Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Все чаще и чаще в семьях в России встречается домашнее насилие. Только не всем понятно, как вести себя в сложившейся ситуации. В большинстве случаев жертвы остаются таковыми и никак не борются с жестоким обращением. Причины тому могут быть разные - страх за свою жизнь или за детей, полная зависимость от садиста, стыд, банальное незнание алгоритма действий при столкновении с проблемой. Все это не так важно. Ведь факт остается фактом - домашнее насилие в таких случаях остается безнаказанным. Чаще всего люди могут не догадываться о том, что происходит в действительности в той или иной семье. Как распознать домашнего тирана? Что делать, если вы стали жертвой подобного деяния? В какие органы правопорядка обращаться? Обо всем этом и не только будет рассказано далее.

Что такое домашняя тирания

Домашнее насилие - это что такое? Данное словосочетание не все способны объяснить в полной мере. Чаще всего под насилием понимается или совершение сексуальных действий против воли жертвы, или причинение вреда здоровью (например, избиение). В какой-то степени это действительно так. Точнее, все это - лишь малая часть домашнего насилия.

Под данным термином принято понимать любое жестокое обращение в пределах семейного круга. Прививание чувства вины, ущемление прав, постоянные запреты на свободу действий - все это насилие. Оно может быть и моральным, и материальным, и физическим. Чаще всего встречаются случаи сочетания разновидностей тирании. Проблема домашнего насилия становится с каждым годом все актуальнее. Поэтому стоит знать, какое наказание положено виновному, куда обратиться за помощью и как распознать угрозу заранее.

Наказание

Сразу обратимся к закону. На данный момент домашнее насилие может караться сразу по нескольким статьям Уголовного кодекса. Все зависит от последствий. Например, деяние может трактоваться как истязание или побои, а это разные "весовые" категории. Однако чаще всего степень наказания остается одинаковой. Какой именно?

Практика показывает, что сейчас за домашнее насилие в семье принято сажать за решетку. На сколько? Все зависит от характера вреда, нанесенного потерпевшему. В среднем нарушителя могут лишить свободы на 3 года.

К слову, это и есть одна из причин умалчивания о происходящем. Наказание может оказаться и более жестоким при наличии отягощающих обстоятельств. Но насилие в семье, которое каралось тюремным заключением, может вылиться в огромные проблемы для потерпевшего в будущем. Ни для кого не секрет, что люди не меняются и не перевоспитываются. И у жертв нет никаких реальных гарантий безопасности. В семье все друг друга знают. И не исключена последующая месть. Да, закон как бы защищает граждан, но 100 % гарантий безопасности в дальнейшем он не дает. Таким образом, искоренить домашнее насилие очень сложно. И даже на 3 года отдыха от тирана могут рассчитывать далеко не все и не всегда.

Дело в том, что иногда все обходится, извините за каламбур, малой кровью. Задержать дебошира могут на 15 суток максимум. И то в случае наличия легких повреждений у жертвы. Неважно, над кем было совершено домашнее насилие - над женщинами или детьми. Если оно имело разовый характер и не сопровождалось серьезными последствиями, то виновнику грозит максимум недолгий арест.

Декриминализация

Вот только в последнее время насилие в доме хотят декриминализировать. Такие предложения уже не раз озвучивались в правительстве России. Это значит, что уголовную ответственность за домашнее насилие над детьми и женщинами (и мужчинами тоже, если таковое происходит) отменят.

Чем предлагается заменить наказание? Административной ответственностью. Проще говоря - выплатой соответствующего штрафа. Он должен будет высчитываться исходя из характера повреждений, нанесенных жертве.

Однако общество считает такую меру неправильной. Даже при существовании уголовной ответственности люди редко жалуются на насилие в семье в любой форме его проявления. А если отметить "уголовщину", то проблема еще более обострится. И нарушители или склонные к насилию личности станут ощущать свою полную безнаказанность. Во всяком случае, окончательное решение еще не принято. И пока что за подобного рода действия, конечно, при наличии доказательств, положено или лишение свободы на срок до 3 лет, или арест на 15 суток.

Не преступление

Быть может, вы удивитесь, но многие считают, что домашнее насилие - это никакое не преступление, а самый обычный бытовой конфликт. Или семейный. Возможно, именно поэтому уже не первый раз предлагается декриминализация данного правонарушения.

В действительности же это не так. По данным МВД России, около 80-85 % побоев и прочих проявлений насилия случается именно в семье. То есть домашнее насилие - это распространенное явление, да еще и очень опасное. Особенно когда оно совершается в отношении детей. Кстати, в России и многих других странах такая форма насилия не считается вредом. Скорее - методикой воспитания. Но что делать, если вы или ваши дети стали жертвами? Как себя вести? Куда обращаться?

Бегом в милицию

Итак, вы увидели или прочувствовали на себе домашнее насилие. Куда обращаться? Как можно скорее стоит обратиться в полицию и написать соответствующее заявление о происходящем. Опишите полную картину происходящего. После этого нужно сделать еще кое-что - отправиться в медицинское учреждение и снять побои.

Вообще, если имеет место физическое насилие, причем неоднократно, то побои снимать нужно каждый раз. При судебных разбирательствах такой прием лишь подтвердит вашу правоту.

На практике обращение в полицию встречается не слишком часто. Особенно когда имеет место домашнее психологическое насилие. Эта форма, пожалуй, самая опасная. И ситуации здесь требуют не прямого обращения в правоохранительные органы, а четкого алгоритма действий, предпринятых до написания заявления. Но об этом немного позже. В отношении вас было совершено домашнее насилие? Помощь можно ждать не только от милиции. А от кого еще?

