Что делать, если мало грудного молока. Что делать, если стало меньше грудного молока

Главное, что вам важно правильно оценить – действительно ли у вас мало молока. И если, вы в этом убедились, то необходимо знать, что делать, чтобы молока было больше. Итак, начнем…

Шаг первый. Выяснить, хватает ли ребенку молока.

Взвешивание. Набор веса за месяц менее 500 г, за неделю – меньше 120 г является показателем того, что у вас на самом деле мало молока
Тест на мокрые пелёнки . Критичным является количество мочеиспусканий менее 8 в сутки. Считаются только хорошо намоченные пелёнки.

Cлучаи, когда ребенку не хватает грудного молока, встречаются не так уж и часто. Гораздо чаще мамам кажется, что их или, им кто-то (свекровь, врач, соседка на улице и т.п.) сказал, что у них мало молока. Иногда, женщины, которые могли бы без всяких проблем кормить грудью, теряют молоко просто потому, что у них недостаточно знаний о

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБРАЛ ЗА МЕСЯЦ 500 И БОЛЕЕ ГРАММОВ И ПРИ ЭТОМ ЧИСЛО МОЧЕИСПУСКАНИЙ БОЛЬШЕ 8 РАЗ В СУТКИ, ТО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДЁТ РЕЧИ О ТОМ ЧТО МОЛОКА МАЛО. ОДНАКО ВЫ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ ШАГАМИ И КОЕ-ЧТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ С РЕБЕНКОМ.

Шаг второй. Мало молока

Кормите ли вы ребенка по первому требованию и сколько раз в сутки?
Ест ли ребёнок ночью? Где он спит?
Пользуетесь ли вы сосками и бутылкой? Даёте ли воду?
Может быть, вы уже начали докармливать смесью? В каком количестве и сколько раз в сутки кормите смесью?
Понаблюдайте за своим состоянием во время кормления ребенка. Часто случается, что женщина во время кормления бывает сильно напряжена из-за неудобной позы или из-за страха, что в её груди опять мало молока, и ребенок снова не насытится.
Достаточно ли пьёте жидкости?
Понаблюдайте, в какое время суток у вас минимальная выработка молока.
Какова эмоциональная обстановка в вашей семье? Не окружают ли вас люди, которые не поддерживают идею кормления грудью.

Шаг третий. Мало молока, увеличиваем лактацию.

Шаг четвертый. Увеличение лактации с помощью лактогонных средств.

Для увеличения лактации используйте лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак.

Шаг пятый. Увеличение лактации с помощью массажа.

Регулярно делайте массаж со специальным маслом “для груди в период лактации” или любым растительным маслом с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса.

Делайте также массаж груди для восстановления лимфооттока, показанный в нашем .

Шаг шестой. Мало молока. Взвешивание

Откажитесь от частого взвешивания ребёнка. Делайте это не чаще одного раза в неделю.

Шаг седьмой. Мало молока. Прогулки

Несколько дней не гуляйте, особенно если за окном холодное время года. Ведь сборы на прогулку часто связаны со стрессом. Малыш орёт, мама торопится. А любые стрессы, кормящей грудью маме, противопоказаны, тем более, если у нее мало молока. Вам же сейчас нужно направить все свои силы на увеличение лактации и решение проблемы с грудным молоком.

ЕСЛИ У ВАС МАЛО МОЛОКА, ЖЕЛАЮ ВАМ НЕ ТЕРЯТЬ НАДЕЖДЫ. У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ!

Все чаще и чаще в современном мире встречаются ситуации, когда у кормящей мамы мало молока. Что делать в таком случае? Многие женщины не готовы переводить новорожденного на искусственные смеси. И это правильно. Ведь природой было задумано так, чтобы мать могла самостоятельно Да и уже давно доказано, что полезнее всего для малыша грудное молоко. Так как быть при его нехватке? И почему данная проблема может появляться?

Больше жидкости

Обычно при дефиците ребенка переводят на питание смесью. Не самый лучший выход, он может быть оправдан полностью лишь в единичных случаях. Чаще всего стоит просто обратить внимание на некоторые советы по улучшению лактации, чтобы кормить новорожденного грудью.

У кормящей мамы мало молока? Что делать в таком случае? Рекомендуется пить больше жидкости. Причем любой. Желательно, чтобы в вашем рационе появилась обычная питьевая вода. Но ее можно заменить любым другим напитком.

Дело все в том, что для обеспечения лактации необходима жидкость, причем в больших количествах. Грудное молоко приблизительно на 80 % состоит из воды. Поэтому то, что вы поглощаете, не только в ваш организм передается для обеспечения нормальной жизнедеятельности, но и для выработки пищи новорожденного. В идеале хорошо потреблять в день около 3 литров жидкости.

Еда

Что делать, чтобы было больше молока? Ответ прост: нормально питаться. И под этим понимается принятие достаточного количества пищи для обеспечения лактации. Рекомендуется есть часто, но не переедать.

К слову, если вы человек, не привыкший к диетам, не стоит следовать специальному Для организма это окажется только стрессом. Как следствие, выработка молока не ускорится, как должна была, а замедлится. Поэтому придется принимать во внимание этот факт.

Отмечается, что женщины, которые не соблюдают спокойно выращивают здоровых малышей. Более того, они обычно не страдают от дефицита молока. Так что забудьте о голодовке и серьезных ограничениях. Да, старайтесь потреблять больше овощей и фруктов - здоровое питание никто не отменял. Но и жестко ограничивать себя диетами, если раньше вы этого не делали, не стоит.

Молочные продукты

Что делать, чтобы было больше молока у новоиспеченной мамы? Вариантов развития событий много. Некоторые уверяют, что при неполадках с лактацией необходимо не просто хорошо питаться, но еще и употреблять в пищу побольше молочных продуктов.

