Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Однако период грудного вскармливания не всегда протекает гладко. У некоторых женщин возникают проблемы с лактацией, среди которых самой распространенной является застой молока в груди. Сталкиваясь с данной проблемой впервые, у многих кормящих мамочек возникает масса вопросов по поводу застоя грудного молока. В чем причина появления застоя молока в груди, каковы его симптомы и, самый главный вопрос, как бороться с этим недугом, доставляющим целый ряд неудобств? Основываясь на многолетнем опыте изучения проблемы застоя молока в груди и физиологических особенностях молочных желез, ответить на все волнующие вопросы не сложно.

Почему возникает застой молока в груди. Это опасно?

Представление о развитии патологических процессов в молочной железе базируется на изучении физиологии женского организма, в частности, молочных желез в период лактации.

Женская молочная железа образована 15-25 дольками, которые состоят из молочных протоков и железистой ткани. Каждая долька имеет выводные протоки, которые открываются на поверхности соска и необходимы для свободного движения молока во время сосания. Молочные протоки имеют извитую форму и небольшой диаметр. Если забивается один из таких протоков, движение грудного молока затрудняется, в результате чего одна из долек молочной железы не опустошается до конца. В дальнейшем, у женщины развивается застой молока в груди. Если не восстановить отток молока из переполненной дольки за короткий промежуток времени, туда могут попасть патогенные бактерии, которые провоцируют развитие мастита - остро протекающего инфекционно-воспалительного процесса в молочной железе.

Факторы, способствующие возникновению застоя молока в груди:

• редкие и непродолжительные по времени прикладывания малыша к груди (реже одного раза в 2 часа);
• плохое опустошение молочной железы при кормлении, вследствие отсутствия аппетита у ребенка либо неправильного захвата соска;
• кормление крохи в одной и той же позе, в результате чего не все дольки молочной железы опустошаются;
• механическое воздействие на молочную железу, как следствие:
  • ношения тесного белья;
  • ночного сна на одном боку либо на животе;
  • интенсивного сдавливания груди пальцами в процессе кормления ребенка;
• необоснованно частое сцеживание остатков молока после кормления, которое приводит к увеличению объема вырабатываемого молока;
• постоянные стрессы, тяжелые физические нагрузки, способствующие выработке гормонов, которые спазмируют протоки в молочной железе.

Именно присутствие не одного, а нескольких факторов одновременно провоцирует развитие застоя грудного молока в молочной железе.

Застой молока в груди. Основные симптомы.

Как правило, первым клиническим признаком начавшегося застоя грудного молока является нагрубаниемолочной железы и ощущение распирания. Над областью расположения закупоренной дольки кожа становится красной и горячей на ощупь. При отсутствии необходимых для этой стадии терапевтических мер, к вышеперечисленным симптомам застоя молока в груди присоединяются выраженная болезненность воспаленного участка во время прикосновения, общая слабость, озноб, субфебрилитет (повышение температуры тела на 0,5-1,0 градус).
Важным признаком застоя молока в груди является беспокойство малыша во время прикладывания к пораженной груди. Воспаленный участок в молочной железе увеличивается в размерах за счет отека мягких тканей, в результате чего соседние протоки сдавливаются, и молоко во время сосания поступает очень медленно. Кроха капризничает, потому что получает недостаточное количество материнского молока.

Симптомы застоя молока в груди могут присутствовать в течение 1-3 суток, после чего состояние кормящей мамы улучшается.

Застой молока в груди – не беда, если знаешь, как с ним справиться.

1. Частые прикладывания к груди. Как ни странно, но природа позаботилась не только об обеспечении ребенка самым лучшим и полезным питанием – грудным молоком, но и о том, как избавиться от проблем, которые могут возникнуть во время лактации. Поэтому, чтобы устранить застой молока в груди, не нужно бежать в аптеку за лекарствами, достаточно лишь изменить частоту прикладыванийкрохи к груди. При возникновении застойных явлений в молочной железе, ребенка прикладывают к больной груди не реже, чем каждый час. Сосание пораженной груди способствует скорейшему открытию закупоренного протока и опустошению переполненной дольки. Прикладывать ребенка необходимо и в ночное время, хотя бы один раз в 2 часа.

