Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Морщинки, расширенные сосуды, обвисшая кожа на лице и шее - одни из самых очевидных признаков старения. Сегодня мы поделимся секретами того, как можно подтянуть обвисшие щеки. Потерявшая упругость кожа искажает черты лица и моментально выдает наш возраст. Эти способы помогут вам подтянуть щеки и вернуть упругость кожи.

Откуда появляются бульдожьи щечки?

1. Безусловно, возраст берет свое. Мышцы лица и шеи с годами теряют свой тонус, а кожа начинает обвисать. К 40 годам это становится особенно заметным.

2. Во-вторых, не последнюю роль играет наследственность. Если ваша мама начала борьбу с морщинами в довольно раннем возрасте, то, скорее всего, и вам придется столкнуться с этой же проблемой.

3. Лишний вес - еще один фактор, из-за которого наша кожа может обвиснуть.

4. Избыточное УФ-излучение приводит к тому, что наша кожа теряет свой тонус.

5. Курение лишает нашу кожу кислорода и ухудшает цвет лица.

Итак, вот вам 4 совета, которые помогут вернуть обвисшим щекам былую упругость:

1. Домашние маски

Если вы - противница дорогостоящих салонных процедур, тогда смело пробуйте приготовить в домашних условиях подтягивающие маски для лица. С их помощью можно ускорить обменные процессы в клетках и вернуть коже тонус.

Медовая маска со сметаной

Такая маска отлично питает кожу и освежает цвет лица. Смешиваем мед со сметаной в равных пропорциях и наносим на кожу на 15 минут.

Яичная маска

1. Берем 2-3 яичных белка.
2. Добавляем ложку меда и наносим на лицо.

Если у вас жирная кожа, взбейте белки с овсяными хлопьями. Через десять минут маску можно смыть прохладной водой. Яичный белок прекрасно подтягивает кожу.

Домашний скраб для лица

1. Заливаем 2 ст. л. овсяных хлопьев горячей водой и добавляем по ложке меда, миндальной муки и йогурта.
2. Тщательно втираем в кожу и смываем обычной водой.

Такой скраб обладает ярко выраженным подтягивающим эффектом.

2. Правильное питание

Если вы хотите вернуть коже тонус, вам придется отказаться от соли, сахара, жирных продуктов, выпечки и алкоголя. Избыток соли приводит к отечности, а сахара - к лишнему весу, что неизменно отразится на вашем лице в том числе. Чрезмерное употребление алкоголя также может служить причиной плохого состояния кожи. Ешьте больше фруктов и овощей и не забывайте про разгрузочные дни.

3. Массаж лица

Возьмите за правило баловать свое лицо массажем. 10 минут с утра будет вполне достаточно, чтобы вернуть уставшей коже былой тонус и цветущий вид.

Медовый массаж

Медовый массаж следует выполнять похлопывающими движениями. После сеанса массажа мед необходимо смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем. Подобная практика помогает повысить упругость и эластичность кожи.

Массаж лица влажным полотенцем

Смочите полотенце в отваре трав или соленой воде и совершайте легкие похлопывания по щекам. Такой массаж улучшает кровообращение и состояние кожи.

4. Упражнения для лица

Гимнастика для лица - хорошее средство против обвисших щек.

1. Вращайте голову из стороны в сторону так, чтобы лицевые мышцы хорошо напряглись. Постарайтесь задержаться в таком положении, затем повторите упражнение, чередуя стороны.

2. Поворачивайте шею в разные стороны не менее 5 раз.

3. Надуваем щеки и энергично перекатываем воздух внутри. Затем с усилием выпускаем воздух изо рта. Делаем 10 повторений.

4. Надуваем щеки и резко выдыхаем через сжатые губы. Повторяем несколько раз.

5. Закройте щеки руками таким образом, чтобы ваши губы оказались под пальцами. Попробуйте улыбнуться и преодолеть сопротивление рук. Расслабьте лицо и повторите упражнение снова.

Простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, могут дать отличный результат: ваша кожа постепенно приобретет эластичность и тонус, а обвисшие щеки заметно подтянутся.

Вам больше не придется тратить деньги на дорогостоящие салонные процедуры. Эти простые рекомендации помогут вам забыть о возрасте и проблеме обвисших щек.

Желая выглядеть молодо и привлекательно, немалое количество времени мы уделяем уходу за своим телом и кожей. Каждая женщина мечтает как можно дольше сохранять гладкость и упругость кожи, а также аккуратный овал лица. Наше лицо требует к себе более пристального внимания. Именно оно выдает недавно перенесенные стрессы, недосыпания, переутомления, наличие различных заболеваний и, конечно же, наш возраст. Хотите знать, как подтянуть щеки в домашних условиях? Тогда читайте эту статью до конца.

