Растяжки после родов – лучшие способы избавиться от стрий. Растяжки после родов: причины появления и меры профилактики

Для каждой женщины месяцы вынашивания и рождение малыша - огромная радость и необыкновенное счастье, правда для многих это и период испытаний: отеки, лишние килограммы, пигментные пятна и растяжки на теле после родов.

Стрии - не самый большой страх, но для молодой мамы это может быть негативным психологическим влиянием.

Поэтому иногда вопрос о том, как избавиться от растяжек после родов, стоит очень остро.

Растяжки после родов. Причины их возникновения

Многие уверены, что растяжки на животике прекрасной дамы возникают исключительно по причине увеличения его размера во время беременности: кожа просто не смогла выдержать резкое растяжение. На самом же деле все обстоит не совсем так. Вот почему, прежде, чем избавляться от стрий (растяжек), надо понять, почему же они возникают.

Оказывается, эти ненавистные растяжки появляются не только в прекрасный период ожидания младенца, но и из-за неких гормональных нарушений, вследствие очень быстрого набора веса, а потом очень быстрого похудения.

Стрии могу облюбовать женский организм в период полового созревания или резких и слишком больших физических нагрузках. Огромную роль в появлении растяжек играет и обыкновенная наследственность.

Если есть нарушения на гормональном уровне или же случилось серьезное растяжение (беременность или ожирение), кожа быстро истончится и потеряет свою эластичность. Это постепенно приведет к внутренним надрывам. Места надрывов зарубцуются соединительной тканью, «окрасившись» в розовый или фиолетовый цвет. Позже эти места посветлеют, цвет уже будет белым, что все равно не прибавит женщине красоты. Даже после пребывания на пляже, получив порцию солнечного тепла, растяжки останутся белого цвета и будут достаточно заметными.

Растяжки после родов: как их предотвратить?

Прежде чем разбирать проблемы избавления от растяжек после родов, надо подумать о том, как можно их избежать. Поскольку основную причину появления этих не эстетичных полосочек мы определили, становится понятно, что полностью на нее повлиять невозможно. Но не все так страшно и безнадежно, как может на первый взгляд может показаться. Немного уменьшить или постараться предотвратить их появление все-таки можно. Надо только предпринять определенные меры, которые окажут реальные меры помощи в укреплении слабой кожи и увеличении ее эластичности.

А вот начинать следует еще перед запланированной беременностью, особенно, если родственники тоже имеют такую проблему. После родов справиться с растяжками поможет правильное питание. Вот оно-то и должно быть достаточно сбалансированным и богатым на витамины. В обязательном порядке включить в рацион творог, кислые ягоды и фрукты, жирную рыбу, орехи, цитрусовые и гранаты.

Отличным подспорьем во время подготовки к беременности, чтобы постараться избежать растяжек после родов, будет комплекс физических упражнений. Тонус мышц повысится, а кожа укрепиться от обычной утренней гимнастики, плавания, ежедневных пробежек, укрепления пресса. Можно даже проконсультироваться у фитнес-тренера, который разработает ряд упражнений индивидуально. А вот во время беременности к гимнастике можно приступать только после того, как все обговорено с лечащим доктором.

Еще одним хорошим средством профилактики растяжек после родов является следующее, очень простое: во время беременности будущая мама может приобрести различные средства от растяжек, которые выпускают именно для женщин в интересном положении. Это всевозможные масла, кремы, лосьоны. Отдельно можно найти специальные средства от растяжек на животе и от растяжек на груди. Применять его следует дважды в день - утром и вечером.

Если нет возможности или желания покупать средства от растяжек, можно воспользоваться так называемым «бабушкиным» рецептом - оливковым маслом, ведь о нем известно, что у него есть поистине чудодейственные свойства и кожа получит необходимые питательные вещества и витамины. Масло будет способствовать тому, что кожа будет растягиваться постепенно, эпителий не нарушится.

