Пожалуй, многим из нас хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль, что неплохо было бы возобновить отношения с бывшим парнем. Кто-то же считает, что, поскольку вас связывало многое, вы можете быть просто хорошими друзьями. Однако мало кому это удается. Ведь в большинстве случаев бывший парень становится не просто другом. Возродить отношения, на самом деле, очень сложно. Ведь этому могут препятствовать общие воспоминания о причинах вашего прошлого разрыва, влияние друзей, которые не одобряют ваше желание быть вместе, и масса других вещей. Однако если вы всерьез считаете, что стоит попробовать, то предлагаем вам несколько советов, которые помогут упростить дело.

Встречайтесь с парнем, как с новым партнером

Отношения с бывшим имеют свои привилегии. Так, вам известно, на какой стороне кровати он предпочитает спать, какую музыку любит слушать. Кроме того, вы в курсе его маленьких причуд и привычек. Однако стоит задуматься и о том, что за время, прошедшее после вашего расставания, парень мог измениться. Конечно, речь не идет о кардинальных переменах. Но он вполне мог, к примеру, сменить работу, увлечься медитацией или стать фанатом местной футбольной команды. Поэтому побольше разговаривайте и постарайтесь узнать человека заново.

Не спешите возвращаться к привычным вещам

Когда вы уже встречались с парнем в прошлом, можно легко поддаться соблазну провести второе свидание в уютной домашней обстановке, устроившись на удобном диване, включив новую серию «Игры престолов» и заказав на дом любимую китайскую еду. Однако не стоит этого делать. Ведь вы хотите начать новые отношения, а не сразу же вернуться к тому, с чем однажды решили покончить. Поэтому не ленитесь наряжаться на свидания. Кроме того, для встреч выбирайте места, где раньше вам не доводилось бывать в компании бывшего парня. Поверьте, это пойдет отношениям только на пользу.

Не держите обид, но и не оставляйте проблемы нерешенными

Если вы пережили тяжелый разрыв, то не стоит вспоминать о его причинах, когда вы довольно удачно возобновили отношения. Чувство вины и обиды будет довлеть над вами. Однако если между вами и вашим бывшим, или уже теперь нынешним парнем, остались нерешенные вопросы, то лучше их побыстрее выяснить, чтобы вы могли спокойно двигаться вперед.

Не спрашивайте о других девушках

Возможно, вы где-то видели фотографии своего бывшего с другой девушкой. Конечно, желание расспросить его о том, что их связывало, является очень соблазнительным. Однако не стоит ему поддаваться, если вы не хотите испортить свои воскресшие отношения. Ведь тогда вы не были вместе, и парень имел полное право встречаться с другими представительницами слабого пола.

Помните о том, что в перспективе вас ждут объяснения с родными и друзьями

Когда ваш реанимированный роман начнет набирать обороты, вы уже не сможете скрывать его от окружающих. В этот момент не удивляйтесь, если ваши друзья и члены семьи почувствуют острую необходимость постоянно напоминать вам обо всех ужасных вещах, которые делал ваш парень. Поймите, что они поступают так только потому, что действительно заботятся о вас. И для них нестерпимой является мысль о том, что тот же человек снова сделает вам больно и заставит страдать. Однако если вы уверены в своем решении, то просто поблагодарите друга или родственника за заботу и напомните о том, что прежде чем принять решение, вы тщательно проанализировали все за и против.

Будьте уверены в том, что делаете

Очень легко снова ввязаться в отношения с бывшим парнем. Но вам следует быть уверенными в том, что это именно то, чего вы хотите. Не стоит делать это из-за чувства одиночества. Спросите себя о том, почему вы хотите возобновить ваш роман, а также о том, уверены ли вы, что на сей раз сможете преуспеть в отношениях с этим человеком.

«Потерянная любовь» (Lost Love Project) – так профессор Калифорнийского университета Нэнси Калиш (Nancy Kalish) назвала свой проект, который начала в 1993 году и продолжает на протяжении уже более двадцати лет.

В ее первом исследовании пар, решивших спустя годы восстановить романтические отношения, принял участие 1001 человек из всех 50 штатов США, а также жители других стран. Предложение поучаствовать в проекте появилось на радиостанциях, телевизионных шоу, в журналах и газетах.

