Диета «Нулевой живот»: план питания для плоского пресса. Польза для здоровья

Ситуация, когда мужчина открыто заявляет, что семья для обоих партнеров существует лишь формально, и сохраняет статус женатого, известна всем. Но несмотря на полное разрушение семьи, человек находится в неуверенности, не видит будущего, не имеет желания строить отношения из-за неудач в прошлом. Любовь не ограничивается обязательствами, но и не всегда является веским поводом для создания новых серьезных отношений. Размышление же о том, как увести мужчину из семьи, оправдано для очень редких, исключительных случаев.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

    Показать всё

    "За" и "против"

    Размышляя о разрушении чужого брака, стоит учесть, что говорит об этом психология отношений:

    • Взаимность желания: желает ли сам человек создать новые отношения, или все ложится на плечи любовницы. Так ли в браке все плохо, или это обычная отговорка мужчины для удобства.
    • Моральный фактор: главным пострадавшим от разрушения семьи станет ребенок; если жена не выдержит удара, муж вынужден будет забрать ребенка к себе. Когда отношения изменятся до неузнаваемости, не возникнет ли потребность в новой жертве.
    • Уверенность в любовнике: отбить мужа у другой и стать его женой просто, но где уверенность в том, что он не предаст ради очередной женщины.

    Если мужчины готовы уйти из дома, об этом говорит ряд признаков:

    • они длительное время готовы жить вне дома;
    • для них счастье - тратить на другую женщину свои средства;
    • они максимально взаимодействуют друг с другом, путешествуют.

    Шансы любовницы

    Иногда мужчины заводят любовниц для повышения самооценки, изменения статуса, от скуки. Но ни один мужчина не задумается об уходе из семьи, если у него там все нормально. Стоит поговорить с парнем об отношениях, в которых он будет счастлив. Если уж вышло так, что он нуждается в новых ощущениях, то почему бы не стать для него тем свежим глотком воды, который позволит ему оставить старое и переосмыслить ситуацию.

    В таком случае есть смысл показать себя с наилучшей стороны по сравнению с его женой:

    • проблема состояла в дефиците секса - стоит удовлетворить его страсть, позволить ощутить ему полный спектр переживаний;
    • игнорируется приготовление пищи - научиться готовить его любимые блюда;
    • недоставало душевных бесед - стать наилучшей компаньонкой для него, повышать эрудицию, поддерживать его увлечения, посвящать ему время.

    Нет необходимости играть роль его второй жены или матери - эти женщины присутствуют в его жизни. Следует вести себя так, чтобы стать им лучшей альтернативой, проявляя свою неординарность и индивидуальность.

    Чем еще заинтересовать мужчину:

    • выглядеть изысканнее соперницы;
    • выказывать радость, дружелюбие при встрече, позабыть о недовольстве;
    • принимать участие в решении его проблем;
    • быть для него психологом.

    Красота и сексуальность

    Любовь мужчины тесно связана с визуальным восприятием, поэтому стоит задуматься об улучшении внешности. И это повод для того, чтобы записаться на фитнес и в салон красоты. Необходимо всегда быть аккуратной, ухоженной, в меру накрашенной, стильной. Тело должно привлекать, в противном случае акцент соблазнения нужно ставить на другой области.

    Сексуальность проявляется во всем, и голос - неплохой для этого инструмент. Есть смысл пройти занятия на кружке пения, поработать с голосом, чтобы нужные фразы звучали необычно и проникновенно. Сексуальность и развратность - разные вещи. Нельзя злоупотреблять вольностью настолько, чтобы она ассоциировалась с беспринципностью.

    Забота, нежность, страсть

    Мужчина должен ощущать интерес к себе. Вовремя проявленная забота, даже если она заключается в мелочах - предусмотрительно заваренный кофе, доброе слово, дружеская поддержка - все это будет оценено им. Надежность является той основой, в сочетании с которой прекрасно смотрятся знаки внимания.

    Нежный взгляд, кротость или страсть оставляют глубокое впечатление и не могут остаться незамеченными. В начавшихся отношениях следует показать яркость своей натуры, чтобы это резко контрастировало с тем, что он имеет дома. Только эти проявления не должны быть утомительными настолько, чтобы мужчине захотелось отдохнуть.

    Необходимо дать почувствовать мужчине его исключительность, стать его почитательницей, оценить те его стороны, которые он сам желает в себе подчеркнуть. И тогда это станет точкой опоры для нового общения.

    Табу

    Советы тем, кто желает быть полезным мужчине:

    • Нельзя вмешиваться в его личные дела. Если он не желает посвящать женщину в свои секреты, пусть так и будет: лучшее для него - компенсировать тайну подарком;
    • Свобода личного пространства: вряд ли удастся увести мужчину из семьи, если повторять действия его жены - считать время возвращения с работы, задавать досаждающие вопросы, ревновать.

    Мнение мужчин

    Мужчины редко решаются на перемены в жизни, предпочитают прикрываться ответственностью, поэтому остается быть для него лучшей в роли любовницы. Лишь впоследствии, если он переселится, могут открыться и другие перспективы.

    Вести чужого мужа в ЗАГС для развода, а затем для новой женитьбы - это определенный вид манипулирования. Бывает задето мужское самолюбие: не стоит таим способом добиваться своего, давить на психику парня.

    Если женщина решит забеременеть с той целью, чтобы указать на непорядочность человека, это может быть расценено как предательство безусловной любви. Любить - означает "отдавать", что вызывает ответное стремление.

    Тонкости семейной психологии

    В книгах содержится масса советов, которые становятся бесполезными, если применять их неосознанно. Нужно добиться от мужчины привязанности, которая стала бы его привычкой, и лишь тогда задавать вопросы или ставить условия на переезд. На такие решения необходимо немало времени.

    Важно понять, на чем держится его нынешний брак. Если это вынужденное проживание под одной крышей, можно намекнуть мужчине о том, что им воспользовались. Также нужно представить новые отношения в романтическом свете. Столкновение же с соперницей небезопасно. Иногда лучше выждать, пока она сама оставит парня.

    Бабник

    Исключением станет лишь случай, когда мужчина женился недавно. Тогда спровоцировать скандал, хотя бы и при помощи подкинутых "улик", проще. Но нет гарантии, что супруги не помирятся, а любовница не будет выброшена из жизни в связи с ее ненадежностью.

    Существует два типа изменщиков: открыто гуляющие и те, которые это тщательно скрывают. Мужчин первого типа нужно всеми силами избегать, так как от них кроме коллекционирования трофеев ожидать нечего. Другие же будут изо всех сил стараться компенсировать совершенные проступки, играя роль безупречного спутника жизни, одаривая вниманием, что и следует взвесить.

    Дети

    При наличии детей у него обязательно будут встречи с ними, и это означает, что мужчина будет видеться с женой. Старая связь может оказаться сильнее новой, и тогда никакие уловки не помогут. Если же дети его не интересуют, стоит задуматься о том, нужен ли такой муж в будущем.

    Но есть и другой вариант при осознанном подходе к ситуации: дети могут видеться со второй мамой, а также отчимом на выходных. Дети получат больше опеки, и взрослые останутся довольны.

    Если в семье маленькие дети, такое положение вещей предполагает постоянные расходы: на памперсы, лекарства, образование, обеспечение. Вряд ли в ближайшие несколько лет пойдет речь о том, чтобы завести своих детей. Соглашаясь с этим, нужно быть готовой мириться с трудностями женатого человека, и это жизнь на две семьи. Стоит поговорить с ним о совместных уступках.

    Финансовая зависимость от жены: такое положение возможно не столько по причине временных трудностей с работой, сколько из-за мужской лени. Стоит подумать, нужен ли такой человек в роли супруга и даже любовника, ведь и подарков от него не дождешься.

    Быстрый уход

    Пригодится бесконечное терпение и ожидание нужного момента, чтобы увести мужчину из семьи. Но когда этот час наступит, действовать нужно быстро. Затягивание продлевает неопределенность и потерю контроля над ситуацией, которая может повернуться как угодно.

    Отсутствие терпения говорит лишь о плохом характере, а не о силе чувств, о желании получить все, не отдав ничего взамен. Иногда недостает лишь работы над собой, чтобы все получилось.

    Чтобы увеличить шансы на его уход, нужно намекнуть мужчине о наличии поклонников, но не доводя его до ревности.

