Чудесное воздействие грязи на тело и правила проведения обертываний. Грязевые антицеллюлитные обёртывания в домашних условиях

Мертвое море знаменито своими уникальными лечебными свойствами благодаря высокой концентрации солей и минералов. Грязи Мертвого моря - это источник здоровья для человеческого тела. Особенно благотворно они воздействуют на кожу. Знаменитая красавица Клеопатра использовала их в качестве косметического средства.

Сегодня грязь Mертвого моря активно применяется в косметологии для проведения обертываний.

Грязевые обертывания с одинаковым успехом можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.

Полезные вещества в составе грязи Мертвого моря

В состав лечебных грязей входят необходимые нашему организму вещества:

органические кислоты;
бром;
кобальт;
цинк;
железо;
кальций;
сера;
фосфор;
магний;
марганец;
хром.

Эффективность обертывания грязью

Грязь оказывает комплексное оздоровительное действие на кожу:

очищает кожу, удаляет излишки кожного жира, освобождает поры от сального секрета (грязь может применяться при проблемной и жирной коже);
удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки;
улучшает обмен веществ (это способствует рассасыванию целлюлита и уменьшению лишнего веса);
стимулирует кровообращение;
уменьшает раздражение и воспалительные процессы;
разглаживает морщины; шероховатости;
замедляет процесс старения кожи;
замедляет процессы образования соединительной ткани, вследствие чего становятся менее заметными рубцы, шрамы и растяжки.

В результате кожа приобретает здоровый цвет, становится упругой и эластичной.

Грязи Мертвого моря способны оказывать расслабляющее воздействие, снимать стресс, усталость, улучшать настроение.

Рецепт приготовления грязевого обертывания

Необходимое для обертывание количество грязи Мертвого моря (расход на обертывание всего тела - 0,5 кг) разогреть примерно до 40°С (предельная температура применения грязи Мертвого моря для обертывания - 44°С). Можно использовать микроволновую печь, пароварку, либо в закрытом виде опустить пакет с грязью в горячую воду до нагревания.
Грязь нанести на тело слоем в 4-6 мм. Обернуть тело целлофановой пленкой. При горячем обертывании использовать одеяло и теплую одежду для усиления теплового эффекта.
После процедуры смыть грязь большим количеством теплой воды, нанести на кожу увлажняющее средство, желательно с антицеллюлитным эффектом.

В нашем магазине можно купить грязь Мертвого моря .

Обертывание с грязью Мертвого моря для похудения

Обертывание на основе грязи Мертвого моря обладает свойством переноса тепла от частицы к частице. Благодаря этому грязь долгое время сохраняет заданную температуру. В результате горячего грязевого обертывания ткани глубоко прогреваются, сосуды расширяются, циркуляция крови и лимфы улучшается. В результате интенсивного потоотделения грязь через открытые поры вытягивает содержание жировых клеток на поверхность кожи. Это способствует снижению веса, уменьшению целлюлита.

При проведении обертывания грязью для похудения и антицеллюлитного обертывания предварительно рекомендуется растереть проблемное место антицеллюлитной щеткой до легкого покраснения кожи.

Как проводить грязевые обертывания в домашних условиях?

Очистить кожу при помощи пилинга. Тело очистится, удалятся ороговевшие частички кожи, откроются поры.
Теплую грязь нанести на проблемные участки тела, укутывая их специальной пленкой для сохранения температуры. Продолжительность процедуры - 20 минут.
После процедуры обертывания грязь смывают под душем теплой водой. Для закрепления эффекта полезно легкими массирующими движениями нанести увлажняющий крем, желательно антицеллюлитный.

Эффективность лечения повышается при сочетании грязелечения с солевыми ваннами.

Курс грязевых обертываний

Во время грязевых обертываний происходит интенсивное потоотделение, что способствует потере 400-700 г веса. Для достижения стойкого эффекта грязевые обертывания требуют курса из 10-12 процедур. Между процедурами рекомендуется делать перерыв 2-3 дня.

