Как сделать сетку для антистресса. Антистрессовые игрушки. Как сделать их своими руками? Как сделать "умный" пластилин из водки

Разные люди находят разные способы развлечься: кто-то меняет деятельность, кто-то медитирует, а кто-то отправляется в спортзал. Но что делать, если в разгар рабочего дня испытываешь стресс? Сделать зарядку? Вряд ли такое решение можно назвать разумным, скорее оно будет нелепым.

Идеальным помощником в такой ситуации станет антистрессовая игрушка, шитьем которой мы и займемся сегодня.

Для изготовления потребуются определенное сырье. Правда, здесь можно проявить определенные вариации, которые будут рассмотрены в общих рекомендациях по созданию игрушки-антистресс.

1. Вид и форма игрушки

В этом вопросе что-либо советовать практически невозможно, поскольку единственным критерием является собственный вкус. Посоветовать можно только то, что игрушка должна вам нравится.

2. Фурнитура и ткань

Выбирая ткани, лучше отдать предпочтение тем из них, которые приятны на ощупь и довольно мягкие. Следует избегать тканей с сильной «сыпучестью». Пожалуй, идеальным выбором стала бы стрейчевая или трикотажная ткань, которая отличается эластичностью и легко драпируется, что дает возможность перебирать наполнитель.

Следует подумать о том, как оформить лицо куклы. Если есть сомнения в том, что результатом самодеятельности не станет чудище, стоит посетить швейный магазин, где можно будет приобрести реснички, нос, глазки.

Наполнителем может стать шерсть, холлофайбер или может даже синтепон. Следует избегать ваты, поскольку набитая ватой игрушка будет достаточно тяжелой.

Кроме этого потребуется около 200 гр. бисера.

Как вариант, бисер можно заменить различными крупами.

Недостатком крупы является то, что игрушки, сделанные с их помощью, не подлежат стирке и в них может завестись моль. Кроме того, гречка и некоторые другие крупы могут изменить цвет ткани, поэтому под них лучше выбирать ткани темных расцветок и, желательно, плотные. Естественным достоинством крупяного наполнителя является его натуральность и экологическая чистота.

Кстати, в прошлом с помощью круп-наполнителей изготавливались игрушки-обереги. Перловку использовали для обеспечения сытости, овес – силы, а гречку – для богатства. Форма оберегов походила на девушку, которую называли «зерновушкой».

Сейчас таких кукол почти не встретишь, разве что в сувенирных лавках.

3. Цвет

Если интересующего вас цвета не будет, не стоит расстраиваться: проявите полет творческой фантазии. В конце концов, почему все жирафы должны быть пятнистыми, а не в полоску?

4. Размер

Выбирая круги для туловища избегайте тех, диаметр которых менее 10 см, в противном случае игрушка получится слишком маленькой и ее будет очень трудно перебирать руками. Самый подходящий диаметр 10–12 см для головы и 17–19 для туловища, то есть разница между кругами должна быть около 7 см. Если же игрушка будет куклой, меньший круг следует заменить овалом, размером примерно 7х8 см.

Антистрессовая летучая мышь: процесс шитья

Необходимые составляющие:

силиконовый клей;
две бусинки серого цвета (глаза);
200 граммов бисера;
около 50 граммов холлофайбер;
кусок черного фетра, размером 5х10 см;
серая ткань, размером 3х6 см (для носика и середины ушек);
кусок черного меха, размером 7х15 см;
черная стрейчевая ткань, размером 20 х 35 см.

Если меха не нашлось, можно воспользоваться куском плотной черной ткани, а если она оказалась сыпучей – ей следует обметать края.

Последовательность действий:

Очистить мех с помощью щетки, а ткань постирать и высушить.
Отрезы ткани с обеих сторон прогладить (мех – не нужно).
Нанести на ткань выкройку.
Вырезать ее.
Сформировать мордочку куклы.
Сшить ее тело.
Сшить крылья.
Изготовленные детали скрепить между собой.

Теперь следует обратить внимание на некоторые нюансы. Важнейшими элементами являются стирка и глажка. Помимо того, что таким образом ткань будет очищена от грязи и пыли, это позволит проверить ее способность к «усадке». Глажку следует проводить с обеих сторон, чтобы не осталось даже самых мелких складок. С мехом гораздо проще – его достаточно почистить с помощью щетки.

Для выкройки можно воспользоваться кругообразными шаблонами, диаметром 12 и 19 см. Их проще всего сделать из картона. Если у вас есть пиала или тарелка соответствующего диаметра, можно просто обвести их карандашом.

Рисунок на ткань нужно наносить с внутренней, изнаночной стороны. Обычно для этого используется кусочек мела или заостренный кусок сухого мыла. И то, и другое оставляет хорошо заметный на темном фоне след и легко стирается с ткани. Дальше нужно вырезать детали, не забывая обрабатывать края.

После этого следует приняться за мордочку нашей антистрессовой мышки. Для этого следует взять круг меньшего размера и, отступив около полутора сантиметров от края, прошить деталь швом «вперед иголка».

