ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ

Причин может быть много. Банальнейшая — нехватка железа. Основную часть железа мы получаем с едой, с мясной едой, поэтому если вы (почти) не едите мяса, вам нужны мультивитамины или препараты железа.

Реже волосы выпадают из-за гормональных нарушений, поликистоза яичников, гипотиреоза, беременности и менопаузы. Если вы начали или прекратили принимать противозачаточные таблетки, вы тоже можете начать терять волосы.

ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ СУХИМИ

Первая причина сухости волос — жара и любовь к утюжку для волос. Вьющиеся волосы предрасположены к сухости. Менее очевидные причины сухости — гормональный дисбаланс, который был вызван контрацептивами, беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы.

Увлажняйте волосы: 6−8 капель эфирных масел герани и розмарина. Избегайте средств для волос со спиртом, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

ВОЛОСЫ НЕ РАСТУТ

Для роста волосам нужны белки, потому что они состоят из этих веществ. Если вы не получаете нужное количество белков с пищей, принимайте белковые добавки, витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты. Позаботьтесь, чтобы на вашем столе чаще появлялись яичные желтки, морепродукты и красное мясо.

РАСТУТ УСЫ

Речь не о нескольких волосках над верхней губой. У поликистоза яичников множество симптомов, включая выпадение волос и облысение по мужскому типу. Чрезмерный рост волос на лице и теле — еще один признак этого заболевания. Если поликистоза нет, возможные причины: акне и нерегулярные месячные.

ВОЛОСЫ СВЕТЛЕЮТ

Чаще всего пряди просто выгорают, поэтому лучшим средством защиты будут средства с SPF и пища, богатая витамином Е. Реже волосы светлеют и изменяют структуру во время беременности.

ВОЛОСЫ СЕДЕЮТ

Старение не единственная причина седины. Стресс или травма тоже влияют на цвет волос. Причина в гормонах стресса: они не дают фолликулам поглощать меламин. Много переживаете? Вам нужен психолог или психотерапевт, тогда волосы могут восстановить свой цвет самостоятельно.

Перхоть не всегда появляется из-за сухости. Чаще ее вызывают грибки, размножающиеся на жирной коже головы. Лечение — перестать чрезмерно увлажнять кожу и волосы и начать мыть волосы реже. Особенно хорошо волосы надо промывать после тренировок, во время которых сало выделяется особенно активно. Еще одно средство от перхоти — витамин В6.

КОЖА ГОЛОВЫ ШЕЛУШИТСЯ

Это не перхоть! Толстая корка на голове может быть симптомом псориаза, распространенного аутоиммунного заболевания. При псориазе клетки кожи сменяют друг друга слишком быстро. Псориаз это не только некрасиво или чешется. Он может быть признаком других более серьезных заболеваний, например болезни Крона, волчанки или ревматоидного артрита.

15.01.2018 4 180

Как правило, проблемы с волосами испытывают представительницы слабого пола. Ведь красота всегда требует жертв. Частое окрашивание волос, завивки, керамические выпрямления, прически — все это влияет на структуру и здоровье волос.

Однако, не только женщины имеют проблемы со здоровьем своих волос. Очень часто и мужчины страдают появлением перхоти, корни волос становятся жирными, что вызывает дискомфорт во внешнем виде.

5 самых частых проблем с волосами, с которыми сталкиваются мужчины и женщины

1. Выпадение волос

Причины

Причин выпадения волос очень много. К ним в первую очередь относятся: пониженный иммунитет, частое окрашивание или химические процедуры, неправильное питание и нехватка витаминов, а также стрессы.

Пути решения

• В более тяжелых случаях, когда выпадение волос грозит облысению, необходимо срочно обратиться к квалифицированному специалисту для диагностики проблемы.
• При частом выпадении, важно следить за тем, какую вы пищу употребляете и какую воду пьете. Зачастую беглые перекусы и вода с консервантами может оказать пагубное воздействие на организм в целом.
• Кроме этого, очень важно не пересушивать волосы феном выпрямленными утюжками для волос. Подбирайте правильно шампуни и страну производителя.
• Самой эффективной маской для укрепления волос послужит смесь из 4 капель жидкого витамина А(продается во всех аптеках) и двух столовых ложек репейного масла с добавлением яичного желтка. Наносите маску 2-3 раза в неделю на 1,5 часа — через месяц волосы укрепятся и появится густой нарост!

