Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Инструкция

Значительно улучшите свой внешний вид. Если имеете лишний вес, который вас портит и который не любил ваш бывший парень – срочно устраните его в фитнес-зале. Если вы ранее никогда не применяли макияж, научитесь наносить аккуратно косметику на лицо, освежая его и улучшая свой внешний вид. Преобразитесь при помощи стилиста в салоне красоты, смените имидж, обновите гардероб. Вы должны быть «в полном блеске» даже для случайной встречи с бывшим.

Теперь ищите встреч с бывшим . Причем делайте это ненавязчиво. Войдите в жизнь его настолько, насколько это возможно. Попросите ваших общих друзей устроить домашнюю вечеринку или загородный пикник, куда вы будете приглашены вдвоем. Вы же знаете интересы вашего парня. Так подключитесь к ним, запишитесь в те же спортивные секции или клубы, в которые ходит он.

Встречаясь с бывшим парнем каждый раз будто случайно, не смотрите на него плачущим и молящим взглядом. Будьте веселы, показывайте, что ни в чем и ни в ком не нуждаетесь. Что у вас на душе легко, светло и хорошо. А его вы просто в очередной раз рады видеть.

Не применяйте для сближения с бывшим парнем резких шагов. Не пытайтесь затянуть его в постель. Назавтра он может снова легко из нее выскользнуть, просто извинившись перед вами за минутную слабость. Вам нужен совсем другой результат. А он не достигается за одну неделю. Возможно, придется долго ждать, прежде чем парень вновь обернется в вашу сторону. Поэтому наберитесь терпения.

Очень редко, но напоминайте ему о себе телефонными звонками, смс-ками. Разговор при этом должен носить непринужденный характер: «Как дела? Захотелось услышать. Видела тебя во сне, было приятно от этого сновидения» и так далее.

Если заметите, что процесс завлечения бывшего парня затягивается, он не отталкивает вас, но и не приближает к себе – усильте свои действия. К примеру, на одной из совместных дружеских вечеринок постарайтесь уединиться с ним и при дружественном разговоре неожиданно поцелуйте. А затем действуйте по обстоятельствам.

Обратите внимание

Есть такие расхожие фразы о бывших мужчинах от женщин, которые с ними когда-то расстались: «Не нужно мужчин возвращать – они вернутся сами» или «Парни уходят, но они часто возвращаются». Возможно, при решении вопроса, как вернуть бывшего, женщине следует просто подождать и «плыть по течению», а судьба сама ее найдет.

Порой женщины не ценят своего мужчину. Все его поступки воспринимаются как должное. И случается самое худшее - он уходит. Только тогда она понимает, насколько ей его не хватает. Как вернуть мужчину? Как расставить все на прежние места?

Инструкция

Итак, прежде чем предпринимать какие-то попытки, подумайте - нужен ли вам это человек. Возможно, любовь ушла, осталась только привычка, и в одну реку не войдешь дважды. Решили для себя, что это мужчина всей вашей жизни? Что ж, начинайте действовать.

В первую очередь нужно с ним красиво расстаться. Никаких , оскорблений, слез. Держите себя достойно. Если вы закатите скандал, мужчина еще раз убедится, что от вас нужно бежать и как можно дальше. Но и не нужно строить из себя ледышку - мужчина решит, что ваши отношения изначально были неважны и безразличны для вас. Самое важное, чтобы он видел, что вам больно.

Источники:

• как вернуть парня если он бросил меня

Все отношения можно разрушить в один момент даже одним неверным словом, но вот вернуть их, к сожалению, не так просто. Многие начинают понимать это только когда происходит разрыв отношений. До этого времени женщины прекрасно видят и понимают близость приближающегося краха, но все равно ничего не предпринимают и ждут чуда. Однако, чудес ведь не бывает.

Инструкция

Успокойтесь. Поговорите или с психологом, они поймут и помогут вам успокоиться. Настройтесь сделать все для того, чтобы вернуть своего любимого, чтобы обрести новую цель.

Забудьте о всех своих обидах и гордости. Подождите немного времени, может он сам вернется. Если этого не происходит в течении нескольких дней, позвоните ему и назначьте встречу, скажите, что вам нужно серьезно поговорить. При этом добавьте, что вы были не правы и не вините его ни в чем - пусть он сам почувствует себя виноватым.

Назначьте встречу на нейтральной территории, в парке, в ресторане или в кафе. В том месте, которое вам не будет напоминать о ваших былых проблемах, о ссоре из-за которой он ушел. Ведь можете встретиться и просто посидеть на скамейке; главное, чтобы вы были вместе.

Приготовьтесь к предстоящей встрече. Оденьтесь по-новому, но обязательно оденьте романтичную юбочку или платье. Сделайте красивую, но простую прическу, например, можете просто красиво завить волосы и оставить их распущенными.

Не красьтесь ярко, только подчеркните глаза и губы. Используйте нежные тона в своем новом образе. Помните о том, что вы должны его покорить, вернуть.

Напомните ему о всех счастливых моментах в вашей совместной жизни. Не нужно вспоминать какие-то негативные моменты, только положительные. Из разговора вы сразу увидите, хочет ли все еще быть с вами или он категорически против настроен.

Будьте внимательной и слабой. Не кричите и не скандальте, ведите себя спокойно. Проанализируйте его реакцию, спросите его прямо, любит он вас или нет. Когда он ответит, то просто подойдите и сами обнимите его. Он полностью ваш. Но если он ответит, что не любит, то тогда не тратьте свои нервы и не пытайтесь вернуть его. Зачем вам нужен человек, который уже не испытывает к вам пламенных чувств?

Вернуть парня, который влюблен в другую девушку, не так . Пытаться составить конкуренцию своим внешним видом в данном случае нет никакого смысла. Ваша задача – не заострять его внимание на себе, используя всевозможные уловки, а оставаться самой собой и показывать настоящие чувства.

Кто ему нравится?

Если вы хотите вернуть парня, который влюблен в другую девушку, не пытайтесь с ней конкурировать, это может вызвать у вас сильную ревность, а она в свою очередь помешает вам действовать правильно. Прежде чем вернуть парня, узнайте, кто эта девушка, действительно ли у вас есть шансы на успех? Узнайте, насколько серьезные отношения? Счастливы ли они вместе? Если вы поймете, что они любят друг друга, подумайте, стоит ли вмешиваться в их отношения? Если же выяснится, что они просто друзья, у вас есть хорошие шансы вернуть своего парня.

Узнайте своего бывшего лучше

Если ваш бывший парень стал встречаться с другой девушкой, вероятно, вы не все о нем знаете, возможно, он не получает от вас того, что ожидает. Постарайтесь чаще быть с ним рядом, например, если вы учитесь в одном , участвуйте с ним в общих проектах, которые ему интересны, проявляйте интерес к его начинаниям в различных делах. Выясните, чем он любит заниматься в свободное время, есть ли у вас общие увлечения.

Если вы узнаете о новых увлечениях своего бывшего парня, например, спорт или какое-нибудь хобби, постарайтесь изучить вопрос. Покажите, что вы имеете схожие с ним интересы, и ведите при этом себя естественно. Не подчеркивайте, что вы делаете это специально ради него.

Станьте для него другом

Независимо от того, почему вы расстались, если вы хотите вернуть парня, вам необходимо стать для него хорошим другом. Ни в коем случае не обсуждайте с ним его нынешнюю подругу, не оскорбляйте ее и не сплетничайте. Ваша задача – снова произвести на него впечатление.

Честно ответьте себе на вопрос о своих чувствах к бывшему парню. Действительно ли вы все еще любите его или это ревность и вам просто тяжело видеть его в компании с другой девушкой. Не ошибитесь в своих чувствах, в дальнейшем они могут привести к новому расставанию.

Не торопитесь

Если вы стали хорошими друзьями, делайте следующий шаг. Чаще прибывайте в его компании, посещайте вместе с ним различные мероприятия (спортивное соревнование, кинотеатр и т.д.), намекните ему о свидании. Однако не будьте слишком настойчивы и не торопитесь, ваши предложения поначалу должны быть дружескими и невинными. Если отношения вашего бывшего парня с его нынешней девушкой не слишком серьезны и вам удается снова расположить его к себе, его возвращение к вам станет лишь вопросом времени.

Связанная статья

Сколько прекрасных историй любви заканчивалось из-за глупости или предательства. Сколько слез и сожалений пролито из-за разрыва с любимым. Сколько красавиц ищут ответа на вопрос: « ?». А значит, пришло время перестать жалеть себя и раз и навсегда решить проблему, если чувства к бывшему по-прежнему сильны, и вы готовы на многое, чтобы достигнуть поставленной цели.

Как вернуть бывшего

Прошло время, боль после расставания немного утихла, но мысли о нем продолжают преследовать, заставляя раз за разом прокручивать в голове, что же произошло, и как вы могли его потерять. И чтобы вы не делали, ничто не может заставить выбросить его из головы. Новые увлечения, знакомые, учеба, попытки начать новую жизнь, и даже новые отношения не позволяют отпустить прошлое. А вместо облегчения вы все больше начинаете ощущать, как вам его не хватает.

Но как бы ни было тяжело и не хотелось бежать к нему, все же постарайтесь успокоиться и подойти к решению проблемы с «холодной» головой. Чтобы ваша жизнь вновь вернулась в нормальное русло, вам нужно разобраться с этой проблемой, избавиться от ее источника, а не заглушать мысли массой разных занятий. Позвольте себе жить сегодняшним днем, не торопитесь убежать от себя и своих мыслей, верните себе покой.

Сначала проанализируйте все, что произошло между вами и бывшим парнем. Вспомните, как расстались, что послужило причиной, когда отношения начали портиться, и какие ошибки совершили вы, а что не смогли простить ему. Будьте честны сами с собой. Не пытайтесь обвинить себя или его во всех грехах. Посмотрите на ситуацию со стороны. Поставьте себя на его место. Только никакого посыпания головы пеплом и мыслей, что ваша жизнь закончена. Вы – слишком важный человек и от вас многое и многие зависят, тем более, что все в жизни поправимо, кроме действительно трагических событий.

Когда человек решается заглянуть себе в душу и пережить болезненные воспоминания снова, он находит в себе силы отпустить эту ситуацию, освободиться от нее и двигаться дальше. Так и вы, вспомнив все, что было между вами, сможете принять решение, о котором потом не будете жалеть. Ведь шансы вернуть бывшего парня зависят не только от того, кто принял решение расстаться, но и от того, насколько это на самом деле нужно девушке.

Желание вернуть бывшего часто может быть вызвано ни оставшимися чувствами, а боязнью остаться одной, ревностью или собственническим чувством, особенно, когда парень начинает встречаться с другой.

Поэтому после погружения в себя, постарайтесь забыть о нем. Займитесь тем, чем давно хотели. Посмотрите хороший фильм, послушайте любимую музыку, которая не ассоциируется с бывшим возлюбленным, а вызывает у вас радость и подъем.

Разобраться в себе поможет и полное погружение в поставленные задачи, которые вы так и не нашли время выполнить. Посвятите им свободное время. Представьте, что бывший уехал в командировку и скоро вернется, а у вас появилась возможность заняться исключительно собой любимой. Ищите способы достигнуть целей, о которых вы успели давно забыть, но которые не потеряли свою актуальность.

После такой трудотерапии гораздо легче понять, почему после расставания, которое вряд ли обошлось без взаимных оскорблений, вы все еще хотите быть с ним. Если осознали, что желание возобновить отношения не имеет ничего общего с любовью, она, к сожалению, действительно ушла или ее никогда и не было, можете облегченно вздохнуть. Вы свободны и готовы к встрече с тем единственным и неповторимым, который никогда вас не бросит.

В том случае же, когда вы действительно продолжаете любить бывшего парня, придется побороться за свое счастье. Только сначала ответьте, если инициатором расставания стали вы, почему вдруг передумали. Он исправился или вы поняли, что неправы.

Считаете, что погорячились, значит, самое время извиниться перед ним. Договоритесь с ним о встречи, но лучше сначала отправьте смс или письмо на электронную почту.

Письменно гораздо легче признать собственные ошибки, при личной встречи вам может не хватить смелости. Не предлагайте все забыть и возобновить отношения. Оставьте решение за ним. Иначе ваши извинения будут восприняты ни как искреннее желание исправить нанесенный вред и признать вину, а как попытку получить желаемое.

Фото: как вернуть бывшего парня

Не давите на него, не торопите с ответом. Будьте терпеливы и наслаждайтесь тем, что сумели попросить прощения. Очень скоро он сделает шаг навстречу.

Решили расстаться по взаимному согласию, постарайтесь понять, кто же все-таки стал первым предложившим подобный вариант развития событий. Если вы, а молодой человек просто поддержал вас, предложите ему встретиться и поговорить. Обычно нескольких встреч будет достаточно, чтобы возобновить отношения, ведь вы не успели наговорить друг другу обидных вещей, расставшись цивилизованно и сохранили свои чувства, несмотря на имеющиеся трудности.

Хочу вернуть бывшего: что делать

• Какие бы сильные чувства вы не испытывали к нему, не преследуйте его, стараясь, как можно чаще встречаться. Особенно если разрыв был слишком тяжелым или произошел исключительно по его инициативе. Помните о самоуважении и о том, что мужчина хочет чувствовать себя охотником, а не дичью. Вряд ли многочисленные сообщения на телефон с признаниями в любви и предложениями встретиться вызовут у него положительные эмоции.
• Он отказался продолжать отношения, значит, ведите себя, так как будто бросили его вы. Отнеситесь к расставанию, как к шансу пересмотреть жизнь, приоритеты и поставленные цели. Переживите мысленно разрыв и исчезните на время. Пусть бывший получит то, что хотел - жизнь без вас. Это даст ему возможность понять, прав ли он, разорвав отношения или нет. Вернувшись, если в этом еще будет необходимость, понаблюдайте за его реакцией, есть ли у вас еще шансы вернуть его или он начал новую жизнь.

• Не стоит отчаиваться, если после долгой разлуки он не проявил бурных эмоций. Мужчины к этому не склонны. Обратите внимание на его поступки и поведение. Зная, его лучше всех, вы точно поймете, испытывает ли он к вам чувства, или все уже давно прошло. Не отчаивайтесь, если всем своим поведением он демонстрирует безразличие. Всегда есть шанс изменить его отношение, надо только постараться. Но после разлуки и вы можете посмотреть на него другими глазами, так ли он хорош на самом деле или стоит обратить внимание на другого молодого человека.
• Будьте приветливы. Не выясняйте отношения. Ведите себя так, как в первые дни знакомства. Демонстрируйте только самые лучшие качества. Покажите ему, что готовы меняться. Ведь каждый способен стать лучше.
• Заинтересуйте бывшего парня. Станьте для него загадкой. Проявите себя с неожиданной стороны. Конечно, это не значит, что нужно из скромной и застенчивой девушки превращаться в роковую красотку, но немного больше уверенности в поведении не помешает, даже если с ней у вас и так все в порядке. Если он критиковал вас, покажите, как он ошибался. Пусть почувствует себя неловко. Ведь на самом деле это он должен переживать о том, что не сумел сохранить любовь, а не вы страдать и думать о том, как его вернуть.

• Общаясь, не касайтесь болезненных тем или воспоминаний. Старайтесь говорить о том, что у вас обоих вызывает положительные эмоции. Ассоциируйтесь у него исключительно с позитивом. Тем более, для вас это не составит труда, ведь вы уже знаете, что приносит ему радость.
• В любом случае, ваша задача быть на высоте. Шикарный внешний вид, уверенная и красивая походка, улыбка и блеск в глазах . Вам незачем превращаться в неухоженную женщину, потерявшую последний шанс стать счастливой. Не давайте ему повода убедиться, что он был прав, бросив вас. Наоборот, пусть смотрит и видит, кого он потерял и так и не сумел разглядеть. А интерес со стороны других представителей сильной половины человечества может стать тем толчком, который заставит его вновь оказаться рядом с вами.

Фото: как вернуть бывшего парня

Всегда есть шанс вернуть бывшего парня. Конечно, это потребует усилий и определенных жертв. Но если вы готовы ради него на все, ничего невозможного нет. Только прежде чем что-то делать стоит еще раз подумать, а нужно ли вам это. Хотите ли вы действительно вернутся к человеку, который уже один раз вас оставил. Если вы уверены, что он именно тот, который вам нужен или ушли первой, а теперь поняли, что без него жизнь не та, значит, не сомневайтесь и боритесь за свое счастье.

Если пара рассталась, но девушка хочет вернуть любимого человека, она должна набраться терпения и разработать стратегию, чтобы вновь привлечь его внимание. Линия поведения во многом зависит от того, кто был инициатором разрыва и сколько просуществовал союз. Долгие отношения, как правило, не распадаются за один день, это облегчит задачу девушке. Если пара была вместе недолго, нужно постараться вновь завоевать интерес и доверие молодого человека.

Если девушка бросила парня

В случае, когда женщина сама бросила мужчину, но он еще любит ее, все просто: нужно предложить возобновление отношений. Инициатор разрыва всегда мучается от чувства вины. Со временем причина расставания забывается, а партнер уже не кажется таким скучным.

В этом случае надо взвесить все "за" и "против". Если девушка ушла из-за его измены, это была веская причина больше не общаться с таким человеком. Нужно подумать, стоит ли возобновлять с ним контакт. Если девушка ушла после своей измены, но поняла, что любит бывшего, тоже лучше не торопиться. Может оказаться, что к обоим парням у нее нет серьезных чувств.

Все советы психологов можно свести к одной фразе: необходимо перестать требовать от парня чрезмерных вложений в отношения, как материальных, так и эмоциональных. Это значит не устраивать разборок, не обращать постоянно внимание на себя, не "копаться" в прошлом, а поговорить о будущем. Некоторые женщины считают, что мужчину можно заставить вернуться. Но возможно, у человека все хорошо после расставания, и ему уже не нужна старая любовь.

Как вернуть отношения

Если мужчина - инициатор разрыва

Если парень , возможно, причина заключается в том, что чувства прошли или он встретил новую пассию. Тогда лучший совет - это перестать думать об этом человеке и разорванных отношениях, а заняться собственной жизнью.

Но это не означает, что нет шанса вернуть его. Когда брошенная женщина начинает заниматься собой, она становится интересной окружающим мужчинам. Даже если бывший молодой человек не вернется обратно, обязательно найдутся другие поклонники.

Нужно не терять время и заняться самосовершенствованием:

• похудеть или сделать стрижку;
• пойти в тренажерный зал;
• найти себе хобби;
• завести новых подруг;
• заняться благотворительностью;
• уехать в путешествие.

Эти простые советы помогут не только отвлечься, но и похорошеть. Когда бывший увидит, кого он потерял, он захочет все восстановить. В этой ситуации важно помнить о самоуважении и не соглашаться на те условия, которые раньше девушку не устраивали.

Если перемены привлекли внимание парня, он обязательно захочет пообщаться и узнать, как дела. Лучше не отвечать на такие вопросы, а подождать, пока он предложит что-то серьезное - встречу или разговор о своих чувствах.

Чтобы не испортить впечатление, нельзя напоминать ему, что он был неправ или повел себя некрасиво.

Вернуть парня, когда он ушел из-за того, что девушка совершила ошибку, гораздо сложнее. Женщина в этом случае чувствует вину, все время думает о нем, и ее любовь растет. Мужчина считает себя правым и не вспоминает о бывшей. В этом случае девушке нужно предложить что-то такое, что вернет его уважение. Речь идет не о материальных подарках, а о других условиях отношений.

Нужно быть готовой к тому, что сразу он не согласится снова встречаться. Мужская психология такова, что, если обида человека сильна, женщине придется измениться, стать привлекательней, тогда есть шанс на его внимание. Но в попытках преобразиться нельзя забывать о самоуважении и переделывать себя полностью. Важно оставаться цельной личностью и делать все для себя, а не для кого-то.

Бросил парень

У него есть девушка

Если у него есть новая девушка, не стоит вмешиваться в их пару. Этими действиями можно только испортить свою репутацию так, что парень уже будет рад, что расстался с бывшей. Можно написать несколько сообщений в социальной сети, чтобы "прощупать почву", но точно не стоит заговаривать с ним и его новой избранницей на улице при встрече.

Если парень изменил и ушел к другой, можно составить конкуренцию новой пассии. Чтобы вернуть мужчину после расставания, нужно стать лучше, чем его нынешняя возлюбленная. Можно заняться собственной внешностью, фигурой, найти интересное хобби. На фоне стресса многие девушки худеют и усиленно занимаются карьерой. Когда появятся первые улучшения, можно продемонстрировать их бывшему парню. Важно не навязываться, а случайно встретиться с ним в кафе или на улице.

Когда произойдут существенные изменения в облике и поведении и женщина поймет, что привлекает внимание других мужчин, можно попытаться вернуть бывшего. Один из приемов: эффектно появиться перед ним и быстро исчезнуть. Все как в сказке о Золушке: героиня блистает перед принцем несколько минут, максимум один час, и исчезает по срочным делам. Таким способом можно привлечь внимание и заставить его думать о себе всю ночь.

Стоит ли возвращаться к бывшим отношениям советы психолога

Возможно, расставание произошло именно из-за несовместимости по знакам зодиака. Поэтому, прежде, чем восстанавливать отношения, не лишним будет проверить астрологический гороскоп.

1. 1. Чтобы вернуть парня-Овна или парня-Скорпиона, потребуется много терпения. Эти знаки могут в порыве чувств поругаться и даже расстаться, но потом обдумать все и пойти на примирение первым. Поэтому важное правило - не делать шаги самой. Лучше заняться своим внешним или внутренним преображением.
2. 2. Лев так же страстен, как Скорпион, но честолюбив. Ему важно, чтобы рядом была привлекательная, энергичная, верная женщина. Если доказать парню свою любовь - он не оставит избранницу.
3. 3. Несмотря на то, что Тельцы терпеливы и сдержанны, порой они бывают противоречивы. Если мужчина ушел, хлопнув дверью, у него была веская причина, обида, которая больно задела. Для его возвращения потребуются логичные аргументы и доказательства того, как сильно он нужен любимой.
4. 4. Еще один противоречивый знак - Близнецы. Мужчине бесполезно приводить логические доводы, так как решения он принимает сердцем, а не рассудком. Важно, что он часто меняет собственные решения. Поэтому в некоторых случаях нужно отступить, дать человеку время и следить за развитием событий.
5. 5. У Стрельцов есть качества, делающие их похожими на Близнецов: легкость, влюбчивость, неуловимость. Это не тот мужчина, которому нужно доказывать вечную любовь и говорить о браке. Лучше дать понять, что женщина готова предоставить ему свободу и принять его недостатки.
6. 6. Чтобы вернуть парня-Деву, нужно быть максимально честной и открытой. Его практичность и педантичность придется принять, даже если это раздражает. Он болезненно воспринимает критику, при попытке его вернуть не стоит напоминать о его отрицательных качествах.
7. 7. Парня-Весы и парня-Водолея стихия воздуха сделала немного поверхностными, изменчивыми и влюбчивыми. Нужно постараться привлечь их интерес и сделать отношения долгими и счастливыми. Эти мужчины великодушны: если в расставании виновата девушка, ей нужно признать свои недостатки, и она будет прощена. Когда им становится скучно, они уходят сами. Тогда нужно проявить изобретательность, чтобы завоевать их заново.
8. 8. Парня-Рака и парня-Рыбы ни в коем случае нельзя обижать, они очень ранимы. Такие мужчины консервативны, сами хранят верность и требуют от женщины того же. Вряд ли удастся вернуть их после измены. Если причина разрыва другой, девушка должна быть сдержанной, практичной и откровенной, чтобы вернуть расположение Рака и Рыб. Маленькая хитрость, на которую можно пойти, - заручиться поддержкой мамы парня.
9. 9. Мужчина-Козерог ценит хозяйственных и практичных женщин. Важно продемонстрировать эти качества и наладить контакт с его семьей, с которой он обычно в хороших отношениях. Нужно быть сдержанной и ненавязчивой, чтобы завоевать сердце Козерога навсегда.

Влюбить в себя мужчину, который не хочет отношений, сложно. Можно лишь привлечь интерес и удивить его. Это поможет разжечь угасшие чувства. Но не стоит думать, что сделать это получится через подарки или секс. Эти варианты говорят о том, что привлечь больше нечем. С каждым мужчиной стратегия возвращения отношений должна быть своя.

Содержание:

Ты сделала этот необдуманный шаг и ушла от него, или он сам решил прервать отношения, не важно, ведь сейчас ты зачем-то читаешь эту статью. А следовательно, ты задалась целью вернуть парня . Если ты просто не его человек, тут уж не поделаешь ничего. Но коль причиной расставания послужили твои неправильные действия, и когда-то он и вправду был счастлив рядом с тобой, можно попробовать все вернуть.

Рассмотрим проблему в конкретных ситуациях.

Итак, ситуация первая. Виновата ты. Как вернуть парня, которого сама бросила.

Часто девушки, любя парня, по глупости бросают его. Это происходит неосознанно. Например, девушка сомневается в чувствах любимого и пытается фразой: «Давай расстанемся» подтолкнуть молодого человека к проявлению каких-либо эмоций. Она надеется, что он начнет упрашивать ее не уходить, осыпать признаниями в любви. Но далеко не все парни готовы наплевать на гордость. Откуда им знать, что девушки от отчаяния произносят ранящие в сердце слова.

В этом случае обязательно поговори с ним начистоту, отбрось гордость. Счастья она точно никому не приносила. Откройся перед ним, объясни, что совершила глупую попытку зажечь искру в отношениях. Можешь даже оправдаться тем, что сериалов насмотрелась. Ну тех, где герой на коленях умоляет милую дать ему второй шанс.

А может ты изменила ему, устав от отношений, желая чего-то нового. А теперь тебе постоянно , ты не перестаешь думать о нем и раскаиваешься, понимая, что потеряла очень дорогого человека. Измену сложно простить, особенно мужчинам. Они ведь самолюбивее и уязвимее женщин. Ага, потому что талантом находить миллион оправданий любимому человеку мужчины не владеют в такой мере, как противоположный пол. В таком случае прощение придется заслужить, да и доверие тоже.

Возможно, ради любви даже придется сменить образ жизни (перестать ходить по ночным клубам, начать скромнее одеваться и исключить всевозможный флирт). Парень должен понять – ты реально готова меняться ради него и искренне сожалеешь о своей измене. Покажи ему светлую сторону своей личности. Если не захочет даже разговаривать с тобой поначалу, это нормально. Не навязывайся, но не сдавайся. Предложи остаться друзьями и докажи, что тебе можно доверять. Если он дорожит тобой, то простит и все наладится.

Если ты бросила его по причине подлого поступка, им же сделанного, то все понятно. Но ты почему-то жаждешь его возвращения, готова все простить ради сохранения отношений. Подумай, нужны ли тебя такие отношения. Не зависимость ли это?

Ты решила, что все-таки это любовь. Дай понять экс-возлюбленному, что не готова вновь терпеть его прошлые ошибки, хоть и простила его. Подняв на него доверчивый и невинный взгляд, обними и произнеси:»Ты мне очень дорог и я не хочу рушить все, что у нас было, из-за обид. Я верю, ты больше не заставишь меня плакать.» После таких слов любящий мужчина сделает все, что в его силах, дабы не причинить боль своей любимой девушке. Очень важно - простить и забыть. Поверь, если постоянно будешь напоминать ему о его прошлых косяках, он сам уйдет.

Ситуация вторая. Как вернуть парня, который тебя бросил.

Если парень сам ушел от тебя, то нужно хорошо проанализировать ценность былых отношений. Когда любят, не бросают. По крайней мере, делают это редко.

Возможно, парень не разлюбил тебя, но у него душевный, финансовый кризис, куча проблем и он ушел в себя. Может даже он стыдится того, что не способен как прежде дарить тебе дорогие подарки и водить по ресторанам. Это в случае, если ты выше его по социальному статусу и из более обеспеченной семьи.

Поговори с ним начистоту, но не дави на итак подавленного человека. Скажи, что дорожишь им в первую очередь, как человеком, вне зависимости от его финансовых и других возможностей.

Если он оставил тебя ради другой девушки, но ты знаешь, что он любит тебя. Парень не может уйти к девушке, к которой ничего не испытывает. Ну не мазохист же он. Признай, что он так хотел, потому и сделал. Не стоит тратить на него время. В случае, если он расстался с тобой из-за измены с твоей стороны, его легко понять – он пытается отомстить или найти отдушину в другом человеке. Конечно, не нужно пытаться отбить его у другой. Но попросить прощения и начать меняться в лучшую сторону(читай в ситуации первой)необходимо. Может и отношения у него ненастоящие(например, попросил знакомую помочь вызвать твою ревность). Тогда он вернется. В любом случае не стоит идти по головам, такого никто не оценит.

Он вполне мог порвать с тобой по причине того, что ты стала ему неинтересна. Ты давно читала книгу, а когда последний раз меняла стрижку? Мужчине и красивую, и ухоженную, и неглупую, способную поддержать любой разговор, подавай.

Попробуй найти себе новые увлечения, запишись на курсы(главное, чтобы они способствовали саморазвитию). Не нужно делать это для галочки, найди хобби, от которого твои глаза засияют удовольствием. Нравится готовить – иди на курсы повара. Займись и спортом, подкачай фигуру, купи платье, которое тебе идет. Стань той, которой хочется соответствовать. Возможно, когда достигнешь некого результата, думать о бывшем уже и не захочется.

Также мужчины часто оставляют вполне себе красивых и интересных в общении «принцессок», которые не знают основ построения отношений с мужчиной.

Если ты любишь его критиковать, унижать, высмеивать, даже в шутку, не удивляйся. Мужчины очень самолюбивы. Воспринимают критику болезненно. Им важно, чтобы их уважали, восхищались ими. В этом случае почитай литературу о психологии мужчин, вместо глянцевых журналов. Ему с тобой встречаться, а не с твоей сумочкой. Мужчина готов провести остаток жизни с личностью, глубоко его ценящей и уважающей, готовой поддержать во всех начинаниях. Пустая накрашенная кукла не представляет особого интереса у него, если говорить о перспективе долгосрочных и серьезных отношений.

Как вернуть парня, если он не хочет общаться.

Когда парень вносит тебя в черный список в социальных сетях или просто не отвечает на звонки и сообщения, сложно наладить контакт, но возможно. Вероятно, он все еще не забыл тебя и боится, что ваша встреча всколыхнет его чувства и причинит боль. Потому и старается оставаться неуязвимым.

Не нужно бегать за ним, но и всем своим видом выказывать свое пренебрежение не стоит. Веди себя вежливо при встрече с ним, улыбайся. Постарайся подружиться(не навязчиво) с его друзьями. Покажи себя, как достойную кандидатуру для любого парня. Для мужчин очень важно мнение приятелей, поэтому его друзьям ты должна нравиться как личность. Главное, не заигрывай с ними. Иначе вызовешь отвращение с его стороны. Занимайся собой, развивайся.

Если у вас нет общих знакомых, не нужно пытаться отыскивать его друзей в соцсетях у него на страничке и пытаться с ними подружиться. Это смешно.

Не надо каждый день посещать места, в которых он бывает(спортзал, институт, работа). Ну не поверит он, что ты решила записаться в тот же фитнес-клуб без каких-то намерений на его счет.

Если , но, при этом, не приглашает на встречу или же не дает конкретных обещаний, не нужно спешить расценивать это как возврат.

Какие действия категорически не стоит совершать, пытаясь вернуть экс-бойфренда

1. Не надо звонить ему 345 раз, если он не отвечает или скидывает трубку. Не закидывай его сообщениями, какой он плохой, или как ты скучаешь.
2. Не стоит пытаться вызвать ревность, сразу заводя новые отношения. Это некрасиво по отношению к вам троим. Ничего этим не докажешь, а парня разозлишь. Кому нужна такая ветреная девчонка?
3. Ни в коем случае не пытайся сделать с собой что-то. Он подумает, что ты психически неуравновешенная. Такие люди вызывают жалость и даже страх (куда я вляпался?).
4. Не нужно начинать «тусить» в клубах, пытаясь выглядеть этакой женщиной-вамп. Это не круто. В моде здоровый образ жизни, да и каждый сознательный молодой человек стремится найти спортивную девушку, которая подарит ему в будущем здоровое, повторюсь, потомство. Зачем тебе портить здоровье и красоту, проводя время в задымленном клубе? Лучше запишись в фитнес-зал или купи стильный костюм и начни бегать по утрам.
5. Не пытайся логически убедить его, что ты та, которая сделает его счастливым. Любовь – штука тонкая и рациональность только помеха. На эмоции нельзя повлиять логикой, нужно притронуться к струнам души. А сделать это можно, если ты и вправду наполнена любовью к нему. Любовь-это энергия, которую ощущает другой человек, так излучай ее(это может быть тембр голоса, улыбка, нежный взгляд).
6. Не обращайся к колдуньям. Нельзя с помощью приворота вызвать истинную любовь у человека. Это колдовство и манипулирование, которое если и даст эффект, то потом приведет к разрушительным последствиям для него и тебя.
7. Не нужно караулить его у дверей, подкидывать записочки с цитатами классиков. Это скорее больше подходит для мужчин, женщины ведь так падки на красивые фразы.
8. Не нужно пытаться кидаться кардинально менять внешний вид: отстригать длинные волосы, красить их в рыжий из черного, садиться на диету (если ты итак стройная, анорексия – не есть хорошо) и записываться на бокс. Он, конечно, удивится, но ведь он полюбил тебя другой, не так ли? Попытайся вспомнить, как ты выглядела и вела себя в период вашего знакомства. Конечно самосовершенствоваться физически не помешает, но не надо становиться совершенно другим человеком. Он может почувствовать, что ты окончательно стала ему чужой.

Хотя иногда эффект может быть и обратным. Он может заново в тебя влюбиться в новой твоей ипостаси.

«Нужно показать, что тебе без него совсем не плохо.»
Владислав.

«Быть оригинальной и неповторимой.»
Грант.

«Признать свою неправоту.»
Сергей.

«Внимательно проанализировать все время отношений и постараться выявить, что послужило причиной разрыва. Если есть вина девушки, надо приложить усилия, чтобы исправиться. Если парень ушел по причине своей нехорошести или нашел другую (предательство), то постараться смириться и отпустить…насильно мил не будешь.»
Андрей.

«Ну прежде всего в словах должна быть искренность. Можно немного поплакать. Накормить его еще надо как следует.»
Роман.

«Нужно дать парню понять, что девушка способна выполнять главные женские функции в отношениях: быть другом, «предметом» красоты, помощницей, домохозяйкой, матерью, любовницей, наконец. Такую женщину разве что дурак от себя отпустит.»
Алексей.

«Капризы в меру. Мягкий характер. Подчинение парню. Парень ничего плохого любимой не желает. Поэтому ему стоит быть покорной.»
Тимур.

«Встретиться и поговорить спокойно. Разобраться, что пошло не так.»
Владимир.

«Показать свою слабость и смиренность. Не выпендриваться.«
Аркадий.

«Нужно открыться любимому человеку полностью, открыть ему свою душу и доказать тем самым его важность для вас.»
Владислав.

«Купить ему PlayStation 4.»
Руслан.

«Подойти и спросить: «Кушать хочешь?»
Никита.

«Перестать выносить мозги (контроль, надуманные обиды, попытки перестроить его на свой лад.»
Денис.

Подытожим!

Девушки, советов конечно много везде. Но случай у каждой индивидуальный, поэтому не стоит действовать, исходя лишь из них. Расслабьтесь и подумайте, чем отличается ваш любимый от других парней. Что ему нравится, а чего он не приемлет. Парни все очень разные, у каждого свои особенности и предпочтения. Ориентируйтесь на него, а не только на статьи из интернета. В любом случае, надеемся, что из нашего материала вы почерпнули что-то полезное для себя.

Не забывайте, что вы прекрасны и не надо проливать слезы по тому, кто сам захотел уйти от вас. Может завтра вы встретите свою настоящую любовь и поймете, что предыдущие отношения были неполноценными и нездоровыми.

Главные правила: быть позитивной (искренне, не наигранно); развиваться внутренне, как личность (можете, например, заняться благотворительностью); не забывать следить за своей внешностью (чистые волосы, аккуратный макияж, правильное питание и спорт). К такой девушке потянется каждый парень, ну а вам останется выбрать своего!

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.

Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Привет. Сегодня я хочу поговорить с тобой на такую животрепещущую тему: «Как вернуть любимого мужа».

Многие из вас не понаслышке знают, каково это, пережить боль разлуки с мужчиной. Согласно статистике, более 50 % браков распадаются. Я расскажу, как восстановить отношения после разрыва, даже если дело дошло до развода.

Скажу сразу, если ты хочешь получить советы, как вернуть мужа домой за один день, вынужден разочаровать. Не получится. Но если проанализировать причины, изменить кое-что в себе, применить алгоритмы, которые я рекомендую – все возможно. Итак, поехали.

ЧАСТЬ I. Теоретическая

Как вернуть мужчину? Мифы и реальность

Если ты читаешь эти строки, значит, ты жалеешь, что случилось и хочешь узнать, как вернуть мужа в семью. Давай сразу договоримся: ты его все еще любишь и поняла, что разрыв (независимо от причин) был ошибкой. И он, скорее всего, тоже испытывает чувства и вы оба понимаете, что погорячились. Если уж до этого дошло – виноваты вы оба. Но об этом позже. В других случаях — если вы ненавидите друг друга и расстались врагами – тебе нужно читать .

Даже если причина разрыва – другая женщина, и ты хочешь узнать, или вы находитесь в бракоразводном процессе, или уже даже развелись, но чувства не прошли – поверь, все возможно. Но ты должна быть готовой работать над собой и меняться, а также суметь посмотреть на себя, на мужа и на отношения другими глазами.

С чего начать?

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться. Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Перед тем, как идти к алтарю многие не задумываются о том, что их ждет ТАМ, наивно полагая, что все по умолчанию будет хорошо и больше прилагать никаких усилий по укреплению отношений не надо. Это в корне неверно.

Поэтому прежде чем думать, как вернуть былую страсть и любовь мужа, представь, что тебе предстоит заново познакомиться со своим мужем – да-да, именно так! И строить с ним новые отношения. Любой конец – это начало, новый виток. И начать с чистого листа при обоюдном желании и вере в вашу любовь никогда не поздно.

Итак, ты не хочешь расставаться со своим мужем, ты все еще любишь его и ты хочешь его вернуть и не готова вот так взять и отказаться от всего. Окей!

А как в сериале?

Если бы ты была героиней классической мелодрамы — ты бы прибежала к нему посреди ночи с извинениями и упала в его страстные объятия, все закончилось бы бурным сексом и жизнью душа в душу, «пока смерть не разлучит вас». Но увы, дорогая, се ля ви. Реальность другая.

Почему вы расстались?

Перед тем как переходить к действиям по возвращению счастья и спокойствия в семью и мира в твою душу, давай обсудим важный момент: причины, по которым случилось то, что случилось.

Итак, не поленись, сядь и запиши: почему, на твой взгляд, ушел муж (пока не думай, как вернуть его).

• Можешь ли ты четко сформулировать причину? (вариант «Потому что он козел и кобель» не подходит! Ты ведь его любишь и хочешь вернуть. Неконструктивно).
• Ты искренне понятия не имеешь, почему вы развелись?
• Ты знаешь почему, но боишься сама себе признаться?

Пока не пройден этот пункт, дальше двигаться нет смысла. Нужно определить, что пошло не так и почему ваши отношения ухудшились. Тогда можно будет искать и пути решения: как вернуть мужа от соперницы, как справиться с отчаянием по этому поводу, как вернуть бывшего уже мужа, если сама выгнала, успели развестись или заново построить с ним отношения.

Есть несколько самых распространенных сценариев расставания пар, я расскажу о самых типичных.

Итак, информация к размышлению. Готова? Как правило, базовая причина всех драм – глобальная, но одна.

Главная причина вашего разрыва

Это отсутствие в вашей паре полноценного общения. Я знаю, звучит банально, но это факт: если люди перестают нормально коммуницировать, общаться, обсуждать разные темы, интересоваться делами друг друга — рано или поздно это сказывается на отношениях вплоть до . Это и есть первая причина, почему что-то идет не так (остальные причины – лишь следствие).

В чем секрет счастливых отношений?

Здоровые глубокие отношения невозможны без полноценного общения.

И это предполагает, что вы открыты друг перед другом, честны и доверяете. Ты возразишь: «Это невозможно! Мужчины ненавидят разговоры в целом, и тем более душевные излияния о своих чувствах».

Сперва ты старалась его разговорить, но вскоре бросила эти попытки. В результате все пустила на самотек, проблемы стали накапливаться, как снежный ком, что и привело к разводу (или к событию, ставшему его причиной). Ведь не умея общаться, сложно прийти к компромиссу, решить проблему на стадии ее возникновения, а не «когда петух клюнул» сама знаешь куда.

И теперь у меня для тебя есть две новости:

Хорошая новость: вы далеко не единственная пара, которая прошла через это

Плохая новость: решение ситуации требует огромной внутренней работы. Обоюдной. Но первый шаг должна сделать ты (об этом чуть позже).

Еще раз: коммуникация (читай: «общение, разговоры, взаимопонимание») – важнейшая потребность человека, ибо все мы существа социальные. А особенно важна она в паре.

Из-за банальной недооценки этого факта многие пострадали. Жители Марса и Венеры тысячелетиями пытаются найти способ научиться говорить на одном языке. И у кого-то получается! Даже несмотря на то, что мужчины не любят выяснять отношения и открыто проявлять чувства. Этому должна их научить женщина.

Перед тем, как вернуть мужа в семью, задай себе два вопроса:

1. 1. Действительно ли ты этого очень хочешь?
2. 2. Почему вы расстались? Что к этому привело?

Поэтому теперь – несколько зарисовок типичных ситуаций расставаний.

Типичные сценарии расставаний

Вариант №1. Он тебя обманул или предал. Изменил

Ты обиделась и ушла от него. И нашла спасение от проблем где-то в другом месте. Но ненадолго. Эмоции поутихли, и твои злость, желание прибить табуреткой и негодование (и еще куча эмоций, которые испытывает обманутая женщина) сошли на нет – и – когда все горшки уже побиты и мосты почти сожжены, ты задалась вопросом: как вернуть ушедшего мужа? Потому что поняла, что любишь.

Я понимаю, каково это, получить удар в спину от близкого человека. Как он мог?! Что он такого получил от другой женщины, чего не могла ему дать ты?! И это ужасное чувство пустоты и горечи, которое ты ощущаешь почти физически… Я понимаю, как это больно. При этом ты все равно хочешь быть с ним. Пора посмотреть правде в лицо: да, это необъяснимо и немыслимо, но он обманул и нужно принять и смириться.

Как до этого дошло?

Скорее всего, банальное непонимание. Мужчина не находит понимания со стороны избранницы раз, другой, третий, теряет постепенно надежду на попытки достучаться до нее, получая в свой адрес только упреки и претензии или отсутствие интереса к его делам – что он делает? Идет туда, где его понимают и принимают. Это не оправдывает его никоим образом, но это факт.

То же относится и к женщинам, которые тянутся к мужчинам, окутывающим их вниманием, поддержкой, которые заставляют их чувствовать себя особенными и неотразимыми. Ведь так? Проблема здесь в том, что люди понимают, что совершили ошибку, порой, слишком поздно.

Усугубить этот момент может и недостаток супружеского секса: проблемы в сексе или полное отсутствие – 99%(!) причин для разрыва, по крайней мере, по инициативе мужчины. Если ты спекулировала сексом, избегала его, занималась им нехотя – это нанесло непоправимый удар по мужской самооценке, а зов природы усугубил ситуацию. И вот он уже «обманщик и кобель».

Задай себе вопрос: все ли было в порядке с вашей интимной жизнью?

Удовлетворяли ли вы друг друга в постели? Достижение компромисса могло спасти отношения и по-прежнему может спасти сейчас.

Также для полноценного восстановления отношений придется простить обман и измену и принять это как свершившийся факт прошлого. Сделать это искренне, как бы сложно ни было.

Вариант №2. Ты сама обманула/изменила

Это более сложный случай. Легче обвинять другого человека, чем признать собственные ошибки. Но, в конце концов, ошибаться – в природе человека, и никто от этого не застрахован. Но в данном случае винить придется все же себя. Скажу больше — ОН будет тебя в этом винить, и справедливо. И, как правило, банальным «это не то, что ты думаешь», здесь не отделаться.

Лучшее, что можно сделать – признать вину и искренне раскаяться. Случилось то, что случилось. Конечно, это имеет смысл, если ты действительно ошиблась, и хочешь вернуть мужа.

На самом деле, по большому счету неважно, кто кого предал или обманул. Предательство имеет место – потеря доверия произошла. Довольно неприятная вещь. Но с этим тоже можно справиться. Если, конечно, ты не ограничишься вопросами к гуглу «как быстро вернуть мужа», а действительно предпримешь шаги для улучшения ситуации.

И снова вопрос.

Как до этого дошло?

Глупо утверждать, что все случилось «внезапно» и «вдруг». Предлагаю ответить на следующие вопросы (только честно), чтобы иметь полную картину. Не спеши, дай себе время (это может занять несколько часов, а то и дней), покопайся в себе и подумай:

• Какой путь вы прошли, прежде чем попасть в то место, в котором сейчас находитесь
• Ты действительно сказала себе, учитывая все обстоятельства: «Я хочу, чтобы мой муж вернулся после всего, что случилось»?
• Думала ли ты о том, что другой мужчина может позаботиться о тебе лучше, чем муж?
• Что в действительности двигало тобой, когда ты пошла на этот шаг (измена)? Возможно, муж не обращал на тебя внимания, не удовлетворял в постели или ты хотела что-то кому-то доказать.
• Возможно, вам просто стало скучно вместе и ты и отчаянно нуждалась в небольшой искре, перчинке, которая придаст жизни красок?
• Жалеешь ли ты искренне о том, что случилось?

Как бы там ни было, ответь себе на эти вопросы и еще раз признайся: хочешь ли ты по-прежнему быть с этим мужчиной? Если да – продолжаем.

Прежде чем вы сможете начать восстанавливать разрушенные отношения, нужно знать, что произошло и почему. У тебя есть шанс вернуть мужа. Но учти: это потребует огромной внутренней работы как с твоей, так и с его стороны.

Вариант №3. Вы оба изменились и отдалились друг от друга

Самая банальная и скучная, но в то же время не менее распространенная причина и драматичная причина расставаний. Одиночество вдвоем и постепенное отдаление друг от друга, эмоциональная закрытость к партнеру. Знакомо?

Бывало ли у тебя чувство, что ты спишь в одной постели с незнакомцем?

Согласен, это гнетущее чувство, когда хочется выть от безысходности и беспомощности, ведь ты страдаешь, и снова мысленно возвращаешься к тем временам, когда вы только познакомились и все было замечательно. Ты не знаешь, когда это произошло и почему. Это случилось ВДРУГ.

Все что ты знаешь – это то, что вы с мужем чувствуете себя чужими людьми.

Вариант №4. Вы спороли горячку

Как в песне Земфиры, «и полетели ножи и стаи упреков»… И неважно, кто первый хлопнул дверью, факт в том, что ты жалеешь и хочешь все вернуть на круги своя. Но, к сожалению, в ваших отношениях уже все не так, как раньше.

И хотя он по-прежнему самый близкий для тебя человек, гордость, страх, обида, оскорбленное самолюбие и другие чувства (твои или его) не дают возможности быстро все забыть и начать жить заново.

А может, вы просто не заметили, как стали отдаляться друг от друга, сначала стали меньше общаться, затем перестали ужинать вместе и разговаривать о всяких пустяках, затем тебя стали раздражать его привычки…

У вас была синхронность?

А может просто кто-то стал развиваться быстрее, ведь изменение, рост и эволюция – нормально для людей. Мы меняемся, взрослеем, меняются приоритеты и ценности. Проблемы появляются, когда ваши с мужем изменения несинхронны.

Кто-то посчитает это признаком несовместимости и скажет: «ну, значит эти люди не созданы друг для друга». И посоветует разойтись. Мол, тогда лучше каждому идти своей дорогой. Это может отлично работать для пары, в которой оба ненавидят друг друга или давно уже стали чужими людьми, не испытывающими ничего. Но если вы любите, и ты хочешь, чтобы он вернулся и вы продолжили вместе жизненный путь – не стоит сдаваться!

На самом деле, есть еще куча вариантов развития событий и причин расставаний, в том числе пьянство, наркомания, неадекватное отношение к тебе с его стороны и прочие страхи – но в этом случае речь не идет о желании вернуть такого мужа обратно, скорее наоборот, правда же?

Поэтому переходим к следующему пункту. Итак, мы с тобой определили , покопались в себе и честно признались, что было не так и над чем можно было поработать. Время действовать.

ЧАСТЬ II. Практическая

Как вернуть мужа после развода

— Итак, ушел муж.
— Что делать?
— Как вернуть мужа после развода?

Выбери правильный путь: 10 шагов, чтобы восстановить отношения.

ШАГ 1. Извинись

Это первый и обязательный пункт. Если ты действительно хочешь его вернуть, придется научиться говорить «прости меня». Даже если считаешь себя правой (если ты действительно виновата перед ним – то тем более). Задай вопрос: ты хочешь быть правой или счастливой? Ответ очевиден.

Поверь, со стороны это может выглядеть как сумасшествие, но это работает! Извинения необходимы. В отношениях участвуют двое, и вина лежит всегда на обоих, это ваша обоюдная ответственность. Даже если это он изменил – доля ответственности все равно лежит и на тебе, ведь что-то в отношениях пошло не так.

С учетом вышесказанного, подумай о том, каковы были ваши отношения?

Как ты вела себя с супругом? Что он чувствовал? Каковы были ожидания от отношений? Удовлетворялись ли в них его потребности? (я сейчас не только о сексе). Все это очень важные вопросы, поскольку именно они сыграли определенную роль в том, что случилось.

Поэтому, после вашего развода, первый шаг к примирению — сообщить ему, что ты готова признать свои недостатки. Извинись за все, что ты, возможно, сделала не так в течение всего времен ваших отношений. Даже если тебе кажется абсурдным и шагом назад – сделай это! Поверь, положительный результат будет в любом случае, ты ничего не теряешь. Наоборот.

Что это тебе даст:

• Он будет приятно впечатлен твоей зрелостью
• Он по достоинству оценит то, что ты сделала первый (и такой сложный) шаг
• Скорее всего, он также извинится за свои ошибки
• Дальше ваше общение будет идти гораздо легче: ты как бы открыла канал связи между вами, дав понять, что открыта к диалогу.

Это отправная точка дальнейшей коммуникации. Поэтому ты должна успокоиться, принять решение, а затем только сделать этот решающий шаг.

ШАГ 2. Поговори с ним

Первый шаг позади, поздравляю тебя! Теперь вы оба открыты к дальнейшему общению. Переходим к следующей части. Начните общаться.

Что осталось недосказанным?

Что вы никогда не озвучивали, хотя это беспокоило тебя или его? Сядьте и говорите!

Да, ему придется сделать то, что он ненавидит больше всего в мире – говорить об отношениях. Но если ты все сделала правильно в первом шаге – это станет естественным продолжением и твой мужчина, возможно, сам захочет все обсудить.

Что это вам даст?

• Вы сможете разобраться в своих чувствах
• Вы сможете высказать все, что копилось в душе, возможно, годами – и оба испытаете облегчение
• Вы сблизитесь
• Вы выявите слабые места ваших отношений, определите, в чем была основная их проблема

Только пожалуйста, не надо на него орать в стиле «пАдонок, всю жизнь мне испортил», так ты мужа не вернешь, а заставишь бежать его еще дальше. Спокойствие и конструктив – вот твои спутники. Ищите компромисс. Ищите причину, что пошло не так, какие ожидания не оправдались. По крайней мере, вы будете обладать информацией, вырисуется картинка.

Чему стоит научиться?

И, возможно, окажется, этого вполне достаточно для восстановления отношений. Все зависит от того, насколько все было запущено. В любом случае, начать общаться – единственный способ начать налаживать отношения. И даже если вы так и не будете вместе – но ты хочешь иметь с ним теплые хорошие отношения (особенно это важно, если есть общие дети) — вы просто обязаны научиться по-человечески общаться. А далее – налаживайте контакт.

ШАГ 3. Наладь контакт с бывшим мужем

На вопрос «Как вернуть мужа» психологи не дают единогласного ответа, но однозначно это очень тонкий вопрос. Возможно ли это? Да, возможно. Но нужно идти постепенно, делая маленькие шажки навстречу. И тогда вы можете заново выстроить отношения, которые, возможно, станут гораздо лучше и качественнее прежних. Но этого должны хотеть оба. Итак, вы общаетесь?

Прекрасно! Значит, он тоже сожалеет и не прочь начать все сначала. Но говорить об этом прямо пока еще рано. Главный момент: двигайся постепенно. Не спеши! Не торопи события и дай им развиваться своим чередом. Веди себя естественно и немного осторожно. Сейчас вы дружите.

Чего стоит избегать?

• Не флиртуй с ним

• Не вспоминай ему прошлое и его ошибки
• Не изводи и не пили его
• Не веди себя так, будто вы все еще женаты
• Не утомляй его подробностями того, как прошел твой день, где была и т.д.
• Боже упаси тебя дать ему повод думать, что ты хочешь его вернуть. ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ и поддерживать хорошие отношения.

Держи его слегка на расстоянии и позволь ему жить отдельной жизнью (знаю, сложно, но поверь, это окупится!). Вы дружите, и у каждого есть право на собственную жизнь, никто никому ничего не должен.

ШАГ 4. Будь вежливой, но не прогибайся под него

На этом этапе не допусти главной ошибки многих женщин. Которые, задумываясь о том, как вернуть уходящего мужа, решают, что лучший способ сделать это – стать «мисс всегда к твоим услугам», душечка и сама любезность. Дорогая, это роковая ошибка!

Да, безусловно многое зависит от того, кто больше провинился. Но это не значит, что нужно превращаться в женщину, которая всегда говорит да, лебезить перед мужчиной и унижаться.

Это неэффективно по нескольким причинам:

• Во-первых, он просто не поверит в искренность
• Во-вторых, он начнет принимать это как должное и перестанет тебя ценить
• В-третьих, ты даешь ему тем самым повод перестать себя уважать
• В-четвертых, его инстинкт охотника останется не у дел – раз некого завоевывать, нечего и ценить. Неужели ты хочешь достаться ему так легко?
• В-пятых, ты рискуешь сильно понизить свою самооценку

Твое чувство собственного достоинства — вот что прежде всего. В конце концов, ты же знаешь: тебя ценит мужчина настолько, насколько ты ценишь себя сама.

Вместо этого сыграй в другую игру. Я предлагаю тебе после извинений и откровенного разговора не строить планы на будущее. Пойми, действовать так сейчас — легкомысленно. Ведь процесс возвращения доверия друг к другу и выстраивания отношений заново может занять месяцы, а то и годы. Будь готова к этому. Сейчас главное – общение, дружба.

Будь с ним открыта и доброжелательна, но в то же время дай понять, что у тебя сейчас своя жизнь, свои интересы и он – не единственный смысл всей твоей жизни. Иначе ты можешь его спугнуть или заставить напрячься. А это все испортит. Сейчас твой главный союзник – время.

ШАГ 5. Откажись от стереотипа «мамочки» и не пытайся его контролировать

Другими словами, ни в коем случае не старайся чрезмерно заботиться о нем, душить в объятиях, контролировать, не давая шагу ступить, ограничивая собственное пространство и все в таком духе. Особенно, если ты делала это раньше – до разрыва.

Веди себя так, будто вы просто мило общаетесь, вы друзья и не чужие люди. Не более.

Почему это важно?

Представь, что это такая игра. И играй в нее круто. А сама переключись на другие дела – не давай ему даже повода думать, что ты сутками напролет думаешь только о нем, страдаешь и места не находишь. Здесь работает правило: сила действия равна силе противодействия. Чем активнее ты будешь пытаться на этом этапе его к себе привязать заново, тем больше шансов, что вы только отдалитесь. И результат окажется противоположным тому, что ты ожидала.

Как вернуть любимого мужа?

Звучит парадоксально, но это единственно верный путь: тебе нужно на некоторое время оставить его в покое. Именно так. Оставь его в покое. Пока что. Не задавай много вопросов, не смотри на него, как котенок из «Шрека», не проявляй ревности, и даже не заикайся о том, что он такой-сякой, обманул тебя (даже если это правда) …

Если человеку постоянно напоминать о его ошибках или попросту выносить мозг – захочет ли он сходиться обратно, чтобы снова в ту же реку? Вряд ли. Если ты сама ему изменила и причина развода в тебе – тем более это важно.

Дай ему понять, что ты не претендуешь на его свободу, это как минимум заинтригует и расположит к тебе. И пусть твое желание держать его как можно ближе кажется естественным – постарайся устоять перед соблазном. Такая стратегия в корне неверна.

Держи себя в руках – и он сам придет к тебе раньше, чем ты думаешь. Переусердствуешь – и приведешь его прямо в руки другой женщины. И не говори, что я тебя не предупреждал.

ШАГ 6. Не демонстрируй отчаяние и боль

Да, он способен учуять твое отчаяние за версту. Проблема в том, что это не приблизит его, а скорее наоборот. Мужчины такие. Он не сможет взглянуть на ваши отношения со стороны и осмыслить их, если ты постоянно будешь мозолить ему глаза, умолять дать еще один шанс, ползать на коленях и все в этом духе (читай пункт 4).

Просто ты будешь выглядеть глупо. А ситуацию это не решит.

Многие женщины так пытаются сделать. И это не работает. Это только еще больше отдалит вас друг от друга. Мужчины не любят сцен, это скорее всего только отпугнет его и заставит бежать еще дальше. Не драматизируй!

Какие чувства скрывать?

Давай договоримся, ты будешь соблюдать некоторые правила:

• Не плачь
• Не умоляй
• Не устраивай сцен (не валяйся по полу, не рви на себе волосы и не разыгрывай драму Шекспира перед ним)
• Не вздумай навещать его на работе
• Не звони ему первая
• Не напрашивайся к нему в гости

Одну из моих учениц бросил человек, которого она очень любила. Излишне говорить, что она была опустошена и в своем оцепенении сделала все, что могла придумать, чтобы вернуть его. К несчастью, она всхлипывала перед ним, умоляла вернуться на коленях, названивала регулярно и отправляла длинные письма. Она вернула его?

Неа. Но ее узнали как «истеричка-экс». Не совершай такую ошибку.

ШАГ 7. Не возвращайся к старым моделям поведения

Теперь важный момент, обрати внимание! После того, как вы снова сблизились и ты использовала все мои советы выше, у вас, наладилось общение. Возможно, даже возникла романтика. Ты почувствовала, что он тоже хочет быть с тобой, даже если об этом не говорит пока прямо. Здесь важно быть осторожной.

Почему важно строить отношения с ноля?

Помни: это, по сути, новые отношения. Поэтому строить вы будете их заново, с нуля. С учетом прежних ошибок. Задача сложная, но возможная.

Ты ведь знаешь: безумно делать что-то по-старому, ожидая при этом новых результатов. Что это значит? Это означает, что вы будете работать над отношениями, чтобы не повторять прошлые ошибки. Те, что привели в свое время к разрыву. Еще раз проанализируй все: что было не так, и что можно улучшить теперь. Более конкретных советов здесь быть не может, поскольку каждый случай индивидуален.

Если вы оба ведете себя по-старому, то 99,9% вероятности, что все закончится тем же. А это не тот результат, на который ты рассчитываешь, правда ведь?

Да, возможно, у вас снова вспыхнули чувства с новой силой, вы снова вернулись в конфетно-букетный период отношений. Но помни: пройдет неделя-месяц-другой, и все может вернуться на круги своя, если кардинально не поменять свое поведение.

Тот, кому причинили боль в этих отношениях в прошлом, должен теперь стать сильнее, а тот, кто ранил партнера теперь должен быть внимательнее, радикально изменить свое мышление. Сосредоточьте все силы на поддержании ваших отношений здоровыми и качественными.

ШАГ 8. Работай над собой и над вашими отношениями

Хорошо! Вы решили, что не собираетесь повторять ошибки, которые вы делали в прошлом. Итак, что делать сейчас? Работу над ошибками и пытаться построить ваш союз заново. Но это не получится, если не изменитесь вы оба по отдельности внутри.

Начни с себя: работай над собой, постарайся проработать недостатки и укрепи сильные стороны. Стань лучшей версией себя, попробуй посмотреть со стороны и понять, над чем еще нужно поработать.

Еще раз подумай об этом:

• Знаешь ли ты, чего ожидал от тебя супруг?
• На что ты не обращала внимания раньше?
• Было ли такое, что ты его не понимала, не слушала и не слышала?
• Что в твоем поведении могло обижать или расстраивать мужа?

И постарайся в этот раз учесть все. Выпиши напротив каждого пункта пути, как это можно исправить. Помни, тебе нужно знать, ЧТО нуждается в исправлении перед тем, как исправить это.

Повторюсь, даже ты искренне считаешь, что вины на тебе никакой нет – подумай об этом. Годы пренебрежения потребностями друг друга и непонимания привели к разрыву. Поэтому стоит теперь потратить какое-то время на восстановление отношений и изменение отношения друг к другу, не так ли?

ШАГ 9. Обратись за помощью

Получить советы психолога, как вернуть мужа в семью может быть хорошим толчком для дальнейшего налаживания ваших отношений. Если все, что ты делала раньше, не дает нужного результата – обратись к специалисту.

Почему это важно?

Иногда важен взгляд на проблему со стороны, а профессиональный специалист выявит все больные точки и даст максимально полезные именно для твоей ситуации советы. Если уговорить вторую половину на такой визит никак не удается – обратись за помощью сама. Часто этого достаточно.

Выбери специалиста (коуча, психолога, эксперта по отношениям), мнению которого ты доверяешь, в компетентности которого не сомневаешься. Если человек помогал огромному количеству женщин до этого, то очень вероятно, что поможет и тебе. Если платный специалист тебе не по карману – ищи бесплатные возможности, дорогу осилит идущий!

Если ты действительно ищешь способ, как вернуть мужа, тебе уж точно не повредят.

Шаг 10. Контролируй свои эмоции

Наконец, я хочу поговорить с тобой о твоих чувствах и эмоциях. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что излишняя эмоциональность приводит к нежелательным результатам. Под влиянием эмоций принимаются неверные решения и вообще это частенько мешает жить. Эмоции очень важны.

Но не надо позволять им управлять твоей жизнью. Если ты не научишься их контролировать, они будут контролировать тебя. Оно тебе надо? Выражать чувства конструктивно и экологично можно научиться, для этого существует масса техник.

Слушай свое сердце, но действуй разумно.

Особенно это касается негативных эмоций. Независимо от того, что ты чувствуешь – не допускай, чтобы это все тот час же читалось на твоем лице. Не нужно быть открытой книгой для него. Вспомни, как покерные игроки искусно владеют своей мимикой. Держи лицо и не теряй самообладания – и он вернется.

Пусть он гадает, о чем ты сейчас думаешь, что происходит у тебя в голове? Думаешь ли ты о нем? Страдаешь ли? Заметь: думает сам, а не читает у тебя на лице или в своем смартфоне, который заполнен твоими же излияниями.

Как это поможет?

Открою тебе маленькую тайну: мужчины точно так же заморачиваются на тему отношений, только они никогда об этом не скажут. Он думает: «Думает ли она обо мне?», «Интересно, она фантазирует о сексе со мной, теперь, когда мы разошлись?, «Может, она уже встретила кого-то еще?», «Интересно, любит ли она меня?» Они никогда не признают этого, но мужчины поддаются тем же мыслям, что и женщины. А если у него к тебе такие же сильные чувства – поверь, ваше воссоединение — только дело времени.

А он тоже обо мне думает?

Он тоскует по тебе, думает о вас, ему любопытно, чем ты сейчас занимаешься, в конце концов – и он сам начнет искать пути к примирению и сближению. А если ты при этом еще и будешь себя вести легко и непринужденно, будто вы старые друзья – он весь твой. Побеждает тот, у кого сильнее выдержка. И пока он не знает, как ты страдаешь без него и вообще, страдаешь ли – преимущество на твоей стороне.

Какие выводы ты сделала?

Итак, подводя итоги, повторюсь: вернуть мужа в семью вполне реально даже тогда, когда это кажется уже невозможным.

Но для этого нужно не только следовать алгоритму, описанному здесь, но нужно иметь терпение, быть готовой много работать над собой и быть на 200% уверенной, что ты действительно этого хочешь и тебе нужен только этот мужчина.