Почему появляются продольные полосы на ногтях? Белая полоска на ногтях: причины и лечение

Ногти – это рудименты, давно утратившие многие свои функции. Однако одна их особенность чрезвычайно важна: они позволяют наблюдать даже незначительные изменения в нашем организме.

А потому они – достоверный индикатор нашего здоровья.

Появление на ногтях каких бы то ни было полосок обычно нас не тревожит, но лучше все же обратить внимание на их цвет, форму, расположение.

Конечно, наиболее частая причина появления полос – нехватка витаминов и минералов. Однако полосы иногда сигнализируют о серьезных отклонениях и заболеваниях организма.

Начинается все с обыкновенных белых точек на пластине, особенно часто встречающихся у детей. Со временем эти самые точки вытягиваются, удлиняются, причем как параллельно, так и поперек ногтя.

Полосы встречаются разные: черные, белые, бывают красными и коричневыми. Сопровождаться все это может изменением рельефа пластины: появляются странные бугорки.

На эти изменения в обязательном порядке следует обратить внимание.

Белые полоски на ногтях

«Ногти с белыми полосами часто свидетельствуют о нарушении в работе щитовидной железы. Необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, сделать анализ крови на гормон щитовидной железы и, может быть, начать лечение», – говорит врач Сергей Агапкин.

По-научному – лейконихия. Выделяют лейконихию истинную и ложную . Полосы в этом случае появляются из-за того, что в организме нарушается процесс «правильного» ороговения ногтевой пластины.

В норме между слоями ногтя должны находиться вода и липиды, но это пространство заполняется воздухом. Именно его мы и воспринимаем за белые пятна и линии, полосы. Белый пигмент на самом деле отсутствует.

Лейконихия, как правило, встречается у всех и об очень серьезных отклонениях не свидетельствует. Но только в том случае, если белые пятна и полосы не занимают более 20% ногтя. В противном случае стоит немедленно обратиться к врачу.

Основные причины появления белых полосок на ногтях:

  • Авитаминоз
  • Недостаток в организме минералов
  • Изнуряющие, несбалансированные диеты
  • Беременность
  • Неправильный уход за ногтями
  • Травма ногтевой пластины
  • Сильные стрессы
  • Гормональные сбои
ВАЖНО! Если вы обнаружили серьезные проблемы с ногтями, идти, в первую очередь, стоит к дерматологу. Может также понадобиться помощь гематолога, терапевта и кардиолога.


Избавляться нужно от причины, а не от симптома, а потому лучший вариант – обратиться к специалисту. Если же причина не столь серьезна, помогут некоторые домашние процедуры.

В ваше ежедневное меню стоит добавить продуты, богатые витаминами А и Е. Они поддерживают волосы, кожу и ногти в здоровом состоянии.

Ванночки и маски справятся с укреплением и оздоровлением ногтя. Полезно втирать в ногтевую пластину натуральные масла: авокадо, касторовое, миндальное, оливковое, виноградных косточек, кокосовое.

Одной из самых эффективных ванночек для рук является смесь растительного масла (благодаря большому количеству содержащихся в нем витаминов, отлично подойдет оливковое) и свежевыжатого сока лимона, эту смесь нагревают на водяной бане, не доводя до кипения. Отлично подойдет и ванночка с добавлением морской соли.

Помогает в борьбе с белыми полосками чеснок. Его разрезанным зубчиком натирают предварительно распаренную ногтевую пластину.


Черные полоски на ногтях


Черные пятна или линии на ногтях, напоминающие занозы, явление не столь редкое.

Бывают ярко-черными, могут иметь приглушенный, ненасыщенный оттенок.

Зачастую причину их появления стоит искать внутри , но иногда все может быть гораздо проще.

Причины возникновения черных полосок на ногтях

  • Травмирование ногтевой пластины (ношение тесной обуви, удар по ногтю тяжелым предметом, ушиб пальца)
  • Неправильный маникюр и педикюр
  • Изменения, связанные с возрастом (естественное и необратимое последствие)
  • Строгие диеты (дефицит витаминов и минералов)
  • Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой (полосы расположены попарно по краю ногтевой пластины)
  • Патологии пищеварительной системы (гастриты, язвы)
  • Гормональные сбои (гормональные препараты. менопауза, беременность)
  • Заболевания нервной системы
  • Грибковые заболевания
  • Сахарный диабет
  • Меланома (наиболее опасная причина: раковая опухоль)
  • Употребление противомалярийных препаратов
  • Аутоимунные заболевания
  • Наследственность (не является причиной для беспокойства)
  • Знаки Хатчинсона (наблюдаются у некоторых рас и являются нормой)

Врачи не рекомендуют оставлять данную проблему без внимания. Сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину и возможный диагноз, и пройти соответствующее лечение.
Заниматься самолечением в данном случае с большой вероятностью бесполезно. Крайне сложно подобрать мазь или какое-то лекарственное средство, не зная причины темных полос.

