Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Головная боль при беременности - распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

• Гормональные изменения - такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
• Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
• переутомление;
• эмоциональное истощение;
• сильный стресс;
• голод;
• духота;
• жажда;
• нахождение в плохо проветриваемом помещении;
• нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
• неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

• - препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
• Валерьяна - назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
• Пластырь-компресс «Extraplast» - в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной черной мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

Диета от головных болей во время беременности

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

• бананы;
• цитрусы;
• блюда китайской кухни;
• куриная, свиная и говяжья печень;
• авокадо;
• плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Таблетки от головной боли при беременности

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток - не более 6 штук, продолжительность терапии - 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

Принимать Ибупрофен и можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Народные средства от головной боли при беременности

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

• При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
• Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
• Умойтесь холодной водой - это экстренная мера для устранения головной боли.
• Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Беременность и кормление грудью - это сложный период в жизни каждой женщины. Приходится следить за своим питанием как никогда, избегать любого сквозняка, сторонится коллег, которые устроили перекур в коридоре. Но самое страшное - это когда у женщины начинает что-то болеть, например, голова. Банальное явление, которое купируется на раз приемом цитрамона или анальгина, может стать настоящей трагедией. До декретного отпуска еще далеко, впереди рабочие будни, а тут такое. Не удивительно, что женщину начинает интересовать вопрос о том, какая таблетка от головы при беременности будет самой безопасной для малыша и одновременно эффективной?

Причины боли

Почем именно на ранних стадиях беременности эта проблема встает особенно остро? Казалось бы, еще вчера все было совершенно нормально, но только вы успели порадоваться заветным двум полоскам, как ситуация начинает меняться. Виноваты могут быть и перестраивающиеся системы организма. Резко увеличивается объем циркулирующей крови, повышается венозное давление, и такие перемены вполне могут привести к тому, что потребуется таблетка от головы. При беременности выбор сильно сужается, поэтому не рискуйте принимать что-то без консультации врача.

Резко возникшая боль может свидетельствовать и об обострении различных заболеваний: остеохондроза, вегетососудистой дистонии и многих других. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов и вероятность развития осложнений беременности. Давайте рассмотрим основные причины, которые вызывают этот симптом у будущих мам:

• Гормональные перемены. Ничего не поделаешь, придется терпеть, пока пройдет адаптация организма к меняющимся условиям.
• Понижение артериального давления. Головной мозг испытывает недостаток кислорода, что и приводит к боли. В этом случае может быть назначен кофеин бензоат натрия.
• Повышенное артериальное давление. Это может быть связано с заболеванием почек или сердца, которое имело место и до беременности. В этом случае врач должен назначить препарат из числа разрешенных на данном этапе.
• Гестоз - это осложнение беременности, которое характеризуется спазмами сосудов и повышением давления, появлением белка в моче, сильной головной болью, вплоть до потери сознания.
• Большая прибавка в весе. Это приводит к повышению давления и, следовательно, искомому симптому.
• Голодные головные боли. Питаться необходимо правильно и регулярно. Длительные перерывы между приемами пищи приводят к тому, что у женщины начинает болеть голова.
• Умственное перенапряжение, стрессы, длительная работа за компьютером. Скорректируйте график, и мигрень отступит сама.

На визит к врачу

Если вы еще не встали на учет, то обратитесь к участковому терапевту. Прежде чем принять любую таблетку от головы при беременности, нужно обязательно обратить внимание врача на характер головной боли. Она может быть острой или тупой, сдавливаюшей или распирающей. Сопровождает ли ее тошнота, головокружение или светобоязнь? Каждый из этих симптомов станет ключиком к решению проблемы. Обычно такая проблема решается у невропатолога, поэтому любые таблетки от головы при беременности рекомендовано приобретать только с его разрешения.

Пересматриваем рацион

Удивлены? Это давно доказанный факт: головная боль является поводом внимательней отнестись к тому, что вы едите. Исключите продукты, которые могли бы стать причиной дискомфорта. Это шоколад и кофе, чай и сыр, острое и жареное, цитрусовые, а также орехи. Продукты из супермаркета должны быть тщательно проверенными. Не покупайте ничего нового, а если этого не избежать, то изучите информацию на упаковке. Если в составе есть пищевые консерванты, откажитесь от такой покупки.

Меры профилактики

Так как избавиться от головной боли при беременности можно не только медикаментозным путем, обязательно пересмотрите свое отношение к сложившейся ситуации. Если вы переживаете и нервничаете по поводу своего «интересного» положения, то обратитесь к родным за помощью и поддержкой. Навязчивые мысли могут сами по себе приводить к тяжелым мигреням. Постарайтесь по мере возможности избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. И обязательно обратитесь за помощью к врачу, он расскажет, как избавиться от головной боли при беременности.

Помимо традиционных методов, хорошо работает легкий массаж, общее расслабление и ароматерапия. Женщина должна иметь возможность спокойно полежать в темном помещении, закрыв глаза и расслабившись. Попробуйте положить на лоб попеременно горячий и холодный компрессы, протереть виски кубиками льда.

