Рецепты красоты и маленькие секреты молодости. Секреты красоты: уникальные рецепты молодости и красоты
Некоторые считают: чтобы хорошо выглядеть нужно, тратить на это очень много времени. Но достаточно уделять себе всего несколько минут в день, чтобы оставаться здоровой и красивой.
Каждая женщина мечтает быть красивой и надолго сохранить свою молодость. Кто-то посещает салоны и тратит много времени для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, а некоторые даже не пытаются, потому что уверены, что все равно ничего из этого не получится. Есть и такой тип женщин, кто регулярно использует различные ритуалы и заговоры, которые имеют место быть. Например, заговор на полную луну считается очень мощным и уже успел зарекомендовать себя с хорошей стороны.
Секреты молодости
Наверняка каждая из нас восхищалась японскими женщинами, которые в свои сорок выглядят как двадцатилетние девушки. Долгие годы они тщательно хранили рецепты молодости, и эти знания не предавались огласке, а переходили из поколения в поколение. Сейчас же настало время, когда многие женщины делятся своими секретами и хотят, чтобы каждая чувствовала себя красивой и любимой.
Одним из главных секретов японок является любовь и принятие себя . Многие постоянно думают, вот как же можно любить себя с такими морщинами и несовершенной фигурой. Вот когда я похудею и помолодею, тогда-то и полюблю. На самом деле здесь действует метод от противного. Как только вы научитесь принимать себя такой, какая вы есть, то и выглядеть станете намного моложе и привлекательнее. Прежде всего, полюбите себя и каждую складочку на своем теле и тогда, оно ответит вам взаимностью. Чтобы научится этому как можно быстрей, каждое утро читайте любимые аффирмации. Это не займет у вас много времени, но эффект будет потрясающим.
Вторым секретом является забота о своем теле . Многие считают, что женщина должна быть прекрасна изнутри, но забывают о минимальном уходе за своей кожей и телом. Внутренняя красота необходима, но внешняя не менее важна. Никто не захочет общаться с неопрятной женщиной, у которой вдобавок грязные волосы и неухоженные ногти. При этом не обязательно тратить деньги на дорогие салоны красоты. Получить отличный результат можно и в домашних условиях. Ведь многие знаменитости, предпочитают ухаживать за своим телом дома и наслаждаются процессом. А всем известная ванна Клеопатры поможет вам поверить в свою привлекательность.
Спорт также должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Причем вы вольны выбирать занятия, которые будут вам по душе. Это могут быть различные танцы, которые вдобавок к подтянутой фигуре, разовьют в вас еще больше женственности и сексуальности. А может вам больше нравится бег по утрам, во время которого у вас появляется возможность собраться с мыслями и проговорить полюбившиеся аффирмации. Самый главный принцип — вам должно нравиться то, что вы делаете. Если вы будете заставлять себя через силу, то вместо красоты получите дополнительные морщины и хмурое лицо.
При чем же тут 15 минут? Секрет в том, что 15-ти минут в день достаточно, чтобы ощутить и заметить первые изменения. Ловушка для многих женщин — ошибочное мнение, что забота о себе представляет трудоемкий процесс, который отнимает множество времени. Это не так. Начать можно с малого. Например, 15 минут в день заниматься йогой или сделать себе небольшую маску для лица. Такое правило называется правилом 15ти минут : всего ничего, но за месяц-другой результат получится ощутимым.
Ну и, конечно же, одним из главных секретов заключается во внутренней гармонии и отсутствии переживаний. Ведь стресс может испортить не только настроение, но также дать сигнал организму о том, что пора прекращать радоваться жизни. Это только усугубит ситуацию. Посмотрите на угрюмых людей; как правило, они всегда выглядят старше своего возраста. Чтобы обрести внутреннюю гармонию и принять себя, попробуйте медитацию , которая расслабит ваши мышцы и настроит на позитивный лад. Любите и балуйте себя при первой же возможности и не забывайте нажимать на кнопки и
10.07.2016 05:32
Любая женщина тратит множество часов на поддержание своей красоты. Однако со временем молодость уходит, и все вредные привычки...
