Если трескаются ногти на ногах. Почему нужно обращать внимание на состояние ногтей? Видео: устранение трещины на наращенных ногтях

Ежедневно ноги человека испытывают колоссальную нагрузку, связанную с активным передвижением. Страдает кожа стоп, ногтевые пластины. Растрескивание ногтя на большом пальце ноги – болезненная и долгосрочная неприятность, требующая немедленного устранения после обнаружения. На большом пальце ноги трещины возникают чаще, чем, к примеру, на мизинце.

Часто трещину сопровождают симптомы: неэстетичный вид пластины, сильные отслоения пластины. Если причиной растрескивания становится грибок, проявляются признаки: зуд, почернение пластины, изобилие трещин на поверхности ногтя.

Симптомы, связанные с авитаминозом либо недостатком жидкости в организме: тусклость пластины, её чрезмерная ломкость.

Причины ломкости ногтевых пластин на пальцах ног

Ломаться способен исключительно сухой, ломкий и слоящийся ноготь. Ногтевая пластина состоит из каротина, слои которого уложены друг на друга. Когда на ноготь начинают воздействовать внешние факторы, чаще механический, между слоями появляется зазор – основа будущих трещин. Если в зазор попадёт мусор, воздух, он расширится, образуя полость. Потом ноготь сломается.

Конкретные причины повреждения ногтевой пластины многочисленны. Примеры:

  • Неполноценное питание, провоцирующее недостаток витаминов;
  • Вредные привычки;
  • Малоподвижный образ жизни, отчего питание тканей конечностей нарушается из-за плохой работы системы кровообращения;
  • Недостаточность жидкости в организме — эластичность тканей утрачивается, ногти становятся хрупкими;
  • Гормональные перестройки, связанные с началом материнства;
  • Использование низкокачественных средств для мытья (мыла, гелей);
  • Сильное хлорирование воды;
  • Долгое пребывание ног во влаге;
  • Заболевания, вызванные деятельностью грибков;
  • Механическое травмирование ногтя, связанное с ушибом, ношение слишком узкой, тесной обуви;
  • Частое окрашивание пластины низкокачественным лаком для ногтей;
  • Пренебрежение уходом за ногами либо осуществление неправильного ухода;
  • Неправильное, травмирующее использование принадлежностей для маникюра и педикюра.

Зная причину плохого состояния ногтя ноги, определив симптомы, становится понятна последовательность дальнейших действий.

Лечение растрескивания ногтевой пластины на большом пальце ноги

Перед лечением трещины рекомендуется посетить дерматолога или врача-миколога, специализирующегося по грибкам для исключения грибковых заболеваний, либо лечения в случае обнаружения. Самостоятельное лечение, особенно при грибках, оказывается опасным. Недолеченный грибок будет прогрессировать, доставляя человеку боль и страдания. Грибковые заболевания чрезвычайно заразны, способны поразить ближайшее окружение больного. Если проявились даже малые симптомы грибка, требуется срочно посетить докторов.

Помимо посещения врача необходимо улучшить рацион, включив в меню больше свежих фруктов, овощей, орехов и продуктов, насыщающих организм необходимыми витаминами. В организме должен поддерживаться оптимальный водный баланс. Сколько человеку нужно пить воды – вопрос не решён учёными однозначно. Одновременно, ухудшение состояния ногтей, кожи и волос нередко связано с нарушением водно-солевого баланса. При возникновении сухих трещин стоит начать пить побольше чистой воды.

Помните о витаминных комплексах, помогающих наладить работу иммунной системы — если трещины возникают из-за разрушающей деятельности грибков.

Непосредственное лечение трещин на ногтях проводится с использованием лекарственных препаратов — Д-Пантенол, Радевит. Если трещины глубокие, врач назначит применение Актовегина или Солкосерила. Препараты назначаются исключительно доктором, лечение проводиться под врачебным контролем.

Если ногти ноги не поражены грибком, в качестве дополнительных мер для лечения и их укрепления рекомендуется использовать оливковое масло, перемешанное с соком лимона.

Если трещины возникли в силу косметологических причин, потребуется заменить косметические средства на качественные. Не станет лишним приобретение специальных лосьонов и кремов для ног, благодаря которым получится улучшить состояние ногтей, внешний вид пластин.

Сухие ломкие ногти допустимо попытаться восстановить путём применения лечебных масел, втирая их в пластинку в течение секунд, делая примочки. Чаще используются облепиховое, оливковое масла, масло чайного дерева.