Первый триместр

Именно сейчас у малыша закладываются все органы и системы, формируется его организм. Головная боль при беременности на ранних сроках не должна купироваться сильнодействующими препаратами, так как они обязательно окажут воздействие на закладывающиеся органы, формирование нервной трубки. Лучше всего будет прилечь и постараться отдохнуть. Это снимет напряжение и облегчит состояние. Можно выпить настой из лекарственных трав: валерианы и мяты, мелиссы и ромашки, а также шиповника. Некоторые женщины говорят, что им помогал сладкий чай с печеньем или конфетой. Головную боль при беременности на ранних сроках желательно не купировать таблетками без консультации врача, это может повлечь самые серьезные последствия, вплоть до гибели плода.

Если боль усиливается

Хорошо, если приведенные выше методы помогли, и постепенно боль отступает. А если нет, становится только хуже и постепенно переходит в стадию мигрени? Попробуйте в этом случае выпить одну таблетку "Но-Шпы". Этот препарат снимает спазм сосудов и расслабляет мышцы, немного снижает давление. Помогает дротаверин не всегда, но в отдельных случаях сослужит хорошую службу.

Женщины часто спрашивают у врачей, можно ли парацетамол при беременности. Эти таблетки совершенно безобидны и безопасны для женщины и плода. Их можно принимать без назначения специалиста. Не забывайте, что перед тем, как принять тот или иной препарат, нужно найти причину боли. По меньшей мере необходимо померить давление. Если у вас дома нет тонометра, сходите в ближайшую аптеку. Фармацевт не только сделает замер, но и сразу предложит препараты для нормализации состояния. Если причиной стало пониженное давление, назначается при беременности "Панадол". Секрет эффекта простой: препарат содержит кофеин, благодаря чему оказывает нужное действие. Если же показатели, наоборот, высоки, то откажитесь от этого препарата. Как видите, таблетка от головы - это не всегда аксиома.

Категорически запрещено

В каждом доме в аптечке есть анальгин и аспирин, препараты, которые традиционно используются для купирования головной боли. Эти лекарства негативно сказываются на развитии плода, поэтому принимать их будущим мамам, особенно во время первого триместра, категорически запрещено. При этом еще раз повторимся: если вы сомневаетесь, можно ли парацетамол при беременности, то не волнуйтесь, он является безопасным препаратом. К этой же разрешенной группе относится "Эффералган".

Рекомендуется начинать с детской дозировки, чтобы еще снизить воздействие на плод. Регулярно используется еще один препарат, который имеет аналогичный состав. "Панадол" при беременности является настоящей палочкой-выручалочкой. При этом если обычный "Панадол" может применяться при повышенном давлении, то "Панадол Экстра", в который входит кофеин, как раз наоборот - при низком.

К запрещенным во время беременности препаратам относятся "Цитрамон" и "Аскофен", "Цитрапар". На ранних сроках развития плода прием этих средств негативно сказывается на развитие сердечно-сосудистой системы. На последних месяцах прием этих препаратов может привести к тому, что в родах откроется кровотечение. Опасность для развития малыша представляют собой анальгетики. Не рекомендуются и токсичные для малыша "Спазмалгон", "Баралгин" и "Спазган".

"Ибупрофен" и его аналоги

А мы продолжаем говорить о том, что выпить от головной боли при беременности. Если ранее вы пользовались "Ибупрофеном", "Нурофеном" или "Пенталгином", и они помогали, то можно продолжать принимать привычное лекарство. Однако здесь есть свои ограничения. Эти препараты разрешены только до 30 недели беременности. После этого нужно дополнительно проконсультироваться с врачом. Кстати, несмотря на то что эти таблетки считаются безопасными для плода, выбирая, что выпить от головной боли при беременности, нужно обязательно посетить врача. Только при индивидуальном подборе можно сделать схему лечения максимально подходящей для конкретной женщины.

Головная боль во втором триместре

С этого момента в работу включается плацента. И теперь снова встает вопрос: а можно при беременности пить обезболивающее? Хочется сразу разочаровать будущих мам: практически все сильнодействующие препараты проходят через плацентарный барьер совершенно беспрепятственно. Поэтому такие эффективные препараты, как "Антимигрен" и "Седуксен", противопоказаны не только на первых месяцах.

Однако врач может предложить отличную таблетку от головы при беременности. 2 триместр характеризуется тем, что организм матери все больше ресурсов вкладывает в растущий плод, и может наблюдаться серьезный дефицит магния. Это приводит к мигренеподобным болям. Препараты вроде "Магния B6" могут стать прекрасным решением проблемы. Он безопасный и, более того, очень полезный для беременной женщины.

Третий триместр

Сильнее всего врачей настораживают боли, которые развиваются на последних сроках беременности. Если мама жалуется на постоянную мигрень, ей обязательно будет назначено обследование, включающее измерение артериального давления, ЭКГ и сдачу мочи на белок. Если обнаружены два и более признака (высокое давление, белок, отеки, головная боль), значит, пора бить тревогу. Это симптомы позднего гестоза.

Таблетки от головы при беременности в 3 триместре по-прежнему назначает врач. Не успокаивайте себя мыслью, что ребенок уже полностью сформирован, и ему нельзя навредить. Если ваше состояние связано с развитием гестоза, то купирование симптомов при помощи различных препаратов может привести к серьезным последствиям. Если обследование показало, что состояние беременной в норме, то рекомендуется снимать боль сульфатом магния и сернокислой магнезией. Широко известным и разрешенным при беременности является папаверин, который помогает снять спазм сосудов.

Порой гинекологи в третьем триместре назначают мочегонные средства. Одним из самых известных является "Фуросемид". Несмотря на то что этот препарат не имеет обезболивающих свойств, он позволяет быстро вывести из организма лишнюю жидкость, что препятствует отеку головного мозга и снимает давление на ткани.

Вместо заключения

Применение любых препаратов, даже если они кажутся совершенно безвредными, во время беременности должнобыть согласовано с лечащим врачом. Не пренебрегайте этим правилом, даже если все подруги твердят в один голос, что пили этот препарат и родили здоровых детей. Каждый организм индивидуален.

Беременность – это особый период в жизни женщины, который доставляет ей огромную радость. Но он также не лишен дискомфорта, и некоторых проблем со здоровьем. У женщины в положении часто появляется головная боль. Причем ее причины могут быть совершенно разными. Однако бороться с таким состоянием нужно, так как оно существенно ухудшает самочувствие будущей матери. Но таблетки от головной боли при беременности принимать можно далеко не все.

Почему появляется дискомфорт?

В период вынашивания малыша все органы и системы женщины испытывают двойную нагрузку, поэтому совсем неудивительно, что в их функционировании время от времени может случаться сбой. Прежде чем принимать какое-либо лекарство, необходимо выяснить причину появления дискомфорта.

Итак, существуют разные внутренние и внешние факторы, провоцирующие головную боль у женщины при беременности . К внешним можно отнести:

1. Табачный дым, а также недостаточное количество свежего воздуха.
2. Сильный шум.
3. Слишком высокую температуру воздуха или холод.

1. Сильные запахи.
2. Неправильный рацион питания. В меню женщины во время беременности не должны входить такие продукты: шоколад, копчености, цитрусовые, орехи и бобовые, зрелый сыр. Также не следует кушать слишком много бананов, использовать заменители сахара.

Чухарева Наталья Александровна, врач-терапевт, младший научный сотрудник терапевтического отделения ФГБУ “Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова” Министерства здравоохранения Российской Федерации, проведет для вас интересную лекцию по проблеме:

Естественно, эти факторы можно быстро устранить, в результате чего проблема головной боли уйдет сама по себе. Однако есть случаи, в которых прием таблеток при головной боли у женщины при беременности просто необходим. Тяжелый дискомфорт могут вызвать внутренние факторы:

• Обезвоживание организма, а также длительное нахождение женщины в стрессовом состоянии.
• Гормональные изменения.
• Увеличение количества циркулирующей крови.

Если у женщины еще до беременности наблюдались частые головные боли , то в этот период они значительно усилятся, и будут появляться чаще. Но тут уже пациентке нельзя принимать те таблетки или растительные препараты, которая она использовала раньше. Самолечение может навредить малышу.

Какие средства разрешены беременной?

Итак, если женщине в положении нужно принять таблетки от головы, ей нужно уяснить, какие средства разрешены ей. Не все препараты одинаково полезны для матери и ее будущего малыша. Теперь можно рассмотреть подробнее, какие таблетки от головной боли можно употреблять при беременности. Список включает в себя:

1. “Парацетамол” . Этот препарат, а также его производные, считаются самыми безопасными. Использование представленных лекарств разрешается с первого триместра и до наступления родов. Однако при беременности женщине следует строго соблюдать дозировку препарата. Например, позволено пить не более 6 таблеток в сутки. Общий курс терапии составляет не больше 3-х дней. При пониженном давлении беременным можно употреблять «Панадол”, так как этот препарат способен его нормализовать.
2. “Но-шпа” (). Представленное средство хорошо снижает тонус сосудов, расслабляет мышечную ткань, стабилизирует высокое давление. Беременным женщинам от головной боли можно выпить не более 6 таблеток в день. Не стоит использовать этот препарат, если у пациентки отмечается истмико-цервикальная недостаточность.

1. “Ибупрофен” и его производные можно отнести к условно разрешенным средствам. То есть пить представленные таблетки можно только до 30-й недели. Дальнейшее употребление не рекомендовано, так как средство способно негативным образом влиять на деятельность легких и сердца. Максимальная суточная доза препарата составляет 3 г. Беременная должна строго соблюдать инструкцию по применению лекарства. Перед использованием ибупрофена нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Многих пациенток во время беременности интересует, что можно выпить для устранения головной боли, кроме представленных выше таблеток. Отличным средством является витамин С в форме порошка. Его употребление никак не навредит организму матери или малыша. Однако недостатком этого препарата является то, что помогает он далеко не всем.

Комаровский Е. О., педиатр, врач высшей категории, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского», подробно рассказывает о выборе лекарств в период беременности:

Несмотря на то что указанные средства практически не наносят вреда малышу, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Индивидуальные особенности организма еще никто не отменял, поэтому то, что подходит одной пациентке, может совершенно не подойти другой.

От употребления каких средств лучше отказаться?

Что можно пить беременным уже понятно. Нужно также рассмотреть список тех таблеток, которые не рекомендуются к употреблению. В него включены некоторые давно известные всем препараты:

• “Цитрамон” или “Аспирин”. Эти препараты способны спровоцировать у малыша серьезные пороки развития: патологии системы кровообращения, аномалии верхнего неба. “Аспирин” может замедлить скорость родового процесса.
• “Эрготамин”. Если беременная не знает, какие таблетки можно употреблять при головной боли, то список запрещенных средств необходимо выучить наизусть. “Эрготамин” использовать нельзя, так как он провоцирует сократительную деятельность матки, кровотечение. Также у плода отмечается задержка в развитии.

При беременности нужно с большой осторожностью принимать медицинские препараты, так как многие из них могут негативно повлиять на развитие плода. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом

• “Триптан”, “Суматриптан”. Эти препараты можно отнести к новому поколению. Они отлично справляются с мигренозной головной болью . Однако во время беременности применять такие таблетки нельзя. Дело в том, что они могут спровоцировать выкидыш, так как обладают абортивными свойствами.
• “Амигрен”, “Триптамин”. Эти препараты тоже эффективны против мигрени, однако употреблять их беременным категорически запрещено, так как в их составе присутствуют наркотические компоненты.
• “Депакот”. Представленное средство может вызвать дефекты нервной трубки плода, что чревато серьезными пороками его развития.

Многие акушеры и гинекологи уверены что не все медикаменты безопасны. Смотрим сюжет:

• “Мотрин”. Если лекарство и способно снять боль, то оно сильно вредит малышу, так как провоцирует появление сердечных пороков.
• “Атенолол”, “Тимолол”. Данные препараты не стоит использовать во 2-3 триместре беременности. Лучше не использовать эти таблетки вообще. У ребенка может возникнуть задержка роста, снижается частота сердцебиения.
• “Фиоринал”. Эти таблетки в своем составе содержат кофеин и барбитураты. Они не слишком хорошо сказываются на развитии плода.

Очень осторожно необходимо относиться и к использованию народных средств или растительных медикаментозных препаратов. Во время беременности гормональный фон женщины, работа ее внутренних органов значительно меняется. При использовании любого средства нужно предварительно проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность.

Простые способы избавления от головной боли и ее профилактика

Прежде чем пить таблетки, нужно постараться избавиться от дискомфорта при помощи подручных средств. Например, помочь беременной может:

1. Легкий массаж височной и лобной части головы подушечками пальцев.
2. Контрастный или холодный душ. При этом необходимо, чтобы температура воды была максимально комфортной, чтобы самочувствие пациентки не ухудшилось еще больше.

1. Холодный или горячий компресс. Тут все строго индивидуально. Например, кому-то помогает холод, а кому-то становится легче от тепла. Достаточно подержать компресс на голове в течение 20 минут.
2. Отдых. Чтобы не использовать таблетированные средства от сильной головной боли при беременности, нужно наладить свой режим дня. Так как организм испытывает повышенную нагрузку, то и отдыхать ему нужно больше. Естественно, постоянно лежать на диване не рекомендуется.

О том, как правильно делать массаж расскажет и покажет наш видео-ролик:

Чтобы избежать головной боли, беременной нужно больше гулять на свежем воздухе, особенно в вечернее время. Это пойдет на пользу и малышу, так как в крови матери будет достаточное количество кислорода для его нормального развития.

Также женщине следует правильно питаться. В ее рацион должны быть включены только те продукты, которые насыщают организм необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных веществ.

Когда следует срочно обратиться к врачу?

Есть ситуации, при которых от своевременности обращения к врачу зависит здоровье и жизнь не только малыша, но и будущей матери. Срочно обратиться в медучреждение необходимо, если:

• У пациентки на поздних сроках наблюдается сильная тошнота и рвота.
• Отмечается сильный набор массы тела.
• Появляются мушки перед глазами, женщина на некоторое время теряет зрение.

• Головные боли проявляются очень часто и характеризуются высокой интенсивностью, причем устранить их разрешенными медикаментозными средствами не получается.
• У беременной наблюдается повышение температуры.

Любое самолечение с использованием медикаментозных препаратов, чревато серьезными осложнениями. При этом вред будет нанесен не только материнскому, но и детскому организму. Беременность – это очень важный период, когда самостоятельно пациентка принимать решения не должна, ведь на кону здоровье малыша.

Период вынашивания ребенка сопровождается разными, не всегда приятными, состояниями. Головные боли при беременности – явление, которое встречается у 20% женщин, ожидающих ребенка.

Что приводит к болевым ощущениям?

Головная боль может сигнализировать о различных патологических состояниях или же не быть связанной с течением заболеваний. Рассмотрим, что приводит к таким проявлениям.

Мигрень

Это часто встречающаяся причина неприятных ощущений во время беременности. Состояние относится к неврологическим заболеваниям и характеризуется нарушениями со стороны органов зрения, ЖКТ, а также повторяющимися приступами головной боли. Боль появляется из-за того, что в сосудах изменяется тонус.