Избавляемся от растяжек после родов с помощью смеси масел и мумие

Каждой женщине надо помнить: чем раньше она начнет сражаться с растяжками, возникшими после родов, тем больше возможность одержать над ними победу. Старые растяжки белого цвета практически невозможно вывести народными способами, даже не все косметические процедуры могут с ними справиться. Правильным поведением роженицы будет обследование своего тела (визуально) как можно быстрее после окончания родового процесса. Если она увидит полоски фиолетово-розового цвета, надо немедленно приступать к борьбе. Но здесь надо понимать, что к серьезным методам лечения растяжек мамочке можно не раньше, чем спустя полгода после рождения малыша.

В первые дни и недели после родов вполне можно продолжать использовать те же кремы, лосьоны и масла, что и во время беременности. Можно принимать контрастный душ, проводить массаж. Полезными будут умеренные физические нагрузки и качание пресса (если нет противопоказаний). Кстати, массаж можно делать и в домашних условиях, это не сложно. Хороший результат покажет сделанная вручную смесь из масел ростков пшеницы, апельсина, лесного ореха и розмарина; все компоненты взяты в равных пропорциях.

На бедрах надо делать активные массажные движения от колена к животу вверх-вниз; на груди и животе - круговые движения. Благодаря такой смеси кожа станет более упругой и подтянутой, растяжки уменьшатся.

Сильным и мощным средством при лечении растяжек можно назвать мумие. Крем с добавлением мумие может быть очень эффективным, особенно, если его сочетать с пощипываниями во время массажа. А приготовить крем в домашних условиях не составит труда. Надо взять 3-4 грамма мумие, растворить в ложечке воды. Потом добавить эту смесь в любой крем от растяжек или даже детский крем. Применять такой самодельный крем достаточно 1 раз в сутки, делая пощипывающие массажные движения до тех пор, пока кожа не поменяет цвет на красный.

Растяжки после родов. Убираем растяжки скрабами, лосьонами и льдом

Народная медицина всегда берет за основу многолетний опыт наших бабушек и прабабушек, которые хорошо разбирались в травках и корешках. Все лекарства, изготовленные по ее рецептам, в своем составе имеют только натуральные ингредиенты. В этом и заключается их главное достоинство. Народными методами можно избавиться от растяжек так же эффективно, как и используя профессиональные методы. К единственному недостатку относится то, что здесь понадобится очень много времени и применять нужно комплекс рецептов.

Полезным окажется скраб от растяжек. С его помощью можно если на на 100%, то значительно избавиться от растяжек после родов. Использовать его следует в зоне живота и бедер, но не груди. Приготовить его просто: взять в равных порциях морскую соль, молотый кофе, сметану или все то же оливковое масло и добавить 5 капелек масла лимонного или апельсинового. Такую ароматную смесь надо использовать в душе, нанося на распаренную кожу круговыми движениями, пока она не покраснеет, два-три раза в неделю.

Еще одним полезным народным рецептом будет такой: после приема ванны или душа втирать в распаренную кожу смесь из 1 чайной ложки масла зародышей пшеницы и трех капель масел - по одной капле лавандового, зародышей пшеницы и масла нероли. Благодаря этому средству можно значительно уменьшить даже давние растяжки белого цвета.

Достаточно эффективными будут попытки удалить растяжки при помощи лосьона, в состав которого входит алоэ. Чтобы приготовить это средство, надо соединить по полстакана сока алоэ, оливкового масла, 6 капелек витамина А и 10 капелек витамина Е. Все тщательно перемешать. Этот лосьон можно наносить на растяжки практически сразу после родов - дважды в день — утром и вечером. Хранить его в холодильнике, а непосредственно перед использованием немного подогреть.

Замечательным средством от растяжек в области груди будут ледовые протирания. Чтобы приготовить такой лед, надо использовать соленую воду. Приготовление таково: в стакане горячей водички надо растворить 1 столовую ложечку соли. Этот раствор разлить по формочкам и хранить в холодильнике. Чтобы привести грудь в порядок, замерзшей соленой водичкой протирать ее дважды в сутки. Ледяная соль будет активизировать процессы регенерации в глубоких слоях кожи, что заставить приливаться кровь. Пройдет всего пару месяцев и грудь будет в полном порядке - подтянутой и без шрамов.

