Как научиться соблюдать дистанцию в отношениях. Дистанция в отношениях

Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова рассказала, как именно стоит себя вести женщине, чтобы все ее желания.

Манипуляция с отдалением полконника, чтобы влюбить в себя еще сильнее и получить от него определенные «бонусы» в виде или , эффективна исключительно на первоначальных этапах знакомства и при условии, что представитель сильного пола «капитально заинтересован» в избраннице, предупреждает психолог. Во всех остальных случаях метод не сработает. Еще одна тонкость в том, что женщина не всегда способна объективно оценить, кавалер, так что зачастую сильно рискует, играя в с мужчиной в «кошки-мышки». Истинное прояснится в процессе этой игры.

Обязательные условия

Кроме уже перечисленных условий - первоначальный этап и - важны также . Близость должна быть. В противном случае мужчина, который не «попробовал» женщину, не будет выкладываться по максимуму, чтобы удержать ее. Так что женщине нужно успеть «провернуть дело», пока ухажер - это максимум четыре месяца, если люди видятся часто.

Алгоритм

Ситуация для примера. Женщина размышляет: «Мы встречаемся больше двух месяцев, но ничего не происходит. Кроме секса и ресторанов, мне ничего не предлагается, а хочется большего»… В этом случае, дама, если все вышеназванные условия совпадают, может попробовать применить манипуляцию и «без объявления войны» затаиться, перестать с мужчиной.

Ухажер звонит или пишет: «Когда увидимся?». Реагировать на вопросы мужчины нужно обязательно, иначе он решит, что и просто уйдет в подполье, но ответы женщины при этом должны быть очень туманными: «Не знаю. Созвонимся», или: «Конкретно сказать не могу» и так далее. Включайте «динамо», напускайте загадочности - чем больше, тем лучше.

«Не надо никакой конкретики. Загадка, полутона. «Тысяча и одна ночь», сказки Шахерезады», - подчеркивает Кузнецова.

Психолог поясняет, что своим поведением женщина будет , поскольку представители сильного пола не любят никаких «непоняток». Им нужно точно знать, «мы будем снимать кино, или не будем». Но вместо конкретных ответов, барышня начинает кормить завтраками. Кавалер злится. Однако поскольку он , а при сложившихся обстоятельствах его «хочу» удесятиряется, мужчина будет вынужден идти на поводу у дамы сердца.

На этой волне женщина может начать аккуратно озвучивать свои условия. Так, если мужчина спрашивает: «Почему не увидимся, что случилось?», стоит отвечать: «Ничего, дела». Если женщина затеяла игру ради какого-то конкретного подарка, она может сказать: «Дела. Работаю. Коплю деньги на отдых», или: «Некогда. Взяла «халтурку», зарабатываю на сапоги». Смысл диалога должен быть таким: «Я понимаю, что , и я тоже хочу с тобой увидеться, но мне надо работать, потому что у меня нужда в том-то и в том-то». Только всю беседу нужно провести тонко, без жлобства. : «Дай денег на Испанию, тогда увидимся».

«Ни в коем случае нельзя наглеть. Надо использовать намеки, но цель своей сверхурочной работы обозначить надо обязательно», - поясняет психолог.

Если игра была затеяна ради того, чтобы мужчина предложил жить вместе, женщине стоит напирать в разговоре не на финансовую составляющую, а на то, что не может видеться из-за большой загруженности семейными делами: «Родителям нужно помочь», или: «Надо съездить к бабушке». Здесь посыл такой, что я очень хочу, но не могу к тебе приехать, потому что совсем нет времени. А ты ко мне тоже не можешь приехать, потому что я сижу со старенькой бабушкой. Ситуацию надо тонко и аккуратно подвести к тому, чтобы мужчина, который, находится на пике чувств и хочет каждый день видеть свою женщину, сказал: « ».

Не заигрывайтесь. Хорошо если удастся в течение двух недель. Но это максимум. «Передержка» может выйти боком отношениям.

