Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Седые волоски могут появиться не только у пожилых людей. Нередко такое явление можно наблюдать и у юношей, а случается, что и у детей. Для кого-то это малозначимый фактор. Но для большинства бесцветные локоны – предмет переживаний. Поэтому вопрос о том, как бороться с сединой , волнует многих. Но можно ли как-то избежать поседения или же остановить окраску уже изменившейся шевелюры? Для ответа стоит разобраться, почему локоны теряют свой естественный цвет.

Как бороться с сединой. Из-за чего седеют волосы?

Одним из главных факторов является наследственность . Очень часто можно наблюдать раннюю седину у людей, чьи родители также рано посеребрились. В этом случае можно говорить о неизбежности процесса. Хотя отодвинуть его на некоторое время все же можно попытаться.

Значимого результата достигнуть, конечно, не получится, потому как за поседение в данном случае отвечает ДНК. Если когда-то изобретут возможность переписывать генетический код, то, вероятно, седина перестанет огорчать массы.

Иногда о том, борьбе с сединой волос приходится задумываться пациентам, имеющим хронические или острые заболевания эндокринной системы, печени, почек, сосудов, а также пищеварительной и иммунной систем. Поэтому при отсутствии других очевидных причин появление белых прядок особенно в молодом возрасте может стать сигналом к проведению полноценного обследования всего организма для выявления нарушений.

Случается, что голова покрывается седыми волосами раньше времени из-за неправильного питания . Волосам жизненно необходим определенный список веществ. Если какие-то из них вдруг перестают поступать с пищей, то через время образуется их дефицит. А позже начинаются нарушения в структуре волоса. Порой они переходят в неизменные. Часто с проблемой седины сталкиваются сидящие на безбелковой диете.

Еще одной частой причиной поседения являются стрессы . Дело в том, что во время душевных переживаний и эмоциональных всплесков происходит спазм кровеносных сосудов. От этого ухудшается питание волосяных луковиц. Сокращается и производство меланина – красящего локоны пигмента. Случается, что шевелюра оказывается седой довольно неожиданно после очень сильного потрясения.

Курение, частое употребление кофе и злоупотребление солью также способствуют появлению ранней белизны не шевелюре. Связано это в большей степени с сужением сосудов. Следствие такое же, как при стрессах.

Замечено, что люди, принадлежащие к разным расам, седеют в среднем по-разному. Раньше всех покрываются белесыми прядками индоевропейцы. Затем представители монголоидной расы, далее негроидной. А дольше всех сохраняю свой естественный оттенок индейцы из Северной Америки. Они сталкиваются с сединой ближе к 70 годам. Это еще раз доказывает генетическую природу поседения, а также показывает вероятность зависимости его от климатических условий.

Устранение и профилактика седины

Если учитывать, что локоны теряют красящий пигмент из-за генетических изменений, то идея о сохранении его окажется пока маловероятна. Но тем не менее есть ведь еще ряд фактов, которые могут способствовать появлению седин. Если их целенаправленно устранить, то можно повысить шансы сохранить естественный оттенок на более длительный срок или даже вернуть цвет уже белым волоскам. Так как же бороться с сединой волос?

Образ жизни и питание

Для начала стоит позаботиться об организации здорового образа жизни. Физическая активность, обилие свежего воздуха, ограничение вредных привычек – вот начальные шаги на пути к этому. Нужно также побеспокоиться о полноценном и сбалансированном питании. С пищей в организм должны поступать такие элементы как медь и кобальт.

Первая содержится в значительных количествах в миндальных зернышках, капусте, картофеле, лимоне, а также сырой свекле. Для получения кобальта специалисты советуют налегать на фасоль. Также локонам необходима фолиевая кислота. Ее много в разнообразной зелени. А еще витамины A, B, E, C. Стоит увлечься орехами, бананами, семечками, морковью, смородиной, перцем, печенью.

Лечебные процедуры

В случае с нарушением кровообращения и как следствие, питания локонов, можно возложить надежды на мезотерапию. Она подразумевает введение подкожно с помощью обыкновенных шприцев витаминных составов. Чаще всего в них преобладают элементы из B-группы. Вещества попадают в кровь в непосредственной близости к волосяным луковицам. Поэтому локоны получают полноценную дозу пользы.

