Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Анастасия Ворошилова, стилист

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо . Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ - медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное - не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказанаEffect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной . Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь - на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
• 2 столовые ложки горячей воды;
• 1 желток;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7. Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, тыкву. И конечно, пейте , чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы - это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант - доступен всем.

Как отрастить длинные волосы, главное украшение внешности? Густая и блестящая копна является предметом гордости. Они наделяют их владельца неповторимым магнетизмом, очарованием.

Длинные, но при этом сухие посеченные локоны выглядят не очень красиво. Они теряют свою прелесть. Роскошная копна должна выглядеть здоровой, «живой».

Ухаживать за длинными прядями не просто. Стоит учитывать много тонкостей, которые влияют на состояние не только волос, но также кожи головы.

Как быстро отрастить длинные волосы

Отрастить красивые длинные локоны невозможно просто мысленным усилием воли. Это труд, который требуют значительного вложения денег, а также времени. Уход подразумевает несколько этапов.

Очищение

Очищение является первым этапом. Мытье головы помогает избавить пряди от загрязнений, жировых накоплений, вредных веществ. Перед шампунем, волосы необходимо тщательно смочить водой. Необходимо дать им возможность «раскрыться».

Под воздействием влаги, чешуйки из которых состоит волосяной стержень, раскрываются. Они лучше впитывают полезные компоненты, которые находятся в очищающих средствах, а также в бальзамах. Нанесение шампуня на слегка влажные пряди такого эффекта не даст. Чтобы они достаточно напитались влагой, существует несколько методов׃

• Во время принятия душа, постоять несколько минут под струями воды;
• Во время принятия ванны, опустить голову в воду так, чтобы копна оказалась полностью в ней.

После нанесения шампуня, нельзя растирать корни грубыми движениями. Едва ощутимыми касаниями кончиков пальцев, шампунь втирается в кожу головы, круговыми массажными движениями. Затем также бережно промывают по всей длине.

Питание для волос

Для лучшего роста волос и для облегчения их расчесывания применяют маски, бальзамы, кондиционеры. Маски наносят вначале на корни, затем равномерно распределяют по всей длине. После этого выдерживают несколько минут, затем смывают.

Кондиционеры наносят так же как шампуни. Они предназначены для удаления остатков шампуня, а также выравнивания структуры волосяного стержня. Это делает волосы гладкими, блестящими.

В продаже много косметических средств по уходу типа — 2 в 1. Однако эксперты рекомендуют покупать отдельно шампунь и кондиционер.

Как правильно сушить

Чтобы волосы выглядели «живыми» и росли быстро, необходимо за ними ухаживать после принятия ванны. Основные ошибки׃

• Жесткое растирание махровым полотенцем;
• Заматывание в полотенце;
• Сушка под горячей струей фена.

Как делать правильно? Мокрые волосы аккуратно промокают мягким полотном. Лучше всего подойдет хлопчатобумажной или шелковой ткани.

Промокают локоны осторожно, не вытирая их насухо, а лишь убирая лишнюю влагу. После этого они должны высохнуть естественным путем. В этом случае волосы будут меньше травмироваться.

Лучше иметь достаточный запас времени, чтобы высушить голову без фена. Однако это не всегда получается. Чтобы горячий воздух не навредил волосам, их лучше сушить под теплой струей. Современные фены имеют несколько режимов, которые позволяют установить необходимую температуру воздушного потока для сушки.

Как расчесывать

Самой распространенной ошибкой является расчесывание мокрых прядей. Волосы травмируются и выпадают. Особенно, если расческа, которую используют слишком жесткая или имеет острые кончики зубьев.

Высохшие после мытья кудри расчесывают редким деревянным гребнем. Каждую прядь отделяют от основной массы осторожно без резких движений. Лучше применять профессиональные расчески с круглыми тупыми зубьями или натуральным ворсом.

Что кушать для роста волос

Чтобы волосы росли быстро, они должны получать набор необходимых минеральных веществ, витаминов. Для «внешнего» питания используют маски, обертывания, втирания. Однако чтобы иметь здоровую прическу, необходимо поставлять полезные компоненты для нее «изнутри».

