Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Что ожидает роженицу в приемном отделении роддома?
Медсестра приемного отделения регистрирует роженицу, заполняет медицинские документы, измеряет температуру и артериальное давление, осматривает кожу и слизистые оболочки полости рта. Далее следует санитарная обработка: сбривание волос на наружных половых органах, очистительная клизма, душ.
В смотровой роженицу смотрят врач и акушерка, уточняя данные анамнеза, указанные в обменной карте. Они обязательно спросят, когда начались схватки, как часто они повторяются, отходили ли воды, когда в последний раз вы принимали пищу. После этого женщину переводят в предродовую палату, где она проведет время до потужного периода.

Что такое предродовая палата?
В предродовой палате женщина находится первый период родов — период раскрытия шейки матки. Здесь по показаниям проводится дополнительный осмотр: оценивается телосложение и конституция женщины, форма живота и крестцового ромба, слушают сердцебиение вашего ребенка, проводят акушерское обследование, оценивают степень раскрытия шейки матки, проверяют целостность околоплодных оболочек. Схватки оцениваются с помощью мониторов, которые регистрируют показатели родовой деятельности и частоту сердечных сокращений плода. На основании всех этих данных врачи могут спрогнозировать течение родов и составить план их ведения. При необходимости проведения обезболивания анестезию также осуществляют в предродовой палате.
Если нет противопоказаний, женщина может проводить этот период в том положении, которое ей удобнее: лежа в кровати, сидя на мяче, стоя или в движении.
Во втором периоде родов женщина переводится в родильную палату. Многие родильные дома на сегодняшний день оснащены индивидуальными родильными боксами, в которых женщина проводит все периоды родов.

Зачем нужен монитор?
Кардиомонитор — это аппарат, который фиксирует сердцебиение плода, а также дает возможность отслеживать периодичность и силу схваток.

Что такое кровать Рахманова?
Это специальное акушерское кресло, на котором появляется на свет большинство детей. Кровать Рахманова снабжена упорами для ног, специальными ручками, которые нужно тянуть на себя во время потуг, регулировкой положения головного конца кровати и некоторыми другими приспособлениями.

Что делает врач во время родов?
В акушерской бригаде врач акушер — главный, ведь от него зависит принятие стратегических решений в ходе родов. Контролируя течение родов, он осматривает пациентку и определяет тактику ведения родов.

Должен ли анестезиолог присутствовать при родах?
Анестезиолог и анестезистка — медицинская сестра, которая выполняет назначения анестезиолога и помогает ему, присутствуют на родах в случае проведения обезболивания (например, эпидуральной анестезии) и во время операции кесарева сечения.

Какие процедуры во время родов требуют согласия женщины?
Женщина вправе знать, какие медицинские процедуры ей проводят. Она также вправе отказаться от любых манипуляций и лекарственных препаратов, назначаемых медперсоналом. Лишь в исключительных случаях, если жизни пациентки или ее ребенка угрожает опасность, врач имеет право самостоятельно решать вопрос о срочном проведении той или иной процедуры или операции.

Каковы функции педиатра в родзале?
Главная задача педиатра-неонатолога — осмотреть младенца после рождения, оценить его состояние по шкале Апгар и провести первичный туалет. Сразу после родов малыша переносят на специальный столик, оборудованный «лучистым теплом» — т.е. специальной лампой для обогрева малыша, тело которого еще плохо удерживает тепло. Педиатр оценивает частоту сердцебиений новорожденного, его дыхание, мышечный тонус, рефлексы и окраску кожи дважды — спустя 1 минуту после рождения и через 5 минут. На основании наблюдений он выставляет малышу оценку по шкале Апгар (именно поэтому она двойная — например, 8/9). В случае необходимости тут же проводятся лечебные процедуры (освобождение верхних дыхательных путей от слизи, восстановление нормального ритма дыхания и сердцебиения и т.д.). Затем ребенка взвешивают и измеряют, а после обрабатывают (вытирают родовую смазку, чистят носик и ушки, обрабатывают пупочек) и пеленают.

Сколько времени после родов женщина должна находиться в родильном отделении?
После появления ребенка на свет роды не заканчиваются. Примерно через 10–30 минут (редко дольше) начинается третья фаза родов — последовая. Женщина ощущает новые потуги, и происходит рождение плаценты. Плаценту осматривают на предмет целостности, и, если она отошла не полностью, отделяют вручную. Вот теперь роды закончились. Теперь женщину называют родильницей. Ее переводят в одну из малых операционных, осматривают и, если необходимо, зашивают разрывы, обрабатывают промежность дезинфицирующими растворами, а на живот кладут лед. В первые часы после родов матка активно сокращается. Если этого не происходит, развивается послеродовое кровотечение. Чтобы предотвратить послеродовые осложнения, в течение 2-х часов после родов за женщиной наблюдают врач и акушерка, и только потом ее переводят в палату послеродового отделения, укладывают на живот и рекомендуют немного поспать.