Нитки для этого должны быть достаточно плотными и сложенными в два раза. Отрывать и закреплять их не нужно.

После этого нитка слегка стягивается. Итогом этого должен стать характерный мешочек.

Теперь мешочек нужно набить холлофайбером и полностью стянуть, чтобы не осталось никаких дырок.

Когда мешочек будет сформирован, нить следует закрепить и обрезать. Выясните, где будут находиться глаза и подбородок, и отметьте эти места мылом или мелом.

Теперь следует взяться за утяжку мордочки. Для этого голову следует прошить по направлению от подбородка к глазу. Условно назовем этот глаз первым, при этом нитка должна проходить внутри, а не с внешней стороны игрушки.

После этого нужно сделать стежок в направлении второго глаза, продолжая удерживать нитку внутри. Затем нитку нужно слегка потянуть, что сформирует ямочки для глаз. Эту процедуру следует провести несколько раз, а по окончании нужно вывести нить во второй глаз.

Потом отсюда нужно сделать стежок в направлении подбородка и, сделав несильную стяжку, закрепить нить и отрезать ее. Чтобы было понятнее – внимательно просмотрите картинки и видео:

Теперь в ямки для глаз нужно пришить бусинки.

После этого нужно сделать для мышки носик из куска серой ткани и приклеить его клеем. Переходим к ушам. Сначала из бумаги следует вырезать шаблоны и, если есть сомнения в их правильности, нужно приложить выкройку игрушки и проверить это. Уши делаем из черного меха и серой ткани.

Внимание! Все детали должны переноситься с выкройки на ткань очень аккуратно. Следите за тем, чтобы все было симметричным, в противном случае образуется две левых и две правых детали. Нужно сложить ткань и устранить все неровности. Серая ткань используется для внутренней стороны, а мех – для наружной. Детали следует шить обметочный швом.

Важно! Шить следует начинать с левого нижнего угла, продолжая шить до правого угла, после чего нить нужно закрепить. Край следует подвернуть, чтобы образовалась такая складка, какую видно на фотографии.

Обрезать нитку не нужно, поскольку ей же будет пришиваться голова. Концы деталей следует спрятать внутрь, как на фото.

Теперь можно закрепить нить и отрезать.

Переходим к изготовлению крыльев.

Не забываем о симметричности, изготавливая детали из фетра и меха.

Теперь все детали нужно прошить обметочный швом, а то место, где крылья соединяются с туловищем, следует прошить упоминавшимся выше швом «вперед иголка», после чего стянуть нить и закрепить ее.

Не обрезая нитки, следует пришить к туловищу крыло.

То же самое действие следует проделать со вторым крылом. После этого нужно вырезать тонкие полоски из серой ткани, которые будут приклеены к крыльям.

Кстати, аналогичным образом можно сделать антистрессового ежика.

Туловище нужно обшить бисером, каждый раз обрывая нить: это необходимо, чтобы не свести к нулю эластичность материи. С обратной стороны это будет выглядеть как на картинке:

Вместо волос можно пришить помпончик и игрушка будет готова!

Можно не сомневаться, что антистрессовая игрушка будет прекрасным подарком, который можно оригинально преподнести, к примеру, дополнив его сказкой. Если вы не умеете их сочинять – воспользуйтесь предложенным ниже шаблоном, в который достаточно будет поставить нужные вам имена.

Сказка про Машу

«Стояла на чердаке коробка от телевизора. За нею жила мышка Маша. Был у нее мягкий пушистый животик, маленький носик и серые круглые глазки.

Каждый вечер Маша уходила из домика, чтобы собрать себе на ужин сладких ягод. Погуляв немного, она возвращалась с прогулки и усаживалась на окошко. И если на чердаке жила Маша, то под ним жила Луша. Каждый вечер она смотрела телевизор.

Маша тоже любила его смотреть и когда шел дождь, она очень расстраивалась, поскольку ей приходилось возвращаться в свой домик на чердаке и дожидаться следующего дня. Когда приходили выходные, Луша пекла пироги.

Пахли они необычайно вкусно, но Маше так и не доводилось никогда попробовать пирог или попить чай, а ей очень хотелось этого. Однажды она собрала всю смелость и постучала в окно, чтобы попросить у Луши кусок пирога. Но когда та выглянула в окно посмотреть, кто в него стучит, Маша испугалась и решила спрятаться.

В этот день Маша проснулась уже на закате. После обычного ужина она снова села на окно, но в этот день Луша почему-то не стала включать телевизор.

В начале она сидела за книгой, а потом стала ухаживать за цветами. Маша в это время летала на своих сереньких крыльях и играла с вечерними бабочками. Но потом ей пришло в голову, что она могла бы долететь до Луны. Она стала быстро махать своими крохотными крылышками и вскоре взлетела так высоко, что уже и Земли не было видно.

