Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Повышенное либидо у женщин или нимфомания – особый вид сексуального расстройства, при котором женщина слишком активна в сексе и постоянно испытывает ощущение в его недостаточном количестве. Нимфомания не является частью характера, как считает старшее поколение, это серьезное заболевание, требующее срочного обращения к специалисту. Такое заболевание причиняет дискомфорт не только женщине, но и ее партнеру, ведь она требует от него больше, чем он может. Проблема состоит в том, что после каждого полового акта уровень тестостерона и эстрогена слишком быстро возобновляется, из-за чего женщина чувствует новую потребность в сексе.

Причины нимфомании

1. Основным симптомом является неудовлетворенность и постоянное желание сексуальных отношений.
2. Женщина легко может испытать 20 оргазмов за день, при этом половой акт может длиться час и более.
3. Мысли занимают только сексуальные фантазии и воспоминания, из-за чего женщина не может сосредоточиться на важных вещах.
4. Желание смены партнера. При нимфомании женщина желает все больше сексуальных ощущений и потому один партнер ее не удовлетворяет, за период болезни она может сменить не одного сексуального партнера.

Усиление сексуального влечения может также сопровождаться повышенной температурой тела, бессонницей и нарушением аппетита.

Девушки в молодом возрасте считают, что нимфомания это не болезнь, а дар в их возрасте, и пытаются не понизить либидо, а наоборот увеличить его, желая во всем угодить молодому партнеру. Но если данное заболевание не лечить, то оно может продолжаться вплоть до преклонного возраста.

Виды женской нимфомании

Увеличенное женское либидо разделают на: врожденное (проявляется в раннем возрасте) и приобретенное (появляется только после ряда причин). Но также есть и другие виды нимфомании:

• Нимфомания, которая появляется во время климакса. Этот вид нимфомании свойственен только пожилым женщинам, которые страдают климаксом, что крайне тяжело для женского организма.
• Повышенное либидо на основе комплексов. Этот вид нимфомании еще называют мнимым, ведь женщина испытывает сексуальное влечение, которого на самом деле нет.

Признаки повышенного либидо у женщин

1. Неудовлетворенность. Очень часто нимфомания появляется у женщин, которые чувствуют себя сексуально неудовлетворенным по самым разным причинам (отсутствие постоянного партнера, сниженная сексуальная деятельность мужчины).
2. Мысли. Постоянные пошлые мысли без их воплощения или должной разрядки. После них также может повлечь повышение либидо.

Лечение

Так как нимфомания считается достаточно серьезной болезнью, стоит обратиться к специалисту, который поможет с ней бороться. Прежде чем начнется лечение, врач определит степень запущенности и причину появления нимфомании и лишь после этого можно приступить к лечению. Если причиной является психическое расстройство, то скорее всего больному пропишут определенное количество физических нагрузок и травяные настои. Порекомендуют найти хобби и перенаправить в него всю энергию. Если же дело обстоит в нарушении гормонального фона, то врач выпишет определенный курс гормонов.

Лечение народными методами

Некоторые люди, непонятно почему, отказываются посещать сексолога по различным причинам. Для них, несомненно, существуют народные методы. Но такие методы зачастую опасны, ведь у некоторых людей есть непереносимость того или иного ингредиента, о которых они даже не подозревают.

Настойка белой кувшинки

Чтобы приготовить такую настойку, надо кипятком залить белую кувшинку и дать ей настояться около двух часов, после чего все это отжать и принимать по 2 столовые ложки три раза в день, перед приемом пищи.
Настойка на хмеле
Столовую ложку измельченного хмеля залить кипятком, настоять 2 часа, отжать. Затем добавить пару ложек меда в теплый раствор и принимать по полстакана в день, три раза до еды и один раз перед сном.

Плюсы и минусы нимфомании

Конечно, нимфомания – это заболевание, но это одно из единственных заболеваний, которое в каком-то смысле может иметь плюсы:

• Постоянное желание секса. Для достаточно активных партнеров это является непосредственным плюсом, ведь нимфоманки способны заниматься сексом около 20 раз за день.
• Девушка долго не испытывает оргазм. Нимфоманки могут не испытывать оргазм в течение часа и более, а это значит, что половой акт может продлиться значительно дольше обычного.
• Женщины с повышенным либидо быстро соглашаются на сексуальные эксперименты. Это также несравнимый плюс неактивного мужчины, ведь нимфоманка постоянно желает новых сексуальных ощущений.

• Больная нимфоманией может быстро бросить своего партнера.
• Очень часто девушка, страдающая такой болезнью, требует от парня невозможного количества секса.
• Нимфоманки могут быть заразными, так как больная часто меняет партнеров и даже не задумывается о здоровье прошлого партнера или контрацепции.

Несмотря на то, что в болезни есть плюсы, болезнь остается болезнью, а потому не стоит извлекать из нее лишь плюсы. Необходимо срочно обратиться к специалисту!

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Статья поможет найти и устранить причины снижения либидо у женщины.

Иметь сексуального партнера, но не испытывать сексуального влечения к нему — довольно неприятная ситуация. И если вы молоды и вас это беспокоит — то вам стоит искать пути решения этой проблемы.

Снижение либидо у женщин: причины

Увы, именно женщины часто сталкиваются с тем, что внезапно снизилось сексуальное влечение и желание. Специалисты считают, что этому бывает два объяснения:

• Физиологические проблемы
• Психологические проблемы

Физиологические проблемы или условия.

• Гормональные сбои
• Сахарный диабет
• Анемия
• Хронические заболевания. Особенно сильно влияют на либидо заболевания моче-половой системы
• Беременность
• Период кормления грудью
• Прием серьезных препаратов

Психологические проблемы .

Именно эти проблемы и мешают чаще всего женщине иметь здоровое сексуальное влечение к партнеру:

• Личные комплексы. Если женщина не любит своё отражение в зеркале, то чаще она смущается и своего тела перед партнером. Само собой такие комплексы не дают женщине расслабиться и получать удовольствие
• Усталость. Сексуальные контакты, несомненно, требуют много сил и энергии. Если женщина работает, потом готовит дома кушать, потом моет посуду, потом занимается детьми, то единственным ее желанием будет отнюдь не сексуальный контакт. Такая женщина чаще хочет лечь и отдохнуть
• Проблемы на работе, у близких и другие. Любые проблемы могут отразиться на либидо женщины. Ведь женщины очень эмоциональны и восприимчивы. Расстроенная женщина будет думать лишь о том, как решить ситуацию
• Проблемы в отношениях с партнером. Эта причина выделена отдельно, так как именно она бывает наиболее частой причиной снижения либидо. Психология женщины такова, что любая ссора с мужем отпечатывается на ее психологическом состоянии. Особенно это касается ситуаций, когда женщина чувствует себя недолюбленной

Важно: В 80% случаев искать причину снижения либидо у женщин нужно искать в отношениях и обстановке, окружающих женщину.