Другим способом бороться с сединой волос может стать такая процедура, как лазерная терапия. Лучи способствуют активизации кровообращения в участках, подвергшихся воздействию. Как следствие происходит оживление в фолликулах.

Окрашивание седых волос

Самым простым и доступным способом устранения седин является окрашивание. Это, конечно, лишь маскировка, а не решение проблемы. Но если делать окрашивание регулярно, то можно совершенно позабыть о том, что под краской имеется седина.

Однако при этом есть одна проблема – локоны быстро отрастают. Чтобы замаскировать корни приходится обращаться к окрашиванию довольно часто. А краски неминуемо портят структуру волос. Поэтому перед тем как бороться с сединой с помощью окрашивания следует подобрать наиболее качественное и щадящее тонирующее средство.

При единичных седых волосках можно прибегнуть к более сохраняющему мелированию. Для окраски же всей шевелюры следует выбирать полуперманентную краску, которая окрашивает лишь поверхность волос, не проникая внутрь. Также хороши для этой цели разнообразные тоники. Растительные красители – это тоже хороший вариант. Хна, басма, ромашка не только тонируют локоны, но и попутно оздоравливают их.

Для профилактики появления седины можно время от времени делать питательные маски или же регулярно ополаскивать локоны отварами трав. Отмечено, к примеру, что отвар крапивы, применяемый после каждого мытья головы, позволяет надолго сохранить не только структуру волос, но и их естественный окрас.

Ну и напоследок зададимся вопросом, а стоит ли вообще беспокоиться о том, как бороться с сединой волос. Ведь обычно она ничуть не портит внешний вид, а напротив, придает солидности, вносит некий шарм в облик. Борьба с ней – слишком неблагодарное занятие. Так, быть может, стоит принять свой новый облик и носить седые локоны с достоинством.

Приветствую всех, друзья!

Как и обещала, продолжаю тему, которую я начала раскрывать в о седых волосах.

Там мы говорили о том, каковы же настоящие причины поседения и обсудили, насколько же важно в этом вопросе качество нашего питания.

Как и чем мы должны питаться, чтобы это было сбалансировано и качественно для того, чтобы у организма были возможности и ресурсы для того, чтобы сохранить наш первозданный цвет волос на долгие годы.

Надеюсь, что информация была вам полезна.

А сегодня давайте работать с вопросом улучшения качества наших волос, и выясняем, что же можно ЕЩЁ сделать для того, чтобы:

• избавиться от седых волос навсегда,
• либо уменьшить их количество,
• либо же надолго отодвинуть то самое время, когда у нас появятся первые седые волоски и как бороться с сединой самостоятельно.

Из этой статьи вы узнаете:

Как бороться с сединой в домашних условиях?

Современная жизнь, увы, не идеальна, и плохая экология – это лишь «верхушка айсберга».

К ней можно смело добавлять:

• наши ежедневные стрессы, которые у большинства перешли уже в стадию хронического стресса и усталости,
• питание без чёткого режима и адекватного количества,
• продукты сомнительного качества и происхождения (даже самые «правильные» продукты!),
• ежедневный рацион, не отличающийся, мягко говоря, набором полезных и здоровых продуктов,
• наличие хронических болезней в организме и т.д…

И это лишь малый список того, что портит нам не только настроение и внешний вид. Это невероятно жестоко ухудшает качество нашей жизни, отнимая все силы у организма и шансы быть Здоровыми!…

Поэтому сейчас приём любых витаминов и БАДов – это уже давно НЕ роскошь, это уже НЕОБХОДИМОСТЬ!

И об этом говорят не только продавцы и производители этих самых БАДов, об этом говорят учёные, проводя всё больше исследований по данному вопросу, открывая всё новые и новые его грани, новые вещества, в которых наш организм нуждается.

За что им большая благодарность, это позволяет «держать руку на пульсе».

В этом вопросе я также, как и медики, однозначно ЗА то, чтобы принимать необходимые пищевые добавки и витаминные комплексы на регулярной основе.

Идеального здоровья и идеальных условий жизни не существует.

И если у нас всё ок в одном вопросе из вышеперечисленных списков, то что-то другое всё равно будет «проседать»…

«Пить витамины и добавки НЕ потому, что ты БОЛЕН, а потому, что ты СТРЕМИШЬСЯ К ЗДОРОВЬЮ».

