Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Коллагену уделяется большое внимание в косметологии, в первую очередь потому, что именно он отвечает за появление морщин, уменьшение эластичности и гладкости кожи. Давайте подробно рассмотрим, что представляет собой коллаген в нашем организме, как можно стимулировать выработку собственного коллагена, как помогают коже косметические средства с ним и какие виды коллагена существуют.

Соединительная ткань, главная функция которой – защита организма, составляет около половины веса человеческого тела и определяет физические характеристики многих структур: кожи, связок, костей, суставов и др. Собственно соединительной тканью является особая межклеточная субстанция. Это матрикс (основа), она наполняет собой пространство между другими тканями. Благодаря матриксу не только поддерживается форма всех частей организма, но и обеспечиваются функциональные связи между ними. Одним из необходимых элементов этой основы является коллаген (нити белка). Помимо коллагена в состав соединительных тканей входят протеогликаны, гликопротеины, а также особый белок – эластин .

Коллаген – это белковые закрученные (спиральные) цепи пептидов, которые поддерживают соединительные ткани тела в нужном состоянии. Более 30% всего белка в организме человека представлено именно этим веществом, и 80% коллагена в коже, поэтому свежесть кожи во многом зависит от восстановленных коллагеновых волокон. Коллаген очень прочен, он практически не подвержен растяжению. Разновидностей коллагена довольно много – около 28, каждый со своей последовательностью аминокислот. В разных тканях присутствует свой тип.

Состав коллагена

В коллагене содержатся следующие аминокислоты: глицин 33,5%, пролин 11,82%, аланин 10,93%, гидроксипролин 9,21%, глутаминовая кислота 7,19%, аргинин 4,45%, серин 3,87%, лейцин 2,66%, лизин 2,6%, валин 2,0%, треонин 1,87%, изолейцин 1,36%, фенилаланин 1,31%,гидроксилизин 0,76%, метионин 0,61%, тирозин 0,52%, гистидин 0,42%.

Какие функции выполняет коллаген

Главные функции этого белка такие:

Поддержание прочности тканей;
- защита всех структур организма от повреждений;
- обеспечение процессов регенерации (восстановления);
- повышение эластичных свойств ткани (здесь коллаген действует вместе с эластином);
- ускорение формирования клеточных оболочек;
- предотвращение развития злокачественных опухолевых процессов в тканях, включая меланомы.

Особое значение коллаген имеет для кожи, где он представлен двумя видами (I,VII). Находится коллаген в дермальном слое и составляет примерно 70% всех белков кожной ткани. Высокое содержание коллагена повышает тонус кожи, делает ее эластичной и прочной, благоприятствует увлажнению.

Как образуется коллаген в коже

Синтез коллагена в организме – это сложный биологический процесс, который включает восемь этапов. Пять этапов проходят в пределах клеток (фибробластов), а последние три осуществляются на внеклеточном уровне.

1. На рибосомах клеток синтезируется предшественник коллагена (препроколлаген).

2. Отделяется участок пептидной цепи и образуется проколлаген на эндоплазматической сети фибробластов.

3. Под воздействием особых ферментов окисляются аминокислотные остатки.

4. Глюкоза и галактоза переносятся на проколлаген посредством специальных ферментов.

5. Образуется тройная спираль растворимого коллагена – тропоколлагена.

6. Тропоколлаген выделяется в межклеточную среду, и происходит отщепление части молекулярных звеньев.

7. Части молекул соединяются «конец к концу», и формируется нерастворимый коллаген.

8. Его молекулы соединяются «бок к боку», формируя прочные спирали.

Процесс биосинтеза протекает при участии витамина С , глюкокортикоидов и половых гормонов.

Процесс распада коллагена

Распадаются волокна коллагена под влиянием коллагеназы и некоторых других ферментов, этот процесс происходит постоянно.

Процесс разрушения коллагена проходит таким образом:

1. Фибробласты захватывают коллагеновые нити и синтезируют коллагеназу.

2. Под действием коллагеназы в коллагеновых волокнах распадаются молекулярные связи.

3. Коллаген распадается и поглощается макрофагами.

Распад коллагена приводит к образованию аминокислот, которые участвуют в синтезе нового коллагена и в формировании клеток. В норме в молодом человеческом организме полный цикл распада и синтеза коллагеновых волокон длится около месяца, и обмен коллагена доходит до 6 кг в год. Однако с возрастом показатели меняются. После 30 лет процессы распада начинают преобладать над синтезом, и количество коллагена в кожных покровах постепенно снижается. В среднем возрасте обмен коллагена уже сокращается до 3 кг в год. Качество волокон ухудшается, они становятся хрупкими, накапливается фрагментированный коллаген. Поэтому кожа со временем теряет эластичность, становится обвисшей, дряблой и тонкой, ухудшается ее цвет и даже возникают пятна. Также белок перестает удерживать достаточный объем воды. Из-за этого кожа пересыхает, и на ней появляются морщины. Формируется птоз (обвисание тканей кожи), который ведет к разрушению фибробластов, необходимых для синтеза коллагена. То есть возникает замкнутый круг, и процессы увядания кожи ускоряются.