Как пояснила Кузнецова, у «манипуляции с исчезновением» схема простая. Мужчина, который понял, что не может получить желаемого, сначала обязательно и будет вести себя, как ребенок, которому не купили игрушку. Потом, когда ему объяснят причину невозможности свиданий, - именно поэтому женщина не должна пропадать совсем, а должна выходить на связь, - мужчина начнет думать, как изменить ситуацию. В результате хорошо проведенной игры у представителя сильного пола должно возникнуть желание сделать для женщины все, чтобы облегчить ей жизнь, и максимально приблизить любимую к себе.

Фиаско

Если кавалер «ведется» на манипуляцию и, несмотря на «динамо», продолжает все также регулярно выходить на связь, значит, бой можно считать выигранным. Но если женщина замечает, что ухажер , что он постепенно пропадает, значит, план потерпел фиаско. Стоит признать, что не очень-то мужчина вас и хотел, и срочно спасать положение, если вы все-таки дорожите партнером.

Единственный выход здесь - перехватить инициативу и самой выйти на связь. Напишите что-то вроде: «С делами, вроде, разобралась. Наконец, можем увидеться». Партнер, скорее всего, подхватит ваше предложение, но изначальный план можно считать проваленным. Вы не получите от мужчины то, ради чего затевали всю игру. Как только делаете шаг навстречу, все возвращается на круги своя: ресторан - секс, секс - ресторан. Более того, потому что мужчина затаил обиду за то, что вы его динамили.

«Здесь очень тонкая игра с большим риском, поэтому играть в нее надо только на первоначальных этапах, и когда партнер действительно очень вас хочет. Только в этот момент вы можете выдвигать ему условия. Выберите правильное время. От этого почти на 100% зависит успех манипуляции», - подытоживает Кузнецова.

Психолог сравнивает ситуацию с кипячением молока. Вроде, все делается на очень медленном огне, но буквально за одну секунду молоко вскипает и перекипает. Важно вовремя поймать момент.

Несмотря на возможные не очень хорошие для отношений последствия, психолог советует женщинам рискнуть, если они уверены в успехе операции. В итоге ведь можно сорвать хороший куш. Либо понять, как на самом деле к вам относится партнер, и . Это знание тоже очень важно.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на электронный адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .

admin

Общение на работе часто выходит за рамки делового этикета. Совместные посиделки за чаем с тортиком, переговоры в курилке важны и необходимы. Нередко во время таких бесед решаются важные дела. Если хотите быть в курсе обсуждаемых проблем в офисе, то не пропускайте подобные мероприятия. Но, есть ли обратная сторона такого неформального общения? Да, это панибратское отношение между коллегами, которое приводит к потере объективности, ссорам, сплетням и интригам. Может лучше действовать в одиночку? Нужно ли держать дистанцию с коллегами или стремится быть со служащими одним целым?

Дистанция с коллегами: плюсы и минусы

При поступлении на работу вы наверняка слышали подобные фразы: «добро пожаловать в наш дружный коллектив», «мы все, как одна семья». Интересно, что подобные отношения у нас поддерживаются, тогда как за границей чаепития и подобные мероприятия пресекаются. Нужна ли дистанция между коллегами? Рассмотрим плюсы отстраненных отношений:

Достижение целей. Сборы коллег, предложение выпить кофе, обсудить сослуживца отвлекают от основной работы. Если у вас стоит четкая цель: заслужить , продвинуться по карьерной лестнице, получить премию, то подобное панибратство отодвигает от результата. Человек, держащий дистанцию, уверенно движется к своей цели.
Отсутствие обид. Вчера вы пили вместе чай и обсуждали коллег, а сегодня пришлось сказать шефу, что ваш друг завалил проект. После такой ситуации последуют обиды, против вас начнут , распускать сплетни. Так складывается ситуация, если вы не соблюдаете дистанцию. Отстраненность дает право на объективную и правдивую оценку. Заслуженно обвиненный коллега хоть и будет недоволен, но возмущаться не станет.
Сохранение идей. Многие сотрудники вынуждено прибегают к дистанции, проколовшись один раз. Карьеристы втираются в доверие к сослуживцам, выведывают идеи, затем выдают начальству за свои.

