Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Особое место среди способов ухода за кожей занимает распаривание. Доказано, что подобная процедура расширяет поры, способствует устранению различных загрязнений и жира, а также улучшает кровообращение и работу сальных желез.

Специалисты-косметологи рекомендуют применять данный метод глубокого очищения дермы перед нанесением масок или скрабов.

Под воздействием горячего влажного воздуха кожа делается мягче, поры открываются, лицо становится легче очистить от омертвевших клеток, остатков макияжа и кожного жира.

Существует несколько видов проведения этой процедуры - паровая ванночка, аппликация из теплых хлопковых салфеток и распаривающая маска для лица.

Внимание! Перед распариванием кожи нанесите жирный крем на область вокруг глаз, чтобы не пересушить нежную кожу в этой зоне

Какие травы использовать для ванночек и аппликаций

Использовать 1-2 столовые ложки смеси трав на 2 литра воды.

1. Для жирной и проблемной кожи

   Смешать в равных пропорциях шалфей, зверобой, листья березы и липовый цвет.



2. Для сухой кожи

   Смесь липы, ромашки, одуванчика и 1-2 лавровых листика.



3. Для увядающей кожи

   Смесь крапивы, солодки и корицы.



4. Для кожи комбинированного типа

   Смесь календулы, шалфея и мяты в равных пропорциях.



5. Для всех типов кожи

   Ромашка. Распаривание ромашкой способствует очищению, увлажнению, устранению угревой сыпи, избавлению от мимических морщин. Также отвар из ромашки действует как ранозаживляющее, дезинфицирующее и противовоспалительное средство.

Как правильно распарить кожу лица на паровой ванне

1. Очистите лицо от косметики и загрязнений (истользуют молочки, лосьены, очищающие тоники, мыло)
   Уберите волосы под повязку, в хвостик, так чтобы они не мешали.


2. В кипящую воду добавьте травы, снимите отвар с огня и дайте настояться в течение 15 минут. После этого поставьте емкость перед собой, наклонитесь над ней не ниже, чем на 20 см и накройте голову махровым полотенцем. Стоит помнить, что вода не должна быть сильно горячей, так как можно получить ожог или излишнее расширение капилляров.


3. Время распаривания зависит от типа кожи.
   Для сухой кожи рекомендуют распаривание не более 5 минут и не чаще одного раза в месяц.
   Для нормальной кожи время распаривания может доходить до 15 минут.
   Для жирной кожи - до 20 минут и проводить процедуры 2 раза в неделю.


4. После сеанса необходимо ополоснуть лицо теплой водой и слегка промокнуть мягкой салфеткой. По завершению распаривания можно приступить к очищению кожи с помощью масок, скрабов, пиллингов.

Внимание! Сразу же после процедуры лицо не должно подвергаться воздействию холодной воды и сквозняков. Принимать паровые ванночки можно в вечернее время за два часа до сна.

Как быстро распарить кожу лица с помощью Аппликаций

Этот способ приятней, чем первый. Не каждый может выдержать сидение над кастрюлей с горячим паром, хотя у первого способа тоже есть свои плюсы (профилактика и лечение болезней).

Как делать аппликации, чтобы распарить кожу?

Для накладывания аппликаций можно использовать те же отвары, что и для паровых ванночек. Для усиления эффективности добавьте в отвар 1-2 капли эфирного масла (например, розы, розмарина, иланг-иланга, грейпфрута, миндаля или лаванды).

1. Для проведения процедуры нам понадобится большая хлопковая салфетка. В теплый отвар опустите салфетку, слегка ее отожмите и выложите на очищенную кожу лица.


2. После того как ткань остынет, снова смочите ее в отваре и наложите на лицо. Такие манипуляции следует повторить 3-4 раза.

Это важно! Для аппликаций не следует использовать очень горячую воду, иначе можно получить ожог.

Как быстро распарить кожу лица с помощью маски

Распаривание лица при помощи маски – это один из самых безопасных методов очистки кожи. Он подходит тем, кто обладает чувствительным эпидермисом, склонным к покраснениям и раздражениям.

