Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Кожа: её строение и функции

Кожа с ее поверхностью 1,5-2 квадратных метра представляет собой самый большой орган человеческого тела. Она выполняет многочисленные функции. Состояние кожи зависит от возраста,питания и образа жизни. Особенно это касается кожи лица, потому что на ней сильнее сказываются все вредные воздействия окружающей среды. К тому же лицо - самая открытая часть кожных покровов и нуждается в тщательном уходе.

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки (гиподермы). кожа гиалуроновый медицина ноготь

Эпидермис включает в себя пять слоев эпидермальных клеток. Самый нижний слой --базальный -- располагается на базальной мембране и представляет собой 1 ряд призматического эпителия. Сразу над ним лежит шиповатый слой (3-8 рядов клеток с цитоплазматическими выростами), затем следует зернистый слой (1-5 рядов уплощенных клеток), блестящий (2-4 ряда безъядерных клеток, различим на ладонях и стопах) и роговой слой, состоящий из многослойного ороговевающего эпителия. Эпидермис также содержит меланин, который окрашивает кожу и вызывает эффект загара.

Дерма, или собственно кожа, представляет собой соединительную ткань и состоит из 2-х слоев -- сосочкового слоя, на котором располагаются многочисленные выросты, содержащие в себе петли капилляров и нервные окончания, и сетчатого слоя, содержащего кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, фолликулы волос, железы, а также эластические, коллагеновые и гладкомышечные волокна, придающие коже прочность и эластичность.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из пучков соединительной ткани и жировых скоплений, пронизанных кровеносными сосудами и нервными волокнами. Физиологическая функция жировой ткани заключается в накоплении и хранении питательных веществ. Кроме того, она служит для терморегуляции и дополнительной защиты внутренних органов.

Помимо самой кожи в организме имеются её анатомические производные -- образования, которые получают развитие из кожи и её зачатков. Различные выделения желёз, расположенных в коже, также являются частью наружного покрова организма.

Типы кожи

Тип кожи важно знать, чтобы правильно ухаживать за лицом.

Простейший способ определить тип кожи: сразу после утреннего пробуждения приложите к лицу тонкую бумажную салфетку. Если на салфетке остались жирные следы - кожа жирная. Если жирные пятна появились местами (лоснится, допустим, только нос или подбородок) - у вас комбинированная кожа. Если же салфетка после прикладывания ее к лицу осталась чистой, то кожа нормальная или сухая.

Чтобы отличить нормальную кожу от сухой, следует умыться с мылом. Если после этого появится чувство стянутости лица, значит, кожа сухая. Если нет - нормальная.

Нормальная кожа

Нормальная кожа выглядит чистой (без пятен, высыпаний и шелушения), она бархатистая, гладкая и эластичная, без крупных пор и отмерших клеток.

Иногда перед менструацией могут появляться гнойнички. В этот период происходит усиленное образование гормонов, что повышает активность сальных желез, но для людей с нормальной кожей гнойнички и прыщи не являются проблемой. Утром умойте лицо обычной водой, мылом, отрубями или розовой водой. Вечером удалите макияж очищающим кремом и наложите тонизирующий крем, смягчающий кожу. Под пудру применяйте увлажняющий крем.

Сухая кожа

Сухая кожа, шелушащаяся и вялая, особенно на щеках, заметна под глазами. Даже у подростков могут на щеках, под глазами и в уголках рта появиться морщинки. При сухой коже появляются капилляры, шелушение, сухие пятна, покраснения, воспаляющиеся на холоде. Сухая кожа нуждается в хорошем уходе. Так как сальные железы не выделяют достаточного количества жира, кожа становится обезвоженной. При сухой коже следует принимать соответствующие меры. Если этого не делать, то появятся морщины.

Очищать кожу следует кремом, после чего удалить остаток крема с помощью очень мягкого тонизирующего средства, такого как розовая вода или травяная настойка (отвар). Умывайте лицо водой и хорошо очищайте его. Если боитесь, что пересушите кожу, наложите достаточно большое количество увлажняющего крема. Попробуйте умываться молоком. Вместо мыла можно пользоваться овсяной (толокном) или миндальной мукой. Для этого типа кожи очень важно питание и защита. Вечером не выходите без увлажняющего крема.