Суд

Например, от суда. Иногда при наличии неопровержимых доказательств, медицинского заключения и смелости жертвы обращаются прямиком в суд. Это вполне адекватное решение. Оно ускорит процесс наказания насильника-тирана.

Только проблема состоит в том, что редко кто берется за рассмотрение подобных заявлений. Чаще всего насилие в семейном кругу расценивается как бытовая ссора. И или вообще не рассматривается судом, или наказание назначается не соответствующее действительности.

Исключение - это наличие серьезных последствий после происшествия. Не психологического характера, как правило. Если в результате домашнего насилия жертве был нанесен тяжкий вред, то суд в обязательном порядке обратит на ваше дело внимание. Правда, до судебных разбирательств тоже чаще всего не доходит.

Центры помощи

Жертвы домашнего насилия очень часто терпят и молчаливо сносят все происходящее, так как не знают, куда обращаться. Особенно, если речь идет о детях, а также женщинах. Именно эти две категории населения в большинстве случаев оказываются в зависимом от тирана положении.

Куда "податься", если вы оказались жертвой домашнего насилия? В каждом городе есть специальные кризисные центры и центры социальной поддержки. Именно туда можно обратиться в данной ситуации. Здесь женщинам и детям предлагают укрытие, а также помощь в решении проблемы - обычно в ведении судебного разбирательства. В некоторых случаях даже работу подыскивают. Например, нянечкой в детской комнате. Бояться не стоит. В подобных организациях женщины и дети будут находиться под полной защитой. Главное узнать, куда конкретно обращаться, по каким адресам может быть оказана соответствующая помощь.

Не в открытую

Чаще всего имеет место домашнее психологическое насилие. Признаться честно, такая форма для распознания крайне трудна. И справиться с нею очень трудно. Несмотря на все действующие законы в России. Почему? В суде, как правило, да и в полиции тоже, обычно разбираются с физическим насилием. А психологическое - это то, что может быть скрыто, его не видно. Кроме того, доказать подобный тип издевательств очень трудно.

Как быть в таком случае? К слову, домашнее насилие над детьми чаще всего носит именно психологический характер, а все из-за большой вероятности остаться безнаказанным. Тем не менее некоторый алгоритм действий все же имеет место быть при подобном обращении.

Во-первых, нужны свидетели. Их часто не бывает. Но это не такая уж и проблема, ведь достаточно заметить некоторые изменения в поведении человека, чтобы догадаться о давлении и психологическом насилии. Не обязательно быть прямым свидетелем происходящего. Без поддержки обойтись можно, но ее наличие лишь ускорит процесс разбирательств.

Во-вторых, вы должны доказать факт психологического насилия. Как именно? Любыми доступными способами - предоставить видео- и аудиозаписи, к примеру. Или же посредством прохождения курса восстановления у психолога. Медицинские работники могут выписать справку о состоянии здоровья. И в ней указать факт наличия психологического насилия в семье. Это важнейший документ, без которого в России вряд ли кто-то будет разбираться с домашней тиранией подобного характера.

В-третьих, будьте решительны и не бойтесь. Как только у вас на руках будут доказательства насилия, можно обращаться в милицию или суд, а также отправляться в центры социальной поддержки и защиты. Страх - главная проблема современного общества. Из-за него большинство подобных преступлений остаются без внимания, а виновные - без наказания.

Причины

Уже понятно, насколько распространено домашнее насилие. Причины его появления носят разнообразный характер. Но в большинстве случаев все это из-за "проблем в голове". Иначе говоря, причины домашнего насилия кроются в психологическом состоянии тирана.

Что может стать источником подобных наклонностей? Очень многое. Чаще всего причиной вступает психологическая проблема детства. А именно применение насилия в отношении нынешнего тирана.

Во-вторых, склонны к подобным деяниям люди несамоуверенные, с заниженной самооценкой. За счет других они просто самоутверждаются. И делают это, как показывает практика, именно при помощи семьи - посторонний человек склонен отстаивать свои права. А вот близкий родственник, жена, муж или ребенок, наоборот, молчат о происходящем.

В-третьих, жажда власти. Домашнее насилие любого типа - это своеобразная демонстрация власти, возвышение над другими людьми. В принципе, здесь тоже можно все списать на заниженную самооценку. Но иногда даже люди без данной проблемы, просто любящие власть, практикуют насилие в семьях. Вполне актуальный вариант в отношениях с детьми. Посредством домашней тирании родители показывают, насколько они влиятельны и сильны.

В-четвертых, причиной может стать характер. Сама по себе склонность к агрессии - это источник склонности к насилию. Предугадать, как поведет себя человек, очень трудно. Может просто накричать, а может и распустить руки.

Социальный стресс - тоже причина домашней тирании. Речь идет о внутрисемейных конфликтах. Это может быть что угодно - от несогласия в вопросах ремонта до взглядов на образ жизни и воспитание детей. Любые разногласия способны стать причиной появления домашнего насилия.

Как видите, в основном подобное поведение носит чисто психологический характер. Точно сказать, почему так получается, почти невозможно. Список причин можно продолжать еще очень долго: комплексы, жажда мести, расстройства психики и многое другое. Но факт остается фактом - если насилие в семье началось, нужно с ним бороться. К слову, в психологии и обществе есть несколько критериев, которые помогут вам распознать домашнего тирана. Достаточно хорошенько присмотреться к людям. Даже с виду самый адекватный, добрый и уравновешенный человек может оказаться своеобразным садистом.

