Вконтакте

Одноклассники

Очень полезные советы, которые пригодятся всем в современных отношениях, не существующих без переписки:

1. Перестань быть доступной.

Ты не можешь быть свободной все время. Чем больше он думает, что ты всегда свободна для него, тем меньше он будет писать тебе первым, пишет soulpost. К тому же, если ты сама все время пишешь ему первой, он вероятно считает, что у тебя есть на это время. Так что сохраняй дистанцию. Не начинай сразу игнорировать его, но не будь сразу там, где он хочет. Чем больше он по тебе скучает, тем больше захочет первым написать.

2. Дай ему причину написать тебе.

Почему бы он стал первым писать тебе? Подумай о причинах помимо того, что ты считаешь, что нравишься ему. У вас были интересные разговоры вместе? Он видит на твоей странице, что ты делаешь что-то интересное, чтобы написать тебе об этом? Суть в том, чтобы выложить онлайн то, что ему может понравиться. Твой новый интересный опыт, фото, которое он может прокомментировать.

3. Определи, как сильно ему нравится переписываться.

Некоторые мужчины просто не любят писать сообщения - ни тебе, ни кому-либо другому. Некоторые предпочитают личные встречи или разговоры по телефону. Если он старается быстрее закончить переписку и переводит все на личную встречу, то тут ничего не поделаешь.

4. Перестань писать ему первой.

Заставь его скучать по тебе. Хватит писать первой. Можешь оставлять какой-то вопрос в переписке открытым, заинтриговать его, чтобы на следующий день он написал тебе первым.

5. Весело проводи с ним время.

Подумай об этом. Почему парень хочет общаться с девушкой? Потому что ему с ней интересно и весело. Так что убедись, что когда вы встречаетесь, вам весело и интересно. Заставь его скучать по тебе, как только вы расходитесь, и тогда его сообщение не заставит тебя ждать.

6. Дай ему причину запомнить тебя.

Если вы только недавно познакомились, заставь его запомнить тебя. Значит нужно произвести незабываемое впечатление. Один из самых простых способов - просто будь веселой. Шути и смейся над его шутками.

7. Поладь с его друзьями.

Многие парни приводят свою потенциальную девушку в свою компанию, чтобы посмотреть, насколько она вписывается в его окружение. А ты хочешь вписаться. Так что чем лучше ты поладишь с его друзьями, тем больше шансов, что он тебе напишет сам.

8. Прямо скажи ему об этом.

Может он даже не осознает, что для тебя это проблема - что он тебе не пишет первым. Может он ждет твоих сообщений, думая, что ты более занятая, чем он, или просто привык к твоей активности.

9. Прими, что может ты ему не настолько интересна.

Парни, которые никогда не пишут первыми, или не любят переписываться, или ты им не сильно нравишься. Если первый вариант не подходит, то прими второй и перестань писать ему вообще. И это тоже может заставить его переоценить тебя и написать тебе.

У мужчины влюбленность начинается непосредственно с сексуального влечения к женщине. Если оно стабильное и есть динамика к его увеличению, значит, с ним возможны взаимная любовь и серьезные отношения. Но нельзя сидеть безвольным бревнышком и ждать, когда появится мужчина со стабильно растущим влечением. Важно научиться самой вызывать его в мужчинах и растить.

Если мужчина говорит, что его влечет к тебе душевно, он готов часами говорить с тобой о глубоких вещах, но при этом даже не прикоснется к тебе, поверь, ты в жесткой френдзоне. Мужчина должен хотеть обладать тобой, физически обладать. Искусство обольщения (а это именно искусство!) современным женщинам дается с большим трудом. Они хотят получить четкие инструкции, что делать, что говорить, на какие кнопочки давить, чтобы заграбастать желанного мужчину. Но механическое выполнение алгоритмов ничего не даст. В то время как даже начальные попытки освоить это искусство уже дадут результаты. Что для этого нужно?

Осознай свою ответственность . Никто тебе с неба не скинет пылающего к тебе мужчину. А если и скинет, то сразу заберет, если ты не сумеешь сделать так, чтобы его пыл сохранялся и рос. И если ты раз за разом попадаешь в секс-онли либо во френдзону, это значит, что ты что-то не так делаешь. То есть никто, кроме тебя, не ответственен за то, что у тебя нет нормального партнера. Понимаешь?

