Если ваш парикмахер говорит, что у вас густые волосы, то речь идет о количестве волос на один квадратный сантиметр. Волосы различаются по густоте на редкие, средние и густые. Эта классификация основывается на количестве волос на голове и не зависит от текстуры волоса. В среднем на одном квадратном сантиметре располагается около 2 200 волосяных фолликулов. Всего на голове насчитывается около 100 000 волос. Они постоянно обновляются: старые выпадают, новые подрастают. Густота волос может быть обусловлена физическим здоровьем, но чаще это наследственный признак. Существует также тенденция, связывающая цвет волос и количество волосяных фолликулов.

Следует разделять понятие текстура и густота волос. Тонкие волосы могут быть густыми, в то время как толстые упругие волосы - редкими.

Зависимость густоты волос от их цвета

Считается, что число волос на голове зависит от натурального цвета волос. Самое большое количество волос у натуральных блондинок - около 140 000. Шатенки и брюнетки слегка отстают - 110 000 и 108 000 соответственно. А больше всего не повезло рыжим. На их солнечной голове волос меньше всего - около 80 000.

Активнее всего у представителей монголоидной расы.

Как определить густоту волос

Конечно, представить, что кто-то сможет пересчитать все волосы на голове, пытаясь узнать их густоту, невозможно. Но зная, что на одном квадратном сантиметре должно быть около 2 200 волос, можно попытаться определить их густоту. Выделите прядь нужного размера. При этом лучше избегать зоны висков, лба и затылка. Волосы на этих местах обычно растут реже. Конечно, это занятие требует терпения и займет достаточно большое количество времени, зато результат будет максимально точным.

Еще один тест на определение густоты волос предполагает анализ пробора на голове. Разделите волосы и внимательно изучите пробор. При редких волосах он будет широкий, кожа головы хорошо просматривается, четко видны корни волос. При густых волосах пробор узкий, рассмотреть кожу головы сложно.

Третий способ очень относителен, но, тем не менее, имеет право на существование. Волосы необходимо собрать в хвост и с помощью сантиметровой ленты измерить окружность основания хвоста (но только не по резинке для волос). Считается, что результат менее 5 см говорит о редких волосах. При 5-10 см густоту волос можно считать нормальной или средней, а при 10-15 см вы являетесь обладательницей густой шевелюры.

Если вы хотите состояние волос и сделать их более густыми, то на помощь вам придут современные косметические средства, стимулирующие рост волосяных фолликулов, а также рецепты народной медицины. Или подберите вместе с вашим стилистом вариант стрижки, подходящей к вашему типу волос. Добиться эффекта густых волос, поверьте, совсем несложно.

Зачастую выбранное средство для волос , даже дорогое и профессиональное, не подходит, и волос ы от него, кажется, только портятся еще больше. Скорее всего, дело в том, что средство неправильно подобрано по волос . Чтобы не допускать подобных ошибок и покупать нужные шампуни, бальзамы, кондиционеры и краску для волос , а также укладочные средства, нужно знать свой тип волос . Правда, стоит учитывать, что в течение жизни, под влиянием постоянного химического и температурного воздействия, волос ы могут менять свою структуру. Поэтому тест на определение типа нужно проводить раз в несколько лет.

Инструкция

Все тесты на определение типа волос можно проводить в . Нужно помнить, что волос ы могут быть жирными, сухими, нормальными и смешанными. При этом, независмо от типа, на волос ах иногда появляется перхоть, или они становятся поврежденными из-за длительного воздействия краски, укладочных средств, фена или . Чтобы начать тест, просто возьмите ручку и листок и ответьте на несколько вопросов относительно повседневного состояния ваших волос . Если результаты теста вас не удовлетворят, обратитесь за профессиональной консультацией к специалисту по волос ам - трихологу. Он поможет подобрать лечение в особо запущенных случаях.

Запишите, как часто вы моете голову и в каком состоянии волос ы сразу после мытья и на следующий день. Если вам приходится мыть голову ежедневно, и ближе к вечеру волос ы уже лоснятся и даже слипаются в "сосульки", - то у вас тип жирных волос . Дополнительные признаки этого типа: волос ы редко электризуются и , они хорошо выглядят и блестят сразу после того, как голова вымыта и высушена, но уже через несколько часов этот блеск кажется жирным. Волосы хорошо поддаются укладке и завивке, но она держится на голове недолго, начиная "распадаться". Также у тех, чьи волос ы принадлежат к жирному типу , обычно и лоснится кожа лица. Если вам приходится все ремя использовать пудру, чтобы замаскировать недостатки кожи на лбу, щеках , скорее всего, в организме переизбыток кожного сала, что отражается и на лице, и на волос ах.

Если волос ы относятся к нормальному типу , их приходится мыть не чаще одного раза в два или три дня. При этом после трех дней, прошедших с помывки, они начинают жирниться, а до этого, напротив, иногда кажутся сухими. Нормальные волос ы электризуются нечасто, в основном , секутся тоже. Они в меру пышные, хорошо ложатся в укладку и . Однако, если волос от природы тонкий, и коса получается не с ладонь, а с мышиный хвостик толщиной, то укладываться в такие волос ы будут плохо.

Обладатели сухого типа волос , как правило, не знают особых забот с мытьем головы, им достаточно проводить эту процедуру раз в неделю. Причем сразу после помывки прическа получается не очень, а вот через пару дней вид волос приходит в норму. Они все время электризуются, совершенно не держат форму укладки без баллончика лака или воска. При этом сухие волос ы могут "пушиться", но выглядеть безжизненными из-за отсутствия блеска. От окраски или химической завивки картина делается только хуже.

Смешанный тип волос , как правило, представляет собой жирные корни и . такие волос ы доставляют своим обладателям больше всего хлопот. Ведь к ним приходится применять разные средства, чтобы поддерживать их внешний вид в равновесии. Как правило, смеешанные волос ы приходят на смену жирным после того, как их долгое время подвергали химическому окрашиванию и сушке феном. Если раньше вы мыли голову ежедневно, а теперь постоянное мытье делает кончики безжизненными и распушивает их, значит, у вас смешанный тип волос .

Видео по теме

Обратите внимание

Определить жирные волосы можно, потерев корни листочком белой бумаги. На нем останутся жирные пятна.

Полезный совет

Трихологи утверждают, что сделать жирные волосы чуть посуше можно с помощью профессионального окрашивания и даже карвинга.

Связанная статья

Источники:

• "Определяем тип волос и правильный уход за ними" в 2018
• тест на тип волос в 2018

Если природа не наградила вас с рождения густой и пышной шевелюрой, это не значит, что вам остается только смириться с этим. Придерживайтесь следующих простых ежедневных рекомендаций, и скоро вашим волосам позавидует любой.

Инструкция

Используйте шампуни для увеличения объемаМногие производители имеют в линейке своей продукции специальные шампуни, которые придают дополнительный объем волосам и делают их более густыми.

Если вы используете кондиционер для волос, избегайте нанесения его на корни. В противном случае он только утяжелит ваши волосы и вам не удастся добиться желаемого объема.

Используйте мусс для увеличения объемаНаносите мусс на влажные волосы, равномерно распределяя его от корней до самых кончиков.

Сушите волосы феном, опустив голову вниз При сушке волос направляйте поток воздуха от корней к кончикам. Высушив волосы, откиньте голову назад резким движением. Поправьте прическу при помощи пальцев рук.

Поменяйте цвет волосОкрашивание волос в более темные оттенки или добавление светлых прядей придаст вашим волосам дополнительный объем.

Полезный совет

1. Вмассируйте в кожу головы кокосовое масло и оставьте на 1 час. Затем тщательно промойте голову под холодной водой. Используйте это средство раз в неделю для утолщения ваших волос.

2. Следующие ингредиенты в составе средств по уходу за волосами придадут им объем и здоровый блеск: силиконовые полимеры (silicone polymers) и полимерный кватерниум (polymeric quaternium).

3. Будьте осторожны, не используйте слишком много укладочных средств. Это только утяжелит ваши волосы.

4. Приготовьте банановую маску для волос. Измельчите при помощи блендера 2 банана, добавьте 1 ст.л. оливкового масла и 3 ст.л. майонеза. Также вы можете добавить несколько капель масел розмарина или тимьяна. Нанесите маску по всей длине волос на 30 минут, а затем тщательно промойте волосы прохладной водой.

5. В качестве натурального кондиционера для волос вы можете использовать взбитое яйцо. Наносите его на волосы перед применением шампуня.

Красивые густые волосы всегда являлись украшением женщины. Однако не каждая может похвастаться пышной шевелюрой, которой наделила ее природа. Волосы ежедневно подвергаются воздействию негативных факторов окружающей среды, они страдают от плохой экологии. Безжизненными, тусклыми делают волосы и постоянные химические завивки, горячие укладки и бигуди.

Инструкция

Для восстановления тонких волос вы можете обратиться за консультацией в косметический салон, где вам посоветуют приобрести различные стимулирующие и укрепляющие медикаменты, содержащие полезные микроэлементы и протеины.
Посоветуйтесь с опытном парикмахером. Хороший специалист без особого труда сможет подобрать подходящий для вас шампунь для повышения густоты волос и средства для их укладки, а также сделает прическу, визуально придающую объем вашей шевелюре.

При выборе шампуня предпочтение следует отдавать прозрачным и жидким средствам, содержащим наименьшее количество красящих веществ. Исключением здесь являются средства с протеинами шелка. Не покупайте косметические продукты, применяющиеся для смешанного типа волос.
Для повышения густоты волос рекомендуется добавлять в шампунь жидкий витамин В6 из расчета 5 ампул препарата на 250 мл средства.

Очень популярным и весьма эффективным способом увеличения сегодня стало их искусственное наращивание. Прикрепленные пряди вы можете моделировать, окрашивать и укладывать подобно собственным волосам. Наиболее безопасными здесь считаются следующие технологии наращивания: испанское, итальянское, английское, а также с использованием металлокерамических клипс.

В борьбе с тонкими волосами и тусклыми волосами хороших результатов достигают и народные . Широко применяется и эффективно действует смесь из оливкового масла и лимонного сока. Смешайте компоненты в равных пропорциях и нанесите состав по всей длине волос. Оставьте средство на 6-10 часов.

Сделать шевелюру гуще поможет также следующая маска. Возьмите равное количество коньяка, соли и меда и тщательно перемешайте ингредиенты. Вотрите смесь в корни волос и оставьте на 2 часа.

Для укрепления волос полезно использовать подогретое репейное масло, которое необходимо втирать в корни волос, а также ополаскивание их настоями листьев крапивы, корня аиры и березы.

Обратите внимание на рацион вашего питания. Организм должен получать необходимое количество волос белки, витамины (В, С, Р, Е) и аминокислоты. Недостаток подобных средств может негативно влиять на правильное развитие волосяных луковиц и фолликул.

Диаметр ствола волоса – дан нам генетически, утверждают трихологи. Однако толщину волос можно увеличить, зная несколько важных и полезных секретов. И самый главный совет, который дают и знатоки народной медицины и врачи-трихологи – достигнуть желаемого эффекта удастся лишь целеустремленным дамам, всерьез озабоченным проблемой тонких волос.

