С каких целей и задач начать новый год для успешного саморазвития? Стоит ли строить планы на год? Пошаговый план подготовки к новому году без спешки и с удовольствием

Позитивная психология 24.12.2013

Дорогие читатели, до Нового года остается совсем немного времени. Дел, как всегда очень много, времени не хватает. Поговорим сегодня о том, как же лучше всего подготовиться к Новому году и сделать праздник незабываемым. Наверно, для всех нас этот праздник особенный. Безусловно, сказывается его волшебная магия, оставшаяся с детства вера в чудо, в то, что загаданное желание обязательно исполнится. Не последнюю роль играет и символизм – ведь мы переступаем порог нового период в своей жизни, оставляя в старом году возможные неудачи, захватив с собой только положительные свершения и упование на будущее везение.

И пусть скептики и прагматики настаивают, что это всего лишь новый листок в календаре, выходной день и возможность просто отдохнуть от работы. Для большинства из нас – повзрослевших, мудрых, вечно занятых, Новый год – это кусочек сказки, яркая хлопушка, греющая душу традиция и полный надежды взгляд в будущее.

План подготовки к Новому году.

Когда мы задумываемся о том, как составить план подготовки к Новому году, невольно вспоминается поговорка: «Как Новый год встретишь – так его и проведешь». Всего лишь поговорка, но в какой-то мере она стимулирует нас для того, чтобы приложить максимум усилий и отметить этот праздник именно так, как хочется.

И, наверное, многим знакома ситуация, когда вроде бы и помнишь о том, что к встрече Нового года нужно готовиться, но и вечно на это не хватает времени. И оставляем мы все заботы на постоянное «потом», не замечая, что спешащий к нам Дед Мороз совсем скоро постучится в дом вместе с боем курантов и звоном бокалов.

Как быть? Предлагаю разбить весь «фронт работ» на несколько этапов и выполнять их постепенно. Так вы не будете искать себе праздничный наряд, отправившись за продуктами к новогоднему столу, сможете упорядочить свои действия, постепенно выполняя определенный пункт из предложенного смысла. Понимаю, что наверняка кое-какие свои планы в отношении новогодних традиций или оформления самого празднества, вы уже реализовали, но все же надеюсь, что каждый найдет для себя что-то полезное и интересное.

Итак, преступим. Начнем с пусть и с банального, но традиционного, неотъемлемого и, наверное, самого приятного. Какой же праздник без подарков?

Что подарить на Новый год? Идеи для подарков.

Для начала предлагаю составить самый обычный список, в который нужно занести все близких, родных и друзей, которых бы вы хотели одарить. Напротив имени каждого «получателя» пишите, какой именно подарок планируете вручить. Уверена, что кому-то из родных вы присматриваете подарок уже давно, наверняка зная, что хочет получить человек.

А вот что подарить остальным? Лучше думать об этом заранее, чтобы в последний момент не пришлось покупать какую-то безделицу, просто, чтобы «что-то подарить». Обратите внимание на круг интересов, род профессиональной деятельности, увлечения того, кому будет предназначаться подарок. Мне всегда нравится подобрать что-то особенное и для души, как я говорю.

Думаю, вы обязательно поймете, что именно выбрать – главное найти время, проанализировать и подумать. Идеи для подарков можно найти в Интернете – на форумах, тематических сайтах, где можно встретить множество необычных предложений для новогодних презентов. Кстати, и заказать уже выбранный подарок можно также через интернет – такой способ будет палочкой-выручалочкой для тех, у кого ну совсем нет времени для похода по магазинам.

Легче всего угодить с подарком ребенку – дети, как правило, заранее «делятся секретом», что бы они хотели найти под елкой и даже пишут об этом Деду Морозу. Так что, промахов с выбором, скорее всего не будет.

Что подарить на Новый год мужу?

Если вы не захотите «заплесневеть» в браке, всегда стоит подумать о том, а что же вот такого подарить мужу? Ну не носочки ведь, правда? Надеюсь, мы не будем так банальны. Вроде просто все с подарком для мужа. Мы его знаем, любим, и он всегда с радостью примет все. Но все же предлагаю сегодня чуть креативности и немного где-то юмора. Хотите? Тогда обо всем более подробно читайте в моей статье Новогодние сюрпризы для мужчин . Думаю, идей хватит и каждый выберет свое. Удивляйте своего мужа. И при этом помните, что главный подарок вы для него уже сделали: вышли за него замуж (улыбаюсь уж я), а могли бы, между прочим и передумать… Вот был бы для него сюрприз!

Неплохо было бы подготовить парочку подарков «про запас». На случай, если вас неожиданно пригласят в гости. Пусть это будут функциональные вещи, которые обязательно найдут свое применение – косметические средства, нужные в быту мелочи или даже обычные сертификаты на покупки в торговых центрах. Но самыми трогательными будут подарки, сделанные своими руками – с любовью и наилучшими пожеланиями. Причем это могут быть не только сувениры.

Вы знаете, какие можно подарить съедобные подарки? Если идей мало, и они все уже немного поднадоели, приглашаю вас посмотреть Съедобные подарки от Дарьи Черненко. Там столько всего, то глаза разбегаются. Познакомиться с такими подарками можно .

Теперь поговорим о себе любимой. В чем встречать Новый год?

