Чего точно не стоит делать, если ты влюбилась. Что делать, если влюбился

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Что делать, если я влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я думаю о нем всё время, я на нем зациклилась и понимаю, что так дальше жить нельзя. Я стараюсь больше с ним пересекаться и живу сначала ожиданием таких коротких встреч, а потом воспоминаниями о них. Мне кажется, он тоже ко мне неравнодушен и вот-вот сделает что-то конкретное, например, пригласит куда-нибудь. Но , если уже несколько месяцев мы просто пересекаемся в общих местах, иногда немного разговариваем или просто перебрасываемся парой фраз», — пишет Виктория.

«Что делать, если ты влюбилась и уже больше не можешь без него жить. Наверное, это зависимость от мужчины, потому что без него мне плохо и одиноко. У нас с ним уже близкие отношения, и в паузах между нашими встречами я чувствую себя одержимой, у меня бессонница и я психую по любому поводу, не знаю меня на самом деле. Один раз он пропал на пару дней и у меня случалась истерика. После этого он стал со мной холоднее, сказал, что ему не нужна . Я боюсь, что напугала его своей зависимостью. Что мне сделать, чтобы все исправить, как стать более сильной и независимой?» — пишет Марина.

О том насколько вы влюбчивы, вы можете узнать из теста → .

Влюбилась и впала в зависимость от мужчины

Влюбленность может незаметно для вас перейти в одержимость и зависимость. Всё начинается с обычных признаков влюбленности:

вы не можете спать,
у вас пропадает аппетит,
вы постоянно смотрите на телефон, ожидая его звонка,
всё время думаете о нем,
проводите большую часть своего времени, пытаясь выяснить, что пошло между вами не так, почему он не позвонил, не посмотрел в вашу сторону, казался равнодушным и так далее.

Сами по себе такие признаки влюбленности не опасны, пока они не начинают разрушать вас и вашу жизнь.

Если же волнения и переживания влюбленности берут полный контроль над вашим телом и мыслями, и вы живете крупицами внимания мужчины, которыми он вас одарил или даже лишь воспоминаниями о таком внимании, то вы уже впали в зависимость.

Такой настрой в любви на самом деле только вредит, о чем я часто говорю своим клиенткам. Некоторые отвечают мне, что просто они эмоциональны и очень женственны, им трудно быть рациональными и трезво мыслить, когда они влюблены.

Одержимость и зависимость не имеет ничего общего с женственностью. Даже если вы по натуре чувствительны и ранимы, это не означает, что вы должны потерять себя, чтобы быть с мужчиной.

Что делать, если влюбилась и потеряла саму себя

В любви как раз все наоборот: мы поддерживаем желание мужчины постоянно стремиться к нам, когда уменьшаем его важность в нашей жизни.

Я знаю, что проще сказать чем сделать, особенно если вы уже находитесь во власти чувств и никакие рациональные убеждения на вас не действуют. Но есть замечательный способ начать изменения, без изнуряющей и болезненной работы над собой – это двигаться маленькими шажками.

Шаг 1 – уменьшить значимость

Задайте себе вопросы:

Вы когда-нибудь меняли свое расписание на день ради объекта обожания?
Пытались скоординировать свои планы под него?
Планировали, что сказать, когда вы рядом с ним?
Старались влюбить его в себя, лезли из кожи вон, забыв при это просто быть самой собой?
Вы думали, что его плохое настроение и холодность – это ваша ошибка?
Думали, что когда он отдаляется от вас вам нужно быть милее, приветливее и более понимающей?

Если вы все это делали, то первый шаг, который вам нужен – это уменьшить важность этого мужчины в своей жизни.
Сделайте так, чтобы он не был для вас единственным важным приоритетом.

Это значит:

не планировать свое время ориентируясь на него;
перестать стараться специально ему понравиться и влюбить в себя;
перестать быть милой и понимающей, когда он ведет себя неуважительно по отношению к вам.

Как только вы прекратите угождать мужчине, подстраивая под него свою жизнь, то сразу заметите изменения.

Во-первых, вы поймете заинтересован ли на самом деле мужчина в вас, есть ли у него потенциал развивать с вами отношения или он лишь отражал ваше внимание.

Во-вторых, изменится отношение к вам мужчин в целом и вашего предмета обожания в частности. Вы станете более привлекательной. Потому что вы естественно держитесь, не пытаясь специально ему понравиться. Вы достаточно себе доверяете, чтобы быть самой собой, не заботясь о том, что он о вас думает, от вас не исходит никакого давления.

Шаг 2 – сменить фокус

Сейчас вы сконцентрировали всю свою энергию и мысли на предмете обожания, и совершенно потеряли из виду свою собственную жизнь и свою судьбу.

Нашим мышлением управляет цель. Если у вас нет цели в жизни, вы блуждаете как «ежик в тумане», не имея представления, куда придете в итоге.

Определите свою цель в жизни и переведите свой фокус с мужчины на эту цель.

Наведите на резкость восприятие своих жизненных перспектив. Когда вы знаете свою цель, вы знаете куда вам идти и что делать, ваша уверенность в себе повышается, проживаемые дни наполняются смыслом, вы испытываете позитивные эмоции.

У каждого человека есть способности и потребности, реализация которых дает нам счастье и ощущение полноты жизни. Установите цели в соответствии со своими потребностями по следующему плану:

Представьте, как выглядит ваша цель.
Сформулируйте свою цель.
Подумайте, что нужно для достижения цели.
Какие препятствия могут возникать на пути к цели.
Кто может оказать вам поддержку на пути к цели.
Продумайте конкретные мероприятия для достижения цели.

Хватит бродить по заколдованному кругу своих переживаний влюбленности. Оживитесь, почувствуйте свои интересы в жизни. Чем меньше вы будете направлять свою энергию на него и больше на свои жизненные цели, тем скорее вызовете его интерес к себе.

С разрешения клиентки приведу отрывок её письма после консультации.