Даже некоторые врачи советуют данный прием. Молоко, кефир, сыр, творог - все это нужно есть как можно чаще. Да, об обычной пище забывать не стоит, но к "молочке" отнеситесь с отдельным вниманием.

Что делать, чтобы прибывало молоко? Хорошо помогает чай. А точнее, чай с молоком. Он способствует улучшению лактации. Именно так уверяют и врачи, и сами мамы. Правда, помогает данный прием не всем. Этому удивляться не стоит. Ведь все индивидуально. И вот так сразу предугадать, по какому пути пойти именно вам, невозможно. Лучше пользоваться всеми методами как можно чаще и одновременно.

Чай

У кормящей мамы мало молока? Что делать? Причины проблемы могут быть разными. Но как наладить лактацию? Современные методы разнообразны. Можно выбрать любой подход к решению поставленной задачи. В аптеках сейчас продаются разнообразные специализированные чаи для лактации. Они должны помогать налаживанию выработки молока.

Некоторые уверяют, что чай для лактации - это самый простой, эффективный и безвредный метод решения проблемы. А кто-то указывает на низкую удовлетворенность результатом приема подобного товара. Поможет ли вам чай для кормящих? Предугадать почти невозможно. Ведь подобная продукция кому-то подходит, а для кого-то она бесполезна. Но попробовать явно стоит.

У вас не хватает молока? Что делать? Просто 1-2 раза в день употребляйте специальный Через несколько дней вы должны будете увидеть результат.

Режим кормления

У кормящей мамы мало молока? Что делать? Восстановление лактации - процесс не такой уж трудный. Достаточно правильно подойти к решению поставленной задачи. На что обратить внимание?

Огромную роль играет режим кормления. Ни для кого не секрет, что можно кормить по требованию и по часам. Сейчас встречаются обе модели поведения. Только врачи рекомендуют отдавать предпочтение первому варианту. Он-то и поможет восстановить лактацию.

Дело все в том, что частые прикладывания малыша к груди стимулируют выработку молока для следующего кормления. Так устроен женский организм. Чем чаще ребенок "висит" на груди, тем больше будет молока. Поэтому проявите терпение и постарайтесь как можно чаще прикладывать ребенка для кормления. Не отказывайтесь от этого способа. Пожалуй, это один из самых эффективных и простых методов налаживания грудного вскармливания.

Прикладывание

Удивительно, но ребенка еще необходимо правильно прикладывать к груди. У кормящей мамы мало молока? Что делать? Способы восстановления грудного вскармливания разнообразны. Иногда достаточно просто научиться правильно прикладывать ребенка для кормления.

Помните: малыш должен полностью захватывать ареолу так, чтобы в ротик не попадал лишний воздух. Вам необходимо держать ребенка под спинку, удерживая головку. Такая методика не только наладит лактацию, но и предотвратит попадание лишнего воздуха в желудок, как следствие, вероятность колик снижается.

Иногда мамам только кажется, что они правильно кормят малыша. Поэтому для налаживания грудного вскармливания необходимо посоветоваться со специалистом. Сейчас есть консультанты по кормлению грудью. Они смогут помочь разобраться, что делать, если мало молока у кормящей мамы. Более того, вас научат правильно прикладывать малыша к груди. Как раз то, что нужно!

Стимуляция груди

Иногда бывает так, что молока малышу не хватает. И он перестает брать ее. Вследствие данного явления прекращается важный процесс - стимуляция груди. Соответственно, если не найти выход из ситуации, о грудном вскармливании можно забыть.

Раньше девушкам предлагалось сцеживаться вручную. Не слишком простой процесс, зато эффективный. А вот в современном мире мамам предлагаются разного рода вспомогательные приспособления. Например, молокоотсос. Прекрасная вещь для искусственной стимуляции груди. При помощи молокоотсоса можно наладить выработку молока ничуть не хуже, чем при прикладывании новорожденного к груди.

Неопытным девушкам рекомендуется выбирать автоматические молокоотсосы. С ручными управляться не у всех получается. Не забудьте о терпении - стимулировать грудь придется часто и долго. Спустя некоторое время вы заметите значительный результат. Стимуляция груди молокоотсосом - современный и очень эффективный путь решения нашей сегодняшней проблемы.

Меньше стресса

У кормящей мамы мало молока? Что делать? Способы восстановления разнообразны. Но ни один метод не даст результатов, если женщина нервничает. Стресс никому никогда пользы не приносил. Не зря говорят, что от него появляются многие болезни. Проблемы с лактацией не исключение.

Дело все в том, что при спокойном состоянии в организме матери вырабатывается гормон под названием окситоцин. Он является стимулятором выделения молока. За стресс отвечает адреналин. Он подавляет выработку окситоцина. Следствием становится нарушение грудного вскармливания. Поэтому старайтесь оградить маму от лишнего негатива.

Запомните, чем больше положительных эмоций испытывает кормящая, тем лучше. Спокойная и благоприятная обстановка - вот залог успеха при налаживании лактации. Многие врачи советуют не зацикливаться на проблеме - так окситоцин будет вырабатываться в больших количествах. И вскоре грудное вскармливание наладится.

Ночные кормления

У кормящей мамы мало молока? Что нужно делать для того, чтобы исправить ситуацию? Можно посоветовать еще один метод - чаще просыпаться для ночных кормлений. Ночью в организме у женщины вырабатывается пролактин в больших количествах. Это прекрасный стимулятор для увеличения лактации.