Когда ребенка прикладывают к груди?
Как только ребенок появляется на свет, его выкладывают на живот матери. Пока акушерка пережимает, а затем перерезает пуповину, малыш активно ищет мамину грудь, ползет к ней и пробует сосать. Под влиянием сосательных движений ребенка матка матери начинает активно сокращаться, что ускоряет рождение плаценты. Затем малыша забирают под «лучистое тепло», ставят ему первые оценки, проводят туалет. В это время мама рожает плаценту и также переносит необходимые медицинские манипуляции. После всех трудов праведных мама и малыш воссоединяются снова.
Ранним прикладыванием к груди считается любое, произошедшее в первые 12 часов жизни малыша. Очень важно приложить новорожденного к груди сразу после родов — первые капли молозива содержат необходимые малышу витамины, антитела и питательные вещества. К тому же, раннее кормление помогает грудничку пережить стресс рождения.

Когда можно впервые вставать после родов?
Если в родах не было осложнений, то уже через два-три часа после перевода в послеродовое отделение женщину настоятельно попросят начать вставать. Движение помогает матке правильно сокращаться и является профилактикой образования тромбов.

Когда после родов можно в туалет и в душ?
В послеродовом отделении акушерка назовет точный час, когда разрешено встать с кровати, принять душ, и срок, в течение которого вы должны самостоятельно сходить в туалет «по-большому». Если в течение суток самостоятельные мамины попытки безрезультатны, врач пропишет свечку или клизму.

Какие прокладки нужны после родов?
В некоторых родильных домах родильнице рекомендуют первые дни после родов провести с пеленкой между ногами. Это — не от бедности. Во-первых, кожа лучше дышит, а значит, лучше заживают родовые травмы. Во-вторых, врачам при осмотре удобнее оценивать количество и качество лохий — послеродовых выделений из матки. В эти дни очень пригодятся особые одноразовые сетчатые трусики большого размера. Затем можно воспользоваться прокладками. Некоторые фирмы выпускают специальные прокладки для родильниц. Но подойдут любые, главное, чтобы они были «супер-впитывающими» и «дышащими».
Другие родильные дома не возражают против использования гигиенических прокладок, начиная сразу после родов.

Могут ли родственники приходить проведать маму и новорожденного ребенка в роддом?
Это раньше новоявленным папашам приходилось кричать в окно и переправлять «передачи» по веревке. Теперь во многие послеродовые отделения допускаются родственники и друзья, желающие проведать маму и малыша. Единственным исключением являются дети: старшие братишки и сестренки, которым не исполнилось 14 лет, познакомятся с новым членом семьи уже дома.

На какой день производится выписка из роддома?
На 4–5-й день после физиологических родов и 7–10 день после кесарева сечения, если мама и малыш здоровы, их выписывают домой.

Природой женщине отведено довольно много времени на вынашивание малыша. Долгие девять месяцев кроха спокойно обитал в животике у мамы, и совсем скоро ему предстоит появиться на свет. Волнительное и долгожданное событие, совсем скоро ваша жизнь навсегда изменится. Но сегодня у вас еще есть незаконченные дела. Необходимо выбрать клинику, в которой будете рожать, и собрать необходимый пакет вещей. Если вы живете в Москве, то рекомендуем роддом № 20 на Первомайской. Он пользуется заслуженным доверием среди жительниц города. И не случайно.

Практически у каждой из них здесь появился на свет ребенок, племянник или крестник. Обмениваясь опытом, мамочки приходят сюда еще на ранних сроках беременности. Дело в том, что 20 роддом на Первомайской - это огромный комплекс, включающий женскую консультацию и гинекологическую клинику, а также современный роддом. То есть у каждой из вас есть возможность встать на учет с первых недель беременности, наблюдаться у одного врача, который и станет ведущим акушером на родах.

История клиники

Уже более 50 лет в этих стенах появляются на свет детки. Однако, глядя сегодня на современное, сияющее здание, сложно сказать, что 20 роддом на Первомайской функционирует настолько давно. В 2009 году он был полностью перестроен. Капитальный ремонт и оснащение передовым медицинским оборудованием позволило ему выйти на новый этап развития. Сегодня каждая вторая москвичка хочет, чтобы ее малыш появился на свет именно в этих стенах. Звездный медицинский состав, колоссальный опыт родовспоможения и современные технологии - все это является основой качественной помощи поступающим женщинам. За год здесь появляется на свет более 3500 младенцев.