Во время прохождения всех этих процедур надо помнить один важный момент: проблема появления растяжек решается скорее и эффективнее только при комплексном подходе. Кожу нужно оберегать как снаружи, так и изнутри. В распорядок дня лучше включить сбалансированное питание, физические нагрузки. А прием витаминов в команде с правильным приемом пищи обеспечат организм активными веществами, которые так необходимы поврежденной коже для ее восстановления.

Во течение беременности и после родов многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением растяжек, и задаются нас часто спрашивают, как убрать растяжки после родов? Об этом и пойдет речь далее.

С течением времени образовавшиеся кожные разрывы затягиваются соединительной тканью, а на верхних слоях кожи образуются не эстетичные полосы или рубцы.

Первое время полоски имеют фиолетовый цвет. Позже они приобретают розовые оттенки и, в конце концов, становятся либо белыми, либо бесцветными. Чаще всего стрии образуются в районе живота, бедер, груди.

Причины возникновения растяжек или как убрать растяжки после родов?

Появится растяжки могут в любом возрасте. Причины образования стрий различные. К основным из них относят:

Повышение гормональной активности в период полового созревания, беременности, а также после родов;
Болезни желез внутренней секреции;
Резкий набор веса, а затем, после его набора, такой же резкий сброс.

Есть такое мнение, что возникновение растяжек происходит во время родов. Но это не так - образование разрывов во внутренних слоях кожи во время родов невозможно.

Растяжки на животе

Как быстро убрать растяжки на животе

Полностью убрать растяжки, образовавшиеся после родов, очень сложно. А особенно, если речь идет о растяжках давнишних или слишком глубоких. В некоторых случаях невозможно вовсе. Но современная косметическая индустрия дает возможность побороться со стриями.

И иногда борьба заканчивается полнейшим успехом. Так, например, можно остановить их рост еще на этапе образования. А в запущенных случаях возможно улучшить состояние кожи, сделав следы от растяжек практически незаметными.

Хирургическое вмешательство, пожалуй, единственное средство, после которого растяжки и рубцы на теле исчезают навсегда. Но и оно показано далеко не всем и совсем противопоказано, когда женщина приходит за хирургической помощью без какого-либо промедления, буквально в течение короткого промежутка времени после родов.

Прежде чем начинать борьбу с растяжками на любом этапе, даже в самом зачаточном, необходимо проконсультироваться с врачами (эндокринолог, гинеколог) и выяснить, есть или нет какие-либо нарушения в работе желез внутренней секреции. В случае положительных диагнозов, придется начать назначенное лечение.

При отсутствии заболеваний на помощь в борьбе с этим неприятным явлением могут прийти хирургическое вмешательство, косметологические процедуры, специальные массажи, косметические средства, сбалансированное питание и умеренная физическая активность. Последние два пункта, кстати, актуальны для всех тех женщин, кто после родов беспокоиться не только о состоянии своей кожи, но и о состоянии своей фигуры.

Растяжки на попе

Хирургия в борьбе за красивое тело

Хирургический метод удаления послеродовых растяжек показан в запущенных случаях, когда стрии присутствуют на теле женщины уже в течение нескольких лет, а не обнаруживаются сразу же после сброса веса. Операция считается радикальным методом и рекомендуется только лишь тогда, когда бессильны другие способы. Скоропостижно после родов подобные операции не рекомендуются вовсе. Единственное преимущество оперативного вмешательства - это полная ликвидация растяжек на теле.

Недостатков у этого радикального метода борьбы значительно больше:

Операции по удалению кожных дефектов относятся к категории пластической хирургии и являются достаточно дорогим удовольствием.
Удаление растяжек, расположенных на груди чревато остаточными явлениями в виде непривлекательного шрама в области декольте. Поэтому пластические хирурги берутся за эту операцию только совмещая ее с подтяжкой груди. Это может быть актуально для женщин, чья грудь после беременности, родов и вскармливания ребенка обвисла и потеряла форму. Кроме этого, хирурги неохотно берутся за удаление растяжек у обладательниц большой груди. Свое нежелание оперировать большегрудых барышень врачи объясняют возможной краткосрочностью эффекта. Особенно это актуально после родов, когда женщина планирует кормить ребенка грудью.
Как и любой другой тип операций, растяжки удаляются под инъекцией наркоза. А это чревато определенными рисками для организма. Кроме этого, для удаления растяжек хирургическим путем имеются противопоказания:

Беременность и/или слишком короткий промежуток времени (менее полугода), прошедший после родов;
Заболевания эндокринной системы и желез внутренней секреции;
Болезни сердца и легких;
Ожирение;
Также противопоказанием будет являться беременность, планируемая в ближайшем времени;
Индивидуальные особенности организма.