А еще конкретней – о том, в каком виде встречать Новый год. В выборе образа, прежде всего, ориентируйтесь на формат вашей вечеринки: домашний ужин, корпоратив, веселое гулянье в кругу друзей или даже новогодняя ночь на открытом воздухе.

На официальном праздновании нового года в ресторане, конечно, нужно быть неотразимой, поэтому о выборе наряда, прически и аксессуаров стоит задумать заранее. Используйте прекрасную возможность купить хорошее вечернее платье по распродаже – обычно их устраивают после летнего сезона и можно найти себе очень неплохой наряд. Дабы не разочароваться содержимым своего домашнего гардероба, сразу побеспокойтесь об обуви. Возможно, придется купить себе новую пару туфель.

Если вы отправляетесь на костюмированную вечеринку, продумайте свой образ и, исходя из выбранной «роли» ищите наряд в пунктах проката и продажи карнавальных костюмов. А возможно, проявив фантазию, вы соорудите оригинальный и эксклюзивный наряд из имеющихся дома запасов. Главное – загореться идеей и не сдерживать порыв.

Для праздника на открытом воздухе побеспокойтесь о том, чтобы одежда соответствовала погодным условиям, а еще лучше – подготовьте запасной свитер и теплые носки. А вот для вечера в кругу семьи можете надеть свое любимое платье или давно желанную обновку.

Хочу подытожить и выделить главные моменты:

Самое главное – продумайте свой наряд заранее.
Помните, что не зависимо от выбранного образа – и одежда, и обувь и прическа должны быть удобными настолько, чтобы не причинять вам беспокойства в течение длинной новогодней ночи. Возможно, придется продумать «запасной» вариант, в который можно будет облачиться чуть позже – более удобные туфли, не сковывающая движений одежда и т.д.
Поход к парикмахеру лучше совершить хотя бы за неделю до праздника (если, конечно, вы не планируете делать профессиональную укладку непосредственно перед новогодней ночью). Так вы сможете понять, угадали ли вы с новым цветом, формой и стилем и при необходимости что-то исправить.
И позвольте себя побаловать – проведите курс натуральных масок для лица и волос, сходите в баню или сауну, на маникюр. Спланируйте все так, чтобы в «час Х» вы чувствовали себя на все 100%.

Подготовка дома к Новому году

Украшая свое жилье новогодней атрибутикой, можно прибегнуть к традиционным идеям, ориентированным на классический стиль – красивые еловые венки, аккуратно и практически в дизайнерском стиле оформленная елка. Но мне кажется, что такой уютный праздник как Новый год станет еще тепле и домашнее, если декорировать комнаты, призвав свою изобретательность. Не игнорируйте детскую фантазию и позволяйте маленьким помощникам украшать дом вместе с вами – рисунки на новогоднюю тематику, куклы, поделки.

Помните, как в детстве мы брали обычный тетрадный лист и, свернув его несколько раз, вырезали замысловатые узоры, а потом раскрывали — и получали великолепную снежинку. Насколько же было интересно, вырезая те кружочки и ромбики, угадать, каким выйдет то нехитрое, но такое милое украшение.

Кстати, именно подготовка детей к Новому году как нельзя лучше отображает смысл праздника. Ведь им радостно просто потому, что вокруг все украшено, а в воздухе помимо запаха мандарин витает самый настоящий аромат счастья. В оформлении дома можно использовать замечательные идеи из статьи .

Отличной мыслью будет украсить елку не только конфетами, но и лично испеченным печеньем. В сформированных фигурках сделайте небольшое отверстие, и когда печенье испечется, через него можно будет продеть ленту, чтобы подвесить вкусное украшение на елку.

Ну а что касается самого новогоднего вечера, уверена, в каждой семье живут свои традиции и обычаи. Многие проводят этот праздник в кругу семьи. Но даже если непосредственно на ночь с 31-го на 1-е у вас другие планы, то собраться за общим столом с близкими родственниками можно в любой из дней новогодних каникул.

Вот вам замечательная идея семейной традиции, которая называется «Машина времени» . В коробок можно положить какую-то вещицу, которая будет символизировать уходящий год – детский рисунок, фотографию с отдыха, чек на долгожданную покупку или даже предмет одежды. И открыв ее год спустя, вы удивитесь, насколько изменились за 365 дней – малыши стали рисовать более аккуратно, а взрослые успели побывать в новых странах. Это напомнит о приятных моментах, которыми стоит пополнять свою сокровищницу воспоминаний.

Можно сделать обратный прием «Письмо в будущее» . Положить в конверт мини-план на будущий год: «Я научусь водить машину», «Я похудею на 10 кг», «Я выучу китайский». Можно указать и менее глобальные «хотелки». Потом год спустя оценить, насколько вы смогли реализовать ваш план и как поменялись ваши жизненные цели.

Новый год совсем близко. Надеюсь, во всеобщей предновогодней кутерьме вы обязательно успеете выполнить наш мини-план и получить настоящее удовольствие от таких приятных предновогодних хлопот. Впустите в свою жизнь это магическое настроение и пусть ваш дом, ваши сердца полнятся добром и теплом.
Вот такие идеи и мысли от меня по подготовке к Новому году. Желаю всем творческого подхода и воплотить многие свои мечты на предстоящей неделе. Сделайте подготовку к Новому году увлекательной и интересной.