Как распознать

Домашнее насилие в семье можно предотвратить. Для этого нужно вовремя распознать потенциального тирана. И либо помочь тем, кто в опасности, либо просто не связывать жизнь с таким человеком. Если речь идет о близком родственнике (например, родителе), лучше порвать с ним отношения. И предупредить об опасности остальных членов семьи.

Домашние тираны склонны к агрессии, причем очень часто она беспричинна. И дело тут вовсе не в характере человека. Если кто-то из вашего окружения проявляет излишнюю агрессию в последнее время - это первый "звоночек".

Кроме того, обратите внимание на поведение человека в целом. Он недоволен чем-то? Ходит хмурым, все время всех критикует и не следит за языком? У такого индивида, скорее всего, в доме как раз практикуется "воспитание" домашней тиранией. И главный участник - именно он.

К слову, если вас каким-то образом принуждают разорвать отношения со своими друзьями или близкими - это тоже очередной "звоночек". За соответствующий разрыв вы будете поощряться в той или иной степени. Но все это - лишь подготовка почвы для осуществления домашнего насилия. Обратите внимание: не все подобные случаи сопровождаются рассматриваемым нами деянием - может быть, человек просто по жизни пессимист. Но на практике такое поведение должно вызвать подозрение.

Полный контроль ситуации и излишняя опека также указывают на то, что человек склонен к доминированию и насилию. Скорее всего, оно осуществляется (или в скором времени осуществится) в его семье. Ситуация уже сама за себя говори: жажда власти и полного контроля с ущемлением прав - это очередной пункт в списке характеристик домашнего тирана.

Чаще всего распознать такого человека очень трудно. Чаще всего на людях, в обществе это уважаемые люди, вполне адекватные, с полноценными обеспеченными семьями. Или же просто образцовые родители. И это очередная причина безнаказанности нарушителя закона. Да, бытует мнение, что чаще всего домашнее насилие наблюдается в асоциальных семьях. Это не так, вернее, не совсем так. Как бы то ни было, к сожалению, домашнее насилие над женщинами и детьми - довольно распространенное явление. И с ним можно и нужно бороться. Как - вы уже знаете.

ПРодолжаем объяснять по пунктам , что такое , какие его виды существуют, в чём их причины и как с ним бороться. Сегодня говорим о конкретике: что делать, если вы оказались в ситуации домашнего насилия, узнали, что от него страдает кто-то из ваших знакомых, или даже подозреваете в себе наклонности абьюзера.

За помощь в подготовке материала и консультации редакция благодарит психотерапевта , кандидата психологических наук и основательницу петербургского кризисного центра для женщин «ИНГО » Наталию Ходыреву, директора независимого благотворительного центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сёстры » Марию Мохову, а также специалистов национального центра по предотвращению насилия «АННА ».

ольга страховская

Как понять, что вы подвергаетесь
домашнему насилию?

Это может показаться странным, но насилие в свой адрес не всегда просто выявить. С физическим насилием всё более понятно: если у вашего партнера есть привычка примененять к вам силу - это оно. Необязательно, чтобы это были именно побои, зажимать вам рот или заламывать руки тоже считается. С сексуальным и особенно психологическим насилием всё сложнее. Ситуацию усугубляют установки в обществе, которые мешают нам смотреть на вещи объективно. К примеру, секс по «ненавязчивому» принуждению считается в порядке вещей, а женщине не положено отказывать мужу - иначе она сама будет считать себя плохой женой. Экономические и психологические манипуляции, в свою очередь, могут быть очень изощренными и неочевидными, а насильник стремится внушить, что это вы кругом виноваты, и часто ему это удается.

Кроме того, насилие не непрерывно, а представляет собой циклы, развивающиеся по определенной схеме. За продолжительным периодом напряженности неизбежно следует период разрядки (собственно, сам насильственный акт): это может быть драка, скандал или унижающая вас сцена. Однако после этого всегда следует примирение, абьюзер просит о прощении и обещает никогда больше так не поступать. Наступает «мирный» период, который психологи также называют «медовым месяцем»: отношения как бы нормализуются или даже становятся лучше. Но в итоге цикл насилия неизбежно повторяется. Именно эти чередования «черных» и «белых» полос вводят пострадавших в замешательство. Многие могут жить так годами, не замечая, что все ситуации развиваются по одной и той же схеме, не анализируя это или каждый раз надеясь, что вот сейчас всё исправится. К сожалению, всё скорее наоборот: в большинстве случаев продолжительность этих периодов будет укорачиваться (особенно между напряженностью и разрядкой), агрессивные действия будут ужесточаться (вплоть до угрозы вашей жизни), а период покоя может исчезнуть совсем.

Как понять, что ваш партнер
склонен к проявлению насилия?

Лучше не допускать проблемы, чем решать ее по мере возникновения - именно поэтому так важна в семье. Существует ряд тревожных признаков, которые прямо или косвенно свидетельствуют о том, что у вашего партнера есть склонность вас подавлять или он уже это делает. Это можно понять в целом по жесткому контролю за контактами, ревностью, неуважению к вашим желаниям и потребностям. Если говорить о мужчинах, то они часто имеют высокий уровень гендерных стереотипов и считают, что женщину надо «воспитывать».

Стоит серьезно задуматься, если вы отмечали, что ваш близкий человек (которым могут быть и родители) постоянно контролирует, где вы находитесь, принуждает вас всё время проводить дома, а также запрещает вам общаться с кем-то из ваших друзей или членов семьи. Он может контролировать ваши расходы и заставлять вас отчитываться по малейшим тратам. Плохой признак, если партнер читает вашу электронную почту или сообщения, прослушивает ваши разговоры, запрещает с кем-то созваниваться и переписываться или вовсе пользоваться телефоном или соцсетями. При этом партнерам-агрессорам свойственно перекладывать всю вину за проблемы в отношениях исключительно на вас, они систематически критикуют вас по любым мелочам, винят во всех неудачах, периодически высмеивают вас или важные для вас вещи, особенно в присутствии посторонних. ‏

Плохой знак, если в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием психоактивных веществ ваш партнер легко впадает в ярость, когда-либо бил или угрожал ударить ваше домашнее животное, а также угрожал причинить боль вам или делал это: грубо хватал за руки, толкал, бил. Особенно опасно, если мужчина начинает угрожать и дома есть оружие. Заставлять вступать в сексуальные отношения против вашей воли или принуждать делать что-то неприятное вам в желанных в целом сексуальных отношениях - это тоже партнерское насилие.

Что делать,
если это мой случай?

Очень важно запомнить, что причина домашнего насилия только в агрессоре и для начала надо понять, что собой представляет такой тип личности. Принято считать, что это человек, имеющий сложности с контролем агрессии, но всё сложнее. У подобного поведения бывают разные причины, но чаще всего он взращивается годами: перенимается от родителя или окружающей среды. Человек привыкает к такому виду взаимоотношений, так как он видит, насколько мощными и эффективными инструментами являются манипуляция и контроль.

Бежать сломя голову при первых замеченных намеках на насилие, как и оставаться и терпеть, - в равной степени неконструктивные реакции, однако порой принять взвешенное решение очень сложно без посторонней помощи. Часто первый акт физического насилия вызывает у пострадавшей стороны шок - как отмечает Наталия Ходырева, это тот момент, когда надо обращаться в кризисный центр, а не скрывать факт насилия и приспосабливаться к ситуации.
В первую очередь нужно разобраться, как ваш партнер оценивает свои действия. Одно дело, если он понимает, что неправ, но по какой-то причине не в состоянии себя контролировать. Совсем другое - если он убежден в собственной правоте и считает, что насилие в отношениях приемлемо («бьет - значит любит»). К сожалению, чаще встречается второе.

В каком случае необходимо
бесповоротно разорвать отношения?

Если абьюзер не видит проблемы в своем поведении, то он никогда не признает, что он в чём-то виноват - виноваты, по его мнению, всегда будете вы. Он никогда не откажется от своих манипуляций, скорее всего, потому что он не умеет по-другому. Он знает, что он делает и чего хочет добиться, это не является импульсивной вспышкой. Поэтому менять свое поведение, надеясь, что оно перестанет вызывать у партнера агрессию, бесполезно: что бы вы ни сделали, насильник всё равно будет продолжать вас бить или унижать. Просто потому, что у него есть потребность вас постоянно и полностью контролировать - он не умеет строить отношения иначе. Надо принять тот факт, что как бы вы ни старались, вы не справитесь с ситуацией и не сможете как-либо помочь. Большинство не подкрепленных действиями обещаний насильника о переменах - ложь, гарантирующая спокойствие лишь до следующей вспышки.

Можно ли спасти такие отношения?

Исправить ситуацию, не разрывая отношения, возможно, только если насильник захочет измениться. Для этого ему, скорее всего, потребуется обратиться с психотерапевту или даже психиатру и научиться контролировать свое поведение. Если партнер проявляет в ваш адрес насилие и не хочет меняться, но вы по какой-то причине принимаете решение не уходить от него и остаетесь в цикле насилия, то вы подергаете опасности свою жизнь, а если у вас есть дети - и жизнь ваших детей. Зачастую женщин останавливает то, что детям нужен отец - но на самом деле, если задуматься и не искать оправдания ситуации, то детям не нужен отец, совершающий насилие. Как подчеркивает психотерапевт Ольга Милорадова, «эмоциональное, вербальное насилие также наносит вред здоровью: у людей, перенесших такой вид насилия, часто отмечаются такие заболевания, как язва желудка или псориаз, не говоря уже о депрессивных состояниях, суицидальных тенденциях, посттравматическом стрессовом расстройстве и склонности к алкоголизму или наркомании».

Многие думают, что можно попробовать обратиться к семейному психологу - но практика совместного консультирования в случае домашнего насилия имеет один большой недостаток. Дело в том, что она учитывает мнение обеих сторон конфликта. В ситуации домашнего насилия это неприменимо, так как часть вины таким образом перекладывается на пострадавшую сторону. В некоторых странах практикуется ресторативный подход, направленный на сохранение семьи, но там также действуют законы, обеспечивающие принудительную медицинскую и психологическую помощь насильникам и защищающие жертв насилия. Также в мире существуют психотерапевтические и образовательные программы для мужчин, подвергающих насилию своих близких. Цель таких групп - научить мужчин осознавать реальные причины своих поступков и их серьезность, а также говорить о своих чувствах, уметь договариваться, не быть агрессивными и понимать, что ни один человек не имеет права на контроль и власть по отношению к другому.

Как убедить партнера обратиться
к квалифицированной помощи?

‏Если вы убеждены, что вам необходимо сохранить эти отношения в силу каких-либо крайне веских причин, нужно, чтобы ваш партнер признал, что он виновник проблемы, согласился на квалифицированную помощь, начал ее получать и, самое главное, менять поведение. Изменения должны быть продолжительными, а не просто голословными обещаниями и извинениями. В случае когда партнер, проявлявший в ваш адрес насилие, признаёт свою вину, но не предпринимает никаких действий, психотерапевт Ольга Милорадова рекомендует действовать просто, но решительно: «Сообщить партнеру, что вы уходите, и пока он не начнет получать помощь, любые контакты между вами невозможны». Более того, надо действительно уходить, а не только грозить этим.

Как вырваться
из насильственных отношений?

Придется набраться сил, потому что пострадавший партнер в таких отношениях крайне подавлен и оторваться от насильника очень сложно. Есть много факторов, которые влияют на решение расстаться. Например, не у всех есть отдельное жилье или возможность его снять - между тем для принятия решения очень важно оказаться в безопасности, рядом с людьми, которым вы можете доверять. Материальные препятствия - лишь часть проблемы. Сложнее всего психологически вырваться из таких отношений: страх за себя или за ребенка, постоянное принуждение к сексу и набор эмоциональных унижений элементарно лишают силы воли. Как рассказывает Наталия Ходырева, по словам одной из ее клиенток «дело было даже не в изнасилованиях ее экс-супругом, а в полном эмоциональном уничтожении, таком, что ей хотелось „шагнуть в окно“».

Важно понимать, что вы не одна такая, эта проблема изучена и известны способы ее решения. Да, очень страшно остаться одной, особенно если самооценка и вера в себя уже сильно подорваны насильником. В этот момент надо признать, что вам нужна помощь, и обратиться за помощью не только к друзьям, но и в кризисный центр, где работают люди, хорошо знающие проблему. Там поддержат, объяснят, как поверить в себя и начать жизнь заново, помогут составить заявления, подать на развод.

‏Что делать, если кто-то
из ваших знакомых страдает
от домашнего насилия?

‏Человеку в такой ситуации необходима помощь, но на него нельзя давить. Поддержите и примите, не обвиняйте. Пострадавшую или пострадавшего нужно выслушать, при необходимости и возможности приютить, посоветовать психологическую службу, телефон доверия и так далее. Если сам человек не считает, что его подвергают насилию, не следует доказывать, что она или он жертва: если вы будете настаивать на этом, то скорее вызовете реакцию отторжения и с вами просто перестанут общаться. Можно попытаться мягко задавать наводящие вопросы, больше слушать и меньше говорить, не давать оценочных суждений. Можно попытаться привести примеры каких-то ситуаций, где сначала было так, а потом произошло то-то и то-то, предложить свою помощь «в случае чего». Важно реанимировать самоуважение и напомнить человеку, что жизнь в безопасности, без побоев и унижений - это право каждого.

Как вести себя во время инцидента,
чтобы выжить?

‏Во время ссоры надо стараться не поддаваться на провокации: например, если вас начали оскорблять, надо пытаться сохранять спокойствие, насколько это возможно. Помните, что всё, что вы сделаете и скажете, будет использовано против вас. К сожалению, нет каких-либо универсальных правил поведения, если к вам уже применили физическое насилие. Кого-то, возможно, остановит, если вы начнете плакать или показывать, что вам больно, другого это лишь еще больше раззадорит. Лучший способ остаться в живых - это уйти из дома или спрятаться и вызвать полицию.

Если вы живете в ситуации домашнего насилия и понимаете, насколько реальна угроза жизни, то, во-первых, необходимо продумать план безопасности на экстренный случай. Приготовить документы, деньги, найти безопасное место для жилья, чтобы пережить стресс и принять решение в безопасности, договориться с соседями, родственниками. Носите при себе телефон, чтобы вызвать полицию или позвонить соседям. Сделайте «тревожную кнопку» - горячую клавишу с номером друга или родственника. Если вы вызываете полицию, то лучше звонить не в дежурную часть, а на 02, так как там все телефонные вызовы записываются. Сообщите как можно больше подробностей происходящего. Однако в критической ситуации времени может не быть вообще. Бегите.

Что делать сразу после инцидента:
к кому обращаться, куда идти?

Проблема насилия в настоящее время становится одной из наиболее актуальных, она имеет не только психологический, но также социальный, медицинский и юридический аспекты. Насилие по своим последствиям относится к самым тяжелым психологическим травмам. Нарушения, возникающие в результате насилия, затрагивают все уровни функционирования человека: познавательную сферу, аппетит, сон, приводит к стойким изменениям личности. Пережитое в детстве насилие влияет на всю последующую жизнь человека.

Понятие насилие многозначно, оно используется не только в психологии, но и в юриспруденции. В разных науках насилие отождествляют с физическим, психологическим, экономическим ущербом, который люди наносят друг другу: насилие представляет собой целенаправленное ограничение свободы поведения, подчинение, нарушение прав и нанесения ущерба людям.Существует много форм насилия: домашнее насилие, война, террористические акты, захват в заложники, пленение и так далее.

Одним из частых явлений настоящего времени становится домашнее насилие. Домашнее насилие - это ситуация, когда один человек контролирует или пытается контролировать поведение и чувства другого члена семьи. Домашнее насилие это повторяющийся с увеличением частоты цикл физического, словесного, духовного, экономического оскорбления с целью контроля, запугивания, внушения чувства страха. Домашнее насилие включает случаи жестокого обращения с детьми, насилие, направленное на супруга (или партнера в отношениях), на родителя (например, в случае престарелых родителей). Оно включает:
Физическое - пощечины, удары, побои, пинки, применение оружия.

Сексуальное - принуждение к интимности, действия сексуального характера, нежелательное для партнера.

Психологическое - изоляция от окружающего мира, угрозы, критика в адрес партнера, игнорирование.
Экономическое - материально зависимому члену семьи выделяется ограниченная сумма денег, о которой он должен полностью отчитываться, лишение партнера права голоса при рассмотрении проблем семьи, запрещение работать.

Для людей, подвергшихся насилию, характерны: низкая самооценка, извращенное представление о семье, о роли женщины в обществе, оправдание действий обидчика, чувство вины и отрицание чувства гнева, которые они испытывают по отношению к обидчику, уверенность, что никто не может помочь им в решении проблемы насилия, вера в миф о насильственных отношениях в семье как нормальных отношениях между партнерами.

Агрессоры- люди, которые подвергают насилию других людей, в детстве чаще всего так же подвергались насилию. Для агрессора, так же как и для жертвы, характерны: низкая самооценка, традиционные взгляды на роль мужчины в семье и обществе, обвинение других в действиях, которые совершают сами, восприятие насилия как адекватного паттерна в отношениях, быстро возникающие ощущения дискомфорта и психическое напряжение, которые отреагируются через агрессию.

Виктимология - специальная область научного знания, которая пытается ответить на вопросы, каким образом взаимодействует агрессор, ситуация и жертва. Виктимным называется поведение, которое в определенных обстоятельствах превращает человека в жертву. Факторами риска реализации программы поведения жертвы являются такие личностные качества как: конформность, нерешительность, робость, неуверенность.

В психологических исследованиях, посвященных проблеме насилия, рассматривается, так называемый, стокгольмский синдром. Стокгольмский синдром отражает специфическую связь жертвы и агрессора: жертва начинает сочувствовать агрессору, оправдывает его действия, отождествляет себя с агрессором. В разных исследованиях этот синдром описан как «синдром идентификации заложника», «синдром выживания заложника». В основе синдрома лежит механизм «идентификации с агрессором», описанный А. Фрейд.

Г. Хартманом была выявлена триада «агрессор - жертва - спасатель», которая представляет собой ролевые позиции, возникающие в ситуации агрессии. Эти позиции взаимосвязаны, так что жертва легко может стать агрессором или спасателем, а агрессор наоборот.

Психологическая помощь жертвам насилия представляет собой сложную задачу, поскольку люди, подвергшиеся и/или подвергающиеся насилию, находятся в тяжелом психоэмоциональном состоянии, испытывают стыд, вину, зачастую отрицая факт насилия, сохраняя произошедшее в тайне (особенно если это семейная ситуация). Для них могут быть характерны переживания ужаса, сверхбдительности, чувства безнадежности и бессилия, физиологическое и психическое напряжение, внутренний дискомфорт, нарушения сна, навязчивые воспоминания, суицидальные мысли.

Конечно, психологическая помощь жертвам насилия будет существенно отличаться в зависимости от ситуации насилия, ее многократности, масштабности, от возраста человека, пережившего насилие и так далее. Однако, в целом, можно выделить три этапа психологической работы: срочная (или первая) помощь, этап кризисной работы, исследовательский этап работы.

Срочная психологическая помощь жертвам должна быть направлена на стабилизацию их текущего психического и физиологического состояния и восстановление безопасности их жизнедеятельности. Важно помнить, что срочная помощь не предполагает глубокого психологического исследования, экспериментирования и так далее.

Правила оказания первой помощи жертвам насилия:
Не бросайтесь обнимать пострадавшего, избегайте лишнего телесного контакта. В крайнем случае, можно взять егоза руку или положить руку на плечо.
Не решайте за пострадавшего, что ему сейчас необходимо (он должен ощущать, что не потерял контроля над реальностью).
Не расспрашивайте о подробностях произошедшего, не обвиняйте.
Дайте почувствовать, что пострадавший может рассчитывать на вашу поддержку.
Если пострадавший начинает рассказ о случившемся, то не переспрашивайте о конкретных деталях, побуждайте говорить о чувствах, связанных с событием.
При необходимости можно сопровождать пострадавшего, например, если он идет в милицию подавать заявление или на опознание погибших родственников.

В кризисной работе с жертвами насилия основная цель психолога заключается в уменьшении и ликвидации травматических переживаний, чувства собственной неполноценности, ущербности, в формировании адекватной самооценки. На данном этапе важно дать возможность пострадавшему пережить сложные чувства, возникшие в ситуации. Данный этап работы может проводиться как в индивидуальном, так и в групповом формате. Индивидуальный формат позволяет создать более безопасную среду, тогда как в групповом формате пострадавший может получить больше поддержки и увидеть, что он не одинок. Вместе с тем, важно помнить, что целям кризисной работы больше удовлетворяют небольшие гомогенные группы (то есть состоящие из участников, имеющих схожую проблематику), существующие непродолжительное время (около двух месяцев).

При кризисном консультировании пострадавших важно:
Обеспечить возможно более полное принятие себя.
Помочь составить конкретный план действий в обстоятельствах, связанных с насилием.
Помочь определить основные проблемы.
Помочь в мобилизации систем поддержки.
Помочь в осознавании серьезности произошедшего.
Помочь осознать необходимость потратить время на выздоровление.
Выявить и укрепить сильные стороны личности пострадавшего. После эмоционального отреагирования можно постепенно переходить к работе, направленной на исследование поведенческих паттернов и механизмов, обеспечивающих воспроизведение ситуации насилия. Целью данного этапа работы является репарация системы межличностных отношений. Этот этап работы является длительным и может продолжаться в течение нескольких лет.

Говоря об исследовании межличностных отношений, очень важно отметить специфику отношений психолог - клиент в работе с такими клиентами. Психолог часто вынужден участвовать в разыгрываемой клиентом динамике доминирования, подчинения и принуждения, являющихся характерными чертами отношений клиентов, развивающихся в ситуации насилия. Д. Дейвс и М.Д. Фраули выделяют восемь ролевых конфигураций таких терапевтических отношений:
Злоупотребляющий родитель и заброшенный ребенок;
Насильник и жертва;
Спаситель и ребенок, ожидающий спасения;
Совратитель и совращенный.

