Чтобы не было изжоги. Как избавиться от изжоги в третьем триместре

Многим беременным хорошо известна изжога, от которой страдает более 90% женщин. Подобное состояние не способно навредить малышу и его маме, однако неприятностей приносит много. Следовательно, изжога при беременности в третьем триместре должна быть нейтрализована.

Проблема появляется в различные сроки беременности, вызывая своеобразные ощущения. Спровоцировать изжогу в первые два триместра способен увеличивающийся уровень прогестерона, расслабляющего мышцы ЖКТ и матки.

Пища, попадающая в расслабленный желудок, забрасывается обратно в пищевод, раздражая его и вызывая жжение. К дискомфорту могут привести и такие факторы, как:

стресс;
тесная одежда;
нарушение питания;
прием медикаментов.

В последние месяцы беременности изжогу могут вызывать увеличивающиеся размеры плода, который сдавливает внутренние органы. Сильное жжение возникает в случаях:

крупных размеров ребенка;
многоводия;
многоплодия.

Это является физиологическим состоянием всех беременных, которое проходит после родов. Спровоцировать изжогу на 30 неделе беременности способны:

вредная для желудка пища — острая, копченая, соленая либо кислая;
переедание – в завершающем периоде беременности следует остерегаться обильных порций, кушая достаточно часто, но дробно;
активные действия после еды – резкие нагрузки и движения способны спровоцировать изжогу;
употребление газировки и спиртосодержащих напитков – составляющие жидкость агрессивные компоненты действуют на желудок раздражающе;
употребление сдобной выпечки, кислых ягод и черного хлеба;
обострение язв, гастритов и других патологий ЖКТ.

Соблюдение несложных правил позволит купировать неприятное состояние.

Симптоматика

Признаки, сопровождающие изжогу на последних месяцах, аналогичны тем, которые беспокоят во время всего срока. Дискомфорт проявляется чаще после еды и длится достаточно долго. Постоянно повторяясь, приступы все время усиливаются, нарушая ночной сон.

Основными проявлениями считаются:

болевые синдромы различной интенсивности;
сильное или умеренное и за грудиной;
горечь во рту;
, имеющая неприятный кислый запах;
обильное потоотделение, приступы кашля;
повышенное газообразование;
тяжесть и переполненность желудка, связанная с замедленным пищеварением;
нарушенная дефекация, чередующиеся поносы и запоры.

Интенсивность проявления признаков зависит от соблюдения будущей мамой профилактических рекомендаций.

Лечение

Полностью устранить невозможно, особенно на последних неделях, когда увеличившиеся размеры малыша сдавливают матку, но облегчить состояние, вполне реально. Нейтрализовать неприятные ощущения помогут следующие способы:

правильное питание;
прием допустимых лекарств;
применение народного лечения.

Прием медикаментов

Если изжога на 30 неделе беременности доставляет значительные неудобства, врачи назначают прием определенных медикаментов:

Действия медикаментов снижают кислотность содержимого желудка, эффективно обволакивая слизистую. Исключая изменения кислотно-щелочного баланса и всасывания в кровь, препараты не приносят ребенку вреда, но их применение должно согласовываться с врачом.

Народные методы

За неимением лекарственных препаратов, наши предки избавлялись от изжоги в третьем триместре при помощи народных знаний, полученных от мам и бабушек. Сегодня такие методы широко используются в различных областях медицины. Зачастую при вынашивании малыша они являются оптимальными, так как быстро купируют изжогу, облегчая состояние женщины.

Молоко

Наиболее действенный и простой метод. Употребление незначительного количества молока гасит проявление изжоги на остаток дня. По 1-2 глотка, в течение дня необходимо выпить чайный стакан молока.

Овощной сок

Отлично подойдут картофельный, морковный, капустный соки, но не смешенные, а каждый отдельно. Если существуют патологии поджелудочной, картофельный или капустный сок следует употреблять не менее двух недель.

