Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Если девушку посещает вопрос: «Как изменить имидж и стать кардинально другой?», тогда самое время начать «перезагрузку» собственной внешности. Именно имидж помогает даме чувствовать себя уверенно на публике, а стиль - выразить индивидуальность. Отличной практикой будет наблюдение за своим кругом общения. Если на работе есть привлекательная коллега, то почему бы не обратить внимание на «изюминки» ее образа. Характеристика личности складывается из пазлов, которые она воспитала в себе под влиянием общества, привычек, воспитания. В статье указаны полезные секреты, способные превратить даже самую «серую мышь» в достойную личность.

Как изменить имидж

Насколько разнообразен мир, так и разнообразен человек, поэтому не существует универсального правила по вопросу «как изменить свой стиль и имидж». К тому же, очень трудно угнаться за постоянными изменениями в модных трендах. Как же тогда не переставать смотреться актуально и выглядеть всегда на высоте? Ответ прост - найти свои персональные стороны и активно работать над ними!

Правила по тому, как изменить имидж, способны раскрыть внутренний мир девушки. Не останавливаемся и начинаем обзорную экскурсию по миру женского самосовершенствования.

Положение в обществе требует срочных изменений

И свой стиль, когда появилась престижная работа, возникло повышение по карьере? Стоит пересмотреть собственный гардероб и поведение на людях. Социальный статус - дело тонкое. Жена олигарха никогда не будет на мероприятии в спортивном костюме, успешный босс не станет ходить на работу в нечищеных туфлях. Бывший продавец универмага по мере повышения не может пренебрегать деловыми правилами. Это же и относится к сфере жизни. С каждой ступеней выше необходимо принимать свою новую роль.

Взгляды и желания поменяли характер

Прежний образ перестал приносить удовольствие, а только нервирует? Это нормально! Каждый «перерастает», меняя взгляды на личный внешний вид. Еще два года назад женщина могла равнодушно относится к платьям, а сегодня - ее каждый выход не обходится без них. Здесь важны эксперименты. Без них человек затухает, его энергия теряет окраску. Поместив себя в новую оболочку, перемены будут тянуться одна за другой.

Внешний вид - преграда на пути к успеху

Не за горами мечты о модельной карьере, но есть недочеты в походке? Есть заслуги по профессии, но долгожданное повышение обходит стороной? Явные недочеты мешают продвигаться на пути к самореализации. Следует узнать у независимых людей мнение.

Не стоит обижаться на здравую критику, ведь она может быть потенциально необходимой. Всесторонняя оценка - ценный помощник, способный изменить способ мышления. Очевидное, обычно, скрыто под привычками, от которых многие не хотят отказываться.

Мужчины перестали обращать на меня внимание

Мужское внимание - это всегда приятно. Оно исходит от симпатичного себе парня - еще приятнее! Насколько девушка умеет преподнести себя зависит ее успех перед окружающими. Важно посмотреть на свои отрицательные/положительные стороны, оценить все промахи. Есть лучший друг, который всегда говорит правду? Такой как он с мужской точки зрения укажет на проблемы. Главное, не стеснятся, тем более, если в этом ощущается острая необходимость!

Окружающие начали часто критиковать

Как изменить имидж, ведь меня постоянно обсуждают в коллективе? Успокоиться, взять волю в кулак и здраво взвесить ситуацию. Да, это отнимает настроение что-то делать! Да, это очень выводит из колеи! Жертва перестает быть жертвой, когда она решает взять на себя ответственность.

Нельзя перекладывать вину на воспитание, финансовое положение. Мнение окружающих позволяет определить то, над чем стоит поработать. После усиленной работой над внешностью, поведением положительная реакция не заставит долго ждать. После нервных срывов, замкнутости в себе рождается вера в лучшее!

Хочу соответствовать ценному человеку

Пример: девушка хочет покорить парня, который одевается по интеллигентному. Его поведение говорит о том же. Ей стоит контактировать с ним в сдержанных нарядах, лишенных вульгарности. Не исключено, что можно подчеркнуть свою женственность. Ответная реакция будет выше всех ожиданий! Покорить человека можно, скопировав его способ поведения и образ.

В обществе как «не в своей тарелке»

По дороге встречаются красивые люди, все такие жизнерадостные, а ощущается скованность? Комплексы по поводу внешнего вида складываются после наблюдений за окружающими. Не требуется вкладывать много средств в гардероб - достаточно приобрести базовые вещи. Они беспроигрышно будут смотреться на протяжении многих лет. Иногда позволить пойти на покупки, сделать себе любимой приятно - лучший антистресс! Характер поведения, манеры складываются из внутреннего мироощущения. Работа над собственными комплексами освободит от многих предрассудков.

Все надоело! Начинается новая жизнь!

Это крайняя точка кипения, но, как говориться, самая рабочая! Настроение начать все с чистого листа, забыть о старом, как волной смоют старый способ одеваться и смотреться на публике. Переезд, новая карьера, разрыв контактов с кругом лиц - все это мотиваторы поскорее избавиться от «меня бывшей». Заставить себя дышать полной грудью, не испытывая душевных терзаний, можно через полную решительность.

Развиваться всесторонне.

Гармоничное развитие невозможно без всесторонней работы над собой. Каждая «грань» личности требует уделить внимание. Обрести красивое, подтянутое тело, обратить внимание на модные тренды, посещать курсы, читать книги по саморазвитию. Мечты об идеальном «Я» должны подкрепляться четким распорядком времени.

Уважение и самооценка.

При заниженной самооценке человеку трудно обрести качественный образ. Недостаток критики и отсутствие похвалы рождают внутреннюю нестабильность. Гармония в жизни просыпается, если наши действия совпадают с желаниями. Реальный взгляд, трезвая оценка ситуации помогают сохранить внутреннюю стабильность.

Не быть слепым на пути к личному идеалу.

После сотен попыток быть рыженькой, нет брюнеткой, нет рыженькой приходит понимание себя настоящей. Стремление произвести всеобщий фурор может случится провалом. Природа наградила каждого неповторимым набором качеств. Выиграть можно в том случае, если умело обыгрывать свою натуральную внешность. Тогда внутреннее ощущение будет точно совпадать со выбранным стилем.

Мы рассмотрели, как изменить имидж и всегда быть на шаг впереди. Есть вероятность, вы не сразу начнете перебирать вещи, работать над характером, но хотя бы присмотритесь к себе поближе. Поделитесь этой статьей с тем, кто сейчас нуждается в ценных советах. Успех не за горами!

Имидж демонстрирует индивидуальность, взгляды на жизнь, отношение к окружающему миру. Ваш внешний вид будет меняться со временем, причем порой перемена стиля – это не просто желание, а необходимость. Меняется мода, работа, окружение, внутренние желания, социальный статус – а значит, меняетесь и вы.

Как поменять имидж девушке? Сменить лишь стиль в одежде мало. Изменения должны коснуться прически, макияжа, осанки, манеры носить то, что на вас надето.

Как сменить образ девушке – начнем с одежды и обуви

Составьте список изменений и придерживайтесь его, начиная от наиболее незначительных до кардинальных. Первый шаг – выбор одежды. Для ощущения полной новизны постарайтесь максимально отойти от прежнего стиля. Смените цвета, фасон, крой, ткани, а главное – стилистику. Поинтересуйтесь, что модно и актуально. Выбирайте платья и юбки разной длины и расцветок или купите брюки, скинни в паре с блузами. Остановите свой выбор на шифоне, трикотаже или коже. Придерживайтесь пастельных оттенков или смелых и ярких принтов. Все зависит от того, какой вы были «до», и какой хотите стать «после».

Имидж молодой девушки меняет и обувь: если вы носили изделия на плоской подошве, тогда и каблуки – ваш вариант. На самом деле важно иметь разную обувь на все случае жизни. То есть должна быть пара на прогулку, вечеринку, пробежку и так далее.

Имидж современной девушки – расставляем акценты

Ухаживайте за кожей – это всегда в тренде, какую одежду вы бы не носили. Следите, чтобы макияж был уместным, ведь для офиса, прогулки, свидания, вечеринки или другого торжественного мероприятия мейк-ап отличается. В зависимости от новообразовавшегося образа подберите аксессуары.

Прическа и маникюр – неотъемлемая часть имиджа девушки. Измените длину, цвет, форму. Сегодня в моде естественность. Оживить волосы поможет мелирование, колорирование или брондирование. Если менять цвет волос вы категорически не хотите – просто измените укладку. Ногтевая мода также очень разнообразна. Актуальны ногти средней длины натуральных, темных, ярких оттенков.

Не бойтесь экспериментировать с имиджем, и тогда у вас все получится.

Я много лет пиджак ношу
Давно потерся и не нов он
И я зову к себе портного
И перешить костюм прошу
Я говорю ему шутя:
"Перекроите все иначе
Сулит мне новые удачи
Искусство кройки и шитья"

Булат Окуджава

Есть такая итальянская сказка "Злая Судьба", о том, как одну королевскую семью постигла тяжёлая доля – война, изгнание, нищета. От старой колдуньи королева узнает, что все эти беды связаны с тем, что у одной из их дочерей злая судьба, которая никогда не позволит ни им, ни девушке быть счастливыми.

Дабы оградить остальных членов семьи от лишений, девушка покидает родных. Она скитается и выполняет самую тяжёлую и неблагодарную работу. Но каждый раз удача отворачивается от неё – беды, проблемы, потери и неудачи с редкой настойчивостью преследуют ее.

По совету одной мудрой женщины принцесса решает встретиться со своей судьбой.

"А вот и судьба Сфортуны. Ох, что у неё был за вид. Седые волосы висели грязными космами, крючковатый нос перепачкан в саже, платье изодрано в клочья. Молодой королевне было уже почти шестнадцать лет, и можно было поклясться, что за все эти годы её судьба ни разу не умывалась.

Зачем пришла? - заворчала старуха, увидев Сфортуну.

Когда мне понадобится, я и сама тебя разыщу. А пока убирайся прочь".

Но, героиня была сильной и смелой – она не испугалась и не отступила.

Только судьба подошла к Сфортуне, девушка крепко схватила её за руки и потащила к ручью. Ну и вопила же старуха, когда Сфортуна тёрла её намыленной губкой.