Существует несколько процедур, которые позволяют добиться, как косметического увеличения толщины волос, так и реального. Следует отметить, что каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Косметические способы эффективны для достижения быстрого, но непродолжительного результата. Более серьезный эффект обещает систематический уход, нацеленный на увеличение толщины волос на стадии роста.
В первую очередь, добиться внушительного эффекта позволит профессиональное . Эта процедура предназначена специально для обладательниц тонких и ломких волос. На волосы наносится специальный состав, представляющий собой обогащенный бальзам, который под воздействием высокой температуры буквально оплавляет кутикулу волоса. В результате ствол каждого волоска обволакивается тончайшей пленкой, которая одновременно защищает структуру волоса и увеличивает его объем. Эффект ламинирования волос держится от 1 до 3 месяцев, после чего процедуру необходимо повторить.
Добиться похожего эффекта позволяет желатиновая маска. Для приготовления состава потребуется пищевой желатин и небольшое количество бальзама. В стакане воды комнатной температуры необходимо растворить 3 г желатина. Когда желатин набухнет его необходимо подогреть на водяной бане и довести до однородного состояния. После добавить несколько капель бальзама и нанести на влажные волосы. Состав необходимо продержать на волосах не менее 40-ка минут, после чего смыть мягким шампунем. Эффект от желатиновой маски схож с профессиональным ламинированием, однако для поддержания эффекта процедуру необходимо повторять гораздо чаще – 2 раза в месяц.
Добиться более постоянного эффекта позволит иранская хна, которая в отличие от иных средств, позволяет увеличить толщину волос на стадии роста. Проникая в структуру волосяной луковицы, хна пробуждает спящие волоски, делая их более толстыми и сильными. Следует отметить, что одновременно с этим волосы становятся гораздо более темными, что отчетливо видно даже при использовании бесцветной хны.
Кроме того, не следует забывать, что медицинская промышленность не забывает о проблеме толщины волос, и на прилавках аптек и специализированных магазинов появляется все больше средств, обещающих превратить косу тонких волос в копну не хуже, чем у среднестатистической индианки. Безусловно, далеко не все маркетинговые обещания, напечатанные на красочных упаковках шампуней и бальзамов, правдивы. Большая часть этих средств содержит активные силиконовые соединения, которые действительно после первого же применения позволяют ощутить глянцевую пленку на волосах. Это достигается за счет воздействия силикона, обволакивающего структуру волоса и занимающего пустоты под открытыми чешуйками. Однако, силикон быстро смывается с волос, оставляя волос поврежденным.
Нередко увеличение толщины волос является дополнительным результатом воздействия средств, нацеленных на укрепление волосяных луковиц. За счет активного компонентного состава, активизирующего процесс роста волос, достигается увеличение диаметра волоса.

Совет 6: Как народными средствами увеличить густоту и длину волос

Женщины стараются, чтобы их волосы были не только здоровыми, но и длинными, густыми, шелковистыми. Для этого совсем необязательно прибегать к современным косметическим средствам, достаточно воспользоваться народными методами.

Маски для волос на основе целебных трав

Вы столкнулись с проблемой редких и ломких волос? Не стоит расстраиваться, вернуть шевелюре былую красоту в ваших руках. Прежде всего откажитесь от сушки феном, укладки с помощью фиксирующих средств. Нормализуйте режим дня, рацион питания. Используйте народные методы лечения волос.

Приобретите в аптечном пункте репейное масло, ведь на его основе можно приготовить множество эффективных масок. 2 столовые ложки масла смешайте с 1 чайной ложкой коньяка и таким же количеством меда, добавьте 1 яичный желток, тщательно перемешайте. Полученную кашицу вотрите в корни волос, после чего распределите по всей длине. Голову укутайте в пленку, через час смойте маску с волос посредством шампуня.

Для усиления роста используйте следующее средство. Смешайте репейное масло со спиртовой настойкой жгучего перца в равных пропорциях, добавьте яичный желток. Нанесите средство на волосы на 1 час. Также вы можете добавить в маску несколько капель лимонного сока.

Если у вас светлые волосы, в качестве маски используйте отвар ромашки. Соедините его с медом в пропорции 2:1. Вотрите в корни волос и оставьте на 15-20 минут. Для усиления эффекта влейте в смесь 1 яичный желток.

Обладательницам темных волос понадобится отвар крапивы, а рыжих – отвар календулы.

Для укрепления волос и густоты используйте средство, приготовленное из трав. Соедините ромашку, липовый цвет, крапиву в равных пропорциях. Залейте смесь стаканом кипятка, закройте крышкой и оставьте на 30 минут. Процедите, добавьте в отвар небольшое количество ржаного хлеба. Нанесите маску на волосы, через 15 минут смойте теплой водой.

Маски для волос из натуральных продуктов

В качестве средства для увеличения густоты волос можно использовать различные продукты питания, например, дрожжи, кисломолочные продукты, хлеб и даже майонез. Стакан кефира смешайте с 1 столовой ложкой порошка горчицы и 1 яичным желтком. Смесь нанесите на волосы на 30-50 минут. Также вы можете соединить кефир с 1 столовой ложкой порошка глины. Это средство поможет вам сделать волосы не только густыми, но шелковистыми, крепкими.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП ВОЛОС (сайт dzintars.lv)

Условно волосы делят на сухие,нормальные и жирные. Жирность волос зависит от состояния и типакожи головы. Но не только...

Многие неблагоприятные факторы ухудшают состояние волос: негативное воздействие внешней среды, нездоровый образ жизни с бесконечными стрессами, несбалансированное питание с преобладанием жирной, сладкой и пряной пищи; загрязненный выхлопными газами воздух городов, табачный дым, солнечная радиация и мороз, сауны и бассейны, хлорированная и соленая морская вода, неграмотный уход - мытье очень горячей или холодной водой, применение некачественных или неправильно подобранных средств по уходу за волосами, неприменение после мытья шампунем кондиционирующих препаратов. Волосы теряют блеск, становятся ломкими, тусклыми, секутся на концах.
Для того, чтобы они стали здоровыми и красивыми, необходимо определить свой тип волос и правильно ухаживать за ними.

Определить свой тип волос совсем не трудно : обычно он соответствует типу кожи: если кожа жирная или сухая, то и волосы, соответственно, будут такими же. Если волосы подвергались химическому воздействию - они повреждены и нуждаются в специальном уходе.

Сухие волосы - это, как правило, проблема кожи головы, так как сальные железы вырабатывают мало кожного жира. Не получая достаточной естественной жировой смазки, волосы теряют эластичность, блеск и жизненную силу, истончаются, а кожа головы начинает шелушиться. Но и любое химическое воздействие на волосы – окрашивание, обесцвечивание или завивка - также способствуют сухости волос. Сухие волосы легко обламываются. Сухие и повреждённые волосы - тусклые, ломкие, с рассеченными кончиками, плохо расчёсываются и легко спутываются. Такие волосы нуждаются в очень мягком щадящем уходе.

Нормальные волосы - блестящие, эластичные, легко расчесываются и укладываются, не повреждены перекисью, красками, химической завивкой. Нормальные волосы не доставляют хлопот. Для них полезно
мягкое мытье и ополаскивание с помощью бальзамов-кондиционеров.

Жирные волосы быстро засаливаются после мытья, лоснятся, слипаются в сосульки, теряют блеск и пышность, становятся тяжёлыми и их трудно уложить в причёску.
Такими они становятся как в результате несбалансированной работы желез внутренней секреции, так и при применении неподходящих очищающих средств. Жирность волос усиливается также, когда ороговевшие чешуйки эпидермиса своевременно не удаляются с поверхности кожи головы, они закупоривают сальные протоки и нарушают обменные процессы при образовании волосяных луковиц. Рост волос замедляется, на коже появляется жирная перхоть и зуд, волосы начинают усиленно выпадать. Жирные волосы нуждаются в регулярном и умелом уходе.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Сохранить волосы в хорошем состоянии позволяет тщательный уход с помощью правильного выбора косметических средств, соответствующих типу волос. Помимо регулярного мягкого мытья по мере загрязнения, волосы необходимо интенсивно питать и укреплять, чтобы усилить их природное сопротивление внешним воздействиям и защитить от УФ излучения - главного источника свободных радикалов, которые изнутри разрушают структуру клетки, вызывая преждевременное старение.
Правильный уход за волосами предполагает комплексное применение дополняющих друг друга косметических средств. Разработанная специалистами АО "Дзинтарс" 3-х ступенчатая программа включает:

1. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДО МЫТЬЯ - действие масла или
бальзама, наносимого перед мытьем на ослабленные волосы, направлено на интенсивное укрепление корневой луковицы, восстановление и стимулирование роста волос, устранение перхоти и зуда;

2. МЫТЬЁ - применение шампуней для определённого типа волос.
Хорошо промывают волосы в воде любой жесткости благодаря введению в
состав высококачественных поверхностно - активных компонентов.
Специальные натуральные растительные вещества оказывают на
волосы смягчающее и укрепляющее действие, улучшая их внешний вид;

3. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ ШАМПУНЕМ – применение
бальзамов-кондиционеров или масок для определённого типа волос для
питания и защиты. Интенсивно насыщают витаминами, микроэлементыми
и другими полезными веществами кожу головы, волосы и их корни,
восстанавливают обменные процессы в коже и надежно защищают волосы
от вредного воздействия окружающей среды. Укрепляют волосы, придают
им эластичность и силу.

Основные правила ухода за волосами :

• волосы необходимо мыть по мере загрязнения. Современные исследования
  опровергают мнение о том, что частое мытье способствует сухости волос
  или усиливает жирность кожи головы;
• не следует наносить шампунь на волосы прямо из флакона. Лучше
  растереть небольшое его количество в ладонях, равномерно распределить
  по влажным волосам и только после этого аккуратно вымыть волосы;
• не оставлять шампунь на голове длительное время;
• мыть волосы следует мягкими массирующими движениями, не травмируя
  верхний слой кожи и волосы;
• тщательно ополаскивать волосы водой;
• обязательно использовать специальные кондиционирующие бальзамы после мытья волос шампунем для улучшения их структуры и облегчения расчесывания;
• волосы не рекомендуется расчесывать сразу после мытья или сушить горячим феном" (dzintars.lv)
  

A вот еще немного информации на тему:

Волосы , как показатель общего здоровья.

(Елена КУЗИЧ )

Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше не одному существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить «сбой» в работе того или иного органа. Недаром ведь биоэнергетики и народные врачеватели все чаще говорят о том, что лучший лекарь человека – это он сам и его подсознание.

Вспомните, наверняка косметолог не раз акцентировал ваше внимание на том, что ломкие ногти – признак нехватки кальция в организме, а сухая кожа явно страдает от недостатка витамина А. То же и с волосами. Волосы, пожалуй, – один из самых точных барометров нашего здоровья, ибо каждый определенный признак их «нездоровья» прямо или косвенно «кричит» о той или иной неполадке в организме.