Мой душевный подарок на сегодня Зимняя сказка в исполнении детского театра песни «СветАфор» Великолепный ролик и такая трогательная песня. Просто чудо…

Желаю всем достойно подготовиться к встрече Нового года. Здоровья и новых радостей!

Лечебное растение топинамбур успешно используется при хронических заболеваниях и в кулинарии. Необычный вкус топинамбура напоминает капустную кочерыжку или редис, но только немного слаще и вкуснее.

Одним из самых полезных и безопасных видов орехов является кедровый орех. Некоторые врачи даже рекомендуют употреблять кедровые орехи при беременности, так как они содержат около 20 аминокислот.

Науке давно известно, чем полезно облепиховое масло. Это природное лекарство помогает бороться с болезнями желудка и заживлять раны. Облепиховое масло также применяется при геморрое.

При неправильном хранении сок алоэ в считанные дни теряет свои лекарственные свойства. Множество советов того, как сохранить сок алоэ, сводятся к одному - хранить его следует в холодильнике в течение трех дней.

Кто относится к группе людей, которым следует пить морковный сок с особой осторожностью? Можно ли морковный сок кормящей маме или все-таки следует его исключить из рациона?

Смотрите также

23 комментария

Ответить

Мы приготовили новую порцию советов и заданий, которые помогут сделать ожидание главного праздника в году приятней. Задача этой недели: разгрести дела, отказаться от планов, которые уже не будут осуществлены, и составить расписание на половину ноября и декабрь, чтобы ничего не забыть.

Обуздайте свою жизнь

Новый год очень часто ассоциируется с освобождением, уборкой и прощанием с беспорядком, избавлением от хлама. Интересно, что существует не только физический хлам (старые, сломанные и давно ненужные вещи): прорва дел и планов - тоже своего рода способ окунуться в царство хаоса. Мы не обязаны делать все, что должны: вернее, на самом деле долженствование здесь весьма условно - часто окружающие и общество навязывают нам разные обязательства и заставляют решать проблемы, к которым мы почти не имеем отношения. Пора избавиться от конфликта: «Ты должен…» - «Но я не хочу…».

После тотальной чистки своего графика стоит подумать о том, как с максимальной пользой провести оставшиеся до праздника полтора месяца. Верный помощник - ежедневник, а лучше календарь в смартфоне со звуковыми напоминалками. Так вы ничего не забудете. Но сначала, конечно, нужно составить подробный список дел.

И сразу совет. Опасайтесь браться за дело, не обдумав его. Каждое утро находите время, чтобы спросить себя: «Готов ли я к предстоящему дню?» Вы будете больше готовы уже потому, что задались этим вопросом.

Разорвите замкнутый круг и избавьтесь от навешенного самому себе ярлыка человека, погрязшего в море дел. Сделайте расписание воздушным, легким и кристально чистым. Это возможно!

Пора ли вам разобраться с делами?

Этот тест-перечисление признаков прокрастинации (а заодно - трудоголизма и перфекционизма), который подскажет, действительно ли вы испытываете серьезные трудности с достижением поставленных целей, ощущаете ли себя заваленным делами человеком и есть ли у вас непродуктивные привычки в отношении работы, социальных ролей (быть хорошей дочерью, мамой, супругой), обязательств и повседневных дел. Это сигналы тревоги: чем больше раз вы утвердительно ответите на эти вопросы, тем серьезнее проблема. И в преддверии Нового года пора с ней справиться!

Настоящая беда в том, что мы испытываем постоянную тревогу, откладывая выполнение дел, чувствуем вину за посредственно выполненную задачу, за которую взялись в последнюю минуту, и глубоко сожалеем по поводу упущенных возможностей.

1. Воспринимаете ли вы жизнь как длинную череду обязательств, которые вы не в силах сдержать? Составляете ли вы бесконечно длинные списки важных дел?
Используете ли вы в разговоре с самим собой такие выражения, как «ты должен…», «тебе следовало бы…»?
Чувствуете ли вы свое бессилие, неспособность сделать выбор?
Испытываете ли волнение или постоянный страх быть пойманным на прокрастинации?
Страдаете ли вы бессонницей, сложно ли вам расслабиться ночью, в выходные или в отпуске (если у вас бывает отпуск)?
2. Есть ли у вас проблемы с ощущением времени? Используете ли вы неопределенные сроки, например «как-нибудь на следующей неделе…» или «осенью…», говоря о том, что начнете новый проект?
Бывает так, что вы не замечаете, на что тратите время?
У вас пустое расписание, не заполненное четкими договоренностями, планами, заданиями и дедлайнами?
Вы хронически опаздываете на встречи и ужины?
Вы не можете верно рассчитать, сколько времени у вас уйдет на дорогу через весь город с учетом пробок?
3. У вас нет ясности относительно собственных планов или ценностей? Вам трудно заниматься каким-то одним проектом?
Вам сложно понять, что же вы действительно хотите от себя, но вы знаете твердо, чего вам следовало бы хотеть?
Вас легко отвлечь от цели другим планом, который, кажется, не сопряжен ни с какими проблемами и трудностями?
Вам сложно определить, на что в первую очередь потратить свое время, а с чем можно повременить?
4. Вы понимаете, что не реализуете себя, чувствуете фрустрацию и подавленность? Есть ли у вас такие жизненные цели, которых вы никогда не достигали и даже не пытались?
Есть ли у вас ощущение, что вы никогда не испытываете удовлетворения от завершенного проекта?
Есть ли у вас ощущение, что вы чего-то лишены - постоянно работая или, наоборот, чувствуя вину за то, что не работаете?
Крутятся ли у вас в голове мысли: «И зачем я это сделал?» или: «Что же со мной не так?»
5. Вы нерешительны и боитесь, что вас будут критиковать за ошибки? Откладываете финальную стадию проекта в попытках довести результат до совершенства?
Боитесь ли вы взять на себя ответственность за принятие решений, потому что вами движет страх оказаться виноватым, если «что-то пойдет не так»?
Требуете ли вы совершенного исполнения даже незначительных дел?
Ожидаете ли вы от себя, что не расстроитесь из-за ошибок и будете выше критики?
Испытываете ли вы бесконечный страх из-за того, что что-то пойдет не так?
6. Мешают ли вам начать работать продуктивно низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе?
Вы списываете вину за свои ошибки на внешние обстоятельства, потому что боитесь признаться, что у вас есть недостатки?
Считаете ли вы, что «являетесь тем, что вы делаете» или что «вы есть отражение вашей сущности»?
Чувствуете, что не можете контролировать собственную жизнь?
Боитесь, что вас будут осуждать и считать неполноценным?

