Почему наши руки стареют быстрее, чем тело. Почему стареют руки, причины и предпосылки

Постоянное мытье посуды и полов, еженедельная влажная уборка - все это вызывает преждевременное старение кожи рук. Особенно если к механическому воздействию прибавляются агрессивные моющие средства. Постоянное воздействие горячей воды и термические ожоги иссушают эпидермис и способствуют разрушению волокон коллагена и эластина. При разрушении двух этих так называемых белков красоты кожа становится сухой и тонкой, ее природный каркас истончается, на поверхности появляются морщины.

Моющие антибактериальные средства наиболее опасны для кожи рук. Они убивают природную полезную микрофлору, сушат эпидермис и со временем превращают кожу рук в наждачную бумагу. Спасти нежные ручки под силу резиновым перчаткам для уборки, они не допустят попадания агрессивных чистящих средств на кожу.

Лайфхак от редакции сайт:

Вы можете не только спасти свои руки от преждевременного старения, но и превратить уборку в спа-ритуал. Слышали ли вы когда-нибудь о бразильском маникюре? Это один из видов небрежного маникюра, который доступен во многих салонах. Главная его особенность заключается в том, что размягчение кутикулы и усиленное питание кожи рук происходит благодаря перчаткам со специальным кремом. Если вы готовы пожертвовать перчатками для уборки во имя красоты рук, тогда прежде чем надевать их на ладони, щедро смажьте руки кремом или добавьте немного лосьона прямо в перчатки. Можете использовать для этого любой бюджетный крем, которым пользуетесь каждый день.

Красота женщины определяется многими критериями. Один из них - ухоженные руки с гладкой, шелковистой кожей. Но чтобы последняя оставалась такой как можно дольше, невзирая на возраст представительницы прекрасного пола, необходимо осуществлять за ней тщательный уход. В противном случае старение рук начнется преждевременно.

Почему кожа рук стареет раньше срока?

Толчком к появлению первых признаков старения на коже рук становятся разные факторы. Первый уже был озвучен выше - это отсутствие должного ухода за нежными, уязвимыми покровами. Однако он не единственный: можно назвать еще как минимум две причины преждевременного старения.

Погодные условия . Если вы не защищаете свои руки при выходе на улицу, где царят порывистый ветер, сильный мороз, холодный дождь, то подвергаете кожу кистей и пальцев агрессивному воздействию окружающей среды. Телесные покровы начинают шелушиться, лишаются влаги, а при систематическом повторении ситуации - обзаводятся морщинками. То же самое касается воздействия на руки интенсивного ультрафиолетового излучения солнца: обжигающие лучи вызывают появление в клетках кожи рук обилия свободных радикалов, непосредственно провоцирующих преждевременное старение. Целенаправленный неконтролируемый загар оказывает еще большее негативное воздействие.

Контакт со средствами бытовой химии . Такие средства напичканы вредными для кожи рук веществами, обладающими раздражающим эффектом. Они разъедают телесные покровы, вносят дисбаланс в обменные процессы, уменьшают количество воды в клетках, обезжиривают поверхность рук. Как итог, уязвимая кожа стареет раньше положенного времени.
Неправильный подбор уходовой косметики . Процессы старения в коже рук запускает систематическое использование молодой женщиной кремов и сывороток с антивозрастным эффектом. Аналогичный результат и у применения косметических средств, не подходящих вашему типу кожи.
Употребление малого количества воды . Это чревато обезвоживанием кожи, следствием которого, в свою очередь, является развитие сухости, снижение тонуса клеток и ухудшение внешнего вида нежных женских ручек.
Плохое и некачественное питание . В результате несбалансированного рациона организм представительницы прекрасного пола недополучает массу биологически активных и минеральных веществ, каждое из которых отвечает в той или иной степени за молодость и красоту кожи рук. Так, дефицит витамина С провоцирует снижение выработки в телесных покровах волокон коллагена и эластина, определяющих, соответственно, упругость и эластичность кожи. Нехватка ретинола приводит к раннему появлению на коже рук морщин. Но более всего преждевременному старению способствует недостаток в организме антиоксидантов - естественных борцов со свободными радикалами.

Как отсрочить?

Чтобы избежать преждевременного старения кожи рук, необходимо соблюдать несколько простых, но действенных правил, причем, не просто соблюдать, а сделать их привычными и обязательными для своей жизни действиями.