Обвисшая кожа в области щек. Причины

Со временем смотря в зеркало, мы начинаем замечать, что наше еще совсем недавно безупречное лицо постепенно как бы съезжает вниз. Кожа на лбу всего лишь складывается в морщинки, которые временно можно спрятать под челкой. А вот обвисшие щеки и подбородок моментально наполняются копившимся годами жиром, и превращаются в, мягко говоря, неэстетичного вида мешочки.

Основные причины дряблости кожи лица:

• Естественные процессы старения. Уменьшается выработка коллагена и кожа теряет свою эластичность, первые признаки становятся заметны после 30-35 лет;
• Генетическая предрасположенность. Если проблема появилась раньше 30-ти лет, то возможно, такие щечные мешочки достались вам по наследству;
• Избыточный вес. Поправляемся мы, как правило, медленно, но уверенно, а замечая изменения в весе, обещаем себе сесть на диету и заняться спортом с каждого нового понедельника.
• Влияние ультрафиолетовых лучей. Всеми любимое солнышко, если долго находиться под его открытыми лучами, делает нашу кожу дряблой и похожей на чернослив.
• Курение. Из-за этой вредной привычки понижается приток крови к лицу, что приводит к ускоренному старению кожи.

Зная причины, бороться с проблемой становится легче, теперь рассмотрим способы коррекции овала лица.

Как подтянуть щеки в салоне?

1. Укрепляем верхнюю часть щеки. Сделайте губами колечко, теперь нужно прижать верхнюю губу к зубам. Приложите указательные пальцы к верхней части щеки под углом 90 градусов относительно носа, большие пальцы должны находиться на внешнем уголке глаза. Поднимите глаза вверх и улыбнитесь верхней частью щеки, верхняя губа при этом не отрывается от зубов. Повторять 20 раз.
2. Теперь будем укреплять нижнюю часть щеки. Попытаемся подтянуть уголки рта к нижней челюсти. Смотрим вверх и в нижней части щеки производим пальцами 20 круговых движений. При правильном выполнении в местах массажирования должно появиться жжение.
3. Для укрепления мышцы щек. Губы сложены буквой «О», верхняя губа снова прижата к зубам. Приложите все усилия для улыбки уголками рта 20 раз.
4. Сядьте, спина максимально ровная, голова откинута назад, укутайте нижнюю челюсть нижней губой. Теперь нижнюю челюсть необходимо вытолкнуть вперед и слегка приподнять. Зафиксируйтесь в таком положении до появления боли. Это упражнение поможет укрепить овал лица.

Если вам пока еще сложно выполнять упражнения, описанные выше, попробуйте обычную гимнастику для щек, она дает не менее заметный результат.

1. Повертите шеей из стороны в сторону как можно энергичнее 15 раз.
2. Посидите несколько минут с поднятой и повернутой до упора головой в правую сторону. Не забудьте повторить упражнение для левой стороны.
3. Для следующего упражнения нужно повернуть голову вправо и приподнять вверх, несколько минут изображайте жевание, слегка отдохните и повторите все в другую сторону.
4. Голова повернута в сторону, взгляд направлен в потолок. Попробуйте верхнюю губу накрыть нижней, приложив для этого усилия. Оставьте так на пару минут и повторите упражнение в другую сторону.

Косметические средства, как правило, лишь временно подтягивают щеки, поэтому для усиления эффекта используйте их в комплексе с гимнастикой для лица.

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.

Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.

Брыли (правильно - брылы) - этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.
Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.

Но провисание кожи - естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить - в наших силах! Но сначала разберём...

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название - жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица (гравитационный птоз). Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости - «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным. У худых людей брыли, как правило - это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают скуловые мешки (малярный жир).

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти - это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

1. Низкое содержание коллагена и эластина . Коллаген внутри нашей кожи - как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
2. Ослабление лицевых мышц , которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
3. От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
4. Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Земное притяжение заставляет комки Биша, а вместе с ним и все мягкие ткани лица опускаться вниз. У женщин (а иногда и мужчин) возле носа появляются толстые «колбаски», на нижних частях скул - толстые брыли и прочие «мясистые» обвислости.

Лицо с брылями - это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и т.п.

Особенно велик риск развития ранних брылей у тяжелых лиц с большим количеством подщечного жира. Это люди с лишним весом и те, кому при нормальном весе пухлость щек досталась по наследству.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Голливудские стандарты красоты уже давно формируют моду на лица и в повседневной жизни: красивые, высокие скулы и эффект запавшей щеки даже после 50-ти.

Выполненная в молодом возрасте процедура удаления комков Биша является надежной профилактикой образования брылей после сорока.
Кстати, применяется она не только для избавления от излишков подщечного жира.Эта методика имеет ослепительный бонус для корректировки формы лица: можно заметно выделить скулы и создать эффект впалых щек а-ля Анджелина Джоли, облегчить нижнюю часть лица, визуально сделав его более узким и рельефным.

