Какой уровень SPF необходим именно вашей коже? SPF и цвет кожи. А разве он защищает не от всех типов

Лето... Каждый из нас любит понежиться под лучами ласкового солнца, полежать на пляже, получая красивый, ровный загар. Да и просто гуляя по улицам в ясную погоду в жаркое время года (а то и круглый год, если дело происходит где-нибудь в Австралии или странах Юго-Восточной Азии), мы оказываемся в группе риска. Почему? Потому что кроме загара, могут нанести значительный вред нашей коже. Результатом их чрезмерного воздействия является сухость кожного покрова, особенно области лица, рук, плеч - то есть тех мест, которые в жаркую погоду не скрыты под одеждой; появление веснушек и пигментных пятен; а в особо тяжелых случаях солнечные лучи могут вызвать одну из самых трудно поддающихся лечению форму рака - меланому. Как защитить себя и своего ребенка? Использовать средство с SPF. Что это, как правильно выбрать его в зависимости от вашего типа кожи, а также каким маркам стоит доверять, мы расскажем в нашей статье. Кстати, солнце бывает достаточно активно и зимой, поэтому защиту следует использовать и в ясные зимние дни, нанося ее на лицо под макияж.

Все о SPF: что это, его уровни и определение, какой именно показатель вам необходим

Итак, SPF (Sun Protection Factor - солнцезащитный фактор) - это особое вещество, главной целью которого является поглощение и нейтрализация влияния солнечных лучей. Уровень содержания этого фактора обычно указывается на упаковке средства и может колебаться от 5 до 100-120 (шкала - от слабого к сильному). Производители выпускают солнцезащитные продукты в виде лосьонов, спреев, салфеток. Также вам может встретиться крем с SPF и для губ. Обычно уровень SPF того или иного средства указывается на упаковке. Но какой именно показатель фактора вам нужно выбрать? Существует простое правило: вам нужно определить, за какое время ваша кожа краснеет под палящим солнцем - обычно этот период составляет 10-15 минут (хотя смуглянки могут покраснеть через полчаса, в то время как натуральным блондинкам "скандинавского" типа достаточно и 2-5 минут). Итак, указанный промежуток, пусть это будет четверть часа, вам нужно умножить на показатель SPF, обозначенный на вашем средстве, к примеру SPF 20. 15 х 20 = 300 минут, то есть 5 часов вы можете без опаски провести на солнце. Вот так просто.

SPF: выбираем в зависимости от фототипа кожи

Итак, если вы только начали принимать солнечные ванны, к примеру, в первые несколько дней на курорте, дерматологи рекомендуют приобретать средства, SPF которых немного выше, чем вам необходимо. Если вы - обладатель светлых кожи и волос, нужен будет SPF 50. Но вначале, в самые первые дни, все же лучше будет воспользоваться средством с показателем 70. Если у вас умеренно выбирайте продукты с SPF 15-20. Для детей, особенно самых маленьких, кожа которых еще не производит в достаточных количествах защитный пигмент меланин, используйте кремы или лосьоны с SPF 80-100.

Средства с SPF: правила применения

Имейте в виду, что кремы и лосьоны нужно наносить за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы они успели впитаться в кожу. При намазывании уделите особое внимание лицу, плечам, кистям рук. Также не забывайте про спину. Губы тоже нуждаются в защите - вы можете нанести специальную гигиеническую помаду с защитным фактором. Хотя многие производители уверяют, что их продукты устойчивы к воде, все же не стоит рисковать: если после нанесения средства с SPF вы искупались в море или бассейне, не поленитесь и используйте лосьон вновь. Лучше потратить на это несколько минут, чем после несколько дней страдать

Состав, особенности, виды солнцезащитного крема

Современные фирмы-производители уже заполонили рынок новомодными косметическими средствами по уходу за телом. Выделяют несколько видов кремов для защиты от солнца. В первый входят физические (то есть натуральные) фильтры, во второй - химические. Какие из них лучше, сказать сложно.

Главное отличие разновидностей кроется в самом взаимодействии с ультрафиолетом. Натуральный фильтр отражает лучи, химический их поглощает. Продукт физического происхождения называют «Санскрином», химического - «Санблоком».