Структура роддома

Современный 20 роддом (Москва, Первомайская, дом 57) включает в себя все необходимые подразделения. В дородовое женщина поступает с ложными схватками, различными жалобами, которые требуют врачебного наблюдения. Сюда же привозят и тех, у кого родовая деятельность уже началась. В дородовом отделении они переодеваются, получают инструктаж и проводят самые тяжелые часы со схватками.

Родовое отделение - это целый ряд отдельных боксов, каждый из которых рассчитан на одну мамочку. Отсюда вас переводят уже в комфортабельные палаты, где предстоит провести 3-5 дней, после чего врачи выпишут домой. В своих отзывах женщины отмечают, что в роддоме царит чистота. Мебель, оборудование, все совершенно новое. Персонал квалифицированный, все врачи очень приветливые, способные одновременно выполнять свои непосредственные обязанности и дополнительно отвлекать мамочку разговорами.

Постановка на учет

Для женщин, прикрепленных по территориальному округу, 20 роддом на Первомайской является бесплатным. Сюда они смогут приходить на регулярное обследование, а когда начнутся роды, специалисты скорой помощи доставят непосредственно в родовое отделение, где их примут под свою опеку ведущие специалисты центра. Хочется еще раз отметить, что это подразделение входит в состав огромного медицинского центра, где можно получить круглосуточную консультацию всех действующих специалистов.

Платные услуги

По действующему сегодня законодательству, каждая женщина имеет право на предоставление бесплатных медицинских услуг, в том числе, это относится и к родовспоможению. Но при желании можно выбрать роддом и самостоятельно. В этом случае на 37-й неделе беременности вам нужно будет прийти к главному врачу и заключить договор. Какие условия предлагает в этом случае 20 роддом на Первомайской? Отзывы подчеркивают, что большой разницы между пациентками платного и бюджетного отделения они не увидели, но если по месту жительства вы сюда не относитесь, то приходится искать другие пути. Итак, женщина сама выбирает врача, который с этого времени и до появления малыша на свет будет находиться рядом. Он же примет роды, независимо от смены и времени суток.

Какие пункты предполагает контракт

• В первую очередь - это проведение консультаций с 37-й недели. Насколько часто это будет происходить, решит специалист на первом приеме. УЗИ и КГТ исследование также входит в перечень услуг.
• Второй момент - это круглосуточные консультации с вашим индивидуальным врачом.
• Госпитализация по медицинским показаниям.
• Родовспоможение. Для этого каждая женщина помещается в индивидуальную родовую палату.
• Присутствие близких людей не возбраняется.
• Обезболивание выполняется по желанию пациентки.
• По показаниям в родовом отделении будет присутствовать детский реаниматолог и врач-неонатолог.
• После родов женщине предоставляется двухместная палата, где она будет находиться вместе с новорожденным. Организовано круглосуточное питание, но можно принимать и передачи из дома. Продукты, которые передают родственники, проходят тщательную сортировку, поэтому заранее знакомьтесь с регламентом.

Дополнительные услуги

Как мы уже говорили, партнерские роды сегодня уже являются вариантом нормы. Не отстает от современного мира и 20 роддом на Первомайской. Отзывы о подобном опыте сильно изменились за последние 10-15 лет. Если тогда присутствие члена семьи воспринималось как нечто противоестественное, то сегодня большинство женщин, наоборот, с удовольствием берут с собой подружку, маму или мужа.

Контракт дает право отцу находиться на родах, перерезать пуповину и сопровождать жену с ребенком в послеродовой палате в течение дня. Здесь успешно практикуются, как классические, так и вертикальные роды. Обязательно с каждой женщиной присутствует полная бригада врачей. Это позволяет свести практически к нулю возможность осложнений.

Здесь соблюдаются все современные тенденции и инновации. Ориентир идет на то, чтобы процесс был максимально естественным. Только по строгим показаниям может быть проведена операция кесарево сечение. Малыша после появления на свет одевают и прикладывают к груди. Приносить свои вещи не разрешается, здесь есть все необходимое.

Диагностический блок

Так как попасть в 20 роддом на Первомайской может сегодня каждая желающая женщина, его популярность продолжает расти. Мы уже говорили о том, что если вы не прикреплены к нему по месту проживания, то можете заключить договор на оказание платных услуг. Еще одним бесспорным достоинством является мощная диагностическая база. Именно благодаря прекрасному современному оборудованию становится возможным оперативно выявить те или иные изменения состояния будущей мамы.

