Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Любовь - прекрасное чувство! Не зря все мечтают ее найти. Но что делать, если влюбляешься слишком часто? Как не терять голову и сохранять трезвость мыслей? У нас есть для тебя проверенные советы.

Влюбленность: помогает или мешает?

Для начала давай честно ответим на вопрос. Влюбленность делает тебя лучше? Или она только забирает всю твою энергию и ничего не дает взамен? Все мы очень разные. Так, одна моя знакомая, влюбляясь в актера или музыканта, тут же перенимала новые увлечения: она начинала с утроенной силой учить иностранный язык, чтобы лучше понимать тексты его песен, или начинала бегать по утрам, как и он. А когда влюбленность проходила, знание языка и хорошая физическая форма оставались при ней. Другая же моя подруга, увлекаясь симпатичным парнем, замирала в оцепенении. Не могла ни говорить, ни думать ни о ком другом. И все разговоры с ней сводились к тому, сколько раз за день он на нее посмотрел. Да и с учебой у нее были вечные проблемы. Так что же делать, если с тобой происходит что-то подобное?

Любовь как двигатель прогресса

Если влюбленность тебя вдохновляет, отлично! Используй эту энергию, чтобы свернуть горы на своем пути. Пиши музыку, сочиняй стихи, рисуй картины, учи языки, танцуй и занимайся спортом. Словом, делай все то, что наполнит твою жизнь интересными событиями. И даже если на смену одной влюбленности придет другая, с каждым новым увлечением ты будешь меняться в лучшую сторону. А заодно найдешь такие занятия и хобби, которые останутся с тобой навсегда.

Переключай каналы

Чувствуешь, что с влюбленностью ты начинаешь витать в облаках и забываешь обо всем, даже об очень важных делах? Что ж, это отличный повод научиться переключать внимание. Старайся не зацикливаться на мыслях об объекте своей любви. А если это сложно, используй внешние напоминания. К примеру, заранее составляй список дел на сегодня и ставь себе в телефоне будильники.

Учись узнавать свои чувства

Как бы парадоксально это ни звучало, мы зачастую плохо знаем и понимаем свои чувства.

Часто девушки описывают влюбленность на языке тела:

«я схожу по нему с ума» (это чувство, которое называется восхищением);




«когда я его вижу, дыхание перехватывает, сердце замирает, ноги подкашиваются» (здесь целый набор чувств: от сильного волнения, тревоги и страха до радости и счастья);




«один его взгляд вгоняет меня в краску» (смущение).

Чтобы научиться лучше понимать себя и отличать минутную симпатию от настоящей любви, сделай простое упражнение. Остановись на минутку, погрузись в свои ощущения и задумайся, какое именно чувство стоит за твоим описанием? Назови его. Это должно быть одно слово, существительное (например, радость, печаль, страх, восторг). Чаще задавайся вопросом, что я сейчас чувствую? Здесь, как в спорте, нужна постоянная тренировка. Подробнее о том, как отличить любовь от мимолетной влюбленности, ты можешь прочитать здесь.

Изучи его «под лупой»

И, наконец, самое важное. Когда мы влюбляемся, то часто теряем связь с реальным миром. Мы погружаемся в фантазии и легко приписываем объекту любви несуществующие черты и качества. Скажем, он один раз открыл перед тобой дверь, а ты уже решила, что он галантный и умеет ухаживать за девушками. Именно такие глобальные выводы в дальнейшем и приводят к разочарованию. Ведь ты влюбляешься не в реального человека, со всеми достоинствами и недостатками, а в выдуманного персонажа. Это все равно, что сходить с ума по герою романтического фильма. Лучше меньше фантазировать, а больше интересоваться его жизнью. Разговаривай с ним, наблюдай и анализируй. Только так ты сможешь полюбить живого человека, а не идеальный образ, который сама и нарисовала.

А ты легко влюбляешься?

Экзистенциальная легкость, радостный душевный подъем – романтическая влюбленность освобождает нас от сомнений, придает жизни цельность и определенность. Со временем состояние страстного увлечения перерастает в нечто большее – в глубокое чувст-во доверия и привязанности(или же отношения прекращаются). Однако некоторые из нас нуждаются в том, чтобы постоянно быть на пике эмоций, они одержимы любовной эйфорией . Длительные, прочные отношения не для них: они живут от влюбленности к влюбленности , несмотря на неудачи и разочарования, вновь и вновь стремятся к ней. Почему так происходит?

Что делать?

