Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Для многих девушек красота их кожи стоит на первом месте. Каждая не раз задавалась вопросом: «Как сделать кожу лица идеальной?» Безупречное личико ― это выполнимая миссия. Разберёмся, как же добиться превосходного результата.

Причины ухудшения состояния кожи

Прежде, чем приступать к активным действиям по улучшению своей кожи, следует разобраться в причинах её ухудшения. Существует множество факторов, влияющих на состояние лица.

К ним относят:

• питание и состояние ЖКТ;
• недосып;
• уход;
• качество косметических продуктов.

Не стоит недооценивать любой из этих пунктов. Каждый из этих факторов может значительно подпортить ваш внешний вид.

Тип кожи

Прежде чем приступить к уходу и восстановлению красоты кожи, следует определить свой тип. Именно тип кожи определяет дальнейший правильный уход.

Для определения типа следует хорошо умыться. Через 10 минут возьмите сухую салфетку и приложите её ко всему лицу. Посмотрите на результат:

1. Осталось сильное сальное пятно, следовательно, у вас жирный тип кожи.
2. Пятно не ярко выражено, значит вы обладательница нормальной кожи.
3. Есть пятна в районе расположения лба, подбородка, носа, иногда щёк, тогда вы обладаете комбинированным типом.
4. Нет никаких следов на салфетке, следовательно, у вас сухой тип.

Ориентируясь на тип, выбирайте правильный способ ухода для того, чтобы у вас была идеальная кожа лица.

Возраст

Помимо типа кожи, на её состояние влияет возраст. Учитывая свою возрастную категорию, вы сможете более тщательно подобрать . Более молодая дерма не нуждается в огромном количестве кремов, ведь она и так прекрасна.

Вместо крема после умывания протирайте лицо тоником.

Если вы обладательница возрастной кожи, то вам необходим более глубокий уход. Так, в вашей косметичке должны иметься всевозможные увлажняющие и питательные кремы, сыворотки. Принимайте больше витаминов в виде овощей и фруктов. Пейте побольше воды.

Питание

Сделать лицо невероятно красивым поможет нормализация рациона. Ведь именно от состояния ЖКТ зависит то, как вы будете выглядеть. Токсины и шлаки, которые накапливаются в организме, попадая внутрь с пищей, выражают своё присутствие всевозможными покраснениями и высыпаниями на коже. Порой, чтобы добиться идеального лица, следует всего лишь начать питаться по-другому.

Полезные советы в питании:

• ограничьте потребление солёного, острого, горького и, конечно же, сладкого;
• съедайте не менее 400-500 г свежих овощей и фруктов в день;
• потребляйте продукты, богатые полезными микро- и макроэлементами;
• откажитесь от алкоголя и курения;
• проводите разгрузочные дни;
• выпивайте с утра натощак стакан воды с лимонным цитрусовым соком;
• откажитесь от вредного фастфуда;
• пейте необходимое количество чистой воды;
• введите в свой рацион потребление витаминов группы В, Е, А.

Придерживаясь данных советов, вы сделаете первый и самый главный шаг на пути к совершенству кожи.

Сон

Человек, который спит положенное время, обеспечивает свой организм необходимым отдыхом. Он нужен для осуществления восстановительных процессов, которые связаны с кожными покровами. Идеальная кожа лица просто недостижима без правильного сна.

Сон должен длиться не менее 7-8 часов. Причем это время должно идти непрерывно. Лучше всего ложиться спать не позже 23 часов. Чем позже вы ложитесь спать, тем меньше шансов выспаться даже при большой продолжительности сна.

Уход

Правильный уход за кожей лица гарантирует её благоприятное состояние.

Очищение

Уход начинается с очищения. Только чистое личико поддаётся дальнейшим манипуляциям.

Очищение происходит с помощью специального умывания. Используйте правильные средства, подходящие под ваш тип кожи.

1. Жирный и комбинированный тип любит более подсушивающие «умывашки»: косметическое мыло, мусс, гель, пенки. При этом составы с эфирными маслами будут прекрасными антисептиками.
2. Нормальная предпочитает следующие средства: пенки, муссы, гель. Идеальным вариантом будут составы с использованием мягких ПАВ.
3. Сухая должна очищаться: лосьонами, молочком, увлажняющим гелем. Предпочитайте увлажняющие средства легкой текстуры. После умывания на лицо в обязательном порядке должен быть нанесён увлажняющий тоник для предотвращения стянутости и шелушения.

Помимо этого, следует учитывать, что кожный покров способен привыкать к постоянному уходу. Для предупреждения этого явления следует использовать, чередуя, несколько разных косметических средств.

