Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!

В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной ?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).

А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.

Составляющие женской красоты и привлекательности

«Жизнь – такая несправедливая штука, – вздыхала как-то моя однокурсница, – кто-то, не покладая рук, работает над собой, чтобы привлечь внимание хоть какого-то захудаленького мужчинки, а кому принцы сами под ноги штабелями стелятся, им даже не нужно пытаться стать красивой и привлекательной».

Я тогда только посмеялась, потому что говорила это барышня, имеющая килограмм 20 лишнего веса, регулярно приходившая на пары с немытой головой, и которая, попав в столицу из малюсенького городка, вообще не пользовалась его благами (ни кино, ни театров, ни музеев, ни полезных курсов).

Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.

Я вам скажу, что жизнь справедлива к тем, кто работает над собой.

Если вы запустили себя до чудовищеобразного состояния и внешне, и внутренне, если вы сидите на попе ровно, не пытаясь даже устраивать свою личную жизнь, если вы насколько милы, что коллеги, когда вы выходите из кабинета, с облегчением крестят вашу спину и плюют через левое плечо «чтоб не вернулась», то стать красивой и привлекательной у вас о-о-очень мало шансов.

Составляющие женской красоты и привлекательности:

1. Внешность.
2. Регулярный .
3. Образованность.
4. Хорошие манеры.
5. Наличие черт характера и качеств, которые нравятся мужчинам.
6. Отсутствие комплексов, уверенность (но не самоуверенность!) в себе.
7. Улыбка на лице даже в трудные минуты.
8. Богатый внутренний мир.
9. Отсутствие вредных привычек.
10. Самодостаточность.

Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!

Начать я решила с самого простого.

Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.

Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?

Мужики не козлы!

Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.

Ну, неужели так трудно:

• избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
• привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
• сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
• купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
• выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
• следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
• научиться пользоваться декоративной косметикой?

Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!

Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!

Часто наш главный враг – наша неуверенность.

Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.

Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?

Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.

Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!

Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!

Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!

Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.

Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?

Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, :

Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:

• злость;
• истеричность;
• угрюмость;
• сварливость;
• тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
• эгоистичность;
• неверность;
• глупость;
• криворукость;
• фригидность;
• самовлюбленность;
• занудность;
• лживость.

Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:

• верных;
• заботливых;
• улыбчивых;
• веселых;
• ухоженных;
• интересных.

Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.

Трудно? Невозможно?

А никто и не говорил, что будет легко!

Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!

Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.

Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не , оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.

Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.

Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.

Мужчины редко ценят подобные жертвы.

Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.

Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.

И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,

как всегда быть и оставаться привлекательной

в глазах представителей противоположного пола.

Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной , но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.

Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни. 🙂

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Чтобы быть самой симпатичной девушкой в школе, одного внешнего вида недостаточно. Заботьтесь о своем теле, следите за питанием, занимайтесь спортом, следите за кожей и ногтями – так вы не только будете выглядеть лучше, но и почувствуете себя гораздо увереннее. Работа над своим внешним видом (особенно над тем, чтобы подобрать одежду, которая на вас лучше всего сидит), а также работа над своим поведением помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Шаги

Заботьтесь о своем теле

Правильное поведение

Не будьте жестокой. Сейчас из-за попкультуры распространено мнение о том, что самые красивые девушки обычно оказываются самыми жестокими. Чтобы стать красивой, не нужно быть грубой. Наоборот, это только убавит вашу привлекательность. Будьте добры к людям, поинтересуйтесь их жизнью, предложите свою помощь, если видите, что им тяжело.

Будьте уверенной в себе . Уверенные в себе люди всегда кажутся нам более привлекательными. Хороший способ развить уверенность в себе – мысленно подготовиться к ситуациям, в которые вы можете попасть. Это значит, что, например, вы можете продемонстрировать классу свое решение домашнего задания, узнать больше о компании перед тем, как идти на собеседование, или просто узнать, какие фильмы идут сейчас в кино, перед тем, как пойти туда с друзьями.

Тема женской красоты – тонкий лед. Кажется, в какую сторону для обсуждения ни поверни – везде свои особенности и обстоятельства, которые на них влияют. Создается впечатление, что и речи быть не может о единых выводах и советах для всех, причем это мнение усердно подпитывается сторонниками «неповторимой уникальности каждого человека», которая базируется на «богатом внутреннем мире».

С каждым шагом моего путешествия в себя, когда через годы поисков, сотни личных историй, разные страны, болезненные разочарования и долгожданные победы слетал очередной слой неведения, все отчетливее проступала простая, но столь неочевидная для поверхности истина – мы все «повторимы» .

Каждый человек чувствует эту самую уникальность, обособленность и непохожесть на других.

У нас у всех одинаковые сомнения и страхи, у нас у всех схожие мечты и надежды, у нас у всех такие же причины блокировки энергии и сил (лишний вес, переедание, отсутствие цели, разрушительные привычки (курение, алкоголь, наркотики), у нас у всех единый катализатор, который побуждает нас двигаться вперед и вызывает боль, если мы этого не делаем, – наше общее стремление к росту (которое мы чувствуем как стремление к счастью ).

В целом красота, как естественное следствие здоровья, относящаяся как к мужчинам, так и женщинам, уже обсуждалась в материале . Сегодня речь пойдет именно о женских заботах.

Девочки, у нас намного больше общего, чем кажется с первого взгляда, и природные законы действуют на всех одинаково.

Как стать красивой?

Женщина обязана быть красивой, примерно так же, как мужчина обязан быть сильным (физически и материально). Это звучит примитивно и побуждает сразу же схватиться за камень, чтобы начать спор, но сколько ни кидай – в этом суть.

Можно возвести вокруг такого суждения красивые тексты с грамотными подводками: почему именно так, а не иначе, чтобы смягчить удар для тех, кто побаивается правды в глаза, но я не вижу смысла возводить помпезный пьедестал.

Что же такое красота? Это ухоженность. А что же такое ухоженность? Это непрерывное улучшение того, что есть. То самое саморазвитие, которое в данном случае относится к внешности. Чтобы девиз «В 30 лучше, чем в 20, а в 50 еще лучше, чем в 30» был актуален для вашей жизни, нужно взращивать свою красоту на постоянной основе. И что самое интересное: это легче, чем кажется (если держать ритм).

Предлагаю разобрать себя по частям и призадуматься:

Тело

Красота тела – это форма и тонус . Обратите внимание, на первом месте даже не вес. Можно быть худым и «поплывшим». Но вес, разумеется, тоже имеет значение.

Как человек, всегда имевший «нормальное» тело и никогда не носивший одежду выше 44 размера, я с уверенностью заявляю, что тело передаст вам огромное спасибо в виде дополнительных сил, гибкости, легкости и красоты (!), когда вы скинете те въедливые 5-7 лишних килограммов и освободите его от этой ноши.

Лет с 20 я была уверена, что у меня 2 лишних килограмма, которые откладываются на животе. Также я была уверена, что у меня круглое лицо, большие щеки и (прошу всех спортсменов аплодировать стоя) – широкая кость. Более того, я даже находила этому веское оправдание, ведь при моем 44-м размере одежды у меня были достаточно крупные пальцы – кольца я носила 18 размера.

Так я и жила в тихой войне с этими двумя килограммами ровно 7 лет, будучи неспособной их полноценно сбросить (зато при этом считала себя сильным человеком, о да!), пока не случился мой опыт сыроедения. Я много систем питания перепробовала, и сейчас речь не об этом, но был в моей жизни момент, когда я перешла на овощи и фрукты и прожила так 4 месяца.

И каково же было мое удивление, когда абсолютно естественным образом у меня ушло не 2, а 7 килограммов. Я увидела в зеркале стройную девушку, чей лишний вес располагался далеко не только в области живота, как всегда казалось, но и на бедрах, например. Отлично похудело лицо. Выяснилось, что оно у меня не такое уж и круглое, а в довершение, даже кольца мне стали большими. Похудели пальцы. Причем было очевидно, что это не предел — я даже не была худой . Все мои формы остались со мной.

Но сыроедение как система питания мне не подошло, во всяком случае, на этом этапе жизни. Я вернулась к своей обычной, на тот момент еще не контролируемой, системе питания, опять скатившись в зависимость и переедание. Килограммы вернулись, но теперь я знала себя другой.

В этот раз я пошла честным путем . Это спорт плюс правильное питание на постоянной основе. Пусть для результата понадобится не два месяца (как было на сыроедении), а два года, но зато это привычка на всю жизнь.

К слову, на этом этапе я скинула уже порядка 5 килограммов и продолжаю процесс.

Так, форма и тонус тела достигаются спортом и правильным питанием. Одно без другого работает криво. Очень печально видеть бегунов с лишним весом, они не понимают, что развивают выносливость, а не здоровье.

Имидж

По внешнему виду девушки читается очень многое о ней.

Помню, как я однажды взбунтовалась. Я всегда любила красиво одеваться, много себе покупала и получала от этого удовольствие, но в какой-то момент, когда мое естественное стремление к росту требовало от меня развития, причиняя необоснованный внутренний дискомфорт, я купила очень дорогие сапоги. Ну, прям такие, что неприлично сейчас цифры называть. Мне был 21 год, я уже много зарабатывала, могла себе позволить. Хотела заглушить этот дискомфорт, не понимая его истинной причины, ведь раньше шопинг мне всегда помогал. И тут случился коллапс.

Конечно же, дискомфорт не прошел (у него была совсем иная причина, которую я тогда не могла распознать), и я обвинила во всех своих внутренних терзаниях вещизм.

Прозвучал лозунг, брошенный в сердцах:

Хватит тратить деньги на вещи, буду тратить их на путешествия – вот где истинная радость.

Вместо того, чтобы летать за границу летом — в отпуск, зимой — в новогодние праздники плюс вырываться на майские, я решила вдохнуть аромат «настоящего счастья» полной грудью.

Уволилась, полгода путешествия, потом возвращение, потом опять Азия. Итого порядка 5 лет путешествий и жизни в Юго-Восточной Азии.

Знаете, зачем надо путешествовать именно долго (от полугода и выше)? Чтобы сполна испить эту чашу. До последней капли. Чтобы распробовать не только вкус радости , но и усталости от путешествий , чтобы понять, что этот дискомфорт никуда не уходит, пока ты не развиваешься, даже если ты поедешь в пожизненное путешествие ведь причина внутреннего жжения совсем в другом.

Тогда я осознала, что путешествия – это такое же потребление, как и покупка сапог. И в том, и в другом случае ты просто приобретаешь впечатления, немного разные по свойствам, но не по сути. Ты ничего не создаешь, ты не растешь, ты просто «ешь», а зачастую «переедаешь». Когда я это поняла, вся моя жизнь перевернулась наконец-то с головы на ноги и устаканилась.

Я опять полюбила шопинг .

Я девушка — я не хочу ничего решать, я хочу платье

Это большое счастье отдаваться покупкам без желания, что они должны меня как-то наполнять, удалять мой внутренний дискомфорт или делать лучше. Я не считаю шопинг терапией, возможностью поднять настроение или как-то манипулировать с помощью одежды мнением обо мне других людей. Просто «шоплюсь», подчеркиваю сильные стороны, создаю свой имидж, мне в кайф.

Красота – это в том числе и то, насколько красиво ты одета.

Сейчас, перед новым сезоном, скупаю журналы, рассматриваю людей на улицах, периодически подглядываю за фешн-блоггерами, без сожаления и страха трачу деньги на одежду. Это большая радость работать над собственным стилем, тем более что после возвращения из тропиков я встала перед фактом необходимости создать его заново.

Я не перестала любить путешествия , но они больше не являются ни смыслом, ни целью, ни чем-то волшебным . Это — прекрасная перезагрузка, поле вдохновения и способ познания, но не более того.

Создание себя, в том числе и взращивание своей красоты – формы и тонуса своего тела, – приносит куда больше радости и удовлетворения, заставляя постоянно двигаться вперед и с каждым днем становиться лучше. Шопинг (так же как и путешествия) стал элементом этого процесса, а не целью, поэтому больше нет опустошения после потраченных сумм, как бывало раньше.

Лицо

Отдельным пунктом идет макияж. Каждая девушка должна научиться краситься так, как ей на самом деле идет (а не так, как она думает, что ей идет).

Почему мы считаем, что те навыки, которые мы абы как освоили в 13-16 лет и закрепили на уровне привычки, достаточны? Это очень часто выливается в несовременный мейк-ап, который только портит все дело. Даже один-единственный поход к грамотному визажисту может помочь выйти на принципиально качественный уровень. Очень рекомендую, кстати, так же как поход к профессиональному фотографу. Ключевые слова – грамотный и профессиональный. Плюс эти многочисленные обучающие видео в Интернете. В моем rss всегда есть место для фешн и мейк-ап-блогеров, а жизненное правило:

Волосы

Ох, прическа…Какая тема. Даже не знаю, как начать, чтобы достучаться до сердец с короткими волосами, но понимаю, что изменить что-то с моей стороны невозможно, пока человек не дозреет. Сама была такой.

Я носила короткие стрижки тоже порядка 8 лет. У кого я только не стриглась, включая специалистов с заметными именами. Я тратила огромные деньги со словами «на волосах не экономят», но по факту это ничего не меняет, если такая причёска вам просто не идет. Когда кто-то из знакомых заикался в стиле «А не хочешь ли ты отрастить волосы?» — я была готова его убить, но отвечала в стиле: «Спасибо, подумаю», ведь не буду же я унижаться спорами.

Как человек, много лет ходивший со стрижками и никого не слушавший, не ленившийся делать укладку каждый день и, наконец, отрастивший волосы, я хочу заявить:

Ничто не украшает женщину так, как длинные волосы. В волосах – ваша красота.

Короткие стрижки практически никому не идут. В буквальном смысле слова. Исключение – узкие лица с правильными чертами лица. Вот кому идут такие стрижки. И все.

Растите волосы. Не думайте, что они у вас тонкие, неподходящие или не растут. До плеч вырастают у всех и отлично смотрятся при хорошем уходе и укладке. Я знаю пример, когда женщина отрастила волосы после тридцати лет стрижек и обалдела от красоты собственных волос.

Где-то в Сети ходит материал, что короткие стрижки молодят. Ой, девочки, приглядитесь – короткие стрижки открывают лицо и подчеркивают все его нюансы. Поэтому и говорю: «только для правильных черт лица» плюс идеальная кожа и все такое. А когда речь о морщинах или признаках активной мимики, такие волосы, наоборот, подчеркивают все детали и делают вас старше.

В общем, я не рассчитываю на понимание, потому что сама бы еще пару лет назад не поняла, о чем речь. Плюс действительно есть женщины, которым такие стрижки идут (но их, объективно, меньшинство).

Отдельный респект миру, который дал совет устами доброй знакомой избавиться от челки — в большинстве случаев пережитка подросткового возраста.

До смешного. Я задала себе вопрос – какие девушки мне нравятся внешне? Как из известных, так и из знакомых. И с ужасом обнаружила, что ни у одной из них нет челки.

После этого был пыточный период отращивания с заколочками наперевес (терпеть их не могу), но я смирилась, чтобы возродиться к чему-то новому. И нисколько не жалею.

Простой способ понять, что с тобой что-то не так, – ты занимаешься духовным развитием значительно больше, чем своей внешностью.

Бесспорно, женская красота включает значительно больше аспектов, каждый из пунктов можно разбирать до бесконечности. Например, в прическе также важен цвет (опять же, как человек, испробовавший все — от красного до белого цвета волос, рекомендую присмотреться к своему натуральному цвету, максимум с легким оттенением). Но понимая абсурдность желания поговорить в одном материале обо всем, здесь были расставлены акценты на основные моменты — посильные для любой девушки, желающей культивировать свое природное богатство. Пусть мой опыт кому-нибудь поможет.

10 полезных советов от психолога: как стать красивее или как стать самой красивой девушкой? Начинай действовать уже сегодня!

Не устаю повторять: красота это крайне субъективное понятие!

То, что для одного – эталон совершенства, для другого – самое обычное.

Это касается всего: одежды, предметов искусства, автомобилей, пейзажей, интерьеров, внешности и много другого.

Женщины во все века были озабочены одним вопросом: как стать самой красивой ?

Они стремились завоевать восхищение мужчин и зависть представительниц своего пола.

Для достижения признанного стандарта дамы не жалели ничего: ни сил, ни времени, ни денег.

Но правильно ли это?

Как стать красивее: об этом даже думали пещерные девушки

Эталоны женской красоты меняются в зависимости от исторического периода.

В эпоху средневековья дамы должны были обладать хрупкостью, бледностью и иметь высокий лоб. Тогда еще, несчастные женщины использовали свинцовые белила, пили уксус и выбривали волосы надо лбом, чтобы увеличить его.

В ХVIII – XIX веках восхищались пышной красотой: складки жира, огромная грудь и покатые плечи считались очень сексуальными.

ХХ век дал нам Мерлин Монро, Элизабет Тейлор и других голливудских красоток со стройными, но исключительно женственными фигурами.

В конце ХХ ст. дамы морили себя голодом, чтобы достичь злополучных модельных параметров и походить на вешалок с подиума.

И кажется, что всему этому не будет ни конца, ни края!

Ну ладно, средневековые леди шли на любые жертвы, чтобы понравиться мужчинам.

Тогда женщина и полноценным человеком-то не считалась, поэтому у нее был – удачно выйти замуж.

Но почему же сегодня мы продолжаем мучить себя вопросами, типа: «Как стать красивой девушкой , чтобы нравиться мужчинам?»

Тем более, что мнением самих мужчин никто особо и не интересуется.

Вы удивитесь, когда узнаете, что представители сильного пола смеются над «красотками» с надутыми силиконовыми губками, одетыми в леопардовые лосинчики и закованными в стриптизерские туфли.

Им больше по душе ухоженные волосы, чистая кожа, натуральный макияж, нейтральный тон лака на ногтях…

А вот наиболее сексуально девушка, по их мнению, выглядит в белой блузке и офисной юбке-карандаше.

Так что быстренько выписывайтесь из завтрашней процедуры прокачки губ и для начала наведите порядок у себя в голове!

Стать красивой девушкой можно только с правильным мужчиной

Расскажу я вам две истории, после которых вы поймете, чем отличается счастливая женщина от несчастной, а в нашем случае красивая от некрасивой!

1 история.

Есть у меня одна знакомая.

Внешне она, ну, просто мышка: серый цвет волос, появляющиеся на лето веснушки, кривоватые зубы, килограмм 10 лишнего веса, никаких тебе маникюров-педикюров.

Да что там, даже макияж она считает лишней тратой времени.

Любимая одежда – джинсы и серо-черные футболки и свитера, любимая обувь – все, что на плоском ходу.

Моя знакомая замужем за высоким красивым мужчиной, который настолько ее обожает, что мы часто шутим на тему: «Здесь 100% задействовано приворотное зелье»!

Ну, правда, кажется невероятным, что такой красавец без памяти влюблен в «мышку».

Но он считает ее королевой и совершенством.

Она уже стала самой красивой для своего мужчины и вполне счастлива от этого!

2 история.

Вторая же история довольно грустная.

Моя близкая родственница Ира очень зависима от чужого мнения.

Ее подружки – сплошь гламур и картинки из женских журналов.

Стараясь им соответствовать, она не устает экспериментировать со своим лицом, телом и гардеробом.

Только появился в салонах красоты татуаж бровей?

Уже завтра Ира будет хвастаться угольно-черными крыльями над глазами. Загар цвета копченого мяса вреден и давно вышел из моды?

Неправда, все Ирины подружки не вылезают из соляриев и т.д.

Но причины ее поведения кроются, как по мне, не в одобрении подружек, а в отсутствии восхищения ее мужа!

Если бы он хоть иногда говорил, что его жена самая красивая, то в жизни сорокалетней родственницы было бы гораздо меньше стразиков, татуажа и силиконовых губ.

Как видите, красота далеко не всегда зависит от вложенных в себя средств.

Не выходите на улицу без маникюра.

Маникюр не означает наличие длиннющих нарощенных ногтей и вырвиглазных оттенков лака.

Маникюр – аккуратная форма пластины, чистые ногти, кутикула, приведенная в порядок, и нежная кожа рук.

Соблюдайте нормальный режим.

Правильно питайтесь, спите не меньше 8 часов, читайте книги, гуляйте на свежем воздухе, посещайте театр, музеи, презентации.

И напоследок, предлагаю вам просмотреть интересный видеоролик о том,

как менялись стандарты женской красоты за последние 100 лет:

Стать красивой девушкой — легко!

Модельные параметры и стильные шмотки к красоте имеют весьма сомнительное отношение.

Соблюдайте элементарные правила ухода за собой, чаще улыбайтесь, постоянно самосовершенствуйтесь – и все у вас получится.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Часто девочки подростки не верят в свою привлекательность и не считают себя красивыми. Как же поверить в свои женские чары, как стать красивой для себя и окружающих?

Секреты красоты и здоровья

Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье. Гете

Красота – это плод свободной души и крепкого здоровья. Л. Шефер

Красива ли я?

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Не та красива, у которой хвалят руку или ногу, а та, у кого весь облик не позволит восхищаться отдельными чертами. Сенека

У каждого из нас есть определенные представления о своей внешности, но они не всегда соответствуют реальности. Иногда мы бываем к себе слишком суровы (обращая внимание только на намечающийся двойной подбородок и игнорируя стройные лодыжки), а иногда, наоборот, слишком снисходительны (подбираем слишком тесную одежду, отказываясь признать тот факт, что прибавили в весе).

Вот ты смотришь на фотографию и восхищаешься красотой какой-нибудь модели… Показываешь ее своей старшей сестре, а она говорит: «Ничего особенного». А твой одноклассник вообще считает ее слишком худой и потому некрасивой. Почему так происходит? Дело в том, что у каждого – свои вкусы и свои представления о красоте. Но с тем, что красивый человек – прежде всего здоровый человек (причем не только физически, но и духовно), никто спорить не будет.

Настоящая красота рождается внутри нас и подтверждается сторонним взглядом. Ее суть состоит в том, чтобы быть собой и верить в себя. Основой для уверенности в себе становится здоровое тело. Быть в форме и тонусе, сохранять правильный для тебя вес, уметь справляться с повседневными стрессами и напряжением – вот что нужно, чтобы получать полное удовольствие от всех аспектов жизни.

Здоровье и правильное питание, нагрузки и упражнения, надлежащий отдых и сон столь же важны для вашей внешности и жизненной активности, как и ежедневный уход за внешностью.

Всем понятно, что означает физическое здоровье. А что считают духовным здоровьем? Здоровый дух – это жизненная программа человека, которую способно наиболее полно выполнить подаренное Природой данному человеку тело. Поэтому красиво то, что хорошо выполняет свое предназначение. А так как у каждого человека оно свое, то нет и быть не может одинаковой для всех детализированной формулы красоты.

Как я могу стать привлекательной?

Это вполне естественно – хотеть быть красивой, нравиться мальчикам, очаровывать их… Да, юношей интересует внешний вид девушки. Но это совсем не означает, что их волнует только безупречное тело. Красивое лицо и тело – это всего лишь оболочка. Да, она способна привлечь внимание. Но если богатого внутреннего содержания нет (я имею в виду достаточный интеллектуальный уровень, жизнерадостность, доброту), то девушке вряд ли удастся сохранить к себе интерес.

Прежде всего мальчиков интересуют твое поведение, твое отношение к людям, твоя общительность. Кроме того, важно еще и уметь красиво двигаться, думать и говорить. Привлекает не только красивая фигура, но и личность. Скажу больше, «неземная красота» может сыграть злую шутку. Нередко парни просто боятся подойти к самовлюбленной девушке, обладающей внешностью топ-модели. Поэтому они выбирают девушек с обыкновенной внешностью.