Тогда она решила укрыться листом и поспать до утра, надеясь, что утром ей станет лучше. Однако даже тогда, когда стало совсем светло, у Маши так и не получилось вернуться в свой домик на чердаке. Внезапно она резко поднялась вверх – это Луша, выйдя во двор, случайно увидела под кустом крохотного зверька и решила помочь ему…»

Ну что, вам стало жалко мышку? Тогда можете переделать сюжет, например, Маша не к Луне полетела, а потерялась где-то, и после долгих блужданий уселась на совсем другое окно, где и нашла себе друга.

Разумеется, такая мышка не сможет решить за вас ваши проблемы или трудиться вместо вас, но зато в процессе изготовления вы разовьете мелкую моторику и будете успокаиваться каждый раз, когда будете держать свою мышку в руках. Так что не сомневайтесь: антистрессовая мышка способна на многое!

Снять нервное напряжение, расслабиться помогут методы арт-терапии, занимательные упражнения, мандалы раскраски, шарик антистресс, подушки, игрушки.

Методы арт-терапии и упражнения от хандры

Арт-терапия - один из приемов борьбы со стрессами. Она включает художественные и творческие приемы. Простые упражнения показывают физическое и душевное состояние человека, лечит то и то. Взрослые люди на время становятся детьми, забывают о своих проблемах, получают огромное удовольствие от того, какие включает в себя забавные арт терапия упражнения.

Вот самые популярные виды такой психотерапии. Это:

ИЗО-терапия, когда человек находит душевное равновесие посредством рисования;
игротерапия;
сказкотерапия;
данс терапия (танцы);
музыкотерапия;
библиотерапия (чтение определенных книг);
цветотерапия;
песочная;
фото терапия;
мультерапия;
маскотерапия (рисунки на лице).

Как вы видите, каждый человек может найти себе занятие по душе. При этом не обязательно уметь рисовать, даже кляксы на листе способна превратиться в модное художество. Одно из упражнений арт терапии базируется как раз на этом.

Первое упражнение

Для него вам понадобятся:

тушь;
чернила;
вода;
гуашь;
лист ватмана;
кисточка.

Разведите гуашь в воде, несколько раз капните полученным раствором в центр ватмана, рядом сделайте пятна при помощи чернил и туши. Сложите лист пополам, осторожно прижимая его две половинки друг к другу. Разверните полученное творение. Подключите фантазию, подумав, что именно у вас получилось изобразить.

Второе упражнение

Оно также раскроет вашу фантазию и художественные способности. Возьмите для него:

фломастер или карандаш;
бумагу;
краски.

Пишущим предметом водите по листу бумаги, создавая различные линии. Посмотрите, что получилось. Покройте фрагменты рисунка красками, чтобы сделать акценты. Придумайте небольшой рассказ, который навевает у вас полученное художество.

Занимайтесь такой арт-терапией вместе с детьми. После создания рисунка дети придумают по нему сюжет, а вы расскажите небольшую историю, которую навеет ваше творение.

Третье упражнение

Возьмите для него:

несколько листов ватмана;
клей;
ручку или карандаш;
краски;
кисточку.

Такой тренинг нужно выполнять вдвоём. Склейте листы, лягте на них. Пусть помощник обведет контуры вашего тела. Встаньте, раскрасьте автопортрет так, чтобы передать свой внутренний мир. Используйте для разных частей тела определенный цвет, сочетайте окрасы.

Четвертое упражнение

Оно базируется на , с которой вы уже знакомы. Создайте его, используя всевозможные материалы: журнальные иллюстрации; природные материалы; ненужные вещи; фотографии.

Как видите, для такого коллажа использовались старые наушники, провода от них, фигурка жирафа, кисточка, пуговица. Прикрепите всё это на лист пенопласта, приклеенного на картон. Поверх распылите бронзовую аэрозольную краску, и вот старинная гравюра перед вами.

Как бороться с хандрой мандалами раскрасками?

Они также помогут обрести душевное спокойствие, раскрыть свой потенциал, способности. Мандалы - буддийские символы, каждый из которых рисуется по определенным случаям. Ну это традиционно. Вы же можете выбрать понравившийся шаблон, его нужно разрисовать, тем самым проявить фантазию, но не выходя за предоставленные рамки. В результате получаются узоры, называемые зендалами.

Такая раскраска арт-терапии подразумевает использование 4–х цветов: зеленого; желтого; красного и синего. Но по желанию можно применять любые окрасы. Создают узоры на чёрно-белой мандале только при помощи цветных карандашей. Краски, фломастеры, маркеры не используют. Карандаши помогают сосредоточиться, погрузиться в картинку, раскрасить ее так, как хочется.

При этом некоторые части узора можно оставить не зарисованными. Человек, занимающийся этой техникой, становится более спокойным и уравновешенным. Посмотрите примеры, вот какие узоры антистресс у вас могут получиться.