В рационе должны присутствовать׃

• Селен;
• Цинк;
• Кальций;
• Железо;
• Витамины группы B, С, E;
• Биотин.

Сбалансированное питание поможет вашим волосам получать необходимые минералы и витамины.

Другие факторы

Волосы следует беречь зимой от сильных морозов — они становятся ломкими и теряют свой блеск. Летом необходимо защищать от прямого попадания солнечных лучей. Когда волосы «выгорают» на солнце они становятся ломкими, пересушенными.

Что может замедлить рост волос׃

• Стрессы;
• Плохое очищение — волосы «задыхаются» под воздействием грязи и жира;
• Частое применение фиксирующих препаратов — гелей, лаков, пенок;
• Использование электро или термо бигудей, щипцов, плоек.

Конечно, трудно отказаться от возможности выпрямить непослушные кудри или наоборот, завить их. Лучше выбирать «плойки» со специальным защитным покрытием, которые не травмируют и не пережигают их.

Индустрия по уходу за волосами, предлагает инструменты, помогающие придать им нужный вид. Прежде чем использовать их, ознакомьтесь с инструкцией. Всегда выбирайте для сушки наиболее щадящий режим.

Можно ли быстро отрастить длинные волосы за неделю

Чтобы отрастить волосы всего за 7-8 дней, необходимо приложить максимум усилий. Придется выполнять специальные процедуры. Поменять режим питания и употреблять продукты, способствующие быстрому росту роскошных волос.

Массаж

Массажируйте корни с использованием следующих масел׃

• Репейного;
• Кокосового;
• Касторового;
• Жожоба;
• Оливкового.

Слегка подогретое масло необходимо втирать в кожу головы мягкими круговыми движениями. Такой массаж будет стимулировать рост, поможет напитать корни необходимыми полезными веществами. После массажа укутайтесь теплым полотенцем и подождите 30 минут. Тщательно вымойте голову увлажняющим шампунем и ополосните кондиционером.

Маски и полоскания

В продаже есть готовые маски, которые помогают׃

• Стимулировать волосяные фолликулы;
• Питать корни и кончики;
• Увлажнять волосы и ускорять их рост.

Можно приготовить маску самостоятельно. Для этого не нужно покупать дорогие недоступные ингредиенты. Хорошо себя зарекомендовали׃

• Луковые маски на коньяке;
• Овсяные маски;
• Маски из меда и яйца и т. д.

Чтобы ускорить рост волос, можно полоскать их травяным настоем. Отвар из крапивы, зародышей пшеницы или хмеля помогает укрепить волосяные стержни и ускорить их рост. Обязательно следите за тем, чтобы вода для полоскания не была слишком горячей.

Как отрастить длинные волосы самому быстро дома

Чтобы копна росла быстро, ей понадобиться «строительный» материал. Если питательных веществ будет не хватать, волосы не только не вырастут, но станут ломкими, тусклыми, слабыми. Что еще обеспечит хороший рост?

Безсульфатные шампуни

Для активного роста волос, лучше применять те моющие средства , в которых не содержатся сульфаты. К таким средствам привыкнуть не просто. Они плохо пенятся и наносятся. Преимущество таких шампуней׃

• Обеспечивают влагой кожу головы;
• Не пересушивают;
• Прекрасно очищают;
• Не травмируют луковицы.

Покупая шампуни, всегда изучайте их состав, смотрите на наличие добавок.

Регулярное расчесывание

Еще наши прапрабабушки хорошо знали — хочешь шикарную прическу, расчесывай ее гребнем перед сном по сто раз. Во время этой процедуры массируется кожа головы, выделяемый жир распределяется по всей длине локона, обеспечивается приток крови к волосяным луковицам.

Активаторы

Маска на ночь

Некоторые маски, особенно масляные, очень эффективны, если их применяют на ночь. Для лучшего воздействия, голову укутывают полотенцем. Это делают для сохранения тепла, а также чтобы маска не растеклась по подушке.

Подстригайте кончики

Это может показаться странным, но регулярная стрижка концов волос, значительно ускоряет темп их роста. Можно подстригать самостоятельно, а можно обратиться за помощью в парикмахерскую. Постоянно укорачивая пряди даже на 3 мм., можно добиться того, что они станут гуще, перестанут сечься и будут расти быстрее.

