Покалывает сердце при беременности. Что делать, если колит в области сердца и как лечить

Беременность вносит множество изменений в работу органов женщины, и сердце не является исключением. В большинстве случаев возникающие в нем боли не опасны и связаны именно с перестройкой организма, вызванной увеличением веса матки и плаценты, повышенной нервной и эмоциональной возбудимостью будущей матери, изменением кровообращения и кислородным голоданием миокарда. Лишь иногда боль в сердце сигнализирует о возможных патологиях, о которых женщина не знала до наступления беременности.

В нашей статье мы расскажем о случаях, которые могут стать поводом для обращения к врачу-кардиологу, и тех ситуациях, когда боль в сердце является только временным и самостоятельно проходящим явлением. Эти знания помогут вам заподозрить патологию, если она уже имеется, и успокоят вас, если эпизод безопасной боли взволновал вас.

Характер болей в сердце при беременности

Боль в области сердца при беременности служит основанием для всестороннего обследования женщины и консультации кардиолога.

Боли в сердце при беременности могут иметь различное происхождение и, в связи с этим, различны по своему характеру.

Ангинозные боли

Такие боли вызываются повышенной нагрузкой на сердце, которая провоцируется физиологическими изменениями в организме беременной, психической или физической нагрузкой. Они вызываются (недостаточным поступлением крови ко всем структурам сердца).

Ангиозные боли носят следующий характер:

давящий;
жгучий;
сжимающий;
иррадиирущий в левую лопатку, плечо или подбородок.

Если все эти признаки боли выражены интенсивно, то ее появление может свидетельствовать об . Это тяжелое состояние крайне редко наблюдается у беременных.

Кардиалгии

Такие боли вызываются , и . Они могут возникать в любой момент, но чаще провоцируются повышением нагрузки на сердце.

Кардиалгии носят следующий характер:

длительные;
колющие;
ноющие;
разлитые;
локализирующиеся слева от грудины;
усиливающиеся при дыхании, чихании или кашле.

При появлении таких болей беременной необходимо как можно скорее обратиться к врачу-кардиологу и обязательно поставить в известность об их появлении наблюдающего ее акушера-гинеколога.

Когда возникающие боли в области сердца не опасны для беременной?

Болевые ощущения в области сердца могут быть не связаны с сердечной патологией. Это выявит врач во время обследования.

Боли в сердце, возникающие из-за физиологических изменений в организме беременной

Причинами физиологичных и ничем не угрожающих болей в сердце при беременности могут стать такие изменения в организме женщины:

увеличение веса, которое вынуждает сердце работать быстрее и приводит к ишемии миокарда;
появление нового круга кровообращения между плацентой и ребенком, которое также создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и увеличивает объем циркулирующей крови;
выросшая ко второй половине беременности матка начинает сдавливать не только органы брюшной полости, но и повышает давление на диафрагму, которая также стесняет работу легких и средостения.

Все эти вышеперечисленные причины приводят к повышению нагрузки на сердце, и оно начинает сокращаться быстрее. Именно тахикардия и вызывает боли в сердце. Если они возникают только периодически, неинтенсивны и быстро проходят самостоятельно, то причин для беспокойства нет. В таких случаях беременная может просто сообщить о них врачу-акушеру по телефону или при визите к нему.

Кроме внутренних изменений в организме женщины, боли в сердце могут провоцироваться некоторыми внешними факторами, приводящими к гипоксии миокарда. К ним относят:

длительное пребывание в плохо проветриваемом помещении;
неудобная поза во время сна или работы;
высокая температура воздуха;
быстрая ходьба;
нервное перенапряжение.

Эти внешние факторы также приводят к ишемии миокарда, а некоторые из них могут провоцировать кратковременное повышение артериального давления, которое также становится причиной повышенной нагрузки на этот орган. Вызванные такими состояниями боли в сердце не являются угрозой для беременной и будущего малыша, но женщине необходимо стараться избегать воздействия этих причин и сообщить о подобных состояниях своему врачу, который, при необходимости, назначит дополнительное обследование.

Боли в сердце, возникающие вследствие заболеваний других органов

Иногда при беременности у женщин появляются боли в области сердца, которые вызываются заболеваниями других органов:

межреберная невралгия – у женщины появляются сильные боли, которые исчезают через несколько секунд;
остеохондроз грудного отдела позвоночника – у женщины появляются боли различного характера и они могут быть связаны с неудобной позой или резким движением;
миозиты – у женщины появляются острые боли после переохлаждения;
анемии и другие заболевания крови – у женщины появляются боли в сердце, одышка, слабость, которые сложно связать с какими-то внешними факторами, а при недостаточном количестве кислорода они усиливаются.

Такие боли в области сердца не опасны для женщины и ее будущего ребенка, но могут существенно нарушать общее состояние здоровья и психики. При их появлении необходимо обратиться к терапевту, который, учитывая факт беременности, определит диагноз, назначив дополнительные методики исследований. После этого он сможет направить на консультацию к невропатологу или гематологу для составления эффективной тактики лечения заболевания.

Когда возникающие боли в области сердца опасны для беременной?

Боли в сердце при запланированной беременности, которые могут быть опасны для вынашивания плода и здоровья будущей матери, возникают нечасто. Это объясняется тем, что при планировании зачатия женщины проходят комплексное обследование, результаты которого позволяют принимать решение о целесообразности беременности в данный момент совместно с кардиологом. В таких случаях для подготовки к вынашиваю ребенка врач, при выявлении кардиопатологии, порекомендует пройти курс лечения, которое будет направлено на предупреждение осложнений.

В случаях незапланированной беременности боль в сердце чаще всего возникает при развитии гестоза (). Это осложнение сопровождается отеками и повышением артериального давления, которое провоцирует головную боль и боли в области сердца. Такая нагрузка на миокард может быть опасна для жизни будущей матери и плода. Сигналом для вызова скорой помощи в таких ситуациях могут стать следующие симптомы:

боль за грудиной сжимающего или давящего характера;
иррадиация боли в левую руку, плечо, лопатку или подбородок;
головная боль;
отек нижних конечностей.

Еще одним осложнением беременности, сопровождающимся болями в сердце, может стать кардиомиопатия . Это заболевания неожиданно развивается в третьем триместре или сразу после рождения ребенка. Причины его появления еще не изучены достаточно, но врачи предполагают, что толчком к его появлению становится нарушение адаптационных возможностей организма женщины или развитие аутоиммунных реакций.

Основными симптомами кардиомиопатии у беременных могут стать такие признаки:

боли в области сердца давящего, острого или тупого характера;
учащение пульса;
аритмия;
отеки ног;
выраженная слабость;
одышка.

Дальнейший прогноз при беременности зависит от многих показателей. Вес женщины, количество плодов, показатели артериального давления: все эти параметры способны предопределять течение заболевания и его влияния на вынашивание и здоровье плода.

Чем опасны боли в сердце у матери для будущего малыша?

Боли в сердце могут оказывать влияние на здоровье плода в том случае, если они вызваны заболеваниями. Физиологичные боли, если мать не предпринимает неоправданные меры по их самолечению, ничем не угрожают будущему ребенку.

Анемия, гестоз, кардиомиопатии и другие патологии сердца, которые не выявляются и не лечатся своевременно, могут вызвать ухудшение кровоснабжения плода и плаценты. Это приводит к гипотрофии и гипоксии плода, а в тяжелых случаях – к энцефалопатии. Иногда такие патологии беременности приводят к преждевременным родам и гибели плода.

Что нужно делать беременной при болях в сердце?

Главное правило при возникновении болей в сердце у беременной – не принимать никаких лекарственных препаратов без совета врача! Даже прием Корвалола или Валокардина может нанести вред здоровью будущего ребенка и лишь временно устранит неприятные ощущения.

При появлении боли в сердце необходимо:

Успокоиться.
Прилечь или присесть.
Обеспечить приток свежего воздуха.
Избавиться от стесняющей дыхание и кровообращение одежды.
Если боль прошла в течение нескольких минут, то после ее исчезновения сообщить о ней врачу и следовать его рекомендациям.
При подозрении на острую ишемию миокарда принять таблетку Валидола (под язык).
При длительной и интенсивной боли – вызвать «Скорую помощь».

После обследования врач сможет назначить лечение и порекомендует изменения в режиме.

Причины болезненных ощущений в сердце беременной женщины
Профилактика сердечных недомоганий во время беременности

Женщину очень пугает, если у нее болит сердце при беременности. В этот особенный период весь организм будущей матери начинает изменяться, работать немного иначе, ведь теперь ему нужно поддерживать и жизнедеятельность нового организма. Именно поэтому набирается вес и различные органы могут выдавать болезненные «сигналы». Сердце не является исключением.

Причины болезненных ощущений в сердце беременной женщины

Как только вы почувствовали сильные боли в области сердца, нужно обратиться к своему врачу для диагностики причины и последующего лечения, которое может прописать только он.

Какими же могут быть предпосылки для таких пугающих ощущений?

Физиологическая причина. Увеличивающийся живот смещает органы, давит на грудную клетку и тем самым может вызвать боли в сердце при беременности. Кроме того, данному органу приходится какое-то время работать за двоих, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и скорость ее работы.
Переживания, нервозность, даже малейший стресс опасны для сердца женщины в положении.
Сердечные заболевания, такие как стенокардия и гипертония. В этом случае нужно обследование у врача, ведь если гипертония (повышенное давление) сопровождается головными болями, то необходимо немедленно начать лечение.
Резкие погодные изменения могут стать причиной боли в сердце при беременности. Магнитные бури дают о себе знать именно через резкие сердечные боли. Мороз или жара негативно воздействуют на состояние многих людей, особенно беременных женщин. Поэтому следует избегать переохлаждения в зимнее время года и долгого пребывания на солнце летом.
Неудобная поза. Как ни странно, лежание или сидение в неудобной позе может стать причиной неприятных ощущений в сердце беременной. Боль проходит, если изменить положение тела.
Дефицит железа. Данную причину может выявить только медицинский работник. В таком случае выписывают комплекс витаминов, который поможет восполнить микроэлементы в организме женщины. Рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, яиц, фруктов и овощей, которые помогут держать количество полезных веществ на определенном уровне, чего будет достаточно как для мамы, так и для ребенка.
Вегетососудистая дистония или межреберная невралгия. Они диагностируются только врачами, поэтому при болевых ощущениях в левой части туловища стоит обращаться к медицинскому работнику и идти на обследование.
Предынфарктное состояние. Сильные и резкие боли в сердце при беременности могут быть важным сигналом об инфаркте. В такой момент нужна скорейшая медицинская помощь. Хоть такие случаи и редкие, но они грозят прерыванием беременности.
Болезни сердца, которые были до беременности. Некоторые сердечные болезни проявляются более ярко во время вынашивания ребенка. Женщине следует постоянно находиться на связи с врачом, поскольку заболевания могут передаться ребенку или серьезно повлиять на развитие плода. Постоянная диагностика поможет сохранить жизнь мамы и будущего малыша.

Затягивать с визитом в больницу не нужно, ведь вы не можете точно знать, почему вам больно в сердце при беременности. Не стоит слушать советы подружек или бабушек, ведь некоторые причины болезненных ощущений, к примеру, предынфарктное состояние, могут привести к летальному исходу у малыша.

Вернуться к оглавлению

Профилактика сердечных недомоганий во время беременности

Самолечение в период беременности становится действительно невозможным. Корвалол, Валокордин и прочие лекарства, которые помогают избавиться от болезненных ощущений в области сердца, недопустимы для беременной.

Для того чтобы не ходить к врачу с жалобами о том, что болит сердце во время беременности, нужно выполнять несколько простых правил, которые смогут защитить вас от болезненных ощущений:

Чаще гуляйте на природе, находитесь на открытом воздухе и получайте приятные эмоции.
Хотя бы на время беременности перестаньте употреблять алкоголь и курить. Вашему организму и так тяжело, ведь он работает за двоих, а вредные привычки заставляют его трудиться еще больше.
Физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни даже во время беременности. Обратитесь к своему врачу и проконсультируйтесь, какие упражнения вам можно выполнять, а от каких лучше отказаться. Йога, комплексы упражнений для беременных, дыхательная гимнастика и прочее помогут не только сохранить хорошую форму тела, избавиться от болей, но и быть более энергичной.
Сбалансированное питание поможет наполнить организм нужными микроэлементами и витаминами. Лучше отказаться от жирной пищи, сладких напитков и вредной еды. Они лишь удовлетворят ваши вкусовые рецепторы, но пользы не принесут ни вам, ни малышу.
Нужно употреблять много жидкости. Она не только поможет облегчить самочувствие, выведет вредные вещества из организма, но и благоприятно будет воздействовать на малыша.
Пытайтесь избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, по возможности находите причину для радости и наслаждайтесь каждым днем.

Помните, что беременность — это важный промежуток времени не только для вашего малыша, но и для вас.

Слушайте свой организм, уделяйте внимание болевым ощущениям; лучше внепланово посетить врача и быть уверенной, что все идет хорошо, нежели потом узнать о страшных диагнозах.

Выполняйте рекомендации врача, даже если они кажутся вам незначительными или неважными. Медицинский работник знает, что лучше будет для вашего малыша и для вас. Не занимайтесь самолечением и сильными физическими нагрузками — это может негативно отобразиться на протекании беременности.

Не впадайте в депрессию, даже если считаете, что вам заняться совсем нечем: прочитайте любимую книгу, придумайте перепланировку квартиры или детской комнаты, займитесь рукоделием или просто встречайтесь с подругами. Любые позитивные эмоции пойдут вам на пользу.

Жалобы женщин на то, что болит сердце при беременности, относятся к частым явлениям. Врачу следует учитывать эмоциональное состояние будущей матери, проверять историю жизни и сведения о перенесенных заболеваниях. Иногда приходится беседовать с родственниками и близкими людьми.

Симптом болей в сердце при беременности во второй половине срока не означает тяжелой кардиологической патологии у женщины. Но подобные проявления требуют целевого дополнительного обследования.

Неплановая беременность - причина кардионевроза

К сожалению, редко беременность наступает в плановом порядке, когда супруги вместе решают завести ребенка.

Несоблюдение противозачаточного режима приводит к одностороннему решению матери. Начало неожиданной беременности протекает в спорах, неопределенности, в организации быта, сомнениях по поводу будущего семейного бюджета. Все вопросы требуют от беременной женщины настойчивости, обдуманных действий, спокойствия, хотя организм уже начал перестраиваться за счет гормонов.

Во время беременности акушеру-гинекологу приходится следить за психическим состоянием пациентки, давать советы по изменению поведения, адаптации к новым условиям. Не все могут себе позволить консультации психолога. Подобный эмоциональный фон способствует возникновению кардионевроза.

Симптомы сводятся к ноющим, колющим длительным болям в области сердца. Они могут сопровождаться чувством сердцебиения, нехватки воздуха, нарушением сна. Как правило, эти симптомы возникают после конфликтов, нервной перегрузки, в душном жарком помещении.

Следует учитывать большую чувствительность беременной к смене погодных условий, обидам, появление подозрительности и недоверчивости в характере.

Невротические боли в сердце при беременности устраняются сами по себе после создания нужных бытовых условий, внимательного отношения близких. Специальных лекарственных препаратов не требуется. Рекомендуется обеспечить ежедневные прогулки, правильное питание, прекратить ночную работу.

Почему появляются боли?

Объективной причиной болевых ощущений может стать значительное увеличение нагрузки на сердце будущей матери. Начиная с шестой недели и до 34-ой непрерывно нарастает потребность плода в питании за счет плацентарного круга дополнительного кровообращения.

Плод растет, образует собственные органы. На все нужен кислород. Поскольку связи с воздухом пока нет, он требовательно отбирает все необходимое у матери. Поэтому женщине следует создавать большие запасы, чем до беременности. При недостаточном «покрытии» расходов организма появляется железодефицитная анемия, вегетососудистая дистония, гестоз, возникает угроза отторжения плаценты и преждевременных родов.

Врач обязательно проверяет уровень железа в сыворотке крови, гемоглобин, если, кроме болей в сердце, появились и другие симптомы:

бледность кожи,
головокружение,
тахикардия,
головная боль,
слабость.

Тяжесть железодефицитной анемии нарастает постепенно, проявляется не сразу.

Сосудистая система женщины может быть неподготовленной к нагрузке. Она реагирует спастическими сокращениями или, наоборот, расширением и падением тонуса. Таким же образом изменяются и коронарные артерии. Нарушения относятся к разряду функциональных. Они не угрожают развитием ишемии и кислородной недостаточности миокарда.

Гораздо лучше протекает плановая беременность, когда зачатие происходит после проведения курса витаминотерапии, подготовки гормонального фона будущей матери.

Механическое давление

Растущая матка со второй половины срока путем давления на диафрагму сжимает легочную ткань и сердце. Особенно это усиливается в длительном сидячем положении беременной, при неудобной позе во сне.

В таких случаях сердце болит при беременности из-за дополнительных препятствий. Оно изменяет свое положение в грудной клетке с вертикального на горизонтальное. Выбрасывать кровь с каждым сокращением становится сложнее.

Женщина чувствует сердцебиение, колющие боли. Состояние облегчается принятием удобной позы: полусидя с подушкой под поясницей и коленями. Опасности для матери и малыша нет. Усталость необходимо компенсировать достаточным отдыхом, следить за нагрузками.

Важно контролировать уровень артериального давления, следить за отеками на голенях и стопах, скоростью нарастания веса.

Нагрузка на позвоночник

Дополнительная тяжесть в виде беременной матки усиливает нагрузку на позвоночник особенно в грудном и поясничном отделах. Изменение изгиба способствует раздражению корешков спинного мозга и вызывает радикулитные боли.

Давление при большом сроке на нижние ребра в сидячем положении создает картину межреберной невралгии

Они связаны с положением тела, поворотами, наклонами. По характеру близки к простреливающим, чаще односторонние. Воспринимаются как боли в сердце, если локализованы с левой стороны грудной клетки.

При этом боли также связаны с движениями, дыханием. Они не влияют на состояние ребенка.

Может ли беременность вызвать серьезную патологию сердца?

Вызвать первичную патологию беременность не может, поскольку имеет множество приспособительных механизмов, защищающих мать и плод до родов. Другое дело - обострение имеющихся хронических кардиологических заболеваний. При наличии у женщины проблем с сердцем следует заранее решить вопрос с кардиологом о возможности беременности.

пороки сердца в стадии декомпенсации;
миокардиодистрофии;
активный ревмокардит;
выраженные аритмии;
кардиомиопатии;
злокачественная гипертония.

Боли в сердце носят упорный характер, сопровождаются одышкой, отеками, нарушением ритма сокращений, высоким артериальным давлением. Подобное состояние матери опасно для развития плода. Оно угрожает формированием врожденных тяжелых заболеваний, пороков развития из-за постоянного недополучения кислорода с кровью.

Если женщина настаивает на беременности, ее ведут одновременно кардиолог и акушер-гинеколог

Чаще всего весь срок беременности приходится лежать в специализированном родильном отделении. Родоразрешение проводится с помощью Кесарева сечения, поскольку самостоятельные роды очень опасны для женщины.

К группе риска относятся:

все впервые родящие старше 30 лет;
будущие мамы с излишним весом;
выявленная многоплодная беременность;
если предыдущая беременность протекала с осложнениями.

Какое обследование назначает врач?

По характеру болевых ощущений принято различать:

ишемические боли от недостатка кровообращения - давящие в виде приступов, связаны с физической нагрузкой, длятся до 15 минут, иррадиируют в левое плечо, челюсть, лопатку;
другие кардиалгии - ноющие, колющие длительные боли, не связанные с физическим напряжением.

Для определения тактики терапии назначаются: ЭКГ и УЗИ сердца. Эти методы наиболее доступны в поликлинических учреждениях. Позволяют:

увидеть размеры сердца и крупных сосудов;
определить толщину стенок желудочков и предсердий;
проследить за выбросом крови и работой отдельных камер;
проконтролировать правильность ритма.

Опасна ли боль в сердце матери для плода?

Для развития плода опасно любое заболевание матери. Развитие кислородного голода из-за нарушения работы сердца и сосудов приводят к патологии тканей мозга и других органов. Сложности при беременности длительное время сказываются на здоровье уже родившегося ребенка.

Установлено, что гипоксия способствует генным мутациям и проявлениям многих наследственных заболеваний, которые пока нет возможности вылечить. Уверенность, что «дети перерастают болезни», опровергается при анализе и длительных наблюдениях семьи.

В раннем детстве ребенок может отличаться повышенной возбудимостью. К школьному возрасту выясняется, что ему сложно учиться из-за сниженного внимания и памяти. Срыв формирования нормального иммунитета угрожает частыми инфекционными болезнями, тяжелым течением с развитием осложнений.

Особенности лечения при болях

Беременной женщине всегда рекомендуют ограничиться упражнениями, успокаивающими прогулками, аутотренингом, диетой, насыщенной витаминами. В ежедневном рационе должны присутствовать в обязательном порядке: изюм, бананы, курага, яблоки, рыбные блюда, молочные изделия. После родов все проблемы со здоровьем постепенно исчезают. Радость и новые заботы, чувство материнства преобладает у каждой матери.

Специальная гимнастика позволяет обеспечить хорошее самочувствие

Если у беременной обнаружены тяжелые заболевания, то прием обычного лечения возможен только при угрозе жизни матери. Лекарственные препараты оказывают токсическое действие на плод, поэтому врачи применяют только специальные легкие средства.

Меры профилактики

Снизить вероятность обострения хронических заболеваний, сопровождающихся болями в сердце, во время беременности можно только с помощью предварительного обследования и проведения подготовительного курса лечения. При этом категорически запрещается курение, прием алкоголя.

Все бытовые проблемы нужно решить до наступления беременности, чтобы свести к минимуму негативные эмоции. Особенно осторожной должна быть женщина, если в семье имеются родные с болезнями сердца.

Будущая мать должна быть полностью уверена в своей способности выносить и родить здорового малыша без серьезных последствий для своего организма. О постоянных болях необходимо рассказать лечащему врачу. Возможно, они сигнализируют о появлении сбоя в нормальном течении беременности, предшествуют другим патологическим проявлениям. Соблюдение врачебных рекомендаций позволит избежать осложнений.

Во время беременности внутренние органы женщины и их системы работают немного по-другому, так как организм будущей мамы претерпевает всевозможные изменения. Естественно, что сердце - не исключение. Нередко во время ожидания малыша сердце женщины может «давать о себе знать»: появляются сердечные боли или покалывания. Беременные довольно часто жалуются «на сердце»: то оно «тянет», то «ноет», то «колет». Но чаще всего свое состояние будущие мамы описывают так: «как-то нехорошо, не понятно».

Почему у беременных может болеть сердце?

На самом деле причин может быть очень много:

перемена погоды,
поза не очень удобная,
душно и тяжелый воздух в помещении.

Все это и многое другое может вызвать дискомфорт сердца - он как раз зачастую приводит к межреберной невралгии и вегетососудистой дистонии. Несмотря на то, что для вашего малыша такое состояние не опасно, все же лучше сказать об этом своему врачу и посетить невропатолога.

Если же кроме «легкого покалывания» в области сердца у вас сильная и отеки, лучше сразу же обратиться к врачу - и чем быстрее, тем лучше. При этом идите до конца - обязательно надо сдать все анализы и показаться неврологу, так как у многих женщин гипертония переходит в поздний токсикоз. Если вдруг вас постигал такая участь - пройдите лучше лечение в стационаре.

Не забывайте, что боли в районе сердца и учащенное сердцебиение нередко являются признаком железодефицитной анемии, поэтому не игнорируйте плохое самочувствие - лучше принять ряд мер, чтобы поддержать здоровье.

Что избавит от боли в сердце?

Прежде всего, беременной женщине стоит запомнить, что она должна всячески избегать тех моментов, которые способны спровоцировать кардиологическое заболевание. Помните, что питание должно быть качественным и сбалансированным, необходимо употреблять витамины и микроэлементы.
В то же время, старайтесь не набирать лишний вес.
Не курите и не употребляйте алкоголь.
Почаще гуляйте на свежем воздухе.
Не отказывайтесь от физических нагрузок: но это вовсе не означает, что вы должны тут же записаться в спортзал - проконсультируйтесь со своим врачом, пусть он вам посоветует, какой вид спорта подойдет лично вам. К тому же сегодня есть очень много современных гимнастических комплексов, которые разработаны специально для беременных. Довольно популярна сегодня йога.
Никогда не занимайтесь самолечением, а уж тем более, находясь в интересном положении. Помните, что «безобидные» лекарства - к примеру, корвалол, категорически противопоказаны беременным. А если уж и заныло сердце, лучше примите валерьянку и - бегом к врачу.

Профилактика

Специалисты утверждают, что для того, чтобы сердечно-сосудистая система работала как положено, беременная должна очень хорошо питаться. Но не в том плане, что она должна много есть, вовсе нет - женщина должна питаться правильно: получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы.
Не стоит забывать и о воде: пейте много - не менее полтора лира в день. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были жирные кислоты, калий и кальций, так как они обладают уникальной способностью: улучшают работу сердца и сердечно-сосудистой системы.
Что касается непосредственно продуктов, то сердце «любит» спаржу и брюссельскую капусту, морскую рыбу и молочные продукты, курагу и бананы - они отлично помогают сердцу работать, что называется «за двоих».

Эта статья содержит информацию только общего характера и не предназначена заменить консультацию у квалифицированного специалиста.