Не хочу мыться. Не хочу мыться! - кричала она, вырываясь. Но Сфортуна не обращала внимания на её крики.

Она чистенько вымыла свою судьбу, причесала её, надела новое красивое платье, обула в новые скрипучие башмаки и вылила на неё весь пузырёк с розовым маслом. Ах, какая милая добрая старушка стояла теперь перед ней! А пахло от неё, как от десяти кустов роз. Известное дело, все женщины, даже самые старые, любят новые наряды. Судьба налюбоваться на себя не могла. Она то и дело оправляла оборочки на юбке, поскрипывала новыми ботинками, примеряла шаль.

- Умница ты моя, - сказала она Сфортуне. - Так уж повелось: если у человека злая судьба, он только и знает, что жалуется да клянёт её. Вот она и становится ещё злее. Никому и в голову не придёт, что надо самому постараться сделать свою судьбу краше. Ты, моя голубка, так и поступила. Теперь всё у тебя пойдёт хорошо. Спасибо тебе за подарки, прими и от меня подарочек".

С тех пор принцесса жила долго и счастливо, воссоединилась со своей семьёй и вышла замуж за принца.

Причем здесь имидж-терапия?

Давно замечено что: для многих людей глубокие позитивные личностные изменения начинаются с изменения их внешности. Для нового самоощущения (а потом и для новой жизни) не годится старый костюм. Практический шаг для наступления этих перемен - смена имиджа.

"Какого еще имиджа?" – скажете вы, - "Имидж – ничто. Имидж – это картинка, а книжки с картинками – только для детей".

Ой, ли. Я так не думаю.

Еще Фрэнсис Бэкон писал: "Лучшей характеристикой человека является его привлекательная внешность". Почему? Подсознательно люди считают, что "прекрасная форма равна хорошему содержанию".

К тому же, если вы думаете, что "имидж" - это только изменение внешности, то, вы очень наивны. Да, имидж – это, в первую очередь, "картинка" - "иллюстрация к нашей личности", но - это то внешнее, что выражает внутреннее.

"Создание имиджа – это "развлечение" публичных людей: политиков и кинозвезд"?

"Какое отношение к нам имеет "имидж"? Мы ведь не баллотируемся в президенты".

А вот это вы зря. "Мы все "Карандаши". Каждый рисует свою судьбу, кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперед." (шутка).

Так, что такое "имидж"?

Каких только определений у него нет. Это и "маска", и "роль", и "типаж", и "представление о чьем-нибудь внутреннем облике" и т.д., но, мне ближе всего исконное значение - "образ" (слово "имидж" происходит от английского "image" - "образ").

"Имидж – это образ человека, включающий в себя внешность, манеру поведения, общения и т.п., способствующие воздействию на окружающих".
Новый толково-словообразовательный словарь русского языка. Автор Т. Ф. Ефремова.

"Имидж" можно трактовать как символический образ или символическое восприятие человека другими людьми, его публичное "я". Это "визитная карточка" Я, "фасад", который вы демонстрируете миру. "Персона".

Важен ли имидж?

Нужно ли нам думать о своем "имидже"?

Действительно, имидж – как целенаправленно сформированный образ, интересует, прежде всего, людей, которые делают публичную карьеру.

А имиджмейкер – это специалист по созданию уникальных выразительных средств, формирующих то или иное впечатление о человеке.

При создании имиджа он учитывает "фактуру", или внешность человека телосложение, параметры и пропорции фигуры, черты лица, цвет кожи и т.д., подбирает соответствующий "архетипический образ" например, "герой", "мученик", "мать", "волшебник" и т.д. и убедительную "упаковку": одежду, обувь, головной убор, макияж, прическу и т.д., "антураж" - мир вещей и объектов, которыми человек себя окружает интерьер, автомобиль, телефон, аксессуары.

Кроме того, имиджмейкер работает с мимикой, пластикой, речью и т.д., создает "историю", "легенду" - продумывает и "грамотно оформляет" информацию, которую мы затем узнаем о человеке имя, образование, возраст, факты из его биографии, хобби и т.п.

Большинство людей не пользуется услугами имиджмейкеров, но имидж есть у каждого. И даже не один. Набор персональных имиджей человека обусловлен количеством тех социальных групп, в которых формируется впечатление о нем. Поэтому у члена семьи есть семейный имидж, у работающего человека - деловой и т.д., ведь в жизни мы играем множество социальных ролей.

Мы можем быть одновременно женой, матерью, любовницей, начальником и подчиненным. И каждый из нас в те или иные промежутки времени, как правило, носит "социальные маски" – старается создать тот или иной образ, отвечающий запросам окружающих. "Маска" - это способ адаптации в социальной действительности. Многим людям носить маску проще, чем отстаивать свою индивидуальность.

Остановимся более подробно на "профессиональных масках". Обществу нужен врач, учитель, официант и т.д., но не нужна личность, во всем ее многообразии. И тогда, чтобы "выиграть" у жизни, в этой игре не обойтись без маски: роль диктует маску. Каждой роли соответствует свой имидж – "костюм": манера "подавать" себя в обществе.

"Давайте посмотрим на этого официанта в кафе. Его движения быстры и уверенны, немного слишком стремительны и точны, он приближается к посетителям чуть-чуть быстрее, чем нужно, он склоняется перед ними чересчур услужливо, его голос, его глаза выражают слишком большое внимание к тому, что скажет клиент, но вот он возвращается, имитируя своей походкой отточенные движения некого автомата, с безрассудством канатоходца неся свой поднос, находящийся в неустойчивом равновесии, которое он постоянно восстанавливает легким движением плеча и руки. Все его поведение напоминает нам игру. Он старается, чтобы его движения сочетались друг с другом, как приводящие друг друга в действие детали механизма, даже его мимика и голос кажутся механическими; он придает себе быстроту и стремительность неодушевленных объектов. Он играет, он забавляется. Но во что он играет? Нам не понадобится долго наблюдать за ним, чтобы ответить на этот вопрос: он играет в официанта в кафе".

Жан-Поль Сартр

Грамотно подобранный имидж помогает соответствовать нашей профессиональной роли, быть социально успешным в ней.

Возьмем терапевта, который размещает свои данные на сайте поиска специалистов. Что мы, как правило, видим? Фото, личную страницу, статьи, сообщения на форуме и т.д. Как формируется имидж специалиста (о котором он никогда раньше не слышал) у клиента?

Самая простая "схема": клиент, находящийся в поисках терапевта, воспринимает внешние и (или) внутренние характеристики другого человека (например, клиент видит на фото терапевта, читает информацию о нем, статьи и т.д.), в результате этого восприятия у него возникает образ данного специалиста, который, обычно, невольно соотносится с собственной системой ценностей клиента, где "записано", что в мире есть "хорошо" и что есть "плохо".

У большинства (не у всех!) клиентов в их психике "записано": "терапевт-женщина на фото в сексуальном мини-платье, с ирокезом и с макияжем в готическом стиле" - это "очень плохо", "наличие у терапевта множества подтверждений его квалификации (званий, дипломов, сертификатов) - это очень хорошо", "отсутствие у терапевта семьи" - это не очень хорошо", "молодой терапевт – это плохо" и т.п.).

В результате чего у человека возникает отношение к этому специалисту в виде мнения (клиент, уходя с сайта, думает: "да, по-моему, это хороший терапевт, я бы к нему обратился" или "нет, это плохой терапевт, что он вообще делает на этом сайте?"…).

Мнение, сложившееся у определенной группы людей (например, у клиентов сайта) о каком-либо человеке, и есть имидж этого человека. Конечно, с точки зрения действительности, это спорное мнение (например, наличие званий или должностей свидетельствует скорее о хорошей теоретической подготовке и социальной активности, чем о практическом опыте терапевта и его способности помочь именно данному клиенту), но, тем не менее, это мнение, на основе которого у человека возникает (либо не возникает) доверие к данному специалисту.

Следовательно, имидж человека - это то, как он выглядит в глазах других (мнение о нем других людей). Даже если вы не задумываетесь над ним, вы все равно имеете дело с представлением о вас других людей. Общество предлагает каждому либо создавать образ, либо оно само сделает это за него.

В любой новой компании с первых минут ловишь на себе заинтересованные взгляды, как будто спрашивающие: "Кто ты?", "Друг или враг?", "Стоит ли иметь с тобой дело?" и т.д. Люди хотят определиться, как им с тобой себя вести, идентифицировать, отнести к определенной категории.

Поэтому, имидж – это важно. Это как дверь, в которую захочешь входить или нет... Когда у человека складывается определенное мнение о другом, оно формирует его готовность действовать применительно к этому человеку определенным образом. На языке психологов такая готовность называется психологической установкой.

Сложившееся о Вас мнение окружающих будет определять и их психологическую готовность действовать в отношении вас определенным образом (причем действовать, подчас на подсознательном уровне, не задумываясь о причинах).

"Имидж – это тайнопись потока массового сознания"
В.Горчакова.

"Наше сознание обобщает многочисленную, подчас противоречивую информацию о ком-то, и о нас самих тоже, в виде образа, который, подобно архивированному файлу, отправляется в кладовые памяти на надежное хранение. Этот свернутый до уровня одного образа файл несет колоссальное количество ассоциативно связанной с ним информации как рациональной, эмоциональной, так и действенной. Через образ, ассоциации при необходимости он извлекается из нашей памяти почти мгновенно и помогает воспринимать, понимать и оценивать носителя этого образа почти безошибочно и, соответственно, общаться с ним"
В.Горчакова.

Каким образом мы "считываем" информацию о другом человеке? Что "выдает" каждого из нас?

Малейшее движение в голосе, такие как интонация, тон, выражение лица, используемые слова, одежда и, на первый взгляд, случайные движения тела – все полно смысла и не случайно. С помощью этих индикаторов люди "примериваются друг к другу" и делают вывод о личных качествах, общественном и образовательном уровне, способностях другого человека. Все это подает живую информацию о том, кто он - носитель имиджа, и чего можно от него ожидать в будущем.

"Мы заполняем физические очертания человека, которого видим, всеми идеями, которые мы уже выстроили о нем, и в окончательном образе его, который мы создаем в своем уме, эти идеи, конечно, занимают главное место. В конце концов они так плотно прилегают к очертаниям его щек, так точно следуют за изгибом его носа, так гармонично сочетаются со звуком его голоса, что все это кажется не более чем прозрачной оболочкой, так что каждый раз, когда мы видим лицо или слышим голос, мы узнаем в нем не что иное, как наши собственные идеи" (Пруст).

Может ли измениться наше мнение о человеке? Конечно, ведь говорят же: "по одежке встречают, по уму провожают", но при этом, считается, что "первое впечатление самое сильное", и у вас "никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление".
К.Шанель.

Вывод: опора на имидж необходима и в профессии и в личной жизни.

Имидж - это послание, адресованное кому-то и куда-то, для чего-то и почему-то. И важно, чтобы "письмо" дошло до адресата, и было правильно понято.

Так имидж – это наше все?

Обществу нужен стандартный (понятный) исполнитель функции, а нам социальный успех? Главное, найти хорошего имиджмейкера?

Не все так просто. Как и в любой игре, в этой важно "не заигрываться", иначе, в какой-то момент человек осознает:

"У меня есть лица на все случаи жизни. Как и когда они родились, я уже не помню. Эти лица всегда помогали мне спасаться от боли и унижения. Как только я оказывался в ситуации, в которой я даже гипотетически мог потерпеть поражение своего достоинства, я открывал дверцы моего внутреннего гардероба и, раздвигая вешалки и придирчиво оглядывая свою коллекцию лиц, выбирал наиболее подходящее для этого случая лицо и выставлял его перед собой, как щит.

Когда-то давно мне приходилось заранее придумывать очередное лицо, тренироваться его носить так, чтобы моя истинная натура не выглядывала случайно из-за его краев. Я тренировал походку, чтобы лицо, которое я держал перед собой, не качалось, тщательно заделывал в нем щели после встреч с другими так, чтоб не просвечивало то, что за ним.

На всякий случай я носил их на приличном расстоянии от себя, чтобы вражеское слово, даже если пробьет щит, не долетело до меня. Довольно часто мое лицо с деревянным стуком встречалось с таким же лицом другого человека. В этом было что-то успокаивающее и знакомое, и я никогда не чувствовал нужды заглянуть за чужое лицо - это слишком неудобно, держать свое лицо и через него пытаться заглядывать за чужое - так недолго и свое не удержать.

С некоторыми людьми удавалось довольно долго стукаться лицами и не чувствовать дискомфорта. Нашим лицам было о чем пообщаться, а нам, в общем-то, не о чем.

Поэтому, когда я понимал, что на лице другого мне уже все знакомо, мне становилось скучно. Да и мое лицо ведь уже давно изучено: ровный цвет, плотно пригнанные досочки, длина, ширина, шероховатость поверхности. Мне уже нечего предложить знакомцу и нечего взять у него...А люди без щитов мне никогда не нравились. Меня всегда охватывал страх и тошнота, когда я видел, как они обнажаются - ведь это такое неприглядное зрелище! Почему им не хватало ума позаботиться о глазах других? Никогда не мог этого понять.

С годами я накачал довольно сильные мышцы, чтобы держать лица, эти тяжелые деревянные штуки, вокруг себя в круговой обороне. Ведь это настоящее искусство, не каждый сможет так владеть им! Но и у меня, тренированного носильщика, стали уставать руки, и я стал даже ронять лица - кажется, это старость? Это были минуты сильнейшего унижения. Казалось, как же я выжил после этого? Сейчас я совсем устал их держать. Они падают, и я ничего не могу с этим поделать. И мне страшно, потому что мое тело настолько онемело от напряжения, чтобы удерживать вес моих лиц, что я перестал его чувствовать. Мне кажется, что я умираю вместе с моими лицами. Мне страшно, что наступит тот день, когда упадет и разобьется мое последнее лицо, и тогда не останется ничего, кроме меня, - того жалкого существа, что стояло за лицами..."
Н. Рубштейн. "Падают Лица"

Многие всеми силами стремятся "впихнуть" себя в "костюм социально успешного человека".

И тогда получается как в известной притче:

"Красивый, амбициозный, но не очень богатый молодой человек очень хотел сшить себе дорогой костюм у известного портного. Когда, наконец, ему удалось скопить необходимую сумму, он заказал костюм, и вот настал долгожданный день, когда он должен был забрать уже готовый заказ.

Перед тем как забрать костюм, парень надел его на себя и посмотрел в зеркало. Швы, ткань, все было великолепно, но – о ужас! – левая пола пиджака была длиннее другой.

Что это!? – в отчаянии вскричал юноша.

Портной совершенно спокойно сказал:

Это не страшно. Если короткую полу немножко потянуть вниз, полы сравняются. Только не опускайте левую руку.

Юноша продолжил осмотр и обнаружил, что одно плечо пиджака выше другого. Он с упреком посмотрел на портного, но тот невозмутимо сказал:

Если наклонить голову набок и чуть-чуть приподнять плечо, то визуально все выравняется.

Когда юноша надел брюки, то увидел, что и тут все было наперекосяк.

Однако портной совершенно спокойно сказал:

Можно при ходьбе немного подгибать левую коленку, тогда брючины будут выглядеть совершенно одинаково, а в сидячем положении вообще ничего не будет заметно.