Кисель

Обволакивая изнутри желудок, он уменьшает кислотность, являясь отличной профилактикой проявления язвенных заболеваний.

Травяные отвары

Ромашковый чай, дополненный имбирем, идеально снимает болезненные ощущения, устраняя изжогу. Такими же свойствами наделены отвары из вереска или фенхеля. Помните, что применение трав нуждается в консультации доктора.

Минеральная вода

Позволяет быстро нейтрализовать приступ изжоги. Пить желательно столовую щелочесодержащую воду без углекислоты. Хорошие результаты можно получить при употреблении «Боржоми» либо «Поляна квасова».

Изжога, сопровождаемая тошнотой

Когда изжога на 34 неделе беременности сопровождается тошнотой, это должно вызвать беспокойство, так как данная симптоматика сопутствует различным заболеваниям. Кроме того, подобное состояние может свидетельствовать о наличии гестоза – симптомокомплексного осложнения беременности.

Дополнительными признаками данного состояния являются:

сильная отечность;
резкое увеличение веса;
перепады давления;
изменения в составе мочи.

Проявление позднего гестоза возможно у женщин:

переживших аборты или выкидыши;
просматривается резус-конфликт с плодом;
присутствуют хронические заболевания.

Кроме того, изжогу с подташниванием способны вызвать отравления и передозировка медпрепаратами, содержащими железо.

Если результатами обследований патологии не диагностированы, можно предположить, что данные симптомы вызваны физиологией течения беременности. Увеличивающиеся размеры матки сдавливают желудок, раздвигая остальные органы, что приводит к мучительной изжоге, тошноте и возможным приступам рвоты.

Внимание! Существует мнение, что подобная симптоматика в конце беременности свидетельствует о приближающихся родах.

Профилактические меры

Понятно, что изжога в третьем триместре беременности явление, в принципе, обычное, поэтому справиться с дискомфортом женщина может самостоятельно. Для этого вполне достаточно соблюдения общих рекомендаций и проведения профилактических мероприятий. Полностью нейтрализовать неприятное состояние не получится, но ослабить его проявления вполне возможно.

Приведем примеры:

Кроме того, следует выбирать свободную одежду, предотвращающую передавливание живота. Не желательно ложиться спать в голодном состоянии. Перед сном не будет лишним себя угостить молочными продуктами.

Как избежать изжоги при беременности – видео

Как правильно организовать питание беременной женщины, чтоб не допустить изжогу и другие проблемы с ЖКТ.

Чтобы облегчить состояние в момент беременности, нужно полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни. Прежде всего — отказаться от употребления продуктов, способных вызвать изжогу: копченых, жирных и жареных блюд. Каждая трапеза должна состоять из небольшой порции. Всегда (минут за 20 до еды) следует выпивать около 0.5 стакана чистой воды. После еды (в течение часа) воду не пить вовсе. Также необходимо увеличить количество употребляемых молочных продуктов и растительной пищи.

Кроме того, беременная женщина должна постоянно контролировать свою осанку, что делать в последние недели особенно сложно. Будучи достаточно крупным, плод дает дополнительную нагрузку поясничному отделу, что доставляет женщине неудобства, а иногда и проблемы. Следить за спиной необходимо не только в дневной, но и ночной период, создавая комфортные условия для отдыха, чтобы голова находилась всегда приподнятой.

Я на последних неделях беременности. В целом чувствую себя хорошо, слежу за питанием, но, не приятные жгучие ощущения от изжоги мучают даже очень! Подскажите как избавиться от изжоги при беременности, в третьем триместре?

Ответ эксперта:

Не беспокойтесь, вы не одна беременная женщина, страдающая от изжоги. Эта проблема очень распространена среди тех, кто ожидает ребеночка. Но не стоит думать, что она исчезнет лишь после родов. От нее необходимо избавляться чем быстрее, чтобы вы чувствовали себя отлично и излишне не раздражались из-за дискомфорта в пищевом тракте. И сделать это вполне реально.

Сама по себе изжога не опасна ни для мамы, ни для малыша, разве что усиливает токсикоз. Она возникает из-за того, что в пищевод попадают вещества из желудка, провоцирующие воспаление слизистой пищевода. Вы ощутили изжогу на позднем сроке потому, что в этот период активизировалась выработка гормонов. Они расслабляют все гладкие мышцы в вашем теле, изменяя специфику их функционирования. Таким образом действуют они и на отдел желудка, отвечающий за поступление пищи в кишечник, так называемый привратник. В это же время матка увеличилась еще больше. Она давит на желудок, а тот, в свою очередь, на диафрагму. В результате пища из желудка выбрасывается назад в пищевод. Когда матка опускается вниз перед родами, приступы изжоги утихают.

Чтобы забыть об этой проблемы чем пораньше, обратитесь к лечащему врачу. Не пытайтесь заниматься самолечением. Это опасно в вашем положении. Существует множество способов устранения изжоги, но не все они подходят беременным. Важно также найти средство, которое поможет именно вам. Привычным средством от изжоги считается пищевая сода. Но она поможет лишь убрать симптомы, да и то эффект будет кратковременным. Поэтому забудьте о таком методе. Легкую изжогу поможет устранить тертая сырая морковь, только ешьте ее без сахара. Эпизодические проявления можно устранить, пожевав пчелиные соты, конечно, если у вас нет аллергии на мед. Воск окажет благоприятное влияние на пищеварительную систему. Для беременных в третьем триместре отлично подойдет картофельный сок. Его отжимают через марлю из тертого сырого картофеля. Достаточно выпить одну столовую ложку, как только почувствуете изжогу. Для каждого приема готовьте свежий сок, так как «несвежий» не принесет пользы и, более того, может навредить.

Хорошо спасает при изжоге настой из льняных семян. В емкость необходимо бросить пять столовых ложек семян и залить стаканом кипящей воды, дать настоятся. Средство будет готово уже через час. Принимают его на протяжении дня маленькими порциями. Параллельно с лечением важно соблюдать диету. Нельзя есть жареную, копченую, консервированную, соленую, острую пищу, сладости, кофе, крепкие чаи. Ограничьте потребление газировки, а также кислых напитков и фруктов. Ешьте небольшими порциями и часто.

Изжога во время беременности – вариант нормы. Она возникает примерно у 70% женщин. Обычно неприятные ощущения появляются после 20 недели беременности, но могут начаться сразу после зачатия. У женщины меняется гормональный фон. Эта особенность в период беременности часто приводит к изжоге и другим диспептическим расстройствам, которые появляются на раннем сроке. Физиологические изменения влияют на самочувствие, настроение и вкусовые предпочтения будущей мамы.

Особенности состояния

Изжога характеризуется симптомами с разной степенью выраженности:

ощущение «жара» в пищеводе, гортани;
частая отрыжка кислым воздухом;
горечь во рту;
повышенное выделение слюны;
тошнота.

Дискомфорт усиливается после приема пищи, наклонов, в положении лежа.

Почему возникает жжение

Появление симптома на первых неделях может быть связано с одной или несколькими причинами. Основные факторы, провоцирующие изжогу у беременной женщины:

Расслабление гладкомышечной мускулатуры внутренних органов. Такое изменение связано с повышенной выработкой прогестерона. Этот гормон вместе с маткой расслабляет мускулатуру пищеварительных органов и сфинктера, соединяющего желудок с пищеводом. В результате переваривание и продвижение пищи по отделам замедляется. Соединительный клапан начинает открываться чаще, что приводит к попаданию желудочного сока и панкреатических ферментов на стенки пищевода. Слизистая оболочка раздражается, появляется жжение в области пищевода, под ложечкой, за грудиной.
Переедание. У беременной женщины часто повышается аппетит. Пищеварительная система не может справиться с нагрузкой. Это приводит к отрыжке, метеоризму и сильной изжоге.
Изменение вкусовых пристрастий. Во время беременности появляется тяга к соленьям, копченостям, сладостям. Злоупотребление этими продуктами на фоне гормональных изменений провоцируют неприятные ощущения через 1-2 часа или сразу после еды. Соленые, острые, жареные блюда, консервы повышают кислотность желудочного сока. Это приводит к пекущим ощущениям в пищеводе.
Обострение болезней ЖКТ – гастрита, панкреатита, холецистита. В этом случае изжога сочетается с другими симптомами.
Изменение состава желудочного сока. Концентрация соляной кислоты повышается из-за гормональной перестройки, что приводит к нарушению баланса микрофлоры. На стенках желудка и пищевода есть защитная слизь. Когда pH-уровень желудочного сока меняется, барьер разрушается. Кислота травмирует пищевод и другие отделы ЖКТ. От этого и возникает жжение, першение в горле. Сильное раздражение слизистой может провоцировать рвоту у беременной женщины.

Неприятные симптомы обычно нарастают в вечерние часы. Дискомфорт может появиться даже у тех женщин, которые не имели проблем с пищеварением до беременности.

Может ли появиться изжога до задержки

Выработка прогестерона повышается сразу после зачатия. Большинство женщин ощущает его влияние на организм после 5 недели беременности (примерно через неделю задержки). Изменения в соотношении гормонов могут проявляться по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей. Некоторые женщины еще до задержки начинают замечать тошноту по утрам, жжение за грудиной. Неприятные ощущения могут сочетаться с кишечным расстройством.

Изжога – это косвенный признак беременности. Этот симптом может указывать на произошедшее зачатие только в комбинации с другими предвестниками.

Первые признаки беременности, в сочетании с которыми изжогу можно расценивать как сигнал будущего материнства:

перепады настроения;
повышение температуры тела до 37-37,3°C;
мигрень;
слабость;
набухание молочных желез;
повышенная чувствительность сосков;
тянущие боли в пояснице, внизу живота;
учащенное сердцебиение;
напряжение вен.

Помимо этих предвестников, до задержки менструации может начаться токсикоз – тошнота, рвота, изменение вкусовых восприятий. Изжога, появившаяся на ранней стадии беременности, часто связана с этими симптомами. Сильное жжение появляется после рвоты, т.к. стенки пищевода раздражаются желудочным соком.

Может ли быть изжога на ранних сроках

Прогестерон регулирует у женщин менструальную функцию. С наступлением оплодотворения выработка гормона резко возрастает, чтобы сохранять внутреннюю оболочку матки в расслабленном состоянии. Этот орган состоит из мышечной ткани, поэтому любые неблагоприятные факторы могут привести к выталкиванию плода.

Прогестерон расслабляет матку, чтобы ее растяжение было безболезненным по мере роста плода. Снижение тонуса распространяется на органы ЖКТ, поэтому изжога может появиться в начале беременности. Причем дискомфорт иногда беспокоит женщину с первых дней задержки и проходит к концу первого триместра. Обычно симптом возвращается в 3 триместре из-за давления на органы пищеварения увеличенной маткой.

На первых неделях вынашивания плода изжога появляется у 20% беременных женщин.

Как избавиться от неприятных ощущений

Чтобы облегчить состояние на ранних сроках, женщине нужно пересмотреть меню. Даже те продукты, которые хорошо переносились перед зачатием, могут вызывать изжогу в период беременности. Повышение кислотности провоцируют:

приправы;
жирная пища;
соусы – майонез, кетчуп и др. виды;
кофе;
кислые фрукты, ягоды;
черный хлеб;
выпечка;
шоколад;
кондитерские изделия.