Участникам было от 18 до 89 лет. Результаты этой работы стали для Калиш основой ее книги «Потерянные и найденные возлюбленные. Правда и мифы о воссоединении» («Lost and Found Lovers: Facts and Fantasies of Rekindled Romances», которая по-прежнему остается единственным изданием, построенным на научных исследованиях этой темы. Доктор Калиш доказала, что счастливые повторные отношения с бывшими возлюбленными оказались возможны в любой возрастной группе.

Две трети участников воссоединились со своей первой любовью, с которой познакомились в возрасте 17 лет или моложе. Именно эти пары оказались самыми стабильными – 78% из них не распались. В общей же сложности 72% пар, возобновивших отношения, удалось построить новый, счастливый союз. После того как была опубликована эта книга, истории заново обретенной любви продолжали приходить к автору со всего мира в письмах, мейлах, факсах и даже телефонных звонках. Калиш говорит, что со многими парами она познакомилась лично.

Ее второе исследование (2005–2006 год) опиралось на участников, которые нашли друг друга с помощью одного из самых популярных способов десятилетия «нулевых» – через интернет. Эти люди во многом отличались от предыдущих: большинство из них (62%) состояли в браке. Романтическое воссоединение в этой группе проходило уже не столь успешно – лишь 5% встретившихся остались вместе и позже поженились. При этом все «счастливчики» были на момент знакомства свободны. «Большинство из тех, кто имел семью, решало сохранить новые отношения в тайне до тех пор, пока они не поймут, стоит ли им разрушать старый и создавать новый союз, – рассказывает Нэнси Калиш. – Однако в более чем половине случаев неверность раскрывалась, и это наносило огромную травму и супругам, и детям, и самим найденным возлюбленным. И даже если любовная связь не была обнаружена, люди сами заканчивали эти отношения спустя самое большее – пару лет».

В последнем исследовании Калиш опиралась на клиентов психотерапевтов. Участниками стали 1300 человек, которые никогда не пытались найти свою потерянную любовь (это была контрольная группа). Их психолог сравнивала с участниками своего первого эксперимента, где люди не только разыскали друг друга, но и построили новый союз. Калиш отмечает, что эти группы отличала причина, по которой закончились отношения двух когда-то любящих друг друга людей. Группа счастливо объединившихся причиной расставания в основном называла неодобрение родителей, слишком юный возраст или переезд на новое место. В контрольной же группе это часто происходило потому, что пара не находила общего языка, из-за неверности, эмоционального или физического насилия. «Оттого, что у них были столь тяжелые воспоминания, эти люди не только не проявляли никакого интереса к тому, чтобы разыскать своих прежних возлюбленных, но даже не понимали этого стремления у других». Калиш отмечает, что причина расставания – во многом ключ к тому, возможно ли восстановление полноценных отношений.

Химические воссоединения

Что же делает возможность найти вывшего возлюбленного такой притягательной? Мы часто романтизируем прошлое. Встреча с тем, что стало частью нашего опыта: местами, где мы бывали, людьми, которых любили, – влияет на нейрохимические механизмы. И годы спустя случайно всплывшая фотография или разговор с кем-то, кто знал нашего бывшего возлюбленного, потенциально способны вновь возродить в нас романтические желания. При встрече же с человеком они могут перерасти в подлинную страсть. Исследователи объясняют это увеличением выработки дофамина – нейромедиатора, который вызывает влечение или острую жажду обладания человеком. Приятные воспоминания могут также провоцировать подскок серотонина – еще одного нейротрансмиттера, который становится триггером навязчивых мыслей о нашем новом объекте желаний. В конце концов это приводит и к увеличению уровня окситоцина, гормона, также отвечающего за нашу привязанность к человеку и во многом способствующего позитивной окраске воспоминаний о былом романе.

Даже спустя много лет сильные чувства отнюдь не всегда исчезают после разрыва отношений.