Питание и увлажнение

Ухаживать только с помощью очищения недостаточно. Помимо всего прочего кожа нуждается в увлажнении и питании.

Для данных целей существуют следующие средства для ежедневного ухода:

• сыворотки: с невероятно лёгкой структурой, высокой концентрацией веществ, настроены на решение определённой проблемы;
• флюиды: кремообразное средство гелеобразной структуры;
• масла: отличаются от обычных эфирных масел тем, что полностью впитываются в кожу, кажется, будто масло не жирное, а сухое;
• кремы: самый распространённый продукт с различными функциями, для различных типов кожи;
• тоники: жидкий продукт, который обычно используется перед нанесением крема.

Отшелушивание

Еще один этап ухода за кожей ― это отшелушивание. Чтобы дерма не скапливала на себе омертвевшие частички, следует периодически их удалять. В помощь приходят различные скрабы и пилинги, которые за счёт твёрдых частичек отскабливают мёртвые клетки.

Скрабы в своём составе содержат твёрдые частички из тростникового сахара, соли, молотого кофе, косточек персика и т.д. Пилинги более нежно очищают кожу. В то же время менее глубоко. Происходит это за счёт твёрдых, но очень маленьких частичек, а также определённых расщепляющих химических веществ.

При этом важно учитывать размер этих частичек. Так, для нежной сухой кожи они должны быть минимальными, а для проблемной - более крупными. или пилингом следует около 1-2 раз в неделю для наилучшего результата.

Домашние скрабы и пилинги

Если вы предпочитаете натуральные компоненты и привыкли всё контролировать, то можно приготовить скрабы в домашних условиях.

Как добиться идеальной кожи лица с помощью домашних средств:

1. Используйте в качестве скраба мелко молотый кофе либо использованную кофейную гущу. В качестве связующего вещества можно взять натуральный йогурт или сметану. Идеальный продукт для жирной кожи.
2. , нескольких ложечек мёда и фруктового пюре.
3. Смешайте мелкую морскую соль с содой. Добавьте в эту смесь лимонный сок и аккуратно нанесите на кожу.
4. В овсяные хлопья добавьте оливковое масло и используйте в качестве нежного скраба.
5. В йогурт или сметану добавьте соль и сахар, нанесите нежными массирующими движениями на лицо.

Глубокий уход

Помимо ежедневного ухода, личико нуждается в более глубокой подпитке полезными веществами. Это можно осуществить с помощью различных масок. Их используют 1 раз в 1-3 недели. Держать на лице следует не меньше 10 минут.

Маски для идеальной кожи лица могут обладать как матирующими, так и увлажняющими, восстанавливающими, омолаживающими, питательными и многими другими свойствами.

Маски домашнего приготовления

Приготовление домашних масок - довольно творческий процесс. Для использования могут подойти даже необычные компоненты.

Несколько рецептов масок для лица в домашних условиях:

1. Для сухой кожи: используйте желток яйца, лучше если это будет яйцо домашней курочки. Смешайте с ложкой мёда и нанесите на лицо. Когда почувствуете застывание массы, то смело можно смывать её с лица тёплой водой.
2. Для очень сухой кожи: подходящим вариантом для травмированной раздражённой или обветренной кожи станет маска из огурца. Натрите его на мелкой тёрке и смешайте с натуральным йогуртом. Нанесите на лицо и держите 15 минут.
3. Для нормальной кожи: используйте массу, приготовленную из творога, молока и оливкового масла в равных пропорциях. Держите на лице 20 минут.
4. Для жирной кожи: используйте маску из яблока, которое следует отварить. Затем это яблочко нужно размять и добавить к нему сок лимона и эфирное масло лаванды. Нанести на 10 минут на лицо и смыть после водой.
5. Для возрастной кожи: прекрасный вариант ― это масочки из сока алоэ. Выжмите немного свежего сока из листа алоэ. Добавьте к соку оливковое масло и жирные сливки. Маску держать 30 минут, а затем лицо следует промокнуть салфеткой.

Косметика

Чтобы ваша идеальная кожа лица радовала вас таким видом как можно дольше, стоит всерьёз задуматься о качестве используемой косметики.

Лучшим вариантом будет косметика из органических составляющих, эфирных масел, природных компонентов. Значительный плюс ― наличие в составе витаминных комплексов. Внимательно читайте состав каждого продукта.

Помимо этого, срок годности продуктов должен быть в порядке, как и условия его хранения. После вскрытия продукта используйте его только до определённого срока, который указан на самом средстве. Чем дольше косметика остаётся открытой, тем больше шансов попадания в неё грязи и микробов.

