Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Призваны помочь женщинам избавиться от нежелательной или проблемной беременности. Современная медицина предлагает сегодня нехирургические аборты, не наносящие сильной травмы женскому организму. Народная медицина, между тем, предлагает свои, проверенные временем, рецепты.

Узнайте, какими препаратами можно вызвать аборт, какие имеются к этому противопоказания и как не навредить женскому организму, применяя абортивные лекарства и травы.

В какой срок аборт менее опасен?

Срок до 28 недель считается приемлемым для аборта. До 16 недель беременности аборт считается менее травматичным, избавиться от плода на таком сроке легче. От 16 до 28 недель – поздний срок для аборта, но возможный.

"После 28 недель аборт чрезвычайно опасен для жизни женщины. "

Травы для провоцирования аборта

Лучше использовать травы на ранних сроках беременности. Аборт с их помощью не так надёжен, как медикаментозный, но женщинами используется.

Абортивные травы действуют двумя методами:

1) повышают тонус матки и провоцируют естественный выкидыш;

2) убивают плод, который естественным путём абортируется.

Эффективные абортивные травы чаще всего являются сильными токсичными растениями . Они могут быть опасны для женщины тем, что убивают не только плод, но и клетки женского организма. К таким травам относится адонис . Противопоказанием к его применению являются болезни сердца - адонис может спровоцировать сердечный приступ.

В целях аборта в народной медицине часто используют горец птичий и горец почечуйный . Эти травы способны оказать сильное тонизирующее воздействие на матку, вследствие чего организм начинает выталкивать плод интенсивными толчками из матки. Таким же методом действуют ещё несколько трав: сена, первоцвет весенний, зверобой, мордовник .

Сильными абортивными считаются травы, содержащие вещества, подобные алкалоидам. Трава спорынья ранее применялась даже при родах для усиления маточных сокращений.

Такими же свойствами обладают чистец земляной, полынь горькая . Неосторожное применение спорыньи способно вызвать сильнейшее отравление и даже довести до летального исхода.

В некоторых травах содержатся токсичные эфирные масла , которые могут убить плод. К таким травам относятся пижма, багульник, шалфей, мускатный орех, календула .

С древности известна абортивными свойствами кора лавра. Употребление настоя из порошка лавровой коры приводит к смерти плода, а далее организм выталкивает мёртвый плод в плодном яйце.

На гормональном уровне действуют на организм женщины такие травы как душица и клевер луговой . Они нарушают гормональный процесс, приводящий к выкидышу плода.

Стопроцентной гарантии в безопасности и желаемом результате при использовании трав в целях избавления от нежелательной беременности никто не даст. К тому же, риски для здоровья и даже для жизни женщины слишком велики при самостоятельном применении.

"Случается, что организм не может самостоятельно абортировать умерший от трав плод, тогда женщине угрожает серьёзная опасность смерти. "

Абортивные таблетки

Сегодня нехирургические аборты становятся всё более популярными. Они имеют ряд преимуществ перед хирургическими:

1) не нужна анестезия;

2) не повреждаются ткани женских половых органов;

3) быстрота исполнения;

4) редкие осложнения.

Абортивные медикаменты делятся на две группы:

1. Блокаторы женского «гормона беременности» прогестерона.

2. Провокаторы маточных сокращений, выталкивающих плод.

Таблетки первой группы следует применять сразу после полового акта. К препаратам этой группы относятся Гинепристон и Постинор . Эти таблетки необходимо принять сразу после полового акта, который может привести к нежелательной беременности. Таблетки способны быстро повлиять на слизистую матку, изменив её таким образом, что она не способна будет принять оплодотворённую яйцеклетку. Последняя через некоторое время выйдет из организма в процессе менструации.

Следует учесть, что такие таблетки содержат высокую концентрацию гормонов, поэтому частое их применение может привести к образованию кисты, лишнему весу и даже бесплодию. Эти таблетки в аптеках продаются без рецепта врача.

Вторую группу препаратов представляют Мифегин и Миропристон . Говоря просто, принцип их действия сводится к тонизированию мышечных тканей матки, за счёт чего происходит отслоение плодного яйца. Такой медикаментозный аборт проводится строго в медицинском учреждении при наблюдении врача-гинеколога. Провести её в домашних условиях небезопасно, да и препараты в свободной продаже отсутствуют.