2. Сухие и ломкие волосы

Причины

Чаще всего сухими и ломкими волосы становятся от нехватки витамина А, а также в неправильном подборе шампуней и средство по уходу. Также могут сказываться недосыпы или чрезмерные нагрузки на состояние ваших волос.

Не переусердствуйте с применением химических процедур со своими волосами, а также некоторое время воздержитесь от сушки волос феном и выпрямлением электрическим утюжком.

Пути решения

• Очень здорово выполнять 1-2 раза в неделю питательные маски, которые также послужат и укреплению волос. В шампунь или бальзам добавляйте натуральное кокосовое масло — это заменит дорогостоящих средств для придания блеска и упругости волосам. Маски для тонких и ослабленных волос следует использовать, в которых содержится линоленовая кислота.
• Спите правильно! Не оставляйте на ночь волосы распущенными, а лучше заплетайте их в косу.

3. Проблемы после окрашивания. Потеря цвета

Причины

Основной проблемой у большинства женщин при выборе краски для волос является неправильность выбора производителя и цены. Некоторые выбирают самую дорогую в надежде, что она не вредит волосам и цвет держится долгое время, другие — напротив, экономят в цене и покупают дешевые красители с пагубными добавками.

Также причиной проблем с волосами после окрашивания может стать плохая работа мастера, который не точно следовал инструкции и нарушил технологию.

Пути решения

• Самый простой совет: отдавайте предпочтения проверенным краскам и хорошим специалистам салонов красоты.
• Кроме этого, окрашенные волосы следует мыть прохладной водой, при этом не пересушивая их. Любое химическое воздействие на окрашенные волосы оказывают негативные последствия, поэтому используйте маски и бальзамы, которые питают и увлажняют волосы после окрашивания.
• После первой недели окрашивания лучше всего воздержаться от выполнения причесок или химических завивок, так как эти процедуры усугубят состояние и внешний вид ваших волос.

4. Жирные корни

Причины

Причиной жирных волос является гормональный сбой в организме или повышенная выработка сальных желез секреции. Также следует обратить внимание, какие средства по уходу за волосами вы используете — возможна индивидуальная непереносимость или некачественность товаров.

Жирная или острая пища также может влиять на уровень выделения секреции сальных желез, что приводит к быстрому загрязнению или засаливанию волос.

Пути решения

• Для начала необходимо пройти комплексные анализы у врача эндокринолога по выявлению уровня гормонов в вашем организме, так как появление прыщей и засаленность волос — это первый звоночек о гормональном сбое.
• Не мойте голову чаще 2-3 раз в неделю, так как частое мытье волос способствует повышенному выделению секрета сальных желез. После мытья используйте травяные настои из ромашки, тысячелистника или крапивы для ополаскивания. Они отлично сужают поры, умеренно подсушивают жирную кожу головы и снижают деятельность сальных желез.
• Для волос, жирных у корней, следует выбирать маски или бальзамы, в состав которых входит циклопентасилоксан, который придает блеск, не утяжеляя их.

5. Непослушные волосы

Причины

Если вы рождены с постоянно вьющимися или торчащими в разные стороны волосами — на сегодняшний день это уже не является острой проблемой.

Непослушные волосы зачастую бывают с самого рождения, такова уж их структура. Не забывайте, что неправильный уход или пересушивание волос могут влиять на их устойчивость к погодным или иным условиям.

Пути решения

• Не прибегайте к химическому выпрямлению волос кератином! Это окажет большой стресс волосу, а проблему придется решать снова и снова.
• Лучше всего использовать травяные настои и разглаживающие маски для волос на натуральных основах. В данном случае ваши волосы приобретут здоровый блеск, а уложить их станет намного легче.
• Спреи и ополаскиватели для непослушных волос чередуйте после каждого мытья, во избежание быстрого загрязнения и появления жирности.

К сожалению, не всех женщин природа наградила здоровыми красивыми волосами. Более того, под влиянием внешних факторов волосы могут стать еще более ломкими, слабыми и безжизненными. Но проблемные волосы – это еще не повод опускать руки. Это является поводом для того, чтобы искать все новые и новые способы и средства для ухода за волосами и для их оздоровления. Учеными и косметологами разработаны специальные рекомендации по уходу за каждым типом волос.

Уход за жирными волосами

Жирность волос – это довольно неприятная, но, при этом, весьма распространенная проблема. Существуют случаи, когда уже через несколько часов после мытья головы волосы снова становятся грязными и непривлекательными. Чтобы справиться с данной проблемой и как можно дольше сохранить свежесть и чистоту волос, нужно следовать некоторым простым рекомендациям.

Чтобы пролить ощущение чистоты волос, перед каждым мытьем смазывайте корни и кожу головы нежирным кефиром, и оставляйте для воздействия минут на 10. Далее хорошо вымойте голову шампунем, а в завершение процедуры ополосните волосы прохладной водой, слегка подкисленной уксусом. Сушить жирные волосы лучше естественным путем, так как под воздействием высокой температуры кожное сало начинает вырабатываться еще интенсивнее.

Жирные волосы, пожалуй, больше всего нуждаются в частой смене шампуней. Периодически чередуйте шампунь для жирных волос с более питательными средствами.

Уход за тусклыми волосами

Если у вас тусклые волосы – это еще не повод прибегать к вредному окрашиванию. Придать волосам живой блеск и насыщенный цвет вполне можно благодаря травяным отварам. Так, используйте комбинацию шалфея, ромашки, чистотела и тысячелистника. Взяв по столовой ложке каждой из трав, залейте их литром кипятка и дайте немного настояться. Полоскайте волосы настоем в чистом виде, или разбавив его водой.

Несмотря на наличие большого количества средств для придания волосам блеска и усиления цвета, злоупотреблять ими не стоит. Все они имеют агрессивный состав и пагубно влияют на волосы, делая в итоге их еще более тусклыми и безжизненными. Используйте подобные средства только в особых случаях, когда нужно быстро привести волосы в порядок.

Чтобы оживить свои волосы, не забывайте каждый день перед сном хорошо вычесывать волосы и массировать кожу головы. Это сделает волосы живыми и блестящими, а также ускорит рост волос.

Как бороться с перхотью

Причин возникновения может быть множество, но для установления точного диагноза лучше обратиться к врачу-трихологу. Чаще всего перхоть становится проблемой для обладательниц жирных волос. Но не застрахованы от этой проблемы и сухие волосы, ведь пересохшая кожа головы может начать сильно шелушиться. В магазинах и аптеках представлен огромный выбор шампуней и других средств от перхоти. Но, совершив ошибку при выборе, можно не просто не решить проблему, но еще и усугубить ее.

Лучше всего помогают от перхоти противогрибковые средства, в состав которых входят такие действующие вещества, как кетаназол, клотримазол, бифоназол, миконазол и другие. Но не стоит забывать и о народных методах, благодаря которым можно значительно ускорить решение проблемы.

Эффективно борется с перхотью компресс из семян пажитника, ополаскивание уксусной водой. Не стоит забывать и о правильном питании. Для решения проблемы перхоти необходимо употреблять продукты, содержащие витамины А, Е и В (это может быть печень, пророщенная пшеница, дрожжи, яйца и другие).

Как остановить выпадение волос

Здоровый человек в день теряет до двухсот волосин. Это нормальный процесс, связанный с обновлением волосяного покрова головы. Но если вы заметили, то на расческе остается слишком много волос, это уже сигнал, чтобы бить тревогу. К сожалению, причину выпадения волос определить достаточно трудно. Окончательный результат может быть получен только после беседы с врачом.

Какой бы ни была причина потери волос, есть несколько универсальных рекомендаций, которые должны соблюдать как женщины, так и мужчины. Первое, о чем стоит позаботиться – это правильное питание. Состояние волос во многом зависит от рациона питания, ведь жизненную силу и питательные элементы волосы получают именно изнутри. Кроме того, что нужно в достаточной мере употреблять витамины, для здоровья волос также важен белок (яйца, мясо, зерновые), жирные кислоты (рыба, орехи, семечки).

Если в связи с графиком работы, напряженным ритмом жизни вам непросто организовать правильное питание, периодически принимайте витамины. На данный момент в аптеках представлен широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов и биологических добавок, которые способствуют укреплению волос.

Не забывайте о том, что дала вам сама природа – это лекарственные растения. Остановить выпадение волос можно благодаря полосканию отварами хмеля, крапивы, лопуха.

Уход за сухими и ломкими волосами

К сожалению, полностью решить проблему сухости волос невозможно, так как отросший волос представляет собой мертвую ткань. Но можно улучшить визуальное состояние волос и предотвратить возникновение данной проблемы в будущем. Так, с целью питания и защиты сухой шевелюры используется маска на основе желтка и оливкового масла. При нанесении маски уделяйте особое внимание кончикам, не забывая при этом и о корнях.

Если вы часто подвергаете волосы термическому воздействию (сушка, завивка, выпрямление), обязательно используйте защитные средства. Они помогают защитить волосы от разрушения и делают их более привлекательными.

Старайтесь использовать расчески со щетиной из натурального дерева. В крайнем случае, подойдет пластиковые расчески, но, ни в коем случае, не металлические, ведь они травмируют кожу головы и повреждают волосы. Лучше, чтобы зубцы у расчески были редкими.

Если вы хотите, чтобы в будущем ваши волосы были блестящими, крепкими и здоровыми, принимайте витамин А. Причем, насыщать организм данным витамином можно не только путем употребления лекарственных форм, но и включая в свой рацион морковь, масло, яйца и сливки.

Старайтесь не спутывать волосы во время мытья, ведь потом, пытаясь их расчесать, вы можете их травмировать. После мытья головы обязательно наносите на волосы сыворотки, бальзамы или кондиционеры, которые облегчают процесс расчесывания.

Обязательно используйте масла в уходе за сухими и ломкими волосами. Так, самыми эффективными являются оливковое и кокосовое. Они питают и увлажняют волосы, придавая им здоровый блеск. Перед нанесением обязательно слегка подогревайте масла, чтобы они как можно глубже проникли в структуру волоса.

Таким образом, подобрав правильный уход именно для своего типа волос, можно добиться шикарной шевелюры, даже если она не наделена природным здоровьем и силой.

У всех нас иногда бывают . При нашем непостоянном климате, и нашем ритме жизни, когда мы моем голову каждый день, волосы страдают больше всего. Как поступить при возникновении такой неприятной ситуации, как выпадение волос или более простой проблемы, как сечение или сухость? Наш женский интернет-журнал Страна Красоты даёт советы по решению самых частых проблем, которые возникают с волосами.

Проблемы с волосами - если волосы магнитятся

Это волосы, заряженные электроэнергией, и поэтому непослушные. Причинами могут быть: сухой воздух или регулярная сушка волос феном.

Помощь: непослушным волосам требуется много влаги и жира. Чтобы предотвратить данную проблему, используйте кремообразные кондиционеры. Если вы торопитесь куда-либо, то воспользуйтесь лаком для волос: нанесите его на влажные или сухие волосы. Также вы можете использовать крем для бритья: на ладони рук нанесите его ровным слоем, а затем без нажима проведите рукой по волосам.

Проблемы с волосами в результате неправильного питания

Если ваш рацион питания составлен неправильно, то волосы не получают достаточного количества витаминов, что в результате скажется на их внешнем виде. Если вы хотите иметь здоровые волосы, то нужно помочь им "изнутри". Регулярно поступая с пищей, витамин В2 придаст красоту вашим волосам, ногтям, глазам и губам. Также нам необходим витамин Е. Недостаток этого витамина - сухая и шелушащаяся кожа, а так же требует ухода. Кроме того, телу требуется витамин Н, который также известен как биотин.

Помощь: наш организм требует 1,5 мг витамина В2 в день = 1 литр молока. Вместо молока можно кушать арахис, миндаль (50 г продукта = 0,6 мг витамина), и 125 мг грибов включают такое же количество. 50 граммов сыра - 0,3 мг В2. Ежедневно нам требуется 12 мг витамина Е.

Кладезь этого витамина находится в пророщенной пшенице: в 15 г - 23 мг пшеницы. В 100 г малины содержится 45 мг элемента, в 100 г мяса индейки - 2,85 мг, в 100 г сочного авокадо - 0,3 мг. Яичные желтки, печень, пшеница также содержат биотин, но ежедневно его недостаточно поступает в наш организм, поэтому рекомендуется дополнительно принимать биотин в виде драже.

Проблемы с волосами – волосы, как «соломка»

С этой проблемой вы чаще всего сталкивайтесь после возвращения из отпуска, который провели на солнечном побережье.

Волосы становятся ломкими из-за солнца и соленой воды. Однако спутанные, сухие, тусклые волосы и волосы после химической завивки, часто выглядят как "соломка".

Помощь: После отпуска волосы нуждаются в срочном восстановлении. Добавьте восстанавливающее средство в оттеночный бальзам, который должен быть подобран в тон вашим собственным волосам. Нанесите лечебную смесь на волосы, подержите 15 минут, а затем тщательно промойте голову.

У тусклых волос после химической завивки проблемы с волосами возникнут однозначно - возрастает потребность в лечении и восстановлении структуры всего волоса и волосяной луковицы. Для этого вы должны использовать специальные шампуни, кондиционеры для волос, и ежемесячно проводить лечебные процедуры.

Волосы сухие и ломкие, жирные, поражены перхотью и часто выпадают — всё это может быть реальной неприятностью.

Есть один замечательный способ, чтобы исправить проблемные волосы необходимо использовать правильный уход. Хорошо подобранные косметические средства и диета могут сделать многое. Эксперты говорят, что только половина наших проблем с волосами определяется генетически или из-за естественных гормональных изменений. В других случаях подобные проблемы это результат собственных ошибок, и даже, неправильный образ жизни.

Проблема жирных волос и методы ухода

Нейтрализовать проблему жирных волос могут простые методы ухода:

• Мытье волос
  Частое мытье – основной принцип борьбы с жирными волосами, применять его следует, 2-3 раза в неделю. Для такой очистки используйте лечебный шампунь для жирных волос – в состав, которого входят: сульфид селена, пиритион цинка, аллантоин, салициловая кислота. Тем не менее, для мытья волос головы на каждый день, шампунь должен быть разработан для ежедневного ухода.
• Лосьоны
  Использование легких травяных лосьонов, с добавлением ромашки и хмеля, так же положительно скажется на состоянии кожи, особенно, если затем массировать кожу головы лимонным соком.
• Фен
  При использовании фена, осуществляйте сушку не горячим воздухом — высокая температура стимулирует выработку кожного сала.
• Правильное питание
  Изменение диеты, так же может повлиять на жирные волосы. Употребление, слишком большого количества углеводов: крупы и сахара, способствует образованию сальной смазки.

При усугублении проблемы необходимо посетить дерматолога. Он, поможет назначить лечение и соответствующие фармацевтические препараты.

Причины возникновения перхоти и средства устранения проблемы

Запущенные жирные волосы могут вызвать еще одну проблему — перхоть. Большинство связывают её появление со слишком сухой, шелушащейся кожей головы. Это, так называемая, сухая перхоть. Но есть так же жирная перхоть или себорейный дерматит.

Сухая перхоть

При сухой перхоти корни волос выглядят жирными и от кожи отделяются мозолистые хлопья кожи, но концы остаются сухими и даже иссякшими.

Жирная перхоть

Жирная перхоть менее заметна, но её более трудно удалить – хлопья кожи при этом тяжелы и желтоваты.

Против перхоти обычно используют неправильные косметические средства, таким образом, еще больше раздражая кожу головы.

• Очень эффективны при лечении перхоти шампуни, содержащие противогрибковые вещества: кетаназол, клотримазол, бифоназол, миконазол.
• Из домашних средств рекомендуется наложить на кожу головы компресс из замоченных семян пажитника.
• После мытья на волосы следует распылять яблочный уксус. Он содержит кислоты снижающие активность грибков и бактерий, вызывающих образование перхоти.
• При перхоти рекомендуется диета, богатая витаминами А, Е и группы В — есть пророщенную пшеницу, печень, яйца и дрожжи, рыбу. Это улучшает состояние кожи.

Выпадение волос и как остановить этот процесс

Весной часто беспокоит выпадение волос. Потеря от ста до двухсот волос в день является нормой, но три или четыре сотни — это уже симптом заболевания.

Причин может быть много, начиная от гормональных проблем, полученных инфекций или недостаток витаминов в организме.

Выпадение волос при гипотиреозе у женщин, когда уровень эстрогена резко падает и повышается концентрация мужских гормонов или когда происходят перепады уровня гормонов во время беременности.

У мужчин, выпадение волос часто является генетическим. Выпадение волос может быть результатом приема наркотиков, сильных антибиотиков, антидепрессантов или перенесенной инфекцией с высокой температурой – тогда, ослабление волос может проявится, даже через пять месяцев после болезни.

Правильное питание имеет важное значение, если мы хотим, чтобы наши волосы крепко держались на голове. И это не только вопрос витаминов:

• Белок является основным строительным материалом для организма, поэтому стоит в достаточном количестве употреблять белковосодержащие продукты: мясо, яйца, рыба, злаки, бобовые.
• Кроме того, необходимы жирные кислоты (омега -3 и омега -6), их источниками в рационе питания являются рыба, орехи, тыквенные семечки, авокадо.
• Защитить волосы от выпадения помогает витамин А и бета-каротин, содержащиеся в фруктах и овощах, печени, сливочном масле.
• В аптеках имеются специальные пероральные препараты для тонких и ломких волос. Можно, так же, использовать препараты, обогащенные микроэлементами и витаминами.
• Помочь могут и травы. К примеру, ежедневные маски из хвоща и тертой репы применяются за полчаса до мытья. Не стоит пренебрегать чисткой кожи — чем раньше будут удалены мертвые волосяные луковицы, тем скорее появятся новые.

• Отличные, чудодейственные : описания свойств и методов применения.
• Эффективная маска для волос для секущихся кончиков способная решить проблему. О том, как приготовить маску вы можете .
• Польза применения дарсонваль для волос: положительные эффекты от применения, советы по использованию. Читайте больше в статье:

Проблема сухих волос, и какие средства помогут её преодолеть

Сухие и поврежденные волосы являются наиболее распространённой проблемой. Слишком частые и интенсивные окраски, выпрямление волос, несоответствие косметики, наносит вред нашей шевелюре.

Хотя истоки такой проблемы могут, так же, быть связаны с генетическими заболеваниями, особенно с заболеваниями щитовидной железы и гипофиза. Часто возникает дополнительная проблема – расщепление волос, секущиеся концы.

Сухие волосы требуют тщательного ухода за ними.

• Косметика должна содержать комплексы аминокислот, пантенол, белковые гидролизаторы и производные полигликолей.
• Сухие волосы нуждаются в применение специальных масок, предпочтительно профессиональных.
• Хорошо подходит для ухода натуральные вещества, такие как, оливковое или кокосовое масло. Их следует втирать за час до мытья волос и держать в тепле, обмотав голову полотенцем.
• Волосы также следует защитить от воздействия солнца, солёной и хлорированной воды.