Как разгладить носогубные. Причины появления носогубных складок. Как избавиться от носогубных морщин в домашних условиях

Избежать формирования складок, соединяющих крылья носа и уголки губ, и ограничивающих на лице носогубный треугольник, невозможно. С возрастом этот косметический дефект становится все более заметным и придает лицу старческое выражение. Как убрать носогубные складки и избавиться хотя бы от видимых проявлений процессов старения?

В основе их появления лежат снижение содержания в тканях, в том числе и в коже, удерживающей воду и придающей тканям тургор, деградация эластиновых и коллагеновых волокон, в результате чего снижается плотность, натяжение и эластичность тканей. Такие изменения обусловлены происходящими в организме возрастными процессами.

Коррекция носогубных складок

На более раннее возникновение и глубину носогубных складок влияют высокий тонус мимических мышц, особенно у людей с экспрессивной мимикой, внешняя среда, вредные привычки, неправильные образ жизни и питания, нерегулярный уход за кожей лица, заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ и т. д.

Устранение негативных факторов или уменьшение их влияния, использование современных аппаратных методик и косметических средств по уходу за кожей, упражнения для мышц лица и массажи - все это помогает отодвинуть сроки появления признаков возрастных изменений, но не решает вопроса о том, как убрать глубокие носогубные складки.

В эстетической медицине и косметологии в этих целях разработано и успешно применяется достаточно большое количество методик и препаратов. Общий их принцип заключается в заполнении участков дефекта с целью добавления им объема, изменении тонуса мышц или/и натяжении кожи. Чем раньше начать коррекцию носогубных складок, тем она эффективнее, а результаты более длительные.

Основные методики коррекции:

Мезотерапия.
Контурная пластика.
Липофилинг.
Инъекции препаратов ботулотоксина.
Хирургическая коррекция.

Мезотерапия

Суть процедуры сводится к инъекционному введению в кожу малых доз препаратов в виде готового (фабричного) коктейля или приготовленного косметологом. В состав растворов включаются гиалуроновая кислота, аминокислоты, минералы и витамины, препараты плаценты, экстракты лекарственных растений или плодов, коферменты и т.д. Они стимулируют обмен веществ в тканях и улучшают их физиологическое состояние. Корректирующий эффект мезотерапии незначительный. применяется в основном при очень поверхностном расположении носогубных складок на начальных этапах формирования и в целях замедления процессов, способствующих их образованию.

Контурная пластика

Метод представляет собой выравнивание кожного рельефа путем создания объема и разглаживания уже сформировавшихся морщин и складок. С этой целью поэтапно под кожу и в ее глубокие слои вводятся различные наполнители (филлеры). по механизму действия подразделяют на:

Воссоздающие объем преимущественно за счет фиброзирования тканей, в результате чего формируется удерживающий каркас.
Филлеры, самостоятельно воссоздающие объем тканей без формирования фиброзного каркаса.

Средства первой группы

К ним относятся филлеры на основе полимера L-молочной кислоты с замедленным биораспадом (), поликапралактона (), а также филлеры на основе гидроксилапатита кальция. Примером такового является препарат « », состоящий из микроскопических сфер (шариков диаметром до 45 микрон) гидроксилапатита кальция, которые взвешены в геле карбоксиметилцеллюлозы.

После введения филлера происходит рассасывание геля, а на молекулах гидроксилапатита кальция концентрируются фибробласты, продуцирующие белок коллаген. Коллагеновые волокна и способствуют разглаживанию морщин. Кроме того, после введения препарата в коже образуются нерастворимые плотные волокна фибрина, которые, превращаясь в соединительную ткань, совместно с микросферами исполняют роль наполнителя. Из этой соединительной ткани постепенно формируется плотный фиброзный (рубцовый) каркас для кожи. Недостатками этих препаратов являются:

необходимость повторной коррекции после рассасывания геля (через 1-1,5 месяца);
эффект процедуры сохраняется в течение 2 лет, однако невозможно полностью исключить вероятность гиперкоррекции или возникновения в последующем асимметрии носогубных складок из-за неравномерности фиброзирования тканей, хотя встречается это достаточно редко;
возможность образования под кожей грубых фиброзных уплотнений или тяжей, что может потребовать введения гормональных препаратов (для рассасывания) или оперативного лечения.

Второй тип препаратов

Липофилинг

Эта методика по технике выполнения похожа на предыдущую, но в качестве наполнителя используется жировая ткань самого пациента. После забора и соответствующей обработки жировые клетки вводятся под кожу носогубной складки. Недостатки:

сложность и длительность процедуры;
возможность отсутствия приживления значительного объема перенесенного материала;
вероятность формирования гранулем (узелков) и последующего контурирования жировых клеток.

Читайте больше о методике липофилинга .

Инъекции препаратов ботулотоксина

К ним относятся « », « » и « ». Раствор вводится в мышцы лица. Принцип действия ботулотоксина заключается не в наполнении дефекта, а в блокаде нервных импульсов на их пути к мимическим мышцам, в результате чего происходит паралич последних. Эффект расслабления мышц наиболее выражен при наличии их спазма, что нередко встречается у людей с «богатой» мимикой.

Однако большинство специалистов выражают сомнение в роли подобного механизма в формировании носогубной складки. Поэтому некоторые косметологи используют эти препараты совместно с мезотерапией в целях подготовки к инъекционной контурной пластике носогубной складки филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

Хирургическая коррекция

Методы пластической хирургии заключаются в натяжении кожи, за счет чего и устраняются различные складки и морщины в одной или нескольких зонах лица, подъем уголков губ и т. д. Эти методы представляет собой сложную и дорогостоящую операцию. Проводить ее ради коррекции только двух складок нецелесообразно. В то же время, при наличии большого числа косметических проблем возрастного характера хирургический лифтинг является операцией выбора, позволяющей устранить все дефекты одновременно.

Мини-лифтинг лица

Какой метод коррекции носогубных складок преимущественнее?

В современной косметологической практике в целях коррекции глубоких носогубных складок предпочтение отдается рассасывающимся препаратам гиалуроновой кислоты. Эти наполнители хорошо и равномерно распределяются, выталкивая складки. Благодаря способности удерживать молекулы воды и другим свойствам (стимуляция фибробластов, улучшение метаболизма и т. д), они способствуют восстановлению первоначального объема тканей и стимулируют процессы самоомоложения.

