Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Взаимоотношения этого уровня всегда сложны, ведь проживать на одной территории длительное время – уже психологическая проблема, поскольку у каждого должно оставаться хоть немного личного пространства. Таков парадокс: с одной стороны мы склонны к безграничной признательности и уважению к любимым, а с другой – полностью порабощаем их, превращая в свое второе «я». Причем эта формула действует в оба направления. Удивительно, но иногда такая вынужденная адаптация близкого человека воспринимается как неуважение. Итак, к чему оно может привести?

Принцип действия механизма

Сейчас фигурирует множество мнений, включая от практикующих специалистов-психологов. Например, О. Торсунов утверждает, что как мы, женщины, думаем о них, о мужчинах, такими они и становятся. Ну, давайте настроимся на позитив, чтобы они менялись к лучшему и буквально расцветали! Но если день ото дня внушать человеку, что он:

То в итоге он станет именно таким, поскольку вы подсознательно выстраиваете ему потолок, выше которого мужчина, в конце концов, не сможет прыгнуть. Поскольку не получает поддержки, психологически не готов или просто опустил руки, ведь «все без толку, как ни старайся».

Плюс ко всему нередко женщина формирует вокруг него целое негативное полое, так как жалуется подругам, соседкам, матери, близким, знакомым – вообще всем, с кем только общается. И те ответно начинают считать человека намного хуже, чем он заслуживает. Однако если сама жена так его описала, значит, «так оно и есть». Вот главный вывод всех женских плачей в жилетку.

А далее получается замкнутый круг: ей начинают нашептывать, что «не за того вышла», «тот-то и тот-то были лучше», «жалко тебя», «бедняжка, как мучаешься» и проч. Это накаляет нервы и подталкивает к вечному недовольству супругом или доводит до распада семьи. В общем, поддерживайте своего мужчину, никогда не говорите о нем плохо и не слушайте досужих разговоров.

Почему жены не уважают мужей?

• Женщина думает, что все проблемы только из-за него. «Вот он перестанет сидеть по вечерам за монитором и играть в танки, поменяет работу, будет много получать, и я сразу стану другой – счастливой, доброжелательной, разумной». Как бы ни так! Типичная ошибка до первой придирки к супругу. Не нужно переводить отношения «на другой уровень», а надо суметь удержаться на существующем, ведь за каждым успешным мужчиной стоит заботливая, терпеливая и любящая женщина.

• Унизив близкого человека, проще возвыситься в собственных глазах. Так женщина начинает воспринимать себя более умной, доброй, хорошей, находя внутри себя признание, которого ей не хватает.

• Стремление к тому, чтобы пожалели – еще один решающий фактор. Значит, такой супруге просто недостает внимания со стороны мужа, следовательно, он тоже виновен в неуважении к себе.

• Жалобы на вторую половину окружающим возникают из-за того, что моральные правила не позволяют напрямую высказывать человеку недовольство им из-за риска снижения самооценки. Так утверждают умные книги. Но женщине очень нужно выплеснуть это с души без злых намерений: рассказала – и забыла. Однако возникает парадокс: другие-то помнят.

• А еще это попытка оправдаться, выгородить себя, заполучить поддержку, стать уверенней. Эдакий «ребяческий» самообман малышового уровня.

Чем заканчивается неуважение к мужу?

Во-первых , когда жена рассказывает о своем супруге плохое, она не просто не уважает его, а отдаляется. То есть как бы возводит стену, ставит блокировку на пути энергии, которая должна идти от нее к мужу, чтобы зарядить его своей безграничной поддержкой и вселить уверенность. Появляется чувство того, что рядом абсолютно чужой человек.

Во-вторых , подобное поведение само по себе отнимает массу сил и позитивной энергии. И наоборот – женское участие, сопричастность, сострадание дают неимоверно большой заряд для свершения грандиозных дел. Поэтому когда идет осуждение, появляется равнодушие, от которого просто ничего не хочется делать. Проще говоря, подобным образом жена обрубает супругу крылья, которые могли бы поднять ее над остальными. А так – алкоголь течет рекой, деньги не зарабатываются, ниточка взаимопонимания рвется. Появляется замкнутый круг, в котором «ненавистный» бессилен что-либо поменять.

В-третьих , появляется психологический надрыв у детей, для которых «мама-папа» это неразрывное целое. Они видят, что мать не уважает отца, а это провоцирует массу комплексов и проблем. Особенно ранимы подростки: они начинают хуже учиться из-за индивидуального внутреннего протеста, хамят, поступают наоборот, приобщаются к опасным привычкам и проч. В общем, теряют способность и желание поддерживать хорошие отношения, идут по стопам взрослых.

Как правильно поступать?

Существует несколько способов избежать негативных высказываний, реакций и последствий. Всего лишь нужно:

• перестать говорить о мужчине в негативном ключе и даже думать о нем плохо, поскольку, как утверждают, мысль материальна – может воплотиться;
• отказаться от намерения заполучить идеал – человека не переделаешь и не перекроишь под себя, ведь он индивид с собственным характером, полученным от природы;
• не обсуждать супруга с подружками, поскольку не все из них на самом деле таковыми являются – вы только даете им пищу для коварной радости и желание подбросить дровишек в огонь, дальше накаляя ситуацию;
• не считать себя жертвой, которой «достался» от судьбы не тот суженый – это самостоятельный выбор свободной женщины;
• научиться видеть в муже его превосходства и достоинства по сравнению с другими – это придаст уверенности и у него начнет все получаться, он будет меньше лежать с газетой на диване;
• проявлять уважение к близкому человеку, показывать его значимость в вашей личной жизни – тогда его успехи станут лишь вопросом времени.

Если перестать рассказывать и думать плохое о мужчине, то можно научиться спокойно принимать его реальным – каким он является на самом деле. Без предвзятостей и лишних ожиданий. Подобного нет? Следовательно, пошло что-то не так: не там повернули, не тут сошли, не туда попали.

Поэтому если поведение супруга отдает в вас сердечной болью, значит, надо посмотреть вглубь себя. Не исключено, что именно вы провокатор такого поведения. А муж – всего лишь зеркало, отражающее реальность, то есть находящуюся рядом с ним женщину. На подсознательном уровне это мощный толчок к неподобающему поведению, которое раздражает. Выходит, что жена, будучи несовершенством, делает виноватым во всем своего мужчину. Итог один – срочно меняться!

И еще. Проявляя неуважение к любимому человеку, автоматически считаешь себя лучше. Так культивируется гордыня, которая рвет сложившиеся взаимоотношения и подталкивает к новой, независимой жизни. Распад семьи – еще одно болезненное последствие. А если она и сохраняется, то фиктивно, поскольку пара превращается в сожителей, просто делящих территорию существования.

В любых отношениях должно быть уважение. Если вы чувствуете, что что-то идет не так, и парень относится к вам не так, как вы относитесь к нему, проанализируйте свои отношения. Подумайте о том, как вы себя чувствуете. Чувствуете ли вы себя в ловушке или под контролем? Если так, подумайте, как ваш парень относится к вам. Возможно, иногда он ведет себя грубо? Пытается ли он читать вам нотации? Если вы чувствуете, что партнер вас не уважает, не тратьте много времени на размышления о том, стоит ли продолжать такие отношения.

Шаги

Часть 1

Подумайте о том, что вы чувствуете и слышите. Если ваш парень не уважает вас, у вас будет ощущение, что ваши просьбы остаются без ответа. Вы чувствуете, что парень вас действительно понимает? Как вам кажется, он знает о ваших потребностях и желаниях? Если нет, скорее всего, он проявляет неуважение.

• Вам может показаться, что парень не знает о вас элементарные вещи. Например, он не соблюдает ваши личные границы и не знает, что вам нравится. Возможно, это происходит из-за того, что он не слушает вас или просто невнимателен к вам.
• Умение внимательно слушать собеседника – основной признак уважительного отношения. Если человек не пытается выслушать и понять вас, скорее всего, он вас не уважает.

1. Подумайте, чувствуете ли вы себя недостойной чего-то. Подумайте о своей роли в отношениях. Если в отношениях партнер не получает должного уважения, он чувствует себя недостойным. В нормальных отношениях оба партнера чувствуют, что заслужили любовь и уважение.

   • Например, иногда вы ловите себя на мысли: «Я не достойна его» или «Я виновата в том, что он ругается. Я не достойна того, чтобы ко мне хорошо относились».
   • Поверьте, вы действительно заслуживаете уважения. Каждый человек достоин уважения. Если вы постоянно чувствуете себя недостойной чего-то (уважения, внимания, доброты и любви, удовлетворения своих потребностей), значит, парень относится к вам без должного уважения.

2. Оцените общий уровень энергии в отношениях. Бывает, что отношения между людьми становятся будто бы «отравленными». Если к вам постоянно относятся пренебрежительно, подумайте о том, что вы чувствуете. Практически всегда вы чувствуете себя уставшей? Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию? Если так, скорее всего, ваш партнер не уважает вас.

3. Подумайте о своем поведении. Возможно, неуважение со стороны партнера порождается вашим поведением. Если вы встречаетесь с человеком, который относится к вам пренебрежительно, вы будете постоянно чувствовать себя плохо.

   • Вы чувствуете, что стали не тем человеком, которым были раньше? Вам кажется, что вы больше не можете жить прежней жизнью, где было место друзьям, хобби, общественной жизни и прочим радостям?
   • Вам кажется, что вам уже не так просто общаться с людьми? Возможно, в последнее время вы стали более вспыльчивой и агрессивной? Это признак того, что к вам неуважительно относятся – из-за этого вы срываетесь на других.

4. Подумайте, берет ли ваш парень ответственность за свои действия. Если человек неуважительно к вам относится, его не будет беспокоить тот факт, что он причиняет вам боль. Большинство людей просит прощения за свои неудачные поступки и пытается измениться. Человек, который вас не уважает, не станет брать на себя ответственность.

   • Ваш парень может отказаться извиниться перед вами даже за мелочи. Например, он всегда опаздывает, но никогда не извиняется, а лишь оправдывается: «Были пробки», «Я в плохом настроении, поэтому потерял счет времени».
   • К тому же, парень может оправдываться насчет поступков, в которых проявляется его неуважение. Например: «Прости, что я на тебя накричал, но ты не представляешь, какое давление на меня оказывается в последнее время». Он может пойти еще дальше и обвинить вас в чем-то. Например: «Я бы относился нормально к твоим встречам с друзьями, если бы чувствовал, что ты ценишь наши отношения».

Часть 3

1. Если это необходимо, начните самоутверждаться. Если вам кажется, что парень относится к вам пренебрежительно, научитесь отстаивать свою точку зрения. Как только он проявляет к вам неуважение, покажите, что вы не намерены это терпеть. Не нужно быть агрессивной и грубой. Просто в спокойном тоне объясните, что вам нужно.

   • Если у вас с партнером возникла сложная ситуация, разберитесь с ней в этот же момент. Спокойно дайте парню понять, что его слова звучат неуважительно, и вы не принимаете их. Чтобы не продолжить ссору, скажите это в спокойном тоне.
   • Например, парень начинает возмущаться по поводу того, что вы собираетесь сходить куда-нибудь с друзьями после работы, потому что он считает ваших друзей безответственными. Тогда скажите ему что-нибудь вроде: «Я ценю твою заботу, но я отлично умею за себя постоять. Я имею право на встречу с друзьями, и я хочу, чтобы ты уважал мое мнение».

2. Если парень не проявил уважения, закончите разговор. Если парень постоянно относится к вам с пренебрежением, он не всегда будет слушать вас, когда вы начнете самоутверждаться. Вместо того, чтобы выслушать вас и пойти на компромисс, он может разозлиться и проявить агрессию. Например: «Меня не волнует, что тебе нужно. Я не хочу, чтобы ты виделась с этими девушками вне работы». В таком случае, просто молча уйдите.

   • Вам нужно закрепить свои слова действиями. Если вы хотите, чтобы парень начал уважать ваше право на социальную жизнь, а он не соглашается с вами, покажите, что вы не станете терпеть неуважительное отношение к себе.
   • Скажите что-то вроде: «Ты меня не слушаешь, и поэтому наш разговор ни к чему не приведет. Я собираюсь на прогулку». Затем дайте парню несколько часов, чтобы он успокоился.
3. Если кто-то относится к вам без уважения, вам не стоит поддерживать отношения с таким человеком. Если вы постоянно чувствуете себя под контролем, если вам не комфортно, или вы чувствуете себя несчастным, скорее всего, эти отношения не стоят вашего времени. Нет ничего плохого в том, чтобы уйти, если человек не уважает вас.

• Другой способ узнать, уважает ли вас парень – посмотреть на его реакцию, когда вы начнете рассказывать ему о своей мечте или цели в жизни. Если парень вас поддерживает и показывает, что верит в вас, можете быть уверены в том, что он вас уважает. Если же он начинает критиковать вас или совершенно не слушает, о чем вы говорите, сразу можно понять, что он вас не уважает.
• Если вы находитесь в постоянных отношениях, общение – ключ к успеху и прочному союзу. Выражайте свои чувства. Если парень расстраивает вас – сообщите ему о том, что вы чувствуете. Не опускайте руки. У вас есть право выражать свои чувства. Особенно если речь идет о неуважении по отношению к вам и вашему союзу.

Уважение в отношениях

Уважение к партнеру – специфическая предпосылка для проживания хороших парных отношений. Обычно в начале романа о нем задумываются редко: все и так идет, как по маслу, партнер кажется идеальной второй половинкой, а на «мелкие» уколы, обесценивание или пренебрежение глаза закрываются сами собой.

Но это – до поры до времени: отношения в паре редко бывают безоблачными, в конфликтах, ссорах и даже в повседневном общении и мужчины, и женщины часто и быстро «переходят на личности». И нередко страдают от этого больше и сильнее, чем от наличия какой-то проблемы. Проблемой становится отсутствие уважения.

А почемууважение в отношениях так важно? Неуважение к партнеру разрушает его чувство собственной ценности, а вместе с ним – и ту любовь, которая когда-то соединила вас. Отношения, в которых один или оба партнера не чувствуют себя увиденными как Личности, – полны боли и страданий. Конечно, при этом они могут сохраняться годами, но это вряд ли то, о чем вы мечтали?

Примеров того, как проявляется неуважение к партнеру, — в нашей жизни предостаточно.

Одна женщина позволяет себе перебивать мужа каждый раз, когда он хочет что-то сказать. Или раз за разом прилюдно, например, в обществе подруг, нелестно отзывается о своем партнере. В этом незавидном списке и публичная критика и замечания при детях («да что твой папа может!»).

У мужчин способов проявить неуважение не меньше. Не отвечать на вопрос, заданный уже в пятый раз, раздраженно отмахиваться, критиковать внешний вид. Вариантов – много, исход один: страдает уважение в отношениях .

Что объединяет эти примеры?

Очевидное послание: «Такой, какой ты есть на самом деле, – ты мне не ровня. И я могу позволить себе делать с тобой и нашими отношениями все, что захочу». В основе – отсутствие признания у партнера равных с собой прав, отсутствие тактичной, уважительной дистанции по отношению друг к другу.

Истоки подобного массового неуважения друг к другу – в нашем прошлом: несколько поколений выросло под лозунгом «Я – последняя буква в алфавите», когда уважение к Личности было пустым звуком, а человек воспринимался функцией, машиной для выполнения важных государственных задач.

Но давайте вернемся к партнеру. Что чувствует человек, на которого повышают голос или которого бранят?

Чьи чувства, мысли, решения, предложения, потребности и жизненные побуждения решительно и без колебаний обесцениваются раз за разом? Он ранен, в нем возникают сомнения в себе самом («действительно ли я достоин любви, если со мной так обращается тот, кого я люблю?»), а еще он начинает защищаться… Обижаясь, игнорируя, становясь агрессивным…

И это естественная реакция на любое проявление неуважения. Вот только результат таких «военных действий», как правило, печален: любовь испуганно прячется. И чтобы вернуться в отношения, этому хрупкому чувству подчас нужно много времени. Высока цена неуважения.

За что уважать будем?

А как выглядит подлинное уважение в отношениях? Эрих Фромм об этом писал так: «Уважение - это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости ».

Уважать означает признавать автономию Другого: партнер не является вашей собственностью, функцией или вещью. В уважении содержится отказ от желания переделать партнера «под себя» и признание его права не всегда делать то, что нужно вам и тем способом, который подходит вам, а не ему.

Уважать – значит относиться к другому бережно, предупредительно, внимательно, как к величайшей ценности. И относиться так не за то, что другой сделал или совершил (по-другому, «заслужил»), а за его Личность.

Подобное видение требует определенной дистанции в отношениях: только на некотором расстоянии можно по-настоящему присмотреться к другому, по-настоящему разглядеть, КТО перед тобой, и через это – внимательно и бережно обойтись с ним, с его ценностями, мыслями, чувствами, мечтами и… личностными особенностями.

По этой причине иногда в близких отношениях уважать партнера бывает трудно: дистанции-то нет (или она крайне мала). На кого вы скорее повысите голос: на жену (мужа) или девушку (парня), с которым только начинаете отношения? Супруг обычно страдает чаще: он-то уже свой, никуда не денется.

В то же время в отношениях, где люди научились уважать друг друга, ежедневная близость вряд ли будет служить спусковым крючком для неуважительных действий или слов. Можно сказать, уважение в отношениях — фундамент для любви.

От чего зависит уважение в отношениях?

Здесь две доли: ваша и вашего партнера. Если вы уважительны, предупредительны к самому себе, если умеете ценить самого себя, видите свои собственные уникальные черты и особенности, готовы показывать это во вне, а в случае чего – защитить самого себя, скорее всего, для вас уважение в отношениях – не проблема.

А если все как раз наоборот?

Если в повседневной жизни вы мало показываете самого себя? Если нет сил выразить свою точку зрения, свои истинные чувства (или нет ощущения, что вы вправе это сделать в межличностных отношениях)? Если вам трудно показать, что вот так неуважительно обращаться с вами не нужно, и вы никому этого не позволите?

Тогда, вероятно, вам непросто с самим собой, и неуважение – это задача, которую вам еще предстоит решить. Но игра стоит свеч: уважение в отношениях — это путь к гармонии и любви.

Что может помочь?

Дать отпор любому неуважительному обращению помогает ясное и твердое чувство внутри: «Я тоже есть здесь. Обо мне тоже идет речь в этой жизни. И я не дам всему со мной случаться и всему со мной происходить». Если звучит подобная установка, то защищать себя от неуважения и требовать достойного обращения с самим собой становится такой же естественной потребностью, как потребность удовлетворить голод или, например, выспаться.

Но бывает и по-другому: вы можете крепко дружить с самим собой и уверенно отстаивать свое право на уважительное обращение, но раз за разом быть раненым неуважительными проявлениями со стороны партнера. И здесь можно столкнуться с тем, что уже не в вашей власти: с личностными особенностями другого, которые не позволяют ему обращаться с вами должным образом. И тогда это совсем другой вопрос: принять существующее положение дел или принять другое решение.

Словом, уважение в отношениях требует определенной работы над собой. Но она каждому по плечу. Пусть уважение в отношениях станет неотъемлемой частью вашей жизни!

Если же вам сложно самостоятельно разобраться в теме отношений или какой-либо другой, приглашаю Вас на индивидуальную консультацию.

Если для женщин понятие "уважение" лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу... - подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово "уважение".

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов . Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение - это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д.

Как видно из нашего определения, уважение - это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения!

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии "уважение" являются разные вещи.

Если для женщин понятие "уважение" лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям . И ещё одно важное дополнение - этот человек должен уважать себя !

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

эмоциональную - то как я отношусь к себе с позиции "добра и зла" , моя оценка себя как "хорошего " или "плохого" человека, и

рациональную - показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Рассмотрим рисунок:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно "недружественное" поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с "мелочей", наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо", невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то - нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что "маленькая ложь рождает большое недоверие" ? Про уважение можно сказать тоже самое - маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы .

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из - за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям.

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги - это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой "нашей" группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения .

Они общеизвестны, это: предательство (измена), унижение, оскорбление, ложь, насилие.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как "возможно неправильное" по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его "границы", усомнились в его ценности или просто обидели...

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет . Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

Извинения - термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из "состояния вины". Прощение термин более личный, если не сказать интимный - его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки .

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути. опубликовано Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Но воспитанные же люди, как правило, просто игнорируют того, кого на самом деле не уважают, либо стараются сократить общение с ним до минимума. Соответственно, человек, который чувствует на себе отношение, стремится добиться уважения начальства, коллег, одноклассников и т.п. - смотря о каком коллективе идет речь.

А такого отношения могут быть разными. И начать исправление ситуации следует именно с них.

Причины неуважения и способы их устранения

К таковым можно отнести, в первую очередь, неуважение к самому себе. Люди вокруг это чувствуют и из вашего поведения. Соответственно, следует пересмотреть свое отношение к самому себе, перестать заискивать перед людьми в попытках доказать им, что вы чего-то стоите. А именно так чаще всего и проявляется неуважение к себе. Чтобы добиться уважения коллег, необходимо научиться уважать себя. Это , что не нужно унижаться ни по какому поводу, не терпите оскорблений, но и не отвечайте на них тем же. Очевидно, что для этого необходимо быть уверенным в себе, иметь чувство собственного достоинства и знать, чего вы стоите.

Чтобы быть уверенным в себе, нужно понимать, что вы достойны уважения. Вы профессионал, вы следите за собой и не даете поводов для насмешек, у вас высокий уровень IQ или вы эрудит, вы занимаетесь спортом - поводов для повышения самооценки немало, просто найдите то, за что вас можно уважать. Если не находите, начните работать над собой. Но помните, что ваши увлечения, ваш профессионализм или ум - не причина, чтобы превозносить себя над другими, у них ведь тоже могут быть способности, которые не дарованы вам.

Поэтому другой распространенной причиной неуважения коллег или начальства к вам является ваше неуважение к ним. Относитесь к так, как хотите, чтобы они относились к вам. Вам кажется, что это звучит банально? Но это основной построения взаимоотношений в социуме, который имеет наибольшую силу.

Конечно, если речь идет о коллективе , то неуважение может стать следствием того, что вы недостаточно профессиональны или опытны. В данном случае вам необходимо показать свое стремление набираться опыта, конечно, в пределах разумного, ведь количество ваших обязанностей должно быть сопоставимо с вашими возможностями. Также параллельно следует всеми возможными способами повышать уровень профессионализма - литературу, отрасли, искать новые пути решения стандартных задач.