Если же кожа очень сухая, восстановите ее жирным питательным кремом, приблизительно через 20 минут снимите избыток крема. Нужно знать, что кожа впитывает необходимое количество крема за 10 минут, а избыток только закупоривает поры.

Жирная кожа

Жирная кожа - лоснящаяся, грубая, землистого цвета. Сальные железы вырабатывают жировой смазки больше чем необходимо, делая кожу лица жирной с увеличенными порами. На такой коже часто бывают угри, она склонна к появлению прыщей. Жирную кожу нужно чаще очищать, чем кожу других видов. На ней больше задерживаются частицы пыли и грима, которые закупоривают поры, что приводит к образованию угрей. Лицо при жирной коже следует умывать три раза в день водой с мылом.

Вечером очищающим кремом следует удалить остатки макияжа. Пользуйтесь мягкими тонизирующими лосьонами, которые усиливают кровообращение и улучшают структуру кожи. Увлажнять жирную кожу не обязательно, но нежирным увлажняющим кремом днем пользоваться можно.

Комбинированная кожа

Ухаживать за такой кожей следует как за двумя различными типами кожи. Сухая кожа обычно на щеках, жирная -- в центральной части лица: лоб, нос, подбородок. Участки с жирной кожей следует очищать вяжущими и тонизирующими лосьонами, а щеки требуют такого же ухода, как сухая кожа.

Гиалуроновая кислота

В 1934 году K. Meyer и J.W. Palmer выделили из стекловидного тела бычьего глаза новую субстанцию, получившую название «гиалуроновая кислота» (от греческого thialos -- стекло + уроновая кислота, химическая составляющая молекулы гиалуроновой кислоты). Это вещество широко распространено в организме, оно входит в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Почти половина всей гиалуроновой кислоты (ГК) в организме человека сосредоточена в коже. Обмен ГК протекает крайне активно: в теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 грамм ГК, треть из которой в каждый момент времени метаболизируется (расщепляется или синтезируется). Период полураспада ГК в организме составляет всего лишь 2 дня. Это означает, что каждые 4 дня ГК полностью обновляется.

Химическая структура

Химическая структура ГК представляет собой полимер, состоящий из повторяющихся остатков сахаров (дисахаридов). Молекула ГК может содержать до 25 000 таких дисахаридных звеньев. Несмотря на простоту строения, ГК обладает уникальными физико-химическими свойствами: высокой вязкостью, специфической способностью связывать воду и белки. Одна молекула ГК связывает 200-500 молекул воды (!), образуя очень вязкие растворы. Эти качества помогают ей участвовать в обеспечении многочисленных функций соединительной ткани.

Функции гиалуроновой кислоты в организме

В организме человека ГК несет самые разнообразные функции. Она является главным компонентом синовиальной жидкости суставов, служа «смазкой» для суставных поверхностей костей, входит в состав хряща. Стекловидное тело глаза (откуда и была впервые получена ГК) также состоит преимущественно из ГК. Она широко распространена (хотя и в небольших количествах) практически во всех органах и тканях, где играетважную роль в гидродинамике тканей, регуляции жизнедеятельности клеток, активно участвует в процессах регенерации.

Роль гиалуроновой кислоты в коже

В коже ГК, наряду с некоторыми другими подобными молекулами (протеогликанами), образует межклеточное вещество. Кожа, содержащая значительное количество ГК, прямо-таки насыщена водой, что обеспечивает ей упругость и устойчивость к внешнему воздействию. При повреждении кожи солнечными лучами («солнечный ожог»), в ней развивается воспаление, синтез ГК практически прекращается, а скорость распада, наоборот, увеличивается.

Одной из ведущих причин старения кожи считается ее повреждение УФ-лучами. При фотоповреждении в клетках кожи практически прекращается синтез ГК и увеличивается скорость её распада. Это приводит к формированию характерной картины фотостарения -- утолщенная, неравномерно пигментированная кожа с грубой морщинистостью и складками.

Нормальный водный баланс очень важен для внешнего вида кожи. С возрастом потери влаги начинают преобладать над ее поступлением, снижается тонус и эластичность кожи, появляются морщины. Синтез ГК в коже с возрастом также снижается, а разрушение под действием различных внешних и внутренних факторов - ускоряется. Кроме того, при старении качественное состояние ГК становится совсем другим, и она уже не может полноценно выполнять все свои функции. Уменьшение общего содержания влаги в коже приводит к тому, что она становится сухой, дряблой, на ней появляются морщины и складки.

Применение гиалуроновой кислоты в медицине

После того, как была установлена та важная роль, которую ГК играет в различных тканях и органах, начались активные поиски возможностей ее использования в медицине. Любопытно, что впервые ГК была использована в коммерческих целях еще в 1942 году, но не в медицине, а в пищевой промышленности: Endre Balazs запатентовал технологию ее применения в кондитерском производстве, в качестве заменителя куриных яиц. В последующие 50 лет этот ученый-биохимик стал ведущим экспертом в области исследований свойств ГК и ее применения в медицине. Вместе со своей женой, д-ром Janet Denlinger, в 1981 году он основал биохимическую компанию Биоматрикс (Biomatrix Inc.), занимавшуюся разработкой и производством препаратов на основе ГК для медицинского применения. Первыми были разработаны препараты для лечения тяжелых заболеваний глаз и проведения хирургических операций на глазах. Затем ГК пришла вревматологию, и сегодня она широко используется в лечении многих заболеваний суставов.

Использование гиалуроновой кислоты в эстетической медицине

Пожалуй, нет в косметологии более «популярного» вещества, чем ГК. Как мощное увлажняющее средство ее часто вводят в состав кремов, сывороток и других средств для ухода за кожей. Уникальные увлажняющие свойства ГК и иммунологическая инертность при введении в кожу привлекли внимание исследователей к возможности ее использования для борьбы с возрастными изменениями. Действительно, введенная в кожу ГК практически сразу же придает ей свежий и гладкий вид, разглаживает морщины. Кроме того, курс инъекций ГК позволяет повлиять на обменные процессы в коже, простимулировать ее собственный защитный и восстановительный потенциал. Эти свойства ГК нашли свое применение в таких методах, как мезотерапия и биоревитализация

Мезотерапия -- метод введения самых различных веществ с помощью множественных внутрикожных инъекций с введением очень маленького количества в одну точку вкола. ГК является одним из популярнейших компонентов мезотерапевтических антивозрастных коктейлей (т.е. смеси нескольких компонентов, вводимых одновременно). Ее также добавляют в мезотерапевтические коктейли для лечения обезвоженной, чувствительной кожи, выпадения волос, рубцах после угревой болезни.

Биоревитализация -- это метод введения чистой неизмененной ГК в кожу для ее увлажнения и активации обменных процессов. В некотором смысле биоревитализация может считаться одной из разновидностей мезотерапии.

Введение ГК по ходу морщин и складок мгновенно расправляет их, в результате чего лицо «молодеет» буквально на глазах. Однако если ввести в кожу совершенно неизмененную ГК (то есть такую, какая содержится в нашем организме), наши ткани «расправятся» с ней за считанные дни. Поэтому был разработан метод стабилизации ГК. С помощью специальных молекул-сшивок цепи ГК перекрестно сшивают между собой. В результате этой процедуры ГК сохраняет все свои положительные свойства, но разрушающие ферменты не могут быстро подобраться к местам присоединения, что замедляет их работу. В результате срок жизни молекулы ГК удлиняется до 6 и более месяцев. В результате разработки метода стабилизации ГК появилась возможность использовать это замечательное вещество в качестве дермального наполнителя, или, используя кальку с английского слова, филера. Такой метод заполнения морщин и складок и восполнения утраченных с возрастом объемов мягких тканей лица получил название контурная пластика.

Любой человек, который хоть раз держал на руках маленького ребенка, знает, что у него невероятно нежная, гладкая, бархатная и красивая кожа.

На такую кожу приятно смотреть – она сияющая, к ней хочется прикоснуться. Здоровье кожи младенца очевидно.

А почему она такая? А потому, что кожа – зеркальное отражение внутреннего здоровья организма и воздействия на него внешних факторов.

Просто кожа младенца еще молодая. Детский организм еще чистый, органы работают правильно, ребенок не получает вредных продуктов питания (а если вдруг получает, то это сразу отражается именно на коже), а влияние внешней среды пока минимально.