В ходе процедуры жировые комки Биша убираются не полностью. Такой подходя позволяет получить на выходе «породистые» и молодые, цветущие скулы, избежав эффекта изможденного лица.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы - профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

«Есть случаи, когда совсем не обязательно прибегать к услугам докторов, чтобы избавиться от брылей. Часто молодым людям с избыточным весом достаточно просто похудеть. Избытки жира на лице исчезнут, упругая кожа подтянется, контур лица станет ровным и изящным.
Главное, не допускать быстрой потери веса, иначе кожа обвиснет, не успев сократиться. Лучше всего худеть на 4-5 кг в месяц под контролем эндокринолога в сочетании с физическими нагрузками. Жир «сгорает» только в мышцах, и для избавления от жира в щеках нужно напрягать все крупные мышцы тела.»

«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях - это очевидный признак возраста. Но если брыли появились после 40 лет, не стоит срочно вспоминать о забытом косметологе.
Не поймите меня неправильно, ухаживать за собой нужно продолжать обязательно. Но крема, маски для лица, пилинги и мезотерапия на брыли не действуют.
И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги в филлеры и в 3D мезонити - против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую.
Чтобы избавиться от брылей на лице после 40, требуется работа с причинами, а не со следствием.»
Максим Васильев, пластический хирург.

Лифтинговые маски от брылей

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:

1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.
Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом.
Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Для приготовления домашних масок с лифтинг-эффектом можно использовать яйца, лимон, косметическую глину, молоко.

1. Яичная: смешать куриное яйцо, столовую ложку жирного творога, чайную ложечку оливкового или растительного масла.
2. Белковая: взбить два белка и в чистом виде наносить на кожу в два этапа до полного высыхания маски.
3. Лимонная: смешать две столовых ложки лимонного сока, столовую ложку мёда.
4. Молочная: смешать три столовых ложки жирной сметаны, столовую ложку тёплого молока.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе бурые морские водоросли, фукус (морской виноград), ламинария, морской планктон, аллантои н (кристаллы, усиливающие регенерацию клеток), пантенол (пантотеновая кислота), лецитин (желтковая субстанция).

Массаж лица от брылей

Массаж лица от брылей тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Самомассаж в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы против брылей. Чтобы облегчить себе задачу, обратите внимание на массажный приём «Бритьё»:

А вот этот несложный интраоральный массаж помогает разглаживать мышцы изнутри рта, утягивая брыли, а также укрепляя мышцы подъязычной области, что подтягивает и зону под подбородком:

• Надо немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом "расписывать" внутреннюю часть щек , вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь "дотянуться" подальше.
• Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз.
• То же самое и с областью нижней губы. Потом потыкать кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее, там где треугольная мышца, и подбородка.
• После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.

Только нужно помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.
Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.

Упражнения от брылей

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

• Как можно сильнее надуйте щеки. Зафиксируйте это состояние на несколько секунд. И выдохните воздух.
• Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух в ротовой полости вправо и влево.
• Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух по кругу.
• Сделав глубокий вдох, вам нужно выдыхать воздух перемещая губы влево и вправо. Губы при этом должны быть плотно сжаты.
• Максимально широко открывая рот, на улыбке произносите гласные буквы.
• Сложив губы трубочкой, произносите гласные «у» и «ю», как бы выталкивая воздух коротенькими толчками.
• Сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50-55 раз ежедневно.
• Сильно надуйте щеки, затем плотно закройте рот ладонью и выдохните в ладонь. Делайте это упражнение как можно медленнее.
• Нижней губой перекройте верхнюю, затем поменяйте их местами. Делать не менее 20 раз.
• Нижней губой попробуйте дотянуться до носа.
• Как можно сильнее сожмите зубы. Зафиксируйте такое состояние на 10-20
• Сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
• Как можно чаще надувайте воздушные шары. Это упражнение будет полезно не только людям с обвисшими щеками, но и людям со слабыми легкими.

Помните о том, что в появлении брылей виновато ослабление сразу нескольких мышц, и если поднимать только одну из них (как это советуется в ролике), эффект может быть малозаметен.
За подтянутый овал лица отвечают верхние мимические мышцы: малая и большая скуловые, мышца, поднимающая угол рта, щечная мышца и мышца смеха. Кроме того, свою роль играет и гипертонус мышцы, опускающей угол рта (она относится к нижним мимическим мышцам).

Чтобы избавиться от деформации лица или хотя бы сгладить ее, нужно привести в порядок места соединения нижней и верхней челюсти (для уменьшения брылей в месте соединения их со щеками), а также выровнять линию нижней челюсти. Автор методики «Физиологическая система омоложения» Л.Тель советует делать несколько упражнений, причем в комплексе. Только тогда можно добиться хороших результатов.

Что ж, давайте примемся за исправление овала лица, подтяжку и укрепление мышц.

