Как забыть женатого. Как забыть женатого мужчину. Почему нужно забыть любовника

Нередко в жизни возникают ситуации, когда женщина вступает в связь с женатым мужчиной. Но такие отношения практически никогда не заканчиваются счастливо. Чаще всего мужчина не собирается бросать семью и детей, а к любовнице приходит лишь сбросить сексуальное напряжение. Любовники могут сосуществовать таким образом годами, но рано или поздно наступает время, когда женщина осознает, что у этих отношений нет будущего. Тогда она должна собраться с духом и порвать с возлюбленным, а советы опытных психологов помогут справиться с унынием и депрессией по этому поводу.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Почему нужно порвать с женатым любовником

Как бы ни были сильны чувства к возлюбленному, но связь с семейным человеком необходимо прервать. И на это существует несколько причин:

  1. 1. Мужчина, который пошел на интимную связь на стороне, неблагонадежен. Если он изменяет жене, то может так же предать и любовницу. Женщине, полюбившей семейного человека, нужно лишь объективно взглянуть на предмет своей любви, чтобы понять это.
  2. 2. Отношения с мужчиной, который уже "занят", являются постоянным унижением для девушки. Ведь встречаться любовником приходится втайне ото всех, общение происходит только в удобное ему время, все праздники он проводит дома с семьей. Разрыв отношений позволит женщине встретить свою вторую половину и создать семью, в которой муж будет принадлежать только ей.
  3. 3. Зачастую мужчина предпочитает не показывать любовнице отрицательные стороны своего характера, демонстрирует только лучшие качества. Но если девушка станет законной супругой, все дурные привычки, долги и обязательства перед бывшей семьей выйдут наружу.
  4. 4. Роль любовницы в жизни семейного человека всегда будет второстепенной. Девушка, согласившаяся связать свою жизнь с несвободным мужчиной, либо имеет очень низкую самооценку, либо просто боится серьезных отношений. Ей придется пересмотреть свою жизненную позицию, если она не хочет все время играть вторую роль.

Женщина должна быть готова к активному сопротивлению бывшего возлюбленного. Он будет настаивать на продолжении отношений. Девушке, решившей начать новую жизнь, нельзя поддаваться на уговоры любовника, иначе все пойдет по новому кругу. Необходимо прекратить всяческое общение: не отвечать на звонки и сообщения, не открывать дверь и не соглашаться на встречи.

Девушка, переживающая разрыв с женатым человеком, обязана задуматься о себе и своем будущем. Когда она освободится от предосудительной связи, то сможет найти свободного человека и создать полноценную семью, завести детей. Стоит проанализировать природу своих чувств к любовнику - были ли они настолько сильными или это просто страх одиночества толкнул в объятия семьянина.

Как пережить разрыв

Женщинам, которые всерьез задумались о расставании с любовником и решили покончить с этой связью, необходима психологическая помощь. Советы опытных психологов помогут правильно выстроить линию поведения, избежать затяжной депрессии и начать новую жизнь. Самые действенные из рекомендаций:

Совет Действия
Придумать себе новую мечту Не следует полагать, что бывший возлюбленный был последним шансом в жизни. Нужно поставить себе цель. Она может быть любой, необязательно это должны быть поиски новой любви
Забыть о приятных моментах Чтобы быстрее избавиться от воспоминаний о любовнике, девушке необходимо выкинуть из памяти все позитивные моменты совместного времяпрепровождения. Удалить фото из телефона, альбома, стереть любовные послания, выбросить оставшиеся после него вещи. Кроме того, нужно целенаправленно вспоминать весь негатив, который присутствовал в отношениях
Избавиться от подарков Девушка, рассматривая вещи, подаренные прежним возлюбленным, будет лишь бередить свои раны. Поэтому все его дары необходимо ликвидировать, т. е. передарить кому-нибудь или вовсе выкинуть
Сделать перестановку Вся обстановка в квартире будет напоминать о мгновениях, проведенных здесь в компании любимого человека. И лучшее, что можно сделать, чтобы избавиться от воспоминаний, переставить мебель или затеять ремонт. Голова будет занята хозяйственными делами и времени думать о своих проблемах не останется
Выбираться из дома Не следует запираться в квартире, тосковать и вгонять себя в депрессию. Наоборот, нужно начать посещать выставки, театры, кино, ходить в кафе с друзьями, заводить новых знакомых
Завести новое хобби Очень помогает отвлечься от негативных мыслей рукоделие. Поэтому можно заняться вязанием, шитьем, пэчворком и т. д. Увлекательное хобби поможет освободиться и очиститься от ненужных чувств
Дать волю эмоциям Чтобы избавиться от отрицательной энергии, необходимо освободить свои чувства. Если хочется, можно рыдать, бить посуду, ругаться. Это поможет выплеснуть весь негатив, что накопился на душе и идти дальше

