Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Красота требует не только жертв, но и определенных усилий. Женщины должны знать, что делать, если пятки шершавые, сухие и начали трескаться. Прекрасная половина человечества уже привыкла к тому, что нужно всегда держать себя в форме. Невозможно быть на половину ухоженной, а на половину запущенной. Если вы решили следить за собой, то преобразиться нужно от кончиков волос и до пяток. Ноги – это наиболее интригующая и привлекательная часть тела для многих мужчин.

Зимой многие женщины забывают о надлежащем уходе за кожей стоп и ногтями на ногах. Не думайте, что если вы все время ходите в сапожках, и никто не видит ваших стоп, то можно забыть о педикюре. С наступлением лета вам придется обнажить ноги, и вы заметите, что пятки нужно срочно спасать от шелушения и шершавости.

Причины шелушения кожи на ногах

Кожа на лице и на всем теле – это показатель общего состояния здоровья. Кожа на пятках также может служить «звоночком» о наличии или зарождении какого-нибудь заболевания. Перед тем как приниматься лечить сухие пятки, стоит выяснить причину ухудшения их внешнего вида.

Причины огрубения кожи стоп могут быть самыми разными.

1. Неудобная обувь или обувь на высоких каблуках. Из-за чрезмерной нагрузки на стопу может произойти не только повреждение кожного покрова, но и деформация стопы, что приведет к возникновению плоскостопия. Красота требует жертв, но здоровье намного важнее.
2. Витамины A и E, отвечающие за красивый и здоровый вид кожи на лице, необходимы и для красоты наших пяточек. Авитаминоз может быть причиной шелушения кожи ног.
3. Микоз (грибок) кожи и ногтей. При возникновении грибковой инфекции происходят изменения структуры ногтей и кожи ног.
4. Механическое нарушение. Непрофессионально сделанный педикюр приводит к возникновению многих проблем: слишком толстый слой срезанного эпидермиса, неправильная обработка вросших ногтей, занесение инфекции. Нужно доверять делать педикюр только профессионалам.
5. Посещение бассейна, воздействие хлора на кожу.

Сухие пятки приводят к возникновению ощущения страшного дискомфорта.

Если вы заметили, что пятки стали трескаться, ногти меняют свой цвет и структуру, нужно обратиться к дерматологу. Это может быть грибковая инфекция, лечить которую самостоятельно порой бывает сложно. В таком случае нужно не только делать ванночки и пользоваться питательными кремами, но и принимать назначенные врачом препараты.

Как вернуть мягкость пяток в домашних условиях?

Главная ошибка всех девушек – это попытка не вылечить огрубевшую кожу, а избавиться от нее. Без определенных умений и знаний не пытайтесь удалить слой эпидермиса, организм «испугается» и начнет еще быстрее наращивать кожный покров. Механическое воздействие будет результативным только при прохождении такой процедуры, как . Специалисты снимут только действительно омертвевшие кусочки кожи, смажут пятки питательным восстанавливающим кремом. Врачи советуют делать 1 раз в 3 месяца.

Среди доступных домашних процедур следует выделить:

• ванночки;
• примочки;
• скрабы;
• кремы;
• маски.

Ванночки для поврежденной кожи стоп

• Солевая ванночка.

Самый простой, но при этом полезный рецепт состоит всего из трех ингредиентов: молока, соли и мыла. Нам понадобится 2 стакана теплого молока, 2 стакана мыльной воды (для раствора идеально подходит проверенное годами коричневое хозяйственное мыло) и 5 ст. л. поваренной соли. В полученную лечебную ванночку нужно поместить ноги на 45 минут. После того, как ноги распарились, мягкой пемзой удалите только тот слой кожи, который снимается без труда.

• Винная ванночка.