1. Ежедневно ухаживайте за кожей рук. Уже после 25-ти лет необходимо регулярно баловать ее питательными и увлажняющими кремами, причем, не только ночными, но и дневными с защитным эффектом. Хорошо обогащать косметические средства базовыми и эфирными маслами, а также масляными растворами витаминов Е, А.
2. Надевайте на руки перчатки в холодное время года и межсезонье. Это поможет защитить нежную кожу пальцев и кистей от негативного влияния погодных условий в виде осадков, холода и ветра.
3. Летом наносите на кожу рук перед выходом из дома крем с UVA-фильтром. В результате вашим ручкам не будет страшно даже длительное пребывание под ярким солнцем.
4. После 35-ти лет введите в программу ухода за кожей рук использование кремов с антиоксидантами, биофлавоноидами, обилием витаминов и гиалуроновой кислотой в составе. После 40-ка можно покупать косметические средства, насыщенные, ко всему прочему, коллагеном и эластином.
5. Не игнорируйте необходимость такой процедуры, как пилинг. Применение скраба для рук должно проводиться вами дважды в неделю. Можете воспользоваться магазинным beauty-продуктом - в его составе кроме отшелушивающих частиц обязаны присутствовать базовые масла. Если вы являетесь сторонницей рецептов народной косметики, попробуйте кофейный скраб. Для его приготовления вам понадобятся 1 ч.л. натурального молотого кофе и столько же геля для умывания. Соедините оба компонента, перемешайте и нанесите средство на чуть увлажненную кожу рук. Сделайте недолгий массаж, после чего смойте скраб теплой водой. Затем обсушите руки полотенцем и смажьте питательным кремом.
6. Очень полезно время от времени производить массаж кистей рук. Он улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, ускоряет обмен веществ в клетках телесных покровов, нормализует транспортировку к ним полезных соединений. Массирование производят строго по ходу сосудов - кровеносных и лимфатических. Кроме того, во время процедуры важно разминать как следует суставы и фаланги пальцев. Для того, чтобы пальцы лучше скользили по коже, стоит использовать любое базовое масло с добавлением нескольких капель эфирного растительного экстракта с омолаживающим действием - например, иланг-иланга или розы.

7. Включите в свой ежедневный рацион питания больше свежих фруктов, ягод и овощей, зелени, пророщенные зерна злаков, орехи, бобовые, крупы (особенно овсянку), морепродукты и морскую рыбу, диетические виды мяса, кисломолочные продукты. Во всех этих лакомствах содержатся способствующие омоложению кожи, в том числе и рук, вещества. Это протеины и аминокислоты, витамины и минеральные соли, полиненасыщенные, мононенасыщенные и органические кислоты, а также антоцианы и каротиноиды, являющиеся антиоксидантами.
8. Принимайте beauty-комплексы. В продаже имеются специальные БАДы, разработанные для поддержания на высоте состояния и внешнего вида кожи волос и ногтей. Купите такой витаминно-минеральный комплекс и пропивайте его курсом дважды в год. Можете также обратить свое внимание и на монодобавки, полезные для защиты кожи рук от преждевременного старения: биотин, ретинол, астаксантин, спирулину. Только помните: для получения желаемого эффекта пить их нужно не менее двух месяцев подряд.
9. Откажитесь от вредных для здоровья привычек. Злоупотребление алкоголем и табакокурение вызывают стремительное старение кожи даже в молодом возрасте. Телесные покровы становятся дряблыми, морщинистыми, тонкими и сухими, приобретают нездоровый оттенок.
10. Несколько раз в неделю делайте травяные ванночки для рук. Они стимулируют рост и обновление клеток, тонизируют кожу, улучшают течение обменных реакций, обладают успокаивающим действием. В качестве основы можете использовать отвары таких лекарственных растений, как мать-и-мачеха, ромашка аптечная, календула (цветки); мята, мелисса, шалфей (трава). Чтобы приготовить отвар, поместите в емкость несколько столовых ложек измельченного сушеного или свежего сырья, залейте его стаканом горячей, только что вскипевшей воды. Закройте кастрюльку с травяным снадобьем крышкой и оставьте в покое на 20 минут. Затем процедите отвар. В теплую жидкость влейте базовое масло (миндаля, оливы, макадамии, авокадо или виноградных косточек) в количестве 7 капель. Не помешает добавление и эфирных экстрактов сандала либо розмарина (2-3 капли). Опустите руки в ванночку и держите там на протяжении получаса. После нанесите на обсушенную кожу пальцев и кистей увлажняющий крем для рук.

Берегите свои ручки смолоду!

Пономаренко Надежда
для женского журнала www.сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Стареющие руки, мелкие морщинки и сухость - это одна из самых распространенных проблем не только у женщин, но и у молодых девушек. Сегодня мы попытаемся выяснить причины и предпосылки, ведь руки для женщины - это нечто святое, это показатель молодости и состояния всего организма в целом.

Существует целый набор объяснений от чего стареет кожа на руках, и мы попытаемся выделить наиболее важные и распространенные. Следует также понимать, что существует два фактора данного процесса - внутренний и внешний.

Одним из важных внутренних факторов, из-за которых могут страдать ваши ручки - это недостаток витаминов А и Е. В весенний и осенний период - это наиболее ощутимо. Сухость и дряблость может быть вызвана недостатком этих витаминов.
Наш эпителий - это индикатор общего состояния здоровья. Гормональные сбои, беременность, резкая смена питания и даже стрессы влияют на общее самочувствие женщины, и в последствии на руки.
Использование бытовой химии, щелочей и хлорки без перчаток - является внешней причиной старения.
Переохлаждения и перегревания также являются внешней причиной.
Недостаток воды вызывает преждевременное старение не только ваших пальчиков, но и всего здоровья в общем. Наш организм на 80% состоит из воды и поэтому не удивительно, что все страдают недостатком жидкости в современном мире. Стоит заметить, что супы, жидкие блюда, сладкая газированная вода и даже соки не являются тем H2O, который так нужен нашему организму.
Неправильный уход за кожей , использование слишком химических кремов, скрабов и другой косметики может повредить эпителий.
Неправильное питание, отсутствие в рационе свежих овощей и фруктов, переедания могут вызвать преждевременное старение рук и всего организма в целом.
Курение - это привычка, которая не только вызывает рак и другие страшные осложнения со здоровьем, но и пересушивает, отравляет тело, не дает ему «дышать» и старит значительно быстрей, чем годы.
Частое употребление алкоголя является причиной сухости и шершавости эпителия. Алкоголь, как и любые спирты, нещадно сушит и убивает эпителий.

В целом это и есть основные причины почему стареют руки и всё тело.

Как омолодить кожу рук дома и сделает её здоровой и нежной?

Привести самостоятельно дома кожу рук и всего тела в порядок не так тяжело, как кажется на первый взгляд. Все что нам потребуется, это регулярность и тщательный и правильный уход.

Омолодить кожу рук дома самостоятельно вам помогут следующие простые советы:

Начать, пожалуй, следует с того, что стоит восстановить привычный баланс жидкости в организме. Пейте больше воды: 1–2 литра чистой очищенной воды без газа помогут не только привести в порядок эпителий, но и нормализовать работу кишечника.
Витамины А и Е, которые свободно продаются в аптеке помогут привести ваши ручки в порядок, также, как и волосы и даже ногти. Эти витамины особенно нужны весной и осенью.
Никогда не забывайте одевать перчатки перед тем, как приступить к уборке или мытью посулы. Химические средства разрушают эпителий и ногти.
Старайтесь употреблять исключительно натуральные кремы, маски и скрабы. Благо в наше время в любой аптеке можно найти масло ши, кокосовое масло, масло карите и миндальное. Эти масла отлично увлажняют и сохраняют влагу, не нанося никакого вреда.
Носите зимой теплые перчатки или варежки, избегайте переохлаждения. Мойте руки исключительно в теплой воде, но никак не в кипятке.
Кушайте больше овощей и фруктов. Они богаты различными микроэлементами, которые сохранят вам молодость и здоровье всего тела.
Если вам дорога ваша красота - бросьте курить. Спустя несколько недель вы заметите, что цвет лица и всего тела приобрел розоватый оттенок, а никак не серый ненормальный цвет.
Ограничьте потребление алкоголя. Это благотворно скажется на вашем психическом и общем состоянии здоровья. Немножко вина никогда не повредит, но помните, что большое количество спирта - это медленный яд, который постепенно убивает наше с вами здоровье.

Стоит помнить, что все эти советы в комплексе могут уже за неделю изменить вашу жизнь в целом. Так что теперь вы знаете как омолодить кожу рук дома, не посещая дорогих салонов. Если вы серьезно подходите к этому вопросу, то успех обеспечен. Помните, что красота - это женское достоинство и всегда нужно держать себя в порядке, чтобы ваш избранник и семья радовались, видя сияющую улыбку и красивое молодое тело, за которым вы способны ухаживать.

Старение всего организма - это закономерный и запрограммированный природой неизбежный процесс, являющийся одной из основных проблем биологии и медицинской науки в целом.

Хотя изменения внешнего вида являются естественными, физиологическими, но сроки их появления зависят от многих причинных факторов - генетических, наследственных, возрастных. Последние определяются влиянием стареющего организма на все органы и ткани, в том числе и на кожные покровы. Каковы причины и как предотвратить преждевременное старение кожи.

Причины преждевременного старения кожи лица

К внешним проявлениям патологического увядания относятся:

истончение и , уменьшение толщины подкожно-жирового слоя;
сухость, зуд и шелушение эпителия рогового слоя;
изменение окраски кожи лица;
снижение кожного тургора и гравитационный птоз тканей;
раннее появление на лице морщин, складок;
сосудистые изменения в виде расширения поверхностных сосудов (), появления сосудистых «сеточек» и «звездочек»;
преждевременное старение кожи рук;
раннее и .

Эти явления начинают появляться с 25-летнего возраста, а при наличии неблагоприятных факторов иногда и раньше. С увеличением возраста они все больше нарастают. Патологическое, или преждевременное, старение сопровождается изменениями внутренних органов и тканей и характеризуется более высоким, по сравнению с людьми той же возрастной категории, темпом появления изменений внешнего вида человека. В этих случаях речь идет об опережении, превышении биологического возраста, в сравнении с паспортными данными.

Неразрывное увядание кожного покрова связано с изменениями во всем организме. Соответственно, факторы, вызывающие раннее старение кожи, в основном те же, которые ускоряют появление и возрастных изменений в организме. Таким образом, на скорость развития возрастных изменений кожных покровов постоянно или периодически влияют многочисленные неблагоприятные, так называемые, «повседневные», факторы:

Внутренние, или эндогенные.
Внешние, или экзогенные.
Совокупность внутренних и внешних факторов.

Эндогенные негативные факторы

Связанны, преимущественно, с ослаблением общего иммунитета и нарушением содержания в крови половых гормонов, в частности эстрогенов, у женщин. Кроме того, для развития преждевременного старения немаловажное значение имеет неполноценное функционирование нервной, эндокринной, микроциркуляторной систем, органов выделительной и дыхательной систем. Все они обеспечивают кожу возможностями поддержания на необходимом уровне биохимических процессов, температурной и барьерной функций, локального иммунитета.

Поэтому наиболее частые болезни, приводящие к раннему старению кожи - это патология эндокринной системы, особенно сахарный диабет, сниженная функция щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарный синдром, болезни желез внутренней секреции половых органов, ишемическая болезнь сердца и сердечно-сосудистая недостаточность, хроническая легочная патология, снижение степени общей иммунной защиты, которое ведет и к снижению местного иммунитета, аутоиммунные заболевания соединительной ткани.

Немаловажное значение имеют также патология печени и желчевыводящей системы, заболевания пищеварительного тракта и мочевыводящей системы, нарушения обменных процессов в организме. Особенности преждевременного увядания у мужчин связаны, кроме вышеперечисленных, преимущественно со снижением (по различным причинам) содержания в крови мужских половых гормонов, поскольку именно они оказывают стимулирующее действие на сальные и потовые железы.

Вполне естественно, что полноценное обеспечение кожи кислородом, витаминами, микроэлементами, гормонами и т. д. зависит, конечно, от содержания этих компонентов в организме, но нельзя недооценивать поступление их к клеткам посредством системы микроциркуляции крови и лимфы, а также роль этих механизмов в удалении продуктов распада и процессах клеточной регенерации.

Экзогенные факторы

К таковым относятся в основном:

Неблагоприятная экологическая обстановка (от 40 до 60%), при которой в окружающем воздухе содержатся значительные концентрации вредных для организма химических соединений;
Избыточное воздействие ультрафиолетового облучения на кожные покровы, не защищенные солнцезащитными кремами, а также пренебрежение использованием кремов «после загара», способствующих нейтрализации последствий солнечного облучения;
Недостаточная, или, наоборот, избыточная влажность окружающей среды;
Нерациональное питание, избыточная масса тела и недостаточная физическая активность;
Частые стрессовые состояния и длительные психо-эмоциональные нагрузки;
Злоупотребление алкогольными напитками, а также курение, при котором хроническая никотиновая интоксикация, вызывающая спазм мелких периферических сосудов, приводит к нарушениям микроциркуляции крови и к ухудшению доставки к тканям кислорода и питательных веществ. Кроме того, некоторыми химическими соединениями, содержащимися в табаке, разрушаются белки, в состав которых входят атомы металлов (металлопротеиды), принимающих участие в синтезе кожного и эластина, в результате чего снижается эластичность кожи с интенсивным формированием морщин;
Красители и консерванты пищевых продуктов и компоненты некоторых косметических средств, а также средства бытовой химии, способствующие аллергическим и воспалительным реакциям;
Уровень социального статуса, включающий биологические и психологические потребности и социальные возможности их удовлетворения.

Основные механизмы

Механизмами патологического старения являются конкретные физиологические и биохимические процессы, посредством которых осуществляется реализация влияния на организм человека негативных эндогенных и экзогенных факторов. Среди различных механизмов в настоящее время главное значение отводится, так называемым, свободнорадикальным реакциям, в результате которых происходит образование свободных радикалов и агрессивно активных кислородных форм.

Свободные радикалы являются «обломками» молекул с недостающими электронами. Их реакционная активность обусловлена способностью присоединения к себе электронов от других молекул. Такая биохимическая реакция необходима для обеспечения течения в организме нормальных обменных процессов. В обычных физиологических условиях количество свободнорадикальных молекул строго контролируется организмом.

Однако под влиянием негативных факторов, особенно химических соединений окружающей среды и ультрафиолетовых лучей, образуется избыточное количество и накопление свободных радикалов. Они приводят к разрушению мембраны клеток, клеточных липидов, протеинов, митохондрий и ДНК. Следствием такого влияния являются преждевременная гибель клеток, преобладание дегенеративных процессов над клеточной регенерацией, ускорение деградации и нарушение процессов синтеза коллагеновых и эластиновых белков. Все эти явления объединены названием «окислительный стресс».

Особенно большую роль в состоянии кожи играют коллагеновые и эластиновые волокна, придающие ей состояние прочности, упругости и эластичности. С возрастом происходит постепенное их уменьшение в объеме и количестве. Но под влиянием накопившихся свободных радикалов возникают, что особенно важно, значительные изменения их структуры и физико-химических свойств, из-за чего снижаются кожная упругость и эластичность, формируются морщины и складки, возникает тканей лица и других участков тела.

Еще один существенный механизм - это уменьшение насыщенности кожи молекулами воды и разрушение ее эпидермального слоя как барьера. Результатом является повышение уязвимости кожи к влиянию бактериальных, физических и химических факторов.

Итак, подводя итог разделу необходимо выделить главные механизмы и проявления старения. К первым относятся:

Замедление клеточного обновления.
Количественное уменьшение и структурно-качественное нарушение коллагеновых и эластиновых белков.
Расстройство микроциркуляции в тканях и повышение проницаемости сосудистой стенки, ведущие к кожному обезвоживанию и отеку межклеточной ткани.
Разрушение эпидермального барьера.
Накопление продуктов обмена веществ.

Как можно предотвратить ранние деструктивные процессы

Несмотря на определенную «автономность» кожных покровов, их успешное функционирование не может не зависеть от состояния всего организма или отдельных его систем, и воздействием только косметическими средствами и препаратами невозможно замедлить процессы раннего увядания кожи.

Поскольку современная медицина имеет недостаточно способов влияния на генетические и возрастные факторы старения, то главные усилия ее и косметологии направлены на устранение или ограничение влияния «повседневных факторов». Выявление причин позволяет осуществлять профилактику старения или хотя бы замедлять темпы его развития. В этих целях необходимыми являются:

предотвращение стрессовых ситуаций и психоэмоциональных расстройств и повышение устойчивости к их воздействию;
рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, нормализация сна;
отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
лечение заболеваний или коррекция функционирования внутренних органов лекарственными и другими средствами;
коррекция общего иммунного состояния и локального иммунитета;
повышение возможностей регуляции организма приспособительными механизмами (улучшение обмена веществ, нормализация гормонального фона, ускорение выведения из организма токсинов и шлаков и т. д.);
правильный и регулярный уход за кожными покровами с помощью антивозрастных косметических средств.

Огромное значение в борьбе с окислительным стрессом приобрело повышенное употребление и наружное применение натуральных антиоксидантов, способных блокировать свободнорадикальные окислительные реакции, а также использование их в косметологии и медицине в виде препаратов.

Как избежать преждевременного старения кожи?

Старение является не болезнью, а состоянием организма, которое обусловлено наследственностью и возрастными особенностями. В настоящее время медицина и современная косметология располагают очень незначительными возможностями влияния на генетические и возрастные причины старения.

В то же время, преждевременное увядание является объектом их внимания. Поэтому главные их задачи состоят в устранении «повседневных» причинных факторов и ранних проявлений увядания, а также в правильном применении методов антивозрастной терапии. Во многом повлиять на это может и сам человек, информированный о причинах раннего увядания кожных покровов.

Именно наши ручки выдают первые признаки старения. Однако мы не всегда (по разным причинам) делаем все, чтобы избежать старения наших рук..
Кожа рук регулярно подвергается какому-то физическому воздействию различных химических составов, поэтому первые признаки старения кожи (особенно у женщины), происходит именно на руках, а не на шее или лице. С каждым днем даже от элементарного воздействия чистой воды:

кожа становится все суше и суше,

ногти - более ломкими,

мышцы - более скованными.

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЕНИЯ КОЖИ РУК

Но всё это поправимо. Сегодня в сфере косметологии предлагают большие услуги ведущие к омоложению и восстановлению идеальной кожи рук. Также существует множество рецептов восстановления нужного баланса кожи, причём в домашних условиях, а не каких-то специальных салонах.

Причины старения кожи рук

Безусловно, если работа связана с физическим трудом, а кожа рук подвергается серьезным физическим нарушениям или травмам, то проблема кожи обязательно покажет свои недостатки и проблемы в самое ближайшее время.

Воздействие воды и температуры на кожу рук

Однако, даже если ваша деятельность не связана с такими нагрузками рук, кожа может всё равно страдать от элементарного воздействия холодной или горячей воды. Поэтому, по возможности, старайтесь избегать долго временного контакта с водой (хоть горячей, хоть холодной).

Дело в том, что из-за горячей воды, происходит обезжиривание кожи рук, делая ее сухой, а из-за холодной воды - кожа рук становится жесткой. В итоге, она начинает шелушиться. Поэтому очень важно в зимнее время, обязательно защищать кожу рук от мороза. Достаточно смазывать ее жирным кремом, одевать варежки или перчатки.

Крема и мыло для кожи рук

Очень часто, покупая крем или мыло для рук, мы даже не обращаем внимания на их состав, а ведь некоторые из них содержат агрессивные компоненты, которые способствуют старению кожи. Поступите таким образом:

Правильный массаж - когда массаж ведётся от кончиков пальцев до запястий, тогда кожа рук становится эластичнее, в руках увеличивается кровообращение, восстанавливается ваш мышечный тонус и обменные процессы становятся лучше.

Старение кожи, происходит из-за снижения уровня эстрогенов . Такое случается в период менопаузы: наблюдается снижение выработки колагена и жиров, а это приводит к снижению тонуса и само собой к сухости кожи рук.

Пигментные пятна на коже

С годами жировая прослойка становится тонкой. Это причина обезвоживание кожи, соответственно замедляются процессы естественного обновления вашей кожи. Запомните: Чем тоньше ваша кожа, тем заметнее будут вены. В дополнение к этому, появляются пигментные пятна на руках, которые возникают именно из-за потери способности клеток кожи дозировать произведение пигмента. Поэтому они, в свою очередь и накапливается в коже.

Массаж кистей рук

К сожалению, невозможно избежать всех вредных воздействий на кожу, но замедлить процесс старения можно! В этом вам поможет самомассаж кистей рук. Делайте его ежедневно - с кремом или без крема (лучше с кремом из масла шиповника), но движения направляйте именно от кончиков пальцев к запястью. Эта процедура поможет вам справиться:

с отёками кистей рук,

улучшит кровоснабжение,

улучшит питание тканей кожи.

Постоянно ухаживая за кожей своих рук, вы сможете избежать преждевременного старения кожи рук.