Будь сексуальной . Не строй из себя секси, одеваясь как дешевая проститутка, жеманно потирая пальцами бокал и стреляя глазками. Просто будь. Сексуальность – это самодостаточное состояние, которое не зависит от того, соблазняет ли тебя кто-то в данный момент или нет, или ты соблазняешь ли кого-то, есть ли у тебя половой партнер или нет. Женщина может быть одинокой, но при этом невероятно сексуальной. Сексуальность проявляется за счет любви к своему телу, способности давать себе телесные удовольствия. Какие у тебя отношения с твоим телом, кстати?

Позаботься о своем имидже . Чем ты его собиралась обольщать? Глубоким декольте, короткой юбочкой и шпильками? Что он там не видел? Пока у вас не дошло непосредственно до секса, зачем тебе оголяться? Ну, он несколько раз сделает это в своих фантазиях и поймет, что ему уже не настолько интересно. Имидж должен соответствовать возрасту, статусу, обстановке, твоему внутреннему содержанию.

Должно быть что-то еще . Если ты сексуальна, это большой плюс. Но только сексуальность – это очень мало. Не бойся своей чувствительности. Тебе может быть больно, страшно, ты можешь злиться и обижаться. Это здорово, что ты можешь все это чувствовать. Это значит, что ты живая и теплая. А к живому и теплому мужчины льнут как мухи к сладкому.

Будь открытой . Не отмораживайся. Не знаю, кто учит девочек скрывать свой интерес и пытаться таким образом набить себе цену. Ну он в ответ отморозится тоже и пойдет искать теплую, не замороженную. Если мужчина нравится, то почему бы не показать ему это. Если ты горишь к нему – тем более. Твой огонь может зажечь и его, при условии, конечно, что у него самого там теплятся еще угольки

Учись самоуважению . Это значит, что ты не будешь бежать на первый зов к тому, кто тебя не ценит и кому ты не нужна. Не будешь посылать голые фоточки тому, кто тебе пока не близок. Не будешь выносить отношение сверху, грубые шутки и намеки, а также щипания за мягкие части в людном месте (да и не в людном, если вы пока еще мало знакомы). Это значит, что в любой ситуации ты выберешь себя, а не мужчину. И если тебе нужно работать или быть с ребенком, ты скажешь ему, что очень хотелось бы увидеться, но ты занята.

Учись уважать его . Это значит, что тебе важны его потребности. И ты принимаешь его таким, какой он есть, не жалуясь подружкам, что он не соответствует твоим ожиданиям. И если мужчине важно быть свободным и нужным одновременно, дай ему свободу и покажи, что он нужен. И позволь ему самому принять решение в твою пользу. А если все же между тобой и свободой он выберет последнее, то уважение означает то, что ты его отпустишь. Возможно, он вернется через время. Ведь мужчины всегда испытывают влечение к тем, кто любил, но отпустил на свободу.

Авдотья Разгуляева

«Парни должны писать первыми», заявляешь ты и, кажется, это звучит правильно, но значок нового сообщения всё ещё не появляется. Неужели ты умудрилась что-то сделать не так?

Нет, просто в таком случае необходимо частично брать контроль за ситуацией в свои руки. Воспользуйся моими советами, чтобы заинтересовать парня и заставить его написать тебе.

Здесь не будет никаких занудных рекомендаций по повышению уверенности в себе. Ты достаточно уверенна в своих действиях, если вообще заинтересовалась этим вопросом. Стремиться к цели — важно. И не лучше думай, будто это легко — заставить мужчину написать тебе! В основе лежит целая психология.

Используй общие интересы

Лизе понравился парень — один из друзей её подруги. Лиза знала, что парень любит футбол. Не придумав ничего лучше, Лиза посмотрела, на какие сообщества подписан парень. Она выбрала те, в которых он отмечался наиболее активно, и начала комментировать каждый пост.

Когда-то на месте Лизы была я. И сейчас я знаю, какую ошибку допустила в тот раз. Мои комментарии не имели смысла. Они были надуманными и пустыми. Человек не допустит поверхностного отношения к своему любимому увлечению.

Тут есть ещё один момент, на котором легко завалиться. Если ты ничего не смыслишь в хобби своего вероятного любимого, ни в коем случае не проси лучшего друга-футболиста писать за тебя комментарии. Обман рано или поздно раскроется: Тот Самый Парень захочет тебе написать, но в реальности ты не различишь футболистов (например, Левандовски и Блащиковски).

