Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Фото: Theepatheep Kawinpathawee/Rusmediabank.ru

При многократном повторении они закрепляют образ или установку в нашем .

Аффирмации основаны на древних восточных учениях и подтверждены результатами современных психологических исследований. Их регулярное применение помогает наполнить сознание позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата. Постепенно негативные мысли вытесняются положительными утверждениями. Аффирмации заметно улучшают наше эмоциональное состояние. Если их постоянно повторять, то они приводят к желаемым переменам в нашей жизни.

Не имеют отношения к тому, что в данный момент у вас происходит. Они основаны на том, какой бы вы хотели видеть себя и свою жизнь. Повторяя аффирмации, вы рисуете желаемую картину своей жизни, как будто все это у вас уже есть.

Самый известный в мире пропагандист аффирмаций - американский практический психолог и писательница Луиза Хей. Она опубликовала более 30 книг о позитивном мышлении. Ее книга «Исцели свою жизнь» переведена на 30 языков мира, а ее тираж составляет более 50 млн. экземпляров.

Для того, чтобы аффирмации приносили максимальную пользу, их надо умело составлять. Для этого существуют особые правила.

Правила составления аффирмаций

1. Аффирмацию надо формулировать как факт, в настоящем времени, как будто желаемое происходит прямо сейчас.
Например, неправильно говорить «Я хочу похудеть и буду меньше есть».
Правильно говорить «Я мало ем и с каждым днем становлюсь стройнее».

2. Аффирмация должна содержать только позитивные выражения. Негативные утверждения недопустимы.
Например, неправильно говорить «Я не выношу переедания».
Правильно: «Мне нравится легкость в желудке».
Неправильно говорить «Эта работа мне надоела, я хочу ее сменить».
Правильно: «Я работаю на новой, интересной работе».
Чтобы научиться выражать любое желание в позитивной форме, тренируйтесь, у вас все получится.

3. Аффирмация должна вызывать у вас радостные, позитивные эмоции.
Например, правильно говорить «С каждым днем ко мне приходит все больше денег».

4. Аффирмация должна выражать положительные эмоции.
Когда мы их испытываем, мы воодушевляемся, наша энергия возрастает, это дает нам .
Например, вместо того, чтобы сказать «У меня новый красивый дом», лучше говорить «Я наслаждаюсь своим новым красивым домом».

5. Утверждение должно быть коротким и образным, выражающим желаемое состояние. Избегайте многосложных фраз и неопределенных понятий.
Например, неправильно говорить «Я встречу красивого богатого мужчину, за которого выйду замуж, у нас будет прекрасная свадьба и хорошая семья».
Правильно: «Я наслаждаюсь отношениями с любимым мужчиной».

6. Аффирмация должна быть утвердительной, без отрицания.
Например, неправильно говорить «Я не хочу тратить много времени, чтобы доехать до работы».
Правильно: «Я быстро добираюсь до работы».

7. Действие аффирмаций должно быть направлено только на вас.
Когда вы формулируете аффирмации, направленные на кого-то другого, они не работают. Например, неправильно говорить «Свекровь перестает скандалить», «Мама прекращает ко мне цепляться».
Правильно: «У меня прекрасные отношения со свекровью», «У меня чудесные отношения с мамой».
Подумайте, какие изменения в вас вызовут желаемые изменения в другом человеке. Над этим и работайте.

8. советует в конце аффирмаций добавлять: «Я получаю больше, чем ожидаю» .

Как использовать аффирмации

Сначала составьте желаемые аффирмации и запишите их.

Можно сделать аффирмацию в виде рисунка на экране вашего телефона или мониторе компьютера. Каждый раз, когда вы будете открывать устройство, аффирмация будет у вас перед глазами.

Для достижения заметных положительных результатов достаточно заниматься ими каждый день по 10-15 минут.