Проблема 1. Секущиеся концы. Уверены, вы улыбнулись, прочитав эту фразу. Вы ведь прекрасно знаете, что секущиеся концы – это злоупотребление феном, краской и раскаленными щипцами. Однако все не так уж и просто. Если вы соблюдаете простые правила ухода – подстригаете концы каждые 3-4 недели и не злоупотребляете феном, а волосы все равно остаются похожими на копну сена – задумайтесь о своей системе питания. Именно в таком случае важно помнить о том, что любят и к чему питают неприязнь наши волосы. Составьте себе примерное меню, где в одной колонке большими синими (зелеными) буквами напишите продукты, которые следует употреблять в первую очередь, а в другой – красным цветом запрещенный перечень.

Совет. Секущиеся волосы обожают касторовое, миндальное и оливковое масла. Смажьте маслом голову, после этого оберните ее горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промойте и нанесите на волосы взбитое свежее яйцо или скисшее молоко. В конце процедуры ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Проблема 2. Ломкие волосы просто кричат вам о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуйте укрепить волосы «народными» средствами. Если же улучшение не наступило – бегом к терапевту.

Совет. Кроме изменения собственного рациона, который нужно обязательно пополнить кисломолочными продуктами, полюбите маски. Вот одна из самых действенных: к измельченному в мясорубке листу алоэ добавьте по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбейте с одним желтком и чайной ложкой коньяка. Запаситесь терпением, ведь держать маску нужно не менее часа. Курс лечения – шесть процедур, выполняемых один раз в неделю.

Проблема 3. Тусклые волосы. Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости – низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды – главная причина потери железа.

Совет. И опять – к питанию, ибо тусклым волосам очень часто не хватает витамина Н, который улучшает состояние рогового слоя волос. Найти этот витамин в природе достаточно проблематично, поэтому принимайте препараты, содержащие этот витамин два-три раза в год. Подпитайте организм тирозином – кушайте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывайте о цинке, истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуйте себя устрицами, креветками, раками. Кроме морепродуктов, будут полезны мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца и молоко, а также черный хлеб и семена подсолнечника. Проверьте гемоглобин и налегайте на продукты, содержащие железо – гранаты, мясо и красное вино.

Проблема 4. «Я ничего не могу с ними сделать» , – жалуется молодая мама парикмахеру. Если на улице жара – волосы так электризуются, что собрать их в кучу просто невозможно, если природа хандрит дождем – обвисают сосульками. Причина такой «непослушности» кроется в повышенной пористости волосяных стержней.

Совет. Попробуйте хоть иногда ополаскивать волосы охлажденной минеральной газированной водой, которая хорошо тонизирует кожу головы и оказывает естественный микромассажный эффект, стимулируя кровообращение.

Проблема 5. Сухие волосы. К таким неприятно даже дотронуться, их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать бантики. Такие проблемные волосы просто «просят» вас проконсультироваться у нефролога – сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще – возможно, у вас дефицит витаминов А, В, С, а также дефицит белка.

Совет. Обратите внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.

Проблема 6. Доктор, мы их теряем. Катастрофическое выпадение волос приводит вас в ужас. Не паникуйте. Проанализируйте ситуации, в которых вы находились последние полгода. Только-только дали жизнь маленькому человечку? Или обстоятельства заставили прервать беременность? Тогда причина выпадения волос в эндокринных нарушениях. Такие события влекут за собой нарушения баланса мужских и женских гормонов, что и сказывается на вашей голове.

Совет. Ждать. Через два-три месяца состояние должно улучшиться. Если этого не произошло, сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение волос может быть первыми признаками сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы. Если же особых перемен в организме не наблюдалось, значит, причина выпадения волос в каждодневных стрессах, хронических запорах или шейном остеохондрозе.

Совет. Стресс нужно снимать. Научитесь делать это с помощью хорошей музыки, аромамасел или звуков природы. При запорах, когда организм с каждым днем все больше и больше засоряется шлаками, важно правильное питание. Подружитесь с клетчаткой (капуста, яблоки, морковь), водой и спортом. Ну, а остеохондроз лечите массажами. Заодно и стресс пройдет.

Проблема 7 . Перхоть! С особым вниманием отнеситесь к желудочно-кишечному тракту. Жирные чешуйки головы указывают на проблемы с толстым кишечником, заболеваниями желчевыводящих путей и замедлением обмена веществ. Кроме того, перхоть может быть последствием аллергии.

Совет. Питайтесь правильно: без сахара, соли, кофе и шипучих напитков. Обожаете чипсы? Тогда придется выбирать – хрустеть или стряхивать белые снежинки с пиджака. Оздоровит шевелюру прием ферментных препаратов: панзинорма, панкреатина, мезим форте. Они помогут печени и поджелудочной железе работать слаженно.

Проблема 8. Волосы посеребрились – появилась седина. В опасности – поджелудочная железа и щитовидка. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.

Совет. Ешьте меньше соли и кислой пищи, не переутомляйтесь, не подвергайте себя стрессам.

Проблема 9 . «Я просто в замешательстве , – пишет одна из посетительниц форума. – Мои пышные золотистые волосы, моя гордость и главное достижение в жизни, потемнели». Пожалуйте к терапевту. Наверняка, тревогу забили печень и желчный пузырь. Затрудненный отток желчи из печени в кишечник способствует выбросу в кровь содержащихся в ней красящихся пигментов. Кровь разносит пигмент к волосяным луковицам, отчего волосы начинают темнеть.

Совет. Берегите желчный пузырь. Навсегда откажитесь от жареного, «газировки» и... мороженого. Заодно и талия станет потоньше.

Ученые доказали – самая пышная шевелюра отрастает к 30 годам. От 30 до 50 лет количество волос резко уменьшается, после чего может остаться неизменным. Британский стилист Энди Уффелса, у которого причесываются многие знаменитости, сделал интересное с психологической точки зрения открытие: клиенты, чьи волосы находятся в отличном состоянии, гораздо более удачливы в работе и личной жизни, чем обладатели волос с семью признаками повреждения.

Выделяют следующие типы кожи :

Варианты волосяного покрова

Существуют следующие типы волос :

1. Сухие чаще всего они не имеют блеска и постоянно секутся их кончики. Это бывает в следствии не правильного ухода. А при грамотном подходе к ним они восстанавливаются. Такой тип волос не стоит постоянно окрашивать, а лучше питать их полезными витаминами. Мыть их рекомендуют 1 раз в неделю, а вот применение различных масок только приветствуется.
2. Жирный тип довольно быстро загрязняется. Плюс для женщин заключается в создании красивой прически, волосы легко держаться в прическе и сохраняется она на длительное время. Использовать рекомендуется шампуни для жирных волос, которые укрепят их структуру и придадут им дополнительный блеск и объем.
3. Смешанным типом считается когда корни имеют жирный вид, а кончики наоборот сухие. Это связано с тем, что выработанный жир распределяется не на весь волос. Осуществлять мытье рекомендуется один раз в неделю.

   Шампуни следует подбирать для жирных волос, они помогут питать всю структуру волоса.

4. Нормальными считаются волосы, которые в достаточном количестве потребляют все необходимые вещества. На вид они выглядят довольно эластичными и красивыми. Правильный уход поможет сохранить их здоровыми на длительное время. Мыть их рекомендуют несколько раз в неделю.

Как определить?

Определить тип волос можно с помощью специального теста :

1. Необходимо сначала провести тест на жирность. Для этого понадобится салфетка или бумажное полотенце.
2. Взять прядь и вымыть ее шампунем несколько раз, затем высушить при помощи салфетки и оставить до полного высыхания.
3. В дальнейшем рассмотреть эту салфетку, если она имеет сальные проявления значит у вас жирный тип волос. А вот если на салфетки не осталось никакого следа значит волосы относятся к сухому, нормальному и комбинированному типу.

С помощью таких наблюдений достаточно просто определяется тип волос в домашних условиях.

Здоровье человека оказывает большое влияние на тип волос и на состояние кожи головы.

1. Важно следить за питанием и употреблять в пищу только полезные продукты, которые содержат достаточное количество витаминов и минералов. А о правилах питания кожи головы, вы можете узнать нажав сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/pitanie-k-golovy.html .
2. Также рекомендуется пить как можно больше жидкости.
3. Избегать вредных привычек таких как курение и алкоголь они негативно отражаются на весь организм.
4. В жаркое время года стоит носить головной убор, он будет защищать ваши волосы от пересушивания и ломкости.

Здоровый образ жизни будет способствовать правильной работе всего организма. Главное, следить за своим здоровьем и правильно подбирать средства по уходу. Тогда и кожа головы, и волосы будут здоровыми.

маргарита вирова

Уход за волосами на первый взгляд устроен проще, чем уход за кожей: волосы нужно мыть с комфортной периодичностью, не забывать про массаж и кожу головы, по желанию использовать маски и кондиционеры. Многие признаются, что не видят разницы между шампунями, а вид и состояние локонов можно улучшить, если построить уход за ними в соответствии с типом волос. Рассказываем, как определить свой тип и выбрать подходящие средства.

Как определить тип волос

У волос, как и у кожи, вообще-то может быть много индивидуальных характеристик: прямые волосы необязательно будут тонкими, а кудрявые - необязательно густыми. Тем не менее универсальные параметры, на которые стоит ориентироваться, определяются легко: густоту, текстуру и пористость можно установить, проведя несколько простых экспериментов в домашних условиях. В конце концов волосы можно будет отнести к одному из четырёх типов, внутри которых выделяются подтипы - и каждый из них требует особенного ухода.

Популярный показатель типа волос - их жирность, которая на самом деле относится к характеристикам кожи головы. И при жирной коже головы волосы могут быть сухими или обезвоженными: начните с правильного , а дальнейшую бьюти-рутину стоит регулировать, обращая внимание на поведение основной длины. Чтобы понять, насколько густы ваши волосы, отделите одну прядь и посмотрите на корни: удобнее проделывать эту операцию с прядью у самого пробора. Если волос на квадратном сантиметре не слишком много, так, что видно кожу - плотность волос низкая или средняя, а если просветы едва заметны, значит, волосы густые. Для очень густых волос будут выше показатели нормального выпадания - просто потому что они чаще меняются, а «волосопад» проходит более ощутимо. Также на разных участках кожи головы густота волос может разниться.

Для того чтобы определить текстуру и пористость, следует помыть волосы, используя обычный шампунь и кондиционер, а потом дать им высохнуть без использования фена: в процессе укладки структура волос может немного измениться, что повлияет на чистоту эксперимента. Чтобы определить толщину волоса, проще всего сравнить его с обычной швейной нитью, расположив один волосок рядом с ней на листе белой бумаги. Между тонким волосом и нитью будет заметная разница в диаметре. Толстый волос отличается ощутимой жёсткостью, лучше держит форму и по диаметру может быть заметно крупнее нити. Для выбора правильных средств также важно знать, какова пористость ваших волос. Определите её, опустив один сухой волосок в объёмную чашу или миску: волос с низкой пористостью останется на поверхности воды, а чем выше пористость, тем быстрее он пойдёт ко дну.

Чтобы понять, насколько эластичны ваши волосы, возьмите один волосок за оба конца и растяните в разные стороны: ломкие волосы легко рвутся просто от силы воздействия, а эластичные будут тянуться до последнего. Чтобы удостовериться, проведите этот эксперимент и на мокром, и на сухом волоске - любые волосы становятся более хрупкими от влажности. Ещё одна характеристика, на которую можно ориентироваться при выборе нужных расчёсок, средств для укладки и способов ухода, - это рисунок скручивания. Посмотрите на естественно высушенную прядь: прямые волосы первого типа не завиваются и не меняют форму, второй тип - это послушные S-образные волны, третий - отчётливо кудрявые жёсткие волосы, а четвёртый - зигзагоообразные «пружинки», встречающиеся у людей африканского происхождения.

Первый тип

Пилинг-уход для кожи головы Paul Mitchell Tea Tree Hair & Scalp Treatment Разглаживающий кондиционер R+Co Bel Air

Так же, как и кудрявые волосы, прямые разделяют по типам A, B и C: к первому относят самые тонкие и мягкие волосы, тип 1В тоже будет идеально прямым, но отличается большей густотой, а 1С опять же прямые, но толстые и жёсткие волосы, хорошо поддающиеся укладке. Прямые волосы, как правило, низкопористые: они неохотно поддаются окрашиваниям, зато их куда сложнее пересушить. К вашим услугам большинство средств, которые выпускают массовые и

доступные марки: убрать пушистость можно при помощи практически любого спрея или разглаживающего крема, придать объём поможет сухой шампунь или специальная пенка.

Обладателям прямых волос куда удобнее пользоваться и скрабами для кожи головы. Отшелушивающие частички легче и распределить по коже, и вымыть из шевелюры, а пользоваться таким средством достаточно два-три раза в месяц. В остальном стоит ориентироваться на облегчённый уход: подойдут бессульфатные шампуни, практически любой кондиционер. Сушку феном и горячую укладку прямые волосы переносят спокойно - тем не менее всегда лучше сделать выбор в пользу холодного воздуха и термозащиты. Если ваша категория 1A, скорее всего волосы не будут долго держать пышную укладку или тщательно накрученные локоны, зато различные плетения и аккуратные, как в инстаграме, хвосты вам доступны без ограничений. Прямые волосы любят и модные текстурирущие спреи, особенно тип 1B.

Второй тип

Текстурирующий спрей Kemon Hair Mania Sea Salt Лёгкое восстанавливающее средство Moroccanoil Treatment Light

Ещё один распространённый тип - волосы, которые при естественном высыхании ложатся лёгкими волнами, но легко выпрямляются при помощи горячей укладки. Они также делятся на подтипы A, B и C по плотности, толщине и пористости. Такие волосы ощутимо плотные, но могут быть пушистыми и склонными к спутыванию. Пористость варьируется от средней до высокой: мягкому бессульфатному шампуню лучше

прописаться на полке, а профилактику сухости следует устраивать при помощи масок и кондиционеров. Не слишком густые волнистые волосы типа 2A можно укладывать с помощью фена, пользуясь средствами для формирования завитка, а вот сильную фиксацию лучше отложить - такие продукты могут «утяжелить» укладку.

Впрочем, выпрямить их тоже довольно легко. Более плотные и заметно вьющиеся волосы типа 2B лучше сушить естественным путём, не увлекаться тщательным расчёсыванием. Им подходит уход с маслами: его можно использовать как маску перед мытьём головы, или после - как средство для дисциплинирования, подобрав подходящую для этих целей банку. А вот волосы типа 2C уже почти кудрявые и часто сухие. Они не потребуют танцев с бубном, но ввести в уход кондиционер для глубокого увлажнения будет нелишним.

Третий тип

Увлажняющая маска SheaMoisture Deep Treatment Masque Несмываемый кондиционер As I Am Leave-In Conditioner

Если на вашей голове обосновались завитки-пружинки, волосы определённо принадлежат к третьему типу - но они также могут быть легче и тяжелее, светлее и темнее. В море банок вам помогут сориентироваться curly-блогеры, к их же советам стоит прислушаться, если захотите правильно построить свою бьюти-рутину. Увы, фен и щипцы лучше отложить: во-первых, горячая укладка станет гарантированным

путём к сухости, во-вторых, скорее всего она будет просто бесполезна. В среднестатистической российской парикмахерской лучше сразу объяснить, почему ваши волосы не стоит мочить перед стрижкой: правильную форму можно определить, работая только с сухими кудрями, а техники, предназначенные для прямых и волнистых волос, просто не сработают правильно.

Чтобы волосы чувствовали себя хорошо, увлажняйте их с помощью специального кондиционера, а шампунь чередуйте с ковошингом. Кудрявые волосы типа 3A после мытья и сеанса увлажнения лучше оставить в покое, для более плотных и пушистых 3B и 3C можно завести несмываемый кондиционер, который поможет завиткам принять нужную форму и красиво лечь. Очень плотные и пористые волосы лучше очищать кондиционером для ковошинга, прибегая к шампуню как можно реже. Про расчёску лучше забыть: нужной гладкости помогут добиться манипуляции с кондиционерами, а придавать форму причёске лучше при помощи пальцев.

Четвёртый тип

Несмываемое дисциплинирующее масло-желе Tigi Bed Head Screw It

Полки магазинов переполнены разнообразными средствами по уходу за волосами. К продукции такого рода относятся шампуни, кондиционеры, маски, сыворотки, спреи. Главной особенностью применения ухаживающей косметики считается то, что покупать состав необходимо с учётом индивидуального типа волос. Для его определения профессиональные парикмахеры вывели базовую стратегию, о которой мы сегодня поговорим.