Если не хотите, чтобы коллеги за ваш счет получали премии и повышение, то держите дистанцию.

Какие минусы дистанции?

Отсутствие взаимовыручки. Если вы отказываете коллегам в банальных просьбах, то не рассчитывайте, что сослуживцы бросятся вам на помощь. В одиночку выживать в офисе трудно. Не всегда получается держать дела под контролем. Банальная простуда выбивает на пару рабочих дней, а желающих подменить вас нет. В результате вы заваливаете работу и получаете выговор.

Новенькому сотруднику будет сложно влиться в коллектив, если он отстранится от коллектива. Интересуйтесь, как проводят время сослуживцы, какие обычаи и традиции в компании. Легко входит в коллектив человек, у которого общие интересы. Если с первых рабочих дней держать дистанцию, то не стоит рассчитывать на хорошее отношение со стороны сослуживцев.
. Лояльность коллег по отношению к вам помогает в сложных ситуациях. Вы можете рассчитывать на сигнал от сослуживцев о неожиданной проверке руководства.

Коллега всегда выручит и прикроет сотрудника, с которым сложились приятельские отношения.

Если подводить итог, то на работе лучше стремится к золотой серединке. Поддерживать с коллегами приятельские отношения, относится с дружелюбием, участвовать в офисных мероприятиях. Достаточно 10-15 мин. чтобы поздравить коллегу и подарить подарок. Строгая дистанция необходима, если разговоры на отвлеченные темы отнимают все рабочее время.

Как держать дистанцию с коллегами?

Чтобы ваше поведение не было обидно для окружающих, ведите себя деликатно. Оставайтесь дружелюбным сотрудником, отказывайте мягко и под видом важной причины. Относитесь с уважением к окружающим, иначе получите обратную реакцию. Сослуживцы решат, что вы заносчивый человек, считающий себя лучше других.

Как правильно держать дистанцию с коллегами?

Снизьте эмоциональный накал. Продолжайте общаться с сослуживцами, вступайте в дискуссию, поддерживайте разговор. Но, когда слышите историю, сдерживайте эмоции. Бурные возгласы, возмущения и другие проявления сближают людей. Также не допускайте фамильярности в общении. Чтобы сохранить дистанцию, держитесь ровно, и не проявляйте эмоций.
Наложите . Чем больше о вас знают окружающие, тем ближе вы становитесь. Первые недели на новой работе вы подвергнетесь расспросам. Коллегам интересно семейное и материальное положение, наличие детей, другие подробности. С первых дней дайте понять, что не готовы делиться личными переживаниями. Со временем коллеги бросят попытки докопаться до истины.
Ставьте на первое место уважение и вежливость. Общайтесь с сослуживцами на «Вы», к руководителю обращайтесь по имени и отчеству. С коллегами беседуйте на темы, касающиеся работы. Чтобы держать дистанцию не рассказывайте шутки, анекдоты. Исключите фамильярный тон из общения.

Сохраняйте физическую дистанцию. К близкому человеку мы готовы подойти впритык, так как доверяем и хотим быть ближе. Именно физическая дистанция показывает, насколько мы готовы сблизиться с человеком. Отойдите от коллеги на пару шагов назад либо старайтесь, чтобы между вами был стол. Такие сигналы человек ловит на подсознательном уровне. Грамотный сотрудник поймет, что вы настроены серьезно и не готовы к дружеским отношениям.
Говорите по делу. Если подошел сотрудник с рабочим вопросом, то обсудите исключительно эту тему. Не думайте, что надо спросить «как дела», чтобы прослыть вежливым человеком. Личные вопросы делают общение не деловым, а фамильярным. Даже если до этого между вами была дистанция, то после такого общения она снизится. Собеседник воспримет подобную беседу, как сигнал к сближению.
Не обсуждайте. Это правило касается не только судачества о жизни коллег или ошибках сослуживцев. Не примыкайте к группкам, которые обсуждают зарплату, действия директора, поведение начальников из соседних отделов.

Сохраняя дистанцию и вырабатывая стратегию отстранения, не перестарайтесь. Такое же безучастное отношение вы встретите по отношению к себе. Поэтому вы должны крепко стоять на ногах, иметь в офисе. Не исключено, что часть сотрудников воспримет ваше поведение, как враждебное отношение к коллегам.

17 января 2014

Отношения начинаются с взаимной симпатии, может быть со страсти. Но вот проходит первая бурная фаза. Молодая женщина берет модель отношений с мужчиной из своей родительской семьи. А она может быть неполной или отношения между родителями далеки от примера для подражания.

Дисфункциональная семья вырабатывает и закрепляет в детях свои паттерны поведения. Дети вырастают и пытаются так же строить отношения. Но партнер юной леди вырос в другой среде. Его родители строили свои отношения по-другому. Она просто не знает, что делать, как себя везти, что хочет мужчина и почему он уходит. А мужчина хочет душевного комфорта, который определяется, в том числе, правильной дистанцией в отношениях. Женщина пытается все время быть рядом, заполнять собой все пространство, контролирует все его контакты и
передвижения. Мужчина задыхается. Он инстинктивно старается вырваться. Дистанция слишком близка. Он или уйдет или превратится в нечто аморфное, которое вскоре будет только раздражать женщину.

Есть и другая крайность - одиночество вдвоем. Отношения между партнерами дистантные. Между полюсами множество вариантов.

Мужчина хочет чувствовать свободу и доверие. Тогда он берет на себя ответственность. Замечу, что свобода - необходимая составляющая ответственности. Не свобода пойти "налево", а необходимое ему личное
пространство. Чем крепче женщина пытается привязать мужчину к себе, тем скорее он пойдет искать новую партнершу. Причем, делает она это из страха его потерять. Страх - плохой мотиватор.

Мужчине в фазе становления отношений необходима пауза. Он определяет для себя насколько его свобода уменьшилась и чем это ему грозит. Женщина не знает об этом и думает, что он охладел. Он вернется если не пытаться давить. Такая попытка дает прямо противоположный эффект. Он просто исчезает, потому что
чувствует посягательство на свою свободу принятия решения. Ему надо подумать, прислушаться к своим ощущениям. Без компромиссов с обеих сторон тут не обойтись, но если исходные позиции слишком далеки, то надо подумать стоит ли сближение усилий.

Только два аспекта отношений, практически, не поддаются настройке: физическая совместимость и общие жизненные принципы. Все остальное - поле для компромиссов.

Что делать женщине? Спросите себя, любите ли вы этого человека. И если да, то подумайте о том, что вы можете сделать, что бы он чувствовал себя хорошо с вами. Такой посыл, как бумеранг, непременно вернется с удвоенной доброй энергией. Любовь невозможна без искренности и бескорыстия. Определите правильную дистанцию. Она должна быть соизмерима с той, какую вы хотели бы сами. Транслируя искренность, вы пробуждаете ее в партнере. И тогда женщина получает все, что хочет любая женщина: бабочки внизу живота, подарки просто так, восторг во взгляде.

Если мы хотим разобраться, чего мужчины ждут от женщин и чем руководствуются в поступках, то ключевое слово для нас - не страсть, не вожделение и не азарт, а дистанция. Но чтобы правила нарушать, их нужно знать, не правда ли?

Не хотелось бы представлять мужчин этакими злодеями, безжалостно разбивающими наши доверчивые сердца. Но боюсь, что слухи о мужском легкомыслии и непрактичности в делах любовных сильно преувеличены. Их забывчивость, ветреность и холодность имеют одну вполне логичную и вескую причину. Мужчины боятся зависимости, чрезмерной близости, слишком сильной привязанности. Их пугает как раз то, к чему в личной жизни стремимся мы. Они соблюдают дистанцию. Конечно, для мужчины дистанция в отношениях - не совсем то, что мечта о большой и светлой любви - для женщины. Он не обсуждает ее с приятелем так, как мы анализируем с подругой каждый взгляд своего избранника. Он не разрабатывает специальную тактику и стратегию поведения, без чего большинство женщин не сделают ни шага в отношениях с мужчиной. Время от времени неплохо заставлять любимого отойти от своего главного правила, пусть наконец расслабится и приблизится к нам - разумеется, насколько мы ему позволим.