Вот и становится понятным, почему после использования, например, маски, принято говорить - «кожа, как у младенца». Безусловно, в детство билет не купишь, но, зная прописные истины, можно надолго сохранить молодость кожи и привлекательный внешний вид.

От чего зависит здоровье кожи

В целом, все факторы, оказывающие воздействие на состояние здоровья кожи условно можно разделить на две группы:

• те, что зависят от человека и
• те, на которые люди влияния не имеют.

Итак, против чего люди бессильны: наследственность, возраст, половой признак.

1. Наследственность – мощнейший и самый главный фактор, определяющий состояние кожи с рождения.

Например, смуглая кожа более плотная и упругая, на ней позже проявляются признаки и они не так видны. Бледная кожа, напротив, очень тонкая и уязвимая, боится пагубного воздействия солнечных лучей и требует тщательной защиты.

2. Возрастные изменения – естественный процесс, который имеет свои особенности, которые зачастую не зависят от наследственности. У маленьких детей кожа нежная и невероятно чувствительная. У подростков, особенно в период гормональных изменений, кожа может стать проблемной. Кожа пожилых людей тонкая и легко уязвимая.

3. К большому сожалению женщин, мужская кожа «устроена» лучше. Она более упругая, эластичная и медленнее стареет.

Необходимо помнить - успех «компании» зависит от правильного ухода и поддержания , поэтому нижеприведенные факторы полностью в руках человека.

Секреты здоровой кожи

1. Здоровый кишечник - здоровая кожа . Это аксиома №1. Отлично работающий кишечник обеспечивает сияющий внешний вид, здоровье кожи и хороший цвет лица.

2. Одно лечат, другое, как известно, нет. Воздействие любых лекарственных препаратов негативно сказывается на состоянии кожного покрова, вызывая всевозможные аллергические реакции. Кроме того, лекарства влияют на печень, а это важнейший фильтр организма.

3. То, что человек употребляет в пищу - на все 100% отражается на общем состоянии, самочувствии и, конечно, внешнем виде. При правильном питании волосы будут густыми и блестящими, зубы здоровыми, ногти не ломкими, а кожа - чистой.

4. Регулярные физические нагрузки и занятия спортом улучшают кровообращение, кожа получает больше полезных микроэлементов и лучше дышит.

5. Обязательный отдых и крепкий сон гарантируют прекрасное самочувствие и восхитительный внешний вид.

6. Результат злоупотребления солнечными ваннами не заставит долго ждать. Кожа потеряет влагу и быстрее состарится.

7. Тщательный и регулярный уход за кожей – залог ее здоровья и привлекательности.

Здоровая кожа лица: эффективный уход

Для правильного ухода за кожей и получения эффективного результата, необходимо правильно определить ее тип.

Зачастую, женщины, буквально на уровне понимают, к какому типу принадлежит их кожа -

• жирная,
• сухая,
• нормальная
• комбинированная.

Средства по уходу, подобранные по типу кожи, оказывают стойкий эффект и позволяют добиться необходимых результатов в самые короткие сроки.

Основные моменты ухода за здоровой кожей лица: очищение, увлажнение, поддержание необходимого уровня влажности, защита от ультрафиолетовых лучей.

Минимальный косметический набор должен состоять из очищающего и защитного средств, увлажняющего крема и тоника или термальной воды. Тоник удаляет остатки косметики и очищает верхний слой кожи, восстанавливает естественный баланс влаги и оказывает антибактериальный эффект.

В зависимости от типа кожи и ее состояния, несколько раз в неделю необходимо проводить очищающие процедуры: легкий или глубокий пилинг, маски. Косметические средства сегодня представлены широчайшим ассортиментом, но иногда маски и скрабы, приготовленные в домашних условиях оказываются ни чуть не хуже. Матушка-природа владеет простыми и волшебными рецептами для красоты.

Здоровая кожа это один из важнейших компонентов вашего здоровья.

Приветствую вас, уважаемые гости блога! Рада, что вы оказались здесь, ведь я рекомендую только проверенные и натуральные методы решения проблем. Мои советы подойдут как девочкам-подросткам, так и зрелым женщинам.

Главная ваша задача поверить в то, что методы на самом деле действенные, потому что только тогда вы будете мотивированы работать над собой до достижения нужного результата. Первые шаги к безупречной коже вы найдёте .

Здоровая кожа лица – мечта практически любой женщины. Но горькая правда в том, что с каждым новым днем женщина отмечает у себя на лице те или иные не совсем радужные изменения. Возникает множество вопросов по поводу красоты и здоровья тела. Почему образуются мешки под глазами, темные круги, в чем причина появления очередного ? А ведь порой наше лицо атакует целая партия этих страшных виновников женских страданий!

Особое огорчение приносят возрастные изменения. Все мы прекрасно понимаем, что старения не избежать, однако, могу заверить вас, что непременно можно отсрочить. Узнав все мои секреты красоты, у вас появится шанс обрести прекрасную и нежную кожу без явно видимых морщинок, ведь здоровый покров менее подвержен возрастным изменениям.

Главные секреты здоровья вашей кожи

1. Черный чай и кофе заменить травяными чаями. Особенно полезными для кожи считаются ромашковый чай, чай с мятой, из крапивы, с лавандой, шиповником, из корней лопуха, с календулой… остановить свой выбор следует на том виде травяного чая, который будет приносить вам истинное удовольствие. Чаи имеют разные показания к применению и противопоказания, поэтому прежде чем ежедневно употреблять тот или иной вид чая, следует внимательно ознакомиться с его свойствами, изучить инструкцию по применению, а еще лучше проконсультироваться с врачом.

Травяной чай – это по истине удивительный напиток, который оздоравливает кожу лица, действуя изнутри. Она становится чище, благодаря тому, что большинство травяных чаев хорошо выводят токсины из организма, ускоряют регенерацию клеток, очищают кровь. Например, чай с крапивой очищает кровь, а за ней и саму кожу. Чай с ромашкой – против сухости, к тому же, улучшает цвет лица, снимает отечность с век при наружном применении.

Чай с шиповником — содержит много витаминов, которые, без сомнения, положительно воздействуют на кожу, сохраняя ее молодость и красоту. Чай с имбирем — придает бархатистость. Мятный чай подходит для любой кожи — бережно заботится о нормальной, улучшает состояние жирной, избавляет от сухости сухую. Чай с лавандой — заживляет ранки. Чай с календулой — уменьшает раздражение, очищает поверхность.

2. Диета для цветущей кожи. Хотите, чтобы ваше лицо сияло здоровьем и долго сохраняло молодость? Не желаете больше видеть высыпания? Тогда рекомендую вам придерживаться специальной . Уже через неделю вы заметите улучшение состояния своей кожи.

На время диеты строго-настрого запрещается употреблять продукты с высоким гликемическим индексом. В интернете можно найти список этих продуктов. Их еще называют продукты, содержащие легкие(пустые) углеводы. Они способствуют возникновению воспалительных процессов в организме, кожа быстрее стареет, становится жесткой и неэластичной. Положительно сказывается на состоянии кожи употребление продуктов с низким гликемическим индексом.

Диета должна обязательно включать в себя высококачественный белок (рыба, курица, индейка, говядина, яйца). Белковые продукты следует дополнять продуктами с низким гликемическим индексом (овощи, зелень, салаты).

В качестве десерта следует съедать порцию ягод каждый день. Ягоды богаты антиоксидантами, на первом месте по сохранению красоты кожи стоит черника, а затем уже все остальные: малина, клюква, калина, брусника, вишня, клубника, красная и черная смородина и т.д. В зимнее время года можно покупать замороженные ягоды, они практически в полной мере сохраняют все свои свойства. Ягоды можно добавлять в натуральный несладкий йогурт, творог, кефир, кашу.

Еще хочется отметить одно лакомство для любителей сладенького. Разрезаете на дольки яблоко и посыпаете корицей. Корица имеет свойство приводить уровень сахара в крови в норму, следовательно, сокращается риск появления воспалений на коже, плюс к этому специя носит прекрасный аромат и вкус.

Один раз в день съедайте горсть вымоченных тыквенных семечек, они обладают антибактериальным свойством и содержат много полезных веществ, за которые кожа скажет вам спасибо.