По записи здесь примут женщин на любом сроке беременности, если с собой будет направление на обследование. Это УЗИ и ЭКГ, различные анализы крови и мочи, а также КТГ. Последний является наиболее информативным методом, который позволяет провести комплексную оценку состояния и выявить гипоксию плода. Дополнительно здесь проводится консультация целого ряда врачей: терапевта и окулиста, ЛОРа, врача-кардиолога, эндокринолога и стоматолога.

Врачи 20 роддома на Первомайской

Все специалисты центра являются грамотными и высококвалифицированными специалистами. Опыт работы каждого из них исчисляется годами и десятилетиями. Все это время они помогают младенцам появляться на свет и проходят дополнительное обучение. Даже всех ведущих специалистов, заведующих отделениями перечислить непросто:

• Ткаченко Ольга Юрьевна - заведующая вторым акушерским физиологическим отделением.
• Полетаев Сергей Петрович - врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории.
• Ли Артур Дендэнович - заведующий родильным домом.
• Евтеева Юлия Александровна - заведующая акушерским отделением патологии беременности. Врач высшей категории.
• Волкодав Александр Алексеевич - заведующий родовым отделением.

Именно благодаря работе этих специалистов известен на весь город 20 роддом на Первомайской. Отзывы 2017 года повторяют многократно сказанное предшественницами. Это врачи от Бога, которые посвятили свои жизни учебе и практике. Даже самая сложная беременность разрешается легко, если ее сопровождают такие специалисты.

Социальная работа

Это важное направление, которое активно развивается на базе городских поликлиник. Не остался в стороне и 20 роддом на Первомайской, фото которого мы приводим в нашей статье. Регулярно здесь проходят дни открытых дверей. Это время, когда будущие мамы могут пройти по его коридорам, посмотреть на приемное отделение, предродовую и родовую палаты, чтобы знать, к чему им готовиться:

• Кабинет медико-социальной помощи для беременных женщин. Сюда могут обратиться те, кто решил прервать беременность. Кроме того, в этих стенах находят помощь будущие мамы, которые хотят сохранить малыша, но испытывают затруднения и проблемы, оказавшиеся в неблагополучной социальной ситуации, несовершеннолетние и подвергающиеся насилию в семье. Специалисты центра окажут всю необходимую помощь. С женщинами работают психологи и социальные работники, а медики стараются максимально смягчить состояние женщины до и после аборта, если избежать его нельзя.
• Школа материнства. Это занятия для будущих мам на платной и бюджетной основе, благодаря которым тоже прославился 20 роддом. Верхняя Первомайская, 57 - этот адрес есть в карточке многих беременных женщин. По определенным дням специалисты центра проводят лекции и практические занятия, рассказывают, как вести себя в родах, про методы немедикаментозного обезболивания и многое другое.
• Школа молодых родителей - это еще одно направление, которое получило широкий отклик среди посетителей. Семейные пары, приходящие на такие занятия, узнают больше о процессе родов, восстановительном периоде, уходе за ребенком. Психологи проводят профилактику такого серьезного явления, как послеродовая депрессия.

Памятка для беременных

Если вы посещаете курсы, то получите специальную распечатку, где расписано все, что нужно иметь с собой. Не забудьте заранее проштудировать этот список. В 20 роддом на Первомайской вам потребуется не так и много, это:

• Паспорт.
• Полис ОМС.
• Обменная карта.
• СНИЛС.
• Родовой сертификат.
• Ксерокопия листа нетрудоспособности.
• Направление из женской консультации.
• Компрессионные чулки.
• Тапочки.
• Вода.
• Мобильный телефон и зарядное устройство.

Лучше сложить все заранее, с 37-й недели уже наготове должен быть пакет или сумка, куда останется лишь закинуть самое необходимое. Когда начинаются схватки, уже совсем не время для того, чтобы искать документы по квартире.

Пребывание в клинике и послеродовой период

Для плановой госпитализации необходим следующий список вещей в 20 роддом на Первомайской д. 57. Это халат и ночная рубашка, а также принадлежности личной гигиены. Кроме этого, нужно собрать с собой пакет для послеродового пребывания. Стирать здесь вам никто не позволит, поэтому берите одноразовые трусы, несколько удобных бюстгальтеров с прокладками для кормления, послеродовые средства гигиены, подгузники и детское мыло. Не помешают и предметы личной гигиены: крем для рук, зубная щетка и паста, расческа.