Как вам ТАКОЙ подход к вопросу? Пишите в комментариях своё мнение, друзья.

Как остановить поседение волос с помощью витаминных комплексов и биодобавок?

Итак, ЧТО же можно ОСОБО отметить, как средства, помогающие нашим волосам оставаться как можно дольше сильными, здоровыми, крепкими, блестящими и молодыми (молодыми – это значит НЕ седыми, своего природного цвета)?

Ниже перечень добавок, которые положительно зарекомендовали себя, как способные замедлять либо же обращать вспять (у кого – что) процесс поседения волос:

• Витамин В12
• либо же рыбий жир
• Биотин (витамин Н или В7 – это он же) - ОЧЕНЬ рекомендуемая добавка для того, чтобы задерживать появление седых волос, замедлять прогрессирование процесса поседения.
• Фолиевая кислота - однозначно. Эффективно помогает предотвратить появление седых волос, а также морщин и любых проблем со здоровьем. Беременным и имеющим хронические заболевания в организме нужно обратить на неё своё ОСОБОЕ внимание, так как в этих случаях организм нуждается в повышенных дозах фолиевой кислоты, дабы избежать в будущем раннего поседения волос и усугубления ситуации по здоровью. Сюда же смело можно причислять всех, кто живёт в крупных городах – фактор риска «плохая экология» нагло отбирает у организма эту кислоту, организм катастрофически много её расходует на то, чтобы хоть как-то поддерживать свои ресурсы и просто ЖИТЬ. Поэтому дополнительный приём фолиевой кислоты в добавках – обязателен для всех, кто хочет быть долго молодым, здоровым и активным.
• Инозитол - он оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему приостанавливается, либо же даже совсем останавливается сам процесс поседения.
• Парааминобензойная кислота (ПАБК) — она также эффективна в процессе избавления от седых волос.
• Гормон роста - человеческий гормон роста влияет на появление седых волос!!! Конечно же, ЛУЧШЕ ВСЕГО восстанавливать свой гормональный фон и активировать гормон роста, налаживая и питания (как минимум), это и будет вашей ЛУЧШЕЙ ГАРАНТИЕЙ, вашей «базой», ОСНОВОЙ вашей молодости и здоровья!
• L-тирозин - он необходим для образования меланина, что позволяет вернуть природный цвет волос.
• DMAE - это вообще одна из главных добавок для продления жизни. Она может не только оказывать влияние на цвет волос, но также используется для восстановления и улучшения их роста.
• Fo-Ti - это травка, горец многоцветковый. Очень мощная и хорошая штука для волос в частности, и для здоровья в целом, поинтересуйтесь подробнее.
• Jiaogulan – это чай, травка, называемая и «тайским женьшенем», и «травой бессмертия», как угодно. Её суть – это мощное омолаживающее и регенерирующее воздействие на ВЕСЬ организм. Более того, из всего списка полезных свойств отдельно выделено её воздействие против седых волос.

Это то, что касается внутренних средств для организма в процессе восстановления натурального цвета волос. И это – минимально, что НУЖНО и что ДОЛЖНО БЫТЬ.

Отдельно хочу сказать, что для того, чтобы получать от биодобавок тот результат, который хочется, нужно искать качественные препараты и производителей с хорошей репутацией. Читайте отзывы, но всегда «делайте скидку» на то, что то, что помогло одному, на вас может просто-напросто не сработать. И наоборот: что кому-то как раз таки НЕ помогло – вас может СПАСТИ.

Поэтому — только эксперимент, только пробовать!

И ещё одно важное напоминание: на данный момент НЕТ такого «волшебного препарата», который помог бы враз вернуть вашим волосам прежний цвет. Но есть комплекс МЕР и ДОБАВОК, используя которые, мы сможем очень даже сильно посодействовать тому, что седина либо долго не появится, либо уменьшится, либо исчезнет вовсе.

Что делать, когда седые волосы уже появились?

Теперь то, что можно сделать снаружи, то есть косметически.

Обратите внимание на то, что в вопросе избавления от седины нужно применять и внутренние средства и внешние.