Хорошо быть молодым и здоровым: энергии хоть отбавляй, бегаешь как заводной, завершаешь кучу проектов и сразу берешься за новые и почти не чувствуешь усталости. И так каждый день, пока тебе не исполнится лет 40 или 50, а в некоторых случаях и того меньше. Вот тогда начинаешь замечать, что организм все больше склонен беречь энергию, чем тратить, а ты предпочитаешь лениться и лежать на диване, чем браться за что-то, что требует от тебя физических или умственных усилий. Причиной тому может быть не только старение организма, но и "эмоциональная усталость", образ жизни, а иногда и болезни. Но, если болезни можно вылечить - для этого есть врачи, образ жизни можно изменить, то с "эмоциональной усталостью" и старением справиться не так просто. Однако, как показывает практика, одним только изменением наших убеждений относительно уровня нашей энергии, можно добиться многого. В этой статье вы найдете несколько эффективных аффирмаций для повышения уровня энергии, которые помогут вам стать энергичнее и бодрее.

Аффирмации для повышения уровня энергии (аффирмации стать энергичнее, аффирмации стать бодрее):

• Я энергичный и жизнерадостный человек.
• Я чувствую, как во мне бурлит океан энергии.
• Моей энергии с лихвой хватает на все мои задумки.
• Я получаю дополнительную энергию из окружающего мира.
• Я чувствую легкость во всех своих движениях.
• Мне вполне хватает нескольких часов сна для восполнения энергии.
• Я чувствую себя бодрым и энергичным человеком в течение всего дня.
• Чем больше я работаю, тем больше у меня появляется энергии.
• Я постоянно занят делом, мне все по плечу, и мне это нравится.
• Мне нравится, что у меня так много энергии.
• Окружающие меня люди замечают, как много во мне энергии.
• Я с легкостью справляюсь с большим количеством дел.
• Я полон сил и энергии для решения задач любой сложности на протяжении всего дня.
• Меня переполняет энергия, постоянно требуя освобождения.
• Ко мне постоянно приходят интересные идеи, которые я тут же реализую.
• Люди, которые видят меня со стороны, удивляются такому огромному количеству энергии во мне.
• Мой организм способен обеспечить меня любым количеством энергии.
• Я черпаю энергию из безграничного вселенского источника.
• В моем организме есть безграничный источник энергии.
• Делая то, что мне нравится, я заряжаюсь дополнительной порцией энергии.

Энергетический уровень человека зависит от большого количества факторов: возраста, эмоционального состояния, образа жизни, генетики, питания, климата и даже от погоды. Однако наибольшее значение для вашей энергетики имеет ваше внутреннее состояние, на которое, к счастью сказать, вы можете влиять по собственному желанию. Вам лишь нужно научиться управлять собой, своими мыслями и эмоциями. Аффирмации – это одна из самых эффективных методик саморазвития, ну а повторение аффирмаций для повышения уровня энергии, помимо положительного влияния на вашу энергетику, может стать вашим первым или очередным шагом к улучшению навыка контроля над собой. Будьте энергичными и жизнерадостными, успехов вам!

– поистине магические слова; слова, произнося которые, человек получает возможность изменить в своей жизни многое из того, что его не устраивает. Люди убеждены в том, что осуществить положительные перемены можно только одним способом – изменяя внешний мир, но все мудрецы и духовные учителя на протяжении столетий твердили, что все перемены начинаются именно внутри человека.

Вместо вступления

Наша реальность формируется нашими мыслями, убеждениями, установками, страхами, психологическими зажимами, застрявшими где-то в подсознании. Одним человеком может управлять установка «Мне всё даётся с трудом», а другим – «У меня всё получается непринуждённо и легко». Они могут не осознавать этого, но, даже имея изначально одинаковые условия для старта, жить они будут совершенно разными жизнями, и догадаться, в чём же будет состоять разница между жизнью первого и второго, не составляет никакого труда.