Если для вас верно большинство этих предположений, то, вероятно, вы уже знаете о своих проблемах с прокрастинацией, управлением временем или трудоголизмом. Если для вас верны лишь некоторые из этих сигналов тревоги, то, возможно, вы прокрастинируете в некоторых областях своей жизни, сохраняя контроль над ситуацией в большинстве других. А может быть, вы просто устали. Так или иначе, с этим нужно что-то делать. И мы расскажем, что именно.

Освобождаемся от ненужных дел и обязанностей

Если вы соглашаетесь на любое занятие, проект, общественную деятельность и волонтерское мероприятие, то, возможно, считаете себя участливым и неравнодушным человеком, который всегда заботится о других. Правда, вместе с тем вы наверняка чувствуете себя мучеником - изможденным, вымотанным, неоцененным. Когда отдаешь больше, чем получаешь, то в конечном итоге обнаруживаешь острую нехватку энергии. И до выгорания рукой подать. В канун Нового года нам это совсем не нужно.

Если мы хотим все успеть и остаться в хорошем настроении, источать положительную энергию и позитив дома, то стоит выкинуть из жизни лишнее.

Упражнение «Освобождаемся от дел и обязанностей»

Вспомните все ваши социальные роли, все возложенные на вас обязательства и добровольные занятия. Запишите их в первую колонку таблицы.
Разберитесь в причинах того, почему вы занимаетесь тем или иным делом, и признайтесь себе, какие эмоции при этом испытываете. Довольно ли вы этим или, наоборот, чувствуете себя ужасно, хотя и знаете, что вроде как дело хорошее.
Обведите красным дела, которые вызывают у вас только отрицательные эмоции, и подумайте, как снять с себя эти обязанности: передать их кому-то другому или отказаться вовсе.

Всякий раз, когда вам будут предлагать новое занятие или настаивать на том, чтобы вы не бросали старое, отвечайте: «Спасибо за доверие, но у меня сейчас достаточно дел». И все!

Реверсивный календарь

Перед праздниками нужно столько всего успеть, что порой это кажется невозможным. Дела похожи на снежный ком: чем дальше, тем их больше. Чтобы минимизировать этот эффект, окиньте мысленно взглядом все дела целиком и раздробите их на маленькие, легко осуществимые задачи. Такой обзор позволяет распланировать все на дни и недели вперед, поставив себе собственные дедлайны. Это и называется реверсивным календарем.

Реверсивный календарь начинается дедлайном и пролистывается назад, шаг за шагом, к настоящему моменту, позволяя вам сфокусировать энергию на самом начале. Реверсивный календарь крайне полезен, если вы сталкиваетесь с заданиями, требующими усидчивой работы в течение долгого периода. Он вам нужен, чтобы определить, с чем вы можете разобраться немедленно, где сможете передать свои полномочия кому-то другому и когда у вас будет шанс перевести дыхание.

Пример
Конечный дедлайн: 31 декабря. Нужно полностью подготовиться к Новому году, купить подарки и приготовить праздничный ужин для семьи и гостей.
А это значит:
30 декабря - попросить домашних помочь с готовкой и упаковкой подарков и дать каждому задание по силам на завтрашний день
29 декабря - устроить с домашними генеральную уборку
28 декабря - купить скоропортящиеся продукты
26 декабря - шопинг в соответствии с перечнем необходимого
24 декабря - составить список покупок (продукты, подарки, открытки, упаковочная бумага, свечи, вкусняшки)
21 декабря - пригласить гостей
20 декабря - поставить елку (искусственную или купить живую) и украсить дом
15 декабря - докупить подарки для близких и запастись 7-10 мелкими сувенирами с символами Нового года 2016 (для неожиданных ситуаций и внеплановых гостей)
7 декабря - полистать журналы и сайты с рецептами, чтобы определиться с блюдами для новогоднего стола
27 ноября - выбрать наряд (из того, что есть, или купить новое платье), укладку и маникюр для праздника, записаться в парикмахерскую заранее
24 ноября - решить, кому и какой подарок купить, и отправиться по магазинам

Обязательно поставьте напоминалки на смартфоне, привязав их к дате и ко времени. И не забудьте предусмотреть перерывы между делами! Основной камень преткновения в планировании - недостаток реализма. Планируя решение задач без учета отвлекающих факторов или перерывов, вы рискуете потерять фокус и выбиться из графика.

Видите, как просто? И теперь предпраздничная суета уже не кажется такой беспорядочной, а вы точно знаете, к какой дате должно быть выполнено то или иное дело. И никаких тревог!

Поверните лодку навстречу ветру

Что делать, если случится что-то неожиданное? Есть ответ. Не ищите готовые решения - действуйте по обстоятельствам. Мы живем и руководим в мире ограниченной информации, гарантированных сюрпризов и неожиданных происшествий. Штормы - реальные и метафорические - неизбежны. Инстинктивно нас тянет предусмотреть их, но любые наши попытки тщетны, так как невозможно увернуться от рисков, которые они несут. И даже если мы продумали план до мельчайших деталей, безумно полагать, будто мы ко всему готовы.

Нередко бывает, что вариантов развития событий слишком много, чтобы предусмотреть каждый из них. Тогда решение нужно принимать на ходу. Только не притворяйтесь суперменом или человеком, которые знает все-все на свете: действуйте разумно, здесь и сейчас, без самоуверенности. Не бросайтесь действовать впопыхах, но и не застывайте на месте.

Но если нам не дано знать, что случится завтра, как же подготовиться к грядущим событиям? Быть готовым к тому, что окажешься не готов. Самые успешные люди способны действовать даже в условиях полной неопределенности.

Перед лицом неизвестности…

1. Остановите судно
Если ситуация побуждает вас принимать быстрое решение, не сдавайтесь. Поверните нос вашего воображаемого корабля навстречу ветру, чтобы не надувать паруса. Если вы на деловой встрече, на минуту выйдите в уборную. Если у себя в кабинете - встаньте и пройдитесь. Словом, сделайте паузу и подумайте. Пол Петцольдт, легендарный альпинист и защитник окружающей среды, любил говорить, что первое, что нужно сделать в экстренной ситуации - при условии, что это безопасно, - выкурить сигарету. В фигуральном смысле.

2. Оцените варианты действий
Не тратьте время на сожаления или попытки подогнать свой старый план к новой непредвиденной ситуации. Начните с чистого листа: представьте желаемый исход в условиях нынешней обстановки, имеющейся информации и доступных ресурсов. А затем продумайте варианты.

3. Плывите
Примите решение и действуйте. Даже если выбор неидеален, даже если он не дает вам всего, на что вы рассчитывали изначально, примите тот факт, что это лучшее решение в текущих обстоятельствах, и без колебаний двигайтесь вперед.

Избавляйтесь от привычки разрабатывать план действий для всех возможных жизненных сценариев. Лучше учитесь делать паузу, принимать решения даже в ситуации полной неопределенности и двигаться вперед.

Оптимизируй то, оптимизируй это

Если задуматься, то можно построить для всех своих дел идеальную схему, ключевое слово в которой - оптимизация. Оптимизация дел и задач позволит вам не распыляться, не тратить время впустую и не нервничать. Допустим, вам нужно купить подарок бабушке в магазине вязания, который находится в 10 км от дома, заехать в парикмахерскую на другом конце города, чтобы купить шампунь, почитать для работы о продуктивности и забежать в магазин возле дома за продуктами. Оптимизация означает, что вам нужно сделать максимум действий за минимум времени. Достичь этого можно за счет совмещения, тщательного планирования и помощи близких. Вот как это может выглядеть:

дома вы ищете запись конференции по продуктивности,
загружаете на телефон и берете с собой наушники,
по дороге на остановку звоните сестре и просите ее купить шампунь (салон находится рядом с ее работой),
едете в магазин вязания и одновременно слушаете конференцию, записывая в телефон важные мысли,
покупаете подарок для бабушке и на обратном пути покупаете продукты.

Все! Готово! А человек, который не оптимизировал бы свои задачи на день, сделал б их все по порядку, потратив на 3-6 часов больше драгоценного времени.

Оптимизация помогает улучшить различные процессы в вашей жизни. Пример оптимального процесса - инструкция по сборке продукции IKEA. Чтобы помочь покупателю, в IKEA для каждого товара создают несколько поэтапных инструкций, которые не нуждаются в пояснительном тексте, требуют минимального набора действий и в большинстве своем работают безотказно.

В повседневной жизни нужно руководствоваться тем же принципом - разбить каждый процесс на несколько мелких и понятных шагов, которые можно довести до автоматизма или полностью переложить на других.

У всех нас есть повседневные дела: проверка электронной почты, написание отчетов, проведение исследований, генерация контента, чтение материалов, приготовление обедов и многое-многое другое. Что-то мы делаем ежедневно, что-то каждую неделю, а что-то время от времени. Во время подготовки к Новому году количество дел возрастает в геометрической прогрессии, и без оптимизации тут не обойтись.

Защищайте свое время

С возрастом становится все очевиднее, что жизнь - набор страниц календаря. Они отражают все то, что вы сделали, увидели, почувствовали, достигли, что вас тронуло и на что вы повлияли, о чем задумываились, что узнали, в чем преуспели или проиграли. Каждая встреча с друзьями, семьей, знакомыми, клиентами, соседями и незнакомцами, произошедшая в это время, теперь стала частью ваших отношений со всеми этими людьми, хорошо это или плохо. Но это никогда не вернется. Это особенность времени. Оно двигается лишь в одном направлении: вперед . Закон жизни, который так завораживает.