Нужен ли тебе человек, с которым нет общих увлечений? Если да, то всё же постарайся вникнуть в хобби молодого человека. Мужчина гораздо охотнее пойдет на контакт, если увидит искренность и вовлечённость.

Вот, на что стоит обратить внимание, когда выбираешь аватарку:

Выражение лица — жизнерадостное, позитивное, в идеале — яркая улыбка;

Наличие детали, которая позволяет тебе выделиться среди других — демонстрируй достоинства.

Отсутствие навязчивости, вульгарности — всего того, что оставляет негативное впечатление.

Не стоит пренебрегать выбором аватарки. В длинной череде комментариев красивый мальчик скорее выберет наиболее приятную глазу картинку, чем нечто тёмное и безвкусное.

К тому же, аватарка — это способ заявить о своих интересах. Если у тебя с парнем схожие увлечения, то не заявить об этом — просто преступление! Постарайся соблюдать меру: не «лепи» на картинку блёстки, стразы и всё подряд.

Иногда точно поставленный лайк куда красноречивее взгляда. Не нужно оценивать все записи на странице или комментарии подряд. Недавно опубликованный пост мальчика просто молит о твоём лайке и комментарии. Пиши по существу — только в том случае, если тебе есть, что сказать. Иначе это будет выглядеть глупо.

Знаешь об увлечениях парня? Воспользуйся этим! Если в посте говорится о достижениях какого-нибудь футбольного клуба, напиши, что матч был хорошим, и что похожий результат они показывали на прошлом чемпионате. Только заранее хотя бы посмотри запись с этого чемпионата.

Если тебе знакомы друзья твоего мужчины (в будущем, естественно), то этим тоже стоит воспользоваться. Может быть, с кем-то из них у тебя завяжется разговор. Чем ближе к предполагаемому любимому человеку стоит приятель, тем лучше. Он непременно расскажет другу о симпатичной девушке, с которой познакомился.

Здесь внушительную роль сыграет фактор соперничества. Причем тебе даже практически не нужно активничать: лайкни какую-то из записей на стене мальчика, а потом просто жди. В это время общайся с его знакомым. Хорошо, если ты намекнешь о тех же интересах, что и у твоей цели.

Вот почему в таком случае он должен тебе написать:

Он хочет лично познакомиться с девушкой, которая настолько бы его понимала.

Сыграет фактор соперничества — мужчины любят добиваться кого-то.

Друзья и знакомые должны быть мужского пола. Но не переборщи — не надо общаться сразу с десятью людьми. Такое поведение выглядит откровенно вызывающим. А общение с девушками (сестрами, матерью, близкими подругами) рано или поздно выльется в сводничество. Парень испугается такого напора.

К сожалению, половина из этих советов не сработает, если ты нарушишь основные правила общения. Поэтому сверься с моим чек-листом. Если хотя бы на один вопрос ты ответила «да», то… ну, в общем, результаты не очень утешительны.

Ты стремишься занять всё пространство мальчика. Комментируешь каждый пост, лайкаешь все фотографии.

Ты подписана на все сообщества, в которых он состоит. А твой профиль в социальной сети похож на место преклонения.

Все его знакомые знают о тебе. Абсолютно все. Даже двоюродная сестра его мамы. И они, естественно, знают о твоей цели. Всё это ты сообщила в переписке.

Твоя аватарка буквально кричит о том, что тебе необходимо внимание именно этого мужчины.

Ты перестала интересоваться тем, что тебе действительно близко, но зато знаешь всё про хобби мужчины твоей мечты.

Надеюсь, что ты поняла: пункты чек-листа — это наглядное пособие по тому, как делать не надо. Не забывай про себя в погоне за мальчиком. Будь естественной, ведь если ты выглядишь независимо, то тебе точно захочется написать.

Помни, что чем больше ты пытаешься быть похожей на него, тем сильнее стирается впечатление о тебе. А зачем писать человеку, который точно не принесёт новых впечатлений? Никому не захочется общаться с точной копией себя. Это скучно!

Чаще мелькай рядом

Если заманить мужчину в свои сети в виртуальном мире тяжело, то старайся завлечь его в реальности.