Безопасность обертываний грязью

Грязевые обертывания гипоаллергенны.

Обертывания лечебной грязью нельзя использовать :

при онкологических образованиях;
при миоме, туберкулёзе лёгких в активной форме;
при частом повторении приступов стенокардии;
при воспалении щитовидной железы;
после недавно перенесённого инфаркта миокарда.

Кроме того, стоит ознакомиться с общим списком противопоказаний к обертываниям.

Чтобы достичь идеального физического состояния тела, похудения, избавления от целлюлита косметологи рекомендуют использовать грязевые обертывания, которые можно провести не только в спа-салоне, но и в домашних условиях.

Такие компрессы проводят с помощью лечебных грязей, которые богаты органическими кислотами и микроэлементами (железо, бром, магний и др.) в своем составе.

Состав и полезные свойства грязей Мертвого моря

Виды грязи:

вулканическая;
торфяная;
морская.

Особой популярностью пользуется обертывание грязью Мертвого моря, которое эффективно улучшает насыщение кислородом все клетки тела и стабилизирует обменные процессы.

Целебный продукт, который добывают в Мертвом море, глубоко проникает в дерму тела и положительно воздействует на кожу, выводя при этом все вредные вещества из организма, стимулирует естественный процесс обмена веществ.

На глубине Мертвого моря, благодаря особенным условиям климата и географии образовался лечебный слой ила, в который не проникали ни свет, ни воздух, ни загрязнения, толщина которого составляет 100 метров – он и является основой грязевых обертываний.

Ил Мертвого моря имеет органическую и минеральную структуру. Органическая структура состоит из архибактерий, которых в 1 г несколько миллиардов. Некоторые при проникновении в тело человека продлевают жизнь клеток с помощью активных веществ.

Только в начале 20 века ученые доказали, что в Мертвом море существуют водоросли одноклеточные и простейшие организмы. До этого периода считалось, что в мертвой соленой воде, море, нет жизни.

Минеральная структура содержит в себе минералы и соли, которые не растворяются в мертвой воде. Также раствор грязи в Мертвом море содержит газы, такие как метан, азот, кислород, сероводород.

Польза грязи при проведении процедуры

Морской состав оказывает тонизирующее и комплексное действие:

очищение, удаление излишка подкожного жира, очистка пор при жирной и проблемной дерме;
регенерирующее действие;
ускорение естественного процесса обмена веществ, что эффективно способствует похудению и избавлению от целлюлита;
нормализация кровообращения;
снятие воспаления и раздражения на покрове тела;
разглаживание мелких морщинок и шероховатостей;
препятствует старению кожи;
сглаживает рубцы, шрамы, растяжки, вследствие того, что способствует замедлению образования процесса образования соединительных клеток.

После проведения лечебных процедур кожа светится здоровьем, она упругая, гладкая и эластичная. Также у вас улучается настроение, раздражение и депрессии уходят, благодаря расслабляющему действию компонента.

Спа-салон дома, грязевые обертывания

Грязевые процедуры с медом. Целебный эффект достигается за счет состава смеси – мед разрушает жировые отложения, грязь Мертвого моря выводит токсины, увеличивает циркуляцию крови и нормализует обменные процессы. Вам потребуется равное количество двух компонентов. Перед началом процедуры обертывания вам нужно втереть мед в проблемные зоны массажными движениями по часовой стрелке. Далее, разогрейте целебную массу и нанесите ее на тело толстым слоем, а потом закройте все пищевой пленкой и укройтесь теплым пледом или одеялом.

Компресс нужно держать полчаса, пока не появится ощущение жжения. Удалите средство теплой водой и нанесите питательный крем для тела. Для достижения максимального эффекта делайте компрессы через день (регулярно) на протяжении месяца.

Грязевые обертывания с корицей. Обертывание данными компонентами эффективно борется с апельсиновыми корочками, отлично увлажняет дерму и делает ее упругой и мягкой. Вам нужно 200 г грязи Мертвого моря развести с водой, апельсиновым маслом – 3 капли и 3 ст. л. корицы. Все ингредиенты перемешать.

Данный состав нанесите на проблемные места (бедра, ягодицы, живот), накройте пленкой и создайте тепловой эффект при помощи теплых вещей из натуральных материалов, укройтесь одеялом и отдохните в течение получаса. Вы можете почувствовать ощущение легкого пощипывания, не бойтесь – это действие эфирного масла апельсина.

По истечении заданного времени удалите компресс водой и обработайте кожу увлажняющим, питательным кремом.

Результат вы заметите после первой процедуры – кожа будет гладкой, здоровой и подтянутой. Косметологи рекомендуют применять компресс три раза в течение семи дней на протяжении месяца, тогда вы добьетесь стойкого желаемого результата.

Водоросли + грязь Мертвого моря. Вам понадобятся измельченные сухие водоросли ламинарии – 2 ст. л., морская грязь – 300 г, 5 капель эфирного масла апельсина или лимона. Все компоненты компресса следует смешать и нанести на область тела с целлюлитом на 45 минут. По истечении заданного времени удалите компресс водой и обработайте дерму питательным гель-кремом. Регулярное использование данного компресса поможет вам полностью избавиться от целлюлита. Курс лечения – 15 процедур.

Компресс против боли в суставах. Вам потребуется целебный препарат грязи, который нужно подогреть до температуры 50 градусов. Далее обработайте больные суставы и мышцы лечебным средством и приложите сверху целлофановую пленку и укутайте проблемные зоны теплым махровым полотенцем или одеялом. Держать данный компресс показано полчаса, затем удалите остатки средства с помощью салфетки.

Чтобы снять болевые ощущения в суставах и мышцах, данную процедуру нужно выполнять регулярно: каждые три дня в течение месяца. Также показано чередовать данные процедуры с приемом ванны с морской солью, водорослями, эфирными маслами – это значительно повысит иммунитет, вы избавитесь от целлюлита и замедлите старение кожи.

Полезные сведения

Помните! Перед использованием приготовленного средства обязательно нужно сделать тест-пробу на аллергическую реакцию. Для этого вам нужно нанести на внутренний сгиб локтя немного приготовленного средства и оставить на два часа. По истечении данного времени оцените реакцию. При условии, если никаких изменений (зуд, шелушение, жжение) не произошло, смело используйте данное средство;
Перед тем как проводить процедуру обертывания с грязями Мертвого моря, нужно подготовить дерму тела – очистить. Для этого подойдет гель, который смягчит и удалит ороговевший слой кожи и усилит проникновение активных веществ, тем самым ускорит процесс похудения;
При отсутствии геля можете воспользоваться пилингом, при приеме водных процедур, таким образом, вы очистите кожу. После удаления пилинга проведите массаж кожи жесткой мочалкой. Далее можете применять обертывание на проблемные места тела;
Грязевые холодные обертывания против целлюлита не менее эффективны при похудении, для суставов, при варикозной болезни, при заболеваниях кровообращения, но их нужно проводить под наблюдением специалиста;
Существует метод аппликации, при котором грязь моря накладывается на проблемные участки тонким слоем (до 3 см.), потом обворачивается пленкой, что создает тепловой эффект. Этот метод аппликации также получил широкое распространение при заболеваниях суставов и варикозном расширении вен, но его нужно проводить под наблюдением специалиста;
Грязевые обертывания с использованием электрического тока показаны больным с заболеваниями сердца и спайками. Этот метод лечит спайки, его осуществляют путем прямого воздействия тока на грязевую лепешку. Он оказывает целебный эффект и легкое действие;
При проведении процедуры обертывания с грязью Мертвого моря у вас может увеличиться пульс, но через четверть часа, он восстановится;
Очень важно перед процедурой хорошо проветрить помещение, температура воздуха должна быть не выше 20 градусов.

Противопоказания при самостоятельном обертывании

Обертывания с лечебными грязями Мертвого моря и другими компонентами нельзя проводить, если у вас имеются:

проблемы с сердцем;
кожные заболевания и повреждения дермы;
варикозная болезнь;
диабет;
беременность;
раковые опухоли;
аллергия на компоненты.

Перед тем как делать обертывания из грязи Мертвого моря в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сделайте тест-пробу на аллергическую реакцию.

Только после этого можете приступать к процедуре. Результат вас приятно удивит!

Знаменитая царица Клеопатра использовала грязи Мёртвого моря для поддержания красоты своего тела. А в настоящее время холодные и горячие процедуры с использованием лечебных грязей входят в список услуг любого крупного спа-центра. Одна из наиболее часто используемых в спа-салонах методик – грязевое обёртывание, которое оказывает профилактическое, лимфодренажное, антицеллюлитное воздействие, а также применяются для похудения и моделирования фигуры.

Кроме того, большинство известных косметических марок производят средства для обёртываний на основе лечебных грязей, включающими в себя разнообразные добавки, например экстракты трав и фруктов. Благодаря им каждая женщина может сделать грязевые обёртывания в домашних условиях.

Обёртывания с лечебной грязью способствуют:

похудению и расщеплению жиров;
укреплению общего соматического и психического здоровья;
поднятию тонуса и иммунитета организма;
активизации обменных процессов, улучшению циркуляции крови и лимфы;
сглаживанию рубцов и шрамов на теле;
постепенному исчезновению стрий и целлюлита;
замедлению процессов старения;
повышению эластичности, гладкости и упругости кожи;
расслаблению и обретению позитивного настроения, устранению усталости и стрессов.

В чем секрет этой процедуры?

Грязевые обёртывания с использованием различных видов лечебной грязи, таких как морская, торфяная, вулканическая, запускают процессы обновления тканей и улучшают снабжением их полезными веществами. Изменяется уровень окислительно-восстановительных процессов организма, стимулируется гормональный и витаминный обмены.

В лечебных грязях содержатся множество полезных минералов и микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования организма человека. Практически вся таблица Менделеева, органические кислоты и биологически активные вещества присутствуют в этих драгоценных залежах.

Также лечебная грязь имеет бактерицидные свойства. В процессе грязевых обёртываний активные вещества через открытые поры на теле человека проникают глубоко в эпидермис, а затем и в более глубокие слои кожи, тем самым оказывая очищающее и защитное воздействие на кровеносную систему. Они нейтрализуют токсины и оказывают лифтинговый эффект.

Антицеллюлитное обёртывание, на основе целебной грязи, добытой в Мёртвом море, имеет свойство – переносить температуру от одних молекул к другим. С помощью этого свойства такое обёртывание может очень долго сохранять тепло. Во время проведения такой процедуры начинается глубокий прогрев тканей, расширение кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, циркуляции крови и лимфы в самых мелких кровеносных сосудах.

Усиливается выделение пота, открываются поры, и уже через них грязевой состав вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи. Это способствует эффекту похудения и разглаживанию целлюлита. Также благодаря интенсивному выделению пота, происходящему во время горячего грязевого обёртывания, можно сбросить существенное количество лишних объёмов по всему телу. А замедление процесса формирования соединительной ткани, способствует сглаживанию рубцов, шрамов и стрий.

Особо стоит выделить продукт фирмы Натура Сиберика – Сибирское антицеллюлитное обёртывание. Оно содержит в своём составе органический экстракт полыни, стимулирующий кровообращение, голубую глину рапа, выравнивающую рельеф кожи, и экстракт белого исландского мха, способствующий выведению токсинов. Отзывы в интернете и фото до и после использования обёртывания Натура Сиберика, весьма удивляют. Эффект похудения, устранения целлюлитных ямок, подтягивания кожи, виден уже после нескольких применений. Из этого можно сделать вывод, что Сибирское грязевое обёртывание от фирмы Натура Сиберика действует не только эффективно, но и быстро.