Нужно постараться не посещать те места, в которых бывали с партнером, и не связываться с общими знакомыми. Так расставание пройдет легче и безболезненней.

Что делать, если бросил любовник

Бывают в жизни ситуации, когда женщина не сама решила уйти от возлюбленного, а он ее безжалостно бросил. Подобное развитие событий очень мучительно для девушки, особенно если она питала надежду на брак с этим человеком. Ей нужно постараться скорее забыть о неудавшихся отношениях и для этого есть советы от специалистов по психологии:

  1. 1. Не устраивать скандалов и разборок. Такие действия не помогут вернуть любовника, а только оттолкнут его еще больше. Женщине нужно вспомнить о своей гордости и постараться спокойно отпустить бывшего возлюбленного.
  2. 2. Уехать на время. В период тяжелого расставания важно не быть в одиночестве. В этом случае лучше всего поехать навестить родителей, родственников или давнюю подругу. Общение с родными людьми поможет пережить потрясение от потери любимого человека.
  3. 3. Сконцентрироваться на работе. Проверенный способ вытеснить мысли о разрыве - загрузить себя работой. Голова будет забита рабочими проблемами и личные неприятности отойдут на второй план.
  4. 4. Не искать встреч . Брошеная женщина настолько погружается в тоску, что начинает искать повод встретиться с человеком, которого любит, звонит ему или наблюдает издалека. Делать этого нельзя ни в коем случае, даже если сильно тянет. Такое поведение только причинит лишнюю боль, а забыть любовника будет намного сложнее.

Служебный роман

Если бывшие любовники являются коллегами, забыть прежние отношения будет непросто. Многие в такой ситуации предпочитают увольнение, но такой вариант подходит далеко не всем, ведь новую работу найти довольно сложно. Если девушка выбрала карьеру и решила остаться в одной компании с прежним возлюбленным, она должна выработать особую тактику поведения:

  • общаться с ним только по деловым вопросам;
  • придерживаться холодного равнодушного тона в беседе;
  • не показывать при всех свою злость и обиду;
  • не грубить и не ерничать в разговоре с бывшим возлюбленным;
  • не устраивать ему разборок при посторонних.