Осторожно, злая собака!

На тропу любви или даже на тропинку легкого увлечения мужчина выходит с линейкой. Он еще ровным счетом ничего не знает о заинтересовавшем его объекте, но уже старательно отмеривает расстояние, на которое данный объект имеет право к нему приблизиться. И не дай тебе Бог устремиться ему навстречу, нарушить эти мужские границы! Он позволил тебе легкий флирт и решил показать тебя своим друзьям, а тебе вздумалось обсуждать, что вы будете делать через полгода. Вот оно, злостное нарушение дистанции! Тебя немедленно штрафуют: в следующий раз он идет к друзьям один. Если не с новой подругой. С первого же взгляда он показался тебе таким симпатичным - у него такой открытый взгляд и такая добрая улыбка. Ты растаяла, и через 5 минут у тебя возникло ощущение, что вы знакомы сто лет. Будь осторожна! Забор, за которым злая собака, может быть выкрашен в розовый цвет и увит плющом. Но попробуй толкни калиточку - через секунду выскочишь как ошпаренная под грозное рычание или заливистый лай. Не торопись идти на сближение, мужчины редко бывают готовы к этому с первых же дней знакомства.

Каждому - своя дистанция.

У каждого мужчины свои представления о том, какое место в его жизни могут занимать представительницы противоположного пола. Кем бы он хотел видеть свою избранницу - далекой и холодной звездой или мягкой подушечкой, которая всегда под рукой? Тебе никогда не определить с точностью до миллиметра то расстояние, на которое он готов тебя подпустить к себе. Но кое-какие прогнозы можно сделать. Велика вероятность, что мужчина будет настаивать на большой дистанции, если он:

Заядлый Холостяк - он просто не привык к настоящей близости.

Отпетый Донжуан - он пресытился близостью и обнаружил, что она доставляет слишком много хлопот на последней стадии отношений.

Фанатичный Карьерист - у него нет времени на глупости.

Закомплексованный Товарищ - он боится, что ты обнаружишь все его комплексы. Как будто их и так не водно!

Избалованный Сынок - он устал от родительского контроля под видом родительской любви. Но уж тебе-то не поймать его на эту удочку!

Господин ОКей - у него все отлично и в семье, на работе и с друзьями. У такого благополучия есть один секрет: ни во что не вникать слишком глубоко. В том числе и в романтические отношения с тобой.

Впрочем, мужчина может отказаться от всякой дистанции или сделать ее минимальной, даже если он Заядлый Холостяк, Отпетый Донжуан, Фанатичный Карьерист, Закомплексованный Товарищ, Избалованный Сынок или Господин ОКей. Дело в том, что даже блестящим исполнителям этих ролей рано или поздно их амплуа надоедает. Хотя бы ненадолго. Тебе крупно повезло, если это произошло как раз в момент встречи с тобой. Главное - не ошибиться и твердо верить, что именно с тобой он решил испытать в жизни нечто еще неизведанное: взаимопонимание, нежность и чувство ответственности за любимую женщину. Что же касается подавляющего мужского большинства, оно действует по принципу «приблизиться, чтобы убежать». Именно такие мужчины падают перед нами на колени, а потом на месяц забывают о нашем существовании. Клянутся, что без нас жить не могут, и спокойненько уезжают в отпуск. Без нас.

Искусственные преграды.

Ты сдалась без боя и ваши отношения, не успев начаться, дошли до постели? Ни в коем случае не говори ему, что отныне вы должны поверять друг другу все тайны, созваниваться каждый день и наносить визиты родителям и друзьям. Скорее всего, он тебя просто не поймет. Однако отказаться от секса ради сохранения дистанции с женщиной - слишком большая жертва для подавляющего большинства мужчин. Поэтому они умело создают искусственные преграды, а именно:
Географическое расстояние «Он живет в Москве, она - во Владивостоке. Их роман длится уже 7 лет, и они любят друг друга». Когда я слышу подобное, у меня на глазах не выступают слезы умиления. Это - распространенный способ выстраивать взаимоотношения. И очень удобный именно для мужчин. Для них он - почти идеальное сочетание Свободы и Любви, и они не торопятся ничего менять.

