Войдите в глубины подсознания! Это даст вам возможность убрать внутренние блоки и ограничения, исполнять любые желания и путешествовать по параллельным мирам!

Практика вхождения в глубины подсознания

Если на каком-либо этапе нижеописанной практики вы засыпаете — не переживайте по этому поводу.

Когда вы проснетесь и осознаете, что заснули, можете продолжить путешествие в свою внутреннюю Вселенную с того этапа, на котором остановились…

Ваша задача на данном уровне практики — пройти в полной осознанности все ступени внутреннего путешествия и не потерять цепочку осознанных событий.

Вначале это может показаться достаточно сложным, но в процессе практики это будет удаваться все лучше и лучше.

Итак, приступаем к освоению внутреннего транса и входим в глубины подсознания

Данный метод позволяет входить в глубочайшие состояния внутреннего транса¹. На каждой ступени могут проявляться различные феномены в виде ясновидческих видений, откровений, слуховых эффектов, астрального выхода и левитации².

Данное состояние необходимо освоить, так как на его основе можно построить множество упражнений для реализации сверхспособностей, исполнения желаний и просто для получения экстраординарного опыта.

Ступень первая — подготовительная

Работа осуществляется в проветренном помещении в полной темноте или полумраке, можно зажечь свечу и благовоние из сандала (не обязательно).

1. Устраните все отвлекающих факторы, выключите сотовый телефон и попросите членов семьи не беспокоить вас в это время.

Если в доме шумно, приобретите в аптеке беруши. Если в комнате светло, можете использовать маску для отдыха из темной ткани (продается в аптеках), которая плотно закроет ваши глаза от света.

2. Лягте на ровную жесткую поверхность — лучше всего постелите на пол одеяло или коврик, позвоночник прямой, подушка отсутствует. Если вам прохладно — укройтесь одеялом или пледом.

3. Примите положение «позы трупа»: лежа на спине, руки вдоль тела прижаты ладонями к полу.

4. Глаза открыты и смотрят прямо перед собой неподвижным и безразличным взглядом – 5 сек.

5. Закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха-выдоха, ненадолго задержите дыхание.

6. Дайте себе мысленную установку:

«Сейчас я в совершенно осознанном состоянии войду в глубокий транс к недрам своего подсознания. Я проведу в этом глубоком состоянии всю необходимую мне работу. Когда вся подсознательная работа будет завершена, я выйду из этого состояния и буду чувствовать себя полностью отдохнувшим, радостным и энергичным, а все мои намерения будут исполнены».

Ступень вторая – трансовое дыхание

1. Начинайте дышать медленно и осознанно, следите за тем, что бы не было никаких промежутков между вдохом и выдохом.

2. Вдох плавно переходит в выдох, а выдох во вдох, между ними нет ни секунды задержки, как по круговому движению.

3. На вдохе мысленно произносите протяжное О-О-О-М-М-М…, на выдохе протяжное М-М-М-О-О-О….

4. Будьте предельно внимательны и следите за тем, чтобы между вдохом и выдохом не было ни малейшего промежутка.

5. Продолжайте беспрерывно дышать 10-15 минут, пока не почувствуете онемение конечностей тела и состояние предельной легкости.

6. Когда пришло ощущение полной неподвижности, покоя, легкости и онемения, можете переходить на следующую ступень.

Ступень третья — релаксация

1. Сосредоточьте все свое внимание на мышцах и органах своего тела.

2. Почувствуйте все свои мышцы и внутренние органы.

3. Теперь мысленно, начиная с головы и мышц лица и заканчивая стопами, проговаривайте:

«Моя макушка полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мой затылок полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой лоб полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои веки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются…»

«Мои зрачки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, мои щеки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мой нос полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой подбородок полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой язык полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя челюсть полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется… »

«Мое лицо полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя голова полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…»

«Мой мозг полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя шея полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мои плечи полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, моя грудь полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…»

«Мое сердце полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мои легкие полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мой живот полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, моя печень полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…»

«Моя поджелудочная полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мой желудок полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой кишечник полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои почки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Моя селезенка полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…»

«Мои руки полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мои ладони полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мои пальцы рук полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мой таз полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои бедра полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются…»

«Мои гениталии полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, моя промежность полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой анус полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои ягодицы полностью расслабляются, полностью расслабляются расслабляются…»

«Мои ноги полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются, мои колени полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Моя голень полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мои стопы полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются. Мои пальцы ног полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются…»

«Все мое тело с головы до стоп полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…»

«Мое тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мои органы полностью расслабляются, полностью расслабляются, расслабляются.»