ВАЖНО! Чем раньше вы обратитесь к врачу, обнаружив черные линии, тем больше вероятность вовремя выявить заболевание и избавиться от него. Не откладывайте поход к специалисту на потом.
Если есть подозрение на нехватку витаминов, то стоит разнообразить свой рацион, введя в него свежие овощи и фрукты. Можно так же пропить различные поливитаминные комплексы.

За здоровье ногтей отвечают витамины А и Е, железо, цинк, кальций.
В случае, если причина – грибок, следует пойти к дерматологу, который назначит профессиональное лечение , но при желании можно ограничиться и аптечными средствами от грибка.

Термин «лейконихия» обозначает белые полоски на ногтях рук . Причин такого явления может быть много. Такие патологические изменения ногтей нельзя рассматривать как самостоятельное заболевание. Но плохое состояние ногтевой пластины указывает на негативные изменения в организме.

Причины появления белых полос

Лейконихию можно разделить на два типа: истинную и ложную. В первом случае белые полосы появляются из-за нарушений в матриксе ногтя. Но зачастую у человека именно ложная лейконихия, которая обусловлена определенными расстройствами или заболеваниями. Если у вас на ногтях появляются белые полоски, то стоит посетить врача и пройти комплексное обследование. Очень важно отыскать причину этих изменений .

Главной причиной может быть нарушение процесса кератизации ногтей. Это может значить, что под слоями воды и липидов образовались микроскопические воздушные прослойки, как раз их мы и видим под ногтем большого пальца и остальных в виде черточек, пятен. На самом деле в ороговевших тканях отсутствует белый пигмент.

Можно выделить два типа лейконихии по степени распространенности. В случае с ограниченным процессом может появиться на нескольких пальцах частичное нарушение ороговения. А при тотальном процессе поражаются все ногти.

Причины появления ложной лейконихии могут быть самыми разными:

Виды полос на ногтях и их значение

Белые полоски могут появиться из-за жесткой диеты. Когда организму не хватает витаминных соединений и нужных аминокислот, то могут появиться парные поперечные полоски. Если у вас сезонный дефицит витаминов , то они могут быть единичными. Если же наблюдается длительный гиповитаминоз, то пятнышки покроют ногти в большом количестве.

Отдельные дефекты, пропадающие при отрастании ногтей, свидетельствуют о временной нехватке витаминов, которую вы уже восполнили. Стоит начинать беспокоиться, если полоски занимают более 20% на поверхности ноготка. При гипервитаминозе лейконихия тоже может дать о себе знать. К ней может привести несовместимость определенных веществ. Например, вы принимаете витаминно-минеральные добавки, вот только их состав далек до идеала. Без консультации с врачом их принимать нельзя!

Если у вас наблюдаются расстройства пищеварительной системы, это тоже скажется на состоянии ногтей. Организм испытывает нехватку витаминов при нарушенном процессе усвоения питательных веществ. Если в организме не хватает цинка, йода, железа, кремния, то нужно незамедлительно восполнять эту нехватку.

При истощении неровной системы белые полосы - явление распространенное. Лейконихия появляется и пациентов с неврозами, у тех, кто пережил шоковое состояние. При хронической усталости появляются крупные пятна по центру ногтя.

Если, помимо пятен, вы заметили желтизну на ногте, при этом пластина немного размягчилась , то это явный признак грибкового заболевания.

Пятна в нижней части ногтей свидетельствуют о почечной недостаточности. При этом верх пластины обычно нормального цвета. Единичные или множественные пятна с синеватым оттенком пластины указывают на болезни сердца.

Ложную лейконихию часто диагностируют у подростков до пятнадцати лет. В этот период организму часто не хватает необходимых микроэлементов и витаминов, ведь он активно растет. Вдобавок у детей плохо сбалансированы процессы метаболизма. А для пубертатного периода характерен гормональный дисбаланс.