Меняем рацион

Специальные добавки для укрепления и роста волосяной массы. На упаковке с поливитаминами можно увидеть пометку «для волос». Именно такие добавки надо выбирать. Не забудьте проконсультироваться с врачом, перед тем, как начать прием препарата. Состав можно прочитать прямо на упаковке и выяснить, есть ли среди компонентов вещества, вызывающие аллергические реакции.

Кроме готовых поливитамин, необходимо включить в ежедневный рацион продукты, содержащие белок׃

• Цельнозерновые крупы;
• Мясо;
• Фасоль;
• Бобы;
• Орехи;
• Рыба.

Также в рационе должна присутствовать клетчатка, здоровые углеводы, овощи, фрукты.

Как быстро отрастить длинные волосы мужчине

Как добиться того, чтобы волосы у мужчины росли быстро? Это возможно только в том случае, если соблюдаются основные условия ухода.

Не пересушивать

Это касается не только использования плоек, горячего фена, утюжков и прочих инструментов, но и длительного пребывания под палящими лучами солнца. Также необходимо защищать волосы от мороза, ветра и дождя. В этом случае волосы будут выглядеть здоровыми.

Подбор шампуня и масок

Шампунь подбирают по типу и по полу. Для мужчин выпускаются специальные серии по уходу. Они значительно отличаются по составу от тех, что для прекрасной половины человечества. Правильное нанесение моющего средства также имеет значение.

Маски для роста помогут с результатом. Однако надо быть готовым к тому, что придется какое-то время подождать.

Маски необходимо использовать регулярно. Если они приобретались в магазине — внимательно прочитайте инструкцию. Некоторые маски наносятся теплыми, а затем требуют дополнительного времени воздействия. Другие используют во время принятия ванны, после тщательно ополаскивают голову.

Домашние маски

Эффективные маски для усиления роста, можно сделать в домашних условиях. Иногда они состоят из нескольких компонентов, иногда достаточно двух. Приведем некоторые из них.

Касторовая маска

Для ее приготовления берут сырое куриное яйцо и одну столовую ложку касторового масла. В эмалированной посуде ингредиенты тщательно взбивают вручную. Полученную массу наносят вначале на корни, затем распределяют по всей длине прядей. Если они слишком длинные — пропорции увеличивают. Держать 30 минут.

Смывают маску горячей водой. Также применяют шампунь и ополаскиватель. Для полоскания можно использовать разведенный уксус.

Маска из горчицы

Такая маска обеспечивает приток крови к корням. Однако применять ее нужно с осторожностью и в течение 10-15 минут. Приготовить ее просто. В равных количествах (две столовые ложки) берут׃

• Любое масло, стимулирующее силу корней;
• Горчичный порошок;
• Сахарный песок.

Ингредиенты тщательно перемешиваются. В посуду вбивают два куриных яйца и опять перемешивают. Горчичный порошок перед тем, как его соединить с сахаром и маслом разводят водой до консистенции густой сметаны.

Маску наносят на корни и голову укутывают полотенцем. Во избежание ожогов держать не более 15 минут. Эту маску следует применять только один раз в неделю.

Маска на кефире

Черный хлеб слегка подсушивают в духовке. Затем добавляют в него кефир и растирают все, пока не получится однородная каша. Кефир перед использованием слегка подогревают.

Смесь наносят на голову, накрывают полотенцем. Выдерживают около часа и смывают теплой водой с применением шампуня.

Сыворотки

Чтобы обеспечить волосам быстрый рост, можно использовать сыворотки, которые применяют в домашних условиях.

Прежде чем выбрать какой-либо из них, необходимо убедиться в качестве и подлинности средства. Спрос рождает предложение, поэтому можно встретить много некачественного товара, который не только не даст хороший заряд для роста волос, но способен даже навредить.

К наиболее эффективным, относятся следующие сыворотки.

В состав этого препарата входят׃

• Протеины;
• Аминокислоты;
• Вытяжка из плаценты;
• Витамины;
• Минеральные добавки.

Сыворотка обеспечивает коже головы дополнительное «дыхание», усиливает кровообращение, питает волосяные фолликулы. В результате волосы становятся сильнее, обмен веществ улучшается, полезные компоненты стимулируют рост.