«Мое эфирное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мое астральное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется…»

«Мое ментальное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется, мое каузальное тело полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Мой разум полностью расслабляется, полностью расслабляется, расслабляется. Я полностью расслаблен, полностью расслаблен, расслаблен…»

4. Повторяйте эти формулы до тех пор, пока вы не утратите ощущения своего физического тела.

5. На этой стадии вам необходимо прекратить сглатывать слюну для дальнейшего более глубокого погружения в транс.

Ступень четвертая — погружение

На этой ступени внутреннего транса вы будете погружаться в глубины подсознания, чтобы затем, находясь в этом состоянии, проводить паранормальную работу.

1. Теперь представьте, что вы находитесь в полной тьме, и луч света падает сверху, освещая ступеньки, идущие в самую глубину вашей внутренней тьмы.

2. Начинайте спускаться по этим ступеням вниз, с каждым шагом мысленно проговаривая ОМ-1, ОМ-2, ОМ-3, ОМ-4…

3. Спускайтесь все глубже и глубже по ступенькам, ведущим внутрь вашего бытия. Считайте каждую ступеньку. У вас должно получиться 108 ступенек. Здесь главное — сохранять внимание и осознание, пройдя по каждой из 108 ступенек.

4. Спускайтесь в самую густую тьму, идите смело, эта область вашего существа полностью безопасна и комфортна.

5. Почувствуйте этот уют, тепло и комфорт. Здесь есть только вы и ваш внутренний мир.

6. Когда почувствуете, что внешние раздражители и звуки ушли очень далеко от вас, а вы находитесь в некотором полубредовом состоянии, можете переходить на следующую ступень транса. Главное — сохранять цепочку осознания и удерживать полный контроль над своим сознанием.

Предупреждение!

В процессе погружения в свой внутренний мир, спускаясь по ступеням воображаемой лестницы, вы можете получать различный экстраординарный опыт или отключаться. Это препятствия или подсказки.

Ваша задача — преодолеть все препятствия и пройти в полной осознанности все 108 ступенек своей внутренней лестницы, только тогда вы сможете войти в красочный мир своего подсознания.

Воспринимайте данное путешествие как многоуровневую компьютерную игру вашего виртуального внутреннего мира, задайтесь целью пройти все уровни до конца в полном осознании.

Ступень пятая – врата подсознания

1. На пятой ступени внутреннего транса, вам нужно вообразить, что вы спустились уже очень очень глубоко. Свет почти полностью исчез и стало темно. Посмотрите вперед…

2. Перед вами находится большая дверь, и эта дверь закрыта.

Это дверь от вашего подсознания и вашей личной внутренней Вселенной (у каждого человека образ двери может быть свой).

3. Посмотрите направо — ключ от двери висит на стене, возьмите его и откройте дверь. Для того чтобы открыть эту дверь, вставьте ключ и поверните его против часовой стрелки. Теперь слегка приоткройте дверь.

4. Когда дверь будет открыта, не спешите входить в нее.

Почувствуйте теплый ветерок и тусклый свет, который струится через дверную щель.

5. Теперь медленно откройте дверь и войдите в нее.

Дверь за собой нужно закрыть на ключ. Чтобы закрыть дверь воткните в замочную скважину ключ и поверните его по часовой стрелке. Ключ заберите с собой, повесив его на шею.

6. Вы оказались в очень длинном и узком зеленоватом тоннеле, в конце которого вы видите ослепительный зеленоватый свет.

В этом тоннеле вы уже можете летать…

7. Летите медленно к концу этого тоннеля, осознавая, как встречный теплый ветерок ласкает ваше лицо.

Ступень шестая – мистическое зеркало

1. Вы продолжаете наслаждаться легким полетом по тоннелю и уже приближаетесь к его концу.

2. Вы видите ослепительный зеленоватый свет, который смягчается, когда вы перелетаете границу тоннеля.

3. Теперь вы попадаете в область своего внутреннего пространства.

4. Вы видите загадочный лес в виде гигантской комнаты.

Лес погружен в приятный туман, в центре леса — прямо в воздухе — висит красивое зеркало, а по бокам стоят белые свечи.

5. Зажгите эти свечи силой мысли, просто посмотрев на них: поочередно сконцентрируйтесь на каждой из 10 свечей. Смотрите пристально на фитиль свечи и посылайте энергию жара и огня, чтобы фитиль свечи воспламенился. Так проделайте с каждой свечой.

6. Теперь подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на солнце, которое вы увидите в зеркале.

Это солнце является вашим проводником и хранителем мистического зеркала вашего существа, вы можете общаться с ним.

7. Внимательным взглядом посмотрите на солнце в течении 2-3 минут.

Мысленно поговорите с солнцем и попросите его активировать мистическое зеркало для вашей внутренней работы.

9. После того, как зеркало будет активировано, солнце исчезнет, а вы отчетливо увидите свое отражение. Теперь пристальным взглядом посмотрите на себя в зеркало.

Вы стоите обнаженный и полностью расслабленный.

10. Это ваше мистическое зеркало, и оно может исполнить любое ваше желание, которое вы будете визуализировать в нем.

Посмотритесь в зеркало. Вы видите себя таким, каким мечтаете себя видеть в реальной жизни.

11. Визуализируйте свою новую внешность, характер, черты лица, цвет глаз, загар, мимику, фигуру, комплекцию тела….

Мысленно удивленно скажите: «О, я уже такой…».

12. Теперь посмотрите на себя в окружении тех вещей, денег, людей, любых благ и сверхспособностей, которыми вы хотите обладать.

Мысленно удивленно произнесите: «О, я уже обладаю всем этим…».

13. Смотрите и визуализируйте в зеркале себя или любые ситуации, которые вы хотите сделать реальными во внешней действительности. Постепенно это исполнится.

Примечание!

Аналогичные зеркальные опыты вы можете время от времени проводить перед .

Ступень седьмая – внутренняя комната

1. Теперь с уверенностью представьте, что в этом зеркале вы видите прекрасную, теплую и очень уютную комнату, залитую сиреневым сиянием.

2. Мистически преступите через зеркало и войдите в эту комнату.

3. В совершенно пустой сиреневой комнате вы видите множество зеркал, которые отражаются одно в другом, создавая множество тоннелей.

Знакомьтесь — это ваше личное место для всех последующих мистических практик.

В этой комнате нет никого кроме вас. Здесь вы можете делать все, что захотите. Здесь вы свободны.

4. Через эту комнату вы можете попасть в любой параллельный мир, в любое измерение и любое время.

Просто мысленно произносите, что вы хотите в себе развить, а от чего хотите избавиться.

Пройдя все ступени в осознанном состоянии, вы научитесь управлять собой и притягивать в свою жизнь желаемые события.

Но это только начало!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Транс - ряд изменённых состояний сознания, а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека (Википедия). Все об

² Левитация - психическое или физическое явление, при котором предмет без видимой опоры пари́т в пространстве, не касаясь твёрдой или жидкой поверхности (

Инструкция

Сядьте так, как вам удобно. Можете сесть в позу лотоса или лечь. Сейчас вы должны достигнуть полного расслабления. Голову опустите вниз, при желании, можете закрыть глаза. Все проблемы отпустите, ваши должны быть чисты, в голове ничего не должно остаться - одна пустота. Все мысли и планы вы должны оставить за пределами своего сознания. Насладитесь расслаблением своего тела.

Когда вы добьетесь чистоты своего сознания, мысленно представьте образ , которому хотите присниться. Вы должны четко увидеть его в комнате. Не нужно делать резких скачков, плавно фокусируйте свое внимание на спящем , на обстановке его комнаты. Хорошенько разглядите его лицо. должно быть ощущение, то вы на самом деле стоите возле его кровати. На данном этапе вы должны быть просто наблюдателем. Вы не должны совершать никаких действий, сейчас вы просто входите в сознание человека, в чей сон нужно проникнуть. Возможно, сначала вам не удастся четко увидеть , перед вашими глазами промелькнут сотни бессвязных картинок. Будьте спокойны, ждите и продолжайте думать об этом человеке. Примерно спустя десять минут - вы начнете видеть .

Когда перед вами появился образ спящего, и продолжают мелькать различные из его сна - вы должны оставаться пассивным - ни во что не вмешиваться. Ваша задача - попасть в область "третьего глаза" спящего. Как только вы мысленно проникните в сознание, можете делать во все, что угодно. теперь вы можете сказать все, что думаете, сделать что-то, что не можете сделать в реальности. Но не забывайте, что это всего лишь сон, и спящий может просто забыть его, проснувшись утром. Вы так же уязвимы в сне. Ведь когда вы полностью в него втянулись, вы сами уснули.

Обратите внимание

Не стоит лезть в чужие сны без большой надобности. Все-таки, это вторжение в личную жизнь человека.

Источники:

• ПРОНИКНУТЬ В ЧУЖОЙ СОН

Несмотря на утверждения многих людей, что они не видят снов, это не так. Сны видят абсолютно все. Просто у всех разные способности к их запоминанию. Кто-то помнит всё в ярких и красочных подробностях, кто-то лишь неясные отрывки, а некоторые убеждены, что сны их не посещают, просто потому, что совершенно не могут их вспомнить.

Сон и его фазы.

Вспомнить свои сны может абсолютно каждый человек.

У некоторых людей есть врожденная способность помнить свои сны в мельчайших подробностях. Тем, у кого такой способности нет, не стоит расстраиваться. Этому можно научиться, было бы желание.

Существуют две основные фазы сна у человека:

Фаза быстрого сна или фаза быстрого движения глаз (БДГ). В этой фазе активность головного мозга повышена, ритмы сердца и дыхания учащены, быстро двигаются глаза, иногда возможно подергивание конечностей. Находясь в этой фазе сна, человек видит яркие сны, которые легко запоминаются.

Фаза медленного сна. В зависимости от глубины сна, активность мозга снижается, ритмы сердца и дыхания становятся реже. Глаза становятся неподвижными. Сны, увиденные в этой фазе, обычно не запоминаются, за исключением редких случаев. Но и в этой фазе.

Сон начинается с фазы медленного сна, которая длится 80-90 минут, затем наступает фаза быстрого сна, продолжительностью 5-10 минут. Постепенно длительность медленного сна сокращается, а БДГ-сна увеличивается. К пятому-шестому разу БДГ-сон может длиться около часа.

Методики запоминания снов.

Человек лучше запоминает сны, увиденные в фазе БДГ-сна. Также, чаще запоминается сон, который непосредственно в момент пробуждения. Чтобы лучше запомнить сон, можно приблизительно рассчитать время и проснуться в тот момент, когда мозг находится в фазе БДГ-сна.

Один из важных моментов в запоминании снов – это установка. Нужно ложиться спать с мыслью, что, проснувшись, необходимо вспомнить сон.

Можно также завести себе что-то вроде талисмана. Настроить себя на то, что при виде этого предмета необходимо вспомнить сон. Повесить его нужно над кроватью, чтобы он был первым, что бросится вам в глаза при пробуждении.

Чтобы лучше запомнить сон, необходимо высыпаться. Это немаловажно, хотя в повседневной жизни получается достаточно редко.

Спать желательно без искусственного освещения. Можно задернуть шторы.

После пробуждения не стоит совершать резких движений. Проснувшись, просто открыть глаза. Попытаться не думать о предстоящем дне, а сразу начинать вспоминать сон. В такие моменты его можно вспомнить до мельчайших подробностей.

Чтобы быстрее научиться запоминать сны в подробностях, можно их записывать, не забывая ни о каких мелочах. Записывать нужно все, даже если это отдельные отрывки или неясные расплывчатые картинки. Для этого нужно завести специальную тетрадку и хранить ее рядом с кроватью.

Если постоянно практиковать запоминание своих снов, спустя время, это будет делать легче. Как и в любой практике – главное постоянные тренировки, а результат не заставит себя ждать.

Желание проникнуть в суть мыслей других людей незаметным для них образом будоражит умы миллионов людей. В свое время известный психолог Вольф Мессинг даже выступал на публике с номерами, где отгадывал задания, написанные кем-то на листочке бумаги и спрятанные от него. Умение читать мысли нередко опутано тайной, причисляется к оккультным наукам или парапсихологии. Это ошибочное мнение, так как психологи «читают мысли» при помощи наблюдений за видимыми поведенческими реакциями.

Вам понадобится

• Для развития в себе способности видеть людей насквозь вам понадобятся наблюдательность и терпение, а также немного знаний относительно того, как интерпретировать различные жесты и поведенческие реакции.

Инструкция

Развивайте наблюдательность, анализируйте увиденное. Не зря существует поговорка «Психологи развлекаются, наблюдая». Скучные конференции, неинтересные мероприятия и вечеринки, неторопливые прогулки в парке, кинофильмы… Жизнь дает так много возможностей развивать наблюдательность! Смотрите , попытайтесь понять их реакции, попробуйте разгадать их жизненный

Сам термин «подсознание» указывает на то, что находится за сознанием и не подвластно контролю человека. Возможности подсознания огромны, но для того, чтобы их использовать, необходимо научиться в него входить.

Подсознание активно изучается с позапрошлого века. Несмотря на многолетние усилия ученых, проникнуть во все его тайны пока так и не удалось. Но в одном мнение большинства исследователей сходится – на подсознание нельзя воздействовать силой. Его нельзя заставить во что-то поверить, оно не подчиняется приказам. В то же время, с ним можно наладить диалог.

Самый простой способ общения с подсознанием заключается в использовании маятника. Изготовить маятник очень просто – подвесьте на нитку длиной порядка тридцати сантиметров небольшой грузик. Лучше всего использовать нечто остроконечное, узкое – например, автоматную пулю с припаянным к ней ушком. Но подойдет любой грузик, так как от него в данной технике ничего не зависит. Например, можно с успехом использовать обручальное кольцо.

Сначала необходимо научить подсознание отвечать на вопросы. Держите грузик за нитку перед собой, локоть можно опереть о стол. Задайте вопрос, на который точно знаете ответ. Например, «Сейчас день?» Смотрите за тем, каким движением отреагирует маятник. Обычно ответом «да» считается движение маятника вперед-назад, ответом «нет» - влево и вправо. Убедившись, что диалог налажен и подсознание дает ответы, можете начать задавать интересующие вас вопросы. При этом важно не раскачивать маятник специально, не держать заранее в уме нужный ответ. Если на некоторые вопросы подсознание дает ответ, противоречащий вашему мнению, то все в порядке, это нормальное явление. Подсознание далеко не всегда согласно с вашим сознательным выбором.Существует еще одна очень эффективная техника общения с подсознанием, но она требует некоторого навыка. Выполнять ее удобнее всего перед сном, уже лежа в постели. Представьте какой-то природный пейзаж – например, лес у реки. Вы идете по тропинке вдоль берега, потом поднимаетесь по склону. Немного углубляетесь в лес и видите бревенчатый дом. Не пытайтесь представлять, каким этот дом должен быть – каким будет, таким будет. Точно так же и с пейзажем – у кого-то он будет красивым, а кто-то увидит мрачные лесные дебри. Особенности пейзажа и дома говорят о качествах вашего подсознания.Рядом с домом вы увидите скамейку, на ней будет сидеть человек, мужчина или женщина. Это и есть ваше подсознание. Поздоровайтесь, сядьте рядом и начинайте общаться. Задавайте собеседнику вопросы и слушайте его ответы. Для удобства общения можете дать ему какое-то имя или спросите, как его зовут.

Вы можете научиться эффективно использовать подсознание, начав с простых упражнений. Например, дайте ему задание разбудить вас в точно назначенное время. Если вы привыкли просыпаться в 7 часов утра, пусть подсознание разбудит вас в 6 часов 52 минуты. Подсознание не надо уговаривать, просто скажите ему: «Пожалуйста, разбуди меня в 6:52» и забудьте о нем. Имейте спокойную уверенность в том, что задание будет выполнено. Точно так же можно давать подсознанию и другие задания. Например, вам предстоит какой-то выбор и вы не знаете, как поступить. Предложите подсознанию найти ответ и сообщить его вам в такое-то время. Чем чаще вы будете обращаться к подсознанию, тем лучше будут результаты. Начав с ничего не значащих мелочей, вы постепенно приучите подсознание к работе и со временем сможете с его помощью решать очень серьезные задачи.

Задумывались ли вы о том, что такое «подсознание», как оно устроено, как с ним общаться? Друг Сергей однажды рассказал, что каждый раз перед сном обращается к нему. Для чего? Как неосязаемое подсознание влияет на человека? Попробуем разобраться.

Сам термин уже указывает, что оно находится за пределами сознания и не контролируется человеком. Возможности подсознания огромные, но чтобы применять их, нужно уметь в него входить.

Как оказалось, самым распространённым способом является использование маятника. Для начала нужно научить свой внутренний мир отвечать на вопросы. Следует спросить то, на что подсознание знает ответ. К примеру, «Сейчас день?». Если считаете, что диалог налажен, можно начать задавать вопросы, интересующие вас. На некоторые из них ваши ответы могут противоречить друг другу. Это нормально. Подсознание не всегда соглашается с сознательным выбором человека. Существует и другая техника общения, требующая определённого навыка. Лучше выполнять её перед сном, устроившись в постели. Нужно представить природный пейзаж. Например, лес и водоём. Вы идёте по дороге вдоль берега, затем поднимаетесь на склон. Немного входите в лес, и перед вами предстаёт деревянный дом. Пытаться представлять, каким он должен быть, не нужно. Это же относится к пейзажу. Особенности общей картины говорят о качестве подсознания.

Можно научиться эффективно его использовать, начав с лёгких упражнений. К примеру, дать ему задание разбудить в назначенное время. Подсознание не нужно уговаривать. Должна быть спокойная уверенность, что всё будет выполнено. Таким же образом можно давать другие задания. Чем чаще связь с подсознанием, тем эффективнее будут результаты. Приступив к этому с мелочей, можно постепенно приучить его к работе. Постепенно можно начать решать серьёзные задачи. Как сказал Уильям Джеймс: «В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир».

Как проникнуть в подсознание

Многие психиатры и специалисты по гипнозу едины во мнении, что умышленно влиять на своё индивид с помощью воли не может. Однако способен выйти с ним на контакт и поддержать диалог, позволяющий помочь объяснить и растолковать прежде неосознанные иррациональные сигналы. Таким образом можно устранить некоторые устаревшие психологические блоки и внутренние комплексы.

Существует несколько методов наладить контакт с подсознанием. Во-первых, это прямой разговор с ним посредством маятника либо пальцев, погружение в состояние транса, а также автоматическое письмо. Следует опробовать по порядку их все и выбрать способ, который проще применять и даёт лучшие результаты.

Как упоминалось выше, нужно попробовать наладить беседу с употреблением односложных ответов «да» и «нет». Наиболее лёгкий способ – использование маятника. Здесь это просто маленький грузик на прочной нитке. Можно купить его в магазине оккультных вещей или сделать из кольца. Нужно выбрать время, когда никто и ничто не беспокоит и не тревожит хотя бы в течение 30 минут.

Нужно сесть в удобную позу за стол и расположить локоть на его поверхности. Зажать нить между большим и указательным пальцем. Следует решить, какое движение маятника будет означать положительный ответ, а какое отрицательный. Можно немного покачать его, чтобы почувствовать колебание. После этого прекращается любое усилие, и человек расслабляется. Подсознанию задаётся вопрос, который предполагает однозначный ответ. Например, «Согласен ли ты поговорить со мной?». Спустя некоторое время маятник начнёт двигаться без намеренного усилия человека. Получив ответ на этот вопрос, можно продолжать беседу. Следует помнить, что подсознание не воспринимает частицу «не». Вопросы должны быть недвусмысленными.

Способ погружения с помощью транса схож с традиционной медитацией, принятой в некоторых религиях. Данный процесс следует осуществлять перед отходом ко сну или в ненапряженный период дня. Нужно найти спокойное место, где никто не потревожит и не помешает, выключить телефон и убрать посторонние шумы. Сесть в комфортное кресло или на стул. В положении лёжа погружаться в состояние транса не желательно, поскольку при ослаблении контроля сознания человек начинает засыпать. Необходимо наблюдать за дыханием, со временем замедляя вдох и выдох. Таким приёмом происходит торможение нервной системы и погружение в расслабленное состояние.

Чувствуя себя на грани сна и бодрости, следует начать представлять проникновение в глубину подсознания, спускаясь по лестнице либо передвигаясь по коридору, который ведёт во внутрь. Человек при этом отстранённо наблюдает за возникающими знаками и символами. Не нужно забывать, что подсознанием не используются вербальные категории, т.е. обычные слова. Ответы на вопросы воспроизводятся в форме различных картин или образов. После медитации лучше записать впечатления в блокнот, по возможности не упустив мелочей из увиденного. При наличии сложностей в самостоятельной трактовке увиденных символов, можно обратиться для консультации к квалифицированному психотерапевту.

Воздействие на подсознание человека

Внутренний мир в ответе за действия, выполняемые нами на автомате. Он контролирует и инстинкт самосохранения и является хранилищем жизненно необходимой информации.

Все страхи и фобии, комплексы, ценности закладываются в подсознании. В определённой мере оно управляет нашим сознанием, вызывая некоторый спектр чувств и подталкивая к конкретному действию. В таком случае, научившись влиять на него, можно с лёгкостью воздействовать на другого человека.

Известный метод контролирования – гипноз. При помощи него погружают в дремоту или псевдосон. От этого сознание затормаживается, а человеку возможно внушить всё, что угодно. В медицинской сфере популярен такой тип гипноза (в подсознание, минуя сознание). Он избавляет пациента от зависимостей, страхов, эмоциональных расстройств, внутренних проблем.

Другой широко используемый метод — нейро-лингвистическое программирование. Оно предполагает копирование позы, мимики человека, разговор в одном темпе, соблюдение одинакового промежутка между словами, диалог только на интересные собеседнику темы. Данным образом можно легко войти в доверие, стать другом. Воздействие ведётся по нескольким путям восприятия. Если человек слышит, видит, ощущает одно и то же, он не способен устоять перед подобным напором информации.

Также успешны подпороговые методы. Многим известен эффект 25 кадра. Либо в фильме, где герой использует определённую модель телефона. Этим способом телезрителей заставляют приобретать аналогичный товар.

Метод многократного повторения обычно используется в рекламе. Человек может не воспринять всерьёз продукт, который показывают, но его подсознание обязательно зафиксирует информацию об увиденном. А при обнаружении его в магазине возникнет желание приобрести товар.

Ввести человека в гипноз можно во время бодрствования. Такой формой воздействия часто пользуются мошенники: цыганки, воры. Любые их действия происходят для того, чтобы жертва замерла, смотрела удивлёнными глазами, а в мозге возник очаг возбуждения. Постепенно он теряет способность контролировать сознание. Посредством резкого появления, внезапных слов, сочувствия к состоянию человека мошенники формируют к себе бессознательную симпатию. И после этого могут делать с собеседником абсолютно всё.

Итог

Внимательно и с интересом прочитав всё вышеизложенное, пришло время практиковать. Ставьте высокие цели и достигайте. Эти методы могут помочь развить необходимые качества и подтолкнут к действию. Нужно помнить, что у подсознательного уровня нет границ. Человек знает всё. Подключитесь к «мировой библиотеке». Расширяйте границы возможного, создавайте картину жизни и воплощайте её!

Инструкция

Большинство -психиатров и гипнотизеров сходятся во мнении, что сознательно воздействовать на свое подсознание волевым усилием человек не может. Зато может войти с ним в контакт и наладить диалог, который может помочь прояснить ранее неосознанные иррациональные импульсы. Таким способом можно избавиться от многих застарелых психологических комплексов и внутренних проблем.

Способов наладить контакт со своим подсознание м существует несколько. В первую очередь это прямой диалог с подсознание м при помощи маятника или собственных пальцев, погружение в и автоматическое письмо. Опробуйте последовательно их все и выберите тот метод, который вам проще использовать и который дает результаты.

Прежде всего, попробуйте наладить диалог с использованием односложных типа «да» или «нет». Самый простой способ для этого – использование маятника. В данном случае маятник – это просто небольшой грузик на крепкой нити. Приобретите его в любом магазине оккультных товаров или сделайте самостоятельно из . Выберите время, когда вас никто и ничто не побеспокоит хотя бы на протяжении получаса.

Сядьте в удобной позе за стол и обоприте локоть на его поверхность. Зажмите нить маятника между большим и указательным пальцами, затем просто наблюдайте за грузиком. Решите для себя, какое направление движения маятника будет для вас означать ответ «да», а какое «нет». Можете немного покачать маятник, чтобы почувствовать его движение. Затем прекратите всякое усилие и постарайтесь расслабиться. Затем задайте простой вопрос своему подсознанию, предполагающий однозначный ответ «да» или «нет». К примеру, спросите, согласно ли оно поговорить с вами. Через некоторое время вы увидите, что маятник начал двигаться без вашего сознательного усилия. Получив ответ на первый вопрос, продолжайте беседу. Не забывайте, что подсознание не распознает отрицательную частицу «не». Ваши вопросы должны быть просты и недвусмысленны.

Метод погружения в подсознание при помощи транса напоминает традиционную , принятую во многих религиях. Лучше всего ее проводить вечером перед сном или в наименее напряженный период дня. Найдите спокойное, безопасное место, где вас заведомо никто не потревожит. Отключите телефон и по возможности уберите все посторонние шумы. Сядьте в удобное кресло или на мягкий стул. Лежа погружаться в транс не очень желательно, поскольку при ослаблении контроля сознания вы просто начнете засыпать. Начните наблюдать за своим дыханием, постепенно замедляя вдохи и выдохи. Таким приемом вы добиваетесь торможения нервной системы и погружаетесь в расслабленное состояние.

Оказавшись на грани сна и бодрствования, начинайте представлять себе, что вы погружаетесь в глубины своего подсознания, спускаясь вниз по лестнице или двигаясь по коридору, плавно ведущему в глубину. Старайтесь отстраненно наблюдать за возникающими образами и символами. Помните, что подсознание не оперирует вербальными категориями, то есть привычными нам словами. Свои вы получите в виде разнообразных , символов или образов. Выйдя из медитации, постарайтесь записать свои впечатления в дневник, по возможности не упуская ничего из увиденного. Если вам сложно самостоятельно трактовать увиденные образы, возможно, имеет смысл обратиться за консультацией к профессиональному психотерапевту.

Подсознание отвечает за действия, которые вы выполняете на автомате, не подумав. Оно контролирует не только инстинкт самосохранения, но и является вместилищем жизненно важной информации. Все ваши страхи, комплексы, ценности и установки заложены в подсознании. В какой-то степени оно управляет сознанием человека , вызывая определенный спектр чувств (вины, страха, эйфории и т.п.) и подталкивая к конкретному поведению. Если подсознание обладает такой силой, то, научившись воздействовать на него, можно легко влиять на человека .

Инструкция

Один из самых известных методов воздействия на подсознание – гипноз. С помощью гипноза погружают в дрем или псевдосон, отчего сознание затормаживается, и человеку можно внушить все, что угодно. В широко используется вид гипноза. Он помогает человеку избавиться от зависимостей, страхов, эмоционально-личностных расстройств, сексуальных проблем.