Удаление растяжек при помощи аппаратных методик

Как убрать растяжки после родов, в случае, когда операция — «не наш метод»? Тогда на помощь может прийти аппаратная косметология. Современные косметологические технологии позволяют убрать стрии без операционного вмешательства и с более коротким восстановительным периодом.

В косметологии используется несколько техник аппаратно-лучевой терапии. Убрать растяжки с помощью одной из этих методик возможно только при условии соблюдения особенностей подготовки к процедуре. Кроме этого, следует быть готовой к тому, что после курса процедур возможен длительный период реабилитации.

Наиболее распространенные методики лазерной косметологии в борьбе с растяжками:

Лазерная шлифовка. Избавиться от растяжек становится возможным за счет «выпаривания» лазерным лучом поверхностных слоев кожи. После этой процедуры могут возникнуть осложнения в виде пигментных пятен и образования рубцов.
Методика лазерного (фракционного) термолиза. Суть методики заключается в выравнивании кожных слоев под воздействием тепла. Метод позволяет убрать или сократить, как свежие, так и застарелые растяжки.
Лазерная наноперфорация. Применение «нано» и «микро» излучения позволяет избавиться от свежих и не глубоких стрий. Методика бесполезна при лечении растяжек застарелого типа.

Убираем растяжки косметическим лазером

Косметологические методики как убрать растяжки после родов

Убрать растяжки, возникшие на женском теле в течение беременности или после родов, при помощи аппаратно-лучевой терапии - это долго, дорого и часто очень больно. В послеродовом периоде не у всех женщин есть время и возможности, в том числе финансовые, сражаться с дефектами кожи такими способами.

Однако, побороться с этими неприятностями, досаждающими своим непривлекательным видом можно и при помощи старой, доброй, ставшей такой привычной косметологии. Некоторые косметические процедуры можно с успехом проводить и дома - для того, чтобы с кожи убрать некрасивые рубцы и полоски вовсе не обязательно тратить массу времени и денег на посещение косметологических салонов и кабинетов.

Отдавая предпочтение косметологическим методикам, нужно понимать, что запущенные и застарелые растяжки они не уничтожат. Но вот побороться со свеженькими или совсем небольшими следами на коже можно весьма успешно.

Самые популярные методики избавления от кожных дефектов:

Процедуры обертывания. Для того, чтобы полностью нивелировать некрасивые рубцы или хотя бы сделать их менее заметными, чаще всего применяют обертывания с использованием водорослей, глины или лечебной грязи. Проводить эту процедуру можно и дома. После нее не только сокращаются растяжки, но и улучшается общее состояние кожи - она подтягивается, становится более упругой, приобретает здоровый внешний вид.

Процедура обертывания

Применение мезотерапевтических курсов. Метод мезотерапии заключается в активации процессов регенерации и ускоренного роста коллагеновых волокон в слоях кожи. Эффективность методики достигается за счет введения под кожу (в области поврежденных участков кожи) инъекций со специальными мезорастворами. Чаще всего мезотерапия применяется при ликвидации полосовидных растяжек в районе бедер и живота. В домашних условиях мезотерапия невозможна. Противопоказанием к этой методике является желчекаменная болезнь, отдельные хронические заболевания. Кроме это, после процедуры возможны аллергические реакции.
Кислородные инъекции или озонотерапия. Методика во многом сходна с мезотерапией, только в состав инъекции входят кислород и озон. Убрать растяжки становится возможным за счет притока кислорода к поврежденным участкам кожи, поле чего ускоряются процессы регенерации кожи. Один из недостатков методики - недолговечный эффект. По истечении некоторого количества времени растяжки проявляются снова и требуется повторный курс терапии. После полного курса озонотерапии отсутствует восстановительный период, поэтому методика переносится легко.