Регулярный массаж также способствует улучшению кровообращения, и к тому же помогает расслабиться, что тоже очень важно для сохранения красоты и молодости. А непосредственно массаж лица помогает порам открыться и очиститься от грязи. После массажа улучшается цвет лица и исчезают отеки. Массаж лица следует проводить крайне аккуратно, досконально изучив все его тонкости.

Приучите себя жить активной жизнью, даже когда вы смотрите телепередачу, старайтесь выполнять какие-либо упражнения, к примеру растяжку. Почаще делайте упражнения, при которых голова будет находиться ниже уровня ног, попробуйте выполнить упражнение знакомое каждому с детства — «Березка». Это упражнение необходимо для хорошего кровоснабжения верхней части тела.

Древние индусы давно заметили, что стоять вверх ногами полезно для здоровья. А как известно, здоровый организм надолго сохраняет красоту и молодость кожи. Выполнять упражнение «Березка» новичкам следует 1 раз в день на протяжении 1-2 минут, постепенно увеличивая время до 8 минут. Неподготовленным стоит начинать только после консультации с инструктором, чтобы избежать травм и ушибов.

Узнайте важное:

4. Вредным привычкам скажите нет! Если вы желаете, как можно дольше оставаться красивой, молодой, то вам не помешает знать, что чрезмерное употребление алкогольных напитков ускоряет процесс старения всего тела, это связано с тем, что алкоголь обезвоживает организм. А еще алкоголь повышает уровень сахара в крови, вследствие чего появляются воспаления на коже.

Курение препятствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами.

Употребление кофе повышает уровень кортизола в организме, следовательно, запускается режим ускоренного старения, на коже появляются преждевременные морщины.

От длительного пребывания на солнце без солнцезащитного крема на теле могут появиться пигментация, ранние морщины, раковые образования.

5. Прощай стресс! Отдельно хочется добавить несколько слов о разрушительном воздействии стресса на кожу лица. приводит к очень быстрому её увяданию. Под воздействием гормона стресса –кортизола, кожа становится жирной, на ней могут часто появляться прыщи и угри. Стресс даже способен вызывать зуд кожи на лице и других частях тела. Как с ним справиться и стать более стрессоустойчивым человеком, читайте

Все мы знаем, что в наше время в магазине можно найти громаднейшее количество всевозможной косметики для кожи, но качественная косметика дорого стоит, а половина компонентов, которые в них входят, являются синтезированными. И здесь нам помогут «бабушкины советы», которые когда-то передавались из уст в уста. Испокон веков самыми лучшими для человеческого организма являлись народные средства. Вот мы и подошли к теме нашей статьи: «Красота и здоровье кожи: народные средства».

Давайте подумаем, какие же преимущества имеет домашняя косметика по уходу за кожей над магазинными средствами. В настоящее время дерматологи очень часто имеют дело с аллергией на косметику. Неспроста ведь исключительно натуральными средствами по уходу за кожей пользовались наши предки. И при этом имели прекрасный вид, даже будучи уже не молодыми. Самое большое преимущество домашней косметики заключается в том, что в ней совершенно отсутствуют консерванты, отдушки, а также красители. И так, рассмотрим поподробнее то, что нужно нам для красоты и здоровья кожи: народные средства и некоторые очень полезные способы сохранить молодость и упругость:

—Два раза в неделю протирайте кожу соком лимона или кусочком свежего огурца.

—Заваривайте липовый чай и умывайтесь им по утрам.

—Используйте чистое персиковое или абрикосовое масло для того, чтобы снять макияж.

—Умывайтесь настоем коры дуба, если у вас сесть веснушки. Еще можно протирать кожу незначительным количеством миндального масла.

—Персиковое, абрикосовое и миндальное масла препятствуют старению кожи и создают защиту от жары и холода.

—Если у вас так называемые «мешки под глазами», нужно взбить яичный белок, добавить 1 чайную ложку сока рябины, а также 15 капель персикового масла. Это все смешать и использовать в качестве маски.

— Если же у вас сухая и шелушащаяся кожа, то нужно заварить в стакане кипятка подорожник, добавить соцветья ромашки и листья мяты. Каждого взять по 1 чайной ложке. Подождите, пока остынет примерно до температуры тела, затем протрите проблемные участки кожи. Эту процедуру нужно делать 2 раза в день — утром и вечером на протяжении месяца.