Корни всех бед тянутся к особенностям мышления: позитивное мышление, словно магнит, притягивает к человеку успех, удачу, достаток, благополучие, гармонию и счастье, а негативный образ мысли, напротив, аккумулирует вокруг своего носителя неприятности, беды, неудачи, ссоры, обиды и отрицательную энергию. Именно по этой причине каждому из тех, кто стремится улучшить свою жизнь, необходимо в первую очередь взглянуть внутрь себя – обратить внимание на свои мысли, оценить их, выделить деструктивные и затем заменить. Как раз этой цели и служат аффирмации.

Определение и происхождение аффирмаций

Под термином «аффирмации » следует понимать особой формы утверждения, где основной акцент сделан на трансформацию убеждений, изменение мышления и достижение человеком того, что ему необходимо. Эти утверждения либо проговариваются вслух, либо мысленно. И если использовать их систематически, осознанно и настойчиво, они способны самым кардинальным образом изменить жизнь, сделав её более счастливой, гармоничной и во всех смыслах здоровой.

Понятие «аффирмации» известно достаточно давно – встретить его можно уже в Малом энциклопедическом словаре И.А. Ефона и Ф.А. Брокгауза, вышедшем в свет в период с 1899 по 1909 годы, где они трактуются как положительные суждения, отличающиеся от отрицательных. Однако автором аффирмаций считают французского учёного Эмиля Куэ, который утверждал, что многократно повторяемые слова вызывают в сознании человека определённые представления о самом себе, и со временем становятся для него истиной.
Что же касается популяризации данной практики, то здесь следует отдать должное американскому психотерапевту, руководителю целительского отделения «Новое сознание» и писательнице Луизе Хей. Аффирмации Луизы Хей , о которых она подробно рассказала в своих многочисленных работах, получили всемирную известность и принесли неоценимую пользу людям, начавшим их практиковать (кстати, советуем вам почитать книгу Луизы Хей «Ты можешь исцелить свою жизнь», ставшую мировым бестселлером).

Смысл и принцип работы аффирмаций

Аффирмации дают человеку возможность оказывать воздействие на своё подсознание. Они предполагают проработку негативных подсознательных установок и фундаментальных убеждений, формирующих личную реальность каждого из нас, посредством их переформулирования. Далее происходит перепрограммирование подсознания, улучшение психоэмоционального фона и создание предпосылок для позитивных жизненных изменений. Таким образом, активизируется позитивное мышление (или закон притяжения, выражаясь в несколько иной форме), которое притягивает к человеку то, что ему нужно.
Несмотря на это, точный механизм действия аффирмаций неизвестен, т.к. они напрямую связаны с работой подсознания, на протяжении веков остающегося для человечества загадкой. Да и для нас с вами наибольшую ценность представляет не принцип действия этих уникальных выражений, а конечный результат.

Составление аффирмации

В первую очередь отметим, что вам вовсе необязательно выдумывать аффирмации самому – вы можете взять, например, аффирмации Луизы Хей и результат будет ничуть не меньше, чем от тех, что вы придумали сами. Если же у вас есть желание работать с собственным материалом, то здесь тоже не будет никаких сложностей. Просто воспользуйтесь нижеследующими рекомендациями и составьте свои аффирмации на каждый день:

Используйте утвердительную форму, т.е. не используйте частицу «не», которая не воспринимается подсознанием

Отражайте только позитивные чувства – затрагивайте наиболее важные для вас темы и вопросы, которые будут вас мотивировать

Формулируйте высказывания в настоящем времени, а не в будущем

Избегайте фраз «Я могу», «Я стремлюсь», «Я хочу» и т.п., т.к. подсознание просто воспримет это как факт того, что вы можете/стремитесь/хотите, но на деле ничего не изменится

Направляйте аффирмацию только на себя – на другого человека она не подействует

Несколько примеров грамотно составленных аффирмаций:

В моей жизни происходят только положительные события и перемены

Я становлюсь богаче с каждым днём

Я всегда уверен в себе и своих силах

Ежедневно мне сопутствует успех и удача

Каждый получает удовольствие от общения со мной

Имейте в виду, что аффирмации на каждый день могут касаться абсолютно любой области жизни и грани вашей личности. Позитивное мышление или закон притяжения, как мы и говорили, начнёт действовать, независимо от того, на что именно в себе вы направите утверждения, главное – это учитывать все правила их составления и применения.