Разлука.

Если мужчине не подворачивается командировка на месяц, он может обойтись и банальным исчезновением на неделю. Популярный метод. Но и самый безобидный, если, конечно, мужчина в конце концов снова появляется. Подобные «пропадания» ему необходимы, чтобы убедиться - он способен прекрасно прожить и без тебя. Однако они так напоминают знаменитую шутку Марка Твена: «Бросить курить - плевое дело. Сам бросал сто раз».

Флирт.

Мужчина заигрывает направо и налево, чтобы лишний раз напомнить самому себе: не ты одна проявляешь к нему интерес. Тоже безобидно. Но пагубно сказывается на наших нервах.

Измена.

Это самое радикальное мужское средство в борьбе за независимость. И, к сожалению, самое действенное в глазах многих мужчин.

Не уверена - не обгоняй.

Мужчины могут месяцами и даже годами соблюдать в отношениях дистанцию. Мы же стремимся ко все большей близости. И нередко у нас тем меньше шансов ее получить, чем настойчивее мы себя ведем.

Вы уже год как знакомы. Уже сказаны все трогательные слова о чувствах и взаимной привязанности, и ты знаешь почти все о его детстве и друзьях. Но почему-то не можешь позвонить ему в любое время дня и ночи, если у тебя случилось что-то серьезное. И не станешь подробно рассказывать ему о конфликте с родителями.

Даже не рискнешь лишний раз признаться, что любишь его и что он тебе очень дорог. Можно ли изменить этакое положение вещей? Да, если ты начнешь не с «люблю, жить без тебя не могу», не со звонка посреди ночи и не с 3-часового монолога о своих семейных проблемах. Препятствия, которые воздвиг между вами твой друг, нужно преодолевать очень осторожно, шаг за шагом.

Например, к бесхитростному «люблю» ведут по меньшей мере десяток ступеней:
«Мне с тобой интересно»;
«Мне с тобой хорошо»;
«Мне хочется узнать побольше о тебе»;
«Мы так давно знакомы, а ты не перестаешь удивлять меня»;
«Я иногда скучаю без тебя»;
«Хорошо, что мы встретились»;
«Ты по-настоящему дорог мне»;
«Я люблю тебя» (если это действительно так).

На каждую новую ступеньку поднимайся, только если есть уверенность - твой избранник к этому готов. «Не уверен - не обгоняй» - золотое правило автомобилиста, коим в душе является всякий мужчина, даже если он никогда не садился за руль. Пусть оно станет и твоим.

Обгоняя - не тормози.

Это вторая часть золотого правила автомобилиста. И почти каждый уважающий себя водитель относится к ней с куда большим почтением, чем к первой. А это значит, что однажды ты можешь махнуть рукой на все мужские страхи и в одно мгновение преодолеть преграды, искусственно созданные твоим другом. Ты любишь его. Он - Единственный, Самый Дорогой, таких в твоей жизни не было и больше не будет. И какие все это мелочи - его независимость, боязнь близости! Долой всякие хитрости и уловки - ты выкладываешь ему все как есть. Что очень важно, ты не оправдываешься, не отступаешь и идешь до конца. Конечно, ты рискуешь. Фейерверк твоих чувств мужчина может спутать с началом крупномасштабных военных действий. Да, действительно есть опасность, что ты напугаешь его до смерти и обратишь в паническое бегство. Но зато и выиграть можешь многое - не просто прочные, хорошие отношения, а его восхищение « благодарность. Его любовь. Впрочем, какой же это выигрыш! Это уже судьбу. А от судьбы, не уйдешь, как известно. Даже если - на всякий случай - все-таки будешь соблюдать дистанцию.