Процедура озонотерапии

Использование химического пилинга подразумевает удаление верхних слоев кожи с помощью кислоты. Убрать растяжки при помощи данной методики становится возможным только вместе с уничтожением поврежденного кожного покрова. Происходит фактическое сжигание верхнего слоя эпидермиса. Отвечая на полученную травму, организм в ускоренном режиме синтезирует новые клетки, за счет чего кожа обновляется. Доверять борьбу с растяжками при помощи этой методики рекомендуется только профессиональным косметологам. В противном случае, после процедуры химического пилинга возможно усугубление ситуации, а не решение существующей проблемы. Методика не рекомендуется до родов и сразу после них. Перед использованием химического пилинга необходима консультация с медиками.

Массажные техники против растяжек

Как убрать растяжки после родов, если ни операция, ни аппаратная косметология не рассматриваются в качестве возможных методик?

В этом случае специалисты рекомендуют воспользоваться массажными технологиями. Да, массажные технологии не столь эффективны и продуктивны, когда речь идет о том, что нужно избавиться от дефектов кожи в запущенном их состоянии. Но удалить слабовыраженные или небольшие растяжки при помощи специального массажа вполне возможно.

Массаж от растяжек на животе

Косметические средства от рубцов и полос на коже

Чтобы ни говорили современные врачи и косметологи, но лучшим средством от растяжек до сих пор является профилактика их образования. Сегодняшняя индустрия красоты предлагает женщинам массу средств, предназначенных для профилактики возникновения стрий и рубцов.

Многие из них можно использовать во время беременности и до самых родов. Применение некоторых допускается только лишь после рождения ребенка.

Выбирая средства от растяжек, использование которых предполагается в течение беременности и до родов, за составом косметических средств необходимо следить с особой тщательностью. Желательно, чтобы среди компонентов были либо только натуральные ингредиенты, либо разрешенные для использования во период вынашивания ребенка.

После рождения малыша требования к составу косметических средств не должны становится мягче, если женщина практикует грудное вскармливание.

К самым популярным и безопасным препаратам, разрешенным к использованию как до родов, так и после них относят масло жожоба, масло зародышей пшеницы, оливковое масло. Допускается использование апельсинового и лавандового масел. Важно понимать, что использование косметических средств не удаляет уже имеющиеся растяжки, а препятствует образованию новых.

Особенности питания в борьбе с растяжками

Следить за своим питанием до родов - прямая обязанность каждой женщины. Однако, для того, чтобы не допустить образования кожных дефектов, врачи рекомендуют пить много воды, кроме случаев, когда большое количество жидкости прямо противопоказано (например, в случае отеков или гестоза). А о необходимости сбалансированного питания во время беременности не говорит разве только ленивый.

В любом случае, умеренная физическая активность и употребление в пищу всех необходимых витаминов и микроэлементов, позволят добиться того, чтобы растяжки не беспокоили женщину после рождения малыша.

Ну вот и закончилась эта замечательная статья! Рекомендуем, Вам дорогие дамы прочитать еще одну очень актуальную статью на тему — как накачать попу в домашних условиях . В который мы рассказали о секретных техниках и методах, того как можно всего за несколько недель получить очень накаченные и красивые женские бедра, а также попку чтобы ни один мужчина не смог пройти мимо не свернув при этом себе шею) До скорых встречь в новых статьях…

Вопросами, как убрать растяжки на животе, и какие средства помогут в домашних условиях, задается каждая вторая женщина после родов. Конечно, появление стрий можно предотвратить, правильно питаясь и ухаживая за кожей до и во время беременности. Но профилактика помогает не всегда, и стрии могут всё-таки появиться. Чтобы избавиться от них, в косметических салонах предлагают разнообразные процедуры, но у многих после родов нет ни времени, ни денег на такие дорогие услуги. В противовес им есть огромное количество средств, с помощью которых можно избавиться от растяжек после беременности в домашних условиях.

Откуда берутся стрии?

Для того чтобы выбрать наиболее эффективный метод, стоит понимать, . Две основные причины их возникновения во время беременности – это гормоны и изменение массы тела. Гормональные перестройки приводят к снижению эластичности кожи, а на фоне увеличения веса происходят внутрикожные разрывы – это и есть стрии.