Для первого были использованы лишь оттенки синего. Узор, выдержанный в единой цветовой гамме, выглядит спокойным, умиротворяющим. Тем, кто любит праздники, яркие краски можно посоветовать вторую мандалу. Первая обозначает задумчивость. Если вам она ближе по духу, вы можете скачать антистресс узор, чтобы распечатать его и раскрасить.

Вторая мандала называется «Праздничная». Если у вас такое настроение, скачайте ее, разукрасьте по своему усмотрению.

Раскраски антистресс для взрослых могут быть различными, включать в себя изображение природы, животных, растений. Подумайте, к чему у вас больше лежит душа, используйте такие картинки для творчества.

Как вы видите, создатель этого полотна, сделал темный фон, чтобы выделить фрагменты своего творения. Для цветов были использованы различные оттенки, для листвы - зеленых тонов. Филин больше похож на сказочного персонажа, нарисован синим карандашом.

На втором фото мы видим подводный мир. Вы можете скачать эту картинку, раскрасить ее по своему усмотрению.

Когда за окном лежит снег, приятно смотреть на алые ягоды земляники, белые цветы, сочную зеленую листву. Всё это вы создадите, при помощи еще одной картинки раскраски.

Как самостоятельно сделать шарик антистресс от хандры?

Как приятно мять в руках это податливое изделие, придавая ему различную форму. Наполнителем до такого шарика могут служить всевозможные сыпучие продукты, вода, стеклянные камушки, пластилин. Если у вас осталась масса для лепки или мягкий пластилин, используйте их.

Наполните шарик одной из этих масс, перевяжите его ленточкой, декорируйте по своему вкусу. Если желаете сделать забавных человечков, тогда приклейте им глазки, разрисуйте черты лица маркером или фломастером. Верхнюю часть декорируйте нитями, тканью, можно привязать сюда резинку для волос.

Приятно вертеть такую безделушку в руках, придавая ей разную форму.

Такой шарик антистресс можно наполнить мукой, а чтобы он держал форму - пластилином. Но в последнем случае он получится довольно тугим. Если хотите посмотреть, как сделать наполнитель, чтобы он был с одной стороны податливым, с другой - держал форму, тогда прочитайте об этом.

Возьмите:

ложку;
миску;
дешевый кондиционер для волос - 3/4 стакана;
кукурузного крахмала - полтора стакана.

Из крахмала и кондиционера замесите в емкости массу. Приятно разминать ее в руках, ощущать вкусный запах кондиционера.

Этой массой наполняют шарики антистресс. Придти в хорошее расположение духа помогут поделки из этого домашнего пластилина. Можно разложить массу по отдельным емкостям, добавить красителей, перемешать.

Дети с удовольствием сделают из такого пластилина мороженое, пирожное для кукол.

А вот еще один способ того, как сделать антистресс из шарика. Для него возьмите:

крахмал;
лист бумаги;
воздушный шарик;
ножницы;
маркер.

Сверните лист бумаги, как воронку, насыпьте сюда крахмала.

Свяжите конец шарик узлом, хорошо затяните, обрежьте верхнее резиновое кольцо. Нарисуйте маркером черты лица. Когда они подсохнут, можно брать новую игрушку в руки, от души помять ее.

Следующий шарик антистресс не только приятен на ощупь, но и выглядит очень красиво.

Для этой вещи возьмите:

плотный шарик;
воду;
декоративные стеклянные камушки;
пластиковую бутылку;
пластиковую емкость;
ножницы.

Положите камушки в пластиковую емкость, промойте их водой, слейте ее. Пересыпьте в пластиковую бутылку, залейте водой. Натяните на горлышко прозрачный шарик, переместите содержимое бутылки в него.

Хорошо завяжите верхний кончик, после чего можно опробовать игрушку в действии.

Берите прозрачный шарик, чтобы через него просвечивались цветные камушки. Для усиления прочности вы можете взять не один, а два шарика, вложить первый во второй.

Можно сделать шарики антистресс и немного другими. Наполните обычный шарик крахмалом, завяжите, и приятная игрушка для жмаканья готова. Сейчас большой популярностью пользуются шарики в сетке.

Нажимая на игрушку, интересно смотреть, как ее части проходят через отверстия, затем возвращаются в исходное положение. Для такого антистресса вам понадобятся:

обычный резиновый воздушный шарик;
для наполнения шарики Орбиз или вязкая смесь Лизун;
кусочек рыболовной сети;
ножницы.

Поместите лизуна или шарики орбиз в воздушный шарик, завяжите его сверху. От сетки отрежьте круг нужного размера, поднимите его края наверх, завяжите. Теперь можно нажимать на игрушку, тем самым снимая нервное напряжение.

Подушка игрушка для расслабления при хандре

Они делаются таким образом, чтобы человек мог положить подушку под шею, лежа или сидя в кресле и снимать мышечное напряжение. Такой предмет обстановки радует своим видом, имеет приятную на ощупь текстуру.

Подушка антистресс в виде кошки создается из:

фетра;
флиса;
наполнителя: синтепона, холлофайбера, сипуха;
нитей.