Именно поэтому так важно выделять время только на те вещи, которые по-настоящему для вас важны. Конечно, нельзя избегать обязанностей, ведь они нужны для поддержания жизни. Но когда вы начнете ценить то, что ваша жизнь - это коллекция из каждого особенного кусочка времени, который можно использовать как угодно, то вам захочется потратить их на что-то стоящее. И как только вы заполните календарь и отведете время для важных дел, то вас уже не смогут сбить с толку. Вам придется отказывать некоторым людям, особенно в такую горячую пору, как Новый год, но это стоит душевого спокойствия - вашего и ваших близких.

Начинайте делать то, что хотите, прямо сейчас. У нас нет вечности. У нас есть только это мгновение, сверкающее, как звезда в руках, и тающее, как снежинка.

В сущности, вписывая свои цели, задачи и важные дела в календарь, вы назначаете им встречу. Вы определяете им точное время и будете заниматься ими, чтобы получить результаты. Календарь - это место начала процесса. Здесь начинается успех.

Если вы вдруг почувствуете, что перегружены и теряете контроль над происходящим, сделайте то, что поможет вам вернуть равновесие: сходите на прогулку, возьмите один день в счет отпуска, посмотрите любимое кино. А потом, когда ощутите, что у вас есть силы вернуться в строй, продолжите все свои дела. И все будет замечательно!

Если хотите узнать, как быстро восстанавливать энергию, оставаться бодрым и активным, прочитайте самый «Обновление. Новый Год вместе с МИФом».

Подготовку к Новому году необходимо начинать заблаговременно, лучше готовиться за месяц по специальному списку дел. Правда, далеко не у каждого человека есть такая возможность. Если вы начинаете готовиться к новогоднему торжеству, вам пригодится мой план действий.

Новогодняя суета и запоздалая подготовка выводит из равновесия даже спокойного человека. Чтобы ничего не забыть, составьте план подготовки.

Давайте представим, что сегодня на календаре 30 декабря. Но елка не украшена, квартира не убрана, новогодние подарки не куплены, а в холодильнике пусто. Вот почему нужно создать оптимизированный план.

Новогодний список дел

Начинать подготовку взрослым следует с составления перечня продуктов и оперативной отправкой в магазин. Составляя список, обратите внимание на мелочи, в числе которых сувенирчики, шпажки и салфетки. В противном случае придется возвращаться в магазин и терять время.
По возвращении из магазина приступайте к установке новогодней елки и украшению жилища. При отсутствии сил лучше сразу отправляйтесь спать, а дела оставьте на завтра.
На следующий день завершите установку елки и уборку дома. Помните, сначала устанавливается и украшается новогодний символ, а уборка проводится после.
После приступайте к готовке угощений. Некоторые блюда готовятся заранее: салаты , торты и холодные закуски. Если времени слишком мало, торт лучше купите в кондитерской.
Решив вопросы, касающиеся новогоднего стола, поработайте над собой. Несомненно, украшенный дом и накрытый стол — хорошо. Но, без ухоженной хозяйки праздник будет далеким от идеала.
Уделите время подготовке наряда и самой себе. Делая прическу и накладывая макияж, не спешите.
Поскольку новогодние блюда уже готовы, жилье чистое и убранное, украшение стола много времени не потребует.
Последний этап подготовки к Новому году представлен сервировкой стола, завершением готовки, встречей гостей.

Следуя этому плану, вы обязательно успеете все. Останется провести новогодний праздник в веселой и шумной компании.

Подготавливаем организм

Люди после новогодних праздников чувствуют себя не очень хорошо. Не удивительно, за считаные дни они едят блюда, не обращая внимания на пользу для организма. И дело не в калориях. Если некоторые продолжают страдать, другие интересуются техникой подготовки организма к Новому году.

По словам профессиональных диетологов, готовить организм к новогоднему испытанию следует заблаговременно. Лучше начинать процедуру в середине декабря. Двух недель достаточно для полной подготовки организма.

Начальный этап подготовки — уменьшение количества калорий в рационе. Достаточно отказаться от жирных продуктов и сладостей. Удалить из рациона колбасные изделия, копчености и содержащие сахарозу продукты.
Начать больше пить воды, чтобы организм получил водную нагрузку.
В новогоднюю ночь садиться за праздничный стол в голодном состоянии категорически запрещено. Перед торжеством подкрепитесь. Иначе вид накрытого стола станет причиной потери самоконтроля.
Во время застолья отдавайте предпочтение только одному крепкому напитку. Мешать спиртное не рекомендуется. К тому же, запивать алкогольные напитки не нужно. Лучше их закусывать.
На следующий день после торжества сразу выпейте стакан воды. Не забывайте об увеличении водной нагрузки на следующую неделю после праздника. Употребляйте воду, ешьте жидкие блюда, и радуйте организм натуральными соками.

Следуя этой простенькой инструкции, вы избавитесь от плохого самочувствия после новогодних праздников.

Готовим ребенка к Новому году

Некоторые родители думают, нужно ли говорить ребенку правду о существовании Деда Мороза. Прекрасно известно, что немного позже, правда, его разочарует. С этим не поспоришь.