Достаточно просто чаще оказываться рядом. Случилось что-то интересное? А ты уже рядом. Только не перестарайся, а то будешь ассоциироваться с источником неприятностей.

Если вы часто видитесь на работе или учёбе, то узнать номер мобильного — проще простого. Предложи вместе сделать интересный проект или поделить обязанности, чтобы работать получалось эффективнее. Для связи нужно будет обменяться номерами телефонов. Не забудь намекнуть, что ты бываешь очень занята. Тогда, как и в примере выше, «включится» мужской инстинкт охотника. В таком случае мужчина обязательно напишет первым.

Заключение

Теперь ты знаешь, как сделать так, чтобы парень написал тебе первым. Всё, что нужно от тебя — немного уловок, чтобы выглядеть наиболее притягательно. Только помни, что уловки — это не ложь. Отношений на обмане не построишь.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Для начала – вводная. Отношения между мужчиной и женщиной – это обмен ресурсами. Эмоциональными, материальными, интеллектуальными, духовными, энергетическими. Если один дает ресурс, а второй его поглощает и не отдает ничего взамен, или отдает очень мало, мы говорим о том, что союз не гармоничен.

Опустим пока сакральные вопросы о том, кто кому и чего должен по природе своей, а поговорим о ресурсе как об определенном количестве баллов, по которым сильный мужчина, обладающий достаточно большим количеством единиц ресурса, выбирает женщину для серьезных отношений , основанных на взаимной любви. Чтобы с таким мужчиной происходило ваше развитие, он должен либо обладать равным с вами количеством единиц ресурса, либо быть выше вас. Итак, если достойный мужчина (по вашей эталонной шкале) обратил на вас внимание, следовательно, он решил, что вы дотягиваете до его эталонной шкалы. Но почему-то через время он бросает вас или заводит любовницу. Это происходит из-за того, что вы по разным причинам теряете баллы. Как сделать так, чтобы ваш избранник продолжал вас любить ? А очень просто: нарабатывать баллы или по возможности не терять. Вот некоторые причины, по которым вы гарантированно будете терять баллы:

Спорите с мужчиной . Когда вы вступаете в спор с любимым и пытаетесь продавить в споре свою позицию, вы проявляете себя как доминантная личность . Ни один нормальный мужчина не хотел бы, чтобы женщина претендовала на доминирующую роль. Вступая с мужчиной в равный спор, вы теряете баллы как женщина. Альтернатива : женщина не спорит и не настаивает, она мягко говорит о своих желаниях и выжидает до тех пор, пока к мужчине как бы сама собой не придет в голову идея, которую вы уже ему предлагали в ваших желаниях. Он будет считать, что эта идея целиком его, при этом он исполнит ваши желания и получит от вас искреннюю благодарность. И ваши баллы будут расти.

Демонстрируете, что вы сильная и независимая , можете все сами и не нуждаетесь в его помощи. Недавно слышала такое выражение: тому, кто помогает женщине, помогает Бог. Показывая, что вы не нуждаетесь в помощи, вы лишаете мужчину его развития, и баллы ваши улетучиваются. Альтернатива : нет ничего плохого в том, что вы сильная независимая личность. Достаточно того, что вы сами об этом знаете. Но вы еще и хрупкая женщина, которая нуждается в защите сильного уверенного мужчины. Если вы вспомните об этом, ваши баллы будут расти.

Не требуете ничего взамен . Как бы там ни было, мы больше ценим отношения с тем человеком, в кого инвестировали больше ресурса. Это касается и мужчин, и женщин. Если вы делитесь своим ресурсом с мужчиной, но не позволяете ему делиться своим ресурсом с вами, вы теряете свою ценность в его глазах, вы теряете баллы. Альтернатива : вы имеете право ожидать от мужчины, что он удовлетворит ваши потребности: в безопасности, в уважении, в любви, в марше Мендельсона, в конце концов. Все, что важно для вас в отношениях, должно быть заявлено. Если какие-то главные для вас ценности обесцениваются мужчиной, вы имеете право об этом ему сказать. Это вынудит его уважать ваши желания, прислушиваться к вашим потребностям, вкладывать в отношения ресурс. И ваши баллы будут расти.