На сроке беременности примерно 35-36 недель стоит серьезно задуматься над тем, что брать с собой в роддом. Проще говоря - пора собирать сумку с вещами, которые понадобятся молодой маме до, во время и после родов. Причем собирать не абы как, а строго по продуманному списку. Сделайте так, чтобы все родные и домочадцы точно знали, где находится это сумка, и в случае непредвиденного начала родов они могли мгновенно привезти ее в роддом и передать вам.

Список вещей в роддом: что брать с собой в дородовое отделение

Иногда врачи настоятельно рекомендуют будущим мамам дожидаться родов в стационаре под присмотром медперсонала. Причин тому несколько: поздний токсикоз или гестоз, неважные анализы, плохое КТГ или допплер (когда плацента не справляется с кровоснабжением крохи). Как бы то ни было, независимо от того, приехали вы в роддом уже с наступлением схваток или же за несколько недель до предполагаемой даты родов, вам будет не лишним знать, какие вещи наверняка пригодятся в дородовом отделении. Итак, вам потребуется:

• удобная, домашняя одежда;
• мобильный телефон и зарядное устройство к нему;
• блокнот и ручка (чтобы фиксировать интервалы между схватками);
• резиновые и обычные тапочки;
• средства личной гигиены (мыло, шампунь, зубная щетка и паста, гель для душа, расческа, крем для лица и проч.);
• носки, несколько пар (теплые и тонкие);
• посуда (чашка, ложка, глубокая тарелка);
• планшет с подключенным wi-fi (или по старинке: книги, журналы, плеер с любимой музыкой и т.п.).

Вещи в роддом: что брать с собой в родовое отделение

Даже если на последних неделях беременности никаких осложнений не возникло и женщина отправляется в роддом «экстренно» - как раз по случаю начала родов, важно, чтобы в сумке непременно находились:

• все вещи из первого (дородового) списка: домашняя одежда и обувь, средства личной гигиены, мобильный телефон и т.д;
• еда и негазированная вода для перекуса после родов для восстановления сил (но имейте в виду, что брать с собой в роддом скоропортящиеся продукты и напитки запрещено).

Если вы настроены на партнерские роды (например, совместно с мужем), то для вашего партнера потребуется отдельная сумка вещей в роддом. Итак, что брать с собой в роддом мужу:

• фотоаппарат или видеокамеру;
• одноразовый «больничный» комплект на время родов (куда обычно входят халат, шапочка, бахилы);
• комплект одежды на смену (дополнительную футболку или рубашку);
• еду и воду для перекуса;
• резиновые тапочки.

Сумка в роддом: вещи, которые понадобятся маме и малышу после родов

Свершилось: роды позади! Уставшая и счастливая вы отдыхаете в палате... Ваш малыш посапывает рядышком в своем кювезе. Несмотря на то, что вполне вероятно, дома у вас уже собрано щедрое , в роддом для него нужно собрать отдельный пакет с одеждой и средствами ухода. Что нужно брать с собой в роддом в послеродовое отделение для ребенка и для себя? Список следующий:

• послеродовые прокладки и одноразовые непромокаемые пленки (для себя, не для ребенка);
• бюстгальтер для кормления (у которого бретельки отстегиваются от чашечки);
• молокоотсос (если сразу по каким-то причинам придется сцеживаться);
• подгузники и непромокаемые пеленки для ребенка (обычно за все пребывание в роддоме уходит пачка-полторы подгузников для новорожденных);
• одноразовые трусы из сеточки для мамы - (упаковки из 5 штук вполне хватит);
• влажные салфетки и небольшое полотенце для ребенка;
• большое полотенце для душа;
• одежда для ребенка: 2-3 боди, 2-3 пары ползунков или (если вы планируете пеленать кроху) 5-7 пеленок (3 тонкие, остальные - теплые.

Как правило, к моменту выписки счастливый отец или другие родственники молодой мамы привозят ей еще одну сумку вещей в роддом - так сказать празднично-торжественную, на выписку. Ее будущая мама тоже должна собрать заранее, чтобы потом не объяснять смущенным родственникам, где искать кофточку, туфли, чулки, и какую именно помаду ей хочется.

Итак, что брать с собой в роддом на выписку:

• «парадно-выходную» одежду и обувь для мамы;
• косметику, средства для укладки волос;
• праздничный конверт или костюмчик для новорожденного;

И наконец: скорее всего, вы поедете из роддома домой на автомобиле. А значит, вам однозначно понадобится автокресло для новорожденного - пусть муж или ваш партнер позаботится об этом заранее.

Бесконечные походы в туалет, отеки, больницы, анализы, обследования и переживание за маленькое создание, которое вы пока не видите, но очень хорошо чувствуете. Но всему приходит конец, и логическим финалом становятся роды. Однако любой женщине становится немного не по себе, когда она думает о том, что ей предстоит предродовая палата. Как себя вести, чтобы помочь малышу и облегчить себе задачу, мы поговорим сегодня.

Правило № 1: меньше расспрашивайте подруг

Женщины любят вспоминать, Однако если вы ждете малыша, а в ваши подруги уже давно стали мамами, то постарайтесь избежать таких бесед. Все мы разные, и субъективный уровень боли, пережитый в роддоме, тоже может сильно отличаться. Выслушивая различные страшные истории, вы невольно начнете воспринимать роды как наказание женского пола. Однако это совсем не так. Вам дана удивительная возможность пройти от начала и до конца путь зарождения новой жизни. Вы стоите у ее истоков, более того, открываете дверь для удивительного путешествия нового человека, путешествия длиною в жизнь. Вот что значит предродовая палата. Как себя вести? Как вы себя поведете, так и пойдет весь поэтому необходимо заранее начать готовить себя психологически.

Начинаем заранее

Чтобы испытывать меньше паники и волнения, необходимо знать, что вас ждет. Если вы ничего не знаете о том, что собой представляет процесс родов, то очень пугающе звучит словосочетание "предродовая палата". Как себя вести среди всех этих стонущих женщин, акушеров и анестезиологов, к тому же еще и испытывая все усиливающиеся схватки? Вывод простой: надо изучить, что ждет вас на каждом этапе - и тогда волнения уже не будет, и вы сможете не только держать себя в руках, но и помочь другим своим примером.

Когда пора ехать в роддом

Роды редко являются спонтанным процессом. За несколько недель до появления малыша на свет вы начнеете ощущать предвестников. Это опускающийся живот, тяжесть, напряжение матки и слабые потуги. Наконец, примерно за 12 часов до начала родовой активности отходит открывающая шейку матки. Теперь нужно проверить, все ли вещи собраны, раздать рекомендации родственникам, в какой последовательности они вам потребуются, когда вас отвезут в больницу, и постараться как следует отдохнуть. Лучше всего в этот период отказаться от тяжелой пищи, кефир и фрукты станут отличным вариантом. Примите любимую позу и немного помедитируйте. Представьте себя бутоном, который готовится к тому, чтобы распуститься и явить миру великолепный цветок. Вспомните все уроки дыхательной гимнастики и повторите их еще раз: это очень пригодится, потому как скоро вам предстоит предродовая палата. Как себя вести в процессе родов, поговорим подробнее дальше.

Первый период родов

Наступает самое волнительное время: у вас отходят воды и начинаются первые, пока еще относительно слабые схватки. Психологи не рекомендуют в этот период ехать в роддом. Вместо того чтобы судорожно вспоминать, как вести себя в предродовой палате, вы можете пока побыть в окружении родных. До родов остается не меньше 8 часов, поэтому спокойно примите душ, при желании сделайте очистительную клизму, побрейте промежность, наденьте чистое белье. Это позволит вам немного успокоиться и чувствовать себя уверенней в родовой палате. Поговорите со своим малышом, ведь ему тоже сейчас нелегко, расскажите, что очень скоро вы увидитесь. Самое время вспомнить о первом дыхательном упражнении, которое хорошо помогает в самом начале схваток (это ровное глубокое дыхание). Вдыхайте через нос медленно и плавно и так же выдыхайте. Не задерживайте дыхание - это самое главное. С того времени, как схватки становятся регулярными, уже можно отправляться в роддом, где вас осмотрят врачи.

Аутотренинг в предродовой палате

После того как вас привезут в роддом, врачи предложат вам переодеться, возьмут анализы, а также вас осмотрит акушер-гинеколог. Только после этого перед вами распахнет свои двери предродовая палата. Как себя вести? Советы психолога подсказывают, что самое главное - это внутренний самоконтроль. Ничего страшного не происходит. Периодические схватки - это лишь ритмичные мышечные сокращения, немного интенсивнее тех, которые мы переживаем в спортивном зале. Благодаря им матка открывается примерно на палец в час значит пройдет примерно 8-10 часов, прежде чем шейка откроется настолько, чтобы пропустить головку ребенка. Тогда останется лишь помочь ребенку еще пройти по родовым путям. Осознавая все это, вам гораздо проще контролировать ситуацию.