Преимущества распаривающих масок состоят в следующем

• под действием тепла поры расширяются, активные вещества, находящиеся в составе маски, проникают в них и очищают от скопившихся загрязнений.


• тепловое воздействие такой процедуры не обжигает кожный покров, а только усиливает действие обменных процессов.


• эффект от использования данного метода просто замечательный. После 15-20-минутного сеанса значительно улучшается вид и состояние кожи, лицо выглядит моложе и ухоженнее.

Как делать маску для распаривания кожи

1. Нанесите маску на очищенное лицо. Для улучшения теплового эффекта советуют накройте маску салфеткой из бумажной салфетки с отверстиями вокруг глаз, носа и рта.


2. Время проведения процедуры не должно превышать 10-20 минут.


3. Маску смойте водой комнатной температуры.

Регулярность сеансов применения распаривающих масок не должна превышать одного раза в десять дней.
Если соблюдать эти нехитрые правила, вы придадите вашей коже здоровый вид, подтянутость и тонус.

Рецепты распаривающих масок

1. Маска из соды и овсяных хлопьев

   Овсяные хлопья (стол. ложка) смешать с содой (пол чайной ложки), разбавить молоком или водой до консистенции густой каши, выдержать на лице 25 минут, затем смыть водой



2. Маска яйцо + мед

   Мед (три стол. ложки) смешать с двумя желтками, тщательно растереть и разогреть до комнатной температуры. Выдержать на лице 15-20 минут и смыть теплой водой.



3. Маска солевая

   Берутся две стол. ложки соли на литр кипятка. Смоченное данным раствором полотенце помещается на лицо, захватывая подбородок и шею. Выдержать до остывания полотенца. Предварительно кожу необходимо увлажнить кремом. Делать такую паровую баню слишком часто не рекомендуют.

Многих женщин интересует вопрос, как часто можно распаривать кожу лица. Косметологи советуют прибегать к этой процедуре не чаще одного раза в 10 дней, поскольку слишком частое распаривание может привести к сухости и раздражению эпидермиса.

Чем суше и старше ваша кожа, тем реже должны проводиться подобные процедуры. Крайне осторожно к распариванию нужно относиться в случае наличия сосудистой сеточки, «звездочек», порезов, нар%

Внимание! Информация на сайте не может быть использована как основание для постановки диагноза или начала самолечения! Ни один сайт не может заменить посещение врача. Не занимайтесь самолечением, основываясь на информации в интернете, это опасно!

Кожа человека нуждается в дополнительной чистке, которую можно проводить и в салонах красоты, и в домашних условиях, но если в первом случае мастер-косметолог знает, какую процедуру нужно провести до начала чистки, то во втором случае вам нужно самостоятельно разобраться, как распарить лицо в домашних условиях.

Правильно подготовленная кожа для чистки – это залог того, что процедура будет максимально эффективной и наименее травматичной.

В статье речь пойдет о том, как правильно распаривать кожу, какие ошибки можно совершить и в каких случаях эта процедура может навредить.

Все девушки стараются поддерживать красивый вид кожи лица, именно для этого применяются тонны косметики. Практически всегда используются пудра и тональный крем.

Зачастую они наносятся на слабо очищенную кожу, на которую еще и воздействует летняя жара и резкий перепад температуры, когда вы входите в прохладное помещение, где работает кондиционер.

Из-за этого под слоем косметики на коже скапливается избыток кожного жира, грязь, появляются мелкие воспалительные заболевания – все это не способствует здоровью кожи и хорошему внешнему виду.

Умываться нужно дважды в день – утром и перед сном, но даже самые современные средства для умывания не могут качественно очистить кожу.

Причина в том, что поры имеют не цилиндрическую, а конусовидную форму, при этом открытая часть пор на коже в размере значительно меньше, чем глубина поры.

В результате удалить грязь из верхней части поры на коже достаточно легко при помощи геля или молочка для умывания, а вот чтобы «вынуть» грязевую пробку из основания пор, потребуется распаривание кожи.

Только после него можно удалить комедоны (увы, у многих девушек и женщин в Т-зоне на крыльях носа и на лбу имеются скопления черных точек), жировые пробки, вскрыть мелкие гнойнички, удалить отмершие клетки и подготовить кожу к принятию маски.

Правильно распаренная кожа начинает дышать. Перед механической чисткой процедура распаривания обязательна. Кожа должна быть прогрета, а поры – максимально открытыми.

Это позволит косметологу с минимальной травмой дермы избавить вас от черных точек. Нагретый кожный жир приобретает жидкую форму и легко вытекает из пор. Если дерма недостаточно нагрета, то удаление жировой пробки приводит к микротравме кожи.

Актуальный вопрос: как часто нужно проделывать эту процедуру? Все зависит от типа кожи, времени года и условий жизни.

Так, если вы – житель пыльного мегаполиса или имеете вредные условия труда, то очищать кожу, конечно, нужно чаще, чем в тех случаях, если вы живете на природе.

Сухую кожу парить нужно реже, а жирную – чаще. В среднем одной процедуры в 10 – 12 дней достаточно.

Сколько по времени распаривать лицо? При большом количестве мелких черных точек стоит парить чуть дольше, чем если их нет или они крупные.

Жирная кожа также нуждается в более длительной распарке. Для хорошего прогрева черных точек и жира достаточно 10 – 15 минут, к концу процедуры обычно пар уже не ощущается.

Как правильно подготовить лицо перед распариванием? Первый этап – очистка. Возьмите нейтральный гель для умывания и тщательно промойте им лицо.

Можно немного помассировать и оставить гель на несколько минут. Агрессивные средства и скрабы применять не стоит.

Если кожа сухая и склонная к раздражениям, то нанесите небольшое количество нейтрального крема на уже очищенное лицо, избегая области нахождения черных точек на крыльях носа и зоне лба.

Чем распаривать?

В салонах красоты применяется специальный прибор для распаривания лица – вапоризатор. Чаще всего он представляет собой высокую тумбу, стоящую на полу.

Дома можно использовать его компактную версию – настольный вапоризатор. Если вы проделываете распаривание лица дома без него, то можно обойтись и тем, что есть под рукой. Ниже рассмотрены три наиболее доступных способа распарить лицо.

Способ № 1. Потребуется кастрюля, нагретый раствор для распаривания (чаще всего отвар трав, обладающих противовоспалительным и бактерицидным свойствами, но и чистой воды вполне может хватить), полотенце и часы.

Нагрейте раствор до 50 – 60 градусов. Обдайте кастрюлю кипятком и сразу налейте в нее отвар трав или жидкость для распаривания. Удобно сядьте, склонив лицо над кастрюлей.

Вы не должны ощущать жар от воды, но чувствовать теплый пар нужно. Засеките время и укройте лицо полотенцем так, чтобы и кастрюля была накрыта.

Если лицо не нагревается, то наклонитесь ниже, а если слишком жарко, то, наоборот, поднимите лицо выше.

Оптимальное время процедуры – 10 – 15 минут, после чего лицо нужно умыть без геля теплой водой. После этого можно проводить чистку.

Способ № 2. Если нет возможности обеспечить распаривание над кастрюлей или есть противопоказания, то можно распарить лицо при помощи салфеток.

Потребуется 3-4 махровые салфетки, которые нужно будет опустить в теплую воду (50 – 60 градусов) на несколько минут, после чего отжать, занять лежачее положение и разметить салфетки на лице так, чтобы область вокруг глаз не была накрыта.

Через 3 – 5 минут салфетки нужно повторно смочить в воде такой же температуры и опять приложить к лицу. Чаще всего хватает 4-5 смен салфеток, чтобы кожа прогрелась основательно.

Способ № 3. Если вы мечтаете о полезном подарке, а ваши родственники не знают, что подарить, задумайтесь о приобретении вапоризатора.

Этот удобный прибор поможет ухаживать за лицом, не затрачивая много сил и времени. С его помощью лицо распарить очень легко. Весь процесс описан в инструкции.

В зависимости от моделей есть различия, но в целом достаточно налить жидкость (в ряде моделей есть функция ее подогрева до нужной температуры), удобно расположиться так, чтобы пар от прибора попадал на все лицо, затем включить вапоризатор.