Каждая ролевая пара осязаемо воссоздается в процессе психологической помощи. Поскольку клиент в качестве средства коммуникации использует повторное разыгрывание, то постоянно существует вероятность повторного насилия как внутри, так и вне психотерапевтических отношений.

В процессе терапевтических отношений самоощущение клиентов, история жизни которых связана с насилием, очень переменчиво: то клиент переживает чувства ребенка, маленького, беспомощного и взволнованного перед могущественным взрослым, то - дистанцирован, обособлен и как бы «не здесь». У таких клиентов размыта граница между «сейчас» и «после», что вносит вклад в повторное переживание событий прошлого, как если бы они были частью событий настоящего. Такая неспособность клиентов делать свой опыт объектом рефлексии с опорой на язык и образование символов приводит к тому, что интенсивные переживания из прошлого вновь возникают в настоящем. Трудность для психотерапевта - в том, чтобы сохранить свою жизненность, оставаться одновременно и наблюдателем и участником действия, разворачивающегося в психотерапии.

Для клиентов - жертв насилия характерна склонность к диссоциации переживания: диссоциированное переживание не похоже на вытесненное, диссоциация отделяет переживание от памяти, переживание расчленяется отдельно на соматические, обонятельные, осязательные «воспоминания», отдельные аффективные «вспышки». Психические состояния переживаются как отчужденные, не мыслимые «лингвистически», ужасающий опыт клиента не может быть выражен словами. Именно поэтому рассказывание истории своей жизни, истории насилия становится очень важным.

С клиентами - жертвами насилия используются следующие методы психотерапии:
Психоанализ (З. Фрейда) - направлен на интеграцию ранее подавленных диссоциированных болезненных проявлений в общую структуру личности и анализ психологических причин их обусловливающих.

Аналитическая терапия (К.Г. Юнга) - позволяет прорабатывать травматические переживания на символическом, бессознательном уровне, что создает для клиента ощущение безопасности.

Экзистенциальная терапия (И. Ялом) - способствует преодолению переживания беспомощности, чувства потери контроля, исследованию и поиску жизненного смысла, восстановлению способности человека более полно присутствовать в своей жизни.

Адлерианская терапия - приводит к повышению социального интереса, позволяет осознавать механизмы поведенческих реакций.

Клиент-центрированная терапия (К. Роджерс) - помогает клиенту выразить себя, способствует интеграции глубинных переживаний и накопленного опыта с «Я-реальным».

Гештальт терапия (Ф. Перлз) исследует способы, с помощью которых, у клиента был прерван контакт с реальностью, направлена на восстановление творчества в контакте с собой и с окружающей средой.

Терапия реальностью (В. Глассер) - стремится побудить жертву взять на себя ответственность за различные жизненные ситуации и добиваться поставленных целей.

Когнитивно-поведенческая терапия (Ф. Зимбардо, С.Л. Франк, Ф. Шапиро, А. Эллис, А. Бек)- направлена на обучение пациента способам совладания с тревогой, страхами и негативными мыслями.

Семейная терапия (М. Боуэн, В. Сатир, Р. Минухин) - способствует гармонизации отношений между членами семьи, формированию адекватного отношения и адекватной поддержки членов семьи по отношению к пострадавшему от насилия.

Групповая терапия - помогает в осознавании ролевых стереотипов и поведенческих паттернов, способствует развитию новых форм контакта в группе.

Однако важно помнить, что любая форма психотерапии имеет свои ограничения и даже противопоказания в использовании. В частности, использование психоаналитической кушетки может вызвать у пострадавшего утяжеление симптоматики и в некоторых случаях спровоцировать психотическое состояние. При использовании символических методов работы важно, чтобы клиент имел достаточно высокий интеллектуальный уровень, в ином случае психологическая работа может обострять у него переживания неполноценности. Терапия реальностью, используемая на более ранних этапах психотерапевтической работы, совершенно противопоказана, так как провоцирует пострадавшего взять на себя ответственность за случившееся с ним. При использовании групповой терапии важно проводить предварительный отбор участников группы и оценивать способность потенциального участника справляться с тревогой. Слишком раннее использование группового формата работы может способствовать ретравматизации сложного участника.

Домашнее насилие в наши дни не редкость. Такая угроза может носить эмоциональный, психологический, физический характер. Это повторяющиеся насильственные действия со стороны одного лица с целью контролировать, запугать, внушить своей жертве.

Что такое домашнее насилие?

Домашнее насилие - это преднамеренное принуждение, либо действие одного человека над другим, насильник не учитывает волю и интересы жертвы. Такое давление заканчивается телесными повреждениями, эмоциональной травмой, отклонением развития, ущербом. Основное отличие подобного давления состоит в том, что оно совершается между близкими людьми, состоящими в родственных отношениях.

Семейное насилие может иметь самые разнообразные формы. Нередко мальчики подвергаются сексуальной, физической агрессии. Подвержены давлению пожилые, уязвимые члены семьи. Бывают случаи, когда жены совершают насильственные действия над своими мужьями. Но согласно приведенной статистике, свыше 70% пострадавших – это женщины, девочки.

С чего начинается домашнее насилие?