Повышение либидо у женщин

ВАЖНО: Чтобы повысить либидо без применения медикаментозных средств — найдите причины его отсутствия, исходя из указанных выше.

Если определить причины вам не удалось, то воспользуйтесь общими рекомендациями и советами.

ВАЖНО: Большая часть советов ниже будет направлена на то, как улучшить секс, ведь именно хороший секс является лучшим стимулятором повышения либидо.

Здоровье.

Если на ваше либидо влияют проблемы со здоровьем или определенные состояния вашего организма, указанные выше, то вам поможет справиться с проблемой опытный доктор. Возможно, вам придется медикаментозно действовать на либидо.

Полюбите себя.

• Ваше либидо и не подумает подниматься, если вы постоянно будете думать, что у вас некрасивая грудь или большой живот
• Даже в те моменты, когда секс будет, вы не сможете насладиться сполна. Вы будете думать, как вы выглядите сейчас
• А если вы не получите полного удовольствия от секса, то и следующего раза вам не захочется

Давайте себе отдохнуть.

• Не будьте женщиной-героиней. Давайте себе отдохнуть. Просите любимого подменить вас иногда или сделайте дела заранее, выделив полноценный день на отдых
• Если вы проведете день, занимаясь лишь собой, вы дадите себе не только физическую, но и эмоциональную разгрузку

Больше прелюдий.

• Организм женщин устроен несколько иначе, нежели мужской. В отличие от мужчин тело женщины и мозг включают желание с разницей во времени
• Часто женщина может почувствовать желание в голове, но тело ее еще будет не готово. А если тело будет не готово, то секс не принесет огромного удовольствия
• Прелюдия длительная подготовит к сексу и ваше тело. Когда наступит гармония, то вы прочувствуете все прелести интимной близости

Сексуальное разнообразие.

• Для увеличения желания можно попробовать использовать секс-игрушки. Если вам это не понравится, то однозначно не стоит ими пользоваться, дабы не снизить и без того низкое либидо
• Или же приобретите пару-тройку сексуальных комплектов белья или эротических костюмов
• Но если же вы получите удовольствие от такого эксперимента, то время от времени используйте этот шаг

Гели-лубриканты.

• Не забывайте использовать такие гели даже при малейшей нехватке естественной смазки. Это лишь усилит приятные ощущения
• К тому же вы можете купить и специальные возбуждающие гели

Спорт.

• Активный образ жизни способствует повышению либидо за счет хорошего кровообращения в организме
• Если вы ведете сидячий образ жизни, то кровь слабо поступает к половым органам в том числе.Как следствие — пониженное либидо
• Выделите для себя и своего графика подходящее спортивное занятие: получасовая зарядка, пробежка, езда на велосипеде, прогулка на свежем воздухе

Повторяйте занятия не реже 3 раз в неделю.

Упражнения Кегеля.

Всю пользу данных упражнений вы можете прочесть в статье

Питание.

Доказано, что некоторые продукты способны повысить ваше либидо за счет содержащихся в них компонентах:

• Орехи и семечки: бразильские орехи, миндаль, семена тыквы. Некоторые сексологи называют эти продукты природной виагрой. Аргинин, содержащийся в данных продуктах, способствует притоку крови к половым органам
• Хороший горький шоколад
• Пряности: перец, корица, куркума, имбирь, лук, чеснок

Ароматерапия.

Ароматические масла иланг-иланг, женьшеня, сандала, корицы и герани с давних времен считались естественным способом повышения сексуального влечения.

Зажгите ароматические свечи незадолго до интимной близости или непосредственно перед.

Романтика.

Как ни банально бы это звучало, но свечи, приглушенный свет, вино в бокалах и ароматические масла повышают желание и придают интимной близости другой оттенок.

Решение проблем.

Проблемы в отношениях с партнером будут влиять на ваше желание. Постарайтесь поговорить по душам и решить наболевшие проблемы.

Старайтесь не воспринимать всерьез любые неприятности, забудьте о работе, переступая порог своего дома.

Секс.

• Как ни странно, но именно регулярная половая жизнь увеличит ваше либидо, если вы будете получать от него удовольствие. А чтобы получить от него удовольствие следуйте советам выше
• Систематическое сексуальное наслаждение будет порождать в вашем организме желание «еще»
• Если же вы не будете заниматься сексом, то ваш организм и вовсе забудет о такой потребности. После такой ситуации разбудить организм будет крайне сложно

Табу на секс.

• Если выше перечисленные советы так и не вернули ваше желание, то действуйте в обратном направлении
• Договоритесь с партнером, что откажитесь от интимной близости на какое-то время. И даже если вам очень захочется, то ничего не будет
• Не зря ведь дети всегда хотят именно то, что им запрещают
• Часто метод запрета срабатывает и в такой щепетильной ситуации

Лечение либидо у женщин

Важно: Лечение либидо требуется тогда, когда простые психологические приемы не работают (читайте выше)

Если снижение либидо связано с физиологическими изменениями в организме (читайте 1 пункт), то может требоваться лечение препаратами.

Лечение должно назначаться только хорошим и опытным врачом. Не навредите себе гормональными препаратами.

Препараты для либидо у женщин

Гормональные препараты.

Действуют за счет увеличение уровня прогестерона и эстрогена в организме. Чтобы принять решение об их приеме, нужно провести обследование у врача.

ВАЖНО: Гормональные препараты принимать только по назначению врача

Негормональные препараты.

Основаны на растительных компонентах и обеспечивают приток крови к половым органам:

• Лаверон. Растительный препарат, а точнее БАД. Полностью имеет натуральный состав. Подробнее о препарате читайте в статье
• Серебряная лиса. Подробно о данном препарате читайте ниже

ВАЖНО: Негормональные препараты основаны на растительных компонентах и принимать их можно без назначения врача, но строго изучив инструкцию

Серебряная лиса

Серебряная лиса — это испанский природный афродизиак для женщин.