"Эффективнее проводится такой аборт на первых 1-2 неделях беременности. "

Медикаментозный аборт таблетками проходит в два этапа:

1. Приём таблеток по курсу, за счёт чего некоторое время происходит отслойка плодового яйца (1-2 суток). Образ жизни в этот период обычный.

2. Непосредственно выкидыш. Он должен происходить обязательно под присмотром врача.

Через 5-7 дней женщина проходит УЗИ обследование, чтобы убедиться, что аборт не оставил нежелательных последствий. Женщина, до наступления следующего менструального цикла , находится под наблюдением врача.

Приняв решение принять абортивные таблетки, внимательно изучите возможные последствия и побочные эффекты такого аборта:

1) тошнота и головокружения;

2) боли внизу живота;

3) кровотечения;

4) повышенное давление;

5) аллергические реакции;

6) неполный аборт, вследствие которого – дальнейшее развитие беременности. Может родиться нездоровый ребёнок.

Ещё раз акцентируем внимание, что аборт с помощью таблеток проводится под наблюдением врача-гинеколога. Устроить такой аборт самостоятельно – ошибка, которая может привести к страшным последствиям.

Прерывание беременности – сильнейший стресс для женского организма. Последствия абортов могут быть самыми разнообразными, главным из которых можно назвать дальнейшее бесплодие. Поэтому, если нет другого выхода, доверьтесь опытным врачам и никогда не забывайте о контрацептивах.

Стать родителями – значит взять на себя огромную ответственность и кардинально изменить свою жизнь.

В идеале, беременность должна быть запланированной и стать радостной новостью для обоих партнеров .

Но что делать, если она случилась совершенно не вовремя? Можно ли как-то решить эту ситуацию на ранних сроках при помощи?

Прерывание ранней беременности народными средствами вполне возможно.

Наиболее популярны следующие методы для прерывания беременности :

1. Горячие ванны . Длительное пребывание в горячей ванной приводит к усилению кровообращения, сокращению мышц матки и самопроизвольному выкидышу.

   Некоторые добавляют в горячую ванну сухую горчицу для усиления эффекта. Этот способ достаточно опасен и может привести к значительным кровопотерям и даже смерти женщины.

2. Отвары из лекарственных растений . Метод основан на стимуляции маточных сокращений, что приводит к самопроизвольному выкидышу. Для этих целей чаще всего используется. Трава заливается кипятком и кипятится около 5 минут. Затем жидкости надо дать настояться несколько часов и принимать в течение дня.

   Токсины, которые содержатся в пижме, приведут к гибели зародыша и естественному его отторжению. Этот способ опасен тем, что увеличивает вероятность рождения ребенка с патологиями, если выкидыш все же не произойдет.

   Кроме пижмы можно использовать жеруху, траву плаюна, корни горечавки, семена гвоздики и даже.

3. . Считается, что раствор молока с несколькими каплями йода способен вызвать прерывание беременности.

   Единственное, что можно сказать наверняка – этот раствор действительно небезопасен. Если его выпить, кроме выкидыша может появиться высокая температура , язва желудка, отравление.

4. Отвар петрушки . Петрушка заваривается кипятком и настаивается сутки. Пить такой отвар нужно в течение дня до момента выкидыша.

Теперь вы знаете, как прервать беременность на раннем сроке народными методами, далее поговорим о рисках и эффективности.

А также, смотрите на видео о прерывании беременности в домашних условиях:

Чтобы минимизировать нежелательные последствия и увеличить вероятность успешного самопроизвольного выкидыша, нужно действовать следующим образом:

Таким образом, прервать беременность на ранней стадии народными средствами можно. Но ведь существуют и определенные риски этого.

Риски осложнений при проведении домашнего аборта значительно высоки . Помните, что прерывают раннюю беременность не народными средствами, а делают аборт официально, в стационаре, под присмотром врача.

В домашних условиях невозможно предугадать силу воздействия народных методов на ваш организм. Если выбранные метод окажется недостаточно эффективным – есть вероятность или развития беременности с патологиями плода.

Если выбранный метод окажет очень сильное воздействие – женщина рискует погибнуть от кровотечения или избыточного уровня токсинов.

