Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Есть такая поговорка: «В 40 лет жизнь только начинается!». В этот период своей жизни женщина уже добилась много всего. Она обрела семью, у нее подрастают дети, есть работа по душе. Остается только жить и наслаждаться красотами удивительной планеты под названием Земля. Как выглядеть моложе в 40 лет? Поговорим об этом.

Основные правила поддержания красоты

Для того чтобы женщине в 40 лет чувствовать себя любимой и при этом невероятно красивой женой, матерью и подругой необходимо соблюдать следующие правила:

1. Правильно питаться.
2. Соблюдать все принципы по уходу за своей кожей.
3. Регулярно заниматься физическими нагрузками.
4. Хорошо высыпаться.
5. Подобрать прическу.
6. Правильно одеваться.

Правильное питание

В этом возрасте организм уже не молодой, и он потихоньку начинает напоминать женщине о следующих проблемах:

1. Нарушение функции работы яичников.
2. Снижение функции щитовидной железы.
3. Нарушение гормонального фона, приводящего к изменению состояния кожи, нервной системы и нарушению обмена веществ.
4. Проблемы со здоровьем волос и ногтей.
5. Резкие перепады настроения.

Правильное питание поможет наладить работу организма в режиме, который будет защищать женщину от возрастных изменений.

В пищу употребляют следующие продукты питания:

1. Продукты с содержанием фитоэстрогенов, способных влиять на изменения гормонального фона. Это льняное масло или семена льна, соевый соус.
2. Следует исключить из рациона питания все сладкое и соленое.
3. Выпечку, торты и пирожные необходимо заменить кашами из зерновых культур. В кашу можно добавлять как сухие, так и свежие фрукты.
4. Необходимо исключить из рациона наваристые мясные бульоны, жирное мясо и копчености.
5. Следует употреблять в пищу большое количество овощей и зелени.
6. В ежедневный рацион обязательно необходимо включить яйца по 1-2 в день. Яичный желток богат большим количеством витаминов и аминокислот.
7. Не стоит забывать о таких продуктах, как творог, кефир, сметана, то есть обо всех кисломолочных продуктах.

Так же не стоит забывать о питье чистой воды. Но стоит помнить, что большую ее часть лучше выпивать в первой половине дня, чтобы не страдать от утренних отеков.

Уход за кожей лица

Комплексный уход за кожей лица для женщин этого возраста состоит в сочетании четырех основных косметических процедур.

Очищение

Привычка умываться с утра должна войти в жизнь каждой женщины после 40 лет. Ведь именно ночью происходит процесс регенерации кожи. Поэтому утром необходимо смыть мертвые клети со своего лица. Умывание проводят прохладной водой с использованием подходящих по возрасту очищающих средств. Данный процесс можно завершить тонизированием лица кубиками льда, которые можно заморозить из разнообразных настоев лекарственных трав. Такая процедура освежит внешний вид и поможет убрать отеки и мешки под глазами.

Увлажнение

Вся косметика должна содержать вещества, помогающие наполнять кожу влагой. Желательно использовать косметические средства, в состав которых входят гиалуроновая кислота, ретинол и природные минералы. Главной функцией всех перечисленных веществ является удержание влаги в клетках кожи.

Питание

По мнению косметологов, наилучшим питательным средством для кожи лица на этом этапе считается крем на основе минералов мертвого моря. Данный крем великолепно питает кожу кальцием, йодом и магнием. Данный витаминный комплекс нормализует обмен веществ, тем самым запуская процесс синтеза коллагена и эластина.

Кроме этого в домашних условиях необходимо делать маски для кожи лица. В качестве компонентов подойдут: мед и кисломолочные продукты.

Всю процедуру питания желательно заканчивать мягким массажем лица.

Лифтинг

В качестве готовых декоративных кремов необходимо использовать те, в состав которых входят природные пептиды, ускоряющие процессы регенерации кожи.

В домашних условиях изготавливают маски на основе овсяной муки и картофельного крахмала.

Данные процедуры помогут подтянуть кожу лица, тем самым сгладив глубокие морщины.