Факторы, влияющие на синтез коллагена

Существует несколько факторов, которые плохо сказываются на синтезе белка и ускоряют его распад. К ним относятся:

Воздействие ультрафиолета;

Недостаток влаги в тканях кожи;

Злоупотребление спиртными напитками, которое способствует обезвоживанию и вызывает стресс во всех структурах организма;

Курение, которое ухудшает состояние сосудов и нарушает кровообращение в тканях;

Неправильное питание, нехватка витаминов, белков, минеральных веществ;

Стрессы, нервное напряжение, недостаток сна;

Некоторые заболевания соединительной ткани, такие как ревматизм, дерматомиозит, склеродермия, системная красная волчанка и другие.

Виды коллагена

Технологический коллаген бывает трех типов, в зависимости от сырья, из которого его производят.

1. Животный коллаген , выделяемый в виде гидролизатов из кожи свиней и рогатого скота. Это самая недорогая разновидность коллагена. Его часто включают в состав ухаживающих косметических средств, особенно питательных кремов. Однако у коллагена животного происхождения есть существенные недостатки. Такой белок представлен крупными молекулами, и поэтому не может проникать сквозь роговой слой эпидермиса. Кроме того, его применение может спровоцировать выраженную аллергическую реакцию.

2. Растительный коллаген , который получают из пшеницы и водорослей. Этот белок легко усваивается тканями человеческой кожи и не является аллергенным. Но процесс его производства довольно сложен и связан с существенными финансовыми затратами. К тому же растительный белок коллагеном не является, настоящий коллаген присутствует только в соединительной ткани организмов животных и рыб.

3. Коллаген морского происхождения . Этот косметический продукт добывают из кожи рыб. По своему строению молекулы рыбного коллагена похожи на коллаген человека и могут легко проникать в глубокие ткани кожи. К сожалению, коллаген морской рыбы может вызывать сильную аллергию. А вот коллаген, добытый из кожи рыб, обитающих в чистых пресных водоемах, к аллергиям приводит редко. Попав в кожу человека, белок рыбы распадается на аминокислоты, которые используются организмом для обновления клеток эпидермиса и увлажнения тканей.

Применение коллагена в косметологии

Современная косметология имеет два направления:

Использование технологического коллагена;
- активизация синтеза собственного коллагена в организме человека.

Коллаген в косметологических средствах

Применяют косметический коллаген таким образом:

Как ингредиент множества косметических средств (масок, гелей, кремов). Крупные молекулы коллагена не могут проникнуть сквозь роговой слой и впитаться глубоко в кожу. Такой белок на какое-то время заполняет неровности на коже и образует тонкую гигроскопичную пленку, благодаря чему происходит активное увлажнение тканей. В этом и заключается главный эффект подобных косметических препаратов, который имеет отрицательную сторону. Он закрывает межклеточные поры и не дает влаге испаряться из кожи. Такое действие можно сравнить с увлажнением рук, одетых в резиновые перчатки. Преимущество этих препаратов связано с другими факторами, прежде всего с наличием в их формуле некоторых очень полезных компонентов (антиоксидантов, аминокислот, витаминов, минеральных элементов).

В качестве особых заполнителей (филеров) в контурной инъекционной пластике и как один из компонентов коктейлей для мезотерапии. Выпускаются препараты с бычьим коллагеном («Зипласт», «Зидерм», «Коллост»), а также с человеческим (КосмоДерм, Сайметра, КосмоПласт, Изолаген, Дермологен). Кроме того, широко применяются комбинированные средства, где бычий коллаген дополняется особым синтетическим компонентом, который активизирует образование в организме человека собственного коллагена. Коллагеновые инъекции помогают скорректировать контур губ, сгладить рубцы и сделать менее заметными возрастные изменения. Результат их применения заметен практически сразу и держится продолжительное время – от полугода до года.

В составе биологических добавок, в виде капсул, порошков и таблеток.

Восстановление собственного коллагена в организме

Стимуляция синтеза коллагена в организме включает такие методы:

Аппаратные технологии

К аппаратным технологиям, активизирующим собственный коллаген относятся: микродермабразия , химический и ультразвуковой пилинг , термаж или RF-лифтинг , газожидкостный пилинг , фотоомоложение , коллагенарий, лазерный пилинг , фракционный термолиз или лазерная шлифовка кожи , миостимуляция , термолифтинг, микротоковое воздейсвие (микротоки), ультразвуковой фонофорез .

Инъекционные методики

Мезотерапия лица и контурная пластика на основе уколов гиалуроновой кислоты и белково-витаминных препаратов.

А также сеансы микронидлинга, которые можно успешно проводить не только в косметических салонах, но и в домашних условиях. Мезороллер прокатывается по коже, увлажненной специальными сыворотками. За счет травмирования кожи происходит обновление коллагена.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг - это проведение инъекции плазмы с целью активизации выработки собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.

БАДы

Использование особых биологических добавок, которые включают комплексы минералов и витаминов, аминокислоты и белок.

Диета

Специальные диеты, которые предусматривают употребление пищи, богатой минералами, витаминами, аминокислотами, жирными кислотами. Прежде всего, рекомендуется употреблять жирные сорта рыбы, сою, финики, цитрусы, бобовые, крупы, яичный желток, овощи. Кроме того, эти пищевые продукты способствуют повышению содержания эстрогена.

Гормоны

Применение растительных гормональных средств: крема Ци-клим, препаратов гормонов роста, тестостерона и эстрогена (только под наблюдением специалиста).