Здоровье семьи в руках женщины – Простой Королевы в домашнем царстве
Меня всегда удивляла моя соседка по даче: эта стройная женщина выглядит сногсшибательно – на лице практически нет морщин, шея как у молодой девушки, фигура стройная и подтянутая. А ведь я знаю, что Мария Павловна уже лет десять как на пенсии, следовательно, ей не меньше шестидесяти лет. Мало в постсоветских странах можно встретить женщин, которые в таком возрасте были бы «ягодкой опять».
Однажды я не утерпела и напросилась на чай:) с единственной целью – узнать секрет молодости моей активной и жизнерадостной соседки. В первую очередь меня интересовало, как ей удалось сохранить кожу лица практически без морщин. Оказалось, Мария Павловна так же как и я собирает рецепты народной медицины, но и домашнюю косметику не оставляет без внимания. После 30-ти лет она начала борьбу со старением кожи народными средствами и, как я убедилась лично, осталась победителем. Публикую ее рекомендации здесь, многие рецепты я проверила сама и теперь пользуюсь ими постоянно.
Рецепты от морщин в домашних условиях
Хотите быстро убрать морщины вокруг глаз? Чистим картошку!
Самый первый помощник в борьбе с морщинами – известная всем картошка! Большое количество крахмала делает этот овощ настоящим заменителем дорогих лифтинг-кремов и масок. Нанесите тертый картофель на лицо и почувствуйте, как кожу буквально «стягивает».
Маска из сырого картофеля
Рецепт от красавицы-соседки. Натереть сырую очищенную картофелину на терке и нанести на лицо на 30-60 минут, смыть теплой водой и смазать кожу любым питательным кремом. Делать маску 3-4 раза в неделю. Морщины действительно разглаживаются, глубокие возрастные морщины становятся менее выраженными, а мелкие исчезают.
Однажды я прочитала интервью с индийской принцессой, которая была сторонницей природной косметики. Чтобы быстро убрать морщины вокруг глаз она советовала каждый вечер натирать веки свежим срезом сырого картофеля. Я прониклась статьей и последовала совету: для этих целей держала в холодильнике вымытую картофелину и отрезала свежий кусочек ежедневноJ. Результат ошеломляющий – моих лет мне не дают никогда!
Картофель от морщин на шее
Убрать морщины на шее в домашних условиях помогут картофельные очистки. Нужно просто привязать на ночь кожуру картофеля к шее. Результат будет уже после нескольких процедур – проверено! Я чаще использую просто нарезанный тонкими пластинами картофель – мне так удобнее. Раньше покупала всякие кремы, маски, делала массажи и никакого толку, а вот это простое средство помогло сразу.
Маски против морщин на лице и шее
С отрубями
Поможет этот состав: 3 чайных ложки пшеничных отрубей смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока, нанести на 20 минут и смыть теплой водой. После этого лицо смазать питательным кремом. Маску можно делать 3 раза в неделю. Моя соседка делает ее раз в месяц, так как чередует с картофелем и другими средствами.
Сметанная маска
Смешать 2 ст. ложки свежей сметаны с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Нанести смесь на 1 час перед сном. Можно не смывать.
Быстро убрать морщины поможет камфарная маска
1 чайную ложку камфарного масла смешать с куриным желтком и нанести на лицо. Держать 30 минут, затем смыть теплой водой. Делать маску 3-4 раза в неделю. Хорошо помогает устранить глубокие мимические морщины, дряблость кожи.
Питательная смесь от морщин
Еще одним удивительным средством поделилась со мной соседка. Это домашняя маска от морщин на основе ягод малины. Сейчас как раз сезон и эта вкусная ягода может послужить на благо молодости и красоты. Итак, берем:
Пол стакана свежих ягод малины
4 ст. ложки молока
1 ст. ложка детского крема
Все перемешать до получения однородной массы. Нанести на лицо ватным тампоном на 1 час. Смесь образует на лице тончайшую пленку и никакого дискомфорта не ощущается. Можно не смывать, а протереть кожу салфеткой. Хранить массу в холодильнике не более 3 дней, пользоваться ежедневно.