Важно! Легче всего бороться со свежими растяжками, застарелые стрии убрать полностью практически невозможно.

Не стоит выбирать какой-то один из методов избавления от растяжек после родов, лучше применить комплекс мер. Самым эффективным считается сочетание правильного питания, небольших физических нагрузок и косметических средств.

Питание

Состояние кожи зависит от количества потребляемых витаминов. Чтобы быстрее , в рацион питания стоит включить:

Витамин А. Улучшает регенерацию кожи. В больших количествах есть в рыбе, яйцах, кисломолочных продуктах, зеленом луке, печени.
Витамин С. Помогает синтезировать коллаген – белок, который делает ткани более прочными и ускоряет заживление повреждений. Необходим для восстановления организма после беременности. Больше всего его в цитрусовых, томате, картофеле и капусте.
Витамин Е. Мешает старению клеток кожи. Содержится в грецких орехах, фундуке, подсолнечном масле, фасоли, кешью.
Витамин В3. Улучшает состояние кожи, а также препятствует малигнизации. Есть в ржаном хлебе, фасоли, мясе, свекле, грибах и печени.
Цинк. Способствует росту клеток и синтезу белков. Находится в мясе, зёрнах пшеницы, орехах, желтках яиц, речной рыбе, хлебе.

Стоит помнить, что в период лактации нужно избегать высокоаллергенных продуктов, диету необходимо корректировать с учетом потребностей ребенка.

Физические нагрузки

Чтобы сократить время , нужно делать специальные упражнения. Их задача в том, чтобы обеспечить приток крови к необходимой области и развить мышцы, которые, в свою очередь, воздействуют на саму кожу. Но в первые месяцы после родов не стоит физически нагружать свой организм.

Интересно! Занятия спортом улучшают метаболизм, нормализация обмена веществ позволяет быстрее убрать растяжки.

Помочь справиться с растяжками могут следующие комплексы:

Упражнение для мышц живота. Необходимо лечь на горизонтальную жёсткую поверхность и согнуть ноги. Руки скрестить на груди. Затем нужно приподнять корпус, при этом не отрывая стоп от пола, и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Для достижения результатов нужно сделать 10 подходов. Каждый день во время занятий увеличивать время выполнения комплекса на 5 секунд, а количество подходов на 1.
Упражнение “Берёзка”. Лечь на прямую поверхность, положить руки вдоль тела. Затем поднять вытянутые ноги вверх, а руки положить под поясницу, помогая удерживать таз. Тело в таком положении нужно зафиксировать на 20 секунд, а затем вернуться в исходное положение.
Планка на локтях. Лечь на горизонтальную поверхность, согнуть руки в локтях и опереться на них. Колени и спину не сгибать. Необходимо замереть в этом положении на 40 секунд, повторить 4 раза. Постепенно увеличивать время выполнения упражнения на 5-6 секунд.

Помимо пользы для кожи, небольшие физические нагрузки помогут подтянуть живот после родов. Выполнять их нужно в медленном темпе, не перенапрягаясь. Лучше всего до занятий проводить процедуры увлажнения кожи.

Важно! Делая упражнения, не стоит использовать разогревающий крем.

Всё косметические после беременности (кремы, скрабы и масла) направлены, в первую очередь, на улучшение состояния кожи и максимальное осветление стрий. Но добиться положительных результатов можно только при соблюдении всех рекомендаций и регулярном применении средств.

Скрабы

– это средства, которые очищают поверхность кожи, удаляя отмершие клетки. Также они улучшают кровообращение. А полезные вещества, которые входят в состав, впитываются кожей и делают её упругой. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты, позволяющие убрать растяжки:

Кофейный скраб. Во время принятия душа, поверх мыла или геля нужно насыпать молотый кофе и втереть в область с растяжками, образовавшимися после родов. Проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю.
Смешать по 100 г сахара и морской соли и добавить в 1/4 стакана оливкового масла, чтобы получилась вязкая кремообразная масса. После принятия ванны нанести на живот круговыми движениями. Спустя несколько минут смыть тёплой водой.
Взять массажное масло или крем (идеально подойдёт Johnson’s Baby), 100 г молотого кофе и 70 г морской соли. Перемешать все, переложить на марлю (некоторые используют чулок) и втирать в проблемную область.Процедуру проводить не больше 10 минут, после этого нужно хорошо ополоснуть живот.