    Как увести мужчину по зодиаку

    Иногда есть смысл заручиться поддержкой гороскопа:

    Знак зодиака Совет
    Овен Окружить любовника эмоциональной заботой, присоединиться к его увлечениям, выходкам, не препятствовать идеям. Психологическая атака в виде ультиматума противопоказана
    Телец Не обвинять Тельца в трудоголизме, приверженности семье, постоянно ласкать и флиртовать с ним
    Близнецы Уделять ему много времени и внимания, мириться с собственничеством, выполнять все желания
    Рак Избегать колкостей, насмешек, тонко ощущать каждое движение эмоции, его желания, отдаваясь в сексе полностью, баловать его внешним видом, подчеркнуть, что все усилия для сохранения фигуры - для него
    Лев Поможет истинная утонченность царицы: продемонстрировать бескорыстность, открывать мечты о семье, но ненавязчиво
    Дева Потребуется абсолютное бескорыстие, отсутствие обид, оружием должна стать безупречная внешность
    Весы Психология безмена в бесконечном колебании, нужно быть готовым к переменам, избегать ласкательных имен, одежда должна выглядеть безупречно, соблазнительно, изысканно
    Скорпион Не следует оказывать давление на Скорпиона, ругать его, нужно чаще хвалить его и выполнять все просьбы
    Стрелец Разделять мнение Стрельца означает прибавление дополнительных очков, источать позитив, не жаловаться на ситуацию
    Козерог Быть для него настоящим ангелом, в отличие от возможных других женщин в его жизни, демонстрировать безусловную вечную любовь, хвалить и благодарить
    Водолей Стать идеалом внешне, поразить кулинарными изысками, соглашаться на сексуальные эксперименты
    Рыбы Любить его со всеми недостатками, оберегать от суеты слушать и следовать его рекомендациям

    Если супруги давно живут как соседи, у них нет общих интересов, мировоззрение ни в чем не совпадает, мужчина не торопится уходить из семьи из-за детей, если он сам не скрывает проблематичные факторы экс-супружества, необходимо дать время ему разобраться в ситуации, чтобы дождаться своего часа и стать женой.

Часть II

В первой части статьи на тему « » наш интернет-журнал рассмотрел позицию жен и мы узнали, чего им стоит бояться и как защитить себя от другой женщины. Во второй части статьи рассмотрим позицию любовницы, которая решила забрать чужого мужа себе, а также узнаем, как это сделать.

Если вы и оказались как раз той дамой, из-за которой может развалиться семья женатого мужчины, и не относите себя к категории охотниц, а искренне верите, что вами ведет Любовь, то тогда эти советы, как , для вас.

Для начала нужно заняться самооценкой и постараться взглянуть на себя со стороны. Быть любовницей женатого мужчины - порой просто наказание. Ты молодая, а живешь в ожидании чудес, что когда-нибудь любимый уйдет от супруги и бросится в твои объятия. В таком ожидании могут проходить года. И чем дальше, тем больше ты разуверяешься, что есть настоящие мужчины, укутываешь себя в кокон и со временем понимаешь, что ради своих иллюзий ты променяла жизнь.

Нужно вовремя осознать, что это самые настоящие зависимые отношения , и, чтобы изменить их в свою пользу, нужно работать над собой, ходить в , встречаться с другими людьми, развивать в себе положительные качества, ставить интересные и сложные цели, заниматься учиться терпению и бороться за свое счастье. Ведь все эти качества и свою энергию можно направить не на то, чтобы увести женатого мужчину , а на то, чтобы покорить свободного. Главное только определиться, привести себя в порядок - и вперед навстречу новым чувствам. Если не получается справиться самой, возможно, стоит обратиться к психологу, который поможет тебе полюбить себя и научиться быть избирательной. Ведь свободные мужчины тоже избирательны.

Ну, а если у вас самая настоящая любовь, а Он – действительно твоя вторая половинка, то тогда наберись терпения. И помни: только очень хорошая любовница способна увести женатого мужчину из семьи . Привязанность к жене, с которой у него не один год за плечами и множество общих связующих, оказываются сильнее сиюминутных сексуальных порывов и пусть даже очень трепетных отношений с любовницей. Если ваша любовь невзаимная, то можешь считать, что ты уже проиграла . Разум у мужчин преобладает над чувствами, поэтому они скорее будут стараться сохранить уже имеющееся стабильное состояние, чем строить новое. Поэтому тут лучше набраться сил и решимости и самой , не строя больше воздушных замков.

Как увести женатого мужчину: приступаем к действиям

Если все равно хочешь добиться своего и все-таки увести женатого мужчину , то слушая рассказы своего любимого женатика о его благоверной, мотай на ус. Постарайся узнать его жену, ее повадки, характер, отрицательные стороны и делай все наоборот.