Ноете и выплескиваете на любимого негативные эмоции . Многие женщины ошибочно ожидают, что их возлюбленный разделит с ними их эмоциональные терзания. Когда этого не происходит, они обвиняют мужчин в черствости и отсутствии эмпатии. Мужчины по-другому устроены, нежели мы и наши подружки. Они не способны разделить наши эмоции, они реагируют на них конструктивно. Если женщина плачет, значит, у нее проблема, которую нужно решить. Если вы хаотично разбрасываетесь эмоциями и не можете вычленить свою проблему, мужчина начинает нервничать, ощущая свою вину за то, что не знает, как в таком состоянии вам помочь, и раздражается. И вы теряете баллы. Альтернатива : плакать, ныть, жаловаться, фонтанировать эмоциями уходите к подругам или к своему психотерапевту. Выплеснув эмоции и успокоившись, к мужчине приходите уже с конкретной проблемой и конструктивной просьбой о помощи. Мужчина будет вам благодарен, а ваши баллы будут расти.

Ревнуете по поводу и без повода, конкурируете с другими женщинами . В тот момент, когда вы вступаете в конкуренцию с соперницами (реальными или воображаемыми) –устраиваете допросы, слежки, пытаетесь установить личности, вы резко теряете баллы. Альтернатива : забудьте о соперницах, вас интересуют только отношения между вами и вашим мужчиной. Опасаясь других женщин, пытаясь выяснять о них правду, стать лучше их, вы вступаете в отношения еще и с теми незнакомыми вам женщинами и тратите на эти неконструктивные отношения свой ресурс. Спокойно дайте мужчине свободу, и в скором времени вы заметите, как ваши баллы вырастут.

Думаете о нем круглосуточно . Так вы слишком включаетесь в отношения эмоционально, отдаете им слишком много своего ресурса. Это рождает постоянные тревоги по поводу его отношения к вам (а вдруг ваш ресурс не будет возмещен). Вы не знаете, чем он занят и фантазируете о том, чего не знаете. Если он занят и вам не звонит, вы впадаете в невроз, начинаете звонить сами, выдвигать претензии по поводу недостатка внимания и т.д. И вы теряете баллы. Альтернатива : займитесь интересным делом. Бывайте чаще в тех местах и с теми людьми, с которыми вы забываете о любимом и можете не вспоминать о нем какое-то время. Сосредоточьте ваше внимание на том, что происходит с вами "здесь и сейчас". Когда мужчина видит, что его женщина может обходиться без него, дистанцироваться, он начинает приближаться –на то расстояние, чтобы вас контролировать. И баллы ваши растут.

Боитесь его потерять . Тот момент, когда женщина привязывается к любимому, становится от него зависима, цепляется за него, делает из него "свет в оконце", становится для мужчины началом несвободы. В этот момент вы теряете баллы, и у него в голове уже зарождается идея побега. Альтернатива: ваш мужчина –лишь лучик света в оконце, в то время как вокруг вас огромное пространство из света и тепла. Начните видеть свет вокруг. Если эта медитация вас не вдохновляет, обязательно начинайте знакомиться, общаться с другими мужчинами, принимать от них знаки внимания. Это не означает, что вы должны изменять, но когда вы поймете, что востребованы как женщина, ваша зависимость от единственного мужчины начнет сдавать позиции в пользу самодостаточности. А баллы ваши будут расти.

Авдотья Разгуяева

Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам! Толстая Наталья Владимировна

Как сделать так, чтобы он не нервничал?

Какова бы ни была причина беспокойного поведения близкого тебе человека (стрессы, проблемы на работе, груз прошлого, недовольство собой), запомни, нервный мужчина?-?не инвалид, с ним только нужно научиться правильно общаться. Всеми своим поведением ты должна демонстрировать ему, что не представляешь для него опасности, что он может тебе доверять. Тебе следует стать более внимательной и чуткой к мужским переживаниям.

Стресс мобилизует и помогает отсортировать главное от второстепенного. Он даже помогает получать удовольствие от жизни, а еще есть успокаивающий фактор?-?дольше живут те, у кого нелегкая судьба.

Стрессоры первой категории?-?цены, налоги, привычки и характеры других людей, стрессоры второй категории (на которые нужно влиять)?-?ошибки, неумение ставить цели, распределять время. Третьей?-?явления, которые мы сами прев ращаем в проблему.

Стресс?-?не событие, а реакция человека на него.

Приободри мужа, он сейчас нуждается в твоей поддержке как никогда. Подойди к нему, погладь по головке. Поинтересуйся, как у него дела. Только если он не хочет рассказывать, не выпытывай. Дай ему время прийти в себя.