Как пользоваться коллагеновой маской в домашних условиях

Коллагеновые маски бывают разные: в виде желе, порошка и пропитанной ткани. Перед нанесением этих масок кожу лица необходимо тщательно подготовить. Для этого ее очищают специальным средством (молоком, пенкой или гелем в зависимости от типа кожи), делают глубокую очистку при помощи легкого скраба или ферментативного пилинга . Затем следует нанести на лицо тоник и приступить к наложению коллагеновой маски.

Если маска порошковая, ее нужно смешать со специальной жидкостью, которая находится в упаковке. Должна получиться густая гелеподобная смесь, которую наносят на кожу лица легкими движениями, начиная с подбородка. Желеобразная маска готова к употреблению сразу. Ее необходимо нанести на кожу толстым слоем. Тканевую маску аккуратно извлекают из упаковки и прикладывают к лицу, старательно распределяя по коже.

После нанесения маски необходим покой. Расслабьтесь и отдохните полчаса в спокойной атмосфере. Послушайте тихую приятную музыку и порадуйте себя ароматерапией. Затем промокните лицо салфеткой и хорошо умойтесь чистой, чуть теплой водой, нанесите тоник. После этого желательно воспользоваться качественным питательным или увлажняющим кремом в зависимости от проблем кожи.

При регулярном использовании средств для домашнего применения, современных косметических методик, стимулирующих выработку собственного коллагена, соблюдении рациональной диеты и активного образа жизни, можно сохранить привлекательный внешний вид даже в пожилом возрасте и замедлить появление признаков старения, таких как морщины, дряблая кожи и птоз.

Коллаген в косметике, особенно в anti-age - ингредиент один из самых встречаемых. Мы решили разобраться - способен ли крем с коллагеном разглаживать морщинки. Но сделаем это максимально доступным языком. Ведь если у вас нет высшего химического образования, то читать этикетки, не то, что бессмысленно - вредно. Более того, по составу крема практически невозможно судить о его эффективности. Так что проще и правильней - знакомиться с ингредиентами и понимать - зачем они нужны.

Что такое коллаген?

Если разбирать строение кожи, то средний ее слой - дерма, состоит и волокон белков коллагена и эластина и похож на пружинистый матрас. В коже он выполняет важную функцию - обеспечивает ее прочность.

Строение

Молекула коллагена состоит из 19 аминокислот, которые как бусинки соединяются в цепочки, формируя три нити, перекручиваясь, образуют спираль, напоминающую пружинку. Такое нехитрое строение и наделяет коллагеновые волокна прочностью и сопротивляемостью к растяжению.

«Сетка» из коллагеновых волокон не растягивается (в отличие от эластина), но способна изгибаться. Потрогайте свою щечку и щечку ребенка… У ребенка она упругая и тугая.

Волокно толщиной всего 1 мм способно выдержать нагрузку до 10 кг

Всего существует 28 типов коллагена. Но в коже преобладает I и III тип.

• I тип - доминирующий, составляет 85% всего коллагена в коже.
• III тип преобладает в юной коже, он то и дарит ей нежность и бархатистость.

Возраст и коллаген

Чем меньше в нашем организме вырабатывается эстрогена, тем меньше производится коллагена, что сказывается на правильной структуре кожи. С каждым годом волокна коллагена теряют эластичность, становятся толще и грубее, образуют дырки. Сетка деформируется, образуя морщины.

Как разрушается коллаген?

В коже постоянно происходит процесс разрушения коллагена. Таким образом, кожа постоянно обновляется. Но с годами процесс разрушения опережает сам себя. Кожа изгибается, провисает, и появляются морщины.

Но возраст не главный враг коллагена. Его разрушают:

• Солнце: поврежденные солнцем коллагеновые волокна плотные и разорванные на кусочки мешают синтезу нового коллагена. Именно поэтому так важно не пренебрегать кремами с SPF.
• Курение: химикаты попросту разрушают коллаген и эластин.
• Сахар: склеивает волокна коллагена с глюкозой, делая их слабыми и сухими.
• Свободные радикалы: повреждают волокна на молекулярном уровне.

Коллаген в косметике

Может быть животным: доступный, но обладающий очень большой молекулой, а поэтому, не способный проникнуть вглубь кожи. И морской: дорогой, довольно капризный, аллергенный, но наиболее близкий к коллагену человека. Увы, на этикетке вы редко когда прочтете, какой коллаген используют производители.

А вот растительный коллаген или синтетический - скорее вымысел, чем, правда. Коллаген — это белок животного происхождения и только животного. У растений белка нет. А синтетика - уже не коллаген.

Способен ли проникнуть коллаген внутрь кожи, преодолев эпидермальный барьер? Нет. Проникнуть способно только жирорастворимое вещество с крошечной молекулой. А коллаген не только не растворим в жирах, но еще и обладает огромной молекулой. В зависимости от вида (животный, морской) размеры могут варьироваться, но молекула по-прежнему остается слишком большой, чтобы куда-либо пробраться. Одним словом, коллаген в составе кремов, сывороток и масок способен лишь находиться на поверхности кожи пленкой. Внутрь могут пробраться только коллагеновые инъекции, заполняя морщинки изнутри. За счет чего кожа будет выглядеть моложе и свежей. Но даже запущенный внутрь коллаген не способен чинить поврежденную сетку, способствовать выработке нового коллагена и стимулировать работу кожи.

Наш организм способен использовать только тот коллаген, что произведён нашими клетками внутри тела — это и есть «живой коллаген»!

Почему производители косметики нас вводят в заблуждение?

Или не вводят, а мы хотим слышать то, что хотим?

Производители косметики (в отличие от производителей лекарств и аптечной косметики) законодательно не обязаны проводить научные исследования, чтобы подтвердить заявленную эффективность своих продуктов. Но добросовестная марка никогда и не станет утверждать, что их коллаген способен возродить в коже омолаживающие процессы. Скорее, они пообещают гладкую кожу, выравнивание морщин и цвета лица. За счет чего, если коллаген не проникает внутрь?

Потому что он обладает прекрасными свойствами, оставаясь и на поверхности кожи.

Увлажнение: коллаген способен притягивать и удерживать огромное количество воды (до 30 раз больше собственного веса). Большая молекула — больше воды. А воздухопроницаемая пленка хорошо увлажняет и препятствует потере влаги не оставляя липкости на коже.

Лифтинг: за счет все той же пленки, которая подсыхает, стягивая кожу и создавая лифтинг-эффект.

Продлевая действие других компонентов средства.

Уже поэтому не стоит игнорировать средства с коллагеном.

Что бы помочь нашей коже синтезировать коллаген, помните про правильный рацион питания, в котором должны быть следующие продукты:

источники белка: сыр, яйца, рыба, птица;

ежевика, черника, вишня, малина — содержат антоцианиды;

перец, цитрусы, клубника, брокколи — содержат витамин С;

орехи, морепродукты, гречка, овсянка — содержат медь.

И не забывайте использовать наружные косметические средства, которые обеспечат интенсивное увлажнение и лифтинг с коллагеном в составе.

Выбор редакции:

Крем-бальзам с коллагеном Crema Balsamo Collagene Attivi Puri от COLLISTAR - поможет бороться с образованием морщин, обеспечивая интенсивное и целенаправленное действие, делает кожу более плотной и упругой, противодействует потере тонуса и эластичности кожных тканей, предотвращает образование новых морщин и борется с уже существующими. Подходит для всех типов кожи. Ровно наносится, быстро впитывается, не скатывается под макияжем, не оставляет ощущение пленки на лице, хотя довольно плотный по текстуре. В составе растворимый коллаген (не полноценный, обладающий лишь рядом свойств коллагена).

• Сделано в Италии;
• Цена +- 40 EUR .

Collagen 360 intensive cream от Mesoestetic - из разряда космецевтики. Содержит обогащенный морской коллаген. Улучшает эластичность кожи, ее плотность и упругость. Идеален для кожи жирной и комбинированной, а вот сухую будет стягивать еще больше. Эффект лифтинга - превосходный!

• Производитель Испания;
• Цена +- 100 EUR .

PRO-COLLAGEN MARINE CREAM E LEMIS

В состав средства входят экстракты водорослей падина павоника и хлореллы. Крем повышает уровень увлажненности кожи на 45%. Уже через 2 недели кожа становится более упругой и нежной, уменьшая видимость мелких и глубоких морщин на 78% (по результатам независимых исследований).

Довольно легкая текстура, которая быстро впитывается, но при комбинированной коже может оставлять жирный блеск и даже расширить поры. Безусловное увлажнение, а значит и работа с мелкими морщинками.

• Производитель Англия;
• Цена +- 120 EUR .

Активное использование коллагена в антивозрастной косметической терапии привело к тому, что одно его упоминание автоматически ассоциируется с различными инъекционными препаратами, сыворотками и другими средствами, благодаря которым кожа становится более эластичной.

Это наиболее известное, но не единственное действие вещества. Влияние коллагена заключается не просто в уменьшении и разглаживании морщин, а в общем замедлении процессов старения. Он принимает определенное участие в похудение, повышении выносливости организма, играет не последнюю роль относительно процесса сна, то есть высыпается человек или нет.

Коллаген представляет собой один из наиболее распространенных и уникальных по своим свойствам белков. Он является своеобразным «клеящим составом», который удерживает все тело целым, скрепляя мышечные группы и ткани, органы. Являясь неотъемлемой частью сухожилий, связок, суставов и костей, он обеспечивает подвижность, но не дает «развалиться» этим движущимся частям.

Вместе с эластином, который тоже содержится в соединительной ткани, коллаген делает ткани упругими. Это и определяет важнейшую функцию вещества, благодаря которой этот белок входит в состав многочисленных процедур для поддержания молодости, упругости, эластичности, красоты кожи.

Выработка коллагена с возрастом снижается. Чем старше становится человек, тем меньшее количество этого белка синтезируется в организме. Этому способствуют и прочие факторы, к которым относятся три нижеперечисленные причины.

Мы повреждаем коллаген

Возрастные изменения, безусловно, приводят к естественному снижению синтеза этого андрогенного белка, но и то, какой образ жизни ведет человек способствует этому процессу.

Нерациональное питание, наличие вредных привычек, длительное пребывание под ультрафиолетовым (солнечным) излучением приводят к тому, что выработка коллагена начинает снижаться с большой скоростью. Это касается и эластина. Истощают уровень коллагена употребление продуктов с высоким уровнем содержания сахара и рафинированных углеводов.

Если правильно питаться, хорошо высыпаться, заниматься регулярно физической активностью, стараться не находиться под действием солнечного излучения в часы пик, это поможет значительно снизить скорость падения синтеза как коллагена, так и эластина, что приведет к сохранению молодости кожи и тонкой талии.

Наряду с неправильным питанием, плохой экологической обстановкой, ультрафиолетовым излучением, уровень коллагена падает и по причине курения, а также под влиянием химических токсичных веществ.

Сочетание вредных привычек и неправильного питания с негативным воздействием окружающей среды и естественного процесса старения приводит к внутреннему и внешнему саморазрушению. Избежать этого возможно только при условии ограничения этих факторов, то есть нормализации собственного рациона, отказа от вредных привычек.

Снижение уровня коллагена в результате аутоиммунных расстройств

Существует ряд заболеваний, среди которых аутоиммунные. Они приводят к выработке антител, которые повреждают коллаген. Решить эту проблему позволяет прием содержащих коллаген добавок. Самостоятельно принимать такие препараты не рекомендуется. Сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, который определит целесообразность принятия подобного средства, а уже потом начинать терапию.

Большинство факторов, приводящих к уничтожению коллагена, могут контролироваться человеком. Безусловно, это не позволит полностью остановить процесс его естественной потери с возрастом, но не даст снизиться меньше того уровня, который считается естественным в том или ином возрасте.

Полезные свойства коллагена

Важность такого белка, как коллаген для организма человека сложно переоценить. Его ценные свойства и полезность отмечает каждый, кто начнет избегать факторов, влияющих на снижение коллагена, а также следить за собственным питанием или употреблять добавки, содержащие данное вещество.

Было проведено исследование, фокус группу которого составляли женщины возрастной группы от 35 и до 55 лет. В ходе эксперимента между ними случайным образом были распределены пустышки (плацебо) и добавки, одни из которых содержали 2,5, а другие - 5 г коллагена. Последующие два месяца исследования были проведены тесты на насыщенность кожи влагой, степень шероховатости и эластичности дермы.

Результаты эксперимента показали следующее:

• у женщин, получавших коллаген, а не плацебо, кожа стала более эластичной;
• показатели улучшения состояния кожного покрова в большей степени проявились у представительниц возрастной группы;
• общее оздоровление кожного покрова благодаря увлажнению - восстановлению водного баланса.

Есть и еще одно исследование, возрастная планка которого была немного снижена (33-45 лет). В ходе эксперимента женщины пользовались сывороткой, содержащей антиоксиданты и коллагеновые пептиды, повышающие уровень белка в организме. Через несколько часов после применения препарата были отмечены статистические изменения в сторону улучшению в избавлении от морщин. Результат был прогрессирующим. Улучшения сохранялись от одного и до трех месяцев.

Большинство женщин отмечают тот факт, что после применения косметики и продуктов с содержанием коллагена растяжки, морщины, целлюлит начинают изменяться - разглаживаться. Это лишь первая ступень воздействия. Если продолжать пользоваться средствами, улучшения будут более выраженными.

Похудение

Нельзя воспринимать коллаген чудотворным средством в избавлении от жиров. Белок помогает скинуть несколько килограммов, что обусловлено повышением скорости метаболизма в результате его приема. Гидролизат коллаген, принимаемый ежедневно по одной столовой ложке, позволяет избавиться в среднем за три месяца до 4,5 килограммов. Входящий в состав белка глицин способствует перемещению сахара не в жировое депо, а в ткани, обеспечивая энергетический заряд.

Влияние коллагена на пищеварение не было изучено до конца, но поклонники этого белка полагают, что он облегчает многие расстройства. Особенно положительное воздействие отмечают люди с повышенной проницаемостью кишечника.

Этот синдром характеризируется тем, что токсины проникают в кровь через небольшие отверстия, образуемые в стенках кишечника. Коллаген, заполняя эти отверстия, предотвращает данный процесс, а кроме того он:

• снимает раздражение со слизистой желудочно-кишечного тракта;
• расщепляет белки до более простых в усвоении и использовании;
• «создает» новые и восстанавливает старые (поврежденные) клетки стенок кишечника;
• способствует поддержанию моторики пищеварительного тракта.

Это отражается на улучшении процессов пищеварения, стабилизирует работу кишечника.

Собственный (антропогенный) коллаген содержат и кости, и суставы. Он необходим скелету человека. И, как показало исследование, проводимое на спортсменах, в ходе которого одним давали плацебо, а другим - гидролизат коллагена, этот белок вызывает улучшение в состояние костей и суставов как в положении покоя и сидя, так и при ходьбе, а также переносе и подъеме различных объектов.

Исследования проводились не только со спортсменами, но и людьми, страдающими от артралгии и проблем с коленными суставами. Результаты показали выраженный эффект от коллагена в сравнении с плацебо. Было установлено, что благодаря коллагену не только поддерживается здоровье, но и снижается риск ухудшения состояния даже больных суставов.

Некоторые спортивные добавки содержат коллаген, что обусловлено способностями этого белка повышать достигаемые атлетами результаты и наращивать мышечную массу. Одно из исследований продемонстрировало снижение риска травмирования связок и сухожилий у тех спортсменов, кто принимает коллагеновые пептиды в дозировке от 30 и до 70 граммов ежедневно.