Кроме этого замедляется и прекращается выпадение волос. После длительного применения этого средства копна становится гуще, приобретает живой блеск. В комплект к сывороткам можно подобрать шампунь, кондиционер и маски того же бренда.

Состав этой сыворотки помимо экстракта плаценты, минералов и комплекса витамин, входят вытяжки из таких растений׃

• Женьшень;
• Стручковый перец;
• Пшеница;
• Кукуруза.

Такой состав обеспечивает питание кожи головы, позволяет восстановить волосяные луковицы и структуру. Уже после одного курса этого препарата волосы становятся сильными, густыми, появляется блеск. Чтобы сыворотка была эффективной, применять ее нужно вместе с остальными средствами по уходу от этого же производителя.

Коса до пояса – тренд, не покидающий пьедестал уже более 10 лет. Вопросом как отрастить длинные волосы озадачены и молодые девушки, и дамы за 30. Это не просто модно, но и очень женственно. Только вот отрастить волосы для многих становится проблемой. Мы собрали самые действенные способы, которые обязательно приведут к цели.

Прежде чем начать марафон по отращиванию волос, стоит знать, какие факторы влияют на скорость их роста. Иначе ждет пусть не полное поражение, но легкое разочарование точно.

Генетика . 1-1,5 см в месяц – стандартный результат для большинства из нас. Такова наследственность. Но все мы разные и есть счастливые обладательницы отличной генетики, у которых волос способен вырастать до 3 см в месяц.

Гормоны . У будущих и молодых мам, женщин в период климакса качество локонов не самое лучшее, рост тоже замедлен. Роскошной шевелюры трудно добиться и тем, у кого в организме повышенный уровень мужских гормонов.

Образ жизни . Активная фаза развития волосяных фолликул замедляется от недостатка сна, увлечения алкоголем, курения, переутомления.

Возраст . Чем старше человек, тем труднее отрастить волосы.

Болезни . На рост прядей может повлиять любая серьезная болячка, особенно если в лечении применяются антибиотики.

Питание . Чем богаче ежедневный рацион, тем лучше будут волосы. Он должен включать в себя набор необходимых витаминов и микроэлементов.

Уход . В погоне за длинной косой в ход идут всевозможные косметические средства. Бездумное использование неподходящих сывороток, примочек, кремов для кожи головы вызывают аллергию, раздражение, как итог – гибель волосяных луковиц. То же самое ждет от частых химических завивок и окрашиваний. Свести все усилия на нет может также привычка ходить с непокрытой головой под палящим солнцем или пренебрегать теплой шапкой в мороз.

Вывод, как говорится, на лицо. Чтобы отрастить волосы, кому-то нужно прежде поправить здоровье и меньше курить. Кто-то должен быть осторожнее с экспериментами в парикмахерской, подобрать правильный уход, купить шляпу, наконец. Новоиспеченным мамам набраться терпения и подождать. А всем остальным – следовать нашим советам. Ведь главная радостная новость в том, что благодаря некоторым хитростям можно обмануть даже генетику.

Составляем правильный рацион

Здоровье волос и их активный рост начинается с «правильной диеты». Основным строительным материалом являются аминоклислоты. В них превращается белок, на который и следует обратить внимание при составлении ежедневного рациона. На столе обязательно должны присутствовать блюда из рыбы, мяса, молока, яиц, злаков и сыра.

Быстро отрастить волосы помогут витамины группы B. В большом количестве их содержит молоко, цельное или пророщенное зерно, яйца, отруби, сыр, творог, дрожжи, говяжья печень, почки. Не забываем о витамине В9, он же – фолиевая кислота, которую можно купить в виде таблеток в аптеке.

Недостаток витамина А приводит к перхоти, выпадению волос. Им богаты морепродукты, рыбий жир, печень. Есть он и в сливочном масле, молоке.

Не обойтись во время отращивания шевелюры без витамина Е. Он влияет на способность волоса удерживать влагу, противостоять вредному солнечному излучению. Нужно есть больше бобовых, капусты, орехов, на завтрак овсяную или кукурузную кашу.

Лишиться доброй части волос можно из-за нехватки в организме железа. Пополнить его запасы помогут печень, мясо птицы, рыба, красное мясо, яичный желток.