На использование того или иного вида препарата влияют глубина складок, строение и состояния тканей лица, возраст пациента. Наличие филлеров с различными характеристиками позволяет сделать выбор в зависимости от выраженности дефектов и решаемых проблем.

После 25 лет начинается старение кожи, наиболее заметный признак которого – появление складочек в области носогубного треугольника. Существует много способов, как убрать носогубные морщины, но терапию желательно начать как можно быстрее. Со временем морщины начинают углубляться, и устранить их становится сложнее.

Носогубные складки представляют собой мимические морщины, которые похожи на две борозды, идущие от губ в сторону носа. С возрастом они становятся глубокими и более выраженными. Без должного ухода за кожей они могут появиться и в достаточно молодом возрасте. Поэтому лучше задуматься о профилактических мерах заранее.

Появляются носогубные морщины не только из-за естественного процесса старения кожи.

Помимо этого существуют другие факторы, провоцирующие их развитие:

Вредные привычки. Курение, чрезмерное употребление алкоголя способствуют раннему увяданию кожного покрова лица.
Несоблюдение питьевого режима. Употребление больших объемов жидкости перед сном приводит к растяжению эпидермиса на лице и, как следствие, появлению складок.
Увлечение диетами. Распространённая причина появления бороздок на коже. При резком снижении веса происходит обвисание кожи, что визуально придает несколько лишних лет даже в молодом возрасте.
Увлечение косметическими средствами. Ежедневное нанесение некачественной декоративной или лечебной косметики оказывает лишнюю нагрузку на кожные покровы. В таких условиях появление носогубных складок и других мимических морщин не заставит себя долго ждать.
Экологический фактор. Проживание в экологически неблагополучных районах чревато частыми контактами с загрязнениями техногенного характера. Они негативно сказываются на состоянии, как всего организма, так и кожи лица.
Активная мимика. Является одной из основных причин появления носогубных складок. Привычки морщить нос, активно смеяться и улыбаться относятся к вредным, поэтому от них желательно избавляться.

Носогубные складки могут появляться на фоне регулярных стрессов, из-за которых организм постоянно напряжен. Повышает риск их образования и несбалансированный рацион питания, включающий много жирных, жареных и соленых блюд.

Косметические средства от носогубных морщин

Подбирая косметические средства для борьбы с носогубными морщинами, желательно акцентировать свое внимание на качестве ингредиентов, которые содержатся в ее основе. Например, средства на основе фруктовой кислоты омолаживают кожу изнутри. Она выглядит свежей после подобных процедур.

Иногда морщины появляются из-за обезвоживания, поэтому дерму нужно постоянно увлажнять. Жирная кожа нуждается в эмульсиях с вытяжками без этанола, а сухую необходимо часто увлажнять.

Немаловажно подобрать именно те средства, которые подходят под ваш тип кожи.

Важно беречь кожу от ультрафиолетовых лучей. А посещать пляж нужно, взяв с собой солнцезащитный крем. В холодные времена года рекомендуется пользоваться жирными кремами, защищающими от перепадов температуры и хлестких ветров.

Народные средства

Избавиться от носогубных складок можно и при помощи нетрадиционной медицины. Но следует помнить, что эффект от подобных средств наступает не сразу. Для получения хорошего результата придется пройти полный курс омоложения в домашних условиях.

Обрабатывать кожу лица кубиками льда. Манипуляцию необходимо проводить после утреннего умывания. В качестве замораживаемой жидкости можно использовать отвары ромашки, мяты, зверобоя, календулы.
Закрепить результат. После процедуры нужно сделать следующее: вытягиваем губы, открывая их буквой «О», надуваем щеки.

Рецепты масок и кремов от носогубных морщин

Народные целители советуют использовать маски от носогубных складочек домашнего приготовления.

Маска №1

Отличную эффективность показывает средство на основе лавровых листьев и жженых квасцов, которые можно приобрести в аптеке. Листья (10 – 15 шт.) заливаются кипящей водой (50 мл) и настаиваются около 6 – 7 минут. В процеженный отвар добавляются квасцы (10 г), оливковое масло (1 ст. л.), белки куриных яиц (3 шт.)

Ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего в массу окунаются полосы хлопчатобумажной ткани, подготовленные заранее. Их необходимо накладывать на носогубные морщины на 10 – 15 минут. После проведения процедуры кожу лица желательно увлажнить питательным кремом.

Маска №2

Другая маска от мимических морщи, на основе водорослей спирулины, показывает хороший тонизирующий эффект, благодаря которому кожа подтягивается и разглаживается. Для ее приготовления необходимо замочить в теплой воде пищевой желатин (50 г) и отдельно 4 таблетки аптечной спирулины. После их размягчения должна получиться кашицеобразная масса зеленого цвета. Далее желатин следует растопить на водяной бане, не допуская его кипения, слегка остудить и смешать с водорослями, витамином А (1 – 2 капли) и лимонным соком (0,5 ч. л.)

Наносить маску следует на очищенную кожу и после 15 минут использования смывать теплой водой. Стандартный курс длится месяц, по две процедуры в неделю.

Профессиональные процедуры помогают эффективно бороться с носогубными складками. Сейчас все больше входят в моду инъекционные препараты, которые обеспечивают достаточно быстрый результат. Минусом подобных процедур является их недолговечность, а значит, через некоторое время необходимость в посещении косметологического салона появиться вновь. Все процедуры проводятся под местным наркозом с использованием новейших разработок в области косметологии кожи лица.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций обеспечивает получение эффекта сроком до года. При использовании специальных синтетических наполнителей результат закрепится на более долгий срок. Но поскольку их полная безопасность не доказана, велик риск развития осложнений и нежелательных реакций.

Проводится омолаживающая процедура практически безболезненно, поскольку место предварительно обезболивается. Ее действие основано на удержании жидкости в глубоких слоях эпидермиса, благодаря чему стимулируется синтез коллагена. Это приводит к улучшению состояния кожи, ее разглаживанию и выравниванию тона.

В редких случаях наблюдаются побочные реакции в виде появления небольших подкожных гематом. Но через несколько дней от них не остается и следа.

Липолифтинг

Действенная процедура, помогающая приостановить визуальное старение кожи и уменьшить носогубные морщины. Она отличается безболезненностью и гипоаллергенностью, но, вместе с тем, и дороговизной.