Медовый тоник для лица и рук
Половину столовой ложки меда развести в стакане кипяченой воды и трижды в день протирать этой смесью лицо и руки. Это тонизирует кожу и разглаживает морщины.
От морщин при сухой коже
Это средство я очень люблю, поскольку оно действенное и очень простое. Всем дамам, имеющим сухую кожу лица нужно умываться «хлебной водой», а именно: замочить корочку черного хлеба на 10 минут в воде комнатной температуры и протирать ею лицо. Я беру размокший хлеб и прямо этим кусочком вожу по коже. Не вытираться, а лишь промокнуть лицо полотенцем. Кожа сразу же становится гладкой, как у . При регулярном использовании улучшается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает шелушение и воспаления на коже.
Домашний лосьон против морщин
Этим средством постоянно пользуется моя соседка и считает его одним из лучших. Готовится домашняя настойка из корней трех растений:
Одуванчика
Девясила
Лопуха
Взять по 2 ст. ложки высушенных корней и залить их о,5 л водки. Настаивать в темном месте 14 дней, периодически встряхивая бутыль. Протирать лицо 2 раза в день.
Надеюсь, что хотя бы одно из приведенных средств будет вам полезным. Я пользуюсь самыми простыми, однако и они дают превосходный результат. Будем прекрасны, дорогие королевы!
С наилучшими пожеланиями, Ирина Лирнецкая
Нажать Класс
Рассказать ВК
Годы идут, уходят с ними молодость и красота, а как хочется выглядеть молодой, красивой. Секреты красоты есть у каждой женщины, и есть такие, которые передаются из поколения в поколение.
Сегодня мы постараемся рассмотреть уникальные рецепты молодости и красоты.
Старинный рецепт восстановления цвета волос
Благодаря этому старинному рецепту, можно избавиться от седины, а при усердном использовании, волосы приобретут изначальный цвет, не прибегая к химическим краскам. Маски для густоты и роста волос можно
Нам нужны:
- 0,5 л водки
- 6 стручков красного горького перца
Приготовление:
1.Красный горький перец вымыть и поместить целым в стеклянную банку, после чего залить его водкой.
2. Банку поставить в темное место на 3 недели, при комнатной температуре.
3. Два раза в неделю втирать в кожу головы 1 ч.л. готовой настойки, за день до мытья головы.
Секреты красоты: маска для лица из яблок
Эта маска позволит вам всегда выглядеть привлекательной и подходит она для всех типов кожи.
Нам нужны:
- 1/2 яблока
- 1 ст.л.меда
- 1 ч.л. аскорбиновой кислоты
- 1 желток
- 1 ст.л. яблочного уксуса
- 3 ст.л. растительного масла
Приготовление:
1.Все ингредиенты перебиваем в миксере.
2. Маску наносим на лицо на 30 минут, затем смываем теплой водой.
Секреты красоты: очищающие маски из банана
Очищающие маски подойдут как для сухой, так и для жирной кожи. Другие маски для лица можно посмотреть здесь.
Состав маски для сухой кожи
1-й вариант
Нам нужны:
- 1/2 банана
- 1 ч.л. молока
Приготовление:
1.Половинку банана нарезать на кусочки и размять его.
2. Смешать банан с молоком и нанести на лицо на 20 минут.
3. Снимаем ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде.
4. Применять маску нужно ежедневно или через день, не менее 20 раз.
2-й вариант
Нам нужны:
- 1 ст.л. кашицы банана
- 1 желток
- 1 ч.л. сметаны
- 1 ч.л. меда
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать и нанести на лицо на 15-20 минут.
2. Смывать маску теплой водой.
Для жирной кожи лица, для обеих вариантов, в банановую кашицу добавить несколько капель лимонного сока.
Маски для рук
1-й вариант
Нам нужны:
- косметическое детское масло
- лимонный сок
Приготовление:
1.Масло смешиваем с несколькими каплями лимонного сока.
2. Каждый вечер смазывать руки, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять на 20-25 минут.
3. После снятия перчаток, руки промокнуть сухой салфеткой.
2-й вариант
Нам нужны:
- 1,5 тюбика детского крема
- 1 00 мл витамина А (1 бутылочка)
- 100 мл витамина Е (1 бутылочка)
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать и тщательно перемешать.
2. Смазывать руки перед сном.
3. Хранить в холодильнике.
Это универсальный рецепт, его можно применять также для смазывания пяток, при появлении трещин.
Секреты красоты: рецепты очищения и омоложения организма
Эти рецепты способствуют похудению и омоложению организма.
Очищение кишечника
Нам нужны:
- 250 г кураги
- 250 г инжира
- 100 г сены (травы или гранул)
- 4 ст. кипятка
Приготовление:
1.Курагу и инжир пропускаем через мясорубку или блендер. Залить кипятком и оставить настаиваться 30 минут.
2. Сену залить кипятком и настоять 30 минут. Процедить и добавить к кураге и инжиру.
3. Пить каждое утро натощак по 1 ст.л.
Омоложение организма
1-й вариант
Нам нужны:
- 2 ст.л. отрубей
- 1 ст. кипятка
- 1 ч.л. меда
- 50 г орехов (горсть)
- 1 яблоко
- 50 г кураги (горсть)
Приготовление:
1.Отруби залить кипятком, добавить мед, орехи, тертое яблоко и курагу и тщательно перемешать.
2. Принимать утром и вечером перед едой.
2-й вариант
Нам нужны:
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 100 г кипятка
- 1 яблоко
- сок половины лимона
- 4 шт кураги
- 4 шт чернослива
- 10 шт изюма
- 1 ст.л. меда
- 10 грецких орехов
Приготовление:
1.Овсяные хлопья заливаем на ночь кипятком.
2. Утром в хлопья натереть яблоко и сок лимона.
3. Курагу и чернослив, предварительно запарить, нарезать и добавить в хлопья. Сюда же кладем мед и орехи. Все перемешать и подать к завтраку.
Рецепт для отбеливания зубов
Процедура способствует белизне и сиянию зубов.
Нам нужны:
- обычная зубная паста
- пищевая сода
- несколько капель сока лимона
Приготовление:
1.К зубной пасте добавляем пищевую соду и лимонный сок.
2.Этой смесью чистить зубы один раз в две недели.
Совет: после утренней чистки зубов полощите рот 1 ст. настоя мяты с 1 ч. л. сока лимона.
Рецепт паровой бани из лекарственных трав для кожи лица
Для сухой кожи лица
Нам нужны:
- 1 ст.л. мелиссы
- 1 ст.л. лаванды
- 1 ст.л. клендулы или мать-и-мачехи
- 1 ст.л. укропа
- 1 ст.л. ромашки
Приготовление:
1.Траву поместить в широкую посуду, залить водой и поставить на огонь.
2. После закипания воды, убрать с огня, накрыть крышкой и настоять 1 минуту.
3. Наклонить голову над отваром на расстоянии 20 см.
4. Процедуру выполнять 15 минут.
5. Затем лицо промыть прохладной водой, и наложить маску из трав на 15 минут.
Для жирной кожи лица
Нам нужны:
- 1 ст.л. розмарина
- 1 ст.л. ромашки
- 1 ст.л. мяты перечной
- 1 ст.л. шалфея
- 1 ст.л. цветков липы
- 1 ст.л. дубовой коры
- 1 ст.л. листьев березы
Приготовление:
1.Всю процедуру проделать также, как и для сухой кожи.
Важно: Прежде чем применять паровую баню, голову необходимо завернуть в полотенце, при открытом лице.
Твитнуть
Рассказать ВК
Вы хотите всегда быть красивой и молодой? Но для этого мало одного желания. Нужны знания, стремления и ежедневные действия начиная с 25-летнего возраста, а не после 40 или 50 лет. добавят Вам знаний и возможно усилят Ваши стремления. Останется только действовать, чтобы ежедневно использовать эти секреты для своего блага.
Ешьте правильно!
Главное для природной красоты женщины – это здоровое питание , поскольку именно с пищей и напитками мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Их состав и соотношение влияют на наш обмен веществ, состояние кожи и всего организма.
Как питались древние красавицы
Диана де Пуатье (XVI век) – красавица, возлюбленная и официальная фаворитка французского короля Генриха II, не пила вина и предпочитала съедать легкий завтрак. В свои 60 лет она выглядела не более, чем на 30. Её кожа была светлой и нежной, ослепляла красотой, которой так и не суждено было поблёкнуть, несмотря на то, что Диана прожила довольно долгую жизнь.
Жозефина Богарне – жена Наполеона каждое утро перед завтраком выпивала стакан лимонада (лимонного сока, разбавленного минеральной водой). Что это ей давало? Организм очищался от шлаков, сохраняя девственную красоту.
Секреты молодости и красоты древних красавиц Японии, отличавшихся природной стройностью и долголетием, заключались в ежедневном употреблении полезных морепродуктов, рыбы, риса, овощей и фруктов.
Да и современные японские женщины придерживаются сбалансированного питания, богатого «правильными» растительными углеводами, легкоусвояемым белком, незаменимыми насыщенными жирными кислотами.
Японки не едят животных жиров, в том числе и сливочного масла, а также – блюд из рафинированных и сладких продуктов. Не полезная пища обычно заменяется соевым соусом и сладкими фруктами.
Что такое правильное питание?
Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое ? Это:
- умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
- натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
- рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
- чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
- достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
- отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.
Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.
Любите себя смолоду!
Известная пословица гласит: если к 30 годам женщина не красавица – то она просто глупа. Очарование
знаменитых древних красавиц, отраженное в портретах и описанное в словесной форме, явно преувеличено. Но верно одно — все они были не глупыми, поэтому часто при обычных физических данных умели быть красавицами, и владели секретом молодости и долголетия. Главное достоинство знаменитых леди – в любви к себе и самодисциплине.
Японские и китайские женщины берегут свою природную красоту с юных лет. Нам есть чему поучиться у них, чтобы заниматься своим лицом и телом не тогда, когда появились явные морщины, опустились уголки рта, кожа стала дряблой, а значительно раньше, когда нам 25, и мы ещё молоды и свежи. Ведь стареет наше тело не вдруг, а постепенно.
Методы профилактики старения
Предотвратить старение можно, следуя секретам молодости и красоты древних красавиц .
Во-первых, оберегайте кожу от ультрафиолетового излучения , которое вредно для кожи и быстро старит ее. Элементарная профилактика старения у красавиц древнего Китая заключалась в использовании зонтиков от солнца и вееров, которые защищали от солнечных лучей и освежали в знойный день.
Загар в те времена был знаком принадлежности к бедному сословию, представители которого вынуждены были весь день работать под солнцем.
Как жаль, что наши современные женщины беспощадно подставляют свои лица и тела солнечным лучам на пляжах и в соляриях?!
Во-вторых, любите себя смолоду! Уделяйте ежедневному уходу не менее часа, чтобы не маскировать свои
кожные проблемы, а предотвращать их.
- Умывайтесь только чистой водой.
- Ежедневно увлажняйте кожу лица и тела.
- Очищайте её от загрязнений и воздействий внешней среды (распаривание лица, сауна).
- Не увлекайтесь излишним макияжем.
- Используйте только натуральную косметику.
- Не курите и не употребляйте алкоголь, крепкий кофе.
- Спите не менее 7-9 часов в сутки.
- Ведите активный образ жизни.
- Ежедневно бывайте на свежем воздухе.
- Медитируйте на природе у водоема.
- Учитесь отпускать стрессы и тревоги.
Японский ритуал по уходу за кожей лица
Например, только один ежедневный уходовый ритуал японской женщины приоткрывает тайну вечной молодости японок. Особенности этой процедуры в масляном умывании высококачественным оливковым или персиковым маслом. Масло наносится на сухую кожу. Лицо массируется в течение трех минут по массажным линиям, начиная от лба к шее. Таким образом, собирается грязь, отмершие клетки, декоративная косметика. Затем, не смывая масло, наносится воздушная пенка для умывания, и массируется лицо еще одну минуту. После чего пенка смывается, и кожа протирается тоником .
Нам, постоянно жалующимся на нехватку времени для себя, стоит задуматься о том, любим ли мы себя.
Омолаживайте лицо, тело и душу системно!
Если Вы делаете омолаживающие процедуры для лица и тела регулярно, но при этом раздражаетесь, злитесь, критикуете, обижаетесь, ругаетесь, расталкиваете окружающих локтями для получения материальных выгод, не надейтесь, что будете выглядеть молодо и красиво длительное время.
«Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Красота души разливается подобно таинственному свету по телесной красоте» — писал Виктор Гюго.
Духовная красота японских женщин
Поражает духовная красота японских женщин, которые живут без спешки и суеты, без напряжения и желания доказать что-то миру. Они всегда стараются сохранять гармонию между внешним и внутренним, избегают негативной информации и эмоций, придерживаются принципов высокой морали и сдержанности. Такая забота о душевной чистоте отражается на внешности японских очаровательных женщин.
Природные законы любви к себе и окружающим людям
Действительно, внешняя чистота и изящество являются выражением внутренней чистоты и красоты человека. Поэтому, кто желает иметь красивую внешность, должен тщательно поддерживать чистоту мыслей и следовать природным Законам Бога, которые проявляются в любви к себе и окружающему миру.
Научиться относиться к себе, своим близким и окружающим людям с пониманием и любовью — это трудный путь саморазвития, но благородный и радостный.
Осознать свою внутреннюю проблему и найти путь к самосовершенствованию Вам помогут материалы: , .
Омоложение лица, тела и души – понятие системное, предполагающее регулярные внешние и внутренние процедуры. Подробно о регулярных внешних омолаживающих процедурах лица и тела можно прочесть в статье: . О внутренней работе и необходимости духовного роста вы узнаете из материала: .
Омолаживающие секреты древних красавиц
Известная красавица царица Египта Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица, смешав мёд, порошок алоэ и воду, настоянную на серебре. Она нежила своё тело в ванне из молока, мыла волосы с добавлением желтков свежих яиц, использовала скраб для тела из морской соли и сливок.
Прекрасная королева Испании Изабелла, с сияющей кожей, чарующими глазами и густыми волосами, любила делать маски из природных растений: ромашки, розмарина, подорожника, тысячелистника, цветов розы и лилии. Благодаря регулярной и системной заботе о своем теле королева даже в солидном возрасте выглядела цветущей и молодой.
Секрет женской красоты обворожительной и вечно молодой Дианы де Пуатье, по её словам, заключался в том, что она никогда не
думала о старости.
А слабая здоровьем, с сухой кожей фаворитка Людовика VI маркиза де Помпадур всегда выглядела свежей и нежной благодаря маскам из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона, а также умываниям лимонным соком и втираниям в кожу лица оливкового масла. Кроме того, стакан морковного сока с добавлением ложки меда, придавал маркизе бодрость на весь день.
Секрет нежной кожи и естественного румянца красавиц Древней Руси – в умывании наших прапрабабушек ледяной талой водой из серебряного кувшина. Сегодня ученые объясняют это чудо тонизирующим действием холода и бактерицидными свойствами серебра.
Вместо заключения
В заключение хочется дать совет нашим современницам от актрисы Ирины Алферовой. Она считает, что женщина должна следить за собой, но не превращать это в изнурительный процесс. Главное - прислушиваться к себе, доверять своей природе и ни в чем не отказывать себе.
Уважаемые представительницы прекрасного пола, живите уверенно и естественно, любите и будьте любимы, ибо только любовь источает энергию красоты и молодости!
Пусть Вам помогут секреты молодости и красоты древних красавиц !
Искренне желаю Всем здоровья, красоты и долголетия!