Тест на определение типа волос

1. Несложно определить, к какому типу относятся ваши волосы, если придерживаться практических рекомендаций. Для начала проводится анализ на жирность, поэтому заранее приготовьте бумажное полотенце или салфетку.
2. Вымойте пряди шампунем несколько раз, не наносите бальзам-ополаскиватель. Промокните волосы полотенцем и оставьте при комнатной температуре до полного высыхания. Не используйте фен, чтобы максимально точно выявить результат.
3. Возьмите пергаментную бумагу или бумажное полотенце. Первый край прижмите к коже головы в области макушки (прямой пробор), второй поднесите к зоне за ушами. Выждите 10 секунд, оцените результат.
4. Если на салфетке имеются сальные вкрапления, волосы относятся к жирному типу. Об этом говорит ускоренная выработка подкожного сала сразу после мытья головы.
5. В случае, когда тип волос нормальный, сухой или комбинированный, на бумаге не останется пятен. Вам придётся определить вид, опираясь на собственные наблюдения и общие характеристики.

Характеристики типов волос

Чтобы более точно определить, к какому типу относятся ваши волосы, изучите нижеизложенную информацию. Если вы сопоставили 4 и более пункта с собственными наблюдениями, шевелюра относится к конкретному виду.

Волосы сухого типа:

• кончики сухие на ощупь, ломаются и секутся;
• волосы выглядят грязными и требуют мытья каждые 5-6 суток;
• пряди тусклые, лишены блеска, оттенок плохо проглядывается;
• шевелюра часто подвергается статическому эффекту, пушится;
• сухие волосы непослушные, их сложно уложить в причёску;
• после планового мытья кожа головы стягивается;
• сушка феном делает волосы ломкими и одновременно толстыми.

Волосы жирного типа:

• кончики не сухие, нет ломкости и сечения (в 90% случаев);
• волосы кажутся жирными и «прилизанными» через 1,5-2 суток после мытья;
• шевелюра быстро грязнится, за короткий срок начинает выглядеть неопрятно;
• жирный тип отличается сильным некрасивым блеском;
• после процедуры мытья отсутствует стянутость кожи головы;
• волоски не пушатся, сохраняют любую укладку;
• после сушки феном нет статического эффекта;
• пряди такого типа легко собрать в причёску, но кудри распадаются быстро.

Волосы нормального типа:

• пряди красиво блестят на протяжении 3 суток, следующих за мытьём;
• изредка концы начинают сечься и казаться сухими;
• легко произвести практически любую укладку;
• в редких случаях после мытья появляется стянутость кожи головы;
• при сушке термоприборами волосы немного пушатся, они мягкие на ощупь;
• пряди электризуются только при носке синтетических головных уборов;
• мытьё головы проводится 1 раз в 3 суток, по истечении этого срока волосы выглядят жирными.

Волосы комбинированного типа:

• концы секутся, обладают сухостью, ломаются;
• волосы по всей длине сохраняют приятный блеск в течение 3 суток;
• после мытья головы шевелюра грязнится за 4 дня, становясь жирной;
• иногда кожа головы подвергается стянутости;
• статический эффект распространяется только на кончики;
• волосам можно придать только прикорневой объём, все остальные укладки безрезультатны;
• после использования фена кончики торчат в стороны и пушатся;
• через 3 дня после мытья волосы становятся жирными в корневой области, кончики перестают блестеть.

После того, как вы определитесь с типом волос, подберите соответствующий базовый уход.

Сухие волосы

1. Выбирайте очищающий шампунь с кремовой или полностью прозрачной текстурой. Косметика такого рода создаёт дополнительную защиту.
2. Насыщайте волосы влагой, ополаскивая их ромашковым отваром. Ежедневно втирайте в кожу головы витамин Е в ампулах (продаётся в аптеке).
3. Не ложитесь отдыхать с мокрыми волосами. Откажитесь от укладки феном, утюжком или плойкой. Не используйте бигуди-липучки.
4. После каждого мытья шампунем наносите бальзам, опрыскивайте локоны спреем-кондиционером или втирайте несмываемую ухаживающую сыворотку.
5. Два раза в неделю втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине волос кокосовое или репейное масло. Оно поможет вернуть эластичность и блеск, предотвратит сечение.

Жирные волосы

1. Один раз в 2 суток ополаскивайте чистые волосы лекарственным отваром. Его можно приготовить из мяты, крапивы, подорожника, чабреца или ромашки.
2. Делайте маски, чтобы нормализовать деятельность сальных желез. Включайте в состав куриный желток, белую или голубую глину, водку, мёд, пивные дрожжи.
3. Используйте шампунь для вашего типа волос. Выбирайте бальзам той же серии, но с лёгкой текстурой. Сушите пряди феном в редких случаях.
4. Старайтесь не подвергать кожу головы тепловому воздействию. Мойте голову слегка тёплой водой, чтобы не спровоцировать ускоренное выделение жира.

Нормальные и комбинированные волосы

1. Мойте голову не чаще 1 раза в 3 дня. Используйте шампуни, в которых отсутствуют ПАВ.
2. Дважды в месяц очищайте сальные протоки скрабом. Приготовить его можно из бальзама и молотых абрикосовых косточек, кофейной гущи или морской соли.
3. Расчёсывайте пряди деревянным гребнем либо массажной щёткой с натуральным ворсом. Пользуйтесь феном только в экстренных ситуациях.

Чтобы определить свой тип волос, ознакомьтесь с характеристиками. Если в результате наблюдений вы вывели 4 и более совпадений по пунктам, рассмотрите соответствующие рекомендации по уходу за шевелюрой.

Видео: как определить свой тип волос, и почему он может меняться