Проводится процедура в стационаре в несколько этапов:

у пациента берутся пробы подкожного жира;
состав проб анализируется в специализированной лаборатории;
с учетом индивидуальных особенностей подбирается состав и консистенция инъекционного средства;
проводится манипуляция по введению подкожного жира пациента в носогубные складки.

В местах уколов образуются небольшие гематомы, которые растворяются через несколько дней после проведения процедуры.

Контурная пластика

Контурная пластика осуществляется посредством введения филеров в носогубные участки. Длительность поведения курса, срок сохранения результата и стоимость зависят от препарата, который проводит местное омоложение.

Наиболее популярным средством против носогубных складок является силикон, который отличается дешевизной и доступностью. Но выбирая подобные инъекции, следует помнить, что они нередко приводят к некрозам тканей. Такой эффект наблюдается из-за высокой аллергенности силикона, который при попадании в подкожные слои вызывает воспаление разной степени тяжести.

Другие косметологические процедуры

Другими салонными методами разглаживания носогубных морщин являются:

химический пилинг, обеспечивающий отшелушивание отмерших клеток и омоложение кожи;
шлифовка для придания коже гладкости и шелковистости;
местное введение под кожу показывает отличный результат и позволяет заметно уменьшить носогубные морщинки, но иногда приводит к временному искажению мимики лица;
подкожное введение био-филеров на основе синтетического коллагена, способствующее тонизированию кожного покрова лица на срок до полугода.

Процедуры от носогубных морщин в домашних условиях

В борьбе с носогубными морщинами не последнее место занимают такие домашние процедуры, как гимнастика и массаж лица. Проводить их следует в комплексе, отводя ежедневно по 10 – 15 минут перед сном. Только при соблюдении принципа регулярности можно достичь хорошего результата, не обращаясь в специализированные салоны.

Гимнастика

Гимнастические упражнения от носогубных морщин просты в выполнении, но требуют приложения определённых усилий. Повторять их следует по 10 повторов каждое, но при желании, после приобретения определенной сноровки, количество подходов можно увеличить.

Выдвигаем нижнюю челюсть вперед. Как можно сильнее напрягаем лицевые мышцы и совершаем имитацию жевательных движений.
Делаем глубокий вдох через рот, втягивая щеки на счет раз. На счет два резко выдыхаем, крепко надувая щеки.
Набираем полный рот воздуха, раздувая щеки. Болтаем их из стороны в сторону, напрягая мышцы лица.
Вытягиваем губы вперед, предварительно сложив из «трубочкой». Задерживаем положение на несколько секунд, расслабляемся и повторяем упражнение снова.
Делаем глубокий вдох, сжимая губы в прямую линию. Выпускаем воздух из одного уголка рта небольшими порциями. После завершения повторяем то же самое, но с противоположной стороной.

Массаж

Эффект от проведения гимнастики лица необходимо закрепить сеансом самомассажа от мимических бороздок. Он проводится только на чистой коже, предварительно увлажненной любым привычным кремом.

Для получения требуемого результата достаточно выбрать один из наиболее популярных видов массажей:

Шиатцу. Проблемные участки лица обрабатываются легкими постукиваниями, которые совершаются тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) обеих рук. После этапа разогрева по складкам на коже необходимо с усилием провести условные линии, по направлению от крыльев носа к скулам.
Асахи. Массаж отличается определенной болезненностью при проведении, необходимой для достижения оптимального результата. Несмотря на дискомфорт, асахи пользуется популярностью, поскольку эффективно помогает избавиться от носогубных морщин. Проводится он следующим образом. Располагаем пальцы у крыльев носа и совершаем движения, «рисуя» восьмерки, по 5 раз в каждую сторону. Надавливать следует интенсивно, до ощущения приятного жжения на коже. Повторяем упражнение, но уже без сильного нажима.

Профилактика

Мало кто будет спорить, что лучше предупредить проблему, нежели после искать способ, как убрать носогубные морщины.

ежедневно увлажнять кожу питательными кремами утром и вечером;
проветривать помещение для сна и совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
подбирать косметические средства соответствующей возрастной категории и для необходимого типа кожи;
употреблять в пищу больше продуктов растительного происхождения и соблюдать правильный питьевой режим;
избавиться от вредных привычек – курения, употребления крепких алкогольных напитков;
следить за мимикой и уметь расслабляться даже в стрессовых ситуациях;
контролировать появление первых морщин для их успешного разглаживания.

Любой женщине нужно беречь свою кожу с самого юного возраста. Тем более, это нетрудно делать в домашних условиях. Главное, не лениться и постоянно следить за состоянием своей внешности.

Можно ли убрать носогубные складки в домашних условиях? Да, но ровная и гладкая кожа - результат целого комплекса мероприятий, выполняемых постоянно. Если вы не знаете, что такое частые приступы лени, то эта статья для вас.

Что это такое, и откуда они берутся?

Надоевшие вам носогубные складки - мимические морщины, похожие на две борозды, что идут от углов губ к носу. Если состояние кожи не слишком плохое, то приметить их можно при улыбке. Однако с возрастом они станут более явными и глубокими, отчего будут видны невооружённым глазом.

Складки - беда женщин любых возрастов, поскольку могут появляться даже у молодых девушек с богатой мимикой. А без должного ухода и при ведении нездорового образа жизни они проявятся совсем скоро. По этой причине озаботиться морщинами лучше тогда, когда их ещё нет.

Как убрать в домашних условиях?

Как говорилось выше, к удалению носогубных складок в домашних условиях нужно подойти комплексно. Если их пока нет, то можно обойтись правильным питанием и минимальным уходом за лицом, используя домашние маски, кремы и подобные средства. Если же морщины уже появились, то вам не обойтись без:

ежедневного ухода за лицом;
нормализации питания;
массажа и упражнений.

Бабушкины средства в борьбе за вечную молодость

Заголовок выбран неслучайно: приведённые ниже рецепты использовались ещё нашими бабушками. Отныне ваш ежедневный уход должен включать такие манипуляции:

1. После утреннего умывания в течение минуты массируйте складки кубиком льда. Для большей эффективности заморозьте отвар зверобоя или ромашки.

2. После протирания льдом выполните такие упражнения по нескольку раз:

вытяните губы «трубочкой»;
откройте рот буквой «О»;
сильно надуйте щёки.

Вечером обмакните ватный диск в тёплый заваренный натуральный зелёный чай и приложите его к складке, сделав компресс на 20 минут. Чтобы диск оставался тёплым, повторяйте обмакивания каждые 4 минуты.

Коррекция носогубных складок в домашних условиях включает в себя и нанесение масок. На лицо может идти всё, что есть в холодильнике из натурального и свежего. Наиболее эффективен такой рецепт:

Заварите лавровый лист. Для этого 12–17 листочков залейте 50 мл воды и кипятите до 5 минут, после чего слейте отвар.
Взбейте 4–5 желтков от перепелиных яиц.
Добавьте в желтки стол. ложку и 5–15 гр. жжёных квасцов.
В смесь добавьте 2 стол. ложки отвара лаврового листа.
Тщательно размешайте.
Обмакните в маску ватный диск или бинт и лейкопластырем закрепите на кладках.
Через 40 минут промойте лицо.
Маску нужно делать 3 дня подряд, после чего давать коже 4–5 дней отдохнуть и повторять процедуры.

Секрет Кэрол Маджио

Кэрол Маджио - всемирно известный косметолог, обслуживающий многих звёзд Голливуда. Работая по своей профессии уже много лет, она создала уникальную технику упражнений, которая способна полностью убирать носогубные складки. Результат от этого комплекса сравнивают с пластической операцией, настолько хорош эффект.

Упражнения выполняются так:

Обозначить мысленно 2 точки, располагающиеся посередине верхней и нижней губы соответственно.
Открыть рот так, чтобы обозначенные точки оставались на одной линии, но оттянулись друг от друга, образовав правильный овал.
Пальцами быстрыми движениями водить по складкам вверх и вниз до появления жжения.

Шиацу

Наиболее простой массаж, выполнять который можно и на работе, однако, лучшее время - раннее утро и вечер. С помощью техники можно уменьшить носогубные складки в домашних условиях и немного улучшить общее состояние кожи. Чтобы сделать массаж:

Подушечки указательных пальцев переместите на уголки рта.
Массируйте 30 сек. уголки губ, от середины нижней губы, двигаясь вверх, к краю самих уголков.
Нанесите на кожу крем, массируя её круговыми движениями.

С приветом из Индии

Индийский массаж основан на биологически активных зонах и точках. Несколько процедур позволяют быстро убрать носогубные складки. Эффект держится долго, и даже если вы по какой-либо причине бросили технику, складочки ещё долго не будут к вам возвращаться.

Проводиться массаж так:

Подготовьте лицо и себя. Сделайте простейшую дыхательную гимнастику (вдох-выдох), массажными движениями разогрейте кожу.
Указательными пальцами умеренно надавите на складки и подержите их так 5-6 сек.
Круговыми движениями с умеренным нажатием проведите по складкам кончиками пальцев вверх и вниз. Повторите ещё 2 раза.
Не растягивая кожу, ладонью проделайте скручивающие движения по носогубной мышце.
Скручивающими движениями указательными пальцами как бы подтяните складки вверх.
Указательный палец зафиксируйте на складке, а второй рукой проведите вокруг неё полукруг с растяжением.
Зафиксируйте носогубную складку фалангами пальцев, растянув кожу. Подержите 10 секунд.

Дыхание по Грир Чайлдерс

Грир Чайлдерс - провинциальная американка, ставшая всемирно известной благодаря техникам похудения. После третьих родов состояние её кожи ухудшилось, а вес перевалил за отметку 90. Тогда она начала заниматься по собственным методикам. Последние основаны на насыщении кровью кислородом и повышении тонуса мышц. Результат вы можете увидеть сами: Грир выглядит лет на 30 моложе, чем есть на самом деле.

Техника Чайдрес включает комплекс упражнений для лица и тела:

Расположите ноги по ширине плеч. Руками обопритесь на точки, располагающиеся на 2 см выше коленных чашечек. Сделайте 2 раза вдох-выдох. Задержите дыхание и максимально раскройте рот, при этом сжимая губы в кольцо, чтобы не образовывались складки. высуньте кончик языка и стойте так 10 сек. Повторите всей действия ещё 5 раз.
Встаньте прямо. Заведите нижнюю челюсть за верхнюю и выпятите губы. Максимально вытяните шею вверх и поднимите голову. При грамотном выполнении вы прочувствуете растяжение мышц от груди до подбородка. Постойте так несколько секунд. Повторите 5 раз.

Асахи

Техника этого массажа уходит глубоко в древность, к японским гейшам, славившимся ровной и гладкой кожей лица. Упражнения помогут укрепить лицевые мышцы и устранить ненавистные носогубные складки. Выполняйте следующие действия:

Разместите указательные пальцы на верхних впадинах, располагающихся у крыльев носа.
С нажимом сделайте 5 движений вверх и вниз, образно рисуя восьмёрки.
Не убирая пальцев, перестаньте нажимать на кожу.
Средними и безымянными пальцами, поместив их на переносицу, сделайте растягивающие движения от центра носа к складкам. Повторите три раза. Когда двигаетесь к складкам усиливайте нажим, а при обратном движении ослабляйте.
Последнее действие выполняется три раза: с нажимом ладонями разгладьте кожу от центра к мочкам.

Борьбу с носогубными складками нельзя бросать на полпути! Если уж вы взялись за решение проблемы, то продумайте тактику от начала до конца: измените образ жизни, бросьте вредные привычки, распишите занятия и упражнения. Необязательно резко менять всю свою жизнь: приступайте к каждому шагу поэтапно, и скоро вы заметите, насколько похорошели.

Чтобы убрать выраженные носогубные складки и подтянуть отвисшую кожу с целью возвращения четких контуров лица, можно воспользоваться домашними проверенными методами. Хорошей результативности удастся достичь, если в комплекс включить упражнения, маски, выполнение массажа. Следует учитывать, что первые положительные изменения появляются не раньше чем через месяц регулярных самостоятельных занятий.

Показать всё

Причины и симптомы

Образование носогубных складок и обвисание овала лица беспокоит не только дам в возрасте после 50. Подобные симптомы могут наблюдаться и в более раннем возрасте из-за воздействия ряда факторов:

потеря мышечного тонуса;
активные мимические движения;
отеки;
неправильный прикус;
резкое похудение, когда исчезающий подкожный жир перестает поддерживать кожу;
избыток ультрафиолета;
неграмотные процедуры ухода за кожей;
курение;
наследственность;
недостаточный сон;
поза ночью на животе;
сон на высокой подушке;
несбалансированное питание;
отсутствие физической активности;
частая утомляемость;
стрессовые состояния;
гормональный сбой.

Подтянуть овал, сократить даже глубокие носогубные складки в домашних условиях удастся, если применять комплекс мероприятий. Потребуется регулярное их выполнение, поскольку первые положительные результаты появляются через довольно продолжительное время.

Комплекс упражнений

Включает в себя разновидности тренингов, позволяющих разгладить носогубные складки. Рекомендуется выполнять тренировки дома в удобное время ежедневно. Число повторений каждого упражнения варьируется от 15 до 20:

1. Ладони размещаются на щеках так, чтобы нижняя часть находилась под челюстью, а подушечки пальцев на нижнем веке. Нужно надувать щеки, препятствуя ладонями их движению. Считают до десяти и выдыхают воздух.
2. Положение рук остается идентичным предыдущему упражнению. Щеки следует надувать поочередно, гоняя в полости рта из стороны в сторону воздушный шар. Принесет пользу надувание воздушного шарика.
3. Подушечки пальцев располагают по линии, соединяющей кончики рта с висками. Растягивают губы в улыбке, препятствуя смещению кожи. Останавливаются на 10 секунд и расслабляются.
4. Поднимают и опускают за счет движений подбородка и щек столовую ложку, зажатую зубами за кончик ручки.
5. Берут полулитровую пластиковую бутылку. Вливают воду на треть объема, закрывают крышкой. Поставленную на стол бутылку следует плотно обхватить за горлышко губами без участия зубов и поднять так, чтобы емкость приобрела горизонтальное положение.

Удобной является возможность делать отдельные упражнения в качестве разминки в процессе работы за компьютером.

Упражнения от Галины Дубининой

Для укрепления носогубного треугольника и разглаживания выраженных морщин возле носа предлагается выполнять следующую несложную гимнастику:

1. Помещают большие пальцы под губы на сомкнутые зубы, следя, чтобы носогубные складки при этом разгладились. Остальные пальцы ложатся на нижние зоны щек. Производя верхней губой ритмичные движения, прижимают пальцы к зубам.
2. Произносят восемь раз букву «О», вытягивая губы, не загибая их внутрь и исключая образование на них складок. Повторяют пять раз.

Начиная выполнение лицевой гимнастики, нужно очистить кожу от макияжа. В процессе проведения упражнений нужно следить за осанкой, не горбиться и не ссутулиться.

Массаж носогубных складок

Самостоятельно проводить массаж с целью уменьшения носогубных морщин рекомендуется через день. Предварительно очищают кожные покровы и наносят массажное масло. Наиболее популярным является нежное и практически не вызывающее аллергических проявлений персиковое масло. Энергично растирают ладони. Выполняют комплекс массажных движений, который поможет уменьшить складки:

Легкими скользящими движениями направляют подушечки пальцев по носогубным складкам вверх и вниз.
Делают довольно интенсивные поглаживающие движения от носовых крыльев к вискам. Затем смещаются на направление, начинающееся у уголков губ и заканчивающееся слуховым отверстием. Заканчивают разглаживание по линии, идущей от центральной точки на подбородке по нижней челюсти к ушной мочке.
Ребра ладоней вертикально ставят на складки и ведут их вдоль скул до висков.
Выполняя языком круговые движения, массируют поочередно внутренние плоскости щек. Затем обрабатывают зону вокруг рта.
Упираясь языком в щеки, простукивают их подушечками, захватывая и носогубную зону.

Завершающим этапом массажа служат легкие поглаживания. Благодаря улучшению кровоснабжения после массажа постепенно восстанавливается упругость мышц, что позволяет избавиться от выраженных складок.

Применение масок

В комплекс мероприятий, позволяющих бороться с носогубными складками, включаются домашние маски, обладающие подтягивающим эффектом.

Проводят их в среднем дважды в неделю, выдерживая приготовленную массу на проблемной зоне 20 минут. Если эти параметры имеют другую продолжительность, то она отражается в рецепте. Усиливается эффект, если кожу предварительно разогревают, прикладывая на несколько секунд полотенце, смоченное горячей водой.

Наиболее результативными являются следующие разновидности.

Смешивают с желтком сок лимона - половину чайной ложки. Вводят капсулу витаминного препарата Аевит.
Через сито протирают малину и клюкву - по пять ягод. Добавляют чайную ложку меда. Можно использовать замороженные ягоды, предварительно отогрев их при комнатной температуре. Смывают состав через 15 минут.
Молотый кофе - столовую ложку заливают кипятком, взяв вдвое больший объем. Оставляют до остывания и смешивают с маслом какао - две чайных ложки. Распределяют по складкам и выдерживают 30 минут. Эта смесь хорошо хранится в холодильнике. Перед употреблением ее разогревают в ладонях.
Измельчают десять лавровых листьев и настаивают в четверти стакана кипятка два часа. После остывания вливают в процеженный настой оливковое масло - столовую ложку и вводят яйцо. Взбивают миксером.

Обязательным условием при введении в практику выполнения масок нового компонента является тестирование его на переносимость организмом. Для этого небольшое количество помещают на предплечье. При отсутствии через 30 минут покраснения можно использовать выбранный продукт.

Криопроцедуры

Известно, что холод хорошо тонизирует кожу. Поэтому домашняя косметология включает в арсенал процедур, направленных на удаление носогубных складочек, протирание их кубиками льда с соблюдением нескольких правил:

проводят процедуры утром, не менее чем за полчаса до выхода на открытый воздух;
лед после извлечения из морозильной камеры должен полежать пять минут при комнатной температуре, чтобы острые грани слегка оттаяли;
движения ледяным кубиком выполняют по массажным линиям без сильного нажима.

Эффективнее действует замороженное молоко, травяные настои, кофе. Хорошей результативностью обладают ягодные и фруктовые соки, разведенные в равных объемах водой. Каждую неделю готовят свежую порцию льда.

Подтягивание овала лица

Ослабление и обвисание лицевых мышц может проявляться уже после 30 лет. Следует сразу применять лучшие методы из арсенала народной медицины, чтобы восстановить состояние овала лица в домашних условиях. Примером является такой действенный способ, как выполнение упражнений:

1. Открывают рот, стараясь образовать ровный овал без морщин по краям. Указательные пальцы ставят под нижним веком. С сохранением овала улыбаются кончиками рта, а затем опускают уголки губ. Повторяют два последних движения 15 раз в быстром темпе.
2. Указательные пальцы прижимают к уголкам губ, располагая их перпендикулярно линии рта. Сжатыми губами улыбаются, а потом расслабляются, повторяя до 20 раз.
3. Запрокидывая назад голову, тянут подбородок. Возвращаются в исходное положение. Делают 20 повторов.
4. Кладут ладонь сверху надбровных дуг. Брови стараются поднимать без участия лобных мышц, одновременно тянут вверх уши. Повторяют 50 раз.
5. Широко улыбаются при расслабленных мышцах лица. Кончиками рта стараются приподнять вверх щеки. Затем складывают губы трубочкой. Повторяют два последних движения в быстром темпе минимум 20 раз, держа подбородок в напряжении.
6. Запрокидывают назад голову. Взгляд должен быть устремлен на потолок. Губы вытягивают трубочкой, устанавливая положение для произношении звука «У». Через пять секунд мышцы расслабляют, а затем повторяют еще 15 раз.
7. Стоя или сидя с ровной спиной немного приподнимают голову. В таком положении выдвигают нижнюю челюсть вперед и выдерживают возможное количество времени. Делают каждый день по два раза. Результат записывают, стремясь к увеличению временного промежутка.
8. Во время приема ванны направляют на шею струю воды из душа, двигая по линии овала.
9. Берут в зубы карандаш. Необходимо писать в воздухе буквы или цифры.

Упражнения не занимают много времени и могут выполняться раз в сутки. Для этого выбирается любой удобный момент. Пробные занятия рекомендуется делать перед зеркалом, чтобы не допустить возможных ошибок.

Система упражнений, ориентированных на устранение некоторых изменений кожных покровов лица от Кэрол Маджио, получила название фейсбилдинг. Среди них можно подобрать тренинги на укрепление контура лица. Важно контролировать себя перед зеркалом. Полезно чередовать массаж и гимнастику.

Нижняя губа при слегка открытом рте помещается внутрь за линию зубов. Рот растягивается. При этом верхняя губа должна плотно лежать на зубах. Указательный палец устанавливают на подбородке. Необходимо медленными движениями открывать, а затем закрывать рот. Подбородок при этих движениях слегка приподнимается. Делают минимум 15 раз.

Лежа на полу кладут ладони на боковые части шеи так, чтобы кончики пальцев находились на линии овала лица под ушными мочками. Медленно отрывают на несколько сантиметров шею от пола, при этом мышцы напрягаются. Выдерживают четыре секунды, возвращаются в исходное положение и расслабляются. Общее количество повторов равняется 20.

Садятся с прямой спиной на стул. Губы плотно смыкают. Уголки рта растягивают. Ладонью обхватывают основание шеи, оттягивая кожу слегка вниз. Откидывая голову назад, взгляд направляют вверх. Мышцы подбородка и шеи необходимо сильно напрягать. Выдерживают пять секунд и расслабляются в исходном положении. Повторяют 40 раз.

Отводить на занятия нужно минимум 15 минут. Противопоказанием к лицевой гимнастике служат пластические операции, гнойники, воспаление лицевого нерва, гипертония.

Маски для укрепления контура лица

Практикуя в домашних условиях применение масок с подтягивающим эффектом, постепенно удается подтянуть обвисшую кожу и сделать контуры лица более четкими.

Маска	Рецепт
На основе ламинарии	Для популярной альгинатной маски берут сухие водоросли ламинарии - две столовых ложки и растирают их в ступке до состояния пудры. Затем готовят отвар шафрана. Берут чайную ложку травы, заливают кипятком - 50 мл и кипятят на протяжении пяти минут. Заливают подготовленные водоросли половиной получившегося горячего отвара, держат 15 минут для набухания. Затем всыпают овсяное толокно - чайную ложку и рисовый крахмал - столовую ложку. При перемешивании, если возникает необходимость, вливают немного воды, чтобы получить консистенцию густого пюре. Косметическим шпателем накладывают густой слой маски по линии овала, начиная от подбородка. Выдерживают 30 минут. Минимальное количество сеансов, проводимых дважды в неделю, равняется 10
Медово-молочная	Взбивая белок, добавляют мед с молоком - по столовой ложке. Эта разновидность маски рекомендуется для жирной кожи
С белой глиной	Растирают в кашицу проращенные пшеничные зерна. Чайную ложку получившейся массы смешивают с белой глиной, которой потребуется взять две столовых ложки. Вливают вдвое меньший объем сока винограда. Распределяют по проблемной зоне и смывают через 20 минут
На твороге	Хорошим эффектом обладает казеиновая маска, для которой жирный творог - 200 грамм, разминают до получения однородной массы в стеклянной емкости. Добавляют салициловую кислоту - чайную ложку и буру - две столовых ложки. Оставляют смесь для настаивания при комнатных условиях на восемь часов. Затем распределяют на шею, область овала и кожу лица. Держат 30 минут. Применяя дважды в неделю подобную процедуру, к концу первого месяца удается подтянуть контуры, сделав их более четкими. Для лучшего результата продолжают использование маски три-четыре месяца
С крахмалом	Подтягивающим действием обладает маска с использованием крахмала - две столовых ложки. Соединяют его с пшеничной мукой, которой нужно взять вдвое меньше. При тщательном перемешивании вводят в смесь белок. Держат 20 минут
Парафиновая	Для результативной коррекции контуров приобретают аптечный парафин - 50 грамм. Разогревают его, достигая температуры не выше 50 градусов. Смазывают кожу питательным кремом, распределяют парафин, выдерживая его до снятия на протяжении 25 минут
Овсяная	При помощи кофемолки измельчают в порошок овсяные хлопья. Набирают столовую ложку получившейся пудры, всыпают во взбитый белок и добавляют чайную ложку меда. Такое средство смывают через четверть часа
Из ржаного хлеба	Ржаной хлеб разламывают на кусочки, полностью заливают кипятком. После остывания сливают лишнюю влагу и разминают мякиш в однородную массу. Его полезно держать на коже 10 минут
На кефире	Растертый в порошок геркулес - столовую ложку, смешивают с кефиром, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Легкими массажными движениями распределяют по кожным покровам на 30 минут
Семена льна	При помощи кофемолки измельчают льняные семена. Набирают две столовые ложки порошка, всыпают в 50 мл прохладной воды. Добавляют столовую ложку меда. Получившуюся пасту держат на коже 20 минут
Бананово-молочная	Растирают до получения кашеобразной консистенции половину банана. Постепенно при перемешивании вводят молоко - две столовых ложки, и вдвое меньше оливкового масла. Доводят до однородного состояния, наносят на 15 минут

Использование любых компонентов для создания масок должно базироваться на полной их безопасности. При первых признаках аллергии необходимо отменить начатый курс красоты и применить другие методы. Рекомендуется чередовать разные виды масок.

Ежедневный уход

Для ежедневного ухода можно приготовить результативный лифтинг крем, помогающий смоделировать лицо и сократить морщины:

1. Получают его методом взбивания детского крема - 10 грамм, с маслом шиповника - чайной ложкой.
2. Постепенно вводят в смесь масло жожоба и витамин Б12 - по 15 капель, вливают сок алоэ - чайную ложку.
3. Хранится средство неделю в холодильнике.

Гиалуроновая кислота может применяться не только в виде инъекций при борьбе с негативными изменениями в области носогубного треугольника или контура лица. В домашних условиях ее включают в состав подтягивающих кремов:

1. Для этого в тюбик - 200 грамм обычного питательного крема добавляют один миллилитр жидкой кислоты.
2. После двухнедельного пользования делают перерыв такой же протяженности.

Если приобрели порошкообразный гиалуронат, то делают домашний гель:

1. Для этого отмеряют дистиллированную воду - 30 мл, и разводят в ней два грамма препарата.
2. Выдерживают в холодильнике не меньше часа для загустения.
3. Время от времени смесь перемешивают.
4. Гель наносят на очищенную кожу, выполняя массаж на протяжении 10 минут.
5. После впитывания смывать средство не нужно.
6. Две недели проводят сеансы ежедневно на ночь. Затем требуется сделать двухнедельный перерыв.

Основным требованием для получения прогнозируемого результата является регулярное проведение комплекса мероприятий, направленных на коррекцию обвисших брылей или сглаживание выраженных носогубных складок. Начинать восстанавливающие сеансы следует при первых признаках потери эластичности.

Любой женщине в абсолютно любом возрасте хочется быть привлекательной, однако одержать победу над возрастом невозможно, потому морщины, к сожалению, рано или поздно появятся. Самым неэстетичным «симптомом» возрастных изменений считаются носогубные морщины. К сожалению, они могут возникать не только у пожилых дам, но и у молодых девушек. Перед тем как уменьшить носогубные складки в домашних условиях или в клинике, нужно узнать о причинах их появления .

Основные причины

Некоторые предполагают, что носогубные складки являются мимическими морщинами , но не только возрастные изменения организма могут привести к их появлению, существуют и иные причины:

Достаточно часто девушки, пытаясь избавиться от лишних килограммов, замечают появление носогубных складок на своем лице. Это обуславливается тем, что при интенсивном сбросе веса подкожный жировой слой становится меньше, а эпидермису просто не хватает времени, чтобы подстроиться под такого рода изменения. Потому в местах, где еще не так давно находились пухленькие щечки , кожа начинает обвисать.
На эпидермис влияют и внешние условия. Плохая экологическая обстановка, температурные перепады, воздействие УФ-излучения и ветра - это все сказывается на состояние кожи неблагоприятное влияние .
Наследственность - другая распространенная причина появления носогубных складок.
Потребление спиртных напитков и курение тоже могут привести к появлению этой проблемы.
Ранние морщины могут быть спровоцированы и отдыхом «лицом в подушку». Спать лучше лежа на боку.
Неправильный или несвоевременный уход за лицом также может спровоцировать образование носогубных морщинок . К примеру, чрезмерное натягивание кожи при массаже или избыточное нанесение косметики.
Возникновение носогубных складок может быть следствием обезвоживания. В сутки организму взрослого человека требуется не меньше полутора литров воды.
Огромным значением обладают и анатомические особенности черепа и лица. Неправильный прикус или выдающиеся щеки могут послужить причиной формирования носогубных складок в раннем возрасте.

Салонные услуги

Если на вашем лице имеются неглубокие канавки, то уменьшить или избавиться от них можно с помощью кремов, масок, массажных процедуры и специальных упражнений. Однако выраженные морщины требуют радикального вмешательства . Именно этим занимаются косметологи. Как избавиться от носогубных морщин в клинике, и какие методики используются для этого?

Одной из самых популярных процедур является липофилинг. Он во многом напоминает контурную пластику, но гораздо длительнее и сложнее. При этом вместо геля-наполнителя применяются собственные ткани. Забор материала производится, к примеру, с живота. Его чистят и подвергают специальной обработке. Однако липофилинг может повлечь за собой побочные эффекты , ведь это все же оперативное вмешательство в организм.

Хирургическая подтяжка также позволяет убрать носогубные складки. Это лучший метод, но он характеризуется дороговизной. Если финансовое положение позволяет, то не стоит медлить, ведь подтяжка помогает быстро и качественно попрощаться с носогубными складками.

Как убрать в домашних условиях

Если у вас нет желания или денег на процедуры в клинике или салоне, то можно воспользоваться народными средствами, которые являются безопасными и полностью натуральными .

Главное - обеспечить коже регулярный и правильный уход:

маски рекомендуется готовить два-три раза еженедельно;
кремовые составы следует наносить дважды в сутки;
перед пилингом, скрабированием и другими процедурами лицо нужно чистить молочком или тоником.

Желатиновая маска

В это средство включены следующие компоненты:

4 десертных ложки пищевого желатина;
100 г теплой воды;
4 капельки витамина A ;
7−8- таблеток спирулина;
одна десертная ложка лимонного сока.

Эффективность маски и основывается на действии указанных ингредиентов. К примеру, желатин собой представляет натуральный коллаген, но со своими задачами он справляется лишь на поверхности кожи. В спирулине содержится уйма витаминов, аминокислот и других необходимых соединений. Лимонный сок - превосходный антиоксидант .

Для создания маски желатин нужно залить водой и оставить смесь на тридцать-сорок минут, чтобы она разбухла. Спирулин тоже следует поместить в теплую воду и настоять, а затем добавить к нему лимонный сок и витамин А.

Желатин требуется слегка разогреть в СВЧ-печи и перемешать со спирулином. В итоге средство должно обладать желеобразной консистенцией . Маску нужно наносить на область декольте и кожу лица примерно на 20 минут.

Маска с добавлением лаврового листа

Это средство обладает следующим составом:

7−8 лавровых листка;
20 г теплой воды;
одно куриное яйцо;
одна столовая ложка оливкового масла.

Лавровый лист содержит в себе эфирное масло, способное сглаживать морщины. В составе яйца присутствует белок и ретинол, который прекрасно справляется с морщинами. Оливковое масло обеспечивает кожный покров полезными веществами и влагой.

Для начала нужно сделать отвар из лаврового листа. Залейте их водой и пусть они покипят в течение десяти-пятнадцати минут. Смесь нужно остудить и тщательно процедить. Яйцо необходимо взбить и добавить к нему полученную лавровую смесь и оливковое масло. Эта маска характеризуется жидкой консистенцией, потому ее удобнее наносить марлей или ватой. Период действия составляет от 20 до 40 минут.

Травяные компрессы

Компрессы холодного типа прекрасно тонизируют и питают кожный покров, теплые - делают его ровнее. Для их приготовления применяются специальные травы, подходящие к тому или иному типу кожи. Зачастую для приготовления компрессов применяется мать-и-мачеха, календула, зверобой или ромашка. Также травы можно сочетать друг с другом .

Такие домашние средства также ускоряют синтез коллагена и в кожном покрове. Кроме того, к их использованию можно обращаться хоть каждый день.

Эффективность косметики и гимнастики

При достижении тридцатилетнего возраста все представительницы прекрасного пола должны обеспечить своей коже регулярный и правильный уход - об этом знают все. И тут на помощь приходит косметика. Понятно, что даже дорогостоящие кремовые составы не смогут решить проблему носогубных морщин, однако они позволят поддерживать хорошее состояние кожи. В составе хорошей косметики должны присутствовать следующие вещества:

коллаген;
ретинол;
аминокислоты;
протеины;
гиалуроновая кислота;
коэнзим q 10.

Кроме того, крем нужно подбирать в зависимости от типа кожного покрова и возраста. К примеру, для дам в 60 лет вряд ли подойдет препарат «20+".

Носогубные морщины - очень коварный противник, потому для борьбы с ним нужно использовать все способы. Маски и кремы - далеко не полный перечень, нужно также пользоваться особыми упражнениями, целью которых служит увеличение тонуса и нормализация кровообращения .

«Трубочка». Сверните свои губы трубочкой и ненадолго зафиксируйтесь в этом положении, после чего расслабьте мышцы. Упражнение нужно повторять не меньше семи раз.
«Шарик». Купите воздушный шарик и ежедневно его надувайте, это позволит укрепить лицевые мышцы.
«Бутылка». Налейте в бутылку (от газировки или сока) небольшое количество воды. Попробуйте поднять ее, ухватившись губами за горлышко. Зафиксируйте положение на пятнадцать-двадцать секунд. Если тяжесть слишком велика, то вылейте немного воды из емкости.
Стоя перед зеркалом, четко произнесите все гласные звуки алфавита.
Втяните свои щеки и задержитесь в таком состоянии на пятнадцать-двадцать секунд.
Наберите воздух в щеки и перекатывайте его от одной к другой.
Широко раскройте ротовую полость, сформировав символ «о» губами. Зафиксируйтесь на несколько секунд.
Попытайтесь достать до подбородка верхней губой.

Делать эти упражнения очень просто. Кроме того, на это не нужно много времени. Если повторять их регулярно, то положительные изменения можно заметить уже через десять-пятнадцать дней.

Массаж против носогубных морщинок

Массаж тоже помогает избавиться от этого типа морщин. Его польза особенно заметна в преклонном возрасте. Чтобы уменьшить носогубные морщины, лучше всего воспользоваться японской методикой.

Проводите по морщинам в разных направлениях подушками пальцев. 6 повтором будет вполне достаточно. Однако некоторые специалисты рекомендуют проводить по морщинам до тех пор, пока не появится жжение. Такая массажная техника называется Шиацу и считается одной из простейших.
Растяните пальцами кожный покров с уголков рта, после чего начните его массировать.
Растяните ладошками кожу от самого центра. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.
Прекрасное средство - массаж, дополненный обработкой кожи маслами.

Запомните, что морщинки возникают из-за нехватки в коже влаги. Потому ее нужно как можно чаще обрабатывать специальными кремами. Это особенно актуально после загара.

Самым легким массажем считается протирание кожи ледяными кубиками из отвара трав.

Меры профилактики

Не забывайте, что морщины гораздо проще предотвратить, нежели избавляться от них в дальнейшем. Для того чтобы оставаться привлекательной, нужно соблюдать некоторые рекомендации по профилактике:

Не пейте много воды перед отходом ко сну. Ежесуточная норма жидкости должна потребляться еще до 18−20 часов.
Старайтесь высыпаться. Пересып или недосып оказывает на состояние кожного покрова очень пагубное влияние.
Откажитесь от сна на животе. Понятно, что во сне невозможно контролировать свое положение, но нужно постараться засыпать на спине или на боку.
Питательный рацион также важен для здоровья кожного покрова. Откажитесь от вредной пищи и копченостей. Их лучше заменить ягодами, свежими овощами и фруктами, в составе которых содержится много витаминов и полезных веществ.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом перед выходом на улицу.
Не прибегайте к слишком жестким диетам, так как быстрый сброс массы тела мгновенно спровоцирует морщины.
Каждый день увлажняйте и чистите кожу. Хотя бы раз в неделю делайте процедуры в салоне или дома.
Протирайте морщинки каждый день ледяными кубиками.
Пользуйтесь качественной косметикой в соответствии с вашей возрастной категорией.
Регулярно делайте упражнения для укрепления и улучшения лицевых мышц.

Если вы приняли твердое решение попрощаться с морщинками, то нужно набраться терпения и не останавливаться на полпути. Лишь регулярность и усердие вкупе с правильным уходом обеспечат вашему лицу привлекательность и свежесть.