Ночные кормления - явление частое. Но оно многим родителям доставляет массу проблем. Поэтому некоторые отказываются от кормления ночью. Если у вас нет проблем с лактацией, можете пренебречь правилом ночной трапезы малыша. В противном случае придется немного потерпеть и начать просыпаться для прикладывания новорожденного к груди в ночное время.

Это еще один дельный совет, который врачи часто рекомендуют молодым, неопытным мамам. Всего за несколько недель вы сможете наладить грудное вскармливание таким способом. Разумеется, забывать обо всех остальных методах не стоит.

Больше отдыха

А вот следующий момент редко может быть воплощен в жизнь. Звучит все просто: кормящей женщине необходимо больше отдыхать. Усталость, как и стресс, негативно сказывается на лактации. Поэтому мама должна не просто отдыхать от малыша, а вообще расслабляться. Элементарно высыпаться.

Нынче воплотить задумку в жизнь трудно: новорожденный ребенок требует повышенного внимания. Он играет огромную роль в жизни матери. После укладывания ребенка спать приходится дополнительно выполнять работу по дому. Обычно к моменту завершения стирки-глажки-уборки-готовки просыпается малыш. И все - по новому кругу. Редко когда матери удается прилечь и отдохнуть.

Чтобы наладить лактацию, придется больше расслабляться. Привлеките к помощи по дому своих родных и близких. Пусть они дадут вам немного поспать, а сами в это время приготовят обед, постирают, помоют посуду, вычистят пол и так далее. Нередко именно такая помощь лучше всего помогает наладить грудное вскармливание. Помните: отсутствие стресса и своевременный отдых - вот то, что обязательно поможет восстановить выработку грудного молока.

Горяченькое

На этом не заканчиваются возможные варианты развития событий. У кормящей мамы мало молока? Что делать в таком случае? Как показывает практика, очень хорошо на лактацию действует прием горячей пищи и напитков.

Тепло - вот то, что без лишнего негативного влияния улучшает лактацию. Особый прогресс можно увидеть тогда, когда у вас и так достаточно молока. Буквально через 20-30 минут после выпитой чашки чая (обычного) или горячего бутерброда у вас начнет выделяться Иногда на процесс уходит меньше времени. Во всяком случае, таким способом рекомендуют пользоваться, если у кормящей мамы мало молока. Что делать помимо уже перечисленных действий? Есть ли еще какие-нибудь секреты?

Душ и ванная

Да, таковые имеются. Раз уж прием горячей пищи улучшает лактацию, то и непосредственное воздействие тепла обладает аналогичным свойством. Некоторые рекомендуют для улучшения лактации принимать теплый душ или ванную. В общем, разнообразными методами разогревать тело.

Можно воспользоваться грелкой. Она прикладывается на некоторое время к груди. Вы заметите, как в процессе прогревания у вас начнется выработка молока. Несколько подобных процедур в сочетании с остальными методами - и можете забыть о проблемах с лактацией.

Смеси

В принципе, теперь нам известны все возможные варианты развития событий. Но иногда даже после вышеперечисленных манипуляций у кормящей мамы мало молока. Что делать? В таком случае придется вводить искусственное вскармливание. Лактацию восстановить не получится. Попытаться можно, но в таком случае необходимо как-то кормить ребенка и одновременно прикладывать его к груди. Здесь незаменимой вещью послужит молокоотсос.

Вообще, как показывает практика, почти всегда можно наладить лактацию, главное - задаться целью. практически нет. Поэтому лишь в редких случаях введение смеси оправдывается. Не торопитесь воплощать в жизнь именно этот подход.

А так ли мало?

Иногда женщины только думают, что у них мало молока. Это обусловлено постоянным "висением" ребенка на груди. На самом деле, чтобы понять, есть ли у вас проблемы с лактацией, необходимо провести "пеленочный тест".

Для этого не надевайте на малыша целый день подгузники. Вместо этого используйте пеленки. Если ребенок меньше 8 раз в день ходит по-маленькому, лактацию необходимо наладить. В противном случае нет причин для паники.

Запомните: если малыш в месяц набирает меньше 0,5 килограмма, самое время задуматься над увеличением выработки молока. Поэтому, перед тем как поднимать панику, убедитесь, что у вас действительно наблюдаются нарушения с лактацией.

Первую встречу со своими малышами будущие мамочки ожидают с нетерпением. И, конечно же, задумываются о том, как будут кормить своих крошек. Что делать, если после родов молоко не пришло? Или вдруг молока стало меньше и грудничку его не хватает? Что делать, если совсем нет грудного молока?
Тогда как одни мамочки мучаются вышеупомянутыми вопросами, другие решают заранее отказаться от естественного вскармливания в пользу смесей, дабы не испортить «красоту» своей груди.

Естественное грудное вскармливание является залогом правильного развития и малыша, ведь в мамином молочке содержится более 400 натуральных компонентов, необходимых растущему организму.
Как бы ни старались учёные вывести идеальную формулу , пока разработаны только около 40 составляющих искусственного питания. К тому же, в грудном молоке содержатся стволовые клетки, которые пока ничем невозможно заменить.
Во время кормления грудью между мамой и ребёнком налаживается и поддерживается эмоциональная связь, а это положительно сказывается на развитии и укреплении крохи. Поэтому, если есть хотя бы минимальная возможность сохранить грудное вскармливание, к этому нужно стремиться.

Чем кормить кроху в первые дни?

Многие молодые мамочки уверены, что с рождением ребёнка сразу появляется молоко. Для них становится открытием, что первые несколько дней его может не быть вовсе. Но для питания малышу будет достаточно даже того количества молозива, которое вырабатывается сразу после родов. Докармливать малютку смесями, как советуют некоторые сердобольные нянечки в роддомах, необязательно. Природой так задумано, что кроха может подождать 2-3 дня до прибытия маминого молочка, испытывая сытость от нескольких капель молозива.
Прикладывать младенца к груди нужно как можно чаще, обеспечивать правильный захват соска (в идеале он полностью скрывается в ротике младенца, вместе с ареолой). Так ускоряется выработка молока в организме мамы.

