24 неделя беременности какой месяц. Интимная жизнь будущих родителей. Сколько должна прибавить в весе будущая мама
Твой малыш теперь не просто слышит и реагирует на прикосновения, он распознает вкус, реагирует на свет. Он способен точно угадывать твои эмоции. Между тобой и им есть особые механизмы - гуморальные, благодаря которым на твою радость он откликается активностью, а в ответ на крики и раздражительность сжимается или замирает. Поэтому береги свое настроение для вас двоих. И члены семьи должны знать, что огорчая тебя, расстраивают будущего ребенка.
При каждом осмотре врач прослушивает сердцебиение младенца. И внимательно отслеживает твое состояние. Потому что при отеках, увеличении веса больше нормы, перепадах давления может проявиться преэклампсия. Это тяжелое состояние, которое может возникнуть на почве всего перечисленного и привести даже к гибели ребенка и тяжелому состоянию матери.
Но пока все идет по плану: ты чувствуешь себя более-менее хорошо, доверяешь своему врачу. А малыш продолжает расти. К 24-й неделе он уже вырос до 30 см и до 600 граммов. Увеличился и в объеме: грудка и животик теперь 60 мм и 60,9 мм в объеме, а диаметр головки 59,4 мм. За последнюю неделю плацента утолщилась еще на 0,85 мм - до 25, 37.
На шестом месяце беременности мысли будущей мамочки все чаще сосредоточены на ее малыше. Психологи называют это доминантой беременности.
Сейчас уже расстояние от лобкового сочленения до дна матка почти 24 см. Пупочную ямку почти не видно, животик продолжает расти.
Иногда из-за того, что кожа на животе растягивается, даже возникает зуд. А из-за индивидуальных особенностей кожи сами растяжки могут даже менять цвет до красноватых. Слегка облегчить состояние могут помочь размягчающие кремы. По крайней мере, снять ощущение сухости. Такие же растяжки могут появляться и в области груди.
Сейчас потребность в железе возрастает. Количество крови увеличивается, и результаты анализов говорят об анемии. И сама ты чувствуешь себя уставшей, кружится голова, появилась бледность. Отчасти это происходит из-за разжижения крови. Как ты помнишь, для лучшего усвоения железа, нужно позаботиться о достаточном количестве в твоем меню продуктов с фолиевой кислотой, витамином С, цинком. Недостаток кислорода в крови - низкий гемоглобин - может отразиться не только на твоем состоянии, но и на здоровье малыша.
Даже если тебя беспокоит твое состояние, не стоит впадать в депрессию. Возможно, тебе снова потребуются дополнительные витамины или отдых на природе. Береги свое настроение, ведь оно у вас с малышом одно на двоих.
В это время могут возникать боли в области печени, селезенки. Отчасти причина тому - давление матки на органы. Такие боли при смене положения или позы сразу проходят.
24-я неделя беременности: выделения из половых путей
На этом этапе причиной появления слизистых или гнойных белей вместо привычных выделений может стать воспаление - слизистой шейки матки или слизистой влагалища. На медицинском языке такие заболевания называют кольпит и эндоцервицит. Причем причиной этих заболеваний может быть инфекция. Естественно, в этом случае лучше пройти курс лечения.А вот водянистые выделения могут вполне оказаться околоплодными водами. Поскольку до установленной даты родов еще далеко, срочно звони в «скорую». Если при этом увеличен тонус матки, это могут быть преждевременные роды. И причиной их вполне может стать инфекция. Если обратиться за медицинской помощью сразу, беременность можно сохранить до положенного срока.
И те же меры стоит предпринять в случае кровотечения или появления кровянистых выделений. Отслойка плаценты или ее предлежание требуют медицинского вмешательства.
24-я неделя беременности: питание беременной
По- прежнему старайся «налегать» на железо. И прочие продукты, которые помогут ему максимально усвоиться в твоем организме. Все-таки опасность анемии сейчас высока. Если тебе повезло переживать свою беременность летом, ешь больше фруктов. Говорят, особенно полезны для кроветворения вишни, а зимой - хотя бы гранаты. Если рыба и морепродукты среди твоих любимых, включай их в свое меню. Есть множество вкусных салатов со свежими огурцами и печенью трески, хорошо с овощами и травами, в которых много фолиевой кислоты, сочетается яйцо. А яичный желток тоже источник железа. В целом, чем больше свежих овощей и фруктов ты ешь, тем лучше эффект. Все-таки при тепловой обработке многие витамины теряются.УЗИ:
Личико и тельце ребенка уже почти сформированы. Он выглядит вполне полноценным младенцем. Правда, сейчас в его организме происходит очень важный процесс - формируются легкие. Ваш малыш бодрствует и отдыхает, и охотно слушает ваши разговоры. Очень важно, чтобы все то, что он слышит, несло позитив. Вы поймете, насколько это отразится на нем уже в первые дни после его рождения. Детки желанные более спокойны, те же, которые на протяжении беременности были «свидетелями» скандалов, как правило, чаще плачут, очень чутко спят.
Подкожный жир, которого стало больше, помогает ребенку сохранять тепловой баланс. Он активно готовиться к своему рождению. И даже имитирует дыхание с необходимой частотой.
Содержание статьи:Итак, наступила 24-я неделя ожидания малыша. На этом сроке беременности у будущей мамы четко просматривается животик, и его уже не спрятать от посторонних взглядов, даже если надевать просторные наряды. А еще об интересном положении женщины говорит ее особый взгляд, ее как будто окутывает аура материнства. В это время все мысли женщины связаны с предстоящим рождением ребенка. Близким людям даже начинает казаться, что ни до чего другого ей просто нет дела. Женщина поглощена заботами о собственном здоровье и подготовкой к появлению на свет малыша. Многие мамы затевают в доме ремонт, а некоторые стремятся завершить все дела, на которые прежде не находили времени.
24 недель беременности - это сколько месяцев
Как известно, один акушерский месяц приравнивается к четырем неделям. А это значит, что 24 недели – уже 6 месяцев беременности. В это время возраст малыша достигает 22 недель.
Животик мамы продолжает свой быстрый рост. Дно матки располагается на расстоянии 24 см от лобка. Из-за этого возникает ряд изменений. Кожа живота становится натянутой, пупок поначалу сглаживается, а затем, наоборот, начинает выступать наружу. Средняя линия на животе становится более пигментированной.
Из-за увеличения размеров матки расположение внутренних органов в женском теле становится несколько иным. Матка начинает смещать кишечник, сдвигает вверх желудок, приподнимает мочевой пузырь. Если у беременной нет проблем со здоровьем, то особого дискомфорта такие перемены причинять не должны. А вот при цистите, к примеру, женщина начинает испытывать частые позывы к мочеиспусканию.
В это время может появиться склонность к отекам. Это неудивительно, ведь нагрузка на почки беременной довольно высока. Хороший способ профилактики отеков – физическая активность. Так что старайтесь двигаться больше. Кроме того, желательно уменьшить количество потребляемой с пищей соли.
Печень женщины продолжает наращивать свою функциональную активность. Она работает в полную силу, ведь от нее зависит детоксикация организма. Изменения в печени беременной являются только функциональными, никаких гистологических изменений в ней не отмечается.
Происходят изменения в обмене веществ, из-за чего в крови повышается содержание липидов и холестерина.
Уровень прогестерона по-прежнему растет. Этот гормон способен релаксировать желчный пузырь. По этой причине может нарушаться отток желчи. А это уже фактор, ведущий к развитию желчекаменной болезни, особенно если рацион составлен неграмотно.
Кожа беременной натягивается и сохнет, из-за чего ее часто беспокоит выраженный зуд. Особенно сильно хочется почесать живот в тех местах, где образовались растяжки.
Огорчающие женщин стрии являются результатом изменений в подкожной клетчатке, волокна которой расходятся. Растяжки выглядят как разные по ширине полоски, похожие по цвету на кожу, но с легким перламутровым оттенком. Иногда растяжки багровеют, обычно это происходит после рождения малыша. Типичная локализация растяжек – бедра, живот, груди. Наиболее высока вероятность появления растяжек у пышнотелых женщин, и тех, кто начал быстро набирать вес. У беременных, не склонных к полноте, риск возникновения растяжек ниже. Также в образовании растяжек существенную роль играют наследственные факторы, поскольку эластичность тканей обусловлена генетически.
Чтобы уменьшить нагрузку, которую испытывает растягивающаяся кожа, и таким образом уменьшить образование растяжек, рекомендуется соблюдать правильный режим питания и не допускать набора веса сверх нормы. Кроме того, необходимо тщательно ухаживать за кожей в проблемных местах. Для этого на нее регулярно наносят специальные косметические средства против растяжек и массируют жесткой щеткой.