Физические нагрузки

Не ведите сидячий образ жизни. На работе вставайте, прогуливайтесь по офису, если у вас такая работа, разминайте шею и руки. Вечером не стремитесь удобнее устроиться на диване. Сходите в парк, подышите свежим воздухом, погуляйте с детьми или собакой. По утрам не забывайте делать физические упражнения. Подберите себе подходящий комплекс и не ленитесь, ваша старательность обязательно обернется на вашем теле хорошим результатом. Так же можно записаться в фитнес клуб, бассейн или на йогу.

Здоровый сон

В идеале каждодневный сон должен быть не менее 7-8 часов. Только хорошо выспавшись, вы будете настроены на положительные эмоции в течение дня, и ваш внешний вид скажет вам спасибо. Для здорового сна на ночь можно выпить успокаивающий чай, а в комнате разложить ароматные сухие травы лекарственных растений, способных вызывать чувство комфорта и умиротворения. Такие, как лаванда, мята или плоды фенхеля.

Стрижка в 40 лет

Любая женщина задается вопросом, как подстричься после 40 лет, чтобы выглядеть красиво и элегантно. Ответы кроются в следующем:

1. Густая челка поможет визуально скрыть прямой нос, а курносый нос подчеркнет прическа с зачесанными назад волосами.
2. Кудри отлично украсят женщин, обладающих мелкими чертами лица.
3. Треугольная окантовка поможет более изящно выглядеть короткой шее.
4. Прическа в виде кудрявых локонов подойдет высоким женщинам, низким дамам стоит подобрать прическу боб или каре.

Примеры оригинальных стрижек на женщинах сорокалетнего возраста можно посмотреть на фото:

Гардероб

Как одеваться после 40 лет, какие подобрать цветовые решения и аксессуары? Рассмотрим это.

1. Откажитесь от длинных мешковатых платьев и юбок темных тонов. Выбирайте постельные оттенки, они сделают вас моложе.
2. Откажитесь от плоской подошвы, пусть небольшой, но каблук должен быть. Он будет придавать грациозности вашим движениям.
3. Избегайте молодежного стиля. Это выглядит смешно и нелепо.
4. Не носите большие сумки, пользуйтесь маленькими и элегантными.
5. Избегайте слишком ярких цветовых решений в одежде, даже если на улице весна или лето.
6. Не увешивайте себя всеми имеющимися у вас украшениями из золота. Это визуально прибавляет возраст.

Видео по теме статьи.

Абсолютно все женщины независимо от возраста, семейного положения и социального статуса мечтают узнать один самый важный и ценный секрет — как выглядеть моложе своих лет. Как сохранить красоту и привлекательность, когда годы летят так стремительно? Не бывает ничего невозможного, если верить в свои силы и день за днем стремиться к заветной цели.

Несмотря на то, что возрастные рамки «молодости» заметно расширились и создавать семью после 30 лет уже не считается преступлением, женщины хотят выглядеть свежее и моложе. Имея за плечами образование, успешную карьеру и даже кольцо на безымянном пальце, дамы постарше втайне завидуют совсем юным девушкам. Тем, кому еще долго не придется задумываться о предательских морщинках, постоянно носить в сумочке омолаживающий крем и копить деньги на современные косметические процедуры.

Каждая женщина хочет остановить годы и найти беспроигрышный способ того, как выглядеть на 10 лет моложе. Мы подготовили для вас ценные советы, следование которым гарантированно поможет обмануть и окружающих, и собственное зеркало.

Общие правила

Итак, как выглядеть моложе своих лет независимо от возраста? Увы, поход в аптеку за новым чудодейственным кремом не решает всех проблем, и, чтобы сохранить молодость, нужен целый комплекс самых разных мер:

• окружение. Заводите новые знакомства, ищите друзей по интересам и общайтесь с теми, кто моложе вас. Молодость души всегда отражается на внешности;
• работа над взглядом. Именно глаза выдают наш истинный возраст, ведь в глубине взгляда хранится весь жизненный опыт. Улыбайтесь чаще, старайтесь думать только о хорошем и никогда не хмурьте брови. Тренируйтесь дома перед зеркалом, чтобы привыкнуть выглядеть так постоянно;
• уход за кожей. Пользуйтесь средствами, которые немного опережают возраст, то есть если вам 30 лет, то покупайте кремы для тех, кому за 35. Тщательно продумайте систему ухода: пилинги, маски, средства для кожи вокруг глаз, натуральные масла, травы и массаж - все это необходимо коже лица, рукам, шее, декольте и всему телу;
• защита от солнца. УФ-лучи очень сильно сушат кожу и замедляют выработку коллагена. Возьмите за правило ежедневно пользоваться солнцезащитной косметикой независимо от времени года;
• здоровый сон. Синяки под глазами, отеки и тусклый цвет лица - все это результат недосыпания. Для того чтобы кожа успевала восстановиться и всегда имела отдохнувший вид, необходимо спать не менее 8 часов в сутки;
• отказ от вредных привычек. Ничто так быстро не старит кожу, волосы, да и весь организм, как курение и алкоголь. Откажитесь от сигарет, старайтесь не бывать в помещениях, где часто курят, и сведите к минимуму употребление спиртных напитков;
• правильный рацион. Мы - то, что мы едим. Никогда не пропускайте завтрак, не наедайтесь на ночь, избегайте полуфабрикатов, фастфуда, жареных, жирных и мучных блюд;
• работа над телом. Избыточный вес и отсутствие мышц визуально добавляют нам лишних лет. Займитесь йогой, танцуйте, плавайте, бегайте: физические упражнения лучше любых диет помогают держать себя в форме и заряжают энергией;
• создание образа. Не стоит слепо следовать моде — изучите все тонкости макияжа для вашего возраста и типа внешности, подберите идеальный цвет волос и стрижку, носите стильную одежду и аксессуары;
• выбор аромата. Слишком сладкие, приторные духи способны добавить женщине несколько лет. Отдайте предпочтение качественному парфюму с легкими фруктовыми, цитрусовыми, ягодными или древесными нотками.

Теперь, когда вы знаете, как выглядеть моложе своих лет и постоянно поддерживать себя в прекрасной форме, самое время перейти к уловкам для конкретных возрастных категорий.

После 30 лет

Для каждого возраста есть свои особенные секреты, и начнем мы с того, как выглядеть молодо в 30 лет. Чтобы смотреться значительно свежее своих лет, необходимо взять на вооружение следующие рекомендации:

• уход. Лечебные кремы с витамином С, ретинолом и гиалуроновой кислотой, охлаждающие роликовые сыворотки для кожи вокруг глаз - всем этим средствам пора появиться в вашей косметичке;
• процедуры. Радикальные меры еще не нужны, но красоту кожи обязательно надо поддерживать чистками, пилингом, массажами и отбеливающими масками;
• забота о волосах. Используйте натуральные масла, отвары трав, восстановительные процедуры и регулярно обновляйте кончики;
• макияж. На 30-летних девушках еще прекрасно смотрятся яркие губы и макияж smoky eyes, но вот тональные средства нужно выбирать осторожно. Легкие, светлые и жидкие основы не лягут маской и не подчеркнут первых морщинок;
• стиль. Носите простую одежду светлых и ярких цветов, экспериментируйте, сочетайте стили и избегайте дешевых аксессуаров.

Помните: главное при выборе макияжа и одежды в 30 лет - умение подчеркнуть свои достоинства, но при этом не выглядеть дешево и вульгарно.

После 40 лет

Если вы интересуетесь тем, как молодо выглядеть в 40 лет, вам помогут следующие рекомендации:

• уход. После 40 лет приходит время пользоваться подтягивающими сыворотками, средствами с коллагеном, керамидами и пептидами, а также филлерами от морщин;
• процедуры. Глубокие пилинги, инъекции гиалуроновой кислоты и ботокса, мезотерапия, лазерная шлифовка и радиочастотный лифтинг - любой из методов сейчас актуален как никогда;
• макияж. Используйте светлые тени в уголках глаз и яркие, оживляющие оттенки помады, подчеркивайте форму бровей и ни в коем случае не выщипывайте их ниточкой;
• живые волосы. Следите за состоянием и цветом прядок, регулярно подкрашивайте седину и выбирайте более светлые оттенки краски, чем ваш естественный цвет;
• стиль. Носите одежду насыщенных тонов и будьте осторожны с черным и серым цветами. Освежайте классический гардероб светлыми и яркими воротничками, модными аксессуарами, блестящими деталями, современными украшениями и высокими каблуками.

После 40 лет действует свое правило: важно быть ухоженной, выглядеть немного строго, но очень эффектно и современно.

