Как расстаться с парнем советы. Что не стоит делать. Как ведут себя разные знаки Зодиака после расставания

Когда отношения только начинаются, когда вас кружит вихрь чувств и страстей, вы вовсе не собираетесь думать о том, что этот момент когда-нибудь настанет. Однако время проходит, и отношения начинают тяготить. Вы приходите к мысли, что нужно расстаться. Но как правильно расстаться с мужчиной, чтобы момент расставания прошел максимально безболезненно для вас обоих? Что сказать мужчине при расставании? Вы не спите ночами, терзаете себя мыслью о предстоящем разговоре с любимым некогда человеком, и ожидание этого момента едва ли не больнее самого расставания. И все же завершить отношения можно правильно.

Почему мы боимся расставания?

Существует несколько причин, из-за которых мы стараемся отодвинуть решающий разговор на неопределенное время.

Чувство вины. Возможно, чувства с вашей стороны угасли, но мужчина влюблен по-прежнему. Возможно, вы считаете, что предали его чувства.
Боязнь реакции мужчины. Вполне вероятно, что с его стороны вы услышите обвинения в свой адрес. Что ж, когда расставание является для мужчины неожиданностью – это вполне закономерная реакция.
Страх одиночества, безусловно, также частая причина оттягивания расставания. Мы очень боимся уйти в неизвестность от партнера. Многие женщины отговариваются тем, что сначала встретят прекрасного принца, а вот уже потом расставят все точки.
Нежелание менять что-либо в жизни. Обычно это случается с семейными парами, особенно если есть дети. Жизнь течет своим чередом, отношения не требуют встряски и каких-то личных подвигов. Да и детей не хочется подвергать лишнему стрессу. Зачем что-то менять?

Пора расставаться

И всё же этот момент наступает. И не важно по какой причине – если вы твердо решили, что отношения, изжили себя – пора задуматься о том, как правильно расстаться с мужчиной, парнем, мужем…

Естественно, повод для расставания, пусть даже формальный, найдется сам собой. Но разве человек, который был так близок вам месяцы и годы достоин такого отношения? Если нет, найдите в себе силы поговорить откровенно. Глядя друг другу в глаза, говорите прямо и откровенно всё о ваших зашедших в тупик отношениях.

Самое главное не сломаться, выдержать все до конца, не обращая внимания на обещания, а иногда и угрозы, оскорбления. И как бы тяжело вам ни было, сделав этот шаг, не нужно пробовать еще раз, просто из-за его давления. Любовь не вернуть. Раздражение к любимому когда-то человеку усиливается, и не заметить этого он уже не сможет. И тогда расставание пройдёт по гораздо худшему сценарию.

Как нельзя расставаться

Некоторые люди боятся напрямую сказать в глаза о неприятных вещах, предпочитают отправить сделать это без прямого контакта. Как это бывает:

sms или звонок по телефону, сообщение в скайпе, письмо и т.д… Такой способ, разумеется, дает возможность избежать нежелательных вопросов и в целом почти лишен какой-либо эмоциональной составляющей. Как говорится, бумага стерпит всё. Однако это нечестно по отношению к мужчине.
Поручить сказать об этом кому-нибудь другому (подруге, маме, сестре…), тем самым переложив на него всю тяжесть первой реакции вашего мужчины. Этот вариант еще менее честный, нежели предыдущий.
Провокация. Случается и такое, что во избежание откровенного разговора, вы постоянно провоцируете скандал, совершаете несвойственные низкие поступки в надежде, что в пылу ссоры мужчина сам предложит вам расстаться. О честности по отношению к молодому человеку здесь даже и речи не идёт.

Но существуют и другие способы расставания – если не благородные, то хотя бы честные по отношению к мужчине. Независимо от варианта расставания постарайтесь сохранить уважение к когда-то любимому вами человеку и сохраните воспоминания о тех незабываемых днях, когда вам было так хорошо вдвоем.

Как правильно расстаться с молодым человеком?

Что именно надо сказать молодому человеку, чтобы не слишком задеть его самолюбие? Как правило, лучше всего расстаться с мужчиной или парнем помогают разговоры о браке. Поэтому если вы уверены, что парень категорически настроен против – можно сыграть и на этом. Не совсем честно, но какая девушка не хочет перспективных отношений?

Безболезненных способов расстаться с кем бы то ни было – и с мужчиной в том числе, – к сожалению, нет. Расставание может быть легким только в том случае, если вы оба втайне хотели этого, но ни один из вас не решался начать разговор первым.

Как бы то ни было, если разговор о расставании неизбежен, старайтесь избегать слов «разлюбила», «встретила другого». В этом случае легко расстаться с ним вряд ли удастся. Не стоит усугублять ситуацию ненужными подробностями. Избегайте обвинений и всего, что может быть воспринято как обвинение с вашей стороны. «Сжигание мостов» – вовсе не то, к чему вы стремитесь. Скажите ему, что в этот период вы чувствуете потребность побыть одной. Если он понимающий человек, так у вас будет шанс разойтись в хороших дружеских отношениях, а не разругаться на всю жизнь.

Не стоит вдаваться и в другую крайность – обвинения себя в непостоянстве и ветрености. Монолог: «Дело не в тебе, ты самый замечательный человек на свете, а я слишком несерьезна и сама не понимаю, что мне нужно, ты достоин гораздо более лучшего…» — может и «смягчит удар», но стоит ли ради этого подвергаться уничижению в его глазах?

Когда отношения между вами очень близки, мужчина, как правило, находится с вами на одной волне. Скорее всего, ваш молодой человек уже почувствовал вашу холодность и отчуждение и морально готов к любому исходу в ожидании честного и откровенного разговора. В таком случае, ваше расставание пройдёт по идеальному (если можно так назвать) сценарию. И это случится если не безболезненно, то по крайне мере, с минимальными эмоциональными потерями.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной?

Здесь не будет тирад о том, насколько плохо и аморально встречаться с женатыми мужчинами. О том, что с женатым мужчиной нужно расстаться и как можно скорее, должна понимать каждая уважающая себя девушка. Надеяться на то, что он оставит семью ради новых отношений, по меньшей мере, бессмысленно. Но как правильно расстаться с женатым мужчиной, если его всё устраивает?