Также беременные могут страдать повышенной потливостью. Чтобы чувствовать себя в этой ситуации более комфортно, рекомендуется почаще принимать ванну и носить удобную одежду из натуральных материалов. Использование антиперсперантов очень эффективно, но увлекаться ими не стоит, поскольку они могут содержать небезопасные компоненты.
Ощущения женщины на 24 неделе беременности
Будущей маме очень часто хочется отдохнуть в одиночестве. Она удобно располагается на диване и мечтает о будущем, с удовольствием прислушиваясь к каждому движению ребенка. Она намного больше думает о своем состоянии и здоровье малыша, чем о том, что происходит вокруг. Так и должно быть, сама природа позаботилась, чтобы все мысли беременной женщины были направлены на вынашивание и рождение здорового малыша. В коре мозга в это время формируется очаг возбуждения, известный под названием «доминанта беременности». Именно поэтому женщина теряет интерес ко всем проблемам, не связанным с ее положением.
Одно из самых распространенных ощущений на этом этапе – колющие боли в боках. Не нужно беспокоиться по этому поводу. Такие боли возникают вследствие растяжения матки.
На этой неделе может измениться эмоциональный фон. Если ваше настроение ухудшилось надолго, постарайтесь больше общаться с близкими, поговорите с врачом. Угнетенное состояние во время беременности может быть признаком серьезного расстройства – дородовой депрессии. А это состояние не такое уж и редкое, как принято считать.
Шевеления ребенка становятся все более ощутимыми. Он часто поворачивается, настойчиво толкается. Но движения крохи пока еще не причиняют женщине серьезного дискомфорта. Малыш становится спокойным после еды, а по вечерам проявляет особую активность.
Многие женщины испытывают боли в тазу и в пояснице. Они обусловлены процессом растяжения связок. Чтобы облегчить состояние, желательно приобрести специальную подушку для беременных.
Выделения из половых путей на 24 неделе беременности
Нормальные выделения на этом сроке имеют однородную консистенцию и кисловатый запах. Их оттенок должен быть светлым. Какие-либо отклонения говорят о проблемах со здоровьем. Так, творожистые, гнойные или слизистые бели являются симптомом таких заболеваний, как эндоцервицит или кольпит.
Самые тревожные признаки - напряжение матки на фоне водянистых желтоватых выделений. Это говорит об отхождении околоплодных вод и начале преждевременных родов . В таком случае спасти беременность, к сожалению, уже не получится. Околоплодная жидкость может начать изливаться и без повышения тонуса матки, одна из главных причин в этом случае – повреждение плодных оболочек какой-либо инфекцией. Также большую опасность представляет истмико-цервикальная недостаточность, которая лишает плодный пузырь поддержки. В случае появления даже небольшого количества водянистых выделений нужно срочно обратиться в больницу.
Влагалищные выделения с кровью также являются поводом для немедленного обращения к врачу. Они могут говорить об отслойке плаценты или ее предлежании. При выраженном кровотечении существует опасность не только для плода, но и для жизни матери. Поэтому необходимо немедленно вызвать скорую помощь, которая отвезет женщину в акушерский стационар.
Живот беременной на 24 неделе беременности
Живот растет довольно быстрыми темпами. С каждой неделей его окружность увеличивается примерно на 1 см. Дно матки сейчас расположено на одном уровне с пупком. Врач контролирует рост живота и регулярно заносит данные в обменную карту беременной , которая была заведена еще во время первого визита женщины в больницу.
Вес на 24 неделе беременности
Масса тела будущей мамы продолжает постепенно увеличиваться. В течение одной недели женщины в среднем набирают от 300 до 500 г. Общая прибавка в весе в конце второго триместра в норме составляет от 7 до 9 кг.
Нормы ХГЧ на 24 неделе беременности
Показатели ХГЧ продолжают падать и на сроке 23 -41 неделе беременности будут равны 2700-78100 мМЕ/мл.
Развитие плода на 24 неделе беременности
На этом сроке плод все быстрее приобретает внешний вид новорожденного младенца. Туловище, конечности и личико становятся более округлыми, благодаря тому, что под кожей откладывается жир. Отрастают реснички и приобретают очертания брови. На коже до сих пор находится слой первородной смазки, но теперь кожа не красная, а розовая.
Как раз в это время в организме плода начинает синтезироваться гормон роста, и теперь малыш будет активно расти и набирать массу тела.
Объем амнеотических вод плавно возрастает. Часть жидкости заглатывается ребенком, благодаря чему поддерживается нормальная функция пищеварительных органов и дыхательной системы.
Продолжает свое развитие центральная нервная система плода. В его мозге появляется все больше кровеносных сосудов. Также формирование новых сосудов идет и в других тканях и органах. Из объединяющихся в группы нервных клеток развиваются пирамиды головного мозга. У плода появляется способность к адаптивным и компенсаторным реакциям. В случае преждевременных родов малыш уже имеет немалые шансы выжить, поскольку его центральная нервная система регулирует жизненно важные функции организма, и возможно дыхание с искусственной поддержкой. А еще две недели назад вероятность выживания была очень низкой – всего 10 %.
Органы чувств у малыша к этому времени уже развиты. Он способен различать вкусы, видеть, слышать, чувствовать прикосновения. Хорошо проявляются реакции на различные раздражители: малыш вздрагивает от резкого звука, морщится, щурится из-за яркого света, отворачивается, толкается ручкой. Посредством гуморальных механизмов ребенку передаются негативные эмоции, переживаемые матерью. Он может замирать от испуга или наоборот слишком активно шевелится, как бы пытаясь уклониться от опасности. Реакция малыша на негативные факторы длится намного дольше, чем реакция матери. Поэтому ни в коем случае нельзя подвергать его частым стрессам, иначе создадутся неблагоприятные условия для его развития.
Спит малыш на этом сроке много. На сон приходится до 16-20 часов в сутки. Оставшиеся несколько часов ребенок проводит в состоянии бодрствования. Его сон, как и сон взрослого человека, теперь состоит из двух фаз.
В этот период беременности маленький человечек уже начинает готовиться к появлению на свет. Его гипофиз синтезирует особые вещества (окситоцин и вазопрессин), которые отвечают за родовую деятельность материнского организма. Также в организме ребенка вырабатывается еще одно активное вещество – сурфактант. Его функция – не давать легким слипаться. Бронхиальное дерево плода уже развито, образовались альвеолы (очень маленькие пузырьки) и альвеолярные ходы (тончайшие воздухоносные трубки).
Малыш уже способен выполнять дыхательные движения, но самостоятельно еще не дышит. Кислород поступает к нему через кровь из материнского организма. Альвеолы расправятся и заполнятся воздухом во время первого вздоха после появления на свет.
Объем околоплодных вод сейчас равен 400 мл, а к 38-й неделе беременности он увеличится до литра. Толщина плаценты - 25,37 мм.
Вес и рост плода на 24 неделе беременности
В конце этой недели масса плода достигает 600-650 г. Диаметр животика - 60,9 мм, грудной клетки – 60,0 мм, головы – 59,4 мм. А рост малыша сейчас уже равен 30-32 см.
Движения плода на 24 неделе беременности
На этом сроке можно услышать до 15 движений в час, однако бывают и перерывы. Малыш может затихать на 2-3 часа, переживать по этому поводу не стоит. А вот если мама не ощущает шевеления в течение длительного периода (12 и более часов), нужно, не теряя времени, обратиться за врачебной помощью. Также необходимо проконсультироваться у специалиста при любом изменении характера движений ребенка. Опасения должны вызывать и слишком активные движения, и несвойственное прежде малышу спокойствие. Такие перемены могут говорить о каком-либо неблагополучии.
Если вы ощутили внезапный резкий толчок малыша, смените позу, в которой вы лежите или сидите. Ведь очень часто дети испытывают нехватку кислорода из-за неправильно положения тела матери (если она долго лежит на спине или закидывает ногу на ногу). Если малыш долго проявляет признаки беспокойства и после смены позы, сообщите об этом вашему врачу.
Возможные осложнения на 24 неделе беременности
Продолжающийся рост матки и давление на внутренние органы могут привести к обострению различных хронических недугов. При любых проблемах с самочувствием не откладывайте визит к врачу. Сообщите ему о симптомах, чтобы он назначил необходимое обследование и лечение.
В этот период по-прежнему высока вероятность развития анемии беременных. Кровь разжижается за счет того, что возрастает объем ее жидкой части, а количество эритроцитов не растет. В результате после общего анализа крови диагностируется анемия. Также ситуация может усугубиться из-за быстрого расхода железа во время беременности. Основные симптомы анемии у будущих мам такие: мушки в глазах, звон в ушах, бледность, головокружение, общая слабость, недомогание.
