Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Разглядывая картинку в журнале, мы всегда замечаем, как у модели накрашены глаза и какого цвета губы, зато мало внимания обращаем на румяна: какого они оттенка, как нанесены и есть ли они вообще. Напрасно! С помощью румян можно добиться именно той "естественной" красоты, которую так ценят в нас мужчины.

Зачем они нужны?

Вы будете выглядеть здоровее.
- У вас появятся модные нынче высокие скулы.
- Вы защитите свою кожу вся современная косметика снабжена солнечными фильтрами.

Сделай выбор!

Текстура

От ее правильного выбора зависит, насколько естественно будет выглядеть макияж и надолго ли сохранится. Обычно с пудрой используют румяна пудровой текстуры, а с тональником кремовой.

Подойдут для сухой кожи, а также дневного макияжа, когда используется только тональный крем ровно положить на него сухие румяна практически невозможно;
- Сухие подойдут для всех типов кожи. С их помощью можно создать более мягкие нюансы оттенков, а также использовать их для корректировки формы лица.
- Жидкие румяна подойдут жирной коже. Часто они обладают "химическим" эффектом, то есть очень въедливые.

Место

Ну если у вас лицо идеальной формы, то вы, конечно, можете следовать любым модным тенценциям. В противном случае используйте румяна для корректировки черт лица.

Широкое лицо будет казаться уже, если румана положены наискось.
- Узкое лицо "расширят" горизонтально положенные румяна.
- Круглое лицо: ни в коем случе не наносите цвет на самые выступающие части щек. "Вылепите" скулы, нанеся румяна на самые впалые места. Для удобства втяните щеки.
- Длинное лицо: румяна наносите на самые выступающие части так называемые яблоки.
- Квадратное лицо: овал будет казаться острее, если линию румян провести от висков к носу.

Способ

Обычно румяна кладут в последнюю очередь перед тем как накрасить губы. Устройтесь перед окном, чтобы свет падал прямо и на все лицо.

Сухие румяна наносят специальной кисточкой, как бы смешивая их с пудрой круговыми движениями. Перед тем как прикоснуться кистью к лицу, отряхните излишки продукта о тыльную сторону ладони: лучше повторить процедуру несколько раз.
- Кремовые румяна (а также помаду, которую можно использовать и не по назначению) лучше всего наносить пальцами. И только на неприпудренное лицо. Легкими похлопывающими движениями наметьте те места, которые должны быть самыми яркими, а затем растирайте до полного впитывания.
- При нанесении жидких румян главное скорость. Поскольку они моментально впитываются и потом очень тяжело "вытравляются".

Румяна уже давно пользуются доверием в качестве средства для кожи, придающего ей здоровый алый цвет. Но когда дело доходит до знания того, куда именно необходимо наносить продукт (яблочки? скулы? впадины на щеках?), найти окончательный ответ может быть труднее, чем хотелось бы. К счастью, знаменитые визажисты утверждают, что месторасположение ваших румян в действительности зависит от того, какой оттенок вы используете.

До начала

Чтобы начать, первым делом доведите до совершенства ваше лицо с помощью основы, пудры или тонированного увлажнителя. Вы также можете оставить румяна напоследок, когда весь макияж будет уже наложен.

Шаг 1

Розовые румяна должны находиться только на яблочках щек. Они предназначены для имитации переливчатого румянца, который действительно обнаруживает себя в этой области, так как это то место, где кровь естественным образом приливает к вашим щекам. Но цвет не должен лежать слишком близко к линии вашей улыбки, иначе это будет выглядеть ненатурально. Сначала положите один палец сбоку от вашего рта и вдоль линии улыбки, чтобы определить, где румяна должны закончиться.

Шаг 2

Чтобы найти яблочки ваших щек, всего лишь слегка улыбнитесь. Яблочки – это передние части щек, которые поднимаются, когда вы улыбаетесь.

Шаг 3

Погрузите плотную, куполообразную кисть в пудру розовых румян по вашему выбору. Маленькая куполообразная кисть с плотной и сплюснутой щетиной, такая как Sonia Kashuk Dense Blush/Powder Brush No.24, поможет сконцентрировать цвет непосредственно на яблочках.

Шаг 4

Круговыми движениями вотрите румяна в найденные яблочки щек.

Финальный вид

Обратите внимание на дуновение здорового цвета на передних частях щек, не достигающее линии улыбки.

Сливовые румяна подходят для средних и темных тонов кожи, в то время как розовые традиционно лучше сочетаются со светлой кожей. Другими словами, эти ягодные оттенки должны наноситься таким же образом, что и их более розовые двойники – на яблочки щек. Тем не менее женщины со смуглой или темной кожей все равно могут использовать розовые румяна, если они найдут достаточно яркий оттенок. Тогда сливовые румяна стоит оставить прозапас для макияжного набора для загара. Цель состоит в том, чтобы выбрать такой цвет на яблочках щек, который стимулировал бы кровь под темной кожей для здорового оттенка.

Шаг 1

Так как персиковые тона от природы более схожи со многими натуральными оттенками кожи, чем розовые, персиковые румяна должны использоваться большей частью для того, чтобы вылепливать форму щек и добавлять им только чуть-чуть цвета. Холодные розовые румяна могут выглядеть слишком полосато, если они применяются для коррекции, поэтому более теплые оттенки, такие как мягкий персиковый или коралловый, создают иллюзию идеальных щек лучше. Чтобы начать, положите три пальца вдоль стороны вашего рта, накрывая яблочки. Это будет указывать на то место, где цвет должен закончиться.

Шаг 2

Затем обнажите прячущиеся скулы, сделав вашу лучшую боковую ухмылку в стиле Маккайлы Марони.

Шаг 3

Погрузите скошенную кисть, такую как Sigma F40 Large Angled Contour Brush, в спрессованную пудру ваших персиковых румян. Скошенная кисть имеет особенную форму для того, чтобы помочь ваять щеки.

Шаг 4

Сформируйте очерченные щеки, проводя кистью вдоль скулы, начав от задней части, находящейся близко к уху, и ведя цвет вперед. Если у вас все еще возникают проблемы с поиском весьма скрытых скул, то хороший универсальный совет, который здесь можно дать, заключается в том, что вам следует начать нанесение румян с козелка (маленькой заостренной заслонки возле ушного отверстия) и тянуть кисть вперед, пока вы не достигните начала яблочек.

Финальный вид

Обратите внимание на то, как львиная доля цвета концентрируется в основном ближе к задней части щеки, а не на яблочках, и далее следует по линии скул.

Шаг 1

Так как бежевые и коричневые румяна больше всего похожи на натуральные тона кожи, они должны наноситься и на скулы, и на яблочки для добавления теплых ноток и некоторой пухлости щекам без яркого цвета. Распределение бежевых румян по всей щеке добавляет ей полноты и округлости. Выбирайте продукт с мерцающими оттенками, чтобы тень появлялась на лице и действительно смотрелась как румянец, иначе кожа будет выглядеть грязной. Сначала положите два пальца сбоку от вашего рта, чтобы обозначить то место, где румяна должны закончиться. В этом случае нужно, чтобы цвет дотрагивался до самой высокой точки яблочек, но не выходил далеко вперед, иначе он покроет всю сторону лица целиком.

Шаг 2

Погрузите толстую, округлую кисть, такую как M.A.C. 129 Powder/Blush Brush, в спрессованную пудру мерцающих бежевых румян. Эта крупная кисть со слегка конической формой лучше всего подходит для достижения сплошной вуали цвета на щеках.

Шаг 3

Начните с нанесения румян на скулы для подчеркивания их формы.

Шаг 4

Затем добавьте цвета яблочкам, чтобы щеки выглядели более округлыми. Держите в уме уловку с двумя пальцами, не забывая оставить треть яблочек без румян в самой передней части, чтобы пудра не покрывала всю сторону лица.

Финальный вид

Результат? Мерцающие бежевые румяна придают щекам натуральный блеск и очерчивают здоровую форму.

Форма лица

Нанесение цвета на определенные участки может сделать круглое лицо длиннее, а длинное лицо короче и смягчить острые черты лица. Например, женщины, имеющие квадратную форму лица, извлекут пользу из румян, нанесенных непосредственно на яблочки их щек круговыми движениями. Это смягчит острые черты путем привлечения внимания к округлым частям лица. Многие звезды имеют такую форму: Оливия Уайлд, Гвинет Пэлтроу, Николь Ричи.

Если у вас ромбовидная форма лица, то ваша цель состоит в том, чтобы перевести внимание на нижнюю половину вашего лица. Нанесите румяна вдоль верхней части ваших скул, направляясь к ушам, чтобы привлечь взор вниз – и используйте на скулах хайлайтер! Звезды с такой формой лица: Эшли Грин, Одри Тоту, Элизабет Херли.

Румяна, как и челка – это отличный способ подкорректировать длинное лицо. Нанесите румяна горизонтально, что заставит ваше лицо казаться шире. У вас есть два выбора: нанесите от яблочек ваших щек к ушам или начните с верхней части скул, направляясь к вискам. Знаменитости с длинной формой лица: Джоан Смоллс, Сара Джессика Паркер, Лив Тайлер.

К сожалению, из имеющихся на лице 57 мышц работают у нас в полную силу разве что жевательные, да и то, не совсем. А вот мимическая мускулатура, которая формирует выражение лица, и от тонуса которой зависит в значительной степени общий вид лица, задействована и вовсе очень слабо. А ведь, чтобы не атрофироваться, эти мышцы тоже нуждаются в работе. Конечно, мимические мышцы требуют особого подхода, они непохожи на другие виды мышц, это кожные мышцы – слабые, тонкие, нежные, передвигают они не части скелета, а кожу. Под воздействием этих мышц на коже возникают складки, бугорки, ямки, - меняется выражение лица.

Пока кожа молодая и эластичная, эти складки и ямки быстро расправляются после прекращения работы мышцы, а вот когда эластичность падает, складки приобретают постоянный характер. И что получается, - привычка хмурить брови рано или поздно приведёт к образованию глубоких морщин между бровями, а привычка поджимать верхнюю губу и опускать уголки рта привет к появлению носогубных складок. Кожа, потерявшая эластичность не может расправиться, а слабые и также утратившие эластичность мышцы не могут её вернуть в исходное состояние.

Вот и наметились два пути профилактики и борьбы с изменением контура лица : во-первых, поддерживать эластичность кожи (правильный уход, маски, кремы, процедуры), во-вторых, каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. Систематическим упражнением для определенной группы мышц можно добиться многого, даже в известной степени, изменения формы лица.

Самое простое, полезное и приятное, что Вы можете сделать для улучшения овала лица и профилактики его изменения – улыбайтесь и целуйтесь! Поцелуй приводит в движение 29 (по другим данным - 34) мышц лица: такая тренировка является отличной профилактикой морщин. Чтобы улыбнуться от души, надо задействовать 40 мышц лица – тоже отличная гимнастика, повышающая их эластичность, реактивность, тонус и силу.

Ни одного шанса второму подбородку
Двойной подбородок точно никого не украшает! И если у Вас его нет - вам очень повезло, а чтобы он никогда не появился, необходимо предпринять следующие профилактические меры – избавиться от высоких подушек, обратить внимание на осанку, бороться за сохранение эластичности кожи на шее и под подбородком.

Очень важно при ходьбе не опускать голову, подбородок должен быть слегка приподнят (30 градусов к горизонту), смотреть под ноги конечно надо, но только взглядом.

Каждое утро, не вставая с постели можно выполнять такое упражнение: исходное положение – лежа на плоской поверхности, медленно поднимаем голову примерно на 45 градусов, медленно опускаем. Делаем 3 подхода по 15 раз. Если нет проблем в шейном отделе позвоночника, упражнение можно усложнить – свесить голову за край лежанки и поднимать из этого положения. При этом упражнении задействуются множество мышц – затылочных, шейных, в том числе и подкожная (или широкая) шейная мышца (m.platysma). Именно эту мышцу специалисты считают главной ответственной за образование второго подбородка. У многих людей эта мышца настолько тонка, что разделяется на несколько волокон, а примерно у четверти женщин она вообще отсутствует. В этом случае упражнения для укрепления мышцы, конечно, не дадут никакого эффекта. При таких обстоятельствах, кожа поддерживается только за счёт собственной упругости и эластичности. И бороться с появлением второго подбородка следует, во-первых, уменьшая толщину жировой прослойки (если она есть), а во-вторых, поддерживая эластичность и упругость кожи.

Чтобы усилить тонус кожи, после умывания поколачивайте подбородок полотенцем, смоченным в следующем растворе: 1 ст. л. соли, 1 ст. л. водки, 1чайн. л. уксуса или лимонного сока и 1 стакан воды. Для улучшения эластичности кожи 1-2 раза в неделю полезен компресс из вареной картошки, растертой до консистенции сметаны с 1 желтком, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла.

Для поддержания красоты шеи важно состояние и так называемой двубрюшной мышцы, - эта крепкая мышца содействует правильному (прямому) углу между подбородком и шеей, ее ослабление сказывается на состоянии подбородочной зоны. Одно из простых и веселых упражнений для укрепления этой мышцы - приподнять кончик носа и попытаться "укусить" себя за нос нижней губой.

Ещё одно упражнение - прижать язык к верхнему небу, напрячь язык (вместе с ним напрягается и двубрюшная мышца), затем расслабить его. Выполнять от 10 до 100 раз, затем переместить язык под передние нижние зубы с внутренней стороны, и снова напрячь от 10 до 100 раз.

Простое упражнение - писать носом в воздухе алфавит (любой - латинский или русский). Выполнять хотя бы два раза в день

Долой «скорбные» складки
Чтобы не появились носогубные складки и вертикальные морщинки на верхней губе, следует избавиться от привычки поджимать и держать напряжённой верхнюю губу. Пусть она будет расслабленной и чуть-чуть приоткрытой.

Упражнения против носогубных складок, а также для общего моделирования лица:

1.Сильно надувайте щеки и медленно выпускайте воздух через рот;

2. Разместите указательные пальцы обеих рук в уголках рта и удерживайте их в этом положении на протяжении выполнения всего упражнения. Делайте попытку вытолкнуть уголки рта вверх, одновременно препятствуя этому движению при помощи давления пальцев.

Выполняя это упражнение, постарайтесь максимально расслабить лицевые мышцы, не принимающие в нём участие.

Чтобы были щёчки-яблочки, шевелите ушами…
Чтобы щёки сохраняли упругость, очень важно состояние жевательной мышцы. Казалось бы, уж это то мышца у всех задействована максимально, зачем её ещё специально тренировать! НО не так всё просто!

Будучи одной из самых тяжелых, эта мышца, ослабляясь, обвисает, образовывая мешочки, "бульдожьи щечки", огрубляя, утяжеляя овал лица, лишая его изящества и молодости.
Да, мы всю жизнь тренируем эту мышцу, поедая твердые сырые овощи и фрукты, но этого оказывается мало. Необходимы ещё и специальные гимнастические упражнения, которые способны вернуть в исходное положение, эту мышцу и другие связанные с ней мышцы, - височную и три ушные. Как показывает практика, одно из самых эффективных упражнений, способствующих поддержанию тонуса жевательной мышцы - шевеление ушами.

Хотя женщинам это умение даётся не просто, но при настойчивости освоить его можно.
Мысленно представляйте себе, как ваши уши и лицо по бокам поднимаются, и старайтесь задействовать соответствующие мышцы. Затем, представляйте себе, как ваши уши оттягиваются назад, в то время как щеки расширяются.

Не расстраивайтесь, если вы вначале не почувствуете никакого движения. Со временем всё получится… Движение ушей не только укрепляет мышцы щёк, но и способствует «стиранию» мимических морщин вокруг глаз.

Ещё одно упражнение для укрепления мышц щек: прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнитесь, растягивая уголки рта вверх – по направлению к вискам (считайте до шести). Вы должны чувствовать, как с каждым движением поднимаются ваши мышцы. Задержитесь в этом положении на 6 секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернитесь в исходное положение.

Чёткий овал
Для сохранения чёткого овала лица, кроме шевеления ушами, можно предложить и ряд других упражнений.

1. Откиньте голову слегка назад, подбородок выдвиньте вперед, втяните губы. Медленно улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Вернитесь в исходное положение пятью медленными движениями.

2. Сформируйте за верхней губой небольшой упругий шарик из воздуха. Плотно сжав губы, с усилием двигайте этот шарик по кругу под правую щеку, под нижнюю губу, под левую щеку, под верхнюю губу. Остановитесь на пару секунд. Повторите еще несколько раз, пока не почувствуете сильное тепло в области губ и щек.

Это упражнение – отличная профилактика и исправление отвисания щек, разглаживание морщинок носогубного треугольника, исправление линии подбородка.

Ну что же, берёмся за дело, вернее за лицо! Помним простые правила - к лицу прикасаемся чистыми руками, всё делаем перед зеркалом аккуратно, медленно, нежно и с отличным настроением.

Разглядывая картинку в журнале, мы всегда замечаем, как у модели накрашены глаза и какого цвета губы, зато мало внимания обращаем на румяна: какого они оттенка, как нанесены и есть ли они вообще. Напрасно! С помощью румян можно добиться именно той «естественной» красоты, которую так ценят в нас мужчины.

Зачем они нужны?

• Вы будете выглядеть здоровее.
• У вас появятся модные нынче высокие скулы.
• Вы защитите свою кожу вся современная косметика снабжена солнечными фильтрами.

Сделай выбор!

Текстура

От ее правильного выбора зависит, насколько естественно будет выглядеть макияж и надолго ли сохранится. Обычно с пудрой используют румяна пудровой текстуры, а с тональником - кремовой.

• Кремовые продукты подойдут для сухой кожи, а также дневного макияжа, когда используется только тональный крем ровно положить на него сухие румяна практически невозможно;
• Сухие подойдут для всех типов кожи. С их помощью можно создать более мягкие нюансы оттенков, а также использовать их для корректировки формы лица.
• Жидкие румяна подойдут жирной коже. Часто они обладают «химическим» эффектом, то есть очень въедливые.

Место

Ну если у вас лицо идеальной формы, то вы, конечно, можете следовать любым модным тенценциям. В противном случае используйте румяна для корректировки черт лица.

• Широкое лицо будет казаться уже, если румана положены наискось.
• Узкое лицо «расширят» горизонтально положенные румяна.
• Круглое лицо: ни в коем случе не наносите цвет на самые выступающие части щек. «Вылепите» скулы, нанеся румяна на самые впалые места. Для удобства втяните щеки.
• Длинное лицо: румяна наносите на самые выступающие части так называемые яблоки.
• Квадратное лицо: овал будет казаться острее, если линию румян провести от висков к носу.

Способ

Обычно румяна кладут в последнюю очередь перед тем как накрасить губы. Устройтесь перед окном, чтобы свет падал прямо и на все лицо.

• Сухие румяна наносят специальной кисточкой, как бы смешивая их с пудрой круговыми движениями. Перед тем как прикоснуться кистью к лицу, отряхните излишки продукта о тыльную сторону ладони: лучше повторить процедуру несколько раз.
• Кремовые румяна (а также помаду, которую можно использовать и не по назначению) лучше всего наносить пальцами. И только на неприпудренное лицо. Легкими похлопывающими движениями наметьте те места, которые должны быть самыми яркими, а затем растирайте до полного впитывания.
• При нанесении жидких румян главное скорость. Поскольку они моментально впитываются и потом очень тяжело «вытравляются».

Это упражнение довольно сложное в освоении, но если вы уже активировали свои скуловые мышцы (см. ), то оно вам вполне по силам. Упражнение поднимает скулы и возвращает объем скуловым «яблочкам», а также не дает «сползать» нижней трети лица.

«Яблочки»

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении "Струна" (), мышцы свода черепа натянуты назад и вверх (). Откройте рот, изобразив губами букву «О». Губы собраны плотно и прижаты к зубам, морщин на верхней губе нет. Положите указательные пальцы на внешний край глаза, а согнутые средние пальцы - на нижний край глазницы. (См. на картинке слева).

Выполнение: сохраняя напряжение губ, попытайтесь сократить скуловые мышцы в направлении назад и вверх (по стрелочкам на картинке справа - картинка увеличивается по клику). Губы при этом стараются сохранить форму, лишь верхняя губа чуть-чуть смещается вверх и раздвигается в стороны. Почувствуйте движение и сокращение больших скуловых мышц по диагонали от углов рта к скуловым костям. Средние пальцы в этот момент создают сопротивление скуловым мышцам, усиливая из работу. Указательные пальцы фиксируют круговую мышцу глаза, не давая ей морщиться.
Максимально напрягите скуловые мышцы, поднимая скуловые яблочки вверх. Задержитесь в верхнем положении 1 сек., затем расслабьтесь. Повторите движение.

Количество повторений. Начните с 10 повторов, доведите до 30. Не забывайте задерживаться на секунду в самом напряженном состоянии. После выполнения осторожно расслабьте лицо и мягко выдохните через губы, как будто сдуваете с них пушинку (получится звук типа «пфррру»).

Важно! Сохраняйте максимально овальное «О» и плотные губы, не расслабляйте рот, не раздвигайте уголки губ слишком сильно.

Техника безопасности: следите, чтобы губы не собирались в «куриную гузку». На верхней губе не должно быть морщин. И самое важное: при выполнении упражнения ни в коем случае не должны заламываться носогубные складки! Следите также, чтобы не смещалась кожа у внешних уголков глаз: плотно фиксируйте ее указательными пальцами. Средние пальцы не давят на кожу слишком сильно, они просто не дают сминаться коже нижних век и одновременно играют роль противовеса, слегка сопротивляясь движению скуловых мышц и тренируя их. Если складочки все-таки заламываются, найдите подходящее именно для вас положение средних и указательных пальцев.

Желаю удачи и терпения в освоении этого упражнения! Пишите о своих впечатлениях и ощущениях, задавайте вопросы, если что-то осталось неясным.

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре