Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Всем известно, что ротовое дыхание не является нормой. Человеческий организм устроен, чтобы дышать с помощью носа – только так он может нормально выполнять все свои функции. Если же носовое дыхание отсутствует, начинаются различные проблемы. Из этой статьи вы узнаете о вреде ротового дыхания у детей и о том, как справиться с этой привычкой.

Почему ребенок дышит ртом?

Эта проблема в основном наблюдается у детей-дошкольников. Начиная посещать детский сад, ребенок чаще болеет вирусными заболеваниями, сопровождающимися насморком. В результате ротовое дыхание может войти в привычку.

Что касается новорожденных деток, то у них до некоторого возраста ротовое дыхание не развито, и заставить их это делать может только существенно затрудненное дыхание носом (при болезни). Это доставляет грудничкам существенные неудобства, к примеру, при кормлении. Поэтому, когда новорожденный начинает дышать ртом, старания родителей должны быть направлены на его выздоровление и восстановление полноценного дыхания через нос.

Почему вредно дышать ртом?

Привыкая дышать ртом, ребенок начинает выглядеть и вести себя не так, как обычно. Он становится заметно более рассеянным, а его рот постоянно хоть чуть-чуть, но приоткрыт. Когда ребенок еще мал, это выглядит трогательно, но не все родители знают, что такое поведение несет в себе определенные проблемы:

• поступление кислорода обеспечивается только на 75%, в результате ребенок становится менее внимательным;
• носовые ходы постепенно сужаются, что становится причиной разрастания ;
• дети, страдающие этим недугом, обычно отличаются неправильной осанкой – сутулятся;
• мышцы вокруг рта слабеют, и это сказывается на речевом развитии ребенка;
• вследствие неправильного расположения языка и деформации верхнего неба формируется неправильный прикус;
• ребенок дышит ртом и ночью, вследствие чего его сон становится беспокойным.

Вот сколько побочных заболеваний может возникнуть, когда ребенок начинает постоянно дышать только ртом. При этом важно проследить, чтобы это не вошло у него в привычку. Если вовремя заняться этим вопросом, многих проблем можно избежать.

Как отучить ребенка дышать ртом?

Для этого нужно вновь приучить ребенка дышать исключительно носом. Сделать это достаточно проблематично. Однако следует знать, что существуют эффективные медицинские методы борьбы: это дыхательная гимнастика, которую нужно выполнять регулярно, и специальные медицинские приспособления. К последним относятся силиконовая пластинка и трейнер, которые следует вставлять в рот на некоторое время (10-30 минут днем и на ночь). С их помощью положение языка и неба быстро исправляется, и дети лучше привыкают к правильному типу дыхания.

Обратив однажды внимание на то, что дочка или сынок посапывает или храпит во сне, родители начинают искать этому причину. Одной из таких причин может быть ротовое дыхание.

Почему вредно дышать ртом?

Организм человека продуман до мелочей, так, например, дыхание должно осуществляться через нос. А все потому, что холодный и сухой воздух, проходя через носовые пазухи, согревается и увлажняется. Нос служит мощнейшим фильтром, задерживающим не только пыль, но и вредоносные микроорганизмы. Дыхание через рот лишено всех этих качеств. К тому же прохладный воздух, попадая непосредственно в глотку, может запросто вызвать воспаление.

Когда новорожденный начинает дышать ртом?

На самом деле, дети и не должны начинать дышать ртом. Это случается только в тех случаях, когда через нос дышать они попросту не могут.

Почему ребенок дышит ртом?

Ребенок может постоянно дышать ртом по различным причинам. Например, из-за заложенности носа, или просто ввиду привычки. К слову сказать, это очень плохая привычка, крайне негативно сказывающаяся на здоровье малыша. Все дело в том, что при дыхании ртом, легкие не полностью раскрываются, используются только верхние доли. Виду этого, организм не получает необходимую порцию кислорода. Может развиться гипоксия, анемия, умственная и физическая отсталость. К тому же изменяется даже форма лица. Оно становится более вытянутое, переносица расширяется, а верхняя губа постоянно вздернута вверх.

Что делать, когда ребенок начинает дышать ртом?

Если ребенок ночью все время дышит ртом, у него могут наблюдаться нарушения сна. Для начала проверьте, нет ли насморка и малыша. Если обнаружилась заложенность носа, промойте носик, закапайте сосудосуживающие капли. Всему виной может стать сухой воздух в квартире. Естественная слизь в носу пересыхает, и дыхание усложняется. Чтобы избавиться от этой проблемы, прочистите ребенку нос с помощью масла и ватных турундочек. И в дальнейшем чаще проветривайте помещение, а еще лучше приобретите увлажнитель воздуха. Если вы не обнаружили вышеперечисленные симптомы, но ребенок все равно не может дышать носом, обязательно посетите ЛОР врача, возможно у него началось воспаление аденоидов.

Как отучить ребенка дышать ртом?

Для того чтобы избавиться от вредной привычки, чаще играйте с ребенком в «дыхательные» игры. К примеру, прикрывайте то одну, то другую ноздрю и вдыхайте ими поочередно. При проведении гимнастики следите за правильностью дыхания, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. Вскоре малыш привыкнет и вам удастся избежать неприятных последствий.

Здоровый сон - одна из основных потребностей организма человека, особенно ребенка младенческого возраста. Часто детки спят с открытым ртом. Наблюдательную мамочку это должно насторожить. Не стоит слушать мнение подруг или родственников на тему полной безопасности такого явления. Ваше чадо, возможно, дышит ртом по совершенно иной причине, чем их кроха. Впадать в панику также не стоит. Но с причинами этого явления нужно разобраться как можно быстрее.

Почему важно дыхание через нос?

Слизистая оболочка рта, языка, губ и носовых ходов младенца очень нежная. Она может повреждаться мелкодисперсными частицами пыли и неустойчива перед проникновением инфекционных агентов - бактерий или вирусов. Первое связано с поверхностным расположением капиллярной сетки, второе - с незрелостью иммунной системы малютки. Очень важно, чтобы ребенок дышал через нос. Холодный воздух, проходя через носовые ходы, согревается и попадает в бронхи согретым. Это позволяет избежать развития простудных заболеваний дыхательных путей и горла.

Кроме того, слизистая носа, благодаря наличию реснитчатого эпителия, является своеобразным фильтром, задерживающим пыль, пыльцу растений, которые могут стать причиной развития астмы. Реснитчатый эпителий задерживает в носовых ходах и бактерии, часть из которых погибает благодаря антибактериальным свойствам носовой слизи. Если малыш дышит ртом, этого не происходит. Таким образом, затрудненное носовое дыхание повышает вероятность заболевания ребенка респираторными инфекциями.

Кроме того, при носовом дыхании насыщение кислородом крови идет лучше. Это значит, что нет явлений гипоксии, и мозг малыша функционирует нормально.

Причины явления

Новорожденный и младенец до 3 месяцев в норме спит на спине с полусогнутыми ручками и ножками, имитируя позу, которую занимал в утробе матери. До 6-ти месячного возраста кроха не может полностью расслабиться. Дышать он при этом должен через нос.

Если малыш спит с открытым ртом – это еще не значит, что он не дышит носом.

Если прислушаться, можно услышать тихое сопение. Значит, ребенок все-таки дышит носом, просто круговые мышцы рта расслабились, и ротик приоткрылся. Достаточно аккуратно прикрыть рот ребенка. Если малыш все-таки дышит ртом, почему это происходит? Причин может быть несколько, основными из них являются:

• неудобная поза;
• физиологический насморк новорожденного;
• нарушение микроклиматических условий;
• респираторные инфекции;
• увеличение небных миндалин или рост аденоидов (носоглоточных миндалин);
• аллергический ринит.

Если голова ребенка слишком откинута назад, из-за ослабления тонуса пероральных мышц рот может приоткрываться.

В первые месяцы жизни слизистая оболочка носа малыша только приспосабливается к новым условиям окружающей среды. Это может приводить к излишнему продуцированию слизи. Строение носовых ходов ребенка до года несколько отличается от строения носа взрослого. Носовые ходы заужены. Это явление, в сочетании с гиперсекрецией слизи, и приводит к тому, что кроха спит с открытым ртом, так как носом он дышать не может.

Если воздух помещения перегрет или пересушен, излишне запылен или загазован, слизистая носа ребенка может отекать, в носовых ходах образуются корки. Это мешает малютке дышать носом.

Респираторные инфекции обычно сопровождаются ринитом, т.е. развивается уже упомянутая гиперсекреция слизи, затрудняющая носовое дыхание.

Аденоиды и гипертрофированные небные миндалины механически перекрывают носовые ходы. Обычно эта патология диагностируется у детей старше трех лет, но в последнее время все чаще обнаруживается у грудничков и даже у новорожденных.

Аллергический ринит сопровождается выделением водянистой слизи, которая со временем становится вязкой.

Ребенок грудного возраста не может самостоятельно очищать носик, поэтому он просто дышит ртом, и не только во сне.

Что можно предпринять?

Если ребенок постоянно или часто спит с приоткрытым ртом, следует обратиться к отоларингологу и участковому детскому врачу (педиатру) за консультацией. Это позволит избежать проблем в будущем.

Когда дыхание через рот спровоцировано неудобной позой во сне, достаточно аккуратно изменить позу крохи. Если его голова слишком запрокидывается, можно подложить под голову сложенную в несколько раз пеленку, это решит проблему.

При развитии физиологического насморка можно аккуратно промывать носик малыша физраствором или солевыми аптечными средствами и очищать аспиратором.

Если сухой воздух в комнате вызывает отек слизистой маленького носа, нужно привести температуру к комфортным 22 градусам, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.

При развитии ОРЗ нужно следовать рекомендациям педиатра по лечению малютки. Помимо очистки носика, может понадобиться использование сосудосуживающих и противоотечных средств. В случае развития бактериальной или вирусной инфекции применяется специфическая терапия.

При аллергическом рините врач может посоветовать применение антигистаминных средств и других препаратов для борьбы с симптомами аллергии.

Если у малютки температуры нет, погода позволяет, с ним нужно обязательно гулять на свежем воздухе. Прогулки помогают быстрее выздороветь, на свежем воздухе уменьшается заложенность носа. Исключение составляет аллергический ринит, вызванный примесями в воздухе, например, пыльцы растений. В этом случае прогулки отменяются.

Причина проблемы устранена, но малыш дышит ртом

При длительном течении заболевания может возникнуть ситуация, когда причина нарушения носового дыхания устранена, а кроха все так же дышит ртом - как во сне, так и во время бодрствования. Ребенок разучивается дышать правильно. В таком случае родителям придётся заново учить свое чадо дышать носом. Это не очень сложно, придётся приобрести специальное эластичное приспособление из силикона (трейнер) и использовать его в течение нескольких часов в дневное время или в течение ночного сна крохи. Приспособление помогает нормализации тонуса круговой мышцы рта и помогает малышу вновь перейти к носовому типу дыхания.

Вам может быть интересно:

анонимно

Здравствуйте, моему ребенку 2 года и 1 месяц. Две недели назад начилися сильный насморк. Выличили его за 3 дня. Промывали Хумер(соленая вода) и масленный капли(с аптеки там 3 вида масел). Были у семейного врача, он сказал немного красновато горло, так как у нас алергия на Гексорал мы пользуемя небулайзером и просто хлоридом натрия. Но нос все равно не дышет, ребенок все чаше дышит ртом, даже если промываю нос, соплей почти нет. Тут три дня ноги парили с горчицой, эффекта нет. Очень переживаю, надо наверное обратится к ЛОРу, а у нас в Эстонии к ним очереди по 2 месяца. Подскажите что это может быть. К Лору я всетаки постораюсь записатся побыстрей, может есть платный прием.

Здравствуйте. Наиболее частая причина такого состояния у детей - гипертрофия аденоидов, и/или небных миндалин. Пожалуйста, прочтите статью об аденоидах на нашем сайте: http://www.intac.ru/state/AH:-1.200013785147/ Буду рада ответить на Ваши вопросы. Я, конечно же, рекомендую к записаться. Без осмотра дать рекомендации очень трудно. Здоровья Вам и малышу.

анонимно

Мы все таки записались на платный прием к ЛОРу, нам сделали рентген и обнаружили аденоиды второй степени. Сказали капать Насонекс, но от него у нас пошла аллергия. Я капала 3 дня Ксемелини нос стал дышать хорошо. Мы сейчас еще капаем протаргол 5 дней. Он дышит днем только носом и ночью тоже, только когда во сне переворачивается с боку на бок, как будто нос у него забит на минутку, а потом опять дышит хорошо. Вот 12 числа пойдем опять к ЛОРу. Прочитала что при аденоидах хорошо помогает Софрадекс, мне привезли его с Петербурга. Спрошу у ЛОРа можно ли нам его? Как вы считаете нам стоит удалять аденоиды или нет, мы насморком не мучаема, очень редко, ночью он дышит носом. Единственное что меня смущает, это то, что ЛОР сказал, что у нас вдавленные ушные перепонки. И нужен ли нам софрадекс? И какую профилактику можно делать при аденоидах, у нас ингалятор есть?

Софрадекс - глазные и ушные капли, для носа не предназначены (официальных показаний нет). Аденоиды - средних размеров. Лечить следует не сами аденоиды, а воспаление, когда оно есть: насморк, либо синусит, аденоидит. Если помогают простые меры - ксимелин и протаргол, то зачем искать другие средства? "Вдавленные ушные перепонки" - видимо, втянутые, признак воспаления слуховой трубы, выходящей в носоглотку. Ваше сегодняшнее письмо не вызывает большого опасения по поводу осложнений. При "вдавленных перепонках" обычная мера - подождать и понаблюдать. Профилактики аденоидита не существует. Назонекс нередко назначают при гипертрофии аденоидов, но в последнее время убедились, что помогает он только, пока употребляют, затем затруднение носового дыхания восстанавливается на прежнем уровне. Наверное, в Вашем случае стоит понаблюдать. Успехов и здоровья.

Многие мамы умиляются - у малыша мечтательный взгляд, задумчивый вид и чуть приоткрытый рот, просто будущий профессор. Если приглядеться, окажется, что все мечтатели выглядят примерно одинаково: узкие плечи, впалая грудь, широкая переносица, бледный цвет вытянутого лица, а вот губы часто красные и шелушатся, потому что ребёнок их часто облизывает. К тому же эти дети сопят и храпят по ночам, во сне иногда вскрикивают и плачут, а днем тревожны, рассеяны, не всегда могут сосредоточиться и вечно всё забывают. Как правило, не все мамы связывают эти особенности своих детей с ротовым типом дыхания, а иногда обращают внимание на то, что ребёнок не умеет дышать носом, а постоянно дышит ртом , только на приёме у ортодонта или ЛОР-врача.

Всем известно, что ребёнок должен дышать носом. Вдыхаемый и выдыхаемый воздух обязательно должен проходить через носовые ходы, где он очищается и согревается. Одновременно с этим раздражаются рецепторы, которые участвуют в регуляции активности и кровотока головного мозга. При дыхании ртом ребёнок получает всего лишь 75% от необходимого ему объёма кислорода, т.е. растущий детский организм испытывает постоянное кислородное голодание, его защитные функции снижаются. Конечно, ослабленные дети часто простужаются, бесконечно болеют. У многих из них увеличивается ткань глоточной миндалины и формируются аденоиды, которые существенно затрудняют дыхание через нос. В результате - дети окончательно отвыкают дышать носом.

А у детей с привычным ротовым дыханием неизбежно происходит недоразвитие лицевых структур, деформация и нарушение челюстных пропорций - нарушается прикус, сужаются зубные ряды в боковых отделах, зубам тесно, и когда начинают прорезываться постоянные зубы, им просто не хватает места. При ротовом дыхании у ребёнка сужаются носовые ходы, происходит недоразвитие гайморовых пазух, что замедляет рост костных структур верхней челюсти. Чем более сужена верхняя челюсть, тем выше у ребёнка купол нёба, а это может привести к нарушению произношения «верхних» звуков - шипящих и звука Р. Кроме того, низкое положение языка, смещение его вниз и назад приводит к изменению тембра и назальному оттенку голоса - гнусавости.

И это ещё не всё. Из-за ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ, что мещает развитию нижней челюсти. При этом ребёнок инстинктивно пытается сохранить равновесие и наклоняет голову вперёд, что в свою очередь приводит не только к нарушению осанки, но и перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, к лицевым мышечным болям.

Применение промываний и капель для носа, даже удаление аденоидов не устраняют привычку дышать ртом. Ребёнка необходимо заново учить дышать носом. Эта работа требует терпения и систематичности. Чтобы ребёнок начал дышать правильно, тренируют тонус круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов эффективным средством тренировки и постепенного восстановления ротового дыхания является эластичный трейнер или вестибулярная пластинка.

Трейнер имеет более сложную конструкцию, чем вестибулярная пластинка, но принцип их действия одинаков. Регулярные занятия не менее часа днём и ночное ношение трейнера или пластинки значительно улучшают тонус круговой мышцы рта и уже через 3-4 недели ребёнок начинает дышать как положено - носом. Использование пластинки или трейнера и выполнение упражнений дыхательной гимнастики восстанавливает носовое дыхание в среднем за 3 месяца у примерно 80% детей. При этом, у детей со второй степенью разрастания аденоидов дыхание при лечении этом способом восстанавливается даже без операции.

Регулярное использование трейнера в возрасте 3 -8 лет (молочном и сменном прикусе) позволяет достичь нормализации формы нёба, и даже носовой перегородки - дно полости носа опускается и нёбо приобретает нормальную форму. К сожалению, этого эффекта во второй половине сменного прикуса уже нет. Тип дыхания нужно корректировать как можно раньше - для молочного прикуса разработаны пластинки и модель трейнера Т4Кi (инфант). Для мальчиков его делают голубым -