Насколько опасно такое состояние для здоровья малыша? Из-за низкой концентрации гемоглобина в крови к ребенку поступает меньше кислорода. А кислородное голодание может привести к задержке развития.
Выраженные болевые ощущения на этом сроке должны вызывать беспокойство. Особенно опасны боли в животе, тазу, спине. А если при этом наблюдаются подозрительные выделения, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Будущим мамам нужно соблюдать осторожность в движениях, избегать травмоопасных ситуаций. Ведь после падения и даже легкого ушиба может начаться отслойка плаценты. Если травма все-таки произошла, немедленно обращайтесь в больницу даже при отсутствии настораживающих симптомов. Лучше сразу провести УЗИ и убедиться, что все в порядке.
Одно из серьезных осложнений при беременности – развитие у ребенка рахита. Это заболевание возникает из-за нехватки витамина D. Неприятными последствиями грозит и дефицит кальция. Вымывание этого элемента из стенок сосудов ведет к геморрою и варикозу у женщин. Кроме того, очень опасен набор лишнего веса. У мамы может развиться послеродовое ожирение, ведущее к метаболическому синдрому и диабету 2-го типа.
Половая жизнь на 24 неделе беременности
Что касается секса, то здесь право выбора остается за женщиной. Но бывают случаи, когда половые контакты противопоказаны: невынашивание в анамнезе, гестоз, истмико-цервикальная недостаточность, инфекции, патологические выделения.
Прием лекарственных средств на 24 неделе беременности
Обследования и анализы на 24 неделе беременности
При плановом осмотре доктор обязательно будет проверять сердцебиение малыша при помощи стетоскопа. Воспользуйтесь возможностью и попросите врача дать послушать детское сердечко и вам.
Анализ крови позволяет зафиксировать снижение гемоглобина и альбумина. Нередко отмечается небольшое повышение щелочной фосфатазы и билирубина. СОЭ повышена примерно в 2 раза. При значительном падении уровня гемоглобина назначают прием препаратов железа.
В некоторых случаях (если подозревают плацентарную недостаточность) выполняют анализ крови на гормоны. При этом определяют уровень прогестерона и плацентарного лактогена.
УЗИ на 24 неделе беременности
На 24-й неделе УЗИ проводят только по особым показаниям или в случае, когда женщина не прошла плановое обследование раньше. Во время процедуры специалист изучает состояние органов плода, диагностирует возможные нарушения. Особое внимание уделяется сердцебиению ребенка. В норме его частота не должна превышать 180-190 ударов в минуту, иначе можно заподозрить кислородное голодание. В этом случае нужно будет провести допплеровское исследование, чтобы оценить кровоток в сосудах пуповины. Кроме того, при УЗИ хорошо просматривается плацента (ее толщина в норме – 24 мм, а степень зрелости должна быть равна нулю).
3d/4d УЗИ
Особенности многоплодной беременности на 24 неделе
Вес и рост у двойняшек обычно меньше, но это - нормальное явление. Матка достигает больших размеров, чем при одноплодной беременности. Поэтому могут возникать проблемы со стулом и мочеиспусканием. В целом же состояние женщин совпадает с ощущениями тех, кто ждет одного малыша.
Особенности ЭКО-беременности на 24 неделе
В это время необходимо продолжить профилактику гестозов и невынашивания. При хорошем самочувствии причин для переживаний нет. Если же у будущей мамы возникли проблемы со здоровьем, ее направляют в больницу для обследования и принятия мер по сохранению беременности.
24 неделя беременности: видео
24 неделя является последней во II триместре беременности. Развитие малыша переходит на новый уровень. С каждым днем ребенок все больше набирает вес, что неизбежно сказывается на общем самочувствии будущей мамы. Возрастает нагрузка на внутренние органы, смещается центр тяжести тела, формируется родовая доминанта в центральной нервной системе. Весь организм женщины начинает подготовку к самому важному событию – рождению ребенка в запрограммированный природой срок.
Развитие плода, рост и вес
На 24 акушерской неделе в организме плода начинает синтезироваться собственный гормон роста. Под воздействием этого вещества ребенок начинает усиленно прибавлять в весе и росте. Внешне малыш становится все более похожим на одного из родителей. Масса тела плода на 24 неделе беременности достигает 550-600 г , а длина тела составляет 29-30 см .
В конце II триместра продолжается активное развитие всех органов чувств. На этом сроке малыш умеет:
- различать яркий свет и реагировать на него;
- распознавать различные звуки извне;
- выделять в постороннем шуме голоса родителей и самых близких людей;
- ощущать вкус и запах амниотической жидкости.
Дифференцировка отделов головного мозга приводит к тому, что малыш с каждым днем все лучше ориентируется в окружающем пространстве. Он учится владеть своим телом, реагировать на различные раздражители и выражать свои эмоции определенным образом. На этом сроке мимика плода достаточно хорошо развита. В ответ на нежелательное воздействие ребенок может сморщиться, ударить пяточкой в живот или перевернуться. Движения плода отчетливо ощущаются будущей мамой в течение всего дня.
24 неделя беременности – время формирования основных рефлексов плода. В этот период малыш однозначно распознает эмоции матери и учится на них реагировать. Негативные и позитивные эмоции воспринимаются одинаково сильно. Не случайно психологи советуют беременным женщинам не перенапрягаться и ограждать себя от любых переживаний. Все стрессы и тревоги неизбежно отражаются на состоянии плода и мешают его нормальному внутриутробному развитию.
В конце II триместра начинается формирование вестибулярного аппарата плода. В это время малыш чутко реагирует на любые изменения, происходящие в организме матери. На этом сроке рекомендуется больше двигаться, чтобы дать возможность малышу развиваться в нужном для него темпе. Занятия йогой, гимнастикой, плавание и обычные прогулки пойдут на пользу беременной женщине и плоду. Главное здесь не перестараться, рассчитывать свои силы и избегать серьезных перегрузок для организма.
В 24 недели малыш становится невероятно восприимчивым к любым тактильным ощущениям. Ему нравятся прикосновения мамы и папы к животу, легкие постукивания и поглаживания. Чем больше будет срок беременности, тем чаще у малыша будет возникать потребность в контакте с родителями. Не стоит упускать такую возможность наладить общение со своим ребенком еще до его появления на свет.
На 24 акушерской неделе кожа плода приобретает привычный розовый оттенок. Развивается подкожно-жировая клетчатка, накапливается бурый жир в важных местах. Усиливается рост пушковых волос по всему телу. Брови и ресницы малыша становятся заметно длиннее. Цвет и густота волос на голове определяются на генетическом уровне.
В конце II триместра большую часть времени малыш проводит во сне. На просмотр сновидений приходится от 16 до 20 часов в сутки. Известно, что у же на этом сроке сон малыша имеет две фазы – быструю и медленную. На долю быстрого (поверхностного) сна приходится более 60%.
Состояние женщины
Прибавка веса на 24 неделе составляет 5-5,5 кг. Такой относительно быстрый набор веса неизбежно сказывается на работе всех внутренних органов. В конце II триместра значительно увеличивается нагрузка на все внутренние органы, включая кишечник, сердце и почки. Возникающие перемены приводят к появлению различных специфических симптомов, свойственных второй половине нормально протекающей беременности.
На 24 неделе матка находится на уровне пупка. Животик будущей мамы заметно округляется. Грудь также увеличивается в размерах. Появляется молозиво – первичное молоко, предназначенное для питания младенца. Молозиво представляет собой густые бело-желтые выделения из сосков, появляющиеся при надавливании на ареолу или самопроизвольно. Отсутствие первичного молока на этом сроке также считается нормой.
К концу II триместра нервная система женщины постепенно переходит из состояния возбуждения в фазу торможения. Со стороны может показаться, что будущую маму не волнует ничего, кроме собственного здоровья. В этом нет ничего удивительного, ведь все мысли женщины сейчас направлены на происходящее внутри. Шевеления малыша, изменение фигуры и прочие перемены в собственном теле кажутся важнее любых других событий. На этом сроке многие женщины сводят к минимуму любые социальные контакты, чтобы только больше времени провести наедине с собой и своим малышом.
Шевеления плода на 24 неделе ощущаются достаточно хорошо. В среднем будущая мама различает до 10 движений малыша в сутки. С каждым днем ребенок будет становиться все сильнее. Женщинам астенического телосложения уже на этом сроке активные шевеления плода могут причинять некоторый дискомфорт.
Возможные проблемы
На 24 неделе беременности следует обратить внимание на такие состояния:
Кожный зуд
Зуд кожи – одна из самых частых проблем, преследующих женщин на исходе II триместра. Неприятные ощущения возникают преимущественно в районе появившихся растяжек: на животе, бедрах и ягодицах. Кожный зуд связан с растяжением кожи во время беременности и значительным снижением ее эластичности. Зуд усиливается в жаркую погоду, сопровождается выраженной сухостью кожи и постоянным дискомфортом. Устранить неприятные ощущения поможет регулярный уход за кожей после душа. Лучше всего помогают справиться с проблемой специальные кремы с высоким содержанием витамина E и различных увлажняющих масел.
Кожный зуд не всегда является следствием снижения тургора кожи. В редких случаях этот симптом может свидетельствовать о развитии гепатоза. Это серьезное осложнение беременности возникает преимущественно в III триместре, но начальные проявления болезни могут дать о себе знать несколько раньше. Кроме кожного зуда, гепатоз сопровождается появлением таких симптомов:
- тошнота и рвота;
- отрыжка;
- привкус горечи во рту;
- боль в правом подреберье;
- желтушность кожи и слизистых оболочек.
При отсутствии лечения зуд при гепатозе распространяется по всему телу, становясь нестерпимым. На коже возникают расчесы. Не исключено вторичное инфицирование кожных покровов и появление гнойников. Симптомы гепатоза нарастают вместе с увеличением срока беременности и могут стать причиной преждевременных родов.
Самое важное в терапии гепатоза – снять нагрузку с печени. Первым делом отменяются все назначенные ранее лекарственные препараты, кроме жизненно важных. Одновременно с этим используются средства, улучшающие отток желчи и устраняющие кожный зуд. Весь период лечения будущая мама должна находиться под наблюдением врача.
Железодефицитная анемия
На 24 неделе беременности возрастает риск развития анемии. Под этим состоянием понимают снижение уровня гемоглобина и эритроцитов в периферической крови. В результате все клетки женского организма не получают достаточного количество кислорода. Страдает ребенок, и в первую очередь нервная система плода. Длительная нехватка кислорода может привести к задержке внутриутробного развития и стать причиной серьезных проблем со здоровьем в будущем.
Признаки анемии:
- общая слабость и апатия;
- сонливость в дневное время;
- головокружения;
- обморочные состояния;
- бледность кожи и слизистых оболочек.
На фоне анемии у будущих мам отмечается снижение артериального давления и учащение пульса. Нередки приступы головной боли и обмороки. Для коррекции анемии используются препараты железа. Контроль уровня гемоглобина проводится регулярно с помощью обычного анализа крови.
Изменение объема околоплодных вод
Околоплодные воды, или амниотическая жидкость – это пространство, в котором растет и развивается малыш. Для каждого срока беременности существует своя норма объема околоплодных вод в полости матки. Изменение этого показателя может свидетельствовать о развитии серьезных осложнений и требует особого внимания специалиста.
Многоводием называют превышение объема амниотической жидкости выше допустимой для данного срока нормы. Такое явление встречается в следующих ситуациях:
- внутриутробная инфекция;
- эндокринные заболевания матери;
- аномалии плаценты.
Маловодие, или уменьшение объема амниотической жидкости, встречается гораздо реже. Такое состояние может говорить о наличии некоторых пороков развития плода. В половине случаев причина изменения количества околоплодных вод остается неизвестной.
Многоводие можно заподозрить при обычном осмотре. Об увеличении объема амниотической жидкости говорит быстрый рост окружности живота и высоты стояния дна матки. Подтвердить диагноз можно после проведения УЗИ.
Обследования
В плане ведения здоровой беременной женщины на 24 неделе не предусмотрено никаких специальных анализов. Все, что требуется от будущей мамы – регулярно навещать своего гинеколога и сообщать ему о любых изменениях в своем самочувствии. Особого внимания заслуживают следующие моменты:
- прибавка веса;
- артериальное давление;
- частота пульса;
- наличие отеков;
- болезненные ощущения внизу живота;
- расширение вен на нижних конечностях;
- усиление вагинальных выделений или изменение их цвета;
- появление зуда, жжения или других неприятных ощущений во влагалище;
- головные боли;
- изменение двигательной активности плода.
Во II и начале III триместра посещать врача следует каждые 2 недели. При появлении любых нежелательных симптомов и ухудшении общего состояния можно навестить доктора вне указанного срока.
Перед каждым визитом к гинекологу необходимо сдать общий анализ мочи. Это простое исследование дает возможность вовремя выявить самые различные заболевания, включая гестоз и инфекцию мочевыводящих путей. При сборе анализа следует придерживаться некоторых правил:
- Для исследования используется только средняя порция утренней мочи.
- Перед сбором материала необходимо провести тщательный туалет половых органов.
- Моча собирается в стерильный контейнер с плотной крышкой.
- Собранный материал необходимо доставить в лабораторию в течение ближайших 2 часов.
В норме моча должна быть прозрачная, соломенно-желтая, без посторонних примесей. Появление в моче белка говорит о перегрузке почек и возможном развитии гестоза. Повышение лейкоцитов в моче свидетельствует о скрытой инфекции мочевыводящих путей. При любых изменениях в анализе мочи доктор должен назначить дополнительные исследования, позволяющие выяснить точную причину проблемы и назначить верное лечение.
На 24 неделе беременности следует всерьез обратить внимание на свой рацион. Для профилактики железодефицитной анемии рекомендуется включить в ежедневное меню такие продукты:
- мясо красных сортов (говядина, баранина);
- свиная печень;
- яичный желток;
- шпинат;
- финики;
- миндаль (при отсутствии аллергии на орехи);
- какао (при хорошей переносимости).
Беременным женщинам, придерживающимся вегетарианской диеты, следует добавить в свой рацион гречку, горох, зелень, яблоки и гранаты. Повышают усвояемость железа любые продукты, богатые витамином C. А вот от натурального чая и кофе придется отказаться или по меньшей мере значительно снизить их потребление. Эти напитки замедляют всасывание железа в кишечнике и тем самым провоцируют развитие анемии. Если нормализация диеты не помогает, следует обратиться к врачу для подбора железосодержащих препаратов.
Течение беременности на 24-й неделе
На 24 неделе беременности будущей маме необходимо пристально следить за своим здоровьем, как с медицинской, так и с психологической точки зрения. Специалисты говорят о том, что адреналиновые атаки способны нанести серьезный вред ребенку, поэтому во время беременности будущей маме стоит понять, что для нее действительно важно и попытаться не тратить свои нервные клетки по мелочам.
Также как и регулярные медицинские осмотры и анализы придуманы врачами совсем не из вредности. Все эти меры нужны, чтобы не пропустить возможную проблему со здоровьем, ведь даже элементарная молочница может быть опасна, поэтому, чем раньше беременная женщина начнет лечение любого недуга, тем лучше.
В связи с увеличившимся животом у будущей мамы могут возникать . или во второй половине беременности могут все чаще доставлть дискомфорт. Улучшить состояние может проветривание спальни на ночь, а также удобно устроиться поможет подушка между ногами и под животом. При судорогах можно массировать лодыжки маслом зародышей пшеницы или виноградных косточек, а от изжоги избавит лимонный чай с ромашкой или мятой.
Более ощумыми становятся , будущая мама сполна наслаждается движениями своего малыша в животе . Эти удивительные ощущения помогут проснуться материнскому инстинкту женщины, стать самой лучшей мамой для своего крохи.
Что происходит на двадцать четвертой неделе беременности
Объем амниотической жидкости зависит от индивидуальных особенностей организма беременной. На 24 неделе беременности количество амниотической жидкости составляет около 600-700 мл. Количество околоплодных вод растет на протяжении всей беременности и только незадолго до родов их становится меньше. Обычно этот показатель колеблется в пределах 1-1,5 литра, а к 37-38 неделе беременности понижается примерно до 800 мл.
Состав амниотической жидкости отличается удивительным постоянством независимо от изменения ее количества, также воды регулярно обновляются. Ученые установили, что это происходит 1 раз в 2 часа 54 минуты. За это время «старые» воды выводятся, а «новые» образуются.
На 24 неделе беременности живот продолжает расти, а дно матки поднимается над пупком на 4 см. Увеличение окружности живота приводит к тому, что кожа начинает перерастягиваться, пупок вначале сглаживается, а затем начинает выпячиваться наружу, может усилиться пигментация по средней линии живота, начнут образовываться растяжки.
Растяжки образуются в результате расхождения волокон подкожной клетчатки и возникают чаще всего на коже молочных желез, бедрах, в нижних и боковых частях живота. Конечно, чаще всего наличие растяжек объясняется генетическим фактором, но также для будущей маме следует следить за своим питанием, не допускать быстрой прибавки в весе и тщательно ухаживать за кожей, нанося специальные кремы и масла от растяжек.
Будущий малыш на 24-ой неделе беременности
24 неделя беременности - будущий малыш продолжает активно расти и набирать вес. Сейчас его длина около 30 см., а вес примерно равен 500-550 г. Толщина плаценты к этому времени достигает 25,37 мм.
Лицо и туловище малыша становятся все более округлыми за счет того, что в его организме продолжается накопление подкожного жира.
У ребенка уже сформированы почти все органы чувств. Он видит, слышит, ощущает прикосновения, различает вкус. В совокупности с развитием головного мозга это приводит к заметному обогащению реакции на внешние раздражители: малыш щурится от света, морщится, отворачивает голову, производит толкательные движения рукой, вздрагивает при громких звуках.
На 24 неделе беременности плод уже начинает подготовку к своему рождению: в его гипофизе образовываются активные вещества, ответственные за развитие родовой деятельности у матери - окситоцин и вазопрессин.
24-я неделя беременности: как меняется жизнь мамы
На 24 неделе беременности жизнь будущей мамы полна различных эмоций : она может быть глубоко сосредоточена на своем состоянии и благополучии малыша, или же, если женщина чувствует себя достаточно хорошо, она может чувствовать прилив энергии, активно погружаться в рабочий процесс, путешествовать, познавать что-то новое, смотреть на вещи по-иному, раскрывать свой потенциал. Вне зависимости от того, интересует ли будущую маму тянущие боли внизу живота и шевеление малыша или состояние дел на работе и политические вопросы, главное правило беременной женщины - делать то, что нравится и приносит удовольствие, именно таким образом малыш ощущает себя наиболее комфортно.
На 24 неделе беременности сохраняется и даже увеличивается риск развития . Причина этого - увеличение объема крови приводит к ее «разжижению», недостатку количества эритроцитов. Также положение усугубляется тем, что в организме будущей матери активно расходуется железо, что создает его дефицит, из-за чего процессы образования эритроцитов нарушаются. Низкое содержание гемоглобина приводит к снижению способности крови переносить кислород, а значит, вызывает кислородное голодание плода, отставание его в росте и развитии. Чтобы не допустить развития анемии, а также успешно с ней бороться, необходимо принимать специальные медицинские препараты, которые обязательно должен назначить врач, а также скорректировать свое питание, включив в меню шпинат, печень, говядину, свеклу, яблоки и вишни.
На 24 неделе беременности будущая мама может почувствовать тянущие или схваткообразные боли. Тянущие боли могут объясняться растяжением связок растущей матки, а схваткообразные - тренировочными схватками Брэкстона-Хиггса . Тренировочные или ложные схватки гораздо слабее истинных родовых схваток и ощущаются у некоторых беременных женщин на протяжении второго и третьего триметра. Причина подготовительных схваток - подготовка организма к родам, отработка правильного дыхания, возможность будущей маме научиться расслабляться, выбрать нужную позу и настроиться на роды.
Питание мамы во время 24-ой недели беременности
Чаще всего во время беременности к будущей маме относятся как к ребенку: именно ей достается самый вкусный кусочек, самый свежий салатик, самый вкусный и сочный фрукт. Однако в погоне за витаминами и микроэлементами не стоит забывать о правилах безопасности.
Одно из них - придерживаться сезонности в питании , а также употреблять в пищу продукты, которые произрастают или производятся в тех широтах, где живет будущая мама. Именно еда, которую веками употребляли наши деды и прадеды, имеет больше шансов перевариться с максимальной пользой, ведь ее росту способствовали родной и знакомый воздух, вода, особенности климата и т.д. Такие продукты привычны для организма беременной и не вызывают у него стресс, аллергию, которые могут фиксироваться при употреблении непривычных, экзотических продуктов.
Также во время беременности не стоит употреблять первые, ранние фрукты и овощи, лучше вводить их в рацион беременной женщины чуть с опозданием. Так в организм и мамы, и малыша попадет меньше нитратов и прочей химии.
Еще один важный момент: будущей маме стоит следить за количеством съеденного , ведь сейчас она не очень активна и динамична, а, значит, иногда кушает просто по привычке, например, заедая скуку, горе или нервные переживания.
Что же должно быть на столе у будущей мамы? Наилучшее решение, если будет напоминать питание ребенка. Поменьше жирного, жареного, острого, соленого и сладкого, осторожность в отношении пищевых новшеств, сейчас не время для экспериментов. Обязательные пункты в меню - каши, вареное нежирное мясо и рыба, фрукты и овощи, молочные продукты. Главное, чтобы продукты были натуральными и безопасными.
Один из самых важных компонентов питания беременной - витамин Е, не зря же он носит почетное название «витамин беременности» и способен предотвратить многие неприятности. Хорошо, что этот витамин всегда под рукой, ведь он содержится в зелени, яйцах, гречке, гранатах, хурме, орехах и растительном масле. Важно помнить, что витамин Е боится света, поэтому продукты-помощники следует беречь от солнечных лучей.
.jpg)
Грицько Марта Игоревна, к.м.н., акушер-гинеколог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает : «24 неделя - начало жизнеспособности ребенка, т.е. его способности жить самостоятельно.
До сих пор легкие будущего ребенка еще не функционировали, но теперь, на 24-ой неделе беременности, на концах капилляров, приносящих кровь, образовались терминальные мешочки, отделенные тончайшей пленкой от наполненных воздухом (после рождения) альвеол.
До того кислород из легких не попадал в кровеносную систему. Теперь стал вырабатываться сурфактант (поверхностно-активное вещество), пока в небольших количествах. Его производство стремительно возрастает на последних неделях.
Сурфактант образует тонкую пленку на стенках капиллярных мешочков, отчего они не смыкаются под воздействием дыхания. Вес ребенка 625-650 г, рост 28 см».
Возможные проблемы
На 24 неделе беременности будущей маме на УЗИ могут поставить диагноз или . Если диагностируется многоводие, то это может быть признаком того, что у будущей мамы активизировалась какая-то инфекция, поэтому стоит более внимательно отнестись к своему здоровью и пройти дополнительное обследование.
Иногда амниотические воды подтекают , если будущая мама подозревает у себя такой симптом, необходимо обязательно обратиться к врачу. Чаще всего определить подтекание можно, если взять мазок из влагалища на наличие околоплодных вод. Если подтекание диагностировано до 34-й недели врачи сделают все возможное, чтобы продлить беременность.
Необходимые анализы
Если будущая мама не сделала , это можно сделать и сейчас, на 24 неделе. На этом сроке беременности проводится фетометрия - измерение размеров плода. Измеряются окружности головы, живота, длина конечностей, что позволяет определить соответствие размеров плода предполагаемому сроку беременности. Также будущий малышу же достиг достаточных размеров, чтобы определить с помощью УЗИ наличие у него пороков развития. Для этого изучается строение органов ребенка - сердца, легких, желудка, почек, мочевого пузыря и надпочечников.
Также на шестом месяце беременности на УЗИ необходимо оценить околоплодные воды. Увеличение или уменьшение их количества или наличие в них примесей может свидетельствовать об отклонениях в течении беременности.
Важное значение имеет и изучение плаценты, ведь с ее помощью происходит кровоснабжение и питание плода. УЗИ позволяет определить аномалии положения и развития плаценты. Так, плацента пожжет располагаться слишком низко по отношению к шейке матки, перекрывая выход из полости матки во время родов. Нарушение развития плаценты может проявляться увеличением или уменьшением ее толщины.
Плановый осмотр у гинеколога, наблюдающего вашу беременность, предполагает на этой неделе:
- очередные измерения размеров тела будущей мамы (вес, рост, размеры увеличивающегося и расходящегося в костях таза);
- внимательное изучение вашего артериального давления скажет врачу, будут ли во время родов возникать непредвиденные ситуации, обусловленные его скачками;
- привычные анализы мочи и крови.
Полезные советы
Будущей маме очень важно и полезно сохранять активность во время беременности, регулярно выполнять. Потому, вместо того, чтобы просиживать дома возле телевизора или лежать с книжкой в руках на кровати, если самочувствие позволяет, лучше выйти погулять в парк, сходить поплавать в бассейн, записаться на йогу для беременных или занятия фитболом. Систематические занятия спортом и фитнесом нормализуют все системы организма, обеспечивают благополучное развитие малыша, а также адаптируют и мобилизируют все ресурсы мамы к нагрузкам в родах.