Переснимите представленную выкройку. Подберите флис подходящих цветов. Раскроите на этой ткани детали туловища. Как видите, оно состоит из нескольких частей. Их нужно стачать между собою, оставив пока не зашитыми отверстия, в которые вы будете вшивать хвост и лапы. Также не притачивайте пока голову.
Из черного и белого фетра выкройте глаза и нос, пришейте эти детали лицо кота. Стачайте две половинки ушей, приколите их между лицом и шеей животного, сшейте на изнанке.
Совместите животик кота, с его верхней частью, приложив сбоку две передние лапы. Через отверстие на огузке выверните заготовку на лицевую сторону, набейте ее наполнителем. Положите сюда 2 задние ноги кота, хвост, зашейте получившееся отверстие на руках потайным швом.
Для придания объема лапам и хвосту набейте их наполнителем. Проталкивайте его обратной стороной карандаша.
Обозначьте пальцы животного стежками из нитки при помощи иголки. Вышейте усы кота, подушка-игрушка готова.

Если у вас имеются остатки меха, старые колготки, получится замечательная игрушка антистресс.

Для нее понадобятся:

кусочек меха;
остатки трикотажного полотна или детские колготки;
нитки;
наполнитель;
ножницы;
иголка;
шнур.

В качестве наполнителя можно использовать различные материалы: песок; крупу; пенопласт. В данном случае были взяты косточки слив, но можно и других ягод или фруктов.

Косточки необходимо хорошо вымыть и полностью высушить, чтобы они не загнили впоследствии. Отрежьте от детских колготок мысок или другую часть. Зашейте с одной стороны, уложите наполнитель, зашейте отверстие.

У вас получился внутренний чехол с наполнителем. Пришейте к нему петельку, нитки или кусочек меха, которые вскоре станут волосами игрушки антистресс.

Чтобы сделать наружный чехол, положите заготовку на кусочек меха или мягкой, приятной на ощупь ткани. Обрежьте ее по кругу, соберите края на иголку, затяните, обрежьте ее излишек, предварительно завязав пару узелков.

После того как вы пришьете глазки, можно использовать игрушку по назначению. Она понравится не только взрослым, но и детям, им поможет развить мелкую моторику.

Если вас интересуют и другие заманчивые идеи по этой теме, посмотрите, как из трех шариков и воздуха можно сделать приятную игрушку антистресс.

Если вы хотите своими руками смастерить мягкий пончик, который тоже поможет снять нервное напряжение, тогда для вас следующее видео.

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму . Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

укрепляют мышцы рук;
помогают тренировать письменные навыки;
уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
развивают мышечную точность;
усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Первый способ:

Подготовьте 3 шарика одинакового размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
Завяжите горлышко шарика.
При помощи ножниц срежьте остатки.
Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

детский и взрослый носок;
наполнитель, например, рис и горох;
канцелярские ножницы;
декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Пошаговая инструкция:

Зашиваем горловину у взрослого носка.
Заворачиваем его внутрь.
Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
Хорошенько встряхиваем.
Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
Получившийся шарик помещаем в детский носок.
Зашиваем горловину.
Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления необходимо проделать следующие шаги:

Просеять муку.
Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель . Алгоритм состоит из следующих шагов.

Сегодня будем спасаться от стресса при помощи антистресс шариков, сделанных своими руками. Иногда просто очень хочется что-то пожамкать в руках, особенно когда волнуешься или просто нечем заняться. И вот такие мини-шарики всегда будут кстати.

Самое главное для самодельного антистресса — это, конечно же, шарик. я взяла совсем крохотные. Как оказалось, их не так просто найти, поэтому я взяла набор для капитошек (по-моему так они называются). Так же можно купить в аптеке напальчники.

Для первого варианта я буду использовать самый популярный способ наполнения, и это — Лизун. Его можно сделать как своими руками, так и просто взять готовый. На самом деле Лизун трудновато будет засунуть в шарик, ведь он такой скользкий, поэтому на помощь всегда придет шприц. Просто втягиваю нужное количество вовнутрь и таким образом наполняю лизуном шарик.

Теперь нужно его закрепить. я часто использую силиконовые резиночки, но, всё же, надёжнее будет завязать на узел. Дальше мне понадобится сетка, которую можно найти где угодно, особенно в продуктовых магазинах. Также, как вариант, это отрезать кусочек от старой мочалки или разрезать чулок или же колготки в сетку. В общем накрываем сеткой и закрепить тоже можно резинкой.

Вот такая прикольная штука у нас получилось которая очень круто мнется в руках.

Я, кстати, еще сделала такой же синий они очень забавные и интересные получились. Мне кажется, в таком варианте антистрессом даже намного интересней играться.
А этот вариант для тех, кому просто не хочется заморачиваться с лизуном. Берем любое жидкое мыло, перемещаем сначала в удобную емкость и добавляем декоративные блестки и хорошенько всё перемешиваем. Набираем шприцом получившуюся смесь и переносим в шарик. Всё закрепляем.