Неполный аборт способствует развитию воспаления и появлению инфекции, что также становится опасным для жизни. Аборт, проведенный в домашних условиях, не дает 100% гарантии результата, а может лишь спровоцировать патологию плода.

По эффективности домашние аборты значительно уступают, которые проводятся врачом. Причин этому несколько :

1. Невозможность точного дозирования средства, которое используется для прерывания беременности.
2. Отсутствие у женщины медицинского образования и знаний как правильно себя вести при появлении тех или иных симптомов.
3. Использование средств с недоказанной эффективностью.
4. Невозможность контролировать процесс аборта и точность его проведения, в отличие от условий стационара.

Народными средствами могут быть проблемы сердечно-сосудистой системы, нарушения свертываемости крови.

Всем женщинам следует помнить, что проводить такие процедуры самостоятельно не следует . Квалифицированные врач способен решить проблему значительно эффективнее и безопаснее.

Кроме того, после домашнего аборта посещение гинеколога обязательно, чтобы убедиться в полном завершении процесса выкидыша.

Решение о сохранении беременности или аборте лежит только на девушке . Здесь нет места детским страхам или неуверенности в себе. Какое бы решение вы не приняли – несите за него ответственность.

Даже если это решение об аборте, сделайте его правильно – запишитесь на прием к гинекологу и позаботьтесь хотя бы о своем здоровье. А как можно прервать беременность на раннем сроке народными средствами, вы теперь знаете.

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Если зачатие произошло случайно, то женщина, скорее всего, задумается над тем, как сделать выкидыш в домашних условиях. Попытки самостоятельно прервать беременность наверняка вызовут кровотечение, опасное для жизни, а некоторые из них спровоцируют выраженные нарушения в работе внутренних органов.

До 22 недели беременности возможно ее самопроизвольное прерывание, которое сопровождается неприятными симптомами, в том числе обильным кровотечением, болями внизу живота. При обнаружении патологии следует как можно скорее обратиться к доктору, чтобы предотвратить опасные последствия.

Как сделать выкидыш самостоятельно

Способы, которые позволяют прервать беременность самостоятельно, как правило, приводят к проблемам со здоровьем или не срабатывают. Ниже описаны действия, направленные на то, чтобы сделать аборт в домашних условиях и последствия, к которым они могут привести.

Медикаментозное прерывание беременности в домашних условиях

Доступными для самостоятельного использования являются гормональные препараты , предназначенные для изменения работы репродуктивных органов . Существует 2 наиболее распространенных способа предотвратить беременность или сделать самопроизвольный аборт:

Женщина, желающая вызывать выкидыш самостоятельно, должна помнить, что это чревато крупными проблемами со здоровьем. При любом раскладе начнется кровотечение и потребуется срочная медицинская помощь, а при неполном выходе плода и его оболочек - еще и чистка.

Все-таки, в современном обществе существуют более цивилизованные способы прервать вынашивание малыша. Хотя прежде чем это сделать, стоит хорошо подумать хотя бы об этической стороне вопроса и учесть, что плод - это беззащитный живой организм, сердцебиение которого определяется по УЗИ с 8 недели после зачатия.

Виды и вероятность выкидыша на разных сроках гестации

Выкидыш - это самопроизвольное (преждевременное) прерывание беременности на сроке до 22 недель гестации при весе плода менее 500 г. Существует 2 варианта протекания этого процесса:

1. Самопроизвольный аборт по типу отторжения происходит в первом триместре из-за иммунного конфликта между плодом и организмом матери. При этом происходит нарушение плацентарного кровотока. Иммунная система матери начинает вырабатывать антитела против плода, признав его чужеродным организмом. В итоге происходит разрушение хориона и изгнание плодного яйца из матки. Возникает кровотечение, как правило, обильное.
2. Выкидыш по типу родовой деятельности наблюдается во втором или третьем триместре гестации и происходит в результате повышения тонуса матки или недостаточности ее замыкательного аппарата. При таком раскладе начинаются схватки, шейка детородного органа открывается и происходят роды.

Наибольшая вероятность выкидыша имеется на ранних сроках беременности, то есть до 12 недель гестации. 80 % самопроизвольных абортов происходят именно в этот период. Также беременность может прерываться на сроке 4-5 недель, то есть в тот момент, когда возникает задержка менструации. При этом у женщины начинается кровотечение, которое напоминает месячные.

Научно не доказано, но принято считать, что вероятность выкидыша высока на 4, 8 и 12 неделях гестации. С 12 по 22 недели беременности самопроизвольный аборт может произойти вследствие истмико-цервикальной недостаточности, при которой шейка матки начинает расширяться и сглаживаться намного раньше положенного срока. Такая патология возникает в результате травм репродуктивных органов или гормонального сбоя. Предотвратить истмико-цервикальную недостаточность можно путем ношения кольца-пессария или наложения швов на шейку матки.

Симптомы выкидыша на разных сроках беременности

При самопроизвольном аборте в первом триместре срока возникают тянущие боли внизу живота, скудные коричневатые выделения, кровотечение (почти всегда), а в некоторых случаях - позывы помочиться или опорожнить кишечник. Как правило, плод покидает полость матки полностью или частично вместе со сгустками крови. На более поздних сроках гестации выкидыш проходит по типу преждевременных родов, то есть начинаются схватки, отходят околоплодные воды, а затем плод покидает матку вместе с окружавшими его оболочками.

Что делать после выкидыша? Обнаружив кровянистые выделения на ранних сроках гестации необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу, поскольку до начала обильного кровотечения беременность еще можно сохранить. После того, как откроется сильное кровотечение , женщине понадобится госпитализация, чтобы предотвратить опасную для жизни кровопотерю, заражение крови и летальный исход. К сожалению, в этом случае сохранить беременность не удастся.

Что делать, если самопроизвольный аборт случился на позднем сроке гестации? В этом случае женщине необходимо вызвать доктора или обратиться в больницу, ведь в полости матки могут остаться плодные оболочки, при заражении которых возникает угроза для здоровья и жизни матери.

Что делать, если случился выкидыш в домашних условиях

Обнаружив симптомы выкидыша, женщина должна вызвать врача или «скорую помощь », назвав диспетчеру не только адрес, но и гестационный срок, а также тревожные симптомы. После самопроизвольного аборта, дожидаясь врачей, необходимо совершить следующие действия:

Обычно после выкидыша в родовых путях остаются околоплодные воды, сгустки крови и оболочки плода, которые могут привести к инфицированию. Случаи, когда организм очищается полностью, достаточно редки. Именно поэтому после самопроизвольного аборта врачи прибегают к чистке, а иногда и к ушиванию разрывов.

Что делать, чтобы предотвратить повторный выкидыш? Женщина, которая хочет успешно родить малыша, должна сделать все, чтобы выяснить причины невынашивания плода и устранить их. Самопроизвольные аборты, происходящие на ранних сроках гестации, как правило, предотвращают появление на свет ребенка с выраженными пороками развития.

http://artkis.ru

Оттого и задаются вопросом как спровоцировать выкидыш на дому на ранних сроках самостоятельно. Вызвать выкидыш на позднем сроке подобным способом практически невозможно и очень опасно. Одни пьют, чтобы на маленьком сроке спровоцировать выкидыш обычные противозачаточные таблетки . Как спровоцировать выкидыш, не применяя хирургического плана манипуляции? Раньше с этой целью пытались использовать различные травы, например, пижму. Считалось, что ее отвар может спровоцировать выкидыш на ранних сроках практически в 100% случаев.

Кроме того, существуют медикаментозные препараты , которые могут спровоцировать выкидыш. До сих пор практикуется провокация выкидыша путем приема внутрь различных отваров. Все описанные методы вызывают (или должны вызывать) сокращение матки, которое и ведет к выкидышу. Даже в том случае, если элементарно нет денег на аборт, провоцировать выкидыш – последнее, что можно рассматривать как вариант.

Все это неэффективно и опасно, и, к счастью, по большому счету осталось в прошлом. Называется процедура медикаментозный аборт и основное для него условие - это минимальное время, прошедшее от зачатия. Однако, в те времена, когда аборты не практиковались, были запрещены, а также выполнялись не медикаментозными средствами , женщины и тогда находили способы избавиться от нежелательной беременности.

Как вызвать выкидыш на ранних сроках

Выкидыш состоит из нескольких стадий, и потому важно обращаться к врачу, чтобы не «застрять» на одной из стадий и не родить ребенка с отклонениями. Особенно интересно читать развернутые рекомендации по процедуре домашнего выкидыша от специалистов “от сохи” – женщин, которые в жизни не беременели, либо вовсе от мужчин. По “деревенской методике”, чтобы сделать выкидыш, залезть в ванную и постепенно наполнять ее очень горячей водой – на пределе терпимости.

Как спровоцировать выкидыш

Несмотря на большое количество средств контрацепции, их разнообразие, не все предпочитают безопасный секс . Но и аборт для здоровья небезопасен, да еще и болезненный. Кто-то пытался потерять ребенка с помощью принятия горячих ванн. Кто-то пробовал частый секс и различные тяжелые физические нагрузки.

Как спровоцировать выкидыш (аборт) в домашних условиях

Ну а самые «продвинутые» принимают в больших дозах аскорбиновую кислоту . Так же как и в случае с травами, эти методы вредны и опасны. Однако это не значит, что медикаментозным образом невозможно прервать беременность. Приблизительно медикаментозный аборт можно выполнить только в течение первых двух недель задержки. Прервать беременность позднее 12 недель в медицинском учреждении можно только по серьезным медицинским или социальным показаниям.

Восстановление после выкидыша или замершей беременности

Их может только выдать врач в клинике, у которой есть лицензия для проведения данной процедуры. Ее плюс заключается минимальном риске для организма, а минус в высокой стоимости по сравнению с так называемым мини и хирургическим абортом.

Как сорвать беременность на раннем сроке?

Выкидыш на ранних сроках - явление не редкое, однако несмотря на это является большой трагедией для семей, которые планировали ребенка и готовились к его рождению. Как правило, выкидыш на ранних сроках беременности проявляется следующими двумя симптомами: боль в нижней части живота и кровянистые, бежевые или коричневые выделения из влагалища.

Хотя, надо отметить, что чаще выкидыши происходят из-за половой инфекции, которой женщина заразилась уже будучи в интересном положении. Спровоцировать выкидыш на ранних сроках или вызвать тяжелые пороки развития у плода могут различные тератогенные воздействия. В первом же триместре лучше поберечься, особенно если ранее уже случались выкидыши. 5. Секс. А можно ли им заниматься во время беременности, и в частности - в первом триместре?

Как узнать был ли это выкидыш?

Во многих советских медицинских источниках можно прочесть информацию о том, что в первые 12 недель беременности и последние 8 секс может спровоцировать выкидыш. Современные же медики утверждают, что интимные отношения вреда не принесут в том случае, если отсутствует угроза выкидыша на ранних сроках (или поздних). ГЕНЕТИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ ПЛОДА: По статистики здравоохранения большая часть выкидышей происходит именно по этой причине.

АБОРТЫ СДЕЛАННЫЕ РАНЕЕ: Если женщина делала ранее аборты, в ее организме могут быть нарушения как гормональные, так и физиологические, что непременно приведет и спровоцирует выкидыш. ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ: В женском организме есть женский гормон прогестерон, нехватка или полное отсутствие которого приводит к выкидышу, как правило, на ранних сроках беременности.

Также наличие мужского гормона в женском организме может спровоцировать выкидыш. БОЛЕЗНИ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ: Некоторые половые инфекции, такие как хламидиоз, сифилис, герпес, гонорея в женском организме могут протекать бессимптомно, что непременно может спровоцировать выкидыш. ЛЕКАРСТВА И ТРАВЫ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ВЫКИДЫШ: Бесконтрольный прием лекарственных препаратов может воздействовать на развитие и формирование плода, приводящее к генетическим нарушениям.

Почему происходит выкидыш на раннем сроке и как его предотвратить

Также выкидыш провоцируют полученные травмы во время беременности, а если травму получит плод, то он может погибнуть. ПЛОХАЯ ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ И ВРЕДНЫЕ УСЛОВИЯ: Курение, употребление наркотиков, алкоголя, ведение беспорядочного образа жизни приводит к неправильному развитию плода и последующему выкидышу. Самым оптимальным сроком считается вторая половина первого триместра (7-12 неделя). Однако, юные девушки часто испытывают непреодолимый страх перед гинекологическим кабинетом, предпочитая спровоцировать прерывание беременности в домашних условиях.