Если ребенок верит в Деда Мороза, значит, он верит в чудеса. Когда он вырастет, вера пригодится в более серьезных ситуациях. Вера — защита человеческой психики.

Не редко родители интересуются подготовкой детей к Новому году. Если вы относитесь к этой категории родителей, читайте статью дальше.

Дети раннего возраста

Не стоит от ребенка ждать многого. Он может с нетерпением ожидать встречи с Дедом Морозом, однако после наступления этого момента он может испугаться.
Обязательно скажите ребенку, что на новогодние праздники близкие люди собираются в большую компанию, наряжают елку и готовят ужин. Дедушка Мороз придет и оставит под елкой подарок.
Если собираетесь пойти на утренник и там организовать встречу ребенка с этим персонажем, проведите большую подготовку. Вместе с ребенком нарядите елочку, водите вокруг нее семейный хоровод и пойте песни. Постарайтесь сделать дома праздничную атмосферу.
Разыграйте для ребенка представление. В этом поможет Дед Мороз, елка и небольшие новогодние игрушки . Так вы продемонстрируете ребенку, что его ожидает на утреннике.
Сделайте утренник предсказуемым для чада. Встреча с Дедушкой Морозом не станет для него стрессовой и оставит положительные впечатления.

Дошкольники

Детей такого возраста готовят к новогодним праздникам по-другому. Как правило, Дед Мороз у них уже не вызывает чувство страха.
Основную ставку сделайте на подготовку к празднику и создание настроения.
Со своим чадом напишите дедушке небольшое письмецо и оставьте под елочкой. Утром там ребенок обнаружит ответ с просьбой выучить стих или украсить комнатку.
Это продлит общение со сказочным персонажем и принесет замечательное новогоднее настроение.

Видео советы

Теперь подготовка ребенка к Новому году у вас не вызовет трудностей. Сделайте день уникальным. Утром зажгите гирлянды. Ни в коем случае не ругайте ребенка. Придумайте детское меню из ярких и необычно оформленных угощений, которые подайте на стол в красивой праздничной посуде.

Украшение и подготовка квартиры к Новому году

Традиционно подготовка к новогодним праздникам начинается с генеральной уборки, наведение порядка в доме и избавление от завалов.

Если убираться, следуя моим правилам по подготовке квартиры к Новому году, все получится.

Вазы, хрусталь, стекло

С люстр и светильников снимите съемные элементы, опустите в емкость с подогретой водой и добавьте моющее средство. Позже достаньте и протрите тряпочкой. Используйте хлопковые перчатки. В них работать удобнее.
В вазу налейте уксус и оставьте до следующего утра. Если ночная процедура очистила вазу, сполосните водой. В противном случае добавьте в уксус рис и потрясите изделие. Затем протрите стенки вазы крупинками и налет отойдет.

Тюль и шторы

Если шторы пожелтели, замочите их в отбеливателе на час, а после отправьте в стиральную машину.
По завершении стирки еще влажный тюль повесьте на карниз. Тяжелые шторы слегка пропылесосьте, используя узкую насадку.

Камин

Сухой тряпкой удалите с поверхностей камина грязь и пепел. Задействуйте пылесос со специальной щеткой.
Для чистки решетки и места перед камином используйте железную щетку. Если решетка выполнена из чугуна, задействуйте специальную пасту.

Техника

Отключите телевизор и ПК от сети. Сухой тряпочкой протрите экраны. Жирные пятна обработайте специальной чистящей салфеткой, которая устраняет статический заряд.
Для чистки жидкокристаллических экранов использовать чистящие средства запрещено, потому что в их состав входят растворители или спирт. Запаситесь специальным средством.
Компьютерная клавиатура — прекрасный пылесборник. Для чистки отсоедините ее от компьютера, переверните и встряхните над листом газеты.
Для борьбы с оставшейся пылью задействуйте пылесос. Место между кнопками протрите ватными палочками, смоченными в мыльном растворе.
Пульты дистанционного управления и телефонные трубки протрите антибактериальной салфеткой.

Мебель

Если мебель кожаная, в первую очередь удалите грязь и пыль влажной тряпкой. После нанесите на кожу специальный раствор, который сохранит эластичность и мягкость.
Чистить деревянную мебель немного проще. Используя специальную пасту, удалите царапины, а после натрите шерстяной тряпочкой.
Если в квартире живет собака или кот, обязательно накройте мягкую мебель специальными накидками. Если не хотите прятать мебель под чехлами, используйте декоративные салфетки и положите там, где обычно лежат питомцы.

Мойка и краны

Протрите мойку абразивным средством. Ершики и губки сложите в отдельный ящик. Если они отслужили, выбросьте. Если они пригодны для использования, продезинфицируйте в СВЧ печи.
Тряпочку смочите средством, удаляющим известковый налет, и оберните краны. Спустя некоторое время снимите, а краны промойте водой.
Если специального средства нет, для чистки используйте лимонный сок или уксус.

Микроволновка, контейнеры, кухонные доски

Для стерилизации разделочной доски используйте горячую воду. Если на кухне есть старые доски или изделия, покрытые плесенью, от них лучше избавиться. Пластиковые формы достаточно помыть.
Микроволновую печь легко почистить раствором из воды и цедры лимона. Посуду со средством поставьте в печь на пару минут.
Эфирные масла, содержащиеся в лимоне, быстро растворят жир, а на кухне появится приятный аромат. Останется протереть печку тряпочкой.
Нередко через открытую дверцу кухонного шкафа в комнату поступает неприятный запах. Устранить его поможет молотый кофе на бумажке, размещенный в шкафчике.