Симптомы мигрени таковы:

• боль распространяется на одну половину головы, имеет пульсирующий характер;
• тошнота, рвота;
• нарушение остроты зрения.

Указанным состояниям предшествует появление вспышек перед глазами, повышение чувствительности кожи на разных участках тела.

Надо заметить, что некоторые женщины, страдающие от мигрени, во время беременности отмечают улучшение своего состояния. Особенно хорошо они себя чувствуют во второй половине периода вынашивания. Медики считают, что это можно объяснить изменением количества гормонов.

Стресс

Перенапряжения умственные и физические, стресс могут стать причиной состояния под названием головная боль напряжения.

Симптом может вызываться спазмом мышц шейного отдела, плеч, возникшего из-за длительного пребывания в неудобном положении.

Во втором и третьем триместре эти состояния могут усилиться из-за того, что вес плода увеличивается. Это приводит к повышению нагрузки на грудной и спинной отделы позвоночника.

Нарушения артериального давления

Среди причин неприятных ощущений, которые можно отнести непосредственно к периоду вынашивания, – гипотония, или пониженные показатели давления. Такое состояние диагностируется в первом триместре и является спутником раннего токсикоза беременных.

Противоположное состояние – гипертония, или повышение давления. Это явление часто рассматривается как патология беременности, возникающая в результате гестоза (позднего токсикоза).

Во время беременности следует тщательно следить за своим весом. Чрезмерно большая прибавка веса своим следствием имеет скачки артериального давления – одну из причин патологического состояния.

Неврологические проявления

Обострение хронических заболеваний, особенно имеющих неврологическую природу, также можно рассматривать как причину приступов боли.

В любом триместре будущие мамы страдают от изменений погодных условий. Индивидуальные реакции на смену климатических зон, показателей атмосферного давления могут вызвать возникновение в области головы неприятных ощущений.

Когда без врача обойтись нельзя

Во время беременности никакие состояния, приносящие дискомфорт, нельзя оставлять без внимания.

В отношении головной боли есть целый ряд случаев, при которых следует незамедлительно посетить врача:

• боль стала постоянной и наблюдается даже сразу же после пробуждения;
• локализация болевых ощущений в конкретном участке;
• нарушения со стороны нервной системы;
• патологические изменения показателей артериального давления.

Указанные состояния нельзя игнорировать, откладывая время визита к врачу.

Чем облегчить состояние?

Однозначного ответа на вопрос, что можно принимать во время беременности при появлении болезненных ощущений в любой части головы, не существует. Большая часть лекарственных средств, которые направлены на купирование этого состояния, негативно влияет на процесс формирования будущего ребенка и непосредственно на течение беременности. Кроме того, причин головной боли очень много, и каждая требует индивидуального подхода.

Простые приемы

Если неприятные ощущения – следствие переутомления, справиться с ними можно отдыхом в затемненной, хорошо проветренной комнате. Промывание волос теплой водой или теплый душ способны снять напряжение и снизить остроту головной боли.

Во время вынашивания плода приступы боли, если они не вызваны каким-либо заболеванием, купируются средствами народной медицины. К таковым относят:

• компрессы с использованием льда;
• отвары трав внутрь (ромашка, мелисса, мята, шиповник).

Если ни одно из указанных средств не помогает, используют лекарственные средства.

Использовать какие-либо таблетки можно исключительно после консультации с врачом, наблюдающим беременность!

Беременным разрешены препараты, действующим веществом которых является парацетамол, например, Панадол, Эффералган. Головные боли, возникающие как следствие пониженного АД, купируются Панадолом Экстра. Этот медикамент содержит кофеин, что и обеспечивает его терапевтический эффект.

Медики не рекомендуют принимать аспирин и все его производные. В первом триместре это может стать причиной пороков развития плода, а в третьем – повышает риск кровотечений во время родов, закрытие у плода артериального протока раньше физиологических норм. Также аспирин не подходит беременным, страдающим любыми проблемами с желудком.

Не менее опасны и препараты семейства анальгиновых – Спазган, Спазмалгон, Баралгин. Длительное их применение способно патологически изменять картину крови.

Что касается мигрени, на сегодня фармацевтика предлагает специализированные препараты для лечения этого состояния. Некоторые из них разрешены для приема во время беременности, но только после консультации врача.

Поможет ли гомеопатия?

Средства гомеопатического типа более доступны для будущих мам.

Но не следует думать, что можно пойти в аптеку и приобрести любой из продающихся там препаратов гомеопатического семейства. Только назначенное врачом лечение, учитывающее все индивидуальные особенности, способно устранить неприятные ощущения и избежать негативного воздействия на будущего ребенка. В крупных городах действуют сертифицированные клиники, которые имеют в своем штате врачей-гомеопатов, работающих с беременными.

Внимание: Самостоятельно гомеопатические средства беременным женщинам принимать нельзя!

Иглотерапия

Для купирования головной боли во время вынашивания можно применять практику иглотерапии. Условие этого такое же, как и для гомеопатии – врач должен иметь опыт работы с беременными женщинами и работать в специализированном центре, имеющем лицензию.

Ароматерапия

Мигрень – самая частая причина страданий будущих мам. Поскольку медикаментозное лечение не рекомендовано, приступы можно снимать процедурой ароматерапии с помощью масел:

• апельсина,
• кардамона,
• мяты,
• римской ромашки.

При применении в период вынашивания плода дозировки используемых эфирных масел должны быть минимальными.

Если повышенной чувствительности к компонентам нет, купировать боль можно путем втирания масел в височную часть головы. Для этих целей эфирные масла рекомендовано смешивать с жирными растительными.

Следует помнить, что перед применением какого-либо средства ароматерапии обязательно следует измерить артериальное давление. Некоторые ароматы (вербена) повышают его, другие, напротив, снижают (иланг-иланг, лаванда).

Массаж

Легкие поглаживания и растирания плеч и шеи помогут снять спазм. Можно попросить мужа сделать легкий массаж, а можно сделать растирания самостоятельно. На ладони хорошо нанести капельку эфирного масла.

Профилактика болевых приступов

Лучшее лечение – это профилактика. Относительно приступов головной боли этот тезис также применим. Будущей маме, имеющей в анамнезе диагноз «мигрень», с целью контроля ситуации можно вести дневник головной боли. Фиксируется дата и время приступа, а также обстоятельства, которые предшествовали его возникновению.

Следует полностью прекратить или сократить потребление некоторых продуктов:

• твердые сыры;
• шоколадные конфеты, шоколад, какао;
• колбасы и сосиски;
• куриная печень.

Если приступ вызывается чувством голода, питаться следует дробно, небольшими порциями. Выходя из дома на длительный промежуток времени, можно взять с собой сухофрукты, банан, яблоко, печенье. Повышая уровень сахара, эти продукты помогут быстро утолить чувство голода. Эта рекомендация не подойдет тем беременным, которые страдают диабетом.

Известно, что приступы головной боли во время беременности – следствие перенапряжения.

Легкая физическая активность поможет поддерживать вес в норме, а также незаменима для снятия напряжения с позвоночного столба, шеи, ног. Недопущение спазма мышц предотвратит приступы головной боли.

Тяжело вот так сразу осознать своё новое положение глядя на проявляющуюся вторую полоску теста. Одна часть тебя всё понимает, но другая в это же время изумлённо пожимает плечами: «Не может быть!».

Процесс осознания и принятия чудесной новости мог бы ускориться, если бы у беременности не было нелицеприятных спутников. Они возникают далеко не у каждой будущей мамы, однако, часто можно услышать про развитие токсикоза, появление сонливости, усталости и возникновении головных болей. Последние три спутника возникают наиболее часто, порой, они имеют прямую зависимость друг от друга.

Итак, головная боль при беременности - что делать, как с ней бороться и на что она может повлиять?

Головная боль во время беременности: причины

Причин возникновения головной боли как у будущих мам, так и у всех остальных людей, может быть масса. Попробуем всё же в них разобраться, чтобы было понимание, как с этим бороться:

1. Гормональный фон. В начале беременности в женском организме происходят грандиозные перемены, выраженные, в первую очередь, сменой власти гормонов: одни затихают, другие словно взрываются, увеличиваясь буквально на глазах и не думая сбавлять темпы роста. Это зачастую может выражаться в форме головных и других видов болей в первом триместре беременности.
2. Психологический фактор. Так уж устроен человек: хорошую или плохую новость он воспринимает с волнением, с эмоциями. А для беременной женщины это смело можно помножить на 2. Нервничать будущим мамам, конечно, нельзя - но много ли найдётся таких «железные леди»? Стресс на работе, возможно, дома, волнение, связанное со своим положением, страх перед первой встречей… Причин может быть масса, и каждая из них может запустить процесс волнения и переживания, которые, в свою очередь, найдут выход в головных болях.
3. Скачки артериального давления: пониженное на ранних сроках беременности, сопровождающееся зачастую токсикозом; повышенное - в третьем триместре с отёками и излишним белком в моче. Врач, ведущий беременность, всегда контролирует рабочее давление своей подопечной, ведь помимо всего прочего его скачки имеют прямое влияние на возникновение головных болей.
4. Питание. Оказывается, обычная холодная еда может спровоцировать головную боль! Кроме того, если приступы довольно часто беспокоят, следует ограничить продукты, содержащие фениламин и тирамин. Будьте осторожны с шоколадом, бананами, цитрусовыми, кофе, чаем, блюдами японской кухни и т.п. Кстати, большинство из перечисленного в принципе при беременности лучше не употреблять или хотя бы стоит свести количество съеденного к минимуму. Нерегулярное питание, появление чувства голода также может довести до приступов головных болей. Кушайте часто, но небольшими порциями, не допускайте у себя голодного состояния.
5. Излишний вес. Ни до, ни после, ни во время беременности в наборе лишнего веса нет ничего хорошего. Одышка, усталость, учащённая работа сердца… Последствия можно перечислять долго, и больная голова - одно из них.
6. Обезвоживание. Недостаточное поступление обычной питьевой воды в организм помимо всех прочих жидкостей негативно отражается на скорости обмена веществ и самочувствии в частности, вызывая нестерпимые головные боли.
7. Метеозависимость. С изменениями погоды и зависимости от них ничего не поделаешь. Им наиболее подвержены дети, старики и беременные женщины.
8. Нарушения сна. Когда ночью мучает бессонница, а наутро не можешь разлепить глаза, тогда речь идёт о недосыпе. Всем показан хороший длительный сон (не менее 8 часов), а беременным - особенно. Слишком долго спать тоже вредно. Наверняка, и у вас такое бывало - проспишь часов 11-12, встаёшь злой, невыспавшийся, голова тяжёлая, а пол дня тем временем позади.
9. Погода в доме. Речь идёт о микроклимате того помещения, в котором проходит сон или обычный отдых в горизонтальном положении. Душное помещение без капли свежего воздуха спровоцирует головные боли у кого угодно, тем более у будущей мамы!
10. Различные заболевания. В некоторых случаях сильная головная боль при беременности может быть симптомом какой-либо болезни, например, остеохондроза или вегетососудистой дистонии. В любом случае, должны быть и другие симптомы, характерные для конкретной болезни, о них следует незамедлительно сообщить врачу.

Головная боль при беременности: что делать?

Приступы мигрени способны всерьёз отравить жизнь любого человека, потому каждую будущую маму, столкнувшуюся с этим недугом, мучает вопрос: «как избавиться от головной боли при беременности»?

Действительно, как? Ведь всё нельзя, даже половина продуктов под запретом, чего уж говорить о медикаментах! Не всё так страшно. Если заболела голова, то в первую очередь следует попробовать устранить боль самостоятельно, подручными средствами:

1. При появлении острой боли лягте, закройте глаза. В идеале должен быть доступ к свежему воздуху, откройте окошко так, чтобы было комфортно. На лоб можно положить смоченный в воде холодный компресс.
2. Возьмите себе за правило: надо постоянно проветривать помещение, особенно спальню! И микробы все будут улетучиваться, и доступ свежего воздуха наградит вас и ваших домочадцев хорошим самочувствием и богатырским здоровьем. А если добавить к этому увлажнение воздуха, то вы получите идеальный микроклимат для будущей детской.
3. Постарайтесь в свой плотный распорядок дня уместить минимум 8 часов сна ежедневно. Не можете уснуть? Пробуйте сделать так, чтобы смогли! Тёплый душ перед сном, приятные книги, опять же, проветренное и увлажнённое помещение и никакого телевизора!
4. Прогулки на свежем воздухе. Для будущих мам и их малышей, это занятие в принципе полезное, помимо профилактики головных болей лишняя порция свежего воздуха разгоняет кровь, активизируя обменные процессы и насыщая клетки кислородом.
5. Правильное питание. Если питаться каждые три часа дробно и исключительно полезной пищи, то это в целом повысит качество жизни, поспособствует нормализации обмена веществ и улучшит самочувствие, избавляя и от мигреней в том числе.
6. Питьевой режим. Любому человеку, помимо всех прочих жидкостей, следует выпивать 1,5 - 2 литра воды в день. Это необходимо для активизации и поддержания на уровне всех обменных процессов - и лишний вес не наберётся, и самочувствие будет на высшем уровне. Если есть склонность к отёкам, а она зачастую проявляется на последних месяцах беременности, то не стоит пить перед сном или отдыхом на диване.
7. Разумная двигательная активность. В 21-ом веке со всей его информационной доступностью всё же находятся будущие мамочки, проводящие свой досуг преимущественно сидя или лёжа на диване. Это возможно тогда и только тогда, когда беременность под угрозой срыва, и врач прописал постельный режим. И то в опасных случаях беременную кладут на сохранение. В большинстве же своём беременности проходят без осложнений и без показаний к постельному режиму. Потому подобный образ жизни - грубейшая ошибка! Ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом, плавайте в бассейне, занимайтесь специальной гимнастикой, только не сидите безвылазно дома или на работе!

Головная боль при беременности - какие таблетки НЕ принимать?

Каждый из нас сталкивался с необходимостью приёма обезболивающих таблеток, но, к сожалению, большинство из них находится под строжайшим запретом для будущих мам. Разрешённых таблеток от головной боли при беременности не так много, потому в первую очередь следует знать, каких препаратов стоит опасаться.

• В первую очередь, позабыть придётся о таком популярном средстве как Цитрамон, ведь он содержит в себе опасный для плода аспирин - попадая внутрь материнского организма, он всасывается и кровотоком будущего крохи, провоцируя развитие патологий в его системе кровоснабжения.
• Возможно, вы слышали о таких лекарствах как Триптан или Эгротамин, например. Эти препараты способны сокращать стенки матки, а это, в свою очередь, провоцирует преждевременные роды.
• Фиоринал содержит в себе снотворные компоненты.

Список запрещённых лекарств от головной боли при беременности можно перечислять до бесконечности, в то время как разрешённых к применению препаратов в столь ответственный период можно пересчитать по пальцам!