На качество локонов влияет и количество выпитой за день воды. Достаточно 1-1,5 л. Причем, чай и кофе не считаются альтернативой, только чистая вода.

Трихологи советуют в межсезонье дополнять питание специальными витаминными комплексами для роста и укрепления волос.

Уход за кончиками

Порой кажется, что длина локонов стоит на месте. Такое странное явление некоторые женщины наблюдают годами, постепенно смиряясь со своей особенностью. Но это всего лишь иллюзия – волосы растут всегда! Причиной «остановки» обычно являются сечение и ломкость кончиков.

Как отрастить длинные волосы в таких условиях? Очень просто – меньше сушить феном, пользоваться утюжком для разглаживания, вовремя срезать поврежденные участки, заполнять пустоты по длине и на кончиках специальными несмываемыми средствами. И рост обязательно сдвинется с мертвой точки.

Массаж головы и пилинги

Массаж кожи головы – один из главных секретов того, как быстро отрастить длинные волосы. Он обеспечивает приток крови к луковицам, способствует их укреплению и росту волос в целом. Потребуется всего лишь несколько минут в день, и роскошная блестящая шевелюра не заставит себя долго ждать.

Массаж лучше выполнять в расслабленном состоянии, сидя или лежа – не имеет значения. Можно его делать кончиками пальцев: массировать кожу круговыми движениями от висков к макушке, затем от затылка к макушке, давление постепенно увеличивать.

Еще проще делать массаж, вооружившись расческой, лучше деревянной с редкими зубцами. Нужно просто расчесывать волосы в разных направлениях. 50-100 раз будет вполне достаточно.

Совет обладательницам жирных волос: при массаже железы активизируются и начинают обильно выделять кожное сало, поэтому его стоит выполнять непосредственно перед мытьем головы.

Благотворно влияют на стимулирование роста волос пилинг для кожи головы. Его легко сделать самостоятельно: морскую соль измельчить и добавить немного воды, чтобы получилась кашица. Смесь нанести на кожу массажными движениями.

Пилинги в своей линейке имеет почти каждая косметическая марка. В их состав входят фруктовые косточки, которые тоже обладают прекрасными массажными свойствами, а также очищают от нерастворимых в воде силиконов. После процедуры наступает невероятное ощущение легкости и чистоты на голове.

Маски и средства для ускорения роста волос

На что только не идут женщины, чтобы как можно быстрее отрастить длинные волосы. На туалетном столике появляются аптечные препараты, травы и, конечно, продукты питания. Часть из них можно считать чистой воды плацебо. Но все-таки общими усилиями удалось вывести несколько действенных рецептов масок.

Горчица

Сегодня горчица – самое популярное средство у дам, стремящихся отрастить волосы. Впрочем, фаворитом она стала неспроста: славится своим ярко выраженным раздражающим действием, усиливает приток крови к коже головы.

Для приготовления маски потребуется 1 ст. л. горчичного порошка и немного воды. Смесь нанести исключительно на кожу, обернуть голову пищевой пленкой и укутать шерстяным платком. Держать не больше часа, иначе можно получить ожог.

Некоторые красавицы для пущего эффекта (если мало жжет) добавляют в рецепт 1 ст. л. сахарного песка или же время от времени в течение часа прогревают голову феном.

С осторожностью маску стоит использовать обладательницам сухих волос – горчица может их окончательно высушить, превратить в солому и на восстановление придется потратить немало средств и усилий.

Немного смягчить агрессивность этой маски помогут яичный желток (1-2 шт.) и кефир (100 мл). Тогда при смывании можно обойтись без шампуня.

Еще один вариант «облагородить» рецепт – добавить масло. Подойдет любое, которое есть дома: оливковое, кокосовое, персиковое, касторовое. Они подпитают кожу головы.

Настойка красного перца

Красный перец тоже обладает не меньшим раздражающим эффектом и входит в топ средств, помогающих отрастить волосы. Купленную в аптеке настойку используют в разных вариациях: наносят только на кожу в чистом виде, разводят водой, смешивают в пропорции 2:1 с маслами, например, она хороша в тандеме с репейным маслом. В сочетании с водой действие перца усиливается, поэтому маску не рекомендуют тем, у кого сухая или склонная к перхоти кожа головы. Обратите внимание, что настойка способна изменять или «съедать» пигмент окрашенных волос.

Есть еще несколько рецептов масок с перцовой настойкой:

• Смешать в равных количествах настойку, луковый сок, мед, репейное масло, добавить желток одного яйца;
• 1 желток, 100 мл кефира, 1 ст. л. перцовки;
• 1 желток, по 1 ст. л. настойки, лукового сока, настойки календулы (продается в любой аптеке), касторового масла.

Использовать такие жгучие средства, как перец и горчицу, рекомендуют не чаще одного раза в неделю, при этом на кончики волос нужно нанести базовое масло – оно защитит их от пересыхания.

Корица

Обычный порошок корицы, который найдется на кухне любой хозяйки, творит чудеса. Имеет схожий эффект с горчицей и перцем, но не так сильно «печет». Заменить сухое растение под силу эфирному маслу корицы.

Для приготовления маски понадобится 1 ст. л. порошка или 5 капель масла, 2 ч. л. меда. Смесь массажными движениями втереть в корни волос, выдержать час, смыть шампунем. После маски локоны будут приятно благоухать в течение нескольких дней. Блондинкам советуют реже пользоваться рецептом – корица может придать волосам слегка темный оттенок.

Лук

От этого средства, известного еще нашим бабушкам, дамы не в восторге. И зря – луковые маски действительно помогают укрепить, отрастить волосы, сделать их шелковистыми и блестящими. Отталкивает специфический запах, который вывести крайне трудно. Даже после очередного мытья головы лук продолжает упорно о себе напоминать.

Рецепт для тех, кого не пугает «луковый шлейф»: одну луковицу натереть на мелкой терке или измельчить блендером, добавить 1 ст.л. меда, нанести на корни, можно и на всю длину волос, накрыть пищевой пленкой, утеплить, оставить на час. Смывать несколько раз шампунем. Чтобы запах несколько притупился, ополоснуть водой с соком лимона.

Мятный спрей

Пожалуй, самое приятное средство для стимулирования роста волос. Купленную в аптеку настойку перечной мяты разводят в таком же количестве воды, заливают в емкость с пульверизатором и брызгают на кожу головы раз-два в сутки. Чувствуется приятный холодок, а волосы на протяжении дня источают мятный аромат.

Интересные факты:

• Быстрее всего волосы растут у подростков
• У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин
• Активный рост приходится на светлое время суток
• Зимой рост замедляется, летом ускоряется

Длинные, переливающиеся под солнечными лучами, волосы – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, осуществить свою мечту могут не все. У кого-то просто не хватает на это времени, а у кого-то желания. Но раз вы сейчас читаете эту статью, значит, вы все-таки решили отрастить себе красивые локоны. При чем сделать вы это хотите за максимально минимальные сроки. Но как отрастить длинные волосы быстро? Вот об этом сейчас и поговорим.

Для того чтобы в максимально короткие сроки отрастить длинные волосы, необходимо:

• осуществлять ;
• проводить различные косметические процедуры, стимулирующие рост волос;
• заниматься спортом.

При чем тут спорт, спросите вы? Все очень просто. Занятия спортом в общем благотворно влияют на здоровье человека. Он начинает лучше себя чувствовать и его тело приобретает красивую и подтянутую форму. Но вместе с этим в его организме происходят изменения. и распределение питательных веществ происходит равномерно и в ускоренном режиме.

К волосам эти вещества также поступают. Они необходимы им для нормального роста и здорового блеска. Поэтому не стоит пренебрегать физическими нагрузками. Здоровье волос в какой-то мере зависит от них.

Что касается питания, то здесь, наверное, никаких вопросов возникнуть не должно. Ведь все питательные вещества мы получаем именно от него. Поэтому не стоит «засорять» организм вредной едой. Лучше отдать свое предпочтение овощам и фруктам. В них содержится огромное количество витаминов группы В, которые отвечают за рост и красивый внешний вид волос.

Кроме того, в них содержится также много аминокислот, минералов и других витаминов, которые тоже принимают участие в , происходящих в фолликулах и коже головы.

