Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

З дравствуйте, уважаемый читатель! В этой статье вы узнаете о семи самых простых способах, как сделать свои пяточки гладкими и самыми мягкими, а кроме этого о причинах возникновения проблем с кожей.

Если человек забывает о регулярном уходе за своими пятками, то они становятся грубыми и очень жесткими, а вскоре могут появиться еще кошмарные большие трещинки. Существует ряд методов и способов, чтобы кожа стала гладкой и самой красивой, причем делается это достаточно легко. Хотя, если у человека пятки будут в страшном состоянии, то сразу сделать их очень красивыми и стильными будет уже затруднительно.

Гладкость

Чтобы легче и быстрее сделать пяточки самыми сексуальными, можно использовать домашние обычные рецепты, которые очень эффективные и функциональные.

Сделать гладкие пяточки в домашних условиях можно действительно очень просто, главное здесь это постоянный и регулярный уход, как за лицом и руками. Благодаря обычным и легким средствам можно просто и быстро сделать кожу гладкой у себя дома.

Идеальный вариант — это использование травяной, содовой и соленой воды, если хотите сделать свои стопы самыми красивыми достаточно регулярно делать ванночки и ежедневное смазывание кремом.

Главные причины проблемы с кожей

Существует целый ряд реальных причин появления трещинок, одна из самых частых таких причин — это слишком сухой воздух в жилой комнате. Трещинки могут появиться из-за отсутствия регулярного ухода, а также если уход делается неправильно, что может ухудшить внешний вид.

Состояние может ухудшиться при сухой и слишком жаркой погоде, при гормональных общих сбоях и из-за ухудшения кровообращения. Как только кожа становится сухой, то там сразу же будут , которые становятся еще больше при проблемах со здоровьем.

Идеальный вариант лечения — это целебные ванны, специальные маски и компрессы, кроме этого очень эффективны питательные различные крема.

Главные причины заболевания:

1. Если в организме мало витаминов А и Е;
2. Гиповитаминоз и авитаминоз;
3. Сильная сухость;
4. Дерматит и грибок;
5. Большие нагрузки и плохая обувь;
6. Щитовидка болезни.

Делаем пяточки гладкими

Сода

Ванночка содовая поможет сделать ваши пятки здоровыми и мягкими, а после этого обязательно делается обработка пемзой для очистки. Благодаря легкой и простой процедуре вы сможете сделать себя самыми красивыми и чистыми.

Для того, чтобы сделать ванночку, в таз с водой добавляется сода, теперь опустите туда ноги на определенное время.

Достаточно использовать 1 ст.л. соды на каждый литр воды, этого будет вполне достаточно. Чтобы эффект был еще большим рекомендуется добавить в ванну эфирного масла 1-3 капли.

Держать в таком содовом специальном растворе ноги рекомендуется в течение 15 минут и не более. Благодаря такой легкой процедуре пятки становятся очень мягкими, а после ванночки ополосните их в теплой воде пару раз.

Теперь желательно обработать жирным питательным кремом, такие ванны лучше делать 5-7 раз каждый месяц, благодаря этой легкой операции кожа становится особенно красивой.

Молоко

Чтобы сделать молочные ванночки следует взять 2 л обычной воды и стакан молока, рекомендуется добавить туда 3 ст.л. соли морской и стакан мыльного раствора. Теперь все ингредиенты следует влить в таз и затем перемешать все очень тщательно.

Стопы держать в молочной ванночке следует примерно 15-20 минут и не более, такие действия лучше делать 2-3 раза каждый месяц. Затем обязательно обработайте пемзой или специальной щеткой, а после этого ноги сполосните теплой водой и смажьте их жирным обычным кремом.

Снимать ороговевшие слои требуется аккуратно и постепенно, после этого желательно обработать кремом для увлажнения, это следует делать особенно часто летом, когда сухо и жарко.

Желток

Уникальная маска делается очень быстро — тут берется только 1 яичный желток, средство делается раз в 7 дней, чередуя с другими ваннами.

Такое средство идеально подходит грубой коже, для приготовления берется 1 ст.л. крахмала, 1 ст.л. лимонного сока и 1 желток яичный. Теперь ингредиенты следует тщательно перемешать и маска уже готова для использования, ее следует аккуратно нанести на предварительно распаренные пятки, а как только она подсохнет сразу же смыть водой.

Теперь уже можно вытереть сухим полотенцем и после этого использовать питательный хороший состав.

Мед

Чтобы приготовить дома медовые маски, следует взять обычный мед и оливковое хорошее масло в одинаковой пропорции, вся эта масса на 30 минут наносится и после этого смывается водой.

Затем тщательно еще вытрите полотенцем, а после этого смажьте обычным кремом, такая процедура делается раз в 7 дней вместе с другими.

Компресс из трав

Травяные компрессы могут помочь сделать пятки очень мягкими и красивыми, причем достаточно легко и быстро. Отвар делается из одного вида травы или же из сбора разных трав, обычно используется череда и ромашка, а также календула и ряд других.

Следует взять 2 л. травы и залить ее 200 гр. кипятка, теперь смесь должна 30 минут постоять в закрытой обычной посуде, а после надо ее процедить через ткань. Марля смачивается в этом отваре и складывается в 2-3 слоя, вместо марли можно использовать хлопчатобумажные тряпки. Далее, ткань следует приложить к пяткам примерно на 20 минут, а сверху зафиксировать компресс целлофаном и одеть сверху носки.

Благодаря этому гладкие пяточки в домашних условиях гарантированы.

Глицерин

Чтобы изготовить уникальные ванночки требуется взять 1 ч.л. глицерина и добавить его в обычный таз с теплой водой. Ножки требуется держать 15 минут и не более, а затем огрубевшие участки аккуратно очистите пемзой или щеткой. Теперь следует сполоснуть в теплой воде и протереть насухо полотенцем, рекомендуется еще смазать их составом для увлажнения.

Уксус

Смешивается 1 литр воды и 2 л. яблочного уксуса, все это заливается в тазик, где требуется держать стопы 15 минут. Больше смесь держать уже не желательно, чтобы не повредить себе кожу, а далее после этой ванны делается зачистка щеткой.

Такие компрессы удивительно полезны, если 10-12 раз в месяц делать их перед сном в течение 10-15 минут, то кожа станет здоровой и красивой.

Обязательно после каждой ванночки и компресса делайте смазку кремом, такое увлажнение очень полезно для кожи и она быстро приобретет гладкость.

Если хотите, чтобы ваши пятки, уважаемый читатель, стали мягкими и красивыми, то обязательно делайте себе ванночки описанные выше. Заходите как можно чаще на этот сайт, так как он регулярно пополняется статьями по этой тематике и другими, а также подписывайтесь на обновления и оставляйте комментарии.

Стройные женские ножки притягивают внимание, но нельзя слепо рассуждать лишь о длине. В случаях, когда девушка демонстрирует окружающим огрубевшие пятки и всякое отсутствие педикюра, её невольно начинают принимать за неряху. Это логично, ведь в таком случае длина ног не будет иметь значения, поскольку всё внимание устремится на неухоженную область. Чтобы избежать неловких моментов, особенно в летний период, необходимо обладать элементарными знаниями.

Причины огрубевших пяток

1. Отсутствие педикюра. Пожалуй, первая и основополагающая причина образования натоптышей. Многие девушки пренебрегают элементарным уходом за кожей ног, они рисуют на ногтях замысловатые узоры, но совершенно забывают обрабатывать пятки. Со временем натоптыши увеличиваются в размерах, кожа начинает трескаться и грубеть.
2. Колготки и носки из синтетики. Изделия из искусственных материалов не пропускают воздух, за счёт чего ноги начинают потеть. Отсюда следует массовое размножение бактерий, грибок, размякшая кожа, которая впоследствии грубеет быстрее, чем обычно. Безусловно, на званый ужин или деловую встречу хлопковые колготы не наденешь, но будучи дома необходимо носить носочки из натуральных волокон.
3. Некорректная гигиена. Большинство людей ошибочно полагают, что пятки нуждаются в уходе только летом, но это далеко не так. Ухаживать за стопами нужно круглогодично, при этом необязательно каждый день делать педикюр или готовить ванночки, достаточно проводить гигиену 1 раз в неделю. В случаях, когда кожа стоп огрубела очень сильно, смягчать её нужно через день.
4. Заболевания внутренних органов. К распространённым болезням, вызывающим огрубевшую кожу пяток, относится диабет, нарушение работы щитовидной железы, хронический авитаминоз, гастрит. Перечисленные недуги наряду с отсутствием педикюра и пренебрежением гигиены ведут к плачевным последствиям. В подобных случаях рекомендуется устранить основную болезнь в короткие сроки.
5. Неправильно подобранная обувь. Очень часто пятки грубеют из-за некачественной обуви, а именно вследствие использования плохих стелек. По этой причине многие мастера нэйл-индустрии рекомендуют покупать дорогие туфли или балетки, чьи производители отвечают репутацией за качество и комфорт.

1. Сода и лимон. Разведите 90 гр. соды в 4,5 литрах тёплой воды, перемешайте до растворения гранул, влейте 60 мл. лимонного или грейпфрутового сока, 5 мл. любого эфира, опустите в состав ножки. Выждите около получаса. Процедуру желательно проводить каждые 5 дней, в таком случае вам не потребуется делать регулярное отшелушивание скрабами. Когда закончите принимать ванну, побалуйте ножки и особенно пяточки массажем, затем нанесите питательный крем. Средство очень хорошо устраняет запах пота, смягчает натоптыши и предотвращает появление грибка.
2. Нашатырный спирт и морская соль. Влейте в эмалированную кастрюлю 4,5-5 литров воды, добавьте 65 гр. нашатыря и 90 гр. измельчённой морской соли. Поставьте на плиту и доведите до кипения, остудите. Поместите в ванну ножки на 10 минут, после процедуры протрите стопы мягким полотенцем и смажьте кремом. Также можно делать ванночку без применения нашатырного спирта, в таком случае разведите в 5 литрах воды 200 гр. морской соли.
3. Лекарственные травы. Для приготовления такой ванночки можно использовать абсолютно любые лекарственные растения, но стоит делать упор на череду, ромашку, шалфей, кору берёзы и дуба, подорожник. Они лучше размягчают кожу и избавляют от запаха пота. На 4 литра воды приходится примерно 250 гр. трав, время выдержки должно быть не менее 30-40 минут.
4. Масло и грейпфрут. Порежьте цитрус на мелкие кусочки, обдайте 4 литрами крутого кипятка. Сразу же всыпьте пакетик измельчённой корицы и 60 мл. любого натурального масла (растительное, оливковое, кукурузное, репейное, касторовое). Накройте кастрюлю крышкой, выждите полчаса до частичного остывания состава. После этого окуните ножки на полчаса, на протяжении всей процедуры натирайте пяточки пемзой.
5. Молоко и душица. Залейте 100 гр. душицы 3 литрами кипятка, оставьте на 1 час. Дождитесь остывания, затем влейте 2 литра цельного молока, подогрейте на плите и опустите в смесь ножки. Средство не сильно жёстко воздействует на кожу, поэтому время выдержки варьируется от 1 до 2 часов.
6. Эфиры и масла. Приобретите в аптеке или косметическом магазине эфир герани, лаванды, эвкалипты и женьшеня. Возьмите по 10-12 мл. каждого состава, влейте в 3 литра тёплой воды, добавьте 60 мл. оливкового или облепихового масла и окуните ножки на полчаса.
7. Борная кислота и ромашка. Налейте в эмалированную ёмкость 100 мл. борной кислоты, поставьте на огонь и вскипятите. После этого выключите плиту, всыпьте 70 гр. сухих цветков ромашки, настаивайте около часа. Смажьте пятки жирным кремом, окуните в ванночку, выждите 20 минут.
8. Петрушка и базилик. Заварите в горячей воде 100 гр. свежей петрушки и 50 гр. базилика, подождите до частичного остывания, после этого сделайте ванночку и по возможности проведите скрабирование пят.
9. Марганцовка и подмаренник. Обдайте крутым кипятком 80 гр. подмаренника, заваривайте около часа. После этого процедите через сито или марлю, влейте 25 мл. марганцовки. Проводите процедуру 35 минут.

Перед процедурой скрабирования необходимо опустить ступни в тёплую воду, распарить пяточки, затем натереть их пемзой. После этого можно приступать к отшелушиванию ороговевших клеток. Длительность процедуры не оговорена конкретными сроками, исходите из состояния кожи. Не запрещается сочетать между собой или применять поочерёдно описанные ниже составы. Чтобы очистить кожу от промежуточных излишков, воспользуйтесь тёплой водой и полотенцем.

1. Редька и отруби. Промойте редьку, снимите с неё кожуру, прокрутите в мясорубке или пропустите через блендер. Когда состав превратится в кашу, отожмите лишнюю жидкость и добавьте к редьке 65 гр. ржаных или овсяных отрубей. Тщательно разотрите вилкой, всыпьте 45 гр. крупной морской соли и 70 мл. детского крема. Доведите массу до однородного состояния, натрите пяточки.
2. Кофе и соль. Сварите крепкий чёрных кофе, сам напиток отставьте в сторону, а гущу соедините с 80 гр. пищевой соли. Влейте 30 мл. оливкового масла и немного кофе, добавьте 45 гр. льняных отрубей. Приготовьте вязкую смесь, состав не должен быть слишком жидким, в противном случае регулируйте его добавлением большего количества кофе.
3. Лимон и киви. Пропустите через комбайн/мясорубку/блендер 1 киви и 1 лимон, добавьте 25 гр. соли и 55 гр. измельчённых косточек абрикоса. Помассируйте пяточки этим составом, укутайте ноги пищевой плёнкой или наденьте бахилы, оставьте на полчаса.
4. Цитрусовые фрукты и миндаль. Для приготовления нежного пилинга вам потребуется измельчить на кусочки горсть миндаля или арахиса. После этого снимите кожуру с 1 апельсина/грейпфрута, высушите её и тоже покрошите. Смешайте оба состава между собой, добавьте сметану или йогурт.
5. Сахар и какао. Чтобы приготовить жёсткий скраб для сильно запущенных пяточек необходимо взять 55 гр. тростникового сахара, 20 гр. натурального какао, 1 помидор среднего размера и 35 мл. репейного масла. Достаточно смешать компоненты в блендере или мясорубке, затем приступать к процедуре.
6. Грецкий орех и мёд. Измельчите молотком скорлупу от 5 орехов таким образом, чтобы на частицах не было острых краёв. Далее измельчите ядра и добавьте к скорлупе, влейте 30 мл. жидкого мёда, 25 мл. касторового масла и 15 гр. соды. Хорошо разотрите вилкой, используйте по назначению.
7. Сметана и лимон. Аккуратно удалите с цитруса кожуру, высушите её в духовке, измельчите молотком и смешайте со сметаной. Плодом лимона натрите пяточки, наденьте пакеты или бахилы, оставьте на полчаса. По окончании времени сделайте скрабирование и смойте состав водой.

Домашние маски для пяток

Не ленитесь готовить маски несколько раз в неделю после приёма ароматных ванн и применения скрабов.

1. Кабачок и масло. Измельчите кабачок или баклажан удобным способом до образования каши, влейте немного растительного масла, перемешайте. Положите состав на хлопковую ткань, примотайте компресс к пяточкам, укутайте ноги полиэтиленом. Подождите не меньше 40 минут.
2. Абрикос и помидор. Странное сочетание, которое отлично справляется с ороговевшими частицами и насыщает кожу кислородом. Измельчите удобным способом 1 абрикос и 1 помидор, не удаляйте кожуру. Нанесите пюре на пяточки, прикройте хлопковой тканью и полиэтиленом. Держите не менее получаса.
3. Крахмал и лимон. Возьмите 2 пакетика кукурузного крахмала, выдавите к нему сок из 1 плода цитруса, а цедру хорошо измельчите. Взбейте 4 перепелиных желтка, смешайте два состава и покройте пяточки. По желанию можно добавить 15-20 гр. мёда для лучшего сцепления. Если смесь начнёт опадать, обвяжите пяточки пищевой плёнкой.

Уход за пятками предполагает 3 основных этапа: распаривание (ванны), отшелушивание (скрабы), питание (маски). Именно для этих целей косметологи разработали большое количество рецептов, которые можно комбинировать между собой для лучшего результата. В сочетании с правильным проведением педикюра ваши пяточки станут бархатными.

Видео: как сделать пяточки как у младенца

Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет и трескается?

Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?

• Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
• Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
• Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
• Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.

Как ухаживать за кожей пяток

Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.

Уход за кожей стоп включает в себя:

• Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
• Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
• Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
• После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
• Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.

Ванночки для ступней

Ванночки для пяток можно делать с:

• Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
• Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
• Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
• Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
• Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.

Маски для пяток

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:

• С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
• С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
• С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
• С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
• С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
• Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
• С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.

Что нельзя делать с пятками

Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения - ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Натёртое мыло, растворённое в воде, способствует быстрому удалению загрязнений. Морская соль обладает антисептическим действием. Такие ванночки необходимы при наличии трещинок на ступнях. Сода нужна в том случае, если стопы поражены грибком. Глицерин эффективно смягчает кожу пяток.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них - применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ - растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов - 5 дней.

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Лучшее время для очищения - вечер. За ночь ноги получают полноценный отдых. Активные вещества, оставленные на длительный период, сработают максимально эффективно.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Огрубевшие пятки – это проблема, с которой часто сталкиваются как женщины, так и мужчины. Она возникает из-за отсутствия регулярного ухода. Пересохшая кожа грубеет и со временем на ней появляются глубокие трещины. Эту проблему можно быстро решить, посетив несколько раз салон красоты. Но это слишком дорогое удовольствие. Возникает вопрос, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Лучший способ почистить пятки в домашних условиях – это ванночки. Когда верхний слой кожи начинает грубеть и появляются небольшие трещины, нужно срочно исправлять ситуацию. Наиболее распространенные причины, из-за которых может возникнуть такая проблема:

1. Пересушенный воздух в доме.
2. Слабое кровообращение ног.
3. Нерегулярный уход.
4. Гормональный сбой.

Перед тем как привести в порядок пятки, обратите внимание на свое здоровье. Возможно у вас сильно пересушена кожа или нарушен обмен веществ. Сухость кожи на пятках может вызвать большая нагрузка на ноги, грибковые заболевания, сахарный диабет или неудобная обувь.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях

Размягчить кожу и сделать пятки как у младенца в домашних условиях вам помогут специальные ванночки, народные средства, маски и обертывания. В этих целях также часто используют скраб, приготовленный своими руками.

Содовые ванночки для ног

Если вы хотите размягчить кожу, используйте содовую ванночку для ног. Она прекрасно подходит людям, которые не имеют возможности регулярно посещать специалиста, чтобы сделать педикюр.

Налейте в таз 5 л воды. Добавьте стакан пищевой соды и немного любого мыльного раствора (шампунь, гель для душа, жидкое мыло).Ступни нужно держать в воде, пока она не остынет. Размягченные пятки интенсивно трем кусочком пемзы или специальной пилкой. После этого обрабатываем ступни скрабом, вытираем, смазываем соком лимона и надеваем хлопчатобумажные носки.

Лучший друг пяток глицерин

Главная особенность глицерина – привлечение молекул воды из воздуха. Это средство при нанесении на проблемный участок, извлекает из атмосферы влагу и насыщает нею кожу. Глицерин обладает обеззараживающими и антибактериальными свойствами. Ванночки с этим веществом показывают высокую эффективность при лечении пересушенной шершавой кожи стоп. Их действие проявляется в следующем:

• увлажнение кожи;
• смягчение загрубевшего слоя;
• устранение ороговевших участков;
• заживление трещин;
• профилактика образования натоптышей и мозолей.

Глицерин – это безопасный и доступный для всех препарат. Его можно приобрести в аптеке и применять без ограничений. По эффективности он ничем не уступает дорогостоящим брендовым препаратам.

Для смягчения пяток можно использовать маски с глицерином:

1. С уксусом. Для приготовления маски лучше использовать яблочный уксус. Его смешивают с глицерином в равных частях. Жидкость наносят на марлю, прикладывают к проблемному участку, надевают носки и оставляют маску на ночь. Этот способ показывает высокую эффективность уже после первой процедуры.
2. С ромашкой и корой дуба. Берем 15 г сухой измельченной ромашки и столько же коры дуба, заливаем кипятка и даем настояться 1-2 часа. Отвар процеживаем и добавляем 1 ложку глицерина. Маску наносят на кожу и стоп и оставляют на ночь. Утром ноги нужно помыть теплой водой.
3. С нашатырным спиртом. Смешиваем в равных частях глицерин и нашатырный спирт. Готовую смесь ставим в холодильник на полчаса. Перед сном смочите в растворе марлю, наложите на пятки компресс, наденьте полиэтиленовый пакет и носки. Утром помойте ноги и обработайте проблемные места пемзой.

Перекись водорода

Ванночку из перекиси водорода для пяток можно применять даже в самом запущенном случае. Порядок действий:

1. Возьмите небольшую миску, налейте в нее горячую воду (1,5 л) и добавьте 4 ст. л. перекиси.
2. Поставьте ноги в миску и подержите их там 10 минут.
3. После ванночки нужно удалить специальной щеткой для педикюра сухую побелевшую кожу.
4. Смажьте жирным кремом ступни и пятки.

Перекись водорода является сильнодействующим средством, поэтому ванночку с этим веществом можно делать 1 раз в 10 дней.

Аспирин

Наиболее эффективный способ, позволяющий избавиться от огрубевшей кожи на пятках, – маска с аспирином. Для приготовления лечебной смеси вам понадобится:

1. Упаковка ацетилсалициловой кислоты.
2. Спирт.

В растертые в порошок таблетки нужно добавить йод и медицинский спирт. У вас должна получиться густая пастообразная масса. Ее следует нанести на пятки после травяной или содовой ванночки. Маска с аспирином смягчает огрубевшую кожу и помогает быстро избавиться от трещин.

Как сделать пятки мягкими и гладкими

Существуют и другие способы, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Это масляные обертывания и процедуры с использованием скрабов собственного приготовления.

Масляные обертывания

Пятки станут мягкими, если вы будете регулярно делать на ночь масляные обертывания. Для этой процедуры прекрасно подойдет оливковое или любое другое растительное масло. Также можно использовать жирный крем для ног. Обильно смажьте кожу средством, оберните полиэтиленовым пакетом и обвяжите бинтом. Утром ваши пятки будут нежными, как у ребенка.

Еще один вариант – маска из меда, лимона на основе оливкового масла. Этот кладезь витаминов, оказывающий положительное влияние на весь организм, позволяет быстро решить проблему с огрубевшими пятками. Чтобы приготовить маску, нужно взять 15 г меда, 25 г оливкового масла и 1 ложку сока лимона. Смесь наносят на распаренную кожу и оставляют на ночь. Буквально через неделю после того, как вы начнете применять средство, пятки станут гладкими и нежными.

Скрабы своими руками

Скраб для ног можно приобрести в магазине. Такие средства представлены в широком ассортименте как от отечественных, так и от зарубежных производителей. Но чаще всего это скрабы для мягких пяток. Для ороговевшей кожи лучше делать их самостоятельно из ингредиентов, которые можно без проблем найти в любом доме.

Для приготовления скраба вам понадобится:

• миндальное масло;
• морская соль;
• мытый речной песок;
• шампунь.

Песок и морскую соль в равных частях смешивают в миске. После этого добавляют немного шампуня и несколько капель миндального масла. Полученную смесь наносят на проблемный участок и тщательно массируют в течение 5 минут. Такой скраб позволяет снять, не повреждая эпидермис, ороговевшую кожу с пяток.

Носочки для педикюра

Это простой и безопасный способ ухода за стопами ног. Носочки для педикюра, изготовленные на основе молочной кислоты и лекарственных растительных ингредиентов, сделают огрубевшую кожу гладкой и эластичной. Регулярное применение этого лекарственного комплекса позволяет забыть навсегда о шероховатых, огрубевших пятках.

Носочки для педикюра эффективны и безопасны. Их могут использовать беременные женщины и кормящие мамы. Кроме ухода за кожей этот лекарственный комплекс прекрасно справляется с отеками, снижает потливость ног и тем самым устраняет неприятный запах. Регулярное использование носочков стимулирует обменные процессе в организме. Благодаря этому средству вы сможете навсегда забыть о трещинах и натоптышах.

Роликовая пилка

Самый лучший вариант для ухода за кожей стоп – ролик для педикюра. Он мягко отшелушивает ороговевшие частички кожи и делает пятки нежными и гладкими. Роликовая пилка оснащена абразивным покрытием. Главное преимущество такого прибора заключается в том, что перед его использованием не нужно распаривать кожу.

Немного о салонных процедурах

Самый безопасный и надежный вариант – это удаление огрубевшей кожи в салоне. Мастер удалит отмерший слой эпидермиса специальным аппаратом, используя разные насадки. Гладкие пятки обрабатывают питательным кремом. Благодаря этому они увлажняются и насыщаются полезными веществами. Специалист определит причину проблемы и посоветует, что нужно делать, чтобы ваши ноги оставались здоровыми и красивыми.