Показалось!? Ложные признаки

Кормящим мамочкам свойственны чрезмерные переживания, по какому бы то ни было поводу. В том числе, если кроха беспокойно ведёт себя, плачет, плохо спит, мама решает, что у неё недостаточно грудного молока.
Подобная мысль может также посетить её в результате настойчивых рекомендаций и советов со стороны близких, родных, врачей-педиатров. Окружающим может казаться, что мамочке не хватает собственного молока, чтобы прокормить малыша, из-за маленького размера груди. Либо она вовсе не способна к грудному вскармливанию, так как все женщины её рода не могли кормить детей грудью.
Как понять, что мало грудного молока ребёнку?

Признаки гипогалактии

Понять, что речь идёт о недостаточной выработке грудного молока (гипогалактии), можно по таким критериям:

Беспокойный малыш
Минимальная прибавка в весе, не соответствующая нормам (за месяц менее 500г/700г)
Уменьшение количества мочи, выделяемого младенцем в сутки (в норме около 10-15 мочеиспусканий)
Стул малыша плотнее, суше, реже, чем обычно.

Заметив у грудничка все эти признаки (по отдельности они могут указывать на другие проблемы), необходимо подумать, как наладить грудное вскармливание.
Часто встречающееся явление временной нехватки молока называется лактационным кризом. Подрастая, ребёнок требует всё большего количества потребляемого молочка. В организме матери могут возникать непродолжительные заминки, периоды, когда молочная железа настраивается на выработку необходимых объёмов питания. Лактационный криз может возникнуть в конце 1,3, 5 месяцев жизни младенца.
Многие мамочки поднимают панику, замечая, что к вечеру мало грудного молока. Бояться, что ребёнок останется голодным в ночь, не стоит. Ночные кормления компенсируют вечернюю недостачу молочка.

Причины

Почему грудного молока стало меньше? На то есть несколько причин:

Гормональные нарушения, которые привели к недоразвитию молочных желёз, аномалии в развитии.
Тяжёлый токсикоз на позднем сроке беременности.
Травмы мамочки в родах, кровотечения, инфекции.
Микротравмы сосков (трещинки), мастит.
Инфекционные заболевания кормящей матери.
Погрешности в питании.
Нарушения режима дня.
Стрессы, тяжёлые жизненные ситуации.
Неправильный режим кормления, включающий долгие перерывы, приводящие к снижению вырабатываемого количества молока.

Как восстановить лактацию

Отказаться от «режимных» кормлений, кормить ребёнка по первому его требованию. Кормления по режиму угнетают выработку грудного молока.
Прикладывать ребёнка к груди в течение каждых 1,5-2 часов не реже 1 раза.
Практиковать правильный захват груди, не допуская травмы соска и заглатывания воздуха малышом.
Прикладывать ребёнка попеременно к левой и правой груди. Чередование может происходить в течение одного кормления.
Сцеживать после кормления остатки молока. Чем больше потребляется молочка ребёнком за одно кормление (или сцеживается мамой), тем больше его прибывает к следующему разу.
Массировать грудные железы до сцеживания.
Принимать жидкость по мере необходимости.
Во время кормлений маме и крохе создать возможность для контакта «кожа к коже». Это стимулирует выработку гормона любви (окситоцина), влияющего на появление молока.
Сон вместе с ребёнком и ночные кормления благотворно сказываются на увеличении количества молока. В ночное время вырабатывается гормон пролактин, управляющий интенсивностью образования грудного молока.
Гулять на свежем воздухе вместе с малышом, правильно питаться, исключить стрессы, которые отрицательно влияют на молокоотдачу.
Эмоционально настроиться на восстановление грудного вскармливания.
По совету консультанта по грудному вскармливанию или врача принимать лекарства, травяные чаи для улучшения лактации.
Употреблять

Если молоко пропало, или в силу болезни мамочки или ребёнка лактация была невозможна, восстановить кормления вполне реально, запасшись терпением и следуя перечисленным выше правилам.

Процесс восстановления лактации требует времени и терпения. Кроме того, необходимо докармливать малыша смесями или понемногу вводить ранний прикорм. Бутылочки, соски, пустышки лучше убрать подальше. Пусть кроха удовлетворяет потребности в сосании посредством маминой груди. Чтобы естественное вскармливание осталось у малютки в приоритете, докармливайте его с ложечки, шприца без иглы, используйте системы докорма у груди.

Профилактика

Как предупредить возможные проблемы с грудным вскармливанием?
Исключить нарушения режима дня, поддерживать правильное питание, практиковать частые прикладывания малыша к груди, совместный сон и ночные кормления, выпивать примерно 2 л жидкости за день, сцеживать оставшееся молоко, принимать фолиевую кислоту/ витамины для кормящих мам.
И самое главное, поменьше волноваться и не надумывать себе несуществующие проблемы. Настоящая неспособность к грудному вскармливанию встречается очень редко, в 2-3 случаях из 100. Свои сомнения на этот счёт можно проверить, посетив врача.
Чтобы , кормите его грудью, как можно дольше (до 1г., 1,5 л.). Этот особое общение между мамой и малышом, ничем не заменить. Пусть оно приносит только радость и положительные эмоции!

О том, что грудное вскармливание полезно и для ребенка, и для матери, известно, несомненно, всем. Однако, лактация, сложный процесс, в котором довольно часто возникают различные проблемы. Наиболее распространенная из них – мало молока у кормящей мамы.