Насилие в семье отличается от обычного систематически повторяющимися действиями, цикличностью:

1. Нарастающее напряжение . Насильник раздражается по поводу и без. Такое напряжение отрицает как пострадавшая сторона, так и виновник, оправдывая происходящее стрессом, неприятностями на работе или плохим самочувствием. Постепенно жертва старается снять напряжение, угодить партнеру. Даже если ей удается на время снять напряжение, спустя некоторое время оно вновь нарастает с еще большей силой. Такая стадия давления может протекать месяцами, либо за несколько дней перерасти в стадию активного насилия.
2. Активное домашнее насилие . Насильник ищет выход скопившемуся напряжению. Насильственные действия совершаются без посторонних и по времени могут занимать несколько минут или несколько часов. Независимо от формы давления, оно всегда сопровождается оскорблением, унижением. Нередки ситуации, когда насильник обвиняет в своих действиях жертву. Ни насильник, ни жертва уже не отрицают факт насилия, но они преуменьшают серьезность насилия.
3. Раскаяние . Этот период сопровождается временной передышкой, раскаянием, относительным спокойствием. Обидчик любыми способами и средствами искупает свою вину, внушая пострадавшей веру в лучшее будущее. У жертвы создается иллюзия, что бытовое насилие в семье исчезнет. Хотя обидчик продолжает обвинять жертву и доказывать тот факт, что это она спровоцировала его на такие действия.

Последняя стадия продолжается недолго, вскоре все повторяется по замкнутому кругу. Если все оставить как есть, если жертва перестанет сопротивляться происходящему, стадия раскаяния может исчезнуть. Регулярное насилие над женщинами постепенно ухудшает физическое, жертвы, что вызывает потребность уйти. Но нередко на пути возникает ряд причин, мешающих изменить ситуацию и покинуть обидчика. Это боязнь остаться без средств, потерять жилье, детей. Бывает, что сами родственники убеждают жертву в том, чтобы остаться с насильником.

Психологическое насилие

У психологического насильника резко сменяется настроение, прослеживается неадекватная ревность, низкий самоконтроль. Он способен обидеться даже на незначительную критику. В разговоре нередко прибегает к ненормативной лексике, крикам, угрозам. Психологический насильник клянется своему партнеру в неземной любви и тут же бросает в его сторону обвинения об испорченном настроении.

Психологическое насилие над личностью сопровождается рядом признаков:

• постоянная критика;
• оскорбления и унижения;
• скрытые оскорбления в виде язвительных кличек, насмешек, презрительных смешков;
• стремление сделать жертву виноватой;
• открытое игнорирование;
• молчание;
• шантаж;
• принуждение к неприятным действиям.

Моральное насилие

Эмоциональное давление – это воздействие на психику, эмоции партнера запугиванием, угрозами оскорблениями, критикой, осуждениями. Моральное домашнее насилие выражается через доминирование, что проявляется:

• запретом на общение;
• слежкой;
• постоянным присутствием;
• ограничением на контакт с внешним миром;
• возложением роли добытчицы;
• сексуальным воздержанием.

Также эмоциональное насилие может выражаться через форму манипуляции. Цель такого давления – подчинить своим личным убеждениям чувства, действия жертвы. Признаки подобного эмоционального давления распознать крайне сложно, так как действия насильника скрытные, полностью осознанные. Но некоторые характерные особенности могут помочь выявить и вовремя предотвратить издевательства:

• бахвальство, когда муж превозносит свои качества, достижения над таковыми у жены;
• провокация за малейшую оплошность;
• лесть жены, чтобы она начала хвалить мужа;
• ложь, утаивание конкретной информации, чтобы заставить жертву переживать, сделать что-либо ради правды.

Физическое насилие

Физическое насилие в семье проявляется нанесением побоев, телесных повреждений, истязаний, что негативно сказывается на здоровье жертвы. При этом такая тирания может проявляться как незначительными побоями, так и убийством. В основу физического давления положена доминантность, агрессия, поэтому оно имеет гендерную направленность. Многие женщины воспринимают такие действия со стороны мужа нормальными. Если домашнее физическое насилие проявляется над детьми, в будущем они становятся жестокими по отношению к окружающим.

Почему муж бьет жену – психология?

Существует два типа мужчин, способных поднимать руку на женщин:

• те, кто самостоятельно будят в себе ярость, обзывая и унижая своих жен, пробуждая в себе еще большую злость;
• те, кто по природе своей отличаются хладнокровием и способны без сожаления избить свою жену до полусмерти.

Исходя из этого, психологи выделяют ряд причин, почему муж бьет жену:

• провокация со стороны женщины;
• генетическая предрасположенность;
• алкоголизм;
• , самоутверждение в семье;
• безотказное детство, когда все желания мальчика выполнялись с первого слова «хочу».

Что делать, если бьет муж?

Психологи советуют проанализировать сложившуюся ситуацию, выяснить причину, почему муж бьет. Не всегда жестокость мужчины возникает из ничего. Попробуйте спокойно побеседовать со своим супругом. Если разговор проблему не решил, попробуйте обратиться к семейному психологу. Если вы хотите сохранить семью, запомните, что любовь не поможет вам перевоспитать человека, только психолог с помощью психотерапевтической коррекции вашего мужа сможет искоренить семейное насилие.

Домашнее насилие - что делать?

Психологи рекомендуют прервать отношения с человеком, если в семье отмечается применение насилия. Но не каждая женщина готова поменять свою жизнь, уйти от супруга-тирана. Не пытайтесь оправдать поступки своего мужа, не реагируйте на просьбы вернуться, не верьте обещаниям о лучшем будущем. В противном случае, уже через несколько дней вы пожалеете, что не нашли сил изменить свою жизнь.