Безупречная, сияющая и бархатистая кожа ― мечта каждой девушки. Для достижения результата необходимо следить за своим питанием и режимом дня. Также правильно ухаживайте за своей кожей. Выбирайте только качественные продукты ухода и декоративную косметику. И тогда сияющее состояние лица станет вашим лучшим украшением.

Кто из женщин не мечтает сделать кожу лица идеальной? Многие при этом считают, что для осуществления этой мечты необходимо постоянно посещать косметологические кабинеты и тратить уйму денег на салонные процедуры.

Конечно, услуги профессионалов стоят дорого, но есть также определенные методыухода, без особых расходовпомогающие привестикожулицав отличное состояние в домашних условиях. Простые методы позволят избавиться от пятен, акне, раздражений, угревой и какой-либо другой сыпи.

Секреты красивого лица

Как утверждают косметологи, мы сами очень часто виноваты в том, что наши кожные покровы оставляют желать лучшего. Поскольку кожные ткани выполняют защитную и выделительную функции, то на ее состоянии сказывается наш образ жизни,уход за ней и многие привычки.

Поэтому,чтобы кожа лица была идеальной, установите для себяследующие правила:

Косметика для идеальной кожи лица

Стремясь к идеальному состоянию тела, мы пробуем различные кремы, маски, лосьоны. Но при этом далеко не всегда задумываемся над тем, что всеми этими средствами можно перегрузить ее исделать сухой. Поэтому, выбирать косметику следует с умом, иначе она не поможет, а наоборот, навредит.

Покупайте косметические средства с достаточным сроком годности и учитывайте тип кожи, для которого он предназначен.

Для жирного типа ни в коем случае не осуществляйте уход за ней с применением увлажняющего крема, поскольку это только усугубляет проблематичность этого типа.

Для комбинированного типа можно выбрать любое средство, однако лучше отдать предпочтение такому косметическому средству, которое предназначено именно для вашего типа.

Правильное умывание, чтобы сделать кожу лица идеальной

Следите за тем, как и чем вы умываете лицо. Как показывают исследования, умываться следует не чаще, чем дважды в день, поскольку эта процедура может сделать кожный покров лица сухим. К тому же, делать это надо, используя специальные средства.

Для жирного типа выбирайте гелеобразные средства, а для сухой – кремообразные. Также можно пользоваться тоником, но учтите, что в нем не должно быть спирта, иначе он испортит кожу лица. Заметьте также, сделать ее идеальной поможет уход с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Их следует применять не реже, чем раз в неделю. Можно купить и уже готовые маски. Их действие положительно влияет на питание, увлажнение и, как следствие, омоложение лица. Самыми лучшими считаются маски на основе глины с морскими минералами.

Таким образом, следует уделять внимание трем основным правилам:

• питание;
• очищение;
• увлажнение.

В домашних условиях для очищения кожной поверхности достаточно два раза в день протирать лицо нежирным кефиром или лосьоном, с натуральным составом. Нанесите средство на ватный тампон и смажьте им все лицо, не трогая область глаз. Через несколько секундсостав впитается, и все жиры, закупорки и загрязнения размягчатся. Теперь их легко можно удалить ватными дисками. Остатки самого средства смывайте настоем ромашки или слабой заваркой.

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях: народные рецепты

Как показывает практика, народные средства действительно производят заметный положительный эффект. При этом многие отмечают, что очень часто их действие намного лучше, чем у фирменных косметических средств. К тому же, такой уходне потребует от вас больших финансовых вложений.

Мы предлагаем вам попробовать на себе самые лучшие народные рецепты, сделать кожу лица идеальной буквально за неделю.

Маска из яблок

Пропустите яблоко через мелкую терку, высыпьте в кастрюльку, добавьте немного свежего молока, влейте желток.

Нагрейте смесь до кипения. Нанесите остывшую кашицу на поверхность лица. Минут через 10 умойтесь.

Желтковая маска

Яичный желток соедините с перетертыми яблоками и морковью. Распределите состав по лицу и прилягте на несколько минут (не больше 15). Затем удалите маску теплой водой.

Березовый бальзам

Молодые березовые листочки проварите на слабом огне пару часов. Затем положите в отвар немного маргарина, 10 капель лимонного сока и 20 капель морковного сока. Этот бальзам нужно добавлять в увлажняющий крем. Только делайте это перед самым применением, чтобы средство, приготовленное в домашних условиях, не испортилось. Храните бальзам в холодильнике. Это очень эффективная добавка к косметическим средствам для сухого типа. Уже через пару дней вы заметите результат ее действия.