Юноша был в отчаянии, однако он истратил все накопленные деньги, а у портного была безупречная репутация, все известные люди города шили у него, и никто никогда не жаловался. Поэтому молодой человек заплатил оставшуюся сумму и вышел в готовом костюме на улицу.

Неподалеку за столиком уличного кафе сидели два завсегдатая. Один из них сказал другому:

Смотри, симпатичный парень, а как скрючен и хромает. Жаль беднягу!

На это второй ему ответил:

Да, парня жаль, зато какой на нем шикарный, безупречный костюм! Интересно, сколько же он за него отвалил денег?"

В реальной жизни все точно так же.

Часть людей видят только "костюм". При этом им совсем неинтересно, что находится под ним. Для них важно лишь то, чего "человек добился". Представители этой категории людей с радостью согласились бы "стать калекой", лишь бы надеть такой "костюм, сшитый известным портным". И не важно, что он "жмет" и "впивается" в кожу: вынуждает человека вести жизнь, которая ему не подходит…

Так имидж успешного человека (по мнению окружающих – успешного!) – это плохо? Нет, конечно. Во многих случаях он – хороший помощник. Он учит нас "казаться лучше", соответствовать требованиям общества. Это наш "костюм на вырост". Но, иногда за такую маскировку этот помощник требует непомерную плату.

Мы настолько привыкаем к какой-то одной роли, одному образу, что через некоторое время он полностью "поглощает" нас. Вспоминается анекдот про одного актера, который много лет успешно играл "медведика" на детских утренниках, а потом его позвали сыграть Гамлета, и он продолжал отыгрывать привычную роль…

Маска начинает жить вместо нас, она диктует, что нужно делать…А отстоять свое право быть собой – это трудно, а порой просто страшно.

Но насколько страшнее и труднее прожить жизнь не так, как хотелось! И осознать это только в самом конце жизненного пути.... Негибкое соответствие роли лишает человека спонтанности, способности к изменениям. Человек становится заложником образа и умирает как личность.

"Создание образа – это всегда акт насилия"
П. Сэлфинг.

Живой: чувствующий, мыслящий, действующий человек имеет множество лиц, он смотрит в мир тысячью глаз, и мир, в котором он живет, оборачивается к нему тысячами образов, тысячами соприкосновений, тысячами ракурсов, человек - многообразен и нескончаем…

"Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать..."
Бернард Шоу

Как мир меняется! И как я сам меняюсь!
Лишь именем одним я называюсь,
На самом деле то, что именуют мной,-
Не я один. Нас много. Я – живой,
Чтоб кровь моя остынуть не успела,
Я умирал не раз. О, сколько мертвых тел
Я отделил от собственного тела!
Николай Заболоцкий "Метаморфозы"

Возможно, социуму удобно искусственно устранять из исполняемого человеком образа (например, того же профессионала) все индивидуальное, что выделяет его из череды подобных. Он принуждает человека следовать жестким правилам поведения, стремясь подогнать каждого под стереотип (экономя затрачиваемые усилия на познание), но, ведь… главная роль человека – это роль самого себя, и даже в узком пространстве социальных ролей, кроме понятия "социальная (статусная) роль существует понятие "социально-психологическая роль".

Помните фильм "Служебный роман"? Какое описание главной героини дают ее коллеги? "Людмила Прокофьевна Калугина - директор нашего учреждения. Мы называем ее - наша мымра". Социальной (статусной) ролью здесь является – директор, а "мымра" - социально-психологической. И когда героиня в конце фильма меняет имидж, она демонстрирует не только новое платье и прическу, но главное - новую социально-психологическую роль, по-прежнему оставаясь в статусе директора.

Пример таких ролей - "Роковая женщина" ("смертельный капкан" для мужчин, коммуникабельная, притягательная и обольстительная, которую мужчина, встретив раз, не забудет никогда, Как правило, гардеробу уделяет достаточно много внимания, в основном "по принципу Стендаля" - красное и черное.

Характерный наряд: облегающее платье с глубоким вырезом, черные чулки, туфли на высокой шпильке) или "Серая мышь" (невзрачная, пассивная в общении, занимающая позицию наблюдателя, из тех, кто больше всего на свете боится выделиться из толпы. Тихий голос, неуверенные жесты. Характерный наряд: трикотажный костюмчик темно-серого или бежевого цвета, черные сумка и туфли).

"Мужлан" (две извилины, показное нахальство и грубость, не следит за собой, любит скабрезные шутки, пиво и женщин типа Памелы Андерсон, не признает моногамных отношений) или "Ботаник" (рефлексирующий герой, ученый, интеллигент. "Вечный мальчик" из университета в очках, залепленных скотчем, с волосами в разные стороны, который обладает особыми способностями, и в то же время непосредственен, рассеян, забывчив и наивен) и т.д., "Зануда" или "Душа компании", "Лидер" или "Аутсайдер" и т.д.

Эти роли нам приходится играть в рамках тех социальных институтов (групп), в которых собственно и проходит вся наша жизнь. Но, ведь мы не "обречены" на них.

В жизни мы редко задумываемся о своем образе, иногда настолько срастаемся с этой "второй кожей", что перестаем ее замечать.

А ведь "кто" есть "кто" обычно ощущается через 30 секунд после начала разговора. "Простой парень" или "Девушка из высшего общества", "Победитель" или "Неудачник" - все это проявляется практически сразу. И чаще всего наше восприятие сводит многообразие личности к определенным клише, ярлыкам и стереотипам. Конечно, многое зависит от культуры смотрящего, набора его представлений о мире и людях, от его внутренней "библиотеки образов".

Важно ли осознавать, какой образ вы "транслируете"?

Еще как. Находясь в определенном образе, мы специфическим образом "вписываемся" в ситуацию, это наш способ существования.

Обозначая свою роль – одеждой, поведением, речью, телом – мы предлагаем окружающим сыграть дополнительную. Например, роль мышки предполагает комплиментарную роль кошки, роль матери – роль дитя и т.п. Роли взаимны, и что тут удивляться, что находясь в одной и той же роли, мы притягиваем одних и тех же партнеров?

Какая-то роль к нам прилипла-присохла, загрубела от долгой носки. И пусть "костюм" сидит "не по фигуре": но, что поделаешь, если он единственный в гардеробе. Есть люди, которых из привычного официального костюма (даже плохо сшитого), не вытряхнешь, а есть любители растянутых свитеров на все случаи жизни... И каждый влез в этот образ не просто так, а по какой-то причине. Что-то такое они хотят сказать этим образом миру и себе. Вот только редко понимают что и зачем…

Нет чтоб "костюмчики" немного "перелицевать", вытащив их сильные стороны, ведь хороший костюм может что-то скрыть, а что-то подчеркнуть, так ведь остаться без костюма страшно: как же без привычного, пусть и "савана", которым человек укрыт?… Разве выманишь из царства мертвых клише и одервенелости?

Мы маски надеваем каждый день,
Проснувшись утром роль свою не знаем,
И притворяться снова нам не лень,
Играем в жизнь, и жизнью мы играем.

Рассвет - закат, зима и лето стали,
Лишь декорациями в этой суете,
Когда рождались мы еще не знали,
Что роли розданы, и поздно выбирать уже.

И получив сценарий, слов не зная,
Мы с головой уходим в никуда,
Безумной грустью вскоре понимая,
Что жизнь не только безупречная игра.

Вот здесь и полезна работа в терапевтической группе. Она позволяет понять: "Какая роль ваша? Устраивает ли она вас? Если нет, то, что мешает взрослому человеку примерить "другой костюм"? Ведь наш ролевой репертуар уже не ограничен семейным "платяным шкафом"? Как это сделать?"

Смена имиджа женщины является серьезным вопросом, и решаются на такой шаг не многие. Поскольку наш имидж формируется годами, то решив его поменять, нужно измениться и внутренне, а значит, согласиться на определенные перемены в жизни. Но, если вы уже решили меняться, то предлагаем несколько рекомендаций, которые дают опытные стилисты при смене имиджа.

С чего начать смену имиджа?

Прежде чем меняться, подумайте, как именно вы хотите выглядеть и почему? Мотивируетесь ли вы тенденциями моды или же хотите кому-то подражать? А может вам просто хочется выделить себя из толпы? Опишите свой образ как можно подробнее, учитывая все детали, и, самое главное, как вы себя будете чувствовать, пребывая в новом образе.

Перевоплощение должно происходить постепенно. Занимаясь сменой имиджа, начните с прически. Полистайте модные журналы, изучите информацию в интернете или же просто посоветуйтесь со стилистом. Учитывайте тот факт, что не всякая прическа, которая вам нравится, может вам подходить. Менять длину и цвет волос нужно с учетом формы лица и родом вашей деятельности. Если вы бизнес-леди, то не нужно применять экстравагантные стрижки с броской цветовой палитрой. Однако не бойтесь экспериментировать, и вы обязательно найдете что-то для себя.

Смена имиджа предполагает и обновление гардероба. Это не означает, что нужно выбрасывать свои старые вещи. Достаточно просто их переоценить. Так, если вы чувствуете, что какая-то вещь «не ваша», то смело от нее избавляйтесь. Если вы определились со стилем, то внимательно изучите его особенности. Возможно, вы начнете комбинировать ранее несовместимые вещи. Такой подход поможет и в приобретении новых вещей, которые станут универсальными, благодаря умению грамотно и фасоны.

Кардинальная смена имиджа

Если вы решили кардинально измениться сами, не забывайте о том, что выбрав определенный образ, вы должны ему соответствовать. Если взять в пример звезд, то мы увидим, что со сменой своего имиджа они начинают и вести себя по-другому. Как говорилось ранее, смена имиджа – это не только новый образ, но и соответствующее поведение. Например, если вы выбрали ретро образ, то вам нужно научиться сдержанному кокетству, а вот стиль милитари, например, предполагает некоторую холодность.

Причин изменить свой внешний вид для женщины множество. Дать толчок к поиску нового образа может дать смена работы, желание понравиться определенному мужчине, смена прически подругой, и многое другое. У женщин настолько переменчивое настроение, что подтолкнуть к изменениям могут капризы погоды.

С чего начать?

Способов изменить себя множество.

К ним относятся следующие меры:

• изменение прически и макияжа;
• смена гардероба;
• снижение веса;
• салонные процедуры.

Главное – определиться, с чего начать.

Вступая на путь изменений, нужно отдавать себе отчет, что окружающие заметят перемены не сразу. Если смена имиджа задумана, чтобы покорить давно нравящегося парня, то можно испытать разочарование.

«Картинка» интересна при первом знакомстве, а отчего зависит дальнейшая симпатия, привязанность и любовь, до сих пор не смогли разгадать ученые и знатоки человеческих душ – психологи.

Легкий путь

Самый легкий путь решить задачу, как изменить свой внешний вид, что-то сделать с волосами. Для этого необязательно кардинально подстричься или нарастить волосы, если всегда пряди были «под мальчика» .

Способов поработать с шевелюрой масса:

• сменить место пробора;
• просто обновить укладку;
• тонировать волосы;
• покрасить;
• завить локоны или, наоборот, от них избавиться.

Можно справиться с этой задачей самостоятельно, или посетить парикмахерскую.

Не менее легкий способ – это изменить стиль макияжа. Девушки-незабудки, нежные и трепетные, резко сменят имидж, делая рывок к стилю «вамп» .

А клубные львицы, отказавшись от красной помады и черной подводки, сразу станут – внешне – нежными и романтичными.

Новые черты облику могут добавить цветные линзы.

Сменить гардероб тоже нетрудно. Только стоит учитывать при кардинальных изменениях, что в обновках можно чувствовать себя некомфортно. Носить всю жизнь кроссовки и джинсы, и сразу надеть мини юбку и каблуки, некоторым образом, даже опасно.

Как можно с помощью одежды изменить себя внешне, не почувствовав себя нелепо и не вывихнув лодыжку?

• Новый образ требуется примерить заранее.
• В домашних условиях научиться ходить на каблуках.
• Потренироваться приседать в мини, поворачиваться, наклонятся. Придется отдавать себе отчет, что движения не должны быть размашистыми.

Изменение гардероба во многих случаях потребует изменить манеру поведения, об этом следует задуматься. Может быть, не стоит резко ломать себя, а идти к цели мелкими шагами? Например, не сразу же отказываться от спортивного стиля, а сначала от джинсов перейти на классические брюки, попробовать небольшой устойчивый каблук, а уже потом встать на вызывающие платформы или шпильки.

Кардинальные перемены

Как изменить свой внешний образ более кардинально?

Измениться можно:

• похудев;
• сформировав фигуру;
• накачав мускулы.

К цели придется идти долго и упорно, мобилизовав силу воли и настроившись на победу.

Если со снижением веса вопросов нет – про то, что можно сбросить лишние килограммы, сев на подходящую для себя диету, известно уже с подросткового возраста – то как можно сформировать фигуру, знают не все.

Например, как нарастить грудь без обращения к хирургам, если всю жизнь бюст был слабым местом?Существует специальный комплекс упражнений, который поможет увеличить грудь на 1 и даже 2 размера.

В комплекс входят:

• упражнение «кобра» – прогибы спины в упоре лежа;
• «кошка» , во время которой при выдохе работают грудные мышцы;
• отжимания от стены;
• сдавливание ладонями друг друга – руки расположены перед грудью.

Эффективно помогают нарастить мышцы груди упражнения с утяжелением и дыхательная гимнастика. Необходимо ввести в рацион белковые продукты – именно из них черпает организм вещества, необходимые для наращивания мышечной массы.

Свои комплексы имеются для подтягивания ягодиц, придания красивой формы ногам и бедрам. Созданию красивой талии поможет обруч. Занимаюсь спортом и меняя рацион, не стоит забывать про качество кожи. Салонные процедуры ухода за лицом помогают сменить имидж, стать более привлекательной, а, значит, и востребованной.

Если женщина понимает, что она совершенна внешне – у нее ухоженная кожа, в порядке волосы – она и чувствует себя более уверенно. «Хочу» внешних перемен приводит и к внутренним изменениям.

Глубокий подход

Если говорить не только о смене имиджа, но и образа, то можно попробовать поменять себя еще больше – усовершенствовать внутреннее содержание.

Для этого следует попытаться расширить круг интересов, пообщаться с людьми, с которыми раньше не приходилось сталкиваться. Бывает, что новая компания заинтересует настолько, что прошлая жизнь покажется пресной. Поможет найти общие темы для разговоров чтение специальной литературы, посещения театра и кинозалов с интересными кинолентами, совместное проведение времени. Может быть, придется научиться новым навыкам.

Когда начинаешь общаться с новыми людьми, поневоле меняешь внешний облик. Каждая субкультура имеет определенные внешние отличия. «Эстеты» , как кажется со стороны, мало значения уделяют внешнему виду. И при этом выглядят настолько небрежно-романтично-отстраненно, что впору задуматься: «Сколько времени было посвящено такой небрежной укладке?»

Байкеры ходят в коже, любители клубов – в стильных фирменных вещах, хиппи предпочитают утрированный стиль «кантри» . Вслед за внутренними изменениями неизбежно приходят и внешние.

«Шаг вперед и шаг назад»

Не всегда при смене имиджа удается угадать с новым образом. Прическа может не подойти, к новым вещам так и не удастся привыкнуть почувствовать в них себя комфортно, круг общения, в котором, как сначала показалось, нашли наконец-то близких по духу людей, разочарует.