Сухое белое или красное вино – отличное завершение дня для ваших пяток. Винная ванночка преобразовывает сухие пятки, даруя им мягкость, нежность и ощущение комфорта. Достаточно 250 мл вина, которое нужно подогреть, добавив 2 ст. л. сушеных цветов липы. В полученную винную ванночку окуните стопы на 15 минут. Результат не заставит себя ждать. Вся омертвевшая кожа начнет отпадать. Главное не сдирать ее резко, а потихоньку снимать пемзой или грубой щеткой.

• Травяная ванночка.

Травяные настои полезны для всего организма. Если периодически делать травяные ванночки для ног, вы не только улучшите состояние кожи, но и предотвратите возникновение микозов, так как ромашка, входящая в этот рецепт, – мощный натуральный антисептик. Нам понадобится ромашка лекарственная, шалфей, календула и череда. По 1 ст. л. каждого сбора залить 1,5 л воды и прокипятить на водяной бане 5 минут. После того, как настой остыл до приемлемой температуры, опустите в него ноги. Такая травяная процедура поможет вам расслабиться после тяжелого дня и сделает ваши прежде сухие пятки нежными и бархатистыми, как у младенца.

После ванночки обязательно нанесите на «обновленные» пятки жирный питательный крем и наденьте теплые носочки из натуральной ткани. Для усиления эффекта добавьте в крем пару капель оливкового масла.

Средства для профилактики шелушения пяток

Отличным средством для профилактики шелушения пяток считается маска с соком алоэ. Делать ее проще простого: нужно просто растолочь один мясистый лист алоэ до консистенции густой сметаны, нанести кашицу на стопы, обмотать ногу пищевой пленкой и надеть шерстяной носок. Наутро вы не узнаете свои ноги, настолько нежными они окажутся. Если у вас дома не растет алоэ, то можно натереть на терке яблоко и полученным пюре заменить алоэ. Отлично помогает бананово-медовая маска (половину банана растолочь вилкой и добавить 1 ч. л. меда).

Всегда пробуйте различные народные средства для поддержания красоты ваших ножек. Наши бабушки не имели возможности ходить в салоны красоты на педикюр, но все равно следили за своей красотой и здоровьем. Природа – наш лучший целитель, а профилактика – лучшее лечение. Лучше систематически заботиться о красоте и здоровье ног, чтобы не принимать критических мер и не ломать голову над тем, как избавиться от шершавых пяток.

Достаточно распространенная проблема, когда кожа на стопах начинает пересыхать и шелушиться. Нередко сухая кожа выражена именно на пятках. Огромный эстетический дискомфорт шершавые пятки приносят женщинам. Но и мужчинам приходится задаваться вопросом о том, что делать с шершавыми пятками. Они предпочитают избавляться от шершавости пяток по практичным причинам, поскольку такая неприятность препятствует полноценной работе, тренировкам или просто ходьбе.

Причины возникновения

Сделать кожу пяток мягкой и гладкой за короткое время – вполне возможно, соблюдая рекомендации специалистов. Для принятия решения по поводу шершавых пяток необходимо знать причины этого явления. Существует много причин, почему кожа теряет влагу, свою эластичность, и впоследствии начинает шелушиться:

• Внешней причиной может быть обувь на высоких каблуках. Неудобная, тесная обувь провоцирует развитие серьезных проблем, в том числе вызывает сухость кожного покрова. Также негативно влияет на кожу пяток долгое ношение открытой обуви в летнюю пору, увлечение регулярными прогулками босиком и синтетические ткани.
• Если в организме недостает витаминов А и Е – это ведет к тому, что кожа на пятках становится грубой, теряет свой привлекательный вид и пересыхает. Этому же способствует и нехватка гемоглобина, которая называется железодефицитной анемией. От недостатка гемоглобина коже не хватает кислорода, она начинает сохнуть.
• Развитие всевозможных грибковых болезней и инфекций поражает эпидермис кожного покрова пяток и всех ступней. Кожа меняет цвет, становится сухой и шероховатой, образовываются трещины на пятках.
• Неправильная ежедневная гигиена может стать причиной шершавости пяток. Если пятки не получают нормальное увлажнение и уход, кожа теряет свою эластичность. Негативно влияют на кожный покров ног мытье в хлорированной воде, слишком большой загар, нехватка жидкости в организме человека.
• Сухость и нередко связаны с рядом болезнями и нарушением в функционировании эндокринной системы. Шершавость пяток может свидетельствовать об аллергии, псориазе, дерматите, экземе, скарлатине, сахарном диабете, а также о переизбытке витамина А и синдроме шелушения кожи.
• Еще кожа пяток шелушится при резкой смене климата, обморожении, нарушении обменных процессов, от постоянных стрессов и депрессий и при долгом приеме лекарственных препаратов.

Определить правильный диагноз проблемы может опытный дерматолог. Если же шершавость пяток связана с каким-либо заболеванием, понадобится помощь специалиста в соответствующей области медицины.

Шершавые пятки появляются от неправильного и недостаточного ухода за ногами. Люди сталкиваются с проблемой шершавости пяток в различном возрасте. Проблема становится актуальна не только в летний период, при высокой температуре воздуха, но и в любое другое время года.

Последствия шелушения

Косметические последствия сухости и шершавости пяток – не самая большая опасность при этой проблеме. Небольшие, а после и , которые появляются после первых признаков пересыхания кожного покрова ступней, грозят дискомфортом при движении, болевыми ощущениями и развитием сопутствующих патологий.

Патологии перерастают в болезни, к примеру, дерматит, который значительно сложнее вылечить, чем сухость кожи. Появление трещин опасно тем, что в них могут проникать различные инфекции, которые ведут к воспалительным процессам.

Особенно негативно воспаления влияют на организм пациентов, которым присущ сахарный диабет. Инфекция в кожном покрове пяток может иметь для них серьезные последствия, в особо тяжелых случаях приходится ампутировать пораженную конечность.

Очень важно не оставлять без внимания сухость и шершавость кожи пяток в самом начале их возникновения, чтобы избежать неприятных последствий.

Методы профилактики

Если шершавость пяток не имеет отношения к болезням, то можно ее решить самостоятельно, применяя комплексный уход. Качественные профилактические меры также помогут предотвратить пересыхание кожи стоп и появление шероховатости.

Необходимо каждый день пользоваться кремом, интенсивно увлажняющим кожу, и другой косметикой для ног, которая продается в аптеке. Кожа стоп и пяток требует регулярного очищения, применения различных масок и ванночек. Если для решения проблемы шероховатости организму необходимы недостающие минералы и витамины, нужно включить в свой рацион соответствующие продукты.

Пятки ежедневно переносят огромные нагрузки, потому они особенно уязвимы. Если вовремя не лечить сухость и шершавость пяток, на них могут образоваться трещины, которые доставляют не просто дискомфорт, но и болевые ощущения.

Применение ванночек

Применение ванночек и масок помогает размягчить кожу стоп, хорошо укрепить ногти и устранить сухость пяток.

Обработка сухих участков кожи проводится с помощью пемзы, которая удаляет ороговевшие частицы кожного покрова.

После применения ванночек необходимо нанести увлажняющий питательный крем.

В ванночки для ног добавляются ингредиенты, которые способствуют восстановлению структуры кожного покрова. Самые популярные ванночки представлены в таблице.

После ванночек кожа пяток хорошо очищается с помощью пемзы или грубой мочалки. Потом ее нужно высушить и увлажнить питательным кремом.

Народная медицина

Специальные маски и компрессы для ног помогают сделать мягкими шершавые пятки. Рецептов народных средств существует много, потому можно подобрать по собственному вкусу и наличию необходимых ингредиентов:

• Компресс для пяток с луком. Одна луковица измельчается на терке или мясорубке в состояние кашицы. В нее добавляется ложка меда. Эта смесь наносится на пятки, после чего они обертываются марлей и пленкой. Необходимо надеть носки и оставить луковый компресс на ночь. Утром нужно все убрать, смыть остатки компресса, нанести питательный крем.
• Компресс из меда. Обычный мед растапливают на водяной бане до жидкого состояния и наносят на пятки. После нанесения меда пятки укутываются пленкой. Сверху надеваются носки. Этот компресс оставляют на всю ночь, утром смывают мед и увлажняют пятки кремом.
• Маска с чистотелом. При обильной шершавости пяток можно сделать маску с чистотелом, который имеет антисептические и питательные свойства. Чистые и свежие листья чистотела измельчаются, и образовавшаяся кашица наносится на пятки. Оборачиваются пятки марлей и пленкой. Маска может использоваться около часа или наноситься на ночь.
• Яичная маска. Желток одного яйца смешивается с одной чайной ложкой лимонного сока. Добавляется пол ложки крахмала. Все смешивается в однородную смесь и наносится на пятки до высыхания. Маска используется после ванных процедур. Когда маска превратится в корку, ее смывают теплой водой.

Все народные средства помогают в качестве дополнительных мер. Главным должен быть правильный ежедневный уход, гигиена, регулярное увлажнение и питание кожного покрова ног.

У всех женщин стремление к красоте и совершенству – врожденное качество. Известны случаи патологического увлечения пластическими операциями в угоду эфемерному образу безупречности. Все гораздо проще. Женственность легко поддерживается хорошим сном, веселым настроением и минимальными косметическими процедурами.

Ухоженные кисти рук и стопы ног – это не всегда заслуга модных и дорогих салонов. Милые кудесницы на дому смогли разработать и опробовать ряд весьма недорогих, доступных и результативных методов устранения огрубелостей пяток.

1. Ступни нужно хорошенько распарить, а затем просушить. Нанести на пятки заранее приготовленную массу из яичного желтка, крахмала (1 ст. ложка) и сока лимона (1 ч. ложка). Нужно держать до полного высыхания кашицы, пока не образуется твердая корочка. Затем смесь смываем теплой водичкой, кожу обсушиваем и смазываем питательным жирным кремом.

2. Трещинки на пятках говорят о различных заболеваниях организма: грибок на коже, диабет, проблемы с работой щитовидной железы, авитаминоз. С этим «букетом» следует проконсультироваться у профильных специалистов, и, несмотря на симптоматику, поможем пяткам восстановить былую мягкость. Что проще: взять самый «аппетитный» листочек алоэ, размять его в зеленую кашицу, нанести на болезненные места. Прикрываем участок полиэтиленовой пленкой, надеваем носок из хлопка или льна. Компресс остается на всю ночь. Повторять до полного заживления кожного покрова.

3. Проще простого: пол-луковицы и листики капусты (соотношение 1:1) пропустить через мясорубку, добавить теплую вареную картофелину, предварительно размятую. В два пакетика, под каждую ногу, раскладываем «пюре» и на него ставим стопы. И самое главное: процедуру проводить во время просмотра интересного сериала или шоу! Есть альтернативный вариант на ночь, но нет гарантии, что утром смесь «исцелит» все ваше тело и постель.

4. В запущенном случае, когда ни одни колготки уже не могут противостоять «наждачному» покрытию пятки, требуется применить более жесткие меры. Выходные – лучшее время, так как специфический запах лука повергнет окружающих в легкий обморок. Итак. Ноги распарить в ванночке из мыла и соды, или из трав. Средних размеров луковицу ошпариваем кипятком несколько раз. Разрезаем на две части и срезом прикладываем к пораженным местам. Тщательно прибинтовываем поверх лука пленку и, надев носочки, ложимся баиньки. Утром, как только будут удалены остатки лука, размягченную кожу активно прорабатываем пемзой и смягчаем кремом.

5. Для профилактики, особенно летом в разгар «босоножного» сезона, раз в неделю желательно пользоваться маской из тертых кабачков. Полчаса на процедуру – и ощущение нежного прикосновения не оставит вас, пока доступны кабачки.

6. Зеленый чай – универсальное косметическое средство. Листья в заварке, в сочетании с цедрой лимона, не только утоляют жажду, но неплохо справляются с недостатками кожи. Ноги – не исключение. Теплый чайно-лимонный компресс поможет сохранить пяточки гладкими.

7. Уж что, а кофе найдется в каждом доме, а у предусмотрительной хозяйки и кефир со сметаной, и мед. Спитая гуща, молокопродукты и мед наносятся на четверть часа. На вымытую кожу намазываем ланолин (ближайшая аптека вам в помощь), обертываем целлофаном, надеваем носки и спать.

8. Супер-пупер маска из спелых оливок и мякоти красного винограда. Эффект оправдывает высокую стоимость ингредиентов. Эконом-вариант – скраб из оливкового масла и морской соли (на худой конец подойдет каменная соль грубого помола).

Как видим, что забота о себе любимой не так уж сложна и денежно обременительна. Все-таки мужчины первым делом любуются стройными ножками, а если они еще и ухожены, то все козыри по привлечению внимания – у нас!

Столкнуться с проблемой шершавости кожи может каждый. И зависит это не от каких-то особенностей вашего тела, а, в большей степени, от состояния здоровья и питания. Если вы отметили у себя чрезмерное шелушение покровных тканей или прощупываете на их поверхности мурашки небольшого диаметра, проблема может крыться в нарушении обменных процессов. Во всех случаях необходимо выявление главного спускового крючка, который спровоцировал ухудшение состояния кожи.

Проблема шершавости кожи, симптоматика

Возникновение шершавости кожи может быть связано, как с временными факторами, так и с причинами, оказывающими действие на организм в течение длительного времени. Среди местных признаков, которые сразу обличают сильное шелушение эпидермиса, главными являются его сухость и стянутость . На первых этапах развития проблемы вы можете отмечать возникновение мелких мурашек на поверхности покровных тканей, которые в свою очередь сопровождаются зудом и негативно влияют на эстетичность вашего внешнего вида.

Если шершавость кожи связана не с временными факторами негативного воздействия, речь может идти о развитии такого заболевания, как пеллагра. Главными признаками возникновения данного отклонения являются:

• повышенная утомляемость;
• сонливость;
• снижение устойчивости к стрессам, склонность к депрессивному состоянию;
• ухудшение аппетита;
• повышенная раздражительность;
• появление красных пятен на языке;
• эрозии и язвы на поверхности слизистых оболочек;
• жжение во рту и повышенное слюнотечение;
• эритемы, трещины и волдыри на поверхности кожи, особенно, в местах, где шелушение очень сильное и ткани крайне сухие.

Нередки и нарушения в деятельности нервной системы, которые сопровождаются головокружениями, головной болью, расстройством тактильных ощущений, кахексии, которая приводит к состоянию бреда и появлению галлюцинаций.

При длительном сохранении шершавости кожи, даже при подборе актуального лечения, важно проверить свой организм на наличие пеллагры.

Причины шершавой кожи

1. Недостаток влаги в организме. Причем этот фактор может быть связан не только с недостаточным употреблением воды непосредственно. Возможно, в вашем организме процесс водно-солевого обмена. Тогда, даже при достаточном употреблении жидкости через чай, суп, сочные фрукты, овощи и воду, ткани не смогут получить достаточное ее количество. Точнее, она не сможет полноценно усвоиться и стать питанием для протекания других, жизненно-важных процессов. Этот аспект становится одной из причин замедления обмена веществ , что приводит к недополучению клетками питательных веществ. Результат выражается, в том числе, в возникновении шершавости кожи, ее стянутости и повышенной сухости.

2. Недостаток витаминов, минералов, общее снижение иммунитета организма становятся факторами, вследствие которых может развиться сильное шелушение и возникновение мурашек на поверхности кожи. Это возможно, как на временной основе – в период сезонных авитаминозов, так и в долгосрочной форме из-за стабильного недостатка конкретных питательных веществ.

3. Голодание или диета. Любой период недостатка пищи провоцирует ускоренные процессы переработки полезных компонентов, которые откладываются в своеобразные хранилища и в организме и перестают поступать в клетки. Точнее, они поступают туда в меньшем количестве, чем при привычном питании, что обусловлено защитной реакцией организма в ответ на голодание. Если диета выстроена неверно или длится слишком много времени, то эффект шелушения кожи не заставляет себя ждать.

4. Недостаточный уход. В некоторых случаях шершавость кожи возникает из-за недостаточной увлажненности покровных тканей, что случается даже при регулярном применении увлажняющего крема. В данном случае важно проводить полное скрабирование кожи хотя бы раз в месяц, чтобы питательные вещества ваших лосьонов и гелей имели доступ к верхним слоям эпидермиса, помогая сохранять его гладкость.

5. Пеллагра – заболевание, вызванное недостатком в организме никотиновой кислоты. Часто заболевание возникает из-за недостаточного употребления витамина РР или нарушении процессов, отвечающих за его усвоение в клетках. Наиболее склонны к этому заболеванию взрослые люди, в возрастном периоде от 20-ти до 50-ти лет. Нередко внушительным провокатором пеллагры является чрезмерное употребление легких углеводов и недостаток клетчатки в вашем рационе.

Как избавиться от шершавой кожи

1. Нормализация водно-солевого баланса в организме. Сюда входит борьба с отечностью, в том числе улучшение работы эндокринной и лимфатическо й системы. Если у вас какие-то хронические заболевания, связанные с деятельностью данных систем, то для предупреждения и коррекции шершавости кожи необходимо, прежде всего, купировать симптоматику и подобрать актуальное лечение своего недуга. Также необходимо употреблять достаточное количество воды, увеличить число сочных фруктов и овощей в рационе, заменить крепкие напитки, кофе, газировку на зеленые и травяные чаи, минеральную воду.

2. Подбор оптимального рациона с учетом потребностей вашего организма. Это выступает, и как лечебная, и как профилактическая мера по борьбе с сильным шелушением и сухостью кожи. Важно, чтобы меню позволяло восполнить суточную потребность всех витаминов и минералов, чтобы поддерживать в норме обменные процессы, важные для сохранения увлажненности кожи, ее гладкости и упругости.

3. Применение косметических средств. Для устранения шершавости кожи важно своевременно очищать и увлажнять ее. Регулярно используйте скраб, питательные и увлажняющие составы для восстановления гладкости эпидермиса. Если улучшить его состояние домашними средствами не получается, есть смысл записаться на обертывание всего тела в салоне. В качестве питательной основы прекрасно подойдет ламинария или клюква, а также косметический шоколад и голубая глина. При более серьезных повреждениях кожи, перед процедурой стоит посетить дерматолога и косметолога.

4. Хорошим помощником могут стать растительные масла. Оливковое, льняное, кукурузное, масло грецкого ореха, ростков пшеницы – они отлично увлажняют и способствуют улучшению процессов регенерации в тканях, помогают устранить сухость, стянутость и шелушение. Применять масла можно сразу после душа вместо косметических лосьонов и кремов, но не забывайте смывать масло перед сном, чтобы поры не закупоривались, и не возникало воспаление. Кроме этого масла можно принимать внутрь, так как они позволяют восполнить недостаток антиоксидантов, витамина А, Е и D, а также количество омега-три жиров, которые участвуют в процессах деления, жизнедеятельности и регенерации клеток кожи.

5. Если шершавость покровных тканей спровоцирована пеллагрой, важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избежать развития язв и трещиной на поверхности эпидермиса. Для лечения данного недуга используется прием никотиновой кислоты или никотинамида внутрь. Вместе с этим рацион дополняется молочными, кисломолочными продуктами, яйцами и пищей оранжевого цвета, которая содержит большое количество бета-каротина.