После 45 лет

Для того чтобы продолжать восхищать окружающих, нужно точно знать, как выглядеть молодо в 45 лет. И это не так несложно, если следовать простым советам:

• уход. Кремы с эффектом лифтинга, осветляющие средства от пигментных пятен, домашние маски - ежедневные спутники женщины после 45 лет;
• процедуры. Наиболее эффективны контурная пластика, инъекции, липофилинг и лазерное омоложение;
• макияж. Откажитесь от тональных средств: лучше скрывать морщины иллюминирующими пудрами и хайлайтерами. Выбирайте светлые, слегка мерцающие тени, холодные оттенки румян и помаду цвета фуксии. Не стоит использовать в макияже бронзовые и коричневые оттенки;
• стиль. Отдайте предпочтение классике и теплым тонам и старайтесь не носить одежду черного, темно-коричневого и серого цветов. Освежайте свой образ при помощи модных узоров на ткани, изящных украшений и стильных аксессуаров.

Дамам, перешагнувшим 45-летний рубеж, очень важно сохранять естественность и не злоупотреблять подтяжками и инъекциями. Ведь ничто не украшает лучше, чем натуральная красота и элегантность.

В 40 лет жизнь только начинается, а значит рано еще кутаться в шаль и начинать откладывать на старость. Время творить! И речь не об искусстве, а о вас самой. Пересмотрите гардероб, избавьтесь от хлама и постарайтесь стать шикарной женщиной немного за… А в этом материале вы найдете 15 реально работающих советов, которые помогут вам достичь цели быстро и без ошибок. Безупречного стиля можно достичь в любом возрасте!

1. Не впадать в крайности

Самое главное и важное правило, которое многие женщины нарушают с печальной регулярностью – впадать в крайности. Это значит, что одна надевает короткий топ с изображением Микки Мауса, а другая – серую юбку бабушки до пола. Знайте меру: короткие блестящие шорты не сделают вас моложе, а старушечья блузка только усугубит ситуацию. Правильное решение – это элегантные силуэты, классические фасоны и отсутствие странных элементов декора.

2. Носить комфортную одежду

Все-таки уже пора забыть об очень узких юбках, каблуках в 15 см и сползающих джинсах. Носите то, в чем вам будет комфортно (это не спортивный костюм!). Одежда не должна ничего стягивать, сжимать или сковывать движения. Запомните раз и навсегда: наряд должен сидеть по фигуре.

3. Четко определить, что показывать, а что – скрывать

Это естественно, что ваша фигура уже не такая подтянутая, как 20 лет назад. Этого не нужно бояться, из-за этого не нужно расстраиваться. Просто научитесь подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. У вас красивые икры или притягательная зона декольте? Носите юбки до колена и блузки с V-образным вырезом.

4. Носить пастельные тона

Прежде всего, нужно понять, какие цвета вам идут. Пожалуй, у вас было достаточно времени, чтобы в этом разобраться. Например, нежно-голубой моментально делает вас моложе и привлекательнее, а желтый категорически запрещен. От этого и отталкивайтесь. Между тем, если вам немного за 40, стилисты рекомендуют обратить внимание на светлые пастельные оттенки: бежевый, цвет слоновой кости, коричневый, белый, серый.

5. Сказать твердое «нет» бесформенной одежде

Возвращаясь к вопросу о красивом и элегантном силуэте. Забудьте про балахоны, странные растянутые свитера, безумно широкие брюки. Только размер в размер и только полуприталенные вещи (но не обтягивающие!)

6. С осторожностью выбирать принты

Мы не утверждаем, что после 40 лет нельзя носить яркие принты, но лучше выбирать их с особой осторожностью. Обратите внимание на что-то приглушенное, невычурное, некричащее. Это могут быть и геометрические фигуры, и цветы, и абстракция, но с условием, что принт не выглядит слишком по-детски. Тем более, без смешных кошечек и красных губ.

7. Не забывать про каблуки

Туфли на каблуке лежат в шкафу и «выгуливаются» только по торжественным случаям? Это неправильный подход к делу. Просто купите хотя бы одну пару действительно удобных и устойчивых лодочек на среднем каблуке.

8. Выбирать юбки и платья средней длины

Идеальная длина – середина колена. Это женственно, красиво, стильно. Платье-мини будет смотреться вульгарно и пошло, пожалуй, только Деми Мур может позволить себе такие наряды. Чтобы не ошибиться, всегда выбираем нечто сдержанное и без перебора.