Только не пытайся его переубедить, не говори ему, что он бьет тревогу раньше времени, не осуждай его за нервозность и раздражительность. Если мужчина переживает, ему нужны не уговоры или упреки, а понимание и уважение. Твой любимый думает, что именно он отвечает за все плохое, что случилось с ним и близкими. Слушай его внимательно, сопереживай.

Твое чувство юмора сейчас его тоже не спасет. Если ты попытаешься пошутить или подколоть его, это вызовет только раздражение и негодование.

Главное, что ты сама должна сохранять спокойствие, не жалобить и не ныть. Посоветую тебе несколько приемчик ов, чтобы вывести любимого из затянувшегося стресса:

Ты должна понять, что проблема существует, что твой мужчина действительно сейчас не в норме. «Да, у него трудности на работе. В этом месяце его лишат премии. Он поругался с родственниками. Его предал друг…» Но трагедии не произошло: он жив, здоров, и рядом с тобой.

Не зацикливайся на проблеме. Самое главное?-?внутренняя установка, твоя и его. Не психуй, что неприятность случилась именно с твоим мужчиной. Лучше помоги ему понять, что пора приступить к ее разрешению. Не позволяй ему копить в себе обиды на виновников его проблем. Пускай выскажется, ему полегчает. И на этом закрой тему обидчиков. Твоя задача?-?попытаться в разговоре найти «плохие мысли», что вызывают расстройство и тревогу. Депрессивный человек выбирает только плохое из событий, запоминает только просчеты и ошибки. Разрисовывай ему в красках все положительные моменты, затертые доминирующи ми в голове «ужасами».

Подними ему настроение. Подумай, чем его можно порадовать. Возможно, он улыбнется, если посмотрит любимый фильм, съест вкусный пирог с яблоками или сыграет с тобой в морской бой.

Объясни ему, что не только по причине его халатности случаются неудачи и неприятности. Расскажи, что у проблем бывает множество причин. Всегда обращай его внимание на ложные пророчества будущего, исходя из прошлых опытов. Не факт, что так будет всегда!

Займи любимого интересным делом. Попроси его смастерить полочку для цветов или собрать с ребенком пазл. Возможно, ему сейчас нужно заняться ремонтом машины или отправиться на посиделки с друзьями. Смотри сама, что доставит ему удовольствие. Пускай отвлечется.

Можно снять нервное напряжение физическими нагрузками. Отправляйся со своим мужчиной в спортивный клуб или бассейн, займись с ним пробежкой. Ради него можно сделать усилие над собой. Да и тебе физическая нагрузка пойдет только на пользу.

Составляйте вместе список дел на завтра, неделю, месяц. Пускай просыпается утром с желанием что-то сделать, а занятость всегда нивелирует беспокойство.

Постарайся расслабить его. Можешь сделать массаж, напоить чаем с душистой мелиссой или валерианой, отправиться с ним погулять. Предложи ему бокал вина, но не больше. Напиваться нельзя. Это только загоняет проблему еще глубже в подсознание. Хорошо расслабляет бассейн, сауна или баня. И, конечно, твоему благоверному поможет хороший секс до изнеможения и сон. А если твой мужчина верующий, то можно и в храм сходить, помолиться. И все наладится!

Отдельная беседа, если твой мужчина страдает фобиями. Предположим?-?в далеком прошлом его травмировало событие (реальное или вымышленное). Всплеск адреналина поверг его тело в шоковое состояние под названием «борись и беги». Это заставило забыть главное?-?ему удалось выжить в той ситуации! Зафиксируй внимание на этом факте!

Выбери для разговора удобное место и время. Это поможет ему расслабиться.

В процессе общения постарайся не погружать его в переживания.

Позволь ему иногда напиться в хлам и слезами, воплями, речевым поносом (в психологии это называется «катарсис»)?-?пусть очистится от отрицательных эмоций.

Рекомендую волшебную установку, которая мне всегда помогает: «Море на глубине всегда спокойное, какие бы страсти не разыгрывались на поверхности. У каждого человека есть зона абсолютного покоя. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно всегда туда „нырять“! Посели в себе покой навечно. Конфликтуют всегда тревожные люди. Работай над собой и помогай ему не беспокоиться по мелочам».