Рассмотрим причины, по которым возникает данное нарушение, а также возможные причины решения проблемы.

Причины снижения

Вопрос, почему стало меньше грудного молока, несомненно, волнует многих молодых мам. Но, прежде чем искать решение, следует проверить – а на самом ли деле вырабатывается меньше молока.

Для грудного младенца единственный способ сообщить о голоде – плач. Но плачут дети не только из-за желания поесть: причиной может стать какое-либо стороннее раздражение, боль, дискомфорт и так далее.

В большинстве случаев, услышав, что младенец плачет, мама первым делом желает проверить – не голоден ли малыш, и дает ему грудь. И зачастую здесь срабатывает психологический фактор, ведь близость мамы во время кормления успокаивает ребенка. Он не голоден, но ему спокойно и уютно.

В этот момент мама полагает, что малыш просто не наелся во время предыдущего кормления – и возникает заблуждение о недостаточном количестве молока.

Для того, чтобы определить, наедается ребенок или нет, следует проконсультироваться со специалистом. Такие факторы как рост ребенка, набираемый вес помогут определить, наедается он или нет, и, соответственно, достаточно ли у матери молока. Кроме того, часто педиатры рекомендуют проводить тест «мокрых пеленок».

Причинами, по которым действительно вырабатывается меньше молока во время грудного вскармливания, является:

неправильное, скудное питание матери – организму, по сути, просто не из чего вырабатывать питание для ребенка;
сильный стресс, послеродовая депрессия;
хроническая усталость, недосыпание;
нарушение режима кормления (ребенок получает грудь чаще, чем раз в три часа);
переохлаждение либо заболевание груди (мастит).

Следует отметить, что снижение объема вырабатываемого молока может наблюдаться в результате так называемого лактационного криза.

Как правило, это состояние наступает периодически, и носит временный характер (3-4 дня). Причиной появления такого криза является достаточно активный рост ребенка. То есть, малышу требуется большее количество молока, но организм женщины не успевает так быстро перестроиться, и вырабатывать его в большем количестве.

По сути, криз не несет в себе ничего страшного – потому не следует сразу же принимать меры по увеличению количества молока. Достаточно просто подождать несколько дней, и все наладится.

Важно понимать: объем вырабатываемого молока постоянно меняется. Например, довольно часто можно услышать — мало молока после родов. Но дело в том, что после родов молоко не вырабатывается. Первые несколько суток из груди выделяется молозиво – крайне полезная для малыша смесь. А само молоко появляется только на 3-4 сутки. Поэтому говорить о количество молока после родов довольно сложно. Кроме того, следует вспомнить – организм матери вырабатывает столько молока, сколько нужно ребенку. А новорожденному его надо совсем немного.

Физиологические причины

Порой у женщин бывает мало молока после кесарева сечения.

В данном случае с грудным вскармливанием могут возникнуть проблемы в случае:

ребенок просто привык к соске и бутылочке – так бывает в случаях, если операция была тяжелой и мать на протяжении нескольких дней (а то и недель) не могла приложить ребенка к груди;
позднее начало выработки молока.

В большинстве случаев мать может впервые приложить ребенка к груди уже на следующий день после проведения кесарева сечения. Конечно, все зависит от анестезии и препаратов, которые давали женщине. Как правило, кесарево не значит отказ от грудного вскармливания, хотя многие именно так и думают. И даже если после операции наблюдается лишь незначительная выработка молока – это можно исправить.

Бывает и так, что после лактостаза молока стало меньше. Прежде всего, следует понять, что такое лактостаз.

По сути – это застой молока в одной из долей грудной железы. То есть, протока будто закупоривается пробкой. В результате – сильная боль в груди, повышенная температура тела. Помочь тут может регулярное сцеживание и осторожный массаж груди.

В большинстве случаев если после лактостаза и наблюдается снижение количества молока, то это носит временный характер. Главное – не бояться дискомфорта в груди и прикладывать к ней ребенка, чтоб он высасывал все молоко.

Решение проблемы

Бороться со снижением количества вырабатываемого молока можно разными способами. Здесь многое зависит от причины снижения объема.

В частности, если стало мало молока по причине нарушения питания матери, то восстановить качественную лактацию поможет, соответственно, нормализация питания.

При этом следует придерживаться специальной диеты. То есть, полностью исключить жирное и дареное, острое, соленья, продукты, которые могут вызвать аллергию. Не следует употреблять капусту и бобовые. Рацион должен быть богат витаминами, употребляйте каши фрукты и овощи, молочные продукты. Можно есть мясо и рыбу, приготовленные на пару. Важно помнить о питьевом режиме: необходимо выпивать достаточное количество (2-2,5 литра) жидкости в день.

А вот то, как восстановить лактацию, если мало молока стало в результате стресса – вопрос более сложный.

Стрессовые ситуации и послеродовая депрессия могут снизить выработку в организме окситоцина – а именно он влияет на перемещение молока по протокам. То есть, чем ниже уровень гормона, тем меньше молока выделяется.

В таком случае важно понять, что для вас самое главное – здоровье и спокойствие вашего ребенка. А это напрямую зависит от режима питания, и в данном случае – от количества получаемого молока. Поэтому, необходимо успокоится. Если нет возможности самой взять себя в руки – срочно посоветуйтесь со специалистом. Но помните – прием успокоительных препаратов может отразиться на состоянии малыша.

Народные методы

Восстановление лактации было актуально во все времена.

Именно поэтому в настоящее время существует огромное количество народных методов, которые помогают повысить количество вырабатываемого молока.

Наиболее простым, но весьма действенным советом, является банальное соблюдение режима дня.

Мама обязательно должна высыпаться, правильно питаться гулять на свежем воздухе. Наличие грудного ребенка вовсе не обязывает делать вас все самой. Привлекайте к работе по дому близких, просто объясните, что вам на самом деле в данный момент нужна их помощь. Прекрасно помогает наладить лактацию легкий массаж груди. Это можно делать как руками, так и струйками воды.

Для того, чтобы молоко вырабатывалось в нужном количестве, непременно старайтесь покормить ребенка 1-2 раза в период с 4 до 8 утра. В это время идет наиболее активная выработка гормона пролактина. А именно он, в свою очередь отвечает за количество вырабатываемого молока.

Постарайтесь не приучать ребенка к соске и тем более – к бутылочке. Они не требуют особых усилий при сосании. Соответственно, точно так же малыш будет лениться и при прикладывании к груди. Он будет съедать меньше положенной нормы. В результате организм получает сигнал о том, что вырабатывает много молока, и снижает это количество. Если кормление доставляет сильный дискомфорт (например, появились болезненные трещины на сосках) – необходимо регулярно сцеживать молоко. Только в таком случае оно будет вырабатываться в необходимом количестве.

Если стало мало молока, помочь может и такое средство. 4 ст. ложки мелко натертой моркови необходимо смешать с 1 стаканом молока (можно сливок). Принимать следует три раза в день.

Многие после еды привыкли пить чай. Добавление в него молока также может способствовать повышению количества вырабатываемого молока.

Медикаментозное решение проблемы

Существует значительное количество лекарственных препаратов, которые также могут способствовать улучшению качества лактации. Но дело в том, что не все они – на натуральной основе. Поэтому прежде чем принимать что-либо, крайне важно определить, на самом ли деле существует потребность в увеличении количества вырабатываемого молока. И если да, то назначить необходимый препарат может только специалист.

Вывод

Грудное вскармливание – один из самых важных, самых ответственных этапов в отношениях матери и ребенка. Подходить к нему надо крайне серьезно. Если стало мало молока, как увеличить его количество наиболее правильным и действенным методом, может посоветовать только врач. Не следует пробовать все возможные способы в надежде – а вдруг поможет. Употребление определенных продуктов может спровоцировать у грудного ребенка сильную аллергию. Поэтому – не бойтесь консультироваться со специалистами. И тогда и у вас, и у вашего малыша все будет прекрасно.

Переживания молодых мам по поводу того, что в одной груди молока мало, встречаются довольно часто. Обсуждения на женских форумах данной проблемы - явление распространенное. Что делать и как исправить ситуацию? Причин, по которым в одной из вырабатывается меньше молока, чем в другой, существует несколько.

Диспропорции груди: от генетики до привычек малыша

Асимметрия молочных желез может быть вызвана их анатомическим строением (с незначительной разницей в пределах одного размера она существует почти у 70 процентов женщин). Более заметное несоответствие этих параметров встречается гораздо реже и связано оно с генетической гипоплазией при которой грудь не увеличивается даже во время беременности, хотя небольшое количество молока она все-таки производит. Кроме врожденной асимметрии видимая разница в также возникает из-за формы сосков. В период грудного вскармливания может стать правая грудь меньше левой или, наоборот, из-за неодинакового их опорожнения.

Неравный запрос на количество материнского молока может меняться под влиянием:

снижения проходимости выводящих протоков из-за их неидентичной ширины;
неправильного прикладывания к одной из молочных желез;
неравномерного сцеживания;
предпочтения в плане комфорта поддерживать кроху у более удобной груди (например, если мама носит его в слинге рядом с собой);
ночных кормлений на одном боку (в это время суток вырабатывается максимальное количество молока, и если ребенок будет сосать только одну грудь, то другая будет становиться заметно меньше);
лечения лактостаза с помощью некоторых народных средств (водки, спирта или камфоры, которые подавляют выработку что помогает избавляться от застойных явлений одновременно с исчезновением лактации).

Патологические проблемы также могут стать причиной того, что в одной груди молока мало. Это различные травмы железистой ткани, перенесенные операции или заболевания: воспаления, лактостаз, мастит. Большую роль в равномерном высасывании материнского молока играют и привычки малыша. Например, ребенок захватывает сосок не полностью, что приводит к возникновению болезненных трещин. Из-за дискомфорта женщина кормит ребенка такой грудью реже, приток молока блокируется и железа уменьшается в размерах.

Рефлекс пролактина - что это?

Мудрая матушка-природа предусмотрела, чтобы грудь во время кормления постоянно пополнялась молоком. Поэтому механизм стимуляции нервных окончаний соска запускается каждый раз, когда кроха приступает к поглощению пищи. В это время нервный сигнал поступает в переднюю долю гипофиза, отвечающую за регуляцию процессов лактации и выработку молока благодаря соответствующему гормону. Стимуляция соска, вызывающая повышенную секрецию продукта и его поступление в железы, называется рефлексом пролактина. Употребление специальной пищи и обильное питье - это только питательная основа для выработки молока. Прикладывание ребенка к груди как можно чаще и процесс сосания позволяют максимально увеличить железы кормящей мамы. Возрастает и количество молока в них.

Тревоги мамочек

У женщин, для которых появление первенца стало настоящим событием, недостаточная лактация в одной из молочных желез может вызвать большие переживания. Специалисты предупреждают, что расстраиваться по этому поводу не стоит. По данным медицинской статистики, неспособностью кормить ребенка грудью страдают менее трех процентов новоиспеченных матерей. Такое состояние обусловлено серьезными гормональными нарушениями. В обычных условиях в первые месяцы после родов (в течение двух-трех) грудь кормящей мамы переживает естественный процесс адаптации.

Меньшая по размеру молочная железа, как правило, должна чаще и продолжительнее подвергаться стимуляции. Таким образом можно выровнять запросы на выработку продукта, тем самым уравнивая бюст в размерах с обеих сторон. Специалисты уже давно выяснили, что количество вырабатываемой пищи для ребенка не зависит от размеров желез. Часто бывает, что грудь большая молока мало производит, а женщины с первым номером кормят малышей до года и больше. В отзывах встречаются примеры ГВ у матерей с маленьким размером до полутора лет и даже года и восьми месяцев.

Причины болезненных ощущений в груди при кормлении

Дискомфорт в области сосков и молочных желез в целом у кормящей мамочки в период нормализации процесса лактации может быть связан с мощным притоком молока (в виде легкого распирания) и нанесения травм нежной коже сосков, не огрубевших в достаточной степени (обычно на их адаптацию уходит около двух недель). Если женщина регулярно в соответствии с режимом и правилами прикладывает кроху к железам, то естественная боль в груди при кормлении очень скоро проходит.

Если же неприятные ощущения возникают не в первые дни лактации, а гораздо позднее, когда режим кормления уже сбалансирован, то их причинами могут быть:

мощный приток молока непосредственно во время процесса;
образование трещинок и ранок на сосках, инфицирование травм бактериями или грибками;
застой молока (или лактостаз);
мастит;
мастопатия.

Чтобы выяснить, от чего возникает боль в груди при кормлении, и получить советы, как избежать травмирования сосков, наладить правильный процесс обеспечения малыша материнским молоком или вылечить заболевание, необходимо посетить врача незамедлительно.

От чего возникает лактостаз и как с ним справиться?

Уплотнения в груди, появляющиеся из-за того, что из закупорившихся долек не выходит материнское молоко, - явление распространенное среди молодых мамочек, впервые столкнувшихся с болезненностью желез. Что может служить причиной возникновения лактостаза?

слишком большие паузы между кормлениями, вызывающие застой молока (советы поберечь продукт, чтобы хватило на вечер, приводят к уплотнениям!);
ограниченный период приема пищи, когда малыш успевает выпить только переднее молоко, а более тяжелое для сосания, но жирное и питательное остается в груди, забивая протоки;
кормление в привычном положении, когда одни и те же дольки опустошаются, а в других возникают уплотнения;
продолжительный сон на одном боку (лицом к ребенку), ведущий к возникновению комков в подмышечной области;
тесное и неудобное белье;
усталость и хроническое недосыпание;
однообразная домашняя работа;
преобладание жирной пищи в рационе;
резкое похолодание (стоит обратить особое внимание на профилактику лактостаза).

В результате воздействия любого из негативных факторов в одной из молочных желез становится мало молока. Что делать в этом случае? Гинекологи советуют исключить механическое разминание комков в груди руками, которое может навредить, усугубив ситуацию. Кроме того нельзя ограничивать прием жидкости. Миф о том что кормить ребенка грудью, пораженной лактостазом, запрещено, несостоятелен. Это нужно делать обязательно, потому как малыш с помощью сосания может наиболее безболезненно и качественно освободить закупорившиеся дольки от застоя молока. Только перед тем как кормить грудью, нужно расположить ее так, чтобы подбородок малыша находился непосредственно под уплотнением - так можно добиться максимального эффекта, потому что сильнее всего ребенок стимулирует железу с помощью вакуума под язычком во время сосания. Прикладывая кроху в разных позах, мамочка может добиться мягкого опустошения всех долек. Если ребенку трудно дается полное высасывание материнского молока, то его остатки необходимо сцедить.

Лактационные кризы

Если во время кормления ребенок проявляет беспокойство, то, возможно, ему не хватает грудного молока. Такие ситуации возникают в различной степени у каждой женщины, благодаря скачкам в развитии малиша, когда возрастают его потребности в питании. Первый этап нехватки молока может появиться на 21-45 день после родов, последующие же колебания в соотношении «спроса и предложения» могут стать заметны на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяцах Продолжительность лактационных кризов носит индивидуальный характер и может составлять в норме от 2-3 дней до недели. Это не значит, что у матери стало меньше молока, просто железы за это время успевают адаптироваться к новым запросам. В этот период первородящие женщины, беспокоясь, что ребенок не наедается, могут совершить ошибку и начать прикорм смесями.

Результатом часто становится нежелание малыша сосать грудное молоко, особенно его заднюю питательную часть. Поэтому педиатры рекомендуют прикладывать ребенка в это время как можно чаще к груди и кормить дольше обычного, в том числе в благоприятный для выработки молока ночной период. Вредными считаются советы давать малышам пустышку, допаивать водой, использовать бутылочки с сосками, сомневаться в наличии достаточного количества материнского молока и опускать руки, не утруждая себя борьбой за естественное вскармливание ребенка.

Разное количество молока в молочных железах не предлог для отлучения ребенка от груди

В первые три месяца после родов происходит восстановление баланса между потребностями малыша и выработкой молока у мамочки. Со временем протоки расширяются, продукт становится не таким жирным и его количество начинает приходить в норму, соответствуя запросам ребенка. Но если в одну грудь прибывает больше молока, то женщина испытывает дискомфорт: переполненная молочная железа болит и ноет. Она зачастую подвержена лактостазам. Ребенок же испытывает неудобство, захватывая сосок, давится и одновременно заглатывает порции воздуха, что приводит в дальнейшем к срыгиваниям и болезненным коликам в животе. Матери в этом случае кормление также причиняет не только боль: молоко из сосков выбивается плотными струйками, подтекая, мочит одежду и приводит к появлению раздражения на коже. Кроме того, избыток продукта провоцирует появление стрий (растяжек).

Каким правилам следовать, чтобы при кормлении не испытывать дискомфорта? Нужно:

ребенка кормить одной грудью за прием;
следить за техникой захвата соска малышом (неправильный захват ареолы делает недоступным питательное заднее молоко, а сладкое переднее усваивается быстро - проголодавшийся малыш просит кушать, стимулируя новую выработку и приток все большего количества продукта);
переполненную грудь необходимо перед кормлением немного сцедить, чтобы дать возможность малышу легко взять сосок.

Кормить его при этом лучше в вертикальном положении или держа ребенка под углом (чтобы голова была выше желудка). Если в одной груди молока больше чем нужно для кормления крохи за один раз, то остатки его сцеживают, чтобы предотвратить риск возникновения застоя (лактостаза) и появления комочков. Разработанная таким образом грудь может подтекать, поэтому необходимо в бюстгальтер подложить гигиеничную впитывающую прокладку. Вторую железу также необходимо сцедить, если ребенок уже наелся. Дело в том, что при отлучении (даже временном) материнское молоко в груди, в которой его мало, быстро инволюционирует.

Привычки ребенка: если он берет только одну грудь

С самого начала естественного кормления малыша материнским молоком необходимо строго следить, чтобы у крохи не появилась «любимая» грудь. Привычка лежать на одном боку в животике у мамы во время беременности может стать причиной того, что он будет отдавать предпочтение той молочной железе, которая расположена ближе к его традиционному положению. Нужно поочередно предлагать то правую, то левую грудь во время кормления, запоминая обязательно, к какой стороне прикладывали кроху в прошлый раз. Во время когда молока станет меньше, можно использовать обе груди в одно кормление, но на следующий прием пищи давать малышу ту, которая ранее была второй. Для стимуляции выработки продукта опытные матери советуют чаще прикладывать карапуза к менее молочной железе. А после сеанса кормления нужно обязательно сцедить все до капли. Это поможет увеличить количество натурального материнского продукта в одной груди (молока мало в ней, и поэтому ребенок отказывается ее сосать).

Консультанты по ГВ советуют чаще прикладывать малыша к груди в ночное время, особенно с 3 до 5 часов утра, когда в организме активно синтезируется пролактин - гормон, влияющий на образование молока в женской молочной железе. Мало того, сонный кроха может не заметить, что для утоления голода ему дали совсем не ту грудь, которую он любит. Увеличить количество молока перед кормлением помогает теплый душ, компрессы или ванночки с умеренно горячей водой - процедуры, способствующие расширению протоков и облегчению процесса сосания молока малышом. Выбирая оптимальную температуру воды для таких манипуляций, следует проявлять осторожность, чтобы не навредить нежной коже сосков и молочных желез в целом.

Одна грудь вырабатывает молоко, а вторая - нет

Почему так бывает, что в одной груди молока мало, а в другой более чем достаточно? Ведь пролактин и окситоцин, стимулирующие выработку материнского продукта, поступают в каждую грудь. Контроль за производством пищи для малыша осуществляют сами железы за счет ингибиторов, содержащихся в материнском продукте. Если, например, в правой груди стало меньше молока, то эти вещества стимулируют дальнейшую его секрецию с помощью железистых клеток. В противном случае они тормозят образование продукта, предохраняя железы от переполнения.

Природой предусмотрен фактор прекращения сосания груди малышом: в этом случае вместе с молоком из железы удаляется «лакмусовая бумажка» (ингибитор) для дальнейшего образования продукта. Если в одной груди молока больше и ребенок сосет только ареолу на ней, то и продукт будет прибывать именно по этому адресу, увеличивая размер железы. В то время как с другой стороны грудь будет уменьшаться, снижая лактацию, если регулярно не сцеживать молоко. Советы больше кушать, пить специальные чаи и «Апилак», целебные отвары из трав и другие пожелания не принесут пользы, если ребенок не будет сосать конкретную грудь. Для того чтобы происходила постоянная секреция молока, необходимо, чтобы кроха правильно и часто стимулировал соски.

Мифы и заблуждения

Ошибочных мнений о том, как кормить грудью малыша, даже в наш просвещенный век существует немало. Например, совет по поводу того, что новорожденного у груди нельзя держать более 5 минут, чтобы избежать появления трещин, не выдерживает критики неонатологов. Их ответ разъясняет, что кормить малыша нужно до момента, когда он самостоятельно освободит грудь. А образование трещин связано с двумя причинами: излишней санацией сосков (мылом и зеленкой), уничтожающей защитный слой ареолы, и ее неправильный захват малышом для сосания.

Негативный отзыв пациентки, которой врач рекомендовал сберегать молоко и нечасто кормить ребенка, чтобы вечером хватило ему на ужин, дополнен комментарием, что в этом случае надо ждать уменьшения количества вырабатываемого молока и ухудшения процесса лактации. Распространенное мнение о том, что дети высасывают достаточную порцию материнского продукта уже в первые 5-10 минут кормления, справедливо лишь для ребят постарше. Новорожденным же трудно насыщаться так быстро, потому что они еще учатся сосать и не у всех это получается продуктивно. Кроме того, немалую роль в этом процессе играет скорость прилива молока у матери, потому что у некоторых женщин секреция продукта происходит мелкими порциями и поступает несколько раз в течение одного кормления.

И в заключение…

Сделать грудь кормящей мамы симметричной несложно. Для этого нужно на раннем этапе обратить внимание на проблему, отрегулировать процесс грудного вскармливания, давая малышу не одну грудь, а обе, соблюдая очередность. Меньшая железа должна использоваться чаще. Если самостоятельно не получается разобраться с особенностями правильного ГВ, то можно обратиться к врачу, который поможет организовать процесс так, чтобы кормление ребенка приносило удовольствие маме и крепкое здоровье малышу.