Комплексный подход – это и есть залог успешного исхода любого мероприятия, и избавления от седины – в том числе.

Итак, основные моменты:

• Обратите внимание на . Особо нужно отметить гвоздичное и розмариновое эфирное масло – это доказанные «эффективщики» в вопросе борьбы с сединой. Добавляйте их в маски для волос, а также ищите их в составе косметических средств.
• Окрашивание седых волос не обязательно должно быть исключительно химическими красителями. Что бы вам ни говорили мастера парикмахерского дела. Испортить волосы вы всегда успеете.
• Попробуйте для начала натуральные средства – , басму, а также натуральные краски на основе хны и басмы (так называемая пигментированная хна). Она более стойкая, чем чистая хна и басма.
• Изменить цвет при окрашивании хной (добавить ему несколько другой, более глубокий и насыщенный оттенок) отлично помогает кофе, травы, крепкий чай. Если седина не поддаётся хне, то нужно просто проводить процедуру предпигментации. Это можно легко делать и самостоятельно. Но, если вы ВООБЩЕ не хотите заморачиваться с хной, то тогда идите в салон, предлагающий процедуру окрашивания волос хной. Там и подскажут, и сделают всё «по высшему разряду».
• Обратите внимание на масло эму – мощнейшая штука в вопросе борьбы с появившейся сединой и предотвращения седых волос. Оно ухаживает за кожей головы, продлевает молодость волос и имеет много других положительных свойств. Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется многими производителями при производстве средств от седых волос. Также масло имеет просто грандиозный эффект по своей силе, воздействуя напрямую на корень волосяной фолликулы в плане его укрепления и восстановления.
• Я настойчиво рекомендую вам использовать в домашних масках для волос, а также искать этот компонент в составах приобретаемых косметических средств. Исключение – слишком чувствительная кожа головы, то есть – индивидуальная непереносимость. Это отличное средство для роста волос, для их укрепления, которое, разгоняя кровообращение, способствует омоложению, а значит — в нашем случае – и избавлению/ предотвращению появления седых волос.
• Массаж кожи головы. Это просто то, что «доктор прописал». ВСЕМ, кто хочет вернуть свой природный цвет волос и улучшить их рост и качество (блеск, сила, густота). Всем БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ – по 5-7 минут в день хотя бы. Лучше утром и вечером. Делать нужно активно, довольно сильно надавливая на кожу, чтобы после массажа у вас было приятное ощущения того, что кожа головы горячая и пульсирует.
• Эффект от ваших регулярных стараний превзойдёт все ваши ожидания, поверьте. Конечно, же, седину волос одним только массажем не убрать (помним об этом), но он является ОЧЕНЬ МОЩНОЙ штукой в вопросе молодости волос. Молодые волосы – это значит волосы природного цвета, помним, да? Хотите усилить эффект от массажа? Перед его началом потрите свои ладошки друг о друга до ощущения тепла.

Продвинутый вариант: аюрведическая «подготовка» к массажу кожи головы рекомендует растереть не только ладошки, но также и пальцы, вернее ногти. Делается это так: сложили ладошки вместе, потёрли их друг о друга, а затем согнули пальцы и ногтями потёрли друг о друга до ощущёния тепла. Всё. Ваши руки готовы. Приступайте к активному и эффективному массажу

• Обязательно регулярно применяйте масляные маски для волос. Добавляйте масла холодного отжима в ваши домашние маски (кунжутное, оливковое, аргановое масло, масло жожоба, и т.д.), обогащайте ими покупные маски для волос, а также приобретайте масляные смеси для волос.
• Есть очень хорошие производители, выпускающие органическую продукцию для волос достойного качества. Обратите внимание: если указано, что либо сырьё, либо производство средство было изначально индийского происхождения, то это – ОНО, берите и не сомневайтесь! Индийские знания, масла и травы, объединённые с современными способами их обработки + контроль качества западных компаний (которые заказывают у них эту продукцию) – это и есть то, что нужно для того, чтобы иметь тот результат, который ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ.
• Можно подкрашивать седые волосы крепким настоем (отваром) шалфея, добавляя его в маски для волос, либо ополаскивая им волосы после мытья, либо же методом распыления наносить на волосы, и затем не смывать.Средство «лёгкой артиллерии», поэтому будет существовать только лишь до первой мойки головы. Но, используя его регулярно, можно значительно насытить, как бы «заполнить» волос. Я говорю о накопительном эффекте, это вот как раз тот случай: натуральный цвет волос приобретает глубокий и насыщенный цвет со временем, а седой (если седина не слишком «упрямая») – тонируется, и не выглядит таким уж очень серебристо-блестящим на общем фоне. В общем, тоже вариант, пробуйте. У этого метода множество бонусов в виде приятных «побочных эффектов»: укрепление волос, избавление от перхоти, улучшение их роста и усиления здорового блеска. Шалфей подходит брюнеткам и шатенкам, он окрашивает волосы в тёмный цвет.

Но! Нужно понимать, что такие средства не все седые волосы «возьмут». Для многих седых волос они будут слишком слабенькими. Всё зависит от качества седины именно ВАШИХ волос. Ест такая седина – стекловидная, которую не то, что травки и хна, а даже не все химические красители с перекисью + аммиаком в составе берут…

• Дополнительные косметические (салонные) процедуры против седых волос.Сильны в этом отношении и будут служить хорошим дополнением профессиональные массажи, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры (какие – подскажет врач-косметолог либо трихолог). В любом случае, салонные процедуры – это НЕ панацея. И они хороши будут в комплексе мер, состоящих из домашнего ухода, салонного ухода и комплексе мер, направленных на изменение ситуации ИЗНУТРИ (питание, очищение, лечение имеющихся заболеваний и т.д.).

Поэтому – пробуйте, экспериментируйте, подбирайте именно то, что подойдёт ВАМ.

Не имеет значения, что выделаете для избавления от седины: пьёте витамины-БАДЫ, делаете массажи, очищаете своё тело от токсинов либо же всё вместе и сразу (умнички в этом случае!), помните золотое правило: ВСЕ процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были действительно видны. Но оно того ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ.

Помните о «накопительном эффекте» при использовании натуральных средств для вашего здоровья и красоты: в этом я убедилась и продолжаю убеждаться на своём СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.

Лишь тогда, когда действуешь длительно, настойчиво и применяешь БЕЗОПАСНЫЕ способы решения вопросов, можно быть уверенным, что такой вклад в «фонд» своего Здоровья и Молодости будет иметь по-настоящему долгосрочный эффект.

Можно ли вырывать (выдёргивать) седые волосы?

Очень актуальный вопрос у большинства.

Я считаю, что это варварский метод, по логике его трудно назвать адекватным и эффективным. Это НЕ решит вопрос в его ПРИЧИНЕ. Это напоминает лишь какое-то «симптоматическое выщипывание», что довольно сомнительно по здравому смыслу даже…

Вырвать – и вырастит другой волос. Точно такой же. СЕДОЙ. Ну, и ЧТО ДАЛЬШЕ?.. Это одно.

А второе заключается в том, что так «довыщипываться» можно до того, что волос перестанет расти. ВООБЩЕ перестанет.

Наверняка среди вас есть те, кто так «довыщипывался» со своими бровями в своё время, да? А теперь, когда мода на «брови ниточкой» прошла, лишь горько сожалеет о содеянном, да ничего уже не вернёшь…

Вернуть можно лишь в том случае, если такое варварство (иначе не назовёшь) было непродолжительным, либо же возраст ещё не слишком почтенный, либо же генетика такова, что волосы от природы растут густо и буйно как сами по себе.

Я — за натуральные и адекватные подходы к своему здоровью и красоте. Думаю, что вы тоже.

Вы замечали наверняка, что у здоровых людей волосы (их цвет, его насыщенность и глубина, блеск волос ит.д.) намного эффектнее, чем у тех, кто НЕ производит впечатление здорового человека, да? У больного, как правило, и волосы тусклые, безжизненные и редкие. Поэтому здоровье и красота, идущие ИЗНУТРИ, и поддержка этого состояния как можно дольше – и есть ОСНОВА, это наше ВСЁ.

Конечно, всё, описанное в этой статье – это не гарантия, это наши с вами ВОЗМОЖНОСТИ. А вот воспользуемся ли мы ими, будем ли настойчивы в своих действиях – зависит уже исключительно от нас самих.

Всем здоровых и красивых волос!