Некоторые его модели допускают доставление масла и превращают прибор еще и в средство для ароматерапии. Требуемое время процедуры указано в инструкции, а зависит оно от интенсивности паровой струи.

Любым из этих способов дома легко подготовить кожу к нанесению маски или механической чистке.

Противопоказания и распространенные ошибки

Если вы распариваете лицо при помощи вапоризатора, то, внимательно почитав инструкцию и точно выполнив ее рекомендации, вы защитите себя от ошибок.

Чтобы провести процедуру правильно, если вы пользуетесь ванночками или салфетками, примите во внимание следующие рекомендации:

1. Отложите распаривание кожи, если вы простужены и у вас температура;
2. Наличие изъянов на коже указывает на необходимость посетить врача-дерматолога перед распариванием. При некоторых формах кожных инфекций нагрев дермы будет противопоказан, потому что приведет к росту патогенной микрофлоры и прогрессированию заболевания;
3. Проблемы со зрением – повод спросить у окулиста, допускается ли прогревать глаза. Если повышено внутриглазное давление или есть проблема с кровеносными сосудами в глазах, то, вероятно, окулист посоветует не прогревать эту область. Искривление носовой перегородки или травма этого отдела требуют избегать нагрева. В таком случае вам помогут салфетки, ведь они не действуют на периорбитальную зону;
4. Купероз и иные проблемы с сосудами на лице – это противопоказание к распариванию кожи;
5. Не нужно распаривать кожу, если есть травмы или следы укуса насекомых;
6. Нежелательно проводить распаривание при беременности или кормлении грудью. В эти периоды жизни кожа наиболее чувствительна и наименее защищена. Предугадать реакцию дермы на нагревание очень сложно, поэтому процедуру стоит отложить;
7. В ряде случаев процедура на коже вообще категорически противопоказана. Это астматический синдром, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические болезни.

Если у вас имеются хронические заболевания любой этиологии, то стоит узнать у лечащего врача, можно ли делать такие процедуры.

Тем, кто заботится об идеальном состоянии своей кожи, важно знать, как правильно распарить лицо для чистки от черных точек в домашних условиях, используя проверенные методики.

Кожа нуждается в периодическом распаривании. Процедура улучшает кровообращение и раскрывает поры, что позволяет достичь большего эффекта при использовании кремов и других косметических средств. Особенно важно знать тонкости распаривающего процесса тем, кто постоянно борется с акне и высыпаниями на коже.

Чтобы понять, почему так важно распарить лицо перед чисткой и правильно определить, чем лучше делать это в домашних условиях, определимся с тем, какие процессы запускаются в эпидермисе в результате распаривания:

• стимуляция выработки кожными покровами коллагена, который отвечает за упругость;
• если с другими средствами применяются антибактериальные растворы, уходят воспалительные процессы;
• качественно и без усилий удаляются сальные отложения и грязь;
• возрастает эффективность при последующем использовании скрабов, гораздо проще и безболезненней для дермы отходят размягчённые ороговевшие чешуйки;
• быстрее и легче удалить комедоны;
• самое главное, что процедура способствует открытию пор, что даёт возможность полезным веществам, наносимым на лицо после распаривания, глубоко внедряться в кожные слои и максимально эффективно увлажнять и питать кожу.

Иногда распаривания достаточно, чтобы избавиться от угрей и прыщиков. Они выскакивают из размягчённой кожи при незначительном надавливании. Даже чистый пар обладает обеззараживающим эффектом.

А вы знали, что распаривание более всего полезно для зрелой кожи? Процесс обработки горячим паром стимулирует выработку коллагена, насыщает дерму кислородом и положительно влияет на кровообращение. Всё это в свою очередь замедляет процессы старения, кожные покровы становятся упругими и эластичными.