начну издалека.
замужем 14 лет и все эти годы ни разу не изменяла мужу (кроме одного раза, о котором и напишу дальше). не могу сказать, что счастлива в браке, много были на грани развода, но очень давно стали как-то далеки с мужем друг от друга. он человек несдержанный, грубый. однако, мысли наставлять ему рога в голове у меня никогда не было, так же как и мыслей смотреть при живом муже по сторонам. была некая тоска, что хочется простого женского счастья, любви, ласки взаимопонимания, т.е. того что не получаю в браке. все чаще стала задумываться не развестись ли мне, но не думала, что мои поиски женского счастья могли как-то оправдать меня и лишить ребенка отца (у нас дочка 7 лет).
тут то все и произошло... была заграничная деловая командировка с коллегами с работы. так вышло, что все время, свободное от работы, проводили в шумной компании. с одним из коллег мы по полночи ходили бродили по городу, пили пиво (там было жарко даже ночью). одним словом - весна, теплая южная ночь, приятный человек - вечер, вернее позднюю ночь продолжили у него в номере - просто сидели и разговаривали без всякого продолжения. следующий день и вечер опять провели вместе, истоптав все ноги по местным достопримечательностям, единственное отличие было в том, что мы таки оказались в одной постели. в общем все банально. следующий день был последним днем командировки, опять были вместе, пребывая в глубокой задумчивости от произошедшего накануне, однако, на пару порешили, что дальше все будет так, как будто ничего и не было. у него семья и двое детей, у меня тоже семья. расставаясь, я его спросила, не потому ли все произошло, что мы как бы оба были не сильно трезвы? сказал, что нет...
в общем вернулись домой, поскольку работаем вместе, иногда встречались по работе, пытались делать вид, что все по-прежнему. но мне это давалось с трудом. как оказалось, взять и выкинуть из головы произошедшее ой как трудно, но я думала, что справлюсь...
с мужем тем временем, отношения только ухудшались, поехали в отпуск почти на месяц. и вот в день моего отъезда позвонил мне мой тот самый коллега и начинает говорить, что не может выкинуть из головы ту самую ночь, и что единственное о чем он жалеет, так это о том, что был не трезв. я при этом чуть не расплакалась, но сказала, что продолжения не будет, и уехала в отпуск.
в отпуске с мужем ругались каждый день и решили по приезду все-таки разводиться.
когда вернулась, встретила на работу своего коллегу, тут-то все и закрутилось... оба не могли остановиться, все произошло прямо на работе... он был ласков, нежен, нетороплив и настолько уверен в том, что делает, что я даже не представляла, что со мной может произойти нечто подобное. и я вдруг поняла, что именно этого мне и не хватало всю мою жизнь, что я ЖЕНЩИНА, а не бесплатное приложение по заработыванию денег, поддержанию порядка в доме и удовлетворению мужа.
глупо и банально, да? но во мне начали происходить такие перемены, что мои знакомые стали спрашивать, не влюбилась ли я. да я и сама видела, что расцветаю на глазах, что глаза светятся так, что мужчины стали оборачиваться мне вслед. с мужем же мы стали жить отдельно и начали разводиться.
не подумайте, что я намеревалась развалить семью этого человека или вдруг понадеялась, что наши отношения могли иметь продолжение. нет, я чето отдавала себе отчет, что надо это прекратить, пока мы оба не увязли по уши. мой мужчина охарактеризовал для себя происходящее как "седина в бороду - бес в ребро" (ему было 41, мне 34). решили мы, что надо завязывать, но не сразу это удалось - периодически встречались почти все прошлое лето. потом расстались, сохранив дружеские отношения без всякого секса.
я опять попыталась помириться с мужем, вот с зимы живем вместе и я жду от него второго ребенка.
но к чему пишу -как встречу того мужчину на работе, не могу подлогу привести себя в порядок. сейчас вот сижу с глазами на мокром месте - на прошлой неделе приходилось с ним много общаться - а он узнал, чтоя беременна, очень за меня радовался, что у меня все с мужем номализовалось.
А я вот сижу, реву, дура...
чего спрашивается? ведь живу уже своей жизнью, а понимаю, что обидно мне от того, что для него все это так просто вышло, а я до сих пор забыть его не могу. почему некоторых женщин так бывает, что ради них мужчина готов и в огонь и в воду, и бросить все на свете, лишь бы быть с ней рядом, а кого-то, все взвесив, забыл по-быстрому?
извините, что так длинно и путанно... вот только еще одну вещь я для себя поняла, что с мужем ничего дельного у меня не получится, несмотря на наличие детей...

Вы верили, что когда-нибудь он разведется и вы будете вместе, но время шло, а ничего не менялось: вы по прежнему остаетесь для него лишь запасным аэродромом? В таком случае, ваше решение порвать отношения и забыть женатого мужчину абсолютно правильное: годы идут, женская красота быстротечна, лучше потратить это время на поиски того мужчины, который будет свободен и сможет составить с вами семью. Но что делать, если вы все еще любите женатого?

Как забыть женатого мужчину раз и наввсегда

Наверняка сейчас вы жалеете, что когда-то решились на отношения с женатым. Конечно, это аморально и неправильно, но иногда сердцу не прикажешь - отношения завязываются, некоторое время вы находитесь вместе, но в какой-то момент понимаете, что больше так продолжаться не может. Он не уходит из семьи, а вы устали ждать и решили закончить эти отношения. Что делать?

Сначала поймите, что если мужчина не ушел из семьи и сохраняет с ней брак, то, скорее всего, у них все серьезно и он дорожит своей женой и семьей, как бы больно вам это не было.

Существует достаточно эффективный, но стрессовый и жестокий метод - увидеть счастье своего любимого женатого мужчины. Необязательно при этом с ним общаться. Вы можете просто пойти туда, где часто бывает ваш любимый с женой и детьми.

Посмотрите, как он ведет себя со своей семьей, какие у него отношения сними. Это поможет вам окончательно понять, что для вас в его жизни нет места - он так решил. Вы поймете, что вокруг вашего любимого женатого находятся вполне реальные люди, а не какие-то абстрактные личности, о которых мужчина с вами не разговаривает.

Представьте, что будет, если вы разрушите эту семью. Будут ли все эти люди счастливы? Часто после этого принять решение о расставании намного легче. Первое время от этого будет больно. Однако такой способ отрезвляет разум, и в результате уже через пару дней невыносимых страданий вы почувствуете облегчение.

Чтобы забыть женатого обратитесь к психологу. Не стесняйтесь сделать это, пока вас не накрыла депрессия. В этом случае будет совсем не смешно, и придется достаточно долго лечиться у других специалистов. Начните бороться с проблемой уже сейчас.

Переключите свое внимание. Кого-то спасает фитнес, а кого-то - волонтерская работа. Если считаете, что вам поможет короткий роман, не отказывайтесь от этой идеи. Главное сейчас - добиться гармонии в душе. И помните, в таких случаях всегда нужно верить в то, что самая большая любовь находится впереди!

Если вы встречались у вас дома, сделайте ремонт. Безжалостно избавьтесь от подарков и вещей, напоминающим вам о любимом женатом. Погрузитесь в хлопоты, связанные с ремонтом и полностью обновите свое жилище, чтобы его было не узнать. Когда закончите, вы поймете, что ваша новая жизнь уже началась.

Как закончить отношения с женатым и забыть его

Как закончить отношения с женатым мужчиной и начать жить своей жизнью? Если вы решили поступить именно так и сейчас нуждаетесь в совете, мы поможем вам!

Очень важно понимать, что общение с человеком, у которого есть семья, таит в себе множество подводных камней. Так немногие женщины решаются признать, что их любовники никогда не бросят своих жен. Между тем, статистика неумолима, и в 90% случаев так и происходит. Сначала мужчины говорят, что им нужно поставить детей на ноги, и разводиться сейчас нельзя, потом рассказывают о том, что их жены очень сильно болеют, и, если они оставят их сейчас, то дело кончится плохо.

В результате женатый мужчина находится в максимально выгодном положении: он живет в привычных условиях и при этом получает возможность удовлетворять все свои потребности на стороне. Спрашивается, зачем вообще что-то менять? Вот так и продолжаются отношения до тех пор, пока представитель сильного пола не "созреет" до нужного решения, или пока сама женщина не решит прекратить все это.

Вполне возможно, что вы выберите второй вариант и будете правы. Проходят годы, а вы по-прежнему фактически одна. Но совсем скоро захочется, если не детей и внуков, то хотя бы просто присутствия дорогого человека в вашей жизни - с ним так приятно делить радости, горести. Но у вас никого нет! Пришло время разорвать этот замкнутый круг. Просто скажите себе, что данные отношения - это пройденный этап. Их нужно завершить, нужно забыть женатого для того чтобы найти свое счастье.

Разумеется, после того, как вы решите закончить отношения с женатым мужчиной, которого любите, вы рискуете заполучить депрессию, или как минимум чувство опустошенности. Не пугайтесь, это вполне нормальное состояние. Главное - перетерпите какое-то время. Заметите, что с каждым днем будет становиться легче и легче. А вскоре чувства вообще позабудутся или исчезнуть совсем.

Если у вас нет сил для того чтобы взять и закончить отношения, вы не можете забыть женатого, поступите следующим образом - поставьте ему ультиматум: или вы - или жена. Вы либо уходите, либо становитесь женой. Говорят, именно так Марина Зудина заполучила в мужья Олега Табакова. Так что не стоит недооценивать такой способ. Если ваш любимый женатый мужчина начнет юлить и пытаться усидеть на двух стульях, скажите себе правду: вам точно нужен этот трусливый скользкий человек?

Как прекратить отношения с женатым мужчиной

Чтобы настроиться на нужный лад, представьте себя в роли супруги вашего мужчины. Как думаете, было бы вам приятно осознавать, что вам намеренно и систематически изменяют? Наверняка, нет. Так вот, помните об этом всегда. Строить свое счастье, разрушая при этом жизнь остальных людей - это не только аморально, но и недальновидно, ведь еще древние говорили, что зло действует как бумеранг- запуская его в мир, мы обрекаем себя на встречу с ним.

Если считаете, что вам это поможет, найдите себе другого поклонника и проводите время с ним, чтобы забыть женатого мужчину и одновременно чувствовать себя любимой. Если мужчина, у которого есть семья, не хочет прекращать отношения с вами, появитесь перед ним в обществе другого человека - в этом случае даже самые непонятливые представители сильного пола способны сделать выводы.

Чувствуете, что вам нужно обсудить данную проблему? Не стесняйтесь обратиться к психологу. Не всегда мы можем довериться друзьям или родителям. А вот, специалист может выслушать и дать полезный совет, сохранив ваш разговор в тайне.

Надеемся, что эти советы вам обязательно помогут.

Поговорите искренне с мужчиной. Будьте откровенны и скажите ему все, как есть: вы устали от постоянного обмана и необходимости прятаться, хотите просто жить своей жизнью и без боязни выходить на улицу, не опасаться, что сейчас вас двоих увидит жена. Адекватный мужчина должен вас понять. Если вы расстанетесь по обоюдному согласию, вам будет проще забыть любовника, который женат.

Кстати, быть может, именно в этот момент он почувствует, что готов оставить семью и быть с вами. Очень часто мужчины тянут с принятием этого решения, что неудивительно. Дело в том, что среднестатистического женатого мужчину, у которого есть любовница, все устраивает: первая готовит, убирает и всячески обеспечивает комфортную жизнь, со второй хорошо в интимном и эмоциональном плане. При этом никто не возмущается - стоит ли что-то менять?

Да, в большинстве случаев так и происходит. Разница заключается лишь в том, что все участники этой истории страдают. Мужу все-таки тяжело разрываться во все стороны, жена чувствует измену, а вы мучаетесь угрызениями совести и втайне надеетесь, что когда-нибудь любовник будет только с вами.

По статистике к любовницам уходит около 5-7% мужчин, которые изменяют своим женам. Стоит только спросить их об этом, как они начинают придумывать самые разные отговорки: нужно поставить на ноги детей, жена грозится покончить жизнь самоубийством и т.д. Так что не надейтесь, что любовник обязательно к вам вернется. Если вы точно знаете, что этого не произойдет, пора думать о том, как забыть женатого любовника.

Если мужчина явно не сделал выбор в вашу пользу, присмотритесь к нему повнимательнее. Так уж ли он хорош и за что вы его любите? Разве настоящий мужчина будет себя так вести, сознательно держа вас в роли "соломенной вдовы"- и не замужем, и не свободной. Может быть вы преувеличиваете его достоинства? Поговорите об этом с подругой, которая его всегода недолюбливала. Наверняка у нее есть наблюдения, которыми она с вами не делилась, не желая расстраивать. А вот теперь самое время.

Измените своему любовнику или соврите, что сделали это. Проследите за его реакцией. Пусть он почувствует себя в вашей шкуре, ведь вам он изменяет с женой каждый день.

Наконец, чтобы забыть женатого любовника, можно просто уехать на некоторое время (либо навсегда), сменить номера телефонов, адрес электронной почты, удалить свои контакты из всех социальных сетей. Забудьте мужчину, и, скорее всего, он тоже забудет вас.

Будьте уверены, ваша настоящая любовь еще впереди!

Вопрос психологу

Здравствуйте! Буду очень признательна, если получу ответ психолога на своё письмо. Почти год назад я познакомилась с замечательным человеком. С самого начала оба поняли,что имеем много общего, интерес и симпатия к друг другу возникли за мгновение. Знала,что женат, есть дети. Именно поэтому не видела смысла дальнейшего общения, но все же мы обменялись номерами и через 2 недели он позвонил. (Уже этот момент дал мне понять насколько человек осознанно подошёл к нашему общению).Все закрутилось так быстро, мы созванивались и виделись практически каждый день. Это было дружеское общение без всяких намеков. Золотых гор не обещал, не рисовал красивое будущее,что меня очень подкупило. Спустя пол года мы переспали. К очень желанным встречам добавился секс .Это тот человек, с которым легко, просто и даже не говоря, можно понять о чем оба думаем, чувствуем друг друга на расстоянии. В моём окружении много людей, но такого со мной никогда не было. Казалось,это моё, если бы не одно большое НО...
Мысли увести его из семьи не имеют место быть.Для меня семья -святое!
Со временем поняла,что влюбляюсь. Очень тянет к нему,хочется ещё больше внимания и времени с ним, но это невозможно. Понимаю, что теряю своё время, другие уже не интересны, рушим его семью . я очень запуталась. Пару дней назад окончательно решила прекратить эти бесперспективные отношения. Поговорили, все ему объяснила, было очень больно уходить. Сейчас мне очень тяжело. В голове каша. Помогите, пожалуйста, советом, как побыстрее забыть его. Знаю,что ему тоже не легко,возможно, я всё решила за нас двоих, не спросив его мнения. Но не видела другого выхода...
Заранее благодарна за ответ!

Здравствуйте, Евгения! давайте разберем, что происходит:

Знала,что женат, есть дети.
Мысли увести его из семьи не имеют место быть.Для меня семья -святое!

Вы увидели человека и влюбились, вознесли его на пьедестал, так как сами хотели любви и ждали её и Вам казалось, что Вы её нашли - НО - что нашли на самом деле? мужчину, который не может взять на себя овтетственность, который изменяет жене - он уже показал свое отношение к браку, к семье, к Вам,к самому себе и Вы все это приняли. Для Вас семья - святое - а для него - НЕТ! он все стал сам разрушать, НО при этом у него не хватило смелости и зрелости, чтобы признаться супруге - она имеет право знать о его измене? ведь это и её жизнь, может ли она решить хочет ли жить в иллюзии семьи ? а ему было удобно - он в семье , и есть любовница - это зрело? разве с таким мужчиной Вы смогли бы чувствовать себя комфортно, защищенно? Вы придумали себе его, и сейчас теряете этот придуманный образ! от этого и боль, но посмотрите со стороны - что на самом деле Вы теряетесь? Вы боитесь столкнуться со своей болью и осознанием того, что любви пока нет и это пугает Вас - а когда ОН был - это давало хоть какую надежду на то, что она есть у Вас в жизни!

Знаю,что ему тоже не легко,возможно, я всё решила за нас двоих, не спросив его мнения. Но не видела другого выхода...

а разве Вы НЕ можете решать ЗА СЕБЯ? Вы страдаете в отношениях, они для Вас тупиковые - он решить ничего не может, его все устраивало как есть, устраивали его измены, о Вас ОН думать не будет! Вы приняли решение и ушли, дали себе шанс встретить того мужчину, для которого тоже семья будет свята! Посмотрите на ситуацию с другой стороны и позвольте себе увидеть этого мужчину, осознать - от чего внутри себя Вы убегали? почему не давали себе возможности его рассмотреть? и стоит ли к этому прибегать в будущем?

Евгения, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - можно поработать по скайпу - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Евгения.

Отношения с женатым человеком - хождения по тонкому льду, вы никогда не будете уверены в своем будущем. Ваши отношения наполнены романтикой, испытанием, запретными желаниями, мыслями об испытаниях и преодолениях. Там нет быта, нет потертых отношений, нет финансовых разборок. Любовница прощает все, что не простит жена. Любовница изначально знает о существовании другой женщина и согласна с этим, бессознательно и сознательно восхищается "мужественностью" своего партнера. Она как-будто говорит:"Ты такой один". Она с самого начала занимает вторую позицию, в то время как с женой идет постоянная борьба за власть.

А вы? Выходя из отношений, насколько готовы быть первой? Для себя? Ведь выйти из тупиковых отношений - это уважение к себе, как женщине. Я думаю, что же вам порекомендовать, чтобы вы продолжили жить. Для начала скажу следующее, вы приняли правильное решение. Эти отношения могли существовать только до момента, пока вы на них согласны. Поэтому вам нужно будет проявить твердость и терпение. Не старайтесь уйти в другие отношения. Идите по пути развития, займитесь тем, что вас давно привлекало. Спорт, путешествие, образование, песни, танцы, чтение и т.д. Знакомьтесь с новыми людьми. Идите по новой дороге, где до вас, возможно, никто не ходил. Не замыкайтесь работой, не жалуйтесь, переживите этот момент. Переживите со всей полнотой горевания, так как надо вам пережить утрату, но не замыкайтесь, не позволяйте чувству надолго овладеть вами. Помните, что после зимы всегда приходит в весна. В сложные моменты делайте дыхательные упражнения, с длинным выдохом (выдох - это отпускание). Позвольте себе пережить утрату и продолжить жить.

С уважением Людмила.

Цхай Людмила Мэлсовна, психолог Алматы

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте,Евгения!
Не ставьте себе задачу забыть человека- это невозможно.Скорее стоит принять те уроки,которые преподнесла жизнь, и честно посмотреть на ситуацию и на себя в ней. Понимаете,самое главное быть честной перед собой.Вы же пытаетесь обмануть и себя:

и в тоже время:


Знала,что женат, есть дети.

Значит совсем и не свято для Вас понятие семьи. Если же настаивать на первом утверждении,то зачем Вы стали общаться с человеком для которого понятие семьи - не свято? При любом способе рассуждения получается,мягко говоря,лукавство.


Это тот человек, с которым легко, просто

Возможно,что легко и просто,но он женат. Если же Вам хотелось просто общения,то причем здесь постель?Вы пишите:


Пару дней назад окончательно решила прекратить эти бесперспективные отношения.

Значит,Вы все-таки перестали видеть или поняли,что перспективы нет.Хорошо,что результатом всего этого не стал развал семьи.
Евгения! Вам стоит пересмотреть свои критерии выбора мужчины,ведь в конечном счете,отношения люди строят,чтобы создать семью . И,соответственно,основной критерий- мужчина должен быть свободен (как минимум). А потом уже рассматривать качества человека: надежен ли он?порядочен? И много других....


я всё решила за нас двоих

Нет,Вы решили за себя. И теперь,приняв уроки и сделав выводы для себя- надо идти дальше...

Психолог Никулина Марина,г.Санкт-Петербург.Консультации очно,скайп

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Приветствую вас, дорогие мужчины! Недавно один мой клиент спросил - как забыть любовницу, если сильно тянет к ней? Иногда встречается такой человек, к которому совершенно непонятным образом начинает тянуть. Эти отношения могут не поддаваться логике и всяческим объяснениям, но что делать, если нужно забыть и отпустить? Как это сделать наименее болезненным образом и не испортить другую часть своей жизни? Сегодня я предлагаю вам порассуждать о том, почему вас тянет к той или иной девушке, что вам делать с женой и какие действия помогут быстрее избавиться от чувств к любовнице.

Что вас связывает

Для начала давайте определимся с тем, почему же вас все-таки так сильно тянет к этой прекрасной особе. У мужчины может быть масса причин, по которым его цепляет девушка и не отпускает долгое время. Я однажды слышала, как парень сказал: не могу забыть ее из-за запаха ее духов, они словно в транс меня вводят. И такое тоже бывает.

Секс. Наиболее распространенная причина. Когда супруг заводит любовницу, то, скорее всего, он ищет разнообразия именно в постели. Потому что у жены постоянно болит голова, она не готова или устала и так далее. Но находится девушка, которая может в постели такое вытворять, что любая акробатка позавидует. И это притягивает. От этого очень сложно отказаться. Особенно если нет альтернативы.

Чувства. Но кроме постели, иногда возникают и другие чувства и эмоции. Влюбился. Может быть, это не сильная и вечная любовь, но приятная и страстная влюбленность. Когда появляются чувства, тогда становится гораздо сложнее разорвать отношения. Ведь человек уже становится частью тебя.

Еще один вариант - она сама бросила вас. Уходить ведь всегда проще, чем оставаться. И тут возникает желание вернуть, понять, почему же она ушла, что пошло не так. Опять срабатывает инстинкт охотника, жертва вырвалась и ее снова нужно поймать в свои лапы.

В статье « » вы сможете найти более развернутый ответ на этот вопрос. Ведь не всегда все дело сводится к постели.

Подумать о семье

Когда вы пытаетесь забыть любовницу, то один из наиболее верных шагов - снова окунуться в семейные отношения.

Посмотрите на свою жену под другим углом. Постарайтесь заметить то, на что никогда раньше не обращали внимание. Ведь разрушить семью - это навсегда.

Я не говорю о том, что только муж должен что-то делать в отношениях. Это всегда работа обоих партнеров. Часто ли вы разговариваете со своей супругой? Не про будущий садик ребенка и что надо купить в магазине, а по душам, о своих мечтах и фантазиях, о внутренних переживаниях и страхах.

Необходимо делиться с человеком, открывать себя и стараться понять другого. Только тогда возможен нормальный контакт с этим человеком.

Я знаю, мужчины частенько не воспринимают подобные слова всерьез. Им такие разговоры кажутся пустой болтовней, тратой времени. Но вы попробуйте. Откройтесь своей жене. Доверьтесь и научитесь доверять ей.

Строить семью - трудная задача и далеко не все с этим справляются. Начните относиться к своей супруге, как к любовнице. Не думайте, что вас связывают узы брака и штамп в паспорте. Она обычная девушка/женщина. Любите ее. Влюбитесь в нее заново. Подумайте, что будет, если завтра ее не станет?

Чтобы помочь себе забыть человека, нужно выполнять простые и бесхитростные шаги. Как минимум перестать искать встречи. Даже мимолетные. Это лишь бередит старые раны, опять возвращает к тем чувствам, от которых вы пытаетесь уйти. Как говорится: с глаз долой — из сердца вон. Очень верная тактика. Чем дольше вы не видитесь, тем слабее становится связь.

Иногда быстро забыть не получается и заставить себя невозможно. Не пытайтесь у общих знакомых узнать что-то про нее, сотрите все номера телефонов, удалите из социальных сетей, удалите всю переписку, фотографии. Если уж вы хотите расстаться с человеком, то это нужно делать правильно. Сидеть и смотреть на ее фотографию вряд ли поможет вам справиться.

Найдите новое увлечение. Не новые отношения с другой женщиной, у вас есть супруга вот с ней и стройте отношения, а занятие, хобби. Прыгайте с парашютом, ездите на рыбалку, катайтесь на велосипеде. Все что угодно. Когда человек занят делом, у него нет времени думать о чем-то другом.

В конце концов, сходите к психологу, если мысли начинают становиться навязчивыми и вам в голове. Он поможет вам понять, почему же вас так тянет к человеку и подскажет, как с этим бороться в конкретном вашем случае.

В статье « » вы найдете полезные и практичные советы, которые однозначно помогут вам сделать все правильно и поставить точку в отношениях.

Что не дает вам покоя? Почему вы не можете ее отпустить? Как у вас обстоят дела с супругой? Почему вы вообще пошли налево?

Я уверена, вы разберетесь во всем и сможете сделать правильный выбор.
Удачи вам!