«Встреча в социальной сети стимулирует воспоминания, а это, в свою очередь, ведет к увеличению выработки соответствующих химических элементов, которые воздействуют на наши эмоции и поведение, – говорит психолог Шерил Киршенбаум. – И если, как кажется вначале, «легкие и несерьезные» чувства движут обоими бывшими возлюбленными, встретившимися волею случая онлайн, то в дальнейшем это приводит к искушению продолжить прежние отношения.

Голос любимого когда-то человека и даже запах его кожи могут разбудить яркие, витальные воспоминания, которые сохранялись в гиппокампе и фронтальной коре головного мозга. Таким образом, даже если перед встречей мы предполагаем исключительно платонический характер отношений, они становятся более интимными». Это, конечно, не означает, что люди не в состоянии контролировать свои действия, когда в дело вступают сильные эмоции. «Однако попытка найти бывшего возлюбленного через интернет может гораздо сильнее затронуть нашу жизнь, чем нам представляется», – утверждает Калиш.

Обвиняется… Facebook?

Почему же те, кто разыскивал свою потерянную любовь до того, как в нашу жизнь активно вошли социальные сети, оказались более успешны в создании новых союзов?

Если человек желал кого-то найти в эпоху до интернета, то это требовало определенных усилий. Приходилось искать адреса и номера телефонов через городские службы, опрашивать родственников или знакомых, у которых могла бы остаться связующая ниточка.

«На такие значительные шаги шел лишь тот, кто был свободен от матримониальных обязательств, – утверждает Калиш. – И если вторая сторона также не состояла в браке, то именно эти пары создавали самые успешные и долговечные союзы». Теперь же наше романтическое прошлое легко и без усилий оживает онлайн. Нам ничего не стоит найти человека через Сеть и тут же начать общаться с ним в чате. И тот факт, что мы несвободны, нас, как правило, не останавливает. Однако невинное желание лишь узнать, как там поживает «старый друг», очень скоро рискует перерасти в нечто большее.

«Большинство из тех, кто столкнулся со своей потерянной любовью случайно, через интернет, признаются, что жили в счастливых браках. И до того, как они встретили бывших возлюбленных, никогда не изменяли своим супругам», – говорит Калиш. Исследование показало, что восстановление отношений на фоне существующего брака крайне редко приводило к построению нового союза. «Как правило, люди страдали оттого, что оказывались в двойственном положении, когда обе стороны – и бывший возлюбленный, и настоящий супруг – становились им равно дороги. Кроме того, они понимали, что затрагивают чувства своих супругов и детей, из-за чего некоторые браки позже распадались. То, что вначале казалось лишь игрой, ставило под угрозу существование семей, которыми подавляющее большинство участников исследования, по их словам, дорожили», – подчеркивает Калиш.

Вместе с тем автор отмечает, что социальная сеть, как правило, дает возможность узнать матримониальный статус бывшего сердечного друга. И если оба партнера в момент знакомства оказываются свободны и у них не осталось травматических воспоминаний, а, напротив, есть совместный радостный опыт, то этот новый союз имеет большие шансы на то, чтобы стать успешным и долговечным.

Сайт, созданный Нэнси Калиш, посвящен аспектам этой темы – lostlovers.com

«Lost and Found Lovers: Facts and Fantasies of Rekindled Romances» (William Morrow Inc., 1997).

Школа медицины горы Синай, Нью-Йорк (Mount Sinai School of Medicine, New York) pnas.org/content/early/2010/11/18/1012669107.full.pdf

Что делать, если предлагает встретиться бывший парень? Соглашаться на свидание или сразу ответить отказом? Чтобы правильно подойти к решению задачи, девушке стоит вспомнить, как развивались отношения, и есть ли надежда на их плодотворность в дальнейшем?

Стоит ли встречаться девушке с бывшим парнем: 6 «за»

Лучше всего положить перед собой листок бумаги и попытаться сформулировать «за » и «против ». К несомненным «за » можно отнести:

• Несмотря на расставание, девушка по-прежнему испытывает к молодому человеку нежные чувства. Увы, но достойной замены бывшему кавалеру не нашлось. Все прочие претенденты оказывались на голову ниже. Наверняка, к тебе не раз приходили мысли о том, что расставание было ошибкой и лучшего партнера уже не найти. Тем более что от одной мысли о нем захватывает дух и по коже начинают бегать «мурашки »;
• Этот парень – единственная кандидатура. По каким-то причинам не удается устроить личную жизнь. Возможно, получится примериться с его недостатками и построить действительно прочные отношения. Кто знает, человек мог осознать за это время собственные ошибки и теперь искренне пытается исправить ситуацию, относясь к бывшей девушке с нежным трепетом;
• Человек не вызывает особого волнения, но общие знакомства и доброе отношение его родителей навевают приятные воспоминания. Может, стоит смириться с потерей воображаемого «принца », и возобновить контакт с бывшим кавалером ради создания семьи? Зная все его преимущества и недостатки, можно построить надежные отношения, в которых гарантировано не будет скандалов, так как партнеры уже отлично изучили друг друга;
• Не следует исключать и меркантильный интерес. Если за время расставания с парнем ему удалось добиться успеха, желание повысить свой статус может оказаться непреодолимым. Для многих девушек именно этот фактор является определяющим. Особенно, если именно девушка была инициатором разрыва, в частности, по причине нехватки финансовых средств у возлюбленного;
• Девушка прекрасно осознает недостатки парня, но уверена, что теперь сможет исправить большинство из них. Как-никак прошлые отношения сделали ее «знатоком » в психологии именно этого индивида, и перевоспитать его будет намного проще. Умело корректируя поведение молодого человека и постепенно меняя его привычки, можно воспитать образец, практически идеально подходящий для совместной жизни;
• Просто в данный момент не хватает дружеского плеча. Молодой человек предлагает встретиться, почему бы не сходить на свидание? Еще неизвестно, может оно и не предполагает дальнейшего развития, а просто парню также необходимо найти человека, перед кем можно открыть душу? Гораздо легче сделать это в компании того, кто прекрасно осведомлен о проблемах и недостатках бывшей половинки.

Встретиться с бывшим парнем можно просто для поддержания дружеских отношений. Если не все сложилось в совместной жизни, не значит, что люди должны полностью прекратить общение. Возможно, из них не вышло идеальных любовников, зато могут получиться настоящие друзья.

Стоит ли встречаться: 6 «против»

Что способно отрицательно повлиять на решение встретиться с бывшим кавалером? Можно выделить 6 причин:

• Воспоминания не производят позитивного впечатления. В большей степени девушка испытала от этих отношений негативные эмоции. Стоит ли повторять прошлые ошибки, надеясь, что в этот раз все пойдет по-другому? Как гласит старинная поговорка – горбатого могила исправит. Если ранее не удавалось повлиять на его привычки и манеры, где гарантия, что получится теперь?
• Нередко отношения в паре сходят на «нет » из-за вмешательства родственников. Если раньше родители молодого человека не проявляли восторга при виде его избранницы, не следует надеяться, что со временем их позиции претерпели кардинальные перемены. В этом случае возобновление отношений приведет к новому витку негатива и, скорее всего, снова быстро угаснут. Не стоит ожидать решительности от человека, который однажды уже не оправдал доверия.
• Отношения развивались прекрасно до тех пор, пока девушка не узнала, что теперь уже бывший парень встречается с ее подружкой. Простить факт измены довольно тяжело, даже если она произошла несколько лет назад. Молодой человек уверяет, что полностью осознал свою ошибку? Конечно, можно поверить сладким речам, но тяжелый осадок никуда не денется. Кроме того, девушка начнет с подозрением относиться ко всем своим знакомым, подсознательно ожидая, что кавалер начнет новый роман с подругой.
• Девушка хочет продолжить встречи, но реально осознает, что недостатки молодого человека исправить не сможет, как и смириться с ними. Поэтому попытка возобновить отношения приведет к пустой потере времени.
• Если встретиться хочет бывший парень, это совершенно не означает, что он рассматривает ситуацию, как новый виток в отношениях. Вполне возможно, что ему просто не с кем провести этот вечер. Из всех подходящих кандидатур почему-то вспомнилась давняя привязанность.
• Не исключена и такая ситуация – в настоящий момент девушка начала встречаться с другом своего бывшего парня. Узнав об этом, мстительный молодой человек решил разрушить пару. Возможно, у него настолько вредный характер или он собственник по натуре и считает, что пассия, с которой уже расстался, все равно не должна «доставаться » знакомому. А может просто боится расставания с другом?