Решив для себя, что вы больше не хотите быть бесправной игрушкой в руках женатого мужчины, наберитесь смелости сказать ему это в глаза. Можно предварительно отрепетировать.

Запишите текст на бумаге, стойте и заучивайте перед зеркалом. Сделайте все, чтобы ваши слова были уверенными и убедительными. Ваша задача справиться со своими эмоциями. Как бы ни реагировал ваш любовник, не соглашайтесь на «прощальную близость» и подобные уловки.

Усугубить положение может служебный роман. Если вы решили расстаться с женатым коллегой, будьте готовы к тому, что нормальных условий для сосуществования в пределах одного коллектива уже не будет. Иногда для достойного завершения таких отношений приходится жертвовать работой.

Согласитесь, что любой человек заслуживает достойного разговора без прикрас и подслащения пилюли. Хотя какой бы способ расставания с мужчиной вы ни выбрали – безболезненно этот период не пройдёт ни для кого из вас двоих. Многие пытаются остаться при этом друзьями. Но как показывает жизнь, это не приносит ничего кроме обид и разочарования.

Нередко случается так, что у одного из партнеров проходят чувства и он не видит смысла продолжать строить отношения. Женщины полагают, что мужчины намного проще переживают разрыв. Однако парни очень трепетно относятся к любым неудачам. Если женщина бросила его, то он будет долго копаться в себе и искать причину произошедшего.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Поэтому стоит расстаться с мужчиной так, чтобы не причинить ему сильного вреда. Перед этим необходимо тщательно подумать. Возможно, что сейчас проблема кажется слишком серьезной, а через несколько лет подобные трудности будут восприниматься, как момент притирки в отношениях. Если решение принято, то стоит аккуратно сказать об этом парню.

Показать всё

Причины расставания

Партнеры решают разорвать отношения по многим причинам. Но есть ряд факторов, которые встречаются чаще всего:

Фактор	Описание
Различия интересов	Если женщина работает художником, а мужчина - финансовым директором, то такие люди будут интересны друг другу только в самом начале отношений, если не найдут общей темы или увлечения
Разные жизненные принципы	Если мужчина считает, что жить нужно одним днем, а женщина привыкла строить планы, то в этом случае очень сложно говорить о полноценных отношениях
Разный уровень развития	Если один из партнеров более образованный, то, возможно, на первых порах отношений ему будет интересно поучать свою вторую половинку, однако, через некоторое время это начнет очень сильно раздражать и дело дойдет до оскорблений
Длительное отсутствие одного из партнеров	Если мужчина или женщина вынуждены проводить долгое время в командировках, то расстояние будет хорошей проверкой для отношений только на первых порах. Через некоторое время у каждого появятся любовники и любовницы, а партнеры расстанутся
Разный уровень дохода	Это оказывает влияние на те пары, где женщины зарабатывают больше, чем мужчины. Это сильно ударяет по самолюбию, поэтому негативные мысли начинают постепенно накапливаться в голове парня
Раздражающие привычки	Сначала многим партнерам кажется, что курение и излишнее употребление алкоголя, неопрятность и прочие недостатки – это всего лишь милые нюансы, с которыми вполне можно смириться. Когда любимый на протяжении долгого времени делает то, что раздражает женщину, она начнет искать другого мужчину
Отношение к рождению ребенка	Чаще всего в парах происходят размолвки именно из-за того, что один из партнеров хочет завести ребенка, а другой не понимает, почему это нужно делать именно сейчас. Отношение к детям становится большим камнем преткновения для построения будущей семьи

Также разрыв часто происходит из-за того, что один из влюбленных получил серьезную травму, которая подорвала его здоровье. Далеко не каждый сможет взять на себя такую ответственность и прожить всю жизнь с инвалидом.

Темперамент мужчины

Прежде чем сказать о разрыве отношений мужу или парню, стоит понять, какие эмоции он может начать испытывать после подобной новости. В этом случае будет полезно изучить рекомендации, которые психологи составили на основе разных психотипов мужчин:

Холерик. Мужчины этого типа отличаются сильной вспыльчивостью и импульсивностью. Они всегда берут от жизни все, поэтому вполне ожидаемо, что такой парень начнет вести себя довольно агрессивно, если узнает о расставании. Стоит подготовиться к скандалам и буйному поведению. Самый лучший способ расстаться с холериком – это сделать так, чтобы он сам захотел разорвать отношения.
Меланхолик. Мужчины этого типа отличаются неврастеничностью. Внешне они выглядят очень спокойно, но если бросить такого парня, можно ожидать от него неадекватного поведения. Поэтому нужно подготовить его к разрыву, т. е. ежедневно закладывать в его голову мысль, что партнеры не подходят друг другу, что пришло время прекратить встречи. Если доказать такому мужчине, что женщина тоже очень сильно мучается от разрыва, то это немного облегчит его состояние.
Сангвиник. Эти люди отличаются оптимизмом и повышенной жизнерадостностью. Они уравновешены, поэтому расставаться с такими парнями намного проще. Чтобы разорвать отношения с сангвиником, достаточно честно рассказать ему о своих мыслях. Если девушка приготовит романтический ужин и поговорит с ним по душам, то он обязательно оценит такой поступок.
Флегматик. Эти мужчины неспособны самостоятельно принимать решения, поэтому можно смело говорить с ними о разрыве. В такой ситуации флегматик примет все и не станет протестовать или возмущаться. Он признается, что не смог дать девушке то, что ей нужно.

Способы расставания

Необходимо подвести партнера к разрыву отношений постепенно. Если очень резко разорвать связь, то это может привести к тому, что возлюбленные начнут скучать друг по другу.

Женщине стоит понять, как действовать, если она приняла решение разорвать отношения. Есть несколько моделей поведения, которые считаются оптимальными.

Разрыв при помощи сообщения

С помощью социальных сетей или мобильного телефона можно сообщить парню о расставании. В этом случае необходимо написать юноше СМС или сообщение в социальной сети о том, что отношения завершены. При этом не стоит ограничиваться одним предложением. Это сильно унизит бывшего партнера. Поэтому лучше составить полноценное письмо, в котором будет четко изложено, почему девушка пришла к такому выводу.

Стоит объяснить основную причину расставания и отметить, что девушка все равно благодарна своему партнеру за проведенное вместе время. Не стоит углубляться в слишком душещипательные афоризмы и напоминать бывшему партнеру, как хорошо им было вместе. В сообщении необходимо очень четко объяснить всю ситуацию и заранее продумать ответы на вопросы, которые поступят от парня. Не стоит игнорировать его, если он начнет выяснять причины расставания. Нужно ценить и уважать людей, поэтому лучше четко объяснить молодому человеку сложившуюся ситуацию.

Не надо слишком сильно давить на парня. Это будет больше напоминать жестокую манипуляцию и принесет ему много страданий.

Этот способ хорош тем, что в такой ситуации молодой человек не сможет попытаться удержать свою возлюбленную при помощи поцелуев и объятий.

Личное расставание

Такой способ разорвать отношения считается самым человечным и рациональным. В этом случае девушка честно и открыто ведет разговор с глазу на глаз и объясняет молодому человеку, почему действительно решила уйти от него. Подобный способ будет уместен, если отношения длились долгое время. Как лично сообщить парню о расставании:

Сначала следует связаться с молодым человеком по телефону и сообщить ему о том, что необходимо серьезно поговорить. Лучше всего совершить такой звонок за несколько дней до предполагаемого разрыва. Тогда подсознательно мужчина начнет понимать, что речь пойдет о расставании и сможет немного морально подготовиться.
В запланированный день необходимо четко и ясно высказать свою позицию бывшему возлюбленному. Не стоит углубляться в оскорбления и объяснение всех недостатков молодого человека.
Стоит объявить о том, что девушка просто больше не испытывает по отношению к нему нежных чувств и не видит никакого смысла продолжать мучить его. Если девушка встретила другого мужчину, то не надо говорить об этом. Лучше придумать другой повод, который меньше навредит парню.

Помощь подруги

Некоторые женщины просто морально не могут самостоятельно разорвать отношения. Если мужчина предлагает начать все сначала, начинает целовать и обнимать девушку, то в этой ситуации она испытывает к нему сильнейшую жалость и нередко идет на попятную. В такой ситуации единственным рациональным вариантом является помощь подруги.

Для этого необходимо найти очень привлекательную подругу, которая безвозмездно или за определенную ответную услугу согласится поухаживать за бойфрендом. Ей необходимо завести страницу в социальных сетях и попробовать начать с ним общаться. Через некоторое время «подсадная утка» должна предложить парню встретиться лично. Если они хорошо проведут время, то это поможет молодому человеку намного проще пережить расставание или вовсе забыть о своей нынешней девушке.

Есть большой риск, что подруга использует договоренность против девушки (расскажет все парню). В этом случае создательницу плана обвинят в лицемерии и жестокости. Если парень, обольщенный новой девушкой, самостоятельно предложит расстаться, то все проблемы будут решены. Если же он никак не отреагирует на «подсадную утку», то действовать придется самостоятельно.

Ложная смена ориентации

Некоторые девушки, чтобы расстаться с парнем, сообщают ему о том, что теперь они не интересуются противоположным полом.

Мужчина может не поверить во все эти бредни и разозлиться. Поэтому все зависит от конкретных качеств партнера. Чтобы быть более правдоподобной, стоит правильно подготовить текст. Когда мужчина спросит, почему же девушка проводила с ним столько времени и занималась сексом, необходимо объяснить, что на протяжении долгого времени девушка боролась с собой и не знала, к кому ее больше тянет.

Данная методика хоть и эффективная, но довольно нелепая. Есть большая вероятность, что парень начнет предлагать поцеловаться с другой девушкой у него на глазах. В этой ситуации стоит заявить, что это оскорбительно, ведь девушке было сложно признаться в своей нетрадиционной сексуальной ориентации.

Сохранение дружеских отношений

Такая методика расставания пользуется большой популярностью, однако, со стороны женщины такое поведение выглядит довольно лицемерным. Она прекрасно понимает, что мужчина согласится стать ее верным другом, но будет тяжело переживать такие дружеские отношения. Девушка дает ему лишнюю надежду на то, что дружба снова сможет перерасти в более серьезные отношения.

Намного справедливее будет предложить молодому человеку попробовать стать друзьями через некоторое время. Он должен отойти от отношений. Возможно, даже встретить другую девушку.

Не стоит оставлять бывшего партнера в качестве запасного варианта. Это очень жестоко. Не надо обнадеживать его и говорить о дружбе, а потом не отвечать на его сообщения и телефонные звонки. Нужно честно объяснить молодому человеку свою позицию.

Разрыв с любовником

Нелишним будет продумать последний разговор с возлюбленным. Общаться стоит в людном месте. Женатые мужчины очень зависимы от своих любовниц и более ревностно переживают такие расставания. Если встреча будет происходить в том месте, где много людей, то этот фактор будет сдерживать мужчину от проявления сильных эмоций.

Стоит невозмутимо и очень четко донести до партнера свою позицию. После заключительного разговора необходимо отвлечься от мыслей и не допускать возможности возобновления отношений. Нужно быть готовой к тому, что мужчина начнет проявлять активность, будет атаковать звонками и писать в социальных сетях, ведь он пожалел, что упустил девушку.

Поддаваться на эти провокации нельзя, связь должна быть оборвана раз и навсегда. Не следует вести себя с бывшим возлюбленным так, чтобы он захотел вернуть отношения. Если девушка работает вместе с мужчиной, то придется найти другую работу. Если женщина постоянно будет видеть своего любовника, то это непременно приведет к возобновлению отношений.

Как ведут себя разные знаки Зодиака после расставания

После расставания нужно подготовиться к тому, что далеко не каждый парень смирится с ситуацией. Поэтому стоит обратиться к астрологии:

Знак Зодиака	Характеристика
	После разрыва Овен начинает вести агрессивную войну против своей бывшей возлюбленной. Всеми способами он попытается показать бывшей пассии, что она сделала неправильный выбор. Он будет готов на любые жертвы
	Телец испытывает очень сильное нервное потрясение при любом расставании, даже если сам был инициатором разрыва. Он долгие месяцы будет переваривать все произошедшее и постепенно осознавать, что его жизнь изменилась. Тельцам сложно заводить новые отношения, поэтому на протяжении долгого времени он будет один
Близнецы	Представители этого знака Зодиака довольно легко переносят разрыв в отношениях. Они привыкли стремиться к новому каждый день, поэтому подобные события в жизни станут только лишним толчком для того, чтобы встретить новых людей и завести отношения с другой девушкой
	Представители этого знака обязательно попытаются всеми силами удержать свою возлюбленную. Рак будет ее умолять, плакать и стоять на коленях. Если все его попытки будут безрезультатными, то он очень сильно поменяется и начнет вести себя агрессивно
	Львы слишком сильно задумываются о том, как они выглядят, поэтому даже при расставании представители этого знака будут вести себя достойно. Нужно быть готовой к тому, что после расставания Лев начнет поливать грязью свою бывшую возлюбленную, унижать и оскорблять ее. Он приложит все усилия для того, чтобы найти более красивую, умную и интересную девушку
	Представители этого знака предпочитают до последнего бороться за свои чувства. Они не любят ничего нового и предпочитают провести всю жизнь с одним партнером. Девы аргументируют свою позицию тем, что можно прожить жизнь в постоянных конфликтах, но с человеком, который уже хорошо известен
	Такие мужчины страдают несколько недель. После этого они пускаются во все тяжкие и заводят многочисленные романы. Они очень легко переживают разрыв и редко комплексуют
Скорпионы	Представитель этого знака будет мстить за обиду на протяжении всей жизни. Он никогда не примет факт того, что потерпел поражение. Он отыграется на бывшей пассии не только эмоционально, но и физически. Скорпион постарается испортить жизнь своей бывшей
Стрельцы	Такие мужчины очень боятся получить статус бывшего, поэтому сами никогда не расстаются с девушками. Если же девушка бросила Стрельца, то он постарается всеми силами очернить ее в кругу близких и друзей
Козероги	Будучи довольно стойкой личностью, мужчина этого знака с достоинством переживет и расставание. Он не станет кричать, оскорблять или пытаться унизить свою бывшую девушку. Козерог сделает выводы и продолжит двигаться дальше
	Представители этого знака Зодиака по жизни философы. Поэтому они довольно легко остаются близкими друзьями со своими бывшими партнерами. Водолеи никогда не попытаются восстановить отношения или очернить репутацию бывшей
	Эти мужчины очень легко впадают в депрессию и тяжело переживают расставание. Долгое время они пытаются вернуть все назад и уговаривают девушку дать им второй шанс. Если Рыбы видят, что ничего не помогает, то возвращаются в депрессивное состояние

Какие ошибки не стоит совершать

Нужно понять, что если женщина решила окончательно и бесповоротно прекратить отношения, то нет никакого смысла идти на поводу у жалости. Иногда в момент разрыва мужчины категорически не соглашаются с доводами своей партнерши и предлагают продолжить отношения, так как они считают разрыв довольно глупой затеей. Поэтому девушкам стоит:

Не поддаваться на уговоры. Если мужчина ведет себя слишком агрессивно и начинает угрожать женщине, то не стоит идти у него на поводу. Необходимо стоять на своем и сообщить ему о том, что такое поведение просто недостойно нормального человека. Нужно предложить расстаться на позитивной ноте.
Если угрозы поступают от женатого мужчины, то в этой ситуации стоит сказать о тайной связи его жене. Испуганный таким обещанием кавалер отстанет от любовницы.
Не стоит выбирать унизительные способы для расставания. Если мужчина изменил, то женщина может повести себя некорректно. Во всех других ситуациях нужно понимать и учитывать эмоциональное состояние бывшего возлюбленного.

Хуже всего, если девушка выселяет бывшего партнера при помощи силовых структур или друзей, сообщает о разрыве через детей, родителей или коллег. Не нужно опускаться до этого уровня. Лучше поговорить с человеком лично.

Иногда отношения, которые долгое время приносили удовольствием обоим партнерам, становятся ненужными. И в этот момент возникает важный вопрос – как расстаться с парнем? Кто-то рвет отношения резко и безапелляционно, кто-то не может подобрать слов и выбрать нужный момент для расставания. Существуют общие рекомендации, как сделать разрыв менее болезненным.

В любом случае разрыв является ударом, как минимум, для одной из сторон. Многие девушки не торопятся сообщать половинке о своих намерениях и просто избегают встреч. Но это самый наихудший вариант расставания с мужчиной, который можно только вообразить. Ведь партнер должен знать о ваших намерениях.

Что может быть тяжелее разлуки с человеком, который искренне дарит тебе свою любовь? Сказать парню о том, что вам придется разойтись в данном случае крайне сложно и сделать это нужно постараться максимально безболезненно для него.

Для начала хорошо продумайте все, что вы будете говорить. В ваших словах не должно быть укора. Стоит подобрать и определенное место для разговора. Решать проблему на расстоянии не стоит. Лучше пообщаться с глазу на глаз, без присутствия посторонних людей.

В редких случаях парень с безответным чувством может отпустить свою спутницу без скандала. Чаще всего он начинает кричать, возмущаться и даже оскорблять. Если в данной ситуации повести себя соответствующим образом, то момент разлуки станет еще более тяжелым. Постарайтесь держать себя в руках, не обращая внимания на его высказывания.

Может сложиться ситуация, в которой мужчина начнет уговаривать и умолять не бросать его. Если вы твердо решились на расставание, не сходите с намеченного пути. Переносить момент разлуки можно бесконечно, но чувство вины за зря потраченное время партнера будет преследовать вас всегда.

Если ты любишь его

Расставание с парнем, которого любишь, это не менее сложный шаг. Но в данной ситуации нужно взять свои эмоции под контроль. Если принять новость о разлуке с истерикой, то кроме оскорблений и унижений добиться ничего не получится. Главное, верить, что все к лучшему. И ваша судьба еще впереди.

Можно давать много советов о том, как расстаться с парнем, которого любишь. Но на практике редко кто-то прислушивается к ним. Чаще всего эмоции берут верх над разумом, и девушка начинает просить не бросать ее и даже угрожать самоубийством. Ни к чему хорошему это не приводит. Парни, даже если и остаются из чувства сострадания, уже никогда не будут любить такую девушку.

Красивые слова для расставания

Расстаться с парнем красиво – мечта многих девушек. И ее можно осуществить, если заучить ряд фраз, которые принято говорить в подобных случаях.

Слова лучше начать учить дней за несколько дней до предполагаемого разговора:

Я не буду скрывать, что мои чувства к тебе уже не те. У меня нет никого, но и с тобой я не вижу будущего.
Сейчас у меня такой период, в котором серьезные отношения являются только помехой. Поэтому нам лучше с тобой расстаться.
Мы перестали понимать друг друга. Я не вижу будущего в таких отношениях.
Я счастлива, что ты был частью моей жизни. Но мы слишком разные.
Спасибо, что дал мне понять, что такое любовь. Но у нас разные дороги и интересы.

Как расстаться по СМС?

Чтобы мягко и вежливо расстаться с парнем по СМС, также нужно обдумать текст послания. Не стоит писать стандартные фразы, которые могут обидеть и унизить человека. Постарайтесь кратко описать причину расставания, свои чувства и то, чего вы хотите добиться в итоге.

Данный метод может подойти тем, кто хочет для себя безболезненно расстаться с парнем, а сил на личную встречу нет. Но действует он далеко не всегда. Поэтому приготовьтесь прочесть массу встречных СМС и сотню раз сбросить его звонок.

Если вы намерены остаться с бывшей половинкой друзьями, то лучше сделайте это при личной встрече. Красиво расстаться с мужчиной по телефону не получится, даже если он вас не так уж и сильно любит.

Как уйти от мужчины, не обидев его?

Расстаться с мужчиной, не обидев его, практически невозможно. Ведь многие из них эгоисты и большие собственники. Но если доходчиво объяснить, что дело не в нем и его поведении, а исключительно в вас и ваших чувствах, то можно минимизировать обиду.

Лучше всего в такой ситуации начать подготовку заранее. Начните его убеждать в собственной несостоятельности, рассказывайте о планах на будущее, которые не могут его заинтересовать. Возможно, он и сам поймет, что вы ему не пара.

Причины для расставания

Причины для расставания с парнем могут быть самыми разными. Начиная от банального охлаждения чувств и заканчивая новым романом. Однако, по статистике, чаще всего расставание происходит по следующим причинам:

Частые ссоры. Это наиболее популярная причина расставания с мужчиной. Постоянные скандалы и примирения на протяжении долгого времени не делают отношения крепче. И пока ваш союз не связали официальные узы, стоит подумать о расставании.
Склонение к интиму. В такой ситуации возможно даже расстаться с мужчиной, которого любишь. Секс должен быть обоюдным желанием обоих партнеров и если вторая половинка заставляет вас делать то, чего вы не хотите – ни о какой любви и уважении с его стороны речи не идет.
Остывание чувств. К сожалению, такое случается часто. Здесь важно правильно подобрать слова для бойфренда. Фраза о том, что вы расстаетесь, может быть воспринята им с обидой. Но еще больнее ему будет от вашего молчания. Никто не хочет быть «любимым» из жалости, поэтому лучше мягко и грамотно объяснить молодому человеку, что чувства охладели и вы теперь можете быть только друзьями.
Измена. О том, как порвать с парнем, если он изменил, обычно даже не задумываются. Тем более никто не станет искать красивые слова для расставания с изменщиком. Чаще всего сюжет банален – разбитая посуда, пощечина и оскорбления на прощание. Но стоит ли унижаться? Лучше взять себя в руки, стереть его номер и обходить по другой стороне улицы.
Вам стало неинтересно вместе. Правильно расстаться с парнем в данном случае можно любым способом. Но не стоит торопить ситуацию. Обычно хватает короткого срока, чтобы партнер сам осознал, что ваши интересы расходятся.
Вредные привычки. Часто парни, да и девушки, впадают в крайности. И вы можете заметить, что ваш партнер стал злоупотреблять алкоголем или подсел на наркотики. В данной ситуации не стоит ждать того, что все изменится в лучшую сторону за несколько дней, на это могут уйти годы. Поэтому лучше всего сразу расходиться. И не столь важно, что вы скажите такому мужчине при расставании. Скорее всего, он вас все равно не услышит и не поймет.

Что делать, если человек не отпускает?

Можно подобрать красивые слова для расставания с парнем, остаться друзьями или попросту тихо уйти. Но только не в том случае, когда мужчина не отпускает. Скандалы и выяснения отношений вряд ли помогут. Поэтому стоит пойти на небольшую хитрость: нужно доказать мужчине, что вы его недостойны.

Пускаться в крайности при таком способе разлуки не стоит. Просто вспомните, что любит и ненавидит ваш бойфренд. Постарайтесь сыграть на этом. Как только он поймет, что вы вовсе не такая уж и идеальная, он сам предложит вам расстаться без лишних слов.

Иногда любовь заканчивается и в этом нет ничего необычного. Все, что могут сделать люди, так это минимизировать боль от разлуки. Расстаться с парнем, не обидев его, можно. Для этого ему нужно объяснить, что он не виноват в вашем разрыве.

Полезное видео о том, как расстаться с парнем

Встречи с молодым человеком больше не приносят радости? Вы поняли, что ваши отношения подошли к логическому завершению? Возможно, пришла пора расстаться. В расставаниях нет ничего ужасного, ведь гораздо хуже – оставаться рядом с человеком, зная, что вы никогда не будете с ним счастливой. Да и ему необходимо строить отношения с другой девушкой.

Однако расстаться порой намного сложнее, чем обрести свою вторую половину. Неудивительно, что многие молодые барышни интересуются, как сказать парню, что мы расстаёмся. Вариантов много, нужно лишь выбрать для себя самый подходящий.

«Не рубите с плеча!» – эту поговорку надо вспомнить, когда в вашу голову пришла мысль о расставании с бывшим возлюбленным.

Возможно, сейчас вам кажется, что выход из сложившейся ситуации только один – разрыв отношений. Однако внимательно приглядевшись, вы поймёте, что проблемы не столь уж и критические. Эмоциональность – не лучший советчик в подобных делах.

В любом человеке есть свои недостатки, и ваш парень – не исключение. Однако в нём же скрываются и многочисленные достоинства – те качества, которые:

когда-то поразили вас наповал;
заставили потерять голову;
до сих пор ещё удерживают рядом с ним.

Попробуйте взглянуть на своего избранника непредвзято, задавшись вопросом: действительно ли его положительные качества уступают его недостаткам?

Посоветуйтесь с близкими подругами, хорошо знающими вашего парня. Ещё одно мнение по этому поводу никогда не будет лишним. А когда вы остынете, то, возможно, поймёте, что вчера просто погорячились.

Кроме того, не забывайте, что беседа о расставании – это последний шаг к завершению взаимоотношений. Не нужно применять этот метод, чтобы поддразнить партнёра, привлечь его внимание, заставить поревновать. Манипуляция – не лучший способ получить от мужчины то, что вам нужно.

Таким образом, начинайте говорить о завершении отношений только тогда, когда вы абсолютно убеждены, что желаете расстаться с парнем. И если вы твёрдо решили, тянуть с откровенным разговором не следует. Пусть всё решится как можно скорее.

Безусловно, самый простой способ объясниться с мужчиной – написать ему смс или сообщение в одной из социальной сети. Проще и легче вам, потому что не надо будет смотреть в прежде любимые глаза и произносить все эти не самые радостные слова, зная, что вас ожидают многочисленные вопросы и выяснение отношений. Вы всего-то набираете текст, нажимаете «отправить» и отключаете сотовый или выходите из сети.

Можно ли так делать? Нет. Написать и забыть о человеке всё равно не получится, к тому же представьте его состояние, когда на работе или учёбе ему приходит сообщение с неожиданным содержанием: «Извини, мы не пара. Нам лучше будет расстаться».

Поставьте себя на место молодого человека. Что бы вы ощутили в этот момент?

Итак, мы поняли, что написать о расставании – самый лёгкий, но наиболее нежелательный метод разрыва. Какие существуют правила конструктивного завершения любовных отношений?

Не надо откладывать серьёзный разговор. Расставание для вас обоих будет ещё тяжелее, если делать вид, что всё в порядке. Молодой человек, скорее всего, ощутит вашу холодность, и этот факт принесёт ему дополнительные страдания. Решили твёрдо? Сообщите, что хотите с ним расстаться. Однако есть одно «но»: не нужно добивать мужчину, если у него и так сложный период – смерть близкого человека или проблемы в семье.
Выберите правильное место. Серьёзный разговор проводите на «нейтральной» территории, которая никак не ассоциируется у вашего партнёра с чем-то приятным или, напротив, негативным. Оптимальный вариант – незнакомое прежде кафе или парк. Хорошо, если в это время там не будет шумных компаний.
Проговорите про себя предстоящее объяснение. Остановитесь на нескольких вполне конкретных предложениях, чётко показывающих, что пути обратно нет. Размытые фразы, типа «я тебе не подхожу» или «ты чересчур хорош для такой, как я» не лучший выход. О причине расставания надо говорить честно и аргументировано, но без подробностей (особенно если вы повстречали другого мужчину).
Старайтесь контролировать эмоции. Если парень чересчур вспыльчив, не следует внезапно вываливать ему на голову своё решение. Если же мужчина начнёт давить на жалость или совесть, не поддавайтесь. Пропускайте мимо ушей обвинения и упрёки в бессердечии и бездушии.
Не обнадёживайте. Помните, что всё кончено, поэтому не следует неуверенным тоном или пространными речами давать мужчине надежду, говоря, что вы ещё подумаете или дадите ему шанс исправиться. Пусть парень начинает заново строить отношения, не оглядываясь на вас.
Игнорируйте его после разрыва. Остаться друзьями – не самое удачное решение. Ещё хуже – продолжать общаться с помощью смс или в социальных сетях. Постарайтесь просто не напоминать о себе на протяжении нескольких месяцев. Скорее всего, вам придётся на время не встречаться и с общими друзьями.

Окончательное решение о расставании – серьёзный и мучительный шаг. Разрыв отношений неприятен и тому, кого оставляют, и инициатору. И всё же в ваших силах снизить накал страстей и уменьшить боль от разлуки. Итак, если вы бесповоротно решили расстаться со своим возлюбленным, соблюдайте следующие рекомендации психологов.

Как мы уже говорили, необходимо сообщить это известие парню первой и обязательно лично. Исключите смс, сообщения в соцсетях, электронную переписку и безликий звонок. Никто чужой не должен знать о вашем решении до того, как вы раскроете все карты своему мужчине.
Если вам мучительно тяжело вслух произнести слова «прости, прощай», вы можете написать записку, в которой вы изложите свои чувства и извинения. Однако передать её экс-возлюбленному вы должны опять-таки при личной встрече.
Часто случается так, что после разрыва отношений бывший парень начинает писать вам смс или электронные письма с угрозами или предупреждениями о том, что покончит с жизнью, если вы не вернётесь к нему. Если угроза адресована в вашу сторону, сообщите о ней компетентным органам. В случае шантажа самоубийством, будьте тверды – теперь он ответственен за свою дальнейшую судьбу.
Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе высказывать негативные суждения о бывшем парне, раскрывать его тайны. Чем крепче вы будете держать язычок за зубами, тем лучше вы станете выглядеть в глазах окружающих. Кроме того, вдруг вам придётся ещё когда-нибудь столкнуться с бывшим возлюбленным.
Не следует корить себя за расставание и увядшие чувства. Иногда расстаться – это начать новую жизнь, дать шанс себе и другому человеку стать счастливее. Притягивайте мысль, что вы вступили на тропинку, которая точно приведёт вас к счастью и встрече с новым мужчиной.
Постарайтесь на время сократить контакты с общими знакомыми. В беседе с ними невольно (или сознательно) будет проскальзывать информация о бывшем возлюбленном. Кроме того, неизбежны и случайные или преднамеренные встречи с экс-партнёром, которые не добавят вам позитивных эмоций. Общение же со своими близкими подругами сокращать не нужно! Вам необходима их поддержка и понимание.
Самый важный совет – не пропадайте, не начинайте новые отношения, не успев расстаться с прежним мужчиной. Отсутствие объяснений – худший способ завершения романа. Будьте мужественны и порядочны, расставив все точки над i. А чистая совесть станет отличным подспорьем, когда вы начнёте устраивать свою жизнь.

Написать или сказать лично? Конечно, рассказать о расставании нужно при личной встрече. И если вы приняли окончательное и бесповоротное решение, сообщить эту неприятную новость необходимо как можно скорее.

Да, разрыв отношений – не праздничное мероприятие, однако и устраивать из него конец света также не стоит. Держите эмоции при себе, подготовьтесь к разговору и проведите его так, чтобы бывший молодой человек не стал жалеть о своей любви к вам.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

«Труднее всего признаться себе, что новая жизнь нужна. Она будет более счастливой уже даже оттого, что вы перестанете врать себе. Да, сейчас вы пока терпите, но зачем, если нет полноценного счастья и нет никаких перспектив на него с этим человеком? Трудно уходить в никуда. Как правильно расстаться?… Трудно представить себе, как найти нового партнёра, когда тебе за 30…»

Навигация по статье «»:

Как правильно расстаться? Эта статья — попытка взглянуть на проблему «как правильно расстаться » изнутри, глазами тех людей, которые однажды инициировали расставание, и одновременно, снаружи, с комментариями психолога, объясняющими основные закономерности расставания и пути выхода.

Как правильно расстаться: принятие решения

Психолог: Как ты понял/а, что пора поставить точку в отношениях?

Анна, 32 года, менеджер по маркетингу, провела в браке 5 лет, после которых приняла решение о разводе: «Эта мысль зрела в моей голове уже около года. Первое дыхание развода мы прочувствовали после ощущения полного рассинхрона с обеих сторон. Пришли к тому, что нам нужно «отдохнуть» друг от друга. А потом на расстоянии я просто сказала ему все, что чувствую, по Скайпу».

Ольга, 27 лет, преподаватель, 3 года вместе, набралась смелости расстаться, оказавшись на расстоянии: «В тот момент, когда он в очередной раз показал свою холодность, я сказала, что хочу уехать и подумать, стоит ли продолжать эти отношения… Когда ты внутри, ты многого не понимаешь и закрываешь глаза в этой бытовухе».

Тимофей, 33 года, программист, 8 лет вместе, после долгих ссор и попыток начать все сначала, решил поставить точку: «Нужно принять это решение раз и навсегда. И тянуть с ним не нужно, постоянно давая шанс на продолжение отношений, на то что все ещё можно исправить».

Комментарий психолога: Мысли о расставании начинаются с накопленного недовольства, обид, сомнений, разочарований. В какой-то момент у одного из партнеров неудовлетворение переходит в ощущение безысходности.

Наступает ясность от встречи с реальностью, в которой уже давно счастья нет и не предвидится. Потому что невозможно постоянно обманываться надеждами на улучшение, когда , а многочисленные попытки что-то наладить не приносят плодов.

Как правильно расстаться: типичные страхи

Психолог: Чего ты боялся/лась больше всего?

Анна: «Мне было страшно, что возможно я ошибаюсь, так как мой муж был не так уж плох. Но в какой-то момент я поняла, что у нас разные цели и видение будущего. У каждого открылось свое личное понятие счастья, и это невозможно было разрешить разговорами».

Тимофей: «При расставании люди боятся, что больше такого партнера не найдешь, цепляются за положительные стороны. Боятся потерять конкретные вещи: источник дохода, перспективы, жилье, регулярный секс. В общем, как и я».

Антон, 39 лет, предприниматель, 4 года вместе, расстался после того, как отношения изжили себя: «Самое страшное, когда ты для себя уже принял такое решение, а твоя половина не знает этого, не понимает и не догадывается об этом. Самое страшное — начать этот разговор, поднять эту тему».

Комментарий психолога: Страх расставания свойственен не только тем, кого оставляют, но и инициаторам разрыва. Это и страх сделать неверный выбор, не найти потом лучшего партнера, и боязнь предстоящего самостоятельного будущего, и нежелание быть «плохим», причинить боль партнеру.

Но самая большая проблема уходящего, которая кардинально отличает его от оставленного – он берет на себя ответственность за это решение. И как следствие, оказывается «более виноват».

Как правильно расстаться: почему решение оттягивается

Психолог: Что тебя останавливало сделать это раньше?

Ольга: «Главное, останавливало то, что я думала, что он меня любит. Ушла только в тот момент, когда поняла, что он меня не любит. Я боялась признаться сама, что не люблю его больше. Потому что сложно быть «плохим» в отношениях, признавать свои ошибки».

Тимофей: «Я думаю, что меня в большей степени останавливала привычка. Я привык к человеку, мирился с его недостатками и не хотел ничего менять. В моем случае, постоянные ссоры и скандалы вывели меня из зоны комфорта, и я принял решение о разрыве».

Антон: «Есть некие рельсы, по которым отношения катятся. Как это было у меня – меня не устраивало, но с другой стороны, вроде как можно «ехать». Важно осознать, что ничего само по себе не изменится. Труднее всего — принять решение у себя в голове. Тогда становится немного легче».

Комментарий психолога: Основные причины, удерживающие отношения на грани, это привычка, надежда на то, что всё как-то само изменится, нежелание выходить из зоны комфорта, иллюзии относительно реальных чувств, своих и партнера, страх причинить боль. Но что, если вы занимаете вакантное место другого человека, с которым ваш партнер был бы по-настоящему счастлив?

Для избавления от чувства вины очень важно осознать для себя две вещи: первое, что качество отношений, которое привело к разрыву — это не только ваша ответственность, но и его, и второе, что дальнейшие события в жизни этого человека это теперь результат только его решений и действий.

Как правильно расстаться: серьезный разговор

Психолог: Как ты думаешь, как правильно расстаться? Как начать разговор, какую тактику диалога лучше избрать?

Анна: «Я не знаю, есть ли тактика в таких вещах, я слишком эмоциональна. Я не подбирала слов, а говорила с ним честно и открыто. Ведь если дорожишь человеком, он заслуживает того, чтобы ему не врали. Может быть больно до слёз, но то, что высказаться = освободиться, это факт».

Маргарита, 24 года, финансовый специалист, 1 год вместе, решила прекратить отношения со второй попытки: «Лучше делать акцент не на том, что в человеке вам не нравилось, даже если очень бесит. А на том, что другой человек — прекрасен, просто вы несовместимы и поэтому вам с ним больно или плохо».

Тимофей: «Я знаю точно, что этого не стоит делать в пылу ссоры. Расставание получается ещё более тяжёлым. При этом у другой стороны возникает ошибочное ощущение, что если решить проблему конкретно этой ссоры, то можно вернуть человека».

Комментарий психолога: Инициирование серьезного разговора тягостно. Важно морально подготовиться, а возможно, и прокрутить у себя в голове то, что вы намереваетесь сказать, как вы к этому пришли и каким образом вы с партнером будете решать бытовые и другие вопросы, связанные с расставанием: сбор вещей, формат вашего дальнейшего взаимодействия, если у вас общие дети, животные, имущество, как вы будете или не будете пересекаться в случае, если у вас общие друзья или работа и т.д. Если вы заранее продумаете эти моменты, вам будет намного легче построить диалог.

Как правильно расстаться: запреты

Психолог: Чего, по твоему мнению, нельзя делать?

Анна: «Если дело касается развода, не нужно торопиться обвинять во всем партнёра, так как брак – это два человека. Не стоит перечеркивать плохими словами ваши совместные годы. Если вы были вместе столько времени, значит, вы оба этого хотели, и это было довольно сносно, чтобы «терпеть» друг друга».

Ольга: «Не бросать слова на ветер! Если есть сомнения, то сначала надо их решить, а потом уже уходить. Иначе, вы скажете это партнеру, а потом передумаете, а в его голове эта мысль уже поселится».

Тимофей: «Ни в коем случае не вестись на уговоры другой стороны после расставания и «пробовать ещё раз». Раз решили, не растягивайте боль во времени, действуйте. Иначе вы будете похожи на доброго хозяина, который купирует хвост своей собаке маленькими кусочками. Я через это прошел, я расставался с человеком три раза…»

Комментарий психолога: Не стоит обесценивать ваше прошлое. Не стоит давать партнеру надежду, если ее действительно нет. Не стоит поддаваться на возможные манипуляции партнера чувством вины и стыда. Не стоит бесконечно оправдываться, если обвиняют вас. Иногда это всё, что может ответить партнер в качестве защитной реакции.

Ваш лучший подход — это доброжелательность, спокойствие, твердость, однозначность.

Как правильно расстаться: мысли о возвращении

Психолог: Что для тебя было самым сложным после? Хотелось вернуться?

Маргарита: « У меня была ситуация, когда мы расстались с МЧ и спустя время он предложил «дружеский секс». Я подумала, что уже отошла от расставания и согласилась… В итоге получила удар той же силы, как когда мы расставались – то же чувство страха и вины, которые, как мне казалось, я преодолела».

Ольга: «Самое сложное наверное сейчас — видеть его с другой девушкой и при этом иногда пересекаться. Знать, что он общался с ней, еще когда встречался со мной… Злость ужасная».

Комментарий психолога: Спустя время после расставания приходит этап «качели». , обид на партнера. Но бывает, что на этом этапе пары возобновляют контакт, зачастую, временно.

Основная причина, почему люди начинают скучать – это забывчивость. Пока вы были в отношениях, вы всё помнили, но прошло время, вы успокоились, с вами больше нет партнера, а значит, память перестала держать неактуальную информацию. И как результат, вспоминается только хорошее, а причины расставания кажутся уже не такими вескими.

В этом случае, чтобы не обманываться, стоит вспомнить о боли и реальных поводах, которые побудили оставить партнера.

Как правильно расстаться: что облегчит депрессию

Психолог: Что, по твоему, может помочь пережить период депрессии после расставания?

Маргарита: «Надо быть готовым к тому, что будет больно, даже если инициатор – вы. Лучше сразу подумать, чем себя занять: составить список планов и дел. Лучше то, что давно хотели сделать, но по каким-то причинам не делали».

Тимофей: «Я считаю, что нужно избавиться от вещей, напоминающих о человеке, чтобы постоянно не натыкаться на них и не возвращаться мыслями в прошлое. Поменьше заниматься ковыряниями в своей памяти, вспоминая счастливые моменты совместной жизни».

Комментарий психолога: Когда настоящее не радует, а счастливое будущее еще пока туманно, депрессия становится естественной. Когда в повседневной жизни нет ничего по-настоящему радостного, увлекательного, нечем заполнить возникшую пустоту. Тогда выходом становится сделать свое настоящее полным новых впечатлений, ярких событий, интересных встреч.

Лучшее средство – конкретные действия в этом направлении. Параллельно ускоряет процесс «выздоровления» устранение из поля зрения любых напоминаний о партнере.
Антон: «Принять решение для себя самому, а не ждать, что его кто-то примет за тебя. Если ты убежден, что нужно прекратить отношения или перейти на какой-то другой уровень, то необходимо взять ответственность за то, чего ты хочешь, и донести это до партнера».

Маргарита: «Мало набраться храбрости, чтобы прервать отношения. Еще нужен запас смелости и прочности, чтобы удержаться от человека на расстоянии, не бросить все и проситься обратно. Нужно понимать, куда ты уходишь: к другой жизни, к светлому и четко оформленному в голове будущему».

Анна:«Я думаю, что нужно быть с собой честным и вовремя сказать себе, что жизнь одна и что другого шанса прожить ее счастливо не будет. Если систематически чувствуешь себя несчастливым и подавленным рядом с человеком, которого любишь, стоит задуматься — ?… Мне понадобилось время, чтобы пережить все это. Сейчас я чувствую себя свободной, честной с собой, открытой к новым эмоциям и новой жизни».