Если трещина пролегает вдоль ногтя, велик риск увеличения. Предотвращая разрыв, трещину следует зафиксировать. Косметологи рекомендуют использовать лак «Батрафен», всегда кстати даже при наличии грибка.

Если развивается поперечное растрескивание ногтя, его показано зафиксировать при помощи специального геля в косметологическом центре. Гель заполнит трещину, соединив ноготь. Достигается механическая защита повреждённой пластины, способствуя восстановлению ногтевой структуры.

Профилактические меры растрескивания ногтевой пластины

Профилактика лучше лечения. Профилактика трещин на ногтях – не исключение.

  1. Нельзя экономить на косметических гигиенических средствах – старайтесь покупать качественные мыла, гели, кремы. В противном случае вполне возможно возникновение неприятностей с кожей и .
  2. Профилактика грибковых заболеваний требует соблюдения правил личной гигиены, использования специальных спреев, освежающих кожу ног, защищающих от заражения грибком. Придётся отказаться от носки чужих ботинок и носков, с осторожностью ходить босиком по земле или песку.
  3. Показано выбирать удобную качественную обувь, не сжимающую ногу, что предотвратит травмирование её частей.
  4. Обязательно соблюдение режима питания. Еда рекомендуется разнообразной, насыщенной витаминами и микроэлементами. Следует отказаться от жирной, острой пищи, избегая неприятностей с пищеварением, оказывающих влияние на состояние ногтевых пластинок. Нужно систематически употреблять витаминные комплексы.
  5. Педикюр предписано делать исключительно стерильными, качественными инструментами, использование должно сопровождаться минимальным травмированием ногтевых пластин. Если педикюр делается в условиях косметологического кабинета или салона, нужно выбирать опытных умелых мастеров. Экономия приведёт к плачевным последствиям.

Растрескивание ногтя большого пальца ноги у ребёнка

Растрескивание ногтевой пластины большого пальца ноги не относится к числу сугубо «взрослых», дети также страдают. Трещины на ногтях ребёнка возникают по аналогичным причинам, что и у взрослых. Чаще непосредственным образом связаны со сбоем работы отдельных систем организма.

Распространён вариант механического воздействия на ногти – когда малыш получил физическую травму, прищемив палец ноги, сильно ударившись.

Причиной возникновения трещин на ногтях становится нарушение правил гигиены. Два последних случая вполне решаются без участия врача.

Если внешних предпосылок возникновения трещин не было, налицо основания сходить с ребёнком на консультацию к медикам. Особенно сказанное касается случаев, когда растрескивание привело к абсолютному расслоению ногтя – возникают основания связать неприятность со сбоем работы пищеварительной системы. Тогда назначить подходящие диагностические мероприятия и адекватное лечение вправе лишь врач.

Часто трещины на ногтях ребёнка вызваны нарушением правил питания. Если родители невнимательно относятся к витаминизации рациона, его достаточности, подобное способно спровоцировать нарушения развития и заболевания.

Как у взрослых, растрескивание ногтей у детей становится причиной носки некачественной неудобной обуви, не подходящей по размеру или модели. Сдавливание стопы приводит к недостаточности питания тканей.

Трещина на ногтях большого пальца ноги у ребёнка выглядит симптомом переносимого грибка.

Если у ребёнка по необъяснимым причинам стали появляться трещины на больших пальцах ног – возникает основание для врачебной консультации. Требуется соблюдать гигиенические правила, в частности, мыть ребёнка не менее двух раз в неделю, часто менять носки, колготки. Следите, чтобы ребёнок не грыз ногти, возникает травмирование и заражение пластинки ногтя, инфицирование слизистой рта.

Следите за детским рационом, включая продукты, богатые жирами, белками и углеводами. Детям предписывается употреблять витаминные комплексы, особенно в зимне-осенний период.

Появление трещин на ногтях больших пальцев ног стало распространенным нарушением. Всё чаще причиной становится грибок. Напоминаем, самостоятельное лечение грибка – неразумное занятие, не облегчающее ситуацию, приводящее к хронической форме.

Неожиданное и беспричинное появление трещины на ногтях большого пальца ноги обязано настораживать человека, становиться причиной обращения к врачу и прохождению диагностики.

Трещины на ногтях ног – явление неприятное. Они болезненны и вносят в жизнь человека сильный дискомфорт. Что же делать в такой ситуации? Как облегчить свое состояние и устранить трещину на ногте? Поговорим об этом.

Дыма без огня не бывает, и трещины на ногтях просто так не появляются. На самом деле можно выделить несколько основных причин, которые могут привести к повреждению ногтевых пластин:

  • травмы;
  • грибок.

Получить травму ногтя можно в любом месте. Порой человек даже сам не замечает, когда это происходит. Травмирование ногтя может происходить в результате ношения неудобной тесной обуви, которая стирает верхний слой ногтевой пластины, повреждая ее и приводя к появлению микротрещин на ее поверхности, которые склонны к разрастанию и кровоточивости.

Кроме того, любой удар или ушиб может также стать на ноге пальца ноги. Как правило, в этом случае нередко можно наблюдать темно-синее пятно, которое покрывает большую часть ногтевой пластины. Это запекшаяся кровь, которую необходимо срочно удалять. Для этого нужно обращаться за помощью к врачу.

Если трещина в результате травмы стала очень большой, при этом ноготь постоянно цепляется и причиняет вам боль, то, скорее всего, врач предложит вам провести процедуру по его удалению. Не стоит ее бояться, так как она проводиться под местной анестезией, поэтому является совершенно безболезненной. Да и к тому же здоровый ноготь очень быстро отрастает, так что решать вам, мучатся от боли или все-таки согласиться на операцию.

– еще одна самая распространенная причина появления трещин на ногтевых пластинах. Причем чаще все они продольные и располагаются у основания ногтя. Для этого заболевания также характерны и другие симптомы, среди которых:

  • наличие на поверхности ногтей белых пятен или полос;
  • изменение цвета ногтевой пластины (она может стать желтой или грязно-серой);
  • слоение, ломкость, крошение ногтя;
  • отхождение его от ногтевого ложа;
  • появление неприятного запаха;
  • жжение и зуд, усиливающийся при контакте с моющими средствами и теплой водой.

Если у вас появились продольные трещины на ногтях ног и при этом присутствует хотя бы один из вышеописанных симптомов, вам необходимо сразу же обратиться за помощью к врачу. Он назначит вам медикаментозные препараты, которые помогут быстро побороть данный недуг.

А чтобы усилить их эффективность, можно использовать . Но применять их следует после консультации со специалистом.

Если у вас появилась трещина на ногте ноги, лечение ее вы можете проводить дома, но только после того, как убедитесь, что причиной ее появления не являются патологические процессы.

Для этого вам следует делать различные увлажняющие ванночки для ног, которые будут способствовать улучшению регенерирующих процессов и питанию ногтевых пластин. Например, вы можете использовать морскую соль, которая не только укрепляет ногти, но и является отличным лечебных средством от многих дерматологических заболеваний.

Приготовить ванночку очень просто. Для этого пару столовых ложек соли растворите в теплой воде и опустите в полученный раствор свои ножки на 15 минут. Следует отметить, что если трещина слишком глубокая, данный способ вам не подойдет, так как соль может привести к появлению сильной боли.

В таком случае лучше использовать масляные ванночки. Налейте в таз теплой воды и добавьте по 1 ч.л. масляного раствора витамина А и Е, а затем 2 ст.л. оливкового или касторового масла. После этого опустите свои ножки в воду и подержите их в ней около 20 минут.

Кроме того, если у вас дома имеется алоэ, вы можете использовать его мякоть для . Для этого зафиксируйте ее на ногтевой пластине при помощи бинта и оставьте на всю ночь, а утром удалите повязку. Делайте такие манипуляции каждый день, пока трещина полностью не исчезнет.

Также сухие ногти с трещинами на ногтях можно обрабатывать сливочным маслом. Каждый день втирайте его в ногтевые пластины и, не смывая, ложитесь спать. Только перед этой процедурой вам потребуется удалить лаковое покрытие, если вы его до этого наносили.

Ну а в том случае, если причиной появления трещин на ногтях ног стало какое-либо заболевание (например, сахарный диабет или псориаз), то вам следует сначала пройти курс медикаментозного лечения и только после этого заниматься устранением данного недуга.

Ногти человека можно расценивать в качестве индикатора, который показывает, в каком состоянии находится организм. Если появляются трещины на ногтях ног или рук, то это может свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов. Обнаружив у себя такую проблему люди должны обратиться к врачу, который после обследования назовет причину повреждения и назначит конструктивное лечение.

Основные причины появления трещин на ногтях

Задумываясь над тем, почему трескаются ногти, люди должны рассмотреть все возможные причины появления повреждений:

  • Механическое воздействие. Из-за слоистого строения ногти на ногах и руках не могут выдерживать нагрузок. В результате они трескаются и обламываются.
  • Заболевания инфекционной этиологии. Треснуть ноготь на большом пальце ноги может из-за экземы, грибка или псориаза.
  • Нехватка витаминов и минеральных элементов в организме. Из-за недостаточного количества питательных веществ у многих людей трескаются и сильно крошатся ногти.
  • Некачественный маникюр и педикюр. Нарушение мастером технологии обработки ногтевых пластин может привести к их крошению, расслаиванию и растрескиванию.
  • Бытовая химия. Длительный контакт рук с моющими средствами, особенно имеющими в составе хлорку, приводит к появлению трещин на ногтях.
  • Нарушение корневой части. Потрескавшийся ноготь часто является следствием нарушений в области матрикса.
  • Заболевания крови, психические расстройства.

У маленьких детей тоже могут трескаться ногти. Это связано вероятней всего с нехваткой витаминов и кальция. В таком возрасте ногтевые пластины очень быстро растут, из-за чего подвергаются травмированию. Родителям нужно тщательно следить за их состоянием и в нужное время остригать. Также следует пересмотреть рацион малыша и ввести в него полезные продукты, такие как гречка, творог, фрукты и т. д. Если у малыша, которому исполнилось более двух лет, треснул ноготь на ноге, его нужно показать специалисту.

Что делать с треснувшим ногтем

Если у человека все ногтевые пластины имеют повреждения, он самостоятельно не сможет справиться с проблемой. Ему нужно незамедлительно обратиться в медицинское учреждение и получить консультацию. В том случае если ноготь с трещиной будет самопроизвольно расти, очень скоро он расползется в стороны. Человек будет испытывать сильный болевой синдром, из-за контакта с половинками ногтевой пластины.

Если на ногте образовалась небольшая трещина, то первое, что может сделать человек, это нанести на всю поверхность пластины биогель. Это средство выполняет не только защитные функции, но и оказывает благотворное воздействие на поврежденные ткани, способствуя их скорейшему восстановлению. Также можно покрыть весь ноготь с трещиной акрилом, который запечатает место повреждения и предотвратит его дальнейшее расслаивание.

В том случае, когда ноготь на пальце руки треснул посередине и после этого начал крошиться, без квалифицированной помощи человеку не обойтись. Ему следует обратиться к мастеру маникюра, который аккуратно подпилит место повреждения и запечатает его шеллаком.

Первая помощь при появлении трещины

Очень часто ногтевые пластины травмируются в домашних условиях, когда люди выполняют работу по дому. Если они столкнулись с этой проблемой им нужно попробовать заклеить посредством обычного лака, после чего записаться к своему мастеру маникюра:

  • вся поверхность ногтевой пластины аккуратно шлифуется при помощи пилочки;
  • после того как ноготь стал гладким, он покрывается лаком;
  • нужно дождаться полного высыхания первого слоя лака, после чего на поверхность наклеивается кусочек шелковой ткани, поверх которого наносится слой клея;
  • после высыхания клея нужно убрать все излишки шелковой ткани, а на поверхность нанести еще слой клея;как только ткань надежно зафиксируется на поврежденной ногтевой пластине, следует ее проклеенную поверхность отшлифовать и покрыть обычным лаком.

Этот метод предусматривает использование шелковой ткани, но если ее нет в наличии, можно задействовать бумажную салфетку. Такой «косметический ремонт» будет эффективен в течение суток, по истечении которых нужно обратиться к мастеру маникюра. Если ногтевая пластина была повреждена на пальце ноги, то специалист выполнит профессиональный педикюр. Он включает чистку ступней от огрубевшего эпителия, и обработку всех ногтей.

Трещины как следствие инфекционных заболеваний

Если причиной растрескивания ногтевых пластин стала грибковая инфекция или кожное заболевание, то помочь решить проблему может только миколог или дерматолог. Врач проведет комплекс диагностических мероприятий, назначит ряд лабораторных исследований. Такое обследование необходимо потому, что ни один специалист на первичном осмотре не сможет точно определить крошащийся или треснувший ноготь является следствием механического повреждения или какой-то скрытой патологии.