С вами была Алёна, всем пока!

Проблема седины в волосах возникает не только у пожилых людей, нередко с ней сталкиваются молодые женщины и мужчины. Седые волосы появляются тогда, когда происходит нарушение выработки темного природного пигмента, который называется мелатонин. В чем кроется настоящая причина «старения» волос и как затормозить этот процесс?

Причины появления седых волос

Итак, если Вы обнаружили седые волосы – причины тому могут быть следующими:

Наследственность
Постарайтесь вспомнить, когда появились первые седые волосы у ваших родителей и других родственников. Может оказаться, что седые пряди – это наследственное явление, а не результат непрерывных стрессовых ситуаций. Организм запрограммирован на определенное время, когда снижается уровень пигментов, и он срабатывает подобно часам в установленный срок. Красить волосы не имеет смысла, чаще всего воздействие химических веществ ослабляет структуру волос и процесс ускоряется. Наследственность является причиной образования седины в 20 летнем возрасте или у детей совсем маленьких.

Болезнь, вызванная нарушением образования пигментов, имеет название альбинизм. Она передается по наследству. Недостаток пигмента отражается не только на цвете кожи и волос, но и на радужной и пигментной оболочке глаз. Не нужно путать появление седых волос в раннем возрасте с проявившейся сединой волос, сопровождающейся тяжелым нарушением зрения и иных систем в организме.

Неправильный образ жизни
Непрерывные стрессы, алкоголь, курение, недостаточная физическая нагрузка (гиподинамия), гиповитаминоз, постоянное недосыпание – все эти факторы отражаются на состоянии волос. Из-за никотина, спирта, недостаточной двигательной активности снижается к волосяным луковицам приток крови. Бессонные ночи и стрессы приводят к истощению нервной системы, нарушается регулярная выработка пигмента. Нехватка минеральных веществ и гиповитаминоз отрицательно влияют на активность меланоцитов.

Этот фактор подвержен корректировке и это нужно делать обязательно. Правильный рацион питания и квалифицированный уход за волосами поможет предотвратить дальнейшее распространение седины. Включите в свой рацион питания орехи, бобовые, морепродукты, рыбу, кисломолочные продукты. Употребляйте периодические витамины для волос, ногтей и кожи. Их действие направленно на возобновление природного цвета волос и их структуры.

Ухудшение здоровья
В большинстве случаев нарушается работа эндокринной системы, лидирующее место занимает болезнь щитовидной железы. Проконсультируйтесь с эндокринологом, сдайте анализ крови на концентрацию гормонов щитовидной железы, сделайте УЗИ щитовидной железы. Ранняя седина может быть спровоцирована разными типами анемии, диабетом, с нарушением работы пищеварительного тракта, в большинстве случаев сбои происходят в работе печени. Молодые девушки, столкнувшиеся с проблемой седины должны понимать, что это может быть причиной гормональной дисфункции. Обязательно проконсультируйтесь у гинеколога и эндокринолога.

Известны заболевания, формирующиеся на генетическом уровне, в результате чего появляется седина. К примеру, витилиго (седые волосы и белые пятна на коже), нейрофиброматоз (деформация костей, поседение в раннем возрасте). Это серьезные заболевания, требующие лечения под пристальным контролем специалиста. Не стоит забывать, что появление седых волос в молодом возрасте или поседение отдельных пучков волос, ускоренное расползание седины – это следствие заболеваний, представляющих опасность. Оттягивать визит к врачу – значит совершать преступление против собственного здоровья и жизни.

Недостаток витаминов
Нехватка витамина В12 в организме провоцирует образование седины в раннем возрасте. Объясняется это особенностью этого витамина, он стимулирует накопление белков, которые ответственны за красоту и здоровье волос.

Повреждение структуры волос
Общеизвестный факт, что непрерывное использование утюжков, фенов и других приборов для волос приводит к нарушению структуры и пигментации волос.

Окрашивание
Пагубное воздействие оказывает на волосы постоянное окрашивание, усугубляет воздействие средства низкого качества. Краски для волос содержат вредные вещества парафенилендиамин и тетралин, провоцирующие образование седых локонов.

Воздействие холода
Люди, не желающие носить головные уборы в морозное время должны понимать, что это провоцирует нарушение микроциркуляцию крови в коже головы. Это отражается на состоянии волос и приводит к образованию седых прядей.

Как избавиться от проблемы седых волос

Чтобы избавиться от седых волос, потребуется точно установить причину их появления. Если седина сформировалась у молодого человека, потребуется консультация трихолога и эндокринолога. Не стоит регулярно использовать средства, предназначенные для укладки волос, использовать только безопасную краску для окрашивания волос. Необходимо вести правильный образ жизни и питаться грамотно. Избегать стрессовых состояний, употреблять блюда из рыбы, морепродуктов, разных овощей и фруктов.

Способствует восстановлению естественного цвета волос массаж, который осуществляется спиралевидными движениями по всей голове, в направлении от макушки ко лбу и обратно. Перед мытьем головы требуется проводить эту процедуру, волосы должны быть сухими.

Если вышеприведенные рекомендации не приводят к желаемому эффекту, решить проблему седины возможно с помощью современной технологии, подразумевающей применение лазерных лучей. Такое воздействие существенно улучшает кровообращение кожи головы и приводит к восстановлению природной пигментации волос.

Восстановить естественный цвет волос способны проверенные народные рецепты, в основе которых находятся натуральные компоненты.

1. Лосьон с лопухом справляется с потерей пигментации волос, делает их ухоженными и сильными. Для приготовления лосьона понадобится 2 ст. ложки измельченного корня лопуха, которые заливают 0,5 мл кипятка и в течение 30 минут кипятят на медленном огне. В отвар добавляют 1 ст. ложку семян укропа и настаивают около 3-х часов. После чего его процеживают и втирают в голову 2 раза в день в течение 2-х месяцев.
2. Лук и чеснок прославились своими лечебными свойствами, но знают не многие, что они применяются для борьбы с сединой. Чтобы приготовить эффективный состав для волос, нужно просто выдавить сок из лука и чеснока. В волосы втирается сначала получившийся сок, а после этого яичный желток. Чтобы волосы не истончали неприятный аромат, состав смывается с волос пахнущим приятно шампунем.
3. Отвар из крапивы возвращает волосам природный цвет. Чтобы его приготовить понадобится 5 ст. ложек листьев и корней растения, которые заливают 2 ст. воды и 1 ст. уксуса. Жидкость помещается на огонь и кипятится на медленном огне, примерно, 15 минут. Отвар нужно процедить и втереть в волосы. Процедура повторяется в течение 3-х недель перед сном.
4. Ликвидировать раннюю седину и сделать крепче структуру волос поможет смесь, обогащенная витаминами. Для ее приготовления необходимо смешать по 1 ст. ложке лимонного и морковного сока, полученный раствор втирается в кожу головы. Маска на волосах должна находится не больше 30 минут, после чего морковно-лимонная смесь смывается тщательно водой. Чтобы от этой процедуры проявился эффект, раствор нужно регулярно наносить на волосы.
5. Касторовое масло является самым эффективным народным средством для борьбы с сединой. Его наносят на волосы за 1 час до мытья головы. Оно стимулирует выработку мелатонина, который необходим для пигментации волос, волосы становятся здоровыми и сильными.
6. Одной из эффективных является рецептура на основе глицерина и шалфея. Для приготовления раствора понадобится 1 л кипяченой воды, куда добавляют 5 ст. ложек высушенного шалфея. Примерно 2 часа смесь настаивается. Отвар остужают и процеживают. Затем добавляют 20 миллилитров глицерина и несколько капель витамина Е. Отвар хорошо перемешивают и массажными движениями наносят на локоны. Оставляют на двадцать минут, после чего смывают водой. Отвар используют каждый день, лечебный курс продолжается не менее 3-х недель.

Массаж и упражнения для восстановления цвета волос

1. Волосы разбирают на отдельные локоны, каждый из которых накручивают как спираль на палец и фиксируют в этом состоянии на четыре секунды. Прядь накручивают в правую или левую стороны. При возникновении болезненных ощущений, изменяют направление накручивания локона. Постоянное выполнение этого упражнения поможет избавиться от седых волос.
2. Массаж кожи головы спиралеподобными движениями, начиная от макушки и до границ роста волос или в обратном направлении. Массаж выполняется в направлении затылок – лоб или лоб – затылок. Кожу головы массируют перед мытьем волос, при этом они должны быть сухими. При ежедневном мытье головы, массаж можно выполнять два-три раза в неделю. Массируется не только кожа головы, также и ногтевые пластины, на которых находятся зоны, при стимуляции которых укрепляются волосы и восстанавливается цвет.

Диета против седины

Следите всегда за тем, чем наполнена ваша тарелка. Правильный рацион питания избавляет от седины и улучшает самочувствие благодаря витаминам:

• Фолиевая кислота, витамин В12, цинк, магний, кальций благоприятно воздействуют на волосы, предотвращая появление седых волос.
• Чтобы эффективно бороться с сединой, рацион питания должен содержать продукты, обогащенные белком: цельнозерновые каши, бобовые, мясо.
• Еда должна быть насыщена витамином А, В, цинком, медью, железом.
• Рацион питания стоит разнообразить морепродуктами, рыбой, яйцами, молочными продуктами, овощами.

Прекрасным дополнением к меню послужат любые орехи, потому что они насыщены микроэлементами и витаминами. Это могут быть грецкие орехи, миндаль, кешью, семечки подсолнечника, содержащие медь, которая необходима нашим волосам.

Можно ли вырывать седые волосы

Большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, задаются вопросом: если вырвать седой волос, на его месте вырастет такой же или пигментированный. Подтвержденный факт, что на месте вырванного седого волоса вырастает такой же поседевший волос. После выдергивания седого, находящиеся вокруг него волосы также седеют. Возникает ощущение, что они заражаются от вырванного волоса. При выдергивании волос, повреждается нежная фолликула головы, что обеспечивает возможность попадания инфекции под кожу, что может спровоцировать выпадение волос.

Рецептов, избавляющих от седых волос, не прибегая к окрашиванию, предостаточно, выбирать есть из чего. Подбирайте подходящий именно для вас вариант. Поддерживайте молодость как внутри, так и снаружи.

Видео: лучшее домашнее средство от седины

Появление седины является нормой, если это происходит в возрасте от 40 лет и старше. Если же волосы начинают серебриться гораздо раньше, следует выявить возможные причины, повлекшие за собой сокращение выработки пигмента. Это позволит приостановить неизбежный процесс.

Что собой представляет седина?

Цвет волос обусловлен содержанием в волосах меланина . С возрастом количество этого пигмента, производящееся в волосяных луковицах, сокращается, и появляется седина. Основную роль в образовании меланина играет тирозин, содержащийся в белках, а его недостаток приводит к замедлению выработки пигмента. Вот почему после диет , предполагающих исключение белково-содержащих продуктов, нередко появляются седые волосы.

Причины ранней седины

Появление седых волос достаточно часто отмечается после стрессовых ситуаций. И это не только эмоциональные всплески. Для организма стрессовой ситуацией может стать обычный авитаминоз , низкий иммунитет или перенесенная анестезия во время операционного вмешательства.

Лечение ранней седины народными методами

Несмотря на то, что современная медицина предлагает целый ряд препаратов, восстанавливающих цвет волос, народные рецепты от ранней седины остаются по-прежнему популярными и являются достаточно эффективными.

В частности лицам, у которых наблюдается ранняя седина, рекомендуется регулярно делать питательные луковые маски . В корни волос необходимо втирать предварительно перетертую луковицу. Действие таких масок – около 15 минут. По завершению этого времени волосы следует помыть с шампунем, смыть теплой водой.

Отвар крапивы , который следует принимать внутрь, поможет не только активизировать выработку меланина, но и укрепить ослабленные корни волос. Чтобы приготовить такой отвар понадобится 2 ст. л. травы и 300 мл кипящей воды. В воду засыпать крапиву, проварить 5 минут, дать настояться, процедить и пить по полстакана два раза в день. Дополнительно такой отвар крапивы используется для полоскания волос после мытья головы.

Помощь в восстановлении поседевших корней волос поможет натуральная хна , которую можно купить в любой аптеке. Ее нужно использовать в качестве маски. Данное средство способно не только временно закрасить обесцвеченные волосы, но и восстановить их структуру изнутри. Применять такую маску следует строго по инструкции, прилагаемой к препарату.