Химические вещества поглощаю самые опасные ультрафиолетовые лучи класса А и В, но не каждая фирма-производитель может обеспечить гарантию. Поэтому покупать нужно средства от ведущих изготовителей.

Крем с физическим фильтром

Физический фильтр ещё называют минеральным, натуральным, естественным. Крем защищает кожу благодаря включению оксида цинка, диоксида титана и оксида железа. Перечисленные минеральные соединения не проникают вглубь дермы, они действуют непосредственно на поверхности кожи после нанесения. Минералы выступают в роли отражающих частиц, бликуя на солнце.

Оксид цинка представляет собой соединение неорганического типа, которое благоприятно воздействует на кожу и предотвращает влияние свободных радикалов. Титана диоксид обладает способностью отражать УФ-лучи.

Разница между физическим и химическим фильтром кроется в абсолютной безопасности первого. Кремы с натуральными компонентами не вызывают аллергии, не красят кожу, не способствуют развитию дерматита. Размер частичек естественного фильтра измеряется в единицах «нано».

Главной отрицательной характеристикой натуральных фильтров считается появление белёсого налёта после использования такой косметики.

Крем с химическим фильтром

Химические вещества, входящие в основу косметики, защищают тело человека от ультрафиолета посредством создания тонкой плёнки на коже. Крем проникает в подкожный слой, после чего трансформируется в фотоизомер. Вследствие этого происходит реакция, которая высвобождает незаметные длинные волны, защищающие эпидермис.

Средство на основе химического фильтра действует не сиюминутно, нужно выждать порядка 30-40 минут. Именно поэтому такую косметику наносят заранее до выхода на палящее солнце.

Своим свойствам фильтр обязан составу. В него включен мексорил, циннамат, оксибензон, бензофенон, парсол, октоприлен, авобензон, камфора и другие. Исследования учёных на этот перечень веществ неоднозначны. Одни доказывают пагубную трансформацию перечисленных соединений в свободные радикалы, другие уверяют в абсолютной безопасности. Решать вам.

Существуют достоверные данные о том, что бензофенон, входящий в состав, приводит к ухудшению репродуктивной деятельности у мужчин и женщин. Продукт впитывается в кожу и разносится кровотоком по всему организму, негативно отражаясь на половой системе человека. Опасность замечена и у авобензона.

Важно!
Независимо от того, какой крем вы предпочтёте, следует знать, что в состав средства входят крайне ценные для кожи элементы. Среди них выделяют цинк, кальций, оливковое масло, миндальное масло, выжимка из пшеничных зародышей, коксовый экстракт. Иногда включаются витаминные комплексы, к примеру, ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). Все эти компоненты приводят к ровному загару без пятен и ожогов. Секрет качественного крема кроется в его бережном обращении с кожей.

Подбор крема с учётом фототипа

Тип №1. В эту категорию входят светловолосые люди со светлым кожным покровом и глазами (предпочтительно голубыми). Человек с таким фототипом явный блондин, рыжеволосый или русоволосый. Кожа в данном случае крайне быстро загорает, поэтому необходимо выбирать средства с максимальной защитой от ультрафиолета - фактор 50 и больше.

Тип №2. Глаза серые либо карие, волосяной покров светлый (русый, блондинистый). Существует риск как следует подгореть под палящим солнцем, но он снижен на 30%, чем у типа №1. В самое пекло необходимо покупать крем с фактором 30-45, в обычные летние дни подойдёт SPF-20.

Тип №3. На просторах нашей родины и близлежащих регионов людей такого типа больше всех остальных. Европеоидная раса представляет собой средне- или светлокожих людей со средне- и тёмно-русыми, каштановыми прядями. Глаза карие, зелёные, серые. Если вы относитесь к такому типу, покупайте крем с SPF 15-20 единиц.

Тип №4. К такой категории относятся категории граждан с тёмными волосами и в меру смуглой кожей. Риск сгореть минимален, поэтому и покупать крем необходимо с низким индексом. Главное, чтобы он не пропускал ультрафиолет. Подойдёт средство с показателем в 10 единиц.

Тип №5. К этому сегменту можно отнести граждан, проживающих на просторах Северной Африки. Люди с очень смуглой кожей часами могут находиться под палящим солнцем, не рискуя обгореть. Но в целях защиты всё же стоит пользовать средством с минимальным фактором защиты.

Подходящий SPF-фильтр

Подходящий солнцезащитный крем с фильтром нужно выбирать, исходя из особенностей типа кожи и продолжительности нахождения под ультрафиолетовыми лучами. Для нормального типа и тона кожи (европейский) принято использоваться состав с индексом 20-30 единиц.
Средство с защитным фильтром защищает кожный покров от агрессивного воздействия солнца и позволяет получить равномерный загар. Если вы недавно делали пилинг или у вас есть незначительные ожоги, аллергия, крем лучше выбирать с индексом от 50. Средство отлично подходит для пигментированной кожи.

Ухаживающие средства

Прямые солнечные лучи негативно сказываются на состоянии кожного покрова. Поэтому такое явление можно считать полноценным испытанием без средств защиты.
Специалисты рекомендуют приобретать крема не только с функцией защиты от ультрафиолетовых лучей, но и возможностью питания клеток кожи необходимыми ферментами.
Подходящим средством в этом случае считается наличие пантенола, растительных масел и успокаивающих экстрактов в составе.

Качество продукции

Большинство малоизвестных фирм выпускают средства защиты от солнца с завышенным показателем фильтра.
Поэтому старайтесь приобретать солнцезащитные кремы именитых производителей. Такая продукция подвергается жёсткому контролю. На упаковке указывается заявленный уровень SPF.

Проверка крема на аллергию

Если страдаете от какой-либо аллергической реакции, средство нужно подбирать особенно внимательно. Изучайте состав солнцезащитного крема, возможно, в нём будут компоненты, которые провоцируют аллергию.
Некоторые люди чувствительно относятся к определённым минеральным веществам. К ним можно отнести соединения «санскринов». Если у вас гиперчувствительная кожа, неприятную реакцию могут спровоцировать и «санблоки».

Водостойкость крема

Если вы собираетесь принимать солнечные ванны вблизи водоёмом, необходимо подбирать средство на водостойкой основе.
Учитывайте, в любом случае после купания состав рекомендуется наносить повторно. Крем поможет защитить дерму во время плавания.

SPF индекс

При выборе крема важно учитывать собственный возраст. Чем старше человек, тем выше должен быть показатель защиты индекса.
В зрелом возрасте кожа требует должного ухода и более сильной защиты от агрессивного воздействия ультрафиолета. Природные функции возрастного эпидермиса сильно снижаются.

При выборе защитной косметики в обязательном порядке учитывайте особенности кожи. Если вы собираетесь на отдых вблизи водоёмов, отдавайте предпочтение влагостойким составам. Такие кремы не смываются водой и длительное время остаются на коже.
Отдавайте предпочтение защитным кремам с возможностью ухода за кожным покровом. Такие средства должны включать мягкие питательные компоненты. Состав обеспечит защиту, предотвратит покраснение и обезвоживание клеток.
Если вы являетесь обладательницей чувствительного кожного покрова, в первые дни отдыха на открытом солнце отдавайте предпочтение солнцезащитным кремам с максимальной защитой от ультрафиолетовых лучей.
Для защиты кожи лица от агрессивного солнца нужно использовать индивидуальную косметику с направленным воздействием. Можно воспользоваться солнцезащитным кремом под макияж. Главным условием остаётся то, что средство должно хорошо впитываться и не оставлять блеска.
Учитывайте, густой солнцезащитный состав защищает от ультрафиолета гораздо лучше любого спрея. Если вы намерены применять крем ежедневно, отдавайте предпочтение средству с SPF-защитой. Как правило, это может быть привычный крем ВВ либо тональник.
При приобретении состава всегда обращайте внимание на срок годности. Крем должен иметь однородную консистенцию. Также рекомендуется покупать средства, выпущенные в нынешнем году, несмотря на то, что у прошлогодних не истёк срок выдержки.

Тонкости использования крема от солнца

Многие люди попросту не знают, как пользоваться солнцезащитным кремом, в каком количестве его наносить.

Состав с химическим фильтром распределяется за 30-40 минут до выхода на палящее солнце. Если речь идёт о физическом фильтре, его можно распределять на кожу за четверть часа до принятия солнечных ванн.
Если вы не купаетесь, тогда крем продержится и будет действовать на протяжении 2 часов. Спустя указанный срок его нужно повторно нанести. Если вы плаваете в море, состав используется сразу после выхода из воды.
Рекомендации специалистов гласят, что объём крема должен быть сопоставим с теннисным мячом. Но таким количеством никто не пользуется, однако крема жалеть не стоит, наносите его в большом количестве.
Если вы собираетесь в отпуск, лучше запаситесь несколькими видами средств с разным фактором защиты. В первые деньги наносите состав с SPF-50, затем переходите постепенно на SPF-30, 20.

Несложно выбрать качественный солнцезащитный крем, если учитывать некоторые нюансы и особенности кожного покрова. Будьте осторожны при выборе средства, если у вас имеются аллергические реакции. Приобретайте качественный состав от известной марки.

Видео: как выбрать солнцезащитный крем

Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными , а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца - санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке - непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor , он же - известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA - аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава , то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня - его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком - убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

Это косметическое средство защитит вас от двух типов вредоносных солнечных лучей: UVB и UVA. Первые вызывают солнечные ожоги, вторые - нет, но оба типа делают кожу менее эластичной, активизируют процессы старения и увеличивают риск возникновения рака кожи.

И все кремы защищают одинаково?

Нет, степень защиты зависит от значения солнцезащитного фактора SPF, который колеблется от 2 до 50. Чем выше значение SPF, тем больше солнечных лучей он фильтрует, а вы можете дольше находиться на солнце без риска обгореть. Например, SPF 2 фильтрует около 50% ультрафиолетовых лучей, а SPF 50 - до 98%.

Какой из них выбрать?

Если вы выходите под солнце время от времени, не дольше, чем на несколько минут, дерматологи советуютHow to choose the right sunscreen for your skin type. крем с SPF 15. Если находитесь на улице непрерывно в течение длительного времени, выбирайте крем с SPF 30 или выше.

Также на степень защиты влияет .

Не проще ли купить SPF 50 для любой кожи, раз он так хорошо защищает?

Нет, поскольку солнцезащитные кремы нельзя считать на 100% безопасными. Некоторые вещества, входящие в их состав, могут вызывать раздражение кожи, сыпь и прыщи. Другие подозревают в токсичности и способности нарушать работу гормональной системы, хотя это и не было доказано.

Чем меньше уровень SPF и количество потенциально опасных веществ в составе крема, тем лучше.

Не стоит злоупотреблять защитой, если она вам не требуется.

Значит, кремы отличаются только по SPF?

Нет, солнцезащитные кремы также отличаются по действующим веществам в составе и делятся на химические и физические. Химические впитываются в кожу и абсорбируют солнечные лучи, превращая их затем в тепловую энергию. Физические создают защитный экран на поверхности кожи и отражают ультрафиолетовое излучение.

И какие лучше выбрать?

Химические средства не оставляют разводов и более устойчивы к воде и поту. Однако, в отличие от физических, они более опасны для кожи: могут вызывать аллергию и раздражение, а их защита начинается только через 20 минут после нанесения.

Если у вас чувствительная кожа и вы не хотите заблаговременно наносить крем до выхода на солнце, выбирайте физические кремы. Если же собираетесь купаться, активно тренироваться, не любите жирную консистенцию и разводы на коже - выбирайте химические.

Кроме того, обратите внимание, от каких типов лучей защищает выбранный крем.

А разве он защищает не от всех типов?

Есть кремы, защищающие только от лучей типа B, из-за которых мы загораем и . Но поскольку оба типа лучей увеличивают риск развития рака и ускоряют старение кожи, дерматологи советуютUVA & UVB. брать кремы с защитой от обоих типов. Однако нельзя измерить, насколько эффективно крем защищает от UVA-лучей, поэтому простого упоминания о такой защите будет достаточно.

Если я буду купаться, крем не смоется?

Обязательно смоется, особенно если это физический крем. Поэтому выбирайте крем с пометкой «водостойкий» или water resistant и обратите внимание на указанное время защиты. Обновляйте крем по истечении этого срока вне зависимости от того, купались вы или нет.

Если крем останется, можно использовать его на следующий год?

Крем можно использовать, пока не истечёт . Не оставляйте его под воздействием прямых солнечных лучей и не храните в тёплом месте, тогда его можно будет использовать и через год.

Солнцезащитный крем — ваш первый помощник на солнце! Правильно подобранное солнцезащитное средство сохранит здоровье и красоту кожи, придаст ровный и аккуратный загар!

Так уж повелось, что все мы с нетерпением ждем лета – периода отпусков, теплых летних деньков, поездок на дачу и море. Лето ласкает нас теплыми лучами солнца и заставляет по- настоящему наслаждаться природой и получать удовольствие от простых детских радостей — будь то прогулка в лесу или купание на пляже. Лето, зачастую, бывает самым насыщенным периодом года, когда мы можем позволить себе сменить обстановку, открыть для себя что-то новое или просто понежиться в тепле, которого так не хватало.

Но вместе с теплом и загаром и приятным настроением, которое несет нам солнце, оно способно и навредить. Дело в том, что радуясь первому теплу, люди тут же снимают с себя верхнюю одежду и начинают активно загорать, забывая, что во всем важна мера.

Вредное воздействие солнца

При долгом нахождении на солнце без использования защитных средств можно просто «сгореть». Возможны сильные солнечные ожоги, которые проявляются быстрым и сильным покраснением кожи, а в отдельных случаях сопровождаются ознобом. При этом кожа как будто «горит», к ней нельзя прикоснуться, но тело при этом чувствует холод – его как будто бы лихорадит от холода.

Позже в местах «солнечного ожога» возможно образование волдырей и старая кожа, подвергнутая чрезмерному влиянию солнца, будет сходить или «облазить» — весь процесс, при этом, будет сопровождаться сильным зудом. Согласитесь – такие ощущения – не самое приятное начало отпуска. Помимо боли и дискомфорта, кожа теряет свою эластичность, а облезлая кожа сразу бросается в глаза и портит все эстетическое впечатление от отдыха.

И это далеко не весь спектр последствий солнечных ожогов. В отдельных случаях чрезмерные солнечные ванны могут вызвать сильную пигментацию кожи, ее раннее старение и образование морщин и даже раковые заболевания.

Вот почему к вопросу защиты от вредного ультрафиолета нужно отнестись максимально серьезно!

В этой статье мы расскажем об особенностях основных типов кожи, расшифруем, что означает загадочный SPF-фактор, приведем обзор наиболее популярных солнцезащитных кремов и опубликуем отзывы на них.

Для чего нужен солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем сейчас, пожалуй, самое распространенное средство защиты от ультрафиолета. Он позволяет, в определенной степени, снижать проникновение ультрафиолета и уменьшать его разрушающее воздействие на кожу. Будучи предварительно впитанным в кожу, на солнце крем ведет себя как щит или экран, который не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи и предотвращает появление ожогов.

Косметическая промышленность выпускает множество кремов, которые отличаются по степени защиты от ультрафиолета, своему составу и стоимости. В этом многообразии очень легко потеряться.

Как мы чаще всего выбираем защитное средство

Зачастую, мы не придаем должного значения тому, как выбрать солнцезащитный крем. Просто приобретаем по пути в магазине или аптеке первый попавшийся SPF крем, или спрашиваем совета у друзей и знакомых.

Но такой подход в выборе защитного средства не совсем правильный. То, что подошло кому-то – может вовсе не подойти Вам!

Как же определить свой солнцезащитный крем как выбрать какой лучше? Для ответа на этот вопрос, для начала, надо понять каким типом кожи вы обладаете, и какой SPF-фактор будет для вас оптимальным!

Типы кожи и влияние солнца на них

Как известно, все люди разные, у каждого свой цвет кожи, цвет глаз, индивидуальные особенности организма. Как бы то ни было, все же, можно условно выделить несколько характерных групп, которые отличаются друг от друга по степени воздействия солнечных лучей на организм.

Для удобства определения солнечного воздействия на разные типы кожи было принято классифицировать ее по «фототипам». Фототип – это набор характерных признаков кожи, присущий отдельной группе людей.

Наиболее популярна таблица фототипов по Фицпатрику. Таблица названа так по фамилии американского профессора Томаса Фицпатрика, предложившего такую модель. Итак, все многообразие цвета и оттенков кожи и других особенностей организма, можно упрощенно свести к шести основным фототипам по Фицпатрику. Смотрите таблицу 1.

Для более наглядной иллюстрации показаны фото наиболее характерных представителей каждого фототипа:

Теперь, когда вы представляете, к какому фототипу относится ваша кожа и какой чувствительностью к ультрафиолету она обладает, самое время узнать какая защита вам подойдет!

Все солнцезащитные крема подразделяются по степени защиты от ультрафиолета. Наиболее часто в обиходе можно встретить солнцезащитный крем 30 и солнцезащитный крем 50, реже с другими числами spf. Давайте разберемся, что же это такое spf-фактор крема и что означают все эти цифры на упаковке spf средства.

SPF-фактор что это такое

SPF (или СПФ) – это аббревиатура – сокращение от Sun Protection Factor – в переводе Фактор Защиты от Солнца. Его значение определяет способность крема от солнца защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.

Чем больше цифра spf, указанная на упаковке, тем большей защитной способностью обладает крем. Так, например, ваш крем фильтр от солнца, обладающий spf фактором 15 отфильтровывает около 93%, а крем солнцезащитный spf 50 хорошо отфильтровывает более 98% ультрафиолета – ставя почти непроницаемый экран для защиты вашей кожи.

В инструкции к крему от солнца производители часто указывают spf фактор, какую долю солнечных лучей и какого ультрафиолетового спектра отфильтровывает данное косметическое средство.

Кстати, не попадайтесь в одну распространенную ловушку – так называемую «формулу SPF».

История ее появления нам неизвестна, но она прочно засела в головах многих людей. Сводится она к тому, что якобы время которое вы можете провести на солнце, не обгорая, без защитных средств нужно умножить на spf фактор крема и получите время, которое можно загорать, используя крем солнце вам якобы уже не навредит. Например, 40 минут вы можете не обгорать и без крема, умножая к примеру на spf 10 – получаете 400 минут – почти 7 часов загара без последствий для организма. Это не так!

Это очень распространенное заблуждение, т.к. в этой формуле не учитывается ни время суток, ни ваше местоположение, ни интенсивность облучения. Так, например, интенсивность солнечного облучения в дневное время в разы превышает интенсивность в утренние или вечерние часы. Также, чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее вас будет поджаривать солнышко.

Поэтому лучше отказаться от расчета времени загара по такой примитивной и не учитывающей все факторы spf-формуле!

Солнцезащитный крем SPF какой лучше выбрать

Какой солнцезащитный крем лучше выбрать? Лучший солнцезащитный крем — какой он? Этими вопросами задаются многие, ведь от правильного выбора средства от загара зависит ваш отдых, настроение и здоровье. Давайте рассмотрим основные критерии и особенности выбора крема.

Состав

При выборе крема, необходимо обратить внимание на упаковку и изучить инструкцию. Если в составе содержатся компоненты, вызывающие у вас индивидуальную непереносимость, раздражение кожи или аллергические реакции – лучше отказаться от этого крема и обратить внимание на другие.

Spf фактор

Все солнцезащитные кремы можно условно подразделить на три уровня защиты:

базовая защита от ультрафиолета – SPF 2 — 10
средняя защита от ультрафиолета – SPF 15 — 25
высокая защита от ультрафиолета – SPF 30 – 100

Какой бы высокой защита ни была, не существует средства на 100% защищающего от ультрафиолета. Часть солнечных лучей все равно проникает на поверхность кожи. Задача солнцезащитных средств в определенной степени снизить их пагубное влияние.

Для наглядности приведем небольшой список, насколько снижает влияние ультрафиолета каждый spf фактор, указанный на упаковке крема:

SPF 2-4 – отфильтровывает 50-75% ультрафиолета
SPF 6 – отфильтровывает 83% ультрафиолета
SPF 10 – отфильтровывает 90% ультрафиолета
SPF 15 – отфильтровывает 93% ультрафиолета
SPF 20 – отфильтровывает 95% ультрафиолета
SPF 25 – отфильтровывает 96% ультрафиолета
SPF 30 – отфильтровывает 97% ультрафиолета
SPF 50 – отфильтровывает 98% ультрафиолета
SPF 100 – отфильтровывает 99% ультрафиолета

Главным критерием при выборе солнцезащитного средства по spf числу или фактору – является тип кожи. Посмотрите в табличку выше и определите свой фототип. Обладателям смуглой и темной кожи достаточно небольшого значения спф фактора 10-15, чтобы не обгореть.

Обладателям светлой кожи, людям европейского типа нужна более сильная защита – солнцезащитный крем spf 30 и spf 50 (в первые дни на солнце лучше использовать spf 50). Если у вас очень чувствительная к солнцу кожа следует воспользоваться максимальной защитой spf 50-60 или spf 100 и по возможности сократить пребывание на открытом солнце до минимума.

Если вы затрудняетесь определить свой тип кожи, либо обладаете проблемной кожей – для выбора солнцезащитного средства лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

При выборе spf фактора также надо принять во внимание где вы будете находиться и как часто вы будете оказываться на солнце. Например, если предстоит отдых у моря или в горах – следует выбрать спф фактор повыше, т.к. интенсивность солнца и время пребывания на нем будет выше, чем, например, когда вы решили просто выйти на летнюю прогулку в городе в умеренных широтах.

Защита от А-спектра ультрафиолета

Spf фактор, указанный на средстве, подразумевает защиту только от поверхностных ожогов, так называемых UVB-лучей ультрафиолета. Но есть и другой более опасный для человека спектр.

Существует два типа воздействующего на человека ультрафиолетового излучения – UVB и UVA.
UVB – лучи – это лучи, которые воздействуют только на поверхностный слой кожи — они создают загар и могут вызывать только поверхностные ожоги, при чрезмерных солнечных ваннах.

Наиболее опасными являются лучи A-спектра – UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму и способны вызывать разрушение коллагеновых и эластичных волокон, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, а также они могут влиять на клетки кожи на генном уровне, вызывая мутации и раковые заболевания.

Единой общепринятой классификации солнцезащитных кремов по UVA-защите пока не существует. В разных странах разработаны свои индексы, такие как PPD, PA и IPD.

Индекс PPD наиболее распространен и принят в США и Европе – минимально приемлемое значение этого индекса 8 – максимальное 42 (соответствует 42% защиты от UVA излучений). Индекс PA принят в Японии и Корее. Его значение может находится в пределах от 1 до 4. Максимальное значение индекса IPD может составлять 90%. На тюбике вы скорее всего встретите только один из этих индексов.

Если ни одного из этих индексов на тюбике нет – посмотрите просто надпись UVA в кружочке, если она есть – значит средство содержит защиту от этого вредного излучения, но производитель не может конкретизировать ее значение. Лучше чтобы такая защита у крема была!

Мы рассмотрели главные слагаемые успешного выбора крема и постарались подробно ответить на насущный вопрос — солнцезащитный крем какой лучше выбрать! Теперь перейдем к защите для самых маленьких!

Солнцезащитный крем для детей

Детская кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Поэтому им нужно уделить особое внимание в жаркие солнечные дни. Даже во время недолгих прогулок в парке или по городу нужно использовать солнцезащитный крем для детей.

Лучше всего подойдет специальный детский солнцезащитный крем, большой ассортимент которых продается в аптеках и магазинах. Один из них есть в нашем обзоре — читайте об этом ниже.

Детский солнцезащитный крем, как правило, обладает повышенной защитой с spf фактором 50 или даже 80.

При длительном пребывании на солнце – например на пляже или в аквапарке, необходимо регулярно смазывать кожу ребенка солнцезащитным кремом.

Для детей до 6 месяцев длительное нахождение на открытом солнце недопустимо, т.к. их кожа слишком чувствительна к солнечным ожогам и к химическим элементам, которые может содержать солнцезащитный крем для детей. Берегите совсем маленьких от излишнего солнечного воздействия.

Даже если вы впрок закупились подходящими вам средствами для защиты от солнца и готовы обмазаться ими с головы до ног – важно соблюдать определенные правила, чтобы защита была эффективной!

Необходимо помнить, что до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. В регионах с высокой солнечной интенсивностью надо использовать крем даже в пасмурную погоду.
Мазаться кремом от солнца нужно как минимум за 20-25 минут до выхода на солнце, чтобы он успел хорошо впитаться.
Наносить крем нужно равномерно по всему телу, ни в коем случае не втирая его в кожу – нужно дать именно впитаться, иначе защитный слой будет меньше и эффект будет хуже.
Несмотря на то, что крема обладают водоотталкивающими свойствами – верхний слой крема после купания все же смывается, защита ослабевает. Если вы часто купаетесь и выходите загорать, необходимо регулярно повторно наносить крем, как минимум один раз в два часа при активном пляжном отдыхе.
Проверяйте срок годности крема, перед тем как использовать. Лучше использовать один тюбик в течении одного сезона. Если у вас остался крем и вы предполагаете использовать его через несколько месяцев – лучше этого не делать. Солнцезащитный крем быстро теряет свои свойства. К новому отдыху лучше купить свежий крем.

Полезно знать

При нахождении на солнце:

Всегда нужно иметь солнцезащитный крем или средство и регулярно пользоваться им.
Кожа на лице более чувствительная – защищайте лицо кремом с более высоким spf фактором.
Носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.
Не загорайте в период с 11.00 до 16.00 – в это время наиболее вероятно получение солнечных ожогов.
Пейте достаточное количество воды.
Закрывайте родинки от попадания солнца на них.
Носите солнцезащитные очки, защищайте глаза от ультрафиолета.

Солнцезащитный крем отзывы.ТОП-5 самых популярных кремов.

В продолжении приведем наиболее популярные средства для защиты от солнца и рассмотрим отзывы на популярные солнцезащитные крема.

Солнцезащитный крем AVENE AVN SPF 50+ (в обиходе часто называют «крем Авен»)

Французский крем Авене или Авен содержит минеральные компоненты, которые отлично впитываются и не закупоривают кожу. Подходит для самой чувствительной кожи. Применяется как для кожи лица, так и для всего тела. Эффективно борется с пигментными пятнами. Удаляет старые, препятствует появлению новых. Один из самых популярных солнцезащитных кремов. Пользуется заслуженной любовью отдыхающих.

Отзывы

Анна, 27 лет:

Самый шикарный солнцезащитный крем из тех, что я пробовала, а перепробовала я не мало! Очень эффективно борется с солнечными лучиками, ни разу не обгорала с ним! Кожа всегда ровная, без родинок и пятнышек, которые бывали с другими кремами. Еще радует удобная упаковка и отсутствие парабенов в составе, что немаловажно!

Татьяна, 32 год:

Это защитное средство просто чудо! У него супер легкая текстура, которая мгновенно впитывается и не лежит пенкой на лице. Хорошо защищает от солнца! Приятный оранжевый цвет тюбика поднимает настроение и еще есть подробная инструкция на русском!

Алиса, 21 год:

Подружка посоветовала купить эту эмульсию. Теперь только ей и пользуюсь, о других просто забыла!

Солнцезащитный крем RUBORIL EXPERT SPF 50+

Хороший солнцезащитный крем для сухой кожи. Эффективен в возрасте после 35 лет. Защищает от появления купероза. Обладает матовым эффектом и выравнивает тон кожи. В креме присутствуют парабены, поэтому можно использовать только на время загара. Для постоянного ухода не подойдет.