	Упражнение 1 Его можно делать сразу после пробуждения. Помните американский ужастик «Крик» и страшную маску, вызывавшую панику у героев фильма? Так вот, нам сейчас нужно придать лицу такое же выражение, как на той самой маске. Техника выполнения упражнения: нужно, открыть рот и, как можно больше опустить нижнюю челюсть. При этом губы должны быть напряжены и вытянуты трубочкой, как при произношении звука О. Чаще всего в этот момент люди чувствуют боль в месте соединения челюстей.
	Автор советует: поставьте ладони на место соединения челюстей и, не обращая внимания на боль, попытайтесь опустить мышцу, разгладив ее по всей длине. Для этого давящими движениями ладоней вниз, начиная от бортика у внешнего угла глаза (при этом глаза широко открыты) проводите вниз вертикально и по косой линии (смотрите рисунок). Повторите несколько раз. Позволю высказать свое мнение - все манипуляции должны доставлять удовольствие или, хотя бы не причинять сильной боли, поэтому, на мой взгляд, упражнение нужно делать осторожно, не причиняя себе страданий.
	Упражнение 2 Необходимо для восстановления центра округлости щек. И должно произойти это за счет тренировки малой и большой и скуловых мышц . В результате должны уменьшиться носогубные складки. Для выполнения упражнения необходимо зафиксировать кожу вокруг рта по носогубной линии, прижать ее пальцами к зубам, при этом старайтесь улыбаться. Л. З. Тель советует выполнять упражнение 15-20 раз. Обратите внимание! Первое и второе упражнения нужно делать только в комплексе! Иначе, выполняя только первое упражнение, вы «стянете» центр округлости щек вниз.
	Упражнение 3 Направлено на коррекцию второй части «брылей» в том месте, где они соединяются с подбородком). Чтобы получить результат, необходимо восстанавливать мышцу, опускающую угол рта (треугольную мышцу ). Техника выполнения упражнения: двумя пальцами зафиксируйте углы рта и пытайтесь опускать их (как при выражении брезгливости и отвращения) 15-20 раз, в медленном темпе до чувства усталости. Это поможет снять гипертонус этих мышц
	Упражнение 4 (думаю, это более полное объяснение приёма «Бритьё»:о) Но самая большая проблема, по словам Теля, еще впереди. Для того. чтобы выровнять то место, где кожа треугольной мышцы подходит к коже подбородка, придется немало потрудиться. В этом месте к челюстной дуге крепятся сразу несколько мышц - жевательная, треугольная и опускающая нижнюю губу. Так вот, все они постепенно обрастают жировыми и хрящевыми отложениями, здесь накапливаются шлаки. (На самом деле, залежей здесь много)) Эффективнее это упражнение делать на распаренной коже, смазанной маслом (в бане или ванной). Придерживая, фиксируя угол челюсти одной рукой, другой ведите вдоль челюстной линии от начала «брылей» к центру подбородка. Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо - треском «шлаков» и буграми жировых отложений, мешающих свободному проходу.
	Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы кожа треугольной мышцы и кожа подбородочной мышцы составляли одно целое, плавно переходя друг в друга То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его.
	Упражнение5 Способствует приподниманию жирового тела щеки (комка Биша). Техника выполнения: смазать лицо маслом и костяшками пальцев проводить снизу вверх от области «брылей», постепенно продвигаясь к глазам. Затем нужно осторожно прогладить, размять подтянувшиеся мышцы. Вначале процедура вызывает неприятные иногда даже болезненные ощущения. Если упражнение делать постоянно, боль исчезнет.

Массаж волосистой части головы

Казалось бы, какое отношение имеет голова к молодости лица. А самое прямое. Как пишет автор, почти весь наш волосяной покров расположен на так называемом сухожильном шлеме, который, как и все мыщцы организма, с возрастом слабеет, а иногда и полностью атрофируется. Результат неутешительный - лицо сползает к носу.

Массаж ушей и ушных мышц, окружающих наружные слуховые проходы

также очень важны. Хотя размер этой зоны на нашей голове совсем небольшой, но они как бы удерживают сухожильный шлем, способствуют одновременно его натяжению и подтяжке лица.

Помните, только постоянная работа над собой приносит желаемый успех. Одноразовые действия дают лишь кратковременный результат.
yspeh4life.ru

Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование.
Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж - щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий.

Очень важно следить за положением челюстей . Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.

Максимальный эффект при минимуме усилий!

Что делать, если упражнения и массажи не дают желаемого эффекта? Современные салоны красоты и медицинские центры предлагают ряд процедур по улучшению контура лица.
Салон хорош тем, что специалисты проведут комплексное обследование организма и подберут индивидуальную программу избавления от брылей для каждой конкретной пациентки. Салонные процедуры имеют одно неоспоримое преимущество перед домашними методиками: эффект заметен после первого же раза, хотя часто одно процедурой дело не ограничивается. К профессионалам можно обращаться в любом возрасте: выбор методик широк, эффективность — на должном уровне, сроки — самые короткие.

Так, наиболее известным средством является методика лифтинга.

• Лимфодренажный массаж

Специалист, выполняющий вручную лимфодренажный массаж лица, все движения делает строго по ходу лимфатического тока. Манипуляции носят мягкий, волнообразный характер, очень приятны, дарят релаксацию и расслабление. Никаких болезненных ощущений при таком массаже не возникает.
В результате массажа лимфоток ускоряется, из клеток удаляются продукты распада, токсины, увеличивается количество питательных веществ и кислорода, доступных коже. Самое главное — устраняются излишки жира, межклеточной жидкости, отёки. Контур лица подтягивается, брыли после нескольких сеансов исчезают.

• Термолифтинг / RF-лифтинг

Данная процедура предполагает воздействие на кожу теплом. Термолифтинг ускоряет процессы микроциркуляции крови и лимфы, приводит в порядок обмен веществ. По действием целенаправленных тепловых лучей старые, уже не нужные клетки быстрее отмирают и удаляются. Это приводит ко всеобщему обновлению тканей, новой порции коллагена и эластина, вырабатываемых в клетках. Каркас кожи укрепляется, клеточные перегородки восстанавливаются, жировые отложения подлежат распаду. В результате от брылей не остаётся и следа уже после нескольких процедур термолифтинга.

• Инъекционная косметология / мезотерапия

Существуют различные препараты, которые вводятся под кожу лица в проблемном месте (нижней части лица, области образования брылей). Инъекционный липолиз избирательно, постепенно, без потрясений и революций, уменьшает объём жировых отложений, при этом не повреждая мышцы и кожу. Многие салоны предлагают подобную мезотерапию, однако при общей нелюбви к уколам она не особо популярна среди тех, кто желает избавиться от брылей.

• Биоармирование / векторный фейслифтинг

Ещё одна инъекционная процедура, но она предполагает ведение биостимулятора на основе гиалуроновой кислоты. Он проникает в глубокие слои кожи и образует своеобразную паутинку из активных бионитей. Их цель — укрепление кожного каркаса, избавление лица от брылей, морщин, любого проявления птоза (обвисания кожи), подтяжка контура лица. Уже через месяц от бионитей не останется и следа, так как они рассасываются, но лифтинг-эффект, который они за это время проводят на клеточном уровне, будет действенным ещё достаточно долгое время (это будет зависеть от типа нитей и индивидуальных особенностей организма).

• Контурная пластика брылей

Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.
В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.

Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.

«Армировать одни только брыли в корне неправильно. Брыли - это всего лишь следствие. Причина - в опущении мягких тканей. Поэтому усиливать прежде всего нужно лицо в области щек, скул и висков. Их укрепление подтянет брыли наверх и не даст быстро провиснуть.
Чтобы усилить эффект процедуры, обычно рекомендуют устранить избыток подкожного жира, который со временем снова сместится вниз и приведет к образованию новых брылей»

Если брыли появляются на «тяжелом» лице на фоне больших избытков кожи, перечисленные выше методы дадут слабо выраженный эстетический эффект. В этом случае смоделировать лицо можно только при помощи хирургического лифтинга.
В ходе операции ткани перемещаются в прежнее, молодое положение, и надежно фиксируются. Удаляются избытки кожи.

Всем, кто обращается с проблемой брылей к профессионалам, нужно иметь в виду два существенных недостатка подобных технологий омоложения:

• высокие цены: термолифтинг опустошит ваш кошелёк на 15 000 рублей, введение инъекции (в зависимости от препарата) обойдётся начиная от 30 000 рублей, биоармирование — не менее 10 000 рублей;
• побочные эффекты, осложнения и последствия иногда сводят на нет всю радость от устранения брылей: могут остаться гематомы, аллергические реакции, некроз тканей, синяки и многое другое.

Что касается первого недостатка, то цены указаны в среднем за одну процедуру, а их потребуется целая серия. Но ради красоты пойдёшь на любые жертвы, если есть финансовая возможность.
Что касается второго недостатка салонных процедур, тут просто необходимо ответственнее отнестись к выбору клиники (салона).
Желательно обратиться к врачу-косметологу, который уже не раз проводил данную процедуру, имеет опыт работы в этом деле.
Изучите отзывы о данном заведении и конкретно о том специалисте, к которому вы попали.
Ещё лучше, если салон и врач будут рекомендованы знакомыми.

Те, у кого нет возможности устранить брыли в салоне, могут заняться этим в домашних условиях. Проблема, как убрать брыли в домашних условиях, как уже говорилось, решается с помощью специальной гимнастики, самомассажа и косметических масок. Главное — желание достигнуть цели и привести в порядок контур своего лица, убрав свисающие складки щёк.
Да, времени понадобится гораздо больше, чем если обращаться в салон красоты: работать над собой придётся в течение не одной недели, а целые месяцы. Однако можно не бояться осложнений и побочных эффектов, да и деньги будут сэкономлены, так как финансовых затрат данные процедуры не потребуют.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи на лице, необходим тщательный и регулярный уход. Ведь только комплексное воздействие будет способствовать красивому и подтянутому овалу. А ежедневная гимнастика и массаж способны преобразить внешний вид.
По материалам www.platinental.ru , beautiface.net

Лифтинг, подтяжка и омоложение часто ассоциируется с операцией. Многим неведомо, что есть щадящие и экологичные методы лифтинга, которые, воздействуя биологическим способом, помогают омолодить лицо в домашних условиях и косметологическом учреждении без хирургического и инъекционного вмешательства. В этой статье говорим про брыли на лице, что это такое и как убрать щёки и сделать скулы, используя упражнения для лица и массаж.

Для начала немного теории, разберемся с причинами обвисания щёк в нижней части лица, появления так называемых брылей. Эти знания в дальнейшем помогут нам решить данную проблему.

Фото с сайта snianna.ru

Пока человек молод, он не замечает изменений, но после 30 лет одни начинают терять тонус, другие, наоборот, зажимаются. База для возрастного изменений внешности закладывается в месте соединения верхней и нижней челюсти. У одного типа старения людей мышцы в этом месте растягиваются, нижняя челюсть выдвигается вперед, вверх к носу.

У другого типа старения нижняя челюсть поджимается к верхней челюсти из-за спазма челюстных мышц, из-за чего кожа в зоне подбородка и по контуру нижней челюсти начинает провисать.

Главную роль в формировании возрастных изменений такого типа играют стрессы и психоэмоции.

Другой причиной образования брылей, обвислостей и исчезновения угла молодости является спазмирование жевательной мышцы, расположенной на челюстной линии нижней челюсти, из-за чего кожа в этой части лица также начинает обвисать.

Пока организм молодой, он может самостоятельно корректировать мышечный дисбаланс, поддерживать контуры лица, но после 40 лет ему нужно помочь в восстановлении.

Как избавиться от брылей при помощи «экологичной» аппаратной косметологии

В настоящий момент технологии в косметологии развиты настолько, что избавиться от обвисших щек и скул при помощи хирургии и специальных инъекций не составит труда. В этом вопросе решающим становится количество денег, которые вы хотите потратить на свое преображение и осознание, что часто вмешательства приводят к необратимым негативным последствиям во внешности.

Решившись на хирургическое и инъекционное вмешательство, следует помнить, что операция, липосакция брылей, липолитики не борются с первоисточником проблемы отвисших щек.

Одним из вариантов удаления брылей в условиях косметологического учреждения являются процедуры при помощи специального , благодаря которому устраняется первопричина проблемы, а именно все мышцы на лице приходят в естественный тонус, кожа разглаживается, исчезают обвислости, улучшаются крово- и лимфоток, «включается»природная выработка эластина и коллагена организмом, способствуя естественному омоложению.

Данная процедура так же возможна в домашних условиях. Цена вопроса — стоимость аппарата и обучения самомассажу на нем.

Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Избавиться от возрастных изменений внешности поможет так же гимнастика от брылей на лице. Сделать скулы подтянутыми и убрать щёки за неделю с помощью упражнений навряд ли получится, но уже за уже через месяц вы увидите как подтянулись Ваши скулы.

Рекомендуем фиксировать на фото себя до и после каждой недели занятий. Для выполнения упражнений Вам понадобится по десять — пятнадцать минут утром и вечером. Подробное описание и видеоинструкции упражнений для подтяжки лица и щек помогут сделать всё правильно.

Упражнения от брылей

• Надувание щёк;

Сядьте на стул, надуйте максимально щёки, плотно сомкнув губы. Задержите на несколько секунд воздух, надавите на щёки руками. Почувствуйте, как напрягаются мышцы во время упражнения для уменьшения щёк. Повторите надавливания 10 раз.

После занятия возможно ощущения жжения – это может выделяться молочная кислота, которая приводит мышцы в тонус или налаживаться кровообращение в местах, где были с ним проблемы, потому не волнуйтесь.

• Поднятие челюстей вверх;

Максимально запрокиньте голову вверх, потихоньку выдвиньте нижнюю челюсть. Почувствуйте напряжение мышц, вернитесь в исходную позицию через 10 секунд. Повторите упражнение наоборот: сначала выдвиньте челюсть, а потом посмотрите вверх. Повторить каждый вариант 10 раз.

• Повороты головы с поцелуем;

Поворачивайте головой вправо и лево не менее 20 раз. При этом нужно выдвигать челюсть в сторону поворота.
Сомкните губы так, так, будто хотите кого-то поцеловать. Проведите 10 круговых движений в разные стороны с сомкнутыми таким образом губами.

Упражнения для подтяжки щек и овала лица

• Голливудская улыбка;

Растяните губы в широкой улыбке. Напрягите мышцы во время упражнения для подтяжки щек до тех пор, пока не почувствуете напряжение. Замрите на 20 секунд, медленно расслабьте губы.

• Буквы;

Противопоказания для выполнения упражнений

Простые упражнения от брылей и массаж можно выполнять каждому желающему, но некоторые противопоказания есть:

• заболевания кожного покрова;
• проблемы опорно-двигательного аппарата;
• послеоперационный период.

При любых противопоказаниях в выполнении упражнений для подтяжки щёк, скул и подбородка следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Когда фигура «сдувается», люди идут в спортзал или занимаются дома. Однако, если лицо «плывёт», появляются «бульдожьи щёчки», первая мысль большинства – бежать к косметологу. Или, сразу к пластическому хирургу. А выход куда проще, безопаснее и эффективнее — упражнения для овала лица от обвисших щёк помогают для подтяжки и омоложения лицевых мышц так же, как фитнес для тела. О самых эффективных упражнениях для лица от обвисших щёк читайте в этой статье.

Привет, друзья! С вами Светлана Морозова. Сегодня затронем тему вечной молодости. Не побоюсь этой сильной фразы – хорошая гимнастика для мышц лица и шеи омолодила уже не одно личико. Рассказываю, как сделать щёки и вообще контур лица упругими в домашних условиях, без приличных затрат на косметологов. Простые упражнения, правила их выполнения, наглядные фото примеры. Поехали!

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
• Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
• Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Упражнения для овала лица от обвисших щёк: правила

Знаете, почему гимнастика для лица так эффективна? Потому что борется с самим механизмом старения, а не маскирует на время морщинки и складки, как косметика или инъекции.

Упражнения вызывают приток к ослабленным тканям крови, улучшают проведение нервных импульсов к мышцам и коже, активно выводят токсины с лимфой. Поэтому мышцы и кожа лица подтягиваются, свежеют и молодеют, напитанные глубоко изнутри питательными веществами и кислородом, без спазмов или неработающих участков.

Чтобы такой эффект проявлялся в полной мере, при выполнении упражнений нужно соблюдать несколько правил:

1. Предварительное очищение кожи. Во время гимнастики ничего не должно мешать притоку кислорода к коже. Поэтому обязательно снимите макияж, нанесите очищающий скраб или молочко, чтобы удалить кожное сало и омертвевшие чешуйки кожи.
2. Разогрев. Массаж — отличная подготовка тканей к зарядке. Его можно проводить руками, мягким полотенцем, специальной щёткой или даже массажером против морщин. По массажным линиям (от центральной линии лица к ушам) поглаживаем кожу прямыми и круговыми движениями, постукиваем, похлопываем, точечно разминаем складки.
3. Кульминация — сама гимнастика. Выполняем упражнения правильно: стоя или сидя, в идеале перед зеркалом. Голова должна свободно поворачиваться в стороны и запрокидываться назад, спина прямая. Первое время делайте минимум повторений, затем постепенно увеличивайте нагрузку. Общее время зарядки – в среднем 10 минут ежедневно, можно 2 раза в день. Лучший вариант – когда вы чувствуете лёгкое жжение в лицевых мышцах после гимнастики.
4. Гармоничное завершение. После гимнастики для лица, когда ткани хорошенько разогреты и максимально восприимчивы, будет очень кстати нанести омолаживающую косметику: , сыворотки, крема, масла. Можно использовать как покупные средства от морщин, так и домашние, сделанные собственноручно.
5. Регулярность. Упражнения помогают не за 1 день, требуется минимум 2 недели ежедневных тренировок, чтобы результаты начали проявляться внешне. Зато и эффект омоложения будет не полгода, как после инъекции , а на всю жизнь. Понадобится 3 недели, чтобы делать гимнастику каждый день стало привычкой, и с этих пор вы всегда будете выглядеть моложе своих лет, свежо и здорово.

После зарядки лицо старайтесь не напрягать: сильно не смеяться, не хмуриться, не жевать что-то твёрдое, вообще не задействовать активно мимику.

Ну, что. Приступаем к самим супер-упражнениям для подтяжки щёк

Комплекс упражнений от брылей

• Напрягая щёки и губы, произносим буквы «А», «О», «У», «И», «Э». Стараемся раскрывать рот как можно шире.
• Сделайте плаксивое выражение лица, с усилием опускайте уголки рта как можно ниже. В крайней точке задержитесь на 5 секунд. Такое упражнение эффективно и от второго подбородка.
• Широко откройте рот и положите кончики указательных пальцев на зубы. Теперь старайтесь соединить пальцы вместе, двигая их углами рта.
• Сделайте губы дудочкой, втяните щёки. Теперь, не меняя позиции губ, раздуйте щёки как можно сильнее.
• Исходное положение то же – губы вытянуты и напряжены. Наберите воздух и перебрасывайте его то за одну щёку, то за другую.

Гимнастика для стройности лица

Эти упражнения помогают для похудения щёк, поднятия скул, снятия отёков и одутловатости:

• Обхватите себя руками, плотно сожмите губы. Спина ровная. Теперь делайте медленный вдох и одновременно поднимайте лицо к потолку – как можно дальше. Теперь вытяните губы трубочкой к потолку, задержитесь на 5-10 с.
• Сожмите губами карандаш. Зубами не помогайте. Рисуйте им в воздухе круги, буквы, слова, проводите горизонтальные и вертикальные линии. Выполняйте упражнение 2 минуты.
• Откройте рот, заверните губы за верхнюю и нижнюю челюсть. Теперь выдвиньте немного подбородок вперёд и упритесь в него пальцем. Слегка двигайте подбородком вперёд-назад, напрягая мышцы лица и преодолевая сопротивление пальца.
• Надуйте щёки. Положите ладони на лицо, пальцами касаясь ушей. Надавливайте на щёки, стараясь удержать воздух внутри.
• Подоприте подбородок кулаками. Теперь с усилием открывайте рот как можно шире.

Упражнения от носогубных складок и обвисших щёк

• Прижмите пальцами щёки к скулам. Теперь, сомкнув губы, старайтесь улыбнуться как можно шире.
• Прижать рёбра указательных пальцев вдоль носогубных складок. Открыть рот и поочерёдно накрывать губами зубы – то верхнюю челюсть, то нижнюю.
• Сжав губы, улыбнитесь как можно шире. Выдержите в пиковой точке 10 секунд. Теперь вытяните губы, напрягите их, снова задержитесь на 10 секунд.
• Приложите пальцы горизонтально под скулами, широко растяните сомкнутые губы в улыбке.
• Вытяните губы в трубочку, задержитесь на 5 секунд. Теперь сместите губы вправо, подождите 5 секунд, сместите их в другую сторону на 5 секунд.

Упражнения для прорисовывания чёткого контура щёк и подбородка

• Не запрокидывая головы, выдвиньте нижнюю челюсть вперёд и тянитесь подбородком вверх.
• Широко откройте рот, высуньте язык. Тянитесь им к подбородку, к носу, водите по кругу в воздухе.
• Вытяните подбородок вперёд и вверх, накройте нижней губой верхнюю, напрягите щёки. В таком положении наклоняйте голову к правому плечу, потом к левому.
• Откройте рот, напрягите губы в форме «О». Щёки тоже напряжены. Кончиком языка массируйте рот с внутренней стороны.
• Откройте рот, верхнюю и нижнюю челюсть накройте губами. Постарайтесь широко улыбнуться.

В перерыве между упражнениями давайте мышцам щёк отдыхать: тихонько подуйте через расслабленные щёки и губы, слегка похлопывайте лицо ладонями.

Что дадут упражнения

Каких эффектов можно достичь гимнастикой для лица:

• Ровный и свежий цвет лица;
• Разглаживаются морщинки;
• Контуры лица становятся чёткими;
• Подтягиваются щёки, шея, и ;
• Увеличивается ;
• Сужаются поры, уходят чёрные точки и ;
• Устраняются брылья, второй подбородок, носогубные складки.

Анна, 36 лет: «Делаю зарядку для лица каждый день почти уже год. Результат видят все: кожа посвежела, разгладились мелкие морщинки. Я всегда была склонна к отёчности, а сейчас этого почти нет, щёки заметно похудели, хотя вес тот же. Бросаю курить, чтобы выглядеть еще лучше. То ли еще будет!»

Кристина, 29 лет: «2,5 года назад лечила угри, остались следы постакне. Врач посоветовала поделать лицевую гимнастику. Я смотрела много видео, купила даже книжку. Выбрала для себя самые интересные упражнения, делаю каждый день по 15 минут. Через 10 месяцев примерно пятен не осталось. А сейчас никто не верит, что мне почти 30 – выгляжу лучше, чем 10 лет назад.»

Надежда, 44 года: «Я начала тренироваться 3 года назад. Считаю, что надо было еще раньше, зря потеряла время. Но всё равно результатами очень довольна. Делаю упражнения для овала лица от обвисших щёк, они подтянулись, шея тоже. Кожа порозовела, появился румянец. Даже губы не всегда крашу, они и так стали гораздо ярче. Советую всем!»

Какие делаем выводы? Гимнастика для лица, в сочетании со здоровым питанием и хорошим сном – лучший косметолог, страж красоты и молодости.

Всего за пять минут в день вы сможете решить многие проблемы, в том числе и возрастные, убрать не только лишние , но и избавиться от акне и . Похудев лицом, вы сделаете более выразительными и утончёнными свои черты, и непременно порадуете себя и своих близких.

На этом всё. Пишите комментарии, делитесь полезной информацией на своей страничке в соцсетях, подписывайтесь на новые статьи.