Огуречный сок

Превосходно увлажнит лицо сок из огурца. Им нужно каждый день просто протираться, без дополнительных усилий.

Смажьте медом поверхность лица и подушечками пальцев проведите легкий массаж. После того, как он засохнет, смойте (можно прохладной водой).

Клубничная маска

Помните спелую клубнику, сделав из нее пюре. Добавьте в полученную кашицу апельсиновое или мандариновое эфирное масло. Держите маску минут 15-20.

Убедитесь, что сделать идеальной кожу лица в домашних условиях – это реально. Применяйте понравившиеся вам рецепты масок 2 раза в неделю, и ваше отражение в зеркале будет радовать вас каждый день. И не только вас, поскольку состояние кожного покрова – это один из главных факторов оценки окружающими внешности человека, как считают психологи.

Кроме эстетической привлекательности, красивая и гладкая кожа говорит о хорошем здоровье ее обладателя. А еще доказано, что когда человек доволен своим внешним видом, это значительно повышает его самооценку.

Материалы по теме

Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно. Красивая, чистая, упругая и сияющая кожа лица – лучшее украшение прекрасного пола. В публикации поговорим о том, как сделать кожу лица идеальной: как ухаживать за ней в разные сезоны года, каким домашним и салонным процедурам уделить особое внимание, как скорректировать питание и образ жизни.

Враги идеальной кожи

В молодом возрасте обычно достаточно простого ежедневного ухода за лицом. С возрастом кожа начинает терять упругость, ухудшается цвет лица и ей уже требуется более тщательный уход, использование дополнительных косметических средств и более частые ухаживающие процедуры.

Кроме возраста, на кожу лица оказывают негативное влияние климатические факторы . Чтобы сохранить идеальное состояние кожных покровов, уход за ними должен производиться с учетом сезона, в разное время года кожа лица нуждается в разных процедурах.

В холодное время года, осенью и зимой, кожа нуждается в защите от обветривания, переохлаждения, весной — в дополнительных витаминах и питании, летом коже требуется защита от ультрафиолета и дополнительное увлажнение.

Особенности ухода за кожей лица осенью и зимой

Очищение. Ухаживать за кожей осенью и зимой нужно особенно тщательно. В холодное время года сальные железы работают не так активно, поэтому очищение должно быть мягким и бережным. Для жирной кожи гели и пенки лучше заменить на кремообразные продукты, а для сухой — можно подобрать средства на масляной основе.

Тонизирование. Зимой и осенью нужно отказаться от спиртосодержащих средств, они раздражают кожу и уничтожают естественный защитный жировой слой на лице, который в холодное время года очень важен. Лучше приобрести тоники, которые рассчитаны на уход за кожей лица осенью и зимой, сохраняют естественный уровень Ph нормальной кожи.

Увлажнение и питание. В холодный период года легкие кремы стоит заменить на более плотные. При нормальной коже лица желательно постепенно перейти на питательные кремы, а увлажняющие использовать меньше, особенно во время передвижения по улице.

Особая защита. В холодное время кожа часто подвергается обветриванию и переохлаждению. Перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо питательный крем, защищающий кожные покровы от нежелательного влияния низкой температуры и ветра.

Png" alt="Зима" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Особенности ухода за кожей лица весной

Очищение. В весенний период процедура очищения кожи лица является очень важной. После зимы кожные покровы истощаются, становятся шероховатыми и нуждаются в глубокой чистке. Самыми лучшими способами избавить кожу своего лица от старого эпидермиса являются различные распаривающие маски, скрабы, паровые ванночки.

Тонизирование. После зимних холодов кожа всегда уставшая и как никогда нуждается в тонизировании. Кроме утренних умываний минеральной водой или , используйте тоники и специальные витаминные коктейли для кожи, они помогут оживить лицо после утомительного зимнего периода.

Питание и увлажнение. Весной наступает время перехода с плотных зимних кремов на более легкие, с питательных – на увлажняющие. В состав весенних кремов для питания и увлажнения кожи должны входить витамины для улучшения цвета лица, фруктовые кислоты, протеины, гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать масками для лица, изготовленными в домашних условиях (медовые, овощные, кисломолочные).

Особая защита. В весенний период необходимо постараться восстановить уставшую кожу, для этого применяют антистрессовые косметические средства. При появлении солнечной («веснушек») достаточно протирать кожу лица лимонным или огуречным соком. .png" alt="Средства от веснушек" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Особенности ухода за кожей лица летом

Очищение. В летний период теплый и влажный воздух провоцирует быстрое размножение бактерий, сальные железы работают на пределе и часто закупориваются, поэтому очищать кожу лица нужно чаще. Однако летом кожа сильно обезвожена, поэтому нельзя использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Подойдут очищающие пенки, муссы, косметическое молочко.

Тонизирование. В летнее время года тонизировать кожу лица лучше всего с помощью кубиков льда в утренние часы. Хорошо, если в состав кубиков будет входить травяной отвар, например . Не стоит вытирать кожу после проведения процедуры, дайте возможность полезному составу впитаться.

Увлажнение и питание. Летом кожа лица особенно сильно нуждается в увлажнении. Хорошо подходит термальная вода, которая используется сразу после процедуры очищения. После ее высыхания можно наносить крем:дневной должен быть легким, увлажняющим, а ночной – увлажняющим и питающим одновременно, в его состав должны входить витамины С и Е, антиоксиданты.

Особая защита. В жаркое время года солнце оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому уход за лицом летом должен включать защиту кожи от негативного влияния ультрафиолета. Можно использовать специальные солнцезащитные крема с фактором защиты не ниже 15 или обычные крема для кожи лица с солнцезащитным фильтром sunscreen. .png" alt="Солнцезащитная косметика" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Салонные процедуры для идеальной кожи

К популярным косметологическим процедурам относят следующие:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Уход за кожей лица в домашних условиях

Дома кожу лица можно побаловать различными народными средствами:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

И напоследок несколько простых советов, чтобы добиться идеальной кожи лица:

• теплая вода сушит кожу, поэтому нужно взять за правило умываться прохладной водой;
• летом необходимо защищать кожу лица от ультрафиолета, зимой — от мороза;
• в холодное время года крем наносится на лицо за 40 минут до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу;
• 1-2 раза в неделю желательно использовать для лица, особенно эффективны ;
• маски должны быть регулярной процедурой домашнего ухода за кожей лица.

Не стоит забывать, что для достижения идеальной кожи лица нужно пить достаточное количество чистой воды, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, двигаться и обязательно высыпаться.

Существует специальная диета для чистой и здоровой кожи, ознакомиться с ней можно .

Секреты идеальной кожи: видео

Заключение

Соблюдая простые правила проведения процедур по уходу за кожей лица и выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь потрясающих результатов и будете выглядеть безупречно в любой сезон.

Добиться идеальной кожи , или хотя бы нормализовать проблемную кожу, на самом деле очень просто . Для этого не нужна куча денег для покупки дорогих средств! Лучше всего пользоваться натуральными средствами, и соблюдать простые правила ухода за кожей. В этой статье я расскажу о том, какие правила помогли мне избавиться от многих проблем.

Нормализовать кожу мне помогли следующие простые правила. Теперь я не пользуюсь тональным кремом и покупной пудрой (а раньше я постоянно носила в сумочке пудру и пользовалась ей несколько раз в день)
Я уверена, эти правила помогут и вам! :)

1. Нужно пить много воды — 1,5 -2 литра в день.

Сначала может показаться, что это много, но позже это войдет в привычку и организм сам будет вам напоминать, что снова пора попить.
Я много и часто об этом говорю, потому что этому не уделяется должного внимания. Казалось бы, очень простая вещь, но я поставила ее на самое первое место в своем списке, потому что это является самым важным.

Увлажнять кожу нужно изнутри.

Никакие супер-увлажняющие крема не помогут, если организм испытывает дефицит воды. Вы можете не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже — в виде шелушений, раздражений и других неприятностей.
Пить желательно простую чистую воду (конечно, фильтрованную и кипяченую, или покупать родниковую). Про воду я делала — советую прочитать ее тоже)
Иногда, когда мы думаем, что нам хочется есть, нужно просто прислушаться к своему организму — вполне возможно, на самом деле он просто просит воды:)

Еще, конечно, нужно стараться правильно питаться. Или хотя бы правильно завтракать:)

Например, для меня самый лучший завтрак — отруби с овсянкой и корицей. Отруби и овсянка очищают организм, а это залог чистой кожи. помогает улучшить обмен веществ и похудеть. Уже больше года так завтракаю, и до сих пор этот завтрак мне не надоел)) Конечно, это просто очень вкусно, но еще помогает осознание того, насколько это полезно.
Еще можно добавлять яблоко, чернослив и любые орешки.
И старайтесь есть как можно меньше мучного. В муке нет ничего полезного, кроме того она засоряет наш организм.

2. Не нужно в течение дня трогать лицо руками.

Это правило кажется еще проще) Но вот у меня была дурацкая привычка прикасаться к лицу, особенно на лекциях, когда нужно было сосредоточиться.
Нужно просто начать следить за собой и постепенно отучать себя от этой привычки. И не нужно недооценивать вред от нее — даже на казалось бы чистых руках всегда есть бактерии, которые, попадая на нежную кожу лица, могут вызывать покраснения и прыщики.

3. Волосы не должны касаться лица.

Почему? Правило может показаться немного странным. Объясню — дело не только в бактериях, которые могут быть на волосах. Главная проблема — бальзам для волос. Современные бальзамы очень питательные, и даже если тщательно их смывать, они частично остаются на волосах.
При попадании остатков бальзама для волос на кожу часто возникают прыщики. Именно поэтому иногда появляются прыщики на шее и плечах — старайтесь или очень тщательно смывать бальзам, или пользоваться натуральными ополаскивателями — такими как отвары трав или

4. Правильно очищайте лицо — не пересушивайте кожу!

Все покупные гели и мыло для умывания нарушают естественный жировой баланс, кожа начинает вырабатывать больше жира, в котором и развиваются вредные бактерии, вызывающие раздражения.
Я советую отказаться от покупных гелей, даже если они очень дорогие и обещают отличные результаты. После того, как с гелей я перешла на , ее состояние очень быстро улучшилось. Баланс не нарушается, и при этом масла отлично очищают кожу, не оставляя при этом жирного блеска. После очищения маслами пользоваться кремом не обязательно — у меня и без него кожа увлажнена и напитана.
Пару раз в неделю я дополнительно умываюсь овсянкой или — такое умывание действует как бережный и безопасный скраб, постепенно убирает черные точки.

5. Регулярно меняйте подушки и наволочки.

Лицо соприкасается с наволочкой в течение всего сна, поэтому наволочка конечно должна быть очень чистой. Идеальный вариант — шелковая наволочка (она еще очень полезна для волос, как и шелковые резинки для волос).
Ну а если у вас обычные хб наволочки, достаточно их менять не реже раза в неделю.
Насчет подушек у меня свой заскок)) Не выношу старые перьевые подушки, просто не могу на них спать. Прочитав однажды, сколько всяких бактерий в них может жить, вызывая при этом не только раздражения, но еще и аллергию, и избавилась от них всех:) Сейчас есть отличные недорогие альтернативы, пусть и не обязательно из природных материалов, но зато безвредные и удобные. А любители натуральных материалов могут купить латексные подушки (правда их я еще не пробовала).

6. В конце каждого умывания ополаскивайте лицо прохладной водой.

Это тонизирует кожу и закрывает поры. Такое контрастное умывание полезно для лица так же, как для тела — контрастный душ .
Еще можно сделать кубики льда из отвара трав (лучше всего — ромашки — она действует на кожу просто замечательно — успокаивает и тонизирует). В конце умывания протрите кожу таким кубиком льда, а затем просто вытрите полотенцем.

7. Постарайтесь отказаться от тональных кремов и покупной пудры.

Если вы привыкли постоянно пользоваться тональником, нужно начинать отучать себя от этого. Нет никакой необходимости в тональном креме в повседневной жизни. Получается как замкнутый круг: вы наносите тональник, он способствует закупориванию пор и возникновению покраснений, прыщиков и других проблем), вы снова замазываете их тональником и т.д.
Если вы начали соблюдать все вышеперечисленные правила, состояние кожи уже значительно улучшится, и необходимость в тональнике пропадет сама собой. Нужно просто начать отвыкать от него заранее, чтобы не наносить с утра на автомате). А что касается пудры — в наших условиях загрязненного городского воздуха пудра действительно нужна, чтобы защитить кожу от вредных веществ, которыми напичкан воздух. Подойдет или очень дорогая минеральная пудра, или самодельная пудра, например, — стоимость ее составит пару рублей, а эффект просто потрясающий. Не поленитесь и попробуйте =)

8. Хорошее настроение — залог здоровья и чистой кожи!

Старайтесь радоваться каждому дню, замечать в нашей жизни поменьше плохого и побольше хорошего, и скоро жизнь покажется вам гораздо приятнее и лучше:)

Вот и все — если соблюдать эти простые правила, скоро ваша кожа изменится в лучшую сторону. Просто попробуйте, ведь для этого не нужно больших затрат — уверена, вам понравится и вы перестанете пользоваться тональными кремами — они вам просто больше не понадобятся!
Спасибо, что прочитали статью:)

Другие полезные статьи:

Новости сайтов-партнеров:

Навигация по записям

Простые шаги к идеальной коже : 56 комментариев

1. Екатерина

   Отличные советы! Все очень просто и, действительно,если задуматься — мы их не выполняем, хотя все понимаем пользу!