Если вы чувствуете, что вас охватывает паника, ложитесь на бок, свернувшись в клубочек, и говорите себе: «Я полностью спокойна, каждая минута, каждая схватка приближает меня к появлению моего малыша. Каждый мой вдох несет необходимый моему крохе кислород, поэтому я дышу медленно и размеренно. Я позволяю моему телу раскрываться, подобно цветку, чтобы мой кроха мог покинуть его, не травмируя себя и меня». Кроме этого, вам потребуется вспомнить, как нужно правильно дышать в процессе родов.

Чтобы облегчить боль

Эти знания необходимы всем, кого ждет предродовая палата. Как себя вести? Практические советы для женщин сейчас весьма популярны, но все-таки их недостаточно, раз женщины продолжают бояться родов. Тяжелее всего пережить сами схватки, которые раз за разом становятся все интенсивнее. Однако здесь чаще всего действует порочный круг: боль вызывает напряжение, роженица задерживает дыхание, сжимается в клубочек, зажимается, а в результате боль только усиливается. Поэтому в первую очередь думайте о своем малыше: каково сейчас ему, когда сама окружающая среда, весь его мир стали враждебными и начали отторгать его. Во время самой схватки переходите на дыхание «по-собачьи». Это частое порывистое дыхание, которое позволяет пережить самый пик схватки, но дышать так не рекомендуется более 30 секунд.

Период активности и покоя

Сейчас счет идет на часы, и промедление родовой активности плохо отразится на вашем ребенке. Роды не должны затягиваться, а этому очень способствует пассивная роль матери, если она постоянно лежит и борется с болью, еще сильнее сжимая мышцы, не давая возможность нормально протекать родовой деятельности. Именно поэтому важно говорить о том, как вести себя в предродовой палате рожающей. В вашем распоряжении вся палата, где можно полежать и постоять на четвереньках, походить и покачаться на мячике. Если родовая активность слабая, то необходимо стимулировать ее через движение. Периодически к вам будет заходить медсестра, которая будет подсказывать, как вести себя в предродовой палате. Практические рекомендации обычно включают в себя техники самомассажа, а также определенное количество упражнений, которые необходимо выполнить.

Массаж и гимнастика

Ослабить боль обычно очень хорошо помогает точечный Для этого нужно сжать кулаки и помассировать ими наружные углы крестцового ромба. Обычно такие меры необходимы, когда уже идет Как вести себя в предродовой палате в это время? Обычно страх и волнение перед схватками уже отступают, а роды воспринимаются как скорое облегчение, скорее с радостью, чем со страхом. Поэтому если не брать во внимание усталость, то этот период эмоционально несколько легче того, который был в самом начале родовой деятельности. Между схватками по-прежнему рекомендуется ходить, качаться на гимнастическом мяче, а во время схваток правильно дышать и делать массаж.

После схватки становятся очень длинными и болезненными и могут достигать нескольких минут с интервалом в 5-10 секунд, и «передышать» их непросто. Поэтому в самом начале схватки делается глубокий выдох, затем полный вдох, в течение самой схватки дышите по-собачьи, поверхностно и часто, затем сильный выдох и все сначала. Это необходимо, когда тужиться еще нельзя, но очень хочется.

Потуги и изгнание плода

Именно этого периода больше всего боятся, но на деле это короткий и относительно безболезненный период, хотя и требующий большой выкладки. Это, скорее, тяжелая физическая работа, когда необходимо приложить все усилия, чтобы силой мышц протолкнуть плод через родовые пути, что становится возможным благодаря предшествующему этапу - раскрытию шейки матки. Итак, как приготовиться к родам и как вести себя в предродовой палате? В первую очередь, это не место для истерик и криков. Врачи помогут вам только в том случае, если вы будете сотрудничать. А значит, соберитесь, и когда уже желание потужиться станет невыносимым, позовите врача. Если он сочтет, что открытие оптимальное, то вас переведут в родовое отделение. Теперь все достаточно просто. Нужно упереться ногами и ухватится руками за поручни, дождаться схватки, вдохнуть полной грудью, крепко сжать губы и направить всю энергию вдоха вниз, выталкивая ребенка. Как только на свет покажется головка, акушерка попросит вас ослабить потуги. Дальше вы можете отдыхать, остаточной родовой активности хватит, чтобы ребенок вышел полностью. Далее вас осмотрит акушер, а малышом займется педиатр.

Все будущие мамы пытаются как можно лучше подготовиться к родам, а все рожавшие женщины в один голос твердят: «Я даже не могла представить, что будет именно так»!

Да, пожалуй, на 100% эмоционально и физически подготовиться к родам просто невозможно. Реальность всегда превосходит наши ожидания. Но тем важнее предусмотреть все бытовые и материальные вопросы, чтобы не отвлекаться на всякие мелочи, а сосредоточиться на том, что действительно важно.

Не хотите объяснять по телефону мужу или маме, какие именно трусы вам привезти? Соберите все необходимые вещи в роддом заранее, сложите их в удобную сумку и положите на видное место.

А чтобы ничего не забыть и не набрать лишнего, просто следуйте нашему списку:

Документы

• Обменная карта
• Паспорт
• Полис обязательного медицинского страхования
• Родовой сертификат
• Направление из женской консультации по месту наблюдения (если госпитализируют в отделение патологии)
• Страховое свидетельство пенсионного фонда (если нет родового сертификата)
• Контракт на роды (если роды платные)
• Результаты дополнительных обследований и анализов (если такие есть)

Что взять в дородовое отделение

Если по каким-то причинам вы ложитесь в роддом заранее, вы должны сделать все возможное, чтобы чувствовать себя до часа Х максимально комфортно. Вам пригодятся:

• Ночная рубашка
• Халат или спортивный костюм (в чем вы будете чувствовать себя удобно)
• Носки
• Тапочки (лучше резиновые, чтобы не промокали в душе)
• Телефон с зарядкой
• Зубная щетка и паста, шампунь, гель для душа, мочалка, бритвенный станок
• Книжка, плеер, журналы - все, что поможет вам не скучать

Что взять с собой в роддом

Непосредственно в родильное отделение вам, скорее всего, разрешат взять только самое необходимое. Все остальное вам смогут привезти потом.

• Вода без газа (2 бутылки, 0,75 л)
• Резиновые тапочки (если при родах будет присутствовать ваш муж, тапочки понадобятся и для него)
• Мобильный телефон с зарядкой
• Мягкие бумажные салфетки
• Чулки антиварикозные (если есть показания от флеболога)

Что взять в послеродовое отделение

Сумку с вещами закройте, положите дома на видное место и поручите мужу или кому-нибудь из родственников принести ее вам в назначенный срок.

Что понадобится вам:

• Сетчатые одноразовые трусы (2-3 шт. в день) или многоразовые (2 шт.)
• Гигиенические прокладки (2-3 пачки), например, Always Ultra Super Plus или Night
• Прокладки для груди
• Бюстгальтер для кормления
• Шампунь
• Детский крем (чтобы не брать с собой кучу тюбиков, возьмите универсальный детский крем, который подойдет как для вас, к примеру, для сосков, так и для ребенка)
• Антибактериальное мыло
• Зубная щетка и паста
• Расческа и мягкая резинка для волос
• Пакет для грязного белья
• Халат и ночные рубашки с застежкой (если не хотите ходить в больничной одежде)
• Бандаж послеродовый (если вам делали кесарево, то лучше послеоперационный)
• Молокоотсос (нужная вещь, но не расстраивайтесь, если не сможете приобрести - вам расскажут, как справиться и без него)
• Посуда: тарелка, кружка, ложка, вилка (если вам приятнее есть из своей посуды)
• Влажная туалетная бумага
• Полотенце (если не хотите пользоваться больничным)

Что понадобится ребенку:

• Одноразовые подгузники (5-6 штук в день). При выборе размера ориентируйтесь на вес, который вам назвали на последнем УЗИ. Если малыш ожидается совсем маленький (меньше 2,5 кг), нужен 0 размер, а если от 2,5 до 5 кг, берите Pampers 1-го размера.
• Влажные салфетки без запаха, например, .
• Пеленки или одежда: чепчик (2 шт.), носочки (2 пары), распашонка, боди или комбинезон (2-3 шт.) и рукавички. В некоторых роддомах и одежду, и пеленки вам могут выдать, научив правильно пеленать малыша, чтобы ему было удобно и комфортно.
• Пустышка. Если вы планируете приучать малыша к пустышке, возьмите с собой несколько разных вариантов. Малыши бывают очень привередливы на этот счет. Поэкспериментируйте с разными формами и материалами.

Что взять на выписку

Эти вещи также нужно приготовить заранее и попросить принести вам в день выписки.

Что понадобится вам:

• Одежда и обувь по сезону
• Косметика (если вы хотите прихорошиться для фотографий)
• Что понадобится ребенку:
• Боди / комбинезон
• Чепчик
• Носочки
• Шапочка (легкая или теплая в зависимости от погоды)
• Конверт (легкий или теплый в зависимости от погоды)
• Автомобильное кресло (если вы заказываете такси, обязательно убедитесь, что оно там будет)

Желаем вам благополучных родов и счастливого материнства!