Если говорить об обеспечении волос комплексным питанием, то нельзя не упомянуть об употреблении . Не стоит подбирать их самостоятельно, лучше обратиться к специалисту. Он произведет оценку состояния ваших волос, после чего подберет для вас наиболее подходящий препарат.

Как отрастить длинные волосы быстро в домашних условиях? Конечно же, при помощи правильного ухода за ними. Вы знали о том, что состояние волос напрямую зависит от того, как вы их моете и какие при этом используете средства?

Существуют некоторые правила мытья головы. И самое главное, это . Не стоит использовать во время мытья волос воду, свыше 40С или ниже 35С. Это негативно сказывается на их состоянии. Запомните раз и навсегда, оптимальная температура воды для мытья головы 36С-38С!

При этом использовать шампунь следует только по . Если он предназначен для , им ни в коем случае нельзя мыть кудри жирного типа.

Шампунь нельзя наносить на волосы сразу, его нужно предварительно развести в небольшом количестве воды, довести до стойкой пены и уже ее наносить на локоны. Тереть или мять при этом волосы нельзя.

После использования шампуня нужно обязательно наносить на локоны кондиционер. Он не только смягчает их, но и обеспечивает им дополнительную защиту. Сушить волосы нужно только естественным путем. Использован фен для этих целей нужно крайне редко, так как он сушит кудри и приводит к их .

Забудьте на время про применение химических красок и средств для укладки волос. Они негативно воздействуют на кудри, замедляя их рост.

Каждые 3-4 недели обязательно обстригайте секущиеся концы. Это позволит волосам больше насыщаться кислородов, в результате чего они начнут быстрее расти.

Применение масок

Для того чтобы волосы начали быстрее расти, следует применять домашние маски. Они могут готовится из различных ингредиентов. Но при этом обязательно должны использоваться косметические масла. Они питают волосы от корней до самых кончиков, их и придают им здоровый блеск.

Лучше всего применять масло из косточек винограда, или . Именно они являются отличными активаторами роста. Кстати говоря, их можно наносить на локоны в чистом виде на несколько часов.

Применять маски следует перед каждым мытьем головы. Причем делать это следует регулярно. Готовьте их из ингредиентов, которые помогут вам решить и другие косметические проблемы. Например, если вас беспокоит жирный блеск, то следует в маску добавлять сок лимона или коньяк. А если наоборот, вы страдаете от сухости, то рекомендуется добавлять в маску сливки и .

Теперь вы знаете, как отрастить длинные волосы очень быстро. Главное, это соблюдать все правила, и регулярно проводить косметические процедуры.

Видео о том как быстро отрастить длинные волосы

Специалисты говорят, что вполне нормально терять до 100 волос в день. Когда вы держите прядь из 60 волос, и после расчесывания только 5-8 из них остаются в ваших руках, не стоит беспокоиться. Но когда их больше 15, это верный признак того, что вам следует обратить внимание на свое здоровье. В этот момент еще не поздно позаботиться о своих волосах, и сделать это можно с помощью советов, которые вы найдете ниже.

Существует много причин для выпадения волос: старение, стресс, загрязнение, нездоровый образ жизни и генетическая предрасположенность. Конечно, обратить вспять естественные изменения невозможно, однако вам под силу приостановить этот процесс и уменьшить количество потерянных волос. Помимо лечения и самодельных масок, есть несколько полезных советов и привычек, которые должен взять на вооружение каждый, кто страдает от этой проблемы.

Так как же предотвратить потерю волос и отрастить длинные локоны? Обратите внимание на следующие легкие и применимые советы.

Правильно мойте волосы

• Прежде всего, скажите «нет» силикону, парабенам и сульфатам в средствах по уходу за волосами!
• Определите свой тип волос и выберите правильный шампунь.
• Если у вас сухой тип кожи головы, слишком частое мытье будет вредно для волос. Если же кожа головы жирная, навредить может редкое мытье.
• Не стоит расчесывать волосы, пока они мокрые.

Не следует недооценивать расчесывания волос

То чувство, когда вы видите свои красивые волосы на расческе, знакомо многим. Необходимо подобрать правильную расческу, которая подходит для ваших волос. Если волосы начали выпадать, лучше сделать выбор в пользу деревянного гребня с широкими зубцами. Также не забывайте мыть его не реже одного раза в неделю.

Обратите внимание на прическу

Не только вы можете страдать от стресса! Ваши волосы также оказываются под давлением, когда вы носите тугие прически. Хвосты, косы и даже кудри натягивают короткие и тонкие волосы спереди головы, а также их корни, что влияет на рост. Со временем это может привести к выпадению волос или усугубить проблемы, которые у вас уже есть.

• Если проблема с выпадением волос действительно серьезная, лучше отказаться от тугих причесок.
• В качестве меры предосторожности старайтесь делать эти прически только в особых случаях.

Остерегайтесь высоких температур

Не все девушки используют различные стайлеры для укладки волос, но мало кто представляет свою жизнь без фена. Но чтобы отрастить здоровые и длинные волосы, стоит отказаться от фена, по крайней мере, не использовать его ежедневно. Высокая температура делает волосы ломкими и тонкими, поэтому они начинают выпадать чаще. Горячий душ также опасен.

• Если есть возможность, позвольте своим волосам высыхать естественным образом.
• Используйте термозащитные спреи.
• Помните главное правило: если температура стайлера слишком высокая для вашей кожи, значит, она слишком высокая и для волос.

Делайте массаж кожи головы

Время позаботиться о коже головы! Массаж является отличной методикой, так как он стимулирует кровообращение, что способствует росту новых волос.

Как это сделать:

• После нанесения шампуня или кондиционера во время мытья медленно и плавно перемещайте пальцы вокруг головы.
• Используйте массажеры.

Медитируйте и тренируйтесь

Стресс по-разному влияет на наше тело, и потеря волос - один из возможных результатов. Стресс и нервозность повышают уровень гормона кортизола, что приводит к уменьшению элементов кожи, которые важны для роста волос. Если вы заметили, что выпадение волос усиливается во время стресса, это значит, что эти события связаны между собой.

• Медитация может снизить уровень стресса и остановить процесс выпадения волос.
• Если вы не являетесь огромным поклонником духовных практик, находите больше времени для расслабляющей и приятной для вас деятельности.
• Физическая активность также является вариантом борьбы со стрессом.

Откажитесь от нездоровых привычек

Интоксикация тела, вызванная регулярным курением и употреблением алкоголя, также является одной из причин выпадения волос. Интоксикация приводит к повреждению волосяных фолликулов, и этот процесс может быть необратимым, а также обезвоживает кожу головы. Это значит, что если вы хотите получить густые и длинные локоны, придется бросить курить (или, по крайней мере, уменьшить количество сигарет).

Откажитесь от нездоровой пищи

Не секрет, что пища, которую мы едим чаще всего, может ускорять и замедлять выпадение волос. Вот от каких продуктов вам придется отказаться:

• Диетическая содовая. Искусственные подсластители плохо влияют на здоровье в целом и на рост ваших волос.
• Сахар. Он предотвращает абсорбцию белка, который необходим для роста волос.
• Жирная пища. Она приводит к повышенной выработке кожного сала.
• Белый хлеб, макароны и торты. Они имеют высокий гликемический индекс.
• Скумбрия и меч-рыба. В них содержится много ртути.

Увеличьте количество полезных продуктов

Помимо плохих продуктов, конечно, есть и хорошие! Вот что должно быть в вашем рационе:

• Лосось. Омега-3 жирные кислоты открывают волосяные фолликулы, что ускоряет рост волос.
• Шпинат. Букет витаминов плюс железо помогает кислороду проникать в волосяные фолликулы.
• Яйца. Белки и биотин необходимы для роста волос.
• Морковь. Благодаря витамину А кожа головы будет получать достаточное количество натуральных масел.
• Мясо птицы. В нем содержится белок и железо для сильных и длинных волос.
• Корица. Как известно, корица улучшает кровообращение, которое важно для роста волос.
• Орехи и семена. В них содержатся масла, биотин и белки.

Обратитесь к врачу

Если волосы начали выпадать внезапно и их количество увеличивается или же на коже головы появилась сыпь, не ждите. Стоит сразу же обратиться к врачу. Эти симптомы могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, которые требуют немедленного лечения.