Имеется еще очень много женских секретов, которые нам оставили по наследству женщины, жившие в более давние времена. Во времена, когда еще не придумали тех средств, которые в наши дни килограммами и километрами представлены на полочках разных косметических магазинов. Одним из таких маленьких, но очень полезных женских секретов является кубик льда. Да, да, именно кубик льда для утреннего протирания лица, с легкостью поможет вам проснуться. Он создает бодрящий эффект, и ваша кожа приобретает естественный розоватый оттенок и дольше хранит упругость и молодость. Такая процедура укрепляет кровеносные сосуды. Однако не следует переусердствовать с этим.

Можно протирать лицо обычной замороженной водой, а можно и отварами из трав. Рекомендуется протирать как лицо и шею, так и область декольте. Для настоек предпочтительнее использовать негазированную, минеральную воду. Как правило, для отвара рекомендуется такое соотношение: 1 чайную ложку выбранной вами травы на 0,5 стакана кипятка. Все это настаиваем на протяжении 30 минут, затем заливаем в формочки для льда и замораживаем в морозильной камере. Как бонус к косметическому эффекту, вы закаливаетесь и даже лечитесь, ведь при постоянном применении утром льда, вы навсегда забудете о том, что такое насморк.

Вот некоторые варианты настоек и отваров для замораживания:

1. Зелёный чай.

2. 50/50 молоко + вода.

3. Сок большого, зрелого огурца.

4. Если у вас жирная кожа делайте отвар из коры дуба.

5. Если у вас нормальная или жирная кожа используйте отвар ромашки.

6. Прекрасно тонизирует, и приходить на помощь, если у вас есть веснушки отвар мяты с соком лимона и отвар ромашки с тем же соком лимона.

7. Обычная минеральная негазированная вода.

8. Настой эвкалипта.

9. Тонизирует и регенерирует кожу отвар из натурального кофе.

10. Отвар череды.

11. Для нормальной кожи прекрасно подойдет отвар липы.

12. Порезать и помять лепестки роз, чтобы сок пустили, с кипяченой водой. Использовать горячую воду, не кипяток.

15. Для нормальной кожи используйте отвар шалфея.

Не забывайте о том, что после того, как вы протёрли ваше лицо льдом, вы должны улыбнуться вашему отражению в зеркале и сказать себе: «С добрым утром, дорогая! Ты прекрасно выглядишь!»

Итак, мы с вами убедились в преимуществах «домашнего салона красоты». Давайте еще раз их вспомним:

а) побочные эффекты отсутствуют;

б) мы получаем молодую, здоровую и яркую кожу - органические вещества быстрее впитываются кожей и очищают ее поры;

в) органика прекрасно восстанавливает кожу, делая ее мягкой, упругой и эластичной.

В наше время человечество практически забыло, что такое отдых, отдых души и тела. Очень часто мы утром просыпаемся, что-то впопыхах съедаем, ведь нужно успеть на работу вовремя. А вечером приходим обессиленными домой, с желанием как можно быстрее лечь спать. Но мы забываем о том, что красота и здоровье нашей кожи, которая, кстати, с годами не становится лучше и красивее, зависит, в первую очередь, не от того, какое количество кремов в вы можете найти у себя на трюмо. Главное - это режим дня, во многом - сон. Так что, милые дамы, высыпайтесь, пользуйтесь нашими советами, и вы будете самыми красивыми и здоровыми! А это - очень важно для женщины, в каком бы возрасте она не была. И, как по мне, уж лучше пользоваться тем, что называется «народные средства», чем с головы до ног обмазываться косметическими средствами - ведь природа знает, как помочь нашей коже!

Чистая, упругая, сияющая здоровьем кожа – об этом ли не мечтает каждая дама и юная леди? Именно она является нашей »визитной карточкой». Каждая представительница прекрасной половины человечества наделена от природы индивидуальной привлекательностью, очарованиям и красотой. Однако, лишь немногим удается сохранить этот бесценный дар в зрелом возрасте. Почему так происходит? Отчего одни выглядят в 50 как на 30, а другие в 25 напоминают 40-летних? Как и в любом вопросе, здоровая кожа лица не приобретается »по взмаху волшебной палочки». Она – целый комплекс связанных звеньев, и сегодня мы ответим на вопрос, как достичь этого, употребляя правильную пищу и помогая организму извне.