Хорошо помогают в борьбе с растяжками после родов и готовые скрабы, купить которые можно в сети аптек. Стоить помнить, что любое средство может привести к побочным эффектам, и перед применением препаратов лучше провести кожный тест на чувствительность.

Кремы

В магазинах продаётся огромное количество , но сказать, какой из них 100% поможет, нельзя. Главным критерием при его выборе должен стать состав. Обязательные компоненты:

ретинол;
коллаген;
витамины;
эфирные масла.

Ретинол увлажняет и повышает регенерацию кожи. В сочетании с другими веществами, входящими в состав крема, помогает заживить растяжки после беременности сделать их почти невидимыми.

Интересно! Крема от растяжек можно также сделать в домашних условиях.

Обертывания

Весь принцип состоит в том, что на кожу живота наносится специальное средство, а затем накладывают полиэтиленовую пленку. Она создает парниковый эффект и повышает температуру поверхности кожи, что помогает быстрее впитываться полезным компонентам средства в проблемную кожу. Избавиться от растяжек помогут 2 действенных рецепта обертывания, которые можно использовать в домашних условия:

Необходимо смешать 40 мл оливкового масла с 2 каплями масла лимона и лаванды. Массируя, нанести кремообразную массу на живот. Затем обернуть плёнкой, сверху можно положить ещё одеяло. Смыть через 30 минут.
Взять 2 таблетки мумие (способствуют восстановительному процессу тканей) и растворить их в столовой ложке воды. Потом смешать растворённые таблетки с любым детским кремом. Нанести на кожу и обернуть плёнкой. Время ожидания 15-25 минут.

Хорошо проводить обертывание после душа, распаренная кожа впитает еще больше полезных веществ.

Массаж

Массаж – одно из главных средств избавления от растяжек после беременности. Он помогает улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ. Очень важно не слишком сильно давить на кожу, излишнее растяжение может привести к появлению новых внутрикожных разрывов.

При массаже используются , розмариновое и эвкалиптовое масло. Ещё можно использовать кремы, содержащие витамин Е. Следует вылить немного средства на ладони и круговыми движениями, с небольшим нажимом, проводить руками по животу. Через 5 минут от поглаживания можно перейти к растираниям, активное воздействие на коже проводить не мене 10 минут. И ещё 6-8 минут поглаживать живот лёгкими массирующими движениями.

Когда все исчезнет?

Не стоит ожидать мгновенных результатов. Быстро растяжки после родов просто невозможно убрать. Если упорно заниматься, то избавиться от них в домашних условиях можно за 3-4 месяца. Это при условии, что кожа будет здоровой и легко поддаваться восстановлению и осветлению.

При неэффективности кремов и можно прибегнуть к более кардинальным методам – услугам косметологов и хирургов. Но такие процедуры обойдутся дорого, а от появления новых стрий не уберегут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Растяжки еще называют другим термином – стриями . Это косметический дефект на коже, который проявляется в виде мелких полосок, имеющих сходство со шрамами.

При их наличии женщины всегда задаются животрепещущим и актуальным вопросом, пройдут ли растяжки на животе, на груди и в других местах?

Основные факторы возникновения растяжек на коже

Их появление у многих представительниц прекрасного пола зависит от нескольких факторов .

Обмен веществ.
Состояние организма.
Комплекция женщины.
Состояние кожных покровов, а также их соединительных тканей.
Повреждения кожи и потеря ее эластичности во время беременности.
Величина плода.

В большинстве случаев кожа покрывается стриями в области груди и живота. В области бедер растяжки возникают намного реже.

Профилактика

Профилактикой появления растяжек на коже следует заниматься не один раз. Для достижения желаемого результата необходим упорный труд и самоконтроль. Начинать ее нужно задолго до появления возможного дефекта.

Самое лучшее профилактическое средство – ношение дородового бандажа начиная с беременности.

Кроме того, он способен оказать эффективную поддержку брюшной стенки и помочь избежать растяжек.