Чтобы применение аффирмаций давало наибольший результат, следуйте трём основным правилам:

Работайте с аффирмациями в периоды, когда подсознание восприимчиво более всего, а именно: утром (сразу после пробуждения) и вечером (перед моментом засыпания). Но не пренебрегайте повторением аффирмаций и в течение дня

Каждую свою аффирмацию вы должны повторять не меньше 10 раз – это позволит достичь результатов быстрее

Занимайтесь систематически, не пропуская ни одного дня, а также помните о том, что сроки практики индивидуальны для каждого человека. Постарайтесь сделать повторение аффирмаций своей новой привычкой.

Как только перемены начнут происходить, не сбавляйте темпов и продолжайте практику. Аффирмации и позитивное мышление – это огромная сила, которая поможет вам стать сильнее и сделать свою жизнь лучше, научившись привлекать к себе только то, что действительно нужно.

Когда человек гармоничен и счастлив, он здоров. Все болезни идут от греха или нарушения духовного закона.

Иисус Христос говорил: «Ты исцелен, грехи твои прощены».

Обида, злоба, ненависть, страх и т. д. разрушают тело и отравляют кровь. Я подробно писала об этом в книге «Игра жизни и как в нее играть».

Несчастные случаи, дряхлость и сама смерть проистекают от дурного воображения.

Когда человек видит себя так, как видит его Господь, он становится лучезарным существом, неподвластным времени, не знающим рождения и смерти. Потому что «Бог создал человека по своему образу и подобию».

Аффирмации

Для улучшения здоровья, зрения, слуха:

Я отвергаю усталость, потому что нет ничего, что могло бы меня утомить.

Я живу в Царстве вечной радости и исполнения желаний.

Мое тело - «электрогенератор», оно неподвластно времени и усталости, не знает рождения и смерти.

Мое сердце - совершенная идея Божественного разума, оно занимает сейчас надлежащее место и совершает надлежащую работу.

Мое сердце наполнено счастьем, бесстрашием и любовью.

Свет Христа пронизывает каждую клетку, благодарю за свое лучезарное здоровье.

Время и пространство исчезли!

Я живу в удивительном «сегодня», не знаю рождения и смерти!

Я едина с Господом!

Во мне Твои:

Вечная радость.

Вечная молодость.

Вечное богатство.

Вечное здоровье.

Вечная любовь.

Вечная жизнь.

Я - духовное существо, мое тело совершенно, создано по Его образу и подобию.

Свет Христа струится из каждой клетки моего тела. Благодарю за свое лучезарное здоровье.

Меня питает внутренний Дух. Каждая клеточка моего тела наполнена светом. Благодарю за лучезарное здоровье и бесконечное счастье.

Свет Христа заполняет мои глаза. Я вижу Дух с кристальной ясностью. Я отчетливо и ясно вижу, что на моем жизненном пути нет препятствий. Я ясно вижу исполнение моих сокровенных желаний.

Я вижу Дух с кристальной ясностью, я отчетливо вижу свободный путь. Нет никаких препятствий на моем жизненном пути. Я вижу свершение чудес.

Благодарю за свое совершенное зрение. Я вижу Господа в любом обличье, я вижу благо в любой ситуации.

Я вижу Дух с кристальной ясностью. Я смотрю вверх и вниз, вокруг себя, потому что благо идет ко мне с Севера, Юга, Востока и Запада.

Мои глаза - глаза Господа, они обладают совершенным, безупречным зрением. Свет Христа наполняет мои глазницы и освещает мой жизненный путь. Я ясно вижу, что на моем пути нет опасных зверей, на нем лишь ангелы и бесконечное благословение.

Свет Христа наполняет мое сознание, рассеивая все дурные мысли.

Я всех люблю, и все любят меня.

Благодарю за свое лучезарное здоровье и счастье.

Эта статья адресована тем, кто готов встретиться со своим истинным Я. Тем, кто решительно готов к переменам в своей жизни и подходит к этому осознанно. Сегодня существует масса способов изменить свою жизнь к лучшему, одним из которых являются аффирмации.

Порою мы и не догадываемся, что сами строим свою жизнь и свое будущее при помощи слов и утверждений, повторяемых нами на протяжении дня в слух или про себя. Слова обладают колоссальной силой . Как созидающей, так и разрушительной. И эта сила напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. В голове у человека каждый день проносится около 50−60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь. Но 1−5% мыслей - повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и постоянно влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими. Инструментом, который поможет прийти к позитивному мышлению, являются аффирмации.

Аффирмации – это позитивно сформулированные утверждения, направленные на изменение образа мыслей и убеждений. Задача аффирмаций – изменить привычный образ мыслей. Ментальная формула, которая содержится в аффирмации, закрепляется в подсознании при ее многократном повторении. Таким образом, сильные сознательные аффирмации влияют на ум и тело через подсознание. Еще более сильные аффирмации влияют не только на подсознательный, но и сверхсознательный ум.

Аффирмации работают по принципу замещения. В определенный момент времени разум может удерживать только одну единственную мысль, поэтому суть аффирмаций заключается в наполнении и удержании в сознании мыслей, которые подкрепляют вашу цель или желание. Суть аффирмаций заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата.

Правила составления аффирмаций

Утверждение формулируется как факт и обязательно в настоящем времени

Когда Вы повторяете аффирмаци, Вы должны чувствовать, что то, что Вы утверждаете уже свершилось.

Мозг не понимает прошлого и будущего. Когда Вы говорите «я буду иметь дом на берегу океана», Ваш мозг понимает это «у меня нет дома на берегу океана». Когда Вы говорите «буду», Вы косвенно утверждаете, что сейчас у Вас этого нет. Ваше подсознание не понимает таких слов как «буду», «скоро», «завтра». Оно понимает только то, что происходит с ним прямо сейчас. В зависимости от того, как Вы принимаете определенную идею сейчас, зависит, как быстро она реализуется в будущем. Когда Вы говорите своему подсознанию, что Вы это уже имеете оно незамедлительно приступает к реализации этого. Когда Вы говорите о будущем, подсознание не знает, когда приступить к реализации и нужно ли приступать вообще.

Неправильные аффирмации:

На следующей неделе у меня будет отличная прическа

Завтра у меня будет прекрасный день

С понедельника я полностью перестану пить алкоголь

Правильные аффирмации:

Я купил (а) новый дом

У меня отличная прическа

У меня прекрасный продуктивный день

Я всегда и в любых ситуациях на 100% трезв

Аффирмации всегда должны говорить о том, что Вы хотите, а не о том, чего Вы не хотите

Аффирмации должны говорить о приобретении чего-то, а не об избавление от чего-то. Аффирмации должны говорить о достижении чего-то, а не от ухода от чего-то.

Вы получаете то, на чем концентрируетесь!

Неправильные аффирмации:

Я не хочу так много спать

Я не хочу так мало зарабатывать

Я не хочу так далеко ездить на работу

Правильные аффирмации:

Я сплю Х часов в сутки, отлично высыпаюсь и прекрасно себя чувствую (Х - замените нужной цифрой)

Я зарабатываю xxx в месяц (х - замените нужными цифрами)

Мне хх км к моей работе (хх - замените нужными цифрами)

Аффирмации должны быть в утвердительной форме, и ни в коем случае в отрицательной. Использование частицы «не» запрещается. Если Вы хотите добиться успеха в определенном деле, аффирмация может звучать так: «я одержал успех в…» и ни в коем случае «я не проиграл…» или «я не провалился». Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне действуют совсем наоборот, чем мы полагаем. Они вас уничтожают. Раз вы говорите проиграл - значит воспринимается поражение. Если говорить по простому, то частичка «не» игнорируется подсознанием. Если хотите получать позитивные результаты, нужно создавать позитивные образы. Негативные образы приводят к негативным результатам.

Избегайте использовать в аффирмациях такие фразы как:

Никогда

Перестал (а)

Избавился (лась) и др.

Аффирмации должны быть конкретными

Аффирмации должны быть конкретными, потому что только конкретные формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации создавали эмоции, и чем сильнее эмоции они создают, тем лучше эти аффирмации будут работать для Вас. А какие эмоции могут создать нечеткие, общие формулировки?

Сравните, например, две следующие формулировки:

«Мы купили новый красивый дом» и «Мы купили новый трехэтажный дом из белого кирпича размерами с футбольное поле и этот дом находится на берегу моря»

Чувствуете разницу в эмоциях?

Вот именно благодаря этой разнице Ваше желание исполнится.

Хотите купить автомобиль?

Сравните эти две формулировки:

«У меня новый красивый Lexus» и «У меня новый снежно белый Lexus GS 460 с автоматической коробкой передач»

Чувствуете разницу?

Вы должны были заметить, что в первых формулировках эмоции слабые, а во вторых сильные. Все это благодаря картинам, которые рисует Ваш мозг в первом и втором случаях.

– здесь вы можете получить аудиофайл для индивидуальной работы

Аффирмации должны быть составлены с использованием слов указывающих на эмоции

Действенные аффирмации вызывают сильные эмоции. Вот именно для того, чтоб сделать аффирмации еще сильнее, необходимо добавлять в аффирмации эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у нас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут у Вас сильные эмоции, также сильно повлияют на Ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее Ваше убеждение изменится.

Находите такие слова, которые создает движение у Вас в мозге, которые цепляют Вас и вызывают эмоции, слова, очень яркие слова.

Вот хорошие слова:

Сногсшибательный

Великолепный

Потрясающий

Комфортный

С огромной радостью

Легко и просто

С удовольствием

С восхищением

Аффирмации, которые подкрепляют Ваши самые важные жизненные ценности, имеют громадную силу. Подумайте над своими ценностями.

Примеры эмоциональных слов в аффирмациях:

Я легко и с огромным удовольствием строю свой собственный бизнес

30 мин. каждый день я с большой радостью визуализирую свое будущее

Я с трепетом и восхищением отношусь к своей супруге (мужу)

Я с удовольствием делаю зарядку каждое утро

Я очень люблю думать о продвижении собственного бизнеса

Аффирмации должны касаться только Вас и положения Ваших дел

Вы можете составлять аффирмации только касательно себя и своих дел. Аффирмации, которые направлены на улучшение дел кого-либо не будут работать.

Если Вы желаете помочь кому-то измениться, подумайте какое изменение в Вас поможет тому человеку и направьте свои аффирмации на эти изменения в Вас самих. Запомните, с помощью аффирмаций Вы не можете заставить кого-то сделать что-то.

Следующие аффирмации не приведут ни к чему. Вы просто зря потратите время:

Люди любят меня и уважают

Мой босс считает меня самым лучшим работником

Мой парень/девушка любит меня больше всех в мире

Моя мама выздоравливает

Какими б не были благими аффирмации, которые относятся к другим людям, я не рекомендую использовать их. Вы не можете значительно повлиять на других людей, на ваше окружение своими мыслями. Потому лучше не тратьте силы и энергию и займитесь собой.

Секрет работы аффирмаций в том, чтоб повторять их было просто и удобно. Представьте, что Ваше утверждение складывается более чем из 10 слов. Сколько раз вы можете его повторить? Оптимально это 3−4 слова. Например, «Я успешный человек». Только вы должны четко знать, что для вас значит успешный человек. Эти повторяемые аффирмации могут в очень короткий период времени значительно повлиять на Вашу жизнь.