«После того, как я начала больше времени посвящать лично себе и своим интересам, я стала получать от него больше внимания. Он стал сам искать меня, поджидать на всех углах, чтобы поболтать о каких-то мелочах. Он наклоняет ко мне голову, когда мы болтаем, слушает внимательно, я вижу, что ему важно, что я говорю, особенно, когда это касается его. Я вижу, что ему комфортно со мной. Я заметила, когда другие женщины пытаются вовлечь его в разговор, он общается с ними больше из вежливости и быстрее спешит отделаться от них, с волнением поглядывая в мою сторону. Но я теперь не подстраиваю под него свое время, и не жду, когда он наговорится с другими, чтобы обратить внимание на меня. Я следую своему расписанию, постоянно держу в мыслях свои цели и с радостью вижу, как теперь он начал за мной бегать», — пишет Оксана.

Эти два шага – уменьшить важность мужчин и сосредоточиться на собственной цели на самом деле выполнить легко, если только вы этого хотите. Прежде, чем что-то изменить в себе и своей жизни вы должны сами этого хотеть. Вам решать, позволите ли вы своей влюбленности, одержимости или зависимости управлять вашей жизнью, или будете осознанно выстраивать свою личную жизнь.

19 700 0 Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как понять, что ты влюбилась по-настоящему. Этим вопросом задаются многие девушки, испытывающие повышенный интерес к некоему представителю противоположного пола.Пора влюблённости – замечательное время, когда мы счастливы, жизнерадостны и настолько легки, что вот-вот взлетим! Но всегда ли мы можем безошибочно определить это чувство и отделить его от других состояний.

Главные признаки влюблённости

Подъём настроения.
Ощущение счастья.
Постоянные мысли о возлюбленном, тяга к нему, желание проводить с ним всё своё время.
Повышение активности в поведении, стремление что-то менять.

Любовь, привязанность или симпатия?

Когда испытываешь интерес к представителю противоположного пола, не всегда сразу можешь определить, что за этим стоит: просто симпатия или ты уже успела к нему привязаться? А может, ты влюбилась по-настоящему? Рассмотрим основные различия между этими состояниями.

Состояние	Особенности	Что для нас важно в этом состоянии
Симпатия	Выражается в том, что нам кто-то или что-то нравится, мы чувствуем «эмоциональное родство» с ним. Пол, возраст, статус и т. д. не имеют значения. Сексуальный контекст здесь отсутствует. Чаще всего симпатия возникает на основе общности интересов и ценностей.	Положительный эмоциональный контакт с объектом симпатии, желание находиться в его обществе и вызвать ответную симпатию к себе.
Привязанность	В основе привязанности лежит привычка быть рядом с кем-то. Обычно появляется после длительных отношений. Предполагает зависимое положение от объекта привязанности. Отношения обычно не развиваются, «зависают» в одном состоянии, и чаще всего они надёжны и стабильны.	Стабильность в отношениях и любыми способами их сохранить, поскольку в них сильнее всего страх потерять любимого.
Влюблённость	Сильное эмоциональное притяжение к другому человеку, желание физической близости с ним. Тот, в кого мы влюблены, становится «идеалом», некоторые стороны его личности мы сильно превозносим, а слабости можем не замечать совсем.	Мы стремимся вызвать ответную реакцию со стороны возлюбленного, удовлетворить в отношениях личные потребности, хотим, чтобы партнёр оставался «идеальным» всегда.
Любовь	Глубокая симпатия к кому-либо или чему-либо. В романтических отношениях обычно развивается из влюблённости и предполагает самоотверженность и принятие другого человека со всеми его достоинствами и недостатками. Может протекать без сексуального желания (любовь к детям, к родителям, к Родине и т. д.) Читайте также: ?	Совместное счастье, желание сделать счастливым другого человека, вдохновлять его, заботиться о нём, уважать и понимать его, хранить верность.

Как понять, что ты влюблена — 25 признаков

Ты всё время думаешь об этом человеке, можешь даже иногда уходить «в астрал» в мыслях о нём и не реагировать на вопросы окружающих. Тебе снятся сны о возлюбленном (может сниться один и тот же сон несколько раз).
Ты мысленно представляешь ваше свидание, то, как вы выглядите, о чём говорите.
Ты хочешь физической близости с ним: обнимать, целовать, вступить в интимные отношения.
Мечтаешь романтично провести время с этим молодым человеком: устроить ужин при свечах, сходить в какой-нибудь ресторан, отправиться с ним в путешествие или как-нибудь оригинально провести досуг.
Хочешь быть в курсе всего, что с ним происходит: спрашиваешь о нём у друзей, просматриваешь странички в социальных сетях.
Чувствуешь, что твоё дыхание учащается и сердце начинает биться быстрее, когда видишь объект своей любви или слышишь его голос в телефонной трубке. Ощущаешь дрожь в конечностях, можешь краснеть при встрече с ним.
С нетерпением ждёшь сообщений от него, и сама готова заваливать его письмами.
Подолгу не можешь уснуть, тебя переполняют эмоции, и в голове крутится множество разных мыслей о мужчине твоей мечты, которого ты встретила.
Ты очень восприимчива к его словам: взлетаешь на седьмое небо, если парень делает комплимент, и сильно расстраиваешься, если слышишь критику от него в свой адрес.
Ты стала намного внимательнее относиться к своей внешности: хочешь выглядеть привлекательнее, чем раньше (особенно если светит встреча с тем, в кого влюблена), что-то изменить в себе.
Чувствуешь прилив энергии, желание действовать и появление новых сил.
Ты стала чаще улыбаться, притом беспричинно.
Везде и во всём видишь «знаки». Например, оказалось, что в прошлом вы посетили в одно и то же время какое-то мероприятие (и даже можешь вспомнить, каким был тогда этот парень). Или случайно тебе на глаза попадаются фильмы, которые вы с ним недавно обсуждали, книги, которые ему нравятся.
Стремишься постоянно говорить о нём, рассказать подругам, коллегам.
Тебе хочется творить: сделать парню какой-нибудь необычный подарок, приготовить для него что-нибудь вкусное, написать стихотворение и т. д.
Ты стала склонна к совершению импульсивных действий (а порой даже безумных поступков). Например, отправляешь ему «смелые» СМС или «случайно» прогуливаешься около его дома.
Не замечаешь его недостатков, для тебя он – идеальный мужчина.
Готова посвящать всю себя возлюбленному: жертвовать личным временем, общением с подругами, разделять его интересы, часами его слушать.
Интерес к прежним увлечениям и хобби у тебя ослаб. Всё своё внимание ты посвящаешь парню и тому, что ему нравится и чем он живёт.
У тебя могут измениться музыкальные пристрастия. Ты вдруг замечаешь, что стала любить мелодрамы и романтические комедии (если ранее не отдавала им предпочтение).
Ты прощаешь парню даже серьёзные проступки, потому что боишься его потерять.
Можешь называть его именем других мужчин.
Тебе хочется петь, танцевать и наслаждаться собственными чувствами.
Ты хочешь за него замуж. Тебе начинает казаться, что это именно твой мужчина, с которым ты хочешь провести всю жизнь. Конечно, мысли о серьёзных отношениях – это хорошо, но торопиться не стоит, иначе попросту можно напугать молодого человека. Здесь важно почувствовать и его готовность к таким отношениям. Поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.
Ты заводишь разговор с объектом любви на серьёзные темы: семья, брак, вечная любовь и верность. Хочешь строить с ним совместные планы.

Что делать, если ты влюбилась?

Конечно, напрашивается ответ – любить, наслаждаться жизнью и отношениями. А если говорить более конкретно, то:

Уделяй больше времени себе: как внешности, так и внутреннему миру. Важно, чтобы ты сама себе нравилась и считала себя привлекательной. Полезно на досуге пересмотреть фильм «Я самая обаятельная и привлекательная» , актуальности он не теряет. Поработай по возможности с внутренними проблемами и комплексами. Их наличие может не лучшим образом отразиться на успешности отношений. Если мы чем-то загружены или расстроены, то не в состоянии полностью отдаться своим чувствам.
При встрече с объектом любви излучай лёгкость и позитивное настроение. Мужчины это любят.
Чаще улыбайся. Женщинам это всегда к лицу.
Главное на первых порах – это интересное общение и дружба. Добейся сначала этой цели. А затем отношения выйдут на новый уровень. Будь терпеливой и не торопи события.
Поддерживай общение (при встречах, по телефону, СМС, в социальных сетях), не давая о себе забывать. Но ни в коем случае не будь навязчивой. Всё-таки мужчины любят завоёвывать даму.
Не придумывай себе какой-то сногсшибательный образ, который противоречит твоему естественному поведению, ради того, чтобы покорить его сердце. Будь собой, не пытайся притворяться.
Интересуйся его увлечениями, чтобы общаться на важные для него темы.
При общении с парнем чаще называй его по имени и не упускай возможности сделать уместный комплимент.
Развивайся в целом как личность, не зацикливайся только на объекте любви. Чем активнее будет у тебя жизнь, чем больше интересов и дел в ней появится, тем больший энтузиазм ты почувствуешь и будешь выглядеть увереннее и привлекательнее.

Как парню понять, что девушка влюблена

Девушка старается поддерживать с парнем контакт глаз (может даже показаться, что она «строит глазки»), и чем длительнее удержание взгляда, тем обычно сильнее её интерес.
Она использует различные жесты для привлечения внимания (может теребить серьгу или поглаживать другие украшения, поправлять причёску и др.)
Она улыбается и смеётся над шутками парня.
Девушка следит за своей внешностью, может постоянно что-то менять в ней.
Она звонит или пишет тебе первой. Обращай внимание на текст сообщений, он может быть весьма оригинальным. И это тоже говорит о высокой заинтересованности молодым человеком.
Она старается проявить заботу о парне, поддержать, если это необходимо.
Девушка не флиртует с другими парнями, всё её внимание обращено к одному.
Она интересуется хобби того, кого любит. Задаёт вопросы об этом, делится своими впечатлениями, активно поддерживает беседу с парнем о его увлечениях.
Она чувствительна к словам парня (к критике и комплиментам): может засмущаться, сильно воодушевиться, расстроиться, покраснеть и т. д.
Девушка делает подарки. И показательнее всего здесь не цена подарка, а учёт его ценности для молодого человека. Чем более индивидуальный подход применяет девушка в этом вопросе, тем сильнее она влюблена.

Чем больше признаков влюблённости обнаруживаешь в себе и другом человеке, тем сильнее чувства. Важно правильно отреагировать на эти сигналы, и как бы ни хотелось, но в омут с головой не бросаться. Внутренний голос, уверенность и сохранение чувства собственного достоинства – ваши помощники в этом вопросе.

Влюбленность не всегда вызывает чувство радости и вдохновения. Некоторые девушки теряются от нахлынувших чувств, не зная как вести себя дальше. Для начала стоит определить, действительно ли вы влюблены!

Как узнать, на самом ли деле это любовь

По социальным сетям ты пытаешься определить, чем увлекается молодой человек, с кем он чаще всего общается, кто ему нравится. Особо настойчивые девушки находят бывших пассий своих возлюбленных, и изучают информацию и о них.

Ревность

Ты ревнуешь его. К бывшим и потенциальным девушкам, к подругам и мимолетным знакомым. Ревность всегда очень красноречива, и не скроет истинного отношения к человеку.

Перемены

Большинство влюбленных девушек озабочены вопросом, как привлечь внимание понравившегося молодого человека. Чаще всего выбор падает в сторону внешних перемен, и они могут быть очень разнообразными. Кто-то принимает решение сменить гардероб, кому-то хочется изменить цвет волос и тому подобное. Некоторые девушки начинают ориентироваться на вероятные вкусовые предпочтения объекта симпатии, а кто-то не переходит к радикальным переменам, а просто начинает интенсивнее ухаживать за собой.

Нетипичное поведение

Стараясь понравиться возлюбленным, очарованные девушки зачастую отличаются нетипичным для себя поведением. Это может проявляться по-разному: одни проявляют чрезмерную застенчивость, боясь сказать хоть слово, а другие ведут себя очень активно. Во втором случае влюбленная девушка старается много шутить, смеяться и быть в центре внимания, даже если обычно это не слишком типично для нее.

Смена настроения

Влюбляясь, мы испытываем целую гамму разнообразных чувств, и, несомненно, это не может не сказываться на общем настроении. В одну минуту девушке кажется, что ее возлюбленный никогда не обратит на нее внимания или вовсе заинтересован другой, и это заставляет ее погрузиться в мрачные мысли. Спустя несколько минут влюбленная вспоминает об уделенных ей знаках внимания, и приходит к выводу, что погорячилась с выводами, мгновенно приходя в прекрасное расположение духа.

Новые увлечения

Испытывая симпатию к другому человеку, мы хотим взаимности, и зачастую начинаем думать, что не так хороши, как могли бы быть. Подобное осознание заставляет людей осваивать новые вида спорта, искать интересные для себя хобби. Зачастую предпочтение отдается тем направлениям, которыми интересуется и объект симпатии.

Что делать, когда, кажется, что очень сильно влюбилась в парня

Держи рот на замке, даже перед лучшими подругами

Многие девушки, влюбившись в парня, практически сразу делятся этой новостью со своими подругами, а порою – даже со случайными собеседниками. Иногда это может сыграть против самой рассказчицы. Парень может узнать о ее чувствах от других людей, и девушка будет чувствовать себя неловко, тем более, если эта история дойдет до него в искаженном виде. Если ты потерпишь неудачу в обольщении молодого человека и захочешь побыстрее перевернуть эту страницу жизни, то впоследствии вопросы подруг только помешают этому. Да и вообще, лучше дождаться взаимности, и уж потом делиться этой радостью.

Не бойся и не паникуй

Если ты хочешь привлечь внимание парня, то паника в этом деле совершенно неуместна. Важно чувствовать себя уверенно, и общаться с ним так, будто это твой хороший друг. Веди себя естественно и непринужденно, излишняя паника может сыграть против тебя.

Узнай о нем как можно больше

Чтобы заинтересовать понравившегося парня, было бы неплохо узнать о его вкусах и предпочтениях. Также немаловажно выяснить, свободен ли он. Ведь может случиться так, что ты начнешь развивать бурную деятельность вокруг него, а впоследствии выяснится, что он уже давно состоит в отношениях. Кстати, этот факт не всегда может быть очевиден по социальным сетям, поэтому лучше уточнить статус возлюбленного через общих знакомых или как-нибудь ненавязчиво в личном разговоре. В настоящее время страницы в социальных сетях могут очень многое рассказать о своих владельцах – о музыкальных предпочтениях, хобби и многом другом.

Переходи к действиям

Конечно, даже очень тщательное наблюдение за молодым человеком приблизит тебя к нему лишь в собственных мыслях, в то время, как он может даже не знать о твоем существовании или же просто почти не думать о тебе. Довольно распространенный способ привлечения внимания молодого человека – флирт. Если парень будет понимать, что он вызывает у тебя личный интерес, это повысит твои шансы! Многие парни не решаются первыми проявлять симпатию к девушкам, опасаясь, что это может быть не взаимно. Обозначив сразу, что он тебе нравится, ты можешь быстрее добиться определенности. Даже если станет понятно, что пока парень мало заинтересован в вашем общении, ты избавишь себя от лишней потери времени, которое могла бы потратить на ожидание его инициативы.

Не будь навязчивой, но будь у него на виду

В кокетстве и флирте важно соблюдать меру. Достаточно намека на то, что парень вам нравится – более ничего не нужно. Не старайся сходу стать частью его жизни и постоянно быть на связи с ним, если от него идет меньше инициативы, чем от тебя. Периодически инициируй общение с ним, если он этого не делает, но это должно быть не ежедневно – пусть у него появится возможность поскучать по тебе.

Дай парню время, чтобы он сам тебя завоевал

Не стоит ждать, что сразу после того как молодой человек начнет с тобой общаться, он сразу же начнет предпринимать шаги по сближению. Все люди разные, и не исключено, что ему понадобится больше времени, чем тебе, на то чтобы «присмотреться». Возможно, он тоже изучает тебя, пытается понять, как лучше начать отношения. Конечно, есть парни, которые после первого же намека на симпатию готовы звать на свидание, но таких активных гораздо меньше.

Плюсы и минусы, если он младше

Плюс Такие отношения дают женщине стимул выглядеть лучше, чтобы соответствовать своему избраннику. Она начинает более тщательно следить за модными тенденциями, интересоваться новинками в сфере косметологи, да и в целом, старается быть в курсе всех последних «веяний». Как правило, влюбляясь в мужчину моложе себя, женщины находят способы визуально «скинуть года».Интересное времяпровождение. Особенно это будет плюсом для активных женщин, которые не ощущают своего возраста и интересуются теми же увлечениями, что и несколько лет назад.Минус Некоторые представительницы прекрасного пола, будучи в отношениях с мужчинами младше себя, со временем начинают взращивать в себя комплексы. Им начинает казаться, что их пара выглядит несуразно, где партнерша явно проигрывает на фоне партнера. Такие мысли постепенно могут обернуться ревностью и неврозами.Женщине начинает казаться, что ее избранник совершенно несерьезен, в отличие от ее ровесников. Постепенно в его возрасте она начинает видеть большой минус для себя. Хотя, как правило, ребячество в поведении мужчин не всегда продиктовано возрастом.

Стоит ли развивать симпатию и завоевывать сердце избранника

Безусловно, если вы испытываете к человеку серьезные чувства, то это очень значимый повод для того, чтобы попробовать завязать с ним отношения. Исключением может стать не взаимность или принципы потенциального партнера. Некоторые мужчины (как и женщины) не приветствуют большую разницу в возрасте, и если ваш избранник придерживается аналогичных взглядов, то, скорее всего, вы лишь потеряете время, стараясь каким-то образом привлечь его внимание.

Влюбилась в актера кино, певца или вымышленного персонажа

Фанатизм

Фанатизму - чрезмерному проявлению интереса к кому-либо или чему-либо, подвержены многие люди, причем речь может идти о разных сферах: религии, кинематографе, музыке и прочем. Если речь идет об увлечении какой-то известной личностью или героем кино (книг), то ситуация вполне подконтрольна. Девушки до 16-18 лет часто влюбляются в своих кумиров, поэтому в этом случае не стоит переживать – через это проходили многие. Впрочем, ситуация осложняется, если в звезду или персонажа влюблена взрослая девушка или женщина. Особенно нелегкий случай, если в этом случае она отказывается от отношений с мужчинами, которые ее окружают, все свое свободное время посвящая исследованию жизни кумира и преследованием его (если это возможно). Подобное поведение может обернуться серьезными проблемами в эмоциональном состоянии и личной жизни.

Как выйти из этого состояния и влюбится в реального человека

Если увлечение переходит допустимые границы, и тебе об этом неоднократно говорили, следует подумать над тем, как избавиться от своей одержимости. Подумай, почему тебя заинтересовала именно эта персона, а не какой-нибудь человек из твоей реальной жизни. Скорее всего, ты считаешь, что в твоем окружении нет достойных претендентов на твое внимание, которые могли бы сравниться с твоим кумиром. Возможно, это действительно так, и тогда напрашивается очевидный вывод – окружение нужно поменять! Запишись на интересные курсы, которые чаще посещают парни, и, скорее всего, вскоре ты сможешь встретить интересного человека в реальной жизни.Осознай, что человека, в которого ты влюбилась, не существует! Да, это действительно так. Любая известная творческая личность или персонаж – это всего лишь образ, который был кем-то тщательно продуман, именно для того, чтобы вызвать интерес публики.Если никакие доводы неспособны отвлечь тебя от мыслей о звезде, и нет никаких сомнений, что эта одержимость не дает тебе построить счастливую личную жизнь (пусть даже ты считаешь, что тебе это не нужно), то имеется серьезный повод для того, чтобы обратиться за помощью к специалисту. В этом нет ничего зазорного – психологи решают подобные проблемы гораздо чаще, чем ты полагаешь.

Самые непростые ситуации

Когда влюбилась в друга

Не стоит паниковать раньше времени. Нередко счастливые пары образовываются именно таким образом – парень и девушка некоторое время дружат, а потом незаметно для себя влюбляются друг в друга. Если речь идет о настоящем друге, то ты можешь откровенно признаться ему в своих чувствах. Возможно, вскоре они окажутся взаимными, и твое признание заставит парня посмотреть на тебя с новой стороны.

Влюбилась в друга своего парня

Скорее всего, это произошло из-за того, что в твоих нынешних отношениях образовались какие-то проблемы, над которыми ты, возможно, даже не задумывалась. Первым делом, попробуй наладить связь со своим парнем, и тогда, скорее всего, влюбленность в другого человека исчезнет сама собой.

Испытываю сильные чувства к девушке (подруге)

Не исключено, что подобные чувства могли возникнуть на фоне общей неудовлетворенности в личной жизни и разочарования в парнях. Не сумев найти подходящего партнера, иногда девушки новым взглядом начинают смотреть на представительниц своего пола, полагая, что по-настоящему женщину может понять только другая женщина. Имеются сайты знакомств, различные курсы и интересные места, где можно встретить достойного и понимающего молодого человека – предприми еще несколько попыток!

Покорил сердце женатый мужчина

Лучший выход из этой ситуации – постараться переключить свое внимание на кого-нибудь другого. Женатый мужчина – это только поначалу может быть интригующим и захватывающим, но в итоге неминуемо приводит к конфликтам, слезам и осуждению. Попробуй избежать этого сразу.

Потеряла голову от начальника или преподавателя

Порою между начальником и подчиненной или преподавателем и студенткой завязываются отношения, но чаще всего такая влюбленность не ведет к чему-либо серьезному. Стоит помнить, что нередко мужчины, будучи в более высоком положении, таким образом, просто используют девушек. Да и девушки иногда путают свой восторг от статуса и профессиональных качеств потенциального избранника с влюбленностью. Хотя, конечно, бывают исключения и образовываются действительно любящие и счастливые пары.

Невзаимная любовь или когда отношения просто невозможны

Как разлюбить

Если вы не можете быть вместе, то тебе нужно сделать все возможное, чтобы вычеркнуть этого человека не только из своей жизни, но и из мыслей. Проще всего это сделать, заполнив свою повседневность новыми увлечениями и знакомствами. Распиши свой график на ближайший месяц поминутно, и придерживайся его. Важно, чтобы в расписании было больше встреч с новыми людьми (курсы, тренинги и т.д.). Занимайся спортом, общайся с парнями, развлекайся (даже если тебе не хочется все это делать), и «исцеление» не заставит себя ждать.

Забыть и отпустить

Разлюбив человека, ты вскоре отпустишь его из своей жизни. Сначала придется заставить себя, но потом все пойдет легче – не интересуйся ним, не следи в социальных сетях, не пытайся как-то выйти на связь. Представь, что его и вовсе никогда не было в твоей судьбе. К слову, путешествия неплохо помогают настроить себя на нужный лад.

Каждая представительница прекрасного пола сталкивается с вопросом о том, действительно ли она влюбилась либо это лёгкое увлечение. В этом вопросе стоит тщательно всё обдумать и взвесить, чтобы в дальнейшем не наделать глупостей.

Прислушайтесь к внутреннему голосу

Если при виде объекта обожания возникает странное чувство, вам хочется его постоянно видеть и в то же время в вас вселяется некий страх, стоит задуматься. По первым эмоциям уже становится понятно, что у вас к парню сильная симпатия.
В такие моменты обычно приходит осознание того, что пришла любовь. Вам хочется быть ближе к мужчине и больше узнавать его со всех сторон. Если вы работаете либо учитесь вместе, наблюдайте за своим поведением. Вас будет явно тянуть к парню.
Если в кругу знакомых заходит разговор о вашем предмете обожания, вы скорей всего засмущаетесь. Также важно понимать, что подобные диалоги доставляют вам удовольствие, приятно разговаривать о человеке, к которому испытываете симпатию.
Обратите внимание на ваше внутреннее состояние. Если упоминание его имени вызывает у вас положительные эмоции и мечтания, без сомнений, у вас есть чувства. Как правило, при разговоре на подобные темы подруги быстро догадываются, в чём дело.
У вас заметно повышается настроение, вы длительное время пребываете в состоянии эйфории, особенно когда пересекаетесь с этим человеком. Бывает, что вы начинаете его ревновать к женскому окружению, из-за этого трудно сосредоточиться.
Часто если желанный парень проводит время с симпатичной девушкой, вы не на шутку начинаете злиться и переживать. Если вы испытали именно такое жгучее чувство, сомнений нет, вы влюблены.
В этом случае парень будет постоянно присутствовать в ваших мыслях. Такое чувство в какой-то степени будет мучать вас, и мешать сосредоточиться на работе либо учёбе. Однако важно понимать, что с природой трудно совладать.
Нужно быть очень сильным человеком, чтобы постараться отодвинуть чувства на задний план и заняться насущными проблемами. Если вы действительно влюбились, обратите внимание на аппетит, как правило, вы станете меньше кушать.
Во время сильных чувств организм испытывает стресс, чувство голода отходит на второй план. Такой ход может помочь вам сбросить пару лишних килограммов. В остальных случаях не забывайте про нормальное питание.
Во время влюблённости начинаются проблемы со сном. Вы уже не можете сладко спать, как младенец. Всему виной возбуждённое состояние на фоне желанного парня. Скорее всего, у вас начнёт проявляться романтическое настроение, даже несмотря на жёсткий характер.

Следите за собственным поведением

Вы чаше и тщательнее подбираете наряды, следите за тем, чтобы выглядеть идеально. Никто не спорит, что раньше поведение могло быть похожим. Однако с наступлением влюблённости уход за собой превращается в фобию. Вы постоянно думаете о внешнем виде.
Вы чаще стали проводить различные косметические процедуры по уходу за лицом и телом. Начали меньше есть и тщательнее следить за фигурой, ногтями и волосами. Подобные манипуляции проводятся ради того, чтобы обратить внимание мужчины на вас.
Вы зацикливаетесь на возлюбленном и больше уделяете времени тому, чтобы узнать полезную информацию о нём. Вас начинает интересовать всё, что с ним связано. Грубо говоря, вы составляете для себя на мужчину досье. Чем больше вы погружаетесь в информацию, тем яростнее разгораются ваши эмоции.
Вы можете ненавязчиво пересечься с избранников в клубе либо его любимом баре. Таким образом у вас появляется больше шансов заинтересовать парня помимо рабочей обстановки. Вы будете делать всё, что в ваших силах, чтобы лишний раз «случайно» с ним увидеться.
Если всё делать правильно, близкого общения с возлюбленным не избежать. Помните, что стоит держать себя в руках, иначе всё может повернуться не так, как вы планировали. В этом случае ошибки могут быть провальными и будущего у вас не получится.
Привлекая внимание, помните, что вести себя нужно достойно. Откровенные наряды и вульгарное поведение недопустимо. Будьте собой, постарайтесь случайно познакомиться. Покорите парня своей искренностью и лёгкостью. Будьте настоящей.

А любовь ли это

Как определить, в вас поселилась любовь или лёгкое помешательство, которое вскоре пройдёт? Очень сложно разобраться в таких, казалось бы, простых вещах. Но давайте попробуем сделать это вместе.

Итак, любовь это:

…желание сделать человека счастливым. Когда девушка любит парня, она пытается сделать так, чтобы он всегда выглядел счастливым и чувствовал себя умиротворённо. Истинные чувства не подвластны эгоизму. Вы не досаждаете молодому человеку, не настраиваете его против друзей, не вмешиваетесь с целью подмять под себя или навредить. В это же время мимолётная влюблённость прямо противоположна.

…единство. Даже если все отвернутся от вашего парня, вы будете стоять рядом с ним и вести равную борьбу. Причём абсолютно неважно, кто выступает в роли соперника. Проще говоря, истинные чувства не поддадутся сплетням, интригам, слухам, критике и даже обоснованным обвинениям. Что касается временного помешательства, вы будете постоянно прокручивать в голове: «А зачем мне все эти трудности?».

…одни проблемы на двоих. Девушка, любящая парня душой и сердцем, готова разделить все его трудности и сделать проблемы своими. Именно этим и отличаются настоящие чувства от фальшивых - готовность помочь и обеспечить опору. Временной влюблённости такое поведение не характерно.

…дружба. Правдивая любовь не возникает вот так вот сразу, к ней люди приходят спустя определённый срок. Для зарождения чувств, признания друг друга половинками, необходимо пройти путь некой дружбы. Приятельские отношения с ноткой флирта позволят парочке узнать друг друга получше и состояться в качестве единого целого. В это же время влюблённость возникает из ниоткуда, но может привести к большой любви в будущем.

…одни мечты на двоих. Что может быть лучше, чем планы, построенные с учётом пожеланий обоих партнёров? Разве что их реализация! Любовь - это мечты, созданные парнем и девушкой. Речь идёт о совместных мечтах. Если рассуждать о временном помешательстве, в таких отношениях действует эгоизм. Каждый из партнёров желает забрать самый лакомый кусочек пирога, невзирая на мечты другого.

Это любовь: что делать дальше

После того как вы поняли, что окончательно и бесповоротно влюбились, составьте себе определённый план действий.

Узнайте как можно больше информации о молодом человеке. Главное в этом деле - выяснить, свободен юноша или нет. В первом случае изучите его социальные странички, выведайте про увлечения и друзей. Возможно, у вас есть общие приятели, пораспрашивайте их как бы невзначай.
После этого старайтесь привлечь внимание юноши, который вам нравится. Попадайтесь ему на глаза, но не слишком часто. Останавливайте взгляд на парне, чтобы дать понять свою заинтересованность (не переусердствуйте).
По возможности заведите с ним разговор на основе полученных данных или воспользуйтесь благовидным предлогом (подкинуть до дома, помочь с домашкой и пр.).
В обязательном порядке следите за своей внешностью. Скрывайте недостатки, но подчёркивайте достоинства. Не перебарщивайте с макияжем, держите одежду, обувь и волосы в чистоте.
Если вы добавлены друг к другу в «Друзья», поставьте новую аватарку. Подойдёт фото на природе или в другом красивом месте. Создайте альбом снимков, исключив варианты на фоне ковра или старой мебели.
Больше времени проводите на публике. Окружите себя ухажёрами, но при этом вы не должны выглядеть вульгарно. Постарайтесь подружиться с приятелями парня. Важно выйти из серой массы!
После того как заведёте разговор с юношей, следите за своей речью. Попросите подругу одёрнуть вас, если вдруг ситуация выйдет из-под контроля, и вы ляпните лишнего.

Если тест на вашу влюблённость положительный, нет сомнений, что пора придумывать план дальнейших манипуляций. Итак, приступим.

Позаботьтесь о темах для разговора, чтобы не было неловких пауз в процессе вашего с парнем общения. Вдруг вы не сможете сосредоточиться, находясь с ним рядом. А заранее продуманные ответы и вопросы помогут в этом.
Важно привести себя в порядок и создать определённый образ. Если парень ещё вас не заметил, посетите парикмахерскую и маникюрный кабинет, походите по магазинам. В случаях, когда вы уже знакомы и питаете симпатию друг к другу, придерживайтесь своей естественной красоты.
Мечтайте! Мечты имеют приятную особенность сбываться. Это вовсе не стыдно планировать совместное романтичное путешествие с объектом симпатии или в мыслях нарожать ему парочку детишек. Главное, ваши мечты должны быть чем-то подкреплены (симпатией с его стороны).
Если в данной ситуации вы не можете трезво взглянуть на вещи, попросите о помощи подругу. Пусть она объективно оценит сложившиеся отношения между вами и молодым человеком. Прислушивайтесь к критике и делайте собственные выводы.

Если вы задумались о том, что влюбились в парня, стоит тщательно всё взвесить. Хорошенько подумайте так ли это. Если чувства вас переполняют при виде обожаемого мужчины, старайтесь держать себя в руках. При знакомстве общайтесь налегке, не принуждайте парня к встрече. Если вы ему интересны, он должен первым вас пригласить на свидание.

Видео: 7 признаков того,что ты влюблена

Любовь всегда приходит неожиданно. Вы увидели человека и словно молния пронзила. Теперь его появление вызывает у вас скованность и стеснение, каждый день вы считаете минуты до того момента, когда снова увидите его. С замиранием сердца ловите каждое слово и взгляд в свою сторону. Надеетесь, что он ответит взаимностью, и замечаете, что он задерживает взгляд на вас чуть дольше. Но, если в некоторых случаях мужчина сам пытается сблизиться с понравившейся женщиной, то в других, по самым разным причинам, он не торопится сделать первый шаг. И чем дольше тянется эта неопределенность, тем тяжелее становится у вас на душе. Любовь редко бывает бескорыстной, любой влюбленный хочет быть рядом с тем, кого любит. Поэтому, чтобы не мучить себя дальше, лучше совершить какие-то действия и разрешить эту ситуацию. Какие действия лучше всего предпринять, если влюбилась, зависит от каждой конкретной ситуации, но что-то общее есть в каждой истории любви.

Вот сегодня мы и хотим поговорить на такую волнующую многих представительниц прекрасного пола тему, как что делать, если влюбилась. Приведем некоторые советы, как вести себя в разных ситуациях, например если возлюбленный мужчина - женатый или же он ваш лучший друг. Ведь от того, как правильно повести себя, если влюбилась, во многом зависят ответные чувства желанного мужчины. А что сейчас важнее для влюбленной женщины, чем взаимность?

А есть ли взаимность?

Первое, что нужно сделать, если влюбилась: постарайтесь понять, отвечает ли ваш возлюбленный взаимностью. От этого зависит, что лучше всего делать дальше. Здесь есть несколько вариантов: признаться в любви самой, подождать, когда это сделает он или разлюбить.

Принятие каждого из этих решений зависит от того, кто стал вашим возлюбленным, как он относится к вам, женат, есть девушка или вы видите его в первый раз и ничего про него не знаете.

Когда девушка чувствует, что влюбилась, вместе с этим ее охватывает и тревога. Достаточно трудно понять, что испытывает мужчина, если он не проявляет никаких эмоций. Обычно, когда девушка не знает, что делать, сразу становится ясно, что это не та влюбленность, которая захватила двух влюбленных, и они поглощены друг другом, а та, которая может стать и безответной, принеся только одни страдания. Именно поэтому не предпринимайте никаких шагов, а подождите и присмотритесь внимательно к тому, в кого вы влюблены. Сказать о симпатии можно и без слов, поэтому не торопите события.

План действий, если влюбилась

Узнайте о возлюбленном все

Первым делом, если влюбились, постарайтесь выяснить об избраннике все, что только сможете. В этом могут помочь друзья, общие знакомые.

Узнав о его характере и поведение как можно больше, подумайте еще раз, если у него какие-то черты, которые вас раздражают, которые вы считаете недопустимыми, сможете ли вы с ними мириться долгое время. А может, вы уже сейчас почувствовали, что он не так прекрасен, и вы не готовы ради него испытывать неприятные мгновения.

Изучайте его личные особенности и привычки

Если же вас все устраивает, и вы еще больше убедились насколько он замечательный, приступайте к изучению его привычек, увлечений, того, что ему нравится или не нравится. Это поможет избежать каких-то ошибок в поведении, которые могут его оттолкнуть, и одновременно дадут возможность найти какие-то точки соприкосновения, например, в виде посещения одного клуба по интересам, кино, ресторанов.

Какие девушки его привлекают?

Также, если влюбились в мужчину, проанализируйте, какие девушки ему нравятся, что привлекает в них. Но даже если ему нравятся блондинки или брюнетки, главным в женской красоте все-таки остается чувство стиля, умеренное использование косметики и ухоженные волосы, лицо и тело. Изучите гардероб, все ли у вас соответствует вашему типажу, подходит и украшает.

Если нет, избавьтесь от этих вещей и подберите пусть несколько, но тех, которые подходят именно вам. Чтобы найти стиль, который подчеркнет все достоинства, можете воспользоваться советами стилистов, которые можно найти в женских журналах. Обратите особое внимание на состояние ваших ногтей и рук, мужчины очень не любят слишком длинные и излишне накрашенные ногти. Поэтому лучше, если ногти выступают всего на несколько мм и накрашены лаком неяркого цвета.

Используйте запахи и афродизиаки

Помните о влияние запахов на мужчин. Подбирайте духи с приятным ароматом, который будет подчеркивать легкость и женственность, оставляя после себя загадочный шлейф. Модные ароматы от известных брендов заставят встрепенуться практически любое сердце.

Вливайтесь в компанию понравившегося мужчины

Если есть такая возможность, то станьте членом его круга общения. Это поможет лучше узнать его и предоставить возможность познакомиться с вами поближе. Может после более близкого знакомства и не придется предпринимать никаких усилий, чтобы завоевать его. Он сам сделает первый шаг к сближению, узнав вас ближе.

Оставайтесь собой

Не стоит менять себя, подстраиваясь под того, кого полюбили. Вы должны оставаться самой собой, только так вы сохраните собственную неповторимость и красоту. Ваша задача - просто показать, какая вы интересная, красивая и неповторимая, а все остальное будет излишним. Но при всем при этом, красота и манеры ваши должны быть скромными и приличными.

Будьте хорошим собеседником, умейте слушать

Безусловно, если вы влюбились, научитесь слушать, что говорит собеседник и старайтесь использовать эту информацию, чтобы еще больше заинтересовать его. Он любит футбол - узнайте больше об этом виде спорта, интересуется книгами определенного содержания - прочитайте несколько книжных новинок. Научитесь поддерживать разговор.

Если мужчина женатый

Но что делать, если влюбилась в женатого мужчину? Если мужчина женат или находится в отношениях, лучше всего его разлюбить. Не наносите вред своей психике. Не стоит полностью посвящать себя любви к занятому мужчине, особенно если он сам не проявляет к вам никаких знаков внимания. Тем самым вы сможете уберечь себя от лишнего унижения и не внесете в душу дисбаланс, от которого потом будет не так легко избавиться. Для каждой женщины должен быть свой единственный, и если ваш возлюбленный женат, то ждите, пока он разойдется с женой или расстанется с девушкой сам, без усилий с вашей стороны. Ведь правильно говорят: на чужом несчастье свое счастье не построишь.

Но зачастую все не так, мужчина не заставит страдать любимого человека, а значит вы всегда будете на втором месте. Поэтому если вы влюбились в мужчину, который в отношениях, самым лучшим решением будет его разлюбить и избавиться от этого чувства, пока оно не принесло беды. Зачастую такая влюбленность возникает от нехватки мужского внимания, а не потому, что этот мужчина – ваш принц.

Поэтому лучше воспользуйтесь советами разлюбить женатого мужчину и встретить свою любовь. Вы будете изумлены, когда встретите своего принца, насколько он лучше, чем мужчина, который занят. Направьте свою энергию на поиски настоящей любви, не тратьте сил на чужого человека, который вам не нужен. Ведь все действия, которые вы решите предпринять, чтобы завоевать его, принесут только разочарование и боль.

Что делать, возлюбленный - друг

Иногда бывает так…, вы вдруг понимаете, что влюбились в лучшего друга. Казалось бы, это легко - признаться в чувствах человеку, который все время рядом и которого вы знаете лучше других. Но не всегда бывает так, что друг рассматривает вас в качестве невесты или наоборот вы опасаетесь, что если отношения не получаться, дружба будет потеряна.

Если вы хотите, чтобы он был рядом в качестве молодого человека, то воспользуйтесь преимуществом перед другими девушками. Вы его очень хорошо знаете, все его привычки и увлечения. Но необходимо сделать так, чтобы он посмотрел на вас по-другому. Измените стиль одежды, когда встречаетесь с ним. Одевайтесь теперь, как будто идете на свидание, хотя теперь это так и есть. Устройте романтический ужин, посмотрите фильм про любовь. Может это все заставит его увидеть в вас прекрасную девушку или признаться в чувствах, которые он скрывал, опасаясь разрушить вашу дружбу. Если стесняетесь сразу откровенно сказать о том, что влюбились в него, скажите, что влюбились в хорошего знакомого. Узнав об этом, он постарается выяснить, кто же это такой, особенно, если сам неравнодушен к вам. И у вас появится шанс объясниться друг с другом.

Как правильно вести себя

Чтобы не чувствовать неловкость, постарайтесь не показывать окружающим, что вы влюбились. Оказывайте внимание мужчине, который вам понравился, но старайтесь, чтобы это не выходили за определенные рамки, особенно, если вы работаете вместе и много времени проводите в коллективе. В случае, если ваша влюбленность закончится неудачно, это может спровоцировать насмешки коллег, отношение которых к вам, по каким-то причинах, недружелюбно, или придирки со стороны начальства, если при выполнении работы вы допустите какие-то ошибки.

Сделав выбор откровенно поговорить с возлюбленным, разлюбить его, если он занят или оставить все как есть, надеясь, что мужчина сам сделает первый шаг, вы принимаете серьезное решение. Какое бы оно не было, решение должно быть принято осознано, быть приемлемым для вас и не вызывать внутреннего дискомфорта. Поэтому, как бы дальше не стали развиваться события, не забывайте, что любой опыт несет в себе бесценные знания, которые пригодятся в дальнейшей жизни. Любовь облагораживает человека, делает его мягче и смягчает удары судьбы. Чем бы ни закончилась ваша влюбленность, лучше попытаться, чем не делать ничего и жалеть об этом может быть всю оставшуюся жизнь.