При помощи собственных наблюдений женщина может определить, какие именно продукты провоцируют приступы. Чтобы избавиться от изжоги, соблюдают правила:

Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. Голод – это один из факторов, который может вызвать изжогу. После еды рекомендуется постоять или посидеть. В горизонтальном положении пища труднее усваивается, начинает двигаться в обратном направлении.
Ешьте не позднее 2-3 часов до сна. За это время пища успеет перевариться. Идеальный вариант для второго ужина – стакан кефира или 200 г творога.
Употребляйте продукты, нейтрализующие избыток кислоты в желудке. При частой изжоге помогают улучшить состояние: сливки, зеленые овощи, злаки, имбирь, семечки, орехи. Напитки, нейтрализующие кислоту, – вода с лимоном, зеленый чай, домашний кисель.
Готовьте пищу на пару или варите. Жареные, печеные блюда провоцируют изжогу и труднее перевариваются.
Свежий хлеб по возможности замените вчерашним.
Употребляйте диетические сорта мяса – кролик, индейка, курица, нежирная говядина.
Спите на высокой подушке. Такая мера поможет избежать рефлюкса. Чтобы улучшить кровообращение и устранить изжогу, нужно ложиться на левый бок.
Носите свободную одежду, откажитесь от ремней, поясов. Узкие наряды нарушают процесс пищеварения.
Откажитесь от курения. Никотин вредит не только ребенку, но и провоцирует сильную изжогу.
Старайтесь избегать работы, во время которой приходится наклоняться.
Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность положительно влияет на работу ЖКТ.

Лечение медикаментами

Если дискомфорт не проходит после коррекции питания и режима, обращаются к гастроэнтерологу. Врач подберет препарат для устранения изжоги, безопасный для плода.

Разрешенные лекарства:

Смекта;
Ренни;
Маалокс;
Алмагель;

Прием медикаментов на первых неделях беременности – это крайняя мера. Любое лекарство – это потенциальный риск для плода, который в этот период формируется.

Народные методы

Народные средства, применяемые в лечении приступа изжоги:

стакан молока между приемами пищи;
мятные леденцы;
щепотка порошка из корня аира, растворенная в воде;
ломтик имбиря;
овсяный кисель.

Чтобы устранить хронический дискомфорт натощак, за 30 минут до еды пьют картофельный сок, настой из семян льна, воду с лимоном. Эти средства безопасны и могут применяться на первых неделях беременности. Настои, отвары лекарственных трав пьют в первом триместре после согласования с врачом, т.к. некоторые растения могут навредить малышу.

Изжога во время беременности – одна из частых жалоб женщин «в интересном положении». Беременность – счастливое и особое время для каждой женщины. Это время нежности, углубления в себя и роста. К сожалению, его могут омрачить такие неприятные физиологические явления, как тошнота, отечность, боли в спине и изжога.

Рассмотрим разные аспекты этого явления: почему оно возникает, когда чаще всего бывает, кто больше всего страдает от изжоги и как от нее избавиться. Эта информация поможет не омрачить беременность неопрятными переживаниями и побочными эффектами.

Если до сих пор женщина никогда не страдала от изжоги, это вовсе не значит, что и во время беременности она не столкнется с этой неприятностью. К сожалению, очень высокий процент беременных страдает от изжоги независимо от того, бывало ли с ними такое раньше.

Что же такое изжога? Это весьма неприятное ощущение. У вас возникает внезапный «пожар» в животе и в области желудка, который может подняться вверх и вызывать очень неприятные ощущения. Обычно, эти ощущения возникают у людей, которые переедают, едят слишком острую пищу или ведут неправильный образ жизни. Но даже при самом правильном питании, у беременной женщины могут возникать все те же симптомы жжения и дискомфорта.

Код по МКБ-10

R12 Изжога

Причины изжоги во время беременности

Как правило, причины изжоги во время беременности отличаются от причин изжоги вне этого состояния. Даже при соблюдении диеты женщина может страдать от жжения в области желудка на протяжении всего срока вынашивания ребенка.