Прием коллагена не только поддерживает суставы и сухожилия в хорошем состоянии, но и снижает риски получения травм различной степени тяжести. Последнее особенно важно для спортсменов.

Коллаген, будучи белком, играет не последнюю роль в восстановлении гормонального фона. Конечно, данный аспект вещества еще не до конца изучен, требует более доскональных исследований, но представляет собой достаточно многообещающее направление взаимосвязи между коллагеном и стабилизацией уровня гормонов в организме.

Дающий энергию глицин помогает улучшить сон. Это было доказано в ходе выборочного исследования, в котором одни люди получали коллаген, а другие - плацебо за полчаса до сна. Далее, привычную продолжительность проводимого во сне времени сократили от семи 7.3 до 5.5 часов в три последующие ночи.

И, хотя, результаты эксперимента нельзя назвать на сто процентов убедительными, но было установлено то, что во многих случаях люди чувствуют себя менее усталыми и разбитыми после сокращения времени сна при приеме коллагена, нежели плацебо. Введение коллагена в привычный рацион улучшает сон, устраняет дневную сонливость, некоторым помогает и повысить качество памяти.

Ни глицин, ни коллаген не являются снотворным, но на сам процесс сна влияют позитивно.

Где содержится коллаген?

Этот белок присутствует в обычных продуктах питания, которые без каких-либо проблем можно ввести в свой рацион. Тарелочка или стакан костного бульона позволяют вызвать настоящий всплеск коллагена. Вещество присутствует и в свиной, и куриной кожице. Не все люди употребляют ежедневно бульон, а некоторые не едят куриную, а тем более свиную шкурку, поэтому предпочтение следует отдавать биодобавкам.

Порошковые коллагеновые пептиды, продаваемые в магазинах и интернете, можно добавлять в горячие и холодные напитки. Доступными и легкоусвояемыми являются желатин и гидролизованный коллаген. Ежедневное употребление любой из этих выбранных форм фибриллярного белка (коллагена) не принесет никакого вреда, поскольку не имеет побочных явлений, а, наоборот, позволит значительно улучшить как внешнее состояние кожи, так и всего организма.

По материалам: nutritionsecrets.com

Коллаген отвечает за эластичность и гладкость кожных покровов. Это фибриллярный белок, который является основой для соединительной ткани. Недостаток этого вещества приводит к раннему старению, ухудшению состояния кожных покровов, а также к формированию морщин.

Когда организм неспособен самостоятельно синтезировать коллаген, косметологи рекомендуют использовать технологический или же активизировать его выработку при помощи собственного белка.

Коллаген как основа соединительной ткани присутствует не только в эпидермисе, но и в костях, хрящах, суставах и мышцах. Всего известного около 28 видов коллагена, но в человеческом теле присутствует только один вид.

Существует ряд причин, по которым количество коллагена в клетках может уменьшиться. К числу таких факторов можно отнести следующие:

Белок такого типа является очень важным, так как он выполняет множество функций в организме человека. К числу основных можно отнести следующие функции:

1. Защитная. Вещество помогает сделать ткани более эластичными и устойчивыми к механическим повреждениям.
2. Восстановительная. Она заключается в регенерации повреждённых клеток.
3. Замедление формирования меланина. Профилактика появления опухолевых образований на кожных покровах.

Характеристика основных разновидностей

Всего существует 3 основных разновидности коллагена. Его могут получать из растительного, животного и морского материала. На упаковке любого коллагенового продукта должен указываться тип продукта.

Особенность животного белка заключается в том, что он производится из тканей крупного рогатого скота. Эта разновидность является небезопасной для организма человека, так как она является несовместимой с человеческим белком. Молекулы животного коллагена являются очень большими, поэтому они практически не взаимодействуют с человеческим белком.

Основой для растительного белка являются зародыши пшеницы. Такой продукт является довольно дорогим, поэтому он присутствует только в косметических средствах от мировых брендов.

Морской тип коллагена производится из моллюсков и кожи рыб. Этот тип белка имеет структуру похожую на человеческий.

Польза и вред вещества

Косметический коллаген является полезным продуктом . Однако, если белок геля или крема, который используется, не является похожим по структуре на коллаген человека, может возникать аллергическая реакция.

Самым безопасным видом является растительный белок. Он не способен вызывать аллергию. Однако кремы на основе такого растительного компонента стоят довольно дорого.

Не менее эффективным является морской белок. Главный минус косметических средств с морским коллагеном заключается в том, что срок хранения у них очень маленький, поэтому приобрести их довольно проблематично.

Перед использованием коллагенового крема следует обратить внимание на срок годности. Некачественный продукт может привести к серьёзным осложнениям. Косметологи рекомендуют не экономить на таком типе косметики, так как только качественный крем будет питать кожу на должном уровне.

Учёные доказали, что именно морской белок по своей структуре является максимально похож на человеческий. Он эффективно разглаживает даже большие морщины.

От применения косметики на основе животного коллагена следует отказаться, так как она может принести вред. Такой коллаген часто является причиной аллергической реакции, поэтому большинство производителей не используют такой продукт животного происхождения.

Существует несколько вариантов использования белка . Вещество может использовать для наружного применения, в виде филлеров и биодобавок.

Чаще всего коллаген можно встретить в составе кремов и масок. Следует обратить внимание на то, что косметика с животным белком оказывает только временное воздействие посредством заполнения микротрещин и неровностей. Такие препараты только увлажняют кожные покровы. После использования косметики с белком животного происхождения на коже образуется плёнка, которая перекрывает межклеточные поры, и тем самым возникают проблемы с испарением жидкости из эпидермиса.

Положительное воздействие коллагеновой косметики для лица заключается в том, что кожные покровы питаются всеми нужными витаминами, антиоксидантами, аминокислотами и микроэлементами.

Ещё один вариант использования коллагена в косметологии в виде филлеров. Белок используется для проведения инъекционной пластики. Введение коллагена посредством инъекций используют для коррекции губ, устранения морщин и для устранения дерматологических дефектов. Эффект от введения таких препаратов можно увидеть сразу, в зависимости от типа используемого препарата эффект может держаться от 6 месяцев до года. Белок можно встретить также и в виде биодобавок, порошков, ампул и таблеток.

Применение коллагена при беременности является довольно спорным вопросом. Следует обратить внимание на то, что компоненты животного коллагена могу привести к развитию сыпи и сильного зуда. Что касается морского и растительного коллагена, принятие решения - пить его или нет - зависит от индивидуальных особенностей женщин. Некоторые специалисты утверждают, что такой белок помогает предотвращать разрывы во время родов, так как кожные покровы становятся более эластичными. В период лактации от такой жидкой добавки следует отказаться, так как она может вызвать аллергическую реакцию у ребёнка.

Стимулировать процесс формирования коллагена можно при помощи разных методик. К числу самых распространённых и эффективных можно отнести:

Перед тем как выбрать какой-то определённый тип стимуляции выработки коллагена, следует проконсультироваться со специалистом. Каждый из вариантов активизации неоколлагенеза имеет свои противопоказания, о которых косметолог должен предупредить пациента.

Коллагеновые маски в домашних условиях

Маски, в составе которых присутствует белок, могут быть в самых разных формах . Это может быть желе, порошок или ткань, пропитанная полезными веществами. Следует обратить внимание на то, что перед использованием маски кожу нужно правильно подготовить. Сначала следует провести очистку молочком, пенкой или гелем. Второй вариант очистки заключается в использовании лёгкого скраба или ферментного пилинга. После нанесения тоника можно приступать к наложению коллагеновой маски.

Порошковые маски следует смешать со специальной жидкостью, которая идёт в комплекте. В итоге должна получиться густая масса, похожая на гель. Рекомендуется наносить маску при помощи лёгких движений начиная с подбородка.

Желеобразные маски являются уже готовыми применению. Наносить их нужно тонким слоем. Тканевую маску нужно просто достать из упаковки и наложить на подготовленную кожу.

После нанесения маски следует немного подождать, расслабиться и полежать. Затем состав нужно снять при помощи салфетки и умыться водой комнатной температуры. Завершающий этап - нанесение питательного крема.

Следует отметить, что коллаген обладает уникальными свойствами , которые помогают замедлить процессы старения и сделать кожу более упругой и здоровой. Однако, чтобы растительный или морской белок принёс максимум пользы, следует обратиться к специалисту, который посоветует, в какой форме его лучше принимать.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

В организме человека есть ткань, которая обнаруживается везде. Где-то она плотная, где-то рыхлая, в одних местах ее больше, в других меньше.

Это соединительная ткань, являющая очень сложной структурой, которая занимает практически 70% от веса всего тела.

Треть имеющихся белков организма занимает коллаген. Практически каждый человек, а особенно представительницы женского пола знают, что такое коллаген и как можно восстановить упругость кожи, ее шелковистость, молодость и эластичность. Чтобы лицо дольше оставалось молодым и привлекательным в этом помогает косметика.

Но время идет и кожа теряет эластин, то есть тот белок, благодаря которому клетки активно восстанавливаются.

Данный соединительный компонент отвечает не только за кожу, но и воздействует на состояние волос. А значит, организм должен в обязательном порядке поддерживать содержание эластина. Чтобы укрепить волосы используется обертывание. В данном случае применяется красная лампа, которая излучает световой поток и стимулирует синтез белка. Молекула такого важного для человека белка содержится в соединительной ткани.

Данный факт может говорить и о том, что отсутствие либо уменьшение эластина оказывает пагубное влияние даже на сустав, точнее на всю систему суставов. Основа белка — глицерин, который можно восстановить. Тогда лицо и все тело снова приобретет упругость. Сегодня практически каждая аптека реализует сыворотку против морщин вокруг глаз. Также известно, что такое средство, как капсулы или таблетки, содержащие коллаген помогут справиться с проблемой.

В качестве добавки употреблять можно пищевой коллаген и морской, формой выпуска таких средств чаще всего являются ампулы. Благодаря подобным компонентам дерма быстро возвращает свою эластичность и упругость. Помимо этого, среди разновидностей коллагена можно выделить гель, популярны также маска, и спрей для лица. Фото результатов потрясает. Кожа действительно приобретает здоровье и подтянутость.

Такой важный белок имеет массу функций, самые основные среди них:

1. Организация каркаса органов и тканей.
2. «Биологический клей» для клеток.
3. Оказывает воздействие на формирование таких структур, как хрящи, мембраны, зубы, сухожилья и др.
4. Выступает в роли компонента для нормализации водного и солевого обмена.

Как образуется коллаген в коже

Организация данного белка происходит из АМК. Первичным его строением выступают глицин, аланин, пролин и прочие. В живом организме образование коллагена производится методом распада пептидных связей проколлагена. Синтез коллагена кожи насчитывает 8 этапов, 5 из которых проходить в фибропластах, оставшиеся внеклеточно. Воздействие на деление проявляет витамин С и надпочечники.

Факторы, влияющие на синтез коллагена

Мало понимать, что такое коллаген, важно знать, какие факторы влияют на его разрушение и старение кожи. Это:

1. УФ-облучение.
2. Малое количество увлажнения.
3. Курение.
4. Алкоголь.
5. Стрессовые ситуации.
6. Неправильное питание.
7. Иммунные заболевания соединительной ткани.

Коллагеновые волокна: виды и косметологические продукты с коллагеном

Синтез вещества происходит на рибосомах эндоплазматической сети фибробластов. Коллагеновые волокна выступают основой соединительной ткани. И именно данный волокнистый структурный белок дает ядро всей группе коллагеновых структур. Коллаген насчитывает порядка 20 типов, каждый вид имеет расхождения в молекулярной организации и принадлежности либо тканевой, либо органной.

Назовем основные:

Главной составляющей, которая входит в волокна коллагена, является фибрилла, в ее составе и присутствует. Фибриллы выступают в виде диаметральных структур, толщина которых колеблется от 20 до 100 нм.

Это дает основную прочность нашей коже. Волокна могут образовывать пучок, его толщина достигает 150 мкм и в данном процессе принимают участие протеогликаны. Получается весьма большой и сильный белок, способный выработкой коллагена обеспечить замедление процесса старения.

Кроме этого данный факт может являться гарантией того, что не будет возможности допустить разрыв коллагенового волокна. О таких явлениях рассказывает раздел биологии — гистология, который изучает не только строение тканей, но и их формирование, и процесс жизнедеятельности.

Применение коллагена в косметологии

Зачастую в косметологии используется инъекция красоты, которая помогает скорректировать контуры лица, заполнить морщины. В этом вопросе коллаген вводится в качестве геля под кожу.

Также проводится процедура лифтинга, которая требует регулярного повтора. Популярна контурная пластика, благодаря которой можно увеличить губы и изменить их форму. Введение коллагена (мезотерапия) позволяет воспроизводить собственный белок. Но перед манипуляциями следует пройти обследование, так как бывали случаи аллергии.

В косметологии применяется коллаген для таких целей:

• оздоровление волос, кожи, ногтей;
• избавление от целлюлита;
• пополнение организм белком;
• похудение;
• лечение больных суставов и костной системы;
• избавление от недугов сосудистой системы и внутренних органов;
• восстановление после операций.

Коллаген для кожи в косметологических средствах и как восстановить коллаген в организме

Организм способен на восстановление собственного коллагена.

Для этого необходимо применять следующие практики и методики:

Для кожи лица коллаген выполняет сразу несколько основных функций, а именно:

1. Опорную — поддержка формы органов и их скрепление, укрепляет кость и хрящи.
2. Защитную — крепость тканей, предохранение их от повреждений механического характера.
3. Восстановительную — регенерация на клеточном уровне.

В косметологии коллаген применяется достаточно широко, чтобы вернуть молодость коже. Сегодня можно выделить 2 направления, это технологический коллаген и выработка собственного коллагена. Как правило, коллаген для кожи используется в косметологии трех видов: животного происхождения, растительный и морской. Первый вид коллагена считается самым доступным по ценовой политике. Его получают в виде гидролизатов из кожи крупного скота.

Его используют в основном, чтобы создать крем для увлажнения и питания. Но стоит знать, что молекулы животного коллагена имеют достаточно большой размер, следовательно, они не способны проникать сквозь роговой слой и зачастую даже вызывают аллергические реакции. В основе растительного коллагена для кожи заложены пшеничные белки, это компонент, который редко дает аллергии и его достаточно хорошо усваивает клетка человека.

Сложность технологии получения такого компонента делает данный продукт весьма дорогостоящим. Морской добывается из рыбной кожи. Имеет наибольшую близость к человеческому коллагену по своему строению. Минусом можно считать то, что при добыче коллагена из числа пресноводных рыб, введение в организм человека заканчивается разрушением белка на аминокислоты, которые в свою очередь участвуют в строительстве эпидермиса.

Косметологи практикуют 2 основных способа использования коллагена: наружный и инъекционный.Наружное применение коллагена для кожи обуславливает использование масок, гелей и кремов, содержащих белок.

Данный процесс менее эффективен, так как заполнение происходит только на поверхности кожи, разглаживая на непродолжительное время микротрещины и неровности. Зачастую используется данный способ, так как имеет отличный, увлажняющий эффект, ведь на коже образуется пленка, способная защитить поверхность дермы.

Но есть здесь и минус: такое явление не дает влаге испаряться с кожных покровов. Применение заполнителей обусловлено инъекционной пластикой и коктейлями с содержанием гиалуроновой кислоты. Данный продукт отлично синтезирует собственный коллаген. Уколы применяют для исправления дефектов, коррекции губ, изменений лица по возрастным признакам, насыщения кожи влагой. Эффект виден сразу и срок действия составляет от полугода до года.