Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Мария Соколова

Время на чтение: 16 минут

А А

Одной из самых «популярных» причин образования стрий у женщин является, как известно, беременность. Обычно растяжки появляются на втором триместре беременности (у большинства будущих мам или же после родов из-за сильного растяжения кожи.

Однако стоит понимать, что появление стрий чаще всего связано с генетическими особенностями (к растяжкам склонны далеко не все будущие мамы), а при должном уходе за собой этих некрасивых «шрамов» и вовсе можно избежать.

Как выбрать крем от растяжек при беременности правильно?

В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».

Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.

С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.

Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.

Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.

Кроме того, на образование стрий влияют следующие факторы:

• Высокая сухость кожи.
• Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
• Гормональные «скачки».
• Длительное растяжение кожи.
• Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
• Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
• Принимаемые лекарственные препараты.
• Возраст будущей мамы.

Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.

Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.

Крем от растяжек – как он действует?

При длительном растяжении кожи крайне важна степень увлажненности дермального слоя кожи . Ведь именно от наличия влаги в дерме будет зависеть полноценность гидратации коллагеновых волокон и, конечно же, эластина. Минимальная гидратация ведет к потере эластичности и, как следствие, к риску разрыва волокон.

Задача средства от растяжек – это…

1. Интенсивное увлажнение кожи.
2. Ускорение обменных процессов и кровообращения.
3. Сохранение влаги в коже.
4. Повышение эластичности, мягкости и упругости кожи.

Состав крема от растяжек – каким он должен быть?

Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи , глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.

• Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
• Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
• Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
• Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
• Гидролизованные протеины. Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
• Ретинол *** . Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
• Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
• Эфирные масла. Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
• Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
• Экстракты водорослей. Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
• Антиоксиданты.

*** Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид .

Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.

Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.

Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.

Чем опасен ретинол во время беременности?

1. Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
2. Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
3. Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
4. Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
5. Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.

Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.

Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол . Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.

Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных.

Крем от растяжек – правила грамотного выбора:

• Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
• Крем для использования после родов или при беременности? Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
• Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
• Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
• Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
• Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
• Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек? Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.

10 лучших кремов для профилактики растяжек у беременных женщин

Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.

Как выбрать «то самое», свое средство, которое действительно поможет?

1. Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
2. Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
3. Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
4. Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
5. Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
6. Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.

И, естественно, советуйтесь с врачом!

Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:

Крем Sanosan

Крем Мама комфорт

Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden

Крем Avent

Крем Vichy

Крем Клирвин

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Каждая беременная женщина мечтает не только о том, чтобы роды прошли за отсутствия осложнений, а ребенок родился здоровеньким и крепким, но и о том, чтобы ее тело снова стало таким же красивым и подтянутым, как до беременности. Известно, что главный враг будущей матери – не лишние килограммы, а растяжки – противные, мерзкие шрамы, уродующие живот, поясницу, бедра и грудь. Не удивительно, что многие женщины, едва заметив рост животика, тот час отправляются приобретать крем от растяжек для беременных. Часто такие меры – единственный способ сохранить привлекательность тела и восхищенный взгляд любимого супруга.

Физиология растяжек: как они возникают?

Растяжки (также носят название стрии) – изменения кожи в виде полос, цвет которых варьируется от синюшного до блякло-белого. Представляют собой атрофические рубцы, образовавшиеся в результате длительного и постоянного растяжения кожи, а точнее – разрыва волокон эластина и коллагена в предпоследнем слое (в дерме), и их последующего замещения рубцовой (соединительной) тканью. Эпидермис (верхний слой) при этом остается цел.

«Любимые» места появления растяжек – живот, бедра, поясница, грудь и ягодицы. Процесс их образования можно заметить: кожа в том месте становиться тоньше и постоянно чешется. Проблема преимущественно присуща женщинам, но и у мужчин тоже иногда может возникать.

Стрии – исключительно косметический дефект. Опасности для здоровья они не представляют, но приносят немало хлопот своим обладателям. Мало какая женщина может принять свое тело таким, каким оно становится – растяжки очень сложно вывести и не всегда можно предотвратить. Отсюда – закомплексованность и чувство стыда. Нередко растяжки становятся весомой причиной послеродовой депрессии.

Причины образования растяжек

Причинами появления стрий могут быть следующие состояния и процессы:

Факторы, влияющие на появление растяжек

Появятся в период беременности на коже стрии или нет, зависит от двух факторов:

1. Количество в коже нитей коллагена и эластина –

Чем их больше, тем лучше упругость и эластичность, и тем лучше будет растягиваться кожа во время роста живота. С возрастом содержание коллагена уменьшается, поэтому чем старше беременная, тем возможней изменения кожи.

2. Степень содержания волокнами воды –

При недостатке влаги предел растягивания волокон значительно ниже, а значит, они будут рваться при незначительных нагрузках. Увлажнить волокна можно кремом от растяжек для беременных – смачивание водой нужного эффекта не принесет.

Способы и средства для борьбы с растяжками

О чем бы не шла речь – предотвратить всегда проще, чем избавляться или лечить. Так и с растяжками. Намного легче уделять внимание уходу за кожей в период, когда тело терпит изменения, нежели потом прилагать усилия, чтобы вывести портящие тело шрамы.

Избавиться можно только от свежих растяжек – как упоминалось выше, этому поспособствует интенсивное увлажнение кожи рядом косметических средств, а также некоторые косметические процедуры (мезотерапия, RF-лифтинг, срединный пилинг, LPG-массаж). Стрии, сменившие цвет на белый (как правило, их возраст уже больше года), вывести бесследно не возможно – процесс формирования рубцовой ткани уже завершен, реально лишь сделать их менее бросающимися в глаза.

Мало кто знает, но максимально действенным крем от растяжек при беременности станет в сочетании с правильным питанием, массажем и умеренной физической активностью:

Разумеется, меры должны быть не однократными или периодическими, а постоянными.

Принцип действия крема от растяжек

Почти все кремы от растяжек содержат натуральные масла, глицерин, силиконы, витамины и ряд химических составляющих. Рассмотрим действие каждого компонента отдельно.

Крем с натуральными маслами

В действительности, почти все крема от растяжек для беременных «работают» только в поверхностном слое кожи – в эпидермисе, которому как раз разрывы волокон и не страшны. Но его межклеточное вещество состоит из жирных кислот и фосфолипидов – натуральные масла имеют точно такой состав, поэтому они без проблем «сливаются» с ним.

В свою очередь, в нижнем слое эпидермиса очень много воды – сквозь нее липиды не проникают, так как в воде не растворяются. Но:

1. Увеличение концентрации в межклеточном веществе жирных кислот и фосфолипидов способствует росту гидрофобного слоя – он препятствует испарению жидкости с кожи. В том числе она задерживается и в дерме.
2. Входящие в состав масла витамины увеличивают скорость деления клеток и активизируют обменные процессы, что «утолщает» эпидермис. Это тоже способствует увеличению гидрофобного слоя и уменьшению потерь жидкости.

Глицерин и силикон

Этим веществам тоже присущий гидрофобный эффект. Однако есть данные, что длительное воздействие силиконов на кожу вызывает негативные последствия.

Витамины

Витамины, которыми насыщены кремы от растяжек, скомпонированы таким образом, чтобы «включить» в эпидермисе процессы обмена и, как следствие, деление, созревание клеток и утолщение их слоя. Чем толще слой эпидермиса – тем меньшими будут потери влаги.

Гиалуроновая кислота и пептиды

Пептиды (гидролизированные протеины), как и вышеназванные вещества, тоже не попадают в дерму, а концентрируются в эпидермисе, «охраняя» в нем влагу. Высокомолекулярная гиалуроновая кислота создает на поверхности кожи оболочку, препятствуя испарению жидкости, а низкомолекулярная всасывается в дерму и повышает уровень ее гидратацию.

Как видим, практически все ингредиенты кремов от растяжек «работают» в эпидермисе, а не в «проблемной» дерме. Именно поэтому профилактика стрий должна происходить не только снаружи, но и изнутри.

Крем от растяжек: какой лучше?

В поиске ответа на вопрос, какой крем от растяжек лучше, беременные в магазине косметики могут провести не один час. Чтобы уменьшить время поиска, нужно знать главный нюанс.

Во время беременности допустимо использовать только тот крем от растяжек, который разрешено применять в этот период. Если в инструкции о таком разрешении речь не идет, наносить средство на кожу крайне не рекомендуется, дабы не причинить вреда плоду.

В эти 9 месяцев использовать можно не все любимые ранее косметические средства, а проверенные ранее могут «заиграть» на коже «новыми красками». Выбирать косметику предпочтительнее на натуральной основе, но и помнить о перечне трав, применять в период беременности которые запрещено. Лидеры в этом списке – имбирь, петрушка, полынь и чистотел.

В основе наиболее эффективного и безвредного крема от растяжек может состоять экстракт дунаниелы (водоросль), алоэ вера, коллаген, пантенол, аминокислоты, витамины А и Е, смягчающие масла (жожоба, миндаля, ши, оливковое), а также улучшающие капиллярное кровообращения вещества (только не экстракт красного перца). Такой состав будет способствовать восстановлению клеток кожи, одновременно делая ее нежной и бархатистой.

Особенность кремов от растяжек – гипоаллергенность. Но если есть такая возможность, всегда лучше купить пробник крема и испытать его «поведение» на коже. Недопустимо продолжать использовать средство, если на месте нанесения возникли неприятные ощущения, жжение, зуд, сыпь, покраснение.

Не факт, что средство, которое подошло подруге, подойдет и вам. Каждый организм индивидуален, и особенная реакция на косметику, которую кто-то другой переносит хорошо, в период беременности – явление весьма распространенное.

Краткий обзор ассортимента средств от растяжек

Крем от растяжек для беременных в своем ассортименте предлагает практически каждая компания, выпускающая кремы. Покупая средство, не забывайте обращать внимание не только на цену и советы подруг, но и на стоимость.

Внешний вид упаковки и страна-производитель	Активные компоненты	Состав	Преимущества и недостатки средства	Особенности применения в период беременности
9 месяцев, Россия	Силикон, гидролизат эластина и сои, масло ши, жожоба, зародышей пшеницы, эхинацеи, грейпфрута, глицерин и др.		Хорошо увлажняет эпидермис и не позволяет влаге быстро испаряться	Можно применять весь период
Бадяга + ламинария, Россия	Экстракт ламинарии, красного перца, бадяга		Структура крема предусматривает микротравмирование поверхности кожи, раздражение микроранок за счет этого улучшение циркуляции крови. Растяжки не убирает, но борется с циллюлитом	Лучше не использовать, т.к. может провоцировать аллергические реакции
Бепантен, Германия	Главный компонент – декспантенол, который в клетках кожи преобразовывается в витамин В5 (пантотеновую кислоту), а также ланолин и вода очищенная		Несмотря на густую консистенцию, хорошо впитывается, но оставляет на коже жирную пленку	С конца 1 триместра
Бепантол (эмульсия), Германия	Декспантенол, оливковое масло, экстракт центеллы, витамины Е, D, А, глицерин. Без парабенов, красителей, консервантов. Гипоаллергенно.		Эмульсия способствует восстановлению кожи, ощутимо увлажняет и приводит в норму внутриклеточный обмен. Одина из лучших, по мнению женщин	Подходит к применению на всем сроке
Клирвин, Индия	Экстракты растений и трав, масло кунжута, витамин Е, пчелиный воск		Увлажняет плохо, также, как и плохо убирает рубцы и растяжки, но хорошо справляется с пигментными пятнами и синяками под глазами	Состав предлагает использование крема «Клирвин» не раньше конца первого триместра
Контрактубекс, Россия	Экстракт лука, гепарин, аллантоин, Fragrance – ароматическое масло и пр.		Устраняет не только растяжки, но и рубцы разного происхождения, снимает воспаление и зуд	Можно применять с начала 4-го месяца
Мумие, Россия	Воск пчелиный, мумие, кедровое масло		Несмотря на «легенды», крем ни предотвращает стрии, ни уменьшает их размеры. Окрашивает кожу темно-коричневым цветом, плохо смывается	«Мумие» можно использовать всю беременность и период лактации
Academie, Франция	Миндальное масло, экстракт свеклы, производные кремния.		Повышает эластичность кожи, уменьшает количество растяжек, предотвращает их появление. Нежирный и быстро впитывается.	Можно использовать весь период вынашивания ребенка
Attirance, Франция	Натуральное масло ши		Регулярное применение значительно уменьшает размеры образовывающихся растяжек	Можно пользоваться всю беременность
Avent, Великобритания	Натуральные масла папайи, ши, сладкого миндаля, экстракт водорослей, минеральные масла.		При регулярном применении хорошо увлажняет кожу, тонизирует и делает ее упругой. Хватает надолго. Можно использовать после родов – делает растяжки менее заметными	Всю беременность, + после родов, в т.ч. и период лактации
Baby Teva, Израиль	Масло ши, масло какао, глицерин		Отлично тонизирует, подтягивает и увлажняет кожу, большие растяжки делает менее броскими, мелкие убирает	Крем применяется и в дородовый, и в послеродовый период
Biolane Maman, Франция	Масло арганы, комплекс биовеществ, витамин Е		Предотвращает проявление растяжек на проблемных зонах тела	Все месяцы беременности
Biotherm, Франция	Масло каритского ореха и сои, органический кремний, гидроксипролин		Делает существующие растяжки менее заметными, очищает кожу	С конца I триместра и первые месяцы послеродового периода
Clarins, Франция	Экстракты центеллы азиатики, ягод водяники, сигезбекии и оливы		С существующими растяжками справляется плохо, но появление новых предотвращает	Со второго триместра
Clinique, Великобритания	Экстракт морских водорослей		Производитель заявляет, что средство рассасывает глубокие морщины и застарелые борозды	Крем «Clinic» позиционируется как возрастное средство от стриев и морщин
Collistar, Италия	Протенины шелка, комплекс аминокислот, гиалуроновая кислота		Компоненты крема блокируют воздействие эластазы – фермента, расщепляющего эластин, а также регенерируют клетки и сохраняют межклеточную жидкость	Для использования в послеродовом периоде
Donna Mama (Chicco), Италия	Масло ростков пшеницы, рисовое масло		Хорошо увлажняет кожу, подтягивает и корректирует фигуру, растяжки при регулярном использовании предотвращает и помогает справиться с существующими	И в беременность, и в кормление грудью
Elancyl Galenic, Франция	Гидроксипролин, органический кремний, масло картама, витамин Е, провитамин В5		Производитель обещает, что крем, в особенно в комплексе с другими продуктами из серии, избавит от шрамов, восстановит эластичность эпидермиса, сохранит красоту кожи	Использовать только ПОСЛЕ РОДОВ. Не наносить на грудь в период лактации
Eveline, Польша	Экстракт хвоща, Гинкго, морских водорослей (Ламинарии), витамины Е, A, F.		Активные компоненты запускают процессы регенерации и укрепления волокон эластина и коллагена	В послеродовый период
Evinal, Россия	Глицерин, масло лесного ореха, виноградной косточки, жожоба, экстракт ламинарии, плпценты, витамины Е и А		Существующие растяжки убирает плохо, но прекрасно увлажняет эпидермис и предотвращает образование новых	С начала II триместра и после родов
Green Mama, Россия	Экстракт ламинарии и спирулины		Оказывает дренажный эффект, и, несмотря на антицеллюлитное назначение, предотвращает образование растяжек	Со II триместра. Осторожно пользоваться во время лактации
Guam, Италия	Гликолевая кислота (10%), масло макадамии, масло семян Бораго, экстракты морских водорослей, экстракт апельсиновой кожуры		Осветляет растяжки, приводит кожу в тонус, делает ее эластичной. Эффект достигается за счет стимуляции выработки коллагена и эластана.	С начала 4-го месяца и после родов
Lander (детское масло), США	Парафин, витамин Е		Хорошо защищает дерму от потерь жидкости, чем предотвращает появление стрий	Все 9 месяцев и после рождения ребенка
Lierac (гель и ампулы), Франция	Экстракт плюща, хвоща и манжетки		Активные вещества богаты флавоноидами, которые стимулируют синтез эластина и коллагена	Гель используется с начала 4 триместра, ампулы – в послеродовом периоде.
Mama Care, Украина	Подсолнечное, миндальное, оливковое, облепиховое масла, масло пшеничных зародышей, кедрового и грецкого ореха, омега-кислоты		Защищает от потерь влаги, чем увеличивает стойкость кожи к разрывам	Разрешен к использованию во время беременности
Mama Comfort, Россия	Растительный комплекс (экстракт фукуса, плюща, зеленого чая, таволги, крапивы), гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол.		По утверждению производителя, растительный комплекс восстанавливает эластиновые и коллагеновые волокна. По факту – компоненты растений не могут регенерировать белковые структуры. Также изготовитель не указал концентрацию гиалуроновой кислоты и ее молекулярность	Весь срок беременности
Mamma mia, Польша	Экстракт азиатской центеллы, масло ши, гидроксипролином, Д-пантенол		Компоненты крема стимулируют выработку и укрепление коллагена и эластина, за счет чего уменьшается размер стрий и выравнивается тон кожи	С 4-го месяца беременности
Mama Santf (Hipp), Швейцария	Масло миндаля, жожоба, экстракт облепихи		Увлажняет и регенерирует кожу, защищает ее от дряблости и стрий	С начала 4 месяца и до родов
Maternea, Болгария	Масло миндаля, жожоба, витамины Е и С		Натуральные компоненты поддерживают упругость кожи, уменьшают вероятность стрий, стимулируют регенерацию клеток дермы, устраняют зуд и сухость	С первого месяца
Mederma, Германия	Экстракт лука, аллантоин, ксантан		Защищает кожу от испарений влаги, уменьшает растяжки, делая их практически незаметными	Предназначен к использованию после родов
Mothercare, Россия	Масло ши, миндаля, жожоба		Хорошо увлажняет и насыщает кожу, при использовании дважды в день предупреждает стрии	С 10 недели и до родов
Mustela, Франция	Эласторегулятор (состав не расшифровуется), экстракт софоры японской, масло ши, протеины авокадо и сои		Растительные масла создают на коже пленку, препятствующую испарению жидкости. Пептиды сои и авокадо увеличивают гидратацию эпидермиса	Весь период беременности
Pasjel, Таиланд	Экстракт азиатской центеллы, экстракт Готу Колы, ретинол, токоферол, коллаген, меланин и др.		По отзывам на сайтах продаж, крем не только предупреждает растяжки, но и убирает существующие, а также избавляет от шрамов и рубцов. По факту – средство нельзя использовать при беременности (опасные составляющие). Не сертифицирован.	На упаковке нет разрешения к применению в период беременности
Perfect Body (Oriflame)	Масло миндаля, ши, протеин сои, фитокин		Неплохо увлажняет кожу, делает ее упругой и гладкой. Делает растяжки менее заметными	В период беременности и после родов
Pregnacare, Великобритания	Пантенол, алоэ вера, масло примулы, лаванды, экстракт календулы, масло лимона, соевый глицин, витамин Е, β-каротин		Производитель обещает, что крем будет предотвращать и лечить растяжки за счет стимуляции выработки эластина	Во время и после беременности
Provamed, Таиланд	Масло жожоба. Коллаген, витамин В		Смягчает эпидермис, делает кожу эластичной и бархатистой	Можно использовать во время вынашивания ребенка и после родов
Rejene, Латвия	Пептид реструксела, регестрил		Отлично увлажняет и добавляет коже эластичности, делает существующие стрии менее заметными	Для использования в послеродовый период
Roc, Франция	Ретинол и комплекс АНА.		Курс использования – не менее 2 месяцев. Уменьшает существующие растяжки, делает цвет кожи ровным, хорошо увлажняет	Не разрешается к использованию беременными женщинами и кормящими матерями
Sanosan, Германия	Экстракт семян гибискуса, масло жожоба		Крем густой и долго впитывается, благодаря чему экономичен. Судя по составляющим, действует только в эпидермисе. Обладает стойким запахом.	Можно применять с 3-го месяца
Silhouette, Швейцария	Миндальное масло, комплекс Registril™		Возвращает коже гладкость и упругость, разглаживает старые растяжки, не дает появляться новым,	Можно пользоваться все месяцы
Solaris, Dr. Nona, Израиль	Экстракт плодов дерева нона, минералы Мертвого моря, масло жожоба, авокадо, экстракт апельсина, тимьяна, розмарина, алоэ, витамин Е		Помогает в борьбе с шрамами, ожогами, растяжками, заживляет тату и другие повреждения кожи	Больше позиционируется как средство от существующих растяжек, использовать после родов
Solutions Body (Avon), Польша	Кофеин, экстракт боярышника		Многим в послеродовый период позволяет справиться с существующими растяжками, но больше позиционирует себя как средство против целлюлита	Во время беременности рекомендуется не использовать, многие отмечают появление сыпи и покраснения
Thalgo, Франция	Таману, эластан, коллаген, масло пшеницы, витамин Е		Делает цвет растяжек более бледным, а кожу - упругой	С 3-го месяца беременности
Trilastin-SR, США	Протеины коллагена, эластина и сои, 15 экстрактов и натуральных масел, среди которых масло ши, сахарный тростник, экстракт манго		Обеспечивает сияние кожи, уменьшает размеры стрий, не позволяет образовываться новым	Можно пользоваться в периоды беременности и лактации. Не наносить на ареолу.
Venus, Италия	Нет данных		Против растяжек крем малоэффективен, но отлично тонизирует и подтягивает кожу.	Лучше использовать с первых дней послеродового периода
Vichi (Виши), Франция	В основе – термальная вода, масло Бассии, глицерин, гидроксипролин (аминокислота, входящая в состав коллагена), токоферол. В составе нет спирта и отдушек. Гипоаллергенен.		Хорошо наносится, быстро впитывается, нежирный. Масла и глицерин на поверхности кожи создают гидрофобный слой. Гидроксипролин стимулирует выработку коллагена. Один из лучших для профилактики растяжек	С 4 месяца
Weleda, Германия	Натуральные масла кокоса, какао, авокадо, миндаля, ши, касторовое		Средство значительно увеличивает гидрофобные свойства, но оставляет на поверхности жирную пленку. Делает кожу упругой, особо действенно в сочетании с массажем	Можно применять всю беременность
Wrinkle Snail System Cream	Экстракт слизи улиток		Крем вызывает регенерацию коллагеновых и эластановых клеток	Последний триместр и послеродовый период
Yves Rocher, Франция	Масло карите, кленовый сок, кремний		Производитель обещает, что средство избавит от растяжек, но женщины утверждают, что средство средней эффективности	Со второго триместра

Крем от растяжек в домашних условиях

Нередко недоверие к составу косметической продукции заставляет беременных готовить крем от растяжек самостоятельно. Надо признаться, что нередко такие хоум-средства по эффективности ничем не уступают дорогостоящей косметике.

Итак, алгоритмы приготовления доступных и действенных кремов от растяжек следующие.

1. Понадобится:

• оливковое масло – 100 г;
• сок алое вера – 100 г;
• витамин А – 5 капель;
• витамин Е – 5 капель.

Приготовление:

Ингредиенты помещают в бутылку с темного стекла, тщательно взбалтывают и помещают в прохладное темное место (можно в холодильник). На следующий день средство уже можно использовать. Его на чистую кожу утром и вечером втирают до полного впитывания в проблемные участки, и только потом одеваются.

2. Понадобится:

• мумие – 1 г;
• вода – 1 ст.л.
• любой питательный или увлажняющий крем (можно даже детский) – 1 тюбик 100 мл;
• стеклянная баночка с крышкой для хранения готового крема.

Приготовление:

В чистую емкость влить воду, туда же добавить 6 таблеток мумие и растворить их до однородного состояния. Выдавить туда содержимое тюбика и тщательно перемешать. Готовую смесь переложить в приготовленную баночку, хранить в холодильнике. Средство наносить дважды в день, после душа.

При необходимости крем можно наносить и в любое другое время суток, особенно, когда чешется кожа на животе. Зуд в этом случае как раз и свидетельствует, что дерма терпит непосильную нагрузку.

В качестве действенных средств против растяжек себя также зарекомендовали миндальное, мандариновое и лавандовое масла, а также масла авокадо и нероли. Однако перед применением нужно проконсультироваться с врачом, и в первый день использования не забыть протестировать масло на маленьком участке кожи.

В вопросе профилактики растяжек регулярность процедур имеет ключевое значение. Нельзя лениться и пропускать нанесение крема, иначе противные полосы на коже не заставят себя ждать.

Во время беременности женщины часто страдают от появления растяжек. Проявления становятся заметными на . После рождения малыша женщины отмечают негативные последствия на структуре своей кожи. Поэтому вопрос, какое лучшее средство от растяжек во время беременности, является достаточно актуальным.

Стоит учитывать также генетические особенности. В частности, это касается тех будущих мам, которые склонны к растяжениям. Важно качественно ухаживать за своей кожей, выполнять необходимые процедуры для того, чтобы избежать появления «шрамов».

Крема от растяжек

В период беременности женский , происходят изменения. Именно они могут стать причиной возникновения растяжек.

Для того, чтобы избежать стрии, важно знать, что помогает от растяжек во время беременности. Полосы могут быть разные по своей ширине, глубине, цвете. Одно объединяет данные разрывы тканей, это то, что это не эстетично, создает некоторые неудобства.

Со временем оттенок растяжек меняется, становится синим. После этого, они белеют. По размеру они не сильно заметны, но стоит учитывать в этом случае индивидуальный фактор.

В основном, растяжки появляются на животе, области груди, на бедрах и ягодицах.

Среди факторов, которые провоцирует данное негативное явление, выделяют генетическую предрасположенность. Сухая кожа, частые перепады в весе (имеется в виду чередование похудение – набор веса), гормональные сбои, возраст и употребляемые препараты являются основными причинами, из-за которых женщина страдает в дальнейшем от растяжек.

Часто производители пользуются наивностью женщин, обещая избавить их 100% от проблемы. Мазь от растяжек при беременности не может дать гарантий. Но, при их регулярном применении риск появления стрий существенно уменьшается.

Коллаген и эластин являются теми компонентами, из-за которых кожа растягивается. Необходимо поддерживать содержание влаги в ее составе, питать должным образом.

Помимо этих составляющих, крема содержат витаминный комплекс. Это помогает сохранять естественную влажность и упругость кожного покрова. В состав также входят антиоксиданты, защищающие кожные покрову от пагубного воздействия с внешней стороны. Также можно отнести вещества, что способствуют регенизации.

Нет универсального средства, которое бы подходило абсолютно всем. Ведь кожные покровы отличаются по степени реакции. Так, чем пользоваться от растяжек во время беременности.

Следует подобрать в индивидуальном порядке необходимое вам средство. Можно выделить такие лучшие крема от растяжек во время беременности.

1. Разработан крем «9 месяцев» , который помогает заботиться о состоянии всего тела. Данная линейка зарекомендовала себя, как действенное средство против растяжек. Его цена колеблется в районе 300 рублей. В его состав входит эластин, гидролизаторы сои, что поддерживают эластичность кожных покровов. Крем содержит определенные масла, которые выполняют функцию питания. Стимулирует превышенный поток крови содержание масла грейпфрута. Помимо этого, он эффективно устраняет жировые отложения, борется с целлюлитом, есть антиоксиданты.
2. «Mama Comfort» является тем средством, которое разработано для беременных женщин и тех, у которых лактация. В состав входят компоненты, которые предназначены для особенно чувствительной кожи. Это помогает избежать аллергических реакций, раздражения. После родов это средство станет действительно находкой. Его главная особенность – повышение эластичности кожных покровов. Стоимость крема этой линейки составляет 300 рублей. Гиалуроновая кислота контролирует водно – солевой баланс на кожных покровов. Стимулятором кровообращения в этом случае выступает экстракт конского каштана. Доказано, что экстракты масел насыщают кожу жирными кислотами, а специальный инновационный комплекс корректирует способность кожных покровов к растяжкам.
3. «Mustella» оказывает двойное действие на кожные покровы. Это отличное профилактическое средство. Средство этой линейки корректирует кожные покровы, при этом дефекты в виде растяжек становятся практически незаметными. Его цена составляет приблизительно 2 500 рублей. В его состав входят разработанные непосредственно компанией эласторегуляторы, лупеон, арабиногалактан. Функциональную нагрузку питания выполняет масло ши, пепетиды авокадо. За регенерацию кожу отвечает японская софора и комплекс микроэлементов.
4. Пользуется популярностью крем «Avent» в европейских странах. Он богатый в первую очередь содержанием натуральных масел, витаминным комплексом. Вся линия косметических средств прошла необходимый дерматологический контроль, что является гарантией качества средства. Благодаря специальной форме, с помощью крема можно снять усталость, сделать показатель эластичности кожных покровов выше. Крем по своей консистенции нежирный, быстро впитывается, увлажняет и одновременно питает ее. Стоимость крема составляет 500 рублей. Помогает смягчить кожу масло семян дерева ши. За показатель эластичности отвечает экстракт морских растений.
5. «Pregnacare» также характеризуется двойным воздействием на кожу женщины. Можно непосредственно избавляться от стрий, или использовать в профилактических целях. Цена средства составляет 550 рублей. В его состав входит аллантоин и масло примулы. Эти компоненты способствуют регенерации в вечернее время суток. В качестве антиоксидантов выступают экстракт календулы, витамин Е и соевый глицин. Питание кожи происходит благодаря алоэ вера, пантенолу.
6. Крем «Vichy» является достаточно востребованным средством, несмотря на стоимость. Его регулярное применение способствует уменьшению риска возникновения стрий. При этом размер уже присутствующих растяжек существенно уменьшается, становится заметной упругость кожи. Стоимость такого эффективного средства составляет около 1500 рублей. В состав крема входит специальная термальная вода от данного производителя. Поддерживает влагу глицерин. Способствует активизации синтеза коллагена, обменных процессов в организме женщины содержание в креме масла бассии.

Народные рецепты от растяжек при беременности

Для профилактических мер их появления, или для избавления от недавно появившихся растяжек используют «Морковку». Необходимо приготовить воду, одну среднюю морковь, масло миндаля. Морковь следует натереть, залить холодной водой и дать настояться. Затем отожмите через сито, в полученный сок добавьте миндальное масло. Количество содержания последнего компонента зависит от желаемой консистенции народного средства.

Используйте в вечернее время суток, нанося на место, где присутствуют растяжки. Средство должно храниться в холодильнике, плотно закрыто для сбережения целебных свойств.

Масла от растяжек при беременности

Эфирные масла способствуют сглаживанию, уменьшению видимости данных дефектов кожных покровов. Для того, чтобы приготовить эффективное средство, следует взять 5 капель масла лаванды и 10 чайных ложек миндального . Смешивание масел проводится в специальном пузырьке.

Дважды в неделю стоит применять масла на грудь, живот, бедра. То есть речь идет о местах, где чаще всего появляются растяжки, или уже имеются. Используйте при этом ватный тампон.

Достаточно эффективное средство – оливковое масло. Он содержит в большом количестве витамин Е, что способствует избавлению от растяжек в области живота и груди. Массажными движениями растирайте необходимые вам зоны два раза ежедневно.

Лосьоны от растяжек при беременности

Для регенерации используют лосьон, приготовленный на основе окопника. С его применением кожа останется привлекательной надолго.

Следует взять одну столовую ложку травы в сухом виде. Ее можно легко купить в ближайшей аптеке, затем залить водой. Настаиваться лосьон должен в течение полчаса.

С его помощью обрабатывают участки кожи для того, чтобы заживить и восстановить кожные покровы.

Домашний крем от растяжек при беременности

Чтобы приготовить крем домашний используют мумие, причем как в капсулах, так и в таблетках. Это средство поможет подкорректировать проблемные участки кожи.

Мумие предварительно замачивают, используя небольшое количество воды. Затем добавляют детский, .

Есть одна особенность у мумие — это его специфический на первый взгляд запах. Для того, чтобы немного смягчить его, добавляют ароматические масла. Использование крема происходит минимум один раз ежедневно. Массажными движениями необходимо втирать в проблемные места такой домашний крем.

Для приготовления крема используют также листья одуванчика 100г, оливковое масло, или другое на растительной основе 80г. Приготовьте 3 листа алоэ, две чайных ложки овсяной муки. Последний компонент можно получить, измельчив овсяные хлопья. Компоненты необходимо соединить, листья одуванчика измельчить.

Средство наносят на проблемные участки. Продолжительность процедуры составляет около 15 – 20 минут ежедневно.

Ароматические ванны против растяжек при беременности

Растворите 1 ч.л. соли в ванне с теплой водой, несколько капелл масел. Для этих целей подойдет иссопа, масло розового дерева, перца, имбирное масло, или масло ромашки. Оптимальное количество – это смесь трех масел и соль. Вы почувствуете запах масел, расслабитесь. При этом, после регулярного выполнения данной приятной процедуры можно заметить положительный эффект.

Как избежать растяжек во время беременности

При выборе эффективного средства следует учитывать некоторые моменты:

• при выборе покупного средства, стоит обращать внимание на инструкции. На упаковке препарата должно быть указано о возможности совмещения лактационного периода и использования средства;
• препарат не должен вызвать аллергическую реакцию. Из-за высокой гипоаллергенности компоненты средства могут проникнуть в организм малыша через молоко;
• специалисты рекомендуют для начала использовать пробник, а потом покупать средство. Таким образом, вы заранее определите, есть ли у вас аллергия, как кожа реагирует на средство;
• консистенция средства от растяжек должна быть без красителей, не иметь специфического запаха. При наличии красителей у матери, или ребенка может наблюдаться аллергическая реакция.

Для каждого отдельного продукта часто указывают советы по использовании. В них прописывают такие моменты, как:

1. продолжительность курса;
2. частоту нанесения;
3. необходимость сопутствующих услуг.

В большей степени, средства против растяжек используют массажными движениями. Необходимо два раза в день применять средство до того момента, как кожа полностью его впитает. Чаще всего продолжительность курса составляет около 2 – 3 месяцев.

Важно наносить средство исключительно на чистую кожу, после проведения необходимых гигиенических процедур.

В том случае, если женщине проводили кесарево сечение на область шрама нельзя наносить средство до того момента, пока он не заживет.

Борьба с растяжками после родов

Чтобы бороться с нежелательным явлением стоит пользоваться следующими рекомендациями:

• используют обливание холодной водой, обтирание;
• стоит контролировать свой рацион питания, в частности это касается веса. Минимизируйте содержание мучных и вредных продуктов. Увеличьте содержание белковой еды. В белке содержится большое количество эластина и коллагена, что избавляют и минимизируют риск появления в дальнейшем растяжек;
• в том случае, если у женщины большой живот, следует подобрать специальное белье. Это пояс, или бандаж. Их использование не дает коже свисать, они поддерживают ее.

Обновление: Октябрь 2018

Растяжки на коже омрачают прекрасный период вынашивания ребенка. Появляются они у превалирующего большинства беременных, но у каждой имеют свою степень выраженности.

Растяжки представляют собой изменение кожи с формированием рубцовой ткани в местах ее перерастяжения и микроповреждения. Стрии абсолютно безболезненны и формируются незаметно для женщины.

Цвет растяжек варьируется от светло-розового до насыщенного фиолетового, внешний вид напоминает полосы различной ширины, которые порой выступают над поверхностью кожи и ощущаются при тактильном прикосновении.

Расположение растяжек

• Живот . Эта часть тела больше всего вырастает во время беременности. Около 80 % растяжек локализуются именно на животе.
• Грудь . Молочные железы также увеличиваются в объеме, у кого-то незначительно, а у кого-то и на 2-3 размера.
• Бедра и ягодицы . Также увеличиваются в объеме.
• Икры . Растяжки на икрах — редкое явление, но все же возможны, если женщина подвержена отекам.

Причины возникновения растяжек

Наследственная предрасположенность

Эта причина является самой основной. Если подобные проблемы были у мамы или бабушки беременной женщины, то, скорее всего, они ожидают и ее. Генетически обусловленные стрии не связаны с беременностью как таковой, а являются особенностью кожи. В данном случае женщина изначально знает о возможной проблеме и может активно заниматься ее профилактикой. Но, к сожалению, такая кожа сильнее реагирует на любой провоцирующий фактор, на фоне которого вероятность растяжек увеличивается в разы.

Сильное растяжение кожи

Быстрому и значительному растяжению подвержена кожа живота и груди, растяжки подобного плана могут быть и на ягодицах с бедрами.

Что происходит при перерастяжении кожи? Эпидермис значительно истончается, подкожная клетчатка надрывается и возникают микроповреждения. Эти поврежденные участки постепенно замещаются соединительной тканью. Свежие стрии, как правило, имеют красноватый цвет, поскольку под тонким слоем кожи просвечиваются мелкие кровеносные сосуды. Со временем кровоток в них прекращается, сосуды запустевают и спадаются, а рубцы внешне светлеют и становятся менее заметными.

Гормональные перестройки организма

Изменения гормонального фона приводят к снижению эластичности и уменьшению влажности кожи. На фоне высокого снижается синтез коллагена, особого белка, отвечающего за эластичность кожного покрова и способность ее к растяжению без патологических изменений.

Факторы риска появления растяжек

Загорают ли стрии?

Стрии не загорают, поскольку соединительная ткань лишена пигмента меланина. Более того, после загара они становятся наиболее выраженными, выступая белыми полосами на фоне загоревшей кожи.

Как избежать появление растяжек при беременности

Этот абзац мы выносим вперед лечения, поскольку избавиться от уже появившихся растяжек практически невозможно (см. ). А вот предупредить или как минимум уменьшить их количество – вполне реально. Лучшее средство от растяжек во время беременности – это постоянная работа по профилактике их возникновения.

Средства промышленного производства, поддерживающие эластичность и упругость кожи

Ассортимент данных средств огромен – выпускаются специальные косметические средства для беременных, которые предназначены для предупреждения растяжек. Пользоваться ими следует регулярно, с самого начала беременности, не ожидая, пока кожа начнет растягиваться.

Как правило, никаких опасных или аллергенных компонентов они не содержат, но на всякий случай можно проверить чувствительность кожи к выбранному крему на небольшом участке кожи. Если средство вам подошло, вы видите эффект от его применения – искать что-то лучшее не стоит. Чем мазать растяжки во время беременности, может порекомендовать фармацевт или даже подруга, но все же следует придерживаться рекомендаций вашего доктора.

Некоторые популярные средства для предупреждения растяжек по результатам опроса:

Крем Mamma Donna Chicco, 550 руб. Эффективный крем от растяжек, один из лидеров среди подобных по отзывам беременных. В активном составе крема находятся масла рисовых и пшеничных отрубей, витамины Е и РР, которые эффективно увлажняют кожу и предотвращают растяжение тканей.
Крем от растяжек Sanosan, 400 руб. Содержит масло жожоба, вытяжку из семян гибискуса, в которых содержится особая аминокислота, схожая по строению с коллагеном. Крем улучшает тонус кожи, активирует кровообращение, увеличивает способность кожи к растяжению без микроповреждений.
Крем для тела от растяжек Mama Comfort, 240 руб. В составе комплекс витаминов, гиалуроновая кислота, растительные экстракты и масла, комплекс REGUO-STRETCH: обеспечивает интенсивное питание, восстанавливает структуру эластиновых и коллагеновых волокон, способствует удержанию влаги в межклеточном пространстве.
Крем от растяжек Мир Детства, 190 руб. Крем имеет натуральный состав: экстракт иглицы, конского каштана, центеллы азиатской, протеины пшеницы, масло миндаля и ши, витамин Е и В5, сквалан, Glicofilm, глицерин. Нормализует обменные реакции в коже, подтягивает, смягчает и укрепляет кожу.
Крем-лифтинг с коллагеном ДЛЯ МАМЫ Витекс, 120 руб. Крем обогащен коллагеном, который предупреждает появление растяжек благодаря улучшению структуры естественного коллагена кожи. Экстракт ромашки, масла ши и абрикоса питают и увлажняют кожу.

Контрастный душ с последующим легким массажем кожи массажной перчаткой или мочалкой

Данные процедуры улучшают кровообращение в коже и снабжение ее кислородом, стимулируют процессы обновления и выработку коллагена и эластина.

• Последовательность. Рекомендуются ежедневные водные процедуры с попеременной сменой теплой и слегка прохладной воды. Недопустимо использовать горячую и холодную воду, температурная разница воды должна находится в зоне комфортных ощущений. Общая продолжительность душа – 10 мин.
• Массаж кожи можно проводить и струйками воды, плавными движениями по часовой стрелке.
• Во время или после душа легкими движениями проводят 1-3 минутный массаж кожи с использованием массажной перчатки или мочалки.

Внимание! Данные процедуры противопоказаны при наличии малейшей угрозы выкидыша, поскольку могут возбуждать ЦНС и передавать импульсы в матку, приводя к тонусу!

Домашний скраб

Своевременное отшелушивание ороговевшего эпителия способствует эффективному обновлению кожи и активации синтеза коллагена и эластина. Однократно в неделю можно использовать следующий состав:

• 100 мл сливок
• 3-4 капли витамина А или Е
• морская соль до получения требуемой консистенции (не очень густой).

Скраб наносят на массажную перчатку и аккуратно обрабатывают всю кожу, после чего смывают остатки под душем и наносят специальный крем или растительное масло.

Домашние средства

Если у женщины нет доверия к косметическим препаратам промышленного производства, на помощь придут домашние средства. Масла от растяжек при беременности эффективно увлажняют и питают кожу:

Они повышают эластичность кожи, поскольку богаты витамином Е. Рекомендуется аккуратно втирать подогретое масло в кожу каждый день после принятия водных процедур. Некоторые источники рекомендуют использовать в качестве добавок к базовому маслу эфирные масла. Однако это может обернуться серьезнейшей аллергией вплоть до . Даже те эфирные масла, которые с легкостью переносились до беременности, могут вызвать негативные последствия.

Питание

Резкие скачки веса приводят к растяжкам на коже, а также угрожают другими проблемами, поэтому их быть не должно. Правильное питание со снижением доли животных жиров, легкоусвояемых углеводов и сладостей позволяет избежать быстрого набора веса. При этом рацион должен быть полноценным по содержанию белка и растительных жиров, играющих важную роль в синтезе эластина и коллагена.

Питьевой режим

Поливитамины и минералы

Недостаток витаминов, особенно Е, а также минеральных веществ отрицательно сказывается на состоянии кожи и ее производных. В период вынашивания женщина нуждается в повышенном поступлении витаминов и минералов, поскольку тратит их на нужды плода.

Но в современной практике вопрос применения искусственно созданных поливитаминных и минеральных комплексов является спорным, порой неоправданным и приводящим к аллергическим и другим негативным реакциям (см. ). Правильным считается назначение моновитаминного препарата, которого действительно не хватает организму (по результатам анализа крови), а также коррекция рациона с увеличением доли продуктов, богатых витаминами и минералами.

Специальный массаж, предотвращающий растяжки

Проводится вне водных процедур и направлен на стимуляцию кровообращения с одновременным тонизированием кожи. Рекомендуется проводить массаж с использованием растительных масел. Противопоказан при угрозе выкидыша.

Гимнастика для беременных

Если нет противопоказаний, женщинам полезно выполнять легкие упражнения без нагрузки и перераспределения массы тела – ходьба, плавание, дыхательные упражнения. Улучшение кровоснабжения и легкое тонизирование кожи наилучшим образом сказываются на ее состоянии.

Ношение специального поддерживающего бандажа

Рекомендовано, начиная с 22 недели одноплодной беременности. С случае многоплодной беременности срок начала ношения устанавливается врачом. Бандаж поддерживает живот, перераспределяет нагрузку, что оберегает кожу от растяжения. Подбирать бандаж, учиться правильно его одевать следует строго в соответствии с рекомендациями врача и под его контролем.

Ношение специальных бюстгальтеров, поддерживающих грудь

Допустимо с первых недель беременности. Бюстгальтеры скроены таким образом, что без передавливания млечных протоков поддерживают грудь. Это предотвращает обвисание груди и растяжение кожи.

Стрии (растяжки) появляются в процессе вынашивания ребенка вследствие резкого набора веса и увеличении размеров живота. Какой крем от растяжек для беременных лучше справится со своей задачей и сможет ликвидировать дефект, не угрожая здоровью мамы и будущего малыша? В этот период нужно с особой тщательностью подходить к выбору косметических средств, отдавая предпочтение безопасным кремам на натуральной основе.

В состав крема, который беременная женщина может без опасений использовать для борьбы с растяжками должны входить следующие компоненты:

• натуральные масла (оливы, жожоба, ши, миндаля, персика, какао-масло);
• минералы, полезные для кожи (калий, цинк, селен);
• комплекс витаминов А, Е,С, К;
• гиалуроновая, гликолевая кислота и прочие аминокислоты в качестве эффективного увлажняющего средства, сохраняющего упругость кожи;
• коллагеновые, эластиновые компоненты, глицерин или гидролизованные протеины;
• лецитин, липосомы;
• экстракты алоэ вера, грейпфрута, винограда или лечебных трав.

Выбирайте крема, предназначенные именно для беременных женщин, в состав таких средств производители включают только натуральные компоненты, не способные вызывать аллергические реакции. Гипоаллеренность крема имеет большое значение, ведь вы будете использовать его на протяжении многих месяцев.

У беременных женщин часто меняются вкусовые пристрастия или появляется непереносимость определенных запахов. Чтобы не провоцировать проявлений токсикоза, старайтесь подбирать средство с нейтральным ароматом, который не будет вас раздражать.

Перед покупкой очень внимательно изучите состав крема. Он должен содержать как можно больше аминокислот, коллагена, витаминов, натуральных масел, и как можно меньше синтетических соединений. В идеале в нем вообще не должно быть химических добавок, способных спровоцировать раздражение или аллергические реакции.

Комплекс вышеперечисленных натуральных компонентов ускоряет кровообращение, способствует активизации метаболических процессов в глубоких слоях дермы и ускоряет синтез коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожных покровов.

Обязательно обращайте внимание на срок годности косметического средства и требуйте у консультанта сертификат качества на реализуемую продукцию. Только так вы можете быть уверены в том, что использование продукта не скажется на здоровье малыша.

Качественный крем от растяжек для беременных должен обеспечивать следующий эффект:

• поддерживать эластичность и упругость кожи;
• хорошо увлажнять и питать эпидермис;
• улучшать кровообращение и стимулировать метаболизм даже в глубоких слоях кожного покрова;
• содержать компоненты, способствующие выработке естественного коллагена и эластина;
• состоять только из натуральных, гипоаллергенных компонентов.

Лучше всего для начала взять небольшой пробник, а не целый тюбик, так как качественные крема довольно дороги, а выбранное средство вполне может вам не подойти. Еще в магазине можно сделать тест на чувствительность - это поможет избежать финансовых потерь.

Достаточно нанести немного крема из пробника на сгиб локтя и в течение нескольких часов наблюдать за реакцией. Если на коже не появится покраснения, раздражения или высыпаний, можно без опасений приобретать понравившийся крем.

Лучший крем от растяжек для беременных: обзор

Крем Мустела (Mustela)

Производитель этого бренда - французская косметическая компания. Особой популярностью пользуется крем от растяжек при беременности «9 месяцев». Эта линейка средств обеспечивает двойной эффект - не только устраняет уже имеющиеся стрии, но и предотвращает образование новых. Поэтому косметологи рекомендуют использовать это средство в качестве профилактики растяжек, еще до того, как живот, заметно увеличится в объеме.

Эффективность крема обеспечивает комбинированный натуральный состав, включающий растительные экстракты, борющиеся с растяжением и микроповреждением дермы (пептиды авокадо, масло ши, протеины сои), а также эластостимулятор, ускоряющий выработку коллагеновых волокон. Кроме этих ингредиентов, крема Мустела содержат комплекс витаминов и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на состояние эпидермиса. Средняя стоимость кремов - 1500 -1800 рублей.

Мама Комфорт

Линейка качественной отечественной продукции, выпускаемая российским косметическим брендом «Наша Мама». Крем от растяжек для беременных Мама Комфорт содержит эффективный комплекс из натуральных ингредиентов, куда входит гиалуроновая кислота, вытяжки из лекарственных трав, витамины, масла оливы и чайного дерева, экстракты ромашки, зеленого чая и вытяжка каштана.

Косметические средства обеспечивают выраженное увлажняющее и регенерирующее действие, поддерживает эластичность кожи. Продукция этого бренда отличается нежной текстурой и приятным ароматом. Подходит для беременных женщин с чувствительной кожей.

Кремовая эмульсия очень быстро впитывается, проникает в глубокие слои дермы, насыщает кожу питательными веществами и витаминами, стимулирует обменные процессы. Крема это линии советуют регулярно применять до беременности или в процессе вынашивания ребенка, чтобы сохранить кожу идеально гладкой.

Помимо кремов в линейке продукции есть легкий гель для душа, молочко, сыворотка и масло - спрей, предназначенные для борьбы со стриями. Средняя цена продукции - от 320 рублей.

Крем от растяжек при беременности Саносан (производитель Германия)

Состав кремов Sanosan полностью натуральный, поэтому товары этого бренда можно без опасений применять на протяжении всей беременности. Крема отличаются довольно густой консистенцией и выраженным ароматом. Этот нюанс стоит учитывать при покупке, так как при повышенной чувствительности к запахам крем может не подойти. Основу косметических средств составляют такие компоненты, как масло жожоба и оливы, протеины, полученные из ростков пшеницы, вытяжка из гибискуса и хитозан.

Специальная серия для беременных предназначена для предотвращения образования стрий. Крем хорошо питает, разглаживает кожу и абсолютно безопасен на всем протяжении беременности. Это недорогой продукт, который может позволить себе любая женщина. Средняя цена за тубу с кремом составляет 260 рублей.

Авент (Avent)

Этот крем от растяжек для беременных от английских производителей - лидер продаж на российском рынке. Имеет насыщенную формулу, основу которой составляют экстракты, выделенные из морских водорослей, масла ши, миндаля и папайи. Натуральные масла отлично успокаивают, питают и увлажняют кожу, а экстракт ламинарии усиливает метаболизм в глубоких слоях эпидермиса и ускоряет процессы регенерации.

Гипоаллергенный крем от растяжек имеет очень нежную текстуру, прекрасно впитывается, не оставляет жирных следов на одежде, обладает приятным, ненавязчивым ароматом. Линейка кремов Авент очень хорошо тонизирует кожу и укрепляет ее эластичный каркас, что позволяет избежать появления стрий или в течение короткого времени сделать растяжки на любых частях тела практически незаметными. Цена продуктов Авент - от 800 рублей.

Мама Донна (Mamma Donna)

Страна производитель - Италия. Еще один популярный бренд, которому отдают предпочтение многие россиянки. Применение кремов этой серии очень хорошо подтягивает, тонизирует кожу и возвращает ей былую упругость и эластичность. Продукция полностью безопасна, не вызывает аллергии, обеспечивает интенсивное увлажнение и питание, надолго сохраняет оптимальный водный баланс в тканях.

В сосав кремов входят протеины пшеничных ростков, гиалуроновая кислота, масло, добытое из рисовых отрубей, витамины Е и А. В то же время у кремов этой серии довольно резкий запах, что приемлемо не для каждой беременной женщины. Средняя стоимость косметических средств начинается с 700 рублей.

Виши (Vichy Destock, Франция)

За основу при изготовлении продуктов данной серии взята термальная вода, благодаря чему крема обладают очень пластичной и нежирной текстурой, быстро впитываются, легко наносятся.

В их составе нет отдушек и спиртовых компонентов, все ингредиенты гипоаллергенны, позволяют поддерживать необходимый уровень увлажненности кожи, активизируют синтез коллагеновых соединений. Кроме термальной воды в состав кремов входят масла Басии, глицерин, витамины А и Е, соединения кремния, коллаген и эластин. Цена кремов Виши - от 1500 рублей.

Mamacomfort (Англия)

Крем разработан специально для сухой, чувствительной кожи, склонной к раздражению. Консистенция в виде эмульсии обеспечивает быстрое впитывание и длительное увлажнение, так как легко проникает в глубокие слои дермы.

Косметическое средство делает растяжки невидимыми благодаря усилению обменных процессов в тканях, укреплению эластичности кожи за счет выработки коллагена и эластина. Основу инновационного продукта составляет гиалуроновая кислота, вытяжки из хвоща, ромашки, крапивы, оливковое масло, экстракты чайного дерева и зеленого чая.

Крем Pregnacare (Англия). Отличное средство, действие которого направлено на стимулирование липидного обмена за счет восстановления концентрации керамидов в кожном покрове. При нанесении мягкая текстура крема хорошо снимает раздражение и зуд, смягчает и оказывает успокаивающее действие.

Витамины группы В восстанавливают клеточное дыхание, укрепляют стенки сосудов, тонизируют. Витамины Е и С являются прекрасными антиоксидантами и помогают бороться с дряблостью кожи. В состав кремов входят натуральные масла примулы, алоэ вера, вытяжка из календулы, аллантоин, цинк и декспантенол, способствующие ускоренной регенерации повреждений. Стоимость бренда - от 500 рублей.

Lierac (Франция)

Гели Лиерак советуют применять с 3-х месяцев беременности в целях профилактики появления растяжек. В состав продукта входят компоненты, стимулирующие выработку эластина и коллагена, а также растительные экстракты (хвоща, манжетки, плюща, иглицы) и флавоноиды.

Регулярное применение геля помогает разгладить кожу, обесцветить уже имеющиеся растяжки и предотвратить новые патологические изменения. Кроме геля в этой же серии производят специальные ампулы от растяжек с аналогичным составом. Средняя цена геля - от 1600 рублей, ампул - от 3000 рублей.

Крем от растяжек для беременных Venus (Италия)

Крем с выраженным лифтинг -эффектом, позволяющим восстанавливать тонус дермы. Косметическое средство хорошо справляется с растянувшейся и обвисшей кожей, возвращает прежнюю упругость и эластичность, разглаживает стрии и делает их незаметными, активизируя процесс зарастания кожных разрывов и улучшение рельефа эпидермиса.

Основу косметического средства составляет гиалуроновая кислота, масло виноградных косточек, вытяжки из ромашки и алоэ, витамины А и Е. Пользоваться кремом рекомендуют длительное время, не менее 5-6 месяцев. Стоимость косметических средств этой марки - от 800 рублей.

Помимо дорогих кремов зарубежного производства в аптеках можно найти безопасное и эффективное средство - крем от растяжек с мумие. Мумие - это натуральная смола органического происхождения, которую собирают в горной местности. Она содержит целый комплекс органических и минеральных компонентов, благотворно влияющих на кожу и помогающих избавиться от растяжек.

В аптечной сети можно встретить мази, крема и гели с мумие. Особой популярностью пользуется продукция под маркой Numio Organics, которая представляет косметику с мумие и пчелиным воском. Разумеется, перед покупкой такой продукции беременной женщине следует убедиться, что у нее нет аллергии на компоненты, входящие в состав мази или крема.

Если вы не нашли нужного продукта, отчаиваться не стоит. Крем с мумие всегда можно приготовить самостоятельно, в этом нет ничего сложного. Сначала в аптеке нужно купить мумие в таблетированной форме, дома 2 таблетки растолочь до порошкообразного состояния и растворить в большой ложке кипяченой воды.

После этого в стеклянную емкость с крышкой выдавить любимый крем, добавить к нему раствор мумие, капельку туалетной воды или духов (которыми пользуетесь постоянно) и тщательно перемешать. Готовый состав закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Использовать для обработки участков кожи с растяжками ежедневно.

Растяжки: дефект кожи или физиологическая особенность?

В медицине термином « » обозначают белесые или красновато- фиолетовые полоски, появляющиеся на животе, груди, бедрах во время беременности или после родов. Разумеется, вреда о них никакого нет, но огорчений они доставляют немало, ведь каждая женщина заботится о своей коже и желает видеть ее гладкой и упругой. Почему же образуются растяжки на теле?

Не стоит думать, что виной всему беременность, стрии могут образоваться в результате резкого похудения или наоборот, набора веса, при гормональных сбоях. Причиной образования стрий может стать наследственная предрасположенность, особенности обмена веществ, образа жизни, погрешности в питании.

Однако именно в период вынашивания ребенка организм женщины претерпевает самые серьезные изменения, начиная с гормонального фона и заканчивая внутренними процессами, связанными с подготовкой к родам и грудному вскармливанию.

Плод быстро растет, матка увеличивается в размерах, а кожные покровы чаще всего не успевают за этими изменениями. В результате даже самая упругая и эластичная кожа испытывает давление, провоцирующее микроразрывы соединительных тканей - волокон коллагена и эластина. После родов дерма зарастает, но на месте микроповреждений остаются белесоватые или синевато- фиолетовые полоски, хорошо заметные невооруженным глазом.

Дерматологи говорят о том, что предотвратить подобный дефект можно, если задуматься о состоянии кожи заранее, еще на этапе подготовки к предстоящей беременности. В этом случае удается избежать чрезмерного растяжения и после родов быстро вернуться к идеальной фигуре с гладкой, ровной кожей.

Для этого следует заранее подобрать хороший крем от растяжек для беременных, основу которого составляет ряд особых ингредиентов, препятствующих разрыву соединительных волокон.

Крем от растяжек при беременности: правила использования

Пользоваться любым кремом от растяжек следует с самого начала беременности, постепенно подготавливая кожу к предстоящим изменениям. И тогда растущий животик уже не будет так сильно растягивать эпидермис, вызывая разрывы соединительно ткани.

При подготовке кожи к предстоящей беременности не стоит пользоваться обычными кремами - желаемого эффекта от них не будет. Следует выбирать продукцию, на которой указано, что это средство предназначено для борьбы с растяжками во время беременности.

Средствами от стрий необходимо пользовать регулярно, лучше всего втирать составы в кожу утром и вечером. Во время вечерней процедуры постарайтесь предварительно принять горячий душ или ванну, распарить кожу и только после этого втереть крем легкими круговыми движениями. Для процедуры можно воспользоваться массажным валиком.

Для сухой, чувствительной кожи лучше выбирать крема с плотной, жирной текстурой. Для жирной - больше подойдут косметические средства, выпускаемые в форме геля, молочка или эмульсии.