На первом триместре беременности в организме женщины происходят резкие гормональные перестройки. Именно они могут вызывать изжогу у беременной женщины. Чувство жжения возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод, который не приспособлен к такой «ядовитой» среде.

Эти два отдела пищеварительного тракта разъединены сфинктером или клапаном, который предотвращает обратный ход пищи. Но во время беременности в организме женщины резко возрастает уровень гормона прогестерона. Этот гормон действует расслабляющее на все мышцы, в том числе и на сфинктер и снижает эффективность его работы.

Поэтому, пища, кислота и желчь могут попадать в пищевод и вызывать резкое ощущение жжения и дискомфорт. Еще одна причина изжоги во время беременности – неправильное питание. Некоторые продукты повышают риск возврата пищи и попадания кислоты в пищевод.

Например, газировка может вызывать отрыжку и плохо воздействовать на и без того расслабленный сфинктер пищевода. Поэтому, стоит исключить такие продукты из рациона, чтобы не усилить и без того существенное чувство дискомфорта от изжоги.

Отчего возникает изжога во время беременности?

Отчего изжога во время беременности бывает чаще, чем в обычном состоянии? Причин здесь несколько. Беременность – это большая нагрузка на весь организм. Кроме того, беременность вызывает резкие изменения во всем теле женщины, которые влияют не только на детородные органы, но и на все другие органы и системы женского тела.

Ни для кого не секрет, что женщина проходит через колоссальные гормональные изменения и скачки на всех фазах беременности. Эти гормональные перестройки возглавляют список причин изжоги во время беременности.

Кроме того, в теле женщины возникают и естественные физиологические перемены. Плод растет и начинает давить на все внутренние органы и на желудочно-кишечный тракт. Для него остается все меньше места, ведь ребенок занимает почти всю брюшную полость.

Поэтому, происходит сдавливание желудка. Если при этом женщина переедает, движения плода или «теснота» в брюшной полости могут вызывать возвращение пищи назад из желудка в пищевод. Именно там и возникает ощущение резкого и даже болезненного жжения.

Сфинктер не выдерживает давления и открывается. В пищевод попадает не переваренная пища, желчь и кислота. Эта смесь раздражает слизистую оболочку пищевода и случается изжога во время беременности.

Сильная изжога во время беременности

Как правило, сильная изжога во время беременности возникает во втором или третьем триместрах. В это время плод активно растет и сдавливает желудок. Кроме того, высокий уровень прогестерона расслабляет сфинктер между желудком и пищеводом. Ослабленный клапан легче пропускает кислоту и желчь, которые раздражают слизистую оболочку пищевода. Так и возникает ощущение пожара в животе.

Сильная изжога во время беременности может возникать из-за неправильного питания или от переедания. Так как для желудка остается меньше места в брюшной полости, рекомендуется принимать пищу мелкими порциями и не переедать. Лучше поесть несколько раз в день, чем один раз и обильно.

Кроме того, есть продукты питания, которые вызывают повышенное выделение кислоты в желудке. Это тоже может вызывать или усиливать ощущение жжения в животе во время беременности. Такие продукты нужно выучить и исключить из рациона на некоторое время. В их число входят газированные напитки, кофе, некоторые специи, острая и жирная пища.

Лечение изжоги во время беременности

Лечение изжоги во время беременности может понадобиться, чтобы исключить сильное ощущение дискомфорта. Как известно, при беременности стоит свести к минимуму употребление любых фармакологических препаратов. Даже тех, что испытаны и рекомендованы при беременности. Поэтому, начинать лечение изжоги во время беременности стоит диетой.

Первый шаг – уменьшить количество пищи, поглощаемой за один присест. Порции лучше дробить и разбивать на несколько приемов пищи. Не стоит переедать.
Второй шаг – выяснить, какие именно продукты чаще всего вызывают изжогу и исключить их из рациона. Обычно первыми в списке провокаторов изжоги стоят газированные напитки, жирные блюда, жаренная и острая пища. Поглощение большого количества сладостей тоже может привести к изжоге.
Третий шаг – умерить физическую нагрузку. Лечение изжоги во время беременности может включать в себя плавные движения при ходьбе или зарядке. Лучше не делать наклонов и приседаний, они могут спровоцировать изжогу. Спать лучше на спине, что также поможет избежать жжения в области пищевода.
Четвертый шаг – снабдить организм кальцием, который гасит кислоту и убирает жжение. Сделать это можно выпив немного молока. Пить молоко лучше небольшими порциями, но часто в течении дня.

Что делать, чтобы не было изжоги, как избавиться от беспокоящего чувства жжения, и можно ли обойтись без таблеток?

Изжога – это неприятное чувство жжения за грудиной или в подложечной области, которое часто беспокоит будущих мам. Основная причина ее появления – заброс кислого содержимого желудка обратно, в пищевод.

Механизм развития изжоги таков: попадая в желудок, пища начинает перевариваться под действием желудочного сока, основным компонентом которого является соляная кислота. Если по каким-либо причинам соляная кислота попадает в пищевод вместе с содержимым желудка, происходит раздражение и ожог слизистой оболочки пищевода. Именно это и вызывает ощущение жжения, называемое изжогой.

Причины изжоги при беременности

Изжога может беспокоить будущих мам как на ранних, так и на поздних сроках беременности.

В 1 триместре организм женщины особенно подвержен воздействию главного гормона беременности – прогестерона. Отделяющая пищевод от желудка круговая мышца, которая обычно находится в напряженном состоянии, под влиянием прогестерона расслабляется – и кислое содержимое желудка свободно попадает обратно в пищевод, вызывая изжогу у беременных .

В 3 триместре причины изжоги несколько меняются. Матка, увеличиваясь в размерах, смещает петли кишечника и желудок беременной женщины вверх, к диафрагме. При заполнении (а в особенности при переполнении) желудка пища из него вытесняется обратно в пищевод – и раздражает его слизистую оболочку, вызывая изжогу.

Кроме того, изжога может быть проявлением различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, обостряющихся во время беременности, – гастрита (воспаление слизистой желудка), язвенной болезни желудка и т.д.

В первую очередь сократите или исключите употребление продуктов, которые сами по себе раздражают слизистую оболочку пищевода и способствуют усиленной выработке желудочного сока. Это кислые ягоды и фрукты, соленые и острые блюда, маринады, копчености, сдоба, вареные яйца, сладости.

Старайтесь есть не позже чем за 2–3 часа до сна. , после еды не рекомендуется лежать, лучше погулять 30–40 мин. Также в течение получаса после приема пищи желательно не наклоняться. Эти меры следует соблюдать, чтобы пищевой комок покинул желудок до того, как вы примете горизонтальное положение.

Если же изжога беспокоит вас во время сна, спите в положении полусидя, подложив под голову несколько подушек. Такая поза создаст механическое препятствие обратному забросу пищи из пищевода в желудок.

Не переедайте, старайтесь питаться дробно, т.е. небольшими порциями 5–6 раз в день. Так желудок не будет перерастягиваться, пища быстрее переварится, а риск попадания содержимого желудка в пищевод снизится.

По возможности избегайте приема спазмолитических препаратов (НО-ШПА, ПАПАВЕРИН), которые способствуют расслаблению гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, в частности, сфинктера (круговой мышцы) между желудком и пищеводом. Это может спровоцировать изжогу. Нередко эти лекарства назначает акушер-гинеколог при некоторых осложнениях беременности, например, при повышенном тонусе матки. Обязательно предупредите врача, что вы склонны к изжоге, и тогда он подберет альтернативное лечение.

Если вышеописанные меры не помогают справиться с недугом, стоит прибегнуть к немедикаментозным и медикаментозным средствам, рекомендованным к приему во время беременности.

Изжога: лечение при беременности

Растительные масла. Для того чтобы защитить пищевод от вредного воздействия кислого желудочного сока, достаточно употреблять по 1 ст. ложке растительного масла перед едой или во время еды, добавляя его в овощные салаты или гарниры. Подойдет любое масло: оливковое, подсолнечное, льняное. Мягко обволакивая нежную слизистую оболочку пищевода, масляная пленка не даст желудочному соку соприкоснуться с ней.

Крахмал. Крахмал также является отличным средством, препятствующим появлению изжоги. Наиболее простой и распространенный пищевой продукт, содержащий крахмал, – кисель. Чаще вводите его в рацион, это вкусный и полезный десерт.

Корень имбиря. Одним из многочисленных полезных свойств корня имбиря является его замечательная способность нейтрализовать кислую среду желудка. Очищенный и нарезанный (или натертый на крупной терке) кусочек корня имбиря (2–3 ч. ложки) залейте 250–300 мл горячей воды, добавьте 1–2 ч. ложки меда. Этот напиток можно употреблять 2–3 раза в день вместо чая.

Отвары лекарственных трав. Отвары зверобоя и ольхи обладают обволакивающими свойствами: они покрывают слизистую оболочку пищевода защитной пленкой, которая препятствует раздражающему действию соляной кислоты.

Рецепты отваров

Для того чтобы приготовить отвар ольхи , необходимо 15 г лекарственного растения залить 200 мл воды и кипятить в течение 15 мин. Остудить, процедить. Готовый отвар нужно принимать по 1–2 ст. ложки 2–3 раза в день.

Отвар зверобоя готовится следующим образом: 1 ст. ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка и варят в течение 15 мин. Далее отвар нужно процедить и остудить. Полученное количество отвара следует выпить в течение дня, разделив его на 3 части: одну часть примите утром, вторую – днем, третью – вечером.

Следует отметить, что такие популярные способы избавления от изжоги, как молоко и раствор соды, действуют лишь кратковременно, а затем оказывают обратный эффект, так как способствуют более активной выработке желудочного сока, а следовательно, усилению изжоги.

Лекарства при беременности

Выделяют 3 группы лекарственных препаратов, помогающих от изжоги :

Обволакивающие средства. Их лечебный эффект состоит в создании на поверхности слизистой оболочки пищевода защитного слоя, препятствующего ее непосредственному контакту с соляной кислотой.

Во время беременности разрешены: МААЛОКС, АЛМАГЕЛЬ, ГЕВИСКОН. Их следует принимать через 1–2 часа после еды.

К побочным действиям от употребления этих лекарств относятся: изменение вкусовых ощущений, тошнота, рвота. При длительном и неконтролируемом приеме могут развиться нарушения минерального обмена и функции почек. Поэтому использование обволакивающих средств для лечения изжоги должно осуществляться под контролем врача.

Средства, снижающие кислотность желудочного сока (антациды ). При попадании в желудок эти лекарственные вещества связываются с соляной кислотой и нейтрализуют ее, таким образом кислотность желудочного сока снижается. Во время беременности разрешены к применению РЕННИ и ГАСТАЛ. Побочными эффектами приема антацидов являются индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Средства, снижающие выработку желудочного сока, обладают серьезными побочными эффектами, поэтому применение данной группы лекарств крайне не рекомендуется во время беременности и редко назначается врачом.

Изжога доставляет много неприятных ощущений и дискомфорта для будущих мам. Но она совершенно не влияет на течение беременности и не оказывает негативного влияния на развитие малыша.

В большинстве случаев после рождения ребенка изжога проходит сама собой и более ничем о себе не напоминает.

Возможно, вам будут интересны статьи и на сайте