Для беременных это тоже частое явление. В этот период организму не хватает железа, цинка, кальция, ведь большая часть микроэлементов уходит на формирование систем и органов малыша.

Даже некачественный маникюр может стать причиной появления пятен. Например, вы часто и жестко срезаете кутикулу или не по технологии наклеиваете искусственные ногти. Полоски тогда появятся в хаотичных местах.

На ногах же полосы появляются из-за механического воздействия, к примеру, вы часто носите тесную обувь, в которой вашим пальцам некомфортно.

Без выявления причины появления избавиться от ложной лейконихия практически невозможно. Вам потребуется комплексная диагностика. Полностью ногтевая пластина отрастает за полгода. Следовательно, выявление лейконихии указывает на проблемы, имевших место относительно недавно. Или же они просто сохранились до нынешнего дня.

Многие причины лежат на поверхности, выявить и справиться с которыми достаточно просто. Если вы часто сидите на строгих диетах , то просто посетите своего врача-диетолога. Он посоветует вам изменить свой рацион, чтобы предупредить гиповитаминоз в паре с дефицитом минералов. В вашем меню должны присутствовать в больших количествах шпинат, сельдерей, петрушка. Не забывайте про фрукты, растительные и животные белки. В холодильнике всегда должны присутствовать свежие молочные продукты (в частности, молоко и творог). Также вам врач может посоветовать поливитаминные комплексы.

Если травмы ногтей хронические, то лучше как можно реже посещать салон ногтевого сервиса. Обрабатывайте кутикулу и ногти очень аккуратно.

Сложнее будет избавиться от пятен при проблемах с нервной системой. Конечно, отпуск поможет в случае с хронической усталостью. Смена обстановки тут играет большую роль. Но вот с последствиями сильного психотравмирующего фактора вы самостоятельно не справитесь. Придется прибегнуть к услугам психотерапевта и лекарственной терапии, чтобы нормализовать работу нервной системы.

При выявлении проблем с сердечно-сосудистой системой, при заболеваниях желудка и печени нужно обращаться к профессиональному специалисту. Только он вправе назначить вам лечение.

Пятна в тандеме со жжением , зудом и трещинами - это грибковое заболевание. Вам нужно скорее записываться к дерматологу. Только он сможет определить вид грибка, а уже после этого назначит эффективные лекарственные препараты для борьбы с конкретным видом заболевания.

Профилактические меры

Чтобы избежать появления пятен на ноготках, стоит прислушаться к простым правилам:

Можно попытаться улучшить состояние ногтей самостоятельно. Персиковое и миндальное масло поможет ускорить процесс отрастания ногтей. Перед сном можно наносить на ногти рыбий жир и витамины E и A в виде масляных растворов (их можно приобрести в аптеке).

Также нелишним будет втирания в ногти прогретой смеси оливкового масла и свежего сока лимона. Берите эти компоненты в равных количествах. И не забывайте о ежедневных ванночках для рук. Для этого добавьте в теплую воду морскую соль, йод, отвар коры дуба, ромашковый настой. Балуйте свои ручки такой ванночкой 15 минут.

Комплексный препарат Аевит хорошо сказывается на состоянии пластины, но все равно перед его принятием получите консультацию у своего врача. Кстати, из этого препарата можно сделать неплохой лечебный «лак». Для этого смешайте две капсулы препарата с небольшим количеством оливкового масла и несколькими каплями йода. Наносите получившуюся смесь мягкой кистой на все пластины. Делать это рекомендуется перед сном.

Появление белых полосок на ногтях рук имеет название, которое используется в науке − лейконихия. Они могут появиться из-за патологических процессов структуры ногтевой пластины. С этим сталкивается практически каждый человек и следует отметить, что такая борозда белого цвета может быть как следствием травм, так и свидетельством протекания патологического процесса в организме.

Точная причина возникновения нарушения может быть определена только специалистом. Но выделяют в основном самые распространенные причины. Это может быть из-за:

  • недостаточного содержания минералов;
  • наличия избытка, или недостатка витаминов;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • анемии;
  • патологических изменений в почечной работе;
  • грибка;
  • развития патологических процессов в печени;
  • сахарного диабета;
  • гормонального дисбаланса;
  • острой сердечной недостаточности;
  • частых стрессовых ситуаций;
  • хронической усталости;
  • сильного эмоционального перенапряжения; повреждения пластины механического характера;
  • небрежно сделанного маникюра;
  • наличия вредных привычек;
  • наличия инфекционных заболеваний;
  • приема лекарственных средств.

О чем в этой статье?

Какими бывают белые пятна на ногтях рук?

Существует определенная классификация белых пятен. Они определяются по характеру размещения, происхождению. Вертикальные полосы на ногтях рук, как и поперечные, имеют определенные причины и лечение.

Например, по степени локализации они могут быть тотальными и ограниченными. Последние характеризуются несколькими пятнами небольшого размера на паре ногтей. Тотальные обезображивают всю пластину и могут находиться на всех пальцах.

По форме пятен различают такую лейконихию:

  1. Точечную. На ногтях они расположены в форме небольших точек в небольшом количестве. Заметить их, как на фото можно с трудом. Располагаются на нескольких пальцах.
  2. Полосовидную. Продольные бороздки на ногтях рук небольшой толщины могут быть направлены вертикально через всю пластину, а могут занимать только ее часть.

Пятна могут возникать из-за грибка. Если ногтевую пластину поразила грибковая инфекция, то пятна располагаются на желтоватой пластине. Кроме пятен могут быть точки и небольшие полоски, которые сопровождаются болевым синдромом. Если не вылечить грибок на начальной стадии, то пятна могут заполнить все ногтевые пластины.

Мелкие пятнышки по всему параметру ногтя могут возникнуть вследствие затяжного гиповитаминоза. Если нехватка витаминов имеет сезонный характер, то пятна могут располагаться по всем ногтевым пластинам в небольшом количестве.

Если человек не придерживается правильного питания, возникают поперечные борозды на ногтях больших пальцев рук.

Хроническая почечная недостаточность сопровождается появлением на всех пальцах пятна у основания ногтя, и оно не имеет отклонений от здоровых показателей.

При сердечно-сосудистых болезнях на синюшном, черном ногте могут появляться пятна и линии разного размера, поперек или продольно.

Если человек страдает от недуга желудка, то продольные полосы на ногтях рук заполняют всю пластину.

Часто при болезнях желудка возникают белые полоски на ногте большого пальца ноги.

Лечение народными средствами

Белые пятна, несмотря на то продольные они или нет, актуально лечить с помощью народных способов. Их одобряют специалисты, но они помогают только для устранения внешнего визуального дефекта.

В народной медицине существует несколько эффективных методов избавления от белых пятен. Выбор метода и средства нетрадиционной и народной медицины зависит от причин возникновения пятен на ногтевых пластинах.

Наиболее распространенными и популярными рецептами народной медицины являются следующие:

  • Применение ванночки с ромашкой. Цветы ромашки и кору дуба в равных количествах залить кипятком. Эту смесь следует настоять в течение часа и процедить, влить в ванночку и принимать ее в течение 15 минут. Ванночки нужно принимать каждый день.
  • Морская или йодированная соль способны устранить белые пятна, а также улучшить структуру пластины. Соль нужно растворить в горячей воде, потом опустить туда конечности на 15 минут.
  • Также для того, чтобы избавиться от белых пятен и применяют сок из чеснока для ногтей. Ногти нужно предварительно распарить и втереть сок из чеснока в них.
  • Витаминный лак домашнего приготовления. Для его приготовления нужно взять пять капель витамина А, такое же количество капель йода, 60 миллилитров оливкового масла. Все компоненты нужно перемешать и наносить данную смесь на ноготь каждый вечер.

Такие средства способны не только убрать белые пятна, но и улучшить вид ногтей. Следует помнить, что состояние ногтей и болезни тесно взаимосвязаны, поэтому следует обращать внимание на них чаще.

Появление белых пятен или полос принято называть лейконихией. Это заболевание характеризуется нарушенным созреванием клеток матрикса, которые отвечают за обновление и рост ногтевой пластины. Причинами такого дефекта являются:
- несбалансированное питание или строгая диета;
- несовместимость различных витаминов или микроэлементов друг с другом;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- частые стрессовые ситуации и неврозы;
- грибковая инфекция;
- механическое повреждение ногтей;
- неправильный маникюр или педикюр;
- контакт с химическими веществами.

Как избавиться от полос на ногтях?

Конечно же, полностью избавиться от внешнего дефекта ногтей можно только в случае устранения заболевания. При плохой работе кишечника, постоянных неврозах, нарушенных обменных процессах необходимо обратиться к врачу и пройти полный курс лечения. После выздоровления ногти вновь станут красивыми и здоровыми.

В качестве дополнительной процедуры по укреплению и улучшению ногтевой пластины рекомендуется делать различные маски и ванночки. Наиболее распространенной маской для ногтей является смесь оливкового масла и лимонного сока. Смешанные компоненты слегка нагреть на водяной бане, а затем погрузить в масляный раствор кисти рук на 20-30 минут. После такой маски целесообразно нанести на ногти на 15 минут слой рыбьего жира, после чего тщательно промыть руки в теплой воде. В завершении втереть в каждый ноготь масло чайного дерева и оставить до полного впитывания.

Эффективно помогает удалить белые полоски чеснок. Предварительно следует распарить руки в горячей ванночке, а затем очищенным и разрезанным пополам зубчиком тщательно натереть каждый ноготь. Процедуру повторять регулярно до полного исчезновения проблемы. Подобным действием обладает чесночная маска: измельчить чеснок, добавить пару капель эфирного масла, полученную кашицу наложить на ногти, через час смыть теплой водой и смазать миндальным маслом.

В рационе должны преобладать продукты с повышенным содержанием витаминов А и Е, которые отвечают за красоту и здоровье ногтей, волос, кожи. Источниками служат свежие овощи, фрукты, рыба, мясо. Для полноценного поступления микроэлементов рекомендуется пропить курс поливитаминных комплексов в зависимости от пола, возраста и других особенностей строения организма.

Французы считают: руки являются самой правдивой частью женщины, т. к. они о своей хозяйке могут рассказать то, что ее язык никогда не расскажет. То же самое можно сказать и о ногтях. На их состоянии часто отображается образ жизни и вредные привычки человека, которому те принадлежат.

Проблемы с ногтями

У детей часто на ноготках появляются белые точки и полосочки. В этом случае - это проявление нехватки витаминов. Достаточно сбалансировать питание и включить в рацион побольше свежих овощей и зелени или пропить курс комплексных витаминов. Хуже, если на ногтевых пластинах появляются продольные или поперечные выпуклые полосы. Это может сигнализировать о серьезных патологиях.

Продольные полосы

Почему иногда появляются продольные Причины чаще всего связаны с нарушением кровообращения, а значит, и питания в области роста ногтя. Это сигнал того, что в организме что-то не в порядке. Такие дефекты ногтевых пластин могут встречаться в двух вариантах. В одном случае они могут быть единичными и располагаться только на одном ногте. Другой вариант - продольные полоски наблюдаются на каждой ногтевой пластине и покрывают всю их поверхность. В этом случае причина, скорее всего, кроется в патологии внутренних органов. Некоторые представительницы прекрасного пола пытаются замаскировать под лаком появившиеся на ногтях продольные полоски. Этого делать не стоит. Правильнее будет выяснить причину их появления и исправить ситуацию. А если самостоятельно справиться не удается, то нужно обратиться к врачу-трихологу или дерматологу.

Продольные полосы на ногтях: причины

Разберемся более подробно, о чем может свидетельствовать такая проблема.

  1. Если появились продольные полосы на ногтях, причины могут скрываться в неправильной обработке кутикулы. При нарушении зоны роста ногтя, которая находится как раз под ней, образуются подобные полосы. При этом нарушается питание ногтя, и образуются такие выступающие полоски.
  2. Неправильное питание или нарушение - это следующие причины. Бороздки на ногтях могут свидетельствовать о нехватке в организме витаминов группы В, железа или цинка. Избыточное употребление в пищу углеводов и недостаток свежих овощей и фруктов приводит к подобному дефекту ногтей.
  3. Эти неровные бороздки вдоль ногтя могут быть причиной серьезных заболеваний внутренних органов. Например, проблем с эндокринной системой. У людей, страдающих сахарным диабетом или имеющих лишний вес, можно встретить такие ногти.
  4. Если появились продольные полосы на ногтях, причины, возможно, кроются в некорректной работе желудочно-кишечного тракта.
  5. Следующая причина - нарушение функций центральной нервной системы или какие-либо поражения спинного мозга. Это может быть, например, межпозвоночная грыжа или опухоль.
  6. Грибковые или (псориаз, красный плоский лишай) - это тоже довольно распространенные причины. Бороздки на ногтях в этом случае чаще всего сопровождаются ломкостью и Кроме того, могут наблюдаться такие неприятные ощущения, как покраснение, зуд и жжение. При таких проявлениях необходимо как можно скорее обратиться к дерматологу.
  7. также могут стать причиной таких полос на ногтях.
  8. Ревматоидный артрит может стать причиной подобных отклонений.
  9. может привести к дефекту ногтевых пластин.
  10. Стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение тоже не лучшим образом сказывается на состоянии ногтей и волос.
  11. У женщин, которые наращивают ногтевые пластины или используют накладные ногти, также могут появиться продольные полосы на ногтях. Причины в этом случае - вредное внешнее воздействие химических веществ, которые разъедают эластичную структуру ногтя. Ногтевая пластина при постоянном таком воздействии может значительно истощиться.

Что делать?

Почему появляются продольные полосы на ногтях? Причины их появления мы перечислили. Теперь нужно установить, какая именно стала источником проблемы в каждом конкретном случае. Если самостоятельно причину выявить не удалось, нужно обратиться к врачу. Возможно, будут назначены некоторые исследования для выявления патологий внутренних органов, например, УЗИ, ФГДС, биохимический анализ крови.

Чаще всего специалист назначит комплексное лечение.

  • Если причина появления неровностей на ногтевых пластинах связана с заболеванием внутренних органов, то основная терапия будет направлена на лечение заболевания, вызвавшего такие внешние проявления. Только после полного выздоровления удастся восстановить здоровые ногти. Параллельно с основным лечением назначается комплекс витаминов.
  • Если в появлении такого дефекта, как продольные полосы на ногтях, причины кроются в грибковых заболеваниях, то назначаются противогрибковые средства. Одновременно с таким лечением необходимо сбалансировать питание. Хороший результат обеспечен, если терапия сопровождается ежедневным употреблением в пищу большого количества овощей, и особенно зелени.
  • У людей с лишним весом, скорее всего, нарушен обмен веществ. Особое внимание нужно обратить на углеводный обмен. Нужно отказаться от сладостей и сдобы. Неплохо было бы одновременно с этим проверить уровень сахара в крови.
  • На время лечения необходимо отказаться от наращивания ногтей и накладных пластинок. Некачественные средства по уходу за ногтями необходимо заменить качественными.

Почему появляются продольные бороздки на ногтях, причины и методы лечения мы обсудили. Теперь немного поговорим о профилактике подобного проявления.

Профилактика

Методы профилактики заключаются в правильном уходе за руками и ногтями, а также в сбалансированном питании.

  • Если маникюр вы предпочитаете делать самостоятельно, особенно аккуратно обрабатывайте кутикулу. Если повредить зону роста ногтя, которая как раз находится в этом месте, то проблемы с ногтями будут обязательно, т. к. нарушается кровоснабжение, а следовательно, и питание ногтевой пластины.
  • Если собственноручно сделать качественный маникюр не удается, воспользуйтесь услугами профессионала. При выборе маникюрного салона предпочтение нужно отдать хорошо себя зарекомендовавшему. Проследите, чтобы инструменты были продезинфицированы, или возьмите свои. Но не забывайте, что собственные инструменты для маникюра тоже нужно дезинфицировать после каждого их использования.
  • Средства ухода должны быть качественными. При дефектах ногтей лаком лучше всего какое-то время не пользоваться.
  • В рационе должны обязательно присутствовать свежие овощи, фрукты и зелень. А вот от сладкого и мучного лучше отказаться. Жирные блюда тоже необходимо ограничить.
  • Хотя бы два раза в год необходимо принимать курс комплексных витаминов. Это улучшит состояние кожи, ногтей и волос.

Домашние средства ухода за ногтями

В заключение несколько народных советов по уходу за ногтями:

  1. Полезно хотя бы два раза в неделю делать теплые ванночки для ногтей с раствором морской соли. Особенно этот совет полезен тем, у кого слабые ногтевые пластины.
  2. Полезно протирать ногти долькой лимона. Это средство поможет отбелить ногти.
  3. Если ежедневно протирать руки и ногти оливковым маслом, это тоже даст свои положительные результаты.