Нужно знать не только, как распарить лицо перед чисткой, но и как правильно проводить само распаривание. Процесс требует предварительной подготовки. Перед процедурой нужно сделать следующее:

1. Очищающими средствами и умыванием убрать с лица декоративную косметику. Для жирной кожи допускается использование скраба. Если этого не сделать, грязь может проникнуть в нижние слои эпидермиса и вызвать воспаление.
2. Собрать волосы в пучёк. Лучше завязать их платком или упрятать под специальную шапочку, чтобы волоски не прилипали ко лбу в процессе проведения манипуляции.
3. Нежные участки кожи (веки и губы), которым горячий пар может навредить, смазать жирным кремом.

Чтобы правильно распаривать лицо для удаления из открытых пор всех видов загрязнений, следует уделить особое внимание предварительной подготовке. Всё перечисленное делается тщательно вымытыми руками.

Есть и другие особенности распаривания кожи. К примеру, лучше выбирать для процедуры стеклянные ёмкости с толстым дном. Они позволят сделать процесс более качественным и не обжечь руки.

Есть несколько популярных способов, позволяющих качественно распарить лицо в домашних условиях с целью подготовки к дальнейшей чистке:

• традиционные паровые ванночки;
• специальные косметологические средства и маски;
• манипуляции с использованием домашней мини сауны или ингалятора;
• тёплые салфетки.

Все перечисленные способы распаривания кожи имеют одинаковые противопоказания и дают схожие результаты, потому выбирать нужно, опираясь на собственные предпочтения. Подбирая состав, учитывайте возможность аллергических реакций на некоторые ингредиенты, а также то, что в некоторых случаях манипуляция противопоказана.

Любой метод распаривания требует соблюдения мер безопасности:

• используемая жидкость не должна быть очень горячей;
• после процедуры следует несколько часов оставаться дома;
• необходимо предварительно защитить кремами нежные участки кожи.

Не лишним будет проконсультироваться у косметолога, который может дать советы, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

Традиционное распаривание

Классическая манипуляция предполагает использование чистой воды, обогащённой отварами различных трав. Процедура выглядит следующим образом:

1. Кипятите чистую воду в чайнике либо другой ёмкости.
2. Берёте кастрюльку, желательно с толстым дном, и высыпаете в неё сухую траву. С древнейших времён женщины использовали для этой цели ромашку.
3. Ждёте, чтобы закипевшая жидкость остыла до 50-60 градусов, а затем заливаете ею содержимое кастрюльки.
4. Ожидаете несколько минут, пока трава заварится, наклоняетесь над ёмкостью и накрываете голову полотенцем так, чтобы направить пар на лицо.
5. Находитесь в таком положении от 10 до 15 минут.
6. Снимаете полотенце и промокаете лицо мягкой тканью либо бумажной салфеткой.

Важно: подготавливая таким образом кожу для дальнейшей обработки от прыщей и черных точек, старайтесь не подставлять лицо под горячие струи, чтобы не получить ожёг.

Если в процессе процедуры дышать полной грудью, это позволит раскрыться лёгким и освободиться от мокрот, что сделает дыхание более свободным.

Проводить манипуляцию следует 1 раз в 21 день. Для толстой дермы жирного типа – 1 раз в 2 недели.

Вместо ромашки можно использовать другие лекарственные растения:

• лепестки розы;
• липовый цвет;
• мяту;
• петрушку;
• лимон;
• зверобой;
• одуванчик;
• календулу и т. п.

Можно также воспользоваться специальными медицинскими препаратами растительного происхождения.

Хороший результат даёт картофельный отвар с добавлением небольшого количества крахмала и пищевой соды, а также нескольких капель эфира чайного дерева.

Мини сауна, или ингалятор

В аптеках и косметических отделах магазинов можно приобрести специальный ингалятор или мини сауну, которые позволят сделать распаривание перед чисткой дермы более эффективным.

Аппарат функционирует по принципу электрочайника. Основным элементом электронного средства является нагреватель, расположенный на рабочей части.

Процесс состоит из нескольких этапов:

1. Заливаете в ёмкость воду с маслами или травные отвары.
2. Включаете прибор.
3. Когда из устройства пойдёт пар, подставьте под него лицо.

Выбирайте сауны с таймером и возможностью установки различных режимов. Это позволит использовать ингалятор как для косметических, так и для лечебных процедур.