Для достижения желаемого результата бандаж следует правильно носить : одевать днем и снимать на ночь, так как он пошит из синтетических материалов, способных оказать негативное влияние на плод при длительном контакте с кожей женщины.

Он должен быть подобран по размеру , который определяется по объему живота. Ни при каких обстоятельствах дородовой бандаж не должен оказывать давления на живот или его стягивать.

Не только одевать, но и снимать его необходимо только в лежачем положении. При этом мышцы бедер и живота находятся в расслабленном состоянии. Тогда их намного легче зафиксировать в необходимой позиции.

К специфической профилактике относится применение специальной косметики и . Использование этих средств в сочетании с массажем и SPA процедурами позволяет восстановить утерянную эластичность кожи, препятствует возникновению ее микротравм.

Как избавиться?

Возлагать все надежды исключительно на матушку-природу просто бессмысленно. Если растяжки после родов остались, особо расстраиваться по этому поводу не стоит.

Ведь на сегодняшний день существует много всевозможных способов, которые способны эффективно помочь при борьбе с данной проблемой.

Через две недели после родов начинайте носить пояс-трусы целыми днями, снимая их только перед сном.
Через двадцать дней и до шести недель, так как он вам дольше не понадобится, после родов носите на протяжении дня . Только не забывайте снимать его на ночь.
Занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц бедер и живота. Ведь они здорово укрепят вашу кожу.
Применяйте , который будет способствовать возвращению коже упругости и эластичности. Он может быть поверхностным и глубоким.
С поверхностным массажем, который включает поглаживания, пощипывания, растирания, можно вполне справиться и самостоятельно.

А вот проведение глубокого массажа с применением разминающих движений желательно доверить профессиональному массажисту.

При правильном его выполнении ускоряется кровообращение в поврежденных тканях, позволив коже получить большое количество кислорода, лечебных и питательных веществ.
Запишитесь в , так как плавание тоже способствует возвращению кожи и мышц в прежнее состояние.
Эффективны при лечении растяжек процедуры обертывания с морскими водорослями, растительными маслами, которые можно успешно проводить и в домашних условиях.
Средства от растяжек после родов (крема, мази). Применяйте кремы, маски, скрабы, бальзамы, которые стимулируют в тканях кожи процессы регенерации. Они будут препятствовать возникновению новых, и способствовать излечению уже имеющихся растяжек.

Если после принятия всех этих мер растяжки так и не исчезли, остается единственный способ от них избавиться после родов – применение косметологических процедур.

Косметика спешит на помощь!

Существует несколько эффективных косметологических способов для удаления растяжек после родов.

Применение не менее пяти, а то и десяти сеансов микрошлифовки кожи. Количество сеансов зависит от величины и глубины растяжек на коже.
Терапевтические методы: кислородоукалывание, фракционный лазер, биоритмы, лимфодренаж.

Озона и мезотерапия хороша при особо заметных растяжках. Озон или лекарственные вещества вводят посредством иглы прямо в места растяжек, что способно оказать влияние на глубокие слои кожи.

Химический пилинг применяют при лечении грубых и застарелых растяжек. Под воздействием специального химического вещества верхний слой кожи вместе с рубцовой тканью удаляется, растяжки становятся меньше, а новый слой кожи наращивается уже без дефектов.

Фотопигментация – воздействие на кожу светового излучения, тем самым, стимулируя в ней выработку коллагена. Все эти процедуры проводятся не менее десяти сеансов.

Избавление от растяжек с помощью хирургического вмешательства. Но это самый координатный метод среди всех вышеперечисленных методов.

Однако такое лечение потребует от вас много сил, времени, средств, а также терпения. По этой причине своевременно проявляйте заботу о предотвращении образования растяжек .

После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры. Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий). И если убрать набранные килограммы поможет множество , то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.

Несколько способов для профилактики растяжек:

Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

Массаж

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.

Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: ).

Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». ).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики. Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

Мумие

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г). Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена. Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:

к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.

Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

Обертывания

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш). После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час. После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

Советуем к прочтению:

Смотрим видео рецепт:

Косметология

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках :

Мезотерапия

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

Озонотерапия

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!