Как правило, борьба с шершавостью кожи предполагает комплексность применяемых методов, что позволяет в максимально короткие сроки устранить неприятную проблему и вновь насладиться гладкостью своего тела.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Ношения жесткой обуви, нарушений эндокринной системы и авитаминоза.
При выборе обуви убедитесь, что она вам не жмет и существует еще достаточное пространство, чтобы иметь возможность распрямить пальцы ног. Повседневные туфли выбирайте на низком и устойчивом каблуке.

Для лечения огрубевших стоп необходимо проводить следующие мероприятия. Перед или принятием ванны смажьте их жирным кремом и оставьте на некоторое время. После этого слегка намочите терочку для ног, стряхните лишнюю воду и начинайте обрабатывать ею сухие ступни.
Через 20-30 секунд старая кожа начнет скатываться катышками и отделяться от ног. Периодически смачивайте терку и повторяйте процедуру 3-4 раза за сеанс. Затем примите ванну, смажьте кремом и наденьте на них хлопчатобумажные носки.
Подобные мероприятия желательно проводить на ночь, чтобы оставались в носках как можно дольше. Результат будет заметен уже после 1 процедуры, а на пятые сутки ножки станут гладкими, как у .

Грубую кожу стоп можно смягчить при помощи ежедневных получасовых ванночек из крахмала. Для ее приготовления 1 ст. ложку вещества растворите в литре воды.
Полезными для ножек также считаются ванночки с отварами щалфея, ромашки, череды, коры дуба и календулы. Хороших результатов достигает девясила. После недолгих процедур промокните ножки полотенцем и смажьте их кремом.

Приготовьте маску из чистотела. При этом размельчите свежие листья растения, приложите их к ороговевшим местам и закрепите марлевой повязкой. Оберните ступню полиэтиленом, наденьте теплые носки и оставьте средство на ночь. С утра смойте его теплой водой и потрите кожу мочалкой.

Отлично смягчает огрубевшую кожу творожно- маска. Смешайте мед, творог и сметану в равных пропорциях и нанесите смесь на распаренную, заранее обработанную пемзой кожу стоп, на треть часа.

Одним из самых простых и эффективных средств против грубых ступней является вазелин. Перед его нанесением распарьте ноги в горячей ванночке. В нее можно добавить небольшое количество борной кислоты, из расчета 1 ч. ложка на стакан воды, или отвар на основе лечебных трав.
После покройте пятки толстым слоем , поверх крема закрепите пластырь и оставьте на ночь. Данный метод подходит для ежедневного применения.

Обратите внимание

Не срезайте грубую кожу на пятках при помощи бритвы. В противном случае она станет еще грубее и будет быстрее нарастать. Не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Таким образом, она будет устраняться вместе с распаренной нормальной кожей ступней.

Женщине хочется выглядеть идеально, начиная корней от волос и заканчивая…пятками. Ведь, как известно, мужчины обращают внимание на ноги женщины, и важна не только их стройность, но и ухоженность. Впечатление, созданное аккуратным маникюром, шикарной прической и бесподобным платьем вполне может быть испорчено видом шершавых женских пяток .

Инструкция

Запомните, если ухаживать за кожей стоп постоянно, а не по мере возникновения проблем, то вам не потребуется слишком много времени и множество сложных процедур, чтоб привести пятки в порядок.

Балуйте ваши пятки ванночками для ног. Для приготовления такой ванночки потребуется теплая вода, в которую необходимо добавить пищевую соду, соль, жидкое мыло. По желанию можете приготовить ванночку, основанную на травах. Вы можете использовать ромашку, мелиссу, зверобой, календулу или любую другую лекарственную траву, которая есть у вас дома. Опустите ноги в приготовленный раствор на полчаса, а затем отполируйте ваши с помощью пемзы.

Не беспокойтесь, если у вас совсем нет времени для приготовления ванночек. Вы можете купить специальный набор по уходу за ногами в любом косметическом магазине. В такой набор обычно входит: скраб или пилинг для ног и питательный крем.

Имейте в виду, что если кожа на ваших не просто стала грубой, но и