Здоровый вид кожи

Не секрет, что кожа лица — это зеркало здоровья наших внутренних органов. Она красноречивее всех современных аппаратов говорит о состоянии пищеварительной, выделительной и нервной системы. Для того, чтобы иметь здоровый вид, все органы должны функционировать правильно. Придерживаясь здорового образа жизни, в том числе, употребляя необходимые для здоровья продукты, вы наладите обменные процессы. Отличный эффект окажут разгрузочные дни, фруктово-овощные диеты: они подарят здоровый цвет лица. Но, кроме перечисленного, необходимо постоянно ухаживать за кожей лица.

Здоровый цвет кожи

Хотите иметь здоровый цвет лица? Тогда соблюдайте правила сбалансированного питания. Вот они:

• Ввиду того, что наш организм на 85 % состоит из воды, необходимо принимать не менее 2-х л. воды в день. Вода является транспортным средством питательных веществ в каждую клетку. Предпочтительнее кипяченая вода и травяные настои.
• Минимизируйте употребление жирных и острых блюд, всевозможных кондитерских и мучных изделий, шоколада: это актуально особенно для склонной к жирности и высыпаниям коже.
• Налегайте на овощные культуры и фрукты: они являются поставщиками полезных витаминов и микроэлементов, а также антиоксидантов.

Маски для здоровой кожи лица

Выберите подходящую маску в зависимости от типа вашей кожи:

• Для нормальной подойдет простая в приготовлении маска: 1 ст.л. овсяных хлопьев + 1 ст.л. молока + сок одного апельсина. Нанесите смесь на лицо, подержите 1/3 ч. В завершение — смойте водой.
• Рецепт, известный под названием »Марлен Дитрих», имеет освежающий, питательный и осветляющий эффект. Взбейте 1 белок куриного яйца, смешайте с 1 ст. сметаны, 50 гр. водки, соком 1 лимона, 1 ст.л. глицерина. Его рекомендуется держать 1/5 ч.
• Против сухости лица борется такая маска. Приготовьте: 20 гр. лимонного сока + 10 гр. пчелиного воска + 5 гр. медицинского спирта + 10 гр. Полученную смесь следует наносить на лицо и подержать 1/3 ч.
• Жирная кожа лица требует особого ухода: на ней часто появляются угревая сыпь, блеск. Очищающая и тонизирующая маска: 2 ст.л. белой глины, 1 л. меда, 5 капель лимонного сока, 1 белок куриного яйца. Перемешайте компоненты, добавьте немного кипяченой воды и полученный состав нанесите на лицо. Держать следует до полного высыхания. В завершение — смойте обычной водой.

Здоровая кожа лица в домашних условиях

Чтобы женское лицо излучало здоровье, сияние и красоту, необходимо каждый день выполнять три шага: очищение, увлажнение и питание.

1. Очищение. Каждое утро и каждый вечер очищайте кожу лица. Не удивляйтесь, но это можно сделать с помощью кефира. Наносить следует ватным диском на область шеи и лицо. Через 2 минуты, когда слой мертвых клеток смягчится, сполосните лицо. Хорошее очищающее средство – отвар чая. Для очень светлой кожи рекомендуется очищать лицо с помощью отвара ромашки.
2. Увлажнение. Конечно, намного проще воспользоваться готовым увлажняющим средством, но гораздо полезнее будет крем собственного приготовления. Для получения необходимой консистенции следует смешать два компонента: масло и отвар. Подойдут миндальное масло (а также сметана, масло жожоба) + розовый отвар или обычная дистиллированная вода.
3. Питание. Не ленитесь перед сном наносить питательный крем. Состав подбирается в зависимости от типа кожного покрова. Допустимо использование не только растительных, но и животных масел. Для получения питательного домашнего крема берется лечебная трава (на ваш выбор) и размягченное масло (свиное сало, маргарин, оливковое масло). Соотношение – 100 гр. жира/3 ст.л. травы. Приготовленный состав наносится на лицо на 15-20 мин.