2. Сцеживание остатков молока (при необходимости). Ребенок не всегда полностью опустошает грудь за одно кормление. Если в молочной железе остается молоко, рекомендуется его сцедить. Процедура сцеживания должна быть мягкой, интенсивное сдавливание груди с целью сцеживания до последней капли только усугубит ситуацию. Во время сцеживания необходимо легкими движениями массировать область уплотнения в молочной железе уплотнения, направляясь от основания к соску. Сцеживать остатки молока следует в течение 1-3 дней, массировать грудь при каждом сцеживании.

3. Изменение позы для кормления грудью. Положение малыша во время процедуры кормления при застое молока в груди играет очень важную роль. Если ребенок будет высасывать молочко, упираясь при этом подбородком в пораженную область молочной железы, застойные явления исчезнут намного быстрее. Чаще всего воспаленный участок при застое грудного молока находится ближе к подмышечной области. В таком случае оптимальной позой станет кормление малыша из-под руки.

4. Симптоматическая терапия. Для нормализации температуры тела и устранения симптомов интоксикации организма (озноб, слабость, головная боль), можно принять таблетку парацетамола, который обладает противовоспалительным действием и разрешен при грудном вскармливании.

Снять жар и отек в области воспаления поможет холодный компресс, например, пузырь со льдом, завернутый в ткань, или мокрое полотенце. После такой процедуры боль в пораженной груди уменьшается.

Важно!

При возникновении застоя молока в груди не рекомендуется:

• прекращать кормить грудью, так как именно частые прикладывания ребенка к больной груди дают наилучший результат при борьбе с застоем грудного молока;
• прикладывать компрессы со спиртом (они нарушают выработку окситоцина, который обеспечивает нормальную лактацию);
• мазать грудь камфарой или применять согревающие компрессы, которые способствуют увеличению отека и затруднению оттока грудного молока.

Застой молока в груди. Основные меры профилактики.

Единственной и основной рекомендацией для профилактики застоя грудного молока является правильно организованная лактация. Кормление по требованию, частые прикладывания к груди, смена позы для кормления грудью в течение дня, отсутствие сцеживания остатков молока без видимых на то причин – вот основные правила, при соблюдении которых удастся избежать такой проблемы, как застой молока в груди.

После рождения ребенка молодую маму ждет много новых хлопот, приятных и не очень. Возникает необходимость в решении множества проблем, и одной из них является лактостаз, или застой в груди молока. С болями и появлением уплотнения в молочной железе сталкиваются практически все родившие женщины, но особенно волнуются те, кто впервые начинает кормить малыша грудью.

Что делать, когда возникает застой молока у кормящей мамы? Для устранения проблемы существуют различные методы, применяется массаж и народные способы лечения.

Чаще всего застой молока происходит в таких случаях:

Если на симптомы застоя не обращать внимания и не принимать никаких мер по его устранению, то может развиться мастит. Это заболевание нередко требует немедленного хирургического вмешательства и в значительной степени снижает качество жизни.

Проявления недуга

Лактостаз следует лечить сразу, поэтому при грудном вскармливании женщине следует пойти к врачу при появлении таких симптомов:

• болезненность и уплотнение в зоне застоя с четко очерченными краями ;
• локальное набухание;
• усиление боли во время кормления и надавливания;
• покраснение;
• повышение местной температуры.

В том случае когда состояние начинает ухудшаться, болезненность усиливается, начинается лихорадка (общая температура поднимается до 39 градусов и более), нужно немедленно идти к врачу. Эти симптомы указывают на возникновение осложнения и присоединение инфекции.

Что предпринять

Наилучший способ избавиться от застоя - это пригласить специалиста для того, чтобы правильно расцедить молоко и провести облегчающий массаж. Он не только покажет, как осуществить это правильно, но даст и другие полезные советы для преодоления проблемы. Если такой возможности нет, то нужно пробовать делать эти манипуляции самостоятельно: расцедиться рукой, аккуратно разбить комочки или взять молокоотсос.

Пока не присоединилась инфекция, в домашних условиях можно сделать следующее:

1. Включить теплый душ и направить струю на область болезненности и уплотнения. Если нет такой возможности, то следует сделать ванночку. Это поможет расширить протоки в груди и вывести излишки молока.
2. Проделать легкий массаж молочной железы, в процессе которого легко размять больной участок, начиная с периферии и передвигаясь к центру. При его проведении действовать нужно мягко, не доводя до неприятных ощущений.
3. После каждого кормления (но не чаще) сцеживать остатки молока .
4. Когда на первое место выходит припухлость и покраснение, рекомендуется приложить прохладный компресс, который на время снимет такие явления.

Особенности кормления

В зависимости от локализации патологического процесса существуют определенные правила кормления малыша. Их соблюдение позволит не только продолжать полноценное питание грудничка, который получит все нужные вещества, но и позволит быстрее избавиться от проблемы.

У карапуза после рождения интенсивно работают мышцы рта и очень выражен сосательный рефлекс. Прикладывая его к больной груди определенным образом, можно проводить своеобразное «лечение». Подмышечный лактостаз проходит, если ребенка прикладывать сбоку, рука должна лежать сверху. При локализации заболевания в средней доле, женщина лежит на боку, а грудь новорожденный получает сверху.

Нижний застой проходит, когда кормление осуществляется в положении малыша сидя, лицом к матери. Самое необычное положение следует принимать, если уплотнение затрагивает верхний квадрант груди. Ребенка нужно положить на кровать, ножки его при этом должны быть направлены от мамы.

Кормление следует проводить каждые два часа, в том числе и в ночное время, тогда молоко не успеет застояться . Перед кормлением грудь рекомендуется немного массажировать, чтобы усилить отток жидкости.

Чего делать не следует

Некоторые женщины совершают ряд ошибок при появлении уплотнения в молочной железе.

Поэтому следует определиться, чего не стоит делать при лактостазе:

1. Прекращать грудное вскармливание. Страх усиления болезненности или опасение за ребенка, который может выпить «некачественное» молоко заставляет женщину бросить кормить грудью. Но это неверное решение, и отлучение в этом случае не самый лучший вариант. Неиспользуемая грудь становится еще более твердой, проблема усиливается и переходит в мастопатию.
2. Использовать горячие ванночки и компрессы. Это может привести к присоединению инфекции. Не рекомендуется прикладывать к груди водочный компресс, под влиянием спирта лактация может нарушаться.
3. Сократить потребление жидкости ниже нормы. Это только усугубит ситуацию и поспособствует сгущению и застою молока.
4. Согревать молочную железу при высокой температуре.

Народные средства

Быстрее справиться с проблемой в домашних условиях можно в том случае, если задействовать сразу несколько способов лечения: массаж больной груди, сцеживание, использование противовоспалительных средств.

Вскармливание грудью считается противопоказанием для приема многих лекарств, так как они попадают в молоко и могут сильно навредить малышу. В этом случае лечение можно доверить местной терапии, особенно если ее проводить с помощью безопасных природных компонентов.

Застой грудного молока, именуемый в медицине лактостазом, - это процесс, сопровождающийся закупоркой одного или нескольких молочных протоков во время лактационного периода. С подобным явлением может столкнуться любая кормящая мама, особенно в начале становления лактации, когда сам механизм поступления молока еще не отрегулирован.

Бояться лактостаза не нужно: он успешно лечится. Но действовать надо быстро и при первых же проявлениях застоя настроиться на то, что придется потрудиться. Что же необходимо предпринять при застое молока у кормящей мамы? Служат ли застойные и болезненные процессы поводом для отказа от груди? Рассмотрим все по порядку. Но, прежде всего, нужно понять причины, по которым возникает это неприятное явление.

Причины

Застои молока при грудном вскармливании появляются по разным причинам. Чаще всего это происходит в следующих ситуациях:

• недостаточное опорожнение груди вследствие нерегулярного, беспорядочного или редкого прикладывания малыша наряду с сильными приливами молока в первые две недели;
• большой объем молока не успевает «уходить» по узким протокам молочной железы;
• есть трещины сосков, из-за которых кормление становится болезненным, и мама не выдерживает долгого пребывания ребенка у груди;
• ошибки в прикладывании к груди, приводящие к неравномерному ее опорожнению;
• сдавливание груди при кормлении (типичная ситуация, когда мама пытается поддержать большую грудь руками, пока кроха сосет молочко);
• тесный бюстгальтер (помните, что после родов грудь увеличивается, поэтому потребуется купить бюстгальтер на 1-2 размера больше), трения об одежду, сон лежа на животе - все это относится к механическим повреждениям, приводящим к лактостазу;
• подкармливание ребенка из бутылочки;
• переохлаждение, усиленная физическая нагрузка, стрессовые ситуации и банальное переутомление - факторы, вызывающие спазмы молочных протоков и как следствие - застой в грудной железе.

Почему нужно действовать быстро?

Застоявшееся молоко приводит к ощущению распирания, грудные железы становятся, словно каменные. Это вызывает боль и дискомфорт, и, если ничего не предпринимать, развивается мастит, другими словами, воспалительный процесс в молочной железе. Его симптомы очень схожи с лактостазом: повышение температуры тела до 38ºC, озноб, общее недомогание, однако облегчения не наступает даже после сцеживания.

Если вовремя не начать лечить лактостаз, очень быстро разовьется воспалительный процесс

Если мастит игнорировать так же, как и лактостаз, на 2-3 сутки он может перейти в гнойную форму, когда появляются горячие уплотнения, температура подскакивает до 40 ºC, а лечение требует приема антибиотиков и, возможно, отказа от грудного вскармливания. Поэтому вывод прост: чем раньше начинаем бороться с застоями, тем проще от них избавиться.

Что делать?

Первое правило: если присутствуют ощущения застоя, помните: ваш малыш - наилучший помощник. Кормящей женщине следует почаще прикладывать кроху к груди, причем к той, где есть чувство тяжести. Чтобы не перекармливать малютку, потребляемые порции можно сократить, уменьшив само пребывание у соска.

Позы для кормления

Следующий важный момент - смена положения при кормлении. Ребенок интенсивней всего сосет нижней челюстью, поэтому, куда смотрит его подбородок, из той области грудных долей лучше всего высасывается молоко. На это и нужно ориентироваться.

Найдите ту позу для кормления, благодаря которой получится убрать застойное место

Если уплотнение чувствуется со стороны грудной клетки, кормить правильно, лежа на боку, но верхней «пострадавшей» грудью. Застой в нижней доле можно убрать, если посадить кроху на колени (для совсем маленьких следует принять полулежачее положение, но малыш все равно должен находиться сверху).

Чувствуете переполненность в области подмышек? Тогда освойте позу «Из-под руки». Очень редко застой может наблюдаться в верхней части груди. В таком случае подойдет следующее положение: ребенка укладывают так, чтобы он лежал не параллельно с матерью, а «голова к голове». Мама склоняется над ним и в перевернутом положении осуществляет кормление. Идея в том, чтобы подбородок крохи оказался по направлению к верхней части груди.

Сцеживания и компрессы

Не всегда при лактостазе оказывается достаточно работы малыша, ведь он не может съесть больше, чем позволяет ему желудок. Тогда рекомендуется дополнительное сцеживание. Его также нужно делать правильно:

1. К пострадавшей груди прикладывается теплый компресс на 10 минут для хорошего оттока молока. Им может быть обычное полотенце, смоченное в горячей воде. Следует, однако, помнить, что согревающие компрессы ставят только при отсутствии температуры. В противном случае они лишь ускорят развитие воспалительного процесса.
2. Далее руками осторожно делается легкий массаж груди по направлению от основания к соску. Движения по интенсивности представляют собой нечто среднее между поглаживаниями и растираниями. Дабы уменьшить трение о кожу, используйте немного массажного масла.
3. Следующий шаг - необходимо сцедить молоко, стараясь как можно больше разработать закупоренную зону. Женщина должна почувствовать облегчение, а грудь - стать мягкой.
4. И, наконец, с целью уменьшения отечности тканей на 5 минут прикладывается холодный компресс.

Сцеживание руками не способно полностью опустошить грудь. Поэтому хорошо, если непосредственно перед кормлением начать сцеживать грудь, а остатки отдать маленькому профессионалу. Проголодавшийся ребенок высосет все до конца

Молокоотсос нужен далеко не каждой кормящей женщине, но вот при лактостазе он очень даже пригодится

Эффективнее всего производить сцеживание с помощью молокоотсоса, чем руками. Только прибор должен быть качественным и работать «на совесть». То есть его мощности должно быть достаточно, чтобы сцедить не только переднее молочко, но и заднее. Этим характеристикам соответствует, к примеру, молокоотсос фирмы Philips AVENT. Перед применением молокоотсоса грудь также нужно массировать какое-то время.

Важный нюанс: не следует сцеживаться без надобности. Механизм выработки молока действует таким образом, чтобы отвечать потребностям малыша. Чем больше продолжается процесс сосания (сцеживания), тем больше в скором времени прибудет молоко. Это как бронирование заказа на будущее. Поэтому к сцеживанию необходимо прибегать лишь при застойных явлениях с целью облегчить состояние женщины.

Лечение мамы, кормящей грудью, также включает в себя прикладывание компрессов.

Для этих целей подойдет:

• капустный лист (вернее его сок, поэтому предварительно лист нужно немного отбить); следите, чтобы сок не попал в зону соска, иначе могут быть проблемы с пищеварением у ребенка;
• лепешка с медом; ржаную муку смешивают с медом до образования плотной массы и прикладывают к болезненному участку;
• противовоспалительным и противоотечным действием обладают аптечные препараты: раствор Малавит, мазь Траумель C, мазь Арника; что касается Малавита, его разводят с водой в соотношении 1:1 и прикладывают как компресс на полчаса между кормлениями.

Чего делать нельзя?

Кормящей женщине необходимо уяснить не только, что делать при лактостазе, но и то, что категорически запрещается. Итак, нельзя:

• Греть молочную железу в интервалах между кормлениями; подобные действия оправданы лишь непосредственно перед сцеживанием, ибо усиливают молочный отток.
• Уменьшать потребление жидкости - механизм выработки молока связан со стимуляцией груди и выделением гормонов, но никак не с количеством потребляемой жидкости. А вот ее нехватка может привести к обезвоживанию у мамы, поэтому пить нужно достаточно. Но помните, что любое теплое питье способствует приливу молока, и в «застойные времена» лучше отдавать предпочтение напиткам комнатной температуры.
• Прекращать лактацию. Не стоит решать так радикально временную проблему. Вреда ребенку от застоявшегося молока нет, да и подобные застои следует рассматривать как обычный рабочий процесс.
• Смазывать грудь камфорой, линиментом Вишневского или спиртом. Все эти вещества лишь усугубляют ситуацию, не говоря уже о специфическом запахе, который может стать причиной отказа ребенка от груди. Кстати, камфора в некоторых случаях используется для прекращения лактации, а мы к этому не стремимся.
• Игнорировать тревожные симптомы. Лактостаз не пройдет сам по себе. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, пригласите домой консультанта по грудному вскармливанию или сходите на прием к гинекологу или маммологу. В любом случае бездействие и промедление - главные враги при застое молока.

Лекарственные препараты

Для облегчения симптоматики врач может назначить прием спазмолитических (Но-шпа) и жаропонижающих (на основе парацетамола или ибупрофена) препаратов.

Чтобы убрать болевой синдром из груди, используют как фитопрепараты с гомеопатией (Малавит, Арника мазь, Траумель C), так и гормонсодержащие средства (яркий пример - Прожестожель гель). В некоторых схемах лечения используют примочки с Димексидом. Однако помним, что лечить подобными средствами имеет право только врач.

Итак, застои молока у кормящих женщин время от времени случаются, бояться их не нужно, но и игнорировать нельзя. Если мама почувствовала, что грудь немного уплотнилась, а также появилась боль, действовать нужно немедленно. Уделите внимание массажу груди и разным техникам прикладывания, и тогда малыш долго будет питаться самой полезной для него пищей, а мама будет здоровой.

Лактостаз - это очень распространённое явление среди кормящих женщин, в основе которого лежит застой грудного молока. При лактостазе наблюдается снижение скорости продвижения грудного молока в протоках молочных желез. Если это состояние будет стремительно прогрессировать, то его результатом становиться мастит и мастопатия.

Внимательное отношение к своему здоровью при грудном вскармливании и своевременное принятие мер, позволит молодой маме сохранить женское здоровье на долгие годы.

Причины застоя грудного молока

Некоторые кормящие женщины сталкиваются с этой проблемой один раз за весь период кормления, а у некоторых лактостаз возникает с частотой 1 раз в месяц. Повлиять на это могут разные причины. К таким причинам относятся:

• Ношение тесного нижнего белья. Слишком тугой бюстгальтер способен сдавливать протоки молочных желез, в результате чего формируется застой грудного молока. Многие женщины не снимают бюстгальтер и перед сном, хотя этого делать нельзя.
• Влияние стрессовых ситуаций. Регулярное воздействие стрессов является распространённой причиной спазма протоков молочной железы и застоя грудного молока.
• Редкая смена позы при кормлении малыша. Некоторые женщины предпочитают прикладывать ребёнка к груди в одном и том же положении. Это приводит к сдавливанию отдельных долей молочной железы.
• Повышение вязкости грудного молока. Данная проблема обычно возникает при употреблении некоторых продуктов питания. К таким продуктам относятся арахис и грецкие орехи. Потенциальной причиной увеличения вязкости молока является недостаточное употребление жидкости.
• Резкая смена климатических или погодных условий. Женский организм очень чувствителен к перепадам атмосферного давления. Пиком обращаемости с лактостазом является период межсезонья.
• Частое сцеживание. Постоянное сцеживание может спровоцировать значительный прилив грудного молока. Грудной ребёнок не всегда способен охватить такой объём пищи, и поэтому избыток молока начинает застаиваться. Частоту и объём сцеживания рекомендовано согласовывать со специалистом по грудному вскармливанию.

К другим причинам относят:

• Травматические повреждения молочных желез;
• Кормление ребёнка, согласно часовому расписанию;
• Нарушение техники прикладывания к груди;
• Регулярный сон в позе “на животе”;
• Ношение тесной одежды;
• Переохлаждение или перегрев молочных желез.

Симптомы застоя грудного молока

Распознать застойные явления в молочных железах, кормящая женщина может по характерным симптомам:

• Давящая или ноющая боль в области закупорки протоков молочной железы;
• В одном из участков молочной железы прощупывается уплотнение;
• Покраснение кожных покровов в области застойных явлений;
• Повышение температуры тела до 37,3-37,6 градусов. Если температура тела повысилась до 38-39 градусов, то это может говорить о развитии мастита. В данном случае женщине рекомендовано незамедлительно обратится к медицинскому специалисту.

Лечение

Прежде чем перейти к лечению важно ознакомиться с перечнем запрещённых действий. В борьбе с лактостазом категорически запрещено:

• ограничивать употребление жидкости;
• прекращать кормление малыша из застойной молочной железы;
• использовать для лечения лактостаза горячие компрессы и прогревание.

При малейших признаках ухудшения состояния, кормящая женщина должна обратиться к врачу-гинекологу или маммологу, который сможет исключить инфекционно-воспалительный процесс в молочных железах.

Правила сцеживания

Лучшим помощником в профилактике и лечении лактостаза является ребёнок. Прикладывать малыша к груди следует по требования, а не по часам. Если кормящая женщина испытывает сильный дискомфорт и болезненность при кормлении ребёнка, то ей рекомендуется прибегнуть к самостоятельному сцеживанию грудного молока.

План самостоятельного сцеживания выгладит следующим образом:

1. На первом этапе кормящая мама должна улучшить кровоснабжение, и расширить протоки молочных желез. Это достигается посредством теплового воздействия. Женщина может принять тёплый душ или ванну, а также воспользоваться тёплым компрессом.
2. Далее грудь необходимо смазать аптечным (персиковым, оливковым) или косметическим маслом и аккуратными движениями начать разминать область застоя грудного молока. Массировать необходимо двумя руками.
3. Плавными движениями следует перейти к сцеживанию. Объём сцеживаемого молока для каждой женщины индивидуален. В данном случае необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Прекратить сцеживание следует тогда, когда перестанет беспокоить боль и дискомфорт.
4. После завершения процедуры, рекомендовано приложить прохладный компресс на область молочных желез, чтобы снять отёк тканей. Держать компресс надо не более 8 минут.

Местное лечение

Для снятия отёка и улучшения оттока грудного молока можно использовать компрессы и мази. Обезболивающие и противоотёчные компрессы могут выполняться по таким рецептам:

• 150 г пчелиного мёда следует смешать с 1 стл л. пшеничной муки. Из полученной смеси формируется лепёшка, которая накладывается на область застоя. Сверху компресса накладывается пищевая плёнка и хлопчатобумажная ткань. Процедура выполняется перед сном.
• 150 г творога с низким процентом жирности необходимо распределить на марлевой салфетке и приложить к молочной железе. Держать компресс необходимо в течение 30 минут.
• 1 капустный лист среднего размера необходимо положить на 30 минут в холодильник, после чего отбить до появления сока и приложить к молочной железе. Поверх капустного листа накладывается хлопчатобумажная ткань. Держать компресс рекомендовано не более 40 минут.

В качестве средств для наружного применения можно воспользоваться раствором Малавит, мазью Арника и кремом Траумель. Каждое средство обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоотёчным эффектом. Категорически запрещено использование согревающих мазей, а также средств на основе камфары и этилового спирта. Использование камфары может снизить лактацию вплоть до её полного прекращения.

Профилактика застоя грудного молока

Лучшим средством профилактики лактостаза является нормализация грудного вскармливания. Чтобы не допустить застойных явлений в молочных железах, важно придерживаться таких правил:

• В период кормления грудью рекомендовано носить специальное бельё, не сдавливающее молочные железы. Категорически запрещено носить бюстгальтеры с косточками. Бельё должно быть подобрано в соответствии с размером груди.
• Рекомендовано постоянная смена поз при кормлении ребёнка. Получить консультацию по данному вопросу можно у специалиста по грудному вскармливанию.
• Женщина должна чётко соблюдать диетические рекомендации. Не рекомендовано употреблять продукты питания, способствующие повышению плотности грудного молока. Количество выпиваемой жидкости должно составлять не менее 2 л в сутки.
• Кормящая женщина не должна отказывать себе в отдыхе. Молодой маме полезен дневной сон и периодический отдых в течение 20-30 минут. Переутомление во время лактации может сыграть не в пользу матери и ребёнка.

Если женщина почувствовала ухудшение состояния, если у неё не снижается температура тела на протяжении нескольких дней, то речь может идти о развитии мастита . В этом случае нельзя практиковать самолечение, а лучше доверить своё здоровье медицинским специалистам.

Лактостаз или застой молока часто встречается среди кормящих мам, особенно среди тех, кто кормит длительное время. Лактостаз характеризует уплотнение в груди и трудная проходимость молока. Это не страшно, если во время устранить и не запускать проблему.

Признаки лактостаза:

• Боли в груди;
• Небольшие бугорки и покраснения в этих областях;
• Головная боль;
• Отсутствие молока при сосании;
• Ломота тела;
• Незначительное повышение температуры до 37 градусов.

Эти симптомы говорят, что один или несколько молочных протоков закупорены из-за образования сгустков молока. В результате молоко не может двигаться к соску. накапливается в железе и причиняет боль.

Причины и профилактика

Застои молока при грудном вскармливании вызывают следующие причины:

• Трещины на сосках;
• Длительный перерыв в кормлении;
• При кормлении задействованы не все участки молочной железы;
• Уменьшение потребление молока из-за введения прикорма.

Избежать подобных проблем можно. Прежде всего, необходимо наладить грудное вскармливание. Это включает правильное прикладывание ребенка к груди и правильное питание кормящей мамы, уход за грудью и сосками, подбор комфортного белья.

Тщательно соблюдайте гигиену. После и перед кормлением мойте руки с мылом. А вот грудь достаточно обмывать два раза в день. Для промывания используйте жидкое нейтральное мыло. Грудь вытирайте салфетками, не берите полотенца. Если появились трещины на сосках, используйте специальные мази и масла.

Важным фактором является и выбор белья. Подбирайте комфортный бюстгальтер из “дышащей” ткани, который не будет натирать соски. Как правильно подобрать белье при кормлении, читайте .

Подкладывайте в бюстгальтер специальные вкладыши, которые будут впитывать лишнее молоко. Такие прокладки обеспечат сухость и чистоту, что защитит от инфекций.

Что делать при лактостазе

Если избежать лактостаза не удалось, есть несколько способов, которые помогут кормящей маме. Далее мы расскажем, как расцедить застой молока и опорожнить грудь. Способы подходят в независимости от причины проблемы:

• Кормите грудничка чаще, лучше каждый час. После вскармливания сцеживайте грудь до конца;
• Прикладывать грудничка нужно так, чтобы уплотнение оказалось под нижней челюстью ребенка;
• Сцедите грудное молоко. Сначала необходимо принять горячий душ и разогреться, затем сделать массаж и размять груди. И только после проделанных манипуляций сцедить молоко руками. Использование молокоотсоса в данном случае бесполезно!;
• Компрессы из капустных листов хорошо налаживают лактацию, снимают боль в груди и помогают убрать застой в проблемном месте. Прикладывайте прохладные листы капусты после кормления или сцеживания к груди на 15-20 минут;
• Перед кормлением принимайте теплый душ и делайте массаж при помощи круговых движений по часовой стрелке и легких прихлопываний;
• Во время грудного вскармливания массируйте грудь костяшками;
• Кушайте жирные сорта рыбы, оливковое и растительное масло;
• Убрать комочки поможет согревающий компресс. Перед сном смажьте грудь камфорным маслом и оберните пищевой пленкой. Сверху накройте чем-нибудь теплым и оставьте на ночь.

Порядок действий складывается следующим образом. Перед кормлением принимайте теплый душ, делайте массаж и разминайте грудь. При вскармливании делайте массаж груди при помощи специальных костяшек. После кормления сцедите остатки молока до полного опорожнения груди. Также вам помогут согревающие компрессы и компрессы из капустных листов. Не забывайте о гигиене!

Последствия лактостаза

При лактостазе необходимо как можно скорее расцедить застой молока. Как правило, уплотнения проходят за 2-3 дня. Однако если перечисленные способы не помогли и застой не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.

Запущенный лактостаз приводит к появлению мастита . Это воспаление молочной железы, который требует специального лечения при помощи ультразвука и физио-процедур. Если во время не начать лечить мастит, застои молока можно будет убрать только хирургическим путем!

При начинающем мастите застой молока сопровождается резким и сильным повышением температуры, иногда свыше 40 градусов.

При проявлении таких признаков срочно обратитесь к доктору!