Понять причину
Причина вашей потребности быть влюбленным(ой) возникла много лет назад, еще в детстве. Постарайтесь понять, какие обиды или разочарования вы сейчас пытаетесь восполнить, постоянно влюбляясь. Спросите себя: «Чего я ищу в любви?», «Чего я жду от партнера и что получаю благодаря отношениям с ним?»

Признать реальность другого человека
Любить — значит признать за партнером право на индивидуальность (ведь реальный человек всегда отличается от того образа, который мы рисуем в своем воображении). Только принимая любимого человека таким, какой он есть, можно выйти из порочного круга эмоциональной зависимости и создать гармоничные партнерские отношения.

Найти новый источник для сильных эмоций
Отсутствие сильных эмоций нередко становится причиной фрустрации – тревоги, разочарованности, ощущения безысходности. Попробуйте найти источник ярких переживаний в чем-то ином: займитесь активным спортом, искусством, чаще путешествуйте.

Бегство от реальности

Излишне влюбчивые — большие мечтатели. Лучше всего они чувствуют себя в мире собственных фантазий. «Часто это очень неуверенные в себе люди , — комментирует психоаналитик Жан-Давид Назьо (Jean-David Nasio) . — Реальная жизнь (по их ощущениям, грубая и жестокая) вызывает у них настолько сильную тревогу, что они предпочитают жить в мире иллюзий. И в отношениях с другими людьми склонны видеть не реального человека, а тот образ, который нарисовали в своем воображении» . Но как только становится очевидно, что предмет их любви не соответствует идеалу, они оставляют его и приступают к поиску нового.

Защита от разочарований

К любовным приключениям (часто безотчетно) стремятся и те, кто нуждается в сильных чувствах, страсти, кому необходимо быть на пике переживаний и всегда ощущать себя «хозяином» любовных отношений. Потребность в этом так сильна, что человек не может остановиться. «На самом деле постоянная влюбленность, которая не перерастает со временем в более глубокое чувст-во, – это один из защитных механизмов психики, — объясняет психоаналитический психотерапевт Ксения Корбут. — Его бессознательно используют те из нас, кто отчаянно боится серьезных, длительных отношений.

Таких людей страшит возможность попасть в зависимость от любимого человека, привязаться к нему и испытать сильную боль при расставании, если отношения завершатся».

Отказ от забвения

Человек оказывается узником прошлого и когда его давние отношения не урегулированы. Трудно расставаться с прошлым и потому, что одновременно к нам приходит осознание конечности жизни и, как следствие, мысль о cвоей смерти.

«Если же мы теряем кого-то из близких, то преодолеть наши эмоции может означать для нас забыть близкого нам человека, — уточняет Катерина Хмельницкая. – Невольно мыслями мы возвращаемся к нему, нашим отношениям, словно так можем что-то изменить».

Отказ от расставания

За неспособностью жить настоящим может быть скрыто нежелание отойти от детства и заглянуть в свое будущее. Нередко с этим сталкиваются те, кто страдает от реального или символического отсутствия отца в своей жизни: именно отец, «вклиниваясь» в отношения между матерью и ребенком, вынуждает последнего вырваться из отношений слияния с матерью, чтобы открыться миру. Именно отец косвенно помогает ребенку вписаться в настоящее и сориентироваться в будущем. Если этого нет, ребенок останется символически «приклеенным» к матери и, став взрослым, будет жить с мыслью о том, что «раньше было лучше».

Александра, 31 год, PR-менеджер
«Мне слишком не хватало любви»
«Достаточно мне было оказаться в обществе внимательного мужчины – и я без оглядки влюблялась в него, вообразив, что он именно тот человек, с которым мне хочется прожить всю жизнь. Но разочарование наступало так же быстро. Мне не удавалось разорвать этот порочный круг, и я решила обратиться к психоаналитику. Рассказывая ему о своих отношениях с отцом, я вспомнила о детских переживаниях: мне казалось, что он меня не замечает (он никогда не играл со мной, не читал книжек). Я же очень старалась привлечь его внимание, угодить ему. Эти воспоминания помогли мне понять, что я переносила на других мужчин свою неудовлетворенную потребность в любви и признании».

И вот очередной молодой человек… Ты влюбилась по уши и надеешься, что в этот раз все очень серьезно. Этот именно тот человек, с которым ты проживешь остаток своих дней, родишь от него целую футбольную команду и будешь жить долго и счастливо! Но вот, проходит пару месяцев, и ты понимаешь, что очередной раз ошиблась… Что же делать, если ты постоянно влюбляешься?

Естественно, сейчас ты начнешь возмущаться и говорить, что ты здесь совершенно не виновата, и собственно говоря, в чем ты виновата? Конечно, никто не спорит, что мужчины в современном мире думают только о себе, и используют женщин в своих корыстных целях намного чаще, чем женщины мужчин. Но, давайте прислушаемся к мнению психологов, которые в любой ситуации уверены, что всегда и везде причину необходимо искать, прежде всего, в себе.

Так что, давайте отбросим самоуверенность и действительно посмотрим на ситуацию со стороны, то есть, попытаемся найти причину в себе. Ведь, если рассуждать логически и отвлеченно, мужчины – то совершенно не виноваты в том, что ты постоянно в них влюбляешься и ищешь в каждом из них своего будущего мужа, хотя по сути, никто из них таковым не является.

Итак, есть несколько причин, которые заставляют женщин после нескольких знакомств влюбляться в мужчин и хотеть от них больше, чем они, собственно говоря, могут дать. Да, на самом деле, тебе следует разобраться для начала в себе, а не винить весь мужской пол в том, что они не в состоянии оправдать твоих надежд. Вот и рассмотрим самые распространенные случаи, из – за которых женщина влюбляется в мужчину.

Вполне возможно, что сейчас ты узнаешь себя.

Итак, по порядку:

1. Старая обида

Начнем с того, что это самая распространенная причина, которая заставляет женщину в каждом мужчине видеть своего суженного – ряженного. Вполне возможно, что у тебя была первая несчастная любовь, или какой – то молодой человек тебя сильно обидел тем, что бросил тебя или, что еще хуже, ушел от тебя к другой. Вот и получается, что ты всеми правдами и неправдами пытаешься покорить сердце первого встречного, чтобы доказать себе и окружающим, что ты достойна счастья и имеешь право на настоящую любовь.

А теперь внимание! Конечно же, ты имеешь право быть счастливой, и жить рядом с хорошим и надежным человеком. Вот только он, по законам окружающего мира найдется только тогда, когда придет время, а не тогда, когда ты сами этого пожелаешь. Естественно, тебе хочется поторопить события и добиться желаемого как можно быстрее, но судьбе не прикажешь, и, если он действительно твой суженный – ряженный, он останется рядом с тобой несмотря ни на что, а тебе для этого даже не придется прилагать грандиозных усилий.

2. Желание стать самостоятельной

Да, сейчас прослеживается небольшой парадокс, который может ввести в заблуждение каждую из нас, но это действительно так. На самом деле, самостоятельной ты можешь стать даже в том случае, если ты и не встретишь свою вторую половинку. Но так распорядилась женская природа: все представительницы женского пола в полной мере могут реализовать себя только рядом с мужчиной, то есть, иными словами, кто – то должен быть рядом с нами и видеть все наши успехи и достижения.

А теперь внимание! Перестань в каждом мужчине, который тебе оказывает знаки внимания видеть того, кто вместе с тобой будет радоваться твоим победам или огорчаться твоим поражениям. Ты пытаешься для этой роли найти именно мужчину, забывая оглянуться вокруг, ведь эту роль может отлично исполнять член твоей семьи или твоя близкая подруга.

Знаешь, почему ты так быстро влюбляешься в мужчин? Потому что ты не знаешь до конца их природу и не разобралась в их психологии. Дело в том, что мужчины сами по себе ужасные собственники и единоличники (они также в этом не виноваты, уж такими их сделала матушка – природа), и они не будут до конца радоваться твоим победам, если на их собственном фронте будет беспорядок. Так что, сосредоточься на себе, и не надо искать поддержки в каждом понравившемся мужчине, опять – таки, тот который нужен, даст о себе знать.

3. Побыстрее выйти замуж

И не надо сейчас возмущаться и говорить, что уж этот вариант точно не про тебя. Каждая женщина по подсознательном уровне хочет принадлежать мужчине. Если в доисторические и древние времена подобная «принадлежность» выражалась в виде приготовления мамонта, создание очага и рождении детей, то в современном мире женщина должна доказать принадлежность мужчине не только себе самой, но и окружающим, а сделать это можно только с помощью обручальных колец и, по сложившейся традиции, свадебным платьем. Так что, хочешь верь, а хочешь нет, женщина влюбляется в каждого понравившегося мужчину очень часто просто из – за того, что хочет поскорее пойти под венец.

А теперь внимание! Ты должна понимать, что подобный брак может ни чем хорошим не закончится, во – первых, а во – вторых, ты никому и ничего не обязана доказывать, жить – то с этим избранником тебе, поэтому и решать только тебе.

Как перестать часто влюбляться?

Итак, вне зависимости от того, какая из причин движет именно тобой, способ избавиться от постоянной влюбленности только один: необходимо критически смотреть на мужчину. Ты влюбляешься только потому, что видишь в нем только хорошее, его же недостатки отходят для тебя на второй план. А ты постарайся в следующий раз обращать внимание именно на его недостатки. Для того, чтобы у тебя лучше получалось, представь, что он – это возлюбленный твоей дочери, для который ты желаешь всего только самого лучшего. Уж поверь, тогда – то ты точно найдешь те недостатки, которые помешают тебе влюбиться.

Так что, дорогие женщины, не надо тешить себя надеждами, что первый встречный мужчина сможет сделать вас счастливыми. Необходимо как минимум определенное количество времени, чтобы понять, является ли он героем вашего романа или нет. Смотрите на недостатки, и только потом радуйтесь достоинствам. Будьте благоразумны!

Несмотря на стремление современного мира к равноправию, мужчина и женщина - по-разному думают, принимают решения, оценивают своего будущего партнера и влюбляются тоже.

Наверняка в твоем окружении есть такие мужчины: загораются как спичка, если находят ту самую. Или все дело в женщине? Если встречала таких, пиши в комментариях, чем закончились ваши отношения.

Существует несколько глобальных факторов, которые определяют скорость развития мужской влюбленности.

1. Физиология и гормоны

Когда мужчина видит красивую, привлекательную женщину, в его мозгу мгновенно активизируются участки, которые отвечают за симпатию, . Моральные оценки нервно курят в сторонке.

Привлечь мужчину на одну ночь - дело несложное, но я уверен, что нужно тебе другое - долгосрочные и

Гормональный взрыв при знакомстве: это хорошо или плохо? Это просто факт. В мужчине заложено инстинктом выбирать здоровую, привлекательную женщину.

Но сегодня мужчине не так просто это сделать:) Поэтому приходится «ловить на живца».

Если ты хочешь развлечься, биология сыграет в твою пользу стоит только обострить собственную . Образ сработает на «ура»: мужчине в голову и не только ударят тестостерон, дофамин и эндорфины.

С женщиной «поспокойнее» происходит немного иначе. Она притягивает состоянием и эмоцией, кроме внешности.

Существует расхожее мнение, что только от своей физиологии. Это не так.

В организме здорового мужчины тоже происходит настоящий бум, а учитывая, что они склонны сдерживать и скрывать эмоции - взрыв происходит с двойной силой.

Тебе остается выбрать - поубавить пыл и создавать серьезные отношения или просто показать

Кстати, именно по физиологическим причинам некоторые мужчины влюбляются только после секса, поэтому не обижайся, если поклонник признается в любви прямо в постели.

2. Мужчины быстрее принимают решения…

…и не сомневаются в них. Как и в своих чувствах. Понаблюдай за , в общественных местах, в ресторанах: обычно они говорят точно, коротко и по делу.

Они меньше склонны накручивать себя и ощущать «чистую» эмоцию, поэтому решения принимаются в какой-то степени легче и быстрее.

Как ты думаешь, почему к одной женщине мужчины готовы ползти буквально по раскаленным углям, а к другой не подойдут, даже если она будет сидеть голая?

И давай снимем розовые очки - мужчина любит тебя, но влюбляется он именно в свое состояние рядом с тобой.

Если ты даришь своему мужчине ощущение умиротворения, практически обречены на успех (если еще с сексуальная совместимость - почти гарантировано), ведь каждый хочет найти женщину, которая «убаюкивает» его сердце.

Взамен благодарный мужчина подарит тебе то самое ощущение «как за каменной стеной».

4. Мужчины хотят семью

Только давай сразу сделаем оговорку: нормальные мужчины и с профессиональной женщиной.

5. Все мужчины в душе мальчишки

Сомневаешься? Понаблюдай за отцами, которые с удовольствием играют в гонки, догонялки и прятки со своими детьми.

Быстро не значит качественно

Влюбляться - как ходить к экстрасенсу: эффектно, но никаких гарантий.

Быстрая влюбленность очень часто заканчивается ничем. Просто потому что мужчина и женщина идут на поводу физиологии и не переходят на следующий уровень.

А гармоничные отношения имеют спектр чувств гораздо ярче, чем просто влюбленность. Но даже любовь не может быть «навечно», если партнеры не работают над отношениями - прими как факт.

Желаю удачи,
твой Ярослав Самойлов.