Так, например, занятия фитболом во время беременности - разновидность аэробики, в которой используют большие гимнастические мячи - незаменимый помощник в подготовке беременной женщины к родам. Мяч поможет разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут удвоенную нагрузку из-за увеличения веса во время беременности, также с помощью занятий фитболом можно улучшить циркуляцию кровотока в плаценте и перистальтику кишечника.
И сделают тело будущей мамы более выносливым и сильным, при этом не перегружая сердце и сосуды. Также во время занятий беременная женщина учится правильно дышать. А ведь этот навык - один из основных, которые необходимы во время родов.
На 24 неделе беременности плод быстро растет. Теперь он уже считается жизнеспособным. Если на этом сроке происходят преждевременные роды, обычно врачи могут выходить малыша, во многом благодаря тому, что теперь в его легочной ткани образуется сурфактант – поверхностно активное вещество, которое после рождения помогает легким расправиться и сделать первый вдох. Будущая мама чувствует себя хорошо, но врач порекомендует сдать анализ на уровень сахара в крови – у некоторых женщин это помогает вовремя диагностировать гестационный диабет .
Признаки и симптомы 24 недели беременности
Если ориентироваться на акушерский срок, беременность продолжается в среднем 40 недель, а если на эмбриональный – 38 недель.
На двадцать четвертой неделе вы беременны примерно 6 месяцев.
Что происходит с плодом на 24 неделе беременности?
На двадцать четвертой неделе беременности будущий ребенок размером с небольшую дыню, или с початок кукурузы. Его весит от 500 грамм до 1,3 кг, неуклонно набирая до 160 грамм в неделю, рост – около 30 см.
Кожа плода уже практически непрозрачна. Под ней сформировался довольно выраженный слой жира (хотя ему предстоит расти еще до самых родов), пигментные клетки вырабатывают меланин. В коже развивается много новых мелких кровеносных сосудов – капилляров , за счет которых она приобретает розовый цвет.
Продолжает быстро расти головной мозг, между нейронами возникают новые связи. За счет этого совершенствуются движения, они становятся более плавными, согласованными. Все более эффективно начинают работать органы чувств и анализаторы.
На 24 неделе беременности у плода особенно активно созревают легкие. Бронхиальное дерево все сильнее ветвится, в легочной ткани образуется сурфактант – поверхностно активное вещество, которое поможет сделать первый вдох после рождения.
Маленькое личико малыша полностью сформировано и приобрело правильные пропорции, у него есть ресницы, брови, волосики на голове. Последние пока еще белые, поэтому, если бы вы сейчас смогли увидеть вашего будущего ребенка, вы не смогли бы понять, будет ли он блондином, брюнетом или рыжим.
У плода хорошо развит слух. Он слышит все звуки, которые его окружают: мамины вдохи и выдохи, движение газов в кишечнике, сердцебиение, мамин голос и голоса людей, которые находятся рядом, лай собак, шум транспорта на улице. Если вы включите музыку, малыш ее тоже услышит, и, как уверяют некоторые исследователи, даже запомнит.
Движения плода в животике мамы
Будущий ребенок растет, его нервная система созревает, мышцы становятся все сильнее, и мама чувствует все более ощутимые толчки в животе. Они настолько сильные, что их может ощутить будущий папа или кто-нибудь другой, положив руку на живот.
Между 24 и 28 неделями беременности дети бывают особенно активны, потому что небольшие размеры тела все еще дают им большую свободу движений внутри пока еще просторной матки.
У плода появляется собственный режим сна и бодрствования. Нередко пик активности приходится на ночные часы или на время, когда мама лежит, отдыхает.
УЗИ на 24 неделе беременности
Плановое ультразвуковое исследование на двадцать четвертой неделе не проводят. Исследование назначают лишь при повышенном риске некоторых осложнений, например, преэклампсии.
Во время ультразвукового исследования можно рассмотреть разные части тела будущего ребенка, его сердце, внутренние органы, кости, позвоночник, головной мозг. Врач оценивает состояние и место прикрепления плаценты, количество околоплодных вод.
Доплерография позволяет оценить кровоток в сердце и крупных сосудах, а 3D-УЗИ сможет вам даже показать объемное изображение вашего будущего малыша.
Картина во время ультразвукового исследования на 24 неделе беременности выглядит примерно следующим образом:
Что происходит с маткой и животом на 24 неделе беременности?
Ваша матка размером примерно с футбольный мяч. Ее верхняя часть – дно – поднимается выше пупка. Высота стояния дна матки в среднем составляет 24 см. Увеличивается ее масса, из-за этого у женщины смещается центр тяжести, походка становится неуверенной, неловкой. Поэтому во время беременности нельзя заниматься такими видами спорта, во время которых есть вероятность потерять равновесие и упасть. Например, не рекомендуется езда на велосипеде, вместо этого лучше купить велотренажер.
Выбирайте удобную обувь, на время придется забыть о высоком каблуке и шпильках. Гулять лучше там, где есть ровный тротуар.
Гормоны на 24 неделе беременности
Во втором триместре беременности в организме будущей мамы вырабатывается гормон релаксин . Он крайне важен для нормальных родов. Релаксин расслабляет связки таза и лобковый симфиз. За счет этого таз во время родов «пропускает» головку ребенка.
Так выглядит молекула релаксина.
Но релаксин не умеет выбирать мишень, он действует по всему организму «вслепую», на все связки. Из-за этого возникают некоторые симптомы:
· Из-за расслабления всех связок тело женщины становится более гибким. Всё бы хорошо, но при резких чрезмерных движениях и больших усилиях это чревато травмой.
· Расслабление связок поясницы приводит к повышенному напряжению мышечного корсета и болям в спине.
· Из-за расслабления связок стопы развивается плоскостопие и еще один интересный эффект: будущая мама замечает, что у нее увеличился размер ноги, и прежняя обувь стала мала. После родов стопа должна прийти в норму. А пока, видимо, придется временно обновить гардероб.
Сколько должна прибавить в весе будущая мама?
В норме женщина, беременная одним плодом, должна прибавить к двадцать четвертой неделе беременности 6,3–7,2 кг. Нормальная прибавка в течение недели – около 450–500 граммов. Не стоит переживать, если у вас получилось набрать немного больше. Единственный симптом, который должен вызывать беспокойство – неожиданная сильная прибавка в весе. Скорее всего, виной тому быстро нарастающие отеки, которые могут быть симптомом преэклампсии.
При беременности двойней средняя прибавка веса к 24 неделе составляет 10–11 кг.
Как правильно питаться на 24 неделе беременности?
Во втором триместре будущей маме нужны дополнительные калории, питательные вещества, витамины, микроэлементы – все это идет на развитие и рост будущего ребенка. Питание должно быть здоровым, поэтому многие женщины рассматривают возможность перехода на органические продукты. Благо специализированных магазинов сейчас много. Органическая пища стоит ощутимо дороже, чем в среднестатистическом супермаркете, но она считается более полезной и безопасной. Так ли это на самом деле?
Что значит «органический продукт»?
Разные производители могут понимать под этим словосочетанием что-то свое. Обычно органические продукты – это такие, которые не содержат пестицидов, антибиотиков, искусственных добавок, химических удобрений, ГМО.
В зависимости от разновидности, такой продукт может состоять из органических компонентов на 50–100%.
Чем полезны органические продукты во время беременности?
В целом нет веских доказательств того, что органическая диета полезнее, чем обычная. И все же ученые указывают на некоторые преимущества:
· Снижение воздействия пестицидов . Действительно, есть доказательства в пользу того, что люди, которые потребляют органические продукты, менее подвержены действию пестицидов. Но не доказано, что пестициды в тех количествах, в которых они содержатся в продуктах питания, оказывают какие-либо долгосрочные негативные эффекты, в том числе на женщин во время беременности. Ранее один из пестицидов, глифосат , был признан канцерогеном. Но позже его «оправдали».
· Снижение воздействия антибиотиков . Антибактериальные препараты вводят сельскохозяйственным животным, а затем они вместе с мясом могут попадать в организм человека. Как они могут навредить – этот вопрос еще предстоит изучить детальнее. Иногда бактерии в теле животного становятся антибиотикорезистентными – приобретают устойчивость. Если мясо плохо приготовлено, и человек заразился, такие инфекции бывает сложно лечить.
· Снижение воздействия искусственных добавок . Есть данные о том, что красители, консерванты и ароматизаторы, которые ела вместе с пищей будущая мама, могут привести к синдрому гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ) у ребенка. Ученые пока не смогли окончательно подтвердить или опровергнуть эту информацию.
Каковы недостатки органических продуктов питания?
Можно выделить три основных недостатка такой пищи:
· Первый и самый очевидный – стоимость. Она может увеличиваться в два и более раз по сравнению с «неорганическими» аналогами на полках супермаркета. Будет ли в два раза больше польза? Ответить сложно.