Такой вариант круче смотрится именно с прозрачным шариком, но у меня, к сожалению, не получилось его найти. Этот антистресс получается очень мягкий и приятный на ощупь. По желанию его тоже можно обернуть любой сеткой.
Также очень прикольный антистресс можно сделать из шариков орбиз, наполняя им шарики и завязывая резинкой. Хвостик я решила немного подкрасить зелёным цветом и получается что-то похожее на фрукт или ягоду.

И для последнего антистресса я снова беру шарик. Его нужно наполнить обычным крахмалом или мукой. Это можно сделать при помощи Воронки. Ещё я решила добавить некоторые детали. Например, при помощи верёвки сделала волосы и приклеила глазки и осталось изобразить какую-нибудь рожицу.

Еще в детстве мы покупали такой антистресс, который мне безумно нравился. Только здесь есть лишь один минус — если вдруг этот антистресс порвется, то всё вокруг будет белое.

Доброго времени суток, мои дорогие Читатели! С вами на связи автор блога Мария Зазвонова с новым подарком о том, как сделать дома лизуна.

Думаю, Вам и вашим деткам известна такая игрушка как Лизун. С ней можно забавно провести время с детками, делая причудливые формы, веселые броски, используя свойства (быструю деформацию) этого предмета.

Еще со времен крепостного права, крестьяне страшили своих деток Лизуном. А позже говорили про Бабайку, думаю и вам приходилось своих деток уговаривать, используя названия несуществующих персонажей! (Не будешь спать – Бабайка заберет, а тогда говорили Лизун из подполья выйдет!) Не так давно эта игрушка стала очень популярной, ее можно было купить в виде простого шарика, который при ударе изменял форму, а затем собирался в первоначальное состояние, чем собственно не мог не радовать детей и взрослых.

Как сделать дома лизуна спросите вы?

Сейчас я подробно опишу необходимые ингредиенты, чтобы ответить вам на поставленный выше вопрос, «Как сделать дома лизуна?»:

Такую игрушку можно сделать с ребенком совместно, для этого мы берем пакет, я брала с пластмассовым замочком, чтобы удобно потом было смешивать ингредиенты. В пакет добавляем крахмал и клей ПВА в одинаковой пропорции, плюс краситель и тщательно перемешиваем. Затем, чтобы все ингредиенты дошли до нужного нам состояния, кладем пакетик в холодильник на 3 часа. После чего Лизун готов и можно смело играть!

Ниже видео-урок как сделать лизуна, используя другой состав, делает ребенок:

Внимание: Лизуна следует хранить в закрытой емкости, я поместила в стеклянную баночку, в которой была горчица. Плюсом сделала на баночку надпись: stop-хандрин (можно написать средство от осенней хандры или развлеки себя сам), если вы вдруг захотите подарить лизуна взрослому.

От стрессов никто не застрахован. «Веселая» баночка антистресс внесет в жизнь, принимающего дар, яркие краски!

Таким образом, мы можем занять ребенка изготовлением новой игрушки, вдоволь наиграться совместно, а так же сделать подарок-антистресс для своих друзей или близких знакомых.

Рассчитываю на то, что пост о том, как сделать дома лизуна Вас впечатлил на «подвиг» (под подвигом я понимаю — выделить время) для нового развлечения! Пишите в комментариях о том, во что вы играете с детьми, какие совместные поделки вы пробовали делать! Пока!

Понравилась идея? Расскажи друзьям нажав кнопку любимой социальной сети

Обсуждение: 30 комментариев

Я никогда не делала лизун, но вижу, что это не сложно, а малому будет море удовольствия. Пошла в магазин за крахмалом.

Спасибо вам, Мария!!

Лучше в аптеку за тетраборатом натрия, ребенку интереснее будет!

Как просто! А то внучке постоянно покупаю лизунов. Один красивым пятном оставил о себе след.

Да, очень просто, думаю дети от пяти лет и старше сами смогут легко сделать, рекомендую делать лизуна по видео уроку.

Боже мой, какая прелесть — Лизун.

Помню, какая это была диковинка и как он нас развлекал. Только в баночке мы его не хранили.

Домашний лизун высохнет, да он еще прямых солнечных лучей боится

я сделала лизун из пластилина! Он, правда, быстро высох… Надо в баночку его прятать на ночь… Тоже описала на секретном блоге — специально завела!

Говорят еще, что их лучше на бумагу положить, а не на ворсистую поверхность, к ним все липнет хорошо и еще хранить лизуна желательно в прохладном месте. Правила: после игры убрать в баночку, которую поместить в холодильник. А ваш милый вышел, такой улыбчивый и зеленый

Весьма занятно! Быстро и весело! Спасибо за интересную идею!

Согласна, мы детей днем спать уложили, а сами на кухне с мужем эксперименты ставили

Вообще ни разу не слышал о лизунах!!)) Что-то новенькое для меня, честно)))

Лизун это вещь…мы вдоволь наигрались пока делали:mrgreen:, попробуй только тетраборатом… как в видео

Все, делаем дома лизуна! Мария, спасибо за инструкцию! Сколько всего интересного можно сделать своими руками. До марафона о таком и не догадывалась.