Состав.

В состав входят только натуральные компоненты.

Действие.

Суть препарата в том, что входящие в состав вещества усиливают кровообращение в половых органах, как следствие:

• Увеличивается либидо
• Женщина получает более яркие ощущения от интимной близости
• Достижение оргазма
• Увеличение естественной смазки
• Учащенное сердцебиение и дыхание

Действует препарат в течение нескольких часов

Показания к применению.

• Отсутствие сексуального влечения
• Отсутствие оргазма
• Недостаточное количество выделяемой смазки
• Недостаточно яркие ощущения от интимной близости

Противопоказания.

• Беременность и кормление грудью
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Заболевания органов малого таза
• Повышенное артериальное давление

Форма выпуска.

Препарат выпускается в форме порошка.

Каждый пакетик содержит 3 г препарата.

Способ применения.

• Содержимое пакетика разведите в 100 г воды (не используйте алкоголь для растворения)
• Примите препарат за 10 минут до предполагаемой близости
• Чтобы не снижать эффект препарата, не употребляйте жирную пищу
• Принимать не более 1 пакетика в сутки

Побочные эффекты.

При приеме согласно инструкции и противопоказаниям побочные эффекты сводятся к минимуму. Вы лишь можете почувствовать легкое головокружение.

Исключение составляет случай индивидуальной непереносимости препарата.

Как повысить либидо у женщин народными средствами?

Герудотерапия.

Этот метод повышения либидо заключается в применении пиявок.

Однозначно процедура должна делаться специалистом в этой области. Пиявки, к слову, будут помещаться на область малого таза.

Апитерапия.

• Это простой и приятный способ повышения либидо. Суть его в том, чтобы просто кушать мед
• Употребляйте его в чай, на батон или в чистом виде. Каждый день кушайте по несколько чайных ложек меда
• Такой метод не только повысит либидо, но и обогатит ваш организм полезными веществами и микроэлементами

Фитотерапия.

Этот метод заключается в применении трав.

Некоторые довольно редкие травы способны увеличить уровень гормона эстрогена, который в том числе отвечает за сексуальное влечение. Такие травы довольно эффективны в борьбе с низким либидо:

• Якорец стелющийся
• Дамиана
• Шатавари
• Дикий ямс
• Родиола розовая

Также для повышения либидо можете использовать более знакомые для вас растения и травы:

• Петрушка
• Розмарин
• Шалфей
• Черника
• Корень женьшеня
• Лавровый лист
• Имбирь

Травы, которые можно использовать в еде, используйте в еде.Остальные заваривайте согласно инструкции и употребляйте за несколько часов до секса.

ВАЖНО: Помните, что травы из первой категории влияют на гормональный фон

Как повысить либидо быстро?

Интересный способ повышения либидо у женщин озвучили американские сексологи:

• Нужно больше ходить босиком

Связан такой совет с тем, что на ступнях женщины есть три точки, стимуляция которых способствует повышению либидо:

• У основания большого пальца на ноге
• Середина внешней стороны стопы
• На своде стопы

Важно: Ходите босиком, просите партнера делать вам пальчиковый точечный массаж ступней и наслаждайтесь своей сексуальностью

Если вы расстроены отсутствием желания секса с любимым мужчиной, то следуйте советам выше. У вас обязательно все получится.

Видео на тему: Елена Малышева. Как повысить либидо?

Полная гармония во взаимоотношениях между партнёрами в паре невозможна без сексуальной составляющей. Интимная близость нужна для того, чтобы через физический контакт поддерживать состояние эмоционального комфорта, внести в повседневную жизнь яркие переживания.

Однако это возможно только при наличии обоюдного сексуального влечения. Обычно со стороны мужчины с этим нет особенных проблем. Но более тонко устроенный организм женщины часто сталкивается с отсутствием желания.

Что такое либидо

Склонность к сексуальным занятиям определяет наличие либидо у женщины, но что же это такое? Женское либидо - это природный инстинкт, стремление к получению наслаждения от полового акта, которое вызывает прилив радостного возбуждения. Такое эмоциональное состояние свойственно только людям.

Либидо у женщины начинает усиливаться после 20-летнего возраста, достигает своего пика к 30 годам, затем постепенно снижается. Это естественные природные процессы. Но для каждого индивидуального организма могут быть отклонения в ту или в другую сторону.

Повышенное либидо

Повышенное либидо у женщин, связанное, чаще всего, с очень быстрым восстановлением уровня гормонов, характеризуется периодически возникающей сильной потребностью в сексуальных утехах. Такие женщины могут испытывать многократные повторяющиеся оргазмы.

Если это не связано с болезненной гиперсексуальностью, то, скорее всего, не приносит особенных неудобств, особенно молодым представительницам прекрасного пола, напротив, нравится подавляющему большинству мужчин и повышает самооценку женщины.

Иногда наблюдаются случаи болезненного сексуального влечения, которые сильно осложняют жизнь одиноким женщинам и дамам в климатическом периоде. Эти проявления подлежат медикаментозному лечению или психотерапии.

Сниженное либидо

Чаще встречается противоположная ситуация - фригидность женщины. Многие знают, что такое фригидность, и боятся этого диагноза. Считается, что такие дамы - нежеланные супруги, неспособные познать радость секса и подарить её своим партнёрам.

Фригидность – это полное отсутствие либидо у женщин либо его сильное снижение, недостаток сексуальной восприимчивости и возможности испытывать оргазм. Вследствие этого наступает неприязнь к интимной близости. Довольно подробно о причинах отсутствия желания рассказано в этой статье

Согласно статистическим данным, около 50% замужних женщин замечают, что влечение к противоположному полу снизилось, а то и вовсе исчезло. Несколько процентов дам говорят о том, что оргазм не наступает у них никогда. Подавляющее большинство женщин стесняются обращаться к специалистам из-за проблем в интимной сфере и не пытаются что-то изменить.

Важно! Обязательно нужно разобраться с причинами снижения либидо у женщин. Иначе отсутствие эмоциональной разрядки не только приведёт к психологическим проблемам, но и способно серьёзно отразиться на здоровье.

Признаки снижения желания

Для семейных пар нормой считается один половой акт в неделю. Отклонения в большую сторону зависят от темперамента партнёров и не вызывают тревоги. А вот всё, что меньше этого, указывает на серьёзные сексуальные проблемы. Проявляться они могут по-разному – от временного понижения женского либидо до стойкого нежелания вступать в интимный контакт.

Если женщина почувствует, что у неё наступили первые признаки потери стремления к сексу, она не должна относиться к этому беспечно. Ведь всегда легче развернуть ситуацию, когда она ещё не зашла в тупик.

Симптомы, указывающие на снижение либидо у женщин:

• потеря интереса к физической близости и мастурбации полностью или отчасти;
• пропавшие эротические фантазии, сновидения и мысли об интимном контакте;
• нет оргазма и нет желания его испытывать;
• раздражительность, депрессивные состояния.

Причины низкого стремления к сексу

Пропавшее либидо всегда обусловлено определёнными причинами. Так почему снижается либидо?

1. Семейные отношения имеют значительный стаж . Когда партнёры долго находятся вместе, ежедневная рутина начинает поглощать женщину, занимать все её мысли и чувства. Хозяйственные заботы выходят на первый план и не оставляют места романтическим настроениям.

   А если в семье имеются маленькие дети, желание заниматься сексом пропадает чаще, потому что женщина истощена морально, да и физическое напряжение даёт о себе знать.

   Длительное нахождение вместе способно снизить новизну восприятия. В то время как раньше женщина могла возбудиться от самого присутствия рядом своего возлюбленного, то со временем становится трудно испытывать вожделение даже от его ласк и прикосновений.

2. Нет сексуальной прелюдии . Очень часто мужчина склонен приступить к половому акту немедленно, без предварительного возбуждения партнёрши ласками. Такой «быстрый секс», если он повторяется постоянно, в результате тоже может понизить либидо.

   Способность получить полное наслаждение, включая оргазм, у женщины сильно зависит от продолжительности ласк, создания соответствующего настроя.

3. Рутинный секс . Либидо может снижаться от привычного, повторяющегося, механического секса. Когда женщина знает, что будет происходить в постели с точностью до мельчайших деталей, она не может воспринимать физический контакт, как стоящее событие. Нередко нарастает нежелание именно такой интимной близости, а не секса вообще.
4. Супружеская обязанность . Низкое желание проявляется, если секс становится для женщины работой, которую она обязана выполнить для мужа. При этом супруга выполняет всё, что хочет он, не думая о своих желаниях.
5. Пренебрежение со стороны мужчины особенностями женского сексуального поведения . Для женщины очень важен момент соблазнения. Ей нравится, когда партнёр даёт ей почувствовать своё желание, как словами, так и ласками. В то время как мужчина довольствуется физическим ощущением рядом находящегося красивого женского тела. Иными словами, для мужчины имеет первостепенное значение то, что хочет он, для женщины, - что хотят её.

   Женская психика устроена так, что вожделение может зависеть от настроения в данный момент, даже от времени и погоды. Поэтому мужчина, если хочет видеть рядом с собой сексуально активную партнёршу, обязан с этим считаться.

6. Нет шанса показать свою сексуальность . Как правило, при распределении семейных обязанностей супруге отводится роль заботливой хозяйки и хорошей матери. В этих условиях эротические мысли и фантазии выглядят в глазах женщины как-то нелепо. Особенно такое поведение свойственно закомплексованным, пуритански воспитанным дамам. Им необходимо уйти от подобных стереотипов и вспомнить, что они сексуальны и желанны.
7. Сниженная самооценка . Иногда женское либидо может уменьшаться, когда женщина начинает изводить себя мыслями о том, что она физически непривлекательна, что мужчина находится рядом с ней из-за детей или нежелания изменений в устоявшейся жизни.
8. Физиологические нарушения . К этому относятся различные изменения гормонального характера, связанные с заболеваниями либо с естественными физиологическими процессами (менопауза).

Важно! Основные причины снижения либидо лежат в области психологии. Однако редко нежелание заниматься сексом имеет один определённый мотив. Как правило, это несколько факторов в совокупности.

Определение конкретных причин снижения либидо

Сексологи и психотерапевты, занимающиеся этой проблемой, выявляют факторы, вызвавшие потерю сексуального желания. Они подразделяют своих пациенток по группам:

• Низкое либидо от природы. Наиболее тяжёлый случай, практически не поддаётся лечению и психологической коррекции.
• Подавление сексуального притяжения из-за различных заболеваний, психологических факторов, межличностных отношений, послеродовых депрессий. Для этой группы пациенток возможны корректирующие программы и медикаментозное лечение.
• Отсутствие соответствия между мужскими и женскими сексуальными влечениями. Обычно женщины жалуются, что не испытывают желание так же часто, как и мужчины. Особенно это актуально для семейных пар с большим стажем. Подлежит психологическим консультациям.

Как видно, самая многочисленная - вторая группа пациенток. Для них можно выделить физиологические факторы и психологические.

Физиологические факторы

1. Снижение уровня тестостерона, обусловленное гормональными расстройствами, ослабляет либидо. На протяжении жизни количество этого гормона колеблется по естественным причинам - от более высоких значений в молодости до значительно меньших в климатическом и постклимактическом периоде. Однако всё чаще молодые женщины начинают сталкиваться с нарушением гормонального равновесия.
2. В период менопаузы затухает активность яичников и, соответственно, выработка эстрогенов. Это приводит к сухости влагалища и болезненным ощущениям во время интимного контакта. Женщины постепенно прекращают заниматься сексом, не считая это чем-то важным.
3. Наличие хронических возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, сахарный диабет, болезни печени и почек, женских половых органов. Иногда отсутствие влечения к мужчине связано с беременностью.
4. Здоровая и активная сексуальная жизнь несовместима с приёмом наркотиков, алкоголя, так как в этих случаях женщина испытывает истощение нервной системы. Её организм перенастраивается получать наслаждение только от искусственных возбудителей.
5. Вагинизм - довольно редкое заболевание, вызывающее спазматические сокращения мышц влагалища при проникновении. Причиной этого может быть когда-то пережитое сексуальное насилие.
6. Инфекции мочеполовой системы.
7. Приём отдельных лекарств (нейролептики, антигистамины, контрацептивы, снотворные, диуретики, антидепрессанты).

Психологические факторы, которые были уже подробно рассмотрены, часто труднее поддаются коррекции, потому что ряд болезней можно вылечить достаточно быстро, а с психологическими проблемами женщина должна справиться сама. Сексолог или психотерапевт может только определить, в каком направлении работать, и дать некоторые советы.

Как повысить желание секса

После того, как найдена причина охлаждения женщины к интимному контакту с партнёром, можно подобрать способы исправления ситуации. Если «виновата» физиология, можно назначить приём гормональных или других средств или, наоборот, отменить какие-то препараты.

Повысить либидо, утерянное из-за психологических проблем, возможно путём расслабления, внесения новизны в отношения, отдыха вдвоём с партнёром. Хороший результат даёт работа над повышением своей привлекательности, избавление от избыточного веса, спортивные занятия.

Повышает либидо даже специальное питание, насыщенное продуктами, влияющими на усиление чувственности.

Важно! Женщина не должна бороться со своими сексуальными проблемами в одиночку. Такт, постоянная поддержка и внимательность партнёра повышают шансы на успех.

Женское либидо - великолепный дар природы, позволяющий открыть мир наслаждений и укрепить близость с мужчиной, сохранить на долгие годы крепкие отношения, доставляющие взаимную радость.

Гурьева Ксения, 35476

• Причины постельных проблем
• • 1. После беременности и родов
  • 2. После климакса и менопаузы
  • 3. После 30
  • 4. После 40
  • 5. После 50
• Возбуждение
  • 1. Чай возбуждающий
  • 2. Травы для возбуждения
• В поисках оргазма
  • 1. Народные рецепты
• • 1. Возбуждающие гели
  • 2. Средства для сужения влагалища
  • 3. Препараты для эрекции
  • 4. Выпить, чтобы возбудить и возбудиться

Мужчине в репродуктивном возрасте, как правило, довольно легко возбудиться и достигнуть разрядки. С женской половиной человечества все значительно сложнее. Долгие годы вообще считалось, что женский оргазм - это миф. Но, слава Богу, на дворе не 19 век, и удовольствие партнерши во время полового акта ставится на один уровень с наслаждением мужчины.

Но если с мужским удовольствием все ясно еще с древних времен, то женское удовольствие - это «темная материя». Проблемы возникают на всех этапах:

• желание на подсознательном уровне;
• физическое возбуждение;
• достижение оргазма.

Причины постельных проблем

Проблемы могут появляться по нескольким причинам:

• физические : гормональные нарушения, проблемы со здоровьем, неправильные действия партнера;
• психологические : стрессы, невозможность расслабиться, отвращение к партнеру или к месту;
• периоды жизни : беременность, послеродовой, климакс, менопауза, за 30, 40, 50 лет и т.д.

Когда желание отсутствует даже в голове

Чтобы заниматься сексом, дамам нужна определенная настройка. Даже если у вас суперсексуальный мужчина, даже если он может завести вас с пол-оборота, даже если звезды на небе сошлись в нужном порядке, все равно, если желание пропало на подсознательном уровне, то близость вряд ли может произойти.

Для лечения снижения либидо нужно определиться, какие причины привели к подобному состоянию.

Случается так, что женщина начинает отказываться от секса из-за того что винит себя в мужских «осечках», не хочет лишний раз заставлять близкого мужчину чувствовать себя импотентом. И хотя в большинстве случаев виновата в этом совсем не женщина, но именно ей приходится искать способы помочь, желательно максимально безвредные, фитотерапевтические.

Разжечь мужское желание и подарить стойкую эрекцию помогут эти травы и натуральные снадобья: красная щетка, калган, медвежий лук, готу кола (растение, имеющее ярко выраженное возбуждающее действие), сибирское каменное масло, йохимбе.

• Подробнее о действии всех этих компонентов на мужчин и о том, как их правильно применять

Используем капли и после того как всё нормализовалось

Евгения, 35 лет, Самара

(Аллигатор - средство для эрекции)

После беременности и родов

Беременность и рождение ребенка - огромный стресс для организма любой девушки. А если роды прошли не так, как было запланировано, то и совсем беда: безразличие медперсонала, экстренное кесарево сечение, разрывы и разрезы, неумелые или неаккуратные швы акушерки, проблемы со здоровьем матери или малыша. Все это влечет за собой серьезную эмоциональную нагрузку, которая в совокупности с физическим послеродовым дискомфортом выливается в резкое снижение либидо.

1. Специальный чай для поднятия либидо:

• . Имбирь с древних времен считался и считается до сих пор сильнейшим афродизиаком;
• Отвар из листьев черники и малины;
• Зеленый с петрушкой по восточному рецепту;
• Чайный отвар на основе женьшеня.

2. Напитки, помогающие расслабиться и выспаться, что очень актуально для дам в данный период их жизни:

• , мелисса, пустырник, календула.

3. Страх боли - это один из самых главных убийц женского влечения, поэтому поднять его помогут обезболивающие свойства:

4. Гормональная перестройка, повышение пролактина препятствуют на природном уровне процессу зачатия и как следствие снижают половое влечение. Здесь стоит решить для себя: секс или грудное вскармливание. Потому что снижение пролактина влияет на лактацию.

Гель «ПРОВОКАЦИЯ» — создан для женского удовольствия! Щелкните по картинке, чтобы узнать подробности

После климакса и менопаузы

Эти понятия часто считают синонимами, но в действительности это разные процессы. Менопауза - это лишь один из этапов климакса, который характеризуется отсутствием менструации. Пониженное либидо отмечается у женщин в период климакса как раз на этапе менопаузы, поэтому и лечение этого недуга производится чаще всего именно на этой стадии.

Как восстановить сексуальное влечение после наступления климакса/менопаузы?

1. Гормоны устраивают во время климакса в женском организме фестиваль с настоящими фейерверками. Поэтому нормализация гормонального фона способствует улучшению самочувствия и восстановлению желания:

• чай на основе корня женьшеня;
• напиток на основе дягиля.

Можно встретить в продаже негормональные препараты, которые избавляют от климактерических симптомов физического и психоэмоционального характера без сбоев и стрессов. В составе 30 растительных экстрактов (дягильь, золотой ус, омела белая и др.), принимается по 10 капель 3 раза в день до еды. .

2. Еще одним неприятным последствием гормонального дисбаланса является сухость влагалища, которая отдает болью при половом акте, что убивает всяческое желание. Устранить этот симптом поможет:

• отвар из ромашки и вероники;
• сбор трав: , крапива.

Есть и готовые натуральные средства для коррекции проявления климакса. К примеру, вот это средство называют женским возбудителем с быстрым эффектом. Действует через 10 минут, повышает половое влечение и чувствительность эрогенных зон, усиливает влагалищную секрецию.

Эффективный женский возбудитель. Подробности при щелчке на картинке

3. Благотворно влияют на либидо также:

• липовый и монастырский чаи.

После 30

В этом возрасте многие дамы начинают испытывать кризис среднего возраста. Когда тебе 20 с хвостиком, пусть это даже и 29, ты чувствуешь себя юной и порхаешь, как бабочка. Но после 30 в голове прекрасной половины что-то переключается. В результате начинаются проблемы с половым влечением, идущие из головы.

Как правило, в этом возрасте ситуация не осложнена серьезными проблемами, порой достаточно даже правильного питания. Какие продукты повышают вашу привлекательность и способны вернуть желание:

1. Богатые цинком, который отвечает за выработку гормонов:

• компоты и отвары из кураги и чернослива;
• морковный сок;
• овощные смузи с добавлением зелени.

2. Природные афродизиаки:

• имбирный чай;
• гранатовый сок;
• шоколад.

3. Продукты, восстанавливающие кровообращение, в том числе в области малого таза:

• красное вино из натурального винограда;
• клубника;
• авокадо;
• цитрусовые.

Но правильное питание - это далеко не 100% гарантия, что низкое либидо восстановится. Нужно еще принимать и другие меры, такие как занятие йогой и активный отдых, улучшающий циркуляцию крови и устраняющий застойные явления.

Полезные напитки:

• отвар полевого хвоща и лещины;
• настой дубровника;
• настой пастернака.

Омега-Эликсир для женских оргазмов. Подробности при клике по картинке

После 40

Потеря желания в этот период времени очень редкое явление. Все дело в том, что репродуктивная способность женщины начинает снижаться, а вот сексуальное влечение, наоборот, усиливается. Ученые предполагают, что это природная уловка, повышающая шансы на потомство. Это как раз пример, когда количество может перерасти в качество.

Однако и отсутствие влечения может встречаться. Что делать красавицам в возрасте «ягодки»? Настроить себя на позитив и использовать народные средства:

• Настойка родиолы розовой способствует выработке эстрогена;
• Натуральный цветочный мед;
• Фитотерапия для усиления влечения: дамиана, розмарин, ягоды можжевельника, лавровый лист, петрушка, кинза и т.д. Поднять уровень либидо на незабываемую высоту позволит трава якорцы стелющиеся.
• Корица. Добавлять ее необходимо в чайный или кофейный напиток, выпечку, закуски и т.п.
• Семя льна и тыквы.
• Кора осины.

Совет: попробуйте не отказываться от секса с мужем хотя бы какое-то время, ведь переключатель в вашей голове может включиться в самый нужный момент, как говорится «аппетит приходит во время еды».

После 50

Все вышеперечисленные средства можно использовать и в этом прекрасном возрасте. Но чем отличается этот периода вашей жизни? Обычно сексуальная активность мужа уже снижается к этому времени, но допускать подобное явление женщине никак нельзя. Ведь это крайне негативно сказывается на здоровье в целом.

Это время характеризуется естественным снижением тестостерона, которое необходимо восполнять. Это можно делать, используя таблетки или другие медикаментозные препараты.

Стала намного лучше себя чувствовать, как будто помолодела!

Ольга, 47 лет

(Натуральные капли STOP KLIMAKS)

А также заваривая определенные отвары из лекарственных растений:

• Трибулус террестрис (колючая роза);
• Женьшень;
• Элеутерококк.

В любом случае, когда вы замечаете первые симптомы низкого сексуального влечения, нужно принимать меры. Менять свой рацион, заниматься лечебной физкультурой, следить за своей внешностью (осознание своей привлекательности - это отличный способ раскрыть свою сексуальность), использовать эффективные методы фитотерапии. И тогда повышение либидо не заставит себя долго ждать.

Уделите время этому видео, в котором рассказывается еще об одной причине проблем в сексуальной сфере после 50 лет:

Возбуждение

У некоторых представительниц прекрасного пола проблема заключается немного в другом. Морально женщина настроена на сексуальный контакт, у нее имеются определенные планы на вечер, обстановка располагает, но по какой-либо причине физическое возбуждение отсутствует. Почему такое происходит?

На это есть ряд причин:

1. Обстановка располагает, да не вас. То есть, к примеру, вы мечтаете о необычном опасном месте, а вокруг романтика, или наоборот.
2. Партнер неумелый или вы испытываете к нему не совсем те чувства, какие должны испытывать в данной ситуации.
3. Накопившаяся усталость, пережитая болезнь, стрессы. В данном случае уместно начать принимать витамины и БАДы для восстановления жизненной и сексуальной энергетики. Порой достаточно просто успокоить разыгравшиеся нервы, чтобы все вернулось на круги свои.

Если вы не можете согласиться ни с одной из вышеперечисленных причин, а страстное желание у вас по-прежнему не возникает, то нужно срочно принимать меры.

Если возбуждение раньше наступало, но вдруг пропало, хотя не изменились больше никакие факторы, то самое верное средство - это разнообразить вашу сексуальную жизнь: сменить место, время, антураж, позу, способ или даже партнера.

Быстро и оперативно может помочь прием лекарства, но подобные средства имеют множество побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому актуальной становится фитотерапия.

Чай возбуждающий

Существует множество напитков, которые славятся своими лекарственными свойствами для возбуждения женщины:

• «Любовный» напиток №1 - чашечка горячего молока + 1 ч.л. топленого масла + шафран, ваниль, корица и хлопья кукурузы.
• Еще один вариант - это заменить корицу гвоздикой, а ваниль сахаром.
• Чай возбудитель: по 1 ч.л. , ромашки, одуванчика, тертой редьки, меда и 1 яблочко. Компоненты добавляем в кастрюлю с 3 л воды и вскипятим, настаиваем 60 минут.
• Убойный коктейль , календулы, + тмин на конце ножика + рюмочка коньяка + 700 мл воды. Травы и тмин вскипятим, снимем сразу с плиты и настоим 30 минут. Затем добавим туда коньяк и выпить.
• Возбуждающий настой из корицы, яблока и редьки.
• Кофе с лимонником и душицей.

Такого секса у меня еще никогда не было

Анна Шинкарук, 30 лет

(Возбуждающий кофе)

• «Шпанская мушка» — настойка на основе толченых жучков семейства нарывников, добавленная в рюмку водки или коньяка (в воде заметно мутнеет).
• Ликер «Дон Жуан» — настойка цедры цитрусовых на водке (время приготовления сутки), разбавленная сахаром по вкусу.

Возбудитель с моментальным эффектом. Кликните по картинке, чтобы узнать детали

Травы для возбуждения

Оригинальные коктейли не всегда подходят, а некоторые из них могут показаться подозрительными. Поэтому приведем несколько полезных возбуждающих трав:

• сельдерей активизирует рецепторы феромонов;
• любимый женьшень;
• дамиана лечит как фригидность, так и импотенцию;
• дягиль;
• перуанская мака;
• анис.

Травы возбудители помогают мягко и безопасно, но требуют длительного применения. В отличие от горячительных чаев и коктейлей требуют курсового приема. Но это того стоит.

«Нормально ли это?» — так называется видео ниже. И в нем рассматриваются вопросы о сексе, которые обычно стесняются задавать люди:

В поисках оргазма

Случается и более прозаичная ситуация: возбуждение и желание в наличии, но вот желанной разрядки не происходит. Как бы мужчина не старался, но женщина не может достичь пика сексуального наслаждения. Отсутствие удовлетворенности длительное время может привести к снижению либидо в целом, ведь интимный контакт теряет свой смысл.

Для того чтобы помочь женщине достигнуть пика наслаждения:

• нужно отпустить прочие мысли из головы, расслабиться, т.к. сосредоточенность на постороннем сводит шансы достичь разрядки к нулю
• для оргазма будет полезно применять вспомогательные методы, такие как массаж расслабляющий, эротический, экзотический и т.п.

Там всё как оголенные провода, даже размер не важен!

Нина, Нижний Новгород, 44 года

(Гель Madame Orgasm)

• организовать достаточно сильное возбуждение (об этом рассказано выше).
• использовать методы народной медицины.

Народные рецепты

• хотите получить яркий оргазм - пейте даосский чай. Он появился в Древнем Китае в годы основания Даосских сексуальных практик.
• иван-чай (а редкий постферментированный иван-чай в разы эффективнее обыкновенного) усиливает циркуляцию крови в половых органах в том числе.
• пуэр поможет отрешиться от проблем насущных.
• многовековые положительные отзывы имеет египетская Хельба.
• травяной сбор: и (эти травы увеличивают вероятность получить оргазм, как по отдельности, так и вместе).
• отвар из створок фасоли.
• настой трех трав: чернобыльник, сон-трава и ясменник.

Женщина - это то существо, без которого мир потеряет краски, красоту и музыкальность. Прекрасная половина человечества несет в этот бренный мир гармонию, нежность и все его великолепие. Задача настоящего мужчины позаботиться о своей женщине. Но полноценного счастья нельзя добиться без сексуальной гармонии во взаимоотношениях.

Мужчина должен сделать все, что в его силах, чтобы его дама улыбалась. Но когда человек бессилен на помощь всегда придет матушка-природа. Фитотерапия не пережиток прошлого. Она сочетает в себе многовековые наблюдения знахарей, целителей, ученых. Рецепты народной медицины используются до сих пор в создании лекарств с наименьшими побочными явлениями (фитопрепаратах).

Важно помнить, что истинная фригидность (аноргазмия) - это крайне редкое явление. В большинстве случаев она успешно поддается лечению. Не опускайте руки, и все будет хорошо.

Готовые натуральные средства для возбуждения

И немного о готовых возбуждающих препаратах и БАДах для тех, кому нужно «здесь и сейчас». Мы рассмотрели самые популярные сегодня средства для повышения либидо.

Возбуждающие гели

Натуральный комплекс Madame orgasme

"Позволяет женщине легко достичь удовольствия тогда, когда она пожелает. Регулярное применение геля повышает возбудимость женщины во время полового контакта, усиливает ощущения в эрогенных зонах, помогает получить максимальное удовольствие от секса, устраняет трудности в достижении оргазма. Ухаживает за кожей половых органов, эффективен в качестве стимулирующего средства после родов."

(Madame orgasme)

Применение: нанести немного геля на клитор и деликатно втереть. Можно использовать как перед половым актом, так и для эротического массажа.

Интим-гель Провокация

"Натуральный комплекс «Провокации» позволяет женщине легко достичь удовольствия тогда, когда она пожелает. Гель разработан для получения множественных оргазмов."

(Провокация)

За 10 минут до полового акта нанести на возбужденный член, дать впитаться.

Гель Flash Extra - это Гель для колоссального оргазма

"Для обоих партнеров. Flash Extra — разработка ведущих специалистов-андрологов. Он усилит Ваши ощущения в несколько раз!"

(Гель Flash Extra)

Стимулирует выработку гормонов удовольствия. Применение: нанести гель на чистый и сухой член непосредственно перед половым актом.

Средства для сужения влагалища

"Натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Природные компоненты средства способствуют уменьшению объема и укреплению стенок влагалища, повышению их эластичности, увеличению притока крови к влагалищу, усилению оргазма, улучшению качества сексуальной жизни. Средство обладает бактерицидными свойствами и помогает устранить воспалительные процессы во влагалище, неприятный запах."

Порошок. В состав входят: Перуанская Мака («трава инков для секса»), Цинк, Селен, Мальтодекстрин.

В составе Панты марала, Ярутка, Сушеница, Зимолюбка, Родиола Розовая, Левзея Сафлоровидная. Принимать по 2 капсулы утром и вечером.

Выпить, чтобы возбудить и возбудиться

Возбуждающий Омега-Эликсир

"Абсолютно безопасное натуральное средство, изготовленное на основе лучших растений-афродизиаков. Эффект наступает с первого применения и далее только усиливается. Ударная доза натуральных экстрактов разожжет сексуальное желание даже в самой фригидной даме! Быстро влияет на женские половые органы, ускоряет возбуждение, повышает чувствительность и усиливает ощущения. "

(Омега - Эликсир)

Как принимать: развести 1-2 капли эликсира в любой негорячей жидкости. Совместим с алкоголем. Пить 1-2 раза в день и непосредственно за 15-20 минут до половой близости

Oh! So Hot! - кофе, возбуждающий женщин

"Натуральные компоненты стимулируют приток крови к эрогенным зонам дамы — гениталиям и соскам. Активируют процессы полового возбуждения и ускоряют передачу сигналов от нервных окончаний в мозг. "

(Oh! So Hot!)

Применение: растворить содержимое пакетика в 200 мл горячей воды и выпить за 15-20 минут до секса. Приятный вкус.

В состав этого напитка для возбуждения входит перуанская мака, кордицепс, женьшень, муира пуама, семена колы, Л-аргинин

Применять просто: залить пакетик стаканом кипятка и выпить за четверть часа до полового акта.

• Кстати, такой кофе можно заменить возбуждающей шоколадкой Sweet Meet .Тем более что она:

1. ничем по вкусу не отличается от обычного шоколада
2. разрешена к применению, сертифицированный продукт
3. совместима с алкогольными напитками и медикаментами.

• «Распутница» — женский возбудитель мгновенного действия

Выпускается в виде капель, которые позволяют женщине легко достигать множественных оргазмов, тогда, когда она того пожелает. Принимать легко: за 20 минут до секса нужно выпить стакан безалкогольной жидкости, в которой растворены 20 капель препарата.

• Rendez Vous — средство, моментально усиливающее сексуальное возбуждение у женщин

Rendez Vous - женский возбудитель

"Уникальное средство, способное быстро и эффективно разбудить женскую чувственность. Компоненты препарата вызывают у женщины мощное половое возбуждение и усиливают влечение к мужчине. Помимо этого средство позволяет получить больше удовольствия от секса — L-аргинин и женьшень стимулируют микроциркуляцию в области половых органов и обеспечивают приток крови к ним, что усиливает приятные ощущения и способствует достижению оргазма. Rendez Vous при регулярном приеме повышает выработку женских половых гормонов, естественно стимулирует женское либидо и борется с первыми признаками климакса (сухостью влагалища, аноргазмией, «приливами», головной болью, сердцебиениями, утомляемостью). "

(Rendez Vous)

Капли. Принимать за 10-20 минут до секса. Имеет нейтральный вкус и запах.

А у вас есть свой список «стыдных» вопросов о сексе? И нет ли их среди тех, на которые отвечает в видео Елена Малышева?

Либидо – это желание сексуального контакта , но появляется оно не всегда и это становится не редкой проблемой семейных взаимоотношений.

Статистика свидетельствует , что порядка 40% женщин репродуктивного возраста страдает от сексуальных дисфункций, самая распространенная из которых – пониженное либидо . И такие данные вовсе не утешают тех, у кого в какой-то период жизни вдруг исчез или ослабел сексуальный аппетит. К счастью, существует много вполне доступных и безопасных для здоровья способов повысить либидо . Но прежде чем, решать эту проблему, стоит изучить ее причины, которые во многом зависят от образа жизни.

Причины снижения сексуального желания.

Эти причины можно разделить на физические и психические.

К физическим относятся такие периоды как беременность и кормление грудью, менопауза, а также ряд заболеваний: молочница, инфекция мочевых путей, вагинизм, диабет, анемия, заболевания сердечнососудистой системы. Сюда же можно отнести и воздействие некоторых лекарственных препаратов: контрацептивов и антидепрессантов.

Но все-таки в 80 % случаев сексуальное желание у женщин снижается из-за психологических факторов. Это стресс или затяжная депрессия, в том числе и послеродовая. Это проблемы в отношениях с партнером или личностный кризис и т.п. Но чаще это целый комплекс из стресса, проблем в отношениях, усталости на работе, приема антидепрессантов, а как результат – снижение сексуальности и новый виток проблем с партнером.

Потому в первую очередь для решения проблем сексуальности необходимо уделить внимание нервной системе и здоровью в целом.

Отдых и общение способствуют повышению либидо.

Часто женщине для того, чтобы почувствовать себя соблазнительной достаточно качественного отдыха. Потому важно высыпаться и регулярно отдыхать от ежедневных хлопот.

Необходимо и ежевечернее расслабление: душистая ванная, любимая музыка, массаж – все это поможет настроиться на нужный лад.

Кроме усталости женщине мешают расслабиться и проблемы в отношениях с партнером. Недомолвки и ссоры разрушают семейную сексуальную жизнь практически всегда. И в первую очередь от этого страдает сексуальность женщины, поскольку она более эмоциональна.

В таком случае просто необходим хороший разговор по душам. Если это еще возможно такой разговор должен состояться с партнером. Но не в виде скандала с претензиями, а доверительная беседа. Нужно вместе проанализировать общие проблемы и поискать пути их решения.

Если же это уже невозможно, может понадобиться помощь психолога. Это нормальная практика и чем быстрее будут налажены отношения, тем скорее вернется радость интимных отношений.

Необходимо заняться телом.

Известно, что среди людей, занимающихся спортом, порядка 80% не нуждаются в повышении либидо . Это связано с тем, что физическая активность улучшает работу всех систем организма и повышает настроение. Выделяются эндорфины – гормоны радости, которые побеждают усталость и укрепляют иммунитет.

Либидо значительно повысят: плавание, бег трусцой, танцы, ежедневные прогулки. Главное заниматься регулярно и чаще раза в неделю.

Также можно заняться группами мышц , которые непосредственно отвечают за сексуальное наслаждение. В этом помогут упражнения Кегеля. Их регулярное выполнение дает результат буквально за несколько дней.

Часто получению сексуального удовольствия мешает недовольство женщины по поводу своей внешности: фигуры, черт лица и т.п. Потому важно полюбить свое тело. Для этого следует чаще смотреться в зеркало, учиться скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства. Ведь на самом деле мужчины любят самых разных женщин.

Следует пробуждать свою чувственность. И не только сексуальную, а всех органов чувств. Повысить либидо у женщины помогает умение наслаждаться ароматом любимых духов, пушистостью меха, красивой музыкой. Используя звуко- и ароматерапию можно настроиться на получение удовольствия от интимных ласк.

Питание для повышения либидо у женщины.

Давно известно о продуктах, повышающих либидо . Потому их и называют афродизиаками по имени богини любви Афродиты.

Так страсть приправы: чеснок, лук, перец, имбирь, фенхель, корица, анис, кардамон, хрен, куркума. Также благодаря жирным кислотам пользу на любовный фронт приносят морепродукты: семга, палтус, устрицы, моллюски.

Питание, фрукты

Но не одной приправой придется питаться. На самом деле эрогенными стимуляторами выступает множество вполне привычных продуктов: яйца, печень, помидоры, сливочное масло, цитрусовые, дыня, все виды капусты, болгарский перец, хурма, яблоки, персики, черный шоколад, орехи, бананы, манго, авокадо, инжир.