Постарайтесь найти такую аффирмацию, которая при одноразовом повторение уже вызывает очень положительные чувства. Очень хорошо, если она будет.

Аффирмации на каждый день

Почему аффирмации не срабатывают для вас?

Аффирмации срабатывают не всегда. Если человек пытается себе внушать то, что встречает в нем внутреннее сопротивление, что идет против тех или иных внутренних выгод, то и эффект внушений будет слабым и кратковременным, и, самое главное, сам человек не станет долго этими внушениями заниматься: “забудет”, “как-то не до этого”, “не срослось”.

Действие аффирмаций слабеет, когда внушаемая формула входит в противоречие с телесным корсетом и просто с вашим выражением лица. Проведите эксперимент: ссутульте плечи, беспомощно опустите руки, сделайте несчастное лицо и с жалобной интонацией произнесите: “Мир прекрасен! Все отлично!” – очевидно, что негативное внушение тела сильнее силы слова. Напротив того, расправьте плечи, разрешите рукам взлететь в победном приветствии, и с торжествующей интонацией проговорите: “Все хреново!” – результат очевиден, ваше настроение только повысится. Соответственно, если вы привычно живете с негативно построенным телесным форматом, самые лучшие аффирмации будут терять силу. Что делать? Всерьез – поправлять тело, работать с жестами, выражением своего лица и интонациями.

Часто допущены грубые ошибки в построении аффирмаций, и потому они не имеют никакого эффекта.

Вот несколько из таких грубых ошибок:

Построение аффирмации с использованием слова «могу».

Например, «я могу быть преуспевающим человеком». Ваше подсознание и так знает, что вы можете, поэтому оно даже не начнет ничего делать. И потом, при такой аффирмации вы даже не берете на себя ответственность. - Работаете с аффирмацией не регулярно.

Аффирмации оформлены в будущем времени.

Аффирмация вызывает большое сопротивление у Вас

Если вы утверждаете, что будете что-то иметь, это ‘будете’ воспринимается подсознанием, что вы сейчас не имеете, то что утверждаете. И таким образом вы всегда ‘будете’ и никогда не обретете в теперешнем. Если вы каждый день занимаетесь аффирмациями, но при этом каждый раз повторяете разные аффирмации, эффект сильно ослабевает. Можно привести следующую аналогию: если в солнечный день взять увеличительное стекло и направить его на одно место, тем самым концентрируя лучи солнца в одном месте, можно легко зажечь костер, но если взять то же самое увеличительное стекло и постоянно водить ним, концентрируя на разных точках, вам этого не удастся. Это происходит потому, что энергия рассеивается.

И самая большая ошибка людей при работе с аффирмациями заключается в том, что у них не хватает терпения. Когда Вы только-только начинаете работать с аффирмациями, Вам надо пробить бетонную стену Ваших нынешних убеждений. На это может уйти месяц упорной работы, а люди попробовали пару дней и говорят: «они не работают». Конечно, не работают, если сейчас у Вас уже укоренились такие мощные убеждения, например, как «мне не видать успеха, как моих ушей», «эти все книги пишутся только для того, чтоб заработать деньги. Никого ты не интересуешь, и никто тебя ничему не научит», «я не верю в подсознание, реальна только моя логика». Что произойдет, если человек с такими убеждениями начнет применять аффирмацию: «я преуспевающий человек». Эта аффирмация может идти вразрез со всей системой убеждений. Вот потому и требуется время, чтоб аффирмации начали работать.

Самый главный критерий успеха – ваше намерение жить, как Автор своей жизни.

Подсознание человека.

Посмотрите видео на тему того, как наше подсознание являетмя для нас источником силы или проблем

С искренней любовью к Вам,

P.S. По всем вопросам обращайтесь