· У органических продуктов более короткий срок годности. Они не могут храниться долго, потому что в них нет консервантов.
· «Натуральная» пища может быть не так вкусна, как дополненная ароматизаторами. Существует распространенное заблуждение, что органические продукты имеют более «натуральный», приятный вкус. Увы, если вы в это верите, вас порой может ждать разочарование.
В каких продуктах меньше пестицидов?
Таблица, которую вы видите ниже, поделена на две стороны: «темную» и «светлую». Приводим ТОП самых загрязненных пестицидами и самых «чистых» продуктов:
Это вовсе не означает, что вы должны совсем отказаться от продуктов из левой колонки. Скорее, эта таблица для общей информации. Загрязненность продуктов пестицидами может сильно различаться, в зависимости от страны происхождения, производителя.
· Фермерские яйца с меньшей вероятностью заражены сальмонеллой, потому что зачастую куры в небольших частных хозяйствах живут не в таких тесных условиях, как на птицефабриках. Конечно, покупать такие продукты нужно только у проверенных поставщиков.
· «Органический» и «полезный» – неравнозначные понятия. Например, белый хлеб и печенье из рафинированной муки тоже могут быть органическими, но они не совсем полезны для здоровья, нагружают организм пустыми калориями.
· Обычно магазины, которые специализируются на органических продуктах, выставляют очень высокие цены. Возможно, вы сможете найти то же дешевле на полках с органическими продуктами в супермаркете – бывают и такие.
· Органические продукты нужно хорошо мыть и обрабатывать термически. Возможно, в них и нет пестицидов, но они могут быть заражены бактериями.
Физическая активность
На 24 неделе для будущей мамы важна физическая активность, как и во время всей беременности. Некоторые виды спорта противопоказаны, потому что во время них есть риск оступиться и упасть, получить травму живота. Из самых простых вариантов можно порекомендовать прогулки на свежем воздухе, самостоятельное выполнение упражнений дома. Кстати, разные дела по дому и на приусадебном участке – это тоже в счет.
Хотите чего-нибудь поинтереснее? Что ж, можете записаться в бассейн, секцию йоги или…на пилатес!
Что такое пилатес?
Это набор движений, который затрагивает мышцы живота, поясницы, тазового дна. Они помогают повысить мышечную силу, улучшить координацию движений. Упражнения состоят из определенных движений, которые со временем все больше усложняются. Во время их выполнения важно уметь расслаблять некоторые группы мышц и правильно глубоко дышать.
Каковы преимущества пилатеса на 24 неделе беременности?
· Укрепление мышц живота – они лучше поддерживают растущую матку.
· Уменьшение болей в спине за счет укрепления мышечного корсета позвоночника.
· Укрепление мышц тазового дна помогает предотвратить опущение органов таза (влагалища и матки, прямой кишки, мочевого пузыря), стрессовое недержание мочи .
· Улучшение баланса: мышцы адаптируются к смещенному центру тяжести, походка становится не такой неуклюжей. Это сильно помогает на более поздних сроках беременности, когда плод и матка становятся еще больше.
· Снятие напряжения мышц таза и спины. Пилатес даже помогает исправить положение плода в матке.
· Релаксация и глубокое дыхание помогают подготовиться к родам.
Можно ли заниматься сексом?
Секс не противопоказан ни на 24 неделе беременности, ни на другом сроке, если только у женщины нет особых противопоказаний. Интимная близость не может навредить ребенку или спровоцировать преждевременные роды (риск есть только примерно в последние 2 недели).
Единственное ограничение состоит в том, что женщина не должна лежать на спине, так как матка в таком положении сдавливает сосуды, это приводит к головокружению и потере сознания. Избегайте позиций, в которых ваш партнер может случайно надавить на ваш живот.
Секс во время беременности полезен: он помогает сохранить близость с партнером, получить позитивные эмоции.
· Если у вас возникают отеки, держите ноги в приподнятом положении, когда сидите и лежите. Старайтесь не стоять подолгу. Возможно, врач посоветует вам носить специальное компрессионное белье.
· Беспокоит боль, онемение и покалывание в кистях? Это – проявления кистевого туннельного синдрома , следствия отека тканей, из-за которого сдавливаются нервы. Старайтесь не подкладывать руки под голову, кладите их на подушки. Возникновение кистевого туннельного синдрома провоцируют частые однообразные движения в лучезапястных суставах во время игры на фортепиано, работы на клавиатуре. Старайтесь пока избегать этих занятий.
· Некоторых будущих мам беспокоит покраснение и зуд ладоней. Этот симптом усиливается во время мытья посуды, ручной стирки, приема горячих ванн и душа, ношения слишком теплых и тесных перчаток. Облегчить его иногда помогают холодные ванночки для кистей, пакеты со льдом, приложенные на несколько минут 2–3 раза в день.
· Справиться с запорами и улучшить стул помогает обильное питье, пища, богатая клетчаткой, физическая активность.
· Чувство дискомфорта в области заднего прохода, боль во время дефекации, примеси крови в стуле – скорее всего, эти симптомы свидетельствуют о том, что у вас геморрой. Старайтесь не стоять подолгу – это повышает застой и давление крови в венах прямой кишки. Облегчить симптомы помогут теплые ванны, но они не должны быть слишком горячими. Не допускайте запоров. И на всякий случай проконсультируйтесь с врачом.
· Второй триместр – идеальное время для путешествий, покупок и всяческих мероприятий. Это время, когда симптомы беременности выражены меньше всего, многие женщины отлично себя чувствуют.
· Вероятно, настало самое время обсудить с партнером, как вы будете планировать дела после родов, кто какие обязанности на себя возьмет. Нелишним будет поговорить и о том, как вы будете воспитывать ребенка: возможно, вы с удивлением отметите, что ваши подходы сильно различаются. Желательно все обсудить и договориться заранее.
· За руль во время беременности не стоит садиться вообще. Согласно статистике, беременные женщины попадают в аварии намного чаще. Находясь в пассажирском кресле, нужно правильно застегивать ремень безопасности. Нижняя лямка должна находиться под вашим животом и охватывать бедра, верхняя – между молочными железами, по центру грудной клетки, а не в подмышке.
Какие исследования нужно пройти?
Между 24 и 28 неделями беременности будущей маме рекомендуется сдать анализ крови на уровень глюкозы, это нужно для того, чтобы проверить, нет ли у нее гестационного диабета . Это одно из самых распространенных осложнений беременности, оно затрагивает от 2 до 5% женщин. При этом отмечается повышение уровня сахара в крови, которое может быть обнаружено с помощью несложного анализа.
Нужно понимать, что исследование уровня глюкозы в крови не позволяет установить точный диагноз, это ориентировочный, скрининговый метод. Если уровень сахара в крови повышен, это еще не означает, что у вас гестационный сахарный диабет. Диагноз подтверждается примерно у трети будущих мам с положительным результатом, а помогает в этом специальный метод диагностики – тест на толерантность к глюкозе .
Если у женщины во время очередного общего анализа мочи обнаружен сахар, врач может назначить тест на толерантность к глюкозе ранее 24 недель. Если женщина страдала сахарным диабетом во время беременности, специальные анализы не проводят. Нужно контролировать уровень сахара в крови и продолжать лечение.
Как проводят скрининговый анализ на уровень глюкозы в крови?
В начале исследования женщина должна принять сладкий сироп, в котором содержится 50 граммов глюкозы. Выпить его нужно в течение 5 минут.
Затем, спустя час, берут кровь из вены, чтобы проверить в ней уровень сахара. Фактически анализ определяет, насколько эффективно тело женщины усваивает глюкозу. Если уровень сахара оказывается высоким, будущая мама должна пройти тест на толерантность к глюкозе.
Как проводят тест на толерантность к глюкозе?
Это исследование продолжается примерно 3 часа. Проводят его с утра. После ужина накануне ничего нельзя есть, можно только пить воду. Сначала проверяют уровень глюкозы в крови натощак. После этого женщине дают выпить сладкий напиток и повторяют анализ трижды через каждый час, оценивают, как меняется уровень сахара. Когда исследование завершено, можно поесть.
Если результат одного анализа отклоняется от нормы, будущая мама должна будет в течение беременности пройти обследование повторно. Если отклонения от нормы обнаружены по результатам двух и более анализов, диагностируют гестационный диабет.
Американская Ассоциация Диабета приводит показатели, которые следует считать аномальными:
Если у женщины диагностирован гестационный диабет, ее направляют к эндокринологу, диетологу. Зачастую после родов уровень сахара приходит в норму, но иногда он сохраняется повышенным, поэтому спустя 6–8 недель после появления малыша на свет маме нужно сдать анализ повторно.