Керамическая плитка

При укладке плитки мастера оставляют швы, которые впоследствии забиваются специальной смесью. Это красиво, но чистить швы нелегко. Поможет отбеливатель в паре с зубной щеткой.
Грязь, которая не оттирается с поверхности плитки, легко устраняется смесью сахара и жидкого мыла. Средством натрите кафель, а после смойте тряпкой.

Новогодняя елка

Срезайте елку под углом, а по возвращении домой поставьте на сутки в ведро с холодной водой.
На следующий день место среза протрите, высушите и замажьте воском.

Полки и шкафы

Избавьтесь от не нужных вещей. Оставшиеся вещи аккуратно сложите.
Канун новогодних праздников — идеальный период для избавления от картонных ящиков, сломанных игрушек и старых предметов одежды.

Останется пробежаться по квартире с пылесосом, который соберет оставшуюся пыль и мусор. Без этого прибора сделать уборку в квартире невозможно. Далее удалите пыль с оставшихся поверхностей, а после займитесь влажной уборкой. Все, квартира чиста, можно готовить угощения, печь

Приближение нового года

Новый год все ближе и ближе, и с каждым днем, остается все меньше времени для того, чтобы подготовиться к этому грандиозному празднику. Наверное, ни к какому другому празднику, люди так старательно не готовятся, как к новому году. И не удивительно, ведь люди по всей стране веселятся, смотрят праздничные поздравления, дарят друг другу подарки, запускаю салюты, и радуются наступающему году. Есть такое выражение: «как новый год встретишь - так его и проведешь». Многие люди верят в это, поэтому стараются повеселиться на славу, провести праздник с любимым человеком или сделать что-то такое, что хотелось бы в предстоящем году повторить и не раз. Конечно же, у каждого человека есть масса планов на предстоящий год, люди надеются на чудо и с нетерпением ждут новогодних чудес, однако во всей этой праздничной атмосфере не стоит забывать о делах, которые, к сожалению, присутствуют даже в подготовке к празднику.

План подготовки к новому году

Каждый человек своеобразен. Каждому присущ свой темп жизни, а это значит, что к одним и тем же вещам, каждый человек будет относиться по-своему. Так и к подготовке к новому году, каждый человек относится по-разному. Например, кто-то еще в ноябре закупает подарки, обдумывает свой костюм и составляет список дел до Нового года, список гостей, а кто-то вспоминает о том, что он забыл купить продукты на Новый год, а потом в спешке бегает по магазинам в поисках лучшего и недорого товара, забывая порой о том, какие продукты купить на Новый год было необходимо. Кстати в таком случае вам обязательно подойтет наша статья о . Кто-то поступает более предусмотрительно и заранее планирует, что нужно купить на Новый год. Что и когда необходимо делать, о том какие покупки к Новому году совершить мы сейчас и поговорим.

Готовимся к Новому году

Для начала, посчитайте все затраты, которые возникнут во время празднования новогодних торжеств. Желательно, это сделать еще за пару месяцев до нового года, чтобы требуемая сумма не оказалась больше декабрьской зарплаты. В смету необходимо внести все затраты: деньги потраченные на одежду, обувь, аксессуары, салон красоты, список продуктов на Новый год, новогодние декорации и другие расходы, которые обязательно возникают с приближением праздников.

Следующий шаг, это составление списка гостей. Лучше заранее позаботиться о том, чтобы люди, которых вы хотите пригласить на торжество, получили приглашения, ведь чем ближе новый год, тем больше шансов на то, что у них возникнут другие планы на этот вечер.

Дальнейший шаг подготовки к новому году, это покупка подарков. Лучше всего, сделать это в начале декабря, когда на полках магазинов уже появились разнообразные новогодние подарки, в магазинах нет особых очередей. Именно этот период наиболее благоприятен для выбора подарков.

Подберите для себя наряд, купите новое платье, туфли и аксессуары, которые будут соответствовать модным тенденциям наступающего года. О том, что модно и что актуально читайте . В этот же период, можно наряжать елку. А живую или искусственную выбирать вам, а мы немного подскажем.

Когда до праздника осталось несколько дней, наведите генеральную уборку в квартире, приготовьте все блюда, которые будете ставить на стол, посетите салон красоты. Закупать продукты к празднику, стоит не позже 29-ого числа, особенно, если среди них есть скоропортящиеся продукты, ведь после праздников остается много еды, которая долго лежит в холодильнике, пока вы посещаете родственников и раздариваете подарки. О приготовлении блюд, стоит позаботиться за 1-2 дня до праздника. Лучше всего, если блюда, которые могут долго храниться, вы приготовите в первую очередь, а те, которые не могут долго храниться, лучше приготовить за день до торжества.

Предпраздничное настроение

Таким образом, список дел на Новый год окончен и хотелось подвести итог, что заканчивать подготовку к празднику нужно все-таки за один день до нового года, ведь вам необходимо будет время для того, чтобы отдохнуть, сделать массаж, принять горячую ванну и настроиться на праздничную волну. В последний день уходящего года вы должны отдыхать, поэтому, позаботьтесь о том, чтобы все дела были сделаны, а сами, можете посмотреть новогодний фильм и насладиться праздничной атмосферой.