Только не забывай, что часто за жалобами женатиков скрываются банальные хитрости и уловк и . Например, если он говорит, что его жена невыносимо глупая и некрасивая, постарайся увидеть ее лично и убедиться в этом. Если он жалуется, что они уже несколько лет не спят вместе, поинтересуйся, много ли спален в их доме. А если он возмущается, что эта «стерва» не дает ему просто развод, предложи самой поговорить с ней. А когда на прощание он скажет, что ему сегодня так не хочется уходить от тебя, ответь, что этот вопрос уже решен, уходить не надо, так как ты поговорила с его «чумичкой», и теперь он полностью твой.

Думается, что когда ты снимешь его реакцию после этих слов, многое в ваших отношениях встанет на свои места. Тогда либо ты узнаешь его истинные намерения и его истинные чувства к тебе, либо добьешься своей цели.

Один из самых радикальных способов увести женатого мужчину из семьи – это солгать о своей беременности , либо и вправду зачать от любовника ребенка . В этом случае очень велик риск остаться совсем одной с ребенком на руках. Ведь если мужчину что-то держит в своей семье и тем более если там есть дети, то он даже ради твоего ребенка едва ли согласиться поменять местами тебя с женой.

Многие женщины настолько внушают себе то, что они любят своего женатика, что буквально лишаются рассудка и идут на отчаянный шаг, обращаясь к ведуньям, гадалкам , которые помогают увести женатого мужчину из семьи магическими методами. Надеемся, ты не из их числа, ибо все эти привороты имеют массу побочных эффектов, с которыми мучиться придется, в первую очередь, тебе самой.

Любовный треугольник, состоящий из мужчины, жены и любовницы-разлучницы, уже давно стал притчей во языцех. Стоит ли винить женщину, которая полюбила несвободного представителя сильного пола? Вопрос, как говорится, любопытный.

Однако ещё любопытнее варианты развития событий: оставить всё как есть, бросить «женатика» или отбить его у законной супруги. Если вы склоняетесь к последнему методу решения проблемы, то наверняка вас заинтересует, как увести женатого мужчину из семьи и удержать его рядом с собой.

Итак, вам «повезло» создать отношения с женатым мужчиной, и теперь все ваши мысли направлены на переводе своего статуса из «любовницы» в спутницу жизни.

Однако на пути к семейному счастью находится препятствие в виде законной супруги и штампа в паспорте. Можно ли разрушить чужой брак? Влюблённые женщины уверенно отвечают: «Да».

Однако для начала твёрдо решите, следует ли вообще так поступать. Если же вы до сих пор не уверены, но склоняетесь к тому, чтобы увести чужого парня из семьи, попробуйте задуматься над следующими нюансами:

  1. Обоюдность желания. Только вы стремитесь отбить любовника или он сам желает закончить те отношения и начать новые? Точно ли мужчина желает уйти из семьи или просто обманывает вас, говоря, что там всё ужасно? Не секрет, что многих «женатиков» устраивает такая ситуация, когда дома ждёт привычная жена, а на другой квартире горячая любовница.
  2. Моральный аспект. Когда вопрос касается личного счастья, многим женщинам не до сантиментов и морализации. Любовницы готовы сражаться за мужика чуть ли не кулаками. И всё же перед тем как увести женатого мужчину, постарайтесь хоть чуть-чуть подумать о его ребёнке. Прежде всего, именно он станет главным пострадавшим от рухнувшей семьи. Сможете ли вы нести подобное бремя? Кроме того, вдруг законная жена после развода запьёт (бывали случаи), и мужчина будет вынужден принять детей к себе. Согласитесь ли вы с таким развитием ситуации?
  3. Серьёзность намерений. Будьте честны с собой и решите, действительно ли вы любите своего любовника или же попросту хотите отомстить супруге и доказать всем, что вы лучше? Несерьёзность намерений может аукнуться тем, что новые отношения не удовлетворят вас. Ведь, заполучив мужчину, вы можете заскучать и пойти на поиски новой «жертвы».
  4. Уверенность в любовнике. Отбить-то парня можно, а вот как обрести уверенность, что предав одну женщину, он не бросит вас? Сказал ли он вам при первом знакомстве, что женат, или уже начало отношений было омрачено обманом? Вдруг в дальнейшем он повстречает более молодую и хорошенькую девушку, которая тоже решит обрести своё семейное счастье на обломках другого брака? В общем, важно быть уверенной в чувствах своего любовника.

Итак, в голове решительной разлучницы крутится множество вопросов, её одолевают мысли, как отбить своего ненаглядного у супруги. Если все мосты сожжены и моральные аспекты отброшены, поговорим о том, как вести себя с женатым мужчиной. Советы психолога, в общем-то, стандартные.

  1. Через желудок. Конечно, навряд ли он приходит к вам покушать вкусного борща. Однако использовать этот метод можно, если жена предлагает ему постоянные полуфабрикаты или совершенно несъедобные перекусы. Чтобы побаловать возлюбленного, вам придётся стать заправским кулинаром.
  2. Отсутствие скандалов. Чтобы заставить мужчину почаще быть с вами или же вообще уйти из семьи, обеспечьте ему полное спокойствие, не требуйте ничего, старайтесь не вступать с ним в спор, не надоедайте лишними вопросами. Подобные советы особенно действенны, если дома его ждёт вечно недовольная супруга, которая ворчит, чтобы он прибил полку, починил унитаз и т.д.
  3. Минимальные требования. Женщину на стороне должно отличать умение довольствоваться малым. Любовнику необходимо дать понять, что вы любите его не за норковые шубки, бриллиантовые серёжки или дорогущие духи. Убедите его, что именно он является самой большой ценностью для вас. Конечно, от подарков отказываться не следует!
  4. Искренняя радость. Влюблённая женщина будет радоваться каждому приходу любовника, каждой минутой, проведённой рядом с ним. Отношения станут крепче, если мужчина поймёт, что он нужен вам. Возможно, именно это побудит его уйти из семьи, в которой законная супруга только имитирует радость.
  5. Слово «Да». У любовницы не должна болеть голова. Другими словами – женщина не отказывается от секса, когда его предлагает возлюбленный, кроме того, часто сама проявляет инициативу. Это необходимо, чтобы мужчина смог благополучно доказать свою сексуальность и реализовать свои мужские инстинкты.
  6. Разнообразный секс. Одной из причин связи на стороне является однообразная семейная сексуальная жизнь. Шансы отбить мужчину существенно увеличатся, если любовница повысит качество интимных отношений. Женщине необходимо соглашаться на различные эксперименты в сексе, тем более на те, от которых отмахивается законная супруга.
  7. Интерес к его делам. Некоторые любовницы уводят парней с помощью, казалось бы, совершенно незамысловатого способа – искреннего интереса к его карьере, трудностям. Если жена может не обращать внимания на общественную жизнь супруга, то любовнице следует учитывать и этот аспект. Так вы окажитесь в более выигрышном положении.

Советы психолога предупреждают и о нежелательных способах. Прежде всего, выбросьте из головы такой неоднозначный метод, как помада на рубашке, длинный чёрный волос на трусах или несколько капель духов на свитере. Вполне вероятно, что отбить его у вас всё же получится. Только вот уйдёт он, скорее всего не к вам, предательнице, а совершенно в другую сторону.

Если законная супруга знает о вашем существовании, не уподобляйтесь ей, устраивая скандалы любовнику. Обязательно успокаивайте и поддерживайте его, чтобы он видел в вас уверенную и неистеричную женщину, которая всё понимает и ни на что не претендует.

Однако есть и обратное мнение, сторонницы которого считают, что одними вышеперечисленными способами у вас не получится отбить мужчину.

Он может просто привыкнуть жить на два дома и никогда не бросит жену. Поэтому провоцируйте его на ревность. Покажите, что он может вас потерять своими колебаниями. Это не должна быть прямая измена, однако намекнуть на поклонников необходимо.

Чтобы увеличить свои шансы и укрепить отношения, любовнице можно воспользоваться и подсказкой в виде гороскопа. Изучите внимательно особенности зодиакального знака своего избранника и подкорректируйте свои уловки. Итак, как же завоевать чужого мужчину…

Овна:

  1. Окружите любовника максимальной заботой, более нежной, эмоциональной, чем та, которую он получает дома.
  2. Не противодействуйте экстремальным поступкам и развлечениям. Присоединяйтесь к некоторым его выходкам.
  3. Не давите на возлюбленного, заставляя сделать выбор: «я или она». Он сам решит, когда нужно уходить к вам.

Водолея:

  1. Станьте идеалом, чтобы отбить Водолея у законной супруги.
  2. Поразите его своими кулинарными возможностями. Он любит вкусно ужинать.
  3. Для Водолея важна сексуальная сторона жизни, поэтому не отказывайтесь от экспериментов.

Козерога:

  1. Станьте для него настоящим ангелом, в отличие от не всегда довольной жены.
  2. Искренне любите его, постоянно показывая и рассказывая, что будете ждать и любить его всегда.
  3. Хвалите и выражайте благодарность любовнику за любую мелочь.
  1. Не просто смиритесь с его многочисленными недостатками, но и любите его такого, несовершенного.
  2. Оберегайте от всевозможных рутинных занятий и хлопот. Пусть с этим он сталкивается только дома.
  3. Чтобы отбить Рыб, обязательно слушайте всё, о чём он рассказывает, следуйте его советам и рекомендациям.

Рака:

  1. Рака тяжело «выкрасть» из семьи, поскольку необходимо быть осторожной в отношениях и при общении. Избегайте колкостей и язвительных насмешек.
  2. Тонко ощущайте каждую эмоцию и желание Рака, отдаваясь ему полностью, в том числе, и в сексе.
  3. Рака нужно баловать своим внешним видом. Покажите, что бережёте свою фигуру ради него.

Стрельца:

  1. Смотрите одинаково на жизнь. Разделение его мнений и взглядов только добавит вам дополнительных очков.
  2. Будьте позитивны, даря Стрельцу улыбки и положительное настроение. Встречайте его всегда с искренней радостью.
  3. Чтобы возлюбленный не сбежал обратно, не жалуйтесь на отношения и сложившуюся ситуацию.

Тельца:

  1. Не нужно обвинять Тельца в излишней привязанности к жене или занятости карьерой. Трудоголизм – отличительная черта Тельца.
  2. Постоянно ласкайте своего возлюбленного, избегая грубостей в адрес чужого, но такого родного Тельца.
  3. Не забывайте флиртовать с ним, однако помните про ревность мужчины.

Льва:

  1. Демонстрируйте только утончённые манеры. Льва может отбить только настоящая царица.
  2. Покажите, что отношения могут быть бескорыстными, поэтому не просите у Льва постоянных подарков, пусть дарит сам.
  3. Говорите, что мечтаете о семье и детях. Только делайте это ненавязчиво.

Деву:

  1. Очаровать Деву можно только полным бескорыстием. Пусть он думает, что любовница принадлежит только ему.
  2. Не держите обиды на Деву. Он просто заявит, что вы можете обижаться сколько вашей душе угодно.
  3. Чтобы отбить Деву у жены, нужно сделать свою внешность просто блистательной.

Весы:

  1. Психология Весов характеризуется постоянными изменениями в настроении. Будьте готовы к подобным переменам.
  2. Обращайтесь к нему по имени, стараясь избегать всевозможных «солнышек-лапочек».
  3. Одевайтесь таким образом, чтобы он только и мечтал вас раздеть, сорвав всё с вашего тела.

Скорпиона:

  1. Критиковать и ругать Скорпиона нельзя. Однако он любит язвить и обижать, извиняясь потом после своего поведения.
  2. Обязательно хвалите женатого Скорпиона, выказывая своё восхищение его достоинствами (любыми, в том числе, и физиологическими).
  3. По возможности выполняйте все просьбы Скорпиона (естественно, в пределах разумного).

Близнецы:

  1. Не нужно обижаться на Близнецов за невнимание и несобранность. Узнайте его хорошие качества.
  2. Он собственник, так что требует уделять ему много времени.
  3. Старайтесь выполнять все его желания, особенно если подобного поведения ему не хватает в семье.

Магия в помощь

Некоторые любовницы настолько влюбляются в своих «женатиков», что обращаются к приворотной магии. Специальный заговор поможет отбить мужчину и привязать его к себе, вот только правильно сделать подобный ритуал крайне сложно непрофессионалу.

Взвесьте все риски, подумайте о моральной стороне, если же вас не остановить даже божьей карой (есть такое мнение), то приступайте к реализации задуманного. Прежде чем выполнять заговор, определите, какие отношения связывают любовнику и его жену. Если связь крепкая, то понадобятся дополнительные отвороты и остуда. Если в браке постоянные ссоры, то отбить парня будет существенно проще.

Чтобы реализовать этот заговор, вам нужно предварительно подготовить следующие компоненты:

Заговор нужно сделать следующим образом. Выцарапайте на свечке иголкой ваше и мужское имя. Затем смажьте её жасминовым маслом, поставьте в подсвечник и скажите такие слова:«Как имена, так и судьбы переплелись. Вода, земля, огонь соединились, определились делом, венчались небом. На веки вечные вместе будем».

Дождитесь, пока свеча прогорит целиком. Соберите оставшиеся капельки воска и закатайте в них волосы или ногти, всё поместите в горшок, наполненный землёй. В конце ритуала посадите в него цветок.

Во время полива каждый раз повторяйте магические слова. Этот заговор будет усиливаться по мере того, как подрастает цветок. Через некоторое время вы почувствуете, что чувства между вами и любовником будут только крепнуть.

Заговор № 2. Амулет

Этот заговор поможет отбить мужчину, привязать его к себе и усилить сексуальную энергетику между вами.

Чтобы правильно сделать ритуал, вырежьте два небольших круга из обычной бумаги, а третий – из фольги. Напишите на бумажных кружках свои и мужские имена и даты рождения и положите между ними формочку из фольги.

Сделайте отверстие в заготовке цыганской иглой. В него проденьте шерстяную красную нить, а на её конце завяжите несколько узлов.

При этом необходимо произносить следующий текст: «Соединяю судьбы и жизнь, души и тела, мысли и сердца».

Чтобы сделать этот заговор и привязать к себе любовника, вам потребуется несколько волос «женатика». Разведите огонь во дворе или в огнеупорной посудине в доме.

Возьмите 5 своих волосков и 3 волоска мужчины, подержите 5 минут в ладони, представляя при этом счастливую семейную жизнь. Потом бросьте их в костёр и властно произнесите: «Огнём венчаны, ничем не развенчаны!»

Недолго задержите свой взгляд на огне и мысленно поблагодарите его за помощь.

Затем подбросьте в него немного сухой травы, в виде оплаты. Заговор будет окончен тогда, когда пламя полностью погаснет самостоятельно.

Чтобы увести мужчину из семьи, вам потребуется немало выдержки и терпения. Однако даже если вы будете выполнять все советы психолога, соблюдать описанные выше рекомендации, это не означает, что личное счастье вам обеспечено. Возможно, ваш избранник хорош только в качестве любовника, но не мужа.

Отбивать чужого мужчину или нет, решать только вам, поскольку сердцу не прикажешь!

Красивый пресс мечта многих мужчин и женщин. Однако добиться красивого плоского живота с выступающими кубиками мышц удается немногим. Как оказывается основная причина неудач - неправильная методика. Использование физических упражнений без правильного питания так же бесполезно, как использование диеты без физических упражнений для увеличения пресса. Кроме этого, многие из существующих популярных диет даже в сочетании с правильными упражнениями для пресса оказываются неэффективными.

Дэвид Зинченко разработал собственную методику для приобретения идеального плоского живота, которая подойдет как мужчинам, так и женщинам, которую он изложил в своей книге - "Пресс-диета Дэвида Зинченко"

Для того, что бы ваше питание позволило с помощью упражнений накачать пресс оно должно соответствовать следующим принципам:

Шесть основных принципов пресс-диеты

Принцип № 1: есть шесть раз в день

Принцип № 2: сделать 12 энергетических продуктов пресс-диеты основой своего рациона

Принцип № 3: регулярно петь коктейли

Принцип № 4: вы должны прекратить считать калории

Принцип № 5: вы должны точно знать и помнить, что можно пить и чего нельзя.

Принцип № 6: один раз в неделю нужно забывать о первых пяти принципах.

В отличие от многих диетических программ, перегруженных трудновыполнимыми правилами и запретами на продукты, которые вам нравятся и без которых вы не можете жить, пресс-диета позволяет вам питаться тем, что вы любите, одновременно удерживая вас от вредных пристрастий. Вот пример того, как можно составить план питания на неделю. Не бойтесь, он не высечен в камне: меняйте местами все, что хотите. Заменяйте одни продукты другими. Сказать по правде, вы можете даже всю неделю есть каждый день одно и то же. Задача этой таблицы — просто показать вам, как следовать принципам пресс-диеты. Так что приятного вам аппетита!

Ниже мы приводим примерное меню пресс-диеты на неделю:

ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: 250-350 г «идеального энергетического коктейля пресс-диеты»; приготовьте дополнительную порцию на вечер
Снэк № 1: 2 чайные ложки арахисовой пасты, сырые овощи (столько, сколько хотите)
Обед: сэндвич с индейкой или ростбифом и цельнозерновым хлебом, 1 чашка 1-процентного или обезжиренного молока, 1 яблоко
Снэк № 2: 30 г миндальных орехов, 1,5 чашки ягод
Ужин: фрикадельки «Большой мачо»
Снэк № 3: 250-350 г «идеального энергетического коктейля пресс-диеты»

ВТОРНИК
Завтрак: «Полезный сэндвич с яйцом» (см. с. 186)
Снэк №1:2 чайные ложки арахисовой пасты, 1 чашка овсянки или другой каши с высоким содержанием клетчатки
Обед: салат «Я не ем салатов» (см. с. 188)
Снэк № 2: 3 ломтика деликатесной индейки, 1 большой апельсин
Ужин: «Храбрый цыпленок по-бразильски» (см. с. 196)
Снэк № 3: 30 г миндальных орехов, 120 г дыни канталупа

СРЕДА
Завтрак: 250-350 г коктейля «Земляничная поляна» (см. с. 182); приготовьте дополнительную порцию на вечер
Снэк № 1: 30 г миндальных орехов, 30 г изюма
Обед: булочка с гуакамоле (см. с. 189)
Снэк № 2: 1 палочка волокнистого сыра, сырые овощи (столько, сколько хотите)
Ужин: бифштекс под соусом чили (см. с. 196)
Снэк № 3: 250-350 г коктейля «Земляничная поляна»

ЧЕТВЕРГ
Завтрак: 1 ломтик цельнозернового хлеба с 1 чайной ложкой арахисовой пасты, 1 средний апельсин, 1 чашка хлопьев «All-Bran»* с 1 чашкой 1-процентного или обезжиренного молока, 1 чашка ягод
Снэк № 1: 250 г йогурта с низким содержанием жиров, 1 банка безнитратного сока «V8»
Обед: «Безобидный сэндвич БЛП» (см. с. 189)
Ужин: филадельфийские сэндвичи (см. с. 197)
Снэк № 3: 2 чайные ложки арахисовой пасты, 1 чашка мороженого

ПЯТНИЦА
Завтрак: 250-350 г бананового коктейля (см. с. 183); приготовьте дополнительную порцию на вечер
Снэк № 1: 30 г миндальных орехов, 120 г дыни канталупа
Обед: горячий тунец (см. с. 191)
Снэк № 2: 3 ломтика деликатесного ростбифа, 1 крупный апельсин
Ужин: индейка под соусом чили (см. с. 198)
Снэк № 3: 250-350 г бананового коктейля
* «All-Bran» — пшеничные хлопья из непросеянной муки с сахаром и солодом. — Прим. перев.
СУББОТА
Завтрак: 250-350 г ягодного коктейля (см. с. 182); приготовьте дополнительную порцию на вечер
Снэк № 1: 1 чашка каши с высоким содержанием клетчатки, 1 чашка йогурта с низким содержанием жиров
Обед: индейка под соусом чили
Снэк № 2: 2 чайные ложки арахисовой пасты, 1 или 2 ломтика цельнозернового хлеба
Ужин: Праздник живота! Ешьте все, чего вам хотелось всю эту неделю: пиво с крылышками, пиво с пиццей, пиво с сардельками— все, о чем вы мечтали.
Снэк № 3: 250-350 г ягодного коктейля

ВОСКРЕСЕНЬЕ
Завтрак: сэндвич «Я еще не пил кофе» (см. с. 187)
Снэк №1:2 чайные ложки арахисовой пасты, 1 банка безнитратного сока «V8»
Поздний завтрак (расслабьтесь— сегодня воскресенье): яичница-болтунья из 2 яиц, 2 ломтика цельнозернового тоста, 1 банан, 1 чашка 1-процентного или обезжиренного молока
Снэк № 2: 3 ломтика деликатесного ростбифа, 1 ломтик обезжиренного сыра
Ужин: «Король барбекю» (см. с. 200)
Снэк № 3: 30 г миндальных орехов, 1 чашка мороженого с низким содержанием жиров

Идеальный пресс невозможно получить без правильных и систематических тренировок. Вот основные принципы тренировок, которые предлагает Дэвид Зинченко.


Принципы тренировочного плана пресс-диеты

1. Сначала сфокусируйте внимание на питании.
2. Сфокусируйте внимание на мышцах.

3. Сфокусируйте внимание на том, чтобы проводить меньше времени в спортзале.
4. Сфокусируйте внимание на интенсивности.

Используйте следующие пресс-факты

Тише едешь, дальше будешь

Растягивайтесь

Бросайте курить

Лучше меньше, но чаще

Упражняйтесь при каждой возможности

Держитесь прямо

Помните обо всех мышцах

Не позволяйте мышцам забываться

Первым делом — упражнения

Это лишь основные выдержки из методики, а более подробно с диетой и упражнениями пресс-диеты вы сможете ознакомиться если прочтете книгу Дэвида Зинченко "Пресс-диета"