Принимаем решение

Когда-то римские философы утверждали, что дважды войти в одну и ту же реку невозможно. Данное утверждение вполне применимо и для подобной жизненной ситуации. Нельзя снова начать встречаться с бывшим кавалером, словно никогда не было разногласий и расставания. Но с другой стороны, жизнь текла подобно воде и могла привести к каким-то переменам в человеке. Может, стоит использовать второй шанс?

Ответить на данный вопрос каждая девушка должна самостоятельно. Советы подруг в этом случае не помогут, потому что они не знакомы со всеми перипетиями законченного, казалось бы, романа. Если девушка встречается с бывшим, значит, теплится надежда на плодотворные отношения.

Есть ли у отношений шанс?

Большинство женщин зачастую задаются вопросом: стоит ли встречаться с бывшим парнем и возродить забытые чувства? Может разлука была большой жизненной ошибкой и теперь у нас все будет замечательно.

Если инициатор расставания вы

Если вы разбежались по поводу, зависящему от него (злоупотреблял алкоголем, часто ходил «на лево»), то сначала приглядитесь к нему. Трезво осознайте, изменился ли он сам, поменял свой образ жизни.

Если по каким-либо причинам все осталось так же, то решите: наступать на те же грабли второй раз? Ведь эта причина снова доведет до разрыва, а себе вы добавите душевную травму.

Когда причина кроется в вас, например, вскружил голову другой мужчина, а после вы осознали, что он вас не устраивает. Если чувства к прошлому мужчине не угасли, то задумайтесь о встрече, особенно если парень что-то чувствует к вам, и он может вас простить.

Если спровоцировал разлуку он

Самое важное точно знать причину. Если виновник - вы, то встретиться с молодым человеком возможно после того, как вы будете на 100% уверены, что не совершите подобного снова. В противном случае не имеет смысла терять свое и его время.

Если разрыв произошел по его каким-то убеждениям без присутствия вины с вашей стороны, то прежде всего обратите внимание на изменения в его темпераменте. Если все по-прежнему, то не думайте о примирении, оно будет недолгим.

Встреча с ним

В вашей жизни произошли перемены, да и сами вы изменились. То же случилось и с ним. У вас двоих наладилась личная жизнь. Может вы осознали, что раньше вас связывали дружеские отношения, а не любовная привязанность.

В данной ситуации встреча может пройти отлично, если не ворошить былые чувства. Пообщайтесь на отвлеченные темы. С точки зрения психологии встречаться с прежним партнером можно, когда прошла обида, и вы не живете прошлым.

Когда необходимо избегать встречи

Человек устроен так, что былое всегда имеет место в его памяти. И независимо как вы расстались, оно будет напоминать. Сейчас у вас новый кавалер, вам хорошо вместе. Любовь является основой новой жизни, но иногда в голову приходят мысли о былом, и на душе становится грустно.

Вам приятны нынешние взаимоотношения, однако прошлое манит вас. Вы обещаете себе, что только одним глазком взглянете на него. Но знаете, чем это может закончиться.

Старые отношения практически невозможно возобновить, а новые разрушить легко. Здесь лучше побороть свои желания. Прогулка с бывшим может разбередить старые раны и ничего не получится. Откажитесь от этой идеи, если у вас есть какие-то чувства к партнеру.

Прислушайтесь к своему сердцу и разуму, только они могут дать правильный ответ. Ведь была разлука один раз, где у вас гарантия, что это не повториться. Поймите есть ли любовь к бывшему или она иссякла.

Вы согласны повторно испытать туже боль, разочарования и обиды. Как бы сильно вы не любили его, кто бы не привел к прощанию, оглянитесь вокруг.

В мире множество прекрасных людей, а вы просто не замечаете их, не давая им шанса сделать вас счастливой. А если попробовать, довериться, то вы обязательно увидите, узнаете, убедитесь.

