Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Последняя неделя перед свадьбой — самое напряженное время любой невесты. Сегодня мы составили для тебя список дел, о которых стоит позаботиться заранее, чтобы день, к которому ты так долго готовилась, не оказался безвозвратно испорчен.

1. Посещать солярий

Твой загар должен выглядеть максимально естественно, поэтому за неделю до свадьбы от посещения солярия лучше отказаться.

2. Маникюр и педикюр

Эти 7 дней и так будут напряженными - и много дел перенести никак не получится. А вот маникюр и педикюр можно сделать заранее. К тому же, если тебе вдруг разонравится выбранный цвет, у тебя будет время его изменить.

3. Проводить сложные косметологические процедуры

В последнюю неделю перед свадьбой держись подальше от таких косметологических процедур, как глубокий пилинг и чистка лица. Ты не можешь знать, как кожа отреагирует на них, и рискуешь предстать перед женихом не в самом лучшем виде.

4. Пробовать новые косметические средства

Если ты хочешь хорошо выглядеть на свадьбе, не экспериментируй накануне праздника с ухаживающими средствами для лица. Используйте те же крема, что и раньше — так ты будешь уверена, что у тебя не возникнет аллергии на новый косметический продукт.

5. Постричься или покраситься в радикальный цвет

Каждая девушка знает, что для того, чтобы привыкнуть к новому образу, требуется не меньше двух недель. А вдруг тебе не понравится новый цвет волос или стрижка окажется не очень удачной? Времени изменить это у тебя уже не будет!

6. Играть в травмоопасные игры

И жениха это тоже касается. Конечно, если вы не боитесь прийти на собственную свадьбу с синяками, порезами и ссадинами. Воздержитесь от экстремальных видов спорта на недельку, ведь это не так сложно!

7. Сесть на жесткую диету или, наоборот, забыть о правильном питании

Неделя до свадьбы - не самое подходящее время для экспериментов с питанием. Не стоит заедать стресс, но и голодать все эти 7 дней тоже не нужно. Питайся так, как ты привыкла, а о похудении лучше .

8. Не отказывать себе в спиртном

Возможно, для посиделок с подругами будет уйма поводов, но если ты хочешь избежать плохого самочувствия и в день свадьбы выглядеть наилучшим образом, от алкоголя в последнюю неделю перед торжеством лучше отказаться.

9. Отказываться от сна

В пользу декора, переживаний, планирования… День свадьбы и так будет утомительным, и если к этому времени у тебя накопится недельный недосып, ты вряд ли проведешь его хорошо! Пусть эти 7 дней отдых будет у тебя в приоритете.

10. Переживать из-за ерунды

Будь уверена в подрядчиках, ведь они настоящие мастера своего дела, доверяй им, и в награду за это получишь хорошее настроение и отдохнувший вид.

Валерия Жиляева 18 апреля 2018, 12:24

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест . Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как невесте успокоиться перед свадьбой и побороть страх выходить замуж?

Боязнь свадьбы не должна помешать торжественному мероприятию, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с волнением.

Мужчины нервничают перед походом в ЗАГС не меньше, чем женщины

Бесконечная суета, связанная с организацией праздника, выматывает даже самого стойкого человека. Невесте хочется, чтобы ее свадьба стала идеальной , поэтому в голове нескончаемой чередой возникают мысли в духе «а что, если что-то пойдет не так».

Не нервничать перед свадьбой поможет осознание того, что никакие казусы не смогут испортить общего впечатления от торжества и любое происшествие не сможет разрушить вашу пару, а уж тем более как-то повлиять на дальнейшую семейную жизнь. Тем более, что предугадать все возможные проблемы невозможно.

Волнение невесты перед свадьбой

Увы, не все зависит от наших организаторских способностей . Свидетельница может пролить вино на свадебное платье, дядя из Таганрога напиться, а жених опоздать в ЗАГС – и ничего с этим поделать нельзя. Принятие того факта, что проблемы могут случатся, часто действует как успокоительное.

Боремся с депрессией

Ритм подготовки к свадьбе нередко встречает в нашей нервной системе отпор. Сам по себе брак – очень серьезный шаг, который тщательно обдумывается. Волноваться перед свадьбой нормально, но взвешивание всех «за» и «против» может довести невесту до депрессии или апатии.

Депрессия и апатия – это психологические заболевания, требующие лечения

Как понять, что появилась депрессия? Вот несколько признаков :

1. Тоскливое и угнетенное состояние.
2. Нет ни к чему интереса, ничего не хочется.
3. Ничто не дает чувства удовлетворения.
4. Плохое предчувствие, тревожность.
5. Отсутствие аппетита.
6. Бессонница.

Если вы нашли у себя хотя бы два признака из перечисленных, пора бить тревогу и принимать меры. Но учтите, что с таким состоянием справиться самостоятельно можно только на начальных этапах. Если все зайдет слишком далеко, без помощи специалиста не обойтись.

Депрессия невесты перед свадьбой

Как успокоить нервы и вернуть себе эмоциональную стабильность? Можно попробовать принимать успокоительные средства на травах. К примеру, валерьянку, пустырник или настойку пиона . Хороший успокаивающий эффект помогает достичь чай с мелиссой.

Обязательно нужно пересмотреть рацион . В повседневное меню включаются фрукты и овощи. Следует отказаться от острого, спиртного и жирного.

Помогает наладить эмоциональное состояние контрастный душ и ванны с ароматическими маслами. В качестве добавки можно использовать лаванду.

Как не нервничать на свадьбе?

От настроя молодоженов зависит многое, ведь они станут объектом всеобщего внимания на протяжении всего дня. Этот праздник быстро пройдет, поэтому стоит наслаждаться каждым моментом.

Унывать жениху и невесте на собственной свадьбе нельзя, иначе они рискуют вызвать сочувствие

Накануне торжественного события следует хорошо выспаться . Можно выпить на ночь валерьянку. Необходимо дать себе внутреннюю установку, что все уже сделано, а завтрашний день – самый счастливый в вашей жизни.

Как не нервничать на свадьбе

Чтобы избежать неприятностей, следует назначить ответственных лиц за определенную часть праздника. Это поможет также не отвлекаться на различные мелочи . Так, например, можно назначить ответственных за девичник, рассадку гостей, прогулку жениха и невесты, прием гостей и т.д.

Почему перед свадьбой возникают сомнения?

Сомнения перед свадьбой у женщин говорят о том, что она осознанно подходит к созданию семьи . Это серьезный, ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания.

Невозможно предусмотреть все удары судьбы, поэтому поддаваться панике бессмысленно

Довольно часто женщина доводит себя до состояния близкого к истерическому. У нее возникает желание бросить все и сбежать . Это называется синдром невесты перед свадьбой.

Как с этим бороться? По психологии человека можно сказать, что страх – это нормальная реакция на столь значительные перемены, как вступление в брак.

Сомнения перед свадьбой у женщин

Как правило, невесту и жениха посещают следующие мысли :

• боязнь того, что действительность не будет соответствовать ожиданиям;
• страх перед семейной жизнью;
• неизвестность того, что думает жених;
• негативный чужой опыт совместной жизни;
• отрицательное отношение к браку со стороны родителей.

Скорее всего, жених точно также переживает, как и невеста. Будущим молодоженам следует сесть и обсудить все негативные мысли и страхи друг с другом. Беседа с любимым человеком – это лучшая поддержка в сложный предсвадебный период.

Возможно, что потребуется обращаться к психологу. Специалист поможет развеять все страхи и сомнения. Лучше, если жених и невеста пойдут к психологу вместе. Это станет хорошим опытом и поможет выяснить, что на самом деле чувствует партнер.

Обсудите возникшие страхи и сомнения перед свадьбой с женихом

Волнение невесты перед свадьбой – вещь вполне естественная. Однако не стоит полностью отдаваться такому чувству. Настраивайте себя на положительные эмоции и не предавайтесь унынию.

При возникновении страхов обсудите их с женихом. Скорее всего, что и он тоже боится и подвергается сомнениям. Умение договариваться и открыто общаться друг с другом очень пригодится в дальнейшей семейной жизни.

Чтобы день вашей свадьбы прошел идеально, важна не только организация самого мероприятия. В первую очередь, важна ваша предсвадебная подготовка. Рассказываем, что нельзя делать в день перед свадьбой, чтобы потом ни о чем не жалеть.

1. Пить алкоголь

Ваш ждет, конечно же, одно из самых важных событий в вашей жизни. Если вас одолевает волнение, то лучше найти альтернативные способы от него избавиться (например, ароматические свечи). Вам нужна светлая голова на утро в день свадьбы. Также будьте внимательны с кофе: одной чашки вполне хватит, чтобы взбодриться

2. Заниматься спортом

Даже если один сантиметр на талии и кажется вам лишним, поверьте, это не так. По крайней мере, избавиться от него за день до свадьбы не получится (без вреда для фигуры и здоровья). Так что отпустите ситуацию и займитесь йогой — это расслабит мышцы и поможет уснуть.

3. Красить волосы

Если за день перед свадьбой цвет волос стал вызывать у вас вопросы, скорее всего, дело в волнении и все с ним в порядке. А вот красит волосы прям перед свадьбой — не лучшая идея. Даже самый проверенный мастер может допустить ошибку. Так что задумайтесь над походом в салон за неделю до свадьбы (минимум).

4. Есть жирную пищу

Волнение — это нормально, а вот заедать его — нет. Во-первых, это может отразиться на вашей коже на следующее утро, а во-вторых, из-за этого мы можете плохо спать, что опять же скажется на вашем внешнем виде. Лучше отдать предпочтение легким салатам и супам — так вы проснетесь с чувством легкости и чистой кожей.

5. Оставить beauty-подготовку на последний день

Маникюр, педикюр, автозагар (если вы решились), чистка лица, эпиляция — все это нужно распределить на последнюю неделю перед свадьбой, а не делать в последний день. Напоследок можно оставить разве что маникюр и педикюр — только отправляйтесь к проверенному мастеру.

6. Менять косметические средства

Используйте проверенные крема, тоники и средства для умывания. Новые средства могут вызвать у вас аллергическую реакцию, даже если у них только положительные отзывы. Особенно остерегайтесь средств с кислотами и ретинолом (даже если там низкий процент их содержания).

7. Поздно идти спать

Мы уже рассказывали, как уснуть в день перед свадьбой, несмотря на положенное волнение. Одна из главных ошибок — жертвовать сном в предсвадебную ночь. Следуйте нашим инструкциям, чтобы переместиться в волшебный мир грез и увидеть последний холостяцкий сон.

8. Доделывать организационные дела

Составьте список того, что осталось сделать перед свадьбой (в разумном масштабе). И распределите задания между шаферами и подружками невесты, а сами настраивайтесь на следующий день — примите расслабляющую ванну, сделайте увлажняющую маску и отдохните.

9. Загорать

Если вы планируете свадьбу летом и в городе установилась солнечная и жаркая погода, запаситесь средствами с SFP (лучше выбрать индекс 50, чтобы быть уверенными). Так вы избежите пигментации и кожу не придется мазать сметаной.

Большинству из нас кажется, что женихи и невесты волнуются перед свадьбой только в фильмах, а в реальной жизни люди знают, на что идут, и потому в ЗАГС отправляются чуть ли не со спокойствием удава. Но это лишь кажется, и ровно до тех пор, пока вы сами не столкнетесь с предсвадебной трясучкой. Начинается она, как правило, за пару-тройку недель до «дня икс» и порой доходит до апофеоза, заставляя невест устраивать истерики на ровном месте и ссориться с любимым человеком, с которым они планируют связать свою жизнь.

Предстоящая свадьба кажется сказкой ровно до тех пор, пока вы не поймете, что эту сказку придется создавать самостоятельно. К сожалению, к вам не прилетит добрая фея-крестная и не взмахнет волшебной палочкой, чтобы наколдовать хороший, но недорогой ресторан, непьющего тамаду и идеальное свадебное платье по приемлемой цене. Кольца , приглашения, место проведения торжества, список гостей, фотограф и видеооператор — все это и многое другое ложится на плечи молодоженов, и порой их нервы не выдерживают. Начинается все с ссор и взаимных претензий в духе «ты меня не понимаешь, я хочу, чтобы все было по-другому», а заканчивается сомнениями относительно целесообразности проведения мероприятия («может, нам вообще жениться не стоит?»). Внутренние метания и терзания постепенно накаляют отношения между женихом и невестой, и некоторые даже забирают заявление из загса.

В конце концов, нравиться вы должны, прежде всего, ему, а не многочисленным гостям, половину из которых вы даже не знаете.

Согласитесь, не такой эмоциональной встряски ждем мы от самого лучшего дня. Хочется войти в новую жизнь достойно, спокойно и в полной уверенности в том, что вы совершаете правильный поступок. И пока вы не разругались с женихом в пух и прах, давайте разберемся, как не сойти с ума перед радостным событием и суметь насладиться выматывающими свадебными хлопотами.

Идите на уступки

Не стоит забывать о том, что свадьба — это не только ваш день, это еще и день вашего любимого жениха, и он имеет полное право говорить, что ему нравится, а что необходимо изменить. Стоит хотя бы иногда идти на уступки, чтобы сохранить мир в семье. Если будущий муж уверен, что платье невесты должно быть белым и пышным «а-ля диснеевская принцесса», а вы мечтаете о струящемся ниспадающем туалете цвета шампанского, то не спешите устраивать скандал и обвинять жениха в непонимании. Постарайтесь спокойно выяснить, почему ему настолько важно видеть вас именно в таком наряде и, если на то есть серьезные основания, не упирайтесь рогом и уступите любимому человеку. В конце концов, нравиться вы должны, прежде всего, ему, а не многочисленным гостям, половину из которых вы даже не знаете.

Помните: все решается

Когда женщина устраивает истерику, мужчина либо замыкается в себе, либо злится. Вот и получается: под венец идут невеста с надутыми губами и жених, на чьем лице написано: «Зачем я это делаю?» А причиной такого разлада может быть все что угодно: сломавшийся перед регистрацией ноготь, упавшая фата, опоздавший свидетель и т.д. Разве хоть одна из этих проблем стоит того, чтобы из-за нее портить столь важное событие? Конечно, нет. Более того, каждая из них решается вполне безболезненно: сломавшийся ноготь просто не демонстрируйте на фото, упавшую фату поднимите и наденьте снова, а опоздавший свидетель обязательно приедет. Поэтому не спешите выходить из себя и думать, что все испорчено. Единственное, что вы можете испортить, — это настроение себе и человеку, за которого выходите замуж .

Единственное, что вы можете испортить, — это настроение себе и человеку, за которого выходите замуж.

Не витайте в облаках

Очень наивно полагать, что ваш жених, будучи ребенком, представлял себе свою свадьбу и мечтал о том, какой костюм наденет в загс и из какого бокала будет пить шампанское. Скорее всего, о таких мелочах он задумался, лишь сделав предложение, да и сейчас они его, если честно, не очень-то волнуют. Большинству мужчин по сути все равно, где и как пройдет этот день, они отдают бразды правления в руки возлюбленной, а сами предпочитают наблюдать за всем со стороны и оплачивать вереницу счетов. Поэтому заранее настройтесь на то, что жених не будет как оголтелый носиться с вами по свадебным салонам и выбирать образцы пригласительных, а также бонбоньерки с бутоньерками. Не витайте в облаках и не обвиняйте его в недостаточной заинтересованности — он заинтересован ровно настолько, насколько позволяет ему его мужская сущность.

Брак — это не оковы

Многие невесты начинают волноваться перед свадьбой из-за того, что им кажется — привычной жизни пришел конец, сразу после бракосочетания все изменится, и они автоматически станут взрослыми скучными «тетками». Однако практика показывает, что никаких кардинальных перемен за свадьбой не следует, особенно если до этого вы жили вместе вне брака. На следующее утро вы вновь проснетесь рядом в своей постели, только теперь уже в новом качестве мужа и жены. И стоило так переживать из-за надуманных почти магических превращений?

Невесте можно всё, и даже чуточку больше - статус позволяет и обязывает. Так ли это? Именно потому, что “статус позволяет и обязывает” многие невесты в процессе подготовки к свадьбе совершают одни и те же ошибки, и сталкиваются с непрошенными гостями - паникой, страхом, сомнениями, раздражительностью. Мы расскажем, что важно в преддверии праздника, а чего ни в коем случае нельзя делать.

Фото: Весь период подготовки ответственный, но последняя неделя перед свадьбой - самое сложное и напряжённое время невесты. Кажется, что дел ещё невпроворот, а время куда-то улетучивается, и, вообще, всё как-то не так, как хотелось. Стоп! Давайте по порядку.

Подрядчики

Не нужно: …каждый день звонить с вопросами о наличии тех или иных цветов, и писать по десять сообщений визажисту с просьбами не забыть все нужные оттенки помад. Берегите свои нервы и время людей, которые будут создавать ваш идеальный день (не иначе, ведь эти люди - ваш выбор).

Нужно: …удостовериться, что всё идёт по плану, поговорив со своим свадебным организатором. В противоположной ситуации стоит связаться с подрядчиками за неделю до свадьбы, проверить информацию, уточнить все вопросы, как бы подводя черту в вопросе организации. Проверьте сметы и распределите гонорары подрядчиков по конвертам - так вы не будете оставшуюся неделю терзать себя мыслями о деньгах.

Сделали? А теперь открывайте коробку со и отправляйтесь на прогулку с подругами. Старые туфли на свадьбе - хорошая традиция. Считается, что она несёт удачу в семейную жизнь.

Девичник

Не нужно: …отмечать девичник за день или два до свадьбы. Красивые и яркие в ночь перед бракосочетанием - красивые и яркие только в кино. В реальной жизни всё совсем иначе.

Нужно: ...спланировать вечеринку не позже чем за три–семь дней до свадьбы. Если подготовкой занимаются , предупредите их о желаемой дате. Насладитесь вечером в девичьей компании без спешки, переживаний и лишних мыслей.

Забота о себе

Не нужно: …решить похудеть. При необходимости стоит заняться этим вопросом заранее, а не за неделю до свадьбы. Не экспериментируйте с едой или, ещё хуже, с её отсутствием. Это же касается и сложных косметологических процедур, солярия, кардинальной стрижки. Оставьте такие свои преображения на потом. И да, не проводите бессонные ночи за планированием, расчётами и проверкой списков гостей и цифр в смете.

Нужно: ...отдохнуть в последние дни перед свадьбой. Пусть это будет в приоритете. Как правило, свадебный день насыщенный и утомительный, потому накапливайте силы. Сходите на массаж, сделайте маникюр и педикюр. Это хорошая идея, правда?

Не нужно: …слушать советы других относительно вашей свадьбы. Себе дороже! В последние дни перед торжеством вам будет казаться, что вы что-то упустили, сделали неправильно. В моменты сомнений точно найдётся кто-то, кто знает как нужно.

Нужно: … послушать, но не вздумать ничего менять. За неделю до свадьбы нужно довести начатое дело до идеального финала. Вы ведь столько сил вложили в подготовку. Найдите время побыть вместе с женихом, не обсуждая организационные вопросы. Вспомните счастливые минуты жизни, напишите друг другу клятвы и порадуйтесь тому, что через пару дней вы станете семьёй.

Фото: Сколько бы не длилась ваша свадебная подготовка, и какой бы трудной ни была последняя неделя, выдохните, насладитесь каждым её моментом и компанией близких.