Если анализы показали, что у пациента наблюдается грибковая инфекция, то курс терапии будет направлен на устранение возбудителя. Лечение предусматривает использование медицинских препаратов, и средств, оказывающих местное воздействие на грибок. Чтобы защитить ногтевые пластины от дальнейшего разрушения, пациентам рекомендуется их покрыть специальным противогрибковым лаком. Если причиной травмы стала дистрофия ногтя, то специалисты назначают такой категории пациентов витаминно-минеральный комплекс. Параллельно люди могут использовать рецепты народной медицины, предусматривающие компрессы, ванночки и другие целебные зелья.

Лечение народными методами

При повреждении ногтевой пластины можно задействовать следующие рецепты народной медицины:

  • Глицериновая маска. Для приготовления этого средства нужно использовать в небольшом количестве муку, мед, воду (2 ст. л.) и глицерин (несколько капель). После смешивания всех компонентов должна получиться густая кашица, которую нужно прикладывать к месту повреждения и оставить на 20 минут.
  • Мазь, на основе чистотела. Чтобы приготовить это средство нужно положить в кастрюлю горсть высушенного растения, после чего добавить к нему 1 стакан растительного масла. Все компоненты необходимо смешать и довести на медленном огне до кипения. После этого емкость нужно снять с плиты и немного остудить. В субстанцию следует добавить пчелиный воск (20 г) и размешивать все до полного растворения. Использовать эту мазь нужно регулярно, до полного заживления.
  • Мумие, пчелиный воск и т. д.

16-07-2016

18 437

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Состояние ногтей может рассказать все об их хозяине, начиная от того, как он за собой ухаживает, и заканчивая его состоянием здоровья. Ввиду некоторых факторов слоиться, ломаться, изменять свой цвет и т.д. Трещина на ногте также является признаком негативного воздействия на организм как изнутри, так и снаружи.

Если говорить, почему на ногтях появляются трещины, то все причины можно разделить на две небольшие группы:

  • патологические;
  • непатологические.

Рассмотрим их более подробно, чтобы понять, как бороться с данной проблемой.

Трещины на ногтях рук могут появиться в результате воздействия на них негативных внешних факторов. Сюда можно отнести:

  • некачественный уход за ногтями;
  • использование дешевых лаков;
  • постоянное воздействие химических веществ на ногтевые пластины.

Проверить это очень легко. Внимательно осмотрите свои ногти. Заметили в них какие-либо еще изменения, кроме наличия трещин? К примеру, желтые или белые пятна, отхождение ногтевой пластины от ложа, наличие неприятного запаха? Если да, то это точно .

Лечение трещины ногтя в данном случае требует применение специальных лекарственных препаратов, которые должен назначать только врач. также могут быть использованы, но только в комплексе с медикаментозной терапией.

Кроме того, трещины на ногтях могут являться симптомом развития:

  • псориаза;
  • сахарного диабета;
  • обезвоживания организма;
  • воспалительных болезней ЖКТ;
  • болезней печени;

Очень важно определить точную причину появления трещин на ногтях. Ведь если не устранить ее, негативное воздействие на ногтевые пластины так будет продолжаться, и трещин будет становиться все больше и больше.

Если у вас имеется сахарный диабет, то очень важно осуществлять прием лекарственных препаратов, которые нормализуют уровень глюкозы в крови. Кроме того, необходимо соблюдать специальную диету для диабетиков, которая также оказывает лечебное действие на организм.

Следует отметить, что помимо вышеуказанных заболеваний, трещины на ногтях могут появиться и вследствие гиповитаминоза. Это состояние, при котором в организме наблюдается дефицит одного или сразу нескольких витаминов. Чаще всего происходит это при нехватке витамина А и С. Пополнить их запасы можно путем приема специальных поливитаминов, которые также должен назначать только врач.

Задать вопрос, как лечить трещину на ногте, лучше специалисту. Только он сможет установить точную причину ее появления и назначить соответствующее лечение. Помните, что самодеятельность может привести к печальным последствиям. Если трещины действительно являются симптомом болезней, то вы просто дадите ей время, чтобы хорошенько «закрепиться» в вашем организме. И тогда лечение будет уже намного сложнее и продолжительнее.

Видео о причинах трещин на ногтях

Трещины на ногтях - очень неприятная проблема. Без ремонта они цепляются за одежду и вызывают сильную боль. Трещины могут сигнализировать о серьезных болезнях, поэтому своевременное лечение поможет не только сделать ручки красивыми, но и предотвратить ухудшение общего состояния.