Показания к применению процедур:

лишний вес;
целлюлит;
признаки старения организма;
послеродовое восстановление (рекомендуется проконсультироваться у гинеколога);
необходимость поднятия общего тонуса организма;
усталость и стрессы;
мышечные и суставные боли.

Как проводится процедура

В салоне красоты, чтобы обеспечить максимальный эффект, перед обёртыванием делают пилинг тела специальными средствами. Тело очищается, устраняются старые омертвевшие частицы эпидермиса, происходит открытие пор и подготовка кожи к усвоению полезных веществ и выведению накопленных шлаков и токсинов.
Если вы собираетесь делать обёртывание дома, то можно очистить кожу с помощью специального антицеллюлитного скраба или старательно натереть проблемные части тела специальной массажной щёткой. Произойдёт небольшое покраснение кожи, свидетельствующее об улучшении кровотока, и результат от последующей процедуры будет более заметным.
Поместите закрытый пакет с грязевой смесью в горячую воду. Грязь нагревают до температуры 38-44 градусов по Цельсию. Что касается количества смеси, то, чтобы сделать обёртывание на всё тело, потребуется не менее 500 грамм грязевого состава.
Нанесите средство на нужные части тела достаточно толстым слоем – 4-6 мм, оберните их пищевой плёнкой или полиэтиленом, чтобы сохранить тепло и предотвратить испарение влаги. Чтобы усилить эффект похудения оденьте тёплую одежду и укройтесь одеялом.
По прошествии 20-30 минут смойте смесь под проточной водой, при этом не надо использовать ни мыла, ни гель, ни другие подобные средства. Чтобы закрепить эффект нанесите с помощью лёгких массажных движений антицеллюлитный крем, подобранный с учётом вашего типа кожи. Для достижения максимальных результатов сочетайте это обёртывание с другими процедурами, например, массажем или ваннами с морской солью.
После процедуры очень желателен небольшой отдых.

Как правило, чтобы достичь нужного результата, надо провести обёртывания курсом из 10-12 сеансов с перерывами в 2-3 дня.

Противопоказаниями к применению процедур являются:

Инфекционные болезни в период обострения
Тромбофлебит
Варикозное расширение вен (для горячих обёртываний)
Свежие повреждения кожи
Дерматологические болезни
Онкологические болезни
Болезни щитовидной железы
Сердечно-сосудистые нарушения
Заболевания женских половых органов (кисты, миомы).
Туберкулёз лёгких в открытой форме

Для тех, кто хочет попасть «из грязи в князи», обёртывания с использованием этой удивительной субстанции станут отличным помощником для улучшения внешних данных, началом борьбы за похудение и просто зарядом бодрости для тела. А если сомневаетесь, то почитайте отзывы, посмотрите фото результатов применения. Наверняка, они не оставят вас равнодушными и подтолкнут попробовать эту интересную и весьма полезную процедуру.

Грязевое обертывание - важная для организма процедура, проводимая с применением нескольких разновидностей лечебной грязи и направленная на улучшение состояния женской кожи. В лечебной грязи велико содержание полезных составляющих, необходимых для поддержания здоровья кожных покровов, недаром многие санатории предлагают своим пациентам . В домашних условиях альтернативу грязевой ванне с успехом может составить обертывание для тела с грязью.

Польза грязевого обертывания

После нанесения лечебной грязи содержащиеся в ней полезные вещества проникают глубоко в кожные слои, а затем поступают и в кровоток. После этого вещества начинают интенсивно работать, незамедлительно активируя такие процессы, как:

расширение и очищение кожных пор;
вывод из организма токсинов и шлаков;
улучшение кровообращения в кожных покровах;
удаление ороговевших частиц с поверхности кожи;
разглаживание мелких изъянов (шрамов, рубцов, растяжек);
налаживание обменных процессов в кожных слоях;
борьба с целлюлитом.

После грязевого обертывания кожа буквально преображается - становится бархатистой и гладкой на ощупь, приобретает красивый оттенок, разглаживается от мелких морщинок, выглядит молодой и здоровой.

Как сделать грязевое обертывание дома?

Грязевое обертывание входит в комплекс услуг каждого уважающего себя салона красоты. Однако стоит ли тратить весомую сумму денег на процедуру, которую можно сделать в домашних условиях, затратив при этом значительно меньше денежных средств?

Современные косметические компании производят специальные составы на основе натуральных лечебных грязей с добавлением различных полезных добавок. Благодаря этому сделать грязевое обертывание самостоятельно совершенно несложно. Для этого достаточно приобрести в аптеке лечебное средство и, воспользовавшись инструкцией по применению, провести важную для организма процедуру.

Подготовка кожи к грязевому обертыванию

Однако прежде, чем непосредственно наносить лечебную грязь, необходимо распарить и очистить кожу, а также максимально расслабить мышцы тела. Для этого можно принять горячую ванну с добавлением нескольких капель любимого эфирного масла, а затем сделать пилинг кожи с помощью скраба. После ванны и очищения скрабом поры раскрываются, что позволяет грязи глубже проникать в кожные слои и, следовательно, оказывать более эффективное лечебное воздействие на организм, так что обертывания с грязью против целлюлита и накопившихся шлаков будут более действенными после пилинга.

Нанесение лечебной грязи при обертывании

Перед использованием лечебную грязь необходимо разогреть. Для этого можно поместить смесь в небольшую емкость, которую, в свою очередь, поставить в другую емкость с горячей водой. Также распространен вариант с подогревом грязи в микроволновой печи (до 40° C). Во время нагревания состав следует периодически помешивать.

После того, как грязь достигнет необходимой температуры, нужно аккуратно нанести ее на кожу, распределив слоем в 5-6 мм. Затем обернуть тело обычной пищевой пленкой и принять горизонтальное положение. Для усиления эффекта можно сверху укрыться одеялом или надеть теплую одежду. Затем следует закрыть глаза и максимально расслабиться.

По истечении 15-40 минут (время указано на упаковке) необходимо смыть грязь теплой водой без использования косметических средств (мыла, геля для душа и т.п.). Затем на кожу следует нанести увлажняющий крем. Для получения максимального эффекта от грязевых обертываний рекомендуется провести не менее 10-12 процедур.

Усилить антицеллюлитный эффект помогут : просто добавьте ампулу с кофеином в подготовленную смесь, а также пару капель апельсинового масла.

Противопоказания при грязевом обертывании

Безобидная, на первый взгляд, процедура грязевого обертывания подходит далеко не всем женщинам и не всегда. Лечение нельзя проводить в следующих случаях:

при наличии открытых ран на коже;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
при инфекционных и гинекологических заболеваниях;
при различных заболеваниях, протекающих в острой форме;
при аллергии на лечебные грязи;
при заболеваниях щитовидной железы.

После излечения можно уверенно применять грязевые обертывания.

Грязевые обёртывания - пассивный и очень приятный способ избавления от целлюлита. Немногие знают, что данные процедуры способствуют повышению тонуса кожи, общему оздоровлению организма, снятию воспалений и даже восстановлению функций опорно-двигательного аппарата.

Среди обязательных составных элементов целебной грязи: кобальт, хром, железо, фосфор и не только. Именно эти вещества легко просачиваются в поры клеток кожи и обогащают её полезными микроэлементами. Обёртывание позволяет насытить тело важными кислотами, которые организм не в состоянии выработать самостоятельно.

Естественно, проще всего записаться на грязевое лечение от целлюлита к профессионалам. Но для достижения должного эффекта процедуры должны проводиться довольно часто. Не каждая женщина может найти время на посещение салона, к примеру, в будние дни. Поэтому всё больше представительниц слабого пола осуществляют обёртывание в домашних условиях. Приобрести грязь можно практически в любом специализированном магазине.

Виды смесей для антицеллюлитного обёртывания тела:

вулканическая, нейтрализующая бактерии субстанция;
морская грязь с органическими кислотами в активной форме, смолами и другими полезными веществами. Такую смесь можно добыть только в Мёртвом и Каспийском морях;
торфяная грязь с большим количеством минеральных веществ (ил из перегнивших растений).

Виды обёртывания и противопоказания к процедуре

Грязевое обёртывание бывает двух видов: холодное и горячее. Первый вид процедур будет полезен людям, страдающим от нарушения циркуляции крови, желающим подтянуть и омолодить кожу.

Горячие грязевые смеси помогут снять боль после тяжёлых физических упражнений. Такие процедуры позволяют организму расслабиться и набраться дополнительных сил. Грязь способна сохранять в себе тепло на протяжении долгого времени. Таким образом в организме активизируется повышенный теплообмен, вместе с потом из кожи выходят шлаки и лишние жиры.

Несмотря на чудодейственные свойства обёртываний, существует и ряд противопоказаний к применению такой терапии. Отложить на потом грязевые обёртывания следует людям, страдающим от:

острых инфекционных заболеваний, находящихся в активной фазе;
болезней щитовидки;
серьёзных гинекологических проблем;
онкологических заболеваний;
варикозного расширения вен;
механических повреждений кожи;
проблем с сердцем и сосудами.

Если Вас беспокоит хотя бы один из симптомов проблем, перечисленных выше, обратитесь за консультацией к специалисту, прежде чем записываться на процедуры.

Где и сколько мазать? Технология грязевого обёртывания

Эксперты заявляют, что за одну процедуру такого необычного обёртывания можно потерять от 400 до 700 грамм жира! Антицеллюлитное обёртывание осуществляется в несколько этапов, во время которых необходимо:

Подготовить тело к обёртыванию. Хорошенько разогрейте проблемные участки кожи. Для этого используйте антицеллюлитную щётку. Массируйте кожу, пока не увидите лёгкое покраснение. Эксперты отмечают, что лучше всего перед обёртыванием попариться или расслабиться в сауне. В салонах вместо такого разогрева делают пилинг кожи.
Подготовить грязевую смесь. Отложите в посудину необходимое количество субстанции и разогрейте её до сорока градусов (как правило, на всё тело уходит порядка 0,5 кг грязи). Для этого удобнее всего использовать микроволновку или пароварку. Также пакет с маской можно разогреть в горячей воде.
Нанести субстанцию на тело. Слой грязи не должен превышать 6 мм. Намазанное тело нужно обернуть плёнкой и накрыть одеялом. Так термическое воздействие на кожу будет в разы сильнее и эффективнее.
Смывание маски. Держать грязевые маски на теле следует около получаса, не больше. Избавиться от загрубевшей маски проще всего при помощи тёплого душа.
Финиш. В завершение на обработанные участки кожи нанесите крем, лучше всего антицеллюлитный, в крайнем случае - обычный питательный.

Курс такой грязетерапии должен длиться не меньше десяти-двенадцати процедур. Сеансы проводятся с перерывом в два-три дня.

Как достичь ещё большего эффекта?

Целлюлитом страдают преимущественно женщины. А чаще всего бугорчатая кожа допекает представительниц малоподвижного образа жизни. Бороться с проблемой необходимо комплексно. При явном проявлении целлюлита одними обёртываниями не обойтись.

Важно подобрать для себя оптимальную диету. Ни в коем случае не нужно голодать! Вам следует попросту ограничить потребление фастфудов, слишком жирной пищи и т.д. Неотъемлемый компонент похудения - физическая активность. Комплекс несложных упражнений позволит скорее добиться желанного эффекта от антицеллюлитных процедур.

Красива та женщина, которая избегает стрессов, заботится о своём здоровье и любит себя.