Если хочешь быть привлекательной, будь уверена в себе, учись держаться с достоинством, люби себя и других людей, будь весела, доброжелательна и общительна, не жалуйся на мелкие неприятности, не показывай свое плохое настроение. Следи за своей фигурой, кожей, ухаживай за волосами, избавься от сутулости, пользуйся качественной косметикой. Недаром говорят, что нет некрасивых девушек – есть ленивые. Да, красивой, наверное, можно только родиться. А вот стать привлекательной под силу каждой!

Мне даже смотреть на себя противно! Что мне делать?

Полюби себя! Да-да, это не шутка! Почаще повторяй себе: «Я умница и красавица. Мне это очень нравится!» – и очень скоро это станет твоей реальностью.

Итак, завтра же утром, когда ты только-только проснешься, обратись к самой себе как можно более нежно и ласково: «Пора вставать, красавица, тебя ждет твой чудесный мир!» После этого направляйся в ванную комнату и улыбнись своему отражению в зеркале милой и очаровательной улыбкой. Наши лицевые мышцы способны создать нам хорошее настроение. Итак, ты посмотрела на свое отражение, улыбнулась самой себе, а теперь скажи что-нибудь приятное. Например, «Как прекрасно я сегодня выгляжу. Я – самая красивая и привлекательная».

Поверь в это – и будь уверена, что все именно так и будет. Разговаривай с собой каждый день, придумывая все новые и новые приятные слова. Глядя в зеркало, улыбайся и называй себя ласково и нежно, с большим удовольствием оглядывая себя и приговаривая: «Какая же я прелесть!», «Я – настоящая красотка!», «Я – чудесное создание!» и так далее. Через некоторое время ты начнешь верить своим словам, тебе понравится отражение в зеркале, и люди будут относиться к тебе по-другому. Если ты будешь уверена в себе, то это чувство передастся и другим. Но если ты будешь думать, что некрасива, то, скорее всего, и все будут считать так же.

Можешь прикрепить к верхней части зеркала свою самую красивую и удачную фотографию, лучше ту, на которой ты улыбаешься и чувствуешь себя счастливой. Включи приятную музыку, вдохни аромат любимых духов, цветов, ароматических свечей, прими ванну… Все это поднимет тебе настроение.

Никакая это не трагедия, если у тебя крупный нос или маленькие глаза. И то, что ты обладаешь недостаточно красивыми (по твоему мнению) ногами и руками, – тоже никакое не несчастье. Не обращай внимания на недостатки, лучше найди и подчеркни свои достоинства: достоинства фигуры – с помощью одежды, достоинства лица – с помощью прически и макияжа.

Как мне поверить в себя, в свою привлекательность?

Очень важно и то, что ты говоришь, так как слова обладают огромной властью. Они могут воплощаться в реальность с фантастической скоростью. Старайся, чтобы твои слова выражали только позитивные (хорошие) мысли. Позитивные утверждения называют аффирмациями. Они – настоящие волшебные слова.

Повторяй эти волшебные слова каждый день. Начинай с них день и повторяй перед сном. Они будут тебя поддерживать и дарить тебе вдохновение и силы.

Я любуюсь собой.

Я твердо решила любить себя и радовать себя.

Я отвечаю за свою жизнь.

Я расширяю свои возможности.

У меня прекрасная жизнь.

Моя жизнь наполнена любовью.

Я заслуживаю любви и уважения.

Я стремлюсь узнать новое в жизни.

Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.

Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю и ценю себя.

Мне нравится, что я живу именно здесь и сейчас.

Я наполняю свою жизнь любовью.

Я воспринимаю жизнь как уникальный дар.

Я в полной безопасности, вокруг меня все хорошо.

Я люблю свое тело.

Мое тело любит быть здоровым.

В моей крови есть жизненная сила.

Каждая клеточка моего тела любима.

Все мои органы работают отлично.

Я смотрю на все с любовью.

Я легко и непринужденно двигаюсь.

Мои ноги постоянно танцуют.

Я умею заботиться о себе.