Маски с распаривающим эффектом

Современная косметология на вопрос, чем распарить лицо без пара, может дать сразу несколько вразумительных ответов. Это:

• кремы,
• гели,
• маски и иные средства.

Проще всего купить готовую косметологическую маску, обладающую эффектом распаривания. Данный вариант будет особенно полезен тем, кто имеет противопоказания на тепловое воздействие.

Распаривающая маска для распаривания лица перед предстоящей чисткой представляет собой лоскутки натуральных тканей, пропитанные экстрактами лекарственных растений. Используются они следующим образом:

1. Поместить маску в воду, чтобы она намокла.
2. Слегка отжать ткань.
3. Распределить по лицу на 15 минут.

Прежде чем начать процедуру, внимательно прочтите инструкцию. Использование некоторых видов масок имеет особенности.

Видео паровая ванночка для лица

На представленном видео видно, как быстро можно распарить лицо для очистки от чёрных точек, а также пилинга и других косметологических процедур.

Распаривание лица в домашних условиях нельзя проводить, при:

• заболеваниях сердца и сосудов;
• болезнях лёгких;
• куперозе;
• воспалительных процессах на кожных покровах, вызванных вирусами или инфекциями;
• наличии под кожей не созревших воспалённых прыщиков.

Прежде, чем распарить лицо, убедитесь, что у вас нет перечисленных противопоказаний к манипуляции.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что распаривание – процедура, которая будет полезна людям всех возрастов. Даже те, у кого проблемная кожа, могут найти для себя безопасную методику размягчения кожных покровов и подготовки к очистке. Помимо кожи, распаривание благотворно действует на органы дыхания и другие системы организма, успокаивает и релаксирует.

Перед тем, как проводить чистку лица в домашних условиях, косметологи настоятельно рекомендуют провести процедуру распаривания. Она помогает раскрыть поры и улучшить кровообращение. Маски, крема и другие косметические средства лучше всего впитываются именно в распаренную кожу. Эффект от их воздействия повышается. Тому, как правильно распарить лицо для чистки, стоит первым делом научиться всем тем, кто ведет борьбу с акне и забитыми порами.

Косметическая чистка кожи — одна из важных уходовых процедур, которые проводят девушки, заботящиеся о состоянии своей кожи. И распаривание — важный элемент этого процесса, потому что:

• поры на лице раскрываются;
• кожа становится мягче;
• удаление прыщей и чёрных точек упрощается;
• выводятся токсины из верхних слоёв эпидермиса;
• оказывается положительное действие на кровообращение;
• снимается отёчность;
• повышается тонус кожи;
• нормализуется работа сальных желез.

Основная польза распаривания именно в раскрытии пор: их гораздо проще чистить. Но раскрытые поры важны и для уходовых процедур после очищения: то, что просто было очищать, просто и забьётся. Поэтому очень важен правильный выбор косметических средств, которые наносятся на кожу лица после процедуры ее распаривания. Обязательно выбирайте некамедогенные крема и маски, состав которых хорошо впитывается и не закупоривает протоки сальных желез.

Подготовка кожи к распариванию

Прежде, чем начинать процедуру распаривания в домашних условиях, кожу потребуется подготовить. Для этого:

1. Вымыть руки.
2. Умыться тёплой водой с мягким очищающим средством, подходящим вашему типу кожи.
3. Обработать кожу лица лёгким скрабом.
4. Вытереть кожу, нанести на неё успокаивающий лосьон, в составе которого нет агрессивных компонентов.

Подождите немного, пока лосьон высохнет на коже. И можно начинать распаривать. Затягивать с процессом тоже не стоит, поэтому подготавливаться необходимо непосредственно перед распариванием , а не за несколько часов.

Что нужно знать перед процедурой

Прежде, чем начинать распаривать кожу, вам нужно узнать о следующих важных моментах:

• Выполнять процедуру можно несколько раз в месяц для комбинированной, нормальной и жирной типов кожи. Но для сухой и чувствительной частое распаривание не пойдёт на пользу , а наоборот вызовет шелушение и раздражение.
• Для жирной и комбинированной кожи оптимальной частотой проведения процедуры будет раз в неделю.
• При наличии прыщиков, проводить чистку с распариванием можно только тогда, когда они уже созрели.

Способы распаривания кожи лица

Способов распаривания не так и много. Выделить можно всего три самых популярных и действенных:

1. Паровая ванночка.
2. Распаривающие маски и косметические средства.
3. Тёплые салфетки.

Выбирать стоит тот способ, который больше всего удобен для вас. Эффект, как и противопоказания, одинаковые. Единственное отличие — с распаривающими масками стоит учитывать потенциальную аллергию на компоненты состава.

Паровая ванночка

Классический способ, помогающий распарить кожу лица перед чисткой. Вам потребуется взять тазик или небольшую миску (или приобрести специальный прибор-распариватель), махровое полотенце и набор трав. Выбор трав будет зависеть от типа кожи:

• Ромашка для проблемной и жирной. 1 столовая ложка на 1 литр воды.
• Смесь липы, ромашки и одуванчика для сухой. По 1 столовой ложке на 1 литр воды.
• Календула, шалфей и мята для комбинированной. По 1 столовой ложке трав на 250 мл воды.
• Крапива, корица и солодка (по 2 столовых ложки на 500 мл воды) для увядающей кожи.

Травы завариваются кипятком в тазике и несколько минут настаиваются. Затем вы наклоняетесь над ним, накрываете голову полотенцем и остаетесь в таком положении на протяжении 10 минут (5 минут для сухой кожи). После распаривания лица не затягивайте с непосредственной чисткой, т.к. поры быстро закрываются.

Маски и косметические средства

Существуют специальные косметические средства, которые можно использовать для распаривания перед чисткой от прыщей и чёрных точек. Это маски, гели и кремы, которые можно найти у многих производителей косметики для ухода.

Но если подбирать средство не хочется (или есть непереносимость такой косметики), можно сделать маску самостоятельно из натуральных компонентов. Вот некоторые рецепты:

• Яичный желток, столовая ложка мёда и столовая ложка оливкового маска смешиваются до однородной консистенции. Затем масса подогревается на водяной бане. Наносится на кожу на 15 минут, смывается тёплой водой.
• Сварить манку густой консистенции на молоке. Нанести на кожу на 20 минут, смыть.
• 2 столовых ложки овсянки, сваренной без добавок и соли на молоке, замешать с 1 чайной ложкой соды. На кожу на 15 минут, смыть тёплой водой.

Распаривающие маски не должны быть очень горячими. Не забывайте остужать их прежде, чем наносить на кожу, чтобы избежать ожога.

Тёплые салфетки

Аппликация из тёплых салфеток может делаться с теми же самыми отварами, что и для распаривания с паровой ванночкой. При желании можно дополнить отвары несколькими каплями эфирных масел. Салфетки используются исключительно хлопковые.

Вам потребуется:

1. Приготовить отвар из трав, немного остудить его.
2. Опустить салфетку в отвар, смочить, достать, отжать.
3. Положить салфетку на предварительно очищенное лицо.
4. Держать до остывания, затем повторить снова ещё 3 раза.

Меры предосторожности и противопоказания

Распаривание подходит для всех типов кожи. Наиболее актуально оно для обладательниц жирной и комбинированной. Но в некоторых случаях от процедуры необходимо отказаться, чтобы не навредить:

• Наличие воспалённых прыщиков, ещё не созревших под кожей.
• Любые другие воспаления на коже, вызванные инфекцией или вирусами, т.к. тепловая обработка способствует их быстрому распространению.
• Купероз.
• Заболевания лёгких.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы не усугубить состояние кожи, потребуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

• Не распаривать при помощи очень горячей воды, подождать, пока она остынет.
• Не выходить после чистки с распариванием на улицу несколько часов, независимо от погоды.
• Не наносить распаривающие косметические средства на область вокруг глаз и губы (для защиты можно нанести на эти зоны обычный крем).

Процедура распаривания необходима для повышения эффективности очищения кожи от акне и загрязнений. Благодаря теплу и раскрытию пор улучшается кровообращение и состояние кожного покрова.