Нейро-лингвистическое программирование также является способом воздействия на подсознание. Вы копируйте позу, мимику, жесты , говорите в том же темпе, что и он, соблюдете такой же временной промежуток между и паузами, говорите только на интересующие человека темы. Таким образом, Вы легко входите в доверие, становитесь другом. Воздействие на человека ведется по нескольким каналам восприятия. Когда и слышит, и видит, и чувствует одно и то же, ему трудно устоять перед таким напором информации.

Подпороговые методы успех при воздействии на подсознание. Многие слышали про эффект 25-го кадра. Или же в фильмах, где герой пользуется определенной маркой телефона. Таким способом телезрителя заставляют покупать такой же телефон.

Загипнотизировать человека можно и в бодром состоянии. Таким видом гипноза пользуются уличные мошенники: цыганки, воры, карманники. Всякие их действия направлены на то, чтобы человек замер, смотрел на них широко раскрытыми, удивленными глазами, в его головном мозге образовался очаг возбуждения, и постепенно он утрачивает способность контролировать свое сознание. С помощью внезапного появления, неожиданных слов, сочувствия, присоединения к состоянию жертвы, мошенники вызывают бессознательную симпатию к себе. И могут с жертвой абсолютно все, что захотят.

Источники:

• как воздействовать на людей мимикой жестами

Подсознание - это самая загадочная и малоисследованная часть человеческой психики. Еще более таинственны возможности, которыми обладает подсознание. Все ведущие мировые цивилизации пытались разгадать эту загадку и добились немалых успехов.

Вам понадобится

• - свободное время;
• - уединенное помещение без посторонних шумов;
• - стремление работать над своим подсознанием.

Инструкция

Выберите область вашей жизни, которая нуждается в коррекции. Это может быть как состояние вашего внутреннего мира, ваше поведение, положение в обществе и т.д. Помните, что главная особенность в том, что оно не отличает ложную информацию от истинной. Если вы будете продолжительное время повторять, что 7*7=48, то по прошествии определенного периода на вопрос, сколько же будет 7*7 вы с изумлением машинально ответите 48, а потом будете долго вспоминать правильный ответ.

Подсознание играет огромную роль в нашей жизни. Система убеждений, укоренившаяся в подсознании, определяет всю нашу жизнь. Один человек легко решает свои проблемы, выходит из любой , потому что на это настроено его подсознание. Другой с трудом справляется даже с элементарными задачами. Он ничем не хуже , имеет такой же высокий потенциал, но его подсознание на неудачу. Если правильно использовать подсознание, то можно добиться головокружительных успехов.

Но как же "запрограммировать" свое подсознание на успех? Заглянуть в него и убрать негативные установки, как сломанную деталь из автомобиля, не получится. Старые пагубные убеждения можно вытеснить новыми положительными утверждениями. Это долговременный и постепенный процесс, требующий от вас усердия.

Определившись с той зоной жизнедеятельности, которую вы хотите преобразовать, приступайте к формулировке установок. Установка должна быть короткой, легкой в запоминании, понятной. Формулируйте установку в настоящем времени, как будто желаемое с вами уже произошло. Вместо "Я буду " надо говорить "Я богат". Формулируя желаемое в будущем времени, вы тем самым откладываете срок его воплощение в воображаемое будущее, которое, как правило, никогда не наступает. Исключите из установок частицу "не", вместо "Я не боле" надо говорить "Я здоров".

Затем возьмите магнитную доску (в быту ее называют "Пиши-стирай"). Эта доска понадобится вам для записи ваших установок. Не рекомендуется брать тетради и блокноты. Во-первых, вы изведете очень много бумаги, а во-вторых, вы будете испытывать постоянную тревогу, что кто-то случайно обнаружит ваши записи и узнает о ваших самых сокровенных проблемах. Магнитная доска избавит вас от обеих проблем.

Теперь определимся со временем занятий. Вы должны каждый вечер, перед сном писать ваши установки на магнитной доске. Это важно делать именно перед сном, потому что наибольшая сила внушения реализуется в так называемом "просонном состоянии", когда человек отходит ко сну. Почему важно записывать установки? Во-первых, при записи срабатывает моторная память. Во-вторых, человек смотрит на записываемую информацию (срабатывает зрительная память). В-третьих, он ее бессознательно проговаривает. В-четвертых, он слушает то, что проговаривает (слуховая память). Столь многократное повторение одной и той же информации по разным каналам восприятия и обеспечивает успех данной методики.

Источники:

• как работать своим подсознанием

Совет 4: Как работать с подсознанием по методу В. Синельникова

Наверное, любое желание можно воплотить в жизнь, применяя метод работы с подсознанием, созданный Валерием Синельниковым. Если желаемое не приходит, значит, в этом для человека есть выгода, только он может её не замечать. Суть метода Синельникова в том, чтобы сделать выгодным исполнение задуманного.