Причины возникновения трещин на ногтях

Продольные трещины возникают из-за дефицита питательных веществ и сбоев организма в их обмене. Это симптом онихорексиса – заболевания ногтей, которое развивается на фоне псориаза, экземы или грибка, инфекций, болезней крови, психических расстройств. Травмы и отравление химическими веществами также вызывают онихорексис.

Вдоль ногти трескаются преимущественно на ногтях рук . Сразу может появиться одна или несколько трещин, которые изначально расщепляют свободный край и, незаметно углубляясь, расширяются к корню ногтя. Такие повреждения лучше заклеивать, а сами ногти увлажнять питательными веществами.

Поперечные трещины на ногтях – это онихошизис . Заболевание может возникать по тем же причинам, что и онихорексис, а также из-за неправильных маникюрных манипуляций (подпиливание, срезание, шлифование), постоянной нагрузки и травм ногтевой пластины. Трещины поперек часто поражают ногти на 2, 3 и 4 пальцах рук, зарождаясь на свободном крае и распространяясь по всему ногтю.

Распространенная причина онихошизиса – привычка грызть ногти, особенно актуальна у детей младшего школьного возраста.

Как остановить распространение трещины

Ремонт трещины не заживит ее, поэтому недостаточно устранить поломки. Важно избавиться от первопричины поломки ногтя.

А чтобы залатать трещину , избежать боли и не дать ногтю сломаться необходимо:

  • отшлифовать место трещины бафом или пилкой (важно подобрать пилку с мелкой абразивностью);
  • маникюрной кистью аккуратно нанести немного клея на область трещины , подождать его высыхания;
  • приложить кусочек шелка или подобной ткани, нанести еще один слой клея ;
  • удалить лишние края ткани , нанести третий слой клея ;
  • убедиться, что ткань крепится плотно, и тогда снова отполировать место ремонта бафом или пилкой;
  • покрыть косметическим лаком .

Вместо ткани можно использовать бумагу или салфетку , но тогда заплатка отслоится быстрее. Можно закрепить трещину бактерицидным пластырем . Для ремонта продольной трещины лучше сходить в маникюрный салон, так как поломка быстро распространяется в процессе роста ногтя и шелк не всегда сможет ее удержать.

Продольные трещины быстро распространяются, плохо поддаются ремонту и вызывают сильную боль, поэтому в таких случаях профессионалы используют специальный гель или биогель, который в силу своей натуральности помогает быстрее заживить трещину.

Процесс ремонта ногтя шелком смотрите в видеоуроке:

Лечение трещин на ногтях

Чтобы держать ногти здоровыми, важно постоянно за ними ухаживать. Для этого существуют всевозможные лекарственные лаки, масла, витаминные ванночки . Есть множество питательных и антибактериальных средств для ногтей, в частности для лечения трещин: Бепантен, Солкосерил, Радевит или Д-Пантенол.

Вылечить трещины поможет рецепт на основе оливкового масла и лимонного сока , если втирать эту смесь каждый день. Еще одним целебным средством является смесь меда и глицерина с мукой . Такую маску необходимо держать 20 минут. Сильными регенерирующими свойствами обладает морская соль .

Если поломка лишь одноразовый случай, достаточно залатать трещину и ждать восстановления ногтя.

Пересмотрите свой рацион и откажитесь от вредных привычек. Употребляйте больше витаминов А, Е, В, С. Добавьте в меню продукты с кальцием, железом и цинком. Для полноценного усвоения кальция – строительного материала для ногтей – следите за достаточным потреблением витамина Д.

Профилактика трещин на ногтях

Избежать трещин поможет регулярная профилактика грибковых заболеваний и всяческих инфекций. Для этого можно использовать антибактериальные эфирные масла и специальные лаки.

Соблюдайте правила личной гигиены . Общие меры по оздоровлению всего организма окажут благотворное влияние не только на маникюр. Особенно важно регулировать количество потребляемых белков, жиров и углеводов, пить не менее 1,5 литров воды в день.

И, конечно же, посещайте только надежного и опытного мастера маникюра , который тщательно дезинфицирует инструменты, использует только качественные материалы и правильно выполняет все процедуры. А после снятия лака давайте ногтям отдохнуть несколько дней.

Проблема трещин на ногтях требует немедленного решения. При должном лечении ее можно устранить за полгода и больше никогда не вспоминать о том дискомфорте, который вызывают трещины на ногтях. Не забывайте о тщательном уходе за своими ногтями, ведите здоровый образ жизни, и трещины больше никогда не потревожат вас.