В каких случаях нужно обратиться к врачу?
Поводом для визита к доктору должны стать любые необычные симптомы, которые сильно выражены, сохраняются очень долго, причиняют беспокойство. Всегда лучше лишний раз проконсультироваться и провериться, чем пропустить серьезное осложнение. Одно из самых опасных – преэклампсия . Как правило, она развивается после 20 недели беременности. Поговорим о ней подробнее.
Что такое преэклампсия?
Преэклампсия – это серьезное осложнение беременности, которое проявляется в виде повышенного артериального давления и поражения некоторых органов, чаще всего почек и печени. Даже небольшое повышение артериального давления может быть первым симптомом.
Преэклампсия – состояние, опасное и для ребенка, и для будущей мамы. Единственное «лекарство» против нее – прерывание беременности. Если симптомы появились на слишком раннем сроке беременности, врачи сталкиваются со сложной задачей.
Какими симптомами проявляется преэклампсия?
Основное проявление преэклампсии – повышение артериального давления . Иногда оно подскакивает сразу и сильно, а иногда нарастает постепенно. Если у женщины зафиксировано артериальное давление более 140/90 мм. рт. ст. дважды в течение минимум 4 часов, это не норма.
Другие симптомы:
· белок в моче;
· расстройства зрения: повышенная чувствительность к свету, «мутная» картинка перед глазами;
· боль под правым ребром в результате застоя крови в сосудах печени;
· уменьшение количества мочи;
· одышка в результате скопления жидкости в плевральной полости , вокруг легких.
Если у будущей мамы начали быстро нарастать отеки, или она начала вдруг очень быстро набирать вес из-за задержки жидкости в организме, это тоже может свидетельствовать о преэклампсии. Как минимум, стоит насторожиться и посетить врача. Но быстрое нарастание отеков может происходить и при беременности, протекающей без осложнений.
Почему возникает преэклампсия?
Считается, что основная причина – недостаточный приток крови к плаценте. Это может происходить из-за следующих факторов:
· Неправильное развитие сосудов плаценты. Их слишком мало, они узкие, неправильно реагируют на гормоны.
· Уменьшение притока крови к матке.
· Нарушения со стороны иммунной системы.
· Повреждение кровеносных сосудов, вызванное различными заболеваниями.
· Патологии, связанные с генетическими нарушениями.
Преэклампсия чаще развивается у женщин, у которых есть определенные факторы риска: преэклампсия во время предыдущей беременности, повышенное артериальное давление до беременности, первая беременность, молодой возраст или возраст старше 40 лет, ожирение, беременность двойней, экстракорпоральное оплодотворение, системная красная волчанка, сахарный диабет I или II типа.
К каким осложнениям может приводить преэклампсия?
Преэклампсия несет многочисленные риски для матери и ребенка. Она приводит к задержке внутриутробного развития , становится причиной преждевременных родов, повышает риск отслойки плаценты и сердечно-сосудистых заболеваний у матери, провоцирует повреждения внутренних органов (печени, почек, глаз, головного мозга вплоть до инсульта).
Преэклампсия приводит HELLP-синдрому , когда разрушаются эритроциты, в крови повышается уровень печеночных ферментов и падает уровень тромбоцитов. Это состояние требует экстренной медицинской помощи, оно опасно для жизни женщины и ребенка.
В тяжелых случаях развивается эклампсия – состояние, которое проявляется в виде резкого повышения артериального давления, судорог, комы.
Какое обследование назначают при подозрении на преэклампсию?
Если у женщины появились симптомы, напоминающие преэклампсию, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить следующие исследования и анализы:
Как лечат преэклампсию?
Если преэклампсия диагностирована на поздних сроках беременности, скорее всего, врач порекомендует стимулировать родовую деятельность или выполнить кесарево сечение. Если же диагноз установлен на сроке, когда ребенок еще не готов появиться на свет, применяют некоторые консервативные методы лечения:
· Препараты, снижающие артериальное давление. Проблема в том, что не все они безопасны во время беременности.
· Кортикостероиды – препараты гормонов коры надпочечников – помогают улучшить работу печени и способствуют созреванию легких плода в течение 48 часов. Эти препараты применяют при тяжелом течении преэклампсии, если развился HELLP-синдром.
· При тяжелом течении преэклампсии могут быть назначены противосудорожные препараты, например, сульфат магния.
В тяжелых случаях необходима госпитализация в стационар. Нередко врачи назначают женщинам постельный режим, но его польза не доказана, напротив, может повыситься риск образования тромбов в сосудах.
Можно ли снизить риск преэклампсии?
Ограничение соли и калорий, потребление чеснока, рыбы, витаминов C и E, вопреки распространенному мнению, не помогают предотвратить преэклампсию. Фактически эффективных мер профилактики нет. И все же эксперты дают некоторые рекомендации:
· Подготовьтесь к беременности. Нужно привести в норму вес. Если будущая мама страдает какими-либо хроническими заболеваниями, нужно убедиться, что лечение помогает держать под контролем симптомы.
· Если у женщины есть факторы риска, врач может порекомендовать принимать по 60–80 мг ацетилсалициловой кислоты, начиная с конца первого триместра.
· Если в организме женщины имеется дефицит кальция, врач порекомендует принимать витаминно-минеральные комплексы. Но к этому приходится прибегать редко, обычно правильное питание помогает обеспечить потребности организма.
Преждевременные роды
Если ребенок родился на 37 неделе беременности или раньше, считается, что это роды в срок. Раньше 37 недели – преждевременные роды. Согласно американской статистике, раньше срока рождается примерно 12% детей. В четверти случаев это происходит преднамеренно, то есть врачи целенаправленно вызывают роды или проводят кесарево сечение, чтобы спасти женщину и ребенка от серьезных осложнений. Одна из самых распространенных причин – преэклампсия, о которой речь шла выше.
Причина спонтанных, не индуцированных врачами, преждевременных родов чаще всего неизвестна. Выделяют некоторые факторы риска:
· Мочеполовые инфекции.
· Проблемы со стороны плаценты.
· Проблемы со стороны шейки матки.
Но у некоторых женщин нет ни одного фактора риска, тем не менее, у них происходят преждевременные роды. Поэтому для каждой будущей мамы важно знать первые признаки этого состояния, и, как только они появились, сразу обращаться к врачу.
Каковы признаки преждевременных родов?
Если возникли следующие симптомы, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью:
· Выделения из влагалища резко стали более обильными.
· Выделения из влагалища явно изменили внешний вид: стали более водянистыми, приобрели розовый цвет, в них появилась примесь крови.
· Кровотечение из влагалища.
· Боль в животе, ощущения как во время месячных.
· Схватки, которые повторяются больше четырех раз в течение часа.
· Ощущение давления в низу живота, как будто ребенок пытается «вытолкнуться» наружу.
· Боль в пояснице, особенно если раньше она не беспокоила, если очень сильная, долго не проходит.
Эти симптомы далеко не всегда однозначны, зачастую они напоминают нормальные проявления беременности, например, ложные схватки. В любых случаях, когда есть малейшие сомнения, подозрения, лучше обратиться к врачу.
Может ли быть здоровым ребенок, рожденный раньше срока? Можно ли выходить новорожденного при преждевременных родах на 24 неделе беременности?
Чем ближе подходит срок беременности, тем больше созревает организм ребенка, тем лучше он готов к самостоятельной жизни. Поэтому вероятность мертворождения и серьезных заболеваний напрямую зависит от срока преждевременных родов.
Дети, рожденные с 34 по 37 неделю беременности, обычно чувствуют себя хорошо, хотя у них и повышен риск некоторых проблем со здоровьем по сравнению с детьми, рожденными в срок.
В настоящее время шансы выжить есть даже у ребенка, рожденного на 24 неделе беременности. Однако, обычно таким детям требуется особенно активная медицинская помощь, они вынуждены долго находиться в палате интенсивной терапии. У малышей, которые выжили, чаще всего сохраняются различные проблемы со здоровьем.
Можно ли снизить риск преждевременных родов?
Иногда преждевременные роды начинаются у женщин, которые не имеют ни одного фактора риска. Причины до конца не понятны, поэтому нет рекомендаций, которые могли бы совсем предотвратить преждевременные роды. Но некоторые советы помогут снизить риск:
· Курение и прием алкоголя должны стать строгим табу на этапе планирования ребенка, в течение всего срока беременности и грудного вскармливания.
· Любые лекарства можно принимать только с разрешения врача.
· Ешьте здоровую пищу.
· Своевременно посещайте врача в женской консультации, соблюдайте все рекомендации.