В качестве народного средства вызвать выкидыш часто используют отвар пижмы. Это растение содержит ядовитые вещества, которые убивают зародыш, и беременность далее не развивается. Наиболее безопасными являются народные средства в виде абортивного отвара трав, которые вызывают сокращение матки, приводя к самопроизвольному выкидышу в домашних условиях. Рискнув вызвать выкидыш в домашних условиях, можно остаться бесплодной и к тому же подорвать здоровье.

Также к выкидышу может привести рентгенологическое исследование, особенно на ранних сроках беременности. Кроме того, о беременности при обращении в мед. учреждение могут узнать родственники и знакомые. Вызвать выкидыш на ранних сроках беременности может огромное количество причин, причем часто то, что послужило поводом к прерыванию, так и остается неизвестным.

Также смотри:

http://kwakret.ru

Сегодня существует огромный выбор средств контрацепции, но они не дают полной гарантии, что беременность не наступит. Случилась беременность при приеме этих препаратов или в результате незащищенных половых отношений, если она нежелательная, возникает вопрос: «Как избавиться от беременности?».

Лучше всего сразу обратиться в медицинское учреждение , где окажут квалифицированную помощь.

Головокружение и обмороки
Для пятого месяца беременности характерны обмороки и головокружение.

Существует много причин, объясняющих такие явления:
- головокружение вызывает диспропорция между внезапно увеличивающимся объемом кровеносных сосудов и объемом крови;
- увеличенное давление растущей матки на кровеносные сосуды;
- проявление ортостатической гипотонии - появления головокружения при вставании или при выпрямлении из наклонной позиции, поэтому всегда следует вставать постепенно. Внезапное вскакивание опасно, так как вы можете потерять равновесие;
- понижение уровня сахара в крови из-за больших перерывов между приемами пищи, поэтому, не голодайте, ешьте пищу, богатую белками, носите с собой изюм, фрукты, хлебцы с отрубями, увеличивающие уровень сахара;
- недостаток кислорода в помещении может вызвать обморок.
Старайтесь не находиться в душном магазине или конторе, автобусе. Если же вы почувствуете приближающийся обморок, то вам следует лечь с приподнятыми ногами или сесть с наклоненной вперед головой, или стать на одно колено и наклониться так, как при завязывании шнурков.
Помните, что частые обмороки могут быть следствием анемии или другого серьезного заболевания.

Положение во время сна
Беременные женщины из-за растущего живота вынуждены отказаться от привычных положений во время сна: на животе и спине, так как они не слишком удобны во время беременности.
Во время беременности рекомендуется спать на левом боку, положив одну ногу на другую или проложив подушку между ними. Это положение не только облегчит приток крови с питательными компонентами к детскому месту, но и улучшит работу почек. В результате, при успешном удалении отходных продуктов метаболизма и излишков жидкости, уменьшится отек ног и рук.

Боли в спине
Боли в спине, вызванные расслаблением бедренно-крестцовых суставов, сопутствуют подготовке тела женщины к рождению ребенка.
Во время беременности может болеть спина из-за осанки женщины, которая теряет равновесие по причине большого живота и вынуждена отводить плечи назад, сгибая шею.
Поэтому женщины с правильной осанкой и сильными мышцами живота почти не чувствуют боли в спине.

Чтобы уменьшить болезненность позвоночника необходимо прислушаться к следующим советам.
Следите за своим весом. Чрезмерный вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник.
Не носите обуви на высоком каблуке (выше 5 см). Каблук должен быть широким и устойчивым. Поищите специальную обувь, приспособленную для предотвращения болей в ногах и позвоночнике
Старайтесь долго не стоять. Для предотвращения чрезмерного напряжения мышц крестца при долгом стоянии, нужно одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть в колене.
Спать нужно на твердом матрасе или подложить доски под мягкий матрас. Это уменьшит боль в спине. Вставая с кровати переложите обе ноги на край постели и спустите их на пол. Нельзя, вставая, переворачиваться на бок.
Для уменьшения болей в спине можно, предварительно поговорив с врачом, носить пояс для беременных.
Нельзя высоко поднимать руки, вешая белье, картины, так как вытягивание плеч напрягает мышцы спины.
В этом случае не забывайте пользоваться табуреткой.
Не носите старших детей на руках, так как вы при этом получите дополнительную нагрузку на позвоночник. Но не оставляйте малышей без внимания. Если же необходимо взять ребенка на руки, поднимите его спокойно, без резких движений и долго не держите на руках.
Облегчить боль в мышцах может теплая ванна.
Для снятия болей в спине выполняйте расслабляющие упражнения. Старайтесь избегать стрессов.
Для укрепления мышц спины выполняйте упражнения для мышц таза.

Как правильно поднимать тяжести?

Вы сможете избежать болей в спине, если научитесь правильно поднимать тяжести и правильно сидеть.
Для этого вы должны запомнить несколько правил.
Поднимать тяжести нужно так: прочно стать, слегка расставив ноги, и напрягая ягодицы; согнуть колени (а не сгибаться в поясе) и, используя мышцы плеч и ног, поднять груз.
Если боль в спине сильна, то следует избегать подъема тяжестей.
Носите покупки в двух сетках, распределяя груз на две руки.
Избегайте резкого поднятия тяжести.

Как правильно сидеть?

Для беременной женщины умение правильно сидеть имеет большое значение, так как нагрузка на позвоночник увеличивается больше, чем в других положениях.
Чтобы избежать болей в спине при сидении, необходимо следовать определенным правилам.
При сидении не следует класть ногу на ногу Это нарушает кровообращение и вызывает большую перегрузку, прогиб таза вперед, усиливает боль в спине.
Используйте подставку под ноги.
При сидении в автомашине согните и поднимите одно колено, продвинув сиденье вперед,
Стул, на котором вы сидите, должен иметь прямую спинку, как опору для позвоночника; поручни, на которые вы будете опираться при вставании, твердое сиденье, чтобы не «проваливаться».
Не сидите слишком долго. Посидев и отдохнув не дольше одного часа, необходимо сделать перерыв, погулять или сделать растягивающие упражнения.

Увеличение объема стопы
На пятом месяце беременности стопы иногда могут увеличиваться даже на один размер обуви. Это вызвано многими причинами:
- отечность;
- результат значительного прибавления в весе;
- расслабление суставов при подготовке организма матери к родам, когда релаксин начнет расслабление суставов таза.

Как избежать отеков ног?
В это время беременности нужно применять меры, направленные на уменьшение отечности.
Обувь должна быть обязательно кожаная или матерчатая, позволяющая ноге «дышать», свободная, по причине опухающих стоп; каблук не должен превышать 5 см; подошвы у них должны быть не скользкими.
Приобретайте обувь с ортопедическими вкладышами, которые корректируют центр тяжести во время беременности, что поможет облегчить состояние при отеках ног и болях в спине.
Носите домашние туфли даже на работе, если это возможно.

Интенсивный рост волос и ногтей
Очень часто во время беременности женщины замечают быстрый рост ногтей и волос. Волосы становятся более густыми и блестящими. Это объясняется ускоренным током крови и увеличением количества питательных веществ в организме матери, вызывающим улучшенное питание клеток кожи.
Но в результате таких положительных процессов, беременная женщина может заметить рост волос на лице, плечах, ногах, спине и животе. Не нужно сильно беспокоиться, если у вас возникла эта проблема, так как большинство этих волос исчезнет после родов.

Поздний выкидыш
Поздние выкидыши - это самопроизвольные выкидыши между 12 и 20 неделями беременности. Это очень редкое явление, так как в этом сроке своего развития плод весит уже около 500 г и может выжить под наблюдением врачей.

Причинами выкидыша на пятом месяце беременности являются:
- воспаление матки или детского места;
- детское место может раньше отделиться от матки, не вырабатывать правильных гормонов, ответственных за удержание беременности, быть вообще неправильно имплантированным;
- хирургическое вмешательство на сосудах малого таза или использование лекарств;
- тяжелая инфекция, хроническая болезнь, плохое питание, гормональное нарушение, неправильное строение матки или слабая, рано раскрывшаяся шейка матки;
- тяжелая психическая травма.

К первым признакам позднего выкидыша относятся:
- розовые или коричневые выделения со специфическим запахом, продолжающиеся в течение двух дней;
- кровотечения и спазмы матки.
В случае появления таких выделений не следует впадать в панику, но необходимо срочно позвонить своему врачу и отправиться в больницу.

Боли в животе
Иногда беременная женщина может ощущать боли в животе, которые являются результатом растяжения мышц и узлов, поддерживающих матку. Их чувствует большинство беременных.

В этот срок боль чаще всего появляется при вставании с постели, стула или во время кашля. Она может быть спазматической или колющей, недолгой или продолжаться пару часов. Это нормальное явление, и отдых в удобной позе должен принести значительное облегчение. Но если боль не проходит и сопровождается повышенной температурой, дрожью, кровотечением, обильными выделениями, обморочным состоянием или другими нетипичными явлениями, то срочно свяжитесь с врачом - вас должны доставить в больницу.

Изменение пигментации кожи
Иногда во время беременности в результате гормональных изменений кожа меняет свою пигментацию.
Какие виды изменений пигментации кожи случаются у беременной женщины?
- появляется темная линия на животе, «бегущая» вниз от центра живота к лобковому сращению. Это линия альба, которая раньше была светлой, а в период беременности изменилась на темную;
- возможно появление хлоасмы - окрашивания в области лба, носа и щек. У женщин со светлой кожей эти пятна темного цвета, а у темнокожих - светлого. Это изменение проходит после беременности.

Причинами сильной пигментации на коже может быть:
- солнечное излучение, поэтому следует употреблять кремы для загара с защитным фильтром или заслонять лицо шляпой;
- недобор фолиевой кислоты, поэтому в вашем рационе должны присутствовать овощи, апельсины, крупнозернистый хлеб и овсяные хлопья;
- постоянное трение (темные пятна на внутренней стороне бедер).
Не волнуйтесь, эти изменения проходят после родов.

Покраснение рук
В результате повышенной гормональной деятельности организма беременной женщины, у нее может появиться покраснение рук, сведение суставов рук. Это явление после родов проходит.

Изменение цвета кожи на ногах
Такое изменение кожи может быть в результате увеличения уровня эстрогенов в крови. Обычно оно сопровождается чувством холода. Сразу после родов эти изменения проходят.

Изменение ногтей
В этом периоде беременности ногти могут стать очень твердыми или слишком мягкими, или неровными. Возможны случаи заражения, о чем нужно сразу сообщить врачу.

Появление родинок и бородавок
Во втором и третьем триместре в местах частого трения кожи иногда появляются маленькие бородавки. После родов они должны исчезнуть. Если это не произойдет, то ваш врач легко сможет их удалить.

Появление потовой сыпи
Причиной потовой сыпи у беременных может быть возросшее выделение пота поджелудочными железами, которые участвуют в тепловом регулировании организма. Чтобы избавиться от сыпи, нужно соблюдать гигиену, избегать перегревания и посыпать места выделения пота крахмалом или специальными присыпками.

Повреждение зубов
Очень часто будущая мама забывает о своих зубах, беспокоясь только о своем ребенке. Она забывает о том, что беременность отрицательно сказывается на состояние зубов и десен, которые в результате гормональных изменений становятся отечными, кровоточат и воспаляются.
Необходимо вовремя лечить зубы, не допуская выхода инфекции через систему кровообращения в организм, так как это создает опасность для матери и ребенка.
Однако при стоматологическом лечении должна применяться только местная анестезия. В случае необходимости применения общей анестезии, следует провести консультацию с дантистом и акушером.

Как предупредить заболевание зубов?

Один раз в каждом триместре вы должны посещать стоматолога для осмотра и очистки зубов, при которой удаляется осадок, увеличивающий опасность образования кариеса и являющийся причиной заболевания десен.
Старайтесь избегать рентгеновских снимков, если в них нет необходимости. Следуйте советам стоматолога.
Правильное питание поможет вам сохранить зубы здоровыми. Увеличивайте количество употребляемого кальция, необходимого для правильного строения зубной системы и костей. Откажитесь от употребления рафинированного сахара и сушеных фруктов между приемами пищи, так как сахар способствует порче зубов и болезням десен. Принимайте пищу, богатую витамином С, укрепляющим десны.
Следует регулярно тщательно чистить зубы щеткой и пастой в соответствии с советами стоматолога.
Если нет возможности почистить зубы после еды, то пожуйте жевательную резинку без сахара. Заменить ее можно кусочком сыра или орешками, так как эти продукты имеют антибактериальные свойства.
Если при чистке зубов ваши десна кровоточат, это признак пиогенной гранулемы. Она безопасна для беременности, но очень раздражает, поэтому ее можно удалить хирургически, хотя после родов пиогенная гранулема исчезнет.