Что же можно пить от головной боли при беременности? Если речь идёт о повторяющейся несносной головной боли, врачи могут пойти на крайние меры и прописать таблетки своим подопечным, и в этих случаях речь идёт о препаратах на основе парацетамола.

Парацетамол от головной боли при беременности

• В первую очередь речь идёт о таких препаратах, как Эффералган и Панадол. Они абсолютно безвредны, не вызывают привыкания, действуют мгновенно и эффективно. Главное — уточнить у врача рекомендуемую дозировку или внимательно прочитать инструкцию к препарату.

Что ещё можно от головной боли при беременности?

• Отлично снимает спазмы и расширяет сосуды небезызвестная Но-Шпа. Плюс ко всему она способна понижать артериальное давление.
• И последнее в нашем списке лекарство от головной боли для беременных - Ибупрофен. Им лучше не злоупотреблять и принимать лишь до 30-ой недели.

Зная, что принять от головной боли при беременности, будущая мама может не волноваться об очередных приступах головных болей. Главное — проконсультироваться с врачом и закупить одобренные им препараты себе в аптечку и положить в сумку, если приступы мигрени зачастили и так просто не проходят.

Головная боль при беременности: 1 триместр

С момента зачатия в организме будущей мамы происходит серьёзная гормональная перестройка, направленная на поддержание и развитие новой жизни у неё в животе. Этот процесс не может проходить совсем бесследно и зачастую выражается в форме довольно серьёзных головных болей при беременности на ранних сроках.

Однако, если ранее при зубной или головной боли можно было спокойно воспользоваться любым обезболивающим из вашей аптечки, то сейчас даже безобидное на первый взгляд лекарство может повлиять на здоровье и развитие будущего малыша самым серьёзным и непредсказуемым образом. Хоть чаще всего голова и болит в третьем и первом триместрах, на ранних сроках придётся воздержаться от приёма любых болеутоляющих, даже если их применение разрешено с осторожностью в период беременности.

Дело в том, что именно в первые три месяца происходит формирование маленького организма, будущего человечка со всеми его внутренними органами и важными системами, женские гормоны бушуют, состояние в принципе непривычно для женского организма, особенно если беременность первая. Потому, чем меньше вмешательств в этот период вы сделаете, тем лучше будет для крохи.

А бороться с головной болью в первый триместр беременности следует с помощью подручных средств и в домашних условиях.

Головная боль при беременности: второй триместр

Во втором триместре головная боль настигает крайне редко, по крайней мере, если она не является одним из симптомов какого-либо заболевания. В этом случае следует немедленно показаться врачу с целью устранению первопричины, тогда и головная боль пройдёт сама по себе.

К четвёртому месяцу беременности женский организм уже осваивается и привыкает к своему положению, животик постепенно увеличивается, малыш начинает пинаться, к большинству будущих мама именно в этот период и приходит истинное осознание своего материнства. Душа поёт, жизнь кажется прекрасной ещё и потому, что все неприятные спутники беременности остаются позади.

Но если всё же настигла головная боль, терпеть её не стоит. Для начала лучше максимально попытаться снять болевой синдром самостоятельно, без прибегания к медикаментам, но если это не помогает, а голова буквально разрывается на части, то стоит обойтись без фанатизма. Второй триместр уже стабилен, вокруг крохи сформирован защитный барьер - плацента, потому риск принятия таблеток стремится к нулю. Лучше разово принять наиболее безопасный для плода препарат, чем мучиться и терпеть боль - кроха там всё-всё чувствует, и когда маме плохо и больно в том числе.

Головная боль при беременности: 3 триместр

Золотая пора позади, впереди финишная прямая к рождению крохи. Вес начинает увеличиваться пуще прежнего, растёт малыш, растут и мамины объёмы. Всё тяжелее становится передвигаться в пространстве: помимо увеличенной нагрузки на спину и ноги, женщина получает ещё и дополнительный бонус в виде смещения центра тяжести из-за роста живота, такая нагрузка непривычна для неё, потому и усталость накатывает всё быстрее, могут появиться отёки, одышка и повышенное артериальное давление.

А малыш теперь тоже активно набирает вес, он готовится к своему появлению на свет, забирая у мамы все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Немудрено, что зачастую материнский организм ближе к родам может просто истощиться как морально, так и физически. Ведь с каждый днём долгожданная встреча всё ближе, это не может не нервировать! Так что в последние три месяца беременности головные боли могут периодически настигать, и врач пропишет обезболивающие для их купирования. Хотя не стоит забывать, что бороться с головной болью можно и нужно самостоятельно, без прибегания к таблеткам, главное, без фанатизма.

Подведём итоги

Теперь вы знаете, что выпить от головной боли при беременности, в каких крайних случаях стоит это делать и как максимально постараться, чтобы до этого всё же не дошло.

Постоянная и особенно тяжело протекающая головная боль при беременности требует лечения, потому так важно говорить вовремя своему врачу об ухудшении самочувствия и проявлении тех или иных симптомов.

Больше гуляйте, думайте о хорошем и поменьше нервничайте - скоро вы будете мамой, и жизнь ваша уже никогда не станет прежней!

Видео «Средства от головной боли при беременности»