2. Косметический маньяк

   Спасибо)), возьму на заметку, буду стараться придерживаться этих правил

3. Alexandra

   Аня, что Вы думаете о косметике «Мирра люкс» — я не пользовалась, знаю, что ее рекомендуют косметологи и она дорогая. Вроде о ней говорят как о так называемой «кремлевской косметике»…?

4. Anuk

   Анна, где-то я у Вас прочла, что Вы против любых тональных кремов. Пожалуйста, напишите поподробнее почему и что Вам известно об их действии на кожу.
   Спасибо!

5. Mary

   Здравствуйте:) Помоги,пожалуйста,подобрать уход чтобы избавиться от прыщей! Замучилась уже с ними,а у вас тут столько рецептов,я запуталась:(

6. Mary

   Хочу добавить,что кожа у меня не очень жирная,комбинированная,беспокоят в основном большие такие закрытые прыщи,которые сначала болят,а потом становятся как твердые шарики и очень долго рассасываются.Помимо этого есть еще черные точки и мелкая сыпь на лбу.

7. Анна

   Анна, чудесный сайт. Спасибо! Открываю для себя ржаную муку с другой стороны и мои волосы похоже этому рады. Никогда не думала, что может быть такой эффект с первого раза (хотя со смывкой масла помучилась немного пока не перечитала еще раз Вашу статью). Немного не по теме получилось.
   Сейчас вопрос по теме. У меня кожа сохнет от масел (особенно зимой это жуть). Для меня зима это вообще ад в смысле увлажнения кожи. Хотя вроде воды пью не менее 1,5- 2 литров в день. Это я усвоила уже давно и практикую тоже. Вчера по Вашему совету нанесла кокосовое масло на влажную (не вытертую полотенцем кожу). В начале все было вроде классно, а потом опять чесотка. Вот сижу сейчас и ерзаю на стуле. Хотя масло с ржаным убтаном после на лицо не дало никакой сухости и почесушек. А вот на тело почему-то дало. Хотя на лицо я делаю оливковое масло, а на тело кокосовое. Может в кокосовом масле дело, хотя мне кажется кокосовое масло просто супер подходит для кожи. Может я и ошибаюсь?!

8. Екатерина

   Подскажите,пожалуйста,а если моя кожа очень и очень сохнет после умывания,масок и т.п. и мне все равно приходится наносить что-то после, перед нанесением косметики,то что можно наносить? Раньше я пользовалась кремами,ничего хорошего сказать не могу. Сейчас маслом,обычным,детским. Пью много.

9. Екатерина

   Анна здравствуйте! У вас очень полезный сайт, почерпнула для себя много полезного. У меня к вам такой вопрос, масла это очень хорошо для кожи вместо кремов, но что делать летом, как защитить кожу от солнца, желательно что бы защита была не менее SPF 30? У меня на лице появляется пигментация от солнца, и без защитного крема не обойтись, но состав таких кремов меня не радует.

10. Нелли

    подушку можно использовать из гречишной шелухи — в ней не так накапливаются всяческие ненужности + хорошо вентелируется.
    Анна, благодарю Вас за прекрасный сайт! отправляю ссылки своим родным — делюсь вдохновленно!
    попробую по Вашим советам очистить кожу лица. косметикой не пользуюсь, но состояние кожи меня не радует, к сожалению.

11. Алина

    Спасибо. Прочитала все статьи))) мне 25 и я вот как два года полностью уверена в том, что натуральная косметика, то есть рожденная самой природой и есть то, чем стоит пользоваться. Я вот полгода пытаюсь перейти полностью на масла. Не могла понять чем смывать масло с лица, везло, что у меня сухая кожа. Теперь знаю, спасибо. Масло чайного дерева попробую. Я хотела вам рассказать о горчичном масле, прочтите, вы будете в восторге. А еще я знаю древний рецепт йог зубной пасты и читала во многих натуральных зубных пастах тоже есть- горчичное масло, оно лучшее по очищению и морская соль как эмульгатор очень очень мелкая и еще можно добавить кунжутное или календулы или жожоба и мяты)))

12. Луня

    Не подскажите хорошую минеральную пудру? Некомедогенную, конечно.(хотя я так понимаю минеральные априори не должны быть такими

13. Анна

    Аня, здравствуйте! Очень хочу спросить у Вас совета. Я тоже приверженец всего натурального. Меня мучают две проблемы: прыщи и морщины)) И если первую я почти победила, то вторая с возрастом наступает))
    Про прыщи: кожа у меня всегда была с расширенными порами, с кучей высыпаний, черных точек, жирным блеском… Лет 15 никакие средства не помогали, и только недавно все стало приходить в норму, не исключаю, что в этом заслуга натурального ухода, я не умываюсь покупными средствами уже года два. Мелкие прыщики еще бывают, но редко. А вот расширенные поры и черные точки по-прежнему достают меня, особенно на носу, на скулах и подбородке. Я и маски желатиновые делаю, и гидролатами, и льдом из трав пользуюсь, и маслами пробовала очищать, и даже содовый скраб делала. Убтаны, нутовая, ржаная мука, овсянка, глина давно прописались у меня. Нет, эта напасть никуда не девается. Только давить надо, а мне не хочется! Давлю иногда, но результата хватает ненадолго. Может, у Вас есть какой-то рецептик?)) Буду очень благодарна, а то настроение портят эти точки ужасно.
    Про морщинки: мне 31, поэтому проблема еще не стоит особо остро. Просто замечаю уже возрастные изменения: веки вроде стали «опускаться», мелкие гусиные лапки, бороздки над верхней губой и поперек лба. Что можно с этим сделать? Я читала, что помогают масла жожоба и зеленого кофе. Мазалась ими все лето)) по чуть-чуть на влажную кожу, подушечками пальцев, все как положено. Но толку не вижу. Воды пью много, давным-давно уже заменила ею все напитки.
    Буду ОЧЕНЬ благодарна за ответы, т.к. реально пересмотрела уже всевозможные сайты, не знаю, что делать. У меня никогда не было идеальной кожи (только один-единственный раз в моей взрослой жизни она у меня была идеальной на протяжении месяца, когда я пользовалась оливковым маслом, пока оно мне не забило поры). Я так мечтаю, что все же моя кожа станет предметом моей гордости, а не расстройства.

14. Полина

    Анна,скажите пожалуйста,Вы убтаном каждый день пользуетесь? Или лучше не так часто его использовать?

15. ly

    А как же умываться маслом? Какое конкретно использовать, как происходит сама процедура?

16. Надя

    Анна, а как вы относитесь к применению фолиевой кислоты?
    Везде пишут разное про нее, кто-то рекомендует, кто-то не рекомендует. Не совсем понятно.
    Пишут, что это средство для красоты лица и волос, некоторые пишут, что она абсолютна бесполезна, и может привести к усугублению проблем с кожей.

17. Алина

    Анна, добрый день!
    Спасибо за то, что подробно описываете свой опыт, экономя силы и время тем, кто делает первые шаги в переходе на натуральный уход!
    Вопрос такой: может ли укладка волос натуральной пенкой на основе цитрусовых (вывариваю цедру грейпфрутов) стать причиной появления раздражения на коже в тех местах, где волосы касаются лица?
    Если да — посоветуйте, как избежать проблемы (добавлять в пенку для укладки масла/защищать кожу как-то в этих местах)?
    Заранее спасибо!

Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.

Что влияет на состояние кожи?
Глубочайшим заблуждением является мнение, что добиться идеальной кожи можно лишь используя дорогую косметику и выполняя специальные процедуры. Уход за лицом предполагает комплексный подход. Ведь кожа является органом, который сильно зависит от общего состояния здоровья организма. И очень часто внешние дефекты кожи являются следствием неблагополучия отдельных органов.
Поэтому первым и основным условием для поддержания кожи в идеальном состоянии является абсолютное здоровье. Еще великий Авиценна, живший на рубеже I и II тысячелетий, утверждал, что цвет лица приобретает неприятный оттенок, если женщина больна, если ее жизнь полна забот (говоря на современно языке – полна стрессов), если в рационе содержится много соленой пищи, если женщина долго пребывает на холоде, пронзительном ветре или в жаре. Современная косметология полностью разделяет мнение древнего эскулапа. Такие факторы, как морозный ветер, долгое стояние у плиты, повышенная сухость воздуха в помещениях, умывание слишком холодной или горячей водой, энергичное растирание полотенцем после умывания негативно влияют на состояние кожи. Особенно удручающе выглядит лицо, если эти факторы накладываются на не вполне здоровый организм. Внешние негативные проявления при наличии некоторых заболеваний в таких случаях только усугубляются.

Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.

Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.

Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.

Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.

Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.

Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.

Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.

Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.

Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.

Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.

Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.

Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.

Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.

Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.

Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.

Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.