Да, уж, если б не марафон, я бы так не чудила, а тут столько новостей. Лизун — вещь, но советую сделать по рецепту, что в видео

Никогда не делала лизунов, не думала, что так легко самим можно сделать. Можно сделать и настроение повысить себе и другим))

Да во время марафона столько узнала полезного

Вне всяких сомнений

Помню, помню. Раньше продавались лизуны и они действительно на обоях оставляли след жирный. Я не знала из чего его делают. Мария, ты нам всем раскрыла секрет и вернула в прошлое. Обязательно попробую с малышом такую прикольную штучку сделать.

Елена, делайте согласно видео с ребенком, мне больше понравилось.

Спасибо Мария,обязательно воспользуюсь советом.

Ох, и любила же я в детстве лизуна, да и сейчас не прочь с ним поиграть, особенно мой муж любит всяко тако химичить!

Да, я от своего тоже не ожидала…он с большим азартом подключился к изготовлению лизуна

Отличная штука для борьбы с хандрой! С мужем сделали два разноцветных лизуна, хотя и провозились с ними по часу примерно, похоже, еще не наигрались))))

Спасибо за отзыв! С лизуном действительно некогда скучать!

Вот это вот прикольно.) В детстве у меня был лизунчик, в виде черепка, из глаз которого вылезал зеленый лизунчик. 😀 Очень прикольная штука.)

Ой, неожиданно, я о таких не слышала. Лизуны — очень забавная игрушка!

Лизун — это отличная поделка. А если добавить немного пороiка для принтеров, то может получиться умный магнитный пластилин 🙂

Спасибо за супер дополнение, не знала, нужно поэкспериментировать!

Обычный лизун у нас есть, но вот чтоб своими руками…надо будет попробовать

Добавить комментарий Отменить ответ

Приветствую вас, Друзья, на блоге «С ПОДАРОЧКОМ!»!

Для вас я публикую проверенные личным опытом идеи подарков и незабываемых поздравлений по разным жизненным случаям! Эмоции, междометия, крепкие объятия, взмахи в воздухе руками… все это — бесценная награда за классный подарок! Удивляйте презентами друзей, коллег и родных, щедро заряжая яркими эмоциями всех вокруг. Будьте Волшебником, окунаясь в увлекательное приключение по поиску нужного подарка.

Боремся с хандрой: арт-терапия, игрушка, шарик антистресс

Крем для суставов от артрита и артроза — Артрейд
Средство Биолипосактор живота для похудения в животе и бедрах
Как с кремом Upsize увеличить грудь на 2 размера в домашних условиях

Порой бывает непросто справиться с плохим настроением, нервным напряжением. Избавиться от этого помогут специально разработанные упражнения арт-терапии; подушки, игрушки антистресс; шарики, которые так приятно помять в руках.

Методы арт-терапии и упражнения от хандры

Вот самые популярные виды такой психотерапии. Это:

ИЗО-терапия, когда человек находит душевное равновесие посредством рисования;

Как бороться с хандрой мандалами раскрасками?

Как самостоятельно сделать шарик антистресс от хандры?

Приятно вертеть такую безделушку в руках, придавая ей разную форму.

Читайте про крем-гель Virgin Star для сужения влагалища
Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao

Дети с удовольствием сделают из такого пластилина мороженое, пирожное для кукол.

А вот еще один способ того, как сделать антистресс из шарика. Для него возьмите:

Сверните лист бумаги, как воронку, насыпьте сюда крахмала.

Следующий шарик антистресс не только приятен на ощупь, но и выглядит очень красиво.

Для этой вещи возьмите:

Хорошо завяжите верхний кончик, после чего можно опробовать игрушку в действии.

обычный резиновый воздушный шарик;

Подушка игрушка для расслабления при хандре

Переснимите представленную выкройку. Подберите флис подходящих цветов. Раскроите на этой ткани детали туловища. Как видите, оно состоит из нескольких частей. Их нужно стачать между собою, оставив пока не зашитыми отверстия, в которые вы будете вшивать хвост и лапы. Также не притачивайте пока голову.

Если у вас имеются остатки меха, старые колготки, получится замечательная игрушка антистресс.

Для нее понадобятся:

Как сделать антистресс своими руками?

что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.

Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Считается, что, разминая в руках небольшую пластичную массу, удается успокоиться, расслабиться, отвлечься от плохих мыслей. Такие безделушки для успокоения нервов стали называть игрушки-антисресс. И современные магазины пестрят разнообразием разноцветных веселых шариков для снятия стресса. Но игрушку можно не покупать – её не сложно сделать самостоятельно! Приводим несколько простых и наиболее удачных методов, как сделать антистресс своими руками.

Антистресс из воздушного шарика

На основе воздушного шарика есть несколько вариантов создания игрушки-антистресс. Рассмотрим два основных варианта.

Первый способ – с добавлением воды и крахмала. Для его реализации понадобится:

Из воды и крахмала создаем неньютоновскую жидкость. О ней известно давно и часто именно эту смесь приводят детям в качестве оригинальных экспериментов. Её особенность в том, что жидкость ведет себя по-разному в зависимости от вида воздействия на неё. Мягкая на ощупь и жидкая при плавном погружении предметов она твердеет при ударе по ней. Пластичная и живая неньютоновская жидкость прекрасно подойдет для начинки шарика.

Чтобы получить начинку нужно перемешать примерно 4-5 ложек крахмала со стаканом воды. После размешивания будет понятно, нужно ли добавить еще немного крахмала, чтобы жидкость стала пластичней.

По желанию можно в полученную смесь добавить немного краски, которая будет переливаться внутри шарика и сделает его за счет этого загадочнее.

Жидкость переливаем в шарик, чтобы заполнился он примерно на 2/3 объема. Плотно завязываем и наш антистресс готов к употреблению. Можно нарисовать на шарике глазки и ротик, чтобы получилась веселая рожица.

Шарик-антистресс хорош как сам по себе, так и обернутый дополнительно сеткой. В процессе разминания его края вылезают через отверстия сетки и создается эффект изменения цвета шарика за счет добавления в жидкость краски.

Второй вариант – игрушка создается без добавления воды. Для этого нужно насыпать в шарик крахмал и крепко завязать его. Крахмал внутри воздушного шарика приобретает любую форму, так что разминать его весело и интересно.

При отсутствии крахмала можно использовать муку. Она не столь пластична и не хрустит в процессе игры, но для игрушки-мнушки будет неплохой начинкой.

Не забывайте создавать настроение своему шарику – нарисуйте носик, глазки, улыбочку и приклейте пучок ниток вместо волос. Забавный человечек готов!

Еще один вид антистрессовой игрушки – хендгам или жвачка для рук. Она одновременно твердая и жидкая – отлично принимает разнообразные формы и растягивается. Жвачка для рук не имеет свойства прилипать к поверхностям, не липнет к руками, её можно растягивать, рвать, вновь склеивать и создавать из этой массы причудливые формы.

О жвачке для рук впервые узнали в 1943 году. Химик Джеймс Райт создал субстанцию случайно во время попыток изобрести синтетический каучук. Вещество вскоре нашло свое применение в промышленности – его использовали для противоударных чехлов мобильных телефонов и для создания спортивного снаряжения. Сегодня мы его знаем и как забавную жвачку для рук – игрушку для снятия стресса.

Сделать игрушку антистресс можно своими руками. Есть несколько вариантов создания мягких и пластичных хендгам. Один из них требует наличия клея ПВА, красок и тетрабоната натрия.

Размешиваем клей ПВА с краской для получения желаемого цвета будущей игрушки. Клея должно быть ровно столько, чтобы получился антистресс желаемого размера.
Добавляем немного тетрабоната натрия и вновь размешиваем. Клей начнет приобретать форму пластилина, станет густым и пластичным.
Полученный хендгам помещаем в полиэтиленовый пакет на полчаса, чтобы клей хорошо пропитался тетрабонатом натрия.
Можно играть новой самодельной жвачкой для рук.

Еще один интересный рецепт создания антистресса – из пены для бритья. Хендгам получается в таком случае мягкий и пушистый, очень приятный на ощупь.

Перемешиваем бесцветный клей хорошего качества с краской и добавляем пену для бритья.
Готовим раствор загуститель из нескольких столовых ложек воды, 15 капель борной кислоты и капли жидкого мыла. Раствор нужно хорошо перемешать.
отправляем загуститель к подготовленной массе из клея, краски и пены. Осторожно перемешиваем палочкой до образования пластичности массы.
Хендгам требует длительного вымешивания. Первое время он будет плохо отставать от рук, но вскоре перестанет липнуть и превратиться в мягкую, нежную игрушку.

Подобный антистресс можно создать и без добавления пены для бритья. В таком случае лизун будет менее пушистым и нежным, но более пластичным.

Следующий рецепт удивляет оригинальным составом ингредиентов. Для его создания понадобиться жидкость для контактных линз, сода, канцелярский клей и краска.

Сначала размешиваем клей с краской. Можно добавить блестки для получения оригинального эффекта.
Добавляет примерно 10 грамм жидкости для контактных линз. Перемешиваем массу тщательно.
Всыпаем примерно полчайной ложки соды. Вымешиваем до того момента, когда лизун начнет полностью отставать от посуды и рук.

Этот экземпляр игрушки-мнушки отличается особой тягучестью, мягкостью и легкостью. Игрушка прекрасно растягивается и приобретает разные формы.

Любую жвачку для рук, созданную самостоятельно рекомендуют хранить в плотно закрытой герметичной упаковке. А при первых признаках засыхания можно немного размягчить обычной водой.