– это не река» — могут ответить те, кто не возражают против возобновления романтической связи с бывшим партнером. В общем и целом, люди делятся на тех, кто принципиально не практикует вторые попытки, так как не верит в их успешность, тех, кто ждет, когда их бывшая любовь одумается и вернется к ним и тех, кто, в принципе, не возражает попробовать еще раз. Сегодня я хочу поговорить о том, в каких случаях сойтись с бывшим – это плохая идея, а в каких – нет.

Не имеет смысла сходиться с бывшим/бывшей:

1. Если вам систематически изменяли – это не разовое помутнение рассудка или ошибка, совершенная в пьяном угаре; регулярные – это паттерн поведения, который выработался у человека в отношении вас. Что бы он ни говорил сейчас, добиваясь возобновления ваших отношений, верить в то, что шаблон поведения не вернется – наивно.
2. Если вы расстались из-за непримиримых разногласий и ничего не изменилось . Если у вас с бывшим партнером не совпадали и не совпадают до сих пор взгляды на основные составляющие совместной жизни: где жить, жениться или нет, заводить ли детей, кто должен работать, а кто – заниматься домом, и т.д., то сходиться не имеет смысла, как бы сильно вам и ему этого не хотелось.
3. Если причина расставания все еще стоит между вами или может всплыть в любой момент. Бывает так, что пары прорабатывают причину или она, так сказать, самоустраняется – тогда можно предпринять еще одну попытку. Но если вы знаете, что причина никуда не делась, значит, и окончание этих отношений будет очень похожим на первое расставание.
4. Если главная причина, по которой вы готовы вернуться к бывшему – страх отношений с новым человеком . Ответьте себе , почему вы задумались о том, чтобы сойтись с бывшим партнером? Часто причина заключается в том, что вы уже знаете друг друга, привыкли друг к другу, чувствуете себя в безопасности, не ждете никаких сюрпризов. Но между бывшим и новым потенциальны партнером есть большая разница – с первым у вас уже не получилось однажды, и это омрачает перспективы вашего будущего, а другой человек – это , шансов на успех с которым у вас, как минимум, на одну попытку больше.

Имеет смысл сойтись с бывшим/бывшей:

1. После длительного перерыва , во время которого у каждого были другие отношения. Джон Грей хорошо описывает это в своих книгах, суть его мыслей следующая: если, расставшись с партнером, мы не видим его несколько лет, живем своей жизнью, и, главное, пробуем строить отношения с другими людьми, мы учимся, меняемся, эволюционируем. В процессе своего развития мы можем осознанно или неосознанно перерасти те проблемы, которые привели к расставанию, поэтому, когда бывшие партнеры встречаются вновь, они обнаруживают не только взаимное влечение, но также чувствуют изменения, произошедшие в каждом из них. Пожалуй, у такой второй попытки больше всего шансов на успех.
2. Если вы сами не понимаете, почему расстались . Не все отношения заканчиваются жирной и ясной всем точкой – иногда они могут закончиться лишь потому, что обстоятельства сложились неудачно или никто не поборолся за сохранение отношений, потому что оба были заняты чем-то другим. Не уверена, что правильно формулирую мысль, но если вы не можете назвать причину, почему расстались, но можете назвать хотя бы одну, почему вам стоит сойтись – можно попробовать.
3. Если вы готовы работать над собой и прикладывать усилия для развития отношений. Иногда пары, которым очень хочется снова сойтись – остались чувства, есть страсть, и это понятно – решают просто закрыть глаза на те проблемы, которые их развели, и повторяют те же самые во второй раз. Эти ошибки и даны нам для того, чтобы учиться, и я считаю, если оба партнера готовы к осознанному росту внутри пары, если желание быть вместе не просто сильно, но и к развитию, тогда сойтись с бывшим – это не ошибка, а работа над ошибками, которая может быть .

Дорогие читатели и читательницы, мне очень интересно узнать ваше мнение по теме статьи. Как вы считаете, стоит ли сходиться с бывшими, существует ли однозначный ответ, или все зависит от конкретной ситуации? Оставляйте свое мнение в комментариях, пожалуйста.