9. Найти красивое приталенное пальто

Купили классное приталенное пальто нежного оттенка? Подберите к нему ботильоны и считайте, что вы готовы к весне и осени. Забудьте о черном или сером цвете и не бойтесь запачкаться – светлое пальто сделает ваш образ великолепным.

10. Добавлять стильные детали

Если в одежде мы советуем вам придерживаться классики, то при выборе аксессуаров можно включить фантазию (в меру, конечно). Например, иногда надевать красивую шляпу или крупные украшения, добавлять к образу необычную брошь или яркие туфли. В общем, оригинальничайте, это пойдет на пользу вашему стилю.

11. Не увлекаться драгоценностями

Еще одна крайность, в которую порой впадают женщины в возрасте. Носить много-много дорогих украшений одновременно и превращаться в новогоднюю елочку. Мы понимаем, что драгоценности – это показатель достатка и роскоши, но все же для повседневного стиля лучше придерживаться скромных аксессуаров. По крайней мере, без бриллиантов в 20 карат.

12. Носить маленькие аккуратные сумочки

Постарайтесь избегать больших котомок, которые больше напоминают авоськи для продуктов. Носите клатчи или аккуратные сумочки средних размеров – они никогда не испортят ваш элегантный образ.

13. Покупать только качественную одежду

Думаем, что к вам уже пришло осознание, что лучше купить несколько качественных и дорогих вещей базового гардероба, чем скупать все аляповатые блузки с торчащими нитками на распродажах. Женщина после 40 не может позволить себе носить некачественную одежду, которая не проживет больше 1 сезона. Дорогая сумка, хорошее пальто, классные туфли – подбираем идеальный вариант и наслаждаемся несколько лет.

14. Всегда придерживаться простоты и элегантности

Оставим эксперименты с трендами молоденьким девочкам, ладно? Вечная классика – вот что нужно красивой женщине после 40. Приталенные брюки, женственная блуза, стильный жакет никогда не выйдут из моды. Как говорится, просто и со вкусом.

15. Быть ухоженной и опрятной

Некрасивых женщин не бывает. Бывают только те, кто не хочет следить за своей кожей, волосами, ногтями, одеждой. Конечно, можно оправдываться дефицитом времени, но с нами эта отговорка не пройдет. Мы официально заявляем: женщины, любите себя, и тогда вас будут любить все вокруг!

Будьте красивыми вместе с

После 40 некоторые женщины начинают думать, что допустимо в этом возрасте. Одни считают, что можно все, и надевают короткий топ с изображением Микки Мауса, а другие - что лучшие годы позади, и остается только безразмерная юбка в пол и вязаная кофта.

Знайте меру: футболка с забавной надписью и рваные джинсы - это классно, но не стоит копировать стиль подростков. Равно как укутываться в балахоны и надевать мешковатые брюки. , собранный из вещей классического кроя, разбавленных игривым неформальным элементом. Обрезанные джинсы с классическим пиджаком, модные лоферы или мокасины в комплекте с классической сумкой - и вы икона стиля.

2. Носить комфортную одежду

В 20 лет вы терпели боль, но щеголяли на 15-сантиметровых каблуках и старались не дышать в супероблегающих платьях. В 30 лет взбунтовались и перешли на кроссовки и оверсайз. А какова ваша стратегия сейчас?

В 40 пора прийти к гармонии: выбирать одежду, в которой вам комфортно, но при этом не забывать об уместности наряда. Каблук? Умеренный, устойчивый, удобный. Платье? Трапеция или А-крой, они идеально сидят . Джинсы? Не скинни, которые так и норовят сползти, а бойфренды или boot cut. И тогда все сложится идеально.

3. Добавить больше цветной обуви

Считаете, что сложно подобрать идеальное цветовое сочетание? Простой лайфхак: оттенок обуви должен перекликаться с одним из задействованных в образе цветов, будь то шарф, бусы, ремень, шапка или рисунок на ткани пальто. Это более эффектно, чем скучные черные сапоги или туфли.

Добавят образу яркости красные велюровые или замшевые бирюзовые туфли на каблуке от . Отличное решение для выхода в свет!

4. Сменить V-вырез на «лодочку»

Некоторые женщины в 40 лет более активно, чем в свои 18, выставляют напоказ грудь.

Даже если кожа в зоне декольте сохранила идеальную упругость, не надо этим хвастаться. Глубокий V-образный вырез может смотреться несколько вульгарно, а вот модный вариант «лодочки» - круглый вырез от плеча до плеча - выглядит не менее сексуально, но более изысканно.

5. Делать ставку на пастельные тона

У вас столько приятных ассоциаций с насыщенными цветами: темно-коричневая форма на выпускном вечере, синее платье для корпоратива, красная юбка для свиданий... Поэтому вы продолжаете покупать одежду глубоких оттенков. Но пора сменить цветовую палитру!

На тон светлее - на 10 лет моложе, утверждают стилисты, и с ними сложно спорить. Белый, серый, пастельные оттенки - бежевый, цвет слоновой кости, пыльно-розовый и другие теплые сливочные цвета освежают, тогда как яркие оттенки могут выглядеть назойливо.

6. Быть аккуратнее с оверсайзом

Свитер или могут стать акцентом в образе, но стоит усвоить важное правило: вещь оверсайз может быть только одна.

Объемные брюки? Выбираем джемпер или блузку по фигуре. Хочется надеть свободный свитер? Узкие брюки отлично его дополнят.

Трикотажный джемпер и шелковая блуза свободного кроя от отлично дополнят узкие брюки. Джемпер украшен яркими пайетками, а блуза - элегантным черно-белым принтом.

7. Выбирать принты с осторожностью

Мы не утверждаем, что после 40 лет нельзя носить яркие принты, но лучше выбирать геометрические фигуры, цветы, абстракции и забавные надписи, если у вас вечеринка или просто хорошее настроение. Есть , присмотритесь к ним! А вот единорогов и фотографии кумиров пусть носят тинейджеры.

8. Найти свое миди

При разных типах фигуры длина миди может как испортить все, так и стать удачным решением. Общее правило: чем выше и стройнее женщина, тем эффектнее смотрится юбка длиной до середины икры, а невысоким пышечкам она противопоказана: им лучше остановиться на длине до колена или чуть выше. Безошибочный выбор - юбка, заканчивающаяся на 5 см ниже колена: идет всем! Больше про , читайте на нашем портале.

9. Купить красивое пальто

А лучше несколько! Пальто традиционно считалось возрастной одеждой, но сегодня мода позволяет нам выбирать . Пользуемся случаем: яркие, с драпировками, халаты, с запахом или двубортные, и оверсайзы - выбор огромен. Выяснится, что пальто не добавляет возраста, а наоборот, позволяет выглядеть моложе и чувствовать себя расслабленно!

10. Добавить стильные детали

При выборе аксессуаров можно включить фантазию (в меру, конечно). Например, иногда надевать красивую шляпу или крупные украшения , или яркие туфли. В общем, будьте оригинальны - и это пойдет на пользу вашему стилю.

Добавьте к образу яркие туфли от магазина . Туфли Accademia выполнены из синей замши, а туфли Marino Fabiani - из зеленой замши с лазерной обработкой.

11. Не увлекаться украшениями

Массивные браслеты, тяжелые ожерелья и грубые формы - не лучший выбор, потому что они могут выглядеть аляповато и вычурно. Старайтесь отдавать предпочтение более тонким линиям и минималистичному стилю.

Идеальным выбором станут лаконичные колье с изящными подвесками от компании . Они выполнены из золота, украшены фианитом, бриллиантами и сапфиром.

12. Носить маленькие сумочки

Постарайтесь избегать больших котомок, которые больше напоминают авоськи для продуктов или сумку для спортзала. Носите клатчи или сумки средних размеров - они никогда не испортят ваш элегантный образ. Изучите и , чтобы найти свой вариант!

Поговорим о вас, дорогие женщины. Говорить будем о том, как быть молодой долгие-долгие годы.

На сегодняшний момент очень опасна и очень актуальна тема косметологии. Посмотрите, когда вы приходите к косметологу, чаще всего это начинается с чего-то малого, безобидного: выдавить 3 прыща, положить маску, сделать массаж, и вроде как все.

Потом вам предлагают подколоть какие-либо кислородные коктейли, вроде бы тоже безобидно… Потом немножечко увеличить губы, вроде как их немного увлажнить. Потом залить филлер под глаза, затем немножечко приподнять глазик при помощи ботекса, потом поставить ниточки…

И вот – не очень понятны границы – когда с эти начинать и когда с этим нужно заканчивать, чтобы не переборщить? Иногда смотришь на девушку и так и хочется оторвать руки у ее косметолога. Но ведь косметолог – такой же человек, как и эта девушка. Но он просто перестает видеть – «замыливается глаз».

«Замыливается глаз» — это происходит как у косметолога, так и у женщины, которая к нему ходит. Женщина перестает адекватно себя оценивать со стороны и начинает видеть лицо сегментарно, а всю картину!

Она видит, что был вот тут была впадинка, а сейчас ее нет; она видит, что носик был раньше вот такой, а сейчас он тоньше; она видит, что раньше тут была носогубка (вид морщин), а сейчас она разгладилась. А то, что в целом твое лицо выглядит нездорово, отечно (особенно — ), ты не замечаешь. Ты уже не можешь адекватно оценивать свой образ.

Это не значит, что не нужно прибегать к косметологии. Нужно! НО настолько аккуратно!!!

Часто видишь такую красивую женщину, но как будто говна наелась – вся такая вот недовольная и т.д. Второй момент – это когда женщина в депрессии: на лице тоска, печаль. И это все виснет на лице и идет тяжесть на уровне энергии.

И в этом случае молодости нет! Молодость идет через глаза – блеск глаз, через улыбку, через активные действия, через эмоции. Если взгляд понурый, потухший – это старит, сразу откидывает 50% всей красоты, прибавляет лет 10.

Женщина как угодно может укладывать свои волосы и краситься, но, если она не зажгла свое лицо – все пропало. Необходимо быть легкой. Молодость – это легкость.

Ловите свой точный индивидуальный вес

Лишний вес делает грузной женщину, он наливает ей года. Иногда не понимаешь – сколько человеку лет – 30, 40, 50 или 60… Очень толстая женщина как бы не стареет, но как бы и не молодеет. Ее вздуло и пребывает человек в одном возрасте «всегда 50» — и в 20 лет, и в 30, и в 40.

Худой тоже быть нельзя – если женщина очень худая – это тоже будет дряхленько смотреться. Нужно настолько точно ловить свой вес – ваш индивидуальный вес! Отслеживаете свои лишние килограммы и стараетесь быть в хорошей форме.

Излишнее увлечение спорт залом

Ярые любители спорта не согласятся, возможно. Девушка ходит, яро занимается, все качает и качает… Да, пресс красивый, фигура идеальная… А с лицом то что? Возможно, происходят какие-либо процессы обезвоживания, все индивидуально. Но лица у женщин, которые любят хорошенько покачаться, становится очень старое, изношенное, изможденное. Следите, пожалуйста за своим лицом и стараетесь сильно не увлекаться этим.

Уход за собой в 40 лет

То, что «прокатило» в 20 лет, уже не прокатит сегодня!

Вы понимаете, о чем речь. Если в 20 лет мы могли завалиться спать после дискотеки, не помыться, с косметикой – и с утра умыться и как огурчик пойти в универ красивая. Сейчас так не получится…

Сейчас нам нужно:

• долго спать;
• соблюдать режим;
• много гулять на свежем воздухе;
• кушать полезные продукты;
• минимизировать алкоголь;
• отказаться от курения;
• заниматься ежедневным сексом;
• делать массаж;
• принимать утренний прохладный душ и вечерний горячий;

Нужно организовать свой день – как в детском саду =) На завтрак – это свежие фрукты, каша, соки… Постоянный строгий-строгий фанатичный режим дня! Это помимо всех тех, кремов, которыми вы пользуетесь и т.д. Режим дня намного важнее.

Не переусердствуйте не работе

Нужно чувствовать свою приемлемую нагрузку. Нужно себя щадить. Ранее, когда вам было 20 лет, вы могли пахать, как лошадь. Сейчас, чтобы выглядеть моложе в 40 лет, нужно себя не перегружать.

Очень видно женщину, которая пашет и женщину, которая сидит дома и чистит перышки.

И вот хороший возникает вопрос — ? Женщина очень быстро, в отличии от мужчины изнашивается. И порой, это очень трудно восстановить. Также очень трудно восстановиться бывшим наркоманам